Na, seid ihr auch noch so fertig vom ersten Spieltag nach der Winterpause? Die Liga ist zurück, und das mit einem Knall: Die schnellste 2:0-Führung seit Beginn der Datenauswertung vom DFB, ein traumhaftes Comeback, ein traumhaftes Startelfdebüt... und noch dazu ich gehe der traumhaften bisherigen Saison der SGS Essen auf den Grund - mit keiner geringeren als Katharina Piljić, dem Mittelfeldmotor der SGS! Viel Spaß!

Wuselig, Wirbelwind - so beschreibt sich Erëleta Memeti selbst auf dem Platz. Uns Zuschauenden macht sie dabei mit tollen Dribblings, Pässen, Toren und Vorlagen unglaublich viel Spaß. Mindestens genauso viel Spaß macht es, mit ihr zu quatschen. Immer wieder tauchen dabei die Schlagworte "Vorbild" und "Verantwortung" auf - vor allem im Bezug auf ihre Rolle im kosovarischen Nationalteam. Wie sehr die Niederlage gegen die große Konkurrenz aus Frankfurt noch schmerzt und wieso die TSG am kommenden Spieltag die Bayern schlägt - das verrät Erëleta im Gespräch. Viel Spaß!

Einen Monat ohne Die 45. Ist ja klar, dass dann direkt mal eine XXL-Folge kommt. Was war, was wird, große Fragen, kleine Fragen, Transfers... es ist eine Menge los. Kuschelt euch ein, macht euch ready für anderthalb Stunden Gelaber! Unterstützt Die 45 - wenn ihr wollt und könnt - mit einer Spende bei GoFundMe <3

Wolfsburg schnappt den Bayern die Herbstmeisterschaft vor der Nase weg! Kaum zu glauben? Aber wahr! Weil der FCB Punkte liegen lässt, ausgerechnet im bayrischen Duell gegen die Vorletzten aus Nürnberg! Noch weniger zu glauben? Aber wahr! Was ich am Spiel zwischen Wolfsburg und Werder absolut nicht verstehe und warum Frankfurts 4:0 viel zu deutlich ist - das hört ihr hier :)

Mentale Stärke - darüber wird oft gesprochen, Sportler*innen brauchen sie, sie wird von ihnen erwartet. Aber wie kommt man dahin? Dabei helfen Mentalcoaches. Sven Schimmel ist genau so einer und mit ihm habe ich ganz ausführlich über Druck, Tools für den Fokus und die generelle Einstellung gegenüber Mentaltraining gesprochen. Vielleicht nehmt ihr ja selbst was mit, viel Spaß beim Hören auf jeden Fall bei dieser XXL-Folge!

Heute geht unser Blick mal in die zweite Liga! Da räumt der HSV aktuell enorm auf. Gerade erst aus der Regionalliga Nord und den Relegationspielen gegen Viktoria Berlin in die zweite Bundesliga aufgestiegen haben sie sich an der Tabellenspitze festgesetzt. Neun Jahre war der HSV weg vom Fenster des Fußballs der Frauen - was sich verändert hat und wo es hingehen soll, das erzählt Catharina Schimpf hier. Sie selbst spielt da eine gar nicht so kleine Rolle, untertrieben gesagt. Keine Sorge: Den Blick in die erste Liga gibt's auch, da ist mal wieder einiges Verrücktes los.

Tolle Hymne, tolles Stadion, tolle Fans - nur in der Liga sieht's nicht so toll aus für den 1. FC Nürnberg. Ein Sieg und sechs (teils heftige) Niederlagen bedeuten den vorletzten Platz in der Bundesliga. Bitter, aber alles halb so wild meint Club-Mittelfeldspielerin Kerstin Bogenschütz. Es ist ja noch Zeit und das Motto des Teams ist ja nicht umsonst "Mutig bis zum Schluss"! Wie sie und das Team mit diesen Niederlagen umgehen, wieso Hoffenheim schon vor mehr als zehn Jahren beeindruckt hat - und ob man sich an das Einlaufen ins Max-Morlock-Stadion gewöhnt... das erzählt Kerstin in dieser Folge Die 45!

Es ist eine etwas andere Folge. Ohne Trenner und wahnsinnig viel Struktur, dafür sehr entspannt und mit Flow. Bine ist dabei und erzählt vom Landespokal, ich (Nina) bin im Relax-Modus und wir quatschen einfach über die Liga, das sogenannte Topspiel und - natürlich - den DFB und die Trainerinnengeschichte... Macht's euch gemütlich und habt viel Spaß :)

Zwei Siege in der Tasche, der Weg zu Olympia weiter offen, Lea Schüller on fire, Elferkönigin Gwinn... klingt doch super! Und doch bleibt vom Nations League Wochenende auch ein bisschen Frust. Warum? Hört die Folge!

Die größte Frage an diesem Wochenende: Wo ist Sophia Kleinherne? Zumindest mal nicht im DFB-Kader für die anstehende Länderspielpause. Bei der SGE hat sie auf dem Platz gestanden - und zwar mit Erfolg. Außerdem: Nürnberg sackt die ersten Punkte ein und legt eine wundervolle Gesangseinlage hin und es gibt Comebacks zu besprechen. Viel Spaß!

Das Wochenende der Wochenenden in der Bundesliga der Frauen: Nur ein einziges Spiel in einem Stadion, das weniger als 30K Plätze fasst. Die Spiele sind in dieser Folge nicht der Fokus, wir haben Rekorde zu feiern! Wer mal einen annähernden Blick drauf haben will, wie Nina (also - ich) von Werder schwärmen kann und wie pure Verwirrung klingt (looking at you, Frankfurt) - viel Spaß.

