Раскладываем по полочкам, что такое ретинол и ретиноиды? Почему это золотой стандарт в омоложении и лечении акне? Как разобраться в надписях на упаковке и понять, какой % даст нужный результат? Как избежать побочных эффектов от ретиноидов? Почему косметику с ретинолом не назначают беременным и используют только на ночь? Что будет, если нанести ретинол всего на полчаса? Как выбрать средство с ретиноидами и безопасно ввести его в уход? Что такое растительные ретинолы и как добиться от них сопоставимого эффекта? А также шпаргалка по рабочим концентрациям ретиноидов в косметике. Эти данные носят исключительно информационный характер. Некоторые из перечисленных ингредиентов используются только в рецептурных препаратах и не разрешены к самостоятельному использованию без назначения врача. Третиноин (транс-ретиноевая кислота) - концентрации от 0,01% до 0,1%Изотретиноин (цис -изомер ретиноевой кислоты) - 0,05%-0,1%Ретинол - 0,075% - 0,5%, реже 1%. Ретинол в концентрации 0,25% считается столь же эффективным, как и 0,025% третиноина.Ретинальдегид - 0,05% - 0,1% Ретинилпальмитат - 0,05% - 0,3% Ретинилпропионат (сложный эфир ретинила) 0,15% Ретинилацетат - 0,1%-1% Ретинилретиноат (гибрид из ретиноила и ретиноевой кислоты) - обычно около 0,15%Адапален - 0,1%-0,3% 

Говорим о различных аспектах человеческой гигиены и всяком интересном, что с этим связано: о дружественных и не очень микроорганизмах;о средневековых акушерах-убийцах и парижских катакомбах;о разнице между микробиотой и микробиомом;о разнице между пробиотиками, пребиотиками, постбиотиками и другими биотиками; о том, что добавляют в косметику под видом полезных бактерий; об опасности антисептиков и банных ритуалах. 

Как найти баланс, принимая солнечные ванны? Инфракрасные лучи - лифтинг-средство или путь к старению? Почему солнце не лечит акне, но лечит псориаз? Чем синий свет помогает при хандре? Как получается, что солнце снижает риск заболеваний и оно же их повышает? И почему важно замечать сигналы тела? 

Рассказываем, что можно унюхать через рукопожатие, существуют ли человеческие феромоны, для чего цветы притворяются самками насекомых и как тренировать свой нос, чтобы мир заиграл новыми красками.А также раскроем наконец интригу и представим наш новый парфюмерный бренд!Ждем вас на сайте нашего нового парфюмерного бренда MY ALCHEMY Fine Fragrances www.myalchemy.ruПодписывайтесь на наш telegram-канал https://t.me/beautyintheheadА также на наш новый парфюмерный telegram-канал https://t.me/my_alchemy

Разбираемся, как тестируется косметическое сырье и готовые продукты, применимы ли данные этих тестов к собственной коже, и что скрывается за фразой "научные разработки".Почему некоторые инновации оказываются пустышкой и почему потребителя так легко обмануть.Подписывайтесь на наш telegram-канал Бьюти на всю голову t.me/beautyinthehead

Разбираем советы по уходу за кожей, наделавшие шуму в тиктоке. Рассказываем о том, что такое ретиноловый сэндвич, зачем лубриканты наносят на лицо, чем опасен контуринг санскрином, почему слаггинг с вазелином - очень плохая идея, а маски из менструальной крови и подавно. Подписывайтесь на нас в telegram: t.me/beautyinthehead

Объясняем вместе с Алексеем Кушниным (Revlon Professional), почему аммиак — самая безопасная щелочь, как связано мытье рук и сохранение пигмента в волосах и что делать, чтобы не "кипятить" волосы плойкой. А еще говорим о том, для чего на самом деле был придуман ковошинг и почему не надо бояться силиконов.Подписывайтесь также на наш telegram-канал БЬЮТИ НА ВСЮ ГОЛОВУ, чтобы быть в курсе последних бьюти-трендов, новостей и осознанно относиться к уходу за собой https://t.me/beautyinthehead

Объясняем, почему один и тот же экстракт может быть эффективным, а может быть пустышкой. Откуда берутся несуществующие растения на упаковках?Почему стволовые клетки в косметике не являются таковыми?Когда важна стандартизация экстракта по активному веществу?Почему составы не информативны? Как найти свою работающую формулу и почему вам поможет не то, о чем вы подумали. Подписывайтесь на наш telegram-канал t.me/beautyinthehead

Делимся последними научными разработками из области здоровья и ухода за кожей и рассуждаем, к чему они могут привести в долгосрочной перспективе.✓ Как палец робота искупали с бульоне из биоматериала?✓ Как омолодили клетки кожи на 30 лет?✓ Почему облысение связано с бактериями в кишечнике?✓ Как клетки крови человека уменьшают морщины?✓ Для чего нам понадобился клей из мидий?И другие недавние научные открытия.

Разбираем популярные заявления и обещания на косметических продуктах. И объясняем, почему фактически это работает не так, как написано на этикетке.Учим формировать адекватные ожидания от косметики и совершать бьюти-покупки так, чтобы не разочаровываться.Подписывайтесь на наш telegram-канал и каждый день будьте в курсе последних новостей: t.me/beautyinthehead

Когда начинать задумываться об омоложении кожи?Опасен ли антиэйдж-уход для молодых?Какие способы профилактики старения работают?На что способна современная косметика?И причем тут правильная осанка и счастье?Об этом и другом в новом выпуске. Не забывайте также, что у нас теперь есть свой telegram-канал, где много интересного мы публикуем почти ежедневно 👉🏻 https://t.me/beautyinthehead

Говорим на тяжелую и непростую тему: о яростном стремлении человека жить дольше и лучше ценой жизни других живых существ. Почему мы возомнили себя венцом творения, и может ли это принести нам счастье? 

Беседуем о том, как формируются наши привычки и принимаются решения под влиянием бьюти-стандартов.Подписывайтесь на наш telegram-канал, где мы регулярно делимся с вами интересными новостями из мира бьюти, лайфхаками по уходу за собой и мыслями об осознанном потреблении и не только:t.me/beautyinthehead

Обсуждаем работу в индустрии красоты вместе с нашим специальным гостем Сергеем Остриковым.О том, как судьба занесла каждого из нас в бьюти-сферу, с какими сложностями пришлось столкнуться, что вдохновляет и мотивирует.А также дискутируем об искусных манипуляциях косметических брендов и о том, что сделать, чтобы производители не наживались на твоих психологических слабостях.Подписывайтесь также на наши telegram-каналы, чтобы узнавать больше интересной и актуальной информации:Бьюти на всю голову t.me/beautyintheheadOstrikovs https://t.me/ostrikovs

Обсуждаем культ тела, вытеснение самооценки социальным одобрением, бодипозитивное воспитание подростков и красоту как несуществующее явление. Подписывайтесь на наш telegram-канал "Бьюти на всю голову": https://t.me/beautyinthehead 

Скоро выйдет из печати наша книга “Бьюти на всю голову” — первая в России книга-подкаст. В ней отражен честный взгляд на индустрию красоты изнутри и призыв с любовью и осознанно относиться к себе. Вся книга написана в формате непринужденной и увлекательной беседы и погружает читателя в инновации в уходе, впечатляющие научные факты о коже, а также предостерегает от попадания в социальные и маркетинговые ловушки при выборе косметики. Никакой “воды”, только самый сок! В печатной версии будут QR-коды на бесплатные аудиоглавы, чтобы не прерывать чтение, пока вы за рулём или заняты домашними делами. Промокод TEANABOOK20 действует только во время предзаказа, пока книга еще в печати, и дает скидку 20% в интернет-магазине book24 https://book24.ru/product/byuti-na-vsyu-golovu-6058009/

Разбираемся, как не попасть в ловушку сервисов по разбору  составов косметики, рассказываем, как на самом деле проверяется безопасность ингредиентов, и обсуждаем хайп на "эко" и "био".

В поисках истины: имеет ли значение возраст, откуда берется культ молодости, стоит ли делить жизнь на этапы и поможет ли человеку биохакинг.

Это наш самый милый выпуск, записанный к Международному дню домашних животных. Делимся с вами смешными и трогательными историями о любимых питомцах, а также объясняем, как связаны морщинки в уголках глаз и общение с кошкой, и почему для человека полезно целовать своих четвероногих. Сладкоголосый гость программы - домашний котик Джус. У каждого из вас всегда есть возможность помочь бездомным животным выжить, выздороветь и найти свой дом и семью. Ниже мы оставляем ссылки на сайты и аккаунты приютов, на которые просим вас обратить внимание. Ведь даже маленькая помощь может значить для них очень многое. А возможно, кто-то самый любящий и ласковый ждет вас в одном из них. Приют в Бирюлево (Москва) https://izpriuta.ru/ Приют в Печатниках (Москва) https://drug-sobaka.ru/ Кожуховский приют (Москва) https://taplink.cc/cats_from_shelter Приют "Ласковый зверь" (Москва)  https://taplink.cc/lzmsk Приют "Территория кошек" (Калуга) https://www.instagram.com/the_cats_territory_kaluga/ Приют "Красная сосна" (Москва) http://priut-ks.ru Приют "Дубовая роща" (Москва) https://www.instagram.com/chetire_lapi/ Команда волонтеров из разных стран "Приют Козерога" https://homeofcapricorn.ru/

Разбираемся в общечеловеческих вопросах. Как распознать выгорание на работе? В чем секрет внутренней мотивации? Лень - это хорошо или плохо? Ждать ли музу, чтобы заняться творчеством? 

Разбираемся в том, откуда берутся стереотипы о мужской и женской косметике и парфюмерии, почему инклюзивность - новая социальная валюта, и действительно ли следование шаблонам - путь в никуда.

Объясняем, почему антиоксиданты — не панацея для красоты и здоровья и какую опасность они в себе таят.

Объясняем, как связана косметика с биоритмами кожи и зависит ли ее эффективность от времени нанесения. Какой уход требуется жаворонкам и совам и почему 6 вечера - не лучшее время для депиляции и пилинга.

Обновление косметички с приходом осени — необходимость или маркетинговый трюк? Объясняем, как связан состав кожного сала с “зимним” питанием, почему тяга ко сну дарит антиоксидантную защиту, и какая польза от кислот, помимо отшелушивания.

Расставляем все точки над i Нормально ли не пользоваться кремом летом? Что не так с гипоаллергенной косметикой? Разливается ли на одном производстве все из одной бочки? Хранить косметику в ванной или нет? Почему высокий SPF еще не означает высокий уровень защиты?

Новый выпуск о том, почему главную бактерию, вызывающую акне, лишили ее прежнего названия, что означает новый термин акнебиом и какие антибиотики кожа синтезирует сама.  Ждет ли нас в скором времени принципиально новая косметика от акне и когда уже мы начнем дружить со своей кожей? 

Рассказываем, почему кожа не справляется с выведением токсинов и работает ли детокс-косметика. Выясняем, как пигментация и сосудистый рисунок на лице связаны с интоксикацией организма и не пора ли нам всем сходить в баню.

Рассказываем, что такое эмоциональная косметика,  для чего ее эффективность тестируют с помощью детектора лжи и магнитно-резонансной томографии и причем тут наждачная бумага.

Научные факты и примеры того, как косметика меняет генетическую  информацию в нашей коже. Затронута ли при этом ДНК?  Как разглаживаются морщины, если изменить судьбу стволовых клеток? Как включать и выключать гены, чтобы продлить молодость кожи? Отвечаем на эти и другие вопросы четко и по делу.

Объясняем, вызывает ли косметика привыкание, можно ли в юности пользоваться кремом от морщин и увлажняют ли кожу натуральные масла? А еще разбираемся, что же все-таки провоцирует акне, способна ли косметика вообще проникать в кожу, и делимся личными лайфхаками про любовь и счастье.

Как менялись стандарты женской красоты от Средневековья до наших дней, почему пудра с мышьяком продавалась только избранным клиентам и есть ли перспективы у моноброви.  Заглянем в прошлое и в будущее.

Почему косметический рынок разбился на два лагеря? С чего начались гонения на синтетические компоненты и в чем истинная причина аллергии на натуральные ингредиенты? Что лучше — парабены или страусиный жир? Развеиваем главные мифы о натуральной и не натуральной косметике.

В чем на самом деле нуждается наша кожа, а что мы ей навязываем вопреки ее природным потребностям?  Гиперуход — переочищение, переувлажнение, истончение пилингами и прочий фанатизм. Рассказываем о том, как найти баланс и не переусердствовать в стремлении к красоте.

Раскладываем по полочкам, откуда берутся бьюти-тренды, можно ли просчитать их математически, стоит ли верить подборкам трендов в СМИ и при чем тут тендеры среди поставщиков косметического сырья и рамочные рецептуры. 

Рассказываем о темной стороне бьюти-индустрии, а также о том, откуда пошел тренд на открытые рецептуры в косметике, как не стать жертвой маркетинговых уловок, читая процент ввода активных ингредиентов на этикетках, и сколько на самом деле гиалуроновой кислоты может содержать сыворотка для лица.