本期节目聊聊郭敬明的小时代和大时代的郭敬明。【嘉宾】邓涵之风一般的男子小鱼、小乐娱乐商业评论主播【你将会听到】04:40 初识郭敬明与他纸醉金迷的时代：记录属于我们的时代底色、颜狗的盛宴、氛围感祖师爷、通往灯红酒绿大上海的钥匙16:14 作为「作家」的郭敬明：《悲伤逆流成河》《梦里花落知多少》与第一桶金22:24 作为「作家矩阵与IP孵化器」的郭敬明：从《岛》到《最小说》，从郭敬明到落落/安东尼/笛安，从柯艾文化到最世文化33:43 作为「电影和电视剧导演」的郭敬明：从电影《爵迹》到古偶美学天花板《云之羽》，而《艾米丽在巴黎》也不过是法国版《小时代》而已！50:11 主播们的青春疼痛文学大赏：我们翻出了年少时的QQ空间/小说/朋友圈，大方晒晒自己那疼痛的青少年时代。制作 曹福楼配乐 郁可唯 - 时间煮雨

【活动招募】【内容介绍】过去三年，跳海成为酒吧行业一枝独秀的存在。在北京、上海、广州、成都、重庆等八个城市开出十几家门店，借助强大的品牌势能，跳海总能快速人气爆满，靠现金流即可支撑营收。这种扩张还在继续，以至于我做节目的速度还赶不上他们开店的速度。在旁观者眼中，跳海是自由、开放、好玩的酒馆，二狗却说，跳海的底色是一代人的绝望。他本科学法律，有社会理想，关心公共生活，曾休学去长途骑行，几番创业，琢磨透了先有人、再有群、再有商业的逻辑。因为”不喜欢命在别人手里的感觉”，跳海团队坚持自下而上的去中心化成长。他说，世界在下沉，我们要建造。我大概去过 10家跳海，多数时候热眼旁观，诚如斯言，世界上所有玩法中，跟人玩才最好玩，尤其是城里那些游荡的、年轻的、甚至浑然不自觉的自由主义者。*FlowLab福楼社会创新工坊是围绕教育、传播、城市研究、商业人文形成的跨学科内容社群，以创造爱与智流动的情志共同体为宗旨，汇聚一批年轻的思想者和建设者。更多内容与活动敬请期待。【嘉宾】梁优跳海酒馆创始人，江湖人称二狗【你将会听到】10:05 从家庭酒馆干起的生意13:45 精酿的魅力在于没有绝对标准18:02 跳海的底色是一代人的绝望24:30 不只贩卖酒精，而是一个愉快的夜晚和身边的人28:30 酒馆在城市空间层面的表达31:30  亚逼青年“在路上”的分歧39:05 用坦诚和父辈和解，用建设性去面对世界43:05 2008年是两代人的分水岭46:58 回应时代困惑的路径：思考VS行动52:04 创业是愤怒和虚无的中间道路56:30 门店空间玩出新花样：绿色蔷薇与新青年剧团60:30 真正的精英是价值自洽的人63:14 五四、改开以来中国青年的上升通路还有什么67:17 面对面交流语境的情感浓度69:14 酒馆承担起学校和书店的功能74:15 不对抗也不合作，与壮烈保持距离78:00 数据主义之下人文主义最后的荣光81:15 改变生活先从改用左手开门开始89:15 每个人至少能扛一晚旗制作 曹福楼配乐 李志-下雨特别鸣谢 Mable、王海丞

【活动招募】12月 16 日下午 2 点到 5 点，我和 Steve 将带领 10 位朋友一起游览艺仓美术馆，以群展“迷雾幻屿”为线索，展开“何以为家：关于身份认同的思考”的工作坊。该项目重在体验和社交，对参与度和文化背景有一定要求，成员会定期组织文化沙龙，欢迎有能力、感兴趣的听友参加。本次活动价格 498 元，含展览票、导览服务、艺术画册。名额有限，报名请加微信 18621756595 。期待年末在美术馆共度惬意下午！【导语】本期节目嘉宾陈碧是中国政法大学副教授，研究领域为侦查学、证据学，她长期活跃于公共领域，针对热点法律案件和社会事件提供独到、理性而不失温度的意见。我们从当下的舆论环境出发，讨论了法律和法律从业者再公共生活中的价值。【嘉宾】陈碧中国政法大学副教授著有《正义的回响》【你将会听到】08:04 在下沉市场普法13:30 法学训练怎么看待争议18:30 流量平台推着人马上表态25:25 收买妇女儿童量刑的学术之争32:15 破除精神偶像的完美滤镜36:33 有同仁才能坚持难且正确之事42:30 法治只是一种不那么坏的制度46:30 法律不应该是冰冷的，更不应该和道德隔绝开48:30 息诉传统与枫桥经验51:30 专业人士没有出气需要，更容易找到协商空间56:15 律师的情绪表演与自我觉知58:20 不再会简单爱也不再会简单恨60:21 理想主义必然走向现实主义63:15 普法没有尽头68:15 “我是那个受过训练的人”70:15 正义是天理，人皆有之制作 曹福楼配乐 五条人 - 世界的理想

本期节目与上海话剧艺术中心的田水和赵媚阳聊聊新晋诺贝尔文学奖得主约恩·福瑟。瑞典斯德哥尔摩当地时间12月7日，2023年诺贝尔文学奖获得者挪威剧作家约恩·福瑟在瑞典学院发表获奖演讲。他在演讲中针对授奖词所说的“言说不可言说之物”做出了具体阐释：福瑟独一无二的文体来自他从内心孤独角落发出的持续书写，而他试图借此“夺回”他在朗读恐惧中丧失的“无声的语言”。不仅如此，他还确认了文学为他带来的幸福感：它能对抗孤独，带来陪伴，甚至能拯救生命。挪威诗人奥拉夫·H. 豪格（Olav H. Hauge）曾把写作行为比喻成小孩子在森林里用树叶搭建小屋，然后爬进小屋、点燃蜡烛，坐在黑暗秋夜里并感到安全。每个追求生命意义的人都或多或少被自己所爱之事拯救，希望我们都能守好自己的“秋日小屋”，继续拯救自己，也拯救更多的人。【嘉宾】田水上海话剧艺术中心党委书记、总监制《一个夏日》中文版主演赵媚阳上海话剧艺术中心制作人《一个夏日》中文版制作人【你将会听到】13:17 暗流涌动的情感更契合东方禅意17:20 你所在的，永远不是你想要的21:20 迂回逼近不可言说之物26:30 分别那天他为什么要把衬衫叠得那么整齐30:23 大海指向未知与死亡，通过催眠唤起回忆32:56 经历疫情，我们更理解福瑟了35:15 挪威的气质：氤氲、阴郁、孤独40:14 在剧场睡着是幸福的45:15 面对无法逾越的现实，变得沉着和静默49:15 裂缝中间看见光的平静50:14 彩蛋：田水饰演《一个夏日》中的年老女人57:44 “福瑟笔下的角色是最难演的之一”64:45 翻译之后损失了语言的节奏感和音乐性68:03 为什么偏爱话剧小剧场71:30 莎拉·凯恩先锋剧作《4.48 精神崩溃》76:43 小剧场是生活实验的小马达82:12 小说和戏剧是可能性的艺术，不能搞三观审查84:22 还有什么比生活继续下去更重要的事情制作 曹福楼配乐 Philip Glass —Víkingur Ólafsson

本期节目和热红酒乐队的主唱笛笛把酒夜话，既聊技术，也聊情怀，既谈生存，也谈梦想。人类学背景的她长期关注跨文化交流，我好奇她的歌声怎么表达关怀，表达了什么样的关怀。2021年在深圳，两位来自耶鲁大学的音乐人组成了Glintwine (热红酒)乐队。主唱笛笛毕业于耶鲁大学东亚研究所，曾是耶鲁大学清唱团成员；吉他手濮小博毕业于柯蒂斯音乐学院和耶鲁大学，以艺术歌曲、世界音乐等曲风为听众所熟知。唯乐不可以为伪，希望我们都能在真诚的环境里感受音乐的魅力。【嘉宾】笛笛热红酒乐队主唱耶鲁大学东亚研究所硕士微信公众号：在路上的笛笛【你将会听到】06:00 终于，还是把爱好变了成工作13:30 用爱好养爱好，不要用爱好养生活15:30 新生乐队的生存现状17:30 金曲都是在最痛苦的时候写的20:00 学唱歌是疗愈的体力活25:30 格鲁吉亚的复音合唱26:43 呼愁与跨文化的悲鸣29:30 游历与歌唱，音乐与人类学的结合33:30 高加索小国的生存法则38:30  学外语就是打开世界的一扇窗40:30 后疫情时代的信息差严重43:30 伊斯兰世界的改革开放47:30 精英视角是一种去情感化的叙事55:30 深圳的文化氛围：落地为先，深度有限61:01 世界民谣与艺术歌曲70:30 资源置换，白嫖的另一个名字78:24 醉乡民谣，过残缺但有梦的生活85:20 合作伙伴可以完全不熟吗90:30 歌唱肯定是情感先于技术101:46 音乐是时代心灵的一部分制作 曹福楼配乐 热红酒乐队— WADE IN THE WATER &遗忘的乐园

本期节目是和大上海歌舞厅的主播老圆的病友见面现场，聊一聊当代人普遍的困扰：不会拒绝。她因为不会拒绝遂接受了我的录制邀请。【嘉宾】老圆大上海歌舞厅主播【你将会听到】05:12 病友见面现场：原来你也不会拒绝07:35 成年人社交礼仪：不回复默认拒绝12:17 在社交软件上不回复会不礼貌吗15:05 时保联会让人更有安全感吗19:04 fj人一生守护：大家好才是真的好26:30 拒绝从来不用真心的理由30:53 半推半就的借口等级35:44 记者与采访对象的复杂关系40:28 缺爱+完美主义的死局43:54 做个好人是自私的期待吗50:06 不会拒绝的终极受害：性同意与性侵害61:00 无力回应身边爱人的需求62:50 不遗憾错过，遗憾没有好好告别68:48 别把内耗留给自己，先定元神制作 曹福楼配乐 康士坦的变化球-搁浅的人&美好的事可不可以发生在我身上

一期转载。月初我和一众好友参加了 Steve 和Ci总的婚礼，被感动得一塌糊涂。婚礼的次日，我们聚在一起分享了对这场仪式和派对的感想，以及由此产生的对爱，婚姻和生活的种种感悟。感谢Steve 和 Cici 给了我们一场集体疗愈。希望这份感动和醒悟永不消散。【聊天的人】Steve、关雅荻、孟常、梵一如、曹柠【你将会听到】9:55 婚礼后劲有多大：婚礼比婚姻更重要20:01 仪式感对生活的意义有多大？27:24 长达15分钟的誓言为什么没人走神？37:34 “我永远爱你”代表的不是时间，是程度50:18 Steve为什么对婚礼带有抵触、遗憾和哀伤？59:50 在极度务实的社会里，爱的信仰感难以存在71:22 人内心的善、正义和信念感需要表达和召唤82:13 为爱纵身一跃但失败了怎么办？90:37 关于走出失恋，几位男主播们有什么建议？100:40 未来永远是不确定的，能确定的只有彼此108:12 本场婚礼既庆祝了爱情也庆祝了友谊制作 Steve & 曹福楼配乐 ZaZaZsu - 我所有的夜有所梦里

本月的上海属于艺术，尽管气温从夏天跌到冬天只用了三天，但依然湮灭不了气氛组们对艺术的热情。整周奔波于各大展馆和艺术博览会之间，我恍然领悟搞艺术和欣赏艺术都是体力活。不幸的是认知领先肌体太多，在意识累的时候就已经病倒了（解释了为什么上周没有更新）。本期嘉宾王楠浸淫艺术圈数年，身边尽是艺术圈内人，她举重若轻的坦然让我放松下来，把之前在艺术大咖面前不敢提的问题一股脑甩给她，便有了这期纵论江湖豪杰的节目，戏谑与玩笑背后是她崇敬艺术、渴望真实的内心。如果说搞当代艺术是痛苦的徒劳，谁能持续徒劳谁就是幸福的。【嘉宾】王楠资深艺术品经纪人抖音、小红书、视频号：美楠子啊【你将会听到】04:45 为什么艺术圈有人不说人话11:20 90 后藏家在倒逼艺术圈变革14:18 商业层面艺术家的成长之路21:50 当代艺术不应该奔着赚大钱去28:09 艺术家在训练自己和感受打交道32:29 80 年代的艺术更生猛和多元38:40 追赶时髦是一种危险41:36 潮流艺术算不算艺术49:11 艺术的三种属性：投资、社交、审美53:15 成为艺术史的浪花也值得骄傲60:14 大部分有钱人都过得不开心64:30 独立女性的心得：做自己，讲道理68:40 艺术圈的混子是怎么产生的71:23 艺术一直被伤害，也不差这两年了74:15 搞艺术是徒劳的痛苦77:10 艺术家会吞噬周围的亲友86:46艺术世界中的性别议题制作 曹福楼配乐 陶喆-讨厌红楼梦

工作坊仅限 10 席，活动&食宿&费用详情请添加小助手微信咨询：312033780

本期节目嘉宾孟庆延老师是社会学家，他在播客东腔西调的专栏“社会病理学”是我的最爱之一，今年上海书展，我和孟老师做了一场对谈，言犹未尽之语留在了播客里。不知道大家怎么想，反正我觉得世界越来越乱，已经乱到像个大疯人院。大多数时候，严肃思考显得苦大仇深，但狂欢与解构之后，还是要面对虚无那不能承受之轻。生活的意义消逝，网络游戏成瘾，外貌焦虑，房子成为人生的执念……现代人在意义与虚无、功用与价值、理想与现实之间反复摇摆，在躺平和内卷中无限循环。这并不是你一个人的问题，而是人类进入现代之后不可避免的一种趋势。在新书《谁的问题：现代社会的非标准答案》中孟老师说，他不打算提供关于“怎么办”的标准答案，只是提供理解自我、洞察世界的视角。通过剖析现代人的根本性问题，我们可以理解自我困惑和思维方式从何而来，并催生出更多清醒面对生活的勇气。录制结束时，我想起了辛波斯卡的小诗：我为简短的回答像庞大的问题致歉。【嘉宾】孟庆延中国政法大学社会学院副教授、博士生导师播客：东腔西调【你将会听到】03:05 学者无法为社会问题开药方07:17 多问为什么，少问怎么办14:20 公共知识分子的是个伪命题吗22:15 人文知识不是改造世界的工具，而是看待世界的滤镜26:20 分科的专业体系带来了知识的工具化32:50 日新月异是一种很新的观念35:20 活在当下才可能幸福，无复今日！38:30 只有先忘记自己，才能认识自己43:05 年龄危机源于有限性流失45:30 流动的体验导致无法根植于一种确定性52:05 躺平是一种战术性回撤57:30 努力比选择更重要64:30 不要评判能在源头上抑制焦虑70:40 现代社会加剧了人与人之间的互相干扰74:30 易冒犯与易孤独一体两面80:30 心理疾病也是社会性的制作 曹福楼配图 窦唯-高级动物&张楚-蚂蚁蚂蚁

本期嘉宾张志雄是著作等身的旅行作家。上一次聊天，张老师介绍了他疯狂的走读计划和豁达的人生观念，走遍全球也写遍全球。可参考vol.114｜别为善，做个有钱的读书人这期节目是刚从欧洲回来录的，如今再听，多少有点恍如隔世之感。我迫不及待地和张老师分享我的欧洲艺术之旅，期待了解先行者的探索和坚持。我发微博称，在欧洲看了一个月的画，感到人生观念受到了震撼，甚至人生都要因此而不同。有的朋友觉得很太做作太夸张，但我深知此言不虚。因为我从张老师这样的人身上看到了同样深刻的改变。那是行走的痕迹，那是文明的烙印。【嘉宾】张志雄旅行作家、投资人【你将会听到】04:30 为自己而活就不能在乎影响力09:15 流量来去如风，要做真实的自己14:08 不活在众人目光下，真是快乐16:40 金庸怎么把自己架上去了20:30 内行就不应该让外行看得懂27:00 内驱力=兴趣+自律33:30 流媒体上只有大众，没有艺术41:15 七探卢浮宫，树立了标杆47:23 年轻时猛输入，不要停留59:06 读黄仁宇与孔飞力，理解力修炼求精不求全65:21 读经典关键在得其门而入79:50 看了一个月的画，真的可以改变人生吗84:20 没有人是艺术家，也没有人不是艺术家90:50 理解文明不能一叶障目制作 曹福楼配乐 旅行团乐队-永远都会在

本期节目从两位知名网红学霸猫与秀才的“翻车”聊起，嘉宾是往期话最密的俩女的：陶大宝和于姐。我关注学霸猫与秀才有一阵子了，从前者口中获得过启发，而从后者身上获得过欢乐。但了解得越深越觉得三观不合，乃至秀才被封号、学霸猫的社群被抨击时我一点都不意外。不过吐槽归吐槽，节目中的讨论更多还是聚焦在这些原本积极健康的认同感社群是如何一步步走火入魔的，以及女性用户在其中的扮演了什么样的角色。同时要强调的是，这种评论对事不对人，请大家理性讨论，不要人身攻击任何人。引述的文章和节目贴在这里，感兴趣的朋友可以自行阅览：新周刊《加入灵修后，他们从裸辞到负债百万》&极昼工作室《秀才，她们消失的爱人》& 播客神爱玩财《氪金、邪教与自恋——身心灵产业毒性大赏 》克里希那穆提在《生命之书》中写道：“我们总想在别人那里得到启蒙，而无法靠自己去觉察和理解。如果某个开悟的人能满足我们的需求，我们就接受他。 因此，大部分人所渴望的只是不同层次的满足罢了。须知，没有任何一个权威能够让你认识自己，缺乏自我认识，你是不可能解除无明和痛苦的。”希望与觉醒过程相伴的是爱与希望，而不是贪婪与恐惧。【嘉宾】陶大宝一个女的B 站：陶大宝宝宝于姐另一个女的播客 ：狂浪日记【你将会听到】03:50 学霸猫与秀才怎么联系到一起去了09:40  身心灵社区需要回归经典与尊重常识12:00  毒鸡汤浓缩液&消费主义大力丸18:18 要警惕系统性指导生活的学说22:10 饭圈是无害化的精神控制？32:20 宗教行为的沉没成本与利益绑定44:30 容易被PUA源自女性的自我厌恶 ？51:30  我们真的需要独立人格吗61:30  女性社群的几种面向72:30 狂热是对怀疑的过度补偿75:20 真正的启发中没有控制 80:30 人会放弃王位，但不会放弃对幸福的追求制作 曹福楼配乐  Radiohead - You And Whose Army？配图 沈伟《融》