Was war denn da schon wieder los am Wochenende... Zwei Spiele innerhalb kürzester Zeit gedreht, Nürnberg stellt sich gegen Wolfsburg verdammt gut an und es fallen Tore, die uns Physiker*innen erklären müssen. Der 3. Spieltag in der Bundesliga der Frauen gibt einiges her - umso besser, dass Nina nicht alleine ist! Christina Rann - selbst das ganze Wochenende als Kommentatorin im Einsatz - ist zugeschaltet und erzählt uns nicht nur ihre Sicht auf den Spieltag, sondern auch ein wenig von ihrem Job als Moderatorin und Kommentatorin! Habt viel Spaß beim Hören :)

Ich schmeiße mal wieder die 45 Minuten völlig über Board in dieser Folge - und spreche mit Lara Marti über ihre Erfahrungen bei der WM (Spoiler: sie ist wahnsinnig begeistert), den Schweizer Fußball und natürlich schauen wir auch auf den Saisonstart mit Bayer 04 Leverkusen. 0:3 gegen Wolfsburg und dann 6:0 gegen Nürnberg. Wat machen wa nu daraus? Das verrät Lara in dieser Folge! Außerdem: Überblick über den Spieltag, ein Blick in die zweite Liga und nach England. Da ist die Liga ja auch endlich gestartet!

Kaum ist die Bundesliga gestartet heißt es wieder: Länderspiel! Und dann auch noch Nations League, kompliziert, nervig, spannend - Nina (ich) bringt euch Licht ins Dunkel. Zwei Spiele des deutschen Teams mit Licht und Schatten sind zu besprechen. Was wir mitnehmen können? Reinhören.

Torregen, Platzverweise, Überraschungssiege und ein Ausgleich in der allerletzten Sekunde... Was für ein Auftakt in diese Bundesligasaison! Unsere Nerven werden kaum geschont, es geht direkt in die Vollen. Außerdem: Updates zum Fall Rubiales, Turbine gewinnt mal und ein Blick auf die anstehende Länderspielpause. Bisschen Umstellung nach den kurzen WM-Folgen muss noch sein, deshalb ist die Folge etwas kürzer geraten... Viel Spaß aber auf jeden Fall!

Na, ist denn schon wieder Weihnachten? Das nicht, aber es fühlt sich fast so an: Die Bundesliga geht wieder los! Das schreit natürlich nach einer ausführlichen, XXL-Saisonvorschau. Was machen die Wolfsburgerinnen auf dem Markt? Wer mischt in der Champions League mit? Und wie stellen sich die Aufsteigerinnen an? Das und die Transfers zusammengefasst hört ihr hier - zu jedem einzelnen Verein. Deswegen eben XXL. Enjoy! Die 45 ist jetzt crowdgefunded! Unterstützt den Podcast gern - wenn ihr wollt und könnt! - mit einer Spende bei GoFundMe: https://www.gofundme.com/f/den-podcast-die-45-zu-unterstutzen?utm_source=customer&utm_medium=copy_link&utm_campaign=p_lico+share-sheet

Ein letztes Mal melde ich (Nina) mich aus Sydney: Die Abschlussfolge zu dieser Weltmeisterschaft. Meine Fresse, ist es wirklich schon soweit. Dazu ist Saskia Matheis vom SV Werder Bremen zu Gast. Selber eine erfahrene Podcasterin, die sie ist, hat sie mit mir auf das Turnier zurückgeschaut. Was waren die Überraschungen? Warum haben die Spanierinnen gewonnen? Was bleibt? Und natürlich darf ein wenig Werder nicht fehlen... ;) Ihr Lieben, ganz ganz herzlichen Dank für eure treuen Ohren. Der Austausch ist wirklich wunderbar, ihr seid die Sweetesten. Auch nochmal großen Dank an Tiziana Höll, Mira Gasterstedt und Bine Krutschinna, die mit mir die Spieltage analysiert haben. Wir hören uns bald wieder. Was für eine WM.

Das war der 25. WM-Tag - das war das Finale! Spanien 1:0 England Glückwunsch an Spanien zum WM-Titel - Glückwunsch an England zu einem tollen zweiten Platz!

Das war der 24. WM-Tag! Schweden 2:0 Australien Vorschau auf: Spanien-England.

Im 23er-Kader habt ihr sie ganz besonders vermisst: Als 24. Spielerin, als Backup, falls sich jemand verletzt, ist Janina Minge mit nach Australien gereist. Die Vorbereitung hat sie mitgenommen, gespielt hat sie letzten Endes nicht bei der WM. Zwischen Australien, Bungee-Jumping und Bundesliga-Vorbereitung erzählt Janina, warum sie die Reise trotzdem als positiv ansieht - und was Theresa Merk zu einer besonderen Trainerin macht. Habt viel Spaß beim Hören!

Das war der 22. WM-Tag! Spanien 2:1 Schweden Vorschau auf: Australien-England.

Was. Ist. Das. Für. Ein. Turnier?!? Völlig absurd, dieser 21. WM-Tag hat es nochmal auf die Spitze gebracht. Stimmung ohne Ende, historisches Elfmeterschießen und die Hosting Nation steht im Halbfinale. Ich (Nina) nehme euch in quasi Sprachmemo-Form mit ins Stadion, mit vors Stadion, mit rein ins Getümmel. Und werde ein bisschen emotional. Wat willste machen. Fußball ist toll.

Das war der 20. WM-Tag! Spanien 2:1 n.V. Niederlande Vorschau auf: Australien-Frankreich, England-Kolumbien.

Mit Riesenschritten, mit Siebenmeilenstiefeln, wie Omma immer gesagt hat, schreitet die WM voran: Die Achtelfinals liegen hinter uns. Und da hat's einige tolle Begegnungen gegeben. Kolumbien gegen Jamaika und Frankreich gegen Marokko schauen wir, Nina und Mira, uns nochmal genauer an - und schnacken über alles, was uns dabei so zwischen die Ohren kommt: Ikonen, die gehen, Eurozentrismus und was beim DFB passiert. Viel Spaß!

