「不管做多少努力，只要有身心障礙手冊，被剝奪受教權就好像是理所當然的事！？」時常在facebook分享生活，擁有32萬追蹤者，人稱神老師的沈雅琪，因為孩子是慢飛天使看盡教育體系的不平等，決心為特殊生爭取權益！卻因此受到同事的打擊和排擠，但她依然不屈不饒，為理念跑遍全台演講，受傷時自己默默跑去海邊宣洩眼淚，任海風吹乾後，繼續下一場戰鬥…… 女兒「妹妹」在四個月大時，被醫生判定終身學習遲緩，領取5張身心障礙手冊，十個月大，就已成為各復健室的常客、到五年級還常大小便失禁、即便只有一句話，也要練習上百遍後，女兒才有可能理解文章的意思與答案。 性格好勝的她，相信努力可以克服一切，帶著孩子接受語言治療、職能治療、體操訓練，原以為已經替女兒做好所有準備，直到小學時主任一句「中度智能障礙不能上體育課」，剝奪女兒的基本受教權，從那一刻起，她就決心為女兒戰鬥到底……從此，她早上四點起來撰寫文章，在母親和老師的雙重工作中不斷奔波、忙碌著，旁人看她會覺得生活強度太高、太辛苦了！但她說：「只要停止忙碌，亂七八糟的想法就會闖入腦海……」 原來，照顧者的忙碌，是另一種支離破碎的悲傷。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 知道女兒的狀況後，沈雅琪「放棄」了一般父母對孩子的期望，不求成績要多好、成就有多高，這樣的「放棄」不同的是，因為她明白，這些都強求不來，轉念一想「我現在只看她會的，我們去增強她會的能力！」擔心、焦慮是必然的過程，但經歷長時間的陪伴後，她相信女兒會找到屬於自己的一條路，只要女兒快樂、無壓力的成長，有一天她就能安心，從容的面對屬於她的世界。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「我的成就不用放在她身上，我自己找！」是特殊生的媽媽，同時也是老師的身分，沈雅琪比任何人都清楚融合教育的重要性，於是她跑過500多場的演講，亦透過書寫日常，安慰有相同困境的照顧者父母們。 雖然她知道，這條路還要走很久很久， 但看著妹妹漸漸長大，她知道，她不會停止戰鬥…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 照顧的過程真的不容易， 每個階段總會遇到許多許多阻礙， 慢一點也沒關係…… 我們總要摸索出療癒自己的方法， 因為只有自己過得快樂， 我們的孩子才能快樂呀…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了 #堅持做對的事！ ✨讓神老師堅定的聲音，成為我們強力的後援❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:06:21) 女兒的出生讓我感到挫敗，事實是努力也不一定有用…… (00:12:36) 放養式的成長環境，反而養成自律的習慣？ (00:14:43) 家人的寶貝，別人眼中的慢飛天使！ (00:22:19) 剝奪我女兒的受教權？孩子上體育課卻只能坐在旁邊？ (00:24:12) 召開教評會受到同事阻礙，公理和同事只能選一個？ (00:29:36) 喘息方式是把時間填滿？因為停止忙碌就會哭…… (00:32:36) 其實她不是不會，只是沒人帶她…… (00:36:55) 因爭取權益被多年好友排擠？特殊生的媽媽誰能理解！ (00:50:24) 書寫日常是反省自己，要記得先把自己過好！ － ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥  製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉、黃新媛 行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

「爸爸說把媽媽送進機構！就是不孝！」在台灣富有影響力的講師 #謝文憲 ，自剛出社會時母親倒下那刻起，就和家人一起扛起照顧重責，同齡人畢業後衝刺事業、戀愛、四處去冒險，但他除了上班，業餘時間就是照顧失能的母親，過程中難免和家人發生衝突。公司裡，上司說了一句：「文憲是很孝順的人！」他卻不禁在百餘人面前痛哭流涕，他知道，他不是孝順...… ⠀⠀⠀⠀⠀ 「她真的好辛苦」母親在全家人的照顧下活過十數年，還是走到終點前最後這段路，只不過這兩三個月實在......太折磨「人家常講上面是天堂、下面是地獄、中間是煉獄，那時候對我來說，活着，就是在煉獄！」在加護病房日夜守護著母親，看著她那插管後腫脹的臉，給謝文憲帶來一輩子無法抹滅的傷痛。 ⠀⠀⠀ 那一晚，隨著父親斯心裂肺的大哭， 全家人陪伴母親走完最後一程，也放下了...... ⠀⠀⠀ 母親離開後，阿姨進入了父親的生活裡，但謝文憲並不排斥，他明白，父親已然照顧母親十數年，從沒有好好的放鬆過，如今阿姨可以陪伴父親的老後生活。