Im Familienrat Podcast von Mit Vergnügen beantwortet Diplom Pädagogin Katia Saalfrank eure Fragen zum Familienleben und zur Beziehung zu Kindern. Schreibt an: Familienrat@mitvergnuegen.com
Ablehnung eines Elternteils – Was tun, wenn das Kind keine Zeit bei seinem Vater verbringen will?
In dieser Episode geht es um die Ablehnung eines Elternteils.
Eleonore* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, um die Beziehung zwischen ihrem Kind und seinem Vater zu verbessern.
Welches Bedürfnis steckt hinter der Ablehnung eines Elternteils?
Wie können wir mit unserem Kind am besten ins Gespräch gehen, um die Situation zu lösen?
Wie komme ich meinem eigenen Wunsch näher, ohne über den Kopf meines Kindes hinweg zu entscheiden?
*Namen geändert
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
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In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/
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2/26/2024 • 28 minutes, 46 seconds
Fehlerkultur – Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind für mich offensichtliche Fehler macht?
In dieser Episode geht es um Fehlerkultur. Sarah* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihr Kind auf Kritik an Fehlern mit Unverständnis reagiert.
Wieso reagiert mein Kind so emotional auf meine Kritik?
Wie helfe ich meinem Kind dabei, zu lernen, dass Fehler zum Leben dazu gehören?
*Namen geändert
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2/19/2024 • 29 minutes, 25 seconds
Ablehnung – Wie können wir eine bessere Beziehung zu unserem Enkelkind aufbauen?
In dieser Episode geht es um die Beziehung zwischen Enkelkind und Großeltern
Bettina* und Winfried* haben uns geschrieben und gefragt, was sie tun können, um die Beziehung zu ihrem Enkelkind zu stärken.
Wie können wir das Verhalten unseres Enkelkindes richtig deuten und seine Bedürfnisse erkennen?
Wie bauen wir eine engere Bindung zu unserem Enkelkind auf?
*Namen geändert
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2/12/2024 • 25 minutes, 3 seconds
Beeinflussung – Wie kann ich mein Kind im Umgang mit schlechten Einflüssen stärken?
In dieser Episode geht es um das gegenseitige Beeinflussen unter Kindern und unterschiedliche Erziehungsstile.
Annabelle* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie herausfordernde Situationen besser begleiten kann.
Wie kann ich mit anderen Erziehungsstilen innerhalb der Familie umgehen?
Wie erschaffe ich einen Raum, in dem sich alle altersgerecht entfalten können?
*Name geändert
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Mehr zu Quimbo: https://paedia.de/produkte/quimbo
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2/5/2024 • 30 minutes, 10 seconds
Geschwisterlicher Umgang – Wie lernen meine Kinder, die Grenzen ihrer Geschwister zu beachten?
In dieser Episode geht es um das Thema Geschwister und ihren Umgang miteinander. Britta* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, um ihre Kinder in ihrer Beziehung zueinander zu begleiten.
Wie kann ich mein Kind im Umgang mit jüngeren Geschwistern und Kindern gut begleiten?
Wie kann ich meinem jüngeren Kind angstfreie Begegnungen mit seinem großen Geschwisterkind ermöglichen?
Wie stelle ich eine friedliche, familiäre Atmosphäre her, in der sich alle gesehen fühlen?
*Name geändert
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12/25/2023 • 38 minutes, 59 seconds
Hobbys – Wie motiviere ich mein Kind, dran zu bleiben?
In dieser Episode geht es um das Thema Hobbys und Sport. Lucia* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihr Kind keine Lust hat, zum Sport zu gehen.
Wie wichtig ist es, dass mein Kind seinen Hobbys konsequent nachgeht?
Mit welchen Ansätzen kann ich mein Kind motivieren, um wiederholte Diskussionen zu vermeiden?
Was könnten Gründe dafür sein, dass mein Kind nicht zum Sport gehen möchte?
*Name geändert
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12/18/2023 • 41 minutes, 4 seconds
Entwicklungsstand – Entwickelt sich mein Kind zu langsam?
In dieser Episode geht es um das Thema Entwicklung. Ellen* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, um ihr Kind bei seiner Entwicklung zu unterstützen..
Ab wann braucht mein Kind therapeutische Maßnahmen zur Unterstützung für seine Entwicklung?
Wie kann ich mich von meinen eigenen Erwartungen und den Erwartungen von außen frei machen, um mein Kind nicht unter Druck zu setzen?
*Name geändert
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12/11/2023 • 27 minutes, 22 seconds
Geschenkeflut – Wie viele Geschenke sind gut für mein Kind?
In dieser Episode geht es um das Thema Geschenke. Rosi* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie es schafft, die Menge an Geschenken an ihr Kind zu regulieren.
Wie wirken sich Geschenke auf die Entwicklung meines Kindes aus?
Wie kann ich mit den Schenkenden wertschätzend kommunizieren und dabei Grenzen ziehen?
*Name geändert
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12/4/2023 • 31 minutes, 48 seconds
Fernsehen – Wie führe ich mein Kind in die Welt der Medien?
In dieser Episode geht es um das Thema Medienkonsum. Jette* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihre älteste Tochter vermehrt Fernsehen gucken möchte?
Wie setze ich altersgerechte Grenzen beim Medienkonsum?
Wie kann ich Fernsehen in den Alltag meiner Kinder integrieren?
Was kann ich bei der Unterscheidung vom Konsum von Hörbüchern, Fernsehen und Streaming beachten?
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11/27/2023 • 31 minutes, 6 seconds
Fremd- und Selbstbestimmung – Wie gehe ich mit dem bestimmerischen Verhalten meines Kindes um?
In dieser Episode geht es um das Thema Grenzen und Fremd-, bzw. Selbstbestimmung. Silvia* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihre Tochter davon überzeugen kann, dass Spielen auch schön ist, wenn sie nicht die alleinige Bestimmerin ist.
Wieso will mein Kind so unbedingt alles bestimmen?
Wie kann ich meinem Kind beibringen, Grenzen zu erkennen und anzunehmen?
Wie kann ich meinem Kind angemessene Räume geben, um wirksam mitzubestimmen?
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11/20/2023 • 43 minutes, 3 seconds
Elterliche Wut – Wie bleibe ich in herausfordernden Situationen ruhig?
*Inhaltshinweis: In dieser Episode geht es unter anderem um körperliche Gewalt. Wenn du oder jemand in deinem Umfeld davon betroffen seid, findest du weiter unten in den Shownotes Anlaufstellen, bei denen ihr Hilfe bekommt.*
In dieser Episode geht es um das Thema elterliche Wut. Sina* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie es schafft, auch unter großem Druck gegenüber ihren Kindern keine Grenzen zu überschreiten.
Was ist elterliche Wut überhaupt und woher kommt sie? Wie kann ich kurz- und langfristig vermeiden, dass ich in stressigen Situationen die Kontrolle verliere?
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Hilfsangebote für Opfer von Gewalt:
WEISSER RING - Opfer-Telefon: https://bit.ly/3FT50kA
Übersicht von Anlaufstellen des BMFSFJ: https://bit.ly/3SCTgdl
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016
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11/13/2023 • 37 minutes, 20 seconds
Kein Bock – Was tun, wenn mein Kind dauerhaft unkonzentriert ist?
In dieser Episode geht es um das Thema Desinteresse an der Schule. Greta* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie zu ihrem Kind durchdringen kann, ohne ihm mit Strafen zu drohen.
Wie kann ich Gespräche mit meinem Kind führen, ohne dass Druck entsteht? Wie kann ich mein Kind unterstützen, auch an Themen dran zu bleiben, die es nicht interessant findet? Wie gehe ich mit negativen Informationen über mein Kind um, die ich von Lehrer*innen bekomme?
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11/6/2023 • 28 minutes, 49 seconds
Angst vor Kostümen – Wie kann ich meinem Kind Sicherheit geben, wenn es Angst hat?
In dieser Episode geht es um das Thema Angst vor Kostümen wie z.B. Clowns, Maskottchen oder Nikolaus-Anzügen. Nicola* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihrem Kind helfen kann, wenn es vor verkleideten Menschen Angst hat.
Warum haben manche Kinder so große Freude an Maskottchen, Clowns und Co. und andere so große Angst davor? Wie kann ich meinem Kind Sicherheit geben und gleichzeitig die Magie der verkleideten Figur bewahren? Wie kann ich dafür sorgen, dass diese Angst vergeht und sich nicht langfristig festsetzt?
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10/30/2023 • 34 minutes, 13 seconds
Familienplanung – Wie weiß ich, ob mein*e Partner*in bereit für ein Kind ist?
In dieser Episode geht es um das Thema Familienplanung. Elena* hat uns geschrieben und gefragt, ob es unverantwortlich ist, mit jemandem Kinder zu bekommen, der unterschiedliche Einstellungen zur Elternschaft hat.
Ich habe Bedenken, dass meinem/meiner Partner*in die Verantwortung zu viel wird. Wie spreche ich das an? Wie passen unsere individuellen Bedürfnisse und Elternschaft zusammen? Wie kann ich sichergehen, dass wir gemeinsam die richtige Entscheidung treffen?
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10/23/2023 • 25 minutes, 8 seconds
Krankheit und Tod – Wie spreche ich mit meinen Kindern über schwierige Themen?
In dieser Episode geht es um das Thema Sterben. Judith* hat uns geschrieben und gefragt, wie und ob sie ihrem Sohn erzählen soll, dass es dem Großvater immer schlechter gehen wird.
Wie kann ich mit meinen Kindern über Opas Krankheit sprechen? Wann ist der richtige Zeitpunkt, um mit meinen Kindern über den Tod zu sprechen? Wie erkläre ich meinem Kind, dass jemand nicht mehr da ist?
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10/16/2023 • 25 minutes, 46 seconds
Autistische Züge – Ist es notwendig, mein Kind untersuchen zu lassen?
In dieser Episode geht es um das Thema Verhaltensauffälligkeiten. Swantje* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass andere Eltern die Verhaltensweisen ihres Kindes diagnostizieren.
Sollte ich mein Kind untersuchen lassen, obwohl es keinen Leidensdruck gibt? Wie finde ich heraus, ob mein Sohn tatsächlich Auffälligkeiten in seinem Verhalten aufweist?Wie kann ich mein Kind am besten fördern und unterstützen?
*Name geändert
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
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10/9/2023 • 30 minutes, 54 seconds
Operation – Wie kann ich meiner Tochter die Angst vor Schmerzen nehmen?
In dieser Episode geht es um das Thema Angst vor Schmerzen. Mascha* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihrem Kind bei einer bevorstehenden Operation zur Seite stehen kann.
Wie kann ich mein Kind unterstützen, wenn es Schmerzen ausgesetzt ist?
Wie spreche ich mit meinem Kind über Angst?
Wie können wir Angst regulieren?
*Name geändert
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10/2/2023 • 42 minutes, 56 seconds
Abschiedsschmerz – Was tun, wenn mein Kind sich nur schwer trennen kann?
In dieser Episode geht es um das Thema Trennung. Martina* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, um ihrem Kind den Umgang mit Veränderungen zu erleichtern.
Wie kann ich mein Kind beim Abschied besser begleiten? Wie gestalte ich die Übergangssituation optimal für mein Kind? Was tun, wenn mein Kind nur schwer Entscheidungen treffen kann?
*Name geändert
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9/25/2023 • 26 minutes, 47 seconds
Belohnung – Muss ich meine Kinder für Haushaltstätigkeiten bezahlen?
In dieser Episode geht es um das Thema Mithelfen im Haushalt. Maria* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihre Kinder motivieren kann, auch ohne Belohnung im Haushalt zu helfen.
Wie bringe ich mein Kind dazu, im Haushalt zu helfen? Welche Erwartungen habe ich an mein Kind und sind diese realistisch? Welche Kultur und Werte möchte ich meinen Kindern vermitteln?
*Name geändert
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9/18/2023 • 32 minutes, 8 seconds
Schlechtes Gewissen – Bin ich eine "Helikopter-Mutter"?
In dieser Episode geht es um das Thema Nähe zum Kind. Kira* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit ihrem schlechten Gefühl umgehen kann, wenn sie ihr Baby für kurze Zeit alleine lässt.
Wie vermeide ich, eine "Helikopter-Mutter" zu sein? Wie gelingt es mir, mich als Mutter ab und an ohne schlechtes Gewissen zurückzuziehen? Wieso fällt es mir so schwer, mein Kind bei der Babysitterin zu lassen?
*Name geändert
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Podcast Umfrage: https://go.podstars.de/fr
9/11/2023 • 34 minutes, 42 seconds
Tiefe Empfindungen – Wie kann ich meinem Kind helfen, Gefühle zuzulassen?
In dieser Episode geht es um das Thema Weinen. Mareike* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihre Tochter sehr emotional ist und oft weint.
Wie kann ich als Mutter die Gefühle meines Kindes offener empfangen? Wie finde ich heraus, was mein Kind braucht, um getröstet zu werden? Wie kann ich mir selbst die Angst nehmen, Gefühle zuzulassen?
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7/31/2023 • 29 minutes, 4 seconds
Babyphase – Was tun, wenn mein Kind für alles meine Hilfe braucht?
In dieser Episode geht es um das Thema Eigenständigkeit. Pauline* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihr fünfjähriges Kind immer wieder in die Babyrolle verfällt.
Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind alltägliche Tätigkeiten zu anstrengend findet? Was tun, wenn sich mein Kind ohne Geschwister in der Erwachsenenwelt alleine fühlt? Wie gestalte ich einen Alltag, der die Bedürfnisse für mich und mein Kind einschließt?
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7/24/2023 • 25 minutes, 6 seconds
Selbstwertgefühl stärken – Wie begleite ich mein Kind, wenn es in der Kita ausgegrenzt wird?
In dieser Episode geht es um das Thema Ausgrenzung. Franzi* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihr Kind sich unsicher und ausgeschlossen fühlt.
Was tun, wenn die Erzieher*innen meiner Tochter ihre Gefühle nicht ernst nehmen? Wie integriere ich das Kind in einer neuen Gruppe? Wie kann ich meinem Kind helfen, die Beziehung zu ihren Freund*innen zu stärken?
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7/17/2023 • 34 minutes, 25 seconds
“Falsch” erzogen - Wie gelingt es mir, meinen Erziehungsstil zu ändern?
In dieser Episode geht es um das Thema Erziehung. Patrick* hat uns geschrieben und gefragt, wie er damit umgehen kann, wenn seine Kinder trotz Wechselmodell nicht zu ihm kommen wollen?
Was tun, wenn meine Ex-Partnerin eine andere Wertvorstellung hat als ich? Wie kann ich mich als Vater für meinen bisherigen Erziehungsstil entschuldigen? Was tun, wenn ich unzufrieden mit dem Verhältnis zu meinen Kindern bin?
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7/10/2023 • 52 minutes, 3 seconds
Hobbys – Wie zeige ich meinem Kind, dass es andere Wege gehen kann als die Geschwister?
In dieser Episode geht es um das Thema Hobbys. Jule* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihre Tochter eifersüchtig auf das Talent ihres Bruders ist?
Wie finde ich heraus, ob mein Kind wirklich eine Leidenschaft für sein Hobby empfindet? Wie bringe ich mein Kind dazu, das Hobby für sich selbst zu tun und nicht für mich? Was tun, wenn mein Kind ausschließlich seinen Geschwistern nacheifern möchte?
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7/3/2023 • 32 minutes, 59 seconds
Essverhalten – Wie bringe ich mehr Struktur in das gemeinsame Essen?
In dieser Episode geht es um das Thema Essverhalten. Mona* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Kind sich am Essenstisch nicht benehmen kann.
Warum hat mein Kind genaue Vorstellungen vom Essen?
Wie kann ich die Ess-Situation an das Alter meines Kindes anpassen?
Wie kann ich unser gemeinsames Essen schön und genussvoll gestalten?
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6/26/2023 • 29 minutes, 51 seconds
Einschlafen – Was tun, wenn mein Kind nachts lange wach ist?
In dieser Episode geht es um das Thema Schlafen. Philine* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Kind nachts nicht einschlafen kann und will.
Wie bringe ich meinem Kind bei, das Schlafen zu lernen?
Wie bespreche ich mit meinem Kind das Schlafproblem?
Wie finde ich heraus, warum mein Kind nicht (ein)schlafen kann?
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6/19/2023 • 37 minutes, 40 seconds
Mama-Kind – Was tun, wenn mein Kind nur auf die Mutter fixiert ist?
In dieser Episode geht es um das Thema Mama-Bezug. Dennis* hat uns geschrieben und gefragt, wie er damit umgehen kann, dass seine Tochter nur auf die Mutter fixiert ist.
Wie baue ich eine gute Vater-Tochter-Bindung auf? Wie führen wir unser Kind zusammen als Eltern? Wie gehe ich mit meinem eigenen Anspruch an mich als Vater, Ehemann und mich selbst um?
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BMFSFJ: KiTa-Qualitätsgesetz – Chancen bilden von Anfang an. Alles, was dahinter steckt findet ihr hier: https://bit.ly/43lJyOT
6/12/2023 • 36 minutes, 17 seconds
Kontaktfreudig – Was tun, wenn mein Kind viel Nähe zu Erwachsenen sucht?
In dieser Episode geht es um das Thema Nähe. Sina* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit ihrem Kind über die Wahrung von fremden und eigenen Körpergrenzen sprechen kann.
Was tun, wenn mein Kind zu viel Nähe zu Erwachsenen sucht? Wie gehe ich mit meiner Sorge um, dass die Suche meiner Tochter nach Nähe auch ausgenutzt werden könnte?
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6/5/2023 • 30 minutes, 38 seconds
Hygiene – Was tun, wenn mein Sohn seine vollen Windeln nicht wechseln möchte?
In dieser Episode geht es um das Thema Windelwechsel. Dana* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen soll, wenn ihr Kind sich keine frische Windel anziehen lassen möchte?
Wie kann ich den Windelwechsel für das Kind möglichst problemfrei gestalten?
Wie finde ich heraus, wann mein Kind gerne die Windel gewechselt haben möchte?
Wie zeige ich meinem Kind, dass der Windelwechsel eine Notwendigkeit ist?
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5/29/2023 • 33 minutes, 18 seconds
Eigenständigkeit – Was tun, wenn mein Kind sich schnell langweilt?
In dieser Episode geht es um das Thema Selbstständigkeit. Janina* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen soll, wenn ihr Sohn schnell sein Interesse an Dingen verliert?
Wie schaffe ich es, meine Erwartungen an mein Kind zu verändern? Wie zeige ich meinem Sohn, dass er sich mehr trauen kann? Was tun, wenn mein Kind sich einfach nicht alleine beschäftigen kann?
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5/22/2023 • 30 minutes, 53 seconds
Schlechter Einfluss – Was tun, wenn mein Kind die “falschen” Freund*innen hat?
In dieser Episode geht es um das Thema Einfluss von Freund*innen. Sabine* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihr Kind sich mit den für sie falschen Kindern verbündet.
Wie kann ich mein Kind darin stärken, das zu tun, was es wirklich möchte? Wie nehme ich mir den Druck, mein Kind dauerhaft beschützen zu wollen? Muss ich mir Sorgen machen, wenn mein Kind in einem für mich schlechten Umfeld ist?
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5/15/2023 • 32 minutes, 49 seconds
Abstillen – Wie zeige ich meinem Kind meine Grenzen auf?
In dieser Episode geht es um das Thema Abstillen. Emilia* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihrem Sohn erklären kann, dass sie ihn nicht mehr stillen möchte.
Wie schaffe ich es, mein Kind bedürfnisorientiert abzustillen? Wie kann ich eine alternative Verbindung zu meinem Kind finden? Wie wahre ich meine eigenen Grenzen und Bedürfnisse?
*Name geändert
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
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5/8/2023 • 32 minutes, 2 seconds
Waffen als Spielzeug – Was tun, wenn mein Kind Krieg spielen möchte?
In dieser Episode geht es um das Thema Waffen als Spielzeug. Wilma* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihr Kind mit Waffen spielen möchte.
Wie erkläre ich meinem Kind, dass Waffen keine Spielzeuge sind? Inwiefern verstehen Kinder den Unterschied zwischen Spiel und Realität? Warum findet mein Kind Waffen interessant und spannend?
*Name geändert
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5/1/2023 • 37 minutes, 57 seconds
Anlügen – Wie können wir als Familie mit Lügen unseres Kindes umgehen?
In dieser Episode geht es um das Thema Lügen. Anni* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihr Kind ihr etwas verheimlicht.
Wie kann ich damit umgehen, wenn mein Kind mich anlügt? Was tun, wenn sich kleine Lügen häufen?
*Name geändert
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4/24/2023 • 29 minutes, 51 seconds
Anweisungen – Was tun, wenn mein Kind nicht das macht, was ich möchte?
In dieser Episode geht es um das Thema Benehmen. Phine* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn sich ihre achtjährige Tochter wie eine Dreijährige benimmt.
Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind meinen elterlichen Anweisungen nicht folgen möchte? Wie kann ich wieder mehr zu meiner Tochter finden? Wie kann ich mein Kind mit in Entscheidungen einbeziehen?
*Name geändert
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4/17/2023 • 33 minutes, 41 seconds
Sprachlos – Was, wenn mein Kind manchmal einfach nicht spricht?
In dieser Episode geht es um das Thema Sprachlosigkeit. Gitti* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihre Tochter in bestimmten Situationen nicht sprechen möchte.
Was kann ich tun, wenn mein Kind manchmal nicht mit mir spricht? Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind in eine reglose und sprachlose Starre verfällt? Wie schaffe ich es besser zu meinem Kind durchzudringen?
*Name geändert
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4/10/2023 • 45 minutes, 15 seconds
Wir sind krank – Ausnahmsweise kein Familienrat
Leider gibt es diese Woche keine neue Familienrat Folge. Ab nächster Woche geht es aber wie gewohnt weiter. Bis dann!
3/27/2023 • 24 seconds
Weinen als Strategie? – Was kann ich tun, wenn mein Kind schnell weint?
In dieser Episode geht es um das Thema Weinen. Linda* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihr Kind schnell anfängt zu weinen.
Wie gebe ich den Gefühlen meines Kindes am besten Raum? Wie gehe ich mit dieser Phase der Verletzlichkeit meiner Tochter um? Wie schaffe ich es, meiner Tochter Halt und Sicherheit zu geben, wenn sie weint?
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3/20/2023 • 35 minutes, 11 seconds
Eifersucht – Was tun, wenn mein Kind auf meine*n Partner*in eifersüchtig ist?
In dieser Episode geht es um das Thema Eifersucht. Soraya* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit dem neuen Konstrukt Patchworkfamilie umgehen kann.
Wie gehe ich mit der Eifersucht meines Kindes auf meine*n Partner*in um? Wie kann ich mein Kind und meine*n neue*n Partner*in dabei unterstützen, eine gute Beziehung aufzubauen? Welche Rolle spiele ich als Mutter in diesem Patchwork-Beziehungskonstrukt?
*Name geändert
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3/13/2023 • 28 minutes, 23 seconds
Schuleintritt – Wann ist mein Kind alt genug für den Unterricht?
In dieser Episode geht es um das Thema Schuleintritt. Annika* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie den richtigen Zeitpunkt für den Schuleintritt ihres Kindes herausfindet.
Wie entscheide ich, wann mein Kind eingeschult werden soll?
Sollte ich mein Kind so spät wie möglich in die Schule schicken, damit es seine unbeschwerte Kindheit noch ausgiebig genießen kann?
*Name geändert
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3/6/2023 • 34 minutes, 51 seconds
Schwiegereltern – Wie kann ich das schwierige Verhältnis zu meiner Schwiegermutter verbessern?
In dieser Episode geht es um das Thema Schwiegereltern. Maja* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit dem fehlenden Vertrauen zu ihnen umgehen kann.
Wie schaffe ich es, von meiner Schwiegermutter nicht mehr als Übermutter dargestellt zu werden? Wie kann ich mich davon lösen, mich von den ständigen Fragen meiner Schwiegereltern, ob die Kids zu ihnen kommen dürfen, nicht mehr unter Druck setzen zu lassen? Wie kann ich es schaffen, meiner Tochter zu vertrauen, dass sie sich auf ihr Zuhause und uns freut?
*Name geändert
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2/27/2023 • 27 minutes, 27 seconds
Beschimpfungen – Warum schimpfen Kinder und wie gehe ich damit um?
In dieser Episode geht es um das Thema Beschimpfungen. Kerstin* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie sich verhalten soll, wenn ihr Kind mit bösen Ausdrücken um sich wirft.
Warum schimpfen Kinder? Wie kann ich verstehen, was hinter dem Verhalten meines Sohnes liegt? Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind Schimpfwörter mit nach Hause bringt?
*Name geändert
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2/20/2023 • 31 minutes, 2 seconds
Konflikt im Kindergarten – Wie kann ich mein Kind begleiten, wenn ich nicht anwesend bin?
In dieser Episode geht es um das Thema Wut im Kindergarten. Lotta* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit der Wut ihres Kindes auf ein anderes Kind in der Kita umgehen kann?
Wie kann ich mit meinem Sohn über seine Wut sprechen? Wie kann ich Unterstützung bei den Erzieher*innen der Kita suchen? Wie entwickle ich gemeinsam mit meinem Kind Strategien zur Wutbewältigung? Wie kann ich meinem Kind zuhören und seine Bedürfnisse und seine Wut verstehen? Wie weit kann ich auf das andere Kind, das meinen Sohn ärgert, zugehen, um den Konflikt zu lösen?
*Name geändert
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2/13/2023 • 32 minutes, 17 seconds
Entwicklungsschub – Wie gehe ich mit plötzlichen Veränderungen im Verhalten meines Kindes um?
In dieser Episode geht es um das Thema des plötzlichen Umschwungs von Emotionen. Malia* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie Möglichkeiten schaffen kann, um ihr Kind zu beruhigen und auf die Gefühle einzugehen.
Was tun, wenn mein Kind sich plötzlich schwer mit Übergängen tut, z.B. beim Abschied in der Kita? Wie gehe ich mit häufigem Aufwachen und Schreien meines Kindes in der Nacht um? Wie kann ich mit Entwicklungsschüben umgehen?
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2/6/2023 • 34 minutes, 51 seconds
Wann kommt ein Geschwisterchen? – Was tun, wenn sich unser Sohn ein Geschwisterkind wünscht?
In dieser Episode geht es um das Thema der Frage nach einem Geschwisterchen. Karla* und Hans* haben uns geschrieben und gefragt, wie sie mit der Nachfrage ihres Kindes zu einem Bruder oder einer Schwester umgehen können.
Was kann ich tun, wenn mein Kind sich unbedingt ein Geschwisterchen wünscht? Wie können wir herausfinden, welches Bedürfnis hinter diesem Wunsch steckt? Wie stillen wir seine Sehnsucht nach einem Geschwisterchen?
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Wenn die Tage kürzer, die Sonnenstunden weniger und die Temperaturen kälter werden, liegt er bereits in der glasklaren Luft: der Winter. Mit rund 370 Pistenkilometern und unzähligen, gemütlichen Hütten bietet Oberbayern perfekte Voraussetzungen für aktive Wintertage auf Skiern oder dem Snowboard. http://echtski.oberbayern.de/
12/26/2022 • 24 minutes, 11 seconds
Erwartungen – Welche habe ich an mein Kind und sind sie realistisch?
In dieser Episode geht es um die Themen Erwartungen und Ansprüche. Nathalie* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihre Vorstellungen an ihre Kinder kommunizieren kann.
Wie kann ich mit meiner Überforderung umgehen, wenn meine Kinder nicht entsprechend meiner Erwartungen handeln? Wie kann ich meine Erwartung runtersetzen und meine Vorstellung etwas anpassen? Wie kann ich hinterfragen, was ich wirklich brauche und wie kann ich meine Erwartungen prüfen?
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12/19/2022 • 35 minutes, 55 seconds
Enkelkind – Was kann ich tun, wenn mein Enkel nicht mehr bei seiner Oma sein möchte?
In dieser Episode geht es um das Thema Enkelkind. Frau Winkel* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Enkel seit dem Eintritt in den Kindergarten keine Zeit mehr mit Oma und Opa allein verbringen möchte.
Was kann ich tun, wenn unser Enkelkind nicht mehr zu uns zu Besuch kommen möchte? Wie gehe ich damit um, wenn mein Enkel nicht mit mir allein sein will? Wie kann ich mit meinem Enkelkind wieder mehr in Kontakt treten?
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12/12/2022 • 24 minutes, 24 seconds
Störende Geräusche – Wie kann ich meinem Sohn beibringen, beim Essen nicht mehr zu schmatzen?
In dieser Episode geht es um das Thema Schmatzen. Noah* hat uns geschrieben und gefragt, wie er seinem Sohn Tischmanieren vermitteln und er dabei trotzdem noch Kind sein kann.
Wie schaffe ich es, dass das Thema für mich nicht mehr zermürbend ist? Wie schaffen wir es, dass wir ihn nicht ständig auf sein Schmatzen hinweisen müssen? Wie kann ich vermitteln, dass Tischmanieren höflich und rücksichtsvoll sind? Wie können wir auch beim Essen noch besser zueinander finden?
*Name geändert
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
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12/5/2022 • 31 minutes, 32 seconds
Provokation – Was tun, wenn meine Kinder häufig in Konflikte geraten?
In dieser Episode geht es um das Thema Streit unter Geschwistern. Charlotte* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit den ständigen Streitereien ihrer Kinder umgehen kann.
Was kann ich tun, wenn meine Kinder sich streiten und hauen?
Wie kann ich mich verhalten, wenn meine Tochter meinen Sohn ärgert und er sie in Folge darauf haut?
Wie schaffe ich eine Grundlage für eine gute Verbindung zwischen meinen beiden Kindern?
*Name geändert
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11/28/2022 • 26 minutes, 13 seconds
Smartphone – Bin ich als Mutter zu viel am Handy?
In dieser Episode geht es um das Thema Smartphone-Nutzung von Eltern. Evelyn* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit ihrem “parallelen Leben” am Smartphone umgehen kann.
Wie schaffe ich es trotz Smartphone-Nutzung, nicht die Verbindung zu meinem Kind zu verlieren?
Ist es sinnvoll, dass ich als Mutter mehr Dinge analog erledige, damit mein Kind mehr einbezogen werden kann?
Wie schaffe ich explizite Zeitfenster für meine Smartphone-Nutzung?
*Name geändert
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11/21/2022 • 30 minutes, 57 seconds
Überforderung – Was kann ich tun, wenn es meinem Kind zu viel wird und ich mehr Entlastung hätte?
In dieser Episode geht es um das Thema Überforderung. Ricarda* hat uns geschrieben und gefragt, wie es ihr gelingt, nach ihrem eigenen Wohl zu schauen und gleichzeitig für ihr Kind da zu sein.
Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind viel Aufmerksamkeit benötigt und ich eigentlich gern mehr Entlastung hätte?
Wie schaffe ich für meinen Sohn in einer neuer Betreuung eine angenehme Eingewöhnungssituation?
Wie schaffe ich einen angenehmen Ort für mein Kind, wenn ich nicht an seiner Seite sein kann?
*Name geändert
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11/14/2022 • 40 minutes, 50 seconds
Blöder Papa! – Wie kann ich mit der Ablehnung meines Kindes umgehen?
In dieser Episode geht es um das Thema Ablehnung. Ole* hat uns geschrieben und gefragt, wie er mit der Ablehnung seiner Tochter umgehen kann.
Wie kann ich meiner Tochter altersgerecht vermitteln, dass sie mich verletzt? Wie gehe ich mit Eifersucht unter Geschwistern und dem Kampf um Zuwendung um? Wie schaffen wir es, als Eltern unseren Kindern Struktur und Mitgefühl zu geben?
*Name geändert
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11/7/2022 • 36 minutes, 58 seconds
Aggressiver Umgang mit Kindern – Was kann ich tun, wenn ich Eltern dabei beobachte?
In dieser Episode geht es um das Thema aggressives Verhalten von Eltern. Hanna* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie sich verhalten kann, wenn sie Eltern beobachtet, die laut und aggressiv mit ihrem Kind umgehen.
Wie kann ich damit umgehen, wenn ich bei anderen Eltern einen aggressiven Umgang mit ihrem Kind beobachte?
Wie kann ich mit den anderen Eltern in Verbindung treten?
Was bedeutet Gaslighting?
*Name geändert
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10/31/2022 • 36 minutes, 48 seconds
Streiten im Urlaub – Wie gelingt ein gelungener Familienurlaub?
In dieser Episode geht es um das Thema Urlaub. Bettina* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie Struktur in den Urlaub mit ihrer Familie bringen kann, damit es nicht zu viel Streit kommt.
Wie schafft man Rückzugsorte für jede*n einzelne*n im Urlaub?
Wie kann man einen Urlaub gut strukturieren?
Woran erkenne ich Situationen, die zu einem Streit führen können?
*Name geändert
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10/24/2022 • 31 minutes, 39 seconds
Einschlafen – Wie kann ich mein Kind begleiten, im eigenen Bett selbst in den Schlaf zu finden?
In dieser Episode geht es um das Thema Einschlafen. Carina* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihr Kind beim Einschlafen im eigenen Bett begleiten kann.
Ab wann sollten Kinder alleine schlafen?
Wie begleite ich mein Kind beim Einschlafen?
Wie kann ich wieder Freiräume für mich und auch meine*n Partner*in schaffen?
*Name geändert
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10/17/2022 • 29 minutes, 19 seconds
Schulbeginn! Und gleich gibt’s Ärger in der Klasse – Was tun, wenn mein Sohn andere Kinder haut?
In dieser Episode geht es um das Thema Aggressionen. Anja* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit dem Verhalten ihres Sohnes gegenüber anderen Kindern umgehen kann.
Was kann ich tun, wenn mein Kind andere Kinder in der Schule haut, schubst und provoziert?
Wie soll ich ihn dabei unterstützen, andere Wege als Hauen und Schubsen zu gehen?
Welches Bedürfnis steckt hinter dem Hauen?
Wie kann ich mit den angekündigten Konsequenzen des Lehrers umgehen?
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10/10/2022 • 31 minutes, 44 seconds
“Freches” Verhalten – Wie kann ich mit Grenzüberschreitungen und Unlust meines Kindes umgehen?
In dieser Episode geht es um das Thema Verhaltensweisen. Michaela* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihr Kind frech im Umgang mit anderen ist.
Wie kann ich mein Kind dabei unterstützen, die eigene Unlust und Grenzen angemessen zu kommunizieren? Wie kann ich meinem Kind nahe bringen, dass es auch manchmal unangenehme, notwendige Aufgaben zu erledigen gibt, bevor die schönen Dinge folgen können Was steckt hinter Schimpfwörtern, Verweigerung und Anschuldigungen?
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10/3/2022 • 30 minutes, 39 seconds
Entschuldigung sagen – Wie kann ich mein Kind dabei unterstützen, sich zu entschuldigen?
In dieser Episode geht es um das Thema Entschuldigen. Gina* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihrem Kind Raum geben kann, um Hilfe zu bitten und zu lernen, sich zu entschuldigen.
Was kann ich tun, wenn es meinem Kind schwer fällt, sich zu entschuldigen? Wie kann ich mein Kind dabei unterstützen zu lernen, um Hilfe zu bitten? Wie kann ich meinem Sohn zu positiven Referenzerfahrungen beim Thema Entschuldigen und Bitten verhelfen?
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9/26/2022 • 40 minutes, 8 seconds
Umzug auf Zeit – Wie begleiten wir unser Kind beim Wegziehen?
In dieser Episode geht es um das Thema “Auswandern light”. Lille* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie als Familie einen anstehenden Umzug am besten für ein kleines Kind gestalten können.
Wie können wir einen Umzug bestmöglich gestalten und unser Kind dabei gut begleiten? Wie können wir unserem Kind Sicherheit in einer Zeit geben, in der wir uns als Eltern und Paar selbst noch eingrooven müssen? Wie können wir damit umgehen, wenn wir wieder zurück nach Deutschland kommen sollten?
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9/19/2022 • 32 minutes, 48 seconds
Care-Arbeit – Was tun, wenn ich meiner Idealvorstellung als Vater nicht genügen kann?
In dieser Episode geht es um das Thema Kinderbetreuung. Jacob* hat uns geschrieben und gefragt, wie er mit seinen Ansprüchen an sich selbst bezüglich der Kinderbetreuung umgehen kann.
Was kann ich tun, wenn ich als Vater mit der Kinderbetreuung an meine Grenzen komme? Was kann ich tun, wenn ich meiner Idealvorstellung als Vater nicht genügen kann? Ist es möglich, dass eine Mutter das “Muttergen” und damit mehr Ressourcen für die Care-Arbeit hat?
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9/12/2022 • 34 minutes, 25 seconds
Wut auf sich selbst – Wie stärke ich mein Kind in seinem Selbstwert?
In dieser Episode geht es um das Thema Wut. Jill* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihren Sohn beim Umgang mit seiner Wut und dem Aufbau von Selbstvertrauen unterstützen kann.
Was kann ich tun, wenn ich vermute, dass mein Kind ein zu geringes Selbstwertgefühl hat?
Wie helfe ich meinem Sohn, mit seiner Wut umzugehen?
Wie kann ich meinen Sohn unterstützen, aus seiner Wutspirale rauszukommen?
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9/5/2022 • 44 minutes, 5 seconds
Rollenbilder – Wie unterstütze ich ein Kind dabei, sich selbst auszudrücken?
In dieser Episode geht es um das Thema Rollenbilder. Oma Karin* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihren Enkelsohn bei seinem Wunsch, ihre Kleider zu tragen, unterstützen kann.
Wie gehe ich damit um, wenn mein Enkelsohn meine Kleider tragen möchte?
Wie kann ich ein Kind bei seinen Wünschen unterstützen?
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YouTube Kids ist eine App extra für Kinder und ermöglicht ihnen, ihre eigenen Interessen zu erforschen und zu entdecken. Die App enthält Filme und Videos von ausgewählten Partner*innen zu den Themen Entertainment, Inspiration und Lernen. So können Kinder sicherer und frei ihre Interessen entdecken, vertiefen und sich inspirieren lassen: https://youtube.com/kids/
KoRo hat es sich zur Aufgabe gemacht, haltbare Lebensmittel wie Superfoods, Trockenfrüchte, Nüsse und Snacks direkt von Produzent*innen zu den Verbraucher*innen zu bringen und importiert deswegen hauptsächlich direkt. Mit dem Code “FAMILIENRAT” erhaltet ihr bei eurer nächsten Bestellung 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment: https://korodrogerie.de/
7/25/2022 • 23 minutes, 57 seconds
Hochsensibel – Wie kann ich mit der Wut und Unruhe meines Kindes umgehen?
In dieser Episode geht es um das Thema Hochsensibilität. Fanny* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie auf ihre Tochter eingehen kann, die sehr sensibel ist.
Wie kann ich mit hochsensiblen Kindern umgehen?
Wie kann ich mit meinem Kind über die Wut und Unruhe sprechen?
Wie kann ich mein Kind beruhigen?
