Es ist schwierig, ein starkes negatives Gefühl schnell unter Kontrolle zu bringen. Je mehr wir es versuchen, umso heftiger wird das Gefühl. Entnommen aus: Haemin Sunim "Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst", Scorpio Verlag, München 2017

Alles braucht seine Zeit. Deshalb erwarten Sie nicht von mir, dass ich jetzt einem russischen Soldaten oder einem Putin-Versteher die Hand gebe. Entnommen aus: Dominka Rank "Wo bist du, Gott? Gedanken einer Ukrainerin über Angst, Trauer und Glaube", Echter Verlag, Würzburg 2023

Es gibt nur eine wichtige Aufgabe, für die der Mensch auf diese Welt kommt, nämlich den Spiegel seines Herzens zu polieren. Entnommen aus: Rumi "Mit orientalischen Weisheiten durch das Jahr", Übersetzt und herausgegeben von Jila Sohrabi, Kaveh Dalir Azar und Axel Monte, O. W. Barth, S. Fischer, Frankfurt am Main 2008

Je mehr Gäste kommen, desto größer muss das Haus sein. Entnommen aus: Rumi "Mit orientalischen Weisheiten durch das Jahr", Übersetzt und herausgegeben von Jila Sohrabi, Kaveh Dalir Azar und Axel Monte, O. W. Barth, S. Fischer Verlag, Frankfurt am Main 2008

Die Ruhe im Alleinsein entsteht allgemein durch das zweckfreie, nicht an bestimmte Leistungen gebundene Tun. Entnommen aus: Dorothee Boss "AlleinSein, Impulse für das Ich", Echter Verlag, Würzburg 2017

Auf dieser Welt streben alle Menschen nach Glück. Sie sind Goldsucher, aber das ungeübte Auge kann echtes Gold nicht von falschem unterscheiden. Entnommen aus: Rumi "Mit orientalischen Weisheiten durch das Jahr", Übersetzt und herausgegeben von Jila Sohrabi, Kaveh Dalir Azar und Axel Monte, O. W. Barth, S. Fischer Verlag, Frankfurt am Main 2008

Wir müssen irgendwann einmal die Verantwortung für unser Leben übernehmen. Das heißt auch, dass wir uns aussöhnen müssen mit den Verletzungen, die wir als Kinder erfuhren.Entnommen aus: Anselm Grün "Das kleine Buch vom wahren Glück", Hrsg. Anton Lichtenauer, Herder Verlag, Freiburg

Guter Rat, ganz gleich von wem, ist für Liebende nutzlos. Liebe ist ein reißender Strom, den niemand einzudämmen vermag.Entnommen aus: Rumi "Mit orientalischen Weisheiten durch das Jahr". Übersetzt und herausgegeben von Jila Sohrabi, Kaveh Dalir Azar und Axel Monte, O. W. Barth, S. Fischer Verlag, Frankfurt am Main 2008

Die zwei Dinge, die beinahe jeden normalen Menschen bei Kindern anziehen, sind: erstens, dass sie sehr ernst, und zweitens, dass sie infolgedessen sehr glücklich sind. Entnommen aus: Gilbert Keith Chesterton "Kopfstände. Eine Auswahl aus Essays und anderen Schriften", Ausgewählt und herausgegeben von Harald Feix und Ursula Wicklein, St. Benno Verlag Leipzig

Ein buddhistischer Mönch erhielt den Anruf eines Laienmitglieds seines Tempels. Entnommen aus: Ajahn Brahm "Der Elefant, der das Glück vergaß. Buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden", Lotos Verlag, München 2015

In unserer derzeitigen Welt, die von Instagram-Filtern, Ängsten und Unsicherheiten geprägt ist, fällt es uns oft schwer, den Mut zu haben, wie wir wirklich sind. Entnommen aus: Patrica Franke "Authentisch! Wie du glücklich wirst, ohne dich zu verbiegen", Trias Verlag, Stuttgart 2020

Bis heute gehört das laute Beten in der Natur zu den Grundsätzen der Bratzlawer Chassidim. Entnommen aus: Lea Fleischmann "Rabbi Nachman von Bratzlaw und die Thora. Das Judentum für Nichtjuden verständlich gemacht", Scherz Verlag, Bern / München / Wien 2020

Dass ich bei Hochzeiten als Priester nicht allzu gern assistiere, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Entnommen aus: Andreas Murk "Es wird weitergelebt! Aufregungen und Ermutigungen aus dem Alltag", Echter Verlag, Würzburg 2023

Die meisten Menschen fühlen sich aus den verschiedensten Gründen aus ihrer Einheit gefallen. Sie fühlen sich von Gott, der Schöpfung oder wie auch immer. Entnommen aus: Anke Evertz "Die Unendlichkeit in dir. Wie du die Kraft deiner Seele in dir zum Leben erweckst", Ansata Verlag, München 2023

Das Übel des Neides besteht im Sich-Vergleichen. Es gibt Menschen, die sich ständig vergleichen. Entnommen aus: Anselm Grün "Von der verwandelnden Kraft negativer Gefühle", Vier-Türme-Verlag, Münsterschwarzach 2018

