Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qC El legendario orador motivador Les Brown ha superado los desafíos más profundos. En el transcurso de su increíble carrera, pasó de ser etiquetado como retrasado mental y con trabajos de baja categoría a inspirar audiencias de hasta 80,000 personas a la vez. En este episodio de Impact Theory con Tom Bilyeu, Les Brown comparte la verdad sobre cómo todo el mundo tiene que fracasar en su camino hacia el éxito. También detalla sus estrategias para mejorar su mentalidad, explica exactamente cómo transformó la historia que se cuenta sobre sí mismo y habla sobre cómo lidiar con los pensamientos negativos y las personas negativas. NOTAS: La vida es una batalla por el territorio [3:07] Les habla sobre su batalla contra el cáncer, que ha estado ganando durante más de 20 años [4:35] Les explica cómo cambió sus creencias y las historias que se contaba sobre sí mismo [7:21] Les comparte su experiencia con los prejuicios y cómo aprendió a tener esperanza [11:53] Les explica cómo la cultura dominante desmantela la creatividad y el sentido de identidad de las personas [17:15] Les describe las lecciones más importantes sobre el éxito que aprendió [19:46] Les aboga firmemente por abrazar su propia singularidad [22:53] No vivas la vida que te fue dada por tus circunstancias [26:40] Les recomienda encarecidamente leer, cambiar su círculo social y encontrar un mentor [29:13] Les hace algunas recomendaciones de libros sorprendentes [32:23] Les habla de controlar los pensamientos negativos [33:31] Les detalla su estrategia para mejorar continuamente su mentalidad [35:43] Les comparte el impacto que tuvo su madre en su vida [37:25] Les cuenta la historia de cómo aprendió a ser imparable [43:02] Les aboga por escuchar, contar historias y orquestar una experiencia [45:37] Les comparte el impacto que quiere tener en el mundo [47:30] CITAS: “La opinión de alguien sobre ti no tiene que convertirse en tu realidad”. [21:34] “La vida es una lucha por el territorio. Una vez que dejas de luchar por lo que quieres, lo que no quieres se hará cargo automáticamente”. [3:45] “Ninguna excusa es aceptable”. [24:18] “Fracasarás en tu camino hacia el éxito”. [24:46] “Si tus logros superan tu sentido de identidad, inconscientemente te involucrarás en un comportamiento autodestructivo”. [36:59] “Si la información pudiera cambiar a las personas, todos serían flacos, ricos y felices”. [46:59] SIGUENOS: SITIO WEB: https://lesbrown.com CORREO ELECTRÓNICO: info@lesbrownleader.com INSTAGRAM: https://bit.ly/2QRxyRo FACEBOOK: https://bit.ly/39Q70IQ TWITTER: https://bit.ly/36xr14R LIBROS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO: “El camino hacia tus mejores cosas”, Mike Williams https://amzn.to/37KlIzd “Vive tus sueños”, Les Brown https://amzn.to/2FuV3dH “Secreto de las edades”, Robert Collier https://amzn.to/2FA859H “Como piensa un hombre”, James Allen https://amzn.to/35u1cl7 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qC ¿Está buscando una forma alternativa y de vanguardia de atacar la causa raíz de sus dolores, molestias, inflamación y problemas de salud? ¿Quieres una desintoxicación total de tu cuerpo? Ya sea que sea nuevo en el ayuno o tenga muchos años de experiencia, estos son los consejos clave sobre el ayuno que necesita saber para llevar su salud al siguiente nivel. En este episodio de Teoría de la salud, Tom Bilyeu se une al Dr. Alan Goldhamer, fundador de TrueNorth Health Center, para hablar sobre estos asuntos y más mientras exploran los increíbles beneficios curativos del ayuno y cómo su dieta juega un papel fundamental en la determinación de su salud. Discuten los problemas con la medicina moderna, los beneficios clave del ayuno, cómo hacer un ayuno de solo agua, los cambios clave que el ayuno puede hacer en su salud, qué alimentos orgánicos debe comer, qué frutas son seguras para comer, cómo la sal puede afectar negativamente su salud, las dietas a base de carne frente a las veganas, cómo los aceites afectan su salud y mucho más. Ordene el libro del Dr. Goldhamer, 'La trampa del placer': https://amzn.to/3e4DeVw Hable con el Dr. Goldhamer GRATIS sobre cómo la dieta y el ayuno pueden beneficiar su salud en https://www.healthpromoting.com/ COTIZACIONES: “Ya sean carbohidratos refinados, azúcares, aceites, sal o carnes refinadas, ya conoces los alimentos de origen animal que han sido altamente refinados. Cualquiera de esos, estas dietas altas en proteínas animales, altas en carbohidratos refinados, estas son las cosas que hacen que las personas sean gordas, enfermas y miserables. Es por eso que tenemos esta epidemia”. [6:16] “Cuando estás en un estado cetónico, no sientes hambre y, como consecuencia, ayuda a las personas que intentan perder peso a corto plazo. El problema es que lo que es bueno para la pérdida de peso a corto plazo no es necesariamente lo mismo que es mejor para la estabilidad de la salud a largo plazo”. [24:38] “Ahora, podrías preguntarme: “¿Puede la gente comer carne y aun así mantener un peso óptimo?” Absolutamente. Porque la carne no es un alimento altamente fraccionado, una trampa para el placer… El problema con la carne es que está muy concentrada, si comes demasiado, puedes tener problemas”. [40:28] SIGUE AL DR. GOLDHAMER: Sitio web: truenorthhealth.com Sitio web: fasting.org Facebook: facebook.com/truenorthhealth Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCJohn Paul DeJoria es una raza rara de emprendedor: a partes iguales ingenioso y profunda compasión, sus primeros días de ventas puerta a puerta en Los Ángeles le enseñaron a recibir el rechazo como un amigo cercano. Fue esta mentalidad la que finalmente lo ayudó a lanzar la exitosa línea de cuidado del cabello Paul Mitchell con solo una esperanza y una oración. Desde que construyó el imperio de Paul Mitchell, lo ha seguido con más éxitos, incluido el muy popular Patrón Tequila, mientras disfruta de tasas de rotación de empleados extremadamente bajas en sus empresas.En este episodio de Impact Theory con Tom Bilyeu, John Paul DeJoria habla sobre las lecciones de vida que lo han moldeado, desde sus duros primeros años hasta convertirse en uno de los empresarios más grandes y respetados del mundo.ORGANIZACIONES:Patrón Tequila - http://bit.ly/2qvajxPClub de chicos y chicas de variedades - http://bit.ly/2pC8OjVCultiva Appalachia - http://bit.ly/2qmIefr Lógica de renovación - http://bit.ly/2pzTGloMóvil Rok - http://bit.ly/2qyjb5MSIGUE A JUAN PABLO DEJORIA:TWITTER: http://bit.ly/2pRlEfk SITIO WEB - http://bit.ly/2oXA608SIGUE A LA FUNDACIÓN PAZ, AMOR Y FELICIDAD:SITIO WEB: http://bit.ly/2qvv7VK TWITTER: http://bit.ly/2p2QQ7i FACEBOOK: http://bit.ly/2oZON2W Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCMike Mutzel de High Intensity Health está a la vanguardia de la medicina funcional. Sus podcasts mejor valorados han ayudado a miles de personas con consejos sobre fitness, nutrición y salud en general. En este episodio de Teoría de la salud con Tom Bilyeu, Mike Mutzel profundiza en preguntas sobre el ayuno, la diversidad de microbiomas, la dieta cetogénica y la dieta carnívora. Y además de todo eso, conecta los puntos entre una alimentación saludable y una mentalidad positiva, y muestra cómo maximizar tanto la longevidad como sentirse bien.COMPRAR el libro de Mike Mutzel: https://amzn.to/2JYS6nzNOTAS:Mike describe sus protocolos de ayuno específicos y por qué los usa [1:04]Mike habla sobre su reacción al descubrir que tenía alfa fetoproteína elevada [6:28]Mike explica que ser arrestado por drogas fue lo mejor que le pasó [10:57]Mike y Tom discuten cómo aplicar las lecciones de aptitud física a aptitud mental [13:25]Mike analiza cómo los diferentes métodos de ayuno o uso de cetonas promueven la claridad mental [15:50] Mike explica cómo el ayuno afecta las respuestas al estrés [18:37] Mike y Tom discuten los pros y los contras de una dieta cetogénica [21:40]Mike comparte sus objetivos para su dieta y por qué no siempre usa la misma dieta [26:38]Mike analiza los beneficios de la diversidad de microbiomas en relación con la genética y el medio ambiente [28:33]Mike habla sobre la dieta carnívora [32:27]Mike y Tom hablan sobre la dieta y la longevidad [38:25]Tom le pregunta a Mike si hay alguna teoría de salud de vanguardia que le interese [39:53]Mike explica los interruptores celulares que guían la autofagia [42:18]Mike aboga por eliminar los alimentos procesados ​​y comer a la misma hora todos los días [44:04]Mike habla sobre comida, relaciones, entornos sociales y sueño [45:50]Mike describe los límites del ayuno [48:17]¿Qué cambio pueden hacer las personas para beneficiar su salud? [51:00]SIGUE A MIKE:SITIO WEB: http://bit.ly/2LCmXtwFACEBOOK: http://bit.ly/2YfBuNHTWITTER: http://bit.ly/2Yb4aXZINSTAGRAM: http://bit.ly/2y4l1kqHecha un vistazo a la tienda Merch de la teoría del impacto: http://bit.ly/ImpactTheoryShop Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCDisfruta mi discurso en Powerful U donde comparto las creencias, los valores y la identidad para ayudarte a vivir la vida en sus términos. Este discurso de apertura se filmó en la conferencia Powerful U en Salt Lake City, UT, el 2 de noviembre de 2018.