Das war der 18. WM-Tag! England 4:2 Nigeria n.E. Australien 2:0 Dänemark Vorschau auf: Kolumbien-Jamaika, Frankreich-Marokko.

Das war der 17. WM-Tag! Niederlande 2:0 Südafrika Schweden 5:4 USA (n.E.) Vorschau auf: England-Nigeria, Australien-Dänemark.

Das war der 16. WM-Tag! Schweiz 1:5 Spanien Japan 3:1 Norwegen Vorschau auf: Niederlande-Südafrika, Schweden-USA.

Erstmals in der Geschichte schafft es das DFB-Team nicht über die Vorrunde hinaus. Wir sind alle völlig platt. Trotzdem versucht Nina gemeinsam mit Gästin Bine das Unentschieden gegen Südkorea zu analysieren: Warum so wenig Wechsel? War die Doppelspitze wirklich eine Doppelspitze? Und woran hat et jelejen? Wir versuchen es ein wenig runterzubrennen, bleiben optimistisch für die deutsche Liga und freuen uns auf fantastische Achtelfinals! Special Extra: Bine tippt ALLE Achtelfinals.

Das war der 14. WM-Tag! Südafrika 3:2 Italien Argentinien 0:2 Schweden Jamaika 0:0 Brasilien Panama 3:6 Frankreich Vorschau auf: Marokko-Kolumbien, Südkorea-Deutschland.

Das war der 13. WM-Tag! China 1:6 England Haiti 0:2 Dänemark Vietnam 0:7 Niederlande Portugal 0:0 USA Vorschau auf: Argentinien-Schweden, Südafrika-Italien, Panama-Frankreich, Jamaika-Brasilien.

Das war der 12. WM-Tag! Japan 4:0 Spanien Costa Rica 1:3 Sambia Kanada 0:4 Australien Irland 0:0 Nigeria Vorschau auf: Portugal-USA, Vietnam-Niederlande, China-England, Haiti-Dänemark.

Das war der 10. WM-Tag! Sehr verschnupft, deshalb große Entschuldigung, wenn's nicht gut klingt :/ Schweden 5:0 Italien Frankreich 2:1 Brasilien Panama 0:1 Jamaika Vorschau auf: Deutschland-Kolumbien, Korea-Marokko, Norwegen-Philippinen, Schweiz-Neuseeland.

Das war der 9. WM-Tag! Argentinien 2:2 Südafrika England 1:0 Dänemark China 1:0 Haiti Vorschau auf: Schweden-Italien, Frankreich-Brasilien, Panama-Jamaika.

Das war der 8. WM-Tag! USA 1:1 Niederlande Portugal 2:0 Vietnam Australien 2:3 Nigeria Vorschau auf: Argentinien-Südafrika, England-Dänemark, China-Haiti.

Das war der 7. WM-Tag! ACHTUNG: Von Minute 7:31 bis 8:41 geht es um sexuellen Missbrauch. Skippt den Part gern, wenn es euch damit nicht gut geht. Japan 2:0 Costa Rica Spanien 5:0 Sambia Kanada 2:1 Irland Vorschau auf: USA-Niederlande, Portugal-Vietnam, Australien-Nigeria.

Das war der 6. WM-Tag! Kolumbien 2:0 Südkorea Neuseeland 0:1 Philippinen Schweiz 0:0 Norwegen Vorschau auf: Japan-Costa Rica, Spanien-Sambia, Kanada-Irland.

Das DFB-Team straft Nina aber sowas von lügen. Ein Spiel, in dem wir wenig Tore sehen werden? Pustekuchen. 6:0 schlägt das DFB-Team die WM-Debütantinnen aus Marokko - und das mit einer beeindruckenden Offensivleistung, in der das Thema Chancenverwertung offenbar gut aufgearbeitet worden ist, wie Gästin Tiziana Höll befindet. Sie wählt außerdem eine Top 3 der Spielerinnen des Spiels, stärkt Sara Doorsoun den Rücken - und schickt ein bisschen Wärme aus Berlin ins kalte Melbourne. Weil das WLAN in Australien allerdings fast so "top" ist wie in Deutschland: Seht's bitte nach, wenn Tizis Spur ab und zu etwas hakt!

Das war der 4. WM-Tag! Schweden 2:1 Südafrika Niederlande 1:0 Portugal Frankreich 0:0 Jamaika Vorschau auf: Italien-Argentinien, Brasilien-Panama, Deutschland-Marokko.

Das war der 3. WM-Tag! USA 3:0 Vietnam Sambia 0:5 Japan England 1:0 Haiti Dänemark : China Vorschau auf: Schweden-Südafrika, Niederlande-Portugal, Frankreich-Jamaika.

Das war der 2. WM-Tag! Nigeria 0:0 Kanada Philippinen 0:2 Schweiz Spanien 3:0 Costa Rica Vorschau auf: Sambia-Japan, USA-Vietnam, England-Haiti, Dänemark-China.

Das war der 1. WM-Tag! Neuseeland 1:0 Norwegen Australien 1:0 Irland Vorschau auf: Nigeria-Kanada, Philippinen-Schweiz, Spanien-Costa Rica.

Es ist soweit - die WM steht vor der Tür! Das zweite große Turnier mit eurer 45. Klar, dass es da noch eine Vorschau geben muss. Wer wird das rennen in Aotearoa/Neuseeland und Australien bei dem größten Event im Fußball der Frauen? Hier bekommt ihr knackig ein 45 Minuten euer Update - aufgenommen in Bangkok und Melbourne, produziert im Flieger Bangkok und Melbourne und tatsächlich auch auf steady ground in Melbourne. Denn, jawoll, Die 45 berichtet aus Australien! ACHTUNG: Ich spreche in dieser Folge auch über sexuellen Missbrauch. Wenn euch das triggert oder es euch mit dem Thema nicht gut geht, dann schaut nach den Kapitelmarken, dort habe ich es vermerkt, wann es darum geht und wann ihr wieder einschalten könnt.

Da ist sie - die letzte Folge zur Saison 2022/23! Die Bundesliga ist durch, jetzt auch die Champions League. Wer hat überrascht? Wer hat eher Durchschnitt gespielt? Und wer enttäuscht? All das besprechen Nina und Lena in der neuen Folge Die 45. Und wir haben sogar eine Frage an euch: Was soll das "Die-45-Maskottchen" sein? Schreibt's gern bei Instagram @die45_podcast oder direkt bei Spotify. Wir gehen in eine kleine Pause - und hoffen, dass wir schneller als die TV-Rechte mit fixen Infos für die WM-Planung rausrücken können! Big love für diese tolle Saison an alle Hörer*innen da draußen.

Entscheidungen, Entscheidungen, Entscheidungen... Die Bundesligasaison ist vorbei! "Herzlichen Glückwunsch" an die Meisterinnen, "Kommt schnell zurück!" an die Absteigerinnen, Grüße von der wunderschönen Ostsee, viel Spaß mit der Folge :)

Der Fußball der Frauen hat mal wieder einen Rekord geknackt: Noch nie waren so viele Menschen bei einem Pokalfinale der Frauen. 44.808 - und ihr seid jetzt nochmal mit den Ohren dabei. Nina nimmt euch in dieser Folge Die 45 stimmungsmäßig mit, bespricht das Finale zwischen Wolfsburg und Freiburg und den ziemlich verrückten 21. Spieltag. Bayern verpasst den ersten Matchball zur Meisterschaft, Wolfsburg schenkt ihnen den fast wieder, Werder und Essen machen den Klassenerhalt final fix und Freiburg und Köln machen einfach Spaß. Viel Spaß :)

Zehn Minuten vor Schluss dreht Meppen das Spiel gegen den 1. FC Köln - und sammelt damit drei wichtige Punkte im Abstiegskampf. Die Erleichterung über den Spielverlauf ist Meppen Trainerin Carin Bakhuis in dieser Folge Die 45 auf jeden Fall anzuhören. Angesichts der zwei verbleibenden Partien gegen Wolfsburg und Frankfurt ist es nur noch wichtiger, dass ihr Team jetzt am 21. Spieltag gewonnen hat. Carin erzählt außerdem von ihrer Spielidee, dem Unterschied zwischen dem niederländischen und dem deutschen Fußball und dem Tipp, den sie von ihren Eltern gelernt hat - und jetzt an ihre Tochter weitergibt. Außerdem: Überraschung bei Adlerträgerinnen und Wölfinnen, Turbine Potsdams Abstieg ist offiziell fix und Nina überhäuft euch mit Buchtipps. Viel Spaß mit der Folge! :)

Sie war während der EM schon quasi als Cameo-Auftritt dabei, jetzt ist sie es tatsächlich: Tabea Kemme! Gemeinsam schnacken wir sehr entspannt und doch mit ein bisschen Wut im Bauch über alles, was so los ist im Fußball der Frauen: Noch mehr Kreuzbandrisse, immer noch keine TV-Rechte vergeben, ständige Rücksichtnahme auf die Männer... Aber wir reden nicht nur über den Ist-Zustand, sondern auch darüber, wie es werden soll. Und dafür ist Tabea genau die richtige. Denn - sie hat eine Vision. Welche das ist und wie sie die mit Sports4Education erreichen will, hört ihr in dieser Folge Die 45! Außerdem bekommt ihr zu hören, wie ich (Nina) die wunderschönen Tore des Spieltags abfeiere. Der Spieltag der Traumtore!

Holla, die Waldfee, was für ein Wochenende war das denn bitte? Und was für ein Champions-League-Halbfinale zwischen Arsenal und Wolfsburg?! Und dann auch noch so ein tolles Interview der Woche: Hasret Kayıkçı vom SC Freiburg ist zu Gast. Mit leuchtenden Augen erzählt sie von Freiburg als Verein und Stadt, vom Pokalhalbfinale gegen Leipzig - und der Entwicklungen im Fußball der Frauen. Da findet sie sehr klare Worte und setzt sich auch selbst sehr ein. Hört also auf jeden Fall rein! Wieso das auch zu Wolfsburg passt? Auf die treffen die Freiburgerinnen im DFB-Pokalfinal am 18. Mai... Dazu rede ich mich mal wieder um Kopf und Kragen, eine runde Folge also ;)

Der Tabellenkeller ruft mal wieder! Wir haben oft genug ÜBER sie gesprochen, jetzt reden wir MIT ihnen. Also, mit einer der Potsdamerinnen zumindest. Anna Gerhardt ist zu Gast! Die Turbine hat ja mit zwei Siegen in Folge nochmal Morgenluft geschnappt - jetzt aber wieder gegen die direkte Konkurrenz verloren... Im Schlussspurt der Saison geht's in vier Spielen gegen Teams der Top fünf in der Tabelle. Wie sie mit so einer Situation umgeht, ob wirklich etwas mehr Ruhe in den Verein eingekehrt ist und wie sie es geschafft haben, nochmal zurückzukommen - das verrät Anna Gerhardt in der aktuellen Folge Die 45! Außerdem: Wir haben zwei neue Zuschauer*innenrekorde in deutschen Stadien!

XXL-Folge zu einer XXL-Frage: Wohin geht's mit dem Fußball in Deutschland? Das ist beim DFB übergeordnet eine Rolle, ein wichtiger Teil dessen sind aber auch Bemühungen, Frauen zu stärken - und zwar überall im Fußball. Seien es Spielerinnen oder Trainerinnen, im Profi- oder Amateurbereich. Die Strategie "FF27" hat dafür konkrete Ziele. Wie die erreicht werden sollen, das erzählt die ehemalige Nationalspielerin und mittlerweile Gesamtkoordinatorin des Projekts "Frauen im Fußball" beim DFB Doris Fitschen in der neuen Folge Die 45! Außerdem: Das Pokalfinale für den 18. Mai steht! In Köln wird aber schon am kommenden Wochenende ein Rekord gebrochen werden...

Anders als beim DFB-Team schwächeln bei Nina nicht die Offensivkräfte, sondern die Abwehrkräfte. Trotzdem gibt's eine neue Folge Die 45 zu den Länderspielen gegen die Niederlande und Brasilien. Dzsenifer Maroszans Abschied, Melanie Leupolz' Comeback und Top-Torhüterinnen - es gibt trotzdem mehr als genug Themen!

Die Serie setzt sich fort: Die 45 ist der Gewinnerpodcast. Nach dem 8:0 gegen Werder Bremen ist in dieser Folge Pia Wolter vom VfL Wolfsburg zu Gast. PSG, Bayern, wieder PSG - drei Topspiele innerhalb einer Woche... Das Pensum beim VfL Wolfsburg war zuletzt enorm. Wie geht das Team damit um? Wie geht's Pia mit ihrer aktuellen Rolle als Reservistin? Um all das und noch viel mehr interessante Themen geht's in dieser Folge "Die 45"! Und die wichtigste Frage ist auch dabei: Wie süß ist der Name von Feli Rauchs Hund??

Schläft Wolfsburg langsam ein? Die dominierende Nummer 1 ist vom Thron gekickt, Bayern is back! Aber nicht nur darüber spricht Nina mit Ex-Nationalspielerin und -Wolfsburgerin Turid Knaak. Nein, wir haben - haltet euch fest - den ersten Saisonsieg für Turbine Potsdam. Wahnsinn. Außerdem: Der DFB-Kader für die anstehenden Länderspiele steht, die Champions-League-Achtelfinals werden entschieden und Turid erzählt von ihrer Arbeit als TV-Expertin.

Double Take heute bei Die 45! Erstens, weil das Interview doppelt aufgenommen werden musste - die Aufnahme lief beim ersten Mal nicht... und Double Take auch, weil wir ja wirklich zweimal auf die Tabelle gucken müssen. Werder springt über den Strich? Köln rutscht drunter? Gut, dass Anneke Borbe zu Gast ist, die Torhüterin Werder Bremens. Am Wochenende ein wichtiges Spiel gewonnen, vor Kurzem den Wechsel zu Wolfsburg verkündet - und jetzt steht das Spiel gegen Köln vor der Brust. Der perfekte Zeitpunkt für einen Schnack mit Nina! Das Wort der Woche ist "gehörig".

Am Sonntag noch mit zwei Toren für wichtige drei Punkte gesorgt, einen Tag später schon bei der 45 im Gespräch. Wahnsinn, Ramona Maier setzt die Tradition der Siegerinnen-Interviews im Podcast fort. (Danke an Lennart für diesen Hinweis!) 2:1 gegen Freiburg - nicht unbedingt das Ergebnis, mit dem die SGS Essen geplant hat! Ramona ist mit 27 in der Bundesliga angekommen und erzählt, wie es ist, diese neue Erfahrung mitzunehmen und trotzdem schon für die jüngeren Spielerinnen da zu sein.

Wichtige Punkte im Kampf gegen den Klassenerhalt gesammelt, einen kurzen Wechsel vom Sonntags- aufs Freitagsspiel, da dann auch noch die Bayern vor der Nase - trotzdem nimmt sich Yvonne Zielinski, die Kapitänin der Zebras, die Zeit für einen Plausch! Es geht um ihre Karriere zwischen erster und zweiter Liga, wie sie überhaupt dazu gekommen ist, was sich seit ihrem Karrierestart so verändert hat. Und Spoiler: Das ist ne ganze Menge. Außerdem gibt's einen Überblick über den 13. Spieltag, der eine große Überraschung im Gepäck hatte! Hört rein, empfehlt und bewertet den Podcast gern. Enjoy!

Pokalausblick mit the one and only Tippqueen: Nina hat sich Moderatorin und Reporterin Miriam Sinno eingeladen und schaut mit ihr auf die DFB-Pokalviertelfinals. Aber nicht nur das, auch die Champions League wirft ihre Schatten voraus (ja, oke, ist noch bisschen hin - aber die Vorfreude ist schon da!). Außerdem müssen wir uns natürlich dem Drama im französischen Verband widmen und geben ein Update zur ähnlichen Causa in Spanien. Krass ist das Wort der Folge - viel Spaß! P.S.: Entschuldigt das Rascheln im Ton - das Programm hat Ninas Mikro offensichtlich nicht erkannt & per Headset aufgenommen...

Es hat ein bisschen gedauert, aber hier ist die Folge! Letztes Jahr hat Rasenballsport Leipzig noch den Aufstieg ins Oberhaus verpasst, diese Saison soll es klappen - und da sieht's schon ziemlich gut aus. Johanna und Vicky haben erzählt, was sich verändert hat, wie der neue Coach tickt und warum sie im DFB-Pokal den Bundesligisten SGS Essen schlagen werden! Außerdem: Beim She-Believes-Cup haben die kanadischen Spielerinnen gezeigt, wie man kreativ gegen den eigenen Verband protestiert.

Fast - ganz fast - wären die großen Zwei der Liga an diesem Wochenende gestolpert. Es bleibt aber beim "fast", weil die Münchnerinnen ihr Selbstverständnis durchspielen und Tommy Stroot perfekt reagiert. Um das zu besprechen ist Lena mal wieder an Board (Yay!) und bei Nina leider Corona (Nay...). Außerdem schauen wir schonnmal voraus auf die kommende Länderspielpause und schielen nach Kanada. Hat der Streik des Nationalteams etwas gebracht...?

