Wie geht es weiter mit dem Synodalen Weg? Gespräch mit Marcus C. Leitschuh, Mitglied im Synodalen Ausschuss. Unser Sonntagsschwerpunkt: die Lust am Alleinsein und die Last der Einsamkeit. Unter anderem im Gespräch mit dem Dichter und Priester Andreas Knapp über seine Liebe für die Einsamkeit der Wüste.

Fluch und Segen: beides kann unter die Haut gehen. Wer sich in die Wärme eines guten Segenswunsches stellt, etwa jüngst beim Valentinssegen der Kirchen, der fühlt sich sicher und geschützt von unsichtbaren Mächten. Und wie ist es beim Fluch? Früher hatten Flüche eine dunkle Kraft. Nicht zuletzt, weil alle daran glaubten. Heute funktioniert der Fluch noch als Kino-Motiv. Wie beim “Fluch der Karibik”. Stets aktuell bleibt das Fluchen, gern im Auto und nach Herzenslust, wenn mal was schief geht. Fluchen ist ein Tabubruch, überschreitet Grenzen, soll aber auch gesund sein, damit eine positive Energie in Fluss kommt.

Spieglein, Spieglein an der Wand... der Satz aus dem alten Märchen erzählt nicht nur von vergangenen Zeiten. Er ist durchaus heute noch aktuell. Viele Menschen sind vernarrt ins eigene Spiegelbild, vor allem in Zeiten von social media. Auf Insta oder Facebook sich selbst betrachten, das eigene Image optimieren - und dann auf die Likes warten. Daumen hoch als Zeichen der Anerkennung. Spieglein, Spieglein an der Wand. - Aber gerade auch in der Faschingszeit gibt es ja den Narrenspiegel, der uns vorgehalten wird. Spiegel können auch zur ungeschminkten Selbsterkenntnis verhelfen. So wie der Beichtspiegel. Der kommt dann vielleicht am Aschermittwoch zur Anwendung. Deshalb: Was sagt uns der Blick in den Spiegel? Das ist unser Himmel und Erde Sonntagsthema heute.

Mit diesen Themen: Warum Menschen sich selbst nicht sympathisch sind. Was macht Menschen zu unbezwingbaren Sympathieträgern? Warum Sympathie eine Kunst ist und man sie lernen kann. Außerdem: 20 Jahre Facebook - in Afrika kämpfen Netzkontrolleure mit ihren Traumata

Wer bisher gedacht hat, sexueller Missbrauch in der Kirche sei ein rein katholisches Thema, muss seit dieser Woche spätestens umdenken. Am vergangenen Donnerstag wurde in Hannover eine große bundesweite Studie von unabhängigen Wissenschaftsinstituten vorgestellt, die Missbrauchsfälle in den evangelischen Landeskirchen untersucht hat und klären sollte, welche Strukturen in der evangelischen Kirche Missbrauch begünstigen. In „Himmel und Erde“ beschäftigen wir uns mit den Ergebnissen der Studie; fragen, welche Einsichten die hessischen Kirchen daraus ziehen und welche Forderungen Betroffene jetzt an die EKD richten.

Die Frauen an des Priesters Seite - Neue Führungsmodelle im Bistum Mainz Afrikanische Bischöfe verweigern Homo-Paaren den Segen. Prävention braucht Aufarbeitung - sexualisierte Gewalt bei den christlichen Pfadfindern. Aufstehen gegen Deportationspläne - Ein Gespräch mit dem Rheinischen Präses Thorsten Latzel

Außerdem: *100 Jahre kirchliche Radioverkündigung - Anfangs stark beargwöhnt *Kirchen kritisieren neues Bürgergeld Und: *Als Christ in Teheran.