¿Quiere contratar a Tom para hablar en su próximo evento? MERCANCÍA DE LA TEORÍA DEL IMPACTO: http://bit.ly/ImpactTheoryShop Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCDescargue los episodios del podcast de Impact Theory aquí! https://apple.co/3NOBxKJ ¿Luchas por encontrar una dieta que no solo lleve tu salud a un nivel óptimo sino que también te haga sentir bien al mismo tiempo? ¿Sientes que tu cuerpo simplemente no combina bien con las dietas tradicionales de hoy en día que se nos imponen constantemente?En este episodio de Impact Theory, Tom Bilyeu se une al autor, educador científico y presentador de 'The Model Health Show', Shawn Stevenson, para hablar sobre estos asuntos y más mientras exploran por qué es necesario romper con el pensamiento convencional de que solo las calorías importan y comienza a escuchar a tu cuerpo para que puedas comer de manera más inteligente y vivir más sano.Discuten cómo quemamos realmente la grasa de nuestro cuerpo, cómo las hormonas de nuestro cuerpo se ven afectadas por los alimentos que comemos, por qué Shawn habla con amabilidad al hablar sobre la pérdida de grasa, la importancia de los alimentos que comemos, por qué necesita ir más allá de solo contar calorías. , cómo ajustar tu dieta escuchando a tu cuerpo, cómo mejorar tu microbiom y mucho más. Ordene el último libro de Shawn, 'Eat Smarter' www.eatsmarterbook.com NOTAS:Rompe el Molde | Shawn revela la importancia de conocer tu huella metabólica. [1:50]Quemar | Shawn revela cómo realmente quemamos grasas y calorías en nuestros cuerpos. [7:03]El Proceso | Shawn revela cómo nuestros cuerpos y hormonas reaccionan a los alimentos que comemos. [8:47]Amabilidad | Shawn revela por qué habla con amabilidad cuando habla de grasa. [12:21]Conciencia | Shawn revela cómo llegó a darse cuenta de la importancia de la comida. [15:28]Educación | Shawn revela la importancia de educarse sobre la comida. [16:19]Más allá de las calorías | Shawn revela por qué la salud va más allá de las calorías. [19:14] Microbioma | Shawn revela cuánto afecta nuestra dieta a nuestro microbioma y salud intestinal. [22:43]Probiótico | Shawn revela cómo incluir más alimentos probióticos en su dieta. [25:50]Escucha tu cuerpo | Shawn revela cómo dejar que tu cuerpo guíe tu dieta. [28:00]Cómo te sientes | Shawn analiza cómo despertar la inteligencia interna de tu cuerpo. [32:56]Come esto | Shawn revela cómo saber qué debes comer para tu cuerpo único. [44:13]Cambiar | Shawn revela por qué debemos exigir cambios a la industria alimentaria. [47:48]Grasas | Shawn revela los alimentos que debe comer para aumentar su consumo de grasas saludables. [50:27]Conectar | Shawn comparte cómo puedes seguirlo para seguir aprendiendo más. [53:53]COTIZACIONES:“No estás entendiendo, tu corazón está hecho de comida, la sangre que corre por tus arterias está hecha de comida, las arterias mismas están hechas de comida”. [18:00]“Puedo hacer que alguien envíe por una muestra de heces. Ni siquiera los veo un día en mi vida. Puedo recuperar su informe y saber con un alto grado de certeza si son obesos o no, según la composición de sus microbios”. [22:25]“Dime algo que importe más que cómo te sientes. Esperaré. Este es el barómetro más importante de todo en nuestra vida y, sin embargo, le prestamos muy poca atención”. [35:40]SIGUE A SHAWN:El Show Modelo de Salud: themodelhealthshow.comFacebook: facebook.com/TheModelHealthShowInstagram: instagram.com/shawnmodel/Twitter: twitter.com/ShawnModel Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCNo NECESITAS haber nacido como un #emprendedor para lograr tus metas. Disfruta mi clase magistral para que aprendas las claves para tener exito.SIGUE A TOM BILYEU:TWITTER: http://bit.ly/2iyjY5P INSTAGRAM: http://bit.ly/2j7vqX8FACEBOOK: http://bit.ly/2hPStWo SIGUE A TEORÍA DE IMPACTO TWITTER: http://bit.ly/2iC5lN3INSTAGRAM: http://bit.ly/2hPSGJaFACEBOOK: http://bit.ly/2iystOfSuscríbete al PODCAST para obtener episodios temprano: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCTom Bilyeu pronuncia un discurso en Freedom Fast Lane sobre cómo actuar para unos pocos en la búsqueda de generar valor. Tom continúa sumergiéndose en la mentalidad, la alegoría de Matrix, la diferenciación entre la pérdida de interés y la falta de agallas, ¡y más!Tom Bilyeu es el cofundador de la empresa Quest Nutrition de 2014 Inc. 500, una startup unicornio valorada en más de mil millones de dólares, y cofundador y presentador de Impact Theory. Impact Theory es una empresa pionera en su tipo diseñada para facilitar el cambio global a través de la incubación de negocios basados ​​en la misión y el cultivo de contenido de empoderamiento.Cada pieza de contenido que crea Impact Theory tiene como objetivo subrayar la misión de la empresa de liberar a las personas de The Matrix y ayudarlas a desbloquear su verdadero potencial. Impact Theory existe para inspirar a la próxima generación de empresas y creadores innovadores que tendrán un impacto real y duradero en el mundo.SIGUE A TOM BILYEU:TWITTER: http://bit.ly/2iyjY5PINSTAGRAM: http://bit.ly/2j7vqX8FACEBOOK: http://bit.ly/2hPStWo SIGUE A TEORÍA DE IMPACTOTWITTER: http://bit.ly/2iC5lN3 INSTAGRAM: http://bit.ly/2hPSGJaFACEBOOK: http://bit.ly/2iystOfSuscríbete al PODCAST para obtener episodios temprano: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tom-bilyeu-espa%C3%B1ol/id1644916125 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCLa historia de tu vida comienza como un niño sin importar quién seas. Aunque todas nuestras experiencias son singularmente diferentes, el dolor y la frustración por cualquier motivo generalmente te dejan asustado, enojado y, a veces, amargado.Cuando Lewis Howes se encontró cara a cara con su ira y rabia, se puso a trabajar para comprenderse a sí mismo, sus factores desencadenantes y cómo podía mejorar todos los días. Después de años de práctica, comparte contigo lo que implica hacer el trabajo interno y cómo la retroalimentación se ha convertido en una parte fundamental de su éxito.Desde compartir sus 2 habilidades secretas para el éxito hasta exponer cómo llegó su curación junto con algunas cartas de vete a la mierda, ¡este episodio está repleto de consejos sólidos y exploración de lo que se necesita para encontrar grandes entrenadores y ser genial!Echa un vistazo a la primera entrevista de Lewis Howes en Impact Theory: https://youtu.be/YZ9kfXw9H54 Si quieres más, aquí están los 3 mejores consejos para el impacto de Lewis Howes: https://youtu.be/SEkwkVGaMvkCITAS[3:53] “Realmente nunca has dominado nada, puedes ser excelente en algo, pero siempre hay otro nivel en los deportes para ser mejor”.[12:06] “Subestimamos lo que la gente podría estar pasando por dentro, incluso si parece que lo tienen todo resuelto por fuera”.[12:20] “Si no sabes cómo manejar a la bestia que llevas dentro, es posible que realmente estés luchando”.[15:05] “Solo me dejo inclinar hacia la oscuridad hasta que sé que ahora está en peligro de ser corrosiva”. Tom Bilyeu[18:16] “Solo saber, si alguien quisiera hacer algo, podría cuidarme, eso me da paz interior, eso elimina la ansiedad”[18:36] “La disciplina de hacer algo doloroso todos los días, creo, es una de las disciplinas más importantes que cualquier ser humano puede tener. Cualquiera que sea el dolor para ti, creo que debemos apoyarnos en el dolor todos los días”.[24:19] “No es suficiente hacer el trabajo en el pasado. Es un proceso continuo en el presente. Eso me hace sentir en paz todos los días”.[29:28] “El amor no es suficiente para que una relación saludable y comprometida a largo plazo funcione completamente”.[39:51] “Estoy dispuesto a crecer y mejorar, pero no voy a hacer algo solo para crear paz”.[43:55] “La capacidad de tener la mente de un principiante, encontrarme y rodearme de grandes entrenadores, y no pedir disculpas al pedir retroalimentación. La retroalimentación ha sido un gran indicador de mi éxito”. [45:16] “El hecho de que alguien te dé retroalimentación no significa que sea cierto sobre ti. Por lo tanto, no lo tome como algo personal. Y mira dónde está la verdad allí, y cómo puedes aplicarla”Sigue a Lewis Howes:Sitio web: https://lewishowes.com/YouTube: https://www.youtube.com/c/lewishowes/Twitter: https://twitter.com/LewisHowesInstagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qC ¿Estamos más cerca de volvernos biológicamente inmortales? ¿Qué te esforzarías por hacer o qué soñarías si pudieras extender tu vida a 150 años? Hasta hace poco, la idea de la longevidad se sentía más como llegar a los 90 y posiblemente a los 100 en el mejor de los casos, y si logra lograr ese objetivo, lo mejor y lo esperado sería una alta calidad de vida. Pero, ¿y si pudieras extender tu vida útil incluso 10 años? Asegurarse de que esos años sean emocionantes y significativos sería una prioridad.El Dr. David Sinclair, un genetista de renombre mundial, se une a Tom en este episodio para desglosar exactamente por qué envejecemos a nivel celular y qué se está volviendo posible ahora en términos de ralentizar nuestro reloj biológico e incluso posiblemente revertirlo, nuestra edad biológica.Si desea saber qué puede hacer para comenzar a mejorar la calidad de vida de su envejecimiento y mantenerse joven por más tiempo, este episodio es para usted, y querrá consultar el podcast más reciente del Dr. David Sinclair, Lifespan (enlace a continuación).CAPITULOS0:00 | Introducción a David Sinclair0:28 | Por qué envejecemos9:40 | Lo que va mal con el envejecimiento23:44 | Cómo revertir el envejecimiento37:35 | Enfrentar la adversidad45:37 | Cómo funciona la metformina55:02 | Estilo de vida para la longevidadCITAS[23:43] “Podríamos haber revertido el envejecimiento simplemente convirtiendo todas las células en células madre, tenemos la tecnología para hacerlo”.[31:13] "Así que estamos revirtiendo el envejecimiento del ojo, eso no es nada difícil, pero podemos revertir la edad del hígado, la piel, otros laboratorios están haciendo el bazo, el timo, a través de este método".[32:03] “La humanidad tuvo la suerte de que realmente podemos hacer esto y que hay una copia de seguridad de la juventud en cada una de nuestras células a la que se puede acceder”. [36:39] “No pensamos en cómo es al final, no es divertido. No es típicamente como, Oh, solo vete a dormir. Esos son los afortunados”.[38:55] “El concepto principal que creo que todos debemos recordar es que nuestros cuerpos responden bien a la adversidad percibida”.Sigue a David Sinclair:Sitio web: https://sinclair.hms.harvard.edu/YouTube: https://www.youtube.com/davidsinclairpodcastPodcast: https://anchor.fm/lifespanInstagram: https://www.instagram.com/davidsinclairphd/Twitter: https://twitter.com/davidasinclairFacebook: https://www.facebook.com/davidsinclaiphd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCEl Dr. Andrew Huberman es un neurocientífico que continúa educando al público sobre el desarrollo del cerebro, la plasticidad del cerebro y el funcionamiento interno de la dopamina. Le está mostrando a la gente cómo piratear sus comportamientos y reconfigurar su forma de pensar para obtener un rendimiento y unos resultados óptimos. Considere este episodio como una clase magistral sobre todo lo relacionado con la dopamina.El Dr. Huberman elimina la complicación de la neurociencia y simplifica cómo la dopamina está vinculada a la motivación, el deseo e incluso la percepción del tiempo. Una de las muchas conclusiones del episodio es la idea de que vale la pena celebrar pequeños pasos incrementales hacia un resultado y un propósito más grandes si desea obtener el beneficio de las recompensas de dopamina.La dopamina no se trata necesariamente de grandes victorias y el logro de grandes objetivos. Se trata de la búsqueda y anhelo de esos objetivos. Se trata de disfrutar el viaje y no solo centrarse en el destino o el resultado. La información que el Dr. Huberman está desempacando aquí será importante para cualquiera que busque una vida significativa y exitosa.CAPITULOS:0:00 | Introducción a Andrew Huberman0:28 | Spike dopamina para la motivación25:09 | Romper la adicción a los pensamientos negativos44:06 | Master Focus, reduce los excesos1:10:46 | Persiga el desafío, recompense las pequeñas victorias1:36:37 | El poder de la dopaminaCITAS:[1:48] “Celebrar la victoria más que la persecución, en realidad te prepara para el fracaso en el futuro”.