🎙Odcinek 007 | Jak radzić sobie z emocjami? 3 najważniejsze FAKTY o emocjach Emocje – temat żywy, ważny i potrzebny. Od dawna chciałam go poruszyć w jednym z podcastów. Zastanawiałam się, od czego zacząć i, jak zwykle, najlepiej od początku. :) Oto wybrane przeze mnie, trzy najważniejsze fakty o emocjach. JESIENNA GRUPA MEDYTACYJNA 📍 https://sklep.simplicite.pl/product/j... 8 spotkań | 8 medytacji mindfulness prowadzonych na żywo | 8 mini-wykładów Medytacje prowadzone przez certyfikowaną nauczycielkę mindfulness. START | 26 września 2022 ----- Sztuka Prostego Życia to podcast Katarzyny Kędzierskiej - autorki https://simplicite.pl/​ - największego polskiego bloga o minimalizmie i mindfulness oraz książki "Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce". Simplicite. Sztuka prostego życia MINIMALIZM | www.simplicite.pl MINDFULNESS | www.mbsrwarszawa.pl SLOW FASHION | www.szafaminimalistki.pl

🎙Odcinek 005 | Najważniejsza umiejętność na niepewne czasy Rezyliencja czyli elastyczność psychologiczna. Co to jest? Co to daje? Skąd się wzięła? Jak ją budować? Jeśli wolisz czytać, zajrzyj koniecznie na www.simplicite.pl ----- Sztuka Prostego Życia to podcast Katarzyny Kędzierskiej - autorki https://simplicite.pl/​ - największego polskiego bloga o minimalizmie oraz książki "Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce".

Rzuciłam social media ponad trzy miesiące temu. W założeniu na zawsze, nie traktuję tego jako wyłącznie detoksu czy innego rodzaju przejściowego momentu. Co mi dały te trzy miesiące, a co zabrały? ----- Sztuka Prostego Życia to podcast Katarzyny Kędzierskiej - autorki https://simplicite.pl/​ - największego polskiego bloga o minimalizmie oraz książki "Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce.

Sztuka Prostego Życia to podcast Katarzyny Kędzierskiej - autorki Simplicite.pl - największego polskiego bloga o minimalizmie oraz książki "Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce. Odcinek 003 | Co to jest medytacja mindfulness (uważności)?

Sztuka Prostego Życia to podcast Katarzyny Kędzierskiej - autorki Simplicite.pl - największego polskiego bloga o minimalizmie oraz książki "Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce. Odcinek 002 | Czym naprawdę jest proste życie?

Sztuka Prostego Życia to podcast Katarzyny Kędzierskiej - autorki Simplicite.pl - największego polskiego bloga o minimalizmie oraz książki "Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce. Odcinek 001 | Nieoczywiste książki o minimalizmie. Część 1

Sztuka Prostego Życia to podcast Katarzyny Kędzierskiej - autorki Simplicite.pl - największego polskiego bloga o minimalizmie oraz książki "Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce. Odcinek 000 | 5 korzyści, które dał mi minimalizm