最近几天，恶犬伤人和扑杀流浪动物的新闻都刺痛人心。本期节目的三位嘉宾都是普通人，都热爱小动物，都靠着自己微小的努力开出了一条路。他们的故事让人时而鼻酸、时而揪心，但更多时候热血沸腾。TNR（Trap-Neuter-Return，即捕捉-绝育-放归）是有效控制流浪动物数量的办法。TNR的任务是尽可能地把一个群落的流浪动物捕抓起来，进行TNR手术后，放归它们原来生活的地方，这些流浪动物将剪去耳朵一角作为标记。一个肯善待流浪动物的地方，必定也会善待非我族类，那才是个真正宽容、大器、高贵、令人向往的地方。我们都希望我们能栖居在这样的地方，我们要为之努力。【嘉宾】石头长期从事城市流浪猫救援救助工作，社区流浪猫TNR完成量3000只/年vivien上海领养日主理人，从事流浪动物救助已有8年时间；同时致力于亲子公益，是儿童近视科普公益的负责人张老师大华有爱社区微公益发起人。大华有爱于2019年成立，是一个由居民自发组建，以邻里分享互助，打造有爱社区文化为目标的社区微公益活动团队制作 曹福楼配乐 周云蓬-中国孩子

有感于考研热潮，咱们节目的老朋友温医生时隔两年再次做客，分享这两年来身经百战的教学经验和人间观察。我作为一名对考研毫无了解的小白，被科普了这项当代年轻人轰轰烈烈的事业和方兴未艾的产业。唏嘘之余，更多是敬畏。正在踌躇满志的同学们，希望本期节目能抚慰到你们。无论成败，我们都早已不再是原来的你我。【嘉宾】温潇闪词英语创始人、考研英语辅导专家工作微信：fudanwenrouge做医生、创业的故事可参见:vol.31｜医者仁心：那些张文宏教给我们的事Vol.74｜学习如何学习的关键：培养可复制的内驱力【你将会听到】04:51 当考研成为当代大学生的刚需09:17  政治、专业课、英语各科的特征15:30 考研英语基本是另一个学科了25:10 为什么高价课并不能解决疑难杂症32:30 一切学习的本质都是自学39:30 做题不要“我以为”，要揣摩出题人意图48:20 辅导老师的快感来自打怪升级50:30 创业不能有做题家思维52:15 医生的职业习惯接近第一性原理58:15 跟着小红书的攻略学只会越来越焦虑60:18 尊重考研作为改变生活的选择65:30 考试 表现和真实自我的关系不大制作 曹福楼配乐  陈楚生 - 原来的我 (Live版)

本期节目嘉宾是彭剑斌，在成为一名职业作家前，他做过业务员，打过零工，甚至卖过苦力，他说最怕自己变得重要。在那些无足轻重的时光里，青春的激情肆意挥洒，凝结成如今一部部寂静连绵的小书。他的笔触和叙述都缓慢、细腻，却给了我们难得的平静和释然。【嘉宾】彭剑斌作家，著有《我去钱德勒威尔参加舞会》《不检点与倍缠绵书》《寂静连绵的山脉》【你将会听到】05:05 刚毕业就卷入传销组织10:30 天生对资本家富有同情14:30 谎报学历去做苦力22:30 稀里糊涂把自己抛到了贵州30:30 卡夫卡式、贸易员生活、写作的羞耻感45:05 可悲的是我们会变成伤害过我们的人48:30 少年时代的心是最坚强的52:05 大好时光怎能被志向束缚住了63:30 小说家是困在自己问题中的人67:30 “我最怕自己变得重要”72:45  作家和名人的轨道重合后会产生灾难性后果82:20 成名作家应该多写写“阳痿文学”89:05 共鸣已经在那了，要给读者打开新的世界92:04 柔石的“无聊”与雷锋的“应该”制作 曹福楼配乐 五条人 - 问题出现我再告诉大家【特别鸣谢】蚝湾品牌方在品牌天猫官方旗舰店“Delegat酒类旗舰店”为咸柠七听友准备了特殊优惠，10月14日起至10月23日在Delegat天猫旗舰店加入会员，再下单蚝湾长相思+桃红酒两支装，报暗号「咸柠七」可享专属会员折扣，再加赠品牌爆款蚝湾霞多丽白葡萄酒750ml装1支，据说所有优惠叠加合下来可以折到328元得3支蚝湾爆款的3个品种哦，轻松满足所有挑剔的味蕾，还不快去囤！可在淘宝APP搜索“蚝湾相思酒”或打开shownotes中的淘口令访问Delegat酒类旗舰店，具体活动信息请咨询旗舰店客服。淘口令：�【淘宝】https://m.tb.cn/h.56wuxK1?tk=i4hdWb0iwj3 CZ3457 「蚝湾新西兰进口长相思白葡萄酒黑皮诺酿造桃红葡萄酒2瓶750ml*2瓶」点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开

本期节目聊聊古诗的新生。肖水和徐萧都是卓有成就的当代诗人，在《古诗的修行》中，当代青年诗人以诗与随笔的形式，跨越时空，与古代诗人进行思想的串联，传达自己对古诗意境的领略与修行。全书包括七位诗人近八十篇作品，分别对杜甫、李商隐、黄庭坚、元好问、陶渊明、王维、李白、苏轼等诗人诗作进行抒写。「旧诗到后来失掉了生命徒有躯壳的存在，而这个诗的生命反而在新诗里发见。」【嘉宾】肖水诗人、学者、译者徐萧诗人、记者【你将会听到】03:50 新诗读曾国藩十八家诗钞10:02 读古诗超越美文鉴赏水平16:30 认识一个压抑的王维23:04 生发概念的能力26:30 杜甫的文学史意识38:25 杜甫写诗是在自我疗愈47:22 唐朝的诗歌风气49:03 一首诗为什么诞生59:34 生活方式型诗人VS志业式诗人65:30 大哥你写诗，写他有啥用！69:05 诗歌并不关乎拯救72:15 写诗给我们一个缓慢的场合89:30 敢于与伟大为敌95:30 中国诗歌的三个时刻：古诗十九首、杜甫、黄遵宪制作 曹福楼配乐 Johnny Aries - Great Expectations

本期节目嘉宾是b站人气导师钱婧。在一个忙碌而疲惫的周一上午，我们录制了这期节目，钱老师建议之实用，口吻之亲切，任谁听了不得喊一句服！鸡汤中自有真义，适合一切在学业和职场上躺不平也卷不动的年轻朋友们服用。也欢迎大家关注钱老师的新著《学术“咸鱼”自救指南 : 论文写作发稿一本通》。【嘉宾】钱婧北京师范大学教授、博士生导师主要研究领域为组织与管理心理学、脑认知与组织行为、商业创新与战略决策B站：钱婧老师播客：钱婧老师的会客厅【你将会听到】04:13 这个世界还不够卷07:13 焦虑的反义词是具体18:45 年轻人容易被拿捏，别整天想着整顿职场22:10 混社会的底线：不做坏事29:00 真正以躺平为乐的人可能也就5%32:15 凡事想避坑的思维是有毒的38:13 热爱责任感让人活得爽51:00 吴谢宇身上有每个中国孩子的影子56:39 社交中的拧巴源于不够爱真实的自己61:05  给出无条件的爱是非常舒适的64:33 用本分对抗虚无67:12 早上起得来晚上睡得香就是幸福71:30  学术咸鱼自救指南制作 曹福楼配乐 ZaZaZsu - 我所有的夜有所梦里

好消息！又一位朋友free了。近日，曾做客节目的两室一听的主播陈一日同学也裸辞了，开启了她为期数月的漫游。在这些流水账般的记叙中，细微的思考穿插其间，关于如何看待个体与世界，如何看待工作与生活。【嘉宾】陈一日裸辞漫游ing播客两室一听、吃里扒外、周休巴士【你可能会听到】08:30 公司缺了谁都无所谓14:30 靠双脚走到老挝，像十年前的清迈25:20 刘绍华《柬埔寨旅人》中参差的东南亚30:27 泰国体会亚洲活力之都5020 在香港回忆张国荣一期一念58:30 在成都经历一年四季70:30 上班是不可能上班了制作 曹福楼配乐 旅行团乐队-永远都会在

本期节目和热播剧《装腔启示录》的导演李漠聊聊都市年轻人的装腔与暧昧。节目录得很开心，又长又振奋，我就不赘述了。【嘉宾】李漠导演影视作品《我在他乡挺好的》《三悦有了新工作》《装腔启示录》雅婷文化媒体编辑公众号/播客：北方公园NorthPark【你将会听到】02:40 需要时常暂停的拼图式电视剧08:30 卧底CBD半个月为拍都市行业剧18:30 前半段是装腔，后半段是暧昧20:02 北京的装是假，上海的装是生活25:20 爱情治愈内卷，现实吗？26:30 与其批判庸俗的爱情，不如批判爱情的土壤33:07 网络总在讨论标签，不讨论具体的人41:00 “不谈恋爱屁事没有”是亲密关系的消费化48:10 爱情是精神境界，婚姻只是平替53:30 不要放弃自己改变境况的能力58:30 成熟的自我，不会在意别人怎么看62:30 我们怎么既保持亲密又保持独立70:30 装源自群体心理上的党同伐异73:00 消失在人群中的自由74:30 “装”是普通人向上爬最小单位的武器85:30 从装腔指南《小时代》到装腔启示录88:30 李漠作品序列关心今天的年轻人怎么活95:15 电视剧是to B的，电影是to C的102:20 中文播客在装下去就完了？110:50 不想活在抖音短剧统治内容的时代制作 曹福楼配乐 毛不易-如果有一天我变得很有钱

本期嘉宾魏微是70后的代表性作家，暌违逾十年，这次她带着新作《烟霞里》在播客首秀。沉潜十年，《烟霞里》甫一出版就备受瞩目，不仅俘获了各年龄层读者，也提名了第十一届茅盾文学奖，让70一代的心灵史跃然纸上，荒蛮又活泼的90年代成了浓墨的缅怀对象。小说主人公田庄，一个县城女青年来到大城市，以文学为业最后在庸碌中早逝，在编年和纪传之间，小人物背后的大时代呼之欲出。我读《烟霞里》几次夜不能寐，仿佛看到了父母的青春从眼前不觉间重演又消逝，无人疼惜。难得在语言，更难得在气象，改革开放40年的历史，如今回看，沧海桑田。文本之外，我们的对话也在叩问文学的价值，尤其是在一个时不我待、被焦虑和妄想占领了心智的年代。她说，文学之于生活就像影子之于人，这样说来，保持书写和阅读已然成了对抗本身。想念那个人人饥渴，但人人饱含希望的年代。想念广州。【嘉宾】魏微作家樊晓哲人民文学出版社编辑【你可能会听到】04:28 70一代的心灵史深水静流08:15 同代人突然离世的冲击13:17 过了二十岁，生活就是“一出溜”15:30 文学写的就是小人物，谁又不是小人物18:05 忘掉身份，渴望被人群淹没的感觉20:30 中年变法，写作只为给自己个交代24:10 范雨素、杨本芬回到了写作的原点——心里有话说32:20 巅峰之后，沉默生活十几年35:30 读书不必煞有介事，电子书和纸质书没区别38:15 野性的、有希望的、不着急的广州44:10 九十年代——新中国的青春期47:40 匮乏感是九零后成长的驱动力55:40 激情爱与爱无能的代际循环67:45 当成为父辈的我们终于理解了父辈71:20 母女关系的变化源于力量对比75:15 大时代的平庸只是不争不抢罢了制作 曹福楼配乐 陈鸿宇-人在旅途 & 新裤子-没有理想的人不伤心

抢盐风波和核辐射恐慌再次来袭，我已经彻底麻了。一时间，恐慌帖与科普文交替出现在社交媒体的瀑布流中，一番无意义的删人和自嘲狂欢又开始了。如今的社交网络上，杠起来变得非常容易，但想弄清事情的来龙去脉反而变得异常困难，而这原本是媒体的职责所在。当然，自新冠疫情以来，各种跌破眼镜的骚操作已是屡见不鲜。信源真真假假分不清楚，事实和情绪仿佛不再有边界，权威媒体竟公然传播阴谋论、煽动民意。如果说以前我们谈论“后真相时代”还是在表达对公共理性萎缩的抗议和不满，那如今再提起，则是带着某种宿命论的悲情和无力。本期节目，和北京大学新闻与传播学院助理教授苏岩一起聊聊后真相的社会基础和应对策略。历史在反复，我们要沉静。【嘉宾】苏岩北京大学新闻与传播学院助理教授微博@苏岩YanSu【你将会听到】03:20 媒介环境学派：媒介技术如何影响社会结构08:20 “后真相“与去中心化的潮流12:50 把关人机制瓦解，信息传播重新部落化16:12 推荐算法不再是社交网络21:30 技术可供性激活了人性中的信息贪婪症25:20 fakenews与美国民主制度的危机28:30 阴谋论兴盛的社会基础32:50 绝大多数人都会随手转发假新闻35:45 危险是滑入道德虚无主义42:10 网络社交带来的“通话膨胀”44:40 没有天生的网暴者，只有网暴状态51:30 媒介技术从实体泛化为连接和基础设施55:12 移动互联网原住民成为“容器人”制作 曹福楼配乐 黑豹乐队-无地自容

本期节目源于一次以山河大学之名的教育共创，我和真诚可爱的内容创作者度过了梦幻的三天，又上头了！预感到若干年后，我会感念烟台海滨的这个小四合院的。特别鸣谢：乐平基金会&斯坦福社会创新评论中文版【嘉宾】葛宇路艺术家丧心病狂的周公子B站知名up主【你将会听到】5:30 舆论狂欢之后的山河大学12:00 如果目的都是搞钱，读大学有什么用20:20 学历是能力认证，更是社会资源保护伞24:05 社会不再需要调查记者了28:30 普通生活的念想是最小的理想主义31:00 搞艺术的初心都是吃饱了撑的34:30 活的艺术在美术馆之外38:50 大城市VS小城镇，哪利于更有创造力的人48:06 系统性摸鱼生活一去不复回53:00 好心态来自走一步看一步58:00 假装努力心里好受68:00 只有对所有人宽容才能对自己宽容74:00 创造力成了自我麻痹的神龛80:00 废物是loser 还是nothing90:02 好的教育一定不是抽象的制作 曹福楼配乐 麻园诗人-泸沽湖

上个月，咸柠七回到了它诞生的地方，广州听友会在中山大学内的玉书之家举办，在广州的老朋友（都是往期嘉宾）和新招募的听友欢聚一堂。通过本期节目你可以了解到什么人在听播客，为什么爱听播客，以及各自在乱世中保护自己的好心态的方法。【嘉宾】曹雨大学教师，著有《中国食辣史》《一嚼两千年》Vol.106｜食物中的生活真相沙皮狗明德影像主理人Vol.63｜拖延症才是过劳型倦怠的解药何焰资深记者、编辑Vol.109｜景德镇漂流记：把时间浪费给自己【你将会听到】05:30 大学生新常态：低能耗、不恋爱、不社交16:37 我们似乎生活在迷茫与内耗的“真空”中23:05 回归生活的最低标准可以缓解焦虑27:18 儿童抑郁康复社区见闻35:10 霸凌者和受害者都抑郁了41:30 小确幸就是通过行动建立稳定正反馈48:00 信仰的能力比信仰的对象更重要63:20 历史上的黄金时代从未超过30年70:10 寻根的意义网络：宗族、家庭、共同体80:20 挣脱认同的身份依赖86:20 二十世纪最重要的变化是女性思潮95:10 你其实不是你以为的那个人制作 曹福楼配乐 脆莓-广州

本期节目再次串台高贵FM，聊聊我们为什么不爱上班，以及不上班之后就幸福了吗？

本期节目和来自马来西亚的陈翠梅导演聊了聊她别具一格的创作，经历、语言、认同、身体皆可为藩篱，亦可为孕育变化的契机。昆德拉、金圣叹、法斯宾德、阿巴斯提点过的，你的小孩和运动未尝没有告诉过你。陈翠梅导演的最新长片《野蛮人入侵》将在8月10日登陆院线，这部融合了武打、爱情、悬疑的文艺片绝对会给你“难以言喻”的观影感受，希望影迷朋友们不要错过。【嘉宾】陈翠梅导演、作家、演员马来西亚电影新浪潮代表人物2006年，执导个人首部长片《爱情征服一切》，获第11届釜山电影节新浪潮奖2021年6月，其第三部长片《野蛮人入侵》获第24届上海电影节评委会大奖其短片作品《丹绒马林有棵树》《每一天每一天》《仪式之必要》曾获奥博豪森短片影展大奖等奖项。【你将会听到】04:30 生小孩后的“瘫痪”的创作生活15:48 思想才是身体的牢笼22:15 七岁前不认字，三年级编故事34:15 短片是被低估的体裁38:15 爱情政治：爱得少的人可以控制对方44:30 左手指月，怀疑确定的意义50:30 知道的越多，体验过的越少55:30 从小孩子身上学到的事62:04 进阶的游戏，个人化的电影67:50 中国人的功夫片是社会片也是哲学片68:45 练武帮助我找回对身体的感觉制作 曹福楼配乐 王若琳-漫漫人生路