在那之後，阿姨帶著父親四處遊山玩水，在父親倒下前，過了一段好快樂好快樂的日子...... ⠀⠀⠀ 面對以往傳統且嚴厲的父親，謝文憲選擇道謝與道愛，對弟弟和妹妹，給予更多的支持力量，在照顧的過程中，一如上了一堂同理課，在家族的每個人之間，更多的去思考對方的處境，去了解對方的難處和委屈，這讓他能夠在凝聚家族一同照顧的過程中，免去互相的衝突與傷害，彼此做到能夠最大的理解與同理。 ⠀⠀⠀ ⠀「把你自己活成一道光，因為你不知道，誰會藉著你的光走出了黑暗！⠀」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 媽媽塵封的日記本裡，期許兒子成為一個「有用的人」，不是多有成就、也不是賺多少錢，媽媽留下的警惕與期許，讓謝文憲決心接下來的人生更多的貢獻與付出，慢慢把工作思維轉服務思維，把在照顧中從父母身上學到的這一課，分享給更多人！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 也許未來我們都會走上照顧之路， 但不要害怕，更應該做好準備， 因為你我也都可能是家庭中的那道光...... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了，#相信自己能活成一道光！ ✨讓文憲的正面影響力，讓我們找到生活中更多勇氣❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:05:13) 一輩子難忘的一天，當母親倒下我們是如何分工？ (00:09:18) 爸爸說：把媽媽送機構就是不孝！剛出社會就背負照顧責任？ (00:14:40) 孝順外包不是我的選擇，老婆給我百分百信任就夠了！ (00:16:52) 從把屎把尿的爸爸，看到上一代「不說」的情感…… (00:20:59) 爸爸放聲大哭的那一夜，全家人對母親的離世放下了…… (00:24:35) 在生與死之間是煉獄！一輩子難以抹滅的傷痛。 (00:27:16) 找到媽媽生前日記本！期許我做一個「有用的人！」 (00:38:53) 在母親離開之後，我願意讓阿姨踏入爸爸生活！ (00:47:38) 懂得學會快樂貢獻，把工作思維轉服務思維！ (00:52:11) 照顧讓我學會一堂同理課，打開糾結人生！ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ － ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉 行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

「我常說婆婆真的是我生命中的貴人，而來自印尼的阿麗比較像我們家的女主人！」現投身樂齡照護產業，一人多工的曾麗娟總是揚起燦爛的笑臉說著！很難想像充滿活力的她曾歷經父親罹癌、母親憂鬱症、公公婆婆失智等等一系列的照顧困境，但她卻因此學習了照服員知識、芳療、樂齡桌遊等等技能，反而把更多歡笑帶給大眾。「沒有照顧，也許我還沒辦法實現活到老、做到老的夢想！」   「初生之犢不畏虎，一開始我是抱著球來就打的心態！」在成為照顧者前，麗娟在科技業工作已經二十年，每天過著分秒必爭的日子，熱愛工作的她無時無刻都停不下來，沒想到，婆婆突然倒下改變她的一生。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「我那時想，如果她壓在我身上，我可能就先倒下去了。」原本為婆婆請了一個外籍看護，沒想到她只待了一個晚上就跑得無影無蹤，麗娟順其自然的接手照顧工作，每天跳起來使盡吃奶力氣幫婆婆換尿布，帶婆婆看中醫西醫，一排隊就是一整個下午，好不容易日子步上軌道，母親卻在此時罹患了憂鬱症…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「但是愛別人之前，我們要記得先愛自己！⠀」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 麗娟為了保護自己、也為了做更好的照顧，開始學習照護技巧，因為他知道如果自己倒下了，婆婆就會更辛苦，「我們很幸福，還有能力照顧他人！」在外人眼中非常艱苦的經驗，在他眼裡卻化為一個又一個的小確幸，因為媽媽憂鬱症的經驗，她有很多感觸「人活得開心最重要了！」   在經歷這些後，她把一身技能投入樂齡產業，更加入關懷小丑協會，帶著志工伙伴們走跳全台的機構，把歡樂與笑顏帶給長輩，陪伴長輩保持喜樂的心！孩子們看到她對待長輩的方式，也自然而然地仿效起來…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 也許這樣，長輩們就會延緩被照顧的時間了吧！ 