Quem me acompanha sabe que eu amo o mês de dezembro! Meu niver, natal e claro... preparações para o ao novo. No episódio que encerra nossa segunda temporada, eu compartilho o meu segredo para criar as melhores metas de ano novo. Vamos? Vem pro clube da carta e ganhe nosso e-book de posturas aqui : ⁠https://ig.rdstation.com/prileiteyoga⁠

Pausa. Respira. Se acalma e se centra. Meditação guiada super simples! Vamos?

Imagina como um ano inteirinho com yoga poderia transformar sua vida? Agora, imagina um mundo em que mulheres não precisam justificar o seu valor. Tudo tudo começa com a imaginação. Primeira na mente, depois AÇÃO! YOGA CO. 365 está de portas abertas! Somente essa semana. Garanta sua vaga :) https://yogaco.rds.land/yogaco365

Conhecer a Índia sempre foi um sonho meu - algo que se concretizou depois de muito foco e trabalho. Mas o que aconteceu na minha viagem não foi o que eu esperava... acabou que as respostas que eu buscava não vieram cheirando a incenso nem em forma de guru ou algo parecido. Foi ao caminhar que me deparei do que do que é feito um jornada... Nesse episódio muito pedido por vocês, finalmente divido os meus principais momentos "AaaaHA" dessa aventura pivoltal em minha trajetória no yoga. Vamos? Ainda dá tempo de receber minha masterclass "Descubra 3 erros que não te deixam ter consistência e evoluir no yoga" no seu inbox. Corre e aproveita!  ⁠https://materiais.yogaco.com.br/masterclass⁠ Clique aqui e fique por dentro : ⁠https://ig.rdstation.com/prileiteyoga

Como seria a sua vida se você se considerasse essencial? Quais atitudes e escolhas você faria hoje? O que mudaria? Episódio repleto de perguntas para refletir... e agir. Vamos? Se cadastre para a Masterclass "Descubra 3 erros que não te deixam ter consistência e evoluir no yoga do dia 06 de novembro aqui : https://materiais.yogaco.com.br/masterclass Clique aqui e fique por dentro : https://ig.rdstation.com/prileiteyoga

Eis um teminha danado: o tal do equilíbrio. Tem muita gente achando muita coisa sobre essa palavrinha, e talvez você não goste da minha opinião... ou talvez você encontre um pouco mais de liberdade por aqui. Espero que esse bate-papo te inspire a se apaixonar um poquinho mais pelo seu momento presente, a sua vida. Vamos? Clique aqui e fique por dentro : https://ig.rdstation.com/prileiteyoga

A verdade é que viajar não é tão glamuroso como as fotos das redes sociais. Eu me considero amante da natureza e viajante de carteirinha desde que me reconheço por gente, e cada viagem me mostra um pouco mais sobre mim mesma. Diretamente da Irlanda te trago 3 verdades que podem deixar a sua vida muito mais leve e prazerosa. Vamos? Descubra o estilo de yoga que mais combina com você aqui : https://materiais.yogaco.com.br/quiz-estilo-de-yoga Nos acompanhe no @PriLeiteYoga

Vem refletir comigo?

Sentir as nossas emoções pode parecer algo tão óbvio, mas será? Vem comigo! A gente se encontra nesse lindo evento 100% online e gratuito dia 01/08 Acolhendo a ansiedase. Te espero! https://programasyogaco.com/acolhendo-a-ansiedade/

Como lidar com essa tal de ansiedade? Vem comigo! Te espero aqui https://programasyogaco.com/acolhendo-a-ansiedade/

Gente... segura a minha mão e vamos numa pausinha para meditação - mesmo quem nunca meditou. Ahhh delícia.. Mais amor aqui : https://linktr.ee/prileite

Olá, olá! Uma conversa franca de quem já se sentiu a batatinha boiando na maionese... totalmente fora de lugar. Conhece alguém assim? Pra todos que sentem que seu florescer não chega, calma que cada flor desabrocha em seu tempo. Ninguém está realmente perdido, todos estão apenas explorando essa experiência humana. Entre no nosso universo : https://linktr.ee/prileite Do meu coração para o seu, Pri Leite @PriLeiteYoga

Olá, olá! O que será que essa sereia aqui tem pra cantar? Uma perpectiva sobre o meu filme de infância favorito depois de assistir ele com o meu filho de 5 anos de idade. O que podemos aprender com Ariel? FREE QUIZ + ganhe aulas de yoga! https://materiais.yogaco.com.br/quiz-estilo-de-yoga USE CUPOM : PRILEITE para 10% de desconto nas compras https://www.holistix.com.br/ NOS ACOMPANHE : @PriLeiteYoga

Olá, olá! Que bom que você está aqui ! Estou super feliz em estar de volta! Nesse episódio conto um pouco como tenho encontrado o meu equilíbrio no momento  - mesmo em tempos caóticos. Tem sido com muita P A U S A. Mesmo que um pouco forçadinha... Vamos refletir? USE CUPOM : PRILEITE para 10% de desconto nas compras https://www.holistix.com.br/ PRATIQUE YOGA GRATUITA com a gente : https://www.youtube.com/prileiteyoga NOS ACOMPANHE : @PriLeiteYoga

Eu amo esse tema : presença. Presente. Foco. Concentração. Equilíbrio. Uma vida mais bem vivida. Mas a gente sabe que não é fácil para ninguém viver no mundo em que vivemos. Puxe a cadeira e sente-se comigo para um bate-papo honesto sobre como aplico essa idéia de presença na minha vida e talvez te ofereça uma perspectiva diferente. Vamos? Participe do meu evento 100% gratuito dia 10 de Abril onde te conto mais sobre como manter mais yoga, calma e constância na sua rotina. Se inscreva aqui: https://rotinacomyoga.com/cadastro/ Cupom de desconto MonCloa : PRILEITE10 em todo site até dia 09/04.