本期节目串台涟漪效应，聊了聊石家庄打造“摇滚之城”的是非。“夜幕覆盖华北平原，忧伤浸透她的脸。”千禧年以来，沉默的河北孕育出了一支万众瞩目的乐队——万能青年旅店。在政府以“摇滚之都”标榜以前，以万青为代表的音乐人就在开垦着他们脚下的土地，对于万青和河北的关系，对于石家庄和摇滚乐的关系，我们有着无数好奇与观察。基于对万青的共同喜爱，我们的话题将从他们的专辑文本开始，深入那个音乐背后的华北平原，同时，我们也想借“摇滚之城”城市IP打造这一项目，聊一聊摇滚乐和城市、摇滚乐和政治之间的关系。【嘉宾】林柳逸澎湃新闻镜相栏目编辑、播客涟漪效应主播段郎RockDuan《我爱摇滚乐》新媒体主编、演出厂牌主理人许振华澎湃新闻国际部记者、资深摇滚乐迷【你将会听到】08:59 社恐万青，演出前临阵脱逃的乐队20:07 万青的普适性：对父辈生存状态的回应21:45 药厂、乒乓少年，是意象更是现实22:23 “燕赵多慷慨悲歌之事”30:37 太行山——中国的奥林匹斯山36:24 反向输出：万青让华北文化洗礼台湾乐坛42:23 石家庄其实是一座与摇滚乐全然无关的城市49:36“部落化”的亚文化出圈后会怎样？59:40 在城市的缝隙里生长：我们需要更多走鬼，更多“五条人”67:00 中国特色音乐场景：大哥玩儿啥我玩儿啥69:49 赛博时代，我们期待看到更多“小地方文化”74:29 摇滚与政治：主流文化如何收编亚文化？76:10 你不能要求你的偶像去做“圣徒”01:19:26 淄博烧烤难以复制，摇滚乐不是请客吃饭01:20:59 城市IP、社区营造的兴盛，背后是经济焦虑制作 涟漪效应配乐 万能青年旅店-采石&揪心的玩笑与漫长的白日梦

最近院线的好电影确实不少，但《芭比》算是我今年看的感触最深的电影之一，以至于在播客观影会看完聊完又忍不住去二刷了一遍。我想弄清楚为什么有几个点莫名哭了，而我全然不知道为什么。本期嘉宾是刷新了最快返场纪录的于姐，她出逃芭比乐园多年，归来仍火力十足。当然我知道大家可能已经听得审美疲劳，但过度讨论从来都不是问题，假装讨论才是问题。毕竟女人没有了男人，就相当于鱼没有了自行车。【嘉宾】于姐播客狂浪日记【你将会听到】06:15 看完《芭比》去厕所爆哭09:15 父权制怎么变得更隐蔽15:48 教科书般的女性觉醒作品25:50 女的要认识你自己，男的要认清自己27:30 被迫成为没有出柜的女性主义者37:19 娜拉走后不复还49:15 幽暗、古怪、疯狂、自我毁灭53:40 男性同盟的顽固性60:44 女性的身体觉醒64:15 恐弱慕强的父权制69:30 男的从来没有觉醒！78:40 芭比乐园缺失了什么83:20 影片结束后的破防男宝89:30 内化的愤怒&绝望的绝望制作 曹福楼配乐 Billie Eilish - What Was I Made For？

 播客观影会上看完《长安三万里》大呼过瘾，言犹未尽的部分，放在本期节目里了。我何子非鱼的主播盖老师从电影出发，聊了聊文艺批评中的自我觉知。盛唐版《我的天才男友》，又名《enfp悲剧的一生》梗概如下：i人小镇做题家高适一心想着考公光耀门楣，跟着e人顶流网红李白各种旅游打卡，吟诗作赋，把妹蹦迪，结交达官显贵开趴体，自觉吃力就主动要求下基层锻炼，耳濡目染自己也做起自媒体来。网红在风口越飞越高，做题家的根也越扎越深。时局由盛转衰，网红仕途不畅修仙不成，做题家广结善缘文治武功，直到网红人生暮年，急中出错命悬一线，才发现做题家一边诗名远扬一边建功立业，还低调做人走后门搭救了旧友。这样的大爽片别说中年人了，我都看得来劲。笨小孩如何在乱世建功立业？不在于咋选更对，而在于不选错。咱这就是一个“不问对，只怕错”的年代。【嘉宾】盖老师一个集美貌与才华于一身的鲁男播客：子非鱼【你将会听到】04:10 煞风景的批评们09:10 追光动画十年之作，转型做小人物视角13:06 爽片解读：小镇做题家与网红天才19:30 你想做高适还是李白？24:30 李白粉在震怒什么？30:50 文艺欣赏的初衷是什么？36:12 播客怎么处理表达欲倦怠44:12 每个理想主义者心中都有一座“黄鹤楼47:30 友谊有时不追求绝对的平等53:50 人际关系准则：人的行为不说谎58:30  PUA的本质是抹掉“情感势能”制作 曹福楼配乐 野孩子-黄河谣

本期节目和于姐聊聊一个山东女孩的自我觉醒之路。嘉宾观点不代表本节目立场，要骂不要骂我！【嘉宾】于姐一个集美貌与才华于一身的鲁女播客：狂浪日记【你将会听到】3:30 上海过夜后吃Bruch VS 北京胡同里闹革命13:30 意识到“做女孩真好”的那一刻19:00 和男生谈恋爱是“帮哥们儿一忙”34:20 “卧槽，我怎么和我爸一模一样”39:40 E人想打开生活中每一个水龙头39:30 情感关系中的母女倒置50:00 你能想象父母做爱吗？60:01 有太多朋友的人会被怠慢刺痛64:05 狂恋战神能学会亲疏随缘吗74:05 “你有什立场批评服美役”82:46 美貌这碗饭能吃多久制作 曹福楼配乐 Hugo - 99 Problems

本期节目迎来人气嘉宾徐英瑾老师返场。我曾是徐老师哲学课的学生，后来又做过他的专栏编辑，他写的读史随笔往往脑洞大开，意味无穷。没想到时隔几年他玩了个大的，重磅推出历史小说《坚：三国前传之孙坚匡汉》。回到东汉末年那段乱世，鸟瞰每一个平凡之“我”的选择，以解答今日之惑。【嘉宾】徐英瑾复旦大学哲学学院教授、博士生导师新出版长篇历史小说《坚：三国前传之孙坚匡汉》【你将会听到】02:40 东汉：中国历史最没存在感的朝代之一09:30 光武帝刘秀的军制改革留下了哪些后患12:00谶纬之学与张衡之辩16:40 瘟疫与三国乱局的反复拉扯19:03 面目模糊的平民英雄孙坚28:30 从小人物写历史演义的首推《水浒传》33:40 三国凤凰男轻狡的奋斗史43:56 与罗马帝国交往的脑洞大开50:33 军事迷脑补东汉军备58:10 《三国演义》的致命缺陷61:30 东吴是中华文明的备份方案68:17 庶民上位可能是孙坚也可能是于连71:30 写小说的乐趣是揣摩人物行为的动机77:30 理解古文明能不用现代观念吗制作 曹福楼配图 郑伊健-友情岁月

上个月我和番薯去了阿那亚戏剧节，一年之内第二次到访，阿那亚多了很多惊喜，也遇到不少纷扰。看了几出戏，喝了几顿酒，招待了几拨朋友，心满意足地离去。最开心的事是结识了我最爱的说唱歌手小老虎，一回上海就拉着这位曾经的“脱北者”聊了聊京沪的创作与生活。为什么喜欢小老虎呢？听过你就知道。援引一位友人的评价：“他是修辞高手，是发散思维大王，有人说他是诗朗诵但有独特的flow技巧。他的底色是善良的、关怀的、自省的。别人在追逐吹嘘自己整个人有多牛逼的时候，他自知自己的技术已经是最牛逼的，但就是个浪漫的凡人。”是的，我们穷尽余生，只想做个善良的、关怀的、自省的、浪漫的凡人。【嘉宾】小老虎（jfever）严肃说唱歌手、flow音乐家梵一如海派播客届瑰宝播客井户端会议、东亚观察局制作 番薯剥壳工作室配乐 小老虎-为你出生入死九十九次

 本期节目，我们和王沐、B6聊聊作为听觉的电影和用来讲故事的音乐。王沐的导演处女座《温柔壳》是今年院线电影市场的一抹亮色。讲述了两个受困于精神世界的人相遇、相知、相守，携手突破各自生活的重围，最终用爱与勇气治愈了深藏于内心的伤痛。觉晓（王子文 饰）和戴春（尹昉 饰）在封闭的疗养院里相遇，他们是被社会孤立和审视的边缘群体，在闯荡现实生活的风暴时，面临悲剧命运拷问，爆发出惊人的生命力。第六届平遥国际电影展上，《温柔壳》曾斩获费穆荣誉·最佳导演、最佳女演员、最佳男演员三项大奖。该片的配乐由知名音乐人B6（楼南立）操刀。B6 曾是上海两支早期实验乐队“戈多”和“Junkyard”的成员，这两支乐队孕育了之后上海音乐圈很多重要的人物。之后，B6 做过电子厂牌，组过其它实验乐队，很长一段时间以 DJ 的身份活跃。近年来他跨界配乐圈，为多部影视剧、舞台剧贡献了风格鲜明的配乐，备受关注。【嘉宾】王沐导演、编辑代表作《温柔壳》、《少女哪吒》B6音乐人、电影配乐配乐作品《南方车站的聚会》、话剧《繁花》【你可能听到】04:30 为精神障碍主题配乐的挑战11:26 平等尊重少数人群的“温柔壳”14:16 电影配乐也是在体验角色18:26 如何突破糖水青春片的套路20:29 电影的独特在于无法被解说之处24:30 vision pro之后电影要被抛弃了吗29:30 小屏幕和大银幕看的电影不是同一部34:30 电影配乐给了作曲家延续古典乐脉络的机会40:31 学音乐出身做影视人41:30 90年代的音乐迷听什么46:20 中国影视剧的音乐品味怎么提升54:30 丁太升出来喷《乌梅子酱》已经算时代最强音了56:30 为什么独立音乐商业化之后都越来越差67:30 分代和脉络无关，大师都是单蹦的73:20 电影配乐的评价体系是怎样的制作 曹福楼配乐 B6-Run Away & Dancing In The Rain 

临近毕业季，选专业找工作的话题又甚嚣尘上。你是否也陷入了选择的困境？过去一个月，得益于播客带来的机会，我多次回到久违的大学校园，和更年轻的同学们分享这几年的成长。但我惊讶地发现，他们（你们）变了。更丰富也更愁苦了，更犀利也更沮丧了，更通透也更虚无了。我带着这些问题找到了我的山东老乡杜素娟老师，她是很多同学的“互联网妈妈”，她的文学课泽被了一届又一届学生，在一些人心底种下文学的种子，但更多的是陪伴与安慰。那晚我们聊了很多，杜老师许多娓娓道来的话，若听不懂只觉老生常谈，若听进去就是振聋发聩。结束后我在工作室沉默了许久，脑中想起刘小样的那句“宁愿痛苦，不要麻木”。都说时代变了，选择多了，但在认识自我这件事上，我们没有选择。弗罗斯特在《未选择的路》写道：许多许多年以后林子里有两条路我——选择了行人稀少的。我愿加上一句：我从未后悔。本期节目是科颜氏金盏花水联合小宇宙的「金」后每步皆是花路系列节目之一，感谢科颜氏和小宇宙的邀请。你计划的秋天已褪去童话的色彩,一个真实的现在可以开垦一万个美丽的未来! 咸柠七祝福你享受你的「毕业花路」！【嘉宾】杜素娟华东政法大学文学教授b站：杜素娟聊文学【你将会听到】5:45 看似选择多了，但标准高了压力大了8:40 教育进入投资逻辑，平庸便是不可接受的16:30 “怎样做自己”不再有标准答案23:02 内向社恐怎么做选择比较好28:36 主流价值只问好不好，不管适不适合30:28 选择困难的根源是自我认知太滞后太模糊34:00 大学不再容错，职场只好将错就错43:20 天底下没有任何一份工作可以保证稳定的生活45:10 考公：钱多事少的铁饭碗真的安全吗51:15 考研：“缓期三年执行”得积极表现59:14 我们不习惯通过读小说来体味人生73:05 新文化运动是一场未完成的启蒙76:13 人生选择关口读沈从文与鲁迅82:50 破解死循环的密码是为兴趣奔忙94:00 空窗期是反省自己的好机会104:11 做善良的人第一步是对自己善良制作 曹福楼

阳春三月的北京，我到访新经典大楼，和程陌聊了聊他眼中的出版和阅读。他不仅是文学编辑，也是在b站上分享读书心得的up主，我们对阅读有一般的喜好，对阅读推广也有相似的困惑。至于什么时候更新，也许还要等待，也许就是今天。【嘉宾】程陌文学编辑、b站知识区up主B站：不止有书籍【你可能会听到】04:14 出版社像大学，单纯又不够卷07:15 编辑的魅力时刻：科塔萨尔《文学课》13:15 从乏味的日常中挖掘平庸中的深刻18:15 对当代文学新势力乏善可陈29:05 断更区up主与年更区up主谁更懒37:05 跟着小红书选书算读书人吗44:20 看纪录片学知识都是扯淡54:30 读书热情得靠影视化带动57:30 推荐名著的金句都是编造的63:10 烂书也要读的，不然怎么知道好书好在哪69:44 多动症患者适合录播客而不是视频 74:40 记录北京地铁中年男人的发际线76:50 幸福感来自熟悉加意外【提到的书影音】胡安·加夫列尔·巴斯克斯《坠物之声》帕特里克·莫迪亚诺《暗店街》安德烈斯·巴尔瓦《光明共和国》若泽·爱德华多·阿瓜卢萨《遗忘通论》萨莉·鲁尼《美丽的世界，你在哪里》葛亮《燕食记》《北鸢》双雪涛《飞行家》《平原上的摩西》李娟《冬牧场》上野千鹤子《始于极限》迟子建《额尔古纳河》马勇《晚清四书》哈维尔·马里亚斯《如此苍白的心》伊斯玛依尔·卡达莱《破碎的四月》乔伊斯《芬尼根的守灵夜》吉列尔莫·卡夫雷拉·因凡特《三只忧伤的老虎》雅克·欧迪亚《奥林匹亚街区》沃尔特·塞勒斯《太阳背后》贾木许《帕特森》制作 曹福楼

今年的Podfest China又成了老友重聚的时刻，晚点聊的主播汉洋晚点就要更新他的化妆视频了，迟早更新的主播任宁却还没有更新，但带来了一个不小的惊喜——一款专门为播客人打造的耳机Tezo 通勤耳机「鸢」。作为一个每天倍速听播客至少两小时的人，我第一时间试用了这款耳机，并带着一箩筐的好奇“拷问”了他两小时。任宁是我认识的人中知识结构最健康的之一，从投资到创业，从播客到观鸟，我好奇他的内驱力，羡慕他的行动力。也许在这个日趋混沌的世界，好奇心是人性最后的堡垒。理解了趣味的结构，也就理解了那些有趣的人何以成为今日模样。【嘉宾】任宁播客迟早更新汉洋播客晚点聊、怪物尚志【你可能会听到】02:05 重聚上海的大家最近在忙什么06:10 对创业者来说，只要肯吃苦就有吃不完的苦09:00 任宁从投资到创业就是凑近点看15:28 观鸟，激发你的好奇心之翼20:34 一般疑问句与自动化的好奇心27:40 好奇不是个结果而是个过程30:00 Tezo通勤耳机 [鸢]的诞生过程34:45 锤子手机的失败启发了什么42:10 工业设计怎么传达精神追求45:45 AirPods直男的耳环48:45 降噪本质是是一种哲学取向51:45 你在什么场景听播客？58:00 做产品的初心，要么不做，要么趋近于完美61:15 高个男子穿Lululemon脚脖子冷69:15 we found love潍坊的爱 74:50 接下来的庞大计划播客圈大循环78:35 汉洋一本正经地开始学化妆了83:05 东北宇宙帮暂时相聚，各奔东西制作 曹福楼配乐 还潮-春风不改月湖本节目由 Tezo 通勤耳机 Kite「鸢」赞助播出[产品详情及购买地址]Tezo 通勤耳机—— Kite「鸢」是由播客人自己出品的，适合通勤路上听播客的主动降噪耳机。听得清 —— 长时间的通勤，何不用来提升自己？有QuietField®「静场」主动降噪技术的亲切陪伴，「鸢」随时随地为你“清场”，降低地铁、高铁、机场等通勤场景的低频轰鸣噪音的基础上，将报站通知广播音凸显出来，避免因过度降噪导致信息缺失，真正做到——一款适合听播客的通勤耳机。听得好—— 经过上万次调试打磨，使人声频段具有更细腻的表现力，仿佛你喜欢的播客主就在耳边绘声绘色。多种音乐风格更是不在话下，自然均衡的同时保持强有力的能量感。听得久—— “充电1次，通勤7天”不缺席你的每个碎片时刻。Tezo Lab.自主研发的腔体模型，极大降低了耳腔压力，浅入耳式佩戴不挤压耳道，超轻的重量久戴不痛，「鸢」就是你随心利用碎片化时间的一副利器。听的舒适——鸢 Kite 采用 Tezo Lab. 最新一代浅入耳式前后腔组合专利方案，结合半入耳式耳机的舒适和入耳式耳机的被动降噪、音量导入与漏音阻隔优点，入耳曲线和度符合人耳自然形状，久戴无感，轻盈稳固。无论是通勤聆听、煲电话粥、爆肝刷剧，还是健身锻炼，它都能给用户带去「最好的耳机就是没有耳机」般的「零感」体验。天猫链接https://detail.tmall.com/item.htm?app=macos_safari&bxsign=scdEtc9YkVp6cD2SBYcCXEYw-ae6PDBXp90HGTWPbiUbrIn7sVRWD1VX5CNZhndbtuiW_e6vxq_msJ7o80j7XWgPP4yg2eBxjcclaO0a5BQc7hD0eVahfPuTZLbpaJg__Sb&cpp=1&id=712587426866&share_crt_v=1&shareurl=true&short_name=h.UF1w3g4&skuId=5164033787352&sourceType=item&sp_abtk=gray_ShareGlobalNavigation_1_code_simpleios2&sp_tk=RTZUNGRtNmVFNFc=&spm=a2159r.13376460.0.0&suid=2BA4415A-548F-4FF9-A1DB-8A96F9AE82C3&tbSocialPopKey=shareItem&tk=E6T4dm6eE4W&un=3af12ba6f8ff3086e7c4cca5375f99dd&un_site=0&ut_sk=1.Wit6umQATQcDACV4Y0rhdndV_21380790_1682559636004.Copy.ShareGlobalNavigation_1京东链接https://item.jd.com/10072777935553.html或在天猫搜索「Tezo 通勤耳机」选购或点击淘口令的链接直接跳转购买【淘宝】https://m.tb.cn/h.UF1w3g4?tk=E6T4dm6eE4W CZ3457 「Tezo Kite鸢蓝牙耳机新款2023真无线浅入耳式ANC主动降噪通勤播客」【听众福利】 618活动期间，可以找到天猫Tezo客服，输入暗号【咸柠七】，即可领取20元的优惠券，同时下单购买有机会获赠价值￥109元的随身收纳包机会难得，赶快行动吧！购买 Tezo 通勤耳机，让您的出行更加舒适和愉悦。【线下体验】为了让用户和产品之间创造一个更加良好便捷的交互体验，Tezo在全国各地都建造了一个试听空间，有兴趣可以关注Tezo通勤耳机公众号，获取线下体验点信息。