記得好好照顧自己，也是給孩子們更好的生活…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了，#面對雜音就左耳進右耳出吧！ ✨讓麗娟樂觀面對照顧的力量，讓我們在眼淚中找到更多勇氣❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:04:45) 當工作狂初見「照顧」，這顆球來了我就打吧！ (00:12:08) 「養兒防老？」當婆婆倒下，全家能照顧的就只剩我？ (00:18:15) 面對雜音就左耳進右耳出吧，照顧者知道為什麼這麼做！ (00:20:32) 孩子就像一面鏡子，透過身教了解「照顧」是怎麼一回事。 (00:23:10) 從分秒必爭到時刻等待，才明白原來人生大概就是如此吧…… (00:26:13) 爸爸有尊嚴地走完最後一程，激勵我走上樂齡照護之路。 (00:32:42) 原來婆婆是生命中的貴人！看護是我們家的女主人！ (00:37:24) 在愛別人之前要先愛自己！我很幸福還有能力照顧你！ (00:39:51) 誰都不知道人生意外何時來，帶著喜樂的心把握現在吧！ (00:49:08) 只需要一顆真誠的心，讓小丑的笨拙為長輩帶來快樂吧！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ － ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉 行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

「大家對於生命的認識，學習的太少了。」我們往往只關注人生的上坡路，要考大學、職涯要發展，但是其實人生有生、老、病、死，最後都會走上下坡路，那我們要以哪種姿態，去走這一段路呢？ ⠀⠀⠀⠀ 居住日本已經十一年，現任40家長照機構的經營管理工作者 何蕙君，經歷了日本進行長照改革，並把照顧「公共化」的過程，在高齡社會、長照極度缺工的當下，台灣的照顧政策有沒有更好的方向？日本的照顧介護保險制又適合台灣嗎？　 ⠀⠀⠀⠀⠀ 「日本長照它是一個，協助人度過最後一段人生的工作！」 最初，日本長照改革從「長照工作的意義」開始！並重新規劃「長照工作內容的職場設計」，翻轉長照低薪、沒有未來的舊觀念，讓年輕一代驚覺「原來長照是這樣啊！」，甚至引發青年將長照視作「新創」的一環。 ⠀⠀⠀⠀ 「有這樣一句話，照顧者自己要先幸福！被照顧的人才會幸福～」 日本針對職場改革，如照顧休假和失智者雇用，人民已經有一定程度的接受與理解，因為大家知道一件事：「有許有一天，我也會變成照顧者。」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 原來日本的公共化不是只有保險， 而是讓大家都意識到， 長照是自己的事情呢…… ⠀⠀⠀ 如今，日本長照的樣貌，會是未來台灣的樣貌嗎？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 也許未來長照離你我都不遠吧？但…… 我們都還可以改變未來老後生活！ 讓我們降低成為被照顧者，成為聰明的家庭照顧者好嗎？ 邀請你一起來了解「日本的長照思考」！ ⠀⠀⠀⠀⠀ ※內容太過精彩，簡介無法完整敘述！建議收聽全集！ ⠀⠀⠀ ✨ #人生使用說明書～也許走在人生的道路上困難重重，但有人留下印記摘要、方法，或許可以讓我們未來不孤單、走的更順暢吧！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:04:48) 日本長照全面化改革！為什麼台灣需要了解？ (00:10:12) 照顧一個長輩是全國的事，把照顧責任「公共化」！ (00:23:04) 照顧者要記得先幸福，人人都知道長照是自己的事。 (00:29:23) 日本對老化的認知政策，讓我對未來的老後很安心。 (00:34:21) 老老照顧殺人事件，日本不解決有問題的人跑去檢討社會！？ (00:39:59)⠀台灣總說借鑒日本，但日本人反而羨慕台灣長照這一塊？ (00:41:55)⠀翻轉長照工作意義，日本大學生覺得長照是新創？ (00:47:16) 住得像一個家，活得像一個人！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉 行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

