Heute möchte ich etwas Persönliches mit dir teilen, was mir besonders am Herzen liegt. Wir alle haben Momente erlebt, in denen das Leben trüb und düster erscheint. Auch ich habe solche Phasen durchgemacht, in denen ich mich gefühlt habe, als würde ich in einem tiefen Loch stecken. Doch im Laufe der Zeit habe ich gelernt, mit solchen Herausforderungen umzugehen. Heute möchte ich meine Geschichte mit dir teilen, nicht nur, um von meiner eigenen Reise zu berichten, sondern auch, um dir zu zeigen, wie man aus solchen dunklen Zeiten ins Licht zurückfinden kann.

Heute widmen wir uns einem Gefühl, das uns allen wohlbekannt ist: Langeweile. Aber was steckt eigentlich dahinter und wie können wir sie bekämpfen?

Wusstest du das heutzutage die Macht des ersten Eindrucks komplett unterschätzt wird? Stell dir vor du bewirbst dich für deinen Traumjob, worst aber nicht genommen, weil der erste Eindruck den du hinterlassen hast nicht gut war und du dich darauf nicht vorbereitet hast. Und würdest du gerne einen Eindruck hinterlassen, dass andere sich noch an dich erinnern, wenn du wieder gehst? Genau das ist das Thema das heutigen Folge, ich zeige dir wie du einen guten ersten Eindruck hinterlassen kannst und in Erinnerung bleibst. Viel Spaß bei der Folge

Soziale Medien sind im digitalen Zeitalter ein unverzichtbares Werkzeug für die persönliche Markenbildung, das Geschäftswachstum und das Networking geworden. Vom globalen Unternehmen bis zum einzelnen Influencer erkennt jeder das Potenzial und die Macht der sozialen Medienplattformen. Heute werde ich darüber sprechen welche Strategien, Taktiken und Erkenntnissen, Dir helfen können in den sozialen Medien zu wachsen und Deinen digitalen Fußabdruck zu verstärken.

In unserer Reise durchs Leben treffen wir täglich unzählige Entscheidungen – von den kleinsten, wie der Wahl des Frühstücks, bis zu den großen lebensverändernden Entscheidungen, wie der Wahl eines Berufsweges oder dem Gründen einer Familie. Doch während manche dieser Entscheidungen automatisch und beinahe instinktiv getroffen werden, erfordern andere ein gewisses Maß an Mut, Reflexion und den Willen, die eigenen Komfortgrenzen zu überschreiten. Und warum das so ist und wie man es schafft Entscheidungen zu treffen, darüber reden wir in der heutigen Folge.

Heute tauchen wir in das Thema Selbstwert ein. Eine Reise, die Dich tief in Dein Inneres führt. Selbstwert beeinflusst, wie Du Dich selbst wahrnimmst, wie Du handelst und wie Du mit anderen interagierst. Selbstwert ist das, was wir über uns selbst glauben und fühlen. Es ist nicht nur die äußere Anerkennung, sondern vor allem die innere Wertschätzung, die wir uns selbst entgegenbringen. Doch wie erkennst Du Deinen wahren Selbstwert?

In den letzten 2 Jahren habe ich mich durch viele Bücher, Coachings und Seminare weitergebildet und heute möchte ich Dir ein paar Tipps und Empfehlungen geben, damit Du noch weiter wachsen kannst.

In der heutigen folge teile ich eine persönliche Reise von mir mit Dir. Am vergangenen Wochenende habe ich zum ersten Mal moderiert, ein Schritt, der mich meinem Traum nähergebracht hat. Ich möchte meine Erfahrungen mit Dir teilen, in der Hoffnung, dass sie Dich inspirieren, Deine Ängste zu überwinden um Deine Träume zu verfolgen. Wie du Deine Angst überwindest und wie Du es schaffst an Dich zu glauben, das erfährst Du in der heutigen Folge!

Wir haben alle schon einmal dort gesessen, starrten auf unsere Bildschirme, und warteten geduldig oder eher ungeduldig auf eine Antwort. Manchmal kann das Warten auf eine Nachricht von einem Mann, sei es ein Freund, ein potenzieller Partner oder sogar ein Kollege, nervenaufreibend sein. Aber warum fühlen wir uns so? Und was können wir tun, um besser mit dieser Situation umzugehen? Über genau diese Fragen sprechen wir in der heutigen Folge.

In einer Welt voller Möglichkeiten und Chancen gibt es einen entscheidenden Faktor, der uns oft davon abhält, unsere Träume zu verwirklichen: die Angst, dass es zu spät ist. Doch ich sage Dir es ist nie zu spät anzufangen. Die heutige folge ist ein Zeichen für Dich, anzufangen Deine Träume zu leben.