Não aguento mais a obra na minha vizinha. Mas não é somente isso. Em um bate-papo de peito aberto te convido a respirar e sentar com a minha, a sua, a nossa humanindade. Puxe a cadeira, coloque o chá na mesa e vamos se aconchegar no aqui e agora. Vamos? Do meu coração para o seu, Pri  Meu combo maravilhoso para iniciantes + bônus descubra o poder da sua respiração aqui : https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/combo-iniciantes/

No desconforto do conforto da minha cama te convido a refletir sobre descansar. Isso mesmo. Leu corretamente. Essa palavrinha que parece que virou palavrão : DES - CAN - SAR. Que rima com PAUSAR. Sabe aquela história que a gente sabe que tem que beber água, mas não bebe? Então. Parece que descansar tá por aí também. Mas porque? Vem escutar esse episódio que a mãe tá off. Aulas de yoga deliciosas de 60 min por preço de banana aqui : https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/pacote-de-aulas-exclusivas-de-60-min Psssiu, aproveite antes que elas saiam do ar! 

Inteligência emocional. Já parou pra refletir sobre como é a sua? Casada há mais de 12 anos, sei de primeira mão como uma boa comunicação pode ser a diferença entre uma briga de bater portas e uma conversa que termina em : “Putz! Agora entendi! “ Mario Donimowiski nosso convidado fantástico ensina como ter mais inteligência emocional em um papo super contagiante. Vamos? Do meu coração para o seu, Pri Siga o Mário @mariodominowski Trilha para gestantes aqui : https://materiais.yogaco.com.br/yoga-para-gestantes

Tá precisando relaxar? Sair da bad amorosa? Rir de coisa boa e de coisa boba?  Vem comigo e a Miley Cyrus em um lembrete bacana que tomar as as redeas da própria vida é fundamental - e possível. Dose de amor próprio pra gente. Vamos? Do meu coração para o seu, Pri Leite Adquira sua trilha completa para iniciantes aqui :  https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/combo-iniciantes Mais aulas exclusivas aqui : https://hotmart.com/en/club/public/yoga-co-wellness-por-pri-leite Nos acompanhe no @PriLeiteYoga Compartilhe e avalie 💜

Hoje papeamos sobre pausa, presença, e a importância de silenciar os burburinhos das vozes alheias. Conto um pouco sobre nossa viagem para Bonito no MS, o processo de adaptação e criação de confiança do meu fillho Oliver no Brasil. Se o seu filho está em fase de adaptação escolar, talvez você encontre um pouco de conforto nesse episódio. Vamos? Do meu coração para o seu, Pri Leite + + QUIZ de YOGA e GANHE SEU PLAYLIST AQUI + + https://materiais.yogaco.com.br/quiz-estilo-de-yoga PRATIQUE YOGA GRATUITA : https://www.youtube.com/prileiteyoga NOS ACOMPANHE : @PriLeiteYoga

Eu amo final de ano e novos começos! Na conversa de hoje divido alguns dos meus anseios para o novo ano... principalmente o que eu NAO quero. Afinal, a gente precisa comecar em algum lugar. Saber o que nao queremos e fundamental. Vamos? *** Yoga Co. 365 - nossas portas se abrem dia 07/01/23 das 7 da manha as 7 da noite (hr de Brasilia ) Nao perca essa oportunidade de fazer os 21 dias de yoga 2023 excluvivamente na Yoga Co. + 11 trilhas exclusivas e muuuitos bonus : ) TRILHAS EXCLUSIVAS DE YOGA PARA EVOLUIR NA PRATICA : https://yogaco.com.br/#/ NOS ACOMPANHE : @PriLeiteYoga @YogaCo.App

Hoje eu converso com a querida Amanda Djehdian. Ex-BBB, fundadora da Seja New Eyes e influenciadora digital com os melhores reels de beleza e humor!  Em nosso encontro descobri que ela pensa em mim antes de dormir?! Como assim?  Conversamos sobre empreendedorismo, disciplina, o diagnostico de lipedema e como se sentir  mais completa e focar em você. Além do lembrete de que um amor maduro e verdadeiro é possivel.     Você precisa de uma dose de positividade e inspiração hoje? Então este episódio em companhia da Amanda  é para você.  Vamos?  USE CUPOM : PRILEITE para 10% de desconto nas compras https://www.holistix.com.br/ PRATIQUE YOGA GRATUITA : https://www.youtube.com/prileiteyoga TRILHAS EXCLUSIVAS DE YOGA PARA EVOLUIR NA PRATICA : https://yogaco.com.br/#/ NOS ACOMPANHE : @PriLeiteYoga ACOMPANHE A AMANDA @AmandaDjehdian   Compre Seja New Eyes aqui : https://neweyes.com.br/

Olá, olá! Que bom que você está aqui em nosso primeiríssimo episódio! Aqui te conto um pouco sobre como uma menina nascida em uma família humilde, em uma cidade pequena do interior do MS criou o maior canal de aulas de yoga do Brasil! Viajou o mundo, transformou vidas, se mantem fiél a si mesma e ao seu equilíbrio  - mesmo em tempos caóticos. USE CUPOM : PRILEITE para 10% de desconto nas compras https://www.holistix.com.br/ PRATIQUE YOGA GRATUITA : https://www.youtube.com/prileiteyoga TRILHAS EXCLUSIVAS DE YOGA PARA EVOLUIR NA PRATICA : https://yogaco.com.br/#/ NOS ACOMPANHE : @PriLeiteYoga