Как разрешить себе продолжать жить и радоваться? Как заботиться о родителях? Как подкрепить утерянное ощущение себя собой? Что мешает наладить быт? Предательница я или нет? Как помогать другим, но не сгореть самой? Горе, ненависть, вина выжившего и светлое будущее.В Патреоне мы принимаем благодарность за нашу работу над подкастом - https://www.patreon.com/uyazvimost Нам важна Ваша обратная связь, выраженная и словами, и деньгами. Telegram-канал подкаста:    https://t.me/uyazvimost_podcastInstagram: @aleksandramrtnk и @psy.oksana.prikhodskayaЛитература:Weine et al. (2006). A Family Beliefs Framework for Socially and Culturally Specific Preventive Interventions With Refugee Youth and Families.

Что мы достигаем и зачем? Как устроено общество потребления? Почему невозможно остановится? Быть, казаться, или все вместе? Откуда такое количество депрессий? Что делать с ощущением, что ты все время что-то упускаешь? Разговор о том, что трудно уловить.  В Патреоне мы принимаем благодарность за нашу работу над подкастом - https://www.patreon.com/uyazvimost Нам важна Ваша обратная связь, выраженная и словами, и деньгами. Telegram-канал подкаста:    https://t.me/uyazvimost_podcastInstagram: @aleksandramrtnk и @psy.oksana.prikhodskayaЧтобы записаться в терапевтическую группу, пишите любой из нас.  Чтобы уточнить сказанное в выпуске или углубиться:Бауман (2008). Текучая современность. Bröckling (2015). The Entrepreneurial Self. Fabricating a New Type of Subject.Hamouda et al. (2015). The postmodern consumer: an identity constructor?Ehrenberg (2009). The Weariness of the Self.Nunner-Winkler (2007). Identität in Zeiten normativer Vielfalt.Пастернак & Жвалевский (2009). Время всегда хорошее.

Какие события в детстве оставляют след навсегда? Чем отличаются дети, пережившие насилие в семье? Как преобразовать детскую боль, когда уже выросли? Стандартизированный опросник, личный опыт, упражнения для самопомощи.  В Патреоне мы принимаем благодарность за нашу работу над подкастом - https://www.patreon.com/uyazvimost Нам важна Ваша обратная связь, выраженная и словами, и деньгами. Анкета АСЕ и анкета по психологической устойчивости Telegram-канал подкаста    https://t.me/uyazvimost_podcastInstagram @aleksandramrtnk и @psy.oksana.prikhodskayaДля отзывов и предложений: uyazvimost.podcast@gmail.com Чтобы уточнить сказанное в выпуске или углубиться:Bhalsinge et al. (2003). Effect of nicotine on serotonin (5-HT) levels in brain of depressed ratsFelitti et al. (1998) Relationship of Childhood Abuse and Household Dysfunction to Many of the Leading Causes of Death in AdultsGlassman et al. (1990). Smoking, smoking cessation, and major depressionMaier & Seligman (1976). Learned helplessness: Theory and evidenceVan der Kolk et al. (2005) Disorders of Extreme Stress: The Empirical Foundation of a Complex Adaptation to Trauma Wilson et al. (1999). Phenotype of Blood Lymphocytes in PTSD Suggests Chronic Immune Activation Доклад ВОЗ (2012). Исследование распространенности неблагоприятных событий детства среди молодых людей в Российской ФедерацииДонна Джексон Наказава (2018). Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить.

Как наша одежда влияет на самовосприятие? Как мы можем себе помочь одеждой? А когда усложняем жизнь, одеваясь определенным образом? Что делать, если гардероб больше не подходит? Что одежда говорит о нашем внутреннем мире и отношении к своему телу? Как связаны расстройства пищевого поведения и мода? Упражнения для поиска своего стиля.Гость выпуска - стилист Анна Авузяк, Instagram @project.stylista В Патреоне мы принимаем благодарность за нашу работу над подкастом - https://www.patreon.com/uyazvimostНам важна Ваша обратная связь, выраженная и словами, и деньгами. Telegram-канал подкаста    https://t.me/uyazvimost_podcastInstagram @aleksandramrtnk и @psy.oksana.prikhodskayaДля отзывов и предложений: uyazvimost.podcast@gmail.com Чтобы уточнить сказанное в выпуске или углубиться:https://exactitudes.com/collectie/Entwistle Joanne (2000). Fashion and Flashy Body: Dress as an embodied practiceДжоан Энтуисл (2015). Модное телоМарина Абрамович (2008). Тело как перформанс. Лекция Марина Абрамович (1974). Ритм 0. Перформанс Michael O'Regan (2016) A backpacker habitus: the body and dress, embodiment and the self