你還記得自己十歲時在做什麼嗎？ 「有一群孩子自己還需要被照顧，卻提早成為照顧家人的『年輕照顧者』。」當大部分孩子還在探索世界，學習如何生活、盡情玩樂的時候，有這樣一群人，他們下課後就必須趕回家照顧家人；料理三餐、把屎把尿、甚至兼著照顧弟妹，明天再帶著黑眼圈去上課……   他們還來不及長大，就被長照束縛交出人生， 但卻很少人注意到這群年輕孩子的身影， 彷彿－被這個世界隱形了。   「他們心中一定有很多恐懼、害怕，但是卻不知道怎麼說出來。」 年幼的孩子不易覺察自己情緒的臨界點，也不知道如何求助、甚至不知道自己應該要求助……漸漸地，好像被社會拋棄，也封閉了自己。   有誰能發現這些年輕照顧者呢？   根據統計，這些照顧者大多都隱身在校園裡，辨識是很重要的關鍵，除了學校應找出校園中的年輕照顧者、教育部將與衛福部預計提出「辨識兒少照顧者指標」、「評估兒少照顧者需求量表」之外，我們也是第一線守護住這些孩子，非常重要的一份子！   照顧究竟為什麼是「義務」，國外的「照顧勞務」論，也許可以帶我們重新看見所謂「孝行獎」的盲點？我們又能不能從國際的處遇方式看見，如何更好的協助這些年輕照顧者？   長照不該成為這些孩子對未來的唯一想像！ 未來，沒有任何一個孩子需要自己承擔！ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ #人生使用說明書～也許你身邊也有年輕照顧者，他們走的道路也許困難重重，但讓我們彼此理解、接住，也讓社會更多的人認識這群人，未來的路不再是自己走！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:04:43) 他們都還需要被照顧，卻開始照顧別人！ (00:10:15) 如何辨識年輕照顧者？那個把指甲跟領子咬破的同學…… (00:15:37) 這麼年輕，卻為了長照付出青春…… (00:18:02) 我好愛你，但因為照顧你我忘了自己是誰…… (00:25:14) 是誰剝奪了孩子的受教權、娛樂的權利？ (00:23:52) 用照顧換來的全國孝行獎，孩子真的會開心嗎？ (00:26:39) 翻轉照顧是「義務」的想法，國際「照顧勞務」概念！ (00:29:05)「孝順」原本是美德，卻成了孩子生命的枷鎖…… (00:31:00) 學校應成為年輕照顧者的第一線守護者！ (00:32:52) 國外應對的案例，思考年輕照顧者困境解方！ (00:37:12) 你身邊有年輕照顧者嗎？教你如何理解與陪伴。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。   👉歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉願景工程－看見年輕照顧者系列報導：https://reurl.cc/z6DG66⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–耿弘懿 行政製作企劃–金涵卉 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon| MixerBox 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

「我們的家人是生病，不是暴力分子…吃藥就是給他按了暫停鍵，可是他內在的問題有解決嗎？沒有啊…...」是照顧者也是伊甸「精神疾病照顧者專線」接線志工的黃莉玲，多年前在弟弟遠赴外地工作時，一夕間成為病發弟媳的照顧者；什麼是精神疾病？吃藥就可以好了嗎？那時的她一無所知，而當她主動想要了解與學習的時候，卻發現，精神疾病的認識與教育資源，真的太少太少了… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 全家都把希望放在莉玲身上，而她卻陷入把弟媳「送醫、回家、復發」…「送醫、回家、復發」的無限循環裡，原來精神疾病類似對抗壓力的那個「閥」，已經壞了…當我們把精力放在「醫療」時，往往卻忘記正視精神健康的需求？也忘了社會上每一個指責和眼光，都是他們無法承接的壓力來源… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「不只是治病，我們更要好好過日子…...⠀」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在經歷這些後，莉玲不只學習也懂得將經驗分享給他人，當她走過這條照顧的路，一回頭卻發現還有許多精神疾病的照顧者，仍在其中痛苦不堪，有一個機緣，當伊甸活泉之家詢問她「精神疾病照顧者最需要什麼資源？」時，她想起最初撞的頭破血流那個時期，多麼希望，能有一個人一起「商量」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 伊甸精神疾病照顧者專線成立後，莉玲成為資深的接線志工，除了在電話中傾聽與分享經驗之外，她也鼓勵許多精神疾病照顧者成為接線志工，在承接對方的經驗裡，彼此療癒和成長，也因此看到許多照顧者漸漸走了出來，能夠好好生活…... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這些經歷，真的好珍貴好珍貴…... 原來好好照顧自己，也是好好照顧他人…... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了，#不要忘記求救喔… ✨讓莉玲勇敢走過的故事，讓我們在黑暗中找到力量❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:05:16) 疾病吃藥不困難，但對精神疾病者很難…... (00:09:05) 「姊，我不知道我怎麼了…」精神疾病開始那一天 (00:17:49) 全家人的希望都放我身上！找到「照顧者界線」 (00:22:56) 主動家族治療被拒絕？自己上課正視精神健康！ (00:25:37) 收到鑽戒禮物也有壓力？原來情緒的「閥」已經壞了…... (00:28:14) 照顧者也被怪罪？這讓我真的好想逃…... (00:32:05) 汙名化也是復發主因！支持和了解才是最佳良藥。 (00:37:27) 在黑暗中摸爬滾打！原來越了解越不懼怕！ (00:46:29) 以家人陪伴家人，由照顧者接聽照顧者。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ － 伊甸｜精神疾病 照顧者專線｜ 電話專線：02-2230-8830 服務對象：全台不限地區之思覺失調、躁鬱、重鬱及憂鬱症等精神疾病經驗者的家人或朋友 電話服務時間：週一至週五13:30 – 20:30 ⠀⠀⠀⠀⠀ ｜專線服務內容｜ ➊照顧者情緒支持與協談。 ➋精神疾病相關知識提供。 ➌社會福利資源連結。 ➍照顧者課程與講座。 ➎照顧者支持與培力團體。 ➏照顧者的政策與權利倡導。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ － ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉 行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

「我想要逃到一個…講白了就是逃到沒有爸爸的地方…」 詩人夏夏拖著疲憊的身軀「逃跑」到健身房，不顧所有人的眼光直接鋪了瑜珈墊終於倒頭睡去，在稍微恢復體力後回家一開門，就看到父親始終坐在原處等她，她說：「我剛剛離家出走回來了。」父親溫柔的看著他回：「好」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「照顧」這一份祝福，即便前面苦澀難以入喉，最終也會「來日方糖」的吧… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「他以前沒有這麼可愛，失智後比較可愛～」身為家族長子的父親，從小就扛著照顧一大家子的責任，夏夏印象中兒時家裡的氣氛讓她難受，吃飯時甚至只有電視機的聲音百無聊賴地播放著，那時的她一長大就迫不及待的逃離那個家，但直到在為人母親後，她才了解到，其實每個人都是有「限度」的，而她的父母也只是平凡人，已經傾盡自己的所有給予自己的孩子了… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 夏夏幫父親取了一個別名叫「邦迪亞上校」一如百年孤寂中的邦迪亞，不斷重複鑄造小金魚又重新溶解，再鑄造小金魚的循環， 父親困在他的時空中，不斷重複詢問夏夏母親的離世，「母親在他不斷的提問當中，一天死上了千百回一樣。」但天上卻有個聲音告訴她，這會是很大的祝福… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 啤酒、竹筍湯、蒸蛋、鹹蛋苦瓜…每道菜在傍晚五點十五分上桌，失智後的父親會和女兒鬥嘴、玩鬧，夏夏彷彿在照顧的過程中，重新滿足了年輕時沒有的親子時光，照顧之路像倒吃甘蔗，也因為走了這條路孕育了自己的孩子，直到父親離開，她才知道… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「原來爸爸是捨不得女兒傷心，在陪伴我們啊…」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 這真的是很大的祝福… 謝謝你… 爸爸… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了，#一起練習相信… ✨讓夏夏和父親溫暖的互動，找回我們曾有過的那些相信❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:04:27) 記憶如流沙般從指縫溜走，邦迪亞上校的跳針人生！ (00:11:54) 三人的派對時光，喝一杯沖刷照顧疲憊的溫暖啤酒。 (00:15:00) 食物包裹那些回憶，在傍晚五點十五分蔓延！ (00:17:48) 有些事長大了才知道，原來每個人都是有限度的… (00:24:54) 清理老家也清理我的心，用筆和紙書把美好的你留住… (00:32:23)⠀約會永遠是三個人，婚前就一起經歷三場葬禮的另一半！？ (00:34:29) 失智之後更可愛？和家裡老小孩的甜蜜時刻！ (00:42:16) 無法減輕的肩頸痠痛，我離家出走去健身房睡覺… (00:52:08) 找回失去的相信力量，才能放下肩上的壓力啊… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉 行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon | MixerBox 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

「佑南姊，你有沒有想過，阿姨可能是失智？」 「你爸失智！所有的老人就都失智？？？」 如同尋常人一樣，無法相信母親可能失智的演員 梁佑南，在醫生宣告確診失智症後淚如雨下、崩潰的和友人道歉。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 母親的症狀剛開始只是重複說同樣的話，到半夜跑到頂樓去，最後竟然說死去的爸爸回來切水果給她吃了…生命有時候就像一場玩笑，在她眼中如此健康、忙碌的母親，又怎麼可能會失智呢？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「我是你女兒？你怎麼可能不認得我…」自稱「媽寶」的梁佑南，兒時起就被父母捧在手掌心寵愛，感情至深，但在母親確診失智後，原來的那個她一點一滴的慢慢離開…到最後，記憶中的那桶仙草，那一道道飯菜，象徵家裡味道的粽子香氣…都已然不復存在「如果能再重來一次，我會把媽媽做的菜全部吃完…」梁佑南哽咽地說。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「她連失智都不好好失智，都還要擔心我們…」即便失智連女兒都不太認得，但依然記得要把草莓留給最愛的孫女吃，要幫最愛的女兒照顧三個孫女，無論是否生病，母親的心和母親的愛永遠都在… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 幸好梁佑南和姊姊們同心輪流照顧母親，丈夫和孩子們也都暖心會關心阿嬤，現在的梁佑南調整心態，除常常去探望母親外，更轉而做許多公益，希望把父母親對自己的愛和溫暖，帶給更多更多的人… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總是在花開的季節會帶媽媽出去，看著母親在花下的笑容， 告訴自己，希望能再陪妳多一天… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了，#減少生命中的遺憾… ✨讓梁佑南對母親堅定的愛，融化我們脆弱的心❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:05:39) 記憶中母親的味道，隨著失智從我生命中剝離… (00:08:41) 如果再重來一次，我會把他做的菜全部吃下去… (00:12:45) 可樂隱藏媽媽的魔法，在我難過時給予我力量！ (00:17:45)「過世的爸爸回來了！？」我才接受媽媽真的失智了… (00:28:12)「我不能沒有媽媽…」一個「媽寶」最深的恐懼… (00:37:29) 和爸媽未完的日本行，只想帶最愛的你去看櫻花… (00:40:26)⠀我是你女兒，你怎麼可能不認得我！？ (00:45:34) 放在安養院總受指責？現在的機構和你想的不一樣！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉 行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

