ברוכים הבאים לאינבוקס של מישל - שיחות בלי פילטר. הפודקאסט שבו נדבר על הנושאים שחשובים באמת. נושאים כמו מיניות, דימוי גוף, בריאות הנפש, כשלונות והצלחות ועוד רבים אחרים. בכל פרק נפגוש דמות בעלת הבנה וניסיון בנושא מסוים בין אם זה מוביל דעת קהל או איש מקצוע. יחד נקיים שיחה על אותו נושא בצורה הכי אמיתית שיש: בלי מעצורים, בלי גבולות ובלי פילטר.
פרק 31 - נופל וקם, נופל וקם עם אנה גרבר לסין
ברוכים הבאים לפרק מספר #31 של ״האינבוקס של מישל״בפרק של היום אירחתי את הפסיכותרפיסטית, עובדת סוציאלית קלינית, מאמנת מנטלית של ספורטאים אולימפיים, מייסדת מרכז COMPASS ללימוד החלומות למטפלים רגשיים, ומנחת הפודקאסט "קשובות לחיים", אנה גרבר לסיןדיברנו על האספקט הפסיכולוגי שלנו במהלך תקופת המלחמה, כיצד ניתן להתמודד עם חרדה, איך מתמודדים עם החוסר שגרה וכיצד להחזיר את הרגשת השליטה לחיינו, איך להתמודד עם האשמה כאלו שנשארו מאחור בזמן שיש חיילים המסכנים את חייהם, נושא האכילה הרגשית או להיפך חוסר האכילה ומהי חשיבות הטיפול בטראומה כל עוד היא טרייה!================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
11/27/2023 • 53 minutes, 51 seconds
פרק 30 - מי לעזאזל המציא את המילה אסקפיזם?!
ברוכים הבאים לפרק מספר #30 של ״האינבוקס של מישל״והיום זה רק אתם ואני אחד על אחד והמילה הכי מעצבנת בארץ ישראל כרגע - אסקפיזם.ואם כמה שהיא מעצבנת פירושה הלוא הוא, הסחת דעת, הוא חיוני ביותר בימים אלו. אז קבלו את עשרת הדברות שלי להסחת דעת בתקופה שעוברת עלינו.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
11/16/2023 • 24 minutes, 30 seconds
פרק 29 - מחבב אני איש, המשווק בשעה שהוא לוחם עם שיר יודפת
ברוכים הבאים לפרק מספר #29 של ״האינבוקס של מישל״בפרק של היום אירחתי את שיר יודפת, מלווה עסקים בטיקטוק, יועצת שיווקית, משפיענית וסוכנת משפיענים.דיברנו על כיצד ניתן וצריך לשווק את העסקים במצב מלחמה ועל איך ליצור תוכן עבור העסק בהתאם לתקופה, מה התפקיד של המשפיענים בהשבת המשק לקדמותו וכיצד ניתן לעלות תכנים הסברתיים שמתקשרים לעסק שלך ולתפוס 2 ציפורים במכה אחת.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
11/7/2023 • 54 minutes, 39 seconds
פרק 28 - ממלחמת ההתשה למלחמת ההסברה עם
ברוכים הבאים לפרק מספר #28 של ״האינבוקס של מישל״בצל המלחמה ואחת התקופות החשוכות שידעה מדינתנו עולות סוגיות שונות. אחת הבולטות ביניהן היא מלחמת ההסברה שהשגת מטרותיה חשובות לא פחות עבור הביטחון הכללי שלנו כאזרחים במדינת ישראל ומחוצה לה.הפרק אירחתי את דניאל פומרנץ, אמריקאי לשעבר שעלה ארצה ב 2011, בוגר אוניברסיטת ג'ורג'טאון, מומחה למשפט הבינלאומי, מרצה וכיום מכהן כמנכ"ל וראש העמותה "ריאליטי צ'ק" המוקדשת לחיזוק התמיכה הבינלאומית בישראל. ביחד עם דניאל ניתחנו מה עלינו לשפר ולשמר בצורת ההסברה שלנו, כיצד נתאים את עצמנו לאוזן האמריקאית והאירופאית, מהם מרכיבים של סרטון הסברה טוב ומדוע כולם יכולים וצריכים לייצר סרטוני הסברה גם אם אינם משפיענים.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