*Name geändert
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7/18/2022 • 35 minutes, 55 seconds
Grenzen – Wie spreche ich meine Grenzen in einer Patchworkfamilie an?
In dieser Episode geht es um das Thema Grenzen. Vanessa* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie Situationen vermeiden kann, in denen ihre eigenen Grenzen überschritten werden.
Wie gehe ich in einer Patchworkfamilie mit Grenzen um? Wie kann ich bei den Kindern meines Freundes meine Grenzen ansprechen? Wie kann mein Partner Unterstützung bieten, um den Kindern andere Strategien aufzuzeigen?
*Name geändert
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7/11/2022 • 32 minutes, 23 seconds
Schüchternheit – Wie kann ich meinen Bruder unterstützen, sein Gleichgewicht im Alltag zu finden?
In dieser Episode geht es um das Thema Gleichgewicht im Alltag. Lola* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit der Schüchternheit ihres kleinen Bruders umgehen kann.
Wie kann ich ihm dabei helfen, besser in der Schule mitzukommen? Wie kann ich ihn unterstützen, mehr Interesse und Geduld für seine (Schul-)Aufgaben zu entwickeln? Ist die frühe Trennung unserer Eltern ein Grund dafür, dass er vor Fremden so schüchtern ist?
*Name geändert
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7/4/2022 • 27 minutes, 43 seconds
Motivation – Wie gelingt es mir, mein Kind zu motivieren?
In dieser Episode geht es um das Thema Motivation. Otto* hat uns geschrieben und gefragt, wie er es schaffen kann, sein Kind zu motivieren, um Ziele zu erreichen.
Wie schaffe ich es, Kinder im schulischen und sportlichen Kontext zu motivieren? Wie können Belohnungen bei der Motivation eingesetzt werden? Wie konstruktiv ist es, mein Kind (von außen) zu motivieren?
*Name geändert
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6/27/2022 • 34 minutes, 16 seconds
Ohrlöcher – Was tun, wenn mein Kind sich Ohrlöcher wünscht?
Heidi* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit dem Wunsch ihres Kindes umgehen soll.
Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind sich Ohrlöcher wünscht? Ist mein Kind in der Lage, die Folgen eines Ohrpiercings schon abschätzen zu können? Was steckt hinter dem Wunsch nach Körperschmuck? Und wo kommt der Wunsch her? Wie treffen wir in dieser Situation gemeinsam die richtige Entscheidung?
*Name geändert
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6/20/2022 • 25 minutes, 37 seconds
Ukrainischer Familienzuwachs – Wie können wir mit dem Besuch auf Zeit am besten umgehen?
In dieser Episode geht es um ukrainische Familiengäste. Ilse* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie als Familie mit der neuen Übergangssituation umgehen können, um allen gerecht zu werden.
Wie können wir einen gemeinsamen Alltag mit einer geflüchteten, ukrainischen Familie gestalten? Wie kann ich trotz der neuen Situation meinen Kindern gerecht werden? Wie viel kann ich meinen Kindern vom Krieg in der Ukraine erzählen? Wie kann ich meinen Kindern und den Gastkindern geschützte Räume schaffen? Wie können wir mit der Frage umgehen, ob oder wann unsere Gäste auf Zeit auch wieder gehen?
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6/13/2022 • 37 minutes, 25 seconds
Körperliche Bestrafung – Was tun, wenn mein Kind Gewalt im Sportverein erlebt?
In dieser Episode geht es um das Thema Gewalt im Sportverein. Tamara* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihr Sohn im Sportverein bestraft wird.
Was kann ich tun, wenn ich mitbekomme, dass mein Kind körperliche Gewalt erlebt? Wie kommuniziere ich meinem Kind, dass körperliche Bestrafungen von Erwachsenen nicht in Ordnung sind? Wie gehe ich mit dem Vertrauensverlust um, den wir als Eltern gegenüber dem Sporttrainer haben?
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6/6/2022 • 25 minutes, 23 seconds
Angst vor dem Schulstart – Wie kann ich meinem Kind die Angst nehmen?
In dieser Episode geht es um das Thema Angst vor der Schule. Familie August* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihrer Tochter ein sicheres Gefühl für ihren bevorstehenden Schulstart geben kann.
Was kann ich tun, wenn mein Kind panische Angst vor dem Schulstart hat? Wie kann ich mein Kind stärken und ihm seine Ängste nehmen? Wie kann ich ihr helfen, sich auch alleine sicher zu fühlen?
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5/30/2022 • 34 minutes, 29 seconds
Fehlendes Interesse – Was tun, wenn die Großeltern sich kaum für ihre Enkel interessieren?
In dieser Episode geht es um das Thema Großeltern. Karla* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihre Eltern sich wenig zeit für die Enkelkinder nehmen.
Was kann ich tun, wenn die Großeltern sich wenig für die Enkel interessieren? Wie gehe ich damit um, wenn meine Eltern schnell genug von meinem Kind haben? Wie kann es mir gelingen, dass ich das wenige Interesse der Großeltern gegenüber den Enkelkindern akzeptiere?
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5/23/2022 • 25 minutes, 27 seconds
Abgrenzung – Was tun, wenn mein Kind ständig andere ärgert und sich abschottet?
Eva* und Lotta* haben uns geschrieben und gefragt, wie man damit umgehen kann, wenn Kinder Spaß daran haben, andere Kinder zu beleidigen und auszugrenzen?
Was kann ich tun, wenn Kinder sich anderen Kindern und Eltern gegenüber aggressiv verhalten? Was tue ich, wenn mein Kind bewusst Streit mit anderen sucht? Was kann ich tun, wenn mein Kind sich gegen mich und andere Eltern abschottet? Wie gelingt es eine ‘Ja-Umgebung’ zu schaffen?
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5/16/2022 • 37 minutes, 33 seconds
Ablenkung – Was kann ich tun, wenn mein Kind nicht im Kindersitz sitzen möchte?
In dieser Episode geht es um das Thema Kindersitz. Bahar* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihre Tochter sich aus ihrem Kindersitz drückt.
Was kann ich tun, wenn mein Kind nicht im Kindersitz im Auto sitzen möchte? Wie kann ich gewaltfrei mit meinem Kind kommunizieren? Wie kann ich ein neues Bild für mein Kind kreieren, um es vom Autositz abzulenken? Wie kann man eine attraktive Ablenkung für Kinder schaffen?
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5/9/2022 • 35 minutes, 53 seconds
Pipi unterdrücken – Was tun, wenn mein Kind nicht auf die Toilette gehen möchte?
In dieser Episode geht es um das Thema “Harndrang unterdrücken”. Hilde* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihre Tochter sich weigert aufs Klo zu gehen.
Was kann ich tun, wenn meine Tochter ihr Pipi zurückhält? Was mache ich, wenn mein Kind behauptet, dass es nicht auf die Toilette muss? Wie kann ich auf eine Windel verzichten, aber meine Tochter nicht nass werden lassen? Wie kann ich das “Zur Toilette gehen” einfacher für mein Kind gestalten?
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Werbepartner dieser Folge ist Bergamotte
Am 08. Mai ist Muttertag – die perfekte Gelegenheit, der Liebe zu unseren Müttern Ausdruck zu verleihen und zu zeigen, wie nah wir einander im Herzen sind – egal ob aus der Ferne oder beim gemeinsamen Fest. Das Blumen- und Pflanzen-Atelier Bergamotte hat es sich zur Aufgabe gemacht, diese Liebesgeste mit ihren Kreationen direkt an jede Haustür zu liefern.
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5/2/2022 • 35 minutes, 24 seconds
Selbstbewusstsein – Wie stärke ich das Selbstwertgefühl meines Kindes?
In dieser Episode geht es um das Thema Selbstbewusstsein. Annalotta* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihren Sohn unterstützen kann, für sich einzustehen?
Was kann ich tun, wenn mein Kind seine Grenzen gegenüber anderen Kindern nicht wahren kann? Wie unterstütze ich meinen Sohn dabei auch mal “Nein” zu sagen? Wie kann ich mein Kind ermutigen, selbstbewusst für die eigenen Bedürfnisse einzustehen?
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Der Neue Kinofilm mit Frederick Lau – “Wolke unterm Dach”. Ab 28.04.2022 im Kino.
https://warnerbros.de/de-de/filme/wolke-unterm-dach
4/25/2022 • 26 minutes, 21 seconds
Schulalltag – Wie gelingt Erziehung ohne viel zu schimpfen?
In dieser Episode geht es um das Thema Schulerziehung. Elea* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie als Lehrerin mit ihren Schüler*innen in Beziehung kommen kann.
Wie gehe ich mit Kindern in der Grundschule um ohne Strafen auszusprechen? Wie schaffe ich es in der Schule, dass ich nicht mit Sanktionen/Strafen/ Schimpfen erziehen muss? Wie kann der Schulalltag für Kinder angenehm gestaltet werden? Wie schaffe ich es auch im stressigen Schulalltag mit den Kindern ins Gespräch zu kommen? Wie kann der Unterricht so gestaltet werden, damit es für die Schüler*innen angenehm ist?
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Zunächst kann ich den Podcast „Bildung einmal anders“ SEHR empfehlen: https://apple.co/37QSHYg
Hier ein Gespräch mit Katia zu dem Thema bindungs- und beziehungsorientierte Pädagogik in der Schule: https://kbv.app.link/lOHZtjAvYob
Andreas Reinke ist selbst Lehrer und setzt sich für wertschätzende und Bindungs- und beziehungsorientierte Pädagogik in Schule und Klassenzimmer einsetzt und Eltern zum Thema Schule und vor allem auch Pädagogen berät: https://andreasreinke.com/
Tina Uthoff von @frei.verbunden.wachsen hat wundervolle Videos zum Thema Bildung und dem staatlichen Schulsystem geschaffen und veröffentlicht.
Teil 1: https://bit.ly/3jCIIYU
Teil 2: https://bit.ly/3uDeJX9
Teil 3: https://bit.ly/3M5ZxYH
Und noch ein toller Instagram-Kanal: https://instagram.com/liniert.kariert/
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4/18/2022 • 44 minutes, 27 seconds
Körpergefühl – Wie kann ich meinem Kind einen gesunden Selbstwert vermitteln?
In dieser Episode geht es um das Thema Körpergefühl. Patricia* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihr Kind sagt, dass es sich zu dick fühlt.
Wie kann ich mein Kind beim Entdecken des eigenen Körpers unterstützen? Wie kann ich meiner Tochter einen gesunden Selbstwert vermitteln? Wie spreche ich mit meinem Kind über Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung des eigenen Körpers? Wie spreche ich mit meinem Kind über die Veränderungen des eigenen Körpers? Wie kann ich mit meinem Kind offen über Zweifel über den eigenen Körper sprechen?
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4/11/2022 • 28 minutes, 41 seconds
Bindung – Wie können beide Eltern enge Bindungspersonen für ein Kind sein?
In dieser Episode geht es um das Thema Bindung. Dinah* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit der Trauer ihres Kindes umgehen kann, wenn sie es verlassen muss.
Wie kann ich mit Abschiedsschmerz umgehen?
Was kann ich tun, wenn mein Mann sich nicht als gleichwertige Bindungsperson fühlt?
Wie kann ich mit der Trauer meines Kindes umgehen, wenn ich es verlasse?
Wie kann ich meinem Partner das Gefühl geben, dass er eine gleichwertige Bindungsperson für unser Kind ist?
*Name geändert
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
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4/4/2022 • 34 minutes, 37 seconds
Belohnungen – Sind sie in Ordnung oder eher bedenklich?
Steffi* hat uns geschrieben und gefragt, wie unbedenklich Belohnungssysteme sind.
Sind kleine Belohnungen, wie Süßigkeiten, für mein Kind in Ordnung?
Wie kann ich meinem Kind zeigen, dass es etwas gut gemacht hat, ohne die Ankündigung für eine Belohnung? Wo sind kleine Belohnungen ok und wo sollte man vorsichtig sein? Können Belohnungen als das Gegenteil von Bestrafungen gesehen werden? Ist es in Ordnung, die Kinder mit kleinen Belohnungen in eine Richtung zu lenken?
*Name geändert
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3/28/2022 • 40 minutes, 25 seconds
Körperliche Entwicklung – Wie offen kann ich mit meinem Kind über Sexualität sprechen?
In dieser Episode geht es um das Thema Sexualerziehung. Helene* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihrem Kind ein gutes Verhältnis zur Entwicklung des eigenen Körper vermitteln kann.
Wie kann ich meinem Kind ein positives Körpergefühl vermitteln? Wie kann ich mit meinem Kind offen zu seinen Fragen bezüglich seiner Genitalien sprechen? Wie erkläre ich ihm, dass es sich nicht für seinen Körper schämen muss? Wie kann ich meinem Kind trotzdem Grenzen für meinen eigenen Körper vermitteln?
*Name geändert
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3/21/2022 • 31 minutes, 54 seconds
Krieg – Wie erklärt man Kindern behutsam die aktuelle Situation?
In dieser Episode geht es um das Thema Krieg. Ruby* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit ihren eigenen Ängsten und den Ängsten ihres Kindes zum Krieg umgehen kann.
Wie kann ich mit meinem Kind über Krieg sprechen, ohne ihm unnötig Angst zu machen? Wie kann man Kindern vermitteln, dass man selber nicht weiß, was kommen wird, ohne sie noch mehr zu verunsichern? Wie kann man verunsicherte Kinder auffangen, obwohl man selbst keine Lösungswege aus der Krise parat hat?
*Name geändert
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3/14/2022 • 50 minutes, 40 seconds
Unkontrollierte Emotionen – Mein Kind ist mir gegenüber aggressiv, was kann ich tun?
In dieser Episode geht es um das Thema der körperlichen Erregung. Pia* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit den starken Emotionsausbrüchen ihres Kindes umgehen kann?
Wie soll ich reagieren, wenn mein Kind wütend wird und mich schlägt? Wie kann ich damit umgehen, dass ich keinen Zugang zur Gefühlswelt meines Kind bekomme? Wie kann ich mich den Problemen meiner Tochter behutsam nähern und ihre Emotionen achtsam wahrnehmen?
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3/7/2022 • 32 minutes, 39 seconds
Hausaufgaben – Wie können wir mit dem Berg an Schularbeiten umgehen?
In dieser Episode geht es um das Thema Schulaufgaben. Lana* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie die Hausaufgabenzeit spannender für ihren Sohn gestalten kann, damit er wieder mehr Lust hat, sie zu machen.
Wie kann ich Verständnis dafür aufbringen, dass mein Kind nach der Schule nicht auch noch Hausaufgaben machen will? Was kann ich tun, damit mein Kind nicht jedes Wochenende einen Berg an Hausaufgaben vor sich hat? Wie kann ich die Hausaufgabenzeit spannender für mein Kind gestalten? Wie kann ich mein Kind mit den Hausaufgaben entlasten – soll ich ihm dabei helfen?
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2/28/2022 • 32 minutes, 1 second
Ernährungsprobleme – Was können wir tun, damit unser Kind ein gesundes Essverhalten entwickelt?
In dieser Episode geht es um das Thema Essen. Christina* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Kind sehr wählerisch beim Essen ist.
Warum ist mein Kind so wählerisch beim Essen? Wie kann ich damit umgehen? Was kann ich tun, wenn mein Kind kaum Varianz im Essen haben möchte? Was tue ich, wenn mein Sohn nur ausgewählte Lebensmittel essen will? Was kann ich tun, wenn mein Kind Essen verweigert? Was können wir tun, damit unser Kind ein gesundes Essverhalten entwickelt?
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2/21/2022 • 41 minutes, 56 seconds
Autonomie – Wie kann ich mein Kind vor Alltagsgefahren schützen?
In dieser Episode geht es um das Thema Verhalten im Straßenverkehr. Rita* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Sohn sehr unachtsam agiert.
Was kann ich tun, wenn mein Kind ganz allein die Straße überqueren will, ich das aber nicht möchte? Was tue ich, wenn mein Kind einfach mit dem Fahrrad über die Straße fährt, ohne wie besprochen vor dem Überqueren abzusteigen? Wie kann eine Lösung finden, die für uns beide passt und womit er sich nicht zu sehr in seiner Autonomie eingeschränkt fühlt? Wie schaffe ich es nicht zu schimpfen, sondern beziehungsorientiert auf mein Kind zuzugehen?
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2/14/2022 • 40 minutes, 15 seconds
Spannungen – Was tun, wenn Streit unter Geschwistern die Familie belastet?
In dieser Episode geht es um das Thema Umgang unter Geschwistern. Edgar* hat uns geschrieben und gefragt, wie er damit umgehen kann, dass seine Töchter nur noch streiten und das die familiäre Harmonie belastet.
Was kann ich tun, wenn sich das Verhältnis meiner Kinder untereinander immer mehr verschlechtert?
Was kann ich tun, wenn meine Töchter ruppig miteinander umgehen?
Was soll ich tun, wenn sich Geschwister häufig beleidigen oder sogar körperlich wehtun?
Ist Abgrenzung und Spaltung unter Geschwistern im Entwicklungsprozess wichtig oder sogar notwendig?
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Werbepartner dieser Folge sind einbiszwei und Meßmer.
einbiszwei ist ein Podcast über die Themen Sexismus, sexuelle Übergriffe und sexuelle Gewalt. Die Journalistin Nadia Kailouli spricht mit Kinderschutzexpert*innen, Polizist*innen, Journalist*innen, Betroffenen oder Erziehungsprofis, damit sexuelle Gewalt nicht länger ein Tabu bleibt. Bei einbiszwei gibt es Einblicke in eine Welt, die den meisten vermutlich fremd ist. Jeden Freitag eine neue Folge einbiszwei – überall, wo es Podcasts gibt: http://ubskm.de/einbiszwei
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2/7/2022 • 44 minutes, 36 seconds
Angst – Was kann ich tun, wenn mein Kind nicht in die Schule gehen möchte?
In dieser Episode geht es um das Thema Schule. Karla* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Sohn nicht zur Schule gehen möchte.
Wie kann man die Eingewöhnung in die Schule möglichst sanft gestalten? Was mache ich, wenn mein Sohn Angst davor hat, Ärger von den Lehrern zu bekommen? Wie kann ich meinem Kind am Abend die Angst nehmen, den nächsten Tag zur Schule gehen zu müssen? Wie kann Schule auch während Corona Spaß machen?
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1/31/2022 • 47 minutes, 6 seconds
Pubertät oder etwa doch Depression – Geht es meinem Kind wirklich gut?
In dieser Episode geht es um das Thema Pubertät. Fiona* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie herausfinden kann, ob ihr Sohn in einer entwicklungsgerechten pubertären Phase steckt oder depressiv ist.
Wie kann ich herausfinden, ob es meinem Kind wirklich gut geht?
Was kann ich tun, wenn ich Angst habe, dass mein Kind depressiv ist? Wie kann ich feststellen, ob mein Kind professionelle Begleitung benötigt? Was soll ich tun, wenn mein Kind viel Zeit allein verbringt Was kann ich tun, wenn mein Kind nur schwer Anschluss und Freund*innen findet?
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Supporter dieser Folge Familienrat ist Doppelherz.
Doppelherz/ Omega-3-Fettsäuren – Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig für unsere Körper und unsere Sehkraft sind, erfahrt ihr bei Doppelherz: https://bit.ly/3ydzubp
12/27/2021 • 40 minutes, 28 seconds
Isolation – Was kann ich tun, wenn sich mein Kind im Kindergarten völlig zurückzieht?
In dieser Episode geht es um das Thema der Eingewöhnung im Kindergarten. Juno* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihren Sohn am besten unterstützen kann, damit er sich im Kindergarten wohlfühlt.
Was kann ich tun, wenn mein Sohn im Kindergarten nicht auf andere Kinder zugeht? Wie gehe ich damit um, wenn ich merke, dass mein Sohn nicht in die Kindergartengruppe integriert ist? Inwieweit ist es ok, wenn sich mein Kind innerhalb der Gruppe zurückzieht und nicht mit den anderen in Kontakt tritt?
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Supporter dieser Folge Familienrat sind Doppelherz und das Familienportal des Bundesfamilienministeriums.
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Ob Basiselterngeld oder ElterngeldPlus, ob alleinerziehend oder als Paar: Das Elterngeld bietet allen frischgebackenen Eltern die Möglichkeit, sich ohne finanziellen Druck in der neuen Familiensituation zurechtzufinden. Jetzt mit mehr Teilzeitmöglichkeiten, flexiblerem Partnerschaftsbonus und zusätzlichen Frühchen-Monaten. Alle notwendigen Informationen findet ihr auf der Webseite: https://bit.ly/3yxYbAd.
12/20/2021 • 38 minutes, 51 seconds
Ist Papa zu cool? – Wie gelingt kindgerechte Ironie?
In dieser Episode geht es um das Thema Ironie. Anja* hat uns geschrieben und gefragt, wie Rollenspiele mit verstellten Stimmen mit Kindern altersgerecht gespielt werden können, ohne ihnen dabei Angst zu machen.
Was kann ich tun, wenn mein*e Partner*in unserem Kind mit Rollenspielen Angst macht? Ab wann verstehen Kinder Humor und Ironie? Wie können Rollenspiele kinderfreundlich und altersgerecht gespielt werden? Wie finde ich heraus, ob das Verhalten meines*r Partners*in problematisch für die Kindeserziehung ist?
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Supporter dieser Folge Familienrat sind Union Investment Podcast und Ecco Verde.
“Gutes Morgen – Mach mehr aus deinen Träumen" ist der Podcast von Union Investment, über die großen Ziele und Träume im Leben: https://www.blog.union-investment.de/startseite-blog.html.
Auf Ecco Verde findet ihr über 20.000 Naturkosmetik-Produkte. Von Gesichts-, Haar- und Körperpflegeprodukten bis hin zu einer breiten Auswahl an hautfreundlichem, mineralischem Make-up gibt es auf Ecco Verde alles, was das Herz begehrt! Mit dem Code “FAMILY-21 erhaltet ihr 15 % Rabatt auf das gesamte Sortiment bei Ecco Verde - gültig bis 31.12.2021. https://ecco-verde.de/
12/13/2021 • 46 minutes, 5 seconds
Kopfkino – Wieviel Wissen ist nützlich und wo macht man sich verrückt?
In dieser Episode geht es um das Thema Wissen. Corinna* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie einschätzen kann, ob sie mehr Wissen über die Entwicklung ihres Kindes benötigt.
Was kann ich tun, wenn ich mich unwissend und hilflos fühle? Wie kann ich mir am besten Hintergrundwissen zur Entwicklungsstufe meines Kindes aneignen? Wie kann ich meinem Kind proaktiv bei seiner Entwicklung zur Seite stehen?
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
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Supporter dieser Folge Familienrat sind Union Investment Podcast und Ecco Verde.
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Auf Ecco Verde findet ihr über 20.000 Naturkosmetik-Produkte. Von Gesichts-, Haar- und Körperpflegeprodukten bis hin zu einer breiten Auswahl an hautfreundlichem, mineralischem Make-up gibt es auf Ecco Verde alles, was das Herz begehrt! Mit dem Code “FAMILY-21 erhaltet ihr 15 % Rabatt auf das gesamte Sortiment bei Ecco Verde - gültig bis 31.12.2021. https://ecco-verde.de/
12/6/2021 • 33 minutes, 33 seconds
An der Belastungsgrenze – Wie schaffe ich es, nicht dauernd gereizt zu sein?
In dieser Episode geht es um das Thema Überforderung. Luna* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie in stressigen Alltagssituationen auf ihr Kind reagieren kann, ohne laut und ungerecht zu werden.
Was kann ich tun, wenn ich meinem Kind gegenüber schnell gereizt reagiere? Wie schaffe ich es, mich weniger von Kleinigkeiten triggern zu lassen? Wie komme ich aus dem Fight-or-Flight-Modus heraus bzw. gar nicht erst rein? Wie kann ich mit mir selbst besser umgehen?
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Fünf zu Eins mit Stephanie Hielscher – Gefühle: Katia Saalfrank und die Wut: https://spoti.fi/3lad06u
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Supporter dieser Folge Familienrat ist CoffeeCall.
CoffeeCall ist eine App, die es Menschen ermöglicht, sich in auf sieben Minuten limitierte Videocalls auszutauschen. Es ist ganz einfach: Ladet die App CoffeeCall in eurem App Store herunter, registriert euch mit eurer privaten Mailadresse und tretet der Familienrat-Gruppe bei. Stellt euch an die virtuelle Kaffeemaschine und habt bereichernde Gespräche miteinander: https://bit.ly/3HtcuKp
11/29/2021 • 39 minutes, 39 seconds
Hauen, Beißen, Kreischen – Wie können wir damit umgehen?
In dieser Episode geht es um Aggressionen. Anni* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihre einjährige Tochter sie einfach haut und beißt.
Was kann ich tun, wenn mein Kind einfach um sich schlägt? Wie kann ich auf die Aggressionen beziehungsorientiert reagieren? Wie kann ich mich verhalten, wenn mein Kind mich beißt? Brauche ich mehr Strenge?
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Supporter dieser Folge Familienrat sind Mitte Water und Hausplaudern von Schwäbisch Hall.
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Ein Traumhaus hat doch irgendwie jeder – vielleicht wohnt ihr bereits in einem oder ihr habt es in euren Köpfen. Caro und Basti, die in diesem Podcast bei der Modernisierung eines Siedlungshauses aus den 1930er Jahren begleitet werden, erzählen hier ihre Geschichte und Erfahrungen und teilen sie mit uns in Hausplaudern – dem Podcast zum eigenen Zuhause: http://schwaebisch-hall.de/hausplaudern
11/22/2021 • 42 minutes, 44 seconds
Besserwisser – Was kann ich tun, wenn meine Eltern meine Erziehungsmethoden kritisieren?
In dieser Episode geht es um das Thema Großeltern. Annika* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit ihren Eltern im Hinblick auf den Umgang mit ihrem Enkelkind umgehen soll.
Wie können wir mit dauerhaftem Einmischen in unsere Angelegenheiten umgehen? Was kann ich tun, wenn meine Eltern meinem Kind dauernd Geschenke machen? Wie kann ich damit umgehen, wenn die Großeltern häufig mit ihrem Enkelkind allein sein wollen?
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11/15/2021 • 42 minutes, 3 seconds
Bettnässen – Was kann ich tun, wenn mein Kind nachts noch nicht trocken ist?
In dieser Episode geht es um das Thema Trockenwerden. Coco* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihre sechsjährige Tochter nachts noch nicht trocken ist.
Was kann ich tun, wenn mein Kind nachts immer noch ins Bett macht? Gibt es den richtigen Zeitpunkt, wann ein Kind trocken sein sollte? Ist es Zeichen für unerfüllte Bedürfnisse? Soll ich einfach abwarten oder kann ich meinem Kind in irgendeiner Form helfen?
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11/8/2021 • 38 minutes, 15 seconds
Gewalt in der Familie – Was kann ich tun, wenn ein Kind geschlagen wird?
Britta* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie im nahen Umfeld mit körperlicher Gewalt bei einem Kind umgehen kann. Wie spreche ich mit Eltern und Großeltern über ihre Erziehungsmaßnahmen? Was kann ich tun, wenn ich mitbekomme, dass ein Kind geschlagen wird? Wie kann ich dem Kind beistehen, das körperlicher Gewalt ausgesetzt ist?
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11/1/2021 • 38 minutes, 24 seconds
Angst vor Enttäuschung – Was kann ich tun, wenn ich keinen weiteren Jungen mehr möchte?
Merle* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass sie sich sehr nach einem Mädchen sehnt und keinen Jungen mehr bekommen möchte.
Was kann ich tun, wenn ich mir ein anderes Geschlecht für mein Kind wünsche? vWie kann ich mit der Angst umgehen, erneut einen Jungen anstatt eines Mädchens zu bekommen? Was kann ich tun, wenn ich über das Geschlecht meines Kindes enttäuscht bin?
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Supporter dieser Folge Familienrat ist happybrush.
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10/25/2021 • 32 minutes, 54 seconds
Austausch – Wie komme ich an mein Kind heran, wenn es wenig von sich erzählt?
In dieser Episode geht es um das Thema Kommunikation. Annette* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie an ihr Kind herankommt, wenn es wenig erzählt.
Was kann ich tun, wenn mein Kind nichts vom Schultag erzählen möchte? Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind nicht mehr bei Aktivitäten mit anderen Kindern mitmachen will? Soll ich andere Personen aus dem Alltag meines Sohnes einbeziehen, um ihm zu helfen? Und wie kann ich gut für mein Kind da sein?
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Stapelstein bringt wieder mehr Bewegung und Fantasie in den Alltag von Kindern und fördert ihre Motorik, Sensorik und kognitive Fähigkeiten. Mit dem Code “stapelsteinxfamilienrat” erhaltet ihr bis zum 31.12.2021 fünf Prozent Rabatt auf die vielseitigen Elemente von Stapelstein: http://stapelstein.de
10/18/2021 • 29 minutes, 36 seconds
Zugehörigkeit– Was tun, wenn mein Kind durch sein zu “cooles” Verhalten in Gruppen auffällt?
In dieser Episode geht es um das Thema Coolness. Miriam* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Kind als frech wahrgenommen wird, weil er auf “cool” tut.
Was kann ich tun, wenn mein Kind immer wieder durch sein zu "cooles" Verhalten auffällt? Warum legt mein Sohn ein aufgesetztes Verhalten vor anderen an den Tag? Wie kann ich meinem Kind helfen, dass es besser Kontakt knüpfen kann?
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Supporter dieser Folge Familienrat ist Aumio.
Aumio wurde von Psycholog*innen an der FU Berlin entwickelt und ist die Kinder-App für Geschichten, Meditationsübungen, Traumreisen, Yoga und Co. Mit dem Rabattcode “familienrat” erhaltet ihr 30 Prozent Rabatt auf das Jahresabo: https://app.aumio.de/ho26/familienrat
10/11/2021 • 19 minutes, 14 seconds
Unruhe – Was kann ich tun, wenn mein Kind gestresst ist, wenn es auf andere Menschen trifft?
In dieser Episode geht es um das Thema Stress. Larissa* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit dem aufgedrehten Verhalten ihres Kindes umgehen kann, sobald es auf andere Menschen trifft.
Wie kann ich als Elternteil mit Selbstzweifeln umgehen? Was kann ich tun, wenn mein Kind auf Stresssituationen sehr körperlich reagiert Wie kann ich meinem Kind Ruhemomente geben?
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Supporter dieser Folge Familienrat ist ERGO.
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10/4/2021 • 45 minutes, 49 seconds
Klimaschutz – Wie spreche ich mit meinem Kind über Umweltbewusstsein?
In dieser Episode geht es um Umweltbewusstsein. Luise* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihrem Kind erklären kann, dass wir eine Verantwortung für die Umwelt tragen.
Wie kann ich mit meinem Kind über Umwelt und Klimawandel reden?
Wie spreche ich mit meiner Tochter über die Zukunft unseres Planeten, ohne ihr dabei Angst zu machen?
Wie können wir unsere Kinder dabei unterstützen, eine ressourcenschonende Lebensweise zu entwickeln?
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Mehr Infos über Katia Saalfrank findet ihr hier. Und hier gibt es noch mehr Mit Vergnügen-Podcasts.
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9/27/2021 • 29 minutes, 42 seconds
Funkstille: Was tun, wenn der Vater den Kontakt zum Kind abbricht?
In dieser Episode geht es um den Umgang mit Trennungen und deren Folgen. Maja* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihrem Sohn schonend beibringen kann, dass sein Vater eigenmächtig entschieden hat, ihn nicht mehr bei sich haben zu wollen.
Wie erkläre ich meinem Kind, dass sein Papa ihn nicht sehen will Was mache ich, wenn mein*e Ex-Partner*in kein Interesse an unserem gemeinsamen Kind zeigt? Wie schütze ich mein Kind und mich, wenn sein Vater ihn nicht betreuen will?
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9/20/2021 • 42 minutes, 2 seconds
Freundlichkeit – Wie bringe ich meinem Kind ohne Druck bei, höflich zu sein?
In dieser Episode geht es um die wortwörtlich gute Erziehung. Luisa* und Lilli* haben uns geschrieben und gefragt, wie sie ihrer Tochter das “Danke”-Sagen möglichst unbeschwert beibringen können.
Geht das nicht auch ohne die altbekannte Aufforderung “Was sagt man da?”, wenn das Kind etwas bekommt? Gibt es Möglichkeiten, meiner Tochter ohne ständiges Ermahnen Höflichkeit näher zu bringen? Kann ich darauf vertrauen, dass sie es durch unser Vorleben im Alltag selbst anwendet?
*Namen geändert
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9/13/2021 • 47 minutes, 2 seconds
Routinen im Alltag – Warum sind Gewohnheiten für Kinder so wichtig?
In dieser Episode geht es um Routinen. Jana* hat uns geschrieben und gefragt, bis zu welchem Punkt Rituale für Kinder wichtig sind und wie normal Reaktionen wie beispielsweise Wutanfälle sind, wenn Dinge mal nicht nach Plan verlaufen.
Wir alle tragen Rituale und Gewohnheiten in uns, doch wie sehr leben wir danach?
Welche Rituale hat mein Kind und welche sollte es sich aneignen?
Wie geht mein Kind damit um, wenn ich diese Routinen mal nicht einhalte?
Wie finde ich hier die Balance zwischen Stabilität und Spontanität?
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
Mehr Infos über Katia Saalfrank findet ihr hier. Und hier gibt es noch mehr Mit Vergnügen-Podcasts.
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Supporter dieser Folge Familienrat sind Doppelherz sowie Danone.
Doppelherz – Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig für unsere Körper und unsere Sehkraft sind, erfahrt ihr bei Doppelherz: https://bit.ly/3ydzubp
FruchtZwerge – Über ein Drittel aller Eltern in Deutschland geben offen zu, dass es ihnen schwer fällt zu erkennen, ob bestimmte Lebensmittel für Kinder gesund sind. FruchtZwerge möchte Eltern darauf aufmerksam machen und sie unterstützen. Die Forderung: Die Hersteller von Kinderlebensmitteln sollen in Zukunft den Nutri-Score verwenden: http://www.fruchtzwerge.de
9/6/2021 • 35 minutes, 52 seconds
Nicht ohne Mama – Was kann ich tun, wenn mein Kind sich an mich klammert?
In dieser Episode geht es um das Thema Eigenständigkeit. Lola* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihr Kind nicht ohne sie in größeren Gruppen mit anderen Kindern sein möchte.
Was kann ich tun, wenn meine Tochter nichts ohne mich machen möchte? Was kann ich tun, um in dieser Hinsicht ihr Selbstbewusstsein mehr zu stärken? Soll ich ein Nein grundsätzlich akzeptieren oder sie bewusst mit anderen Kindern in Kontakt bringen, damit sie eventuell Erfolgserlebnisse hat?
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
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Supporter dieser Folge Familienrat ist Danone.
FruchtZwerge – Über ein Drittel aller Eltern in Deutschland geben offen zu, dass es ihnen schwer fällt zu erkennen, ob Kinderlebensmittel gesund sind. Darauf möchten FruchtZwerge aufmerksam machen und Eltern unterstützen. Die Forderung: Die Hersteller von Kinderlebensmitteln sollen in Zukunft den Nutri-Score verwenden: http://fruchtzwerge.de
8/30/2021 • 22 minutes, 27 seconds
Ungestümes Verhalten – Was kann ich tun, wenn Kinder zu grob miteinander umgehen?
In dieser Episode geht es um das Thema des Umgangs unter Kindern. Oma Moni* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ein Kind zu grob mit anderen umgeht.
Wie kann ich Kindern erklären, dass andere schwächer sind als sie Wie bringe ich Kindern bei, ihre überschüssige Kraft sinnvoll einzusetzen, ohne dabei grob zu werden? Wie gehe ich mit den Eltern um, die sich zu wenig an den Bedürfnissen ihres Kindes orientierten und diese zu oft bei der Entscheidungsfindung nicht beachten?
Wie kann ich Kindern erklären, warum andere, ältere Kinder manchmal grob sind und wie schaffe ich es ihnen beizustehen? Wie gehe ich als Oma damit um, wenn meine eigenen Kinder wenig Bedürfnis- und Bindungsorientiert reagieren auf ihre Kinder? Omi wünscht sich: „Mehr mehr davon, weg vom alten Muff“
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
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Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten
Katias Kinder-besser-Verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/2LwR9qX
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In Katias Online-Shop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/
Supporter dieser Folge Familienrat sind Doppelherz sowie Danone.
Doppelherz – Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig für unsere Körper und unsere Sehkraft sind, erfahrt ihr bei Doppelherz: https://bit.ly/3ydzubp
FruchtZwerge – Über ein Drittel aller Eltern in Deutschland geben offen zu, dass es ihnen schwer fällt zu erkennen, ob bestimmte Lebensmittel für Kinder gesund sind. FruchtZwerge möchte Eltern darauf aufmerksam machen und sie unterstützen. Die Forderung: Die Hersteller von Kinderlebensmitteln sollen in Zukunft den Nutri-Score verwenden: http://fruchtzwerge.de
8/23/2021 • 38 minutes, 49 seconds
Naschkatze – Was kann ich tun, wenn mein Teenie ständig heimlich Süßes isst?
In dieser Episode geht es um das Thema Süßigkeiten. Fabienne* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihr Sohn oft unbeobachtet Süßes ist.
Handelt es sich einfach um normales Verhalten während der Pubertät? Wie soll ich reagieren, wenn ich ihn beim heimlichen Essen erwische? Wie viel Vertrauen und Kontrolle sollte ich geben?
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Supporter dieser Folge Familienrat sind das Magazin Neue Narrative sowie Weleda.
Mit dem Tool ”6 x 6 Fragen” von Neue Narrative könnt ihr als Team wirklich etwas voneinander erfahren. Außerdem bekommt ihr bei Abschluss eines Karma-Abos (39 Euro im Jahr, 3 Ausgaben) eine Ausgabe “Fühlen ist das neue Führen” als PDF mit dazu: https://neuenarrative.de/familienrat
Nachhaltigkeit für die Ohren: “Mit gutem Beispiel”, der neue Podcast von Weleda, ist jetzt überall wo es Podcasts gibt erhältlich: https://linktr.ee/weledapodcast
8/16/2021 • 28 minutes, 50 seconds
Gefühle außer Kontrolle - Wie kann ich mit meinem Kind über Aggressionen und Wut sprechen?
In dieser Episode geht es um den Ausdruck starker Gefühle und Aggressivität. Vivi* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihr Kind zu aggressivem Verhalten neigt.
Wie schaffe ich es, mein Kind bei seinen Gefühlsausbrüchen nicht alleine zu lassen und ihm bei der Bewältigung zu helfen? Wie können die Bedürfnisse und Grenzen aller Familienmitglieder klar strukturiert werden? Wie kann ich mit meinem Kind über seine Aggression sprechen?
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Supporter dieser Folge Familienrat sind das Magazin Neue Narrative sowie Doppelherz.
