Olen Pauliina Flang ja sukellan tässä podcastissa ihmisyyden ytimeen. Tutkin ihmistä, tunteita, ihmissuhteita, elämää ja sen merkityksellisyyttä. Kuka minä olen? Kuka olen aidoimmillani? Podcastini pitää sisällään arkista höpötystä pinnan alle sukeltaen ytimeen asti. Tervetuloa mukaan! Palautetta, ajatuksiasi voit laittaa pauliina(at) pauliinaflang.fi tai jakaa kuuntelukokemuksesi instagramissa tägäämällä @pauliina.flang mukaan.
12. Parisuhde- Mikä on parasta ja mikä haastavinta?
Tässä ensimmäisen kauden viimeisessä podcastjaksossa höpöttelen parisuhteesta. Millainen on parisuhdeihminen? Mikä parisuhteessa on parasta ja mikä haastavinta? Mitkä ovatpariterapiavastaanotolla yleisimmät teemat parisuhteisiin liittyen? Voiko parisuhde olla seksitön tai onko riidaton parisuhde paras? Entä lyhyt vai pitkä parisuhde, kumpi on parempi?
6/22/2021 • 30 minutes, 41 seconds
11. Rakkaus muita ja itseä kohtaan
Tässä podcastjaksossa höpöttelen rakkaudesta. Miltä rakkaus tuntuu? Onko rakastettava ensi itseään, jotta voi rakastaa toista? Onko rakkaus ansaittava? Voiko olla olemassa ystävyys- tai parisuhteita ilman rakkautta?
6/15/2021 • 30 minutes, 4 seconds
10. Seksuaalisuus ja seksi
Tässä podcastjaksossa höpöttelen itselleni todella tärkeistä teemoista seksuualisuudesta ja seksistä. Seksuaalisuus energiana ja miten seksuaalisuus meissä näyttäytyy. Millainen on maailmamme seksuaalisuutta kohtaan? Miten suhteemme voisivat muuttua jos seksuaalienergia saisi virrata vapaana välillämme? Mitä se seksi on ja mihin seksipuhetta tarvitaan?
6/8/2021 • 37 minutes, 31 seconds
9. Yksinäisyys ja yksinolo
Tässä podcastjaksossa höpöttelen yksinäisyyden tunteesta ja valinnasta viettää aikaa yksin. Miten yksinäisyys ja häpeä liittyvät toisiinsa? Some voi luoda vääränlaisen illuusion yhteydestä, joka voi lisätä yksinäisyyden kokemusta. Miten yksinolo ja tunteiden kohtaaminen liittyvät toisiinsa. Jaan omia yksinäisyyden kokemuksiani ja itsetuntemusmatkaani. Kaipaatko yksinoloa vai tunnetko yksinäisyyttä?
6/1/2021 • 26 minutes, 26 seconds
8. Tarve olla hyväksytty sellaisena kuin on- Hyväksynnän haku
Tässä podcastjaksossa pohdin ja höpöttelen tarpeestamme olla hyväksyttyjä ja millä keinoin haemme hyväksyntää. Miten itse haen hyväksyntää ja miten monia keinoja meillä voi olla hyväksyttyjä meinä? Hyväksymmekö itsemme? Mikä maailmassa muuttuisi, jos hyväksyisimme toisemme yksilöinä, erilaisina ja silti samanlaisina? Häpeä liittyy vahvasti hyväksynnän hakuun ja siihen miten alamme muokkaamaan itseämme muotteihin mahtuviksi, erilaisiksi. Häpeän äärellä kadotamme itsemme ja aidon minuutemme.
5/25/2021 • 26 minutes, 57 seconds
7. Rajat, jotka tekevät meidät näkyviksi
Tässä jaksossa höpöttelen rajoista. Miten rajat liittyvät tunteisiin, ihmissuhteisiin, someen, minuuteen, kehoon, seksiin ja seksuaalisuuteen. Esitän paljon kysymyksiä sinulle pohdittavaksi. Mitä ein ja kyllä- sanan sanominen merkitsevät? Mille sanomme kyllä kun sanomme ei? Kumpaa sinun olisi hyvä harjoitella sanomaan kyllä vai ei ja missä tilanteessa? Kerro mitä ajatuksia, tunteita, oivalluksia jakso sinussa herättää.
5/18/2021 • 26 minutes, 40 seconds
6. Ihmiset ympärillämme- peilit ihmisyyden ytimeemme
Tässä podcastjaksossa höpöttelen ihmisten vaikutuksesta elämässämme. Miten moneen ihmiseen Johanna Huhtamäki kertoi keskustelusarjassani tunteidemme ja käyttäytymisemme vaikuttavan? Mitä ajattelen ihmisen pahuudesta? Kerron miten Joharin ikkuna liittyy tähän podcastjaksoon. Miten salaisuuksien tai pinnan syvyyksiemme jakaminen liittyy itsetuntemukseemme. Jaa kuuntelukokemuksesi!
5/11/2021 • 28 minutes, 4 seconds
5. Tarinat, joita kerromme itselle ja itsestämme
Tässä podcastjaksossa pohdin titteleiden, määrittelevien nimikkeiden ja tarinoiden merkitystä minuudellemme. Mitä muuta olemme kuin se mitä meille on tapahtunut menneisyydessä? Mitä olemme jos riisumme pois tittelimme? Mistä tarinastamme olemme tunnettuja ja voisimmeko luopua jostakin tarinasta, jota kerromme itsestämme?
5/4/2021 • 24 minutes, 52 seconds
4. Turva - Sisäinen ja ulkoinen turva
Tässä jaksossa höpöttelen turvasta. Miltä turva tuntuu? Miten ulkoinen turva voi toteutua? Millainen kokemus itselläni on sisäisestä turvasta? Ja millaisena kuvana sisäinen turva minulle näyttäytyy?
Löydät minut instagramista @pauliina. flang
Lisää palveluistani: www.pauliinaflang.fi
4/27/2021 • 25 minutes, 14 seconds
3. Mitä on luottamus ja kuka on luotettava?
Tässä jaksossa höpöttelen luottamuksesta. Mitä kaikkia osa-alueita on, jossa voimme olla luottamuksen arvoisia? Miten voimme lisätä luottamusta? Kuka on luotettava? Milloin luottamus voi olla rikottu lopullisesti?
4/20/2021 • 27 minutes, 23 seconds
2. Aitous- Miten olla minä ja totta?
Tässä podcastjaksossa pohdin aitoutta. Mistä tiedämme olevamme aitoja? Estävätkö roolit aitouden kokemusta? Miten aitous muuttuu elämme aikana ja mitä aitous on? Kyselin seuraajiltani ajatuksia aitoudesta instagramin puolella ja jaan näitä pohdintoja tässä podcastissa.
4/13/2021 • 31 minutes, 42 seconds
1. Miksi ihmisyyden ytimessä tai miksi ihmisyyden ytimeen?
Tässä ensimmäisessä podcastjaksossa kerron miksi ihmisyyden ydin kiehtoo minua. Mitä tämä podcast tulee pitämään sisällään? Kerron myös matkastani Ihminen tavattavissa-kasvuohjelmassa. Miltä tuntuu elää tyhjenevän pesän vaihetta?
