Ahoj poutníci. V této epizodě můžete očekávat praktické informace o Svatojakubské pouti, a odpovědi na více než 40 vašich otázek ohledně cesty, vybavení, ubytování, jídla, bezpečnosti, nebo jak se na cestu připravit psychicky.Epizodu jsem pojmenovala Camino de Santiago pro začátečníky, jelikož i pro mě byla má cesta trvající 560 km velké poprvé, a shrnula jsem zde skoro vše, co bych sama potřebovala vědět. Pokud byste rádi odpovědi i na otázky jako: kolik cesta stála, kde se dá ušetřit, přesná výbava i s odkazy a gramáží, video s výbavou v lékárničce, jaké aplikace mi na cestě pomohly, a co mi to dalo duchovně, moc ráda vás uvítám ve VIP komunitě podcastu Follow Your Magic, k níž najdete odkaz níže. Příjemný poslech & buen camino!VIP members only: https://herohero.co/followyourmagicMagic Academy Newsletter: https://www.magicacademy.cz/newsletter/Web Magic Academy: https://www.magicacademy.cz/Instagram Magic academy: https://www.instagram.com/magicacademy_cz/Zdroj informací o Camino de Santiago: https://en.wikipedia.org/wiki/Camino_de_Santiago

Ondřej Sedláček je mladý tatínek, velmi vnímavý člověk, designér života a lektor. Jeho energie mě zaujala již v roce 2021 na Healing Festivalu. Dnes tu sedíme, abychom si spolu povídali o tom, jak pochopit muže. Ptáte se, jak se projevuje toxická maskulinita, co muži a zranitelnost, za jaké masky se muži schovávají a jak jim žena může poskytnout bezpečný prostor? O tom všem a mnohem víc si povídáme právě v podcastu Follow Your Magic.Příjemný poslech!Ondřejův Instagram: https://www.instagram.com/ondrejsedlacek/Odkazy na akce: https://linktr.ee/onocosiWorkshop Jak pochopit muže: https://www.onocosi.cz/produkt/jak-pochopit-muze/Magic Academy Newsletter: https://www.magicacademy.cz/newsletter/Web Magic Academy: https://www.magicacademy.cz/Instagram Magic academy: https://www.instagram.com/magicacademy_cz/VIP members only: https://herohero.co/followyourmagic

Ve 24 letech přišel rozvod, a Zuzka Šlemarová zůstala sama s malou holčičkou. Bez dědictví, výhry v loterii, ani velkých úspor, se o 6 let později stala majitelkou jedenácti investičních nemovitostí.Jaká byla Zuzky motivace? Jak koupila první nemovitost? Co je to cashflow? Co je Realitní Shaker a jak vám může pomoci? Je ještě dnes vůbec možné najít a koupit výhodnou investiční nemovitost?Vítejte u další epizody o investování do nemovitostí očima (ne)obyčejné ženy, která se rozhodla vzít život do svých rukou.Všichni posluchači podcastu najdou v této epizodě výhodnou akci na všechny videokurzy Realitního shakeru, a všichni VIP posluchači najdou ještě mnohem víc ve své sekci zde: https://herohero.co/followyourmagic. Webová stránka Realitní shaker: https://www.realitnishaker.cz/ YouTube Realitního shakeru:  https://www.youtube.com/@RealitniShakerKontakt na Zuzku:  zuzka@realitnishaker.czMůj Instagram: https://www.instagram.com/hellochristie/Magic Academy Newsletter: https://www.magicacademy.cz/newsletter/Web Magic Academy: https://www.magicacademy.cz/Instagram Magic academy: https://www.instagram.com/magicacademy_cz/

Jakub Tichý - úspěšný videomaker, který si ještě před pár lety vůbec neuměl představit, jak se jeho život cestou do daleké Austrálie změní. Epizoda nejenom o tom, jak jako muž vnímal začátky svého podnikání, ale také o tom, jak se jeho profesní život od základů změnil, a jeden jediný okamžik ho navedl na úplně novou, nečekanou cestu. Pokud byste navíc měli zájem o profesionální videa, natrefili jste na správnou adresu! Příjemný poslech!Jakubův Instagram: https://www.instagram.com/jakubtichyfilmsJakubova webová stránka: https://www.jakubtichyfilms.com/Magic Academy Newsletter: https://www.magicacademy.cz/newsletter/Web Magic Academy: https://www.magicacademy.cz/Instagram Magic academy: https://www.instagram.com/magicacademy_cz/VIP members only: https://herohero.co/followyourmagic

Milujete seberozvoj a chcete se dozvědět více o vztazích? V této epizodě, poslední v této season, Ti budu povídat o sedmi nejlepších knihách z oblasti vztahů, na které jsem kdy narazila! Pro angličtináře mám navíc bonus! Krásný poslech a příjemné čtení! 