Neue Narrative – Mit dem Tool ”6 x 6 Fragen” könnt ihr als Team wirklich etwas voneinander erfahren. Außerdem bekommt ihr bei Abschluss eines Karma-Abos (39 Euro im Jahr, 3 Ausgaben) eine Ausgabe “Fühlen ist das neue Führen” als PDF mit dazu: https://neuenarrative.de/familienrat
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8/9/2021 • 42 minutes, 29 seconds
Wie stark soll ich mein Kind in die Trennung vom Vater einbeziehen?
In dieser Episode geht es um das Thema Trennung mit Kind. Henrike* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihre Tochter schonend in die Trennung vom Vater einbeziehen soll.
Wie kann und soll ich meine Tochter behutsam über die Trennung vom Vater informieren? Was soll ich antworten, wenn mein Kind mich fragt, warum ich ausziehe? Soll meine Tochter in einer neuer Wohnung ihr Zimmer völlig selbst gestalten oder soll ich ihr dabei helfen?
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Supporter dieser Folge Familienrat sind Die Fuchsbande und Gorillas.
Europa präsentiert Hörspiele von „Die Fuchsbande“. Drei Kindergartenkinder und ein Fuchs lösen gemeinsam spannende Fälle. Mehr Infos zur Hörspiel-Serie findet ihr unter www.meine-fuchsbande.de und zur aktuellen Folge geht es hier: https://fuchsbande.lnk.to/-23
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8/2/2021 • 22 minutes, 18 seconds
Schlaf – Was kann ich tun, wenn Schlaf im Alltag zum Problem wird?
In dieser Episode geht es um das Thema Schlaf. Jeanette* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn der Schlaf ihres Kindes den Alltag stark bestimmt.
Was kann ich tun, wenn der Schlaf meines Kindes zum Problem im Alltag wird?
Wie schaffe ich es, dass mein Kind früher ins Bett geht?
Was kann ich tun, wenn ich abends dadurch gar keine Zeit mehr für mich habe?
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Supporter dieser Folge Familienrat sind Audible und Allvest.
Das neue Audible Hörbuch “Die Wut-Life-Balance” kannst du dir exklusiv bei Audible anhören: https://bit.ly/familienrat
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7/26/2021 • 31 minutes, 54 seconds
Klasse wiederholen – Wie erkläre ich meinem Kind, dass es Probleme in der Schule gibt?
In dieser Episode geht es um das Thema Wiederholen einer Klassenstufe. Mimi* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit ihrem Sohn über seine Leistungen in der Schule sprechen und ihm Unterstützung anbieten kann.
Wie kann ich meinem Kind erklären, dass es die Klasse noch mal wiederholen sollte oder wir noch viel mehr lernen müssen, um mit dem Lernstoff mitkommen zu können? Wie kann ich mein Kind nicht gegen seinen Willen zurückstufen? Wie kann ich die bestmögliche Förderung für mein Kind finden?
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7/19/2021 • 37 minutes, 44 seconds
Verlust – Wie kann ich meinem Kleinkind Tod und Trauer erklären?
In dieser Episode geht es um das Thema Tod. Kirsten* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie einem Kleinkind die Themen Tod und Trauer behutsam vermitteln kann.
Wie soll ich meinem kleinen Kind den Tod eines engen Familienmitglieds erklären? Wie viel von meiner eigenen Trauer kann ich meinem Kind zumuten? Was soll ich antworten, wenn mein Kind nach seiner verstorbenen Großmutter fragt?
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7/12/2021 • 32 minutes, 14 seconds
Ignoranz – Was kann ich tun, wenn mein Kind mich einfach ignoriert?
In dieser Episode geht es um das Thema Ignoranz. Victoria* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihr Sohn Dinge, die ihm nicht passen, einfach ignoriert. Was kann ich machen, wenn mein Kind so tut, als würde es mich nicht hören und in schwierigen Situationen schweigt?
Wie geht man mit Kindern in der Autonomiephase am besten um?
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7/5/2021 • 43 minutes, 4 seconds
Trennung: Wie wirkt sich Streit zwischen den Eltern auf einen Teenager aus?
In dieser Episode geht es um das Verhältnis von Eltern und Teenie. Christiane* hat uns geschrieben und gefragt, wie und in welchem Umfang sie ihre Tochter in ihre Trennung einbeziehen soll.
Wie kann ich mit meiner Tochter über die Trennung von ihrem Vater sprechen? Wie kann ich den Alltag meiner Tochter in dieser für alle schwierigen Phase besser gestalten?
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6/28/2021 • 29 minutes, 29 seconds
Alle wollen Mama – Was kann ich tun, wenn ständig alle meine Aufmerksamkeit wollen?
In dieser Episode geht es um das Thema Aufmerksamkeit. Anna-Lena* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen soll, wenn ihre Kinder rund um die Uhr um ihre Aufmerksamkeit buhlen und sie kaum noch Zeit für sich hat.
Wie kann ich meinen Kindern ein Gefühl der Geborgenheit vermitteln, aber trotzdem meine Grenzen klar machen? Wie kann ich wieder mehr harmonische Familienmomente schaffen und trotzdem Rückzugsmöglichkeiten haben?
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6/21/2021 • 33 minutes, 56 seconds
Rumtrödeln – Was können wir tun, wenn unser Kind für alles sehr viel Zeit braucht?
In dieser Episode geht es um das Thema Zeitmanagement. Hans* und Charlotte* haben uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen sollen, dass ihr Kind im Alltag für alles sehr viel Zeit benötigt.
Wie können wir unser Kind in alltäglichen Dingen unterstützen, ohne es dabei zu stressen?
Wie können wir unserem Kind einen geregelten Tagesablauf bieten, an dem es sich orientieren kann?
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6/14/2021 • 32 minutes, 47 seconds
Aufdringlichkeit: Wie soll mein Kind auf unerwünschte Nähe von Fremden reagieren?
In dieser Episode geht es um das Thema Übergriffigkeit von Fremden. Jeanette* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihr Kind darin stärkt, anderen Grenzen aufzuzeigen – insbesondere, wenn jemand in irgendeiner Art übergriffig wird.
Was kann ich tun, wenn eine fremde Person Fotos von meinem Kind auf dem Spielplatz macht?
Welche Anzeichen zeigt ein Kind, wenn ihm jemand zu nahekommt?
Ab wann spricht man mit Kindern darüber, dass sie nicht mit Fremden mitgehen sollen?
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Supporter des Familienrates sind dieses Mal Prokon und ebay Deine Stadt.
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6/7/2021 • 21 minutes, 58 seconds
Fernsehen: Wann wird Medienkonsum schlecht für mein Kleinkind?
In dieser Episode geht es um das Thema Medienkonsum. Francesca* hat uns geschrieben und gefragt, wie und in welchem Umfang sie ihrem dreijährigen Kind den Zugang zu Medien erlauben sollte.
Wie oft sollte mein Kind fernsehen dürfen?
Mit wie vielen Video- und Hörspiel-Inhalten kann ich mein Kleinkind guten Gewissens versorgen?
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5/31/2021 • 30 minutes, 44 seconds
Die 100. Folge! Sind wir noch ‘normal’?
Diese Episode ist ein kleines Highlight. Denn Katia und Matze zelebrieren gemeinsam mit euch die 100. Familienrat-Folge. Diesmal steht ausnahmsweise keine Hörer*innenfrage im Mittelpunkt, sondern direkt drei, nämlich die drei meistgehörtesten Familienrat-Folgen. Und ganz nebenbei blicken Katia und Matze auf ihre bisherige gemeinsame Zeit zurück.
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Live Event: https://bit.ly/3f7a8or
Supporter des Familienrates ist dieses Mal Prokon.
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5/24/2021 • 59 minutes, 37 seconds
Was kann ich tun, wenn mein Kind sich selbst verletzt?
In dieser Episode geht es um das Thema Selbstverletzung. Heidi* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihre Tochter sich selbst verletzt.
Was kann ich tun, wenn mein Kind sehr starke Gefühle hat und diese körperlich äußert?
Wie kann ich einer Zweijährigen erklären, dass ihre Gefühle in Ordnung sind, sie sich aber nicht selbst weh tun soll?
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal FeWo-direkt mit ihrem neuen Podcast “Mit Kind und Koffer”. “Mit Kind und Koffer” ist der neue Podcast für Familienurlaub von FeWo-direkt. Hier geht’s zum Podcast: https://open.spotify.com/episode/1hvM5ez8Cu5ALngTHoNYom
5/17/2021 • 32 minutes, 4 seconds
Homeschooling – Wie kann ich Zuhause mein Kind beim Schulunterricht unterstützen?
In dieser Episode geht es um das Thema Homeschooling. Paulina* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie es schaffen kann, dass der Schulunterricht zu Hause gut klappt und der geforderte Schulstoff nicht zu kurz kommt.
Wie kann ich Homeschooling so entspannt und gleichzeitig effektiv wie möglich für mein Kind und mich gestalten?
Welche Impulse kann ich der Lehrerin meines Kindes mitgeben, um meinem Kind das Lernen in der Schule zu erleichtern?
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
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Katias Sommerakademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung) – mit dem Code ‚familienrat’ (einfach in das entsprechende Feld eingeben) bekommt ihr 10% Rabatt. Ihr könnt jederzeit den Kurs absolvieren: https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/
In Katias Online-Shop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://www.katiasaalfrank.de/online-shop/
Supporter des Familienrates ist dieses Mal Audible.
Hier könnt ihr euch das Sebastian Fitzek Hörbuch “Der letzte erste Tag” exklusiv auf Audible anhören: https://adbl.co/3unneDj
5/7/2021 • 43 minutes, 52 seconds
Lügen – Wie gehe ich damit um, dass mein Kind ständig die Unwahrheit sagt?
In dieser Episode geht es um das Thema Lügen. Elisabeth* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihr Sohn sie immer wieder belügt.
Wie merke ich, wenn mein Kind mich gezielt anlügt?
Was kann der Auslöser dafür sein, dass mein Kind mir Lügen erzählt?
*Name geändert
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
Mehr Infos über Katia Saalfrank findet ihr hier. Und hier gibt es noch mehr Mit Vergnügen Podcasts.
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5/3/2021 • 45 minutes, 12 seconds
Hygiene: Ab wann sollte sich mein Kind den Po selber abwischen?
In dieser Episode geht es um das Thema der menschlichen Zuwendung zum eigenen Kind. Tatjana* hat uns geschrieben und gefragt, ab wann sich ihr Kind eigenständig, ohne ihre Mithilfe, den Po abwischen sollte.
Wie kann ich meinem Kind Zuwendung und Unterstützung bei seinen Bedürfnissen schenken?
Wie kann ich mein Kind in seiner Selbstständigkeit bestärken, ohne Druck zu machen?
*Name geändert
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Mit dem Code familienrat15 erhaltet ihr noch bis zum Ende des Jahres 15% Rabatt beim Kauf eines Souleway Produkts auf www.souleway.com/pages/familienrat.
Die “Extra-entspannende-Energiewende-Fortschritts-Tracks” Playlist von Vattenfall gibt es hier zu hören: https://spoti.fi/3f53sHV
4/26/2021 • 26 minutes, 46 seconds
Wie gehe ich mit der gewalttätigen Tendenz meines Kindes um?
In dieser Episode geht es um gewalttätige Tendenzen. Susanne* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Sohn körperliche Gewalt gegenüber Hunden zeigt.
Wie kann ich meinem Kind verständlich machen, dass Gewalt gegenüber anderen Lebewesen nicht in Ordnung ist?
Wie kann ich verstehen, welches Gefühl das Verhalten meines Kindes motiviert hat?
Und ab wann sind Kinder eigentlich in der Lage Empathie zu empfinden?
*Name geändert
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4/19/2021 • 31 minutes, 49 seconds
Wie kann ich mit unkooperativem Verhalten der Ex-Partnerin meines Mannes umgehen?
In dieser Episode geht es um den Umgang mit einer Bonusfamilie. Patricia* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie der Tochter ihres Partners Halt und Orientierung trotz eines Wechselmodells zwischen den Kindeseltern geben kann.
Wie gehe ich mit unkooperativem und boykottierendem Verhalten der Ex-Partnerin um?
Wie gehe ich mit Beleidigungen der Ex-Partnerin gegen mich um?
Wie kann ich eine eigene Beziehungsinsel kreieren und Konflikte so wenig wie möglich befeuern?
Wie kann ich mich als neue Partnerin in dieser Familienkonstellation am besten verhalten?
*Name geändert
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Juhu, Die Maus feiert ihr 50-jähriges Jubiläum! Zu diesem Anlass gibt es soulbottles mit Maus-Motiven für groß und klein. Mit dem Code SOULFAMILIE erhaltet ihr bis zum 15.07.2021 Fünf Euro Rabatt auf alle soulbottes. http://www.soulbottles.de/mit-der-maus
4/12/2021 • 32 minutes, 58 seconds
Wie gehen wir vor den Kindern damit um, wenn wir uns uneinig sind?
In dieser Episode geht es um das Thema Uneinigkeit. Charlott* hat uns geschrieben und gefragt, wie man sich als Elternteil vor den Kindern verhalten soll, wenn man unterschiedlicher Meinung ist.
Wie gehe ich damit um, wenn mein*e Partner*in andere Vorstellungen und möglicherweise auch andere Werte hat als ich?
Wie schaffen wir es, unsere Kinder durch unsere Uneinigkeit nicht zu verunsichern, sondern sie weiterhin in ihren Meinungen zu bestärken?
Und ist eine gemeinsame Entwicklung – trotz Uneinigkeit – mit dem*r Partner*in noch möglich?
*Name geändert
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4/7/2021 • 23 minutes, 36 seconds
Wie erklären wir unserem Kind die Trennung?
In dieser Episode geht es um das Thema Trennung. Selina* hat uns geschrieben und gefragt, wie man seinem Kind erklären kann, dass sich die Eltern trennen.
Wie kläre ich mein Kind über die Trennung auf, ohne ihm oder ihr Angst zu machen?
Sollte ich ein gezieltes Gespräch mit meinem Kind führen oder warten, bis es nachfragt?
Wie kann ich meinem Kind ein gesundes Bild einer liebevollen Beziehung zeigen?
*Name geändert
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3/29/2021 • 27 minutes, 11 seconds
Was kann ich tun, wenn mein Kind nicht außer Haus auf Toilette gehen will?
Linda* schreibt:
“Hallo liebes Familienrat-Team,
Ich höre super gerne euren Podcast. Ich hoffe, meine Frage/unsere Situation wird von euch aufgegriffen. Wir haben zwei Kinder: Anne* (5 Jahre alt), Felix* (3 Jahre alt). Was für den kleinen Bruder das Normalste der Welt ist, erscheint für die große Schwester ein Problem.
Unser “Problem” ist folgendes:
Unsere Tochter Anne* ist fünf Jahre und hat ein großes Problem mit ihrer Sturheit. Nach ihrem 3. Geburtstag ist sie in den Kindergarten gekommen und hat ein ganzes Jahr dort nicht (mit den Erziehern) gesprochen, nichts gegessen/getrunken und geht dort auch nicht auf die Toilette. Auch beim Singen im Kreis oder sonstigen Aktivitäten im Kiga ist sie eher eine passive Zuschauerin am Rand.
Ich weiß nicht, was vorgefallen ist. Die Eingewöhnung damals lief leider ziemlich schleppend und war mit vielen Tränen verbunden. Jedoch geht sie gerne in den Kiga und hatte noch keinen Tag, an dem sie lieber zu Hause bleiben wollte. Seitdem der Bruder mit in den Kiga geht, fiel der Abschied nie schwer. Sie gehen zusammen super gerne hin!
Nach dem 1. Lockdown ist sie im Sommer letztens Jahres wieder in den Kiga gekommen und hat plötzlich mit allen Erziehern geredet. Von sich alleine und so, als wäre nie etwas gewesen. Essen und trinken möchte sie dort weiterhin nichts. Auch selbst mitgebrachtes Essen wird nicht angerührt.
Das größte Problem im Moment ist, dass sie ohne mich nicht auf die Toilette gehen möchte. Zu Hause klappt es ohne Probleme. Sie braucht keine Hilfe. Bei Oma/Opa möchte sie auf keinen Fall auf die Toilette gehen. Auch mit Oma nicht. Da wir 2x pro Woche einen Oma-Nachmittag haben, gibt es dort auch jeweils 2x ein großes Drama. Anne* weint, muss aufs Klo, traut sich aber nicht. Wir haben sogar schon ein Kinderschloss gebastelt, dass sie von innen verriegeln kann. Denn sie sagt, sie hat Angst, wenn jemand (z.B. der kleine Bruder) hereinkommen würde. Alle nehmen natürlich Rücksicht und würden nie einfach hereinstürmen!
Jetzt, wenn bald der Kiga wieder öffnet, sind wir alle gespannt, wie sich diese Situation weiterentwickelt. Eine Windel möchten wir ihr ungern wieder anziehen. Sie kommt nächstes Jahr auch in die Schule und wir befürchten, dass es bis dahin noch nicht klappt. Sie ist wirklich stur und wenn sie sich das in den Kopf gesetzt hat, macht sie es nicht. Wir haben auch schon „Belohnungen“ mit ihr zusammen überlegt. Aber nichts hilft. Im Internet liest man, dass es die Zeit mit sich bringt. Wir sind wirklich ratlos und verzweifelt. Sie möchte es eigentlich auch versuchen und ist selbst zuversichtlich, aber wenn es dann soweit ist, kneift sie und macht lieber in die Hose, als auf die Toilette zu gehen.
Herzliche Grüße,
Linda*”
Den Podcast gibt es auch bei Apple Podcast und Spotify.
*Name geändert
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal KIND.
Auf www.kind.com/familienrat könnt ihr in drei Minuten einen kostenlosen Online-Hörtest machen.
3/22/2021 • 34 minutes, 32 seconds
Zweites Kind? – Wie entscheiden wir, ob wir ein weiteres Kind bekommen möchten?
Natascha* schreibt:
"Liebe Katia, lieber Matze.
Zunächst erstmal Danke für euren großartigen Podcast. Ich bin ein Fan der ersten Stunde, obwohl ich damals noch nicht mal schwanger war. Ich finde eure respektvolle und wertschätzende Art einfach super. Katias Expertise und Matzes praktische Erfahrungen aus dem Familienalltag ergänzen sich perfekt.
Nun zu meiner Frage. Vor gut sechs Monaten ist meine Tochter Sabrina* geboren, zur Familie gehören noch Papa Kai* und ich (Natascha*). Eigentlich war für Kai* und mich immer klar, dass wir gerne zwei Kinder haben möchten, die altersmäßig nicht mehr als zwei bis drei Jahre auseinander sind. Aber seitdem Sabrina* auf der Welt ist, bin ich mir nicht mehr ganz sicher.
Unser Modell sieht im Moment so aus, dass ich ein Jahr Elternzeit habe, mein Mann hat gemeinsam mit mir die ersten zwei Monate Elternzeit gemacht und arbeitet jetzt wieder Vollzeit (Corona-bedingt komplett im Homeoffice). Im Anschluss an meine Elternzeit wird Kai* weitere sieben Monate Elternzeit nehmen, während ich Vollzeit berufstätig bin.
Sabrina* ist ein wirklich tolles Baby, lacht sehr viel und ist sehr aufmerksam. Trotzdem macht mir die neue Aufgabe sehr zu schaffen, ich fühle mich oft ausgelaugt und habe das Gefühl zu wenig Zeit für mich und auch zu wenig Paarzeit mit Kai* zu haben. Deshalb ist mein Wunsch, irgendwann ein zweites Baby zu bekommen, stark ins Wanken geraten.
Zusätzlich zur aktuellen Situation spielen auch die Angst, die Geschwisterbeziehung könnte schwierig werden, eine Rolle, da ich selbst kein gutes Verhältnis zu meiner fast sieben Jahre älteren Schwester habe. Daher auch der Wunsch, dass der Altersunterschied zwischen den Geschwistern eher klein sein sollte.
Mein Mann wünscht sich weiterhin ein zweites Kind, hätte aber auch Verständnis, wenn Sabrina* kein Geschwisterchen bekommt. Ich fühle mich sehr unsicher, da ich nicht weiß, ob mein Wunsch zu dritt zu bleiben nur vorübergehend ist. Früher hat mir die Vorstellung von zwei Kindern, ihrer Beziehung untereinander und zu uns als Eltern sehr gefallen.
Ich würde mich freuen, wenn ihr mir helfen könntet, die verschiedenen Gedanken bezüglich dieser Frage zu ordnen. Außerdem würde ich mich interessieren, welche Aspekte ihr bezüglich dieser Entscheidung besonders wichtig findet. Zu guter Letzt fände ich auch spannend zu erfahren, wie ihr und eure Partner*innen die Entscheidung für bzw. gegen weitere Kinder getroffen habt.
Macht weiter so und viele Grüße,
Natascha*"
*Name geändert
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Buch: Andre Stern – Die Rhythmen und Rituale unserer Kinder
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal Bookbeat.
Mit BookBeat könnt ihr unbegrenzt Hörbücher hören: Egal wie viel, wann und wo ihr möchtet. Mehr als 100.000 Titel warten auf Euch. Jetzt einen Monat gratis testen: bookbeat.de/familienrat.
3/15/2021 • 34 minutes, 14 seconds
Unselbständigkeit – Wie kann ich meinem Kind mehr Eigenverantwortung beibringen?
Raquel* schreibt:
“Liebe Katja, lieber Matze,
vielen Dank für euren tollen Podcast! Ich wende mich mit einer Frage an euch, die mir sehr viele Sorgen bereitet. Ich habe das Gefühl, dass meine große Tochter (sieben Jahre alt), oftmals so unselbstständig und hilflos ist, dass ich manchmal daran zweifle, ob sie jemals alleine für sich sorgen kann.
Dies sind zum einen Situationen, in denen sie scheinbar nicht weiter weiß und sich nicht helfen kann. Sie fängt dann sehr schnell an zu weinen und zu schreien. Sie versucht gar nicht erst, sich selbst zu helfen. Beispiel: Sie schafft es nicht, sich die Schuhe zuzumachen (was sie schon tausendmal geschafft hat, aber jetzt klemmt der Reißverschluss; sie versucht ihre Bücher in den Ranzen zu packen, aber sie müsste sie vorher ordentlicher aufeinanderstapeln). Oftmals ist sie dabei super pessimistisch und egal was ich sage, sie sieht keine Möglichkeit, das irgendwie hinzubekommen.
In anderen Situationen habe ich das Gefühl, dass sie überhaupt nicht sieht, dass etwas zu ihrem Verantwortungsbereich gehört. Sie erwartet, dass andere das für sie erledigen und wenn dies nicht passiert, ist sie total sauer und empfindet das als ungerecht.
Sie ist dabei um keine Ausrede verlegen. Oftmals diskutiert sie um Kleinigkeiten (Ich sage, bitte räum deine Sachen aus meinem Bett, ich möchte nachher darin schlafen. Sie sagt: dass ist nicht "dein" Bett (nein, es ist das Bett von mir und meinem Mann)) und es treibt mich in den Wahnsinn, dass sie sich so gar nicht verantwortlich fühlt.
Bei anderen Kindern, zum Beispiel aus ihrer Klasse, sehe ich, dass diese mühelos ihre Dinge zusammenpacken, selbstständig zum Auto tragen oder sich Lösungen überlegen, wenn was nicht geklappt hat wie erwartet.
Meine Tochter ist schlau, clever, kümmert sich oftmals ganz toll und verantwortungsbewusst (freiwillig) um ihre kleine Schwester. Ich würde sie als sehr bequem bezeichnen (was ich erstmal nicht schlimm finde). Es wundert mich aber immer wieder, dass sie selbst, wenn sie dadurch einen Nachteil hat, sich nicht in der Lage fühlt, bzw. sich nicht dafür zuständig fühlt, einen gewissen Aufwand zu betreiben.
Ich habe Sorge, dass wir ihr bisher zu viel abgenommen haben, sie nie gelernt hat, sich selbst Lösungen zu überlegen und einfach nicht weiß, wie man so etwas macht, und dass es schon zu spät ist.
Ich versuche sie immer wieder einzubinden, mit ihr gemeinsam Dinge zu planen, Aufgaben an sie abzugeben, aber sie hat überhaupt kein Interesse daran und macht schnell nicht mehr mit. Was können wir tun?
Liebe Grüße, Raquel*”
*Name geändert
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Supporter des Familienrates sind dieses Mal Pilot und KIND.
Mit dem Code “Family20” gibt es bis Ende Juni exklusiv für Familienrat-Hörer*innen ab einem Mindestbestellwert von 20 Euro auf das gesamte Sortiment 20% Rabatt im Onlineshop www.pilotpen.de.
Auf www.kind.com/familienrat könnt ihr in drei Minuten einen kostenlosen Online-Hörtest machen.
3/8/2021 • 27 minutes, 10 seconds
Alleinerziehend – Wie kann ich meinem Kind alles geben, was es braucht?
Marie-Luise* schreibt:
“Liebes Team vom Familienrat,
heute wende ich mich mit ein paar Themen und Fragen an euch, die mir sehr auf der Seele brennen und auf die ich noch keine Antwort oder keinen Impuls gefunden habe. Ich bin 34 Jahre alt, seit zwei Jahren alleinerziehend und habe einen 5-jährigen Sohn.
Die Beziehung zum Vater war sehr schwierig und hart – wir waren erst kurz zusammen und dann auch schon schwanger. Ich habe mich bewusst für meinen Sohn entschieden, obwohl die Beziehung zu meinem Partner von Anfang an sehr schwierig war. Ich habe gehofft, dass wir es gemeinsam als Familie schaffen, aber es ging nicht. Mein Ex-Partner hat eine ADHS-Erkrankung und narzisstische Züge. Das macht den Kontakt auch heute noch schwer, aber ich bemühe mich für meinen Sohn eine Ebene zum Vater zu finden.
Mein erste Frage: Wie erziehe ich als Frau alleine einen Jungen?
Klingt vielleicht etwas komplex, aber dieses Thema finde ich sehr spannend, da es im Internet und in der Literatur dazu wenig Material gibt. Natürlich hat mein Sohn einen Vater, den er ja auch regelmäßig sieht, aber die „Hauptaufgabe Erziehung“ im Alltag übernehme ich alleine. Ich stelle mir oft die Frage, was ich tun kann, um ihm in seiner Entwicklung zu helfen – was „Jungs“ brauchen und ob ich ihm Mutter und vielleicht auch ein guter Vater sein muss, damit es ihm an nichts fehlt?
Mein zweites Thema: Wie kann ich Diskussionen mit einem 5-Jährigen vermeiden?
Mein Sohn ist ein sehr gefühlsstarkes Kind und sein Kopf ist voller Gedanken. Es gibt viele Phasen, in denen es soweit geht, dass ich mich in endlosen Diskussionen mit ihm verliere.
Manchmal bin ich dann auch ungerecht zu ihm, wofür ich mich nachher auch entschuldige. Ich würde einfach gern mehr Leichtigkeit in den Alltag mit ihm bringen und dass er Dinge, die ich als Regeln und Grenzen vorgebe, akzeptiert. Was kann ich tun, um endlose Diskussionen mit ihm zu vermeiden?
Er ist ein ganz wundervoller Junge, der es verdient hat, eine gute Basis für sein Leben zu erhalten. Ich würde mich wahnsinnig über die Impulse von Frau Saalfrank dazu freuen.
Viele Grüße, Marie-Luise*”
*Name geändert
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Supporter des Familienrates sind dieses Mal Anton von Universal Music und Tourismus Marketing Brandenburg.
Wenn die Kids nicht mehr auf „Kindermusik“ stehen, holt Anton sie mit seinem Album „ertappt“ ab und füllt mit seinem neuen Genre „Familienpop“ die Lücke zwischen Heranwachsenden und Teenies. „ertappt“ heißt sein Debütalbum und in der Tat: So einige Eltern dürften sich ertappt fühlen, wenn sie die Musik ihrer Heranwachsenden gut finden und sie mit ihnen teilen. Weil sie richtig gut ist und die Songs authentische Geschichten aus dem Familienalltag erzählen. Weitere Infos unter www.universal-music.de/anton.
Wandern in den Wäldern der Märkischen Schweiz, unzähligen Badeseen mit einem Floß überqueren und sogar darauf übernachten – in Brandenburg gibt es super viel zu erleben. Wenn ihr jetzt auch am liebsten euren nächsten Familienurlaub oder Wochenendausflug planen wollt, schaut mal auf reiseland-brandenburg.de/brandenburg-fuer/familien/ vorbei.
3/1/2021 • 40 minutes, 29 seconds
Einschlafprobleme: Wie kann mein Kind besser und ohne mich einschlafen?
Henrike* schreibt:
“Liebe Katia, lieber Matze,
vor einiger Zeit habe ich mich von meinem Partner getrennt. Mein Sohn ist zwei Jahre alt und ist alle zwei Wochen am Wochenende bei seinem Papa. Wir verstehen uns gut und es klappt auch alles super. Mein Sohn, geht seit vier Monaten in die Kita, zur Zeit ist er zu Hause aufgrund des Corona-Lockdowns.
Seit ein paar Monaten ist es jeden Abend eine Katastrophe mit dem zu Bett gehen. Wir haben schon seit seiner Geburt Rituale. Erst eine Geschichte lesen, die er sich vorher ausgesucht hat, dann wird gebetet und dann hören wir zum Einschlafen ein Hörspiel.
Er schläft nicht in seinem eigenen Bett, sondern in meinem. Ein eigenes Zimmer hat er auch nicht, da ich damals auf die Schnelle keine größere Wohnung gefunden habe. An sich ist das kein Problem, doch sobald er eingeschlafen ist, gehe ich normalerweise ins Wohnzimmer, um noch zu lesen. Doch sobald ich aufstehen will, wird er wieder wach und fängt an zu weinen, ruft nach mir und sagt, ich soll mich hinlegen.
Wie schaffe ich es, dass er alleine einschläft, ohne mich dabei haben zu müssen? In der Kita sagten sie mir, dass Kinder in seinem Alter eigentlich schon alleine einschlafen müssten. Sind es vielleicht Verlustängste aufgrund der Trennung, die er durchlebt?
Liebe Grüße, und bleibt gesund!
Henrike*”
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Buchempfehlung: Herbert Renz-Polster – Kinder verstehen
https://www.kinder-verstehen.de/thema/mein-werk/meine-buecher/kinder-verstehen/
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Supporter des Familienrates sind dieses Mal Pilot und Yasashi.
Mit dem Code “Family20” gibt es bis Ende Juni exklusiv für Familienrat-Hörer*innen ab einem Mindestbestellwert von 20 Euro auf das gesamte Sortiment 20% Rabatt im Onlineshop www.pilotpen.de.
Der Supporter der heutigen Folge ist Yasashi Bio Tee. Mit dem Code “familie10” erhaltet ihr noch bis zum 31. März 10% Rabatt auf euren gesamten Warenkorb. Klickt einfach auf www.yasashi.de/.
2/22/2021 • 31 minutes, 57 seconds
Wie kann ich mit meinem Kind über seine Gefühle sprechen?
Miri* schreibt:
“Hallo Katja,
Felix* kann nicht gut mit Wut und Traurigkeit umgehen. Ich selbst kann auch schlecht über Gefühle sprechen und auch manchmal nicht einordnen. Da ich um mein Problem weiß, habe ich schon ganz früh damit begonnen, seine Gefühle zu spiegeln. Später habe ich abends versucht, über verschiedene Gefühle des Tages zu sprechen.
Wenn Felix* in ein Gefühl der Traurigkeit oder Wut gerät, macht er komplett zu. Er zieht sich dann oft eine Decke über den Kopf oder geht in sein Zimmer. Jegliche Zuwendung und körperliche Nähe, um ihn in dem Gefühl zu begleiten, lehnt er ab. Er will allein sein, möchte nicht darüber sprechen. Auch nicht mit Abstand. Ich fühle mich dann unsicher, weil er jeden Versuch darüber zu sprechen oder einfach nur das Gefühl zu benennen, ablehnt. "Hör auf Mama, sei jetzt ruhig, ich will das nicht hören..." Ich versuche dann einfach im Raum zu sein und mich still anzubieten, bis er dazu bereit ist, meine körperliche Zuwendung anzunehmen. Ich sage, ich verstehe, dass du traurig bist und versuche zu warten. Manchmal verstehe ich es aber auch nicht und würde es gern wissen. Er kann sich aber nicht öffnen oder es nicht beschreiben. Ich stelle Ja/Nein Fragen, um sein Gefühl zu ergründen. Meist bleibt er aber auch dabei verschlossen.
Ich habe ihn später gefragt, was ihm helfen kann, wenn er sich so fühlt. Das kann er nicht benennen oder er weiß es nicht.
Wie kann ich es üben, über Gefühle mit ihm zu sprechen? Wie reagiere ich in solchen Situationen? Soll ich sein Verhalten einfach annehmen?
Danke für deine Antwort.
Liebe Grüße Miri*”
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Katias Sommerakademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung) – mit dem Code ‚familienrat’ (einfach in das entsprechende Feld eingeben) bekommt ihr 10% Rabatt. Ihr könnt jederzeit den Kurs absolvieren: https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/
In Katias Online-Shop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://www.katiasaalfrank.de/online-shop/
Supporter des Familienrates sind dieses Mal fraenk und blinkist.
Dinge einfach und übersichtlich zu halten, ist nicht nur praktisch, sondern bringt auch weniger Aufwand und Stress mit sich. Genau das ist fraenk. Ein Mobilfunktarif, der radikal unspektakulär ist. Sagt fraenk einfach euren Freund*innen weiter und sichert euch mit dem Code familienrat1 dauerhaft 1 GB zusätzlich zum Surfen (der Code ist ab Sendedatum 6 Wochen lang gültig). Auf fraenk.de findet ihr alle Infos zum simpelsten Mobilfunkvertrag überhaupt. Einfach und unkompliziert.
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2/15/2021 • 35 minutes, 47 seconds
Wie soll ich mich als Oma verhalten, wenn mein Enkelkind mich ablehnt?
Marianne* schreibt: “Mein Enkelkind ist drei Jahre alt und hat eine Abneigung mir gegenüber.
Ich kann mich noch so sehr bemühen, aber immer wieder ist er sehr ätzend zu mir, was mich sehr kränkt.
Wie kann ich ihm gegenüber mich verhalten?
Liebe Grüße
Marianne”
*Name geändert
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2/8/2021 • 18 minutes, 30 seconds
Kinder, Corona und depressive Verstimmungen: Wie erkenne ich eine Depression?
Emily* schreibt: “Liebe Katia, ich würde mich sehr freuen, wenn ihr vor dem Hintergrund des aktuellen Lockdowns eine Folge zu Kindern und Depression machen könntet.
Wie erkenne ich eine Depression? Wo suche ich nach Hilfe? Und wie kann ich ein gesundes Kind, für das die Situation einfach viel ist und ggf. traurig macht, als Elternteil am besten unterstützen?
Unser 3-jähriger Sohn ist sehr sensibel und bemerkt unsere Gefühlslage natürlich sofort. Wir versuchen offen darüber zu sprechen und die positiven Dinge zu suchen und kleine Highlights zu feiern. Aber es geht uns einfach nicht gut und es macht mich so traurig, dass unser Sohn darunter zusätzlich leiden muss.
Danke für euren tollen Podcast
Viele Grüße, Emily*”
*Name geändert
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Elterntelefon – Nummer gegen Kummer: 0800 111 0 550
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal Dikka von Universal.
Bald wird ein Nashorn der beliebteste Gast in den Zimmern eurer Kinder sein. Es heißt Dikka, ist groß, grau, gut gelaunt - und es rappt. Gemeinsam mit prominenten Gäste wie Mark Forster, LEA und Sido ist das Album “Oh Yeah” entstanden - mit jede Menge wilder, frecher und lustiger Songs für starke Kinder. Das könnt ihr überall streamen oder als CD kaufen. Klickt außerdem mal auf https://www.universal-music.de/dikka).
2/1/2021 • 36 minutes, 21 seconds
Ab wann kann ich Kinder im Dunkeln nach Hause gehen lassen?
Jonas* schreibt: “Liebe Katja, lieber Matze,
ich habe eine 9-jährige und zwei 7-jährige Tochter (Zwillinge). Von der Mutter lebe ich getrennt, die Kinder sind nach einem festen Rhythmus wechselnd bei ihr oder bei mir, das klappt seit Jahren gut, die Kinder sind daran gewöhnt. Sie wohnt im selben Ort, ca. 15 Minuten Fußweg entfernt. Den für sich genommen harmlosen Weg (keine verkehrsreichen Straßen, keine Obdachlosen usw.) kennen die Kinder gut, da es ihr Schulweg ist.
Am Sonntagabend um 18 Uhr war wieder turnusmäßiger Wechsel zur Mutter. Es war schon dunkel. Die Kinder wollten den Weg zu ihr laufen, mit dabei war noch eine Freundin, ebenfalls 9 Jahre alt. Sie wollten unbedingt alleine, ohne mich, laufen. Ich selbst hatte der Mama Sachen abzugeben, so dass ich 5 Minuten nach den Kindern los bin und dann auch kurz vor ihnen bei der Mutter angekommen bin.
Sie war ziemlich entsetzt darüber, wie ich die Kinder im Dunkeln alleine zu ihr laufen lassen konnte. Die Kinder könnten ja gekidnappt werden. Ein ähnliches Feedback bekam ich später am Abend von der Mutter der Freundin ("wir erlauben das nicht mal unserem 11-jährigen Sohn!"). Meine Nacht verlief dann mit weniger Schlaf als sonst ;-)
Mir war wichtig, dass die Kinder nicht alleine die weite Strecke laufen, aber ich fand es gut, dass sie etwas unternehmen und für sich Spaß an den einfachen Dingen finden (im Dunkeln laufen, eine Taschenlampe hatten sie auch dabei). Ich halte die Gefahr eines Kidnapping für sehr gering und auch nicht für im Dunkeln höher als tagsüber. Mir scheint das eher eine "Tatort"-getriggerte Angst zu sein, die aus meiner Sicht ignoriert, dass die Gefahren für Kinder heutzutage z.B. im Straßenverkehr viel höher sind. Zudem finde ich, dass diese Weltsicht der Entwicklung der Kids entgegensteht, denn nur in der "freien Wildbahn" lässt sich Leben lernen und von dort werden sie oft genug ferngehalten (und beschwert sich dann, dass sie am Smartphone hängen...).
Ich wäre euch sehr dankbar, wenn Ihr dieses "Winter-Thema" besprechen könntet. Es interessiert bestimmt auch viele andere Mamas und Papas.
Vielen Dank für euren tollen Podcast und schöne Grüße,
Jonas*”
*Name geändert
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal World Vision.
Habt ihr eigentlich schon mal darüber nachgedacht, Pate zu werden? Mit einer Patenschaft bei World Vision schenkt ihr Kindern, ihren Familien und ihrem Umfeld eine bessere Zukunft. Werdet jetzt Pate! Alle wichtigen Infos findet ihr hier: worldvision.de/patenschaft/informieren.
12/28/2020 • 29 minutes
Warum will mein Kind immer alles haben, was die anderen Kinder haben?
Mara* schreibt: “Liebe Katia, lieber Matze,
Wir leben seit circa einem halben Jahr mit einer weiteren Familie in einer Haus-WG, wir haben zwar zwei eigene Wohnungen, aber teilen uns beispielsweise den Hausflur und den Hauseingang. Wir leben mit meiner dreijährigen Tochter Ida* und unserer einjährigen Tochter Hanna* in der einen Wohnung, unsere Freunde mit ihrer zweijährigen Tochter Toni* in der anderen.
Meine dreijährige Tochter liebt andere Kinder sehr. Schon als Einjährige war sie verrückt nach anderen Kindern und liebt auch unsere zweijährige Mitbewohnerin Toni* über alles. Auch wenn der Umzug und der Übergang in die für uns alle sehr neue Wohnform oft für mich und die Kinder sehr herausfordernd war, ist das Zusammenleben zurzeit sehr harmonisch und man kann Ida* und Toni* teilweise eine Stunde lang konfliktfrei alleine spielen lassen.
Trotzdem haben wir mit größeren und kleineren Abständen immer wieder die Situation, dass meine Tochter Ida* das haben will, was Toni*, die Tochter unserer Freunde, hat. Es gab eine Phase, da wollte sie alles anziehen, was Toni* hatte (was schwierig war, da Ida* viel größer ist als Toni* und ich nicht wollte, dass sie Toni*s Anziehsachen kaputt macht). Sie will eigentlich immer, wenn sie Toni* sieht, das haben, was Toni* gerade in der Hand hat. Mittlerweile finden teils sehr vehemente Tausch-Verhandlungen statt. "Wenn ich den Hasen bekomme, kriegst du meine Puppe etc.".
Ich frage mich, wie ich meine Tochter darin unterstützen kann, glücklicher mit dem zu sein, was sie hat. Sie darf bei uns ihre Wünsche äußern und wir versuchen diese auch stets im Rahmen des Möglichen zu verwirklichen. Allerdings ist bei mir eine Grenze erreicht, wenn der andere dann eingeschränkt oder unglücklich wird. Ich würde gerne besser verstehen, warum Ida* stets alles will, was Toni* oder Hanna* haben. Ist es noch die Eifersucht?
Ich würde mich sehr freuen, ein paar Erklärungsansätze für dieses Verhalten von euch zu hören und vielleicht auch eine Idee, wie man mit den Situationen umgehen kann...
Ich danke Euch vielmals fürs Lesen und für eure Arbeit
Mara*”
*Name geändert
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Aufgepasst alle Fans von Anna, Elsa, Olaf und Sven: Ihr könnt jetzt den Soundtrack der Eiskönigin zu Hause hören, wann immer ihr wollt! Auf universal-music.de/die-eiskoenigin-voellig-unverfroren könnt ihr schon mal in ein paar Songs reinhören und mitsingen, was das Zeug hält. Den Soundtrack könnt ihr Euch auch überall dort anhören, wo ihr am liebsten Musik streamt.
12/21/2020 • 41 minutes, 48 seconds
Wie kann ich meinem Sohn helfen, damit er sich nicht minderwertig fühlt?
Henriette* schreibt: “Lieber Matze und liebe Katia,
wir sind eine Familie bestehend aus: Otto* (7 Jahre), Anton* (11 Jahre), Henriette* (44 Jahre) und John* (47 Jahre). Otto* ist gerade in die Schule gekommen und ist ein redegewandter, extrovertierte und fröhlicher Junge mit einer schnellen Auffassungsgabe, altersgemäß entwickelten, exekutiven Funktionen, dem die Herzen scheinbar mühelos zufliegen.
Anton* ist in der 5. Klasse, macht gern alles in seinem Tempo, ist introvertiert, lässt Beziehungen zu Menschen, die er kennenlernen möchte, eher entstehen und geht dann längerfristige Freundschaften ein. Anton* hat schon einen Schulwechsel hinter sich, weil bei ihm eine Lese- und Rechtschreibschwäche am Ende der 2. Klasse diagnostiziert wurde. Anton* war dementsprechend schon bei allen möglichen Therapien (Physio-, Ergo-, Lerntherapie und Logopädie). Er hat ein Bewusstsein dafür, dass seine LRS nichts mit seiner Intelligenz zu tun hat und hat eine hohe Anstrengungsbereitschaft, sich im Schreiben zu verbessern, entwickelt, das Lesen ist immer noch ein rotes Tuch…
Wir, Eltern, haben uns entschieden unsere Kinder in unterschiedliche Bildungsorte gehen zu lassen. Die Schulen ähneln sich in der Umsetzung des ganzheitlichen, gemeinschaftlichen Lernens und zeichnen sich durch Pädagog*innen aus, denen wir vertrauen und zu denen wir eine gute Beziehung haben.
Nun ist es so, dass Otto* nach 10 Wochen Schule liest und schreibt, noch nicht auf dem Level seines Bruders, aber Anton* realisiert, dass sein “kleiner” Bruder sich weniger anstrengen muss. Das macht Anton* sehr wütend und traurig. Und so ist die Beziehung der Brüder von Machtkämpfen und Konflikten geprägt. Anton* versucht verbal und nonverbal Otto* zu zeigen, dass Otto* dumm ist, um sich selbst nicht dumm zu fühlen. Otto* liebt seinen “großen” Bruder, gibt ihm auch Widerworte oder physisch Kontra, will aber eigentlich von Anton* angenommen werden.
John* hört sich die Konflikte der Jungs oft an, greift dann ermahnend ein, ich versuche mit beiden Jungs, miteinander oder getrennt voneinander, altersgemäß zu reden und um Verständnis zu werben. Unsere Familienzeit ist derzeit sehr von den Konflikten der Jungs bestimmt. Wie kann ich Anton* unterstützen, dass er sich nicht so minderwertig fühlt? Eure Henriette*”
*Name geändert
Affirmations- und Verbindungskarten: https://www.katiasaalfrank.de/affirmations-und-verbindungskarten-kaufen/
Katia bietet im Moment für Eltern und Fachleute eine pädagogische Grundausbildung in Bindungs- und Beziehungsorientierter Pädagogik an. Ihr könnt noch zur Aus- und Weiterbildung Kinder-Besser-Verstehen Modul 1 (Das Kleinkind, die Autonomiephase) dazu kommen. Der Kurs Kinder-Besser-Verstehen (Das Schulkind, die „Wackelzahnpubertät) Modul 2 wird ab Dezember beginnen. Ihr könnt euch hier informieren und anmelden: bit.ly/3otakRp
Mit dem Code ‘familienrat’ bekommt ihr 10% Rabatt auf Katias Sommerakademie Kinder besser verstehen. Der Code ist bei der Buchung einfach in das entsprechende Feld einzugeben: sommerakademiekinderbesserverstehen.de/
Katias Familienwerkstatt: https://www.katiasaalfrank.de/familienwerkstatt-kinderbesserverstehen/ || Kinder besser verstehen: https://www.kinderbesserverstehen.net/
Supporter des Familienrates sind dieses Mal World Vision und die Zuckerblitz Band.
Habt ihr eigentlich schon mal darüber nachgedacht, Pate zu werden? Mit einer Patenschaft bei World Vision schenkt ihr Kindern, ihren Familien und ihrem Umfeld eine bessere Zukunft. Werdet jetzt Pate! Alle wichtigen Infos findet ihr hier: worldvision.de/patenschaft/informieren.
Wenn euch auf langen Autofahrten die immer gleichen Kinderlieder zu den Ohren raushängen, solltet ihr auf jeden Fall mal das neue Album der Zuckerblitz Band „Achtung Kokosnuss!“ auschecken. Die Zuckerblitz Band ist das gemeinsame Kindermusikprojekt von Deichkind Mitglied Porky und Rapper Malo. Hört mal rein unter universal-music.de/zuckerblitz-band.
12/14/2020 • 39 minutes, 7 seconds
Wie kann ich meine Patchworkfamilie so organisieren, dass niemand zu kurz kommt?
Pola* schreibt: “Liebe Katia, lieber Matze,
ich bin zur Zeit sehr traurig und wende mich darum heute an euch. Mich würde eure Ansicht bezüglich Patchworkfamilien interessieren.
Kurz zu meiner Situation: Wir sind vor zehn Monaten Eltern einer süßen, kleinen Tochter geworden. Meine Schwangerschaft war eine riesige Überraschung, die Freude dafür umso größer. Mein Mann ist schon Vater eines nun 13-jährigen Sohnes. Zur Zeit finde ich unsere Familienkonstellation sehr schwierig. Ich fühle mich allein gelassen und unsere Familie ist in zwei Teile aufgeteilt. Das macht mich sehr traurig.
Der 13-jährige Sohn ist jeden Donnerstag und jedes zweite Wochenende bei uns. Er akzeptiert seine Schwester, zeigt aber wenig Interesse an ihr. Mittlerweile ist es auch so, dass er für mein Empfinden ziemlich genau weiß, wo er was sagen muss, damit man ihm noch mehr Aufmerksamkeit zukommen lässt. Die Trennung von der Mutter des Kindes ist schon zehn Jahre her. Trotzdem hat mein Mann ein ziemlich schlechtes Gewissen und verwöhnt in meinen Augen seinen Sohn ganz schön. Es gibt viele Geschenke zwischendurch, teures Spielzeug, z.B. Modellautos und so weiter. Beim Einkaufen darf er sich immer Sachen aussuchen und unsere Mahlzeiten werden weitestgehend nach ihm ausgerichtet. Wohingegen ich fast alle Anschaffungen für unsere Tochter übernehme.
Damit alleine könnte ich mich ja noch arrangieren. Wobei ich mich jedoch schwer tue, ist unsere Freizeitgestaltung. Mein Mann unternimmt jeden Donnerstag etwas mit seinem Sohn, das er sich aussuchen darf. Und so sieht es auch an den Wochenenden aus, wo wir zu viert sind. Ich kümmere mich dann um unsere Tochter und die beiden sind unterwegs. Mein Mann meint, dass wir uns die nächsten Jahre wohl so aufteilen müssten. Ich habe schon mehrfach angesprochen, dass ich das sehr unglücklich finde. Ich glaube mein Mann fühlt sich immer noch für die Trennung von der Mutter des Sohnes verantwortlich. Und er hat auch Angst, seinen Sohn zu verlieren, der auf der anderen Familienseite in sehr wohlhabenden Umständen aufwächst.
Reagiere ich vielleicht über? Vielleicht habt ihr ja einen Rat oder eine neue Sichtweise für mich? Über eine Antwort bin ich euch sehr dankbar.
Viele Grüße,
Pola*”
*Name geändert
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Katia bietet im Moment für Eltern und Fachleute eine pädagogische Grundausbildung in Bindungs- und Beziehungsorientierter Pädagogik an. Ihr könnt noch zur Aus- und Weiterbildung Kinder-Besser-Verstehen Modul 1 (Das Kleinkind, die Autonomiephase) dazu kommen. Der Kurs Kinder-Besser-Verstehen (Das Schulkind, die „Wackelzahnpubertät) Modul 2 wird ab Dezember beginnen. Ihr könnt euch hier informieren und anmelden: bit.ly/3otakRp
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal Lego. Mit den neuen Sets von Lego Duplo "Große Baustelle" und "Güterzug" können kleine Baumeister*innen und Lokführer*innen in ihr nächstes Abenteuer starten. Die Lego Duplo Steine wurden speziell für kleine Kinderhände entwickelt, um ein sicheres Spielen zu gewährleisten. Schaut auf Lego.com/duplo vorbei und entdeckt gemeinsam mit euren Kindern noch viele andere tolle Sets.
12/7/2020 • 27 minutes, 35 seconds
Wie kann ich meinem kriminellen Stiefbruder helfen?
Milena* schreibt: “Hallo Katia und Matze, mein kleiner (Stief-)Bruder ist mittlerweile 15 Jahre alt. Er lebt mit seiner Mutter in einer Großstadt in Deutschland. Meine Stiefmutter war ab seiner frühesten Kindheit immer beruflich viel unterwegs. Er wurde aus meiner Sicht oft mit materiellen Dingen getröstet. Wenn meine Stiefmutter weg war, ist er viel bei unserer Großmutter gewesen. Sie hat das Herz am rechten Fleck, kann ein Kind gewissenhaft versorgen, das beste Essen und die sauberste Wäsche waschen, nur Liebe und Wärme kann sie nicht körperlich zeigen – sprich einen nicht fest in den Arm nehmen und drücken etc.
Mein kleiner Stiefbruder ist seit seinem 12. Lebensjahr stark auffällig und er rutscht immer weiter in die Kriminalität ab. Als Kind hat er viel Konsole gespielt, hat wenig Aufmerksamkeit durch seine Mutter bekommen und hat schon im Kindergarten Regeln gebrochen. Zum Beispiel, indem er einfach über den Zaun geklettert und nach Hause gelaufen ist. Er umgibt sich mit Gleichgesinnten. Manchmal auch deutlich älteren Jungs. Er dealt mit Drogen, bedroht, prügelt, erpresst. Auch einen Schulverweis hat er nun erhalten, er besuchte eine Realschule. Er hat keinen Respekt vor Lehrkräften. Er sieht sich sehr cool, nicht aber wie sehr sein Leben in schiefe Bahnen gerät. Es kam nun schon häufiger vor, dass die Polizei zu Hause bei ihm geklingelt hat. Mein Vater und meine Stiefmutter leben seit einigen Jahren getrennt. Wir haben aber alle noch einen guten Kontakt zueinander.
Wenn ich oder mein Vater mit ihm sprechen, hört er zu und ist auch vordergründig einsichtig. Auch respektvoll im Umgang mit uns. Nur habe ich das Gefühl, er kann nicht aus seiner Haut. Etliche Gespräche mit Psycholog*innen haben nichts gebracht. Der nächste Schritt wird nun ein Gespräch mit dem Jugendamt sein. Vielleicht wäre eine Jugendeinrichtung was für ihn, nur fühlt er sich dann nicht total verlassen? Und lernt er dadurch vielleicht Jugendliche kennen, die ebenfalls Probleme dieser Art haben und sich eventuell darin auch noch gegenseitig bestätigen?
Wir wissen nicht so recht weiter, wie geht man die Sache an? Wie soll es weiter gehen? Welche Wege gibt es? Er ist noch so jung und wir haben große Angst um ihn. Vor allem davor, die falschen Entscheidungen für ihn zu treffen. Ein Rat von euch wäre uns viel wert.
Liebe Grüße, Milena* und Familie”
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11/30/2020 • 30 minutes, 48 seconds
Wenn Papa nie da ist: Wie kann Familienleben trotzdem gelingen?
Juliane* schreibt: “Hallo Katia, Hallo Matze, ich habe zu meiner Frage bislang noch nichts bei euren Podcasts finden können. Daher werde ich jetzt selbst aktiv. Wir sind eine 4-köpfige Familie. Meine Tochter Malina* ist sechs Jahre alt, ein Schulkind und Henrik* ist zwei Jahre alt, ein Krippenkind. Der Papa ist Ingenieur und daher viel unterwegs und ich studiere Medizin (bald im PJ).
In den letzten sechs Jahren hatten wir eine Fernbeziehung. Papa ist Sonntagabend 500 km zur Arbeit gefahren und kam dann Freitag wieder nach Hause. Schon da war es immer unheimlich schwierig, einen „guten“ Weg zu finden, wie man bzw. ob man den Kindern die Trennung bewusst macht. “Von gar nichts sagen” bis “Wir stehen alle Sonntagabend an der Haustür, winken und weinen” war alles dabei.
Seit ein paar Monaten hat sich die Arbeitsstelle geändert. Jetzt sind es nur noch 180 km. Diese pendelt er täglich, um wenigstens nachts zu Hause zu sein. Er bringt früh unsere Mausi in die Schule und sie hat noch etwa eine Stunde Zeit mit ihm. Am Abend ist er jedoch nie vor 22 Uhr zu Hause. Henrik* jedoch geht abends ins Bett, ohne Papa zu sehen und steht auch morgens wieder auf, ohne ihn zu sehen. Er fragt täglich nach, ob Papa heute nach Hause kommt. Darauf sage ich “ja“, aber er erlebt ihn nicht.
Was kann ich tun, um ihm zu helfen? Wie sollte ich einem Kleinkind und einem Schulkind „Abschied“ leichter machen? Wie kann ich meinen Partner unterstützen, dass er neben der Arbeit auch noch was von uns als Familie hat? Weil ich an den Wochenenden den Lernstoff aufarbeiten muss, zu dem ich in der Woche nicht komme, bleibt keine Zeit zu viert. Was kann ich tun, dass meine Kinder dennoch eine vertraute und liebevolle Verbindung zu ihrem Papa und zu uns haben? Und wie begegne ich dem Thema Trennungsangst? Viele Fragen und für mich nicht nur ein schwieriges Thema, sondern eine super schwierige Lebenssituation. Ich hoffe, ihr könnt uns weiterhelfen.
Ganz liebe Grüße, Juliane*”
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11/23/2020 • 27 minutes, 17 seconds
Was kann man tun, wenn Kinder ausgegrenzt werden?
Katharina* schreibt: “Ihr Lieben, ich habe einen 7-jährigen Sohn, der im Sommer eingeschult wurde. Gestern haben wir uns auf dem Spielplatz mit einer Kita-Freundin (+Mutter) verabredet und es war unverbindlich geplant, dass eventuell noch zwei andere Kinder aus der Kita-Gruppe dazukommen würden. Es kam dann nur ein weiteres Mädchen, was sehr schnell dazu führte, dass sich die beiden Mädchen zusammengeschlossen haben und alleine spielen wollten und sie meinen Sohn ausgegrenzt haben, obwohl er mit beiden befreundet ist und vorher auch intensiv am Spiel (zu zweit) beteiligt war.
Die beiden Mädchen gehen zusammen in eine Klasse und ihre Mütter hatten mir vorher erzählt, dass eine der beiden momentan selber sehr darunter leidet von der anderen wegen einer anderen Freundin ausgegrenzt zu werden. Weil mein Sohn quasi Einzelkind ist (es gibt noch ältere Patchwork-Geschwister, die aber nie bei uns wohnten und schon studieren) ist mir schon öfters aufgefallen oder vielleicht vermute ich es auch nur, dass er sich bei Ausgrenzungen besonders ausgeliefert fühlt, weil er dann alleine, ohne weitere Kindergesellschaft, übrig bleibt. Außerdem aber ist mir aufgefallen, das bei mir selbst Triggerpunkte berührt werden und dass es uns beteiligten Erwachsenen sehr schwer fällt mit den Kindern konstruktiv ins Gespräch zu gehen – unabhängig davon, ob das eigene Kind gerade Opfer oder Täter ist.
Wo ist Abgrenzung ok, weil jede*r Freundschaften selber wählen können muss und man Liebe und Interesse nicht erzwingen kann? Und wo wird Abgrenzung gemein, weil sie (z.B. in der Schule) auch Züge von Mobbing haben kann und sehr verletzend wird? Wie kann man Kindern ein Gefühl und Kompass für den Unterschied geben? Ab wann lernen Kinder Sozialverhalten? Und ist es noch zu früh für den Diskurs? Wie kann man die Verletzung auffangen? (Eher verbünden oder eher beschwichtigen und wertfrei formulieren?) Und auch wenn ich selber die Kategorie eher nervig finde, würde mich Katias Antwort interessieren: Ist das Ausgrenzen eher ein Mädchenthema und falls ja, warum? (Ist es vielen Mädchen z.B. wichtig eine einzige starke Bezugsperson zu haben?) Wie kann ich als Mutter damit umgehen, wenn ich merke, dass auch ein eigener Film anspringt, um mich zu entspannen und fair zu bleiben?
Fragen über Fragen... über ein paar Antworten würde ich mich sehr freuen… Ganz liebe Grüße, Katharina*”
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11/16/2020 • 25 minutes, 8 seconds
Warum ist mein Kind ein Klassenclown?
Mina* schreibt:
“Liebes Familienrat Team,
mein Sohn Tom* ist sieben Jahre alt und jetzt in die zweite Klasse gekommen. Er ist unser drittes Kind. Wir haben noch zwei große Töchter (14 und 17 Jahre). Tom* ist ein sehr empathisches, fröhliches und witziges Kind. Er unterhält uns gerne alle mal am Tisch und hat auch sonst keine Scheu, ein Publikum zu unterhalten. Das war bisher immer im Rahmen und er wurde von Erzieher*innen, Lehrer*innen und seinen Freund*innen immer dafür geschätzt und gemocht.
Seit dem neuen Schuljahr ist es allerdings so, dass er kaum noch Respekt den Lehrer*innen gegenüber zeigt, den Unterricht massiv stört und eigentlich jegliche Erziehung gerade vergessen ist. Er kann keine Handlung im Unterricht verüben, ohne dass er versucht, die komplette Klasse damit zum Lachen zu bringen. Das macht er so lange, bis auch endlich der letzte lacht. Wir haben mit ihm gesprochen, aber ich habe das Gefühl, dass er nicht einmal betroffen davon ist. Ich habe versucht, ihm in Rollenspielen klar zu machen, wie die Klasse sich fühlt, wenn er ständig stört oder wie der Lehrer sich fühlt, wenn er nicht zuhört. Die Lehrerin gibt ihm Tagesrückmeldungen, die allerdings noch nicht für ein Lachgesicht reichen. Ich fürchte auch, dass er mittlerweile sehr überfordert ist und gar nicht mehr weiß, was richtig und falsch ist und von meinem charmanten Jungen ist nicht mehr viel übrig. Wie kann ich ihm dabei helfen, ohne ihn zu überfordern? Er sagt mir oft: „Ich wollte nur witzig sein“ und ich kann ihn dann auch in diesem Moment sagen, dass es nicht angebracht ist, aber in der Schule ist er alleine damit.
Herzliche Grüße und vielen Dank für euren tollen Podcast,
Mina*”
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Katia bietet im Moment für Eltern und Fachleute eine pädagogische Grundausbildung in Bindungs- und Beziehungsorientierter Pädagogik an. Ihr könnt noch zur Aus- und Weiterbildung Kinder-Besser-Verstehen Modul 1 (Das Kleinkind, die Autonomiephase) dazu kommen. Der Kurs Kinder-Besser-Verstehen (Das Schulkind, die „Wackelzahnpubertät) Modul 2 wird ab Dezember beginnen. Ihr könnt euch hier informieren und anmelden: bit.ly/3otakRp
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Katias Familienwerkstatt: https://www.katiasaalfrank.de/familienwerkstatt-kinderbesserverstehen/ || Kinder besser verstehen: https://www.kinderbesserverstehen.net/
Supporter des Familienrates ist dieses Mal Clark.
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11/9/2020 • 25 minutes, 4 seconds
Was tun, wenn das Kind die Eltern gegeneinander ausspielt?
Ilsa* schreibt:
“Liebe Katia, lieber Matze,
ich bin mit meinem Latein gerade am Ende und hoffe ihr könnt mir helfen. Mein Freund und ich sind sehr unterschiedlich im Umgang mit unserem 3-jährigen Sohn. Ich bin eher ungeduldig und bestimmt, mein Freund eher nachgiebig, allerdings auch eher unsicher, da er nie gelernt hat, sich durchzusetzen. Entsprechend schwierig gestaltet sich natürlich auch die Paarbeziehung und aus vielen verschiedenen Gründen habe ich mich zum Ende des vergangenen Jahres räumlich getrennt, der Papa ist also vorübergehend ausgezogen. Mit dem Lockdown im März zog er wieder ein, da wir auf einem guten Weg waren. Es bleiben aber auf beiden Seiten noch viele Unsicherheiten und gegenseitige Arbeit an der Beziehung zu tun.
Ich denke dieser, sehr grobe Hintergrund ist wichtig für das eigentliche Problem. Unser Sohn ist sehr sensibel und nimmt jede Spannung im Raum auf, davon gab es natürlich hier viel und gibt es noch häufig. Mein Partner und ich kommen jeder für sich alleine mit unserem Sohn sehr gut auf unsere eigene Art zurecht und jeder hat seine Abläufe mit ihm. Sobald wir aber alle gemeinsam zu Hause sind, reagiert der Kleine häufig ablehnend auf einen Elternteil. Er schickt dann denjenigen weg, der ihm gerade das Essen machen, ihn wickeln oder sonst was tun will und verlangt den anderen Elternteil.
Eine Weile haben wir dem nachgegeben, weil wir ihn grundsätzlich ernst nehmen möchten. Langsam kommt es mir aber recht manipulativ vor, zumal er auch verletzend wird und nicht selten wirklich ausrastet und weint und Dinge wie “Geh weg!“ sagt.
Er hat noch dazu gerade mit einer Umstellung im Kindergarten zu kämpfen, weil er nach vier Monaten Pause direkt von den Kleinen unter 3-Jährigen in eine deutlich größere Gruppe mit 3-6-Jährigen gewechselt hat.
Was können wir tun, um ihn zu entlasten und die Situation für alle wieder zu entspannen?
Ich danke euch für eine Antwort. Liebe Grüße, Ilsa*!
*Name geändert
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal die Edeka & der “Iss so” Podcast.
Der “Iss so” Podcast richtet sich an Alle, die sich mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen möchten. Das tolle ist: Host Achim Sam ist alles andere als ein typsicher Ernährungswissenschaftler. Achim erklärt leicht verständlich und lenkt euch unterhaltsam durch die verschiedensten Ernährungsthemen. Die Themen drehen sich rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, alle möglichen Food-Trends und Ernährungsmythen. Jeden Donnerstag erscheint eine neue Folge. “Iss so” könnt ihr überall hören, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos rund um den Podcast findet ihr auf www.edeka.de/issso. Viel Spaß beim Reinhören!
11/2/2020 • 26 minutes, 16 seconds
Wie schaffe ich es, dass mein Sohn alltägliche Dinge meistert?
Nura* schreibt:
“Liebe Katja, lieber Matze,
euren Erziehungspodcast liebe ich sehr! Katja ist seit vielen Jahren mein therapeutisches Vorbild aufgrund ihrer empathischen, den Eltern und Kindern zugewandten Art.
Selbst arbeite ich seit 17 Jahren als Logopädin und dachte immer, ich könnte gut mit Kindern. Mit der Erziehung meiner Tochter (8 Jahre) hatte ich bisher auch keine Probleme.
Mein Sohn Paul* hingegen bringt mich regelmäßig an die Grenzen meiner Geduld und Gelassenheit. Paul* ist im September 7Jahre alt geworden und in die zweite Klasse gekommen. Er ist ein schlauer, witziger und wissbegieriger Junge mit großem Interesse an technischen und wissenschaftlichen Zusammenhängen. In der Schule kann er viel durch seine Eloquenz und sein Wissen und seine komische Art beitragen.
Allerdings hat Paul* bisher nicht die grundsätzliche Bereitschaft entwickelt, Anstrengung und Konzentration für Dinge und Themen aufzubringen, welche ihn nicht interessieren. Er baut stundenlang kleinteilige Lego- und Steckbauten, kann aber nicht mit Messer und Gabel essen und verkleckert sich und den Essplatz, wie ein Kleinkind. Nach wie vor unterbricht er sein Spiel für einen Toilettengang erst, wenn er schon fast in die Hose macht. Nach dem Toilettengang weigert er sich nicht nur seine Hände zu waschen (weil er „kein Bock hat“), sondern zieht die Unterhose auch oft nur hoch, ohne den Hintern abzuwischen. Zähne putzen, Zimmer aufräumen und Hausaufgaben machen sind ein täglicher Kampf mit ihm. Er versucht immer zu vermeiden und zu flüchten und lügt mich, meinen Mann und auch die Lehrerin deshalb an.
Konstruktive Gespräche mit ihm hatte ich schon oft. Er versteht, dass er mit 7 Jahren nicht mehr nur den ganzen Tag spielen kann und er macht sich bezüglich der Schule auch oft gute Vorsätze. In der konkreten Situation ist aber alles vergessen und es interessiert ihn auch nicht mehr.
Er und ich haben in solchen häuslichen Situationen viel Streit, in denen wir oft beide Laut werden und er mir auch schlimme Wörter oder buchstäblich Gegenstände an den Kopf wirft. Hinterher tut ihm das immer fürchterlich leid, er entschuldigt sich und wir vertragen uns wieder. Beim nächsten Mal Anziehen oder Waschen droht aber schon der nächste Konflikt. Wie kann ich Paul helfen, eine Mindestbereitschaft zu ungeliebten alltäglichen Verrichtungen zu erlangen?
Vielen Dank und liebe Grüße, Nura*”
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10/26/2020 • 37 minutes, 16 seconds
Ab wann kann ich meinem Kind ein eigenes Handy oder Smartphone zutrauen?
Sandra* schreibt:
„Hallo liebes Familienrat-Team,
meine Tochter wird nächstes Jahr sechs Jahre alt und kommt somit im nächsten Sommer in die Schule. Mein Mann und ich handeln immer sehr intuitiv, doch tun wir uns mit dieser Frage etwas schwer. Ab wann kann man einem Kind ein eigenes Handy oder Smartphone zutrauen? Mit dem Schuleintritt ist unsere Tochter das erste Mal alleine unterwegs. Das verängstigt uns als Eltern und wir würden uns wohler damit fühlen, wenn unsere Tochter die Möglichkeit hat, sich im Notfall bei uns zu melden. Dazu zähle ich zum Beispiel, dass sie den Bus verpasst oder sich irgendwie verläuft. Zusätzlich würde meine Tochter jetzt schon mit fünf Jahren gerne alleine auf den Spielplatz gehen wollen oder den Weg zu Freunden, mit denen sie verabredet ist, alleine meistern. Uns ist das noch zu früh, aber irgendwann wird sie das natürlich auch dürfen.
Wichtig wäre uns darum auch, dass das Handy/Smartphone eine GPS Funktion zum Orten hat. Nicht weil wir ihr misstrauen, sondern um sie zu finden, wenn sie uns nicht erklären kann, wo sie sich befindet. Ich muss mich leider outen, dass ich auch Angst vor bösen Menschen habe. Durch Nachrichten erfährt man ja immer Schlimmes.
Wir würden ihr erklären, was GPS ist und dass wir sie damit nicht kontrollieren wollen, sondern dass wir als Eltern uns wohler fühlen, wenn wir ihren Aufenthalt kennen.
Gelesen habe ich, dass 3 Prozent in der ersten Klasse ein Handy/Smartphone haben. Das ist sehr wenig und bin darum verunsichert, ob wir übertreiben. Wir danken fürs Lesen und hoffen auf Antwort.
Viele liebe Grüße, Sandra*“
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10/19/2020 • 35 minutes, 38 seconds
Wie schaffe ich es, dass mein Kind baden geht?
Daria* schreibt:
„Liebe Katja, lieber Matze,
ich habe zwei Kinder (drei und ein Jahr alt). Meine Große hat schon seit ihrer Geburt ein Problem mit dem Badengehen. Immer, wenn wir sie baden wollten, schrie und strampelte sie, als würde man sie umbringen wollen. Es war und ist wieder fürchterlich. Wir haben damals schon ziemlich viel ausprobiert: Babywanne, Babyeimer, kälteres Wasser, mit Mama in der Babywanne, mit Badeanzug, in der Dusche, Spielzeug, Färbemittel fürs Wasser, nur mit Waschlappen waschen statt Wanne, selber waschen, Duschbrause selbst halten, mit Becher ausspülen, Film ansehen… Irgendwann half Letzteres mit Duschhaube auf dem Kopf, sodass das Wasser nicht ins Gesicht kam – jetzt hilft auch das nicht mehr. Mittlerweile freut sie sich jedoch auf die Wanne, insbesondere, wenn sie mit ihrem Bruder baden darf. Aber sobald wir die Haare waschen wollen, schreit sie pausenlos und will nur noch rausspringen. Sie schreit dann: „Ich mag das nicht!” Sie muss nur einmal in der Woche baden und da möchte ich ihr auch gerne die Haare waschen, denn nach einer Woche mit Spielplatz und Schwitzen riecht auch unsere Tochter etwas muffig.
In den Situationen selbst reagiere ich mittlerweile oft genervt und will nur noch, dass sie aufhört zu schreien. Es ist schrecklich, weil ich ihr doch eigentlich liebevoll entgegenkommen möchte. Ich weiß nur nicht mehr wie, denn ihre Gefühle zu spiegeln und gemeinsam nach einer Lösung zu suchen, haben wir jetzt schon oft probiert – meist ohne richtigen Erfolg. Wie soll ich sie dabei liebevoll begleiten? Wie sähe das in der Situation konkret aus? Ich hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen. Bleibt gesund und vielen Dank!”
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Supporter des Familienrates sind dieses Mal Too Good to go und die Allianz. Wie wäre es, wenn ihr euch auf ein leckeres Abendessen freuen könntet, das schnell und einfach abgeholt werden kann, wenig kostet und mit dem ihr gleichzeitig was Gutes für die Umwelt tut? Essen retten und die Umwelt schonen geht nämlich ganz einfach – mit der App Too Good To Go.
Wenn ihr direkt loslegen und Lebensmittel vor der Verschwendung retten wollt, könnt ihr euch die App kostenlos via share.toogoodtogo.com oder direkt im App Store oder Play Store unter ‘Too Good To Go’ downloaden.
Selbst, wenn die Welt mal Kopf steht: Geht es geht um eure finanzielle Zukunft, ist die Allianz für Euch da. Die neue Allianz Lebensversicherung bietet euch Stabilität und Zuverlässigkeit, aber gleichzeitig Renditechancen. Startet jetzt mit der neuen Allianz Lebensversicherung in eure Zukunft. Auf allianz.de/deinezukunft findet ihr alle wichtigen Infos zur Lebensversicherung. Ihr könnt euch natürlich auch jederzeit persönlich beraten lassen.
10/12/2020 • 18 minutes, 59 seconds
Wie werde ich meinem Kind gerecht? – "Mama, warum bist du so sauer auf uns?"
Mira* schreibt: “Liebe Katia, lieber Matze,
meine Tochter Emilia* ist vier Jahre alt und das, was Nora Imlau als “gefühlsstark“ so schön in ihrem Buch “So viel Freude, so viel Wut“ beschreibt. Sie hat mich von Tag eins an meine Grenzen und darüber hinaus gebracht und jegliche Vorstellung, die ich vielleicht im Vorfeld davon hatte, was Muttersein bedeutet, über den Haufen geworfen. Ich bin wahnsinnig stolz auf mein besonderes Kind, aber es liegen auch harte Jahre hinter uns.
Bis sie gut drei Jahre alt war, hat sie – außer mir – quasi niemanden an ihrer Seite akzeptiert. Vor zwei Jahren kam ihre kleine Schwester Emma* zur Welt und das hat sie total aus der Bahn geworfen – wenn man das überhaupt so sagen kann, sie war eigentlich nie in einer “Bahn“. Ich bin vertraut mit dem Gedankenexperiment, das Jesper Juul in einigen Büchern beschreibt und das bei Katia die “Gabi-Momente“ sind. Und ich verstehe ihren Schmerz und möchte ihr den wirklich gern nehmen und für sie da sein. Aber, und jetzt kommt mein eigentliches Problem: Es ist zu viel.
Den ganzen Tag wird gehauen, geschubst, gepikst, getreten, geärgert usw. In acht oder neun von zehn Fällen kann ich damit umgehen, versuche das als Form der Kommunikation zu verstehen und sofort auf die tieferliegende Beziehungsebene mit Emilia* zu kommen. Das funktioniert auch ganz gut. Aber irgendwann reißt mir die sprichwörtliche Hutschnur. Gerade eben vor dem “Ins-Bett-bringen” hat meine Tochter zu mir gesagt: ‘Mama, warum bist Du immer so sauer auf uns?’ Und damit hat sie mich ins Mark getroffen. Denn sie hat Recht: Nach fünf Corona-Monaten wird der Geduldsfaden immer kürzer, ich schaffe das, was ich eigentlich möchte, immer seltener und habe das Gefühl, ich werde meinen Kindern, insbesondere Emilia*, nicht gerecht. Mir tut das sehr leid und auch weh und ich möchte da gern besser werden.
Deshalb frage ich euch: Was kann ich tun, um mich nicht triggern zu lassen von ihrem Verhalten, dass ja definitiv nicht als “Angriff“ auf mich gemeint ist? So gerne möchte ich ihr die nötige Sicherheit geben und für sie da sein und nicht noch mehr Unsicherheit erzeugen…
Vielen Dank und viele Grüße
Mira*”
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Supporter des Familienrates sind dieses Mal trackle und die Allianz. Hab ihr euch selbst oder gemeinsam als Paar schon mal gefragt, ob es eine unkomplizierte Methode gibt, um zu wissen, an welchen Tagen ihr eurem Kinderwunsch etwas näher kommen könntet? Die gibt es und heißt trackle. Ein einfacher, digitaler und wohl natürlichste Weg der Familienplanung.
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10/5/2020 • 40 minutes, 7 seconds
Wie spreche ich darüber, dass mein Kind aus einer Samenspende entstanden ist?
Nadja* schreibt:
“Hallo Frau Saalfrank,
ich bin Solomama. Meiner 2 ½-jährigen Tochter erkläre ich schon mit dem Buch “Solomama”, wie sie zu mir gekommen ist. Meine Sorge ist aber, wenn sie in den Kindergarten kommt und die anderen Kinder sie dann fragen: "Wo ist dein Papa?".
Was wird sie antworten? Sie wird ja nicht einen Vortrag halten und unser Buch erklären. Ich habe Angst, dass sie deswegen ausgestoßen wird. Auch wenn sie es akzeptiert und versteht, wie sollen die anderen Kinder es verstehen?
Es gab eine Situation vor ein paar Wochen, wo andere Kinder, fünf und acht Jahre alt, aus unserer Familie mich ganz spontan gefragt haben, wo denn Tonis* Papa ist. Ich war überfordert und wusste nicht, was ich sagen sollte. Zu sagen, sie hat keinen Vater oder ja, sie hat einen, kennt ihn aber nicht, konnte ich nicht.
Ich würde so gerne eine richtige, plausible und einfache Antwort für uns beide finden, die Kinder vor allem erstmal verstehen und nicht weiter bohren. Es gibt eine Geschichte für Toni* und mich, aber man kann sie ja nicht jedes Mal so ausschweifend erklären.
Ich würde mich sehr auf Anregungen ihrerseits oder Beispiele freuen, die ich dann für uns persönlich in Erwägung ziehen kann.
Mit freundlichen Grüßen, Nadja*”
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9/28/2020 • 29 minutes, 36 seconds
Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind nicht in die Kita gehen möchte?
Elisabeth* schreibt:
“Lieber Matze, liebe Katia,
ich habe euren Podcast vor Kurzem entdeckt und finde ihn sehr hilfreich und angenehm zu hören. Ich habe eine Frage zur Kita. Meine Tochter ist drei Jahre alt und geht nicht gerne in die Kita. Die Einrichtung ist schön und kindgerecht, die Erzieherinnen nett, doch sie können natürlich nicht so feinfühlig auf sie eingehen, wie wir das zu Hause können, da sie viel mehr Kinder betreuen. Ich sehe es ein, dass die Kinder da ein Stück weit mehr "funktionieren" müssen. Das klingt härter, als ich es meine. Unsere Tochter ist zurückhaltend, ein "wilder" Junge in der Kita ängstigt sie und sie macht dort nicht gerne Mittagsschlaf. Deswegen habe ich bereits mit den Erzieherinnen gesprochen. Sie muss keinen Mittagsschlaf machen und sie unterstützen sie gegenüber dem "wilden" Jungen, der laut ist, tobt und den anderen auch mal die Sachen wegnimmt oder haut.