Как отношения с родителями в глубоком детстве влияют на наши сегодняшние отношения с партнерами, детьми, друзьями и коллегами? Что делает нас нами? Что мы можем в этом изменить? Упражнения для саморефлексииВ Патреоне мы принимаем благодарность за нашу работу над подкастом - https://www.patreon.com/uyazvimostНам важна Ваша обратная связь, выраженная и словами, и деньгами. Telegram-канал подкаста    https://t.me/uyazvimost_podcastInstagram @aleksandramrtnk и @psy.oksana.prikhodskayaДля отзывов и предложений: uyazvimost.podcast@gmail.com Чтобы уточнить сказанное в выпуске или углубиться:Ainsworth & Bell (1970) Attachment, exploration, and separation: Illustrated by the behavior of one-year-olds in a strange situation. Bowlby (1982) Attachment and loss: Retrospect and prospect.Harlow et. al (1965). Total social isolation in monkeys. Main & Solomon (1986) Discovery of a new, insecure-disorganized/disoriented attachment pattern.Карл Хайнц Бриш (2012) Терапия нарушений привязанности. От теории к практике.Авдеева Н.Н. (2017) Теория привязанности: современные исследования и перспективы.Койсина YouTube (2020) Типы привязанности. Два упражнения для пар и не только.Сбежавшая Невеста Фильм (1999).

Что разрушает браки? Как мы можем укреплять отношения? Как показывать своему партнеру любовь? Как ссориться и как мириться? Упражнения для самонаблюденияГость выпуска - Владимир ГариповВ Патреоне мы принимаем благодарность за нашу работу над подкастом - https://www.patreon.com/uyazvimostНам важна Ваша обратная связь, выраженная и словами, и деньгами.Telegram-канал подкаста    https://t.me/uyazvimost_podcastInstagram @aleksandramrtnk и @psy.oksana.prikhodskayaДля отзывов и предложений: uyazvimost.podcast@gmail.com Чтобы уточнить сказанное в выпуске или углубиться:Gottman&Levenson (2000). The Timing of Divorce: Predicting When a Couple Will Divorce Over a 14-Year PeriodДж. Готтман (1999). 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любвиGigy&Kelly (1992). California Divorce Mediation ProjectFournier et al. (2010). Adult Attachment and Male Aggression in Couple RelationshipsPapp et al. (2009). Demand-Withdraw Patterns in Marital Conflict in the HomeЧепмен (2020). Пять языков любви

Как устроена нервная система? Почему мы застываем во время опасности? Как эмоции ощущаются в теле? Техники для изменения своего состояния. Почему йога в моде и кому она нужна?В Патреоне мы принимаем благодарность за нашу работу над подкастом - https://www.patreon.com/uyazvimostНам важна Ваша обратная связь, выраженная и словами, и деньгами.Telegram-канал подкаста    https://t.me/uyazvimost_podcastInstagram @aleksandramrtnk и @psy.oksana.prikhodskayaДля отзывов и предложений: uyazvimost.podcast@gmail.com Чтобы уточнить сказанное в выпуске или углубиться:Порджес С. Поливагальная теория. Нейрофизиологические основы эмоций, привязанности, общения и саморегуляции: Пер. с англ. - К.: Мультиметод, 2020. - 464с.Daskalakis et al. (2013) The three-hit concept of vulnerability and resilience: toward understanding adaptation to early-life adversity outcome.Van der Kolk (2015). The Body Keeps the Score: Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma.Критика поливагальной теории: https://www.researchgate.net/project/Examining-Porges-Polyvagal-suppositionsЛюдвиг Быстроновский, подписка “Недиван”Lewis et.al (1992). Schizophrenia and city life.

Что важнее — техники или отношения с терапевтом? Как выбрать себе терапевта? В каких случаях терапия это пустая трата ресурсов? Какая терапия вредна? Условия, в которых терапия онлайн успешна? Как справиться со стыдом в терапии?В Патреоне мы принимаем благодарность за нашу работу над подкастом - https://www.patreon.com/uyazvimostНам важна Ваша обратная связь, выраженная и словами, и деньгами. Telegram-канал подкаста    https://t.me/uyazvimost_podcastInstagram @aleksandramrtnk и @psy.oksana.prikhodskayaДля отзывов и предложений: uyazvimost.podcast@gmail.com Чтобы уточнить сказанное в выпуске или углубиться:Flückiger et al. (2018). The alliance in adult psychotherapy: A meta-analytic synthesis. Huppert et al. (2001). Therapists, therapist variables, and cognitive-behavioral therapy outcome in a multicenter trial for panic disorder.Lambert (2010). Prevention of Treatment Failure.Lambert & Barley (2001). Research summary on the therapeutic relationship and psychotherapy outcome. Norcross & Lambert (2018). Psychotherapy Relationships That Work III.

Рассказываем про себя и обещаем полезное!Telegram-канал подкаста  https://t.me/uyazvimost_podcastInstagram @aleksandramrtnk и @psy.oksana.prikhodskayaДля отзывов и предложений: uyazvimost.podcast@gmail.com