[15:41] “La dopamina en sí no es la recompensa, es la acumulación de la recompensa. Y la recompensa tiene más de una especie de felicidad opioide como propiedad” Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCDescargue los episodios del podcast de Impact Theory aquí! https://apple.co/3NOBxKJLa recesión global se habla literalmente en todas partes. Solo entre la bomba de gasolina y las compras, no puedes evitar sentir cómo aumenta la tensión.Raoul Paul, un ex administrador de fondos de cobertura que se jubiló a la edad de 36 años, empresario en serie y experto en macroinversionistas globales, se une a Tom por segunda vez para analizar las realidades que las personas deben conocer para prosperar en una recesión global.Una palabra de sabiduría que comparte y que se le transmitió es: "el que tiene efectivo en una recesión es rey". El resultado final que Raoul comparte abiertamente es que los ingresos y la capacidad de aprovechar las oportunidades marcan la diferencia.“Compra cuando haya sangre en las calles, incluso si la sangre es tuya”. -Nathan RothschildTener una ética de trabajo sólida, una creencia fuerte (y tal vez irrazonablemente optimista), junto con ingresos y el conocimiento para buscar momentos de extrema debilidad para comprar y hacer movimientos, sin apalancamiento, contra las oportunidades pueden llevarlo al otro lado de esta crisis. potencialmente mejor que cuando todo comenzó.Tienes la oportunidad de decidir en qué enfocarse. ¿Serán las crisis globales existenciales o las oportunidades que la mayoría está demasiado asustada para ver o aprovechar?Lectura recomendada:William Strauss y Neil Howe, El cuarto giro: https://www.amazon.com/Fourth-Turning...MOSTRAR NOTAS:0:00 | Introducción a Raoul Paul1:10 | Los ingredientes de una recesión global12:30 | Mercado monetario y fondos prestables21:00 | Explicación de la deuda y el apalancamiento32:56 | Detener la implosión económica47:23 | La muerte del sueño americano54:47 | Oportunidad de Crecimiento1:09:36 | Prosperando en mercados volátiles1:18:39 | Cambio de orden global1:28:37 | Cómo aumenta Raoul sus opcionesCITAS:[3:03] “El aumento de los precios, la inflación, es malo para nuestros ahorros porque el dólar en su cuenta bancaria vale menos dentro de un año”. [11:16] “A medida que suben los precios, la economía se ralentiza […] y, por lo tanto, se autorregula, y se convierte en eso porque la gente está bastante endeudada”. [22:11]"El apalancamiento te permite pedir dinero prestado en el futuro para usarlo ahora [...] Estamos tratando de cumplir con las expectativas de nuestro yo futuro siempre, eso es lo que impulsa a los humanos". [26:35] “Esto es lo que la gente no entiende sobre el apalancamiento. No eres dueño de esa cosa, solo la tienes cuando la pagas”. [37:58] “Todos tienen deudas porque tomamos prestado para nuestro futuro”. [47:23] “Los humanos tienen una propensión a tomar prestado para crear la imagen de este yo futuro. [...] ese sueño que tuvimos en los años 50, ese sueño murió hace décadas, y para financiar ese sueño, el desajuste entre el sueño y la realidad es la deuda. A veces, la deuda no es del todo mala. A veces puede ayudar a acelerar algunas de las cosas, pero si lo haces para financiar un sueño que nunca va a existir, ese es el peligro”. [57:51] “Concéntrese en sus ingresos, trabaje duro, busque otras oportunidades que puedan aprovechar ese conjunto de ingresos y oportunidades que tiene para usted, […] busque oportunidades de inversión que puedan cambiar mi vida”. [1:05:52] “No puedes participar para ganar si tienes apalancamiento o si estás fuera del mercado”. [1:13:18] “¿Dónde estamos en la... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCDescargue los episodios del podcast de Impact Theory aquí! https://apple.co/3NOBxKJ¿Qué dieta estás siguiendo ¿Estás haciendo la dieta carnívora ¿Vegano ceto Las opciones y variaciones de cada plan de dieta disponible son casi infinitas. En el centro del asunto, la conciencia de la dieta es una cuestión de salud general y de un mejor manejo y prevención de enfermedades y condiciones que obstaculizan su rendimiento y destruyen su capacidad para vivir una vida feliz y saludable. En este episodio, el nefrólogo y experto en ayuno intermitente, el Dr. Jason Fung, expone la importancia primordial de comprender la respuesta hormonal de su cuerpo a la insulina activada por lo que come y la frecuencia con la que come. También analiza los tres paradigmas principales para el cáncer y clasifica el peligro de una dieta deficiente tan alto como el humo del cigarrillo en términos de contribuyentes de alto riesgo de cáncer. El Dr. Fung también es el autor del bestseller número 1, The Obesity Code. Solicite el libro del Dr. Jason Fung, El código del cáncer httpswww.amazon.comCancer-Code-Re... CAPITULOS [123] Pérdida de peso El Dr. Fung explica por qué la pérdida de peso es fundamental y contar calorías no funciona[331] Calorías El Dr. Fung revela cómo las hormonas afectan la respuesta de su cuerpo a menos calorías [659]Carbohidratos Dr. Fung sobre cómo los carbohidratos estimulan la insulina y le indican al cuerpo que almacene grasa [950] Proteína vs Carbohidratos La respuesta hormonal de estos nutrientes sobre la saciedad y el efecto sobre la insulina[1303] Carbohidratos procesados ​​ El Dr. Fung explica el peligro detrás de los carbohidratos procesados ​​y las hormonas [1549] insulina El Dr. Fung explica cómo engordar con la restricción calórica cuando la insulina es alta [2332] Dieta baja en insulina El Dr. Fung sobre la pérdida de peso mediante la reducción de la insulina y el ciclo de alimentación y ayuno[2632] Ayuno El Dr. Fung presenta opciones para pasar rápido con sal, magnesio o caldos [2850] Cáncer El Dr. Fung analiza 3 cambios de paradigma en la investigación y los tratamientos del cáncer[2941] Paradigma de crecimiento Cómo se ha tratado el crecimiento excesivo de células mediante corte, quemadura o veneno [3036] Paradigma Genético Comprender las mutaciones genéticas y la complicación de curar el cáncer [3400] Paradigma Evolutivo La mutación primitiva del cáncer tratado con inmunoterapia [4230] Semilla en Suelo Prevenir el crecimiento de las semillas del cáncer, comprender los factores estresantes crónicos CITAS [531] Entonces, es simplemente falso decir que si reduce 500 calorías por día, perderá una libra de grasa corporal por semana, en realidad no es cierto de ninguna manera. [1204] “cuando estás pensando en subir de peso, perder peso, realmente tienes que pensar en las hormonas, porque en realidad es un desequilibrio hormonal, no un desequilibrio calórico” [2105] “cuando la insulina está bajando vas a quemar grasa corporal, [...] no puedes quemar grasa corporal si la insulina está alta”. [4003] “...no estamos tratando de matar células con inmunoterapia, no estamos tratando de corregir mutaciones genéticas. Lo que estamos tratando de hacer es tratar estos cánceres como una especie extraña, como una especie extraña invasora...” [4745] “La dieta en realidad juega un papel muy importante y, al comprenderla, tal vez pueda reducir el riesgo de cáncer”. Siga al Dr. Jason FungSitio web httpsthefastingmethod.comFacebook https Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCDescargue los episodios del podcast de Impact Theory aquí! https://apple.co/3NOBxKJ¿Puedes decir con absoluta certeza que estás aportando lo mejor de ti mismo a todas las relaciones importantes de tu vida? ¿Tienes miedo de que usted y su pareja se estén desconectando cada vez más y no estas seguro de cómo identificar los problemas clave que podrían estar acabando con la relación? Ya sea en casa o en el trabajo, debemos tener en cuenta lo que hace que nuestras relaciones prosperen y lo que representa una amenaza para ellas. En este episodio de Impact Theory, Tom Bilyeu se une a la psicoterapeuta, autora más vendida del New York Times y presentadora de los podcasts emocionalmente crudos y reveladores ’How’s Work?’ y ‘Where Should We Begin?’, Esther Perel, para discutir estos asuntos y más a medida que exploran las trampas de las que debes estar atento y que podrían estar acabando con tus relaciones, conexiones o matrimonio.Discuten las fallas de las que debes estar atento que representan una amenaza para tus relaciones, cómo se ve la autocomplacencia, por qué tantas parejas se equivocan cuando intentan resolver sus diferencias, el poder de las palabras y el significado detrás de ellas, cómo la cultura entra en juego en su relación, cómo comprender las perspectivas de los demás y las herramientas que necesita para tener una relación saludable y próspera con cualquier persona en su vida. Ordene el libro de Esther, ‘Mating in Captivity’ : amazon.com/dp/0060753641/?tag=wwwestherpere-20 Ordene el libro de Esther, 'The State of Things: Rethinking Infidelity': amazon.com/State-Affairs-Rethinking-Infidelity/dp/0062322583/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1501045724&sr=8-1&keywords=state+of+affairs Escuche el Podcast de Esther, ‘Where Should We Begin?’: whereshouldwebegin.estherperel.com Escuche el Podcast de Esther‘How’s Work?’: howswork.estherperel.comCITAS [13:55] “Entonces, realmente quieres asegurarte de no asumir. "Sé lo que estás diciendo." Pregunte, mantenga la curiosidad en todo momento. “¿Qué significa eso para ti y quién te lo dijo?" [24:13] “Aquello por lo que la gente a menudo pelea es lo que alguna vez fue originalmente muy atractivo para los demás”. [25:35] “…la gente se pelea principalmente por tres cosas: poder y control, confianza y cercanía, respeto e integridad”. SIGUE A ESTER:Web: www.estherperel.comPodcast: whereshouldwebegin.estherperel.comCómo funciona: howswork.estherperel.comTwitter: twitter.com/estherperelFacebook: facebook.com/esther.perelInstagram: instagram.com/estherperelofficialYouTube: youtube.com/channel/UC4eN7PS9mi8__4EY... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCDescargue los episodios del podcast de Impact Theory aquí! https://apple.co/3NOBxKJEn Este Episodio: Tilman Joseph Fertitta es un empresario multimillonario estadounidense y personalidad de la televisión. Es presidente, director ejecutivo y propietario de Landry's, Inc. También es propietario de los Houston Rockets de la Asociación Nacional de Baloncesto. Fertitta es presidente de la junta de regentes del Sistema de la Universidad de Houston.