Mittlerweile behalte ich sie an vier von fünf Tagen zu Hause, doch es strapaziert mich und ich würde mir wünschen, etwas mehr durchatmen zu können, wenn sie wenigstens drei von fünf Tagen gehen würde. Ich brauche Erholung, doch ich will sie nicht zwingen. Ich weiß nicht, ob sie mit den anderen Kindern "klickt" oder ob es eine Reizüberflutung für sie ist. Wenn sie weint, verdrückt sie manchmal still eine Träne und die Erzieherinnen müssen aufpassen, dass sie das überhaupt bemerken. Sie hat noch nie ein Kind gehauen und ist eher hilflos, wenn ihr etwas weggenommen wird, sie kann sich da leider manchmal nicht so gut "behaupten".
Wenn sie mal hingeht (mit Bestechung, dass sie auf dem Hinweg ein Video auf dem Handy gucken kann) und ich sie mittags abhole, will sie oft nicht direkt mitgehen, sondern weiter spielen. Am nächsten Morgen möchte sie trotzdem nicht wieder hingehen. Wenn sie sich weigert, frage ich mich dann doch, ob es ihr in der Kita tagsüber wirklich gut geht, wenn sie sich so dagegen wehrt und lasse sie meistens zu Hause. Doch es zehrt an mir, da ich noch ein 10 Monate altes Baby habe und ich mir wie gesagt mehr Durchatmen wünsche. Die Erzieherinnen sagen, ich sollte sie öfter konsequent schicken, damit sie Routine bekommt, aber ich möchte ihr das nicht antun, sie jeden Tag zu zwingen – idealerweise soll sie freiwillig gehen.
Viele Grüße,
Elisabeth*”
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Katias Familienwerkstatt: https://www.katiasaalfrank.de/familienwerkstatt-kinderbesserverstehen/ || Kinder besser verstehen: https://www.kinderbesserverstehen.net/
Supporter des Familienrates sind dieses Mal Little People, BIG DREAMS vom Insel-Verlag sowie die Allianz. Die wunderbar illustrierte Buchreihe Little People, BIG DREAMS erzählt davon, wie aus Kindern mit großen Träumen weltberühmte Künstler*innen, Wissenschaftler*innen und Aktivist*innen wurden. Noch bis Ende Oktober könnt ihr eins von fünf Paketen mit den acht neuen Büchern gewinnen. Auf http://insel.vg/little-people kommt ihr zum Gewinnspiel und allen Infos zur Buchreihe.
Selbst, wenn die Welt mal Kopf steht: Geht es geht um eure finanzielle Zukunft, ist die Allianz für Euch da. Die neue Allianz Lebensversicherung bietet euch Stabilität und Zuverlässigkeit, aber gleichzeitig Renditechancen. Startet jetzt mit der neuen Allianz Lebensversicherung in eure Zukunft. Auf allianz.de/deinezukunft findet ihr alle wichtigen Infos zur Lebensversicherung. Ihr könnt euch natürlich auch jederzeit persönlich beraten lassen.
9/21/2020 • 31 minutes, 49 seconds
Soll ich mein Kind weiter stillen oder ist es an der Zeit, dass es ins eigene Bett umzieht?
Magda* schreibt: “Liebe Katia,
wir schreiben dir, weil wir wirklich deinen Rat gebrauchen könnten. Die Situation ist so: Unsere kleine Tochter Annabelle* ist 16 Monate alt. Sie schläft bei uns im Familienbett, fühlt sich dort auch sehr wohl, wird aber immer noch drei- bis viermal nachts wach, weint ein wenig und ruft nach mir, um bei mir zu trinken. Ich werde dann auch meist schnell wach und stille sie, sie nuckelt auch nicht nur, sondern trinkt bis sie vorerst genug hat, dann dreht sie sich um und schläft rasch wieder ein. Auch ich schlafe im Grunde schnell wieder ein, mich stört die nächtliche Unruhe also nicht allzu sehr, obwohl es auf die Dauer natürlich schon ermüdend ist.
Mehr Sorgen bereitet uns aber, dass unsere Kleine am Abend eher wenig isst. Es ist insofern kein Wunder, dass sie dann nachts Hunger hat. Gleichzeitig haben wir aber auch das Gefühl, dass das ein Teufelskreis ist, an dessen Reproduktion wir beteiligt sind, wenn ich sie nachts noch immer stille (dies hat uns übrigens auch die Kinderärztin nahegelegt).
Grundsätzlich stresst mich das Stillen nicht, im Gegenteil. Nach anfänglichen Startschwierigkeiten genieße ich unsere besonderen “Stillmomente” sehr. Und trotzdem finde ich, dass Annabelle* sich nun allmählich von meiner Brust lösen sollte – mit aller Zeit und Ruhe natürlich, die wir beide dafür brauchen. Dazu ist vielleicht die Hintergrundinformation wichtig, dass ich selbst Vollzeit (meist im Homeoffice) arbeite und als Wissenschaftlerin dabei tagsüber auch ziemlich busy bin.
Nichtsdestotrotz verbringe ich morgens, nachmittags und/oder abends wertvolle “quality time” mit meiner Kleinen und auch wenn ich beschäftigt bin, ist Annabelle* immer liebevoll umsorgt: Mein Mann arbeitet ebenfalls größtenteils von zu Hause aus und kümmert sich engagiert um Annabelle*, wir haben eine ganz tolle, liebe und aufmerksame Tagesmutter, und mit Oma und Opa, die Annabelle* ebenfalls viel Zeit und Liebe widmen, leben wir in einem Haus. Weil die Corona-Zeit für uns natürlich trotzdem anstrengend war und Annabelle* nun erst seit Kurzem wieder bei der Tagesmutter ist, haben wir momentan noch mit Veränderungen gewartet; wir wollten der Kleinen nicht zu viel auf einmal zumuten. Aber wir fragen uns, ob es nicht besser wäre, wenn ich Annabelle* abstille und sie dann (in welcher Reihenfolge auch immer) auch in ihr eigenes Bettchen im Kinderzimmer umzieht.
Wie gehen wir diese “Abnabelung” am besten an? Soll ich zuerst abstillen und sollen wir sie nachts noch im Familienbett schlafen lassen? Oder ist es sogar einfacher, wenn wir das Kind erst in sein eigenes Bettchen umsiedeln? Wie bekommen wir diese Veränderung am besten bedürfnis- und bindungsorientiert hin? Oder würdet ihr gar von einer Veränderung abraten? Was ist Eure Einschätzung? Und wie sollen wir vorgehen?
Liebe Grüße,
Magda*
*Name geändert
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Katias Familienwerkstatt: https://www.katiasaalfrank.de/familienwerkstatt-kinderbesserverstehen/ || Kinder besser verstehen: https://www.kinderbesserverstehen.net/
Supporter des Familienrates ist dieses Mal Little People, BIG DREAMS vom Insel-Verlag.
Die wunderbar illustrierte Buchreihe Little People, BIG DREAMS erzählt davon, wie aus Kindern mit großen Träumen weltberühmte Künstler*innen, Wissenschaftler*innen und Aktivist*innen wurden. Noch bis Ende Oktober könnt ihr eins von fünf Paketen mit den acht neuen Büchern gewinnen. Auf http://insel.vg/little-people kommt ihr zum Gewinnspiel und allen Infos zur Buchreihe.
9/14/2020 • 30 minutes, 20 seconds
Wie gehe ich damit um, wenn das gemeinsame Leben mit Baby ganz anders beginnt als gedacht?
Xenia* schreibt: “Liebe Katia, lieber Matze,
Ende 2019 sind mein Mann und ich Eltern eines wunderbaren Mädchens geworden. Status quo: Wir haben eine sehr liebevolle, sehr spannende, schöne und gute Zeit miteinander. Allerdings war der Start ganz anders als gewünscht. Zunächst wurde aus der erhofften natürlichen Geburt ein Notkaiserschnitt. Keine Woche später, wir waren gerade zu Hause, zeigte unser Kind auffällige Symptome. Deshalb fuhren wir in die Kinderklinik. Dort retteten Ärzte mit einer Not-OP ihr Leben. Bis auf eine Narbe gibt es keine körperlichen Folgen – wir haben also allen Grund, dankbar zu sein.
Trotzdem hängt mir diese Zeit nach. Zwei Nächte lag sie auf der Babyintensivstation, danach konnten wir gemeinsam in ein Mutter-Kind-Zimmer. Dort war sie so verkabelt, dass wir ihr nicht immer die gewünschte Nähe geben konnten (auch wenn sie zumindest tagsüber immer in unserem Arm lag).
Konkret beschäftigen mich zwei Dinge:
Erstens frage ich mich, wie sich dieser Start auf unsere Tochter ausgewirkt haben könnte und woran wir gegebenenfalls, auch in kommenden Jahren, merken könnten, dass wir etwas auffangen sollten. Im Augenblick erleben wir sie als fröhliches, entspanntes und aufgewecktes Baby – zumindest meistens.
Zweitens möchte ich keine Mutter werden, die ihr Kind überbehütet. Ich kann mir aber vorstellen, dass der Start das durchaus getriggert hat. Wir möchten unserem Kind natürlich alle Liebe und Nähe geben. Aber eben auch die oft zitierten Flügel. Hier wären wir für Ratschläge dankbar.
Vielen Dank und liebe Grüße
Xenia* mit Ruben* & Lotte*
PS.: Die zwei Tage auf der Intensivstation haben uns demütig werden lassen. Andere Eltern haben ihre Kinder dort viel länger. Wenn Katia in ihrer Antwort also auch allgemeine Empfehlungen für betroffene Eltern hat, würde mich das freuen.”
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal HelloFresh.
Mit HelloFresh müsst ihr nie wieder grübeln, was es zum Abendessen geben soll.
Unter dem Code FAMILIENRAT könnt auch ihr mit einem 45€ Gutschein die Kochboxen testen. Dabei gilt: 25 Euro auf die 1. Box, 10,- auf die 2., 5,- auf die 3. und 4 Box.
Hier geht’s zum Angebot: https://hlfr.sh/LZS9rX
9/7/2020 • 30 minutes, 2 seconds
Wie gehe ich mit dem Thema Selbstbefriedigung bei Kleinkindern um?
Familie Sommer* schreibt:
“Liebe Katia, lieber Matze,
wir schreiben über ein Thema, welches aus unserer Sicht häufig tabuisiert wird. Unsere Große ist ein cleveres, aufmerksames und eher vorsichtiges Mädchen. Obwohl sie, wie jedes Kind, auch gerne tobt, hüpft, tanzt und turnt, hat sie darüber hinaus die Angewohnheit, sich bäuchlings auf den harten Boden zu legen – gerne mit ein paar Kuscheltieren und einer Decke – die Beinchen zu kreuzen und diese rhythmisch zu bewegen.
Sie hat hier offensichtlich etwas entdeckt, das ihr auf ihre noch ganz unschuldige Art ein angenehmes Gefühl macht. Auch im Kindergarten wurden wir hierauf angesprochen. Sie sprachen von einem "Selbstentdecken" und waren diesbezüglich glücklicherweise recht unbefangen.
Wir waren bereits bei einer guten und lieben Homöopathin und beim Kinderarzt, die beruhigt haben.
Wir trotz aller Beruhigungen der Fachleute drei Punkte auf dem Herzen: 1. Zu Hause und ohne Besuch lassen wir sie tun, was sie möchte. Aber wie gehen wir damit um, wenn Pia* in der Öffentlichkeit damit beginnt? Auf Festen oder bei Besuch ist es schon so, dass hingeschaut wird und niemand so recht weiß, was er sagen soll. Nach Gesprächen mit der Homöopathin, dem Arzt und Recherche im Internet sind wir dazu übergegangen, Pia* in diesen Situationen zu sagen, dass hier gerade nicht der Raum dafür ist. Sie könne es gerne machen, wir möchten es ihr nicht verbieten, aber eben lieber in ihrem Zimmer oder zu Hause. Als Grund haben wir dann versucht, kindlich und kurz zu erläutern, dass das etwas sehr Privates ist, das man eher alleine macht.
Aber schon die Wortwahl fällt uns hier schwer. "Das" ist etwas Privates. Wir möchten sie einfach nicht verwirren oder ihr vermitteln, dass es falsch ist, was sie tut. Aber wir möchten sie auch schützen.
2. Die Häufigkeit ist über die letzten Monate immer weiter angestiegen. Wir machen uns inzwischen schon Sorgen, dass sie "zu viel rumliegt". Andere Kinder sind so voller Energie und legen sich nicht dauernd unter eine Decke und "ruhen aus". Aber hat sie zu wenig Energie für ein Kleinkind? Müssen wir es vielleicht mal gesondert beurteilen lassen?
3. Ist diese Art der Selbststimulation etwas Temporäres? Ist es auf eine bestimmte Altersspanne begrenzt? Geht es einher mit gewissen Entwicklungsstationen in der frühen Kindheit? Gibt es hierzu Erfahrungswerte? Man findet online so wenig hierzu.
Wir möchten ihr so gerne ein ganz natürliches Verständnis von Sexualität vermitteln und nichts in ihrer kleinen Seele kaputt machen. Daher sind wir sehr gespannt auf eure Impulse und Gedanken hierzu.
Vielen Dank und beste Grüße
Familie Sommer*”
Den Podcast gibt es auch bei Apple Podcast und Spotify.
*Name geändert
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
Katia ist übrigens jeden Mittwoch mit wertvollen Impulsen für deinen Familienalltag auf Instagram und Facebook zu sehen.
Mit dem Code ‘familienrat’ bekommt ihr 10% Rabatt auf Katias Sommerakademie Kinder besser verstehen. Der Code ist bei der Buchung einfach in das entsprechende Feld einzugeben: https://sommerakademiekinderbesserverstehen.de/
Katias Familienwerkstatt: https://www.katiasaalfrank.de/familienwerkstatt-kinderbesserverstehen/ || Kinder besser verstehen: https://www.kinderbesserverstehen.net/
Supporter des Familienrates ist dieses Mal Ab ins Bett – Der Kinder-Podcast.
Der Ab ins Bett-Podcast ist ein neues gemeinsames Abend-Ritual für eure Kinder und euch. Die Gute Nacht Geschichten sind super geeignet für Zuhörer von 3 bis 10 Jahren. Ab sofort könnt ihr sie überall hören, wo es Podcasts gibt und das sogar täglich ab 18 Uhr mit einer neuen Folge: https://www.instagram.com/ab.ins.bett/?hl=de
8/31/2020 • 26 minutes, 9 seconds
Sollen meine Zwillingsmädchen in eine gemeinsame Klasse gehen?
Diana schreibt:
“Liebe Katia, lieber Matze,
ich danke euch wirklich sehr für euren Podcast, ich konnte schon viele tolle Ideen und Impulse für mich und meine Kinder übernehmen.
Meine Frage bezieht sich auf die Einschulung meiner Zwillingsmädchen. Sie sind jetzt fast 5 Jahre alt und kommen nächstes Jahr in die Schule. Mein Mann und ich überlegen nun, ob sie in die gleiche Klasse gehen sollen oder ob wir sie hier trennen – mein Mann ist absolut dafür, ich bin noch unentschlossen. Die Kita, in die sie gehen, ist sehr klein und es gibt nur eine Gruppe. Von den Erziehern höre ich oft, dass sie versuchen, sie auch mal räumlich zu trennen, da sie sonst nur miteinander spielen und andere Kinder nicht mitspielen lassen. Dadurch streiten sie sich aber leider auch sehr oft, sowohl in der Kita als auch zu Hause.
Wir haben von Geburt an versucht, ihre Individualität zu fördern, das heißt zum Beispiel, dass wir Wert darauf legen, sie nicht gleich anzuziehen oder dass sie getrennte Zimmer haben.
Von getrennten Klassen in der Schule erhoffen wir uns einerseits, dass sie lernen, mehr mit anderen Kindern zu spielen – ohne die Schwester an der Seite – und andererseits, dass sie, wenn sie weniger Zeit miteinander verbringen, sich vielleicht auch weniger streiten. Zusätzlich wäre es von Vorteil, dass die Lehrer sie nicht verwechseln würden, was leider in der Kita häufig passiert. Andererseits täte es mir so leid, sie zu trennen, da sie sehr aneinander hängen und sich gegenseitig Sicherheit geben.
Habt ihr vielleicht Ideen oder Gedanken dazu, die wir noch nicht hatten? Was täte den Mädels gut? Und wenn wir u die "Trennung" leichter gestalten?
Liebe Grüße aus Pankow
Diana*”
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Mit der Geburt eines neuen Familienmitglieds kommen viele To Dos auf euch als frischgebackene Eltern zu. Aber was ist eigentlich, wenn Euch oder eurem*r Partner*in mal etwas passiert? Mit einer Risikolebensversicherung könnt ihr eure Familie finanziell absichern. Mit Verti Versicherungen geht das einfach, unkompliziert und bereits für wenige Euro im Monat. Am Ende des Antrags gibt es sogar noch einen 15 Euro Amazon Gutschein als kleines Dankeschön. Mehr zu Infos unter: www.verti.de/familie
7/27/2020 • 27 minutes, 30 seconds
Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind bei Arztterminen nicht kooperieren will?
Liebe Katia, lieber Matze, zuerst einmal vielen Dank für den wunderbaren Podcast. Ich freue mich immer über neue Folgen, es hilft uns im Alltag sehr. Hier meine Frage: Wie gehe ich mit mangelnder Kooperation bei Arztterminen um? Unser großer Sohn ist 4 Jahre alt, sehr selbstbewusst, willensstark, feinfühlig und sensibel. Wenn er merkt, er muss dort etwas tun, z.B. sich wiegen lassen, messen, Hörtest etc. verweigert er oft. Er strampelt, haut und „wühlt“. Manchmal lässt er sich nach einer Weile darauf ein. Das kann ich nachvollziehen, es ist ihm nicht geheuer und er möchte seinen Raum wahren. Ich versuche ruhig zu bleiben und den Druck zu nehmen. Leider sind die Arzthelfer*innen auch meist nicht sehr geduldig oder motivieren kindgerecht, sondern sagen nur: „Du musst dich wiegen lassen, auch wenn du nicht willst“. Oft habe ich als Mutter die Situation entschärft und zusammen gewogen oder zu Hause gemessen. Das ist für mich auch kein Problem, solang es Dinge sind, die die Gesundheit nicht gefährden.
Bei der U-Untersuchung, um den 3. Geburtstag, war der Sehtest auffällig, weshalb wir dies beim Augenarzt abklären sollten. Damals wollte er partout nicht in das Gerät schauen oder Tropfen in die Augen bekommen. Wir haben den Termin abgebrochen. Bei der U-Untersuchung zum 4. Geburtstag war es ähnlich. Da hat er sich zum Sehtest überreden lassen, war aber wenig motiviert. Also war er wieder auffällig. Beim Augenarzt hat er die Tropfen verweigert. Ich habe im Vorfeld erklärt, was dort passiert, er konnte sich aber nicht überwinden. Laut des Augenarztes seien die Tropfen notwendig und die Arzthelferin hatte es auch ganz geduldig probiert. Ich weiß, dass wir die Augen testen müssen, möchte ihn aber natürlich nicht festhalten und zwingen. Wie gehe ich damit um? Ich freue mich sehr, wenn ihr darüber im Podcast sprechen würdet.
Viele liebe Grüße, Martha*
*Name geändert
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal DKB.
Habt ihr Euch eigentlich schon mal gefragt, was eigentlich mit eurem Geld auf der Bank passiert? Im Gegensatz zu vielen anderen Banken fördert die Deutsche Kreditbank, kurz DKB, damit jede Menge nachhaltige Projekte in Deutschland. Wenn ihr als DKB-Kunde euer Geld gerade mal nicht braucht, gibt sie es in Form von Krediten weiter, zum Beispiel zum Bau von Kitas und Krankenhäusern. Mehr Infos dazu findet ihr unter: www.geldverbesserer.dkb.de
7/20/2020 • 25 minutes, 11 seconds
Wie spreche ich mit meinen Kindern über Rassismus?
Alice*schreibt: “Liebe Katia, lieber Matze, danke für euren tollen Podcast! Ich habe schon viel Gutes und Hilfreiches für unseren Alltag mit drei Kindern daraus ziehen können und heute möchte ich ein Thema ansprechen, das mich seit geraumer Zeit immer wieder beschäftigt – zurzeit mehr denn je.
Es geht um Rassismus bzw. das Thematisieren optischer Andersartigkeit durch Kinder. Konkret habe ich verschiedene Situationen mit meinen eigenen Kindern erlebt. Sie gehen in eine Kita im Herzen Neuköllns, in der die unterschiedlichsten Hautfarben und Ethnien zu finden sind, erleben also eine sehr buntes Umfeld in ihrem Alltag, was uns alle bereichert. Es kommt trotzdem immer wieder zu unangenehmen Situationen: Die Kinder sagen z.B., „Mama, guck mal der Mann da vorne ist ja so richtig schwarz!“, „Also, den XY mag ich mal nicht heiraten, der ist ja braun, ich will lieber mal einen weißen Mann.“ - „Warum ist XY denn so schwarz?“ und so weiter. Die Kinder sind klein, erkennen die Unterschiede jenseits der Optik noch nicht, kennen die Probleme des Rassismus noch nicht. Man kann es ihnen nicht übelnehmen, aber trotzdem stellen sich mir die Nackenhaare auf, wenn wir in solche Gespräche kommen. Ich versuche zu erklären, aufzuklären, nachzufragen, aber reicht das? Diese Momente sind mir auch so unangenehm, weil ich mir gut vorstellen kann, dass die betroffenen Personen durch diese Fragerei verletzt oder genervt werden, sicher auch von den unbeholfenen Antworten der Eltern. Wie gehe ich mit diesen Situationen souverän um? Wie reagiere ich gegenüber meinen Kindern? Wie trete ich dem*der Betroffenen gegenüber? Und auch: wie weit und tief sollte die Aufklärung über Rassismus im Kindergartenalter (bzw. dann auch später im Schulalter) gehen? Vielleicht habt ihr ein paar Ansätze die mir und uns allen helfen diesen Alltagssituationen angemessen zu begegnen. Ich freue mich von euch zu hören!
Ganz liebe Grüße, Alice*”
*Name geändert
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7/13/2020 • 20 minutes, 56 seconds
Neuer Mit Vergnügen Podcast: Beziehungsrat
Der neue Ratgeber-Podcast aus dem Hause Mit Vergnügen ist da. Im Beziehungsrat-Podcast gibt euch Diplom-Psychologin und Paartherapeutin Ursula Nuber Ratschläge zu euren Fragen rund um Beziehungen. Denn niemand hat uns wirklich beigebracht, wie das geht: eine Beziehung zu führen. Und dabei treiben uns Beziehungen tagtäglich um. Wir wollen den Herausforderungen auf den Grund gehen, die Beziehungen eben einfach mit sich bringen – egal ob Liebesbeziehungen, Freundschaften oder andere Konstellationen.
Hier hört ihr exklusiv die erste Folge des neuen Beziehungsrats, der ab 7.7.2020 alle zwei Wochen überall dort erscheint, wo es Podcasts gibt. Wir freuen uns, wenn euch die erste Folge gefällt und ihr den Podcast abonniert.
Apple: https://bit.ly/br-apple
Spotify: https://bit.ly/br-spot
Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/
Der Supporter der Folge ist Ein guter Tag: www.einguterplan.de/beziehungsrat
7/10/2020 • 31 minutes, 33 seconds
Wie bereite ich mein Kind wieder auf die Kita vor?
“Liebe Katia und lieber Matze, danke für eure Arbeit, Katia vielen Dank für alles!
Langsam geht für alle Familien das Kita Leben weiter. Habt ihr ein paar Impulse wie ich mein Kind (16 Monate), auf den Wiedereintritt in die Kita vorbereiten kann? Vielleicht auch für mich selbst.
Die letzte Zeit waren wir fast ausschließlich im engsten Familienkreis zusammen. Wir genossen diese Zeit sehr stark. Ich habe mir Gedanken um den Umgang der Erzieher*innen mit unserem Kind gemacht. Ich weiß, dass unsere Kita nicht beziehungsorientiert arbeitet und total überlastet ist. Wie kann ich die Zeit mit meinem Kind nutzen um es gegenüber anders handelnden Erwachsenen „stark zu machen“? Wenn zuhause beziehungs- und bindungsorientiert miteinander umgegangen wird, ist es dann innerlich satt und lässt sich von den Erzieher*innen oder dem Kita Alltag nicht „aus der Bahn werfen“? Ich hoffe auf Antwort, dankbar und mit ganz lieben Grüßen, Caro*.”
*Name geändert
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7/6/2020 • 28 minutes, 33 seconds
Wie kann ich Kinder erreichen, die nicht hören wollen?
Hallo ihr beiden, ich heiße Ricarda* und bin 26 Jahre alt. Im Gegensatz zu euren anderen Hörer*innen, habe ich nicht ein oder zwei Kinder, sondern 23. Ich bin nämlich Erzieherin in einem Kindergarten. Da ich über Umwege (Studium Erziehungswissenschaft) zu diesem Beruf gekommen bin und nicht die klassische Ausbildung gemacht habe, habe ich den Umgang mit den Kindern hauptsächlich von meinen Kolleginnen gelernt. Diese sind aber alle schon seit 30 Jahren in diesem Beruf und arbeiten, meiner Meinung nach mit ziemlich veralteten Methoden. Wenn ein Kind sich nicht benimmt, muss es zur Strafe am Tisch sitzen etc. Ich möchte gerne einen moderneren Weg der Erziehung einschlagen und auch in unserem Kindergarten verbreiten, da ich bald die Leitung übernehme.
Euer Podcast hat mir schon oft geholfen, Situationen aus einem anderen Blickwinkel zu sehen und einiges zu hinterfragen. Meine persönliche Frage ist folgende: Wir haben einige Kinder, die, wie meine Kolleginnen sagen würden, absolut nicht hören können. Ein Beispiel: ein 4 jähriges Mädchen sitzt auf dem Boden und hat neben sich eine Kiste mit kleinen Bausteinen. Sie greift hinein und wirft die Steine quer durch den Raum. Ich sage drei mal hintereinander, dass sie bitte damit aufhören soll, aber sie grinst mich nur an und macht weiter. Wie kann ich es schaffen sie besser zu erreichen? Es ist oft so, dass sie einfach tut was sie will. Dies kann jedoch sehr gefährlich sein, da sie zum Beispiel im Straßenverkehr auch einfach mal wegrennt. Meine Kolleginnen arbeiten oft mit „Drohungen“ nach dem Motto „wenn du das jetzt nicht machst, dann kriegst du keinen Nachtisch mehr“. Es muss aber doch noch einen anderen Weg geben mit ihr zu kommunizieren...vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps?
Mit freundlichen Grüßen, Ricarda*
*Name geändert
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6/29/2020 • 30 minutes, 13 seconds
Was kann ich tun, wenn mein Kind nicht verlieren kann?
Tanja* schreibt: *Hallo Katia, hallo Matze,
ich liebe euren Podcast und freue mich auf jede neue Folge.
Nach vielen Corona Wochen Zuhause beschäftigen wir uns alle paar Tage mal mit Gesellschaftsspielen. Unser Sohn Felix* ist dreieinhalb, Einzelkind und mag z.B. Uno Junior, Memory und Würfelspiele, bei denen man um die Wette Figuren über das Spielfeld setzt. Er holt die Spiele immer mal wieder von selbst aus dem Schrank und möchte sie mit uns spielen.
Er hat aber nur so lange Spaß daran, wie er in Führung liegt. Sobald Mama oder Papa auch nur einen Spielzug vorn liegen oder gar das ganze Spiel gewinnen, bricht Felix* in Tränen aus. Er schreit dann verzweifelt "Aber ICH wollte!" (z.B. die passende Karte haben, das Memory Pärchen finden, mit meiner Figur näher am Ziel sein). Natürlich trösten wir ihn und zeigen Verständnis für seine Enttäuschung. Wir sind verunsichert, wie wir danach am besten bindungs- und bedürfnisorientiert reagieren:
Manchmal lassen wir ihn gewinnen, indem wir sein Schummeln zulassen, z.B. unter eigentlich verdeckte Karten schauen, bis er eine passende findet. Wir nutzen unsere offensichtliche Gewinnchance nicht und stellen uns quasi dumm für den lieben Frieden. Das fühlt sich irgendwie nicht (auf)richtig an. Manchmal erfinden wir neue Regeln, sodass Felix* entweder einen Vorteil hat oder es ein kooperatives Spiel wird. Dabei habe ich Bedenken, dass er noch frustrierter ist, wenn er das gleiche Spiel z.B. in der Kita mit anderen Kindern spielt, die unsere erfundenen Regeln natürlich nicht kennen. Oft brechen das Spiel nach 3 Minuten ab und packen es wieder ein. Nicht als Strafe, sondern mit der Begründung, dass es Felix* wohl keinen Spaß mehr macht. Es frustriert mich, wenn wir länger aufgebaut haben als wirklich gespielt. Für ihn ist das in Ordnung und er macht dann etwas ganz anderes, z.B. mit Duplo Steinen bauen.
Ist er einfach noch zu jung für Wettbewerbe jeder Art? Ab wann können Kinder einigermaßen akzeptieren, zu verlieren?
Danke schonmal und viele liebe Grüße!
Tanja*”
*Name geändert
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6/22/2020 • 29 minutes, 32 seconds
Warum ist unser Sohn so aggressiv und was können wir dagegen tun?
Pia* schreibt: *Liebes Team vom Familienrat,
ich starte einen meiner letzten Versuche und schreibe euch – ich bin verzweifelt. Wir haben zwei riesig gewünschte Wunschkinder: Anton* 4,5 Jahre und Dinah* 2 Jahre alt. Unser Sohn war schon immer ein kleiner Wildfang, sehr autark, kreativ, willensstark, impulsiv und unausgeglichen. Als Dinah* kam, entstand keine idyllisch harmonische 4er Familie... wir hatten das nicht erwartet, aber das Aufbäumen seinerseits war intensiv - und das trotz aller umgesetzten angelesenen Tipps wie Einbeziehen, Exklusivzeit mit Mama usw.
Bereits im Babyjahr hatten wir eine schwere kräftezehrende, lange Zeit und nun wieder. Wegen Corona waren wir sechs Wochen zu viert daheim – wir Eltern beide im Home-Office. Wir haben uns ins Zeug gelegt, gebastelt, gebacken, sind viel in den Wald gegangen – sicher war die Stimmung angespannt wegen dem Arbeitsdruck trotz Kinderbetreuung, aber ich bin überzeugt, dass es den Kindern nicht schlecht ging. Für beide war es gefühlt ein Traum so lange fern der Kita zu bleiben. Aber Anton* wurde mit den Wochen wieder "angriffslustiger"... seine Aggressionen zeigen sich zum Einen im Überreagieren bei Konflikten, allerdings auch – und das ist das größte Problem für mich – im Traktieren ganz nebenbei, just for fun, wie es scheint. Mehrfach am Tag rutscht er in eine Stimmung, er wirkt dann fast ein bisschen gelangweilt und als ob er einen kleinen Kick bräuchte, grinst und drangsaliert Dinah*... oder uns Eltern.
Ich weiß nicht, warum er das tut und ich weiß auch nicht, was wir dagegen tun können.
Ich bin erschöpft davon, jede Sekunde bei den beiden bleiben zu müssen, weil Anton* sie sonst im erstbesten Moment attackiert und sie weint. Ich weiß, dass man nicht strafen soll, sondern in Kontakt zum Kind treten soll. Die Gespräche enden aber im sinnlosen Nirgendwo, es ist nichts aus ihm heraus zu kriegen, weder seine Motivation, noch was er braucht, was ihm fehlt, was ich tun kann, damit wir friedlicher leben.
Was ich von ihm verlange (keine Gewalt gegen die Familie), interessiert ihn nicht und setzt er auch nicht um. Klar sind Konflikte normal, besonders unter Geschwistern, aber muss ich mir den ganzen Tag ansehen, wie er sie quält? Eine Freundin meinte kürzlich zu mir, er sollte evtl. mal in Ergotherapie gehen. Oder muss ich in psychologische Behandlung? Ich wünsche mir so sehr ein friedliches Miteinander, mein Schmerz über die alltägliche Situation ist wirklich bodenlos... danke für eine Antwort!*
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal Eule findet den Beat.
Eule findet den Beat ist eine Hörspiel-Reihe ganz ohne Prinzessinnen und Piraten – nachdem die Eule bereits in den ersten beiden Teilen mit Kennern wie Schlager-Biber, Rock-Maulwurf, HipHop-Ratte die verschiedenen Musikstile entdeckt hat, lernt sie nun, ihren eigenen Beat zu finden. Im neusten Teil dreht sich alles um Gefühle – und natürlich um Musik. Am besten geeignet für kleine Hörer von 4 bis 7 ist die Eule-Reihe eine super Möglichkeit, euren Kinder ganz spielerisch verschiedene Gefühle, die sie bereits aus ihrem Alltag kennen, greifbar zu machen. Wenn ihr in das Hörspiel reinhören wollt, geht auf universal-music.de/eule
6/15/2020 • 49 minutes, 56 seconds
Was können wir tun, wenn unser Kind seine Kleidung nicht tragen möchte?
Maureen* schreibt: “Hallo ihr beiden, mein Name ist Maureen* und ich bin zweifache Tante von zwei wunderbaren kleinen Jungen. Da ich euren Podcast sehr gerne höre und auch die Ansichten von Frau Katia Saalfrank teile, hätte ich eine Frage bezüglich einer Herausforderung, die meine Schwester und ihr Mann mit ihrem ältesten Sohn, fast 4 Jahre alt, haben.
Und zwar hat er schrecklich große Schwierigkeiten mit seiner Kleidung. Sobald er sich am Morgen/Abend umziehen soll, fängt er hysterisch an zu schreien, manchmal sogar zwei Stunden lang. Er ist mit seiner meisten Kleidung unzufrieden, immer kratzt etwas, das T-Shirt ist nicht glatt genug oder die Hose nervt. Dabei achtet meine Schwester natürlich darauf, dass die Stoffe angenehm und kinderfreundlich sind. Er schreit sich so in Rage, dass es sich anhört als würde er gefoltert werden. Tut mir leid für diesen Ausdruck, aber es ist wirklich heftig. Meine Schwester und ihr Mann wissen nicht mehr was sie machen sollen. Sie haben es schon mit „keine allzu große Sachen daraus machen“ versucht sowie mit einfühlsamen Gesprächen.
Er darf natürlich mit entscheiden, was er anziehen möchte. Aber natürlich gibt es auch hier Grenzen, da eine lange Hose bei kaltem Wetter ein Muss ist. Dazu kommt, dass er es allgemein sehr strukturiert mag, d.h. sein Papa bringt ihn ins Bett und streicht danach seine Bettdecke glatt. Sobald es zu keinen Veränderungen kommt, z.B. lange Hosen statt kurze Hosen wird er wütend. Vielleicht hat sein Verhalten damit zu tun, dass alles perfekt sein muss bzw. sein Tagesablauf zu strukturiert ist?
Sonst ist er ein sehr fröhlicher, lustiger, emphatischer und neugieriger kleiner Junge. Sein Bruder ist vor zwei Monaten geboren, aber sein Verhalten bezüglich der Kleidung hält schon viel länger an. Habt ihr vielleicht einen Tipp, wie der Kleine mit Hilfe seiner Eltern aus dieser Zwickmühle rauskommt? Ich mache mir wirklich Sorgen, da er jeden Tag diesen Gefühlsausbruch durchmacht. Wie erschöpfend das sein muss … (natürlich auch für seine Eltern). Vielen Dank und liebe Grüße, Maureen*”
*Name geändert
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal Pampers.
Insbesondere für Familien bietet die aktuelle Situation eine große Herausforderung. Doch auch wenn unsere Welt sich gerade verändern mag, die größten Wunder, wie ein neugeborenes Baby, bleiben gleich. Pampers möchte deshalb allen Eltern gerade jetzt gratulieren und unterstützen: Über Elternleben.de spendet Pampers daher 1.300 Stunden praktische Hilfe für Familien vor Ort, 600 Hebammen-Sprechstunden und 5.000 Eltern-Handbücher. Mehr Informationen über diese tolle Aktion auf www.pampers.de/wunderbleiben und hier gehts zu den Pampers Produkten www.pampers.de/uber-pampers
6/8/2020 • 27 minutes, 58 seconds
Wie kriegen wir etwas Ruhe in die Mittagszeit für unseren fast 3-jährigen Sohn?
Katia und Matze haben eine Sprachnachricht von einem Paar bekommen:
“Wir haben einen fast 3-jährigen Sohn, der sehr aufgeweckt ist und zu den gefühlsstarken Kindern gehört. Unserem Sohn fällt es sehr schwer mittags oder auch abends zur Ruhe zu kommen. Das äußert sich so, dass er eigentlich zur Mittagszeit müde wird und man merkt ihm an, dass er dann teilweise schon die Augen verdreht und etwas schlapp am Esstisch hängt. Und bis vor einigen Monaten war es dann so, dass wir ihn in den Kinderwagen gesetzt haben, dann sind wir eine Weile gefahren und dann kam er zur Ruhe und hat geschlafen. Diese Methode funktioniert aber seit einigen Wochen nicht mehr so gut. Wir denken nicht, dass es unbedingt sein muss, dass er Mittagsschlaf macht, aber wir haben das Gefühl, dass er es wirklich braucht. Man merkt ihm an, dass er müde ist und ihm die Energie fehlt und er sich nicht konzentrieren kann. Ansonsten ist sehr konzentriert, wenn er z.B. puzzelt, und er ausgeschlafen ist. Aber wenn er, wie nun so oft, keinen Mittagsschlaf hatte, merkt man, dass all die Dinge, die ihm sonst Spaß machen einfach schwer fallen.
Es wäre uns einfach wichtig, dass er zur Ruhe kommen kann. Aber wir haben den Eindruck, dass sich sein Körper einfach gegen seinen Schlag wehrt.”
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Insbesondere für Familien bietet die aktuelle Situation eine große Herausforderung. Doch auch wenn unsere Welt sich gerade verändern mag, die größten Wunder, wie ein neugeborenes Baby, bleiben gleich. Pampers möchte deshalb allen Eltern gerade jetzt gratulieren und unterstützen: Über Elternleben.de spendet Pampers daher 1.300 Stunden praktische Hilfe für Familien vor Ort, 600 Hebammen-Sprechstunden und 5.000 Eltern-Handbücher. Mehr Informationen über diese tolle Aktion auf www.pampers.de/wunderbleiben und hier gehts zu den Pampers Produkten www.pampers.de/uber-pampers
6/1/2020 • 29 minutes, 57 seconds
Wie komme ich mit meinem Kind beim Spielen auf einen Nenner?
