Das ist der Podcast von Dr Jens und Julian alias das Glücksduo.
Bindungsangst beim Partner
7 erprobte Tipps, um Partner mit Bindungsangst (vermeidender Bindungstyp) zu unterstützen.
Willst du eine Beziehung voller Liebe? Besuche 👉 doktorhermes.de
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2/5/2024 • 21 minutes, 53 seconds
Verlustangst überwinden in 10 Schritten
Willst du Verlustangst überwinden und Selbstliebe lernen. Besuche 👉 doktorhermes.de
In dieser Folge zeigt dir Jens mit welchen 10 Schritten du Verlustangst deutlich reduzieren kannst.
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1/29/2024 • 39 minutes, 41 seconds
Verlustangst - Ursachen und Anzeichen
Willst du Verlustangst überwinden und Selbstliebe lernen. Besuche 👉 doktorhermes.de
In dieser Folge zeigt dir Jens die Anzeichen und Ursachen von Verlustangst.
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1/22/2024 • 28 minutes, 32 seconds
7 schmerzhafte Fehler nach einer Trennung
Trennung verarbeiten und dein Selbstwertgefühl stärken. Besuche 👉 doktorhermes.de
In dieser Folge zeigt dir Jens sieben Fehler auf, die Viele nach einer Trennung machen.
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1/15/2024 • 26 minutes, 57 seconds
Selbstliebe und Glaubenssätze - Coaching mit Jens
Du willst auch eine Beziehung voller Liebe - statt Einsamkeit und Angst? Besuche 👉 doktorhermes.de
In dieser Folge erfährst du, wie man Selbstliebe lernen und negative Glaubenssätze auflösen kann.
Du erlebst, wie Jens jemand im Einzelcoaching begleitet. Dabei werden diverse Techniken angewendet, nach dem Motto: nachhaltige Transformation statt "nur" reden.
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1/8/2024 • 59 minutes, 46 seconds
Eifersucht bekämpfen und verstehen
Eifersucht, warum hat man das und wie kann man Eifersucht überwinden? Diese und weitere Fragen werden in dieser Folge beantwortet.
Denn Eifersucht ist ein grosses Problem für Beziehungen. Darum möchte Jens dir mit dieser Folge beim Eifersucht loswerden helfen und auch Tipps geben, wie man mit einem eifersüchtigen Partner umgeht.
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1/3/2024 • 33 minutes, 5 seconds
Selbstsabotage erkennen und stoppen
Selbstsabotage zerstört nicht nur dich selbst sondern auch deine Beziehungen.
Darum lernst du in dieser Folge, wie du Selbstsabotage erkennen und vor allem auch stoppen kannst.
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12/28/2023 • 41 minutes, 46 seconds
7 häufige Fehler im Liebesleben
Im Coaching lernen die Doktor Hermes Klienten alle Grundlagen für eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe.Jens hat sie gefragt, welche Fehler sie gerne vermeidet hätten, um Beziehungsprobleme, toxische Beziehungen und ähnliches zu vermeiden.
Diese Folge ist der dritte und vorerst letzte Teil von dieser Sammlung über Beziehungswahrheiten und-fehler.
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12/18/2023 • 30 minutes, 24 seconds
3 Gründe für Ghosting
Ghosting ist ein unschöner Dating Trend. In dieser Folge erklärt Jens 3 Gründe von Ghosting, damit du besser mit Ghosting umgehen und Ghosting auch vermeiden kannst.
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12/11/2023 • 32 minutes, 22 seconds
Wichtige Wahrheiten Beziehungen (Teil 2)
Im Coaching lernen die Doktor Hermes Klienten alle Grundlagen für eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe.
Jens hat sie gefragt, welche Wahrheiten sie gerne früher gewusst hätten, um Beziehungsprobleme, toxische Beziehungen und ähnliches zu vermeiden.
Diese Folge ist der zweite Teil (von drei) von der Sammlung von Beziehungswahrheiten.
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12/4/2023 • 32 minutes, 22 seconds
7 Wahrheiten über Beziehungen, die jeder wissen muss
Im Coaching lernen die Doktor Hermes Klienten sehr viel über glückliche Beziehungen auf Augenhöhe.
Jens hat sie gefragt, welche Wahrheiten sie gerne früher gewusst hätten, um Beziehungsprobleme, toxische Beziehungen und ähnliches zu vermeiden.
Diese Folge ist der erste Teil (von drei) von der Sammlung von Beziehungswahrheiten.
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11/27/2023 • 38 minutes, 48 seconds
Wer guten Sex will, muss ... - mit Marina Deluca
Sexualität ist eine Säule von Liebesbeziehungen und leider auch immer wieder eine Quelle von Beziehungsproblemen.
Darum bekommst du in dieser Folge wertvolle Einsichten und praktische Tipps von unserem Gast Marina Deluca. Sie ist ein renommierter Erotik Coach.
Lerne, wie du ein erfülltes Sexualleben führen kannst. Nutze die Gelegenheit, von einer Expertin auf diesem Gebiet zu lernen!
Website von Marina
Nächster Workshop von Marina
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11/20/2023 • 43 minutes, 29 seconds
Selbstliebe lernen mit Selbstakzeptanz
Willst du Selbstliebe lernen, damit du die Grundlage für eine Beziehung voller Liebe legen kannst.
Ausserdem hilft Selbstliebe dir für Emotionales Wohlbefinden, Körperliche Gesundheit, Resilienz und die Reduktion von Stress, Angst und Selbstsabotage
In dieser Episode bekommst du eine konkrete Selbstliebe Übung, denn Selbstliebe beginnt mit Selbstakzeptanz.
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11/13/2023 • 20 minutes, 11 seconds
Männer verstehen beim Dating und in Beziehungen
Stell dir vor, du könntest endlich Männer verstehen (und die Frauen) und somit in der Kennenlern-Phase sowie auch in Beziehungen eine Partnerschaft voller Liebe aufbauen.
In dieser Folge beantwortet Jens Fragen, um Partner zu verstehen und Herzschmerz zu vermeiden.
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11/6/2023 • 35 minutes, 52 seconds
Die Formel für Glück & Zufriedenheit
Stell dir vor, du könntest jederzeit deine Gefühle aussuchen und damit innere Zufriedenheit und deinen Seelenfrieden finden.
In dieser Folge lernst du die Formel, wie Gedanken, Gefühle und Handlungen zusammen hängen, damit du mehr positive Gefühle fühlen kannst und das Leben geniessen kannst.
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10/30/2023 • 37 minutes, 39 seconds
Beziehung retten - So bist du ein guter Partner
Willst du deine Beziehung retten - oder stärken? Oder willst du dich gut aufstellen, damit die nächste Beziehung endlich langfristig hält?
In dieser Folge bekommst du 20 konkrete Tipps, um ein guter oder perfekter Partner zu sein.
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10/23/2023 • 33 minutes, 21 seconds
Beziehungsunfähig? Ursachen und Lösungen
Fühlst du dich auch manchmal als Amateur in der Liebe oder gar beziehungsunfähig? Und das obwohl du beruflich vielleicht ein Profi bist?
In dieser Folge erklärt Doktor Hermes, warum beruflicher Erfolg nichts mit Erfolg in der Liebe zu tun hat und was bisherigen Klient*innen geholfen hat, in der Liebe erfolgreich zu sein.
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10/16/2023 • 31 minutes, 47 seconds
Trennungen verarbeiten
Willst du wissen, wie du Trennungen überwindest? Zeitnah, gesund und mit möglichst wenig Herzschmerz? Genau darum geht in dieser Folge.
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In dieser Folge bekommst du erprobte Tipps zur Bewältigung von Liebeskummer, um dich wieder auf Kurs bringen! Ob es um toxische Beziehungen, Beziehungsägste oder schmerzhafte Emotionen geht – wir navigieren zusammen durch den Prozess des Loslassens und der Selbstheilung.
Lerne, wie du von einem Narzissten loskommst, wie du nach Jahrzehnten des Betrugs umgehst, und wie du den Schmerz nach einer Trennung überwinden kannst – basierend auf echten Studien und Erfahrungen.
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10/9/2023 • 42 minutes, 31 seconds
Toxische Beziehungen: Geheimnisse & Lösungen | Dr. Hermes
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Toxische Beziehungen erkennen und überwinden: Der Guide für Frauen
Inhalt: In dieser Episode geben wir, Jens, Julian und Sandra, einen tiefen Einblick in das Thema toxische Beziehungen. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und geben wertvolle Tipps, um die Zeichen zu erkennen und sich von solchen Beziehungen zu befreien.
🔸 Hauptthemen:
Was sind die Zeichen einer toxischen Beziehung?
Unterschied zwischen physischer und emotionaler Gewalt
Narzissmus und seine Rolle in Beziehungen
Wichtigkeit der Kommunikation und klaren Grenzen
Humor als Methode, um mit ernsten Themen umzugehen
Toxische Beziehungen können in vielen Formen auftreten, von physischer Gewalt bis zu subtilen Formen des Missbrauchs. In dieser Episode bieten wir Einblicke, Tipps und Ratschläge, wie man solche Beziehungen erkennt und überwindet.
🔸 Unsere Mission: Wir sind hier, um Frauen zu helfen, Selbstliebe zu finden und erfüllte Beziehungen auf Augenhöhe zu führen. Nicht dem gesellschaftlichen Druck nachzugeben, sondern selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen.
🔸 Vision: Wir glauben daran, dass Menschen die Fähigkeit besitzen, sich selbst glücklich zu machen. Liebevolle Beziehungen sind der Schlüssel zu einem glücklichen Leben, das auf Studien basiert. Unsere Vision ist es, eine Gesellschaft zu schaffen, in der jeder die liebevolle Umgebung hat, die er verdient.
🔸 Unsere Geschichten:
Jens überwand emotionale Abhängigkeit durch Selbstliebe-Coaching und fand schließlich die Liebe seines Lebens.
Julian brach aus dem Teufelskreis von Angst und ungesunden Beziehungen aus.