In dieser Folge tauchen wir in die Kunst der Geduld ein und erkunden, wie wir unsere Fähigkeit zur Gelassenheit verbessern können. Wir schauen uns die verschiedenen Gründe an, warum Ungeduld entsteht und wie sich unsere Reaktionen auf ungeduldige Situationen auswirken können. Außerdem teile ich mit Dir praktische Tipps und Strategien, die Dir dabei helfen, geduldiger zu werden und schwierige Situationen mit Ruhe und Gelassenheit zu bewältigen. Geduld kann sich stark auf Deine Lebensqualität, Erfolge und Beziehungen auswirken und ich freue mich auf dein Feedback.

In dieser Folge spreche ich über meine persönlichen Erfahrungen zum Thema Meinungsäußerung. Ich gebe Dir ein paar Tipps auf den Weg, mit denen Du Deine Meinung vertreten kannst und erfolgreich diskutierst.

Was Du mitbringen musst, um optimal in die Selbständigkeit zu starten. Ich nenne Dir Tipps zu Struktur & Strategie über eine Geschäftsidee und den dazugehörigen Businessplan.

Ich erkläre Dir was die Basis ist, um entscheiden zu können, wer in Dein Umfeld gehört und wie du vermeidest in Zukunft auf die Falschen zu treffen.

Fred Herbst erklärt uns, was er in seiner Karriere erlebt hat und wie er aus einer Krise zu seinem eigenen Weg als Unternehmer gefunden hat. Welche Rolle Meditation dabei spielte, erfährst du in diesem Podcast.

Ich erzähle Dir welche Learnings Du für Dich aus der Situation ziehen kannst, betrogen zu werden.

Routinen aus Sport und der bewussten Ernährung wirken sich nicht nur positiv auf Deine Leistungsfähigkeit aus sondern insbesondere auf deine Gesundheit. In diesem Podcast gehe ich auf all jene Faktoren ein.

Tobias Beck ist nicht nur ein guter Freund, sondern auch mein Mentor. In diesem Podcast sprechen wir über Tobias' Geschichte und u.a. über das Tiermodell, welches bei vielen Unternehmen bereits zu Standards gehört, um die richtigen Teams zusammenzustellen.

Ich gebe Dir einen Einblick, welche Gewohnheiten und Routinen mir geholfen haben, meine Disziplin zu verbessern.

Vor ein paar Jahren musste ich mir eingestehen, dass ich meinen eigenen Wert nie erkannt habe. Ich möchte Dir zeigen, welche Erkenntnisse ich machen durfte, um meinen ganz eigenen Weg zu mehr Selbstliebe zu finden.

Ich erkläre Dir wie Perfektionismus zum einen Dein größter Ansporn sein kann aber auch wie er Dich hindern kann, die Dinge anzugehen.

Was bedeutet es emotional abhängig zu sein und was kannst Du tun, um Dich davon zu lösen? Für unser Leben ist es unfassbar wichtig, dass wir uns nicht emotional abhängig von anderen Menschen machen. Lerne also, Dir selbst all die Liebe und Aufmerksamkeit zu geben, damit genau das nicht passiert. Und wie das geht, erfährst Du in der heutigen Folge.

Ein Tag an dem gefühlt die Welt in sich einstürzt ist nur eine Herausforderung und eine Prüfung, die Du bewältigen kannst. In dieser Folge möchte ich über genau diese Situationen mit Dir sprechen.

In dieser Folge spreche ich darüber wie ich in den letzten 2 Jahren zu mir gefunden habe, welche Routinen ich entwickelt und wie ich mich für mein Abitur vorbereitet habe.

Erfahre wie Du aktiv an Deiner Kommunikation arbeitest, damit Du in Zukunft besser Netzwerken kannst und einen bleibenden Eindruck hinterlässt.

Ich möchte Dir zeigen, warum es lohnt sich mit der Frage zu beschäftigen, wer Dich in Deinem unmittelbaren Umfeld positiv wie auch negativ beeinflusst.

Susan Meißner ist Darmexpertin und geht intensiv auf die Ursachen und Faktoren ein, welche Deiner Darmgesundheit schaden und beeinflussen.

Wie bleibst Du motiviert und diszipliniert? Ich erzähle Dir, was mich motiviert hat an meinen Zielen zu arbeiten und welche Rolle dabei Rückschläge gespielt haben.

Wie Younes Zarou es trotz vieler Stolpersteine ganz nach oben geschafft hat. Mit mittlerweile 50 Millionen Follower auf TikTok ist Younes von der Plattform nicht mehr wegzudenken. In dieser Folge erzählt er uns, wie er das geschafft hat und was man daraus mitnehmen kann.

Ich möchte Dir näher bringen, welche Ereignisse dazu geführt haben, dass ich mich in den letzten Jahren intensiv mit der Persönlichkeitsentwicklung befasst habe und welche Chancen ich in diesen dunklen Phasen meines Lebens ergriffen habe.

Hallo und herzlich Willkommen zu meinem Podcast! In dieser Folge erfährst du, was dich in diesem Podcast erwartet. Ich freue mich sehr in Zukunft ganz viele Einblicke in die Persönlichkeitsentwicklung mit Dir teilen zu können.