Carlotta* schreibt: “Liebe Katia, lieber Matze,
unser Sohn Felix* ist jetzt 4 Jahre alt und ein typischer Junge. In der Kita ist er ein beliebtes und aufgewecktes, humorvolles Kind. Wie die meisten Kinder ist er am liebsten mit uns zusammen, aber geht auch meistens gerne in die Kita. Die Corona Krise stellt uns mit doppeltem Homeoffice als Lehrerin und Produktmanager und Homecaring täglich vor neue Herausforderungen, weshalb ich euch endlich einmal schreibe.
Jetzt zum eigentlichen Thema: Felix* ist kein Kind, was viel und gerne – ganz zu schweigen von „alleine“ – spielt. Er mag es am liebsten, mit uns zusammen zu sein, aber kein Spiel zieht ihn wirklich in den Bann. Er ist gerne draußen im Garten oder auf dem Spielplatz, was natürlich in Zeiten von Corona sehr schwierig ist. Es klingt wirklich doof, aber am liebsten mag er es, etwas zu zerstören, das heißt sein Papa oder ich sollen etwas mit Lego bauen und er ist der Superheld oder der Böse und will alles wieder kaputt machen. Dabei passiert es dann nach kurzer Zeit auch häufig, dass er schnell mit dem Spiel aufhören will oder aus Frust alle Steine auf dem Spielfeld umwirft oder mein gemaltes Bild durchkritzelt.
Sein Papa bietet ihm auch andere Spiele an wie Rangeln oder Superhelden sein, was ihm auch viel Spaß macht, aber ich muss gestehen, dass ich mich für das Kämpfen absolut gar nicht begeistern kann. Wir erziehen unseren Sohn beziehungs- und bedürfnisorientiert und da ist für mich meine persönliche Grenze. Gleichzeitig möchte ich natürlich auch auf ihn eingehen und ihm vermitteln, dass er so gut ist, wie er ist.
Meine Frage dazu ist nun, ob das entwicklungsgerecht ist oder ob wir uns um unseren „Zerstörer“ Sorgen machen müssen?! Habt ihr Ideen, wie wir beim Spielen mehr auf einen Nenner kommen können?
Vielen Dank für eure tolle Arbeit und bleibt gesund, Carlotta*”
*Name geändert
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
Katia ist täglich um 8 Uhr live auf Instagram und Facebook, um mit Familien gemeinsam in jeden Tag zu starten. Sie gibt tägliche Inspirationen & Impulse und positive Energie für diese Zeit.
Mit dem Code ‘familienrat’ bekommt ihr 10% Rabatt auf Katias Sommerakademie Kinder besser verstehen. Der Code ist bei der Buchung einfach in das entsprechende Feld einzugeben: https://sommerakademiekinderbesserverstehen.de/
Katias Familienwerkstatt: https://www.katiasaalfrank.de/familienwerkstatt-kinderbesserverstehen/ || Kinder besser verstehen: https://www.kinderbesserverstehen.net/
Supporter des Familienrates sind dieses Mal Freche Freunde und Audi.
Kindern schon ganz früh zu zeigen, wie lecker gesunde Ernährung sein kann, ist mit Freche Freunde ganz einfach. Freche Freunde sind nicht nur eine super Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten, sondern auch der perfekte Begleiter für Unterwegs. Die frechen Kinder-Snacks in Bio-Qualität haben eine kurze Zutatenliste und kommen ganz ohne Zucker und andere Zusätze aus. Auf www.frechefreunde.de findet ihe außerdem viele tolle Rezepte für eure Kinder, die ihr zu Hause nachkochen könnt.
Für viele kleine und mittelständische Unternehmen waren die letzten Wochen nicht leicht. Darüber, wie man lokale kleinere Unternehmen, Cafes und Läden unterstützen kann, hat sich auch Audi Gedanken gemacht. #AudiTogether ist ihr Zeichen für persönlichen Zusammenhalt während der Corona-Zeit. Gemeinsam mit OMR, Europas größter Wissens- und Inspirations-Plattform für die Digital- und Marketing-Szene, entstand die Video-Reihe „Go Digital“. Hier wird in einem kostenlosen Crashkurs erklärt, wie ihr euer Business online bringt. Also, wenn ihr selbst vor Herausforderungen der Digitalisierung steht oder jemanden in Eurem Umfeld mit diesem Thema habt, dann weitersagen oder gleich loslegen mit “Go Digital” auf dem OMR YouTube Kanal.
5/25/2020 • 33 minutes, 19 seconds
Wie gehe ich mit der Ablehnung meines Kindes in Zeiten von Corona um?
Linda* schreibt: “Liebe Katia, lieber Matze,
erst mal vielen Dank für euren tollen Podcast! Ich habe viele Folgen gehört, manche sogar doppelt, und sie helfen mir sehr einen achtsamen Blick auf uns als Familie und auch auf mich zu werfen. Bitte weiter so!
Meine Frage dreht sich um meine fast 5-jährige Tochter. Sie ist seit 10 Monaten große Schwester eines Bruders und gemeinsam mit dem Papa leben wir zu viert. Sie ist ein sehr aufgewecktes Kind mit intensiven Gefühlen und einem starken Willen, was wir Eltern super finden und unterstützen, gleichzeitig kommt es auch immer wieder zu stressigen Situationen. Sie liebt ihren Bruder und verspürt gleichzeitig große Eifersucht auf ihn und ärgert sich, wenn er ihre im Wohnzimmer aufgebauten Welten berührt (also für sie zerstört).
Wir wiederholen seit Monaten, dass das Wohnzimmer für alle zum Spielen da ist und sie in ihr Zimmer gehen kann, wenn sie ungestört sein möchte. Das tut sie dann aber meist nicht, und so kommen wir schlecht aus der Konfliktsituation heraus. Dieser klassische Geschwisterkonflikt ist nun in der Quarantäne verstärkt, da wir den ganzen Tag zusammen sind und sie auf Kindergarten, Spielen mit Freundinnen und andere Aktivitäten verzichten muss.
Wie kann ich die Theorie eines bindungs- und beziehungsorientierten Familienlebens in die Praxis umsetzen bei einem Kind, dass mich so sehr ablehnt? Wie kann ich Grenzen setzen, z.B. beim Hauen und beißen, wenn meine Worte ignoriert werden? Wie kann ich ihr Bedürfnis erkennen und erfüllen gleichzeitig aber dafür sorgen, dass auch das Baby „sein“ darf? Wie kann ich neben einem aufgeweckten Baby wieder Verbindung zu ihr aufbauen?
Ich bin sehr verzweifelt und vermisse meine Tochter bzw. mein enges Verhältnis zu ihr. Ich freue mich auf eure Gedanken und Impulse und schicke liebe Grüsse nach Berlin aus Österreich. Vielen Dank für eure Hilfe.
Beste Grüsse
Linda*”
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Den Podcast gibt es auch bei Apple Podcast und Spotify.
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5/18/2020 • 34 minutes, 33 seconds
Kann ich meinem Kind gegenüber all meine Gefühle äußern?
Benjamin* schreibt: “Liebe Frau Saalfrank,
ich bin Benjamin*, 30 Jahre alt, Vater von einem Sohn (1,5 Jahre) und habe eine generelle Erziehungsfrage zur Äußerung von Gefühlen, insbesondere Wut. Einerseits bin ich der Meinung, dass es pädagogisch wenig wertvoll ist, Kinder anzuschreien, andererseits finde ich es wiederum sehr wertvoll, als Erwachsener ein Vorbild zu sein und seine Gefühle authentisch zu äußern. Jetzt stehe ich vor einem Dilemma: Wenn ich so richtig wütend bin, dann werde ich auch mal laut. Sollte ich mich in solchen Situationen meinem Kind zuliebe zurückhalten und der Wut keinen Raum geben oder sollte ich authentisch bleiben?
Ich weiß, dass ich als Erwachsener die Verantwortung trage, das Zusammenleben so zu gestalten, dass es möglichst konfliktfrei abläuft, aber Konflikte lassen sich meiner Meinung nach nunmal nicht komplett vermeiden. Mir passiert es eher selten, dass ich wirklich wütend werde, aber die Frage beschäftigt mich schon eine ganze Weile.
Vielen Dank und freundliche Grüße, Benjamin*”
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5/11/2020 • 44 minutes, 53 seconds
Was kann ich tun, wenn mein Kind zu sehr an mir klebt?
Philippa* schreibt: “Hallo Katia, hallo Matze, sehr gern und regelmäßig höre ich euren Podcast. Ich habe schon viele Ideen daraus mitgenommen und freue mich immer wieder über den beziehungsorientierten Blickwinkel, mit dem ihr schwierige Situationen betrachtet.
Ich habe (aktuell besonders stark, aber immer wieder) mit meiner fast 4 Jahre alten Tochter die Schwierigkeit, dass sie phasenweise an mir klebt, wie ein Kaugummi. Sobald wir zusammen sind, fällt es ihr sehr schwer, für sich alleine zu spielen oder sich zu beschäftigen. Immer wieder sagt sie, sie bräuchte mich, da ihr sonst "langweilig" sei. Hinweise meinerseits, Zeit für mich zu benötigen oder auch einfach etwas erledigen zu wollen, kann sie nicht akzeptieren oder bietet mir ihr Hilfe an, um sich nicht zu trennen. Die Situation eskaliert regelmäßig bei der zu-Bett-geh-Situation. Auch hier kann sie es nicht ertragen, wenn ich nicht bei ihr bleibe, bis sie schläft. Ich begleite sie gern und regelmäßig in den Schlaf, kann dies aber nicht dauerhaft leisten. Besonders die Zeit mit meinem Mann leidet unter unserem symbiotischen Verhalten, da sie sich immer wieder zwischen uns drängt.
Besonders zu schaffen macht mir dieses an-mir-hängen, da sie im September einen Bruder erwartet und ich mir bisher schwer vorstellen kann, wie sie einem Baby einen Platz bei ihrer Mama einräumen kann. Da ich, wie erwähnt häufig euren Podcast höre, sehe ich mich eher als beziehungsorientierte Mama. Doch in dieser Art der Beziehung habe ich keinen Raum mehr für mich und fühle mich regelrecht eingeengt. In dieser Situation kann ich leider nicht mehr beziehungsorientiert auf meine Tochter eingehen, was mich selbst noch trauriger macht.
Ich freue mich auf eure Denkanstöße zu der beschrieben Situation bei uns. Herzliche Grüße Philippa*”
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5/4/2020 • 32 minutes, 43 seconds
Wie finde ich einen geeigneten Rhythmus mit Kind im Homeoffice und kann Frust vermeiden?
Claudia* schreibt: “Hallo Katia, hallo Matze,
bei uns ist momentan der Wurm in der Beziehung zwischen unserem 4 1/2 jährigen Sohn und uns. Wie zurzeit viele Eltern sind wir in der Corona Zeit zuhause, der Kindergarten ist bereits seit mehreren Wochen geschlossen und bei uns tobt an vielen Tagen der Sturm durch unseren Tagesablauf.
Zurzeit arbeiten mein Mann und ich im Homeoffice, was nicht sehr zur Entspannung beiträgt, mein Mann ist im Management und ich arbeite gerade an einem wichtigen Projekt, d.h wir haben beide viel zu tun. Wir wechseln uns jedoch gleichermaßen bei der Beaufsichtigung von Paul* ab, er muss sich nicht den ganzen Tag alleine beschäftigen. Wir spielen abwechselnd Fußball und versuchen viel Zeit im Garten zu verbringen, weil ich denke er braucht Bewegung.
Momentan gibt es immer wieder Situationen, die aus dem Ruder laufen, sodass mein Sohn total wütend wird. Ich mache mir auch ziemlich Sorgen, weil ich in der Situation total hilflos bin und sehe, wie sehr mein Sohn ausrastet, er schreit sich in Rage und weiß gar nicht was passiert. Er schreit sich so sehr in Rage, spuckt mich an und haut. Wenn ich versuche die Hand schützend vor mein Gesicht zu halten, schreit er mich an und ich lege die Hand weg, damit es etwas ruhiger wird und er schlägt mir mit der Faust ins Gesicht. Nach so einer Situation versuche ich zu hinterfragen was der Auslöser war, damit wir den Punkt besprechen können. Leider sagt er nicht, warum das passiert ist. Ich sage ihm dann immer, dass ich ihn liebe und so etwas auch mal passieren kann.
Was kann ich tun, damit es nicht mehr zu so starken Wutausbrüchen kommt – er auf mich einschlägt, spuckt und uns als Vollidioten beschimpft? LG Claudia*”
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal Luka – der Vorlese-Freund für Kinder.
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4/27/2020 • 36 minutes, 11 seconds
Wie kann ich mein Kind dazu motivieren sich mehr draußen zu bewegen?
Charlotte* schreibt: “Liebe Katja, wenn ich von dem natürlichen Bewegungsdrang der Kinder höre, kann ich nur müde lächeln.
Unser Sohn , vier Jahre alt und Einzelkind, hat keinen sichtlichen Bewegungsdrang, er ist ein cleverer Tüftler und Bastler, das finde ich toll.
Bewegung finden mein Mann und ich aber auch toll. Und da kommt das Problem: Ich bin der Meinung, dass jeder einmal am Tag raus an die frische Luft und sich bewegen sollte – und ich brauche das auch.
Seit mein Kind in den Kindergarten gekommen ist und seine Meinung zur Nachmittagsgestaltung äußern kann, will er nicht mehr draußen sein. Kein Spielplatz, kein Wald, kein freier Himmel über dem Kopf und keine anderen Kinder. Er will nur noch mit mir alleine in der Wohnung sein. Die ersten Monate hab ich ihm das auch zugestanden, weil er offensichtlich mehr Ruhe und Erholung braucht. Aber es ist auch am Wochenende oder jetzt mit Corona Ausgangsverbot nicht anders. Wenn es ums Rausgehen geht, kommt fast immer massive Gegenwehr mit Geschrei und Blockade.
Ich hab alles, was mir einfällt versucht: Ansage, wann wir gehen, Verlockungen, Regeln, mit Kindern, die er se hr mag, verabreden,... keine Chance. Und seit er seine Liebe zu LEGO gefunden hat und in seiner Legowelt schwebt, ist es noch schwieriger geworden. Das höchste der Gefühle ist ein Spaziergang, wo er im Buggy sitzt und seine Lego-Kiste dabei hat. Vermutlich macht ihm Laufrad-Fahren inzwischen tatsächlich keinen Spaß mehr, weil er keine Muskulatur mehr hat.
Ich bin frustriert, manchmal richtig verzweifelt. Wie kann ich ihn dazu motivieren sich mit mir draußen zu bewegen? Wie schaffe ich es, wieder ein Sozialleben mit Kind und Bewegung zu führen?
Viele Grüße, Charlotte*”
*Name geändert
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4/20/2020 • 31 minutes, 11 seconds
Wie kann ich meinem Kind die Angst vor dem Tod nehmen?
Lotte* fragt: “Liebe Katia, lieber Matze,
herzlichen Dank für den tollen Podcast! Ich höre ihn immer zu meiner Mama- Auszeit mit einer großen Tasse Kaffee. Unsere beiden Jungs sind fast 5 und fast 3 Jahre alt und wir sind eine glückliche Familie aus Österreich. Unsere zwei sind beide sehr sensibel, in ihrem Temperament jedoch sehr unterschiedlich. Der kleinere ist ruhiger und konzentrierter, der grosse spontaner und wilder.
Was unseren fast 5 jährigen zur Zeit sehr beschäftigt ist der Tod. In seinem Leben wurde er noch nie mit dem Sterben direkt konfrontiert, stellt aber sehr viele Fragen dazu. Wir erklären ihm natürlich alles kindgerecht, er reagiert aber stets sehr emotional, fängt bitterlich an zu weinen und ist auch danach sehr nachdenklich und grübelt. Auch in der Nacht wacht er ab und zu auf und weint, weil er Angst hat, dass jemand stirbt.
Wir sind nicht religiös, ich erkläre ihm aber, dass es einen Himmel gibt und dass da seine Oma ist usw. Auch auf seine Fragen, wie alles genau ausschaut, ob es da Autos gibt usw. versuche ich zwar zu sagen, dass ich es natürlich nicht genau weiß, ich aber sicher bin, dass wir uns alle wieder sehen. Dann weint er immer noch mehr und sagt er will nicht sterben und ob denn Kinder auch sterben müssen, oder Mamas…?
Ich will ihn nicht zu sehr anlügen, muss ihm aber irgendwie die Angst nehmen. Wie kann ich ihm seine Ängste erleichtern? Lg aus Tirol, Lotte*”
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4/13/2020 • 24 minutes, 21 seconds
Wie schaffe ich es, meinen Kindern in Quarantäne gerecht zu werden?
Julia* fragt: “Hallihallo ihr Lieben,
ich bin alleinerziehende Mama meiner 14 jährigen Tochter und meines 10 Monate alten Sohnes. Wie schaffe ich es in Quarantäne beiden gerecht zu werden?
Die Große bekommt von der Schule morgens Aufgaben, die bis mittags fertig sein müssen, wobei ich sie gern unterstützen würde. In der übrigen Zeit ist sie recht antriebs- und ideenlos und würde am liebsten nur am Handy kleben. Der Kleine vermisst Spielgruppen und Spielplätze, hat einen enormen Bewegungs- und Bindungsdrang und will am liebsten ständig Körperkontakt. Welche Aktivitäten kann ich anbieten? Wie kann ich beide glücklich machen? Eine Zusatz-Herausforderung: Wie kann ich den Haushalt schaffen und kochen und letztlich viiiielleicht auch mich selbst nicht völlig vergessen? Ich danke euch für eure großartige Arbeit!!! Herzliche Grüße, Julia*”
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4/6/2020 • 31 minutes, 26 seconds
Wie nehme ich meinen Kindern Ängste und erkläre, dass die Großeltern nicht mehr vorbeikommen können?
Paula* schreibt: “Liebe Katja, lieber Matze,
ich hatte mich so auf die heutige Folge gefreut, da ich mir Tipps zum Umgang mit Corona erhofft hatte. Wie erkläre ich meinen Kindern, dass die Omas plötzlich nicht mehr kommen? Wie feiere ich den dritten Geburtstag meines Sohnes in zwei Wochen? Wie nehme ich Ängste? Wie zeige ich meine Angst? Soll ich FaceTime-Zeiten mit den Omas einführen oder macht das die Kinder nur trauriger?
Meine große Tochter, wird im August 6 Jahre alt, sagt sie hat keine Angst. Ihr Verhalten hat sich aber spürbar verändert. Sie kann sich noch schlechter allein beschäftigen – war vorher schon ein Thema. Kann nicht allein in einem Raum sein. Kämpft sich ganz viel an uns ab. Die Nerven liegen hier oft blank. Anderen Familien geht es sicher auch so. Wir kommen wir gut durch diese Zeit?
Beste Grüße Paula*”
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3/30/2020 • 36 minutes, 28 seconds
Wie kann ich in Zeiten von Corona Zeit für mich allein im Alltag mit meinen Kindern schaffen?
Tina* schreibt: “Hallo ihr beiden,
ich habe Katias Aufruf Fragen zu stellen im Video auf Instagram gesehen und freue mich, dass ihr zur aktuellen Lage eine Folge machen werdet. Ich liebe euren Podcast sehr, schicke ihn dauernd an meine Kontakte weiter und möchte mich bei der Gelegenheit auch mal bedanken.
Kurz zu uns: Wir haben zwei Kinder, fast 3 und fast 1 Jahr alt, ich in Elternzeit, die Ältere normalerweise im Kindergarten in Norwegen, aktuell sind wir in Österreich – auf Heimatbesuch alle zusammen. Ich habe folgende Fragen zum Thema Corona:
1) Wie schaffen wir es, dass auch die Erwachsenen TAGSÜBER jeder Zeit für sich alleine kriegt? Insbesondere ich brauche meine Zeit für mich ganz alleine, weil ich sonst ganz unrund werde und dann die Zeit mit den Kindern gar nicht so genießen kann. Ich merke, dass ich mit mir dann nicht in guter Beziehung bin und die Verbindung zu mir selbst nicht so spüre und nicht in meiner Mitte bin.
Tagsüber ist es aktuell kaum möglich, (müssen uns erst einschwingen schätze ich), dann hole ich das abends/nachts nach und schlafe viel zu wenig. Morgens geht der Tag dann mit vollem Karacho los. Ich müsste früher ins Bett, aber mein Bedürfnis nach Zeit für mich ist größer. Momentan gibt es deswegen auch immer wieder sehr angespannte Stimmung zwischen mir und meinem Partner, es wird teilweise aufgerechnet wer es „schwerer“ hat... Manchmal werden sogar die Kinder „hin und her geschoben“ was sich total doof anfühlt.
Ja, einerseits ist es schön, wenn alle zusammen etwas machen, aber dann hat niemand Zeit mal nur für sich. Fixen Plan machen? Mit Kindern in dem Alter habe ich eher die Erfahrung gemacht, dass Pläne meistens nicht so aufgehen. So nebenher klappt das ja meistens aber auch nicht. Wir wissen schließlich nicht wie lange wir diese besondere Ausnahmesituation durchhalten müssen. Und müssen alle mit unseren Energien aber auch unserer psychischen Verfassung haushalten.
2) Wird eine Lockerung von sonstigen Regelungen in Zeiten von Corona empfohlen? Insbesondere Fernsehzeit, Verschiebung des Rhythmus (länger schlafen, später ins Bett), Süßigkeiten..
3) Habt ihr konkrete Ideen, was man mit einem 3 jährigen Kind alles unternehmen kann? So etwas, wie besondere Dinge überlegen, wie z.B. basteln, Höhlen bauen etc.? Und wie „schaffe“ ich es auch meiner 3 Jährigen zu kommunizieren, wenn sie sich auch mal selber beschäftigen soll? Oder ist das generell in dem Alter zu viel verlangt bzw. spüren die Kinder, dass wir angespannt sind und suchen deswegen noch mehr die Nähe?
4) Habt ihr Erfahrungen und Ideen zur Gestaltung von Homeoffice mit zwei kleinen Kindern zuhause?
5) Wie erkläre ich insbesondere meinem 3 jährigen Kind was los ist? Sie spürt es natürlich auch, dass die Erwachsenen angespannter sind, viel aufgeregter diskutiert wird und Nachrichten laufen...
Ich freue mich schon sehr auf euren Podcast und hoffe ihr könnt insbesondere auf die erste Frage eingehen, weil die momentan am meisten drückt. Danke
Tina* aus Oslo eigentlich und jetzt Österreich”
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3/27/2020 • 51 minutes, 18 seconds
Wie können wir als Regenbogenfamilie Pflegeeltern werden und damit am besten umgehen?
Karl & Josef* fragen: “Hallo ihr beiden, wir – das sind mein Mann und ich, 2 verheiratete Männer – haben einen Pflegekind Antrag beim Jugendamt gestellt. Uns plagen Ängste und auch Zweifel, was das Jugendamt angeht. Wir haben einige Hürden überwinden müssen und es scheint noch immer nicht am Ende zu sein. Im letzten Gespräch wurden wir darüber aufgeklärt, dass es scheinbar, so machte es den Eindruck, ausschließlich ich nenne es mal “schwer erziehbare Kinder” zu vermitteln gibt. Uns wurden ausschließlich Horrorgeschichten von Kindern erzählt, welche beispielsweise an der Mülltonne stehen, diese ausräumen das Essen bunkern oder sehr aggressiv auf die Pflegeeltern reagieren.
Wir haben nun sehr offen und direkt die Frage am nächsten Tag gestellt, ob es sein kann, dass das Jugendamt uns nicht als Pflegeeltern haben möchte und uns somit davon treiben möchte. Dieses wurde verneint. Nach dem letzten Gespräch sind wir mit einem sehr, sehr schlechten Gefühl nach Hause entlassen worden. Bald steht der Hausbesuch an und wir machen uns große Sorgen, was nun hier geschehen wird.
Außerdem, würden wir gerne wissen wollen, wie wir am besten damit umgehen, dass das Kind zwei Väter hat. Unsere Freunde und Familie unterstützen uns bei unserem Wunsch, welchen wir seit Jahren hegen kompromisslos. Doch wie sieht es mit den Kindergärten und Schulen aus? Habt ihr da Erfahrungen? Wie bringen wir dem Kind bei, dass seine leiblichen Eltern ihn oder sie nicht haben wollten oder konnten und er oder sie nun zwei Papas hat?”
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3/23/2020 • 24 minutes, 23 seconds
Wie kann ich meinen Kindern helfen Stress abzubauen?
Caro* schreibt: “Es geht um meine Kinder, 4 und 6 Jahre alt. Jeden Mittag, wenn sie aus der Schule und dem Kindergarten nach Hause kommen, spielt sich folgendes Szenario ab:
Die 4 Jährige provoziert ihren großen Bruder, damit dieser ausrasten kann und sie beschimpft und sie dann einen Grund hat in Tränen auszubrechen. Sie hauen sich dann gegenseitig und beschimpfen sich. Ich sitze daneben und weiß nicht, wie ich reagieren soll. Ich verstehe ja warum sie das machen, aber gibt es nicht einen "gesellschaftskonformeren" Weg? Wenn der große Bruder sich nicht provozieren lässt, tut sie ihrer Baby Schwester weh, da sie weiß, dass ich sie dann anmeckere. Dann hat sie wieder einen Grund ihren Stress los zu werden. Ich sitze mittendrin zwischen Verständnis, Ratlosigkeit und muss meine eigene sich anstauende Wut wegatmen! Ich frage mich, ob das so sein muss oder ob es andere Wege gibt?!”
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Coaching- und Beziehungskarten für den Alltag mit Kindern, von denen Katia gesprochen hat: https://www.katiasaalfrank.de/kartenset-coachingkarten-und-beziehungss%C3%A4tze-kaufen/ || Zur Sommerakademie Kinder besser verstehen: https://sommerakademiekinderbesserverstehen.de/ || Katias Familienwerkstatt: https://www.katiasaalfrank.de/familienwerkstatt-kinderbesserverstehen/ || Kinder besser verstehen: https://www.kinderbesserverstehen.net/
Supporter des Familienrates ist dieses Mal Dr Smile.
Dr Smile ist Deutschlands Experte für gerade Zähne. Die transparenten Zahnschienen von Dr Smile ermöglichen gerade Zähne innerhalb nur weniger Monate, wobei die gesamte Behandlung von Expert*innen der Zahnmedizin, Zahntechnik und Kieferorthopädie begleitet werden. Das Beste daran, die transparenten Zahnschienen können ganz diskret im Alltag getragen werden.
Mit dem exklusiven Code FAMILIENRAT spart ihr 150€ bei eurer Behandlung. Einfach einen Infotermin in der Nähe vereinbaren und den Rabattcode in der Praxis angeben: http://bit.ly/332MNfT
3/16/2020 • 30 minutes, 59 seconds
Wie lässt sich der Alltag mit Familie und Teilzeit-Job vereinen?
Lara* schreibt: “Hallo ihr Lieben, ein Thema, welches mich umtreibt, ist das Teilzeit-Dilemma in zweierlei Hinsicht. Und zwar, ist es einerseits häufig so, dass die Mamas oder Papas in ihre Jobs in Teilzeit zurückkehren, aber leider genauso viel arbeiten sollen, wie in Zeiten ihrer Vollzeitanstellung, nur das sie jetzt eben weniger bezahlt werden. Das empfinde ich als unfassbares Unding und möchte und kann dies absolut nicht akzeptieren. Überstunden werden häufig auch nicht bezahlt und sollen ‚abgefeiert’ werden. Was aufgrund von chronischer Unterbesetzung in vielen Unternehmen zumeist ebenso selten funktioniert. Wie können wir Mamas und Papas, die in Teilzeit und wirklich nur in Teilzeit arbeiten möchten, damit am besten umgehen? Schließlich möchten und brauchen wir diese Zeit für unsere Kinder und Familien.
Das zweite Thema zum Teilzeit-Dilemma ist emotionaler Natur. Nun begegnet es mir häufig, dass die Zeit der Kinderbetreuung / Haushalt & Co immer noch nicht als gleichwertig betrachtet wird oder eben nicht als ‚anstrengende Arbeit‘, u.a. vielleicht auch, weil es eben nicht bezahlt wird – mal abgesehen vom Elterngeld. Das bringt einerseits den Haussegen oft in eine Schieflage, denn die zuvor eigenständige Person hat nur noch die Hälfte an Geld, muss den Partner/in nun ggfs. um Geld bitten und bekommt selten Wertschätzung für das ‚ oft unsichtbare‘ Werk. Meine Sicht der Dinge ist es, dass beide Elternteile, ob Vollzeitjob oder Teilzeitjob + Kinderfürsorge, einen 100% Job abliefern, der gleichwertig ist.
Abschließend stellen sich mir folgende Fragen: Was kann ich tun, wenn meine Sicht der Dinge nicht geteilt wird? Was kann ich tun, wenn mein Partner kein bis wenig Interesse daran hat, z.B. das Aufschreiben und sichtbar machen von Aufgaben und Stunden, um ein besseres Verständnis füreinander zu bekommen? Was kann ich tun, wenn das Thema Paarberatung nur auf wenig Begeisterung stößt? Und, wie lässt sich der Alltag zwischen Familie, Job so vereinbaren, dass wir Eltern die neue Situation gemeinsam meistern und weniger gestresst oder angespannt sind? Was ist in emotionaler Hinsicht das Beste fürs Kind bei Spannungen derart? Offene Kommunikation?”
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3/9/2020 • 38 minutes, 22 seconds
Wie erkläre ich meinem Kind, dass es durch eine Samenspende entstanden ist?
Luise* schreibt: “Wir sind eine Regenbogenfamilie mit zwei Kindern – Lilli ist drei Jahre und ihr kleiner Bruder Jakob jetzt ein halbes Jahr alt. Ich habe beide Kinder ausgetragen, bin also die Bauchmama. Lilli nennt mich „Mami“. Meine Frau Anne ist die „Mama“. Die Schwangerschaft haben wir durch eine Samenbank möglich gemacht. Im Alter von 18 Jahren haben beide die Möglichkeit den Spender – er ist bei beiden auch der gleiche – über die Samenbank ausfindig zu machen. Unsere Tochter hat bislang nur ein einziges Mal gefragt „Mama, wer ist eigentlich MEIN Papa?“. Ich habe ihr damals ziemlich perplex gesagt, dass sie ja uns zwei Mamas, Mama und Mami, hat. Daraufhin war dann erst einmal alles fein für sie. Allerdings hatte ich für mich das Gefühl der eigentlichen Frage ausgewichen zu sein. Vor ein paar Wochen dann hat sie gefragt, wie Babys in den Bauch kommen. Da habe ich gesagt, dass ich kurz überlegen müsse, wie ich ihr das am besten erklären kann und es ihr sage, sobald ich überlegt habe. Dieses Gespräch steht noch aus. Anne und ich sind uns einig, dass die beiden natürlich von vornherein die Wahrheit erfahren sollen. Sie sollen wissen, wer sie sind und dass es zwar einen biologischen Vater, den Spender, gibt, jedoch keinen sozialen „Papa“. Wenn andere Kinder nach ihrem Papa fragen, sollen sie selbstbewusst Antworten auf ihre Fragen geben, ohne dabei ein Schamgefühl oder ein Gefühl von “es fehlt etwas” zu haben.
Ich habe Angst beim Erklären etwas falsch zu machen. Beispielsweise dass für Lilli beim Benutzen der Wörter „Papa“, „Vater“ das Gefühl einer Leerstelle entsteht. Wir ringen neben dem „wie viel erklären wir den Kindern wann“ tatsächlich auch damit, die richtigen Vokabeln zu finden. Spender trifft es am besten, aber es muss ja eben auch für Kinder nachvollziehbar sein. Vielleicht ist es auch für andere Nicht-Regenbogenfamilien interessant, wie man mit brisanten Fragen von Kindern bzgl. sexueller Aufklärung umgeht.”
*Name geändert
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2/24/2020 • 34 minutes, 1 second
Was kann ich tun, wenn der Papa zu viel schreit?
Susan* schreibt: “Hallo ihr beiden, ich hoffe ihr könnt meine Frage beantworten. Mein Mann schreit unseren Sohn ( fast 4 Jahre) an. Zwar versucht er immer zunächst ruhig vorzugehen, aber sobald er merkt, dass das nichts bewirkt, wird gebrüllt. Das schadet auch uns als Paar sehr, weil er mir berechtigt vorwirft, ich würde ständig das Kind vor ihm beschützen wollen und somit seiner Beziehung zu ihm schaden.
Ich habe mich wirklich bemüht, mich zurückzunehmen, wenn die beiden einen Konflikt austragen. Aber es fällt mir unglaublich schwer, mich nicht einzumischen, wenn der Kleine im Brüllton eine Ansage bekommt und beschimpft wird. Nicht selten steigen mir selbst die Tränen in die Augen, wenn unser Sohn dann anfängt zu weinen. Ich fühle mit ihm und denke, ihm geschieht Unrecht, weil sein Vater nicht versucht ihn zu verstehen. Zwar ist der Plan meines Mannes, ihn dann irgendwann zu trösten, aber erstmal soll er etwas leiden, damit er merkt, was er falsch gemacht hat. Zum Beispiel, morgens Anziehen, um in die Kita zu gehen. Wir starten gemütlich als Familie mit Kaffee und Milch im Bett kuschelnd in den Tag, dann macht sich jeder entspannt fertig. Nur der Kleine hört oft nicht, wenn wir ihn erinnern, dass es bald losgeht. Er sitzt manchmal ohne zu spielen in seinem Zimmer, schaut provokant, unternimmt aber nichts. Das ist dann Grund für meinen Mann, ihn anzubrüllen. Der Kleine weint und es kocht sich hoch. Kurze Ansagen müssen natürlich sein, aber anschreien? Das ganze geht schon so lange so, dass ich Bauchschmerzen habe, wenn die beiden über eine längere Zeit alleine miteinander sind. Das sollte so nicht sein und belastet mich sehr.
Ich fürchte, dass mein Sohn die Verhaltensmuster langfristig übernimmt und schreit, sobald ihm was nicht passt. Mein Mann ist sich der Problematik bewusst, sein Angebot an mich ist aber, sich einfach rauszuhalten und es mir zu überlassen, sobald es schwierig wird.
Wir fürchten uns mittlerweile schon, als Familie etwas zu unternehmen, weil es häufig unterwegs zu Konflikten kommt und der Tag dann gelaufen ist. So kann es definitiv nicht weitergehen, weil unsere Familie und wir als Paar sehr darunter leiden. Was kann ich tun, um meinen Partner darin zu unterstützen, eine alternative Umgangsform zu finden, wenn es zu diesen Situationen kommt, in denen unser Sohn nicht macht, was wir mit ihm abgesprochen haben?”
*Name geändert
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2/17/2020 • 45 minutes, 8 seconds
Wie schaffe ich es, dass mein Kind in seinem eigenen Bett schläft?
Birgit* fragt: “Liebe Katia und lieber Matze, wie kann ich mein Kind am besten auf unseren Umzug und den damit einhergehenden Auszug aus dem Elternschlafzimmer vorbereiten? Noch ein paar Infos, wir ziehen in 3-4 Monaten innerhalb der gleichen Stadt um. Unser Sohn (19 Monate) schläft, jetziger Zimmeranzahl bedingt, mit im Elternschlafzimmer – für die ersten etwa 12 Lebensmonate hätte ich das auch nicht anders gewollt.) Er hat sein eigenes Bett neben unserem stehen und schläft phasenweise, je nachdem wie er drauf ist, die letzten 1-6 Stunden der Nacht mit mir im Bett. Mein Ehemann ist schon vor Monaten ins Wohnzimmer ausgezogen um ausgeschlafener auf der Arbeit sein zu können. In der neuen Wohnung wartet ein Kinderzimmer auf ihn und meine Idee war ihn auch sofort dort schlafen zu lassen, da ich dies für den Kleinen für besser nachvollziehbar halte. Ich fände es weniger verständlich für unseren Sohn, dass er erst wieder bei uns im Schlafzimmer schlafen darf und wir ihn dann nach einem Monat ohne Anlass „rauswerfen“, einfach nur weil wir denken, dass er nun an die neue Wohnung gewöhnt sein müsste. Wir wollen ihn nicht aus dem Elternschlafzimmer raus haben, einfach weil er nun das „richtige“ Alter hat, sondern weil wir uns erhoffen, dass dann alle endlich besser schlafen. Was denkt ihr?”
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2/10/2020 • 37 minutes, 6 seconds
Wie gehe ich mit unangemessener Sprache um?
Sophie* fragt: “Liebe Frau Saalfrank, ich habe eine Frage, die fürchte ich viele Familien betrifft. Wie gehe ich mit "Ausdrücken", den dazu passenden "Zeichen" und was wir früher als "Assi-Sprache" bezeichnet hätten um? Vielleicht kurz als Hintergrund: wir haben zwei 8 Jahre alte Jungs (Zwillinge) und ein zweijähriges Mädchen, sind also eine fünfköpfige Familie. Bis zur Einschulung hielt sich alles noch im Rahmen. Die Jungs sind in England geboren worden und haben dort den Großteil ihrer Kindergartenzeit verbracht. Zwar gab es dort im Kindergarten auch den sogenannten "Toilet Humor", aber es hielt sich alles in Grenzen. Doch sobald sie eingeschult worden sind hier in Deutschland, dauerte es wenige Wochen und sie hatten die gesamte Palette an Ausdrücken und Zeichen drauf – von Mittelfinger, ‘Halt die Fresse’, ‘Hey Digger’ und so weiter. Ich muss es wahrscheinlich nicht weiter ausführen...
Wir hatten schon etliche Gespräche, aber auch Streits wegen dem Thema. Vor allem, weil sich die Sprache nicht nur auf den Schulhof begrenzt, sondern auch im Familienalltag leider Einzug erhalten hat. Natürlich schnappt auch die Kleine die Sprache ihrer Brüder auf, ohne zu wissen was sie da eigentlich sagt. Daher meine Frage, wie geht man damit um, in einer Gesellschaft in der es ok zu sein scheint, dass ATU mit dem Mittelfinger direkt neben dem Schwimmbad Reklame macht? Wir als Eltern versuchen den Kindern zu vermitteln, dass eine solche Umgangssprache unpassend und oft respektlos ist. Mit Erklären, darüber sprechen, Regelungen finden, Punkte sammeln, etc. kommen wir gerade überhaupt nicht weiter. Auch als "gutes Beispiel voranzugehen" funktioniert nicht: mein Mann und ich benutzen eine solche Sprache nie, weder vor den Kindern, noch ohne sie. Wie setze ich sinnvoll Grenzen in einem Bereich, wo es keine offensichtlichen natürlichen Konsequenzen gibt?”
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2/3/2020 • 25 minutes, 7 seconds
Wie stärke ich das Selbstbewusstsein meines Kindes?
Anna* schreibt: “Liebe Frau Saalfrank, unser Sohn Fritz ist nun seit September in der Schule und es schien ihm auf den ersten Eindruck ganz gut zu gehen. Aber nach ein paar Wochen wurden wir Eltern von der Lehrerin zu einem Gespräch gebeten. Anscheinend versucht Fritz durch sein Verhalten einerseits die Aufmerksamkeit der Lehrerin – er braucht offenbar oft extra Aufforderungen mitzumachen – und andererseits durch Quatsch-machen die Anerkennung seiner Mitschüler*innen zu bekommen. Mir ist aufgefallen, dass ihm auch immer mal wieder Dinge oder Leute “peinlich” sind, z.B. eine Freundin, mit der er früher gerne gespielt hat. Das wundert mich bei einem 6-jährigen Kind. Ich dachte, das kommt erst später, in der Pubertät vielleicht.