Sonderlich gut kochen kann ich nicht. (...) Lieber backe ich. (...) Alles geht Schritt für Schritt voran (...) Und zwischen den Schritten kann ich Pausen einlegen. Entnommen aus: Georg Magirius "Einfach freuen. 24 Momente gegen die Rastlosigkeit", Echter Verlag, Würzburg 2017

Die Liebe hört nie auf. Sie ist der Treibstoff im Tank des Kosmos. Jedenfalls glaube ich das. Ich sehe und spüre es täglich. Entnommen aus: Christiane Thiel "Vielleicht lässt jemand Wunder regnen. Ein hoffnungsfrohes Lesebuch", Hrsg. Susanne Breit-Keßler und Frank Muchlinsky, Edition Chrismon, Leipzig 2020

Wenn wir denken, wir könnten einfach so davonlaufen, alles hinter uns lassen und ganz von vorne anfangen, wenn wir dies tatsächlich denken, so täuschen wir uns. Entnommen aus: Sascha Veitl "Alles wird gut. Vitamine für jeden Tag. Jahreslesebuch", Herder Verlag, Freiburg 2002

"Was haben dir denn deine Gäste gestern zum Geburtstag mitgebracht", fragte der Kollege am nächsten Morgen. Entnommen aus: Christa Spilling-Nöker "Kleines Buch der Lebensfreude", Herder Verlag, Freiburg 2015

Die Sonne gibt mir Zuversicht in der Krise. Sie geht auf, an einen Tag unverhüllt, am anderen noch etwas schüchtern hinter Wolken. Entnommen aus: Martin Vorländer "Vielleicht lässt jemand Wunder regnen. Ein hoffhungsfrohes Lesebuch", Hrsg. Susanne Breit-Keßler und Frank Muchlinsky, Edition Chrismon, Leipzig 2020

Eine Woche Gruppenschweigen im Wald. Tantra in Südtirol. Oder im Kloster leben wie vor 500 Jahren. Entnommen aus: Matthias Lemme "Vielleicht lässt jemand Wunder regnen. Ein hoffnungsfrohes Lesebuch", Hrsg. Susanne Breit-Keßler und Frank Muchlinsky, Edition Chrismon, Leipzig 2020

Oh, wenn du dich doch nur ein einziges Mal mit den Augen deiner Seele sehen könntest - was würde das für eine Liebeswelle in dir auslösen! Entnommen aus: Anke Evertz "Die Unendlichkeit in dir. Wie du die Kraft deiner Seele in dir zum Leben erweckst", Ansata Verlag, München 2023

Glück kann Sinn nicht ersetzen. Ahnen die Menschen, was ihnen droht? Um dem Zusammenbruch zu entgehen, rennen sie wie besessen dem Glück hinterher. Entnommen aus: Wilhelm Schmid "Unglücklich sein. Eine Ermutigung", Insel Verlag, Berlin 2012

(...) ganz schlicht kann Verheißung sein: Am Wochenende beim Bäcker frische Brötchen holen. Und zwei Croissants einpacken lassen.Entnommen aus: Rudolf Walter "Vorfreuden", Hrsg. Rudolf Walter, Herder Verlag, Freiburg 2023

Es gibt in unserer Sprache kaum ein Wort, das derart missbräuchlich und entwürdigend gebraucht wird wie das Wort "Liebe". Entnommen aus: Erich Fromm "Lieben wir das Leben noch? Über Macht und Ohnmacht der Liebe", Hrsg. Rainer Funk, Deutscher Taschenbuch Verlag, München 2020

Wir Menschen distanzieren uns grundsätzlich von uns selbst. Entnommen aus: Franca Parianen "Herz, Hirn und Hormone. Wir Kortisol, Testosteron und Co unser Leben steuern und warum sie besser sind als ihr Ruf", Rowohlt Verlag, Hamburg 2020

"Der Mensch ist die Krone der Schöpfung" ist ein alter christlicher Lehrsatz. Er geht uns heutzutage nicht mehr so leicht über die Lippen, weil wir den Menschen inzwischen eher als die Bedrohung der Schöpfung wahrnehmen. Abt Jeremias Schröder / unveröffentlichter Text

Im Kalender steht heute ein wenig bekannter Heiliger: Thomas Beckett. Der war erst Lordkanzler von England und dann Erzbischof von Canterbury. Abt Jeremias Schröder / unveröffentlichter Text

Der Künstler Ai Weiwei ist weltberühmt. Er stammt aus China. Seit 2015 lebt er im Exil und verbrachte ein paar nicht sehr glückliche Jahre in Berlin. Neuerdings macht er Kunst mit Lego. Abt Jeremias Schröder / unveröffentlichter Text

Im Kalender steht heute der Apostel Johannes. Er ist nicht ganz so populär wie sein Namensvetter, Johannes der Täufer, der durch sein spektakuläres Auftreten - Stichwort Kamelhaar-Gewand - , und durch die Enthauptung während eines Banketts berühmt geworden ist. Abt Jeremias Schröder / unveröffentlichter Text

Der Wechsel von Wachsein und Schlaf fasziniert mich bis heute. Als Kind wollte ich so gern das Einschlafen bewusst mitbekommen, ich wollte diese Schwelle zum Traumreich erleben. Werner Küstenmacher / unveröffentlichter Text

