Tässä jaksossa kerron miten voit muuttua rationaalisemmaksi työsi suhteen.  Palveluja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com 

Tässä jaksossa kerron miten huomioimalla huomiosi pääset alkuun stressinhallinnassa.  Palveluja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron miksi suivaannuin The New Republic-lehden artikkelista ja miten sain vastalääkettä Ken Wilberin Kaiken teoriasta.  Ohjelmiani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa pidän lupaukseni ja kerron kaikista kuudesta kirjoittamastani kirjasta. Annan myös kolme yksinkertaista vinkkiä kirjan kirjoittamiseen.  Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa päätän päiväni narrina ja ryhdyn viisaiden, vakavamielisten ihmisten kerhoon - ja kannustan sinua samaan, ilman ironian häivääkään.  Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron 1600-luvulla kirjoitetusta elämäntaidon oppaasta.  Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron miten paricoachaus eroaa pariterapiasta ja mitkä yhdeksän tekijää tekevät yhdessäolemisesta "mielenkiintoista". Paricoachaus tavoitteellisille ihmisille: https://www.stressivapaajohtaja.fi/paricoachaus/ Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Ota yhteyttä: jp@stressivapaajohtaja.fi   

Tässä jaksossa kerron mitä tehdä kun hommat ei maistu, mikä ero on työtekoa uhkaavalla Lemmikillä ja Leijonalla, ja miten 8-vuotias tyttäreni valmensi minua tämän kaiken suhteen.  Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron, minkä kahden asian suhteen sinun pitää olla selkeänä, jotta menestyt elämässäsi.  Varaa maksuton Stressivapaa johtaja-katsastus:  https://www.stressivapaajohtaja.fi/katsastus/

Tässä jaksossa kerron mitä se minun uneni tiesi. Lyhyesti: se kertoi mainion vertauskuvan typologialle osana ihmisemielen arkkitehtuuria heijastavaa kerrostalomallia.  Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Kuuntele musiikkiani: http://www.cliffbarnesband.com

Tässä jaksossa kerron, miten elämää kannattaa mitata taaksepäin ja suunnitella eteenpäin.    Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Kuuntele musiikkia: http://www.cliffbarnesband.com

Tässä jaksossa kerron miten kymmenkertainen laadullinen muutos on helpompaa kuin kaksinkertainen määrällinen muutos - ja miksi, sekä mitä se edellyttää.  Jos olet tosissasi oman 10-kertaisen läpimurtosi suhteen, laita viestiä: jp@stressivapaajohtaja.fi otsikolla "Läpimurto".  Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Kuuntele musiikkiani: http://www.cliffbarnesband.com

Tässä jaksossa kerron, mitä opin kun päätin nostaa parisuhteeni seiskasta ysiin.  Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Kuuntele musiikkiani: http://www.cliffbarnesband.com

Tässä jaksossa kerron, miten helppoa on pyytää anteeksi - kun unohtaa oman tarinansa.  Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Kuuntele musiikkiani: http://www.cliffbarnesband.com  

Tässä jaksossa kuivaan kyyneleitä, jotka tulivat kun näin pienen rumpalitytön pyörittävän kapuloitaan keikalla. Kerron myös uudesta Epävarmuuden aika - Kuinka ymmärtää systeemistä muutosta? -kirjasta, jossa olen mukana.  Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com

Tässä jaksossa kerron miten voit välttää olemasta oman elämäsi Rambo, etenkin näin jouluna. 