Mým dnešním hostem je terapeutka a astropsycholožka Mgr. Marie Plochová Hlávková, Ph.D.Paní Plochovou jsem si pozvala, protože jsem se k ní dostala díky její knize Hlubinná přestrukturace, a troufnu si říct, že mi změnila život a zažila jsem mnoho neskutečných uvědomění. Dnes si povídáme o mnoha hlubinných procesech, a to o vlivu prenatálního období, porodu a dětství na náš vývoj a utváření naší osobnosti. Přejeme příjemný poslech! Web Centrum Vědomí: https://centrum-vedomi.cz/Kniha Hlubinná přestrukturace: https://centrum-vedomi.cz/kniha-hlubinna-prestrukturace/Instagram HelloChristie: https://www.instagram.com/hellochristie/Web Magic Academy: https://www.magicacademy.cz/

Do určité moudrosti ve vztazích musíme dozrát. Čas, zkušenosti, přirozený vývoj, to všechno hraje svou roli. Dnes už vím, že jsem mnoho let věřila několika mýtům o vztazích, které mi rozhodně nesloužily. Které to jsou? To se dozvíte v dnešní krátké epizodě. :) Příjemný poslech! Instagram HelloChristie: https://www.instagram.com/hellochristie/Web Magic Academy: https://www.magicacademy.cz/

Poslední epizody byly spíše vážnější, a tak jsem si pozvala své dvě dobré kamarádky Ali Kratochvílovou (znáte z epizody číslo 41 - O kávě, která pomáhá) a Týnku "@pisuprotozevino", kterou znáte z epizod číslo 13 a 19. My dnes odpovídáme rovnou na vaše otázky, tak si taky nalijte vínko, a sejdeme se u této epizody!Příjemný poslech! Alička:OSOBNÍ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ali.kratochvilova/INSTAGRAM NA DNO ŠÁLKU: https://www.instagram.com/nadnosalku/ESHOP: https://www.nadnosalku.cz/Týna z vína: OSOBNÍ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pisuprotozevino/

Markéta Šetinová je psychoterapeutka a socioložka, věnující se seznamování, randění a proměnám ve vztazích. Založila také Institut Moderní láska, který nabízí terapie a vzdělávání se zaměřením na vztahy. V dnešním podcastu si povídáme o tom, jak a kde se seznámit, jestli může první krok udělat žena, jaké jsou červené vlajky při randění, a co je to skorovztah. Web Institutu Moderní láska: https://www.modernilaska.cz/Instagram Markéty Šetinové: https://www.instagram.com/marketasetinova/Můj Instagram: https://www.instagram.com/hellochristie/Webová stránka: https://www.magicacademy.cz/Příjemný poslech!

Příběh Kristýny Paulus je jeden z těch, které vás donutí se zastavit a zapřemýšlet: Kam vlastně spěchám? Opravdu mi ujíždí vlak? Opravdu mám moc vysoké nároky? Vítejte u další epizody ze série vztahů - tentokrát je mým hostem lektorka jógy a podnikatelka Kristýna Paulus, šťastná manželka a maminka tří dětí. Nechte se inspirovat a přejeme příjemný poslech!Kristýna Paulus a její projekty: https://linktr.ee/paulus.yogaRoční členství Integrální cesta: https://www.paulus.yoga/integralni-cestaInstagram Kristýna Paulus : https://www.instagram.com/paulus.yoga/Můj Instagram: https://www.instagram.com/hellochristie/Webová stránka: https://www.magicacademy.cz/Christie x

Teorie attachmentu neboli citové pouto, to je oč tu dnes běží. Povím vám o 3 základních typech citových vazeb, jak poznáte, která může být ta vaše, odkážu vás na knihu, která mě na toto téma navedla, a na podcast, který Vám k tomu řekne víc. :)Příjemný poslech! Můj Instagram: https://www.instagram.com/hellochristie/Webová stránka: https://www.magicacademy.cz/

Vztahy - tolik otázek, tak málo odpovědí. O seznamování, komunikaci ve vztazích, žárlivosti, i nevěrách a rozchodech. Mým dnešním hostem je úžasná žena, podnikatelka, lektorka komunikačních dovedností a vztahová poradkyně Jana Řehulková. Vyzpovídala jsem ji na základních otázkách, které jste mi poslali na Instagramu. Kde hledat Janu: Webová stránka: https://janarehulkova.cz/ 7denní vztahový restart zdarma: https://janarehulkova.cz/7denni-vztahovy-restart/Manželská záchranka: https://janarehulkova.cz/manzelska-zachranka-jak-ukoncit-hadky-vycitky-a-konflikty/Přejeme příjemný poslech!Můj Instagram: https://www.instagram.com/hellochristie/Webová stránka: https://www.magicacademy.cz/

VZTAHY - oblast života, které se nikdo z nás nevyhne. Pro mě osobně jsou vztahy velká výzva, a proto jsem se rozhodla věnovat jí celou sérií epizod. Kolik jich bude, to stále netuším, ale přijde mi fér odstartovat tuto season epizodou o tom, jak se sama vyrovnávám s bolestí po rozchodu. Téma velmi intimní, ale pokud vám pomůže v podobné situaci, budu moc ráda.Můj Instagram: https://www.instagram.com/hellochristie/Webová stránka: https://www.magicacademy.cz/

Život nám někdy do života postaví těžké zkoušky. Rozpad vztahu, smrt člena rodiny, rodinné výzvy, zmařený podnikatelský projekt, a další a další náročné lekce pro duši. Co se dělo posledních 9 měsíců, a proč jsem nenahrála jedinou epizodu?Vítejte zpět u podcastu Follow Your Magic. Můj Instagram: https://www.instagram.com/hellochristie/Webová stránka: https://www.magicacademy.cz/

Vítejte u epizody číslo 47, což je má další solo episoda v season, ve které si povídáme o všem magickém, včetně toho, jak změnit svůj život. Tato epizoda se dotýká 7 bodů, které SKUTEČNĚ potřebujete, abyste změnili svůj život k lepšímu a konečně žili život vašich snů. Žádné zbytečně řeči, ale přesný návod na to, jak e konečně odrazit a naplnit svůj potenciál. Jste jen jedno rozhodnutí daleko od kompletní změny vaší reality, a já jsem živým důkazem, že to funguje. Ne vždy jsem totiž žila život, jaký mám dnes: svůj business, tisíce prodaných knih, práci mých snů, (finanční) svobodu, cestování po světě, krásná přátelství, mnoho zahojených bolestí… abych byla upřímná, před pár lety jsem neměla ani tušení, co chci. Našli byste mě pravděpodobně v modré uniformě, s mastnými vlasy, v zaprděné kanceláři bez oken, vyčerpanou, bez chuti do života, zvedající od rána do večera telefon. V nefunkčním, toxickém vztahu s manipulativním žárlivcem, vděčnou za to, že mě někdo vůbec chce. Kdybychom se podívali ještě o několik let do minulosti, našli byste mě dokonce s dluhem téměř 100 tisíc Kč, jak umývám záchody v hotelu a po nocích sbírám špinavé nádobí ze stolů restaurace.Dnes vám přináším jedinečnou epizodu o tom, jak přesně jsem otočila svůj život naruby, uvědomila jsem si svůj záměr na tomto světě, začala tvořit svou vlastní soul family a začala pracovat na svém osobním rozvoji. Já jsem si život svých snů vytvořila, a teď to posílám dál, aby i Ty sis vytvořil/a ten svůj!Příjemný poslech :)P.S.: Koho by zajímal vstup do komunity Magic Academy, prozatím vás ráda přivítám na Instagramu https://www.instagram.com/magicacademy.cz/ a oficiálně se dveře do Academy otevřou 1.1.2022. :) Can you fell the Magic already? :)

Někomu život už na začátku rozdá těžké karty na hraní. Radek Laci je jedním z lidí, kteří dostali jednu špatnou kartu vedle druhé, a bylo mu řečeno: Hraj! A tak hrál, a nikdy to nevzdal.Dnes je vítěz. Muž, jenž žije svůj sen, nikdy nepropadnul drogám nebo alkoholu, jako někteří jeho kamarádi, a dostal se od dětského domova, přes pěstounskou péči a šikanu kvůli romskému původu až ke svému svobodnému podnikání, zdravému tělu i duchu, pomáhající lidem uvěřit, že jsou silnější než si myslí, a že zvládnou cokoliv. Ať už v pohybu, nebo v životě.Radek je inspirací na všech frontách a dnes nám poví o své cestě v dětském domově, s čím se potýkal, a co ho zachránilo před předpokládaným životním průšvihem. Instagram: https://www.instagram.com/radek_laci_personal_trainer/Příjemný poslech. :)

Afirmace - "kouzelné" formulky, slovní spojení či tvrzení, která doslova mění náš mozek.Synapse, neboli spoje mezi neurony v našem mozku, přenášejí informace, a tyto informace jsou mimo jiní naše vzorce chování a přesvědčení. Náš mozek je plastický, a je v našich silách ho měnit. Proto pokud začneme správně používat afirmace, je v našich silách změnit i informace proudící v mozku, a tím naše chování. A tím samozřejmě i náš celý život. Dnes vám povím, co to jsou afirmace, jak je používat, aby fungovaly, a jaké hrozí nebezpečí, pokud afirmujeme něco, čemu nevěříme. Příjemný poslech!

Všechno začíná myšlenkou. Myšlenka je energie. Kreativní energie. Energie je vibrace, která proudí každým atomem celého vesmíru. A proto jakou energii vysíláme, takovou si přitahujeme. Tomu se říká zákon přitažlivosti, tedy že si přitahujeme to, na co myslíme.Jak to ale skutečně funguje? A na co nejčastěji zapomínáme, když si manifestujeme věci a situace?V této epizodě rozebereme více do detailu, jak zákon přitažlivosti funguje, a co vám to může přinést do života. Přeji příjemný poslech! Christie x

Kraniosakrální terapie, minulé životy, znamení, synchronicity, energie, noční děsy, role tvůrce, síla myšlenky, mužská a ženská energie,... Rozhovor s Albínkou by mohl trvat snad celé dny. Dnes jsme spolu ale pokryly co šlo, dotkly se mnoha krásných témat, a snad se dotkneme i vašich srdcí. Mnoho Albínky povídání najdete na jejím Instagramu, můžete se s ní spojit skrz její Poradenství duše, zúčastnit se jejího ženského kruhu nebo objednat ruční autorskou tvorbu z jejího e-shopu Píseň mého srdce.Přejeme krásný, klidný, magický poslech. :) Instagram PÍSEŇ MÉHO SRDCE: https://www.instagram.com/pisen_meho_srdce/Osobní Instagram: https://www.instagram.com/albina.flanderova/Web + Eshop: https://www.albinaflanderova.cz/Rozhraní na kurzy, workshopy a Poradenství duše: https://linktr.ee/Pisen_meho_srdce

Intuice - neprobádaná, nevysvětlitelná, vědecky nedokazatelná, přesto od počátku věků naše.Říká se, že jsme BODY, MIND & SPIRIT, neboli tělo, mysl a duše. Tělo s námi komunikuje skrz emoce, mysl skrz myšlenky, a duše? Právě intuicí... Poslechněte si teď epizodu o tom, co to je intuice, jak nám může pomoci, proč bychom jí měli naslouchat, proč  to není totéž co instinkt, a poznáte rozdíl mezi strachem a intuicí.Děkuji že jste tu se mnou a příjemný poslech :)https://www.instagram.com/hellochristie/https://www.instagram.com/magicacademy.cz/

Jeden z mnoha důvodů, proč jsem si kdysi zakládala své podnikání a měla sen být finančně nezávislá, byl ten, abych mohla pomáhat! Když máte totiž dost financí pro sebe, můžete pak snadněji pomáhat tam, kde je to potřeba. A právě proto je mým dnešním hostem má kamarádka Alice Kratochvílová, která založila neskutečný projekt: Na dno šálku - káva, která pomáhá. S nulovou znalostí podnikání se vrhla do projektu, ve kterém spojila svou vášeň pro dobrou kávu s velkou touhou pomáhat, kde se dá. S čím vším se musela poprat, jak jí podnikání zatím jde, na co vás nikdo nepřipraví? To vše s námi sdílela v dnešní epizodě, a já jsem moc ráda, že přijala mé pozvání. A kde ji najdete? OSOBNÍ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ali.kratochvilova/ INSTAGRAM NA DNO ŠÁLKU: https://www.instagram.com/nadnosalku/ESHOP: https://www.nadnosalku.cz/Příjemný poslech :) 

Vycestovala jsem v době pandemie na tři týdny do Kostariky. Nakonec jsem tam ale strávila 6 týdnů a moje další kroky směřovaly do amerického Utahu, kde jsem s partou 20 cizích lidí strávila týden cestováním po národních parcích, spala v kempech, a zažívala obrovský chvíli uvědomování si sebe sama. V dnešní epizodě bych s vámi chtěla sdílet svůj záměr, a zdali jsem tam našla to, co jsem hledala. Příjemný poslech :) 

Markéta Mandíková. Fotografka, podnikatelka a cestovatelka. Inspirativní žena. Navzdory přesvědčení, že podnikání je těžké a nereálné, se vrhla na několik projektů, ze kterých se z ní po letech stala majitelka vlastního eshopu s korkovými produkty, úspěšná fotografka a cestovatelka. Její cesta je obdivuhodná, protože to nikdy nevzdala. Jak sama říká, je snílek, a ačkoliv jí často bylo na její cestě ouvej, vždy šla dál.Povídáme si dnes o podnikání, hojnosti, umění nacenit své služby, o úspěchu i pádu na její cestě a síle myšlenky. Příjemný poslech z Kostariky!Osobní instagram: https://www.instagram.com/with_margot/Fotografický instagram: https://www.instagram.com/margot_photograph/Web: https://www.margotphotograph.com/Korkové produkty Korki: https://www.korki.cz/

Věříš na zázraky? Věříš, že existuje něco víc? Žiješ skutečně život podle svých nejtajnějších snů?Vítám Tě u první epizody SEASON 2, ve které si budeme povídat o všem, co je pro mnoho lidí tak trochu woo - woo. Zázraky, sny a touhy, síla myšlenky, vesmír, víra, Bůh, psychologie, hojení traumat, hojnost, intimita.... máš někoho, s kým si o tom popovídat? Já neměla, ale vždy jsem cítila, že vnímám svět trochu jinak. MAGIC jsem viděla všude kolem sebe, ale netušila jsem, jak všechny zázraky, které zažívám, uchopit. Komu se svěřit. V dnešní úvodní epizodě Vám povím, kde jsem se s MAGIC setkala, proč zrovna tento název, co to pro mě znamená a co vás v dalších týdnech čeká. :) Příjemný poslech :)

Season 1 na téma tělo a vztah k jídlu je u konce. Ráda bych tento čas zakončila zodpovězením vašich dotazů, a jako bonus bych vám chtěla předat radu, za kterou lidé u koučů platí tisíce korun.Děkuji, že jste tu se mnou. Objímám a příjemný poslech.Christie xhttps://www.instagram.com/hellochristie/

Porce se ti neustále zmenšují, cvičíš víc a víc, a výsledky nikde? Myslíš si, že zdravý menstruační cyklus je jen od toho, abychom měly jednou děti? Máš tak silné PMS, že nevstaneš z postele?Mým dnešním hostem je Mgr. Katarína Baniariová. Podíváme se společně na téma ženských hormonů, ženskou a mužskou energii, jak je vybalancovat ve vztahu, povíme si o o bazálním metabolismu, a o tom, jak moc je důležité mít zdravý menstruační cyklus.Katarína je antropoložka, která se zdravému menstruačnímu cyklu, životosprávě a zdravým hormonům věnuje nejen na svém Instagramu již několik let. A dělá to sakra dobře!Přejeme příjemný poslech a Katarínu najdete zde:Instagram: https://www.instagram.com/bagniari/Odkazy na programy: https://tap.bio/@BagniariPodcast: Bagniari radio ( Spotify, Apple Podcasts a další) 