Sandra verstand die Bedeutung von Selbstliebe und veränderte ihren Beziehungsansatz komplett.
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🎧 Nächste Folge Vorschau: Bleib dran für unsere nächste Folge, in der wir tiefer in die Rolle des Selbstwertgefühls in Beziehungen eintauchen!
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Willkommen zu unserer neusten Episode über Selbstliebe & Beziehungen! Heute bieten Jens, Julian und Sandra eine tiefgehende Perspektive auf ihre persönlichen Reisen zur Selbstliebe und wie diese ihre Beziehungen beeinflusst haben.
🔹 Jens enthüllt, wie er emotionale Abhängigkeit überwunden hat.
🔹 Julian teilt seine Überwindung der Angst, allein zu sein.
🔹 Sandra spricht über die Wichtigkeit, den richtigen Partner zu finden.
Hauptthemen dieser Episode:
Die Macht von Kommunikation in Beziehungen 05:06
Bedeutung von Authentizität und Selbsttreue 07:06
Anzeichen, dass eine Beziehung enden könnte 09:44
Der Schlüssel der Empathie 14:49
Was man bei "Red Flags" im Dating beachten sollte 20:14
Die Rolle von Humor in Beziehungen 33:18
Unsere Mission ist es, Frauen zu ermächtigen, Selbstliebe zu entdecken und starke Beziehungen aufzubauen. Wenn du lernen möchtest, wie man authentische Beziehungen führt und von unseren Erfahrungen profitieren möchtest, ist diese Episode für dich!
9/4/2023 • 51 minutes, 44 seconds
42 - Jens' Weg zu Selbstliebe und beruflichem Erfolg
Tauche in die neueste Episode des DoktorHermes Podcasts ein, in der wir Jens' inspirierende Reise zu Selbstliebe und Selbstvertrauen erörtern. Erfahre mehr über Jens' prägende Beziehung zu seinem Vater, seine Beziehungsängste und wie er eine gesunde Beziehung nach toxischen Erfahrungen aufgebaut hat - insbesondere nach einem Betrug. Wir sprechen auch über Jens' beruflichen Wandel, seine zunehmende Unabhängigkeit von Bestätigung und den Anstieg beruflicher Anfragen. Eine Folge, die Hoffnung und praktische Ratschläge für alle bietet, die sich selbst und ihre Beziehungen verbessern möchten.
Du willst dir direkt diese Frage zusammen mit uns beantworten, buche dich hier ein: Glücksimpuls (mit uns oder einem aus unserem Team)
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7/23/2023 • 33 minutes, 37 seconds
41 - Gehen oder Bleiben: Lisas Beziehungsentscheidung
In dieser aufschlussreichen Folge begleiten wir Lisa auf ihrem persönlichen Weg durch die schwierige Entscheidung, ob sie in ihrer Beziehung bleiben oder sie verlassen soll.
Das Dilemma: Lisa teilt ihren inneren Kampf mit uns. Sie fragt sich, ob sie das Problem ist oder ob sie vielleicht zu wenig für die Beziehung gibt.
Ängste vor der Trennung: Lisa spricht offen über ihre Ängste vor der Trennung, einschließlich der Angst, alleine zu sein und der Angst, es nicht zu schaffen.
Wahrgenommene Probleme: Lisa reflektiert ihre anfänglichen Gedanken über die Probleme in ihrer Beziehung. Sie hatte das Gefühl, nicht genug beizutragen oder zu leisten.
Das wirkliche Problem: Die Erkenntnis, dass beide Partner ihre eigenen Probleme hatten und sich gegenseitig triggerten, war ein bedeutender Wendepunkt für Lisa.
Die Entscheidung zur Trennung: Lisa erzählt von der Unterstützung, die sie von Jens und Julian bekam, und wie eine Auszeit ihr half, ihre größten Ängste zu überwinden und schließlich die Entscheidung zur Trennung zu treffen.
Ratschläge für andere: Lisa gibt wertvolle Tipps für alle, die sich gerade dieselbe Frage stellen: Bleiben oder gehen?
Reflexionen: Im Rückblick überlegt Lisa, wann eigentlich der richtige Zeitpunkt für die Trennung gewesen wäre.
Das Leben heute: Lisa erzählt uns, wie es ihr heute geht und gibt denen Hoffnung und Einblicke, die ähnliche Erfahrungen machen.
Stimmt ein auf dieses herzliche Gespräch, das einen tiefen Einblick in die Komplexität von Beziehungsentscheidungen bietet.
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7/16/2023 • 39 minutes, 35 seconds
34 - Die schwierigste Beziehung die es gibt!
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5/28/2023 • 35 minutes, 5 seconds
23 - Liebesbeziehungen finden und glücklich führen
Wie ist deine Liebesbeziehung oder wie war deine letzte Beziehung, wenn du aktuell Single bist? In dieser Folge sprechen wir über die "Fünf Sprachen der Liebe", die unsere aktuellen Beziehungen so erfüllt machen und welche Glaubenssätze einer glücklichen Liebsbeziehung im Weg stehen können.
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