Heute nun brach er schwer in Tränen aus, weil er nicht wollte, dass seine kleine Schwester (4 Jahre) zum Laternenumzug seiner Klasse mit käme. Sie sei ihm peinlich. Andere Kinder würden ihn wegen ihr ärgern und sagen, sie sei eine Heulsuse. Es macht ihm sehr viel aus. So viel, dass ihm seine kleine Schwester peinlich ist, was meinem Mann und mir schier das Herz gebrochen hat.
Im Gespräch mit ihm habe ich ihn gefragt: “Du weißt schon, dass Du ein toller Junge bist, oder?” Und er antwortete: “Ja, so Mittel.” Eine ähnliche Antwort hatte er auch mal der Lehrerin gegeben, weswegen diese in unserem Gespräch auch darauf zu sprechen kam.
Ich glaube, dass es ihm an gesundem Selbstbewusstsein mangelt und dass ihm deswegen diese Hänseleien so schwer zu schaffen machen und dass er auch deswegen diese extra Aufmerksamkeit von der Lehrerin und seinen Mitschüler*innen braucht. Mein Mann und ich machen uns Vorwürfe: Was haben wir falsch gemacht? Wie können wir ihm helfen? Wie kann man das Selbstbewusstsein eines Erstklässlers stärken, dass ihm seine Schwester nicht peinlich ist, sondern er stolz auf seine Familie ist? Er sagt selbst, dass er mehr Zeit mit mir “alleine“ möchte und zugegebenermaßen hole ich ihn nur 2 mal die Woche von der Schule ab, ansonsten machen das seine Omas. Habe ich ihm zu wenig Aufmerksamkeit zukommen lassen? Ich arbeite schon seit er ein Jahr alt ist mindestens 24-32 Stunden pro Woche und er verbrachte und verbringt daher recht viel Zeit bei seinen Omas.
Mir ist es sehr wichtig, dass er glücklich und selbstbewusst ist. Ich möchte ihn für sein Leben stärken, dass er seinen Selbstwert nicht von irgendwelchen hänselnden Gleichaltrigen ziehen, sondern aus sich selbst schöpfen kann. Ich überlege, meinen Job etwas zu reduzieren, damit ich ihn in diesem ersten Jahr, was anscheinend doch recht schwer ist, besser unterstützen kann. Was können wir noch tun, um ihm zu helfen und ihm den Rücken zu stärken?”
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1/27/2020 • 43 minutes, 25 seconds
Wie kann ich damit umgehen, dass die Großeltern meinem Kind zu viel schenken?
Rieke* schreibt: “Liebe Katia, ich habe eine Frage, die sicher ganz viele Familien gerade beschäftigt. Weihnachten steht vor der Tür und mir ist jetzt schon Angst und Bange vor der „Schenkwut“ der Großeltern. Wir wünschen uns, dass unser Sohn (3 Jahre) von jedem EIN Geschenk bekommt, auf die Summe der Verwandtschaft gesehen, finde ich das immer noch viel. Für alle ist das in Ordnung, nur nicht für die Eltern meines Freundes. Wir haben uns alle abgesprochen, nur aus ihrer Richtung kam ein „wir haben schon viele Kleinigkeiten besorgt, damit er viel zum Auspacken hat“. Wir würden uns wünschen, dass er eine sinnvolle Sache bekommt und finden es schade (und ja, auch sehr nervig), wenn diese „vielen Kleinigkeiten“ später in der Ecke landen. Sie haben nur dieses eine Enkelkind und wir verbringen dieses Jahr Weihnachten nur mit Ihnen. Ich kann ihre Bilder im Kopf, wie ein schönes Weihnachten auszusehen hat, nachvollziehen, aber wir haben eine andere Vorstellung vom Schenken und sind eben auch Teil dieser Weihnachten. Ich kenne so einen, in meinen Augen, übergriffigen Umgang von meiner Familie absolut nicht und weiß nicht damit umzugehen. Grundsätzlich finde ich, dass es Sache meines Freundes ist, mit seinen Eltern zu reden. Er probiert das auch schon seit Geburt auf verschiedene Arten (reden, Geschenke zurückgeben, nicht mitnehmen), aber sie ignorieren hartnäckig seinen Wunsch – was bezeichnend für ihr Verhältnis ist und eine, aber eben seine Baustelle.
Unser Kind wird älter und entwickelt einen Sinn fürs Schenken und ich finde es nicht schön, dass er jetzt schon jedes Mal nach Geschenken fragt, wenn er sie sieht – er sieht sie aufgrund der Distanz seltener als meine Familie und sie schenken bei jedem Besuch. Ich kann ihn aber komplett verstehen. Wie kann ich damit, oder besser, mit Ihnen umgehen?
Liebe Grüße und friedliche Weihnachten”
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12/16/2019 • 30 minutes, 50 seconds
Wie bekomme ich meine Kinder dazu sich weniger zu streiten?
Benjamin* schreibt: “Ich bin verheiratet und Vater von drei Söhne: der älteste ist 7, der mittlere 5 und der jüngste 2 Jahre alt. Ich liebe meine Söhne und im Allgemeinen genieße ich auch das Familienleben. Es gibt aber eine Situation, die mich sehr belastet und überfordert. Der älteste und der mittlere Sohn streiten sehr häufig, nicht nur mit Worten, sondern auch körperlich. Gründe? Ich habe den Eindruck, dass sie sich nur gegenseitig ärgern wollen. Und oft, aus Langeweile. Wenn wir unterwegs sind und die Kinder beschäftigt sind, gibt es kein Problem, aber sobald sie sich langweilen, dann fängt das Streiten wieder an. Ich versuche mich raus zu halten so lange es geht (es ist relativ ausgeglichen), aber irgendwann muss ich die Kinder trennen, weil sie sich verletzen könnten.
Ich bin mir bewusst, dass Streiten auch zum Leben gehört – und ich kann mich erinnern, dass ich als Kind auch mich mit meinen Geschwister gestritten habe (auch körperlich). Aber nie in den Massen wie meine beiden zwei Söhne. Diese Situation belastet mich persönlich sehr, aber auch das Familienleben, da ich leider schreien muss, um die Kinder zu trennen. Meine Frau sieht es und handelt auch ähnlich. Natürlich würde es helfen, wenn wir die Kinder auseinanderhalten, aber das ist oft nicht möglich und als Familie möchten wir auch zusammen Sachen unternehmen. Habt Ihr Anregungen oder Vorschläge, die Ihr mit uns teilen könnt?”
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12/9/2019 • 37 minutes, 15 seconds
Wie schaffe ich es mein Kind abzustillen?
Karin* fragt: “Mein Sohn ist 15 Monate alt und ein richtiger Sonnenschein. Es geht mir in meiner Frage um das Stillen, besser gesagt, um das Abstillen.
Ich stille meinen Sohn nur noch zum Einschlafen, d.h. mehrfach nachts und einmal mittags zum Mittagsschlaf. Es hat sich leider so eingeschlichen, dass er im Bett (Familienbett) nur mit meiner Brust im Mund wieder in den Schlaf findet. Im Kinderwagen und im Auto schafft er es jedoch auch ohne mich in den Schlaf. Schnuller oder Ersatz-Beruhiger akzeptiert er nicht. Da haben wir glaube ich alles durch. Darüber hinaus haben wir alle äußeren Umstände überprüft und vor einigen Monaten auch immer mal wieder verändert – Temperatur, Licht, Abendritual, Tagesablauf, Routinen. Körperlich gibt es keine Probleme.
Nachts sieht es bei uns so aus, dass mein Sohn seit der Geburt alle 1,5-2 Stunden aufwacht und nur über das Stillen wieder in den Schlaf findet. In den ersten sechs Monaten hat mich dieser Schlafmangel sehr belastet, danach habe ich es für mich akzeptiert. Und um in Katias Worten zu bleiben – wenn man die Erwartungen verändert, verändert sich sofort auch was im Außen. Seither geht es mir ganz gut mit der Schlafsituation und ich akzeptiere die normale „Grundmüdigkeit“. Mein Mann, unser familiäres Umfeld sowie meine Freunde fragen mich jedoch ständig, wie lange ich noch stillen möchte und was ich genau tue, um das stillen zu beenden?
Mein Wunsch wäre natürlich, dass ich nicht mehr zum Einschlafen stille und mein Sohn dadurch auch lernt, dass er nachts länger am Stück schlafen kann.
Je mehr ich mich mit dem Thema beschäftige, desto mehr Sorge habe ich, dass es nur über das „Schreien lassen“ funktionieren kann. Und diesen Weg möchte ich auf keinen Fall gehen. Wir haben schon 3-4 Mal versucht ihn nachts auf unserem Arm herum zu tragen, ihn zu beruhigen und wieder in den Schlaf zu begleiten. Das funktionierte aber jedes Mal überhaupt nicht. Nach 1,5 Stunden Stress und Schreierei habe ich aufgegeben. Auch, dass mein Mann ihn alleine – ohne mich vor Ort – ins Bett bringt klappt nicht. Auf das „Lieblingsessen“ kann er anscheinend nicht verzichten.
Seitdem unsere ganzen Versuche gescheitert sind, weiß ich nicht mehr weiter.
Sollte ich warten bis ich mit meinem Sohn über das Thema sprechen kann – mit ca 2/2,5 Jahren? Oder wie komme ich vom Einschlaf-Stillen weg, damit auch ggfs irgendwann mal mein Mann unseren Sohn ins Bett bringen kann – was er sich sehr wünscht. Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mir helfen könntet, da ich aktuell wirklich nicht weiß wie es weitergehen kann.”
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12/2/2019 • 43 minutes, 6 seconds
Hat mein Kind einen Knacks bekommen?
Ingrid* schreibt: “Liebe Katja, ich habe eine Frage die mich einfach nicht mehr loslässt. Vor einem Jahr wurde mein Sohn mit 20 Monaten in der Kita nach dem Berliner Modell eingewöhnt. Er fasste damals relativ schnell Vertrauen zu seiner Bezugserzieherin, jedoch fiel die Erzieherin 8 Wochen später aufgrund einer OP für drei Monate aus.
Er weinte immer beim Abgeben in der Kita und mir zerriss es fast das Herz ihn dort zu lassen. Da ich jedoch selbst noch sehr unsicher war und es einfach nicht besser wusste , habe ich auf andere gehört und mein Kind nicht aus der Kita genommen bzw. habe ich ihn weinend abgegeben und saß dann selbst weinend zu Hause. Mein Herz sagte immer, dass es nicht richtig ist, was ich da tue und ich hab ihn aber weiterhin jeden Morgen dort abgegeben.
Ich habe öfters in der Kita angerufen und sie sagten immer, dass sie mit ihm gekuschelt haben und er nach fünf bis zehn min aufgehört hat zu weinen. Das Weinen beim Abgeben gehörte mit ein paar Ausnahmen zur Normalität und hat sich erst in den letzten drei Monaten deutlich gebessert. Ich muss dazu sagen, dass ich leider meine Unsicherheit vor meinem Sohn nicht verbergen konnte und es ihm dadurch bestimmt noch schwerer gemacht habe.
Jetzt zu meiner Frage: Ich habe so furchtbare Angst unsere Beziehung dadurch zerstört zu haben, dass er aufgrund der unguten Trennung einen „Knacks“ bekommen hat, welcher meine Schuld ist. Es zerfrisst mich nachts zum Teil, dass ich das alles getan habe. Mein Sohn ist im Alltag ein recht fröhliches, ausgeglichenes und sehr willensstarkes Kerlchen. Er hilft mir sehr gerne beim Kochen und Haushalt machen und er ist für sein Alter sehr empathisch und empfindsam. Ab und zu verfalle ich leider auch in andere Muster und schimpfe mit ihm, aber ich arbeite hart an mir unseren Alltag bindungsorientiert zu gestalten.
Natürlich möchte ich jetzt am liebsten hören dass er keinen Knacks bekommt, aber diese Angst sitzt so tief in mir, dass ich es zum Teil kaum ertrage. Was kann ich tun?”
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KATHA covers macht Kinderbettwäsche für Superträumer. Die Bettwäsche zeichnet sich durch ihre wundervollen Designs aus, wie z.B. die Ready Rocket, Dancing Duck oder die Shiny Stars. Die Bettwäsche ist für Klein & Groß und besteht außerdem zu 100% aus Baumwolle und ist “Oekotex Standard 100” zertifiziert und damit schadstofffrei. Mit dem exklusiven Gutscheincode Familienrat15 könnt ihr unter kathacovers.com/shop/ bis zum 31. Dezember 2019 15% Rabatt auf alle Artikel bekommen.
11/25/2019 • 23 minutes, 57 seconds
Was kann ich tun, wenn mein Kind seinen Körper entdeckt?
Carlotta* schreibt: “Mein Mann und ich leben in Berlin. Wir haben zwei Töchter, 3 Jahre und 9 Monate alt. Beide Mädchen sind ganz bezaubernd – und interessanterweise absolut unterschiedlich. Die Große ist wild, laut und lustig, wie eine richtige Räubertochter. Die kleine hingegen sehr, sehr ruhig, konzentriert und aufmerksam. Wir sind gespannt, wie sich die beiden weiter entwickeln werden.
Unsere "Große" ist nun in der Phase, dass sie sich selbst entdeckt. Sie erforscht ihren Körper, besonders ihre Vagina, sehr intensiv. Gerade im Sommer lassen wir sie gern in der Wohnung nackt herumlaufen. Und wo sie geht und steht wird ordentlich drauf los gefummelt. Sorry, für den Ausdruck, aber das trifft es tatsächlich am besten. Wir sind nun in der Zwickmühle, dass wir es ihr nicht verbieten wollen. Sie soll offen und natürlich ihren Körper und ihre Sexualität erforschen. Und uns ist auch klar, dass sich das schön anfühlt, wenn sie sich da anfasst. Wir fragen uns aber, ob du liebe Katja, Tipps hast, wie wir kommunizieren können, dass das eine sehr private Sache ist. Sollten wir z.B. sagen, dass sie das bitte nur machen soll, wenn sie allein in ihrem Zimmer ist? Oder was schlägst du vor? Außerdem wären wir dankbar für Tipps, wie wir uns auf das, was in den nächsten Monaten kommt, vorbereiten können. Wenn es mit den ersten Doktorspielchen etc. los geht.”
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Podimo ist dein persönlicher Podcast-Player, der Dir tägliche Podcast-Empfehlungen macht. Podimo ist die einzige deutsche Podcast Plattform, die Podcaster an den Erlösen beteiligt. Neben 20 exklusiven Formaten finden sich dort auch die Podcasts, die man bereits kennt. Familienrat-Hörer können auf podimo.de/familienrat nun zwei Monate lang kostenlosen Zugang zum gesamten Premium Angebot erhalten.
11/18/2019 • 17 minutes, 3 seconds
Wie kann ich meinem Kind helfen, nicht so schnell in Rage zu geraten?
Susanne* schreibt: “Mein Sohn ist 8 Jahre alt und reagiert immer wieder sehr gereizt, trotzig und extrem genervt, wenn ich ihn um die ganz normalen, alltäglichen Dinge bitte, wie z.b. Zähne putzen, Anziehen, für die Schule üben, Instrument üben, oder auch beim Duschen, etc. Es gibt fast jedes Mal großes Drama. Dabei versuche ich meiner Meinung nach bereits schon ganz viel, um die Situation zu verbessern, sowie immer der gleiche Ablauf morgens vor der Schule und abends beim Zubettgehen.
Meist versuche ich es auch mit Hausaufgabenzeit, oder "Vorwarnen", sprich ihm zu sagen: ’In fünf Minuten machen wir dies und das’. Oder ihn mitentscheiden lassen, ob er erst mit dem einen oder mit dem anderen anfangen möchte oder Nachmittagstermine reduzieren, damit genügend freie Spielzeit bleibt. Oft gebe ich ihm sogar noch einige Minuten zusätzlich Zeit bis er dann die Dinge wirklich erledigen muss. Aber trotzdem bekomme ich Kommentare wie ‘immer dieses blöde xyz’, ‘das ist unfair’ ‘immer muss ich machen was du sagst’, ‘jetzt nicht, ich lese/spiele gerade’. Und ich treffe nur auf bockige genervte Ablehnung, bis die Dinge dann nach viel Diskussion mit viel Wut und Missmut seinerseits erledigt werden. Auch Aufgaben für die Familiengemeinschaft, z.B. Tisch abräumen nach dem Essen, erledigt er nur mit motzigen Kommentaren und sehr genervt. Wir geraten darüber oft in Streit, weil ich mich dann ärgere, selbst genervt bin und mich leider oft von seiner schlechten Laune anstecken lasse. Ich frage mich, was ich in diesen Situationen besser machen kann, bzw. wie ich es schaffen kann, dass er nicht immer in Rage gerät? Wie kann ich diese Situationen entschärfen? Ich habe das Gefühl ich führe endlose Diskussionen mit meinem Sohn, warum diese Dinge jetzt erledigt werden müssen und warum sie wichtig sind.
Er verhandelt auch ganz oft mit mir, wie viel Minuten er z.B. üben muss. Ich weiß nicht was ich falsch mache und bin mit meinem Latein am Ende. Wenn ich laut werde und ihn sozusagen verbal zwinge Dinge direkt zu erledigen, tut er es auch, aber das ist nicht der Weg den ich gehen möchte. Wie kann ich meinem Sohn helfen sich über diese alltäglichen Notwendigkeiten nicht so – in meinen Augen vollkommen sinnlos – zu echauffieren, ohne ihn zwingen zu müssen?
Teilweise diskutiert er mit mir um einiges länger herum, als es bräuchte die Aufgabe selbst zu erledigen. Aber um das zu realisieren, ist er wahrscheinlich noch zu jung. Ich freue mich sehr eure Tipps zu hören.”
*Name geändert
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11/11/2019 • 39 minutes, 41 seconds
Wie kann ich mein Kind auf dem Weg in die Eigenständigkeit begleiten?
Valerie* schreibt: “Liebe Katia, meine jüngste Tochter lebt noch zu Hause und ich möchte sie so gut wie möglich in dieser letzten Erziehungsphase begleiten. Ich bin alleinerziehend, ihr Papa wohnt zwar im selben Ort, aber leider bringt er sich nicht ein. Maria ist 17 Jahre alt und hat letztes Jahr mit einer Ausbildung begonnen, die sie dann abbrach, weil ihr die Motivation fehlte. Jetzt hat sie wieder mit einer Ausbildung angefangen. Sie weiß nicht wirklich, was sie beruflich später machen möchte und dementsprechend fehlt ihr Klarheit bei der Wahl ihrer Ausbildung. Wie kann ich sie in diesem Lebensmoment unterstützen?
Ich habe in den letzten Jahren beobachtet, dass Maria für die Schule oft das mitzubringende Material vergisst, dass sie keine festen Zeiten für Hausaufgaben hat und diese auch teilweise gar nicht erst erledigt. Ihr fällt es auch schwer pünktlich zu sein. Ich habe diese Themen schon oft mit ihr besprochen, auch mit "wenn...dann-Ansagen, was ziemlich wenig Verbesserung brachte. Als sie jünger war, hatten wir natürlich Hausaufgabenzeiten, aber seitdem sie sich im Alleingang darum kümmern will, läuft es wie oben beschrieben. Vielleicht klappt in diesem Jahr viel besser, aber ich habe einfach Sorge, dass diese Dynamik wieder aufkommen könnte und möchte reagieren können. Wie gehe ich damit um, dass meine Tochter sehr viel Autonomie einfordert, aber ihre Selbstorganisation in einigen Bereichen noch nicht so klappt? Hast du Anregungen für mich, wie wir schrittweise vorankommen können, auf dem Weg in Marias Eigenständigkeit?
Da wäre noch etwas. Marias Zimmer ist seit Jahren ein Ort des Chaos. Ja ich weiß, es ist ihr Bereich und ich bemühe mich, das so zu akzeptieren – was mir nicht immer gelingt. Früher hab ich mit ihr zusammen aufgeräumt, aber aus diesem Alter ist sie ja raus.
Wie gehe ich mit der Unordnung in ihrem Zimmer um? Wenn ich gar nichts dazu sage, gibt es dann die Chance auf eine eigene Ordnung? Ich bin einfach etwas unruhig, weil sich diese Phase so lang hinzieht.”
*Name geändert
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11/4/2019 • 40 minutes, 3 seconds
Wie viel darf mein Kind über mein Leben wissen?
Tobias* schreibt: “Liebe Katja, lieber Matze, unsere Tochter Laura ist fast vier Jahre alt und sehr weit für ihr Alter. Sie hat sehr früh sehr gut sprechen können, kann die Hälfte unserer Kinderbücher rezitieren und lernt gerade schreiben, weil wir sie einfach nicht mehr bremsen konnten. Sie ist einfach wahnsinnig neugierig und nicht selten schauen meine Frau und ich uns erstaunt an, wenn eine besonders wortgewandte Formulierung fällt und wir uns nicht erklären können, wie sie dazu kommt. Wir finden auch, dass sie überaus emphatisch ist: Neulich hat sie der Erzieherin im Kindergarten Trost angeboten als es ihr nicht gut ging, sie teilt gern, hilft und tröstet.
Ich schreibe das nicht, um unsere Tochter in den Himmel zu loben, sondern weil es möglicherweise relevant ist. Gleiches gilt für mich: Ich versuche den Kindern so gut ich kann auf Augenhöhe zu begegnen und das heißt für mich “eigentlich” auch, Ihnen nichts vorzuenthalten, ihnen keinen Quatsch zu erzählen und sie nicht zu belügen. Wenn ich morgens ein Eis versprochen habe, ist mir z.B. auch wichtig, das Versprechen einzulösen, wenn Laura die Sache abends vielleicht schon vergessen und schon Nachtisch ist. Banales Beispiel. Wenn Laura eine Frage stellt, versuche ich aufrichtig zu antworten, auch wenn es schwierige Themen sind.
Schon vor vielen Monaten begann Laura aber auch sich für Dinge zu interessieren, die mir etwas mehr Unbehagen bereiten. Ich habe mit meiner Familie vor vielen Jahren gebrochen, als ich mit 16 auszog und alle Zelte abbrach. Das ist und bleibt aus mannigfaltigen Gründen unwiderruflich. Laura hat also nur eine Oma und einen Opa und das sehr wohl schon bemerkt.
Mich selbst hat sie darauf noch nie angesprochen, aber meine Frau hat sie unter vier Augen schon öfter gefragt, wer denn etwa meine Mama sei oder wie mein Papa heißt. Ich habe große Angst vor der Frage und weiß nicht, was zu tun ist, wenn sie kommt. Wenn meine Frau den Kindern etwas von ihrer Mama erzählt, wird mir schon ganz mulmig aus Sorge, bei Laura könnte es gleich Klick machen. In meinem Freundeskreis wissen alle, dass ich keinen Kontakt habe, niemand kennt aber Hintergründe meiner Kindheit – ich weiß nicht, ob es an der Fragestellung etwas ändern würde, wenn es anders wäre.
Wie kann ich mit Fragen umgehen, vor denen ich mein kleines Mädchen noch beschützen will und wann ist der richtige Moment für Antworten? Ich will sie nicht überfordern, aber auch nicht belügen.
Ich wäre euch sehr dankbar für euren Rat.”
*Name geändert
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10/28/2019 • 23 minutes, 47 seconds
Wie kann ich mit meinen Eltern über meine Sexualität sprechen?
Julia* schreibt: “Liebe Katja, lieber Matze, Mein Name ist Julia, ich bin 15 Jahre alt und komme aus einer 7-köpfigen Familie. Ich bin die Mittlere, meine ältere Schwester ist 17 Jahre alt, mein älterer Bruder 19 Jahre. Noch wohnen wir alle zu Hause. Meine Geschwister haben mitbekommen, dass ich im letzten Jahr mehrere Jungs gedatet habe und auch mit ihnen geschlafen habe. Als es letzte Woche mal wieder einen großen Krach zwischen meiner Schwester und mir gab, hat sie genau das meinen Eltern gepetzt. Seitdem herrscht absoluter Ausnahmezustand zwischen meinen Eltern und mir und ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll. Sie suchen ununterbrochen das Gespräch, sind total besorgt, betonen alle 2 Minuten, dass ich doch erst 15 Jahre sei und man dann normalerweise noch gar keinen Sex hat – erst recht nicht mit mehreren Jungs. Sie machen mir lauter Vorwürfe und finden das alles ganz schrecklich.
Ich will nicht mit meinen Eltern darüber sprechen, erstens ist es mir mega peinlich und zweitens finde ich, dass die Frage, ob und mit wem ich Sex habe, mir allein gehört und dass ich niemandem darüber Rechenschaft abgeben muss. Aber das akzeptieren sie nicht und mit jedem Tag steigt die Kontrolle, die sie mir auferlegen. Ich darf abends nicht mehr raus und wenn mein Handy klingelt, schielen sie direkt drauf und fragen, ob das einer meiner Typen sei. Ich merke, dass sie das nicht böse meinen, sondern aus Sorge sagen, aber ich fühle mich, als würde meine Privatsphäre sekündlich verletzt werden. Und irgendwie wünsche ich mir oft, ich wäre wieder ein kleines Kind, damit mich meine Eltern wieder so sehen, wie vor dem ganzen Mist. Weil ich nämlich alles machen würde, um es rückgängig zu machen, dass sie das jetzt wissen. Jedenfalls würde mich interessieren, was Ihr dazu sagt. Wie soll ich am besten auf meine Eltern reagieren? Findet ihr, dass sie Recht haben und ich nicht normal bin? Oder könnt ihr mir dabei helfen, meine Interessen zu vertreten?”
*Name geändert
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10/21/2019 • 32 minutes, 55 seconds
Wie schaffe ich, dass mein Kind macht, was ich will? – Teil 2
Victoria* schreibt: “Ich habe gerade euren Podcast zum Thema „Wie schaffe ich, dass mein Kind macht, was ich will?“ gehört und habe direkt danach bestimmt drei, wenn nicht viermal vor einer Situation mit meinem einjährigen Sohn gestanden, in der ich an diesen Podcast denken musste, aber leider dennoch ratlos war, wie ich mich am besten verhalte...
1. Beispiel: Zähneputzen – Oh oh, ich versuche spielerisch an dich Sache zu gehen, ohne Druck, gebe ihm die Zahnbürste, versuche immer wieder etwas selbst zu putzen. Er fängt an die Zahnbürste runter zu schmeißen und bewusst fallen zu lassen um dann vor Wut zu heulen und zu strampeln. Das Spiel wiederholt sich einige Male... Wie verhalte ich mich am besten? War es schon mal ein Anfang zumindest nicht auch wütend zu werden?
2. Beispiel: Wickeln/Anziehen – Ich gebe ihm alles Mögliche zum Spielen, was er sich grad ansehen möchte, trotzdem wird es zum Kampf. Die Taktiken aus dem Podcast sind bei ihm irgendwie noch schwer anzuwenden oder? Ich kann ihn ja nicht fragen, was ihn stört. Vermute, er hat halt keinen Bock mehr still zu liegen. Auch dann einfach später anziehen? Ohne Windel ist allerdings echt doof - ich habe versucht und dann viele Böden gewischt.
3. Beispiel: Spielen – Er spielt, kriegt etwas nicht gleich hin, wie er es will und kriegt gleich einen Mini-Wutausbruch. Wie verhalte ich mich richtig? Ist auch mal wütend zu sein, aber sofort beim ersten, missglückten Versuch etwas zu schaffen!?!
4. Beispiel: Essen – Es ist vollkommen ok, wenn er keinen Appetit mehr hat oder satt ist. Aber was, wenn ich ziemlich sicher bin, das geheult und gezetert wird, weil er noch hungrig ist? Allerdings so sehr, dass er den Löffel/das Essen nicht mehr wahrnimmt. Erst wenn ich es ihm an die Lippe „schmiere“ fängt er wieder an zu essen und ist zufrieden.
Alles in allem möchte ich ihn in seiner Entwicklung unterstützen und begleiten. Wie mache ich aus dem Teamplayer auf keinen Fall eine Egokatastrophe?”
*Name geändert
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal shelfd.
Menschen konsumieren so viele Medien wie nie zuvor. Doch bei unzähligen Mediatheken und Streamingdiensten wissen sie nicht, wo sie anfangen sollen nach neuen Filmen und Serien zu suchen. shelfd bietet das Beste aus allen Mediatheken. Mit einem kostenlosen Shelfd-Account kommt man viel schneller zum Streamen. Denn die Redaktion aus Cineasten empfiehlt nur die Filme, Serien und Dokus, die man wirklich nicht verpassen sollte. Handverlesen und anbieterübergreifend.
10/14/2019 • 33 minutes
Wie lange gehören Kinder ins Familienbett?
Lisa schreibt: “Liebe Katia, zunächst mal ein großes Dankeschön. Du hilfst mir tatsächlich sehr, meine Kinder besser zu verstehen. Eine Sache jedoch treibt mich etwas um (und ich habe noch keine Antwort dazu in den bisherigen Podcastfolgen finden können):
Wir schlafen mit unseren zwei Kindern (3,5 Jahre und 11 Monate) im Familienbett. Wir haben das nicht als Konzept eingeführt, sondern es hat sich so entwickelt. Vor ein paar Wochen erwähnte ich das bei unserem Kinderarzt, der wiederum fast erschrocken reagierte und sagte, dass das die individuelle Entwicklung des Älteren stark beeinträchtigen könne.
Dazu sei gesagt, dass unser älterer Sohn ein eigenes Bett in seinem Zimmer hat, er will aber eben bei uns schlafen. Wir möchten das Schlafen im eigenen Zimmer keinesfalls erzwingen und hatten eigentlich vor, einfach abzuwarten, wann er von sich aus mit dem Wunsch kommt. Meinen Mann und mich stört es nicht, wir genießen die gemeinsame Kuschelzeit. Auch sehen wir keine Anzeichen eines Defizits der individuellen Entwicklung. Außerhalb von zu Hause ist er zwar eher ruhig und vorsichtig, insgesamt ist er aber ein lebhafter und kontaktfreudiger Junge. Trotzdem wollen wir natürlich nicht, dass wir ihn in seiner Entwicklung blockieren und sind nun etwas verunsichert. Was sagst du dazu?
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Unser Supporter ist Kreditfehler.de. Wenn ihr euren Familienwagen über einen Kredit finanziert habt, könnt ihr mit unserem heutigen Partner viel Geld von eurer Bank zurückzuerhalten, denn Verbraucheranwälte haben herausgefunden, dass über 90% aller Autokreditverträge fehlerhaft sind. Auf kreditfehler.de kann man durch einen kostenlosen Online-Check innerhalb weniger Minuten erfahren, ob ein Vertrag fehlerhaft ist und wie hoch die Ansprüche beim Widerruf sind.
10/7/2019 • 22 minutes, 59 seconds
Was kann ich machen, wenn die Kinder zu sehr klammern?
Heike* schreibt: “Ich habe 20 Monate alte Zwillinge, die aus meiner Sicht klammern. Sie gehen seit Januar vormittags in die Kita und haben spät – mit 18 Monaten – zu laufen begonnen. Das war eine psychisch und physisch sehr anstrengende Zeit für die Kinder, meinen Partner und für mich. Nun können sie aber laufen und haben sich auch gut eingewöhnt in der Kita, trotzdem hängen sie sehr an mir. Sie gehen an den Nachmittagen kaum zwei Meter von mir weg, selbst in einer sicheren Umgebung in unseren eigenen vier Wänden. Auch wenn sie spielen, wollen sie mich gern gleichzeitig berühren. Sie wollen weiterhin oft herumgetragen werden, gerne gleichzeitig. Ich empfinde das mitunter als einengend. Freier bewegen sich die beiden am Vormittag, aber da sind sie nur am Wochenende zu Hause, oder bei den Großeltern, zu denen sie guten Kontakt haben.
Wir möchten unseren Kindern Wurzeln und Flügel geben. Wie können wir sie in ihrem Autonomiebestreben, das sie sicher auch haben, und in ihrem Selbstbewusstsein (falls das nicht zu früh ist) bestärken?”
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9/30/2019 • 13 minutes, 43 seconds
Wie viel Schreien kann ein Mensch ertragen?
Julia* schreibt: “Ich schreibe euch heute, weil ich langsam nicht mehr weiter weiß. Ich bin Mutter von zwei Kindern – sieben und drei Jahre. Meine jüngere Tochter ist von Geburt an nicht einfach im Umgang gewesen. Quasi seit sie auf der Welt ist schreit sie extrem viel und unglaublich laut. Die Geburt war sehr schnell und sie hatte starke Blockaden, aufgrund derer sie nicht auf dem Rücken liegen konnte bzw. wollte. Sobald sie auf dem Rücken lag, schrie sie wie am Spieß bis man sie hoch nahm oder auf den Bauch drehte. Das schließt alle Tätigkeiten ein, die in dieser Lage stattfinden: Liegen im Kinderwagen, Baden, Fahrradanhänger, Auto fahren. Nach vielen Besuchen beim Osteopathen wurde zumindest das Auto fahren nach einem knappen Jahr besser, seitdem schreit sie nur noch bei längeren Fahrten. Da ich auf dem Land lebe, bin ich abhängig vom Auto und muss oft längere Strecken fahren, wie zum Kinderarzt, Einkaufen etc. Meine gesamte Elternzeit habe ich rückblickend nur gehofft, dass sie endlich um ist, weil man mit ihr im Endeffekt nichts machen konnte. Meine Hebamme wusste nach diversen Versuchen mit Wippe, Hängematte, etc. auch nicht mehr weiter als uns immer wieder zum Osteopathen zu schicken. Die Kinderärztin meinte von Anfang an, sie wäre ein aufbrausendes Kind, es wäre ihre Art viel zu schreien und meinte, dass es sich bessert wenn sie sprechen kann.
Naja, sie ist nun mittlerweile drei Jahre alt, spricht viel und ist immer noch ein sehr sehr lautes Kind. Ich gehe mittlerweile echt auf dem Zahnfleisch, weil ich mit dem Schreien nicht mehr klar komme, ich bin es einfach so satt. Bei jeder Gelegenheit wenn ihr etwas nicht passt, schreit sie los. Ich gieße nicht schnell genug Wasser in den Becher – Schreien. Falsche Farbe des Bechers – Schreien. Will keine Jacke anziehen – Schreien. Ich warte darauf, dass es endlich besser wird, aber ich weiß nicht, wie lange ich noch warten kann bis ich einen Nervenzusammenbruch bekomme. Ich ertrage sie kaum noch, was mir das Herz zerreißt. Ich weiß einfach nicht mehr, wie ich damit umgehen soll.
Sie ist natürlich gerade auch in einer Trotzphase. Die Gründe warum sie schreit sind also meistens völlig absurd, aber wann bitte hört das endlich auf? Und ist es nach der Trotzphase dann endlich vorbei? Sie hört mir überhaupt nicht zu, wenn ich ihr sagen würde „Nein, heute gibt es keine Süßigkeiten, aber dafür Kuchen!“ – ich hoffe, ihr versteht wie ich das meine – hätte sie spätestens beim dritten Wort so laut geschrien, dass sie sowieso nicht mitbekommen hätte, dass es supertollen Kuchen gibt...
Was mich so traurig stimmt ist auch, dass meine große Tochter über einen sehr langen Zeitraum viel zu kurz kam. Sie hat schon eine Art Automatismus, sobald ihre kleine Schwester schreit, fängt sie an sie mit Spielzeug etc. abzulenken. Mein Mann, meine große Tochter und ich, richten uns quasi komplett nach der Kleinen in der Hoffnung, ihr alles Recht zu machen und ihr keinen Grund zu liefern, zu schreien.”
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9/23/2019 • 32 minutes, 26 seconds
Wie kann man Feministin und Mutter sein?
Maria* schreibt: “Ich bin 31 Jahre alt und seit drei Jahren in einer Beziehung. Mein Freund (37) und ich sprechen immer öfter über eigene Kids – einerseits, weil ich weiß, dass für mich als über 30-jährige Frau die Zeit drängt (vor allem, wenn man mehr als eines haben möchte), andererseits, weil wir uns beide prinzipiell gut vorstellen können, Eltern zu werden.
Ich finde die Vorstellung, gemeinsam einen Menschen ins Leben zu begleiten, wunderschön, gleichzeitig liegt gerade auch hier mein Problem: Diese doch eigentlich gemeinsame Aufgabe ist immer noch hauptsächlich die Aufgabe der Frau. Seit einiger Zeit engagiere ich mich feministisch, habe auch schon einige kritische Bücher zum Thema Mutterschaft gelesen. Ich denke, diese (berechtigte) Angst vor der Selbstaufgabe, vor der "Genderfalle", ist ein Dilemma einiger Frauen in meinem Alter. Zudem war meine eigene Mutter nonstop und unglücklich zuhause, während mein Vater sehr viel gearbeitet hat – das will ich auf keinen Fall wiederholen.
In der Schweiz, wo mein Freund und ich leben, gibt es gesetzlich gerade mal einen Tag Vaterschaftsurlaub. Wer länger zuhause bleiben will, muss auf unbezahlten Urlaub hoffen. Außerdem sind Kita-Plätze unfassbar teuer.
Von Freundinnen und Bekannten in der Schweiz, aber auch in Deutschland habe ich immer wieder gehört, dass sie sich als Mutter einsam und im Stich gelassen fühlen – von der Politik, der Gesellschaft, aber auch von ihrem Partner.
Kurzum: Ich habe Angst davor, dass sich für meinen Freund so gut wie gar nichts verändern würde – und für mich alles. Ich hänge viel zu sehr an meinem bunten und interessanten Leben, als dass ich es komplett gegen die Rolle der Mutter eintauschen wollen würde. Die Vorstellung, Tag für Tag allein mit dem Baby zu sein, und Abend für Abend meinen Freund zuhause zu empfangen, finde ich furchtbar. Ebenso die Vorstellung, dass sich unser Baby von meinem Freund nicht beruhigen oder ins Bett bringen lässt und ich dadurch keine Sekunde für mich habe.
Liebe Katia, was meinst du dazu? Hattest du Angst davor, dich als Frau für die Mutterrolle komplett aufgeben zu müssen? Hast du dich manchmal im Stich gelassen gefühlt? Und wie kann man Feministin und Mutter sein? Geht das überhaupt?”
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9/16/2019 • 26 minutes, 16 seconds
Wie kann ich meine Eltern von meiner Selbstständigkeit überzeugen?
Ila schreibt: “Ich bin 17 Jahre alt und frage mich, wie ich meine Eltern von meiner Selbstständigkeit überzeugen kann. Besonders im Bezug auf Zukunftsvorstellungen (eventuell im Ausland) und dem Wunsch nach Freiraum für meine persönliche Entfaltung, wünsche ich mir mehr Verständnis. Gemeinsame Gesprächen führen häufig ins Leere, da nur geringe Bereitschaft besteht, Kompromisse zu finden.”
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9/9/2019 • 34 minutes, 44 seconds
Was ist, wenn mein Mann der Aufgabe des Vater Seins nicht gewachsen ist?
Sonja schreibt: “Ich habe einen 18 Monate alten Sohn. Mein Freund, und damit der Papa unseres Sohnes, schafft es einfach nicht die – wie man annehmen sollte – einfachsten und natürlichsten Dinge mit ihm zu bewerkstelligen. Seit Monaten klappt es zum Beispiel nicht mehr, dass, wenn mein Sohn abends müde ist, der Papa ihn bettfertig machen kann. Der Kleine weint jedes Mal extrem, wenn er ihn zum Windeln wechseln hinlegen will. Nach einigen Minuten knickt der Papa immer ein und ich muss übernehmen. Er schafft es einfach nicht (und rückblickend leider von Anfang an nicht) seine "negativen" Gefühle auszuhalten.
Ich sage ihm auch immer wieder, dass er unserem Sohn damit keinen Gefallen tut, wenn er ihm nicht in solchen Momenten vertrauen kann. Auch habe ich ihm schon öfter Ausschnitte aus den bisherigen Podcasts gezeigt. Und gebe ihm immer wieder, sowohl in ruhigen und guten Gespräch, als auch beim Zwiegespräch – aber in manchen Situationen auch, wenn er es eben wieder nicht hinbekommt – ziemlich barsch, Hinweise und Ratschläge wie er mit der Situation am besten umgehen könnte und es für beide weniger belastend sein könnte.
Aber er schafft oder will es einfach nicht umsetzen. Er kann nicht damit umgehen und sich wirklich konstruktiv mit so einer Situation auseinander setzen. Er resigniert einfach nur und bittet mich um Hilfe. Aber mein Sohn braucht seinen Vater als sicheren Hafen und ich auch. Leider liegt aktuell ziemlich viel bei uns im Argen, was in dem Fall leider größtenteils an meinem Freund liegt , weil er seelisch total schwach geworden ist, seitdem unser Sohn auf der Welt ist. Er ist der Aufgabe des Vaterseins nicht gewachsen. Er wächst nicht mit seinen Aufgaben, sondern knickt unter ihnen ein. Einer Therapie steht er leider wenig offen gegenüber. Ich frage mich wie lange es Sinn macht ihm die Chance zu geben seelische Stärke zu erlangen. Denn wie gesagt, vor allem unser Sohn, aber auch ich, brauchen ihn als sicheren Hafen. Ich kann ihn nicht immer nur auffangen und ihn stützen. Er sollte auch mich stützen können. Ziemlich viel – auch beziehungstechnisch – ich weiß, aber vielleicht habt ihr Gedanken dazu, auf die ich noch nicht gekommen bin.”
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9/2/2019 • 36 minutes, 11 seconds
Wann ist es Zeit für das zweite Kind?
Alexa* schreibt: “Mein Sohn ist knapp ein Jahr alt und ich stelle mir die Frage, wann ein guter Zeitpunkt für ein zweites Kind ist. Mein Gefühl sagt aktuell, dass ich einen größeren Abstand von drei bis vier Jahren gut finden würde, aber Meinungen im Freundeskreis verunsichern mich. Wie seht ihr das? Ist das eher ein "schlechtes" Alter, weil der Wunsch nach Autonomie stark im Vordergrund steht und ich damit alle Hände voll zu tun haben werde? Meine Sorge bei einem kleineren Abstand ist, zwei kleine Kinder auf einmal zu haben und keinem so richtig gerecht werden zu können..”
*Name geändert
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com
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7/8/2019 • 18 minutes, 7 seconds
Was können wir machen, wenn unser Kind nicht essen will?
Julia* schreibt: “Meine Name ist Julia und ich habe einen Sohn der 3 Jahre alt ist. Seit einem Monat verweigert er sich sich mit uns an einen Tisch zu setzen, wenn das Essen fertig ist und wir gemeinsam essen wollen. Das finde ich erst mal echt schade, weil ich gemeinsames Essen sehr wichtig und schön finde.
Dann ist es aber so, dass er eine halbe Stunde später, wenn wir dann fertig sind, zu mir kommt und sagt, ‘Mama, ich habe Hunger.’ Auch abends wenn er kaum gegessen hat und dann im Bett liegt.
Ich weiß nicht so richtig, wie ich mich in diesen Situationen verhalten soll, bin schnell genervt und merke, dass es mich auch stresst, wenn wir bei Freunden sind und mein Kind das einzige ist, dass nicht essen, sondern lieber spielen will. Wir haben schon einiges ausprobiert, er soll sich mit an den Tisch setzen, muss aber nichts essen sondern einfach dabei sein. Ihn also selber entscheiden lassen, wann er essen will etc... Das fühlt sich aber alles noch nicht stimmig an. Habt ihr eine Idee?”
*Name geändert
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Supporter des Familienrates ist dieses Mal Koawach.
koawach ist die gesunde Alternativ zu Kaffee – in den Produkten wird schokoladiger Genuss aus Lateinamerika mit der brasilianischen Guaranapflanze verbunden. Dabei verzichtet koawach auf künstliche Zusatzstoffe und verarbeitet lediglich hochwertige sowie fair gehandelte Rohstoffe aus ökologischem Anbau. Nun gibt es den koawach Dschungelkakao, die perfekte Trinkschokolade für dich und deine Kinder! Mit dem Mix aus Kokosblütenzucker, 44% Kakaoanteil, den besten Bio- und Fairtrade Zutaten und einem Hauch von Zimt schmeckt der Kinder-Kakao ganz natürlich süß und ist zudem ohne Koffein. Mit dem exklusiven Rabattcode “Familienkakao” erhaltet ihr auf koawach.de bis Mitte Juni einmalig 20% auf eure Bestellung.
6/24/2019 • 22 minutes, 54 seconds
Wie schaffe ich es ein ausgeglichener Vater ohne Strafen zu sein?
Marcus* schreibt: “Ich bin ein Scheidungskind. Dies zu einer Zeit in der das noch nicht "Gang und Gäbe" war. Meine Mutter war – so ist zumindest meine Vermutung – mit der Erziehung von mir und meinem Bruder überfordert. Strafen waren in der Regel immer Prügelstrafen und das auch schon für Kleinigkeiten. Kinder wollte ich eigentlich nicht haben.
Heute habe ich mit meiner Partnerin eine 1,5 Jahre alte Tochter und könnte nicht glücklicher darüber sein. Es ist ein wunderbares und wahnsinnig liebes und pflegeleichtes Kind. Jedoch mache ich mir Sorgen, ob ich ein guter Vater werden kann. Mein Vater war zwar vorhanden, aber nie wirklich da. Zuhause gab es vorwiegend Prügel von der Mutter. Leider bin ich ein leicht cholerischer Mensch. Wenn mal was nicht läuft, mache ich auch mal was kaputt und ärgere mich dann noch mehr. Das letzte was ich tun möchte ist meiner Tochter irgendwie schaden. Wie schaffe ich es es ein ausgeglichener Vater zu sein ohne zu Strafen?”
*Name geändert
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Supporter des Familienrates sind dieses Mal Sonos und Koawach.
Sonos ist die erste Wahl für Home Sound Systeme. Die neue, kompakte Soundbar Sonos Beam macht Unterhaltung für die ganze Familie zum Erlebnis. Der erstklassige Sound lässt die liebsten Serien, Filme, Podcasts und Musik in noch besserem Klang erscheinen und kann nach Belieben mit anderen Sonos Geräten verbunden werden, um einen einmaligen Sound im gesamten Haus zu erreichen.
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6/10/2019 • 29 minutes, 1 second
Wie reagiert man am Besten auf die Aggressivität des eigenen Kindes?
Sarah* schreibt: “Ich mache mir momentan große Sorgen um unseren 3,5 jährigen Sohn Claudius, besser gesagt, ich mache mir Sorgen um seinen Ruf.
Gestern bat seine Erzieherin im Kindergarten um ein Gespräch, da wohl einige Kinder sich bei Ihren Eltern über ihn beschwert haben. Der Kindergarten erzählte mir bereits früher, dass er manchmal unvermittelt Kinder schubst oder haut und dabei auch lacht. Vereinzelt habe ich das auch schon im Flur beim Abholen mitbekommen. Er ist verbal definitiv noch etwas hinten dran, wobei er zu Hause wesentlich mehr spricht als im Kindergarten.
Zu Hause piesackt er auch mit Vergnügen seine große Schwester (6 Jahre), die meines Erachtens, und auch nach Meinung der Erzieher im Kindergarten, ein überaus soziales Kind ist. Mittlerweile ist jedoch auch Ihre Geduld am Ende und sie schreit ihren Bruder öfters an und weint aus Frust. Das kann ich natürlich sehr gut nachvollziehen.
Meine größte Sorge ist allerdings die, dass Claudius jetzt einen Stempel des gewalttätigen, ungezogenen Kindes bekommt und das für den Rest der Kindergarten und Schulzeit bleibt. Da ich auf die Vorgänge im Kindergarten nur begrenzt Einfluss nehmen kann, wäre meine Frage an Katja hauptsächlich, wie ich in den Gesprächen mit den Erzieherinnen Stellung beziehen soll. Natürlich will ich nicht, dass er anderen Kindern weh tut, jedoch möchte ich auch nicht, dass er jetzt für alle immer der Stresser der Gruppe oder Sündenbock ist. Wie reagiert man am Besten auf seine Aggressivität? Schimpfen und Bestrafen haben wir durch – und ja Katja hat recht – es funktioniert nicht und fühlt sich nicht gut an.”
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5/27/2019 • 32 minutes, 8 seconds
Ab wann sollte mein Kind in die Kita gehen?
Nicole* schreibt: “Mein Freund und ich haben bereits in meiner Schwangerschaft angefangen den Podcast zu hören. Unser kleiner Sohn ist mittlerweile 12 Wochen alt. Ich habe die ganze Zeit versucht das Thema externe Betreuung, Tagesmutter, Kita und Kindergarten hinauszuzögern. Jetzt haben mein Partner und ich doch darüber gesprochen. Er findet, es ist wichtig, so früh wie möglich – also mit einem Jahr – unseren Sohn in eine Betreuung zu bringen, da er die Meinung vertritt, dass unser Sohn dort die nötige Förderung bekommt und ich meinem Leben wieder nachgehen kann. Ich jedoch, finde den Zeitpunkt viel zu früh. Ich möchte auf meinen Sohn achten, wann er bereit ist in den Kindergarten oder die Kita zu gehen. Ich glaube, dass ich ihn zu Hause besser fördern und auf seine Bedürfnisse eingehen kann als in einer Betreuung. Dazu kommt, dass ich den Betreuern mein ca. zwölf Monate altes Kind anvertrauen muss – dieser Gedanke fällt mir wirklich schwer.
Meine Frage ist: Gibt es aus pädagogischer Sicht den "richtigen" Zeitpunkt für die Kita? Und woran merkt man, dass das Kind bereit ist? Ist meine Ansicht veraltet und unbegründet? Resultiert diese nur noch aus den veralteten Rollenbildern? Ist es egoistisch das Kind bei mir zu lassen bis es drei Jahre alt ist?”
*Name geändert
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Supporter des Familienrates sind dieses Mal nexible und BookBeat.
nexible ist der neue, innovative Digitalanbieter für Versicherungen. Als erstes Produkt stellt das Unternehmen eine Auto-Versicherung vor, die Kunden einen individuellen Versicherungsschutz bietet und komplett online abgeschlossen und verwaltet werden kann. Durch digitale Innovationen ist die All-in-One-Auto-Versicherung von nexible für Kunden einfacher zu verstehen und vollkommen flexibel. In d en kommenden Monaten wird das Unternehmen weitere innovative Versicherungsprodukte vorstellen.
Mit Vergnügen und nexible verlosen 3 Stunden vergnügte Zeit für zwei Personen in Berlin, Hamburg, Köln und München im Wert von jeweils 200 Euro. Wir von Mit Vergnügen stellen ein Paket zusammen – das sind vielleicht Konzerttickets oder der Eintritt für ein tolles Spa oder Restaurant drin. Schaut auf nexible.de/gutezeit für alle Teilnahmeinfos.
BookBeat ist die App für Hörbücher und Hörspiele. Bei BookBeat handelt es sich um ein Flatrate-Modell, für einen monatlichen Betrag von 14,90 Euro kann man also so viel hören, wie, wann und wo immer man will. Also das Spotify oder Netflix für Hörbücher! Die Hörbücher können gestreamt werden oder für den Offline-Gebrauch heruntergeladen werden. Außerdem kann ein Familienprofil sowie ein Profil für Kinder, mit Zugriff auf kindgerechte Hörbücher und Hörspiele, angelegt werden. Mit dem Rabattcode “familienrat“ erhaltet ihr auf www.bookbeat.de/familienrat einen Monat kostenlosen Zugang zu BookBeat.
5/13/2019 • 41 minutes, 33 seconds
Wie kann ich meinem Kind Kraft geben, wenn ich mich selbst nicht stark fühle?
Sandra* schreibt: “Ich bin 30 Jahre alt und im April das erste Mal Mama eines tollen kleinen Baby Sohns geworden. Seitdem ich Anfang 20 Jahre alt bin, werde ich leider von einer Angststörung begleitet, welche nach drei Therapien und einem sechswöchigen Klinikaufenthalt noch immer ein Bestandteil meines Lebens ist. Ich gehe total auf in meiner neuen Rolle als Mama und bin echt glücklich und dankbar. Auch merke ich, dass ich gerade immer mehr über mich hinauswachse und Dinge schaffe, die mir zuvor Angst machten oder unmöglich schienen. Jedoch plagen mich ganz oft Sorgen und es überschüttet mich mit Selbstzweifeln und Traurigkeit, wenn ich daran denke meinem kleinen Sohn meine Ängste in irgendeiner Art und Weise mitzugeben sowie es meine Mutter bei mir getan hat. Und ich ihm so kein gutes Vorbild sein kann, weil ich eben doch noch ganz viele persönliche Baustellen und verinnerlichte Glaubensmuster habe, die sich von heute auf morgen noch lange nicht lösen werden. Manchmal, vor allem in schwierigen Phasen, liege ich nachts wach neben meinem Sohn und muss echt weinen, weil ich ihm in gewisser Hinsicht so gern eine stärkere Mutter wäre und Angst habe ihn in seiner Entwicklung einzuschränken. Auch kommen in mir so Dinge hoch wie: Ich habe Angst nicht perfekt zu sein und Fehler zu machen und quasi von ihm ertappt zu werden, abgelehnt zu werden. Wie kann ich ihm trotzdem diese Stärke mitgeben? Mit meinem Partner gehe ich auch ganz offen damit um und er unterstützt mich auch so gut er kann. Meine Mutter verunsicherte mich aber letztens mit der Aussage ‘Nicht vor dem Kind weinen.’ Weil ich eigentlich den großen Wunsch nach Authentizität in meiner Familie pflege.”
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Supporter des Familienrates sind dieses Mal Sonos und koawach.
Sonos ist die erste Wahl für Home Sound Systeme. Die neue, kompakte Soundbar Sonos Beam macht Unterhaltung für die ganze Familie zum Erlebnis. Der erstklassige Sound lässt die liebsten Serien, Filme, Podcasts und Musik in noch besserem Klang erscheinen und kann nach Belieben mit anderen Sonos Geräten verbunden werden, um einen einmaligen Sound im gesamten Haus zu erreichen.
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4/29/2019 • 30 minutes, 47 seconds
Was kann man tun, wenn das Enkelkind die Großeltern ablehnt?
“Auf diesem Weg möchte ich sie fragen, wie ich mich gegenüber meinem Enkel verhalten soll. Collin ist jetzt drei Jahre alt und es ist mein erstes Enkelkind. Meine Tochter und ich sind die ersten Jahre viel spazieren gewesen mit dem Lütten – da war noch alles in Ordnung. Dann fing es irgendwann an, dass ich die Kinderkarre nicht mehr schieben durfte. Wenn ich weiter geschoben habe, hat er angefangen zu schreien und zu bocken, sodass meine Tochter dann geschoben hat. Eigentlich wurde es dann immer schlimmer. Ich durfte ihn nicht mehr anfassen und zu guter Letzt grüßt er mich nicht mehr, sagt auch nicht mehr Tschüss. Es gibt Phasen, wo er zu uns kommt und total gut drauf ist. Meine Tochter meinte, dass ich ihn doch die erste Stunde ignorieren sollte, was ich jetzt auch mache, aber es wird dadurch auch nicht besser – er hat Phasen.
Nur mal ein Beispiel: Er spielt gern mit Autos und ich habe ihm von Cars ein Auto mitgebracht. Darüber hat er sich nicht gefreut, sondern angefangen zu bocken. Keiner wusste, was er hatte. Im Endeffekt stellte sich heraus, dass er die Autos schon hatte und sich deswegen so benahm. Ich komme mit der ganzen Situation gar nicht mehr zurecht und es macht mich auch richtig traurig, da es ja mein erstes Enkelkind ist. Ich habe mir das ganz anders vorgestellt. Dazu muss ich sagen, ist das nicht nur bei mir so, sondern auch bei meinen Eltern und auch bei den Schwiegereltern von meiner Tochter. Was kann ich machen? Und was können wir machen? Mit freundlichen Grüßen, Brigitte*”
*Name geändert
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Supporter des Familienrates sind dieses Mal nexible und Sonos.
nexible ist der neue, innovative Digitalanbieter für Versicherungen. Als erstes Produkt stellt das Unternehmen eine Auto-Versicherung vor, die Kunden einen individuellen Versicherungsschutz bietet und komplett online abgeschlossen und verwaltet werden kann. Durch digitale Innovationen ist die All-in-One-Auto-Versicherung von nexible für Kunden einfacher zu verstehen und vollkommen flexibel. In d en kommenden Monaten wird das Unternehmen weitere innovative Versicherungsprodukte vorstellen.
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4/15/2019 • 22 minutes, 41 seconds
Beim Sex erwischt! Wie spricht man mit seinem Kind am besten über Sexualität?
“Unsere Tochter ist 15 Jahre alt und hat seit einem halben Jahr einen Freund. Anfangs waren sie noch sehr kindlich, aber seit ein paar Wochen sind sie immer offensiver miteinander, auch im Hinblick auf körperliche Nähe. Leider hat mein Mann die beiden vor drei Tagen versehentlich in flagranti erwischt. Wir haben natürlich sofort versucht mit unserer Tochter darüber zu sprechen, aber sie blockt seitdem komplett ab, spricht überhaupt nicht mehr mit uns, auch nicht über andere Dinge. Sie ist sichtlich beschämt, wirkt aber verzweifelt. Das ist natürlich alles verständlich. Wir wissen schon, dass es unfassbar peinlich ist von den Eltern beim Sex erwischt zu werden – zumal beim ersten Mal. Aber ich möchte auch nicht, dass dieses Erlebnis oder unsere Reaktion darauf, das Verhältnis unserer Tochter zum Thema Sexualiät nachhaltig beeinflusst. Und ich möchte auch nicht, dass sie mit all diesen Gefühlen alleine ist. Es ist uns sehr wichtig darüber zu sprechen. Aber wie sollen wir das am besten machen? Mal ganz abgesehen davon, dass wir jetzt – wo wir wissen, dass sie sexuell aktiv ist – natürlich auch über Verhütungsmethoden sprechen möchten.”
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Supporter des Familienrates ist Blinkist.
Blinkist ist eine App, die die großen Ideen der besten Sachbücher auf euer Smartphone bringt. Statt beispielsweise einen Ratgeber in sieben Stunden wiederzugeben, fasst Blinkist die Kernaussagen eines Buches in Kurzversion zusammen. Mit der App erhaltet ihr über 2.500 internationale Sachbuch-Bestseller und beliebte Ratgeber zum Familienleben, Karriere, Psychologie und vielem mehr als Kurztext oder Audiodatei. Auf blinkist.de/familienrat bekommt ihr 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium.
4/1/2019 • 38 minutes, 41 seconds
Was kann man tun, wenn sich die Geschwister nicht verstehen?
Sandra* schreibt:
“Ich habe ein sehr großes Geschwisterproblem zuhause, das so verzwickt ist, dass ich nicht einmal ansatzweise eine Idee für eine Lösung finde. Es ist so: Ich habe zwei Töchter, fünf und zwei. Die Große liebt ihre Schwester abgöttisch, will ihr helfen, ihr vorlesen, mit ihr spielen und ihr Dinge erklären. All das, was man sich von einem großen Geschwisterkind wünscht. Das Problem ist, in unserem Fall, die kleinere Schwester. Sie ist wahnsinnig eifersüchtig und weist die Große konsequent und vehement ab, inzwischen manchmal auch mit Körpereinsatz (Hauen, Schubsen, Wegziehen), mindestens aber mit lautem Geschrei. Die Große versteht die Welt nicht mehr und stand neulich verzweifelt und weinend vor mir. “Ich wollte doch nur eine liebe Schwester haben.”, hat sie gesagt.
Liebe Katja, lieber Matze, ich wäre mehr als dankbar für einen Rat! Egal was ich über Geschwisterproblem an Literatur finde, es geht immer nur um die Eifersucht und die Entthronung der Erstgeborenen. Aber das hilft mir in meinem Fall einfach nicht. Liebe Grüße aus Pankow”
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3/18/2019 • 30 minutes, 45 seconds
Wie geht man mit Mama- und Papaphase um?
Sarah* schreibt:
“Unsere Tochter (2 Jahre) hat seit einem Jahr eine starke Papaphase. Teilweise so stark, dass sie mich mit ihrer Milchflasche bewirft oder attackiert, wenn ich sie trösten will. Sie ist mir gegenüber sehr verletzend und, ich muss es fast sagen, sehr gemein. Ich weiß, ich muss Ruhe bewahren – ich habe schon ganz viel darüber gelesen. Aber inwieweit darf ich ihr, wenn sie mir gegenüber sehr schroff ist, sagen, dass ich das so nicht will? Versteht sie das überhaupt?”
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Supporter des Familienrates sind dieses Mal Blinkist und ITB Berlin.
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Die ITB Berlin findet vom 6.-10. März statt. Ihr wollt euch stundenlange Urlaubsrecherchen im Web sparen? Auf der ITB Berlin gibt es Geheimtipps von echten Insidern aus mehr als 180 Ländern. Ein Paradies für große und kleine Weltentdecker! Für Kinder bis 14 Jahre ist der Eintritt in Begleitung eines Erwachsenen frei.
Online-Tickets könnt ihr für 12 Euro, ganz ohne Anstehen unter www.itb-berlin.de/tickets erwerben.
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3/4/2019 • 30 minutes, 1 second
Entliebt! Was kann man machen, wenn die Emotionen zum Partner weg sind?
Anke schreibt, eine traurige Nachricht:
“Mein Freund und ich sind seit fünf Jahren zusammen und man kann sagen, dass mit dem Tag der Geburt unserer Tochter meine Liebe zu ihm gestorben ist. Ich empfinde leider keinerlei Liebe mehr für ihn. Obwohl er wirklich nichts getan hat. Er ist ein unglaublich toller Vater für unsere Tochter und trotzdem sehne ich mich nach einem anderen Mann und werde mit ihm fast überhaupt nicht mehr intim. Wir leben quasi, wie in einer WG, sind in Erziehungsangelegenheiten zu 99% d’accord und wir unternehmen auch jedes Wochenende etwas mit der Familie. Bloß von meiner Seite, nicht mehr als Liebespaar, sondern als Freunde. Mein Partner leidet unter meiner Kälte ihm gegenüber und ich frage mich einfach, was nur passiert ist, dass meine Gefühle für ihn seit drei Jahren komplett runtergefahren sind und nichts mehr als Freundschaft übrig geblieben ist.
Was kann ich tun, um diese Gefühle wieder zu erlangen? Ich möchte für uns kämpfen und natürlich auch im Interesse unseres Kindes. Nur weiß ich absolut nicht, wie ich ihm näher kommen kann, weil mich einfach alles an ihm nervt.”
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2/18/2019 • 29 minutes, 4 seconds
Patchwork: Ab wann wird es sich für den neuen Partner entspannen?
Tom* fragt: "Ich habe keine Kinder, aber meine Freundin hat zwei Kinder. Zurzeit wohnen wir noch getrennt, aber wir haben beide das Gefühl, dass wenn ich mich in die "Erziehung" einbringe oder bei ihr übernachte, die gesamte Situation zwischen meiner Freundin und ihren Kindern angespannter ist, und damit leider auch die Situation zwischen meiner Freundin und mir. Die Kinder sind dann viel schneller gereizt.
Langfristig wollen wir natürlich gerne zusammen ziehen. Meine Frage ist also: Wird sich die Situation mit der Zeit entspannen oder bleibt es grundsätzlich immer stressig? Inwieweit soll, kann, darf ich mich als neuer Partner in die Erziehung, auch mal als Regulator, einbringen?"
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2/4/2019 • 26 minutes, 21 seconds
Wie schaffe ich es, dass mein Kind macht, was ich will?
Bei Fatima* zu Hause geht es rund: "Gestern habe ich die erste Folge von Familienrat gehört. Theoretisch klingt das gut. In der Praxis, also im aller härtesten Härtefall, funktioniert 'Katia Saalfrank' jedoch nicht. Das Prinzip von Katia Saalfrank scheint ja immer und immer wieder zu sein: 'Children first!'.
Das ist richtig. Das ist wichtig. Das ist das Beste. Aber wenn Kinder zu absoluten Biestern werden, und man zuvor alles ganz genau so abgearbeitet hat, wie Frau Saalfrank es empfiehlt, und es dann doch zum Super-GAU kommt, und man wieder in eine ausweglose Situation gerät, dann wird man sehr wütend auf diesen seelenruhigen Leitsatz: Der Kinderwille steht über allem.
Manchmal ist das Verhalten eines Kindes aber nicht zu entschuldigen, zu akzeptieren oder überhaupt zu verstehen. Wie soll man hier denn Grenzen setzen? Frau Saalfrank sagt: 'Keine Grenze setzen, sondern die Grenzen des Kindes akzeptieren'. Ich will aber, dass meine Kinder in manchen Situationen auch meine Grenzen akzeptieren. Wie schaffe ich das in einer ausweglosen Situation?
Ich verstehe, dass ganz sehr verständnisvolle Menschen, die ein ruhiges Wesen haben, den Impuls des Zorns nicht lautstark kommunizieren möchten. Katia Saalfrank gehört sicherlich dazu. Das ist okay. Aber in ihren Ratschlägen bedenkt sie eigentlich so gut wie nie die Eltern, die das nicht so gut können, die impulsiv, laut, ungeduldig und nervös sind.
Ein Beispiel: Wir sind auf einer Familienfeier eingeladen. Wenn mein Kind nicht aus dem Bett will, dann darf es länger liegen bleiben. Zum Frühstück ein Schokololli, na gut, außnahmsweise in Ordnung. Mein Kind will kein Hemd anziehen, ok, dann darf es sich das Dino-Shirt aussuchen. Schließlich weigert sich mein Kind konsequent und will unbedingt die dreckigen Straßenschuhe anziehen, aber da reicht es mir und ich erlaube es nicht. So kommt der Konflikt ins Rollen: Ich rede ihm gut zu. Erwähne was ich heute schon alles erlaubt habe. Werbe für Verständnis. Zeige ihm auf, warum die dreckigen Schuhe heute einfach nicht gehen. Aber dann gibt es großes Geschrei, es wird gebrüllt, geflennt, die Schuhe werden in die letze Ecke gepfeffert. Dann verliere ich die Nerven und schreie rum. Und jetzt kommt genau das, was Frau Saalfrank viel zu selten bedenkt: Ich will es aber. Warum? Weil es mir wirklich wichtig ist. Ich möchte, dass meine Kinder anerkennen, dass auch ich einen Willen habe. Nächstes Jahr wird der fünfjährige eingeschult, und auch da wird er den Willen seiner Lehrerin akzeptieren müssen. Das Eltern-Kind-Verhältnis kann nicht immer nur Augenhöhe sein. Es gibt einfach rote Linien, die ich von meinen Kindern akzeptiert wissen möchte. Strafen und Androhungen lehnt Katia Saalfrank ab. Also was hätte ich in dieser Situation tun müssen? Ich bestehe unbedingt darauf, dass Frau Saalfrank meine Position bedenkt: Ich will, dass mein Kind von Zeit zu Zeit meinen Willen akzeptiert – so wie ich es im Gegenzug ganz genauso tue.
Im Übrigen habe ich sein Spiel-Parkhaus vom Balkon geworfen und seine Verabredung mit einem Freund gestrichen, damit er die Lederschuhe anzieht. Das war nicht cool von mir. Am Ende ging es uns beiden schlecht. Und wir kamen zu spät zur Feier.
Also, wie geht das besser?
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Der Supporter des Familienrates ist Deezer. Mit Deezer könnt ihr all' eure Lieblingssongs und Hörbücher hören. Außerdem ist Deezer der perfekte Streamingdienst für Familien. Egal, ob ihr werdende oder routinierte Eltern seid, Deezer begleitet euch und eure Kinder mit tollen Inhalten von der Geburt bis zum Auszug.
*Name geändert
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1/21/2019 • 33 minutes, 4 seconds
Wie können wir uns vor den überkritischen und komplizierten Großeltern schützen?
"Wir sind junge, glückliche Eltern aus Leipzig. Leider haben wir seit der Geburt extrem Schwierigkeiten mit den Eltern meines Mannes. Ständig rufen sie an und wissen alles besser und geben uns das Gefühl überhaupt keine Ahnung zu haben. Wenn sie bei uns zu Besuch sind geht es weiter. Ich trage unseren Sohn Joni im Babytragetuch, sie sagen, dass er davon einen Haltungsschaden bekommt und fragen wie wir das unserem Kind zumuten können. Wenn ich Joni windele und meine Schwiegermutter neben mir steht, schaut sie total kritisch. Wir sind total angespannt und das überträgt sich natürlich auch auf unseren Kleinen und dann schreit Joni und nörgelt rum und dann sagen sie Sachen wie “Merkt ihr nicht, dass er Hunger hat?” Ich weiß gar nicht wie wir damit umgehen sollen."
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1/7/2019 • 26 minutes, 22 seconds
Wie weit sollte eine Beziehung sein, damit man ein Kind bekommen kann?
Wiebke* fragt: "Welche Liebeserklärung kann man seinem zukünftigen Baby machen? Beruf und Mutterschaft: Was sollte ein Arbeitsverhältnis hergeben, damit ein Kind Raum hat und sich von seiner berufstätigen Mama fair behandelt fühlt? Und das Thema Persönlichkeitsentwicklung: Welche Herausforderungen sollten Eltern mit sich selbst gemeistert haben, damit sie gute Eltern sein können? Natürlich kann man nicht alles planen, aber kann man in Zeiten von Burnout und Work-Life-Balance auch eine gesunde Basis für ein Baby schaffen?"
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*Name geändert
Der Unterstützer vom Familienrat ist nexible. Nexible ist der neue, innovative Digitalanbieter für Versicherungen. Als erstes Produkt stellt das Unternehmen eine Auto-Versicherung vor, die Kunden einen individuellen Versicherungsschutz bietet und komplett online abgeschlossen und verwaltet werden kann. Durch digitale Innovationen ist die All-in-One-Auto-Versicherung von nexible für Kunden einfacher zu verstehen und vollkommen flexibel. In den kommenden Monaten wird das Unternehmen weitere innovative Versicherungsprodukte vorstellen.
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12/17/2018 • 19 minutes, 13 seconds
Wie kann ich meinem Kind ein gesundes Selbstbewusstsein vermitteln?
In der neuen Folge des Familienrat Podcasts haben Katia und Matze, wie gewohnt, diesmal nicht nur eine Frage beantwortet, sondern sich diesmal gleich fünf kleineren Fragen gewidmet, die ihr eingeschickt habt.
Hört selbst, wie sie über den Umgang mit Neugeborenen, Gewalt unter Kindern, einer Stärkung des Selbstbewusstsein und dem Schutz vor schlechten Angewohnheiten sprechen.
Frage 1: Wie gewöhnt man das Neugeborene daran im Beistellbett zu schlafen?
Frage 2: Wie stille ich ab?
Frage 3: Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind ein anderes Kind haut?
Frage 4: Wie kann ich meinem Kind ein gesundes Selbstbewusstsein vermitteln?
Frage 5: Wie schütze ich unser Kind gegen die schlechte Angewohnheiten des Vaters?
Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com.
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Der Supporter des Familienrates ist Deezer. Mit Deezer könnt ihr all eure Lieblingssongs und Hörbücher hören. Außerdem ist Deezer der perfekte Streamingdienst für Familien. Egal ob ihr werdende oder routinierte Eltern seid, Deezer begleitet euch und eure Kinder mit tollen Inhalten von der Geburt bis zum Auszug.
12/3/2018 • 35 minutes, 35 seconds
Was mache ich, wenn mein Kind durch das neue Geschwisterkind vollkommen verunsichert ist?
Karin (Name geändert) schreibt: "Unsere Tochter hat durch die Geburt der kleineren Schwester ein Trauma erlitten. Dadurch hatte ich als Mutter massive Probleme im Nachhinein – nicht körperlich, sondern psychisch. Die Schuld an dem Kaiserschnitt habe ich dem Baby gegeben. Und die Konsequenz war, dass sich das Baby an mich gefesselt hat. Ich konnte sie 3 Monate nicht eine Stunde am Tag ablegen.
Die große Schwester ist durch diese Situation völlig unbewusst ins Abseits gerutscht. Leider haben wir das so nicht bemerkt. Ein Jahr später kam das Nägelbeißen. Ich habe es gesehen, aber keinen Grund gefunden. Kurz darauf wurde ich wieder schwanger. Meine Große entwickelte „Ticks“: Es störte plötzlich jedes Schild in den Sachen, die Strumpfhosen wurden bis unter die Achsel gezogen. Ich habe es als Phase abgetan, denn nach der Geburt des Bruders war es weg. Ein Jahr später wurde ich erneut schwanger und all diese „Ticks“ kamen plötzlich wieder. Vermengt mit Aggressivität uns gegenüber, sind wir als Familie in eine Situation gerutscht, die kaum auszuhalten war. Sie neidet alles, was ihre kleine Schwester angeht, ist aggressiv ihr gegenüber und lässt sie kaum an etwas teilhaben. Als das 4. Kind geboren war, war deutlich zu spüren, wie groß die Angst der Großen vor dem Baby ist. Sie stand Nägel beißend neben ihm, wenn ich ihn gewickelt habe. Nun war eindeutig, dass es ein Problem gibt. In jeglicher Stresssituation kommen diese Ticks wieder. Ich bin auf der Suche nach professioneller Hilfe, da sie anscheinend das Gefühl hat, keine Aufmerksamkeit zu bekommen. Als neulich ihre kleine Schwester den 4. Geburtstag feierte, hat sie alle Geschenke für sich beansprucht. Wir haben mit ihr darüber geredet, aber diese mangelnde Aufmerksamkeit – vor allem wegen der Schwester – scheint sehr an ihr zu nagen.
Im Kindergarten ist sie völlig unauffällig, eher ein Vorzeigekind und sie können es oft nicht fassen, was ich erzähle. Es gibt jeden Tag so viele Situationen und meine Kraft ist schier ausgeschöpft. Ich möchte ihr gern diesen Stress nehmen, sich ständig beweisen zu müssen, schaffe es aber nicht alleine. Was würden Sie mir raten?"
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11/19/2018 • 38 minutes, 1 second
Was können wir machen, wenn unser Kind nicht in die Schule will?
Suse* schreibt: Unsere Tochter geht in die zweite Klasse. Anfangs ging sie sehr gern zur Schule, seit zwei Monaten nun nicht mehr. Sie ist verschlossen, schweigsam, latent aggressiv und sehr sensibel. Wir bekommen nicht heraus, was das Problem ist. Auch ein Gespräch mit der Klassenlehrerin hat uns nicht weitergebracht. Was können wir tun, um ihr zu helfen?
* Name geändert
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11/5/2018 • 36 minutes, 24 seconds
Wie sehr sollte ich den Medienkonsum meines Kindes kontrollieren?
Juliane (Name von der Redaktion geändert) fragt: "Unser Sohn Mattis ist gerade 16 Jahre alt geworden. Mich stört insbesondere sein Medienkonsum. Er hängt nur noch an seinem Handy, mit Gleichaltrigen trifft er sich nur selten. In meiner Kindheit habe ich immer mit Freunden telefoniert und wir haben uns verabredet, aber das scheint die Jugend heute nicht mehr zu machen.
Wir bekommen oft Streit, weil Mattis immer online ist und ich ihm das gerne verbieten würde. Ich hätte gerne, dass er sich mit anderen Dingen beschäftigt, vielleicht etwas Kreatives macht, ein Buch liest oder ein neues Hobby erlernt. Wie können wir ihn dazu bewegen?"
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10/22/2018 • 25 minutes, 53 seconds
Ab wann handeln Kinder mit Kalkül, um ihren Willen durchzusetzen?
Für diese Folge beantwortet Katia Saalfrank die Frage von Charlotte: 'Ist Erziehung ohne Demonstration der eigenen körperlichen Überlegenheit wie zum Beispiel Sachen anziehen und irgendwo gegen den Willen hintragen möglich und wenn ja, wie? Ab welchem Alter handeln Kinder wirklich mit Kalkül um ihren Willen durchzusetzen?'
Wenn ihr selbst Fragen habt, schreibt an Familienrat@mitvergnuegen.com
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10/8/2018 • 20 minutes, 3 seconds
Wie können wir unsere Trennung und die Übergänge für unser Kind erträglicher machen?
Sebastian* fragt: Wir, die Eltern, leben getrennt und haben uns den Umgang aufgeteilt. Kann sich ein schnelllebiges Wechselmodell negativ auf unser Kind auswirken? Wie sehr sollten wir zum Beispiel an den konkreten Wechsel-Intervallen festhalten? Verwirren spontane Änderungen eventuell das Kind? Mich interessiert aus welchen Erfahrungen beziehungsweise aus welchen konkreten Fehlern wir lernen können?
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* Name geändert
9/24/2018 • 27 minutes, 25 seconds
Was können wir machen, wenn uns unsere fünfjährige Tochter terrorisiert?
Anja* fragt: Unsere fast fünfjährige Tochter terrorisiert derzeit die Familie. Sie hört einfach nicht mehr auf uns. Wir kennen sie so eigentlich nicht – sie war stets ein aktives aber ausgeglichenes Kind und hat uns als Eltern respektiert. Nun scheint diese Zeit vorbei zu sein. Wir haben in den letzten Monaten echt viel versucht: Wir haben sie in den Arm genommen, wenn sie ausgerastet ist oder ihr mehr Aufmerksamkeit geschenkt und uns Zeit für sie ganz allein genommen. Sanktionen. Verbote. Schimpfen. Nichts hat wirklich geholfen. Was können wir tun? Gibt es ein "richtiges Maß" an Verboten und Umarmungen? Wie lange kann das noch anhalten?
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9/24/2018 • 37 minutes, 53 seconds
Teaser
Am 24.09. 2018 geht es los! Der Familienrat Podcast mit euren Fragen und Katia Saalfranks Antworten.