赶着月底，咱又更新了。这是随心漫谈的一期，小张和治治从最近生活中的几个重要变化聊起，发出感叹：不被社会评价体系左右的每一天，都值得庆祝。Highlights:[08:14]  人类进化史上的重要一步：主播终于直立录音了[14:00]  用自己的尺子来丈量生活[19:09]  如何在春运抢票时假装自己的家乡通了高铁[22:50] 上海静安区出不了一个我，只有我们家才能长出一个治治[32:10]  每次听到实习生叫我张姐坦白讲心里就很痛[39:04]  他人审视的目光像开水一样烫到了我*** 本集节目由「简单森林」和你一起收听 ***「简单森林 · 心理健康中心」是简单心理旗下的心理健康服务中心，分别位于北京市朝阳区丽都区域和海淀区中关村。在简单森林，你和你的家庭将获得由专业团队提供循证有效的、定制化的专业心理健康服务。「简单森林 · 北京中关村中心」已于 11 月 12 日正式开业，上海永嘉路等区域也将陆续开设新的中心。欢迎有需要的听众朋友们关注和了解简单森林。官方服务号：「简单森林心理健康中心」简单森林预约链接：https://op.jiandanxinli.com/daily/adv_podcast_xzsj/index.htm更多心理健康服务：简单心理 App贤者听众专属优惠领取办法：关注「简单森林心理健康中心」服务号，回复暗号「贤者时间」，你就可以领取到 350 元专属优惠券，用于简单森林心理评估服务。如果你不在北京，也可以领到简单心理线上心理评估的专属优惠。Music credits:1. Sugar Plum Jangle – Logan2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann3. Pipe Dream – Logan4. let's try again – burbank《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 | 出品方：Marcast Media 合作联系: hello@marcastmedia.com https://weibo.com/u/2743283854

这是一个恰恰很难假起来的综艺节目。Highlights:[09:57]「我好不容易有灵感开始打字，你竟然让我抱抱你？」[18:00] 歇斯底里的妻子和受气包老公，也许是反应性虐待[37:00] 喜欢一个郭柯宇是容易的，理解一个朱雅琼是难的[42:18] 少自省，多发疯，熬过无序，柳暗花明[01:04:22] 当你不在乎一个人，你就可以随便体面[01:11:23] 男子汉也是可以哭哭的哦对了！即日起，贤者时间发起的「声音小偷」特别活动正式开启，因为我们也很想听听你生活中，那些日常、跳脱或奇形怪状的声音活动详情，可跳至本期节目 [59:47] 收听了解请将音频发送至邮箱：hello@marcastmedia.com你的每一段声音来信，我们都会听P.S. 如果入选，你将得到 1 张贤者时间限量版贴纸和 1 封小张治治手写给你的信声音采集的截止日期为 2021 年 11 月 25 日本活动最终解释权归土豆所有，喵Music credits:1. Free Commercial Ads Music2. Sugar Plum Jangle – Logan3. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann4. Clock – Jizue5. it'll be okay – aqualina《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 | 出品方：Marcast Media 合作联系: hello@marcastmedia.com https://weibo.com/u/2743283854

元大都遗址公园含北土城和西土城两段，城墙全部夯土筑成。明洪武于 1368 年进军并攻占大都，并对大都城进行了改建。放弃了北部城区，将北城南移 5 公里后另筑新墙。北部元代城墙便成为遗址命名为土城。为保护元大都城垣遗址，配合奥运景观建设，2003 年朝阳区绿化局对元大都城垣遗址公园进行了整体改造。改造后的元大都城垣遗址公园创下 4 个北京之最和 1 项全国第一：最大的城市带状公园、最大的室外组雕、最大的人工湿地、最先完成北京市应急避难所建设的试点公园。元大都城垣遗址公园西起海淀区学院南路明光村附近，向北到黄亭子，折向东经马甸、祁家豁子。公园呈狭长带状，全长 9 公里，跨朝阳、海淀两区。公园中“蓟门烟树”、“大都建典”、“古垣新韵”、“大都盛典”和“龙泽鱼跃”五大节点把朝阳段和海淀段连接起来，从西到东展示了元大都至今北京城市 700 多年的发展脉络。元大都城垣遗址公园为国家 4A 级旅游景区，是集历史遗迹保护、市民休闲游憩、改善生态环境、防灾应急避难于一体的有文化历史内涵的现代城市遗址公园。夏末，我们去了这儿。Music credits:1. Sugar Plum Jangle – Logan2. When You Sleep – Freddie Joachim3. finstagram – jinjae4. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann5. blink – oatmello《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 | 出品方：Marcast Media 合作联系: hello@marcastmedia.com https://weibo.com/u/2743283854

在刚刚过去的 5 月，小张开启了她人生中第一项正儿八经的运动：瑜伽。而治治也持续练习着她最熟悉的运动：加班。一个沉浸在终于看清自己大脚趾的快乐中，一个则眩晕心悸，她们巧合地重新使用了各自的身体，产生了一些新的交互感受。Highlights:[06:50] 点外卖，世上最唾手可得的快乐[20:10] 只是看着苦楚像小溪一样流过[27:00] 和小腿肌肉独处，治治的徒步经历[36:00] 返璞归真这件事也需要练习啊[44:00] 网络人格华丽无比，但你也不可能真的放弃这具躯壳[58:28] 每位外婆，都是天生睡眠大师*** 本集节目由专注于贴身衣物的生活方式品牌「NEIWAI内外」独家赞助播出 ***即日起至 6 月 20 日，搜索关注「NEIWAI内外」天猫品牌官方店，给客服发送「贤者时间」四个字，即可领取我们的听友专属优惠，618 活动期间可和其他优惠叠加使用！建议大家趁【6.1-6.3】【6.7-6.9】【6.16-6.20】这三个时间段每天的限时秒杀入手，叠加优惠券，1 件到手价预估 142 元左右/件，2 件预估到手价 132 元左右/件，3 件预估到手价 129元左右/件，多件更优惠，还可以换着穿！另外，也欢迎关注我们的微博账号 @贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 或 @Marcast https://weibo.com/u/2743283854 参与产品抽奖活动。Music credits:1.Marcast ad loop – Yolling2.Sugar Plum Jangle – Logan3.Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann4.Pipe Dream – Logan5.Merry Bay – Ghostrifter 《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 | 出品方：Marcast Media 合作联系: hello@marcastmedia.com https://weibo.com/u/2743283854