从《漫长的季节》出发聊东北，当然，我们想聊的不止是东北。东北的历史就是不断地从头再来，当我们不再执迷于某种苦难情结，当代文艺也就迎来了它激动人心的时刻：东北开始为自己言说。【嘉宾】相征四舍五入算东北的苏北人播客大内密谈、空岛汉洋那个不来就好了的东北口音播客晚点聊、怪物尚志【你可能会听到】04:22 为什么还要聊《漫长的季节》05:30 范伟宇宙：从《耳朵大有福》到《马大帅》14:20 “漫长的季节”的结构美感是后劲十足的隐喻18:30 细节满分勾起东北人哪些童年记忆23:16 东北好人新标杆龚彪的人生到底悲剧在哪27:05 东北究竟是什么东北人也不清楚32:15  马队身上又体制内老干部的缩影39:25  女性角色不够丰满但足够多元48:12 破除东北的刻板印象55:12 我们怎么看待东北取决于我们怎么定位现在59:10 近代中国和东北最像的区域是香港62:00 东北必先衰落，东北文化才能复兴69:14 下岗潮中对女性的残酷挤压73:30 东北的历史就是不断地从头再来77:08 魔幻现实落点在现实，不在魔幻83:05 反思可以是冷峻的，但乡愁总是黏腻的90:30 “老辉煌了”&“什么都没有了”93:20 历史辜负了我们，但我们无所畏惧98:30 爹味是个筐，啥都往里装105:50 罗马正统的东北夜生活只存在澡堂子里112:30 乐圈导演成就独立音乐年鉴制作 曹福楼配乐窦唯 - 噢！乖 & 姜育恒 - 再回首

你出门旅游了吗？五一假期无疑是疫情三年来最令人期待的黄金周，境外游与境内游都强劲复苏，特种兵旅行成了新风尚。可是穿过那汹涌的人潮，我们看到了什么，带走了什么，又留下了什么？本期节目中我将和“涟漪效应”的文化编辑柳逸、筱慧、方益，一起聊聊去远方的游客凝视。最近，全球民宿预订平台Airbnb爱彼迎做了一件很有初心的事情。对15年前的第一个房源分类 "独立房间" 进行全新升级，将其整理成100万个 "爱彼迎房间"。这意味着下一次出国玩，你可以住进世界各地房东的家中，并和他们做"室友"，体验当地最地道的生活。欢迎关注播客“气垫床与早餐”听不一样的旅行故事，和我一起出发，拓展旅行的疆界，穿越古今中外，看到不一样的风景。【你可能会听到】03:22 旅途中的必读书——小红书09:18 文艺作品中的旅行目的地：那不勒斯15:15 旅行前的准备：规划党 VS 随意党19:00 爱彼迎背包客体验21:30 五一的报复式出游会留下什么33:35 旅行是个坑，意义来自于怎么爬出来35:40 目的地的“威尼斯化”39:18 游客凝视与特种兵旅行42:21 我看世界就是为了让世界看我51:30 旅游城市本地人怎么看56:12 景观再造中的真与假59:14 人和环境的斡旋62:50 为什么有人要和名画合影66:50 vlog用力感到松弛72:15 不再流行去西藏，在平底锅的反光中看到彩虹85:16 让附近成为你的远方制作 曹福楼配乐 郭顶-幸运大门&陈鸿宇-人在旅途

旅欧回归，连更两期串台节目，首先是老友重聚，聊聊上海解封后的这一年。悟已往之不谏，知来者之可追。【嘉宾】梵一如播客井户端会议、东亚观察局Steve播客史蒂夫说（失踪人口回归大家快去关注啊！）【时间轴】5:42 Steve五一期间婚礼答谢宴的体验分享10:36 在上海精卫中心慢慢吃顿饭是怎么回事？19:32 追忆去年被迫在家做饭的两个月25:47 漫长的忘记才是真正的忘记，“让它成佛”32:39 Steve最近在贪婪地攫取他人给予的能量43:56 海外生活对自己真的有意义和影响吗？56:20 日本和东北都是社会发展的预言62:34 如何“享受下坠的快乐”？72:20 AI革命为什么让人越懂越害怕？82:12 人从来都很渺小，只是当下的时代让我们觉得自己重要93:20 时隔一年，还想离开上海吗？制作 曹福楼配乐 寸铁-我正在忘了你

本期嘉宾王忠升是一位疗愈艺术家，他的项目总是在充满童真和趣味，于稀松平常中唤起我们心底自愈的力量。我们从他的求学之路聊起，漫谈眼下的路与过去的坎儿，透过艺术家和治疗师的双重叠影，诊断我们焦躁的时代心灵。【嘉宾】王忠升疗愈艺术家、职业艺术家治疗师、意大利米兰布雷拉美院艺术治疗硕士公众号：王忠升疗愈艺术工作室【你可能会听到】05:10 远赴时尚之都米兰学植物学15:30 为了艺术的艺术挺没意思的22:10 人往往意识不到语言在麻痹自己28:30 上海靠心理学，北京靠仁波切35:10 遗落在生活琐碎中的创造力43:44 健康的心理表现为表达和行动的统一48:10 日本为什么盛产治愈风54:07 减少信息摄入会发生什么60:05 你有多久没彻底释放了67:15 成人重回托儿所的感动72:00 长大就是拥有逃离的自由78:10 一百年前的鬼都可以找到回家的路86:20 对着离去的亲人自言自语102:20 媒体人和艺术家的核心竞争力115:30 艺术应该追求功能性吗制作 曹福楼配乐  王菲-催眠

本期节目两位老熟人佟晨洁和关雅荻返场聊《始于极限》和《看不见的女性》。恶意再多，也抵不过面对面的真诚。【嘉宾简介】佟晨洁演员、模特、主持人播客佟晨洁的正常生活关雅荻电影人、户外运动爱好者播客关雅荻·开放对话主播【你可能会听到】03:49 上野千鹤子耕耘学术多年到被大众关注，《始于极限》适合大众阅读06:20 佟掌柜读完《始于极限》后：“自己作为女人的极限在哪里”10:45  在铃木凉美身上找到共鸣，想要成为特立独行的人13:53 男女交往，一定是男性占了便宜吗？20:40 冒名顶替综合症的女性，普通又自信的男性24:40 女性主义鄙视链下的评头论足29:30 直男的视线管理34:40 先看见女性，再谈理解女性41:13 经典文学作品里面的女性是单薄偏颇的47:07 对女性主义的恐惧来源于未知51:05 男性可以从理解身边女性的开始56:20 歧视可能永远无法消除，但必须永远努力去消除制作 番薯剥壳工作室配乐 八仙饭店 (8 Immortals Restaurant) - 吞吐 (Puff)Don't Call Me Angel (Charlie's Angels) - Ariana Grande / Miley Cyrus / Lana Del Rey

本期节目录制于一月之前，将结婚提上日程的张琳坦陈了她的疑虑与无奈，而媒体人泓舟则分享了她在亲密关系中的妥协与坚持。婚姻是严肃的，思考婚姻也应该是严肃的，喊几句好听的口号并不能保证你过上幸福的生活。【嘉宾】泓舟八年婚姻中讲义气队友播客 自在ZIZAI看理想专栏  母职难题：无限人生书单张小年制霸微博热搜的“清华娇妻”播客 张小年本人【你可能会听到】04:30 不要企图改变对方，能改变的只有自己10:30 坚实的爱会从脏的地方滋长出来15:20 深层次的连结才能支撑人走过低潮期19:00 再次吐槽山东人的婚恋观23:20 “凭什么我不行”的憋屈感32:00 差序格局依然深刻影响着今人的选择37:15 揣着明白装糊涂走到结婚这一步39:20 八年之后，尊重和义气比激情之爱更重要44:05 信而不疑是一种天赋49:05 新冠时期的爱情之买戒指求婚52:30 出轨是因为愚蠢而忽视了代价制作 曹福楼配乐 苏阳-贤良

【导语】作为返场呼声极高的嘉宾，温医生再次登上咸柠七，不同的是，这次我们不聊医生的事，而是来谈教育观的。临床医生、英语辅导老师、创业者，三个看起来割裂的身份背后竟是一套逻辑，令人惊讶的是，貌似完全不同的职业经历，却迂回婉转成就了一套整全的学习观念。我们从中学到应试教育经历谈起，一直聊到终生学习的原则。在这些人人都经历过的故事中，深藏着从成才到成人的关键差异。【嘉宾】温潇主治医师，复旦大学在读医学博士，曾供职于上海华山医院和静安分院感染科；现从事在线教育创业，致力于医学人文教育创新。【您可能会听到】#06:37 自发给同学讲题是学霸的自我修养#09:57 发奋图强的心理动机#14:58 调皮的男生和认真的女同桌做交易#17:47 内生性的“刻意练习”#19:56 可复制的内驱力#27:36 全民学英语的时代过去了#32:41 脉冲性人格的杠铃策略#35:46 第三次高考前20天，18分的考生还有救吗#51:57 Abandoned魔咒：过去背单词的习惯真的是弯路#57:47 自主研发的工具包：背单词大杀器【BGM】City Girl - Ji-eun's SunsetNao'ymt - Someday I Will Die

【导语】今年的生日，我再次回到海岛，在祖国大陆离台湾最近的地方——福建平潭，录制了这期关于青春、关于电影、关于梦的节目。本期嘉宾，我们邀请了资深影评人徐元，共话中国电影创作的前世今生，以及一个世界电影史都绕不开的电影大师——侯孝贤。愿大家跟随本期节目体会大师的玄奥，关注青年电影人的探索，一起为中国电影鼓与呼。IM两岸青年影展是一个以扶持高校青年创作力量为目标，集短片评比推优、论坛、展映等于一体的专业影像节展。影展面向全球高校华人大学生导演，倡导青年创作人以影像为手段，呈现多元时代下社会发展的真诚表达。第二届的IM影展拥有全球短片类影展的最高奖金共达3245000元，由中国第六代导演代表人物王小帅担任评委会主席，共收到了1376部报名作品，其中台湾地区投稿作品103部，港澳地区投稿作品36部，海外投稿作品73部，弥足珍贵。从去年的“每一朵浪花都去向岛屿”到今年的“向着海风野蛮生长”，IM两岸青年影展用非凡的魄力和扎实的耕耘为中国年轻电影人、电影爱好者提供了一个展示、交流的平台。【嘉宾】徐元资深影评人，影评号“枪稿”主编，曾任《大众电影》副主编、《电影世界》主编雅君文化记者，雅君FM主播、公众号“雅君的好用分享”【您可能会听到】#03:11 和侯孝贤相比，李安都黯然失色了#05:42 《童年往事》首登大陆银幕，爆哭#07:45 为什么电影一定要在大银幕看？#12:31 艺术电影再好，上哪看去？#14:57 电影打开生活的可能性#18:45 聚焦青年影展：选短片如淘金#21:12 选题惰怠的“找爸爸”与神来之笔的“叫爸爸”#25:52 娱乐片的智商降维#28:34 大师之作如“冰雕”，敲掉的部分更重要#31:38 细聊《童年往事》的镜头语言#35:54 电影无关是非对错，教人怀疑坚固的东西#37:21 电影大师与大导演的区别#42:39 人眼最难骗，实拍与物理特效#45:58 电影发明与西方绘画传统#48:47 鉴赏东方意趣需要的知识背景#51:52 短视频时代，电影如何安身立命#54:46 《导演请指教》烂导演是如何炼成的#58:50 看不懂的电影是谁的问题#63:43 好的艺术是“幸存者”的艺术#68:13 平潭影展的珍贵价值#75:51 赞美追求表达的类型片#83:04 台湾电影的教训和法国电影的启示：生态建设，开枝散叶【提到的电影】侯孝贤《童年往事》《恋恋风尘》《风柜来的人》《悲情城市》《戏梦人生》《海上花》《南国再见，南国》  《刺客聂隐娘》《红气球之旅》《咖啡时光》杨德昌《牯岭街少年杀人事件》《一一》蔡明亮《青少年哪吒》《爱情万岁》李安《卧虎藏龙》《饮食男女》费穆《小城之春》陈嘉上 《精武英雄》大卫·里恩《阿拉伯的劳伦斯》费里尼《大路》毕赣《地球最后的夜晚》大卫·林奇《穆赫兰道》朱利安·杜维威尔 等《翠堤春晓》邱礼涛《拆弹专家2》【提到的书】白睿文《煮海时光 : 侯孝贤的光影记忆》朱天文《最好的时光 : 侯孝贤电影纪录》徐皓峰《刀与星辰 : 徐皓峰影评集》

【导语】在近期热播的综艺节目《再见爱人》中，嘉宾KK的风趣活泼给观众留下了深刻印象，但生活习惯的不同也遭遇了不少观众的非议。在本期节目中，他讲述了录节目的感受，回应了网友的质疑，分享了自己在情感、成长、家庭、性格方面的看法。这档节目的了不起之处在于真实感，在公众面前袒露亲密关系中的问题需要莫大的勇气，KK用他表里如一的真诚让我相信，只要对你身边的人抱持善意，那人与人的相互理解和支持便是可能的。在一个爱无能弥漫的时代，无论缘深缘浅，都不要丧失爱的能力。【嘉宾】魏巍（KK）演员、主持人，毕业于中央戏剧学院，芒果TV节目《再见爱人》嘉宾曾主持湖南卫视《奇舞飞扬》、《越淘越开心》等多档节目，代表影视作品有电视剧《盗墓笔记》、《大明风华》、《武动乾坤》、《老男孩》等。【您可能会听到】#07:01 《再见爱人》的嘉宾在和观众一起成长#11:06 年轻人怎么迷上了了分手综艺#15:59 拒绝爹味，学会尊重人与人的差异#19:04 所谓的换位思考往往是纸上谈兵#24:57 男人成长的心态变化：弯路只能自己走#27:32 无论缘深缘浅，都不要丧失爱的能力#31:38 与自己和解的过程就是接受自己的阴暗面#34:23 要公平看待自己的原生家庭#39:17 如何始终保持待人的善意？#40:01 修炼玻璃心：做一个自己期望遇见的人#42:59 保持期待，治愈自己的爱无能#51:55 生命中的一切欢喜都不是理所应当【BGM】gnash,Olivia O'Brien - i hateu, i love u陈慧琳 - Love Paradise

【导语】《人物》杂志一篇关于郭初阳老师的特稿，唤醒了我们对于语文教育的热望。回望过去，得益于几位恩师，我们长成今日模样；环顾四周，昔日伙伴已经长大成人，开始在自己的场域中发光发热。本期嘉宾高盛元是我多年的好友，我们相识于高中，那是个风华正茂的年代，谈天说地，目中无人。后来他辗转武汉、北京，少年的文学梦在现实中冲撞，收敛了锋芒，多了几分沧桑。北京的寒风中，我们互道珍重，看不清未来方向。后来，他去了深圳最好的中学教书，南国的温暖湿润缓和了精神上的紧张。去年我专程去看他，听他讲自己的文学理想和教育理想，那些课堂实验听得我心潮澎湃，由衷为他的学生感到庆幸。今年，他的课堂视频意外走红网络，不少网友惊呼：这正是我们期待中语文老师的样子！我戏称他为95后戴建业、深圳版郭初阳，但我知道，无论他能在讲台上站多久，文学和思想的种子一经散播，便春风化雨，有了自己的生命。在这期节目中，我们聚焦语文课堂，检视自身受到的教育，毕竟语文跟每个人相关，它不仅仅是语言和文学，还是一个人“精神的底子”。【嘉宾】高盛元深圳某中学语文老师，北京大学中文系硕士B站：高盛元公众号：一望书房【您可能会听到】#04:10语文教育是精神的底子#12:10老师不能丧失学生的信任感#13:34先解决应试：老师先跳进题海，学生才能跳出题海#18:31课堂经验：群文阅读与原型探寻#19:55带着问题读小说，输出带动输入的效率#25:37我们的学生匮乏感的缺失与丧文化的流行#28:45 注意力稀缺年代，趣味演变为恶趣味#30:22笑，消解了一切的意义#36:34考察标准单一，审美成了概括能力#38:28好的语文老师是“导游”和“销售”#40:22开卷有益，第一步是选择喜欢的读物#45:20遇到的那些好老师们#49:03自学是唯一重要的事#51:07想一毕业就当诗人#76:10教育发生在不经意间的人格影响【BGM】She Her HerHers - Day TripperFLOWERFLOWER - 秋日食なつこ - 夕立 