「我明明知道你未來會很痛苦！會中風、洗腎，我能不能免除、降低你這個痛苦？因為你還有時間救自己。」身為藥師卻叫病人減藥？帶著減藥使命的藥師 #胡廷岳，打破生病狂吃藥／不吃藥的迷思，教你如何「健康促進」，讓我們不成為被照顧者、家庭照顧者！ ⠀⠀⠀⠀⠀ 「運動、喝水、早睡早起、吃原型食物」，這些所謂「醫囑」無人不是倒背如流，但是為什麼總是做不到呢？誰不想要健康的身體，那麼，問題究竟出在哪呢？ ⠀⠀⠀⠀⠀ 辛苦的勞力工作需要飲料卻不愛喝水、工作太累回家無法運動備餐，血糖越來越高、藥越吃越多，這樣的迴圈我們該如何結束？ ⠀⠀⠀⠀⠀ 原來，急著要治病的我們，忽略了真正應該先治的，是「人」？ ⠀⠀⠀⠀⠀ 了解病人的生活習慣與痛點，找出適合每個人的改變因素，胡廷岳藥師立志走遍台灣大小鄉鎮，就是希望能夠趕在台灣變世界最老國家之前，讓大家無痛促進健康生活！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 也許未來的人生會很辛苦吧？但… 我們都還有時間救自己！ 讓我們降低成為被照顧者、家庭照顧者好嗎？ 邀請你一起來破解「用藥迷思」！ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ #人生使用說明書～也許走在人生的道路上困難重重，但有人留下印記摘要、方法，或許可以讓我們未來不孤單、走的更順暢吧！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:03:00) 減少吃藥是對的嗎？我們吃藥不治病的迷思－ (00:05:44) 讓討厭喝水的糖尿患者，改變一生的魔法！  (00:11:27) 台灣將成為世界最老國家，我們這一代還有機會反轉？ (00:16:16) 成為藥師卻治不好父母？原來治病要先治「人」！ (00:22:26) 人的最後一刻能不能好死呢？ 踏上助人救自己之路… (00:25:14) 環島演講宣導減藥，不是給他「醫生的方法」？ (00:32:02)⠀什麼藥該吃什麼不吃？把藥分類的超簡單秘訣！ (00:39:01)⠀多重用藥難分辨？老人醫學科重開處方！  (00:41:41) 保健用品多吃多健康？一招看破推銷破綻！ (00:47:40) 為什麼現在不期待一百歲了？健康促進還你健康老年！ (00:51:21) 最怕老年臥床怎預防？原來答案就在這裡！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥  製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉  行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

「我哭著跟她說：『你走開！你不是我媽！你不要一直占據我媽的身體！你不要這樣對我…』」工作面對了大部分人生活中所不想直視的難題或難堪，是律師也是作家的 @呂秋遠 一直到母親病重倒下，才突然發現「輪到我當照顧者了？」。「長照」聽起來如此遙遠，真正輪到自己時人人都措手不及。 ⠀⠀⠀⠀ 最愛的母親因照顧父親辛勞倒下，不明原因疼痛至臥床不起，作遍檢查一直找不到病因，這時「瞻妄」大魔王又來攪局…家人每天跟著母親不安定的精神起伏，一下有人在偷窺自己、一下覺得全世界都想陷害自己，當初溫柔的母親已經變成不認識的人，一個律師在走投無路下辦了多場法會…最後，傷心的兒子終於崩潰了… ⠀⠀⠀ 不只自己的故事，身為律師的呂秋遠經歷過更多「照顧鬼故事」，沒想到照顧者在法律上最常遇到的難題不是外人，而是「自己人」，看遍這一切的律師也有給照顧者的建議，到底要怎麼做，才能保護自己呢？ ⠀⠀⠀ 在長大後呂律師卻如同家中小女兒的角色，如今面對父母依然可以又親又抱，只想讓也許不懂得說「愛」的那一代感受到，有人愛你的方式是這樣對你的… ⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了，#優先照顧自己！ ✨讓呂律師對用專業的見解，幫助我們預防法律問題❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:06:20) 被權威控制的親子關係，會影響未來的照顧之路… (00:12:47) 找不到病因的不明劇痛？那是我不認識的陌生母親… (00:20:21) 上個世代的威權父親，面對母親生病的無能為力… (00:23:15) 請職能治療師天天來，為讓母親站起來開十萬獎金！ (00:24:51) 突然發現「輪到我了？」，變成照顧者的恐懼… (00:26:05)  40歲也對父母親又親又抱，只想讓你知道有人愛你… (00:30:55)⠀照顧者一定要記得申請，「輔助宣告」和「監護宣告」！ (00:32:10) 傳說中的「照顧者鬼故事」，該如何避免成為主角？⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉 行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting