Fitness und Gesundheit: Wer kennt es nicht. Irgendwann fällt das abnehmen schwerer (oder funktioniert gar nicht mehr); das Bauchfett wächst und will auch nicht weggehen, egal, wie wir uns ernähren und bewegen. Der Rücken, die Knie, die Schulter und die Hüfte melden sich auch immer häufiger. Aber warum ist das so? Gerade wenn wir ü35 sind? Was ist denn nun wichtig, dass man fit und gesund bis ins hohe Alter sein kann? In diesem Podcast erklären wir euch Woche für Woche den menschlichen Körper und versuchen Dich dabei zu unterstützen, Dein persönliches Ziel zu erreichen. Blog: https://mimilawrence.com Instagram: https://www.instagram.com/mimilawrencefitness/ Facebook: https://www.facebook.com/mimilawrencefitness Youtube: https://www.youtube.com/c/MimiLawrence