[2:45] Tilman describe su mentalidad de que solo tienes que seguir golpeando[4:58] "Sin embargo, te sorprendería lo que puedes tomar"". [5:52] Tilman explica que no le teme a nada, pero se preocupa por todo [7:03] Tilman habla sobre cómo busca constantemente errores y descubre qué está pasando [9:27] Tilman defiende que muchas personas cometen el error de trabajar para la empresa equivocada [10:58] Tilman cuenta su historia de convertirse en emprendedor y aprender a vender[14:22] Tilman describe los detalles que busca en un negocio [15:06] Tilman aboga por que necesites saber cuáles son tus dones dados por Dios [15:55] Tilman también dice que hay ciertas cosas que debes aprender en las que no eres bueno [17:55] Tilman explica cómo les enseña a sus hijos a tomar decisiones [19:32] Tilman describe su filosofía empresarial central [21:00] Tilman explica cómo encontrar el cinco por ciento de las cosas que van mal en un negocio [23:56] Tilman defiende que siempre puedes convertirte en el mejor en cualquier cosa que hagas [26:08] Tilman recomienda enfáticamente usar métodos simples repetidamente para tener éxito [28:46] Tilman habla sobre por qué sigue en el negocio [29:26] Tilman dice que planifica cada paso en su plan de negocios [31:43] Tilman describe a las personas que trabajan fuera [32:21] Tilman comparte el impacto que quiere tener en el mundo CITAS: [5:36] “Cuando los tiempos son realmente malos, nos olvidamos de que alguna vez volverán a ser buenos. Y cuando los tiempos son realmente buenos, nos olvidamos de que alguna vez volverán a ser malos”. [6:34] “Tienes que saber lo que sabes y lo que no sabes”. [28:06] “Cualquiera que sea la posición en la que estés, quieres ser el toro... Puedes ser el toro en cualquier posición que estés haciendo. Y es simplemente decirte a ti mismo, voy a hacer esto mejor que nadie. No me importa cuál es el trabajo. Sé el toro en lo que haces”. SIGUE A TILMAN: INSTAGRAM: https://bit.ly/2BzLcBkFACEBOOK: https://bit.ly/2N0JRZLTWITTER: https://bit.ly/2W0WfwY LIBROS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO: “Shut up and listen” https://amzn.to/2PbBDR1 [2:41]MERCANCÍA DE IMPACT THEORY: echa un vistazo a la tienda Merch de Impact Theory: http://bit.ly/ImpactTheoryShop Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCEn Este Episodio: Mel Robbins es una poderosa oradora con una de las 20 mejores charlas TEDx del mundo. Esta ex abogada defensora penal convertida en comentarista al aire y colaborador de CNN expone el mito de la motivación y explica cómo tomar las microdecisiones que lo llevarán al éxito en este episodio de Impact Theory con Tom Bilyeu.Tom Bilyeu es el cofundador de la compañía Quest Nutrition de 2014 Inc. 500, una startup unicornio valorada en más de mil millones de dólares, y el cofundador y presentador de Impact Theory. Impact Theory es una empresa pionera en su tipo diseñada para facilitar el cambio global a través de la incubación de negocios basados ​​en misiones y el cultivo de contenido de empoderamiento. Cada pieza de contenido que crea Impact Theory está destinada a subrayar la misión de la empresa de liberar a las personas de The Matrix y ayudarlas a desbloquear su verdadero potencial. Impact Theory existe para inspirar a la próxima generación de empresas y creadores innovadores que tendrán un impacto real y duradero en el mundo.Echa un vistazo a Million Dollar Morning, un regalo gratuito de Mel: https://melrobbins.com/freegift/Capitulos[2:31] Mel explica por qué cree que la motivación es basura. [5:57] Mel habla de tomar el control de los micro momentos. [7:16] Tom y Mel discuten el origen del trabajo de su vida. [14:07] Mel expone la trampa de la brecha entre el conocimiento y la acción. [16:07] Tom explica por qué usó su camiseta de la NASA. [21:56] Mel describe la ciencia detrás de la regla de los 5 segundos. [23:42] Mel revela cómo ser más astuto que tu cerebro para alcanzar tus objetivos. [29:00] Mel desacredita el mito de que la confianza es un rasgo de personalidad. [31:44] Tom y Mel hablan sobre cómo superar los hábitos de preocupación, ansiedad y dudas. [36:35] Mel explica la respuesta fisiológica del cuerpo a la agitación. [41:56] Mel comparte cómo usó un pensamiento ancla para superar su miedo a volar. [45:25]Mel habla de su curso llamado The Million-dollar Morning. MENCIONADO EN ESTE EPISODIOLa popular charla TEDx de Mel ""Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo"" http://bit.ly/1dK6evy [1:13]Sitio web de noticias inspiradoras de Mel Inspire 52 http://bit.ly/2k2ybXo [1:37]El nuevo libro de Mel La regla de los 5 segundos http://amzn.to/2kNn4Rp [1:56]El efecto de foco http://bit.ly/2kdu5OJ [5:22]La falacia del costo irrecuperable http://bit.ly/1hMFIoJ [9:15]Metacognición, o pensar en lo que estás pensando http://bit.ly/2kcWfZN [23:43]La definición de bucles de hábitos http://stanford.io/2k2YdtH [24:25]El centro de almacenamiento de sentimientos y emociones, los ganglios basales http://bit.ly/2kDPZYe [24:37]SIGUE A MEL ROBBINSINSTAGRAM: http://bit.ly/2k6qJuCFACEBOOK: http://bit.ly/2jiYP12TWITTER: http://bit.ly/2k5LkimSNAPCHAT: MelRobbins EN VIVOLINKEDIN: Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCEn Este Episodio: Únase a nuestra comunidad de Discord para no perderse todas las cosas increíbles en las que estamos trabajando: http://impacttheory.com/discord. Aquí obtendrá acceso directo a Tom y el equipo MÁS contenido exclusivo, ofertas y mucho más. ¡Súbete y comienza a convertirte en legendario! El Dr. David Perlmutter es un neurólogo certificado por la junta y autor del bestseller #1 del New York Times Grain Brain. En este episodio de Health Theory, él y el presentador Tom Bilyeu analizan las métricas de salud importantes a las que se debe prestar atención, cómo el estilo de vida afecta la salud y la importancia de la conexión. COMPRAR GRAIN BRAIN POR DR PERLMUTTER: https://amzn.to/2DvlpvW MOSTRAR NOTAS[01:09] La vanguardia en salud ahora[04:34] Cómo usar tu genética a tu favor[06:02] ¿Siempre es mejor bajar el nivel de azúcar en la sangre?[08:07] Por qué no hay tratamiento para el Alzheimer[12:16] Los efectos del ejercicio en tu cerebro[19:00] Por qué el ejercicio aeróbico tiene sentido desde una perspectiva ancestral[20:55] ¿La dieta vegana es mala para el azúcar en la sangre?[24:37] ¿Son los trasplantes fecales el futuro del tratamiento del autismo?[31:30] Por qué ahora es el momento de prevenir la demencia[33:33] Por qué es posible que no necesite reducir su colesterol[38:54] Cómo puede realmente prevenir la demencia[41:55] La importancia de enviar las señales correctas a tus genes[46:53] ¿A todos nos lavaron el cerebro? DISCUTIDO EN ESTE EPISODIO:Brain Grain por David Perlmutter: https://amzn.to/2DvlpvWGenes sucios de Ben Lynch: https://amzn.to/2FYJdd8 SIGUE A DAVID PERLMUTTERSITIO WEB: https://bit.ly/2qjXoksYOUTUBE: https://bit.ly/2wEQoCSINSTAGRAM: https://bit.ly/2RHbwE6FACEBOOK: https://bit.ly/1KcG7Pw Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCEn Este Episodio: El Dr. Daniel Amen es un psiquiatra certificado por la junta doble y nueve veces "Best-Seller" del New York Times. Se sienta con Tom Bilyeu para hablar sobre cómo lidiar con los pensamientos negativos, mantener tu cerebro saludable y evaluar tu tipo de cerebro.CAPITULOS[01:07] Cómo hacer grande un buen cerebro [03:59] Por qué los deportes de contacto son peores que la cocaína [05:54] Cómo detener los pensamientos negativos.[09:16] 5 preguntas que debes hacerte cuando te sientes ansioso [15:00] Técnicas para calmar la ansiedad [16:47] Lugares simples para comenzar a mejorar la salud de tu cerebro [19:56] Todo lo que probablemente estás haciendo está destruyendo tu cerebro [20:50] Los alimentos que debes y no debes comer para tu cerebro [24:24] Los factores de estilo de vida que debes cambiar ahora [31:09] El estilo de vida ideal y los factores dietéticos que mejorarán tu cerebro [34:02] Pensamientos del Dr. Amen sobre ceto [35:43] Cómo abordar una dieta de eliminación [39:51] Por qué es tan difícil lograr que la gente cambie [43:53] La importancia de inundar todos tus sentidos de felicidad COMPRA, SIÉNTETE MEJOR RÁPIDO Y HAZ QUE DURE: https://amzn.to/2M3rQZRSIGUE A DANIEL AMÉN:SITIO WEB: https://bit.ly/2QBkTQyFACEBOOK: https://bit.ly/2RCoqTgINSTAGRAM: https://bit.ly/2M1mKgN Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCEn Este Episodio: ¿Es su noción de identidad propia independiente de las influencias sociales? ¿Ha considerado cuánto ha negociado su identidad con los demás desde la infancia para moldearse a las normas sociales? El psicólogo clínico Dr. Jordan B. Peterson descubre la idea de la identidad funcional y la relaciona con las tendencias que tenía cuando era niño a autorregular sus comportamientos para encajar. Su noción de identidad propia y la capacidad de aprovechar más allá del lo conocido en un paisaje lógico que navega por lo desconocido está anclado al rol que juegas entre tus pares. En este episodio, viajará a través de una conversación con Jordan y Tom que impulsará su visión de los grupos de pares, su papel en la formación de su identidad y cómo sus responsabilidades se encuentran dentro de su disposición a sacrificarse y luchar por más. Jordan explora la importancia de matar a tus dragones y comprender que la batalla final es contigo mismo. Solicite el libro de Jordan, "Beyond Order": https://amzn.to/3rkCjE4 CAPITULOS: [1:33] Identidad propia | Jordan explica su teoría de cómo la identidad es un papel dramático que representamos. [7:53] Paisaje Lógico | Jordan introduce experiencias subjetivas y objetivas. [9:10] Cuestionándote a ti mismo | Jordan explica que no obtiene lo que quiere y la identidad. [12:03] Identidad funcional | Jordan explica una identidad funcional que consigue lo que quieres. [15:19] tiranía de la cultura | Jordan explica la realidad de cómo el moldeado social aplasta la identidad. [16:11] mentiras de identidad | Jordan comparte su visión de las personas que deciden su propia identidad. [20:30] Incertidumbre | Jordan explica por qué las personas tienen poca tolerancia a la incertidumbre [23:49] Definición de identidad | Tom y Jordan exploran los elementos que componen la identidad. [25:05] Narrativa de identidad | Jordan agrega el elemento fundamental de identidad y la historia que cuentas juntos. [30:00] Identidad no negociada | Jordan explica el problema de insistir en una identidad. [37:30] Declaración ética | Jordan explica la relación entre el comportamiento y las declaraciones éticas. [40:01] Responsabilidad | Jordan explica cómo encajan la responsabilidad y los derechos. [44:05] Terapia conductual cognitiva | Jordan revela por qué deberías realizar experimentos para mejorar tu calidad de vida.