11/2/2023 • 53 minutes, 27 seconds
פרק 27 - בוטוקס ככלי לביטחון עצמי? עם סופי ברנר
ברוכים הבאים לפרק מספר #27 של ״האינבוקס של מישל״והיום אירחתי את מייסדת ומנכ״לית מרפאות רון, מרפאה לרפואה אסתטית (וכן גם האמא של הבן זוג שלי).תקפנו את תופעת הטיפולים האסתטיים ההולכת ונהיית שכיחה יותר מגילאי העשרה עד גילאי ה70 מכל הכיוונים: מחומצה היאלורונית עד בוטוקס, באיזה גיל עובר הגבול, האם יופי הוא יתרון בחיים, האם מדובר בדברים שטחיים או שיש משהו יותר עמוק מאחוריהם, על יופי כחלק מהמושג ביטחון עצמי, עד כמה באמת מדובר בזיוף אם אנחנו ״משפרים את הפנים שלנו״, על כך שהזרקות הם לא רק לנשים ולגייז ועל האם חייבת להיות כנות ושקיפות לסביבה על הבחירה להזריק.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
10/5/2023 • 50 minutes, 36 seconds
פרק 26 - הצ'יוואווה מראשון לציון עם אביתר עוזרי
ברוכים הבאים לפרק #26 של ״האינבוקס של מישל״.בפרק של היום אירחתי את יוצר התוכן והשחקן אביתר עוזרי.דיברנו על איך הפך לישראלי הנעקב ביותר בטיק טוק (כאשר חשבונו עומד על מעל ל-12 מיליון עוקבים) בזכות הקשר המיוחד עם הציוואווה שלו ניקי, על דימוי הגוף שסבל ממנו כאשר היה בתיכון ועל הבריונות שעבר באותן שנים, על לחץ חברתי והשפעותיו על שנינו כנערים, על התגובות הרעות שאנחנו סופגים ברשת ועל למה הוא לא מתנצל על כך שהוא יוצר תוכן וגם שחקן.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
10/1/2023 • 1 hour, 11 minutes, 34 seconds
פרק 25 - מישבאלי עכשיו זה שחר טבוך
ברוכים הבאים לפרק #25 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחתי את השחקן והמוסיקאי שחר טבוך.דיברנו על ההבנה של שחר שכל ה"לא" הכואבים שקיבל באודישנים, בכוכב הבא, בסוכנות שלא רצתה לעבוד איתו יותר הגיעו לו לחלוטין כי לא עבד מספיק קשה, על ההחלטה שלו ללכת עד הסוף עם הזהות המינית שלו בתור מוסיקאי והתגובות שסופג בעקבות זאת, על כיצד דווקא בעולם המשחק הוא בוחר למתן את ה"גיי" כי בעיקר נבחן לתפקידים סטרייטים ועל העובדה שאין מספיק ייצוג להט"בי בסדרות ובקולנוע, על האם יש כזה דבר חברות אמיתית בתעשייה ועל חזרתו בתשובה לפני כמה שנים.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
9/20/2023 • 37 minutes, 48 seconds
פרק 24 - אופטימיות זה שם המשחק עם תומר מרגלית
ברוכים הבאים לפרק #24 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחתי את הקואצ'רית, סגנית אלופת העולם, אלופת אירופה ואלופת אסיה בריקודים סלוניים על כיסאות גלגלים, תומר מרגלית. דיברנו על איך חייה השתנו ברגע אחד כשהפכה למשותקת בגיל 14 לאחר שרקדה כל חייה, על כיצד הדבר השפיע על משפחתה ומערכות היחסים בחייה, על כמה שהייתה בטוחה שמדובר בדבר זמני והיא תכף חוזרת לעמוד על הרגליים, על כיצד במשך שנים לא רצתה להצטלם עם כיסא הגלגלים, על החזרה לריקוד אך הפעם על הכיסא, על מדוע ואיך תומר נשארת בן אדם כל כך אופטימי ועל הטיפ שלה לזוגיות בריאה, מכילה ואוהבת גם אם אנחנו חושבים שלא מגיע לנו אחת.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
9/14/2023 • 43 minutes, 46 seconds
פרק 23 - ננה בננה לכל מי שאמר לי לא עם ענבל רז
ברוכים הבאים לפרק #23 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את הזמרת, היוצרת ויוצרת התוכן, ענבל רז.דיברנו על הדרך רצופת ה"לא" שלה ב-8 שנים האחרונות שגם כללה 5 אדומים בכוכב הבא, על ההחלטה שלה לייצר לעצמה קהילה של חצי מיליון עוקבים שתגיד לה "כן" כל יום מחדש, על מדוע אנחנו תמיד נמצאים במירוץ אחרי מטרות ומתעלמים מאלה שכבר השגנו, על למה "כוכבת רשת" זאת לא מילה גסה ועל כיצד היא כותבת שירים על האקסים שלה ביחד עם בן זוגה, הזמר והשחקן, אלי חולי.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
9/7/2023 • 1 hour, 8 minutes, 12 seconds
פרק 22 - מדיכאון לאייל גולן עם יגל אושרי
ברוכים הבאים לפרק #22 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחתי את הזמר, היוצר ויוצר התוכן, יגל אושרי.דיברנו על ההחלטה שלו להפסיק לשמור שבת למרות שגדל במשפחה ומוסדות חינוך דתיים, על ההחלטה להיות זמר ולא איש צבא כמו אבא שלו, על האודישן של הכוכב הבא שלא צלח ועל איך החליט שהוא הולך להפוך לכוכב רשת על מנת לקדם את הקריירה המוזיקלית שלו, על המסע שלו בעולם המוזיקה מלהיט שסחף את המדינה ללא לעשות מוסיקה כמעט שנה ללהיות מוחתם על ידי אייל גולן בכבודו ובעצמו ועל למה לדעתו עולם המוזיקה בארץ שאיבד מהאיכות שלו חייב לעבור שינוי דחוף.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
8/31/2023 • 1 hour, 20 minutes, 42 seconds
פרק 21 - סביבה מנצחת תמיד לוקחת
ברוכים הבאים לפרק #21 של האינבוקס של מישל. והיום אנחנו בפרק סולו נוסף שבו נדבר על אחד המרכיבים ההכרחיים להצלחה ולאיכות חיים - הסביבה שלנו. החברים שלנו, המשפחה שלנו והבני זוג שלנו - כולם חלק עצום לא רק מהחיים שלנו אלא מהתהליך של למי ומה שאנחנו הופכים להיות. ולכן הפרק אני מנתחת ביחד איתכם איך אנחנו יכולים לזהות בכל אלו את אלה שצריך לשמור לצידנו ואת אלה שצריך להעיף וכיצד.
8/23/2023 • 43 minutes, 58 seconds
פרק 20 - בריאות והעיר הגדולה
ברוכים הבאים לפרק #20 של האינבוקס של מישל!היום פרק סולו נוסף שלי היישר מהדירת סטודיו שלי בניו יורק. הפרק אני משתפת אתכם הרגלים שתורמים לבריאות הגוף והנפש שלי שלמדתי ואימצתי בעקבות החיים שלי בעיר הגדולה (בפעם הראשונה כל כך רחוק מהבית לכזאת כמות זמן ובפעם הראשונה לבד לחלוטין).================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
7/30/2023 • 44 minutes, 54 seconds
פרק 19 - עשרת הדברות של אהבה
ברוכים הבאים לפרק #19 של האינבוקס של מישל והיום פרק סולו נוסף שכולו אהבה, דייטינג, זוגיות וסקס.הפרק החלטתי לחלוק איתכם את עשרת הדברות שלי בכל הקשור לעולם האהבה והמערכות יחסים + 1 בונוס שמדברת על האהבה מהסוג הכי חשוב - אהבה עצמית.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
7/19/2023 • 29 minutes, 51 seconds
פרק 18 - איפה קונים ביטחון עצמי?