Tässä jaksossa kerron mitä eroa on kahdella tavalla elää ja olla. Nuo tavat ovat narratiivinen ja episodinen, ja sanojen takana on brittifilosofi Galen Strawson. Kokemuksen takana, sen sijaan, on se, joka olet - huomiokyky, jossa kaikki tapahtuu. Siinä me, kuten sanotaan, olemme yhtä.  Ja jotta kaikki ei olisi näin raskasta, soitan jakson lopussa Oldies But Goldies-osastoa, Cliff Barnes-yhtyeeni laulun Wintertime vuodelta 1999.  Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron, että minusta tuli tällainen kun näin 11-vuotiaana transvestiitin syövän koirankakkaa.  Lisää täällä: www.stressivapaajohtaja.fi  Musiikkia: www.cliffbarnesband.com 

Tässä jaksossa kerron (melkein) seitsemän menetelmää oman työn johtamiseen. Kutsun sinut myös aiheesta enemmän kertovaan tapaamiseen, maksutta, verkossa. Pääset siihen mukaan lähettämällä sähköpostin otsikolla "webinaari" osoitteeseen jpjako@gmail.com 

Tässä jaksossa autan sinua pitämään pääsi vakaana maailmanpolitiikan arkipäivän keskellä. Kolme tekniikkaa, joista viimeisellä on oikein hieno nimikin.   

Tässä jaksossa pyydän anteeksi kun en ole bailannut. Olen tehnyt sen sijaan töitä ja yhden levyn. Sen nimi on Free Flyin', yhtye on Cliff Barnes, ja kappale on Everyone You'll Ever Know. Kuulet sen jakson lopussa, ellet ennen sitä paina stop-nappulaa. www.jpjakonen.fi  www.cliffbarnesband.com  

Tässä jaksossa leikin valtiotieteilijää. Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa katsotaan muutamaa yksinkertaista tapaa, joiden avulla voit johtaa itseäsi tilanteessa kuin tilanteessa.  Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa esitän toivoa herättävän näkemyksen siitä, miten evoluutio on menossa kohti suurempaa hyvyyttä, totuutta ja kauneutta.  Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa ehdotan miten voit johtaa itseäsi ja muita juuri nyt.  Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/  

Tässä jaksossa jutellaan Ukrainan tilanteen aiheuttamasta henkisestä saarrosta ja siitä, miten tilanteen tuottamaa stressiä voi lievittää.  Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa tarkastelemme erilaisena olemisen kahta  ulottuvuutta.  Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa haastan kokemuksiasi asioista, joiden uskot olevan pikkujuttuja.  Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron, miten voit saavuttaa sinulle tärkeitä päämääriä ilman sivulle vilkuilua.  Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa en ole ollenkaan varma siitä, mikä "ihminen" on.  Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa päivitän ajatuksiani joulustressin vähentämisestä (tai poistamisesta).  Hyvän elämän filosofia 2022 -ryhmän Early Bird -etu on nyt auki: https://www.stressivapaajohtaja.fi/hyvan-elaman-filosofia Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi  

Tässä jaksossa kerron harjoituksesta, josta on ollut asiakkailleni hyötyä. Kerron myös Hyvän elämän filosofia -ryhmästä, jonka haku on auki 1.1.2022 saakka. Ryhmästä lisää täällä:  https://www.stressivapaajohtaja.fi/hyvanelamanvuosi/ Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kysyn oletko hereillä ja tilannetietoinen yhteiskunnallisten asioiden suhteen. Kerron viidestä viimeksi lukemastani kirjasta, jotka ovat:  Sovejetistan (Erika Fatland, 2014) Imperiumi (Ryszard Kapusczinski, 1993) Mies joka murtautui Auschwitziin (Jack Fairweather, 2021) Tyranniasta (Timothy Snyder, 2017) Vuonna 1984 (George Orwell, 1949) Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/  

Tässä jaksossa kerron miten maailmanpyörän avulla voi kieputtaa itseään joko tietoisesti tai tiedostamattaan.  Elämämme koostuu neljästä alueesta: materiaalisesta, systeemisesta, ihmissuhteiden ja henkilökohtaisen minuuden lohkosta. Jokaisessa lohkossa on kolme erilaista vaunua. Elämä näyttäytyy meille maisemana huipulta, keskeltä tai maan tasalta. Voimme valmistautua tulevaan vuoteen viisaammin, kun ainakin tiedostamme, mihin keskitymme ja mihin emme.  Jos olet kiinnostunut olemaan mukana sokraattisessa ryhmädialogissa aiheen tiimoilta, laita