窗外柳絮纷飞，小张和治治看着坏掉的洗衣机，动用了毕生所有文学素养，给房东阿姨发出一条消息。本期前半小时为哭诉，24 分钟开始，她们第一次正经聊了聊“焦虑”。买不起的房子、不存在的未婚夫、过期的子宫、炸裂的眼纹、挚友抢先一步的成功……在和这些东西和平共处之前，小张和治治也在经历着漫长而诚实的惶恐。Music credits:1. Sugar Plum Jangle – Logan2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann3. Pipe Dream – Logan4. feelings – jinsang《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。wb: @贤者时间播客 | 出品方：Marcast Media 商务联系: hello@marcastmedia.com

春天午后，小张和治治轻轻地打开了她们的记忆盆，里面有好多好多大宝藏。Highlights:[07:05] 领导：年会这种场合还是需要打扮一下[14:47] 光是做到清洁，就已经竭尽全力了[29:16] 哗众取宠是人类进步的阶梯[47:13] 爸爸出差后，我躲进他的衣柜[50:20] 失恋是乌龙茶味的吻[01:03:51] 好想让100个男人面红耳赤啊*** 本集节目由小众沙龙香品牌「佩枪朱丽叶」独家赞助播出 ***即日起至 4 月 13 日，搜索关注「佩枪朱丽叶」天猫旗舰店，给客服发送 「贤者时间」四个字，购买「香草电波」、「我不是香水」和 「7 + 1 灵魂千面套装」三款产品任意一款，即可享受我们的听友专属「六折」优惠，全线其余产品也有同等优惠供你选择。同时，购买香水正装，付款订单前 100 名，将会加赠随机 2 支 5ml 香水小样；付款订单中将会随机抽 20 位用户，加赠价值 360 元的佩枪朱丽叶子弹头分装器 1 支。另外，也欢迎关注我们的微博账号 @贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 或 @Marcast https://weibo.com/u/2743283854 参与稍后的香水抽奖活动。 Music credits:1.Marcast ad loop – Yolling2.Sugar Plum Jangle – Logan3.Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann4.Pipe Dream – Logan5.oolong:tea – equity slate《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。wb: @贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 | 出品方：Marcast Media 合作联系: hello@marcastmedia.com https://weibo.com/u/2743283854

「贤鲁斯特问卷」出炉啦。 今年，治治和小张在一起的时间变少了，但我们的成长节点又特别多！（尤其是小张）于是，我们紧急设计了这套问卷，通过一起回答问卷里的 6 个问题，对对方的成长进行查漏补缺： 1. 今年你最大的改变是什么？2. 今年你最欣赏的品质是什么？3. 今年你遇到的最困难的事情是什么？4. 今年你收到的最棒的礼物是什么？5. 今年你对亲密关系的理解有变化吗？6. 今年，你最想对我说的话。 我们聊得很开心，希望你和你的朋友们也能用到它。 Music credits:1. Sugar Plum Jangle – Logan2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann3. Pipe Dream – Logan4. Brave – Sara Bareilles 《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。wb: @贤者时间播客 | 出品方：Marcast Media 合作联系: hello@marcastmedia.com

人老了就喜欢怀旧。本期节目中，治治和小张聊了聊那些青春期小秘闻：交换日记、课间操、QQ 空间、友谊、背叛、恋爱、青春文学，以及一本平平无奇的童话书……Highlights:[01:42] 世界上 80% 的恋爱都被你们这些 20% 的人谈了[11:57] 交换日记，即使每天见面也还是要写信[25:00] 课间操的唯一意义是扭头就可以看到你[29:28] 座机早恋，响两下就是「我想你」[39:00] 郭敬明[45:53] 如果……Music credits:Sugar Plum Jangle - LoganMelody - Op 68 No1 - Robert Schumann香草吧噗 - 南拳妈妈Pipe Dream - Logan爱上未来的你 - 潘玮柏《贤者时间》是一档从女性视角观察人类并好奇为什么所有人类都这么奇怪的播客节目，由小张和治治主持。wb: @贤者时间KillTime / 本播客由 Marcast Media 制作出品，wx/wb:@Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com

还有几天就过年了，小张和治治聊了聊过年回家这件事，希望陪你度过无所事事的飞机／高铁时光。本期聊到的主要内容有：小时候我们为什么喜欢过年？大龄北漂青年不敢回家怎么办？我们怎么突然就跟亲戚互相仇视起来了？我们理想的过年方式是什么？新年零点很重要吗？Highlights:[05:50] “就那几天，大人会变得浪漫”[08:49] 打掩护的妈妈[11:05] 小张的社恐根源[14:00] “其实亲戚也在敷衍我们”[20:15] 理想的过年方式[26:02] “故乡”[34:40] 零点真的很重要！Music credits:Sugar Plum Jangle - LoganMelody - Robert Schumann - Op 68 No1Pipe Dream - Logan带我回家 - C-Block