Der katholische Theologe Heinrich Dickerhoff ist vor allem als Märchenerzähler bekannt geworden. Wenn er gefragt wird, warum er noch Christ ist, zieht er eine kleine Krone aus der Tasche: Christ ist Griechisch, sagt er, das heißt Gesalbter. Werner Küstenmacher / unveröffentlichter Text

Josef, der Verlobte Marias, spielt in den meisten Krippenspielen nur eine schäbige Nebenrolle. In manchen alten Gemälden wird er sogar als uralter Mann dargestellt, damit er unmöglich als Vater von Marias Kind in Frage kommt. Werner Küstenmacher / unveröffentlichter Text

Was wissen wir von Jesus sicher? Um seine Geburt und sein Leben ranken sich viele Legenden. Aber ein paar Sätze, da sind sich die Historiker einig, sind so besonders, so originell, die müssen einfach von ihm selbst stammen. Werner Küstenmacher / unveröffentlichter Text

Ein Journalist hat mir einmal schmunzelnd erzählt, dass er die Nachrichten für Heiligabend schon im Sommer schreiben könnte. Werner Küstenmacher / unveröffentlichter Text

Wir haben uns an die Vorstellung gewöhnt, dass Jesus aus armen Verhältnissen kommt. Aber von der Armut seiner Familie steht in der Weihnachtsgeschichte nichts. Werner Küstenmacher / unveröffentlichter Text

Die meisten Bücher sind schon fertig. Sie sind von der ersten bis zur letzten Seite voll bedruckt mit Buchstaben, Wörtern und Sätzen. Aber es gibt auch Bücher, die noch leer sind. Schwester Gabriela Zinkl / unveröffentlichter Text

Beinahe hätte es dieses Jahr nicht geklappt mit dem Friedenslicht aus Bethlehem. Das ist eine Aktion, bei der ein Kind oder ein Jugendlicher jedes Jahr Anfang Dezember am Geburtsort Jesu in Bethlehem ein Licht entzündet. Schwester Gabriela Zinkl / unveröffentlichter Text

Rumstehen, auf die Uhr schauen und warten. Viel zu oft vertrödeln wir beim Warten unheimlich viel Zeit: an der Bushaltestelle, am Bahnsteig, an der Supermarktkasse, an der Ampel und im Stau. Schwester Gabriela Zinkl / unveröffentlichter Text

Am heutigen kann es passieren, dass wir ein weiß gekleidetes Mädchen mit einem Kranz mit vier Kerzen auf dem Kopf treffen. Schwester Gabriela Zinkl / unveröffentlichter Text

Jetzt brennen schon zwei Kerzen am Adventskranz. Eine brennende Kerze ist für mich etwas ganz Besonderes. Sie ist ein unübersehbares Zeichen von Wärme und Nähe, gerade an kalten und dunklen Wintertagen. Schwester Gabriela Zinkl / unveröffentlichter Text

Der höchste Mensch gebraucht sein Herz wie einen Spiegel. Er geht den Dingen nicht nach und geht ihnen nicht entgegen; er spiegelt sie wider, aber hält sie nicht fest.Entnommen aus: Dschuang Tsi "Das wahre Buch vom südlichen Blütenland", aus dem chinesischen übersetzt von Richard Wilhelm, Eugen Diederichs Verlag, München 1999

Eine wirkliche, tiefe Erfahrung führt uns nicht aus der Welt hinaus, sie führt uns in die Welt hinein: in unser konkretes Leben. Entnommen aus: "Die schönsten Texte von Willigis Jäger", Hrsg. von Christoph Quarch und Elisabeth Walcher, Herder Verlag, Freiburg 2012

Wir erkennen, dass es ein Unendliches gibt, und wissen nichts von seiner Natur. Da wir wissen, dass es falsch ist, dass die Zahlen endlich sind, muss es wahr sein. Entnommen aus: Blaise Pascal "Gedanken", Nach der endgültigen Französischen Ausgabe aus dem Französischen übertragen und herausgegeben von Wolfgang Rüttenauer, Anaconda Verlag, München 2023

Es gibt keine Wissenschaft vom menschlichen Gesicht. (...) Trotzdem begegnen wir dem anderen Gesicht, mit unermüdlichem Wissens- und Urteilsdrang. Entnommen aus: Botho Strauß "Paare Passanten", Deutscher Taschenbuch Verlag, München 1991

Der Atem begleitet uns permanent und bedeutet uns auch permanent eine Grenze des Lebendigen. Wenn ich diesem philosophischen Verständnis folge, dann denke ich mir das Ein- und Ausatmen unserer Köper als ein zentrales Wirken. Entnommen aus: Lisa Pottstock "Atmen muss ich sowieso, in: Philosophie des Singens", herausgegeben von Bettina Hesse, Marisch Verlag, Hamburg 2019

Ich bin aus einer Multikulti-Familie und durch meine Mutter jüdisch aufgewachsen. Zwar nicht streng religiös, aber dafür sehr traditionell. Entnommen aus: Susan Sideropoulos "Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend. Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst", Gräfe und Unzer Verlag, München 2023