Von der Profifußballerin zur Menschenrechtsaktivistin & Vorbild für viele junge Mädchen: Mit dem Projekt SCORING GIRLS wollen Tuğba Tekkal und ihr Team nicht nur junge Spielerinnen zum Fußball bringen, sondern ihnen vor allem eins mit auf den Weg geben: Ihr könnt alles werden. Warum sie in den Mädels in Köln, Berlin und dem Irak sehr viel von sich selbst sieht und ob sie auch mal müde wird von ihrem Engagement, das hört ihr in dieser Folge "Die 45"! Wir sprechen auch über die WMs - und wenn es um Weltmeisterschaften geht, darf Kritik an der FIFA natürlich nicht fehlen. Außerdem: Die Hinrunde ist durch - und der letzte Spieltag hat uns nochmal eine ganze Menge Tore und auch Überraschungen beschert. Köln geht baden? Duisburg geht noch heftiger baden? Werder gewinnt?! Nix Gutes für den restlichen Tabellenkeller - aber sehr Gutes für eure Grün-Weiße Hostin...

Wir mussten umdenken, wir haben umgedacht: Es wird alles ein bisschen anders werden in Zukunft bei uns. Was genau, das erklärt euch Nina in dieser ersten Folge im neuen Jahr. Die Pause hat ein wenig länger gedauert als geplant, aber Die 45 existiert noch! Und liefert direkt mal einen umfänglichen Überblick, was so los war in der Winterpause. Nicht privat (natürlich), sondern, was bei bei den Bundesligisten in den Kadern so passiert ist. Und das ist teilweise eine ganze Menge...

Glühwein, Schlittenfahren und Schneepflug... Wir gehen die wichtigen Dinge an. Josi, Lena und Nina setzen sich zur Feier der Winterpause wieder zu dritt zusammen und bringen so einiges mit. Nicht nur Punsch und Schoko-Weihnachtsmänner, sondern auch steile Thesen und Metaphern. Wer kann Wolfsburg das Wasser reichen? Wer ist die Enttäuschung der Hinrunde? Welche Spielerinnen haben besonders Spaß gemacht? Und ganz wichtig: Wie würde sich euer Team auf der Rodelbahn anstellen? Mit dieser Folge verabschieden wir uns in die Winterpause - ganz lieben Dank für dieses erste halbe Jahr Die 45! Fürs Zuhören, Kommunizieren und Weitersagen. Das macht verdammt Spaß. Eine schöne Weihnachtszeit, kommt gut ins neue Jahr - wir hören uns 2023!

Fast zehn Jahre bei einem Verein - da bekommt man einiges mit. Und wenn dieser Verein die TSG Hoffenheim ist, dann noch einmal mehr. Aufstieg, Etablierung und letztes Jahr auch noch Champions League... Fabienne Dongus ist den ganzen Weg mitgegangen. Mit 18 ist sie gewechselt, mittlerweile ist sie Kapitänin der TSG. Wenn eine also Bescheid weiß, dann ist es Fabienne Dongus. Außerdem spricht sie mit Nina über Informatik, Faulenzen und die heute deutlich besseren Bedingungen für Jugendspielerinnen.

Nina freut sich, dass ein bisschen Werder-Euphorie einzieht in den Podcast - inklusive Nebelhorn. Mehr als 20.000 Menschen waren bei der Premiere der Werderanerinnen im Weserstadion! Irre. Da gab's direkt mal ein Tor wie nicht von dieser Welt obendrauf. Josi und Nina teilen Gänsehautmomente, warum solche Spiele für den Fußball der Frauen so wichtig sind und wieso es zum großen Wunder dann doch nicht gereicht hat. Euphorie hat's auch am Brentanobad gegeben beim Very-very-very-last-minute-Sieg der Frankfurterinnen. Was die da angerannt sind... P.S.: Das Tor des Monats ist klar. Veto ausgeschlossen. Nina Lührßen Freistoßgöttin.

Na, schonmal gefragt, warum man als Fußballspielerin die Seiten wechselt und die Pfeife in die Hand nimmt? Nina begrüßt die wohl bekannteste deutsche Schiedsrichterin - Riem Hussein ist zu Gast! Riem erzählt uns von ihrem Weg in die Schiedsrichterei, warum sie auf Ex-Profis als Schiris setzen würde und von Sexismus im Schiedsrichterwesen. Eure Fragen und einen Mini-Rückblick auf das DFB-Pokalachtelfinale hat Nina natürlich mit im Gepäck. Wir haben wieder mal gelernt: Der Pokal schreibt seine eigenen Gesetze... los geht's!

USA, Baby! Internationaler Flair bei der 45: Das erste Mal nach 16 Jahren gewinnt die DFB-Auswahl gegen das US-Team - und Nina und Lena nehmen das für euch auseinander. Ja, na klar, nach dem 2:1 hat's ein 1:2 gesetzt. Aber wir sind uns einig: Das deutsche Team ist mindestens auf Augenhöhe und kann sich mit den USA messen. Und keine Sorge, wenn ihr noch nicht so fit seid, dann gibt's noch eine kleine Geschichtsstunde, warum die Amerikanerinnen überhaupt so krass sind. Denn das sind sie. Außerdem setzen wir den Schnack über Karneval fort - mit dem kleinen Unterschied, dass Nina und Lena eher den Fasching im Februar kennen... Verzeiht es uns, liebe Karnevalisten!