[48:15] Resentimiento | Jordan descubre la condición social y mental de actuar desde el resentimiento. [1:01:05] Artistas | Jordan describe a los artistas como intuitivos y capaces de vivir en el caos y ver posibilidades. [1:04:26] Luchando por Más | Jordan cuestiona la necesidad de esforzarse versus ser feliz con quiénes y qué somos.[1:10:09] Mata al dragón | Jordan eleva el significado de matar al dragón. [1:18:10] Apunta a una cosa | Jordan advierte que apuntar a algo es mejor que nada. [1:22:05] Realidad | Jordan comparte una variación de la realidad darwiniana y la realidad objetiva. [1:26:14] Puntos de vista prejuiciosos | Jordan amplía la idea de los prejuicios necesarios por el exceso de información. [1:33:24] Ayuda | Jordan habla sobre el rechazo que recibe al ayudar a jóvenes "deplorables". [1:37:10] más allá del orden | Jordan se vuelve vulnerable y espera que alivie el sufrimiento innecesario”. CITAS: [25:32] “Tu identidad es la historia que cuentas sobre tus acciones en el mundo, pero también son tus acciones en el mundo” [41:58] “Si algo es valioso, harás sacrificios para alcanzarlo [...] podríamos dejar ir algo que valoramos en el presente, ganaríamos algo que valoramos... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCEn Este Episodio: El Dr. Steven Gundry, autor del best-seller The Plant Paradox, se sienta con Tom para hablar sobre la causa dietética del intestino permeable, los problemas de comer carne y por qué el aceite de oliva puede ser lo mejor para usted.CAPÍTULOS[0:45] La evolución en la dieta distinguió a los humanos de los chimpancés/gorilas [2:35] Por qué un “intestino permeable” no es pseudociencia [4:48] La teoría de Hipócrates sobre cómo mantenerse saludable [6:55] Por qué eliminar las lectinas de su dieta le hará maravillas [9:35] Por qué sufrimos de alergias alimentarias [11:20] Los compuestos similares a las lectinas se correlacionan con altas tasas de enfermedades [14:02] Por qué algunos hábitos alimenticios culturales son mejores que otros [15:07] Desacreditando ciertos mitos alimentarios [18:00] Cómo la carne puede estar afectando negativamente tu intestino [19:35] ¿Eres lo que comes? [22:31] Por qué debemos adoptar dietas del pasado [23:11] Los problemas con la carne roja [25:11] Cómo la proteína animal afecta la longevidad [28:00] Cómo cambiar tu relación con el hambre a través del ayuno [31:08] Los alimentos que debes estar comiendo [34:08] Un consejo clave para mejorar tu salud DISCUTIDO EN ESTE EPISODIOLa paradoja de las plantas por el Dr. Steven Gundry: https://amzn.to/2Bj8HBFEl libro de cocina Plant Paradox del Dr. Steven Gundry: https://amzn.to/2OzcRqzEvolución de la dieta del Dr. Gundry por el Dr. Steven Gundry: https://amzn.to/2KRy6SiThe Longevity Paradox del Dr. Steven Gundry (disponible para pre-pedido): https://amzn.to/2B9P7Yo SIGUE A STEVE GUNDRYSitio web: https://gundrymd.com/YouTube: https://bit.ly/2xZVkzoInstagram: https://bit.ly/2KQ57hy Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCEn Este Episodio: Shawn Stevenson, presentador de The Model Health Show y autor de Sleep Smarter, se une a Tom para analizar por qué es necesario dormir, cómo la falta de sueño afecta su día a día y qué puede hacer para optimizar su sueño.CAPITULOS[01:30] La sorprendente forma en que Shawn se rompió la cadera [07:32] Por qué el movimiento es fundamental para estar bien [10:30] Cómo Shawn cambió su perspectiva sobre tocar fondo [14:12] Cómo la educación de Shawn sentó las bases para el aprendizaje permanente [19:10] Por qué el sueño puede ser la pieza que falta en su viaje de salud [25:30] Cómo influye el sueño en la composición corporal [30:47] Por qué el ejercicio matutino es esencial para dormir bien [34:34] Cómo la tecnología está degradando la calidad de tu sueño [40:12] La teoría de Shawn sobre cómo bajar el termostato puede ayudar a dormir mejor [40:50] La conexión entre el sueño y el sexo [42:07] Cómo la luz afecta el sueño [44:14] Cómo la comida y el sueño pueden cambiar tu expresión genética [49:29] Shawn's comparte lo más importante que puede hacer para mejorar su salud DISCUTIDO EN ESTE EPISODIODuerme mejor por Shawn Stevenson: http://amzn.to/2HtoLioSoftware de flujo: http://bit.ly/1hJuOAaAplicación Crepúsculo para Android: http://bit.ly/2Do1tYNSIGUE A SHAWN STEVENSONYOUTUBE: http://bit.ly/2FCGkvRFACEBOOK: http://bit.ly/2p5p9wAINSTAGRAM: http://bit.ly/2p9eBvOPODCAST: https://apple.co/2k4F2SISITIO WEB: https://themodelhealthshow.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCEn Este Episodio: El autor de Best-Seller Cal Newport escribió el libro “Get so good they can’t ignore you.”. En lugar de mirar hacia adentro y tratar de encontrar tu verdadera pasión, Cal aconseja bajar el listón y encontrar algunos intereses decentes. Luego, sube el nivel de adquisición y dominio de habilidades. Cualquiera que se sienta "atascado" en la vida encontrará su enfoque desafiante y refrescante. Así que sintonice este episodio de Impact Theory con Tom Bilyeu y escuche a Cal Newport discutir por qué no necesariamente debe seguir su pasión, por qué debe desconectarse de las redes sociales y por qué el sacrificio promueve la buena vida.CAPITULOS:[2:42] Cal explica por qué no debes seguir tu pasión.[4:52] Cal muestra lo que realmente importa: impacto, dominio y conexión.[6:08] Cal y Tom hablan sobre volverse tan buenos que no pueden ignorarte.[8:07] Cal explica el papel del interés inicial en la satisfacción laboral.[9:39] Cal y Tom hablan sobre el aprendizaje y la importancia del conocimiento y las conexiones.[13:13] Cal ilustra el uso de la práctica disciplinada para volverse imposiblemente bueno.[15:18] Cal explica la diferencia entre la mera repetición y la práctica disciplinada[17:39] Cal habla sobre el trabajo profundo y cómo ser bueno en él.[19:35] Cal describe el pensamiento sostenido mostrando lo poco natural que es la lectura.[21:41] Cal define el síndrome de privación de soledad[23:40] Cal analiza las consecuencias de la adicción a las redes sociales.[25:32] Cal aconseja hacer algo sin tu teléfono regularmente.[26:26] Cal habla sobre desintoxicación tecnológica y minimalismo digital.[28:11] Cal explica cómo el enfoque se ve interrumpido incluso por breves cambios de atención.[29:50] Cal ilustra la mejor manera de entrar en un estado de flujo.[32:46] Cal describe la meditación productiva.[33:55] Cal salta a una discusión sobre qué es lo que está tan terriblemente mal con las redes sociales.[35:02] Cal explica por qué sabemos que las redes sociales están causando el problema.[37:15] Cal compara las redes sociales con los cigarrillos.[38:34] Cal considera la buena vida, la realización y el florecimiento humano.[40:56] Cal explica por qué el servicio y el sacrificio son tan importantes.[42:15] Cal habla sobre un mundo sin correo electrónico.[44:25] Cal describe cómo sería realmente un mundo sin correo electrónico.[48:10] Cal comparte el impacto que quiere tener en el mundo.CITAS:[7:54] Baja la cabeza y entra en modo aprendiz. Voy a dominar algo que es inequívocamente valioso.[12:02] Todo lo que vale la pena es realmente difícil, y a menudo es muy específico.[37:38] Probablemente recordaremos darle a un niño de 13 años las redes sociales de la misma manera que le damos un paquete de cigarrillos a un niño de 13 años.[45:47] Los negocios no se tratan de conveniencia. Se trata de la producción de valor.SEGUIR:CalNewport.comLIBROS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:[2:27] Tan bueno que no pueden ignorarte https://amzn.to/2KDqmqm[2:28] Minimalismo digital https://amzn.to/2N7an3g Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Con las conversaciones sobre una recesión global en aumento, no hay mejor momento para poner a trabajar tu mentalidad de crecimiento. ¿Estás listo para revolucionar tu forma de pensar sobre el dinero, la inflación y la recesión inminente?El director ejecutivo Money Nerd de Minority Mindset Companies de Punjab, India, Jaspreet Singh se ha esforzado por difundir la educación financiera y las oportunidades en YouTube durante años. El objetivo de este episodio es lograr que comprendas qué es realmente el dinero y brindarte el conocimiento que necesitas para cambiar la forma en que lo ussa en tu vida cotidiana.Desafortunadamente, la mayoría de las personas continuarán empobreciéndose y la dura realidad para muchos es que ni siquiera verán lo que está sucediendo a tiempo, si es que lo hacen. Estamos dedicados a sacar a las personas de la matriz y ayudarlas a ver que el potencial humano es casi ilimitado. Eso incluye hacer que la gente vea la verdad objetiva sobre el papel del gobierno en el sistema financiero, quiénes son los federales y cómo las personas ricas y educadas en finanzas piensan y usan el dinero de manera diferente a las personas pobres y sin educación financiera.Tom comparte abiertamente su ejemplo de cómo puedes ser un buen emprendedor y un mal inversionista si no haces las preguntas correctas. Puede comenzar a cambiar las tornas y tomar mejores decisiones no solo para prepararse para una posible recesión, sino también para comenzar a generar riqueza real. Todo es mentalidad, es una mentalidad de crecimiento y una mentalidad de minoría cuando estás dispuesto a aprender y comprender quiénes son tus maestros.Consulte el boletín informativo de Jaspreet, Market Briefs: https://marketbriefs.com/CAPITULOS:0:00 | Introducción a Jaspreet Singh0:35 | Por qué los pobres siguen siendo pobres17:03 | Pensar diferente sobre el dinero30:45 | Ahorre e invierta dinero de manera más inteligente44:14 | Construyendo riqueza como una minoría57:21 | 5 lugares para invertir dineroCITAS:[2:00] “Lo interesante del Banco de la Reserva Federal es que se llama Banco de la Reserva Federal, sin embargo, no es federal, lo dice en su sitio web. No son una reserva, no guardan reservas de efectivo en ningún lado. ¡No son un banco! Tú y yo no podemos ir allí a depositar dinero. [2:23] “Si entiendes el sistema, entonces puedes usarlo para tu ventaja. Si no entiendes el sistema, te va a joder muchas, muchas veces”.[8:29] “La inflación es lo que causa los problemas de la cadena de suministro y ahora estamos tratando de retroceder, pero aquí es donde los ricos se enriquecen y los pobres se vuelven más pobres…” [13:53] “La inflación es un impuesto oculto, es un impuesto silencioso. Afecta a la gente que no entiende de dinero, y afecta desproporcionadamente a los pobres y a los sin educación económica, [...] si no entiendes esto te vas a joder”. [24:18] “Fui tonto porque realmente no me importaba el riesgo, nunca miré el riesgo, para mí era una oportunidad, eso es todo lo que vi. Fue una manera para mí de empezar”. [28:42] “Todo el mundo en Estados Unidos debería ser propietario de un negocio, sin embargo, no todo el mundo debería estar en el negocio de iniciar una empresa y no todo el mundo debería estar en el negocio de operar una empresa”. [36:48] "Me gusta llamarlo pensamiento neto cero, donde si tengo efectivo necesito gastarlo, [...] es la mentalidad del consumidor de, si tengo este dinero, necesito gastarlo"". [38:27] “Nunca vas a poder superar la inflación. Tus ahorros literalmente te empobrecen cada día”. [42:21] “Tienes que ser el que ahora haga todo lo posible para comenzar a aprender esto, y gracias a Dios por YouTube porque ahora hemos descentralizado... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCEn Este Episodio:Tener la mente abierta a la nueva ciencia, la nueva investigación y los avances médicos siempre es una ventaja. Con demasiada frecuencia se piensa que la salud es para los ricos o privilegiados que pueden pagar una atención de alta calidad, pero cuando los investigadores y los médicos comienzan a compartir lo fácil y accesible que es una mejor salud para todos, es hora de realmente prestar atención. El Dr. William Li es un médico de medicina interna de la Facultad de Medicina de Harvard que estudia la angiogénesis y es el autor del Best-Seller, Eat To Beat Disease. El Dr. Li está desglosando las 5 defensas naturales del cuerpo que lo protegen en todo momento, incluso en este momento, y exactamente cuán poderosos son los alimentos que pueden prevenir enfermedades en su cuerpo. Esta entrevista se siente como parte de las crónicas perdidas de optimizar su salud a un nivel que nunca supo que existía, y no tiene nada de complicado. Solicite el libro del Dr. William Li, Eat to Beat Disease: https://amzn.to/3DWuDhT CAPITULOS: 0:00 | Introducción William Li0:53 | Definición de salud real4:39 | 5 Sistemas de defensa de la salud11:00 | Ocultar el cáncer en el cuerpo18:00 | Cáncer de perfiles celulares23:07 | Microbioma y sistema inmunológico33:03 | Poder de los alimentos medicinales40:49 | Explicando la angiogénesis45:15 | Comer para vencer la enfermedad CITAS: [2:40] “En la mente de la mayoría de las personas, incluida la mía, no estar enfermo es la definición predeterminada de estar sano. Pero eso es muy problemático” [3:09] “La salud no es solo la ausencia de enfermedad, es el resultado de los propios sistemas de defensa cableados de nuestro cuerpo, los sistemas de defensa de la salud con los que nacemos”. [39:36] “El café orgánico tiene más bioactivos que el café tratado con pesticidas porque los insectos, las cosas naturales en el medio ambiente, hacen que se creen más defensas naturales para la salud”. [46:24] “Comer para vencer la enfermedad no es solo elegir una enfermedad en particular y tratar de descubrir cuál es la receta que sirve para todos. Pero es realmente un viaje que tenemos toda nuestra vida”. Sigue a William Li:Sitio web: https://drwilliamli.com/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCREe...Twitter: https://twitter.com/drwilliamliInstagram: https://www.instagram.com/drwilliamli/Facebook: https://www.facebook.com/drwilliamli/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3SCDKeDEn este episodio:Mi increíble y talentosa esposa Lisa está lanzando su nuevo libro Radical Confidence, que puedes reservar y obtener las bonificaciones que ha creado para ti en https://www.radicalconfidence.com. ¡Cuando lea este libro, Lisa le enseñará 10 lecciones de vida para convertirse en el héroe de su propia vida y tomar medidas MASIVAS y audaces para alcanzar su potencial!¿Sientes que te falta motivación o no estás seguro de cómo lograr tus objetivos? Dirígete a https://unstuck.impacttheory.com. Allí puede registrarse y obtener acceso a un taller gratuito.Algunas de las experiencias de la vida no son exclusivas del color, la raza o el sexo. Sentirse atrapado, infeliz en una situación y tener incertidumbre y miedo sobre cómo navegar a través de ella o permanecer en ella es algo con lo que casi todos pueden identificarse.Saber salir de las situaciones que te hacen sentir pequeño es un reto. La mentalidad que te impide tener éxito en una vida con la que solo sueñas es algo que se puede cambiar, pero ¿por dónde empiezas?Lisa Bilyeu, presidenta de Impact Theory, creadora y presentadora de Women of Impact, está con su esposo, Tom Bilyeu, compartiendo exactamente cómo pasó de ser una esposa súper solidaria y ama de casa a una empresaria en serie ultra exitosa. En su nuevo libro, Radical Confidence, Lisa comparte sus luchas con los planes de la vida que toman un giro equivocado, luchan con la confianza y persiguen una vida que realmente le importaba.Para Lisa, estar contra la pared en estas circunstancias de vida o muerte la obligó a tener conversaciones difíciles pero honestas consigo misma sobre lo que quería, en quién quería convertirse y cómo iba a llegar allí. La alternativa no era un resultado que Lisa estuviera dispuesta a aceptar. Ella ha construido un gran conjunto de herramientas en el camino para volverse valiente y segura. Hay gemas importantes aquí para cualquier persona, sin importar en qué parte de su viaje se encuentre.Lisa nos recuerda abrazar tu belleza, ser compasivo y sensible, pero nunca en detrimento de perderte a ti mismo.CAPITULOS0:00 | Introducción a Lisa Bilyeu1:08 | El miedo solo necesita un plan4:23 | Los buenos planes toman un giro equivocado11:15 | despegarse18:39 | Cómo Lisa desarrolló herramientas de éxito25:33 | Coraje para soñar tu propio sueño32:02 | Haz posible tu misión42:28 | Activa tus botas Bad B*tch49:39 | Sin presión, pero endurecer el f * ck Up58:19 | Validarse a sí mismo y a su propio éxito1:04:20 | Mensajes para Lisa BilyeuCITAS[6:34] “Puedes convencerte a ti mismo de por qué estás haciendo algo todos los días, y ese es el problema”. [8:27] “Hablamos mucho sobre la gratitud, […] El problema es que me mantuvo allí porque seguía usando la gratitud como algo a lo que acudir cada vez que me sentía triste…” [24:52] “El desorden de pensar en la voz negativa en mi cabeza que siempre es mala conmigo. Es solo una situación complicada de, ¿cómo diablos evitas que ella sea tan cruel, para que puedas dar esos pasos hacia adelante? [33:34] “Lo que atrae mi corazón es ayudar a la gente, y creo que lo entendí porque terminé tropezando con eso. Entonces, creo que cualquiera que tal vez no tenga una misión, solo tiene que probar cosas”. [34:01] "¿Qué es eso que te tocará el corazón que te hará seguir adelante, y si no tienes eso, tienes que probar un montón de cosas hasta que lo descubras". [49:18] “La mentalidad negativa de quién diablos creo que soy siempre está ahí, pero... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3SiUAiKEn este episodio:Jim Kwik es un líder mundialmente reconocido en mejora de la memoria, rendimiento cerebral y aprendizaje acelerado. En su vida, sufrió dos lesiones cerebrales traumáticas que lo dejaron con importantes discapacidades de aprendizaje. Pero a pesar de los obstáculos que tuvo que superar en la recuperación, se obsesionó con el cerebro y sus capacidades similares a superpoderes. Ahora ha convertido su obsesión en un revolucionario sistema de aprendizaje acelerado que ha ayudado a numerosos clientes y estudiantes famosos en más de 150 países. Jim Kwik se sienta con Tom Bilyeu para discutir ideas intrigantes sobre cómo hackear el cerebro en el episodio de Impact Theory de esta semana.CAPITULOS[2:44] Jim habla sobre la ética de trabajo y la disciplina que aprendió como hijo de padres inmigrantes. [5:08] Jim comparte su lucha privada al crecer con su lesión cerebral. [10:02] Jim revela cómo sus dos mayores desafíos se convirtieron en su misión. [13:50] Tom y Jim hablan sobre cómo superar el miedo y su fórmula para el éxito. [16:31] Jim aborda los problemas clave que personalmente quiere resolver en torno a la educación.[19:57] Jim describe su punto de vista con respecto a un nuevo sistema educativo. [23:44] Jim habla de adquirir el sistema de creencias y valores para trascender. [27:26] Tom y Jim profundizan en el cultivo y cambio de creencias. [32:14] Jim habla sobre la adopción de una nueva identidad y cómo la identidad impulsa el comportamiento. [34:48] Jim describe las pistas que deja el genio. [40:18] Jim explica por qué el aprendizaje es un superpoder y cómo los superhéroes representan la esperanza. [44:11] Tom y Jim hablan sobre superar tiempos oscuros y desarrollar rutinas consistentes. [49:33] Jim define el impacto que quiere tener en el mundo. MENCIONADO EN ESTE EPISODIOLIBROS“Use Your Brain to Change Your Age” - http://amzn.to/2sQFvMz [1:53]GENTEGary Vaynerchuk - http://bit.ly/2scDtWv [3:44]Pedro Diamandis - http://bit.ly/2rPXNwa [16:35]Elon Musk - http://bit.ly/1tNavZk [18:09]Malala Yousafzai - http://bit.ly/2s0GVl5 [19:20]Roger Bannister http://bit.ly/1pLgYkX [27:43Dr. Wayne Dyer - http://bit.ly/1r3jHHX [28:07]ORGANIZACIONESXPrize - http://bit.ly/2rCEh3e [16:36]Space X - http://bit.ly/2quzUGM [18:08]TERMINOLOGÍACrecimiento postraumático (PTG) - http://bit.ly/1rdhv1g [7:41]Técnicas de Liberación Emocional (EFT) - http://bit.ly/1f4CZ3k [29:47]Meridianos - http://bit.ly/2sRZJCO [29:54]Cronotipo - http://bit.ly/2sS7usy [34:52]SIGUE A JIMSITIO WEB: http://bit.ly/1ZdHVLuTWITTER: http://bit.ly/2sixXTeINSTAGRAM: http://bit.ly/2r8T0mJFACEBOOK: http://bit.ly/1X8T95xPODCAST: Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A estas alturas, probablemente sea seguro decir que está evitando el mundo de las criptomonedas y te confundes con solo mirarlo, o ves el mundo a través de las criptomonedas y las NFT y todo el potencial que representa. Raoul Pal es un inversionista que ha visto la evolución de los sistemas financieros del mundo subir y tambien bajar hasta el minimo. Tan respetado como es en macroeconomía, Raoul se une a Tom en esta conversación para transmitir la oportunidad disponible para la transferencia masiva de riqueza y explicar exactamente por qué está ocurriendo la revolución criptográfica y por qué vale la pena estar entusiasmado. Si has estado evitando la conversación o estas emocionado, esta conversación tiene un gran valor para todos.Libros mencionados en este episodio:George Soros, La alquimia de las finanzasBen Horowitz, Lo difícil de las cosas difícilesJared Diamond, Armas, gérmenes y aceroWilliam Strauss y Neil Howe, El cuarto giroCAPÍTULOS0:00 | Introducción Raoul Pal0:58 | ¿Quién es Raoul Pal?5:19 | Los problemas que resuelve Crypto8:42 | Velocidad de la tecnología12:31 | Igualdad de oportunidades para la riqueza15:20 | La criptohistoria de Tom19:38 | Del dinero a las criptomonedas25:35 | Usabilidad de Ethereum y Bitcoin35:08 | Raoul siendo de mente abierta41:02 | Promedio de costo en dólares48:23 | No use apalancamiento53:10 | Montando la volatilidad de Crypto1:01:50 | Asignación porcentual de la riqueza1:08:09 | Oportunidad para Cualquiera1:12:47 | Estafa de inversores acreditados1:15:57 | Tokenización y NFT1:23:54 | Valor real de las comunidades1:39:38 | Llamando a B.S. en la prueba de HoweyCITAS [7:42]""Crypto, tal como comenzó a desarrollarse como un ecosistema, [...] ahora es la adopción más rápida de cualquier tecnología en toda la historia humana registrada"". [10:11] “Si sabe que algo se está adoptando a esta velocidad, y es una red de dinero en su núcleo, y combinó una fracción infinitesimal de eso, para que todos puedan comprar el 10% de su patrimonio neto, entonces todos los que aprovechen esta oportunidad probablemente tenemos la mayor oportunidad de la historia de ganar dinero”. [14:31] “Estoy gritando a los cuatro vientos diciendo, puede que seas cínico, que pienses que no lo entiendes. Podrías pensar que no puedes permitirte jugar en esto. Pero hay que escuchar, porque esta es la oportunidad”. [18:50] “De repente, llegaron NFT y tokens comunitarios, y tu mente está completamente asombrada de que esto no es solo dinero. Es todo el intercambio, transferencia y almacenamiento de valor para internet. Los modelos comerciales completos están a punto de cambiar masivamente, debido a lo que desbloquea esta tecnología”.