ברוכים הבאים לפרק מספר #18 של ״האינבוקס של מישל״ ולפרק הסולו הראשון! והיום דיברנו על ביטחון עצמי (אירוני מאחר ואני בלחץ מהפרק סולו הראשון שלי) מה מבדיל בין אנשים עם ביטחון עצמי לבין אילו עם חוסר ביטחון, על דרכים להתמודד עם חוסר ביטחון בסיטואציות שונות, על גישות לחיים שעוזרות לפתח ביטחון עצמי ועל למה בניית ביטחון היא תהליך.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
7/13/2023 • 44 minutes, 1 second
פרק 17 - הכרישה מסיליקון ואלי עם יסמין לוקאץ'
ברוכים הבאים לפרק #17 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את יסמין לוקץ', יזמת חברתית, משקיעת הון סיכון, מייסדת ומנכלית אייקון ועמותת code for israel, הכרישה בתוכנית הטלוויזיה "הכרישים", והמתחרה שלי ברוקדים עם כוכבים.דיברנו על החוויה שלה ברוקדים עם כוכבים, על ההרגשה לאחר שהודחה ועל העבודה מסביב לשעון לקראת גלגל ההצלה, על מה גרם לה להבין שהיא רוצה להיכנס לעולם היזמות והעסקים ומה היו הצעדים הראשונים שלה כיזמית צעירה, מה הם הטיפים שלה למנהלי עסקים ויזמים בתחילת דרכם, על דעתה בסוגיית התואר/לא תואר, על מאחורי הקלעים של "הכרישים" ומדוע תרומה לזולת היא המרכיב הסודי שלה לאושר. ================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
6/30/2023 • 1 hour, 6 minutes, 55 seconds
פרק 16 - חפש אותי בראשון עם טל ראשון
ברוכים הבאים לפרק #16 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את הסטנדאפיסט ויוצר התוכן, טל ראשון.דיברנו על מה גרם לו לפרוש מהתואר ולרדוף אחרי חלום הסטנדאפ, מה צריך לעשות בשביל להיות סטנדאפיסט מצליח בימינו ואיך מתמודדים עם העובדה שלא תמיד הקהל יצחק ממך, איך ביסס את עצמו בעולם הסטנדאפ דווקא דרך הרשת שכל כך סלד ממנה ולמה המרכיבים הכי חשובים להצלחה הם זמן וויתור על אגו.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
6/23/2023 • 1 hour, 5 minutes, 44 seconds
פרק 15 - Sex Education עם שלי ורוד
ברוכים הבאים לפרק #15 של האינבוקס של מישל.והיום אירחנו את שלי ורוד מטפלת מינית מוסמכת, מרצה, יוצרת הסדרה ״סקס טייפ״ ומנחת הפודקאסט ״ורוד״ למיניות ויחסים.דיברנו על כל המי והמי של סקס וזוגיות: החשיבות של תקשורת ביחסי מין, הפעם הראשונה, מה משפיע על החשק המיני שלנו, האם ניתן להתאהב בשני אנשים בו זמנית ולפנטז על אחרים במערכות יחסים, מה הקשר בין סקס לאהבה, איך לפלפל את חיי הסקס שלנו, החשיבות של אוננות, האם גודל באמת חשוב, מחלות מין, זקפות ועוד שלל נושאים שהסתכלנו להם בלבן של העיניים ודיברנו עליהם כיאה לפודקאסט שלי - בלי פילטר.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
6/16/2023 • 1 hour, 3 minutes, 43 seconds
פרק 14 - שכירה תקרא לאחותך עם ליבנת אורינובסקי
ברוכים הבאים לפרק #14 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את לבנת אורינובסקי מומחית לשיווק ויראליות, יזמית, משפיענית ומרצה וכל זה כשהיא רק בת 22.דיברנו על כיצד הפכה את חייה בשלוש השנים האחרונות משכירה עם שכר של 32 לשעה ששנאה את חייה לבעלת חברה בע"מ שמרוויחה כסף גם כשהיא ישנה, על הבית האלים בו גדלה כנערה, על מהי התפתחות אישית ומדוע היא בעלת ערך עצום, על מדוע העובדה שהייתה בחורה לא מקובלת בבית ספר עזרה לה להבין מה הופך בן אדם למקובל גם בחיים וגם בסושיאל, על איך כן ניתן לזמן לעצמך את הבן הזוג האידיאלי בשבילך וכן גם רבנו במהלך הפרק על האם כסף הוא באמת מדד לכמה בן אדם משפיע ועושה ועל האם נשים צריכות לוותר על מותרות כמו לק, לייזר וכו' בשביל להתנהל יותר נכון כלכלית.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
6/9/2023 • 1 hour, 12 minutes
פרק 13 - שולי ושולי עם נרקיס
ברוכים הבאים לפרק #13 של "האינבוקס של מישל".היום אנחנו בפרק עם החצי השני והיפה שלי ברוקדים עם כוכבים, נרקיס, המכונה שולי! דיברנו על ההחלטה ברגע של נרקיס לעשות היסטוריה ולהיות האישה הראשונה בעולם שתרקוד בתוכנית עם אישה מטעמי שמירת נגיעה, על התגובות שהיא מקבלת ואיך היא מתמודדת איתן, על המערכת היחסים המיוחדת שלנו ועל העליות והמורדות שהיא חווה, על הקשיים שנרקיס חווה במהלך התוכנית ואיך אנחנו מתגברות עליהן, על המערכת יחסים שלה עם אלוהים והגישה המעוררת השראה שלה לחיים, על ההחלטה לרדוף אחרי החלום שלה רק לפני 7 שנים ומה מצפה לנו ולכם אחרי הריקוד הראשון שלנו העונה================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
6/2/2023 • 46 minutes, 4 seconds
פרק 12 - כאב של לוחמים עם דרור זיכרמן
ברוכים הבאים לפרק #12 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את דרור זיכרמן. מאמן הכושר ובעל הסטודיו ספרואו פיטנס, מרצה על התמודדות עם פוסט טראומה והקשר בין פוסט טראומה לאימוני כושר, הלום קרב ונכה צה"ל.דיברנו על נעוריו בירושלים בימי האינתיפאדה וכיצד הם השפיעו על רצונו לשרת כחייל קרבי, על האירוע שהביא אותו למוות קליני וקומה, על הפוסט טראומה שלו לאחר האירוע וכיצד משפיעה עליו כבר למעלה מ 17 שנה, איך הוא נלחם בפוסט טראומה שלו כל יום בעזרת ייעודו החדש בחיים ומה דעתו על היחס של המדינה והמערכת הצבאית להלומי קרב.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
5/25/2023 • 1 hour, 17 minutes, 29 seconds
פרק 11 - ויוה לה דיווה עם אוריאן ספיבק
ברוכים הבאים לפרק #11 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את אוריאן ספיבק, משפיענית רשת, מאפרת ומעצבת שיער ודמות מפתח בקהילה הגאה.דיברנו על תהליך היציאה מהארון של אוריאן קודם כגבר הומו ולאחר מכן כאישה טרנסג'נדרית ועל הקשיים שהיו בדרך, על ההבדל בין נטייה מינית לנטייה מגדרית, על איזה שאלות פשוט לא שואלים אדם שעשה שינוי מגדרי, על למה עדיין אין מספיק ייצוג של הקהילה הגאה בתרבות הישראלית והעולמית, על המוטו שלה "כי ככה אני אוהבת וככה בא לי" ואיך הוא עוזר לה להתמודד עם תגובות רעות ועל איך הרשת החברתית יכולה להיות דווקא הפסיכולוג שלנו ולא הסיבה שאנחנו הולכים אליו.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
5/17/2023 • 1 hour, 6 minutes, 11 seconds
פרק 10 - סוי לוסיה/ Soy Lucia עם לוסיה גולד
בפרק של היום אירחנו את המשפיענית ויוצרת התוכן, לוסיה גולד פריירה.דיברנו על הקשיים שלוסיה חוותה ועדיין חווה בעקבות היותה נוצרית מאורוגוואי שחיה בישראל כמעט כל חייה ועל מדוע חשוב לה להמשיך לשמר את המורשת הנוצרית שלה ביחד עם בעלה אילן, על מוסד הנישואין והאם התמסדות בגיל צעיר היא נכונה או לא, על מדוע לוסיה בוחרת שלא לסמוך על גברים למרות היותה נשואה ועל ההטרדה המינית שעברה בעודה על מדים וכיצד המערכת הצבאית נכשלה בתפקידה להגן עליה.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
5/11/2023 • 1 hour, 10 minutes, 50 seconds
פרק 9 - mind pump עם סער נגר
ברוכים הבאים לפרק מספר 9 של האינבוקס של מישל.בפרק של היום אירחנו את סער נגר, ספורטתרפיסט, מאמן כושר, מעסה, יועץ תזונה וגם האיש שבזכותו אני משתתפת בעונה ה-2 של רוקדים עם כוכבים לאחר קרע במיניסקוס בעונה ה-1.דיברנו על החשיבות של המעטפת (כושר, תזונה וטיפול בגוף) גם עבור ספורטאים וגם עבור הבן אדם הממוצע, על הכללים הבסיסיים בעזרתם ניתן להימנע מפציעה בעת פעילות ספורטיבית, על האם אנחנו באמת צריכים תוספי תזונה ומשקאות חלבון, על דור אקשטיין ועל האם גישתו נכונה או רעילה, הפרכנו את הסטריאוטיפים הנפוצים ביותר לגבי אימוני כושר ותזונה וגם ענינו על השאלות שהיה לכם עבורו.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
5/4/2023 • 54 minutes, 24 seconds
פרק 8 - מחתולת רחוב למלכת הרחבה עם ג'וליה שחר
ברוכים הבאים לפרק #8 של "האינבוקס של מישל"היום אירחנו את הרקדנית, כוריאוגרפית, דוגמנית, שחקנית, בעלת סטודיו xoxo וחברתי לקאסט רוקדים עם כוכבים ג'וליה שחר! דיברנו על העונה ה-2 שמתקרבת אלינו בצעדי ענק ועל ההתרגשות והחששות שנלוות אליה, על כיצד הגיעה ג'וליה מלרקוד ברחובות קריית חיים לבמות הכי גדולות בארץ, על כוח והעצמה נשית ועל איך בימינו מסיטים נשים אחת נגד השנייה במיוחד בתעשיית הבידור, על החשיבות להיות טוב ולהפיץ טוב ועל הטעות האיומה שהדור שלנו עושה עם ההורים שלנו.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
4/28/2023 • 1 hour, 2 minutes, 25 seconds
פרק 7 - בא לשכונה בחור חדש עם עילי צ'פמן
ברוכים הבאים לפרק #7 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את עילי צ'פמן, שחקן, זמר, יוצר, דוגמן ואליל הנערות החדש.דיברנו על כיצד החליט ללכת נגד אביו הרופא ואמו המדענית ולרדוף אחרי חלומו להיות מוסיקאי, על ההתחלה הלא כל כך חלקה שלו בדרך להצלחה בעולם הבידור, על תפקידיו השונים על המסך וכיצד אתגרו אותו כל פעם מחדש (ביניהם יונתן, שנמצא בארון בסדרת הנוער "אינפיניטי"), על הזוגיות עם השחקנית מיכאלה מזרחי (המתחם 25) חברתי הטובה, על הסינגל החדש ומה עוד מצפה לנו ממנו בעתיד.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
4/19/2023 • 1 hour, 1 minute, 8 seconds
פרק 6 - על דימוי גוף, סקס ומה שבניהם עם שיר טרן
בפרק של היום אירחנו את שיר טרן, שחקנית, דוגמנית, מקדמת דימוי גוף חיובי ברשת, שגרירת "דורקס", מחברת הספר "כשהראש והלב נפגשים" ובזמנה הפנוי פרמדיקית.דיברנו על המסע של שיר בעולם דימוי הגוף ומה הביא אותה ללהיות משפיענית ברשתות בתחום שהיה האויב מספר 1 שלה, על עולם הדייטינג, מערכות היחסים והסקס, למה פורנו מזיק לחיי הסקס שלנו והאם בעולם של היום נשים צריכות להתחיל עם גברים ולשלם בדייטים או להיפך.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
4/13/2023 • 1 hour, 2 minutes, 56 seconds
פרק 5 - אני אלוף העולם בליפול עם יוגב מלכה
ברוכים הבאים לפרק #5 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את יוגב מלכה, הזוכה של העונה האחרונה של נינג'ה ישראל, המחזיק בשיא העולם בטיפוס הר המידוריאמה והיחידי בעולם שטיפס על הר המידוריאמה פעמיים ברציפות!דיברנו על העבר שלו כילד אלים וכיצד הספורט הציל אותו, על הדרך רצופת הכשלונות וויתורים שלו - מהאגרוף התאילנדי, לגיבוש דובדבן בצבא ועד להפסד בעונה הקודמת ברגע האחרון ליובל שמלא בגמר הנינג'ה. ביחד ניתחנו לעומק את הרגע בו מלכה הבין שהוא מפסיק להיות "לוזר" ובפעם הראשונה בחייו מסתכל לנינג'ה בלבן של העיניים ומנצח את העונה לא משנה מה. וכמובן דיברנו על האתגר החדש שלו - לנצח אותי ברוקדים עם כוכבים. ================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
4/6/2023 • 1 hour, 2 minutes
פרק 4 - ממחר - שום דיאטה עם אירה דולפין
בפרק של היום אירחנו את אירה דולפין, גורו כושר, מומחית לתזונה, בעלת הסטודיו וואן רבל ומשפיענית בתחום דימוי הגוף והכושר. דיברנו על איך התחילה לאמן קבוצות נשים בפארקים והיום נחשבת לאחת ממאמני הכושר הידועות והמצליחות ביותר בתחום, על העלייה שלה לארץ בגיל 11 ממולדובה, הגזענות שחוותה וכיצד היא השפיעה עליה ועל ההתמודדות שלה עם הפרעות אכילה מגיל צעיר ואיך היא לא מתכוונת שביתה בת ה-10 תיכנס לחלק מהסטטיסטיקה.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
3/30/2023 • 54 minutes, 25 seconds
פרק 3 - תואר אאוט, טיקטוק אין עם שיר יודפת
ברוכים הבאים לפרק #3 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את שיר יודפת, מלווה עסקים בטיקטוק, יועצת שיווקית, משפיענית וסוכנת משפיענים.דיברנו על איך לפני פחות משנה הייתה מצטיינת דיקן במדעי המחשב והחליטה לזרוק הכל על מנת לפתוח עסק בטיקטוק, על שאיפות וסטנדרטים, האם תואר הוא משהו נחוץ לנו או לא, על עולם הטיקטוק ועל עולם הסוכנויות.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
3/22/2023 • 1 hour, 2 minutes, 35 seconds
פרק 2 - דאטו כמו שלא הכרתם עם אמיר זרד
ברוכים הבאים לפרק #2 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את אמיר זרד, שחקן, הידוע כדאטו מבני אור, מנו מגולדה ומאיר ושלל תפקידים בסדרות רבות אחרות.דיברנו על ילדותו הקשה, עולם הפשע, איך הגיע לתפקידו הראשון מבלי ללמוד משחק בכלל ולמה מלהקים, במאים ויוצרים לא רוצים לעבוד איתו ואף מפחדים ממנו ועל הדרך שבה הולך לשנות את זה.================האינסטגרם של אמיר - https://instagram.com/amirzered?igshid=YmMyMTA2M2Y=================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
3/16/2023 • 59 minutes, 8 seconds
פרק 1 - אלכס חולה אהבה עם אלכס קורוטייב
ברוכים הבאים לפרק #1 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את אלכס קורטייב, טיקטוקר, שחקן ומשק דיגיטל בצה"ל.דיברנו על תהליך היציאה שלו מהארון ואיך זה מתקשר לעולם הטיקטוק והמשפיענים, על אלימות ובגידה בזוגיות חד מינית, על מה לשתף ברשתות החברתיות ומה לא, על תפקידו בצה"ל, על דורין אטיאס ועל סוגיה שעליה הוא מתחמק לדבר כבר המון זמן.================האינסטגרם של אלכס - https://instagram.com/alexmusicall?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק של אלכס - https://www.tiktok.com/@alexkorotaev?_t=8afpc7uPWNN&_r=1================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
3/16/2023 • 56 minutes, 34 seconds
פרק הכרות: לפני שאתם נכנסים לאינבוקס קצת על הביו שלי
ברוכים הבאים לאינבוקס של מישל - שיחות בלי פילטר.הפודקאסט שבו נדבר על הנושאים שחשובים באמת. נושאים כמו מיניות, דימוי גוף, בריאות הנפש, כשלונות והצלחות ועוד רבים אחרים. בכל פרק נפגוש דמות בעלת הבנה וניסיון בנושא מסוים בין אם זה מוביל דעת קהל או איש מקצוע. יחד נקיים שיחה על אותו נושא בצורה הכי אמיתית שיש: בלי מעצורים, בלי גבולות ובלי פילטר.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1
