Gestur dagsins er Helgi Þorsteinsson Silva. Helgi er lögmaður, eigandi lögmannsstofu, rithöfundur og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, yndislegt, áhugavert og fræðandi að spjalla við Helga. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Berglind Pétursdóttir. Berglind er fjölmiðlakona, sjónvarpskona, hugmynda- og textastjóri hjá Hér&Nú og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, æðislegt, áhugavert og fræðandi að spjalla við Berglindi. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur dagsins er Jakob Birgisson. Jakob er uppistandari, handritshöfundur, dagskrárgerðarmaður og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður! Það var gott, gaman, yndislegt, áhugavert og fræðandi að spjalla við Jakob. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Arnar Grétarsson. Arnar er þjálfari karlaliðs Vals í knattspyrnu, fyrrum atvinnu- og landsliðsmaður í knattspyrnu, fyrrum yfirmaður knattspyrnumála hjá AEK Aþenu og Club Brugge og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, frábært, áhugavert og fræðandi að spjalla við Arnar. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur dagsins er Eva Mattadóttir. Eva er markþjálfi, Dale Carnegie þjálfari, hlaðvarpsstjarna, rithöfundur og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, æðislegt, áhugavert og fræðandi að spjalla við Evu. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Greta Salóme Stefánsdóttir. Greta Salóme er tónlistarkona, fiðluleikari, söngkona, lagahöfundur og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, frábært, fræðandi, æðislegt og áhugavert að spjalla við Gretu Salóme. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Júlíana Sara Gunnarsdóttir. Júlíana er leikkona, handritshöfundur, leikstjóri og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, áhugavert, fræðandi og frábært að spjalla við Júlíönu. Þú ert frábær! Ást og friður.

Gestur dagsins er Hjálmar Örn Jóhannsson. Hjálmar er skemmtikraftur, hlaðvarpsstjarna, leikari, sjónvarpsmaður, útvarpsmaður og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, frábært, fræðandi og áhugavert að spjalla við Hjálmar. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Höskuldur Gunnlaugsson. Höskuldur er fyrirliði Breiðabliks í knattspyrnu, MA nemi í viðskiptafræði, fyrirtækjaeigandi og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, frábært, áhugavert og fræðandi að spjalla við Höskuld. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur dagsins er Logi Pedro Stefánsson. Logi er tónlistarmaður, hönnuður, sjónvarpsmaður og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, áhugavert, frábært og fræðandi að spjalla við Loga. Þú ert frábær! Ást og friður.  Þátturinn er í boði:  World Class Dirty Burger and Ribs KS Protect Netgíró Mi Búðin Heimadecor Gullið mitt Sjóvá Egils Kristall

Gestur minn þessa vikuna er Unnur Ösp Stefánsdóttir. Unnur er leikkona, leikstjóri, framleiðandi, handritshöfundur og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, frábært, yndislegt, áhugavert og fræðandi að spjalla við Unni. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur dagsins er Andri Freyr Viðarsson. Andri er útvarpsmaður á Rás 2, sjónvarpsmaður og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, frábært, áhugavert og fræðandi að spjalla við Andra. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Alondra Silva Munoz. Alondra er forstjóri Women Tech Iceland, MBA nemi, varafulltrúi hjá Samfylkingunni, hefur gert frábæra hluti í viðskiptalífinu og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, áhugavert, frábært og fræðandi að spjalla við Alondru. Hlaðvarpið er á ensku. Þú ert frábær! Ást og friður.  My guest this week is Alondra Silva Munoz. Alondra is chair of Women Tech Iceland, MBA student, Committee member in the Social Democratic Alliance, has done fantastic things in the business world and more. She is great and fantastic. It was so fun, interesting, great and informative speaking to Alondra. The podcast is in english. Peace and Love.   

Gestur minn þessa vikuna er Atli Fannar Bjarkason. Atli er samfélagsmiðlastjóri RÚV, fjölmiðlamaður, einn stofnanda líkamsræktarstöðvarinnar Afrek og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, áhugavert, frábært og fræðandi að spjalla við Atla. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur dagsins er Silja Mist Sigurkarlsdóttir. Silja er forstöðumaður markaðssviðs N1 og hefur hún verið að gera frábæra hluti í viðskiptalífinu á undanförnum árum. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, yndislegt, áhugavert og fræðandi að spjalla við Silju. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Mikael Emil Kaaber. Mikael er leikari og handritshöfundur og er hann gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, frábært, yndislegt, áhugavert og fræðandi að spjalla við hann. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur dagsins er Kristófer Þorgrímsson. Kristófer er spretthlaupari og varð til að mynda íslandsmeistari í 200 metra hlaupi á þessu ári ásamt því að vera í landsliðinu, verkfræðingur, hönnuður og margt fleira. Hann vann til dæmis hjá Adidas í nokkra mánuði á þessu ári. Hann er gjörsamlega frábær og yndislegur. Það var gott, gaman, magnað, áhugavert, fræðandi og frábært að spjalla við Kristófer. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Sverrir Bergmann Magnússon. Sverrir er söngvari, bæjarfulltrúi, kennari, fjölmiðlamaður og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, frábært, yndislegt, fræðandi og áhugavert að spjalla við Sverri. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur dagsins er Una Torfadóttir. Una er tónlistarmaður, söngkona, lagasmiður og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, frábært, yndislegt, fræðandi og áhugavert að spjalla við Unu. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Vilhjálmur Ósk Vilhjálms. Vilhjálmur er íþróttafræðingur, nuddari, verkefnastýri, dragdrottning Íslands árið 2022 sem Lady Zadude og margt fleira. Það var gott, gaman, frábært, yndislegt, fræðandi og áhugavert að spjalla við Vilhjálm. Þú ert frábær! Ást og friður.

Gestur dagsins er Hrefna Hallgrímsdóttir. Hrefna er leikkona, höfundur og stofnandi Skoppu og Skrítlu og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og yndisleg. Það var gott, gaman, frábært, fræðandi og áhugavert að spjalla við Hrefnu. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Anna Steinsen. Anna er eigandi og þjálfari KVAN, fyrirlesari, stjórnendamarkþjálfi, heilsumarkþjálfi, jógakennari, rithöfundur og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og yndisleg. Það var gott, gaman, frábært, áhugavert og fræðandi að spjalla við Önnu. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Guðni Reynir Þorbjörnsson. Guðni er stuðningsfulltrúi á unglingastigi og leikskóladeild, bóndi, rithöfundur og margt fleira. Hann skrifaði sína fyrstu skáldsögu árið 2022 sem heitir Gabríel og skrýtna konan og er hann nýbúinn að gefa út aðra skáldsögu sem heitir Gabríel og flóttinn. Guðni er frábær og magnaður. Það var gott, gaman, frábært, áhugavert og fræðandi að spjalla við Guðna. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur dagsins er Viktoría Hermannsdóttir. Viktoría er dagskrárgerðarkona á RÚV og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, frábært, áhugavert og fræðandi að spjalla við Viktoríu. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Viðar Halldórsson. Viðar er prófessor í félagsfræði við Háskóla Íslands, íþróttaráðgjafi, fyrirlesari, rithöfundur og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, áhugavert, fræðandi og frábært að spjalla við Viðar. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestir mínir þessa vikuna eru Guðrún Tinna Thorlacius og Margrét Leifsdóttir. Guðrún er heilsumarkþjálfi, þroskaþjálfi og margt fleira. Margrét er heilsumarkþjálfi, arkitekt og margt fleira. Þær eru saman með sjóbaðsleikjanámskeiðið ,,Glaðari þú´´og eru þær gjörsamlega frábærar og magnaðar. Það var gott, gaman, yndislegt, frábært, áhugavert og fræðandi að spjalla við þær. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestir mínir þessa vikuna eru Guðrún Tinna Thorlacius og Margrét Leifsdóttir. Guðrún er heilsumarkþjálfi, þroskaþjálfi og margt fleira. Margrét er heilsumarkþjálfi, arkitekt og margt fleira. Þær eru saman með sjóbaðsleikjanámskeiðið ,,Glaðari þú´´og eru þær gjörsamlega frábærar og magnaðar. Það var gott, gaman, yndislegt, frábært, áhugavert og fræðandi að spjalla við þær. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur dagsins er Ásmundur Einar Daðason. Ásmundur er Mennta- og barnamálaráðherra. Hann er gjörsamlega frábær og yndislegur. Það var gott, gaman, frábært, áhugavert og fræðandi að spjalla við Ásmund. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Sævar Helgi Bragason, oft þekktur sem Stjörnu Sævar. Sævar er dagskrárgerðarmaður í sjónvarpi og útvarpi, rithöfundur,  vísindamiðlari og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, frábært, áhugavert og fræðandi að spjalla við Sævar. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Sveinn Sampsted. Sveinn er íþróttafræðingur, meistaranáms nemi í félagsfræði, fyrirlesari hjá Samtökunum 78 og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, áhugavert, fræðandi og frábært að spjalla við Svein. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur dagsins er Haraldur Þorleifsson. Halli er athafnamaður, frumkvöðull, listamaður, tónlistarmaður, stofnandi Ueno og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, áhugavert, fræðandi og frábært að spjalla við hann. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Svanlaug Jóhannsdóttir. Svanlaug er söngkona, frumkvöðull, eigandi Osteostrong og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, yndislegt, áhugavert og fræðandi að spjalla við Svanlaugu. Þú ert ert frábær! Ást og friður. 

Gestur dagsins er Stefán Jakobsson. Stefán er tónlistarmaður, söngvari hljómsveitarinnar Dimmu og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, frábært, áhugavert og fræðandi að spjalla við Stefán. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Unnsteinn Manuel Stefánsson. Unnsteinn er tónlistarmaður, lagahöfundur, fjölmiðlamaður og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, fræðandi, áhugavert og magnað að spjalla við hann. Þú ert frábær! Ást og friður.

Gestur dagsins er Alfons Sampsted. Alfons er landsliðs- og atvinnumaður í knattspyrnu og spilar í dag með FC Twente í Hollandi. Alfons hefur spilað fyrir til dæmis Breiðablik, IFK Norrköping, Bodö/Glimt og fleiri liðum. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, gaman, áhugavert, fræðandi og frábært að spjalla við Alfons. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Sigurjón Ernir Sturluson. Sigurjón er Ultramaraþonhlaupari, mikill áhugamaður um heilsu almennt, yfirþjálfari og eigandi UltraForm og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaður. Það var gott, fræðandi, áhugavert og gaman að spjalla við Sigurjón. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur dagsins er Davíð Már Stefánsson. Davíð er handritshöfundur og hefur hann til að mynda verið í handritsteymi Kötlu og Ófærðar. Hann er núna til dæmis að skrifa stóra seríu fyrir Sky í Bretlandi sem heitir Gangs of London. Hann er gjörsamlega frábær og yndislegur. Það var gott, gaman, áhugavert, fræðandi og magnað að spjalla við Davíð. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Gestur minn þessa vikuna er Marta María Arnarsdóttir. Marta er skólameistari Hússtjórnarskólans í Reykjavík, var verkefnastjóri hjá Heilsugæslu höfuðborgarsvæðisins, hefur starfað sem kennari og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, fræðandi, áhugavert og yndislegt að spjalla við Mörtu. Þú ert frábær! Ást og friður.