[25:46] “La pobreza generacional es un problema de conocimiento mental mucho más que un problema de dinero, porque lograron transmitir la probabilidad de ser pobres”. Tom Bilyeu [27:21] “Quiero que la gente entienda que esto es un juego y no lo digo de forma despectiva, pero tiene reglas. Y si entiendes esas reglas, siempre hay una oportunidad, especialmente en momentos de disrupción”. Tom Bilyeu [34:31] “No fuerces demasiado la narrativa. Simplemente sea amplio, sea abierto y siempre esté aprendiendo porque no sabemos. Todo esto es nuevo y está sucediendo a la velocidad del rayo”.[37:00] “Tienes que saber que no sabemos el resultado, y cualquiera que te diga que sabe lo que va a pasar es solo un fraude”. [39:31] “Sé paranoico, excesivamente paranoico, pero sigue confiando en que tienes razón, y también tienes que aceptar el riesgo de fracasar”. [1:15:14] “Este es el verdadero tipo de poder distribuido dentro de la creación de riqueza, con el que la gente solo sueña. Este es el... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3SiUAiKLa medicina funcional tiene como objetivo descubrir las leyes de la biología, trata el cuerpo humano como un ecosistema y se trata de crear salud, no solo curar enfermedades. Mark Hyman es uno de los más destacados profesionales de la medicina funcional, uno de sus primeros defensores y, sin duda, uno de sus mejores portavoces. En este episodio de Health Theory con Tom Bilyeu, Mark Hyman explica el fundamento de la medicina funcional y describe sus características más importantes. También brinda consejos detallados sobre cómo mejorar la dieta, habla sobre lo que significa decir que la comida es información y analiza la conexión entre el cuerpo, la mente, el intestino y el cerebro.Obtenga una copia del nuevo libro de Mark "Food Fix" aquí: https://amzn.to/38mWyY8CAPÍTULOS[1:41] ¿Qué significa decir que el cuerpo es un ecosistema? [3:18] ¿Cómo encontrar la causa raíz de una enfermedad?[6:08] La medicina funcional se trata de crear salud, no de curar enfermedades [10:05] ¿Cómo debe lidiar con el crecimiento excesivo de bacterias en el intestino superior? [11:33] Mark explica cómo evaluar su microbioma [14:40] Hay mucha información contradictoria sobre nutrición, pero hay algunos principios comunes [19:17] Las dietas vegetarianas de fábrica dañan el medio ambiente, pero las dietas regenerativas de carne ayudan [21:30] ¿Por qué debemos comer más verduras? [23:19] ¿Cuáles son las leyes de la biología con respecto a la dieta y la nutrición? [26:30] La soja tradicionalmente se procesaba de una manera muy diferente a como se procesa ahora [28:00] Toda comida es información [29:17] Mark describe los principios dietéticos que casi todo el mundo debería seguir [34:12] ¿Qué tipo de verduras deberías comer? [35:56] Mark explica los efectos de eliminar los alimentos más tóxicos de una dieta [38:17] Tenemos la dieta más inflamatoria de la historia, y directamente causa enfermedades [41:10] Mark comparte su viaje hacia el budismo, la sabiduría y la compasión [43:26] Tu cerebro, mente, cuerpo e intestino están todos conectados [48:11] Mark comparte el único cambio que la gente necesita hacer Sigue a Mark:SITIO WEB: https://drhyman.comINSTAGRAM: https://bit.ly/31IKBcRFACEBOOK: https://bit.ly/2tN13MPTWITTER: https://bit.ly/2vpGFS4 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS mi Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3f5wIAsCelebra las pequeñas victorias. Tus pensamientos son una elección. Muévete hacia el miedo. Apóyate en tus experiencias negativas. No importa cuál sea la pregunta, la acción es la respuesta. Medita. Respira profundamente. Estos son conceptos y mantras bien conocidos que muchas personas han asimilado, a través de la experiencia o del entrenamiento. Pero, ¿cuál es la explicación científica de por qué todas estas prácticas y creencias funcionan tan bien? ¿Qué está pasando a nivel del cerebro? En este episodio de Health Theory con Tom Bilyeu, el reconocido neurocientífico Andrew Huberman detalla la ciencia detrás de las estrategias exitosas para el cambio de vida.CAPÍTULOS:[1:13] En última instancia, nuestros pensamientos son una elección [4:52] El cerebro crea una representación abstracta de todo lo que hay en el mundo [7:23]Hay dos partes de su cerebro que están fuera de su cráneo y médula espinal [9:25] Ver pantallas después de las 11 PM suprime la dopamina y castiga el cerebro [11:36] La acción en pos de un objetivo estimula las recompensas neuronales [14:21] Los ciclos de recompensa de dopamina pueden proporcionarle energía infinita [16:25] Las razones por las que es tan importante celebrar las pequeñas victorias [21:10] Cómo desaprender las experiencias negativas [25:01] El uso de movimientos oculares lateralizados al contar experiencias negativas ayuda[28:03] El movimiento hacia adelante es absolutamente el remedio para el trauma y el miedo [31:31] El estrés y la agitación están destinados a ser desencadenantes de la acción, no formas de sufrimiento [34:21] No es fácil suprimir los pensamientos negativos, pero puedes reemplazarlos [37:37] Siempre recompense los pasos incrementales que tienen que ver con la acción hacia adelante [40:08] Andrew explica la hipnosis y por qué funciona [43:48] Andrew explica por qué la respiración lenta y diafragmática funciona tan bien [51:16] Andrew comparte lo único que le gustaría que la mayoría de las personas cambiaran en sus vidas SIGUE A ANDREW:SITIO WEB: https://hubermanlab.comINSTAGRAM: https://bit.ly/2AEiQZrTWITTER: https://bit.ly/2yg1NMy Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3eczD9SSigue Nuestro Canal de YouTube y se parte de nuestra comunidad aqui: https://www.youtube.com/channel/UCMEJfAwHJkdpiHXuFVaFsIwEl profesor de Harvard, David Sinclair, cree que no solo podemos retrasar el envejecimiento, sino que también podemos revertirlo. En este episodio de Teoría de la salud con Tom Bilyeu, David Sinclair explica los tres niveles de envejecimiento y lo que se puede hacer en cada nivel. Describe los cambios en el estilo de vida que retrasan el envejecimiento, los tratamientos farmacológicos que comienzan a detener el envejecimiento y los nuevos procedimientos experimentales que en realidad pueden revertir el envejecimiento una vez que estén completamente desarrollados.MOSTRAR NOTAS:David explica la teoría de la información del envejecimiento [0:59]David explica la diferencia entre los genes y el epigenoma [2:17]David describe la forma en que el estrés celular provoca el envejecimiento [5:20]David explica qué son las proteínas y cómo funcionan [6:40]David recomienda cambios en el estilo de vida para retrasar o revertir el envejecimiento [9:14]David recomienda estresar el sistema mediante un ayuno constante [10:52]David explica por qué no vivimos tanto como las ballenas [15:01]David describe el reinicio del reloj biológico [16:16]David explica cómo saber cuándo alguien va a morir [18:47]David explica por qué la gente está tomando metformina [20:03]David comparte su régimen de ejercicio y metformina [24:18]David aboga por la exposición al frío [25:28]David explica el trabajo que ha hecho para intentar restablecer el reloj antiguo [29:01]David explica por qué no quieres retrasar demasiado el reloj del celular [31:37]David describe el proceso real de revertir el envejecimiento en masas de células [33:20]David habla sobre algunos resultados con ratones que parecen revertir el envejecimiento [36:40]David comparte la historia de su padre sobre el uso de metformina y NMN [38:10]David explica los efectos del resveratrol [39:07]David describe los tipos de pruebas que él defiende [43:13]David comparte el impacto que quiere tener en el mundo [45:44]SIGUE A DAVID SINCLAIR:SITIO WEB: www.lifespanbook.comINSTAGRAM: https://bit.ly/2kPvLjFFACEBOOK: https://bit.ly/2mcAPiqMERCANCÍA DE LA TEORÍA DEL IMPACTO: echa un vistazo a la tienda Merch de la teoría del impacto: http://bit.ly/ImpactTheoryShop Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3Rqk391Sigue Nuestro Canal de YouTube y se parte de nuestra comunidad de emprendedores aqui: https://www.youtube.com/channel/UCMEJfAwHJkdpiHXuFVaFsIwWim Hof, también conocido como The Iceman, posee más de 26 récords mundiales. Ha escalado la mayor parte del monte Everest vistiendo nada más que pantalones cortos y zapatos. Ha permanecido sumergido en hielo durante 1 hora, 13 minutos y 48 segundos. Y aunque muchos han afirmado que es una especie de monstruo genético, está silenciando a los críticos en todas partes al enseñarle a la gente normal sus métodos únicos de respiración y exposición al frío para que ellos también puedan disfrutar de los mismos poderes que el propio Hombre de Hielo. Descubra cómo usted también puede hacerlo en este episodio de Impact Theory.Una oferta especial para los oyentes de la teoría del impacto: del 1 al 7 de enero de 2019, ¡Wim Hof ​​te ofrece un 35 % de descuento en su curso de Fundamentos! Simplemente vaya a https://www.wimhofmethod.com/elearnin... y use el código de descuento: impacttheoryMOSTRAR NOTAS:Cómo Wim Hof ​​desencadena la adaptación en su cuerpo para que pueda hacer locuras [2:45]Cómo perdimos nuestra capacidad de adaptarnos al estrés al usar ropa y vivir en nuestras zonas de confort [3:00]Cómo recuperar el poder de tu mente [4:09]Wim Hof ​​dice que podemos controlar nuestra médula ósea para defendernos de