Am Anfang des Jahres geht der Blick nach vorne. Wir schauen wie durch ein Fenster auf das Kommende. Und immer ist die Frage: was nehmen wir in den Bick? Sehen wir mehr die dunklen Wolken oder die Lichtpunkte da draußen? Der Blick durchs Fenster ist sinnbildlich für unser Weltbild. Wir gehen der bewegten Geschichte der Fenster nach, früher hielt man sie klein gegen Kälte, Wind und Angreifer. Heute lieben wir große Fenster, möglichst bodentief, als lebten wir draußen. Wir kümmern uns um die Fenster mit den Gittern davor und sprechen mit enem Gefängnisseelsorger. Hören davon wie es ist, durch das exklusivste Fenster der Welt zu schauen, der Cupola auf der Raumstation ISS. Von dort kann man unseren blauen Planeten vorbeistreifen sehen. Und wir fragen wir wir den Blick auf die positiven Dinge hinter dem Fenster einüben können.

Vieles im Leben ist eine Frage der Haltung: wie man das neue Jahr angeht, zum Beispiel. Lebenshaltungen sind Grundeinstellungen, die sich dann und wann bewähren müssen. Haltung hat auch eine körperliche Seite, der Karatekämpfer schult sie oder die Yoga-Schülerin. Und in der Religion sind es Haltungen, die das Gottesverhältnis ausdrücken, vom Stehen, Knien bis zum Liegen auf der Erde. Haltungen geben Halt, in jeder Hinsicht.

Am 31.12 endet das alte Jahr. Viele Menschen ziehen Bilanz, lassen das Vergangene nochmal vorbeiziehen, um es dann abzuschließen. Eine Türe schließt sich, aber es gilt, was das Sprichwort sagt: “Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine neue”. Oft ergeben sich daraus neue Chancen. Wie kann der Neuanfang gelingen, was kann ich tun, damit sich neue Türen auftun? Was ist, wenn die Tür verschlossen bleibt - in der Beziehung oder im Beruf? Eine Türschwelle kann einiges verändern, dass wissen Menschen, die sich das Ja-Wort geben haben. In unserer Sendung geht es am Jahresende um Türen, um die Hoffnungen und neuen Chancen dahinter und die Schwellen dazwischen.

Weihnachtszeit ist Engelzeit. Nicht nur in den Kirchen, auch beispielsweise in der Werbung. Aber was sind Engel überhaupt? Sind sie männlich, weiblich oder vielleicht divers? Und warum sind sie so beliebt - selbst bei Menschen, denen ansonsten der Glaube abhandengekommen ist. Wir gehen der Frage nach.

Essen, schmecken, reden, küssen, singen und und und - die Zunge ist ein meist unsichtbares Organ, wir nehmen sie wie selbstverständlich, aber sie hilft uns in erstaunlich vielen und unterschiedlichen Situationen durchs Leben. Sie sorgt dafür, dass wir den mühevoll zubereiteten Weihnachts-Festbraten gebührend genießen können. Für den Literaturwissenschaftler Florian Werner ist die Zunge der soziale Muskel schlechthin. Mit ihr machen wir uns anderen gegenüber verständlich, mit ihr können wir intim sein. Zugleich ist die rausgestreckte Zunge ein starkes Signal der Abwehr. Und auch wenn sie äußerlich eher hässlich daherkommt, ein Arzt kann anhand der Zunge eine Menge über uns entdecken. In der Feiertagssendung von „Himmel und Erde“ widmen wir uns der Zunge und suchen auch für das weihnachtliche Familienfest nach dem richtigen Zungenschlag.

Am Weihnachtsfest sitzen wieder alle an einem Tisch. Großeltern, Eltern, Geschwister und Freunde, Kinder, Enkel. Man genießt das gute Essen und tauscht sich aus. Weihnachten stehen Tische für Wiedersehen, familiäre Tradition, Manchmal auch für Streit. Tische können Nähe schaffen, aber auch Distanz. So wie der sech Meter lange Konferenztisch von Wladimir Putin.. Auch in der Religion sind Tische zentral. In jeder Kirche steht ein Altar, der Tisch für das Abendmahl. Unser Thema: der Tisch, das uralte kommunikative Möbel, der Ort, der Menschen zusammenführen oder trennen kann.

Weihnachten ist ja bei der diesjährigen kurzen Vorweihnachtszeit gar nicht mehr so weit. Haben Sie schon einen Weihnachtsbaum ausgesucht? Oder gar aufgestellt? Wir haben in dieser Woche erfahren, dass es gar nicht mehr so selbstverständlich ist, einen Baum aufzustellen und zu schmücken. Und wir haben uns gefragt: Warum tun wir das eigentlich? Woher kommt diese Tradition? Und wie ist das überhaupt mit unserem Verhältnis zu Bäumen? Sie stehen ja in vielen Religionen und Kulturen als Symbol für Stärke, für Standfestigkeit, für Widerstandskraft. Alles, was wir vielleicht gerade in Krisenzeiten brauchen? Bäume als Symbol für Resilienz - darum geht es heute im Himmel und Erde Sonntagsthema. Außerdem: Der jüdische Gemeindetag in Berlin Die Auswirkungen des Nahost-Krieges für Juden in Marokko und Die Weihnachtskirche in Fulda

Jeden Morgen Hoffnung - Gespräch mit dem "Sonnenaufgangsreporter" Pfarrer Martin Vorländer. Dem Raum das Geheimnis lassen - Wie der Lichtdesigner Herbert Cybulska Kirchen ins rechte Licht setzt. Und: Aufklärungsbedarf - die EKD nach dem Kurschus-Rücktritt.

weitere Themen: 20 Jahre Stolpersteine in Frankfurt - Gedenken an jüdische Mitbürgerinnen und Mitbürger Dialog über Religionsgrenzen - Der Gesprächskreis Juden-Christen des ZdK besteht seit fünf Jahrzehnten "NervenSegen - Das Trostbüchlein für strapazierte katholische Seelen". Ein Gespräch mit dem Autor Stefan Herok.

Heute ist der letzte Novembersonntag. In den evangelischen Kirchen wird dieser Sonntag als Totensonntag begangen. Im Mittelpunkt stehen die Menschen, die in den vergangenen Monaten verstorben sind. Menschen, die wir loslassen mussten, die wir verabschiedet haben. Und der Totensonntag rückt auch das eigene Sterben in den Blickpunkt. Das ganz große Loslassen. Im Himmel und Erde Sonntagsthema beschäftigen wir uns heute mit diesem Stichwort: Loslassen. Mit den kleinen Loslass-Situationen im Alltag. Aber auch mit der Frage, wie man das große Loslassen einüben kann.

Können wir schlechte Stimmungen auf Abstand halten? Und wie können wir bei Stimmungsschwankungen dafür sorgen, nicht restlos unterzugehen? Zur Lebenskunst gehört ein guter Umgang mit unseren Stimmungen. Außderdem in der Sendung: Verschwindet der Glaube? Die neueste Umfrage zur Religion und Kirche beschert den Kirchen düstere Aussichten. Wie werden sie damit umgehen?

Es ist das kostbarste Organ, das wir haben: unser Herz. Und wir sollten es pflegen. Daran erinnern jetzt im November die “Herzwochen” der Deutschen Herzstiftung. Aber nicht nur Sport und gesunde Ernährung schützen unser Herz. Auch eine gesunde Psyche kommt dem Herz zugute. Wir können viel dazu tun, dass unser Herz Flügel bekommt. Wer “aus ganzem Herzen” lebt, gibt der Liebe eine Chance, dessen Herz wird “leicht”. Wir können das Herz auf der Zunge tragen und mit einem weiten Herzen Mitmenschen für uns gewinnen. In einer Zeit, wo der Hass und die Verhärtung zu regieren scheinen, fragen wir in unserem Himmel und Erde-Sonntagsthema, was Herzensbildung bedeutet. Das Herz ist gerade auch gesellschaftlich die wichtigste “Wärmepumpe”, die wir haben.

Sie wollten Menschlichkeit, dann kam die Hamas. Das Ehepaar Lifschitz und ihr Schicksal. Kein Krieg beim Abendbrot - Szenen einer muslimisch-jüdischen Ehe Und unser Sonntagsthema: Zuhören - über die Kunst der Verständigung

Wem kann man noch vertrauen? Es gibt eine Vertrauenskrise, nicht zuletzt wegen einer immer weiter in unser Leben hineinreichenden Digitaltechnik, deren Gesetze wir oft nicht durchschauen. Wer sich in einen Aufzug stellt, dem gibt der TÜV-Stempel die Sicherheit, dass hier alles geprüft ist. Aber schon ein selbstfahrendes Auto oder eine führerlose Schnellbahn auf dem Flughafen wecken in uns mulmige Gefühle. Aber ohne Vertrauen wird das Leben abgründig. Kann ein religiöser Glaube Sicherheit schaffen, wenn die gesellschaftliche Vertrauensbasis bröckelt?

Spiritualität gefragt - Religiöse Verlage auf der Buchmesse. Lichtreich - eine Ausstellung von „Lichtkreuzen“ in 14 Rheingauer Kirchen. Der rauen Welt entfliehen - Soziologen beobachten einen Trend zu Rückzug und Entpolitisierung Gespräch mit dem Gründer des Rheingold-Instituts Stephan Grünewald.

Außerdem: Friedliches Zusammenleben - Studierende aus Nahost in der Said-Barenboim-Akademie Seenotrettung: Kirchen protestieren gegen Kürzungspläne des Kanzlers Unser Sonntagsthema: Vom Glück des Lesens - Eintauchen in andere Welten. Im Gespräch mit der Autorin Andrea Gerk

In dieser Woche ist sie wieder viel beschworen worden: Die Einheit. In Rom, bei der Bischofssynode mit dem Papst wird sie gesucht, wird darum gerungen, dass man bei all den unterschiedlichen Reformbestrebungen in der katholischen Kirche doch beieinander bleibt. Und wer weiß, vielleicht schält sich ja ein neues katholisches Wir-Gefühl heruas? Es wird noch lange dauern, bis wir das wissen. Aber dieses Wir-Gefühl, das ist uns ja offenbar doch wichtig. Wir wollen dazugehören. Wir sind soziale Menschen und bewegen und in sozialen Beziehungen oder in sozialen Filterblasen. Das Wir stärkt einerseits, aber es sorgt oft auch für Ausgrenzung. Und manche politische Beobachter vermissen in unserer Gesellschaft das große Wir. Deshalb: Wir begeben uns heute mal auf die Suche nach dem Wir - in unserem Himmel und Erde Sonntagsthema. Im zweiten Teil der Sendung.

Youth Mass in Frankfurt - Jugendliche begleiten die Weltsynode mit Gebet Erstmals ein Argentinier - Die Katholische Kirche und ihr neuer oberster Glaubenshüter Bleib zuversichtlich! Gespräch mit der Bestsellerautorin und Ordensschwester Melanie Wolfers

Mit Lothar Bauerochse Gestern war Herbstanfang. Und ich weiß nicht, welche Gedanken und Gefühle dieses Wort bei Ihnen so auslöst. Die einen freuen sich vielleicht auf die frischere Luft, das goldene Licht der Nachmittagssonne und die bunte Farbenpracht der Herbstblätter. Oder aufs Pilze suchen, Nüsse sammeln und den Neuen Wein. Andere erleben eher Abschiedsschmerz. Der Sommer ist vorbei. Die Leichtigkeit der warmen Tage endet. Jetzt muss man wieder die Jacke raussuchen, die festen Schuhe anziehen. Wehmut und Melancholie schwingen da mit. Und genau um diese Vielfalt der Gefühle geht es heute im Himmel und Erde Sonntagsthema, im zweiten Teil der Sendung. Die Palette der Herbstgefühle in dieser besonderen Zeit des Übergangs.

Heute mit Lothar Bauerochse. In der Welt geht es ja derzeit vielfach ganz schön extrem zu. Erst brennt es rund ums Mittelmeer, dann schüttet es wie aus Kübeln und ganze Landstriche versinken im Wasser, ob in Griechenland oder in der vergangenen Woche in Libyen. Mancher fragt sich: Kann die Welt nicht einfach mal wieder „normal“ sein? Untergründig machen Extreme uns Angst. Es beunruhigt uns zum Beispiel, wenn in gesellschaftlichen Debatten die extremen Positionen besonders laut werden. Andererseits suchen viele extreme Lebenssituationen, suchen die Grenzerfahrung. Extremsportler zum Beispiel. Wie gehen wir mit Extremsituationen im Leben um? Und wie behalten wir die innere Ruhe in einer Welt, die immer extremer zu werden scheint? Darum dreht sich unser Himmel und Erde Sonntagsthema heute - im zweiten Teil dieses Podcasts.

Heute ist der bundesweite Tag des Offenen Denkmals. Grund genug, vielleicht mal den einen oder anderen historischen Ort aufzusuchen, der an eine berühmte Person oder ein besonderes Ereignis erinnert. Vergangenheit ist ja nicht einfach vorbei. Sie prägt uns, in den Erinnerungen. Und manchmal bestimmt sie auch unser Verhalten - ob uns das bewusst ist oder nicht. Erinnerungen können eine Kraftquelle sein. Aber sie können uns auch lähmen. Manche Erinnerung müssen wir deshalb auch lernen loszulassen. Wie wir also gut umgehen mit Erinnerungen, darum geht’s heute im Himmel und Erde Sonntagsthema.

Die christlichen Kirchen laden in dieser und den kommenden Wochen ein, eine besondere „Schöpfungszeit“ zu begehen. Da gibt es viele Ideen zur Bewahrung der Umwelt, zum Kampf gegen den Klimawandel und zur Neugestaltung einer gerechten Gesellschaft. Wir fragen heute im Himmel und Erde Sonntagsthema: Können wir von der Natur etwas lernen? Und wenn ja, was?

Heute mit Lothar Bauerochse. Einen schönen Sonntag wünsche ich Ihnen. Und das Wörtchen „schön“ ist heute mal ganz besonders ernst gemeint. Unser Himmel und Erde Sonntagsthema dreht sich heute nämlich rund um die schönen Dinge des Lebens. Die Sommer-Reisezeit ist ja so eine Zeit, in der wir gerne schöne Orte aufsuchen, schöne Momente erleben, die schönen Dinge des Lebens genießen. Aber Schönheit hat noch eine tiefere Dimension. Die Journalistin und Autorin Gabriele von Arnim hat gerade ganz frisch ein Buch herausgebracht über den „Trost der Schönheit“. Und der Kulturwissenschaftler und Philosoph Frank Berzbach sagt, Schönheit ist ein wichtiges Element der Lebenskunst. Mit beiden spreche ich in dieser Sendung.

Urlaub am Meer, Salz auf der Haut, sich treiben lassen auf dem Toten Meer, beim Sport schwitzen, und eine Prise Salz zum Frühstücksei - Salz spielt im Leben eine große Rolle. Wir nutzen es ständig in der Küche, es kommt sogar im Wasser vor, es kann aber auch bei Überdosierung zu Bluthochdruck und Verengung der Zellen führen. Es gibt Menschen wie Karl Lauterbach, die ganz darauf verzichten. Andererseits: im Gradierwerk in Bad Nauheim atmen wir heilsames Salz ein. Verliebte Köche versalzen gerne mal das Essen. Und wem langweilig ist, dem fehlt das Salz in der Suppe. Jesus ermahnt in der Bibel seine Leute: „Ihr seid das Salz der Erde“. Kann man mit Salz mehr Würze ins Leben bringen? Unser Thema in hr-info Himmel und Erde am Sonntagmorgen.

Und wir lernen Isa kennen, sie hat sich entschieden, Kinderdorfmutter zu sein. Und das heißt: Leben mit sechs Kindern Und unser Sonntagsthema ist inspiriert von der Eröffnung der neuen Schiersteiner Brücke: Brücken bauen. Zwischen Menschen und Religionen. Eine wichtige Lebenskunst.

Mit diesen Themen: Wie man wirklich reist - Vom Mut zur Begegnung mit dem Anderen und dem Fremden spricht und schreibt der reisende Autor Ilija Trojanov. Warum Perspektivwechsel unserer Seele gut tun erläutert die Psychologin Angelika Gulder. Und der Religionssoziologe Detlef Pollack beschreibt, was einer Gesellschaft fehlt, wenn die Perspektive des Glaubens und der Religion langsam verschwindet.

Heute mit Lothar Bauerochse. Freundinnen und Freunde sind wichtig fürs Leben. Also die echten, nicht die bei Facebook. Gerade in Krisenzeiten, gerade in Zeiten, wo familiäre und räumliche Bindungen oft brüchig werden. Freundschaften machen nicht nur glücklich, sie verlängern sogar das Leben. Das sagt der Psychotherapeut und Buchautor Wolfgang Krüger aus Berlin. Aber er sagt auch: Solche Freundschaften müssten gestaltet und gepflegt werden. Darüber sprechen wir heute mit ihm, in unserem Himmel und Erde Sonntagsthema.

Das Runde muss ins Eckige - Ein Sonntag über die Formen des Lebens Unter anderem im Gespräch mit dem Therapeuten Mathias Jung über die Mutterbrust, kantige Persönlichkeiten und die Frage, wie sich ein Leben „rundet“. Außerdem: Urlaub vom Krieg Ukrainische Kinder im UNESCO-Austausch in Hessen Und: Lob der protestantischen Faulheit - Immer nur arbeiten ist nicht evangelisch

Menschen haben ein höchst unterschiedliches Verhältnis zu Schlangen. Manche sind fasziniert davon, einige halten sich auch Schlangen zu Hause. Andere versetzt der Anblick einer Schlange in Angst und Schrecken, manchmal reicht schon der Gedanke daran für eine Panikattacke. In den großen Mythologien sind Schlangen ein wichtiges und vielschichtiges Symbol. Das reicht von der Schlange als Ursprung der Sünde bis hin zum Symbol für Weisheit und ewiges Leben. Heute ist Weltschlangentag. Deshalb gehe ich im Himmel und Erde Sonntagsthema heute mal unserem vielschichtigen Verhältnis zu Schlangen nach.

Profiliert konservativ -75 Jahre Lutherische Theologische Hochschule Oberursel Tiefschlag - Die neue Austrittsstatistik der Katholischen Kirche bricht wieder Rekorde Rast für Leib und Seele - Radwegekirchen in Hessen

In den evangelischen Kirchen bundesweit, und deshalb auch in Hessen, dreht sich an diesem Wochenende (fast) alles um die Taufe. Rund um den „Johannestag“ am 24. Juni werden überall im Land Hunderte Tauffeste gefeiert. Der Johannes-Tag erinnert ja an den biblischen Johannes den Täufer, von dem auch Jesus getauft wurde. Warum dieses große evangelische Tauffest? Und was wird dabei angeboten? Im zweiten Teil beschäftigen wir uns - zwei Tage vor dem Siebenschläfertag - mit der Magie der Zahl Sieben.

Und das Sonntagsthema: Höhepunkte - im Sommer und im Leben Unter anderem im Gespräch mit dem Lebenskunst-Philosophen Wilhelm Schmid

Das Gefühl der Ohnmacht haben wir wohl alle schon mal erlebt. Besonders in den vergangenen Krisenjahren mit Pandemie und Krieg. Die katholische Seelsorgerin, Podcasterin und Bestseller-Autorin Melanie Wolfers hat dazu ein neues Buch geschrieben.

Prüfstelle für Marien-Erscheinungen - Eine neue Einrichtung beim Vatikan Respekt gefragt - Wie kommen wir wieder auf Augenhöhe. Unter anderem im Gespräch mit dem Respektforscher Prof. Van Quaquebeke

Der Wonnemonat Mai ist beliebt für Hochzeiten. Viele Menschen geben sich das Jawort. Ja, damit bekennen sich Paare zueinander. Ja sagen kann man auch zu sich selbst, zum eigenen Leben mit all seinen Höhen und Tiefen. Das fällt gerade in Krisenzeiten schwer, wenn uns das Leben zum Beispiel wegen Krankheit, Arbeitslosigkeit oder Niedergeschlagenheit sinnlos erscheint. Wie finden wir da noch ein Ja zum Leben? Viele Menschen sagen zu allem Ja und wollen sich so beliebt machen. Doch wer zu allem Ja sagt schadet nicht nur seinem Ruf, sondern auch der Gesundheit. Deshalb raten Psychologen auch JA zum Nein zu sagen. Genau das lernen Kindern in der Trotzphase und lernen sich so abzugrenzen. An Pfingsten feiern wir das Leben mit einem Ja!

Streit ist Teil der menschlichen Kommunikation: in den Medien, in politischen oder gesellschaftlichen Debatten, in der Familie oder in der Beziehung. Welche Chance steckt im Streit? Der Heilige Geist, den die christlichen Kirchen am Pfingstfest feiern, gilt als der Geist, der Verständigung und Versöhnung bewirkt. Am Pfingstsonntag geht es um das konstruktive Streiten und die Frage, wie man sich nach dem Streit wieder versöhnen kann.

Kein Ende der Staatsleistungen in Sicht. Weiter Millionen Steuergelder für die Kirchen

Wie Menschen arbeiten, unter welchen Bedingungen, ob sie dafür fair bezahlt werden und womöglich auch einen Sinn darin finden können - das alles ist Thema morgen, am 1. Mai. Heute könnten wir den Tag ja mal dem Nichsttun widmen. Vielen fällt das ja gar nicht leicht: das runterkommen, abschalten, einfach mal faul sein. Warum wir es trotzdem immer mal wieder tun sollen, einfach nichts tun, das ist Thema in einem Gespräch am Ende dieser Sendung.

Das Leben ist kein Ponyhof. Eigentlich ein banaler Spruch, aber es steckt doch viel Wahrheit drin. Immer wieder geraten wir in Situationen, die uns unangenehm sind und die wir am liebsten vermeiden möchten. In Hessen sind die Osterferien zu Ende. Und das heißt für viele Schülerinnen und Schüler: wieder früh aufstehen, wieder volle Schultage, wieder viele Hausaufgaben. Für manches im Leben muss man sich überwinden. Zum Beispiel wenn eine richtig ernsthafte Entschuldigung fällig ist. Aber gerade in solchen Situationen können wir erleben, dass daraus eine gute Erfahrung fürs Leben werden kann, wenn wir den Schritt wagen, wenn wir die inneren Widerstände überwinden. - Das Himmel und Erde Sonntagsthema am Schluß dieses Podcasts.

Das Ghetto wieder sichtbar machen - Ein jüdisches Festival in Frankfurt. Ein Naturwissenschaftler auf der Suche nach Gott - Harald Lesch stellt im ZDF Sinnfragen. Taufen to go und mehr - Wie Hanauer Gemeinden um Gläubige werben

In den christlichen Kirchen wird am Ostersonntag ein großer Durchbruch gefeiert. Die Auferstehung Jesu von den Toten ist ein Durchbruch für das Leben. Ein Neuanfang. Und um dieses Lebensgefühl, noch einmal neu durchstarten zu können, geht es in dieser Sendung. Menschen erzählen, wie das ist. Zum Beispiel: Endlich wieder in der Sonne sitzen zu können. Endlich frei zu sein. Endlich nicht mehr arbeiten zu müssen. Flourishing nennt das die Psychologie - wenn das Leben neu aufblühen kann.

Das Osterfest hat ja auch so einen widerständigen Charakter. Die Auferstehung Jesu, die in den christlichen Kirchen gefeiert wird, ist letztlich ein fundamentaler Widerspruch, ein Widerstand gegen den Tod. Und nicht umsonst sind gerade in diesen Tagen die Ostermarschierer unterwegs, um zu protestieren gegen den Krieg und die Verletzung der Menschenrechte. Klimaaktivisten rebellieren gegen einen nicht nachhaltigen Lebensstil. Aktionskünstler fordern: der Einsatz für Demokratie und Menschenrechte braucht mehr Rebellion. - Ist da eigentlich was dran? Wie viel Kraft steckt im Widerspruchsgeist? Und: Warum ist es wichtig, auch mal rebellisch zu sein?

Meine Kirche ist weg - Protestanten in Antakya. Und: Hosianna und Kreuzige ihn - Warum Gefühle gefährlich ansteckend sind. Gespräch mit Udo Baer, Autor von „Das große Buch der Gefühle“

Wenn einer die Welt durch die rosarote Brille sieht, dann bin ich meist gleich skeptisch gestimmt. Es ist ja schon sprichwörtlich, dass wir uns die Welt nicht schöner reden können als sie ist. Aber gerade in diesen Wochen leuchten uns aus so manchen Gärten kräftige rosa Farbtupfer entgegen. Zierkirschen oder Magnolien stehen in voller Blüte. Und sage keiner, dass es uns da nicht gleich besser geht, wenn wir diese Frühlingsboten entdecken. Die Farbe Rosa - und warum sie so einen Effekt auf unsere Stimmung hat, das ist unser Himmel und Erde Sonntagsthema heute.

Drei tolle Tage gibt’s zu feiern. Der Höhepunkt der Fastnachts-Saison. Bevor es dann am Mittwoch heißt: Alles vorbei. Aber Halt, es muss gar nicht vorbei sein. Also, der Karneval schon, aber das gute Leben jedenfalls nicht. Die Evangelische Fastenaktion 7 Wochen ohne will ermutigen, die eigene Persönlichkeit zum leuchten zu bringen. Sieben Wochen ohne Verzagtheit, so lautet das Motto. Leichter gesagt als getan, gerade in so unsicheren Zeiten. Was es bedeutet, darum geht’s heute im Himmel und Erde Sonntagsthema.

Der Jesuit Bertram Dickerhof ist Gründer und Leiter des "Ashram Jesu", einer "christlichen Lebensschule" in einer alten Mühle nördlich von Limburg bei Hadamar. Dort hat er einen einzigartigen Ort der Stille und Entschleunigung aufgebaut. Eingeladen als Gäste und Kursteilnehmer sind seit nunmehr 20 Jahren Menschen, die sich auf das Abenteuer der Entdeckung der eigenen inneren Welten einlassen möchten. Bertram Dickerhof lädt sie ein, "es bei sich selbst achtsam, gelassen und liebevoll auszuhalten". Was aber einfacher klingt als es ist, wie die Erfahrung zeigt. Im Gespräch berichtet Bertram Dickerhof über seinen persönlichen spirituellen Weg, den er inzwischen auch in mehreren Büchern beschrieben hat. Er kennt wie wenige andere die Landkarte der Innerlichkeit und die Gesetze, die für Menschen aller Religionen gelten, wenn sie sich auf einen spirituellen Weg einlassen. Stets geht es dabei um die Bereitschaft, Illusionen abzuwerfen und "zu Grunde zu gehen", also das eigene "Kreuz", die verdrängten Wahrheiten und unangenehmen Seiten des Lebens anzunehmen. Dann werde man, sagt Bertram Dickerhof, auch vom "Grund der Existenz" berührt. Selbsterfahrung und Gotteserfahrung bedingten einander.