【导语】本期节目的两位嘉宾都是未来的医生，也是老年病学和临终关怀领域的研究者和行动者。我们从近期大热的电影《困在时间里的父亲》聊起，我写道：时间会治愈一切。何其残忍的一句话。其实时间什么也治愈不了，那些痛苦和纠结只是慢慢遗落在记忆的深渊里。抚平是抹杀的好听说法，岁月蹉跎，回忆从此失去温度和颜色，也不再有气味和形状。曾经构成你生命血肉的过程，只成了一串串冰冷的事件，乱序排列，没有涟漪。秋风扫残叶，抖落灰烬般困在时间中的你我。衰老和死亡是每个人都必须直面的事实，社会如何对待衰老和死亡不仅是文明的标尺，更是对生命意义的确认。关心老年人，就是关心未来的自己，呵护老年人，就是呵护整个社会的人性。【嘉宾】齐祥 纽约大学博士候选人，研究领域为老年学与老年护理学傅冬妮 中南大学湘雅医学院临床医学八年制博士在读，匹兹堡大学联合培养【您可能会听到】#02:10 《困在时间里的父亲》让观众感受失智症的恐惧#10:12 刻板观念几时休：送父母去养老院就是不孝？#12:48 中国畸形的人口结构如何加剧养老负担#15::03 阿尔兹海默症患病率与受教育程度的关联#16:11 中国农村的养老困境#18:55 养老的传统与现代之争：家还是医院？#26:53 社会政策对老年人无所不在的歧视#34:01 公共卫生视角下的广场舞利国利民#36:51 老龄化社会降临会发生什么？#39:20 产科是夕阳行业，老年学是朝阳产业#40:57 机构养老与互助养老的利弊#47:55 死亡质量低与安乐死争议#60:40 安宁疗护与临终关怀为什么是文明标尺【提到的书】景军《公民健康与社会理论》吴飞《浮生取义》阿图·葛文德《最好的告别》凯博文《照护》每日新闻《看护杀人》宫下洋一 《安乐死现场》【提到的影片】《桃姐》《如何死亡：西蒙的抉择》《无缘社会》《寂静人生》【BGM】BLÜ EYES – halcyonCanyon City - Between the StarsJosé González - Stay Alive

人生不过是乱舞一场【嘉宾】唐霜独立时尚评论人曾任时尚主编、时尚买手店店主微博：唐霜TS【导语】如果你看唐霜的作品，一定会被她智识的锋芒所吸引，料定她是在事业和生活中不断践行独立思考的那种人。私下里的她却是侠骨柔肠，名副其实的时尚圈的真性情，独立女性中的人间清流。这期播客我们选了一个大胆的话题切入：女性的油腻。在毒舌吐槽中反省自己，在回望来路时针砭时弊，才发现只要少了诚，油腻便不分男女老少。聊着聊着就走向人格形成的深处：原生家庭、童年经历、父母性格。艾柯写道，“真实人生中，我们往往在大势已定、无可更改时才迟迟进场，却又在胜败未分的混沌中提早离席。”如果真理是无路可循的国度，人生不过是舞台上的一场乱舞，那一想到人必有一死，便可从任何虚妄的欲求中解脱，余生功课不过就是认识自己、悦纳自己。【您将听到】#01:38 当咸柠七的粉丝是时尚大V和播客OG#03:25 钱钟书和张爱玲笔下的油腻和市侩#10:31 怎么把欲望包装得体面#13:40 《纽约的一个雨天》：才华、情感、身体的诱惑#16:18 曹柠如何练习口语#21:08 天然去矫饰与被建构的清新#22:03 时尚圈其实是个真性情的行业#25:51 要沉沦在哪个行业都沉沦#30:42 我用手指月亮给你看，你只看手不看月亮#33:34 深层的厌世让沾沾自喜变得可笑#36:35 你体验过活够了的感觉吗#38:49 生活的意义经不起推敲#42:09 一个女性主义者的养成：人生不就是乱舞一场#43:08 从自己的妈妈上学习做女人#49:19 叛逆之后，受惠于平凡的父母#58:26 多年父女成兄弟#61:40 自己和父母何其相似才要向上兼容#68:50 人生总要经历的时刻：我要坚持我的选择【BGM】Berry - Si C'EstLa VieMokita - I StillDoגד גיבור ציד-מגשהקצב

【导语】龚老师江湖人称“老龚”，虽忝列Z世代，但成熟稳重的做派俨然商业巨子，亲近过后发现更像一个纯真的大男孩。他热爱严肃的思考，喜爱穷底的辩论，在高扬理想主义大旗的同时，保持对现实敏锐的感知和介入。好不容易请来个有实务经验的嘉宾，本来以为咸柠七终于能聊点理财类话题了，结果还是给我谈玄了。不过这就是龚老师的可爱之处，总是在你胡说八道时一本正经，在你一本正经时胡说八道。【嘉宾】龚老师毕业于北京大学燕京学堂，准斯坦福东亚硕士生(未来的)投资人里的思想家，(未来的)思想家里的投资人【您将听到】#04:20 当我们在谈论资本时我们在谈论什么#07:34 金融从业者的普遍特质是风险厌恶#10:58 宏观资本市场和个体生活有何关系#16:49 韦伯与全球资本市场滥觞的前夜#23:01 二十世纪初的德国与二十一世纪的中国同病相怜#25:32 光辉的传奇都曾是暗淡和模糊不清的#30:09 文科影响的式微：思想的归思想，钱归钱#32:45  “青椒”的生存困境：早期崇高化，后期苦逼化#33:54 学术共同体作用与话语权#37:40 自我实现的幸福在于自洽#38:28 中年失败之一种：除了财富一无所有#41:15 当代精英的诅咒：短期清晰，长期迷茫#45:16 没有监管的资本市场是不值得信任的#47:41 金融机构制造了巨大非对称风险#48:58 灾难来临，谁幸免于难，谁尸骨无存#56:53 价值投资就是站着把钱挣了#57:20 沉睡年代的新青年选择“躺平”【涉及的书】约翰·戈登《伟大的博弈》肖钢《中国资本市场变革》韦伯《新教伦理与资本主义精神》蒙森《马克斯·韦伯与德国政治：1890—1920》陈平原《触摸历史与进入五四》杨奎松《忍不住的“关怀”》塔勒布《非对称风险》《黑天鹅》格雷厄姆《证券分析》张磊《价值》【BGM】Tyler Ward——ProblemCody Francis——I Don’t Wanna GoAl Lewis & Sarah Howells——Make a Little Room

关于我们众所周知，最近我们举办了盛大的互动直播活动【夜航船】，我们截取了其中互动的片段与大家分享，希望可以某些程度上帮助到大家。本期问题为什么我频繁发朋友圈渴望被看见？提问听友ID：小香咕答疑嘉宾曹柠 播客「咸柠七」主播，媒体人杜世超 B站「杜S超烦恼」，社会学博士

粉碎文艺腔自我感动：未经省察的人生不值得过，但过度反思的人生更没法过【导语】旅居北京一月，新朋旧友见了不少，拼局自然也是常有。今天这两位嘉宾都曾在文化出版传媒行业工作过，对自己的工作和生活有着犀利的洞察。在过去一年中，他们都承受了文化行业的精神消磨，意欲逃离北京，重寻一片净土（广州）。这是三个年轻媒体人的酒后漫谈，聊我们生活的魔幻都市，聊我们略感厌倦的文化行业，聊文艺创作中对虚无的抵抗。不吝对行业冷嘲热讽，也不惧对自我局限的冷酷剖白。未经省察的人生不值得过，但过度反思的人生没法过好。【嘉宾】郝汉前理想国编辑、播客硬核读书会主播张林财经类记者，现供职于视频自媒体【您将听到】#02:25在北京的“睡厂”生活的日子#06:45没北漂过都不敢叫文艺青年#11:00通勤是怎么掏空年轻人的#12:02都市想象与异乡人体验#18:20《城市梦》、绿色蔷薇与低端人口#23:37成都怎么就成了中国亚文化之都#26:23学了个新词叫亚逼#30:31文化访谈是世界上最虚无的工作之一#30:52影像再造的魔幻现实：东北、山西为例#34:45你敢不敢宁要痛苦不要麻木#37:09播客届黑话大赏：什么叫“具体的生活”#40:09这代人已找不到完整意义上的故乡#41:27浮光掠影的环境体验令人厌倦一切#45:08呼唤城市人无根性的新浪潮#54:43找回存在主义，直面偶然对人命运的影响#56:11暧昧模糊的作品拒绝阐释#59:41地铁，都市现代性的症候#62:38过度反思催生出的自我感动#67:00读书是一件门槛很高的活动【BGM】Five for Fighting———ChancesTim Be Told——Reach for the Light

终于看懂了《魔戒》，我大受震撼：活在崇尚美德而非力量的世界【导语】 《指环王》时隔二十年后重映，着实让魔戒的粉丝激动了一把，我也不例外。在IMAX重看了三部曲后，又看了一堆解说视频，兴致勃勃开始看托尔金的原著，我才发现冰山之下的宏大世界。和节目的老朋友，也是一位“托学博士”的邓耿老师聊聊托尔金的思想宇宙。秉承一贯的漫谈风格，得意忘形。看似是在谈情节，其实都是在谈人生。【嘉宾】邓耿化学博士、清华教师、文史作者往期节目：vol.21 邓耿x 曹柠：这是我最后一次谈论人生的意义https://www.ximalaya.com/renwenjp/36817660/351622795【您可能会听到】#2:05 博学的托尔金与《魔戒》的诞生#10:09 电影关于世界的光芒，原著关于世界的衰败#14:12《冰与火之歌》与《魔戒》之间差了100个《哈利波特》#19:30 精灵与人的设定意味着什么？#29:22 小人物别无选择才改变了历史#32:25 咕噜投射的复杂人性#38:33 最讨喜的人物甘道夫#46:04 玄幻小说是爽文，魔戒是哲学#48:13  小时候一定要读名著：看不懂但大受震撼#51:41 忠诚也可以是一种毁灭性的力量#55:26 猪队友们的价值#58:59 一个崇尚美德而非力量的世界#60:45 托尔金的种族观念成问题吗#64:52 古典的文本，现代的写作#67:56《寻找霍比特人》：幕后的创造过程#68:56 永恒的历史选择了易朽的人类#73:23 托学博士倾情献声读文本 【BGM】Peter Hollens - In DreamsEnya - May It Be欢迎收听《咸柠七》一档生涯访谈类节目出品：巨有文化栏目主编：啵啵剪辑：啵啵视觉设计：Chancy

自学心理学的小私心：如何从痛苦中成长为更好的自己？【导语】涂涂是我和张琳一起面试的一位奇人。她是定居加拿大的算法工程师，有着安定的生活和不菲的收入，却希望跨国成为巨有文化的一员，“拯救”老板；她有着典型的出色的理工科教育背景，却有强大的内驱力去学习心理学知识，以帮助更多的人为乐。我们聊了那段曾击溃傻乐女孩的创伤，直面从痛苦中获得的艰难成长。涂涂分享了她的异国生活、工作体验、成为心理咨询师的体验，再次验证了利他和奉献对深层幸福感的价值。回听我们的对话，再次感慨，涂涂真是个温柔的人，她过去的成长经历和职业经历将会启发冷漠的城市中每一颗柔软的心。【嘉宾】涂涂定居加拿大的软件工程师，滑铁卢大学计算数学专业培训中的心理咨询师，巨有文化国际化先锋【您将听到】#03:41 自救——学习心理学的小私心#05:11 偶像去世后，我的世界崩塌了#11:59 好起来的动力：不想再让妈妈担心了#12:15 了解自己的钥匙：慈善、谦虚、自我觉察#15:08 学习心理咨询最大的动机：更好地帮助别人#17:24 善良需要直面黑暗的力量#22:50 利他满足了我们深层次的幸福需求#25:24 保持最好的自己？不要忘记当初那个怪小孩#27:50 主动学习的人会为自己开拓工作机会#33:14 女生成为程序员工程师怎么了？#35:18 什么样的行业是充满创造力的反脆弱行业？#36:58 好工作的最终衡量标准：是否认可工作的价值#43:37 敏感有错吗？在冰冷的世界里安放柔软的心#45:53 圣母员工的表白：我要拯救老板#48:15 泛滥的心理咨询培训有割韭菜之嫌#57:05 心理咨询师是个好旅伴，而非导游#62:21 直男劝诫：感受共情or给出方案#64:08 重述的价值：表达接纳、获得认可#65:04 城市的环境让我们更孤立无援了吗？#71:17 加拿大亲历集体主义与个人主义的冲突#74:40 宽松的环境、舒展的生活、感恩的人【BGM】WILD - DoIt All AgainTheHead and the Heart - Let’s Be Still

感谢大象点映为本期咸柠七提供的听友福利：《九零后》观影券20张抽奖方式：小助手vx：nicifanmei，备注「咸柠七」即可入群参与活动也请大家多多关注徐蓓导演的《九零后》，5月29日全国上映

vol.43 | 与独行印度、伊朗的女记者谈困厄和远方 【导语】 节目请过不少嘉宾都是记者同行，聊过天南海北各种事情，但是还从未好好聊一下记者的生活。今天的嘉宾也曾是一位听众，她是浪漫至深的游记写作者，也是体察入微的社会观察者，从北京辗转到广州，我们的职业心态似乎冥冥之中呼应着：一边承受现实中弥散在空气中无法消散的困厄，一边天真地将自身抛掷到诗与远方的召唤中。 【嘉宾】欧阳诗蕾GQ记者、编辑旅行爱好者、地方志写作者 【您将听到】我们所理解的记者生活媒体人一稿成名的时代一去不返真是烦透了采访名人记者怎么还社恐了呢 一个人旅行需要勇气独行印度、伊朗，女生没有在怕的业余观光客与职业旅行者真正的旅行是溶解与抽离的统一当我们讨论世界的时候我们在讨论什么 城市应当尊重所有居住者的权利雪崩时，做一片沉沦的雪花《夏洛的网》：保护好你的天真  【BGM】Lorne David Roderick Balfe - Mother Cloud羊毛とおはな - Don't Look Back In Anger欢迎收听《咸柠七》一档生涯类访谈节目出品：巨有文化栏目主编：六六剪辑：同同视觉设计：Chancy

vol.42 | 清北复顶尖文科生激辩：文科误国论刺痛了谁【导语】近日，央行的一篇工作论文《关于我国人口转型的认识和应对之策》中的一处闲笔引发热议：“重视理工科教育，东南亚国家掉入中等收入陷阱原因之一是文科生太多。”由此，文科生与理科生的互呛再次被点燃。本期节目中，北大中文系“知名”校友胡老师来做客。我们讨论了心目中理想的文科教育模式，驳斥了市面上混淆视听的“文科误国”谬论，但也没有忽视当前文科教育泡沫化的现实，并分析了其成因。在我看来，用文理分科来划分人才实在有失偏颇，人文素养的能力无关乎分科，更关乎教育的根本。正如胡老师所言“当代社会人文环境极度缺乏，解决途径有很多，但一定不包括多培养文科生这条路。 ”【嘉宾】胡老师公众号「中文男足」毕业于北京大学中文系张琳「巨有文化」董事长毕业于清华大学新闻系【您将听到】3:51文科生误国论刺痛了谁6:05中国没有配得上顶级文科生的工作？10:02顶尖文科生是怎么培养出来的15:00新中国的文科教育也缺乏传承18:40读文科让我们丧失了讨论技术前沿的资格22:49理科压倒文科反映了基础教育进步29:25这个年代读文科的人从精英走向平民35:29文凭贬值催生了消费学历39:07社会需求倒逼大学专业改革44:25人文素养在职场值钱吗47:11非双一流院校学生的困境57:23文理交融的清华样本61:01关怀人的能力与文理科无关62:47 曹柠如何速成编程84:31北京户口意味着什么？96:35从新青年到中文男足：活到时代的切片中去

冒犯观众：什么时候开始流行乱叫“老公”了【导语】本期的对话从我写的一篇影评谈起。正在热映的《第十一回》是一部难得的佳作，陈建斌从此跨入华语电影最具原创风格的导演之列。但这部电影极强的戏剧性和文学性令很多观众（包括第一次看的我）一头雾水。这种勇敢打破戏剧第四面墙的尝试，意味着让原本被动的观众可以主动参与文本的阐释，进而模糊创作与现实的边界。由此展开，我们讨论了对影视文化、非虚构写作的看法，分享了各自的记者生活，回头才发现一以贯之的主题都是广义的艺术创作和生活间的关系。有人把生活演成了戏，有人把戏过成了生活，假作真时真亦假。人生这场大戏，你到第几回了？两位嘉宾是我在杂志社的两位同事，这样的主题开放漫谈最接近于我们工作的日常状态，称之为编辑部的故事亦不为过。播客永远让我能吐露真我，也希望各位听友喜欢。影评的链接：南风窗公众号《陈建斌在冒犯观众》【本期嘉宾】何姐，南风窗记者，不值得影评负责人黄姐，南风窗记者，新媒体副主编 【您将听到】《第十一回》逼着曹柠看了两遍一代人的自我是一代人的精神食粮造就的陈建斌跻身最具原创风格的话语导演之列商业片追求“直给”，艺术片追求“莫名其妙”戏剧的精神在临场情绪的弥散（好吧我记错了）蜷川幸雄：戏剧是一种病好的演员不会让自己杀死身体中的角色写影评的心理：为什么要骂烂片？《扎导版正义联盟》让我们重新认知了电影制作影视解说能代替看电影吗炫技型影评 VS 模板式影评万物皆可炒CP是对世界的降维认识制作方的投其所好催生了更多道德警察媒介代沟初显现：什么时候开始流行叫“老公”了up主反被采访：内容与颜值的挣扎做播客的过程让我想开了创造必然伴随着痛苦写作和演讲是两种能力对表达者的尊重，理解就意味着言说【BGM】窦靖童 - 《多多》欢迎 订阅《咸柠七》一档生涯访谈类节目出品：巨有文化栏目主编：六六视觉设计：Chancy

标题不足以概括本期内容：鼠疫、新东北叙事、活得像个人 【导语】 本期嘉宾是一位创业者，也是怪物尚志和人文社会科技评论的主播王汉洋。去年，汉洋和他的小伙伴们一起前往东北探寻110年前东北鼠疫往事，拍摄了一部10集的短纪录片。不少网友看了后惊叹：这帮年轻人做出了自己想做而不敢做的事。独立的视角、独立的团队、独立的制作，汉洋和他的小伙伴们贡献了中文互联网上难得的优质内容。 我们从纪录片拍摄的始末聊起，进而和身为东北人的他讨论了东北叙事中的新动向和老误解。最终，我们从事聊到了人。作为一个科技公司的创业者，为何他有如此强烈的热情从事内容创作？又是什么样的信念，让他早早告别了好学生的循规蹈矩，过上了极限试压的生活？  【嘉宾】王汉洋《社会人科技评论》主播《怪物尚志Monslog》主播梦见和范伟录播客却忘记带麦克 【您将听到】#4:40 为什么要拍100多年前的东北鼠疫？#17:10《大流感》《瘟疫与人》：流行病从来都是人类历史的大变量#23:58 整体视角能帮我们吸收历史的教训 #29:14东北的魔幻感从何而来#31:17东北叙事都是“后视镜视角”#33:18东北人如何成为一种身份认同#41:59生活被击溃了后的闲暇与创作#44:42东北话中的解构主义：不严肃不等于乐观#48:09城市化让我们活成两层皮，又怎样呢 #54:46自动化对生活效率提升有何帮助#57:03生活的高级玩家喜欢自定义配置，追求“可以选择”#61:53创造，人才作为目的活着#66:15许多创业者的精神世界依然不堪#69:52技术创作与内容创作有何差别#77:00极限测试让我们看清真正重要的事#80:13 三抛世代与敢于不占有 【bgm】林生祥 - 言午许Freddie Joachim – StrawberriesThe Mills Brothers,Irving Berlin - Sweet Adeline欢迎收听咸柠七一档生涯类访谈节目出品：巨有文化栏目主编：六六视觉设计：Chancy

解析那不勒斯四部曲：我们需要何种知识才能过上良好生活？【导语】 在b站上推荐这套书的视频收获了诸多积极反馈，实在令我意外。一方面惊叹于这套书在网络世界的传播度（不愧是全球畅销书！），另一方面惭愧的是我即兴的解说和十几分钟的篇幅实在难以摹状此书带来的深沉启发。于是，我请来一位那不勒斯四部曲的忠实读者，同时也是一位女性意识鲜明的小说写作者芊芊（如果没记错的话，我是从她那第一次听闻了这套书的大名），围绕着书中的人物、情节、写作手法，讨论这部意大利平民史诗的迷人之处。当然，如果你还没读过的话也不要紧，这书不怕剧透，也不晦涩，我们聊得很发散，言在书中，意在言外。如评论指出的那样，那不勒斯系列本质上是关于知识的小说——关于知识的可能和局限。智性的知识、性的知识、政治知识，我们需要哪种知识才能在这个世界上存活下来？我们又是如何获得那种知识？我们拥有的知识又是如何同时改变我们、伤害我们，让我们变得更强大？我们想要知道什么，又宁愿永远不去知道什么？我们能控制什么，又是什么在控制我们的生活？【嘉宾】张芊芊业余小说写作者，毕业于复旦历史系那不勒斯四部曲忠实读者【你可能会听到】#3:46 意大利的历史背景是理解的基础#5:57 意大利版的《平凡的世界》·人物分析#9:11 莉拉体内的黑暗力量到底是什么#14:15 “界限消失”：被群体淹没的个体意志#26:17 从莱农的虚荣心上看到自己#31:04 于连式男主尼诺的轻浮#36:56 知识能帮助我们认识自己吗？·女性书写#41:10 女性友谊从未被如此浓墨重彩地书写#44:00 朋友关系中你是莉拉还是莱农#50:05 性别意识的觉醒时刻是怎样的#57:40 厌女而不自知是常态【BGM】Max Richter - Elena & LilaMax Richter - She Was Running欢迎收听《咸柠七》，一档生涯访谈类节目出品：巨有文化主播：曹柠主编：六六设计：Chancy

论饭圈：以粉丝之名，被淹没的和被拯救的【导言】：偶像工业崛起和饭圈文化的盛行切实改变了我们的文化消费环境。2018年被视为中国偶像娱乐“元年”，多档练习生选秀节目开始轮番登场，根据数字娱乐平台Owhat的预计，2020年，我国偶像市场总规模为1000亿元。 一方面，追星文化不断进化，呈现出高度的组织化与虚拟中心化：应援、打投等业务部门，反黑、宣传等职能部门，公益、公关等品牌部门各司其职，对内其乐融融抹平差异，对外同仇敌忾制造敌人。爱豆年年有，粉丝不停换，而可粉的可以是一个人、一对CP、一部作品、还可以是一个虚拟形象，甚至是一个政治实体。另一方面，这又是个被普遍误解和污名化的群体。饭圈作为一种生活方式是面对后现代困境的应急措施，巨大的误解背后是巨大的解放，而巨大的解放又源自巨大的空虚。文化学者亨利·詹金斯写道，“粉丝文化将流行文化的乌托邦一面视作构建另类文化的场所。然而，没有人能在这种乌托邦里永远生活下去。”两位嘉宾都是曾经的粉丝，又是粉丝文化的研究者，她们说，真正成为“局内人”后，体会到了旁人无法理解到的快乐与辛酸，这是只有“真情实感”地追星才能体验到的。本期节目就是一次内部视角与外部视角的对话，追溯偶像工业的发展史，结合文化研究、人类学、社会学、传播学的阐释，寻找理解内娱现象的新视角。【嘉宾】林澜，北京师范大学传播学系，公众号“听澜说”“梅溪湖女孩”曼婷，中山大学人类学系，“心系东亚娱乐圈”【你可能会听到】#06:30 粉丝的理性被低估了：知道被割韭菜了，但乐意#11:03 商家怎么利用偶像的流量#14:03 沉默的螺旋与群体极化#16:06 外部视角无法理解粉丝被赋权的快乐#17:16 共鸣感：追星让我结交到更纯粹的朋友#22:53 趣缘连结的乌托邦，谁也不想戳破的美丽泡泡#25:13 脱粉周期：骑墙、徘徊、回踩#28:35 从日韩看偶像工业发展史：练习生制度与总选举制度#29:21 偶像的职业素质：演得足够好的人设#34:22 快钱退潮后的内娱发展路在何方？#35:57 大众娱乐时代到分众娱乐时代：从李宇春到肖战#38:40 粉丝行为偶像买单：可被解释，无法被解决#42:18 饭圈化是进步吗？去中心化的自组织逻辑#44:03 CP 粉大战唯粉，喜欢从此不再简单#58:22 追星中的性别因素：空缺的客体#64:55 当文化产业被流量逻辑占领#69:37 身份标签的对立与黑粉毒瘤#79:53 社会已经复杂到外部视角无法理解彼此#86:49 饭圈三忌：真情实感、倾家荡产、啥事都管#92:30 谁还没有个做梦的年纪呢？ 欢迎收听《咸柠七》，一档生涯访谈类节目出品：巨有文化主播：曹柠主编：石楠设计：Chancy

vol.34 | 爱国是一种需要养成的能力：若赞美不真诚，则批评无意义爱国，是一种朴素的情感，是一种高贵的品质，更是一种需要养成的能力。但在当下的社交网络环境中，爱国成了姿态，成了符号，甚至成了生意。新冠疫情使中国的国家形象又遇到了新挑战，如何才能头脑清醒、姿态优雅地爱国，成了这代人的必修课。本期嘉宾是一位思考这一问题多年的斜杠青年，不仅博闻广识，而且唠嗑能力满格。从一个80后北京人对意识形态的反思出发，我们一起检视塑造家国情感的的国际局势、公共舆论、技术环境、人口结构。若批评不自由，则赞美无意义，理所应当。但也要意识到，若不能真诚地感受，也就无法理解得批评。本期嘉宾封楚宁，北京人，80后，撰稿人求学于中美，供职于公益基金会兴趣广泛，文理兼通你可能会听到#北京大院孩子对美国态度的转变#崇美之前是崇日#2008年是国家形象认知的转折点#西藏问题暴露的西方偏见#意识对少数民族的忽视#小粉红的真实比例其实并不高社交媒体的极化导致过度悲观#先富瞧不起后富，五十步笑百步#国家主义话语崛起的心理基础#疫情期间和推特网友撕逼#用复杂思维重审南海、叙利亚、缅甸#舆论的目的是为了消遣，反过来又塑造舆论#公共环境里的劣币驱逐良币#推荐算法如何塑成我们的认知#从大众媒体到信息分发平台#基层专业主义的进步#俗气的文化产品却更有生命力#崇洋媚外在经济和文化的不同面向#年轻人宏观上乐观自豪，微观上悲观无力#人口问题是理解国家竞争的关键#教育水平普及与劳动力水平提高#社会稳定繁荣有赖于素养高、自我约束强的专业群体#中国超越美国后怎么影响世界#中国特色的贡献：多研究问题，少谈论主义#宏大叙事的缺失：对错无所谓，关键是自圆其说欢迎收听《咸柠七》，一档生涯访谈类节目出品：巨有文化主播：曹柠主编：石楠设计：Chancy

播客新声代，牛年NEW姿态，本节目是咸柠七和喜马拉雅联合推出的「播客花样过大年」系列节目之一，你也可以在喜马拉雅搜索「播客过年」直接找到这期节目。收听本期节目后，在喜马节目的评论区留言，主播会抽出一位朋友，送出喜马拉雅春节伴手礼包~回不去又忘不了的故乡：那些不回家过年的年轻人“当我和母亲进行每个季度一到两次（时常次数更少）的通话时，她总是问我：“什么时候回来？”我闪烁其词，以太忙为借口，并保证过一段时间就去探望。其实我无意履约。从家里逃出来之后，我没想再回去。”法国思想家迪迪埃·埃里蓬在切身之作 《回归故里》中写道。又到一年团圆时，回家，心之所向还是例行公事？是增进生活包容度的难得机会，还是一次与那个你不想面对的过去漫长的和解？在这期节目中，两个首次不回家过年的人一起来聊聊我们回不去却又忘不了的故乡。本期嘉宾黄克非，复旦新闻学院博士、资深译者、美术编辑你可能会听到小镇青年的大都市观感留守青年怎么看阶层流动《回归故里》：工人阶级同志的血泪之作回家，与自己的过去和解都市情结：从茫然到优越尴尬的回乡，敷衍的应酬女性在熟人社会承受了更多压抑逃不开的幸福感标尺：人际参照系童年见证的阶层差距帮我理解社会那些渴望家乡又疏离故里的漂泊者读那么多书难道是为了鄙视父母亲戚的吗？和父母一起成长是我们最后的希望把故乡作为方法，与过去和解欢迎收听《咸柠七》，一档生涯访谈类节目出品：巨有文化传媒主编：石楠设计：Chancy

大学是弱者的庇护所：为什么知道的越多，思考的却越少？本期节目关注的人群是大学老师，主题涉及表达困境、身份焦虑、教育理想。范老师是一位惯于沉思的大学老师，也是体制无声的叛逆者，他是我能想到最适合谈论这一话题的人。需要注意的是，我们对话基于两个背景文本。 第一重背景是约翰·威廉斯在《斯通纳》一书中塑造了的人物：大学老师斯通纳。一个在各种世俗意义上都不算成功的人，是怎么成为一代人心中的理想主义英雄的？大学这片知识和思想的净土是如何日渐沉沦的？寄居在学院体制中的知识分子为什么自甘退化为社会的“弱者”？在他身上，我们看到了自己影子。 第二重背景是“龙虾教授”彼得森和“左派旗手”齐泽克的世纪大辩论“幸福：资本主义vs 马克思主义”。抛开意识形态那些宏大的话语，我们更关心的是制度环境如何塑造心智整全的人？思维方式又怎么影响我们改变世界的方式？我们都对泛泛谈论有所警惕，却对改变现代知识人的危险处境力不从心。 本期嘉宾范老师，复旦大学哲学博士，高校教师你可能会听到#02:05 表达者的困境#08:35 对话和宣传的区别#11:03 听播客是一种道听途说吗#11:44 记者最难得的是知道自己在说什么#13:04 干货是一种错觉#14:29 彼得森与齐泽克的辩论:幸福：资本主义vs马克思主义#20:47 大学老师越来越不自由#22:13 学生的期待在塑成更标准和安全的表达#23:51 匮乏感下成长的认知能力更谦卑#28:32 左翼思想在现代社会逐渐失去活力#33:38 多元相对主义滑向一团浆糊的扯淡#38:14 人思考无法思考的命题就会宕机#39:46 广告制造了快思考与慢思考的错位#47:43 “自了汉”改变世界的方式#51:18 自我边界清晰的时刻选择才是真实的#59:24 大学是弱者的庇护所？#01:03:00 大学老师的身份焦虑#01:04:19 绩效社会的倦怠#01:11:46 站在生命的终点看待无谓的损耗#01:14:44 欲望即透支#01:15:17 被搁置的古典美德：节制与荣耀#01:18:55 大胆去爱吧，就像你不会受伤那样欢迎收听《咸柠七》，一档生涯访谈类节目出品：巨有文化传媒主编：石楠设计：Chancy

引言：身处当下快节奏的社会，在工作和生活中总能抱持同理心并非易事，尤其是对于见惯了生老病死的医生而言。吊诡的是，这本是医治与沟通的应有之义。医学人文对话系列的第二集，我们的嘉宾是一位勇于跨界的医生温潇。我们聊到了从医岁月的光荣与艰辛，聊到了像张文宏医生那样的职业榜样，也聊到他在教学和创业路上挣扎和成长。学生与老师身份的转换，医生与创业者思维的融汇，让温潇始终思考着如何为他者赋能。穿上白大褂治病人，脱下白大褂救学生。身病可治，心病难医，一位因材施教的好老师何尝不是医者仁心的化身呢？怎么做好医生，这或许并非是人人关心的话题，但却关乎我们如何照护自身、又如何医治他者这门“人生必修课”。嘉宾简介温潇，主治医师，复旦大学在读医学博士，曾供职于上海华山医院和静安分院感染科，在复旦讲授《问诊的艺术》全英文课程；现从事在线教育创业，致力于医学人文教育创新。你可能会听到#02:15 医生对病人的“照护”为何缺位#06:05 问诊的过程被简化为消费场景#07:05 病人深夜求助，医生该怎么办#12:10 从张文宏医生身上学沟通#13:00 好的医生可以给病人“充电”#18:50 职业成长需要榜样#21:56 服务者应该在乎客户的价值和品德吗#24:23 这个社会常常忘记：医生也是人#25:42 值班医生的工作方式有多不健康#30:59 每天面对生老病死，不麻木怎么行#34:27 技术专家型的医生如何改进#37:28 医生转行创业的心路#40:17 所谓“好学生”把个人成长凌驾于病人的痛苦之上#45:05 如何真正唤起人的同理心#53:09 道德教育的空泛化#55:24 教育思维与医疗思维如何相通#01:01:02 斜杠青年和不务正业的区别在哪#01:02:00 陷入绝境是因为看不到生活的潜在可能#01:04:42 开发自己潜能的时间窗口#01:12:17 良师益友与走出习得性无助#01:17:52 咸柠七播客节目的初衷欢迎收听《咸柠七》一档生涯访谈类节目出品：巨有文化传媒主编：石楠视觉：Chancy

【导语】全球化时代，美式价值观横行全球，看着好莱坞电影长大的几代人共享着这样的价值观：人人生而独特，要为梦想而活，而实现了梦想我们人生也就得到了圆满。这种“美国梦”似的幸福人生范本，随着流行文化在世界各地衍生出诸多变种，但其局限都是一致的，那就是把人生意义寄托在外在的目标上。而日益加剧的社会区隔和贫富分化让这种个人英雄主义的人生路线图变得不切实际。如果我们真的有机会，像闪回一般回顾人生的尖峰时刻，你脑中会浮现出什么？是声色犬马还是功名利禄？一定都不是。而是那些生命最本原、最鲜活的体验：妈妈的爱抚、爱人的拥抱、孩子的微笑，哪怕是熟悉的饭菜香、骑着车抚过耳边的微风、沙滩上海水没过双脚的微凉，又或者一片缓缓飘落的花瓣……在那一瞬间，你感受到了美。仿佛你的每一寸皮肤、每一个细胞都颤动着拥抱着世界，让你由衷地感慨：活着真好。从皮克斯大热动画电影《心灵奇旅》说开去，和躯体心理治疗师张铌一起聊聊通向觉知的道路。【嘉宾】张铌：躯体心理治疗师，现旅居美国，供职于旧金山躯体心理治疗中心【小标题】#10:35 如何理解活在当下：体会当下的心境#15:40 保持内心的觉察是毕生的修炼#17:30 麻木是为了逃避内在的孤独#20:56 中国人不习惯真诚面对自己的感受#22:09 代际经历差异是中国家庭的冲突根源#24:07 不断回到身体细微的感受，识别真正的需求#27:01 心理治疗师身份的转变：从权威到互动#28:55 点燃22号的火花到底是什么？#30:08 虚无主义的陷阱：用理智代替生活#33:46 30岁才开始寻求自我晚了吗？#37:36 筑起学院和社会之间的高墙#38:39 顺从的文化环境中很难找到自我#40:02 规则是人定的，年轻人凭什么全盘接受#45:30 心流状态中的人习惯以自然万物为中心#48:54 佛教的唯物主义属性#52:52 焦虑是种环境病 “上海是打了兴奋剂的新加坡”#53:18 集体主义文化中的的快节奏更具传染性#56:55 社交网络弱化了我们消化负面情绪的能力#01:01:54 觉知的日常体验：婴儿状态#01:04:24 心理治疗师的第一准则：人只能自救出品：@巨有文化传媒主编：@石楠视觉：@Chancy

嘉宾张及佳，清华同衡城市更新设计研究所规划师、工程师吕晓宁，国际公益组织Viva la Vida创始人 导语¨作为一个几乎每个月都要往返于北上广的媒体人来说，没有什么话题比吐槽中国的大城市更能令我兴奋的了。中国城市景观的规划是怎么悲剧起来的？什么样的城市更有文化活力？士绅化是城市化发展唯一的出路吗？大城市的打工人是知识青年的唯一选择吗？北京的“区隔”、上海的“精致”、广州的“生猛”作何理解？伦敦的“多元”、柏林的“不羁”、京都的“谐和”又如何看待？ 本期节目特别请来两位嘉宾：走遍欧洲、负责“规划”北京的城市规划师及佳，游历多国、热衷街头文化的国际公益人晓宁，一起来聊聊我们这代人对大都市的爱恨情仇。卡尔维诺有句话说的好，“整个城市就将被淹没在她始终力图摆脱的过去中”，愿北上广深走一条新路。希望大家都能热爱自己栖居的城市，希望我们栖居的城市都值得热爱。 你可能会听到#03:18 北京的居民区为什么这么“碎”？#06:40 大院文化与城市规划结构#09:36 广州的生猛：CBD与城中村交错#12:45 同为巨型城市，为什么北京的通勤时间远高于上海？#13:35上海的多中心如何缓解生活压力 #15:15 打工人的夜生活只是表面的融入#15:55 一个北京户口意味着什么？#18:38 伦敦比之纽约，就像上海之于北京#20:50 城市里的自然的作用#21:52 新城泛滥，没有活力的赛博朋克感#26:05 从苏州与福州看城市更新的成败#27:13 城市士绅化(Gentrification)的利弊 #28:35怎样爱上一个陌生的城市？以陌生为代价的自由#34:00 自发的组织才是城市最美的风景#36:25 社恐与半熟人社会#36:45 新中产二代与边缘人群#38:29 深圳杀马特与东莞图书馆#42:15 中产也是城市边缘群体？#46:08 文化社区如何反抗全球化？#47:58 柏林：流放者之都，迷失中的认同#50:49 活在城市的新标配是内心安宁#56:44 都市化是现代生活的唯一出路吗？#60:00 我们都是认同先于感觉的文化移民#63:50 怕的是选择太多，无法择一去爱

导语 书店是公共生活的重要组成部分，独立书店是商业与人文的平衡，是城市的文化地标，是现代人精神的避难所。本次节目请来书店人阿威，和曹柠一起盘点90后心目中精彩的独立书店，展望互联网时代的书店业模样。外行看热闹，内行看门道，外行和内行凑在一起，为中国的独立书店一歌。嘉宾 阿威中国图书网渠道经理、前万圣书园员工北京开卷专栏作者、百年职校学生您可能会听到 #在书店工作是理想照耀下的阴沟？#中国独立书店小史：从知识分子到都市文青#出版行业从业者怎么读书？#为什么消费场所喜欢用书装点门面？#中学那些被弃置的图书馆#无书可读的人才需要书单推荐#书店讲情怀相当于保健品的安利时代#读库：站着把钱挣了#西西弗：书店界的麦当劳#豆瓣书店：麻雀虽小，五脏俱全#万圣书园：闭着眼买，品质过关#季风书园：上海文化界的余晖#亚马逊实体书店：个人隐去，只剩数据#茑屋书店：日本模式在中国复制难#方所&诚品：中产美学的兴起#先锋书店&1200不打烊书店：在地文化新模式#单向空间：打通上下游的迭代新模式#书店行业的标准化还比不上修脚行业#书店的使命：低速行业高速起来，不失本真音乐  八云轨- 雨语花道Deuter - UnoSinne Eeg,Randy Brecker - Moonbeam

【导语】 姚灏原来立志读神经内科、神经外科，在大学第五到六年时选择了精神病学方向，又前往美国学习公共卫生。精神病学和公共卫生，在中国医疗行业都算得上冷门，姚灏的选择在医学生中是“少有人走的路”。如果说医疗系统是条河，医生是在下游打捞落水者，那公共卫生要做的就是到上游去看看，他们为何漂落，而姚灏和他的组织想做的是打通上下游。 姚灏罕见地保持着理性的专业主义者和感性的人文主义者间的平衡，由他翻译的《照护》讲述了医学人文领域著名学者凯博文照顾患阿尔茨海默病妻子的十年，读来感人至深，发人深省，中文版即将由中信出版集团出版。 这期节目从医学和传播的角度，我们分享了对精神疾病的认知，但又不止于泛泛而谈，而是想打破学科的壁垒，融汇医学和人文的视角讨论在冰冷、机械的现代世界里如何安顿我们柔软、脆弱的心。 【嘉宾】姚灏上海市精神卫生中心精神科住院医生，复旦大学临床医学博士，哈佛大学公共卫生硕士，心声公益创始人及总负责人。关注社会精神病学、社区精神病学、全球精神卫生。 心声公益微信号：mind-china 【你可能会听到】 原子化的社会里人与人如何“照顾”？东西文化中的讳疾忌医是相通的应对老龄化社会需要医学人文的视角中国人更愿意花钱在小孩身上，而不是老人用跨学科思维来探讨公共卫生成熟的公民社会支撑更多元的公益组织公共卫生看到群体，医学看到个体抑郁症为什么越来越常见了？精神疾病的美国化中国还未到“反精神病学”的时候肯尼迪与美国反精神病的十年社区支持对于康复至关重要校园抑郁症筛查的隐私安全争议辅导员：干预系统上关键又脆弱的一环青年群体的“脱嵌”加大精神危机风险医治者自身就是高危群体孤独、疏离、隔绝与精神疾病弗洛伊德学派对歇斯底里症的治疗日本泡沫经济时代的好运强迫症创伤后的反思才能带给社会观念上的进步大部分人活在代际的选择中，而不是个体的选择中人与自然相处是权利，不能被剥夺激进与古典，怀疑工作意义的两个出口 书籍[美] 凯博文《照护 : 哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年》吴飞《浮生取义》[美] 凯博文《疾痛的故事》[美] 苏珊·桑塔格《疾病的隐喻》[美] 保罗·卡拉尼什《当呼吸化为空气》景军《喂养中国小皇帝 : 儿童、食品与社会变迁》景军《公民健康与社会理论》[美] 亿森·沃特斯《像我们一样疯狂》张进《渡过 : 抑郁症治愈笔记》[法]福柯《疯癫与文明 : 理性时代的疯癫史》[日]斋藤茂男《饱食穷民》[美] 约翰·M·巴里《大流感》[美] 肯·克西《逃出疯人院》 出品：有文化电台主编：边妍丹/佳慧视觉设计：Chancy

嘉宾 陶大宝毕业于复旦大学历史系、新闻学院，毕业后全职从事非遗工艺的传承和创新事业。谣丫谣文化CEO。导语 陶蕾是个大大咧咧的姑娘，她天资聪颖，但并不醉心于好学生追求的好履历、好工作，自言从十五岁开始的人生目标就是成为完整的自己。她像所有的文科生一样，在媒体、快消、金融、创投等职业发展的道路上一路折腾。结果突然遇到了一个艺术家，就转型成了一个手工艺人，开始了自己的创业旅程，成为一个非遗技艺的推广者和东方美学的传播者，强大的气场和开了永动机的语速永远令人印象深刻。也许成功之前，她都会像“疯子”一样活着；也许当我们这样想时，她已经成功了。音乐 Keren Ann - Jardin D'hiverElsa Kopf - Larmes de caramel

【人物】叶嘉莹：中国古典文学研究专家，1924年7月出生于北京的一个书香世家，1945年毕业于辅仁大学国文系。现为南开大学中华古典文化研究所所长，博士生导师，加拿大皇家学会院士。曾任台湾大学教授、美国哈佛大学、密歇根大学及哥伦比亚大学客座教授、加拿大不列颠哥伦比亚大学终身教授，并受聘于国内多所大学客座教授及中国社会科学院文学所名誉研究员，2012年6月被聘任为中央文史研究馆馆员 。【本期提到的书目】《掬水月在手 : 镜中的叶嘉莹》行人文化 / 活字文化 / 四川人民出版社 / 2020年10月《掬水月在手》以同名传记电影大量采访素材为基础，将百万字录音稿系统整编，辅以百余张高清剧照、手稿信札，补充了因影片时长所限无法展现的更多内容，立体展现古典诗词大家叶嘉莹先生跨越近一个世纪的生命长河。音乐Ryan - The Beginning陈粒 - 短歌出品：有文化电台责编：佳慧视觉设计：Chancy

嘉宾 邓耿清华大学写作与沟通中心教师、教育研究院助理研究员化学博士、文史作者、算命工作者导语 上帝死后，人生的意义如何回答？东西方哲学对于现代性问题如何求解？学科的分野如何贯通？内修和外求如何才是解脱之法？信科学还是玄学真的有区别吗？咸柠七史上最漫长的谈话，和理科博士、文科教师聊到地老天荒，宛若这是地球最后的夜晚。音乐 Passenger - Fool's Gold曲笔,少年霜 - 自然

人物亚历山大·冯·洪堡（Alexander von Humboldt，1769—1859），科学家、自然地理学家。他深入委内瑞拉的茂密雨林，穿越漫长的安第斯山脉，攀登当时公认最高的火山——钦博拉索山；他曾与同伴惊险地逃脱鳄鱼之口，目睹野马与电鳗的残酷搏斗，在重重树影间与美洲豹狭路相逢。他将对自然的崭新理解，融入对彼时政治局势的悉心体察，既为托马斯·杰斐逊带去详尽的考察资料，还影响了西蒙·玻利瓦尔的拉丁美洲革命。洪堡对世界的广博认识不但招致了拿破仑的嫉妒，更深度影响了歌德、柯勒律治、达尔文、梭罗、海克尔等诗人与科学家。指南 《创造自然:亚历山大·冯·洪堡的科学发现之旅》[德]安德烈娅·武尔夫著边和译浙江人民出版社2018年4月作者以生动的笔触和翔实的资料将洪堡的个人传记、旅行历险和自然观念的演变交织在一起，既揭示了他在科学史上的枢纽地位，也搭建起这位150多年前的博物学家与现代的联系。音乐 Roger Subirana - Between WorldsNoble Music Project - 自然Mickey Huang - 冬天的夕阳湖畔

张立宪：越是聪明人，越要下笨功夫引言 第一次知道六哥这号人物还是从早年柴静的博文中，从那时起，就对这位谈吐风雅、为人平实，称霸京城老男人饭局的世外高人格外好奇。后来读到了他主编的读库，拍案叫绝，为中国出版界有如此品质、如此审美、如此坚守的读物而深感骄傲。十五年，100期读库，每一篇文章都是他亲自看过的，用匠人精神打磨出了令人爱不释手的品牌。在南通读库的新基地，惜字如金，眼光毒辣的张立宪与我分享了做读库十几年的心路历程，我们还讨论了碎片化时代的阅读与出版。本期嘉宾 张立宪著名出版人、作家、《读库》主编，毕业于人大新闻系，江湖人称“老六”您可能会听到 #即时满足时代读书太难了，有些人不读也罢#后浪不可一概而论，分化更大，差异更大#新媒体瓦解了编辑的职业荣誉感#时间比钱更贵，不要愚弄读者的时间#这15年所下的功夫是用多少钱都追不上的#大城市像吸血鬼，榨干年轻人的心血和才华#被不安全感驱赶，不是安心做事情的好时代#我不关心快与慢，只想不破产#出版行业的魅力在于无限可能性#工作的成就感来自于及时反馈，帮助他人活得更好#每个个体都是光芒万丈的，但不要遇到点事就唧唧歪歪#做书千百年来没什么变化，不要奢谈创新音乐音乐剧《悲惨世界》——《bring him home》European Jazz Trio——Libertango

【修和特辑】陆铭：听我讲完，你也会对未来保持乐观                                  引言他是著名的经济学家，是推动中国户籍、土地、城市化变革的先行者，是总书记经济社会领域专家座谈会最年轻的发言者。也是b站网红，平日里为人友善谦和，讲课充满戏剧性，简直就是行走的表情包，总能给听众带来很多启发和欢乐。爽朗的夏夜，听陆铭讲述他的心路历程，解码他的乐观人生，不仅富含经济学养分，同时十分容易上头。结尾的彩蛋告诉你该不该买房，这是我听过最清晰的答案。【本期嘉宾】陆铭上海交通大学安泰经济管理学院特聘教授，中国发展研究院执行院长。研究领域为中国经济、城乡和区域经济发展、劳动经济学。著有《大国大城》《空间的力量》。【您可能会听到】#入门级文艺青年，兴趣过于广泛#想不到20多岁玩乐的事会在40多岁带来回报 #遇到经济学后，文学不再能回答我的问题#系统性学习社会科学的必要性#乐观建立在丰满的经历和见识之上#如何做推动中国的户籍、土地、城市化变革的先行者#好时没那么好，差时也没那么差#后浪宣传片的问题所在#打败你的不是同行而是文盲#大多数人批评城市化时没有经过深思#社会规律由绝大多数人的偏好所驱动#95后应不应该买房？这是我听过最清晰的答案【音乐】扇谷一穂 - Smoke RingsMorphine - Early to BedRob Simonsen - Susanna Investigates

【修和特辑】当社会病了，不妨像社会学家一样思考                                  引言修和书院是一所专注于人文和社科实验教育的非盈利暑期学校。八年来，修和以探索教育的另一种可能为己任，从无到有，孜孜不倦建构了一个高质量的情志共同体。作为修和书院的合伙人和课程总监，我每个暑期都会经历一段心灵、智力和体力上的巅峰考验。今年的对谈同样精彩，我们精选其中的精彩段落与大家分享。清华大学社会学系副教授严飞分享了他作为一名社会学家的丰富日常，和田野调查的有趣经历。如果你觉得这个社会病了，不妨试试像社会学家一样思考【本期嘉宾】严飞清华大学社会学系副教授、牛津大学社会学系博士。主要研究领域包括历史社会学、政治社会学、比较政治、都市文化与治理。【您可能会听到】#社会学家的日常：左手田野，右手定量#青年教师的生存策略：不发表就出局#把人类学作为方法#田野调查的惊心动魄#破冰，走入访谈对象的内心世界#从细枝末节中发现隐藏文本#在湖畔大学做人类学观察#快手让中国的社会学家不够用了？#社会没问题，舒适区出了问题#学术本土化依然是这代学人的使命与挑战【音乐】deca joins - 海浪Morphine - Early to BedArtur Rubinstein - Nocturne No. 2 in E Flat Major, Op. 9, No. 2tymú - walk with me.mp3

高考圆桌：这里有一份文科生选专业指南请签收                                  引言又是一年高考季，文科生选专业应该注意哪些基本原则？不同类型的专业训练又会对未来发展起到什么影响？又是一年毕业季，文科生是否真的就是就业市场的老大难？技能型学科和纯人文学科各自的优势是什么？几乎涉猎了所有人文社科专业的杂学者曹柠、从扎实的历史训练走向商业大数据研究的郭彤、从理科转商科再读社科的邓涵之：三位非典型文科生展开了关于专业和发展路径的对话。【本期嘉宾】邓涵之伦敦政治经济学院博士候选人，毕业于复旦大学管理学院，从事国家与财政研究 郭彤战略咨询顾问，毕业于中山大学历史学系，香港中文大学大数据市场营销硕士 曹柠南风窗记者，毕业于复旦大学新闻学院，通识教育倡导者，实验教育项目修和书院合伙人【您可能会听到】#从理科到商科再到文科博士，我经历了什么##专业怎么选：大类招生减少了选错专业的风险##本科怎么读：保留开放性选择VS尽早进入专业赛道##商学院的启示：提高自律性，放下功利心##文史哲不是空中楼阁，读闲书无用即大用##从扎实的史学训练中窥见大数据是未来趋势##通识教育与技能型训练的矛盾与统一##纯技能训练容易只见树木不见森林##高等教育的功利化是全球性问题##尖子生的陷阱是只看热门，不问内心##超越同侪压力，突破唯分数论##转折点来临之前，最重要的打好基础##跳出“无知的确定性”却落入“有知的混乱”# 【音乐】tymú - walk with me.mp3Lester Young - D. B. Blues.mp3deca joins - 海浪Morphine - Early to Bed 

佛系青年诗特：焦虑迷茫那年，我辞职出家了                                  引言你是否曾被信息淹没，无法集中注意力，时不时还会感到莫名的焦虑？和你我一样，职场小白李诗特也有这样一段不明朗的日子。但因为一次偶然的经历，李诗特告别职场生涯，剃度出家，开始了自己的救赎之路。社会的戾气越来越重，假大空的正能量养育出无法共情的城市人，靠着新鲜事的消遣打发掉一天又一天的生命，我们很容易沉溺在自己的小情绪中，却渐渐磨去了本性中的慈悲心。你有多久没有为别人的痛苦而流泪了？这是一次不期而至的对话，是尘世中人的积极自救。虚空有尽，我愿无穷。【本期嘉宾】李诗特资深文艺青年，前媒体人、广告人。钟情于出家和禅修生活，即将赴英国读书。【您可能会听到】#禅修是城市人的心灵体操吗#剃度出家仪式上为何痛哭#寺庙的风水对人有哪些影响#疫情期间宗教仪式的网课化#做好自己的事不埋怨别人有多难#止不住的念头，打不开的心流#清规戒律背后的修行逻辑#专注力训练会克服莫名的烦躁焦虑#世俗时代，自以为无所不能的人#儒家维护世俗秩序，道教解决生活质量#宗教生活方式不是客体化的知识#地方民俗宗教的“信则有”#任何时代生老病死的价值需求都需依托#人都不知道自己想要什么，渴望被主动洗脑【书籍】森舸澜《为与无为：当现代科学遇上中国智慧》米哈里《心流：最优体验心理学》泰勒《世俗时代》阿城《闲话闲说：中国世俗与中国小说》葛兆光《中国思想史》【影像】宾·纳伦《色戒 》杨德昌《麻将》【音乐】deca joins - 海浪Morphine - Early to Bed饼饼 Studio - 立春吴宇深 - 锦溪

维舟：拖延症泛滥的时代如何做一个高效写作者？                                  引言维舟的书评和杂文以涉猎广博和稳定高产著称，笔下包罗万象，擅长以小见大，于无声处听惊雷。但他并非闲云野鹤的文人和学院派知识分子，而是工作极其繁忙的广告公司中高层。他像卡夫卡般把工作和写作完全分开，但并未因此形成一端对另一端意义上的消解，反而构成了特殊的保护层，即使意外失业也能处之泰然。我们讨论了现代性对于工作和创造的多重异化，以及在繁忙的职场人如何养成高效的读写习惯，练就业余的专家级写作。【本期嘉宾】维舟知名书评人、专栏作家，毕业于厦门大学新闻系著有《一只脚踏进后现代》《无岸之岛》《大地上所有的河流》【您可能会听到】#业余的专家级作者是怎样炼成的#卡夫卡式写作：工作和意义绝对分开#27岁的大龄青年开始并不郑重其事的写作#广告行业强调沟通，对写作有何帮助#公共写作追求深入浅出，门槛很高#中国缺乏演讲传统如何影响我们的书写#读书是忙碌生活的“镇定剂”#人不是因为静不下心而不读书，而是因为不读书而静不下心#自律给人自由，完成比完美重要#写作者要有一个“好屁股”，得坐得住#生活只有一种失败，就是自我管理的失败#兴趣爱好是收容所，不要用来冲锋陷阵#00后独立，但不再叛逆#一只脚踏进后现代，共识也许从未真实存在过#观察者的乐观：历史不可能真正倒退【音乐】Choro Club - Cafe’ Alpha(Main Theme)deca joins - 海浪Morphine - Early to Bed

资深书店人大漠儿：书店因何而亡，书店如何重生                                  引言诚品书店宣布从深圳撤出，一线城市为何容不下书店？舆论已经习惯了用商业标准来衡量书店是否成功，又用书店的存亡来推导大众阅读水平的高低。矛盾的是，往往商业表现更好的连锁书店却在文化品位上差强人意，存在千店一面的同质化。书店的困境也是电商对实体零售业冲击的表现，房租高昂积重难返，低薪难以吸引高端人才，都制约着实体书店的发展。在一个信息负载时代，实体书店要重新思索自身的定位，尤其是人和空间的关系。【本期嘉宾】大漠儿资深书店人、库布里克书店深圳店经理2005西部计划志愿者，七年企业人力资源，三年全职公益。【您可能会听到】#公益圈职业化带来的利弊#文化产业中错误的目标导向危及生态#自下而上“产生”活力，自上而下“释放”活力#诚品书店撤出深圳遗憾在哪#为什么说做实业的不要乱搞投资#纸质书原教旨主义的痛苦#被人看到的好内容才是持久的好内容#书店是面向社会的学校，为内容和人建立关系#城市节奏怎么影响书店生存：成都 vs 深圳#千篇一律的书店令读者没有归属感#电商掌握销售渠道，倒闭实体出版业改革#纽约探店亚马逊， 数据导向的书店并非同种生物#全球化带来根本无解的单调和乏味#过早确认自己的正确带来的危险#“满眼都是现在”的当代人【提及的书店】单向街荒岛书店、季风书园库布里克、诚品生活、飞地书局、旧天堂西西弗、言几又【音乐】deca joins - 海浪金桔0RANG3asokah. - reliefMorphine - Early to Bed

社交网络研究者杜世超：当社交恐惧成为流行病                                  引言随着社会结构和技术环境的变革，当代人的社交方式、游戏方式、恋爱方式发生了天翻地覆的变化，杜世超关于非正式性的研究致力于发现背后一致的逻辑，考察互动、仪式、符号怎么样来塑造人的社交网络？我们讨论了如今愈演愈烈的社恐风潮，究竟是单纯源于自我保护的意愿还是交友方式的重构；分析了电子游戏的魅力所在，以及它所指示着晦暗不明的未来；讨论了社交网络视角下的相亲角，和这个时代恋爱、婚姻、家庭观念的变化，我还分享了自己在相亲角的奇遇。他的存在无时无刻不激励着我们：废柴也可以很学术，学术也可以很好玩。【本期嘉宾】杜世超江湖人称杜Sir，学霸、游戏达人、业余rapper纽约州立大学社会学博士在读，研究领域为社会网络、非正式制度。【您可能会听到】#社交关系越来越碎片化，社恐的人越来越多#弱关系为什么能帮我们更好地找到工作#渣男招人恨是因为对社交网络的入侵#社会资本变迁：血缘、地缘式微，趣缘凸显#玩游戏是社会规则的同化or自主性创造#角色扮演游戏为什么会让我们快乐#文明形态是基于对游戏模式的演化#虚拟的爽值得警惕吗#爱情是一件可以计算的事吗#毛时代极致浪漫的爱情#相亲认识的情侣幸福感更高#晚婚大势所趋，三十而立已经是个伪命题#大学多谈恋爱明智且划算 【书与影】卡罗利娜·科尔霍宁 《芬兰人的噩梦》格兰诺维特《找工作 : 关系人与职业生涯的研究》《社会与经济 : 信任、权力与制度》边燕杰《关系社会学 : 理论与研究》费孝通 《乡土中国》邓巴《你需要多少朋友》《梳毛、八卦及语言的进化》瓦茨《六度分隔》赫伊津哈《游戏的人 : 文化中游戏成分的研究》威廉斯《文化与社会》汤普逊的《英国工人阶级的形成》普特南《理性，真理与历史》罗兰•米勒等《亲密关系》伯林《浪漫主义的起源》孙沛东《谁来娶我的女儿》余华《活着》弗洛姆《爱的艺术》巴迪欧《爱的多重奏》张乐天“书信里的中国人” 影视斯派克·琼斯《她》斯皮尔伯格《头号玩家》孔笙《父母爱情》【音乐】Wolfgang Amadeus Mozart - Menuet D majortymú - walk with meKygo,Ed Sheeran - I See Fire deca joins - 海浪Ellis Paul - Looking for my Friends

黄克非：动荡时代，不务正业是最好的生存策略                                  引言谁说人过了30岁就要安定下来？谁说女性要有家庭才完整？谁说干一行就得爱一行？谁说当不务正业不能成为一种正业？或忙碌或彷徨的你可曾想过，还有另一种人生的可能？ 作为一名艺术行业从业者和女博士，黄克非至少体验了记者、翻译、策展人、老师、编辑等9种不同的职业或状态，宛如精神上的吉普赛人，过着一种never settle down的生活。这是两个悲观主义者熬成的心灵鸡汤，是一个游荡者和边缘人的对话。【本期嘉宾】黄克非大龄未婚女青年，自由艺术家，复旦大学新闻学博士，译有《针线说历史》《权力的游戏服装设计》（将出）【您可能会听到】#选工作的标准：兴趣or行情#传媒行业可以让年轻人快速成长#在舒适区与时代赛跑#温水青蛙悖论：职位越高越难跳槽#闲置上海房子也要做北漂#自由职业很危险，请勿模仿#功成名就为啥没能让灵魂变得有趣#现在人一辞职就特别开心#游荡，抵抗主流的规训#工作倦怠背后是不可持续的现代生活方式#大图景看透，小生活才能过好#教育理应帮助我们认清自己是谁#群己界限是解释中国特色的有效视角#部落的边缘亦可以是世界的中心 【音乐】deca joins - 海浪Mabanua - RunGeorge Gershwin - But not for meMorphine - Early to Bed在这里特别鸣谢我们的场地支持广州东山口橄榄山艺术空间，一个你来了就不想走的地

人类学视野里的基督教—徐颂赞：我身上没有中西文化的紧张对立                                  引言徐颂赞是个不折不扣的斜杠青年。他是学者，靠着宗教学与人类学的滋养，游走于各地，田野调查、论文、专著、演讲一个也没落下；他又是生意人，做文化创意、知识付费、少儿教育，不靠体制生存，颇有几分潇洒自在。在我看来，1993年出生的他矛盾又统一，有后浪的多愁善感，但在学术的问题意识和使命感上远超同龄人，他并非为了学术而学术，而是个体的生命体验自然生长的瓜熟蒂落。我最好奇的是基督教的传统对他有何影响，又如何和宁波人的文脉兼容并蓄，使他成为文化意义上的世界公民。【本期嘉宾】徐颂赞青年学者、 台湾政治大学硕士，将赴爱丁堡大学攻读博士。致力于文学、宗教学与人类学的研究与创作，著有《中国加利利的歌声》《时尚宗教学》。【您可能会听到】#学术研究已经对整体性世界不感兴趣#文化上我们都是世界公民#宗教教育如何改变人生#自由思考在怀疑权威中孕育#知识丰裕年代的思考匮乏#理解美国的最后一块拼图：宗教#科学的话语霸权不是理所当然的#民国热成了一场游戏一场梦#全球化黄金四十年的同质化一面#娱乐体育：现代世界的宗教狂热#为什么一切历史都是当代史？#殉道文学与护教文学的歧路#体制外研究释放的能量#当基督教遇到中国话语 【提及的书目】雅斯贝斯《时代的精神状况》鲁迅《中国小说史略》厄普代克《兔子四部曲》伯格曼《魔灯》利玛窦《耶稣会与天主教进入中国史》余英时《方以智晚节考》韦伯《新教伦理与资本主义精神》杜维明《现代精神与儒家传统》陈旭麓《近代中国社会的新陈代谢》罗伯特·欧文《伊本·赫勒敦 : 天才的一生》项飙《全球“猎身”》涂尔干《宗教生活的基本形式》波兹曼《娱乐至死》布鲁姆《美国精神的封闭》葛兆光《中国思想史》徐贲《统治与教育》赫胥黎《天演论》霍克海默、阿多诺《启蒙辩证法》黄宗羲《明夷待访录》曹南来《建设中国的耶路撒冷》 【附两首徐颂赞的诗】《我》 我被火焰书写从竹子到灰烬我被星星唱出从泉水到玫瑰我被岩石交给花朵从家宅到废墟我被清晨支付给深夜从噩梦到暱称我的夜晚骤然升温湿润的泉水冒出火焰  《末世生活》 人们侧耳倾听听一个秘密，在杂音里找寻屏住呼吸，寂静地听： 无花果辞别叶子燕子疾飞，天空忘记抹去国界 人们有互相守密的羞赧有些声音从脸颊长出来有些欲说还休 那些嘶吼的日常细节像婴孩突然停住哭声像春天收拢雪花

历史学者唐小兵（下）：刻板的历史叙事让人面目模糊                                  引言华东师范大学历史系教授唐小兵是近年来活跃在国内公共领域的知识分子代表，从小镇知识青年到史学教授，这位研究20世纪知识分子的人，自身经历也折射着这个时代知识分子的困惑与坚守。 他的新书《书架上的近代中国》以私人阅读史之名梳理近代中国以来思想界的诸多大问题，检讨近代知识分子的自我认同与坎坷命运。这不仅事关一个读书人如何安身立命，也事关在奔涌的历史中如何做一个大写的人。【本期嘉宾】唐小兵华东师范大学历史学系教授，华东师范大学历史学博士，哈佛燕京学社访问学者。主要研究领域是20世纪中国知识分子史，研究著有《现代中国的公共舆论》《与民国相遇》《十字街头的知识人》。【您可能会听到】#上海为什么令外乡人厌恶？#人越竞争越相像，最后就是同化#距离感令人疏离，但也是文明标志#民国上海的多元主义与海漂#体制外文化空间的萎缩#个体不该只是宏大历史的一个脚注#格式化的、不及物的历史叙事#刻板的历史教育让人面目模糊#读回忆录，重访二十世纪中国#王鼎钧：等待一生的写作自由#人有没有可能超越自身理解时代？#活的思想拒绝标签化地理解世界#表面的多元主义，实质是虚无主义#食洋不化与化西于中#走向乡土与知识分子的原罪感 【提及的书目】叶文心《上海繁华》卫慧《上海宝贝》陈丹燕《上海的金枝玉叶》王安忆《长恨歌》金宇澄《繁花》孔飞力《叫魂》刘昶《革命的普罗米修斯》艾尔曼《经学、政治和宗族》王奇生《革命与反革命 : 社会文化视野下的民国政治》王鼎钧《关山夺路》《昨天的云》《怒目少年》《文学江湖》齐邦媛《巨流河》高尔泰《寻找家园》赵越胜《燃灯者》徐晓《半生为人》《一滴泪》王家范《中国历史通论》张新颖《沈从文的前半生》《沈从文的后半生》沈从文《从文自传》胡适《四十自传》陈寅恪《柳如是别传》沟口雄三《作为方法的中国》《中国的思维世界》袁伟时 《晚清大变局》傅国涌《追寻失去的传统》谢泳《逝去的年代 : 中国自由知识分子的命运》马克斯·韦伯《学术与政治》王国维《人间词话》蒋廷黻《中国近代史大纲》王元化《九十年代反思录》 【音乐】deca joins - 海浪Morphine - Early to BedAndy McKee - Rylynn谢明祥 - 初夏雨后

 历史学者唐小兵（上）：知识分子是怎么跌下神坛的                                  引言华东师范大学历史系教授唐小兵是近年来活跃在国内公共领域的知识分子代表，从小镇知识青年到史学教授，这位研究20世纪知识分子的人，自身经历也折射着这个时代知识分子的困惑与坚守。 他的新书《书架上的近代中国》以私人阅读史之名梳理近代中国以来思想界的诸多大问题，检讨近代知识分子的自我认同与坎坷命运。这不仅事关一个读书人如何安身立命，也事关在奔涌的历史中如何做一个大写的人。【本期嘉宾】唐小兵华东师范大学历史学系教授，华东师范大学历史学博士，哈佛燕京学社访问学者。主要研究领域是20世纪中国知识分子史，研究著有《现代中国的公共舆论》《与民国相遇》《十字街头的知识人》。【您可能会听到】#书评不是书的附庸，要有主体性#正襟危坐的阅读很耗体力#左翼文化的进步力量被遗忘#发掘革命叙事内部的张力#文化保守主义者在中西间往而知返#近代以来知识分子自我形象的转变#没有自我的人很难抵抗外部的压力#中国文化面对危机的方式是回向内心#启蒙天然的是知识分子的使命吗？#好时代or坏时代，谁说的算？#启蒙怎么就成了众矢之的？#理想社会是每个群体都有代言人#用世界主义克制爱国主义#炫耀消费能力的不是精英，是暴发户#从身份社会到平等多元的过渡【提及的书目】唐小兵《书架上的近代中国》《现代中国的公共舆论》《与民国相遇》《十字街头的知识人》萧一山《清代通史》顾准《顾准文集》许纪霖《中国知识分子十论》艾思奇《大众哲学》萧军《延安日记》王鼎钧《纽约日记》罗尔斯《正义论》史华兹《古代中国的思想世界》《寻求富强 : 严复与西方》王汎森《近代知识分子自我形象的转变》列文森 《儒教中国及其现代命运》梁漱溟《中国文化要义》费孝通《乡土中国》罗志田《经典淡出之后 : 20世纪中国史学的转变与延续》竹内好《近代的超克》余英时 《现代危机与思想人物》《士与中国文化》胡适《政治家与政党》《我的歧路》《我们的政治主张》丁文江《少数人的责任》瞿秋白《多余的话》杜亚泉《杜亚泉文存》李零《去圣乃得真孔子》许纪霖《家国天下》王明珂《华夏边缘 : 历史记忆与族群认同》吴宓《吴宓日记》【音乐】deca joins - 海浪Morphine - Early to Bed坂本龍一The Last Emperor (Theme)

   脱口秀女王”思文：看不惯一定要说出来                                   引言了解喜剧演员有套路：从浅薄中发现深刻，从幽默中发现忧伤。我用这种套路往思文身上试了一下，却发现了更多东西。台上的脱口秀一姐擅长用尖刻又温馨的风格打动观众，台下如何呢？我和思文约在她家中见面，在猫群中开始了聊天。讲脱口秀好玩吗？工作会杀死爱好吗？每个喜剧演员背后都有难以言表的忧伤？是什么让她在经历了人生苦痛后还能笑对人生？她的回答一点都不“政治正确”，因为她懒得伪装。也是，我们其实都很丧，开个玩笑又何妨。【本期嘉宾】思文脱口秀演员、喜剧编剧，江湖人称“脱口秀女王”，著有《说笑》【您可能会听到】微博上的人生导师+情感博主舞台喂饱了脱口秀演员的自恋《吐槽大会》私底下讨论远比节目上好笑太多社恐的人能讲脱口秀吗？工作皆苦，若不热爱只会更苦强大的人才会发现世界充满善意疾病如何改变人的世界观不要一边丧一边抱怨阅读使人不至于消失在生活中面目模糊【音乐】deca joins - 海浪Morphine - Early to Bed