Das Chaos in Potsdam nimmt weiter seinen Lauf und liefert uns so viel Redebedarf, dass wir direkt mal fast eine Doppelfolge raushauen. Nina und Josi sind für euch wieder am Start und nehmen die ganze Situation mal auseinander. Nach der Trainerentlassung hat's am Wochenende wieder keine drei Punkte gegeben. Wie kann es in Potsdam weitergehen und was bedeutet das auch für die Spielerinnen? Außerdem feiern wir Marina Hegering, die direkt beim Comeback trifft, und schauen auf die USA-Reise der DFB-Auswahl. Wenn Nina und Josi miteinander sprechen, dann ist die Nationalmannschaft nicht weit. Es ist eine weite Reise mit straffem Zeitplan, zwei Spiele stehen an - und zwar richtig gute. Es geht schließlich gegen die Nummer eins der Weltrangliste!

Was war das denn für ein torreiches Wochenende?! Viele Tore, viele späte Tore vor allem... das bespricht Nina in dieser Folge mit euch und sprengt damit wieder die Stundenmarke. Aber natürlich nicht allein, keine Sorge. Barbara Dunst von der Eintracht Frankfurt ist mit dabei und plaudert aus dem Nähkästchen: Über das Spiel ihrer Eintracht, die Liga allgemein und was sich seit der Fusion des 1. FFC Frankfurt mit der Eintracht getan hat. Dabei kommt sie ganz schön ins Schwärmen - und macht uns Hoffnung, dass die Eintracht gekommen ist, um zu bleiben in der Tabellenspitze! Viel Spaß!

Mit etwas Verspätung, aber umso mehr Themenvielfalt melden sich Nina und Lena nach dem Topspiel der Bundesliga. Wolfsburg gegen Bayern? Da müssen wir natürlich drüber reden, was die Machtdemonstration der Wölfinnen für die Liga bedeutet. Und es geht ja direkt weiter: Wolfsburg hat schon das zweite Spiel der Champions League hinter sich, das der Münchnerinnen steht noch aus. Lena ist außerdem gerade von einer Reise mit der U17 gekommen - allerdings nicht von der Reise nach Indien, wo es mit dem Gewinn der Weltmeisterschaft leider nicht geklappt hat. Nee, da hat's noch eine andere gegeben. Worum es dabei geht, hört ihr in dieser neuen Folge!

Hui, da passiert ja wieder eine ganze Menge in der Bundesliga. Neue TV-Rechte, neue Verletzte, der gute Saisonstart der Kölnerinnen gelingt etwas ins Schlingern... aber es ging eben auch gegen den FC Bayern München. Wir haben ja schon mit der Kapitänen der Klassenerhalts-Mannschaft gesprochen, haben mit Lena eine weitere ehemalige Spielerin mit im Team - jetzt haben wir mit einer aktiven Kölnerin gesprochen. Sarah Puntigam hat sich die Zeit genommen und uns erklärt, was Köln gerade so gut macht. Wir haben wie immer natürlich auch die Frage gestellt: Was bleibt nach der EM? Außerdem: Ninas Herz ist ein bisschen gebrochen, Schuld daran ist die Tabelle bzw. der Tabellenkeller. Der nicht wirklich so aussieht, wie wir zu Beginn der Saison gedacht hätten. --------------------------------------- Instagram: @die45_podcast Hier hört ihr alle News aus der Welt des Sports - am Wochenende auch die Bundesliga (w): https://sportradio-deutschland.de 00:00:19 Hallo & Feedback 00:05:10 Sarah Puntigam im Interview 00:33:23 Das war der Spieltag 00:41:05 Nach dem Spiel ist vor dem Spiel 00:42:18 News 00:43:51 Tschüssi

Wir fühlen uns wieder wie bei der EM: Nina und Josi besprechen Deutschland gegen Frankreich. Ein 2:1 mit Doppelpack Popp... das kommt uns doch bekannt vor?! Nicht so ganz, ein wenig ist anders - zum Beispiel die Aufstellungen. Sjoeke Nüsken und Nicole Anyomi überzeugen auf ganzer Strecke, genauso wie Nina und Josis Talent, abzuschweifen. Von der tollen Stimmung in Dresden (inkl. Klatschpappen...) über Untersuchungsbericht in der NWSL wegen systematischen Missbrauchs zur Häufung von Kreuzbandrissen und der Notwendigkeit, die Menstruation immer mitzudenken. Es ist alles dabei in dieser Folge.

Die Länderspielpause steht vor der Tür, die Champions League ist ausgelost… wen holen wir uns da also besser an die Seite als eine Champions-League- und Nationalspielerin?! Klara Bühl vom FC Bayern München berichtet direkt aus dem Nationalmannschaftshotel in Dresden. Dort verfolgt sie auch die CL-Auslosung, auf die sie mit Nina quasi live reagiert. Der FCB trifft da nämlich auf… den FCB! Den FC Barcelona, um genau zu sein. Es wartet also ein richtiger Kracher. Aber Klara und Nina werden auch grundsätzlich: Was muss passieren, damit diese Euphorie der Europameisterschaft nachhaltig bleibt? Auf dem Platz merkt man die gerade nämlich genauso wie hinter den Kulissen. Die Nationalstürmerin erzählt von Briefen und Autogrammwünschen, die genau das zeigen: Die EM hat etwas verändert.

Der zweite Spieltag in der Bundesliga ist durch - und zwar mit Spielen, die schon wieder nicht so waren, wie wir sie erwartet hatten! Und uns zum Reimen veranlassen. Hoffenheim klaut Wolfsburg fast Punkte? Bayern tut sich gegen Werder schwer? Duisburg schlägt Turbine deutlich? Zwei direkte Eckentore? Eine Menge zu analysieren für Nina und Lena, die in dieser Folge das Team bilden. Und Dank Lena können wir alle in ein paar Jahren über die Stars von 2027 sagen: "Die hab' ich damals schon gekannt!". Die U17-WM steht nämlich vor der Tür - und Lena hat die Insights. Dazu kommt das Chaos im spanischen Verband, das uns nicht nur ratlos macht, sondern echt ganz schön aufregt. Holt euch das Popcorn, da geht's ab. Viel Spaß beim Hören :)

Unsere erste Interviewfolge - und dann direkt mit einer Bundesliga-Ikone. Nina hat sich Peggy Kuznik dazugeholt. Champions-League-Siegerin, zweifache deutsche Meisterin, mehrfache DFB-Pokal-Siegerin - und jetzt Sportlehrerin. Da gibt's eine Menge zu reden! Wir sprechen aber auch über den vergangenen Spieltag, den ersten der neuen Bundesligasaison, und schauen voraus auf den zweiten Spieltag. Mit Peggys Kölner Blick kommt da natürlich viel Vorfreude auf das Derby am Freitagabend... Viel Spaß!

Und zwar zu dritt! Meisterin, Nationalspielerin und mittlerweile Trainerin Lena Lotzen gesellt sich in die 45er-Runde. Das Zeitlimit einzuhalten wird nun noch schwieriger, aber wir nehmen eben die Halbzeitpause mit. Zu dritt schauen Josi, Lena und Nina also auf die kommende Saison, speziell: Den kommenden Spieltag. Köln, Freiburg und Hoffenheim haben was vor, Turbine Potsdam quasi einen Neustart - und die Wolfsburgerinnen keine Konkurrenz?

Dieses Mal schmeißen wir die 45-Minuten-Marke vollends über Board! Es gibt aber auch einfach so viel zu besprechen. Josi hat sich schweren Herzens von Gin Toni verabschiedet und ist back in Köln, Nina nach wie vor in Leipzig - aber beide sind noch ganz mitgenommen von diesem Finale, von diesem Turnier. Was bleibt davon? Und wie geht's weiter? Ein letztes Mal zur EM: Volle Dröhnung, Emotionen pur - und natürlich eine kleine Turnierbilanz, unsere Highlights und Rekorde noch und nöcher.... Viel Spaß bei dieser letzten Folge vor der Pause! Danke euch fürs Zuhören und dass ihr mit uns durch diese Europameisterschaft gegangen seid. Für uns heißt's jetzt erstmal: Handy aus, Kopf aus, Füße hoch. Aber don't worry: "Die 45" will be back ;)

So, jetzt mal alle durchatmen. Was für ein Spiel! Deutschland steht im EM-Finale und fährt nach Wembley. Da wird alles nochmal eine Nummer größer. Bis dahin ist Kräftesammeln angesagt. Das machen auch Josi und Nina in der neuen Folge "Die 45". Außerdem gibt es einen ausführlichen Blick auf beide Halbfinalspiele, auf das vielleicht schönste Tor des Turniers bisher und auf intransparente Verbände. Von wegen Equal Pay!

Es war angekündigt - wir ziehen durch: Das "Eine Halbzeit Frauenfußball" ist gestrichen, ab sofort heißen wir "Die 45 - Eine Halbzeit mit Josi und Nina". Wieso weshalb warum, das erklären wir euch natürlich. Und irgendwas war ja auch noch... Halbfinale! Josi und Nina feiern noch ein bisschen und kommen um den Begriff "Arbeitssieg" nicht herum. Warum diese Art von Gewinnen aber auch mal gut tut und ob wir uns diesmal leichter tun, eine Spielerin des Spiels zu bestimmen - das besprechen wir natürlich ausführlich. Außerdem: Wer oder was ist "Gin Tony"? Viel Spaß beim Hören!

9 Punkte, 9:0 Tore, alle Feldspielerinnen eingesetzt - perfekte Gruppenphase für das DFB-Team, perfektes Debüt für Sophia Kleinherne und Nicole Anyomi! Passend dazu bringt Josi aus England ein bisschen groovy Mukke mit, Nina die Stimmung aus der Homebase in Leipzig. Aber worum ging's in diesem letzten Gruppenspiel überhaupt? Und wie wird das Bundesligatreffen mit den Österreicherinnen? Neben Analyse & Lob nehmen wir uns aber auch Zeit für eine wichtige Diskussion: Wie wichtig ist das Wording? Fußball vs. Frauenfußball vs. Fußball der Frauen/Männer - ändern wir vielleicht nochmal den Namen? Diskutiert gern mit, nur so geht's weiter. Viel Spaß bei der Folge :)

Wir sind immer noch geplättet vom 8:0 gegen England, da begeistert uns auch das DFB-Team schon wieder! Das Turnier hält bisher, was wir uns erhofft haben. Josi ist gefühlt schon einen Monat in England, so viel ist passiert. Neben unfassbar vielen Toren gibt's leider außerdem mehr Coronafälle - auch im deutschen Team: Lea Schüller hat gefehlt... Wie sich das bemerkbar gemacht hat gegen Spanien? Josi und Nina schwärmen von einer souveränen Defensivarbeit, Marina Hegering und dem spanischen Fußball (der zum Glück keinen Ertrag gebracht hat...).

Es hat ein bisschen gedauert: Hier ist sie, die zweite Folge! Unsere Freude über das 4:0 des DFB-Teams gegen Dänemark hält aber sowieso noch länger an... 5 EM-Spiele sind durch und wir haben jetzt schon unglaublich schöne Geschichten erlebt. Josi bringt das Stadionfeeling mit, Nina das Kneipenfeeling - beide freuen sich über Premierentreffer, viele Treffer und einen ganz besonders emotionalen Treffer.

Die 45 Minuten nicht ganz eingehalten... aber es ist die erste Folge und es geht natürlich um die bevorstehende Fußball EM der Frauen! Josi und Nina sprechen über das deutsche Nationalteam, EM Favoritinnen und Underdogs und natürlich die Stadien - sind sie zu klein für die Kracher-EM? Oder angemessen? Wie dem auch sei: Wir können das Eröffnungsspiel kaum erwarten!