Ein Mann suchte ganz verzweifelt einen Einsiedler in der Wüste auf. Er kam mit seinen Auf- gaben und dem Leben nicht mehr zurecht, fühlte sich überfordert und überlastet. Entnommen aus: Bernhardt A. Eckerstorfer "Kleine Schule des Loslassens. Mit den Weisheiten der Wüstenväter durch den Tag", Tyrolia Verlag, Innsbruck 2019

Der Glaube ist eine Deutung des Lebens. Er bringt eine neue Sichtweise. Ein Beispiel dafür ist die Blindenheilung, von der Johannes erzählt. Entnommen aus: Elmar Simma "In den Nebel hinein. Worte der Hoffnung", Tyrolia Verlag, Innsburck 2018

Schon eine Kleinigkeit - ein zu enger Schuh zum Beispiel - kann uns den ganzen Tag verderben. Nichts gefällt uns dann mehr; unser sonst verlässliches Urteil ist getrübt. Entnommen aus: Emile Chartier "Die Pflicht, glücklich zu sein", Suhrkamp Verlag, Berlin 2005

Die Stunde der Ethik schlägt dann, wenn sich nichts mehr von selbst versteht. Wenn sich angesichts der Vielzahl von Optionen ein Gefühl der Überforderung einstellt.Entnommen aus: Jürgen Wiebicke "Dürfen wir so bleiben, wie wir sind? Gegen die Perfektionierung des Menschen - eine philosophische Intervention", Kiepenheuer & Witsch Verlag, Köln 2013

Wer am Fall eines großen Flusses steht, bedenkt, was das an sich weiche Wasser alles leisten kann: nicht nur bewässern, sondern auch elektrischen Strom herstellen. Entnommen aus: Roland Breitenbach "Für alle Fälle des Lebens. Kurzmeditationen und Gebete", camino Verlag, Stuttgart 2020

"Erst die Arbeit, dann das Vergnügen" Das ist einer der beliebtesten Glaubenssätze, von Generation zu Generation wird er weitergegeben. Entnommen aus: Susan Sideropoulos "Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend. Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst", Gräfe und Unzer Verlag, München 2023

"Du oder ich?" An der Frage, wer den Müll rausbringt, sollen schon Ehen gescheitert sein. Entnommen aus: Georg Magirius "Einfach freuen", Echter Verlag, Würzburg 2017

Jede für uns schwierige Emotion - die wir bereits im Mutterleib wahrnehmen - wirkt sich auf unseren Körper aus. Entnommen aus: Natacha Calastrémé "Der Schlüssel zu ihrer Energie. In 22 Lektionen zu emotionaler Befreiung finden", Goldmann Verlag, Süderbrarup 2023

Von Sokrates Stammt der Spruch "Ich weiß, dass ich nichts weiß". Ich könnte mir vorstellen, dass er zu dieser Erkenntnis gekommen ist, wie ich als ich wieder einmal von meiner kleinen Enkelin Anna gefragt und immer weiter gefragt wurde, bis es dann soweit war, dass ich nicht mehr weiterwusste.Helmut Zöpfl / Unveröffentlichter Text

Wie die Gezeiten entstanden sind? Im Norden erzählt man sich folgenden Witz: Als das Meer das erste Mal einen Friesen gesehen hat, hat es sich so erschrocken, dass es kilometerweit zurückgewichen ist. Entnommen aus: Marcus Friedrich "Sternenkarren. Auf den Spuren Gottes durchs Leben ziehen", Echter Verlag, Würzburg 2019

Eines der größten Probleme unserer Menschheit, ist, dass wir schöne Momente festhalten wollen. Entnommen aus: Bahar Yilmaz "Du wurdest in den Sternen geschrieben. Erkenne, wie wundervoll du bist", Integral Verlag, München 2019

Welche Speisen haben Ihnen als Kind besonders gut geschmeckt? Mit diesen sollten Sie sich öfter mal verwöhnen. Entnommen aus: Eva-Maria Popp "Vergiss das Schöne nicht!, Mit Lebensfreude Krisen meistern", Herder Verlag, Freiburg 2023

Ich bin alles andere als ein Einzelgänger. Ich wäre nie aus dem Kloster ausgetreten ohne die Perspektive auf das Leben in einer neuen Beziehung.Entnommen aus: Ulrich Heinen "Wenn Mönch und Nonne die Liebe finden", Bonifatius Verlag, Paderborn 2023

Glück ist zuallererst Zufallsglück. Menschen brauchen sehr viel davon im Leben. (...) Wer glaubt, es fest in Händen zu halten, wird Zeuge, wie es dahinschmilzt, etwa in der Liebe. Entnommen aus: Wilhelm Schmid "Unglücklichsein. Eine Ermutigung", Insel Verlag, München 2012

Jonglieren erfordert unsere volle Konzentration und trotzdem gelangen wir nicht an ein Ziel. Wir halten einen wackligen Zustand aufrecht. Entnommen aus: Kristina Priller "Schenk dir Zeit, Me-Time-Momente für den Alltag", Herder Verlag, Freiburg 2023

»Kann die Welt ohne Politik funktionieren? Kann sie ohne eine gute Politik einen effektiven Weg zur allgemeinen Geschwisterlichkeit und zum gesellschaftlichen Frieden finden? « Entnommen aus: Papst Franziskus "Ich bitte im Namen Gottes. 10 Gebote für eine hoffnungsfrohe Zukunft", Kösel Verlag, München 2022

Oft erreichen wir bei unseren Aufgaben - ob nun beruflich oder privat - relativ schnell einen Zustand, den wir als "gut genug" bezeichnen würden. Entnommen aus: Kristina Priller "Schenk dir Zeit, Me-Time-Momente für den Alltag", Herder Verlag, Freiburg 2023

Nirgends hat es die Natur besser mit uns gemeint: Da sie ja wusste, zu welchen Leiden wir geboren werden, erfand sie zur Linderung der Unbill die Gewohnheit. Entnommen aus: L. Annaeus Seneca "De tranquilitate animi, in: Die kleinen Dialoge", Herausgegeben und übersetzt von Gerhard Fink, Artemis & Winkler Verlag, München 1992

Da ein Scheitern oft als Niederlage erlebt wird, versuchen viele, ihrer Niederlage aus dem Weg zu gehen, indem sie sich mit den Siegern oder mit den vermeintlich Stärkeren identifizieren. Entnommen aus: Anselm Grün "Im Wandel wachsen. Wie wir freier, authentischer, gelassener und hoffnungsvoller werden können", Herder Verlag, Freiburg 2022

Das Stoppschild erinnert uns daran, unsere Geschwindigkeit zu verringern, einen Augenblick innezuhalten und uns umzuschauen. Entnommen aus: Philip Toshio Sudo "Zen rund um die Uhr. Mehr Lebensfreude und Gelassenheit - Stunde für Stunde, Tag für Tag", Fischer Taschenbuch Verlag, Frankfurt 2003

Die Tatsache, dass man sich immer wieder, tagein, tagaus, neu für das Glück entscheiden muss und dass Glück nicht eine auf einem bestimmten Ereignis beruhende Erfahrung ist.Entnommen aus: Christina Rasmussen "Lebe - lache - liebe. Neustart ins Leben nach einem schmerzlichen Verlust", aus dem Englischen von Judith Elze, Knaur Verlag, München 2014

Pause meint ein Innehalten. Sie ist eine Unterbrechung meiner Tätigkeit, um mich zu erholen. Entnommen aus: Anselm Grün "Der Engel der Einfachheit und andere himmlische Boten, die das Leben leichter machen", hrsg. von Anton Lichtenauer, Herder Verlag, Freiburg 2014

In unserem Alltagsleben werden wir von allen Seiten regelrecht mit Reizen überflutet. Entnommen aus: Andreas Schwarz "Meditation entschlüsselt. In acht Stufen das Gedankenkarussell stoppen zur inneren Ruhe finden und das wahre Selbst entdecken", Goldmann Verlag, München 2023

Ein Leben in Frieden bedeutet auch ein Leben in Harmonie mit unserer Erde. Es ist Teil unserer Doktrin, dass »[es] sich um die gemeinsame und allumfassende Pflicht [handelt], ein gemeinschaftliches Gut zu achten. Entnommen aus: Papst Franziskus "Ich bitte im Namen Gottes. 10 Gebote für eine hoffnungsfrohe Zukunft", Kösel Verlag, München 2022

Am Anfang aller Freundschaft steht das Kennenlernen. Diese beiden Worte sprechen Bände. Entnommen aus: Marcus Friedrich "Sternenkarren. Auf den Spuren Gottes durchs Leben ziehen", Echter Verlag, Würzburg 2019

Es ist ein Gewinn, wenn es im menschlichen Leben um Glück gehen darf und nicht mehr nur um Lebenserhaltung und Pflichterfüllung. Entnommen aus: Wilhelm Schmid "Unglücklich sein. Eine Ermutigung", Insel Verlag, Berlin 2012

Mädchen und Frauen wurde über Jahrhunderte hinweg beigebracht, brav, bescheiden und anspruchslos zu sein und sich in erster Linie um alle anderen zu kümmern. Entnommen aus: Katharina Tempel "Gib dir selbst die Liebe, die du verdienst", Gräfe und Unzer Verlag, München 2019

Machtlosigkeit ist uns sehr unangenehm. Sie gibt uns das Gefühl, gescheitert zu sein oder versagt zu haben. Entnommen aus: Lukas Fries-Schmid "Hör auf zu helfen. Ohnmacht als Tor zum göttlichen Geheimnis", Echter Verlag, Würzburg 2022

Alles hat seine Zeit. (...) Für mich war Veränderung immer ein schwieriges Thema in meinem Leben, und ich weiß, dass ich damit nicht allein bin. Entnommen aus: Iulia Bochis "Die Sonne, das Meer, die Sterne. Deine Begleiter auf der heilsamen Reise zu innerem Frieden", übersetzt von Antonia Zauner, Kailash Verlag, München, 2023

Alles hat seine Zeit. (...) Für mich war Veränderung immer ein schwieriges Thema in meinem Leben, und ich weiß, dass ich damit nicht allein bin.Entnommen aus: Iulia Bochis "Die Sonne, das Meer, die Sterne. Deine Begleiter auf der heilsamen Reise zu innerem Frieden", übersetzt von Antonia Zauner, Kailash Verlag, München, 2023

Alles hat seine Zeit. (...) Für mich war Veränderung immer ein schwieriges Thema in meinem Leben, und ich weiß, dass ich damit nicht allein bin.Entnommen aus: Iulia Bochis "Die Sonne, das Meer, die Sterne. Deine Begleiter auf der heilsamen Reise zu innerem Frieden", übersetzt von Antonia Zauner, Kailash Verlag, München, 2023

Alle Zeit der Welt haben, so lautet eine gängige Redewendung. Auf die Hingabe trifft sie ganz und gar zu. Diese genießt das Privileg, nicht mehr auf die Zeit achten zu müssen. Entnommen aus: Martin Scherer "Hingabe. Versuch über die Verschwendung", zu Klampen Verlag, Springe 2021

In dem winzigen Samen eines Rosenbusches ist bereits das gesamte Potenzial der Rose vorhanden. Alles, was nötig ist, damit eines Tages Hunderte von wunderschönen Rosenblüten entstehen, ist in dem kleinen Samen angelegt. Entnommen aus: Laura Malina Seiler "Mögest du glücklich sein. Entdecke dein höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft", Knaur Verlag, München 2017

Alles ist eingespielt. Morgens nehme ich die Schüssel aus dem Schrank, fülle Haferflocken, Nüsse hinein, gebe eine Banane dazu, dann Milch. Entnommen aus: Georg Magirius "Einfach freuen. 24 Momente gegen die Rastlosigkeit", Echter Verlag, Würzburg 2017

Eines Tages kam ein Bauer zu seinem Feld und stellte fest, dass sein Pferd weggelaufen war. Die Leute im Dorf sagten, oh was für ein Unglück. Entnommen aus: Thích Nhât Hanh "Einfach zufrieden", aus dem amerik. Englisch von Ursula Richard, Erzähler Herbert Schäfer, Argon Balance Verlag, Berlin 2020,

Bei 99 habe ich Schluss gemacht. Mir hat's gereicht. Sie stand nur im Weg rum und machte Arbeit beim Putzen. Ich spreche von meiner Elefantensammlung. Entnommen aus: Sabine Asgodom "70 Aha-Momente zum Glücklichsein. Lebe Selbstbestimmt und wild und weise", Gräfe und Unzer Verlag, München 2023

Ich bin überzeugt, dass in der Ruhe die Kraft für Zukünftiges liegt (...) Deswegen ist es auch gut, mit Ruhe den Tag zu beginnen. Entnommen aus: Marcus Friedrich "Sternenkarren. Auf den Spuren Gottes durchs Leben ziehen", Echter Verlag, Würzburg 2019

Wenn du eher gegen etwas bist als für etwas, kann dir das langfristig sehr viel Energie rauben. Solche Menschen kennst du sicherlich. Entnommen aus: Bahar Yilmaz "Du wurdest in den Sternen geschrieben. Erkenne, wie wundervoll du bist", Integral Verlag, München 2019

Wie geht das zu, wenn Gott mit dabei ist, wo Menschen einander lieben? Gott ist nicht Konkurrent, er stellt sich nicht dazwischen. Entnommen aus: Anselm von Canterbury "Monologion", Frommann-Holzboog Verlag, Stuttgart 1964

Wie viel Zeit verbringst du täglich mit Dingen, die dir wirklich Freude bereiten? Ganz ehrlich. Entnommen aus: Susan Sideropoulos "Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend. Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst", Gräfe und Unzer Verlag, München 2023

Die Wendungen der Umgangssprache, in denen sich tausendjährige Beobachtungen niedergeschlagen haben, bergen Schätze.Entnommen aus: José Ortega Y Gasset "Über die Liebe. Meditationen", Deutsche Verlags-Anstalt, Stuttgart 1951

"Es gibt Menschen, die sich ihren Traum überhaupt nie gestatten - geschweige denn, ihn zu verwirklichen. Entnommen aus: Andrea Weidlich "Wo ein Fuck it, da ein Weg. Wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen Recht zu machen", MVG Verlag, München 2022

Wenn Sie keine wertschätzende Beziehung zu sich selbst pflegen, können Sie anderen nicht als Mensch begegnen. Entnommen aus: Rebekka Reinhard "Die Kunst gut zu sein. Der innere Kompass für ein Leben, das auch in Krisenzeiten glücklich macht", Ludwig Verlag, München 2023

Glücklich ist, wer recht zu entscheiden weiß; glücklich ist, wer mit seiner Lage, gleich wie sie sich darstellt, zufrieden ist. Entnommen aus: Lucius Seneca "De vita beata in: Die kleinen Dialoge", hrsg. Und übersetzt von Gerhard Fink, Artemis & Winkler, München 1992

Mit dem Glauben ist es wie mit dem Fallschirm. Jeder möchte wohl, dass er sich vor dem Abspringen im Flugzeug vergewissern könnte, ob der Fallschirm sich öffnet. Entnommen aus: Emmanuel Heufelder "Christus in euch. Betrachtungen über Jesus Christus und dem christlichen Leben", Kairos Verlag, 1991

Achten Sie einmal auf das Geschwätz. Das Denken ist darin immer um einen Moment im Verzug. Was ich sage, deckt zu, was ich gesagt habe. Entnommen aus: Émile Chartier "Die Kunst sich und andere zu erkennen", aus dem Englischen von Franz Joseph Krebs, Suhrkamp Verlag, Frankfurt 1991

Wer kennt sie nicht: durchwachte Nächte, in denen die Gedanken rotieren und nicht zur Ruhe kommen wollen, Nächte, in denen man nichts sehnlicher herbeiwünscht als den Schlaf. Entnommen aus: Marcus Friedrich "Sternenkarren. Auf den Spuren Gottes durchs Leben ziehen", Echter Verlag, Würzburg 2019

Kennst du Menschen, die sich von nichts begeistern lassen? Die ihre Lebensfreude irgendwie verloren haben? Entnommen aus: Bahar Yilmaz "Du wurdest in den Sternen geschrieben. Erkenne, wie wundervoll du bist", Integral Verlag, München 2019

Ich glaube ganz fest daran, dass der Grund des Daseins darin besteht rauszufinden, was dein persönliches Geschenk für die Welt ist - und dann raus mit dir, beschenk alle! Entnommen aus: Susan Sideropoulos "Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend. Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst", Gräfe und Unzer Verlag, München 2023

Für mich ist (...) das, was den Menschen so ungeheuer kostbar macht, seine schöpferische Fähigkeit, das heißt, das aus jedem Menschen eine ganze neue Welt hervorgehen kann.Entnommen aus: Michael Ende "Mehr Phantasie wagen. Ein Manifest für Mutige", Thiele Verlag, München und Wien 2019

Die Wurzel allen Leidens, so besagt die zweite der vier »edlen Wahrheiten«, die den Buddhismus definieren, ist die Anhaftung. Entnommen aus: Oliver Burkeman "Das Glück ist mit den Realisten. Warum positives Denken überbewertet ist", aus dem Englischen von Heide Lutosch und Henning Dedekind, Piper Verlag, München 2023

Für sein körperliches Überleben, um Glück und Liebe zu erfahren und all das zu erreichen, was er erreichen möchte, braucht er viele Dinge. Entnommen aus: Rick Hanson "Der achtsame Weg zu erfüllten Beziehungen. 50 einfache Lektionen um das liebevolle Miteinander zu fördern und Konflikte zu lösen", aus dem Amerikanischen von Ulrike Kretschmer, Irisana Verlag, München 2023

Wir sind meist so beschäftigt, dass wir den Menschen, die wir lieben, mit denen wir vielleicht zusammenleben, und uns selbst kaum große Aufmerksamkeit schenken. Entnommen aus: Thich Nhat Hanh "Innerer Frieden - äußerer Frieden. Zum wahren Selbst finden und Liebe in die Welt bringen", aus dem Englischen übersetzt von Ursula Richard, Patmos Verlag, Ostfildern 2023

Wenn man sieht, dass ein Mensch, der sich etwas vornimmt, bereits am Gelingen zweifelt, bevor er einen Versuch unternommen hat, sagt man, er habe kein Selbstvertrauen. Entnommen aus: Émile Chartier "Das Glück ist hochherzig. Sechzig Propos", übersetzt von von Franz Joseph Krebs, Suhrkamp Verlag, Frankfurt 1987

Noch nie gab es ein Jahrhundert, in dem Aktivität, Geschäftigkeit und Emsigkeit so gefeiert wurden wie in unserem. Entnommen aus: Rolf Dobelli "Die Kunst des guten Lebens. 52 überraschende Wege zum Glück", Piper Verlag, München 2017

Die Wüstenväter sagen wenig. Doch ein einziger Satz von ihnen kann ein Leben verändern.Ein junger Mann war in seelischer Not. Entnommen aus: Bernhardt A. Eckerstorfer "Kleine Schule des Loslassens. Mit den Weisheiten der Wüstenväter durch den Tag", Tyrolia Verlagsanstalt, Innsbruck, Wien 2019

Freunde bereichern uns. Freunde stützen uns und begleiten uns auf unserem Weg, der immer auch ein Weg der Wandlung ist. Entnommen aus: Anselm Grün "Im Wandel wachsen. Wie wir freier, authentischer, gelassener und hoffnungsvoller werden können", Hrsg. Rudolf Walter, Herder Verlag, Freiburg 2022

Wie fühlt sich ein gutes Leben an? Eigentlich eine dumme Frage, oder? Ein gutes Leben fühlt sich gut an. Entnommen aus: Miroslav Volt "Life worth living. Wofür es sich zu leben lohnt", Kösel Verlag, München 2023, S. 84-85

Cancel Culture ist ein uraltes Phänomen, das sich durch die Kulturgeschichte der Menschheit zieht. Entnommen aus: Julian Nida-Rümelin "Cancel Culture. Ende der Aufklärung? — Ein Plädoyer für eigenständiges Denken", Piper Verlag, München 2023

Liebe ist die Liebe zum Leben. Weit davon entfernt, etwas Abstraktes zu sein, ist die Liebe zum Leben der ganz konkrete und wirkliche Kern einer jeden Art von Liebe. Entnommen aus: Erich Fromm "Lieben wir das Leben noch? Über Macht und Ohnmacht der Liebe", Hrsg. Rainer Funk, DTV Verlag, München 2020

Alles scheint gegen die Hoffnung und für die völlige Entmutigung zu sprechen. Man kann aus tausend sehr vernünftigen Gründen sagen, es hat alles sowieso keinen Zweck. Entnommen aus: Michael Ende "Mehr Phantasie wagen. Ein Manifest für Mutige", Thiele Verlag, München und Wien 2019

Die alten Mönche sprechen nie unaufgefordert. Ihre Aussprüche sind immer Antworten auf konkrete Fragen. "Was ist ein Mönch?", wird etwa einer gefragt.Entnommen aus: Bernhard A. Eckerstorfer "Kleine Schule des Loslassens. Mit den Weisheiten der Wüstenväter durch den Tag", Tyrolia Verlag, Innsbruck 2019

Mein Vater war Schneider. In den Kriegsjahren oder danach kam es öfters vor, dass Leute einen älteren, abgetragenen Mantel brachten mit der Bitte, ihn aufzutrennen und ihn auf der "linken" Seite wieder zusammenzunähen. Entnommen aus: Elmar Simma "In den Nebel hinein. Worte der Hoffnung", Tyrolia Verlag, Innsbruck 2018

Ich (...) behandle meine Gefühle so, als gehörten sie mir nicht. Sie kommen von irgndwoher, besuchen mich und ziehen wieder davon. Entnommen aus: Rolf Dobelli "Die Kunst des guten Lebens. 52 überraschende Weg zum Glück", Piper Verlag, München 2017

Verwandlung geschieht oft, ohne dass wir etwas dazu tun. Wir spüren vielleicht erst nach einigen Jahren: Es hat sich in mir etwas gewandelt. Entnommen aus: Anselm Grün "Im Wandel wachsen, wie wir freier, authentischer, gelassener und hoffnungsvoller werden können", Herder Verlag, Freiburg 2022

[W]er von sich sagt, dass er etwas »nicht kann«, versteckt sich hinter einem einschränkenden Glaubenssatz. In der Kindheit waren solche Sätze nützlich. Entnommen aus: Martin Wehrle "Wenn dich jeder mag, nimmt keiner dich Ernst. Sagen was man denkt. Bekommen, was einem zusteht", Mosaik Verlag, München 2023

Wenn wir gekränkt sind oder uns ungerecht behandelt fühlen, neigen wir dazu, eine Beziehung auf Eis zu legen oder ganz abzubrechen. Entnommen aus: Greta Silver "Wie Brausepulver auf der Zunge. Glücklich sein ist keine Frage des Alters", Scorpio Verlag, München 2018

Manchmal fühlen wir uns durch äußere Umstände nahezu handlungsunfähig. Wir können keinen Schritt machen und haben das Gefühl, wie ein erschrockenes Kaninchen bewegungslos in einer Ecke zu sitzen. Entnommen aus: Susanne Hühn "Mein Moment der Stille. Fantasiereisen zum Abschalten und Krafttanken", Sc

Die Jakobsmuschel ist für Pilger etwas ganz Besonderes, denn sie weist nicht nur den Weg auf dem Camino und gilt als Nachweis der Pilgerschaft, sondern sie hat auch in spiritueller Hinsicht eine Bedeutung. Entnommen aus: Marina Bauer "Muschel, Meer und Mut. Mit einer Angststörung auf dem Jakobsweg"

Sehen wir etwas Schönes, hören wir etwas Schönes - etwas von der Qualität, dass es uns im Moment den Atem nimmt -, dann sind wir ganz bei uns. Entnommen aus: Verena Kast "Mehr Zeit für die Seele. Der Weg zur Lebendigkeit", Patmos Verlag, Ostfildern 2022

Wenn man nach Definitionen des Wortes Hingabe sucht, wird diese als eine Bewegung beschrieben, die dem Engagement, der Anstrengung oder der Leidenschaft verwandt ist. Entnommen aus: Gerrit Winter "Das Abenteuer Hingabe. Was wir gewinnen, wenn wir das Leben nehmen, wie es kommt", Herder Verlag, Fr

Wenn wir Stress haben, kommen wir uns oft völlig ferngesteuert vor; überwältigt von einem Berg an Aufgaben, von den Ansprüchen anderer. Entnommen aus: Jacob Drachenberg "Stress dich richtig. Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit", Gräfe und Unzer Verlag, München 2022

Vor mehr als zwei Jahrzehnten lag ein vierzehnjähriger Junge während eines Pfadfinderlagers in seinem Schlafsack auf einer Weide unter dem freien Sternenhimmel. Entnommen aus: Patrick Reiser "Lebensmeisterschaft. Sprenge deine Grenzen, finde Erfüllung, schaffe inneren Frieden", Gräfe und Unzer Verlag, München 2022

Manchmal bricht das Ende der Welt schon jetzt über einen herein ... die Sonne verfinstert sich und die Sterne fallen vom Himmel. Entnommen aus: Andrea Schwarz "Kleines Buch der Lust am Leben", Herder Verlag, Freiburg 2011

Im Buddhismus wie auch im Christentum spielt die Erfahrung von Vergänglichkeit eine wichtige Rolle. Entnommen aus: Perry Schmidt-Leukel "Das himmlische Geflecht. Buddhismus und Christentum - ein anderer Vergleich", Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh 2022