Mezi námi jsou tisíce lidí, kteří ani netuší, že jejich životní problémy mohou pramenit z nezdravého vztahu k jídlu. V dnešní epizodě vám povím o emočním jezení, jak ve vztahu k jídlu funguje ženský a mužský princip, a proč je uzdravení vztahu k jídlu víc než jen o tom, co se nám změní na talíři. Je to hluboká spirituální cesta. Dnes také slavíme skoro 750 tisíc poslechů, za což vám z celého srdce děkuji!! :)Příjemný poslech! Christie xhttps://www.instagram.com/hellochristie/

Bohyně, jejíž hlas, tvář, koncerty, ale i osobnost všichni pod září reflektorů a světelných efektů neskonale obdivujeme. Zpěvačka a skladatelka, která sbírá ta největší ocenění třinácti let, a přitom si stále zachovala sebe sama, svůj humor, svou píli, skromnost a lidskost.Žena, která se díky svému hlasu a odvaze stala obrovským vzorem dalším statisícům dívek a žen. Žena, která přijala pozvání do mého podcastu, svěřila mi svou důvěru, a já jsem jí za to neskonale vděčná. Dámy a pánové, the one and only, Ewa Farna! Kdo je zpěvačka a skladatelka Ewa Farna, když sundá kostýmy, odlíčí makeup a položí mikrofon? Jaké bylo její dospívání pod denním tlakem bulvárních médií na úrovni dvou států? Proč média z jejího těla udělala problém? Jaký má vztah k tělu a pohybu? Jaké byly její největší momenty kariéry? A co pro nás chystá nového?Doufáme, že si epizodu moc užijete, stejně jako my.Příjemný poslech!

„Co si o mně pomyslí? Jak před nimi budu vypadat? Můžu si objednat pizzu, když ostatní jedí jen salát? Chci rozjet business, jak na to asi budou koukat bývalí kolegové nebo spolužáci? Co když se mi budou smát? Co když mě budou pomlouvat? Co když to nezvládnu, a budu to pak mít neustále na talíři? Když si ostatní negativně špitají o mém snu, znamená to, že bych to dělat neměla? Pracuju online, budou se mi vysmívat? Budu vypadat hloupě, když mám vystudované právo, ale chci se živit herectvím? Jsem zamilovaná do této osoby, co mi na to řeknou doma? Když ho/ji neakceptují oni, je to pro mě ten pravý partner? “Potkalo to každého z nás. Názory okolí dost významně ovlivňují naše rozhodování, a často nás brzdí v následování našich snů nebo hluboké touhy po životě podle našich představ. Není jednoduché to hodit za hlavu, ale určitě můžeme minimálně eliminovat, jak velký význam dáváme tomu, co si o nás kdo myslí. Proto sdílím 5 mých osobních základních postojů, které jsem si za svůj život plný snů a šílených rozhodnutí osvojila, abych se od závislosti na názoru okolí odprostila.Přeji příjemný poslech :) 

Ženská a mužská energie, v angličtině feminine & masculine energy, jsou energie, které vyzařuje každý člověk na tomto světě. Je jedno, kým jste, na principech ženské a mužské energie fungujeme všichni, jsme tak prostě stvořeni. Hodnotit, kdo je až příliš v mužské nebo ženské energii nikomu nepřísluší, je to velmi individuální. Přesto má v sobě každý z nás určité ideální množství obou principů, a pokud nejsme v souladu s těmito principy, můžeme se setkat s disbalancem a životní nespokojeností. Ve vztazích, v práci, i ve vztahu k tělu. V dnešní epizodě vám nabízím jeden z mnoha dalších pohledů na práci s naším spokojeností a a radostí ze života. Povíme si, jak se dají tyto principy ženské a mužské energie uplatnit v životě a v práci s tělem. Povím vám své osobní zkušenosti, a pokud cítíte, že byste jako ženy rády aplikovaly ve svém životě více ženské energie, shrneme si 5 tipů, jak na to.Příjemný poslech. :) Christie x

Radek Laci je můj trenér již půl roku. Od té doby jsem se naučila správně držet tělo, dýchat, mít sílu jako býk jen díky tomu, že používám správně tělo, a zvládla ručkování! Radek se dostal z dětského domova až k trénování celebrit, ale hlavně je to skvělý člověk s obrovským srdcem. A pěkně ostrým jazýčkem. :) V sérii o vztahu k tělu vám přináším tento skvělý rozhovor s mým dnes už i kamarádem, a velice inspirativním člověkem, Radkem Laci. Právě pracuje na cvičebním videích, dělá často livestreamy na svém Instagramu, a pomůže vám od ztuhlých zad, přes povolený zadek až k odstranění úzkostí. To ve díky svému propojení těla, ducha a mysli, správným pohybům a jeho obrovskému daru vnímat lidskou energii. Ne nadarmo se mu říká šaman ... :) Instagram: https://www.instagram.com/radek_laci_personal_trainer/Příjemný poslech. :)

Diety jsem držela celkem čtrnáct let. To je skoro polovina mého života. Abych zhubla, zkusila jsem úplně všechny diety, které si dokážete představit. A víte co? Někdy jsem zhubla, někdy ne, někdy to bylo snadnější, někdy těžší, ale NIKDY to doopravdy nefungovalo. Proč? Protože mi to nikdy nepřineslo to, po čem moje tělo skutečně toužilo: SVOBODU v jídle a ÚLEVU. Úlevu od všech těch myšlenek, pravidel a restrikcí. Dlouhé roky jsem se neustále dokola snažila mít ještě větší vůli, ještě větší disciplínu, abych se nakonec vždy cítila jako ještě větší selhání, bez ohledu na výsledek. Dnes vás s sebou vezmu hluboko do svých emocí, minulosti a svěřím se vám se vším, co jsem se během let neúspěšného dietaření naučila. Že naše tělo je moudré, měli bychom se naučit ho opět vnímat, a zahodit diety jednou provždy za hlavu, a namísto toho vzít sovu sílu zpět do svých rukou. Můj instagram: https://www.instagram.com/hellochristie/Magic Academy: https://www.instagram.com/magicacademy.cz/Přeji příjemný poslech, Vaše Christie x

V této epizodě se ponoříme hluboko do epicentra problému s hubnutím, přibíráním, vztahu k jídlu a k naší postavě - do naší IDENTITY. Jestli máte pocit, že je s vámi něco špatně, že jste jediná, kdo nedokáže ovládat své chutě, že všichni okolo vás s jídlem nemají žádné problémy a jen vy se tím trápíte - tahle epizoda je právě pro vás. Celý život jsem se totiž cítila stejně, a až když jsem se odvážila o tom MLUVIT, věci se začaly hýbat správným směrem. Naše identita je to, kdo jsme, co považujeme za "obsah" naší osobnosti. A co se týče jídla, veškeré naše volby děláme právě na základě naší identity. Co to znamená? To čemu věříte, se stává naší realitou - ano, i v jídle."Neustále zkouším nové diety a nic nefunguje.  Mám to prostě v rodině, mám to v genech. Já nikdy nezhubnu. Jsem závislá na cukru. Já sice zhubnu, ale hned zase přiberu. Teď se pořádně najím, ale od pondělí už fakt začnu. Já se jenom podívám na jídlo a přiberu. Nedávej přede mě ten talíř, já se nedokážu ovládat." ... poznáváte se v tom někde? To je možná vaše identita. A kdo bychom byli, kdybychom tuhle identitu odhodili? Kým doopravdy jsme a kým chceme a můžeme být? Pokud vás více zajímá má cesta za svobodou v jídle, budu se na vás těšit na profilu Magic Academy nebo Hello Christie. ✨Příjemný poslech a děkuji za Vaše hodnocení, recenze a sdílení, moc mi tím pomáháte. :) https://www.instagram.com/magicacademy.cz/https://www.instagram.com/hellochristie/

Je tu nový rok 2021, a s jeho příchodem se tisíce lidí po celé republice po hlavě vrhají do novoročního předsevzetí - ZHUBNOUT! Pokud jste již zkoušeli kdejakou dietu, několik let se snažíte shodit nadbytečný tuk a i přes veškerou snahu a disciplínu se vám nedaří, možná je tato epizoda právě pro vás. S koučkou a osobní trenérkou Martinou Kulichovou si povídáme o emočním tuku, o tom, jak stres a emoce ovlivňují naše tělo a jeho potřebu držet si nadbytečnou energii, a proč i hubnutí, tak jako všechno, začíná v hlavě (a tady také v srdci). Tipy na to, jak si s emočním tukem poradit najdete v Martiny e-booku, a já všem přeji příjemný poslech.Instagram: https://www.instagram.com/martinakulichova.cz/Web: https://linktr.ee/martinakulichova.czE-booky: https://form.simpleshop.cz/pkzA/ 

Nový rok, stále stejné předsevzetí ZHUBNOUT? Proč si vždy říkáte: Od nového roku, od prvního v měsíci, od pondělí, a stejně to nikdy nevydržíte? Jíte co nejzdravěji, stále cvičíte, zkusila jste už všechno, ale nic nefunguje a váha je stále stejná? V této SEASON si budeme povídat o tom, jaký máme k jídlu VZTAH, a kde ve vztahu ke zdravému životnímu stylu a na cestě za zdravým tělem děláme chybu, a to z pohledu obyčejné holky, která je na stejné lodi.Mou cestu můžete sledovat na https://www.instagram.com/magicacademy.cz/.Budu se na vás těšit, šťastný nový rok a příjemný poslech. :)

Tantraela. Intimní projekt, který doslova bere dech. Projekt, který pohnul českým Instagramem. Božská Mickey se rozhodla vystoupit z řady a začala se věnovat intimitě, yoni vajíčkům a retreatům pro ženy. Dnes si povídáme o tom, proč a jak s yoni vajíčkem začít, jak vybrat to správné a s čím nám ženám může pomoci. Sdílíme informace o intimních traumatech a hojení, o tom, kde se Mickey ke své práci vzdělává, jak sebrala odvahu se do tak intimního tématu a vůbec podnikání pustit, nebo jak vnímá vztah mezi penězi a spiritualitou. Také nám poví, kam dále její projekt směřuje a já se nemohu dočkat, až se s ní potkat na jednom z jejích retreatů. Příjemný, ničím nerušený poslech. :)Instagram: https://www.instagram.com/tantraela/Web: https://www.tantraela.com/

Jaký máš vztah k penězům? Jak o penězích smýšlíš? Myslíš si například, že peníze kazí lidi? Věříš, že je těžké je vydělat? Náš vztah k penězům a přímo ovlivňuje, jakým způsobem s penězi manipulujeme a kolik jich v životě máme. Kdo nebo co to ale ovlivňuje, a hlavně, jak svůj vztah k penězům můžeš právě teď začít uzdravovat? To všechno se dozvíš v nové epizodě! Jako BONUS sdílím tipy na tři skvělé knihy, které ti pomohou mít ke vztahům zdravý vztah. Příjemný poslech. :)

Jsi žena a chtěla bys více rozumět svým penězům? Chtěla bys začít s investováním, ale vypadá to děsivě? Právě proto jsem si jako dalšího hosta pozvala Evu Řehákovou, která založila projekt Investování pro holky. Řekneme si, proč je investování způsob, jak se zajistit nejen na stáří, ukážeme si jak si skrz chytrou kalkulačku spočítat, kolik peněz bys za 10, 20 nebo 30 let investování byla schopna vydělat, dále si povíme něco o dobrých a špatných dluzích, a nakonec tě seznámíme s Evy úžasným e-bookem JAK ZAČÍT INVESTOVAT! V něm najdeš jednoduchý návod od A-Z, jak se pustit do své první investice! A nejen to, součástí e-booku je mnoho bonusů, jako například akční plán pro tvé finance nebo snadný výpočet pro tvé příjmy a výdaje. Pro posluchače podcastu také máme slevu 100 Kč při zadání kódu HELLOCHRISTIE. Příjemný poslech a mnoho štěstí s investováním. Instagram: https://www.instagram.com/bestlife_eva/Web: https://investovaniproholky.cz/Kalkulačka: https://investovaniproholky.cz/kalkulacka/

Dominice Býmové pandemie zastavila pracovní činnost v divadle. Ona se však nezalekla a začala veškerý svůj čas věnovat tvorbě svého snu - mladé značce s udržitelnou módou a doplňky do domácnosti  - White Sage. Dnes si povídáme o tom, jaké pro ni byly začátky v tak těžké době, co všechno její podnikání obnáší, jak je to se skutečnou udržitelností a jaké jsou její hodnoty, jak zvládá business jako žena silně naladěna jen na svou jemnou, ženskou, tvořivou energii, co všechno musela zohlednit při naceňování produktů a mnohem víc. Pro posluchače této epizody máme nyní slevu 10% na její produkty s kódem CHRISTIE10. Příjemný poslech :)Osobní instagram: https://www.instagram.com/dominikabymova/White Sage instagram : https://www.instagram.com/whitesage.organic/Web: https://whitesagefashion.com/

"Na sílu myšlenky věřím, ale nikdy mi to nefunguje." Pokud zkoušíte pracovat se zákonem přitažlivosti, děláte vše podle návodů, ale vaše sny se stále neplní, je pochopitelné, že se cítíte frustrovaní a smutní. Dala jsem proto dohromady šest věcí, které vás od přitahování vašich snů a přání mohou blokovat. Věřím, že se v některým bodech najdete a příště se vaše sny splní. Příjemný poslech :)

Jste duší bohém, milujete vůni dálek a trávíte čas nejraději v přírodě? Pak se vám možná zalíbil bohémský styl i v interiéru. Jak si ze svého pokoje, bytu či domu vytvořit oázu klidu s nádechem dobrodružství se dozvíte díky mých třinácti tipům, které jsem posbírala na cestě životem, díky své celoživotní lásce k interior designu a pěti letům na cestách po světě a životu v Austrálii. Příjemný poslech :)

Nikdo z nás netušil, co se blíží. Situace, ve které se právě nacházíme, je pro všechny nová, a často velice složitá. Jsme v tom ale všichni společně a rozhodně je v našich silách udělat něco pozitivního pro náš život, ať už osobní či pracovní. Přináším vám několik tipů, jak se ze všeho nezbláznit, co můžete dnes udělat, abyste se cítili lépe, a abyste byly připraveni, až se věci zase dají do pohybu. A ony určitě dají. Příjemný poslech :)

Týna z vína se Vám v epizodě o randění tak líbila, že jste si ji vyprosili znovu. Tentokrát jsme se tedy rozhodly pro epizodu plnou Vašich dotazů, a našich spontánních odpovědí. A byla zase velká legrace, jak jinak. Týnu najdete na profilu @pisuprotozevino a společně Vám přejeme příjemný poslech.

Doplňují epizoda k předchozímu dílu. Odpovídám zde na Vaše otázky ohledně toxických vztahů v partnerství, otevřeně a upřímně. Příjemný poslech. 

Téma toxických vztahů je všude omílano znovu a znovu, a přesto se zdá, že toho stále není řečeno dost. V tomto podcastu vyprávím svou vlastní, tříletou zkušenost, a povíme si o znacích, které poukazují na to, že jste v toxickém vztahu. Příjemný poslech.

Síla myšlenky nebo zákon přitažlivosti - dva pojmy, které obletěly svět. Fungují ale doopravdy, nebo jsou zkušenosti založeny na náhodách? Moje osobní zkušenost a 3 příklady ze života, ve kterých tento fenomén nelze popřít. Příjemný poslech. 

Vůně v sobě skrývají vzpomínky, emoce, zážitky. Jemná masáž těla, směsi bylin, voňavé napářky yoni... na mé zvědavé otázky s otevřeným srdcem odpovídala Eliška @liskavmaku. Příjemný poslech.

S přicházejícím podzimem máme pocit, že je zvýšená únava jaksi normální. Nemusí to tak ale být. Pojďme se podívat, jak mít více energie bez doplňků stravy a litrů kávy, lusknutím prstu. Příjemný poslech. 

Týna z Vína, copywriterka a autorka profilu @pisuprotozevino přináší vhled do svého soukromí, odpovídá na otázky ohledně chlapů, randění a popisuje své vtipné zážitky z Tinderu. Doporučujeme nalít si skleničku vína, a přejeme příjemnou zábavu! 

Asi každý se sám sebe jednou zeptá: jaký je můj smysl života? Odpověď na hluboce filozofickou otázku, podaná obyčejnou holkou, která už smysl života našla. Přináším také tipy na metodu a kurz, jak svůj smysl života objevit. Hodně štěstí a příjemný poslech. 

Jaký je rozdíl mezi terapií a koučinkem, a podle čeho si správně vybrat? Jaké jsou doopravdy seberozvojové semináře, co se o sobě můžete dozvědět? V této epizodě si poslechnete také o Klárky trnité cestě za snem, a odpoví Vám na 3 nejčastější otázky: Jak si víc věřit? Jak se odprostit od minulosti? Jak se nenechat ovlivňovat názory a očekáváním druhých lidí? Příjemný poslech. 

Máš někdy pocit, že nemůžeš být moc šťastná, protože ostatní lidé jsou na tom hůř, ale také nesmíš být moc smutná, protože ostatní lidé jsou na tom hůř? Ano, přesně takto jsem se cítila drtivou většinu svého života. Když ale potlačíš emoce, potlačíš sama sebe. A co pak zůstane? Povídání o tom, jak se nestydět za své emoce a neskončit jako prázdná chodící schránka je tu. Příjemný poslech.

Někdo si myslí, že jsme blázni. My ale chtěli mini bydlení v přírodě, a peníze namísto do hypotéky utrácet za zážitky. Povídání o tom, jak jsme se s přítelem rozhodli najít si vlastní bydlení do milionu Kč, jestli je to dnes vůbec reálné, jestli se nám to povedlo a jak? Bonus: 3 tipy na kurzy o vlastním bydlení.

Magická hra, která mi změnila život. Hra, která se dá skutečně prožít jen jednou za život. Hra, kterou si budete chtít zahrát také... 

Lupy, padání vlasů, mastná pokožka, ekzémy, akné, lupenka... trápí vás něco z těchto problémů a každý měsíc investujete do nových produktů, vždy bez výsledku? Jak se vymanit z nákupní spirály, která vede jen k dalšímu zklamání a tenčí peněžence? To vše si povíme v další epizodě, se zakladatelem Institutu zdravých vlasů a profesionálem v péči o pokožku, Lukášem Rossbachem.

Z pojmu "sebeláska" se stal trend. Jak je to s ní ale doopravdy? Proč se jí věnuji, co všechno může zdravá sebeláska pozitivně ovlivnit a jak na ní začít pracovat? Můj upřímný názor a 5 jednoduchých tipů, jak se sebeláskou začít najdete právě v této epizodě. Příjemný poslech. 

Každý nějak začíná, a s financemi to není jinak. Moje zkušenost? Z dluhu 100 tisíc Kč přes cestování po celém světě až ke koupi vlastního bytu za 3 roky. Jak? Díky samostudiu finanční gramotnosti. Je jedno v jaké jsi finanční situaci, nejlepší čas začít se učit je nyní. Příjemný poslech. :)

Život na 4 metrech čtverečních, muž snů, krutá rána osudu, vlastní podnikání... Ty nejsilnější životní příběhy píše sám život. Co na cestě za sny potkalo mého prvního hosta, jak se s tím vyrovnala, a co všechno i přes těžké časy dokázala? V této epizodě vás svým příběhem laskavě a upřímně provede maminka, interiérová designérka a majitelka eshopu Iconioo Zuzka Kaščáková.

Reálný, autentický příběh pro každého, kdo má sen tak veliký a nedosažitelný, že si ani neumí představit, že by se mohl stát realitou. A přece to jde... 

Stalo se Ti někdy, že jsi koukala na film a přála si být hlavní hrdinkou toho velkého příběhu? A napadlo Tě někdy, že i Ty žiješ svůj velký příběh? Jak se začít cítit jako hlavní postava svého života a proč je to zásadní pro Tvoje štěstí? To vše se dozvíš právě v dnešním dílu podcastu.

Jak jsem nechtěla natáčet podcast aneb ahoj, tak Tě tady vítám. :-)