enfermedades e inflamaciones [5:09]Los ejercicios de respiración que pueden controlar la apoptosis, que restablece su cuerpo a su estado primordial [6:06]Cómo Wim Hof ​​es capaz de mantener la temperatura de su piel cuando se expone al agua helada [7:17]Cómo el método de Wim Hof ​​puede hacer que tu ADN cambie por sí mismo a través de los telómeros [11:56]¿Wim siente dolor cuando está sumergido en hielo? (su respuesta te sorprenderá) [14:37]Lo que Wim Hof ​​visualiza cuando está en el hielo y lo que hace para superar los factores estresantes [16:11]Puedes abordar cualquier factor estresante emocional o físico con la respiración y la mente [18:36]La explicación científica de Wim Hof ​​sobre su capacidad para controlar su cuerpo [19:23]Por qué Wim dice que el método para abordar la inflamación, las endotoxinas o la salud mental es esencialmente el mismo, ""solo estás entrando en tu cuerpo"" [26:22]El sentido de la vida según Wim Hof ​​[27:23]¿Una ducha fría antes de dormir te hará dormir mejor? [29:59]Por qué el hermano gemelo de Wim Hof ​​solo ahora puede controlar su cuerpo y su mente [32:00]Somos capaces de controlar la inflamación (cita) [32:31]Definición de felicidad de Wim Hof ​​y cómo ejercerla [32:57]Por qué Wim Hof ​​toca la guitarra (y qué tiene que ver con la meditación) [33:24]Cómo Wim Hof ​​es capaz de enseñar a la gente normal a hacer el método Wim Hof ​​y obtienen los mismos resultados que él en solo 4 días [35:47]El impacto que Wim Hof ​​quiere tener en el mundo [38:41] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3Q2AaIMSigue Nuestro Canal de YouTube y se parte de nuestra comunidad de emprendedores aqui: https://www.youtube.com/channel/UCMEJfAwHJkdpiHXuFVaFsIwEl Dr. Joe Dispenza le está enseñando al mundo cómo empoderar y sanar nuestra mente a través de la meditación y la atención plena. Sus estudios han demostrado que, cuando se practican bien, estas herramientas pueden ponernos en el camino para comprender y romper malos hábitos profundamente arraigados e incluso curar enfermedades. El autor de Becoming Supernatural explica cómo evitar que tu mente te controle en este episodio de Impact Theory con Tom Bilyeu.MOSTRAR NOTAS:Joe describe cómo los hábitos y las experiencias nos moldean con el tiempo. [2:40]Joe habla sobre la relación entre tu cuerpo y la mente inconsciente. [12:10]Joe detalla el poder que la meditación puede tener en la forma en que piensas y vives. [16:20]Joe y Tom discuten los obstáculos para crear un cambio a largo plazo. [23:03]Joe explica cómo la epigenética contribuye al cambio. [27:40]Joe cuenta el impacto que quiere tener en el mundo. [30:46]COTIZACIONES:“Las emociones son el producto final de experiencias pasadas”. [3:20]“La mejor manera de predecir tu futuro es crearlo, no a partir de lo conocido sino de lo desconocido. ¿Qué pensamientos quieres encender y conectar en tu cerebro? ¿Qué comportamientos quieres demostrar en un día? El ensayar activo, luego cerrar los ojos mentalmente y ensayar la acción.” [13:15]“En el momento en que comienzas a sentirte abundante y digno, estás generando riqueza. En el momento en que estés empoderado y lo sientas, estarás comenzando a dar un paso hacia tu éxito. En el momento en que comienzas a sentirte completo, comienza tu sanación y cuando te amas a ti mismo y amas a toda la vida, crearás un igual y ahora estás causando un efecto”. [14:57]“El conocimiento es poder, pero el conocimiento sobre uno mismo es autoempoderamiento”. [24:10]SIGUE AL DR. JOE DISPENSA:SITIO WEB - https://bit.ly/2LlWw7hFACEBOOK-https://bit.ly/2sBounGYOUTUBE-https://bit.ly/2Jqja0ITWITTER-http://bit.ly/2JQNdz6INSTAGRAM-https://bit.ly/2xL7OQyPERSONAS MENCIONADAS EN ESTE EPISODIO:Watson y Crick https://bit.ly/2vRtiKA [27:55]CONCEPTOS Y ESTUDIOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:Pruebas epigenéticas https://bit.ly/2JoeR6a [1:11]Mapeo cerebral https://bit.ly/2KQxMVh [1:12]Tecnología de visualización de descarga de gas https://bit.ly/2HuVLHl [1:13]Metacognición https://bit.ly/2uy7Ftt [20:35]LIBROS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:Tú eres el placebo https://amzn.to/2HhZRBF [1:28]Convertirse en sobrenatural https://amzn.to/2J8umjo [2:07]PELÍCULAS MENCIONADAS EN ESTE EPISODIO:CURA https://bit.ly/2BvxUaw [2:01]Pueblo contra el Estado de Ilusión https://bit.ly/2HeT3Vu [2:03]Desatando la... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Poderosas: https://bit.ly/3RacpQmc...Sigue Nuestro Canal de YouTube y se parte de nuestra comunidad de emprendedores aqui: https://www.youtube.com/channel/UCMEJfAwHJkdpiHXuFVaFsIwDecidido a convertirse en el ""hombre vivo más duro"", David Goggins es el único miembro de las Fuerzas Armadas de los EE. UU. que ha completado el entrenamiento Navy SEAL, el entrenamiento de controlador aéreo táctico de la Fuerza Aérea y el guardabosques del ejército de los EE. UU. Después de completar más de 50 carreras de resistencia, Goggins ha superado lo impensable para fortalecer su mente y su cuerpo. David Goggins revela su creencia en el oscuro poder del sufrimiento para transformarse en este episodio de Impact Theory con Tom Bilyeu.NOTAS:David habla sobre las luchas que enfrentó cuando era niño [6:08]David discute la importancia de la introspección [9:44]David habla de la creencia en el sufrimiento para crecer [10:30]David habla sobre el autodescubrimiento y la verdad [13:35]David comparte su experiencia de clasificarse para su primera ultra maratón [19:50]David habla del impacto de su niñez [23:04]David comparte el dolor insoportable con el que lidió durante su carrera [27:46]David habla del lado oscuro [30:43]David habla sobre cultivar la mentalidad de un guerrero [38:05]David habla sobre su experiencia como Navy Seal de EE. UU. [40:25]David habla sobre ser fiel a uno mismo [43:00]David comparte sus sentimientos de gratitud por su vida hasta el momento [48:55]David habla de autenticidad [51:05]David explica las habilidades no cognitivas requeridas para el éxito [54:52]SIGUE A DAVID GOGGINS:Sitio web: http://davidgoggins.comFacebook: https://www.facebook.com/iamdavidgogg...Instagram: instagram.com/iamdavidgogginsTwitter: twitter.com/iamdavidgogginsTom Bilyeu es el cofundador de la compañía Quest Nutrition de 2014 Inc. 500, una startup unicornio valorada en más de mil millones de dólares, y el cofundador y presentador de Impact Theory. Impact Theory es una empresa pionera en su tipo diseñada para facilitar el cambio global a través de la incubación de negocios basados ​​en misiones y el cultivo de contenido de empoderamiento. Cada pieza de contenido que crea Impact Theory está destinada a subrayar la misión de la empresa de liberar a las personas de The Matrix y ayudarlas a desbloquear su verdadero potencial. Impact Theory existe para inspirar a la próxima generación de empresas y creadores innovadores que tendrán un impacto real y duradero en el mundo.SIGUE A TOM BILYEUTWITTER: http://bit.ly/2iyjY5PINSTAGRAM: http://bit.ly/2j7vqX8FACEBOOK: http://bit.ly/2hPStWoTIENDA:https://shop.impacttheory.com/GRUPO DE FACEBOOK:https://www.facebook.com/groups/impac...LISTA DE LECTURA DE TOM BILYEU:http://teoríadelimpacto.com/lista-de-...SIGUE LA TEORÍA DEL IMPACTOTWITTER: http://bit.ly/2iC5lN3INSTAGRAM: http://bit.ly/2hPSGJaFACEBOOK: http://bit.ly/2iystOfSuscríbete al PODCAST para obtener episodios temprano: Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3Ty8gXXSigue Nuestro Canal de YouTube y se parte de nuestra comunidad de emprendedores aqui: https://www.youtube.com/channel/UCMEJfAwHJkdpiHXuFVaFsIwEl yogui, místico y líder espiritual Sadhguru comprende lo que impide que tantas personas vivan una vida placentera. A través de la reflexión espiritual y la Ingeniería Interior, ha conectado los puntos entre los malos hábitos y los ciclos continuos de sufrimiento. En este episodio de Impact Theory con Tom Bilyeu, el fundador de la Fundación Isha explica por qué mirar hacia adentro es la única forma de lograr el potencial de una vida pacífica, alegre y equilibrada.NOTAS:Sadhguru habla sobre la inmensidad del potencial humano y los hábitos que lo limitan. [3:03]Sadhguru describe cómo romper patrones y ciclos compulsivos. [8:15]Sadhguru y Tom discuten los roles que juegan la alegría y el crecimiento para alcanzar el potencial. [9:30]Sadhguru describe cómo seguir el camino de la alegría. [11:50]Sadhguru explica cómo criar niños sin obstaculizar su potencial. [13:58]Sadhguru analiza el peligro y el poder de adoptar creencias. [16:45]Sadhguru analiza el proceso y la lucha de mirar hacia adentro. [18:26]Sadhguru describe la diferencia entre buscadores y creyentes. [24:47]Sadhguru habla de responsabilidad. [26:01]Sadhguru revela lo que quiere que la gente obtenga de sus enseñanzas. [28:18]Sadhguru define el verdadero enfoque y comparte formas de practicarlo. [30:51]Sadhguru diferencia entre dolor y sufrimiento [34:00]Sadhguru explora por qué la ansiedad, la depresión y el suicidio son mucho más comunes en estos días. [36:43]Sadhguru detalla el enfoque y la aplicación de la Ingeniería Interior. [41:02]Sadhguru comparte el impacto que quiere tener en el mundo. [45:42]COTIZACIONES:“Cuando decimos liberar el potencial humano no se trata de alcanzar la cima. Es una trayectoria”. [5:04]“Si eres un poco sensible a la vida, te darás cuenta de que eres el mayor problema de tu vida”. [7:12]“Si tienes miedo de caerte y sufrir no llegarás muy alto. [11:45]“Los privilegios de la naturaleza de tu experiencia deben estar en tu mano”. [12:43]“Un hijo no es un legado. Es una vida. Y es una vida individual. Tiene que ser lo que tiene que ser”. [15:37]“La muerte es un cierre. La vida es una posibilidad.” [26:36]""Tu experiencia está completamente determinada por ti"". [29:15]“Solo cuando tu atención y tu participación son indiscriminadas, el universo se abre para ti”. [31:30]“El contenido de nuestra vida no cambiará nuestra vida. Es el contexto de nuestra vida lo que cambia nuestra vida”. [43:55]“Esto, esto es un cosmos viviente. Todo el mundo es libre de capturar todo lo que quiera. Si capturas una cantidad sustancial de vida, tu misma presencia se convertirá en una vida significativa. De lo contrario, te convertirás en una vida mediocre. Esto es lo importante. No es el conocimiento que acumulas en tu cabeza. No es el músculo que acumulas en tu cuerpo. Es la vida."" [44:45]SIGUE A SADHGURU:SITIO WEB - https://bit.ly/2HuY6mXFACEBOOK-https://bit.ly/28LgANvTWITTER-https://bit.ly/1JoTe0IINSTAGRAM-https://bit.ly/2VaF3UOYOUTUBE-https://bit.ly/2m9DjvbLIBROS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:Ingeniería interior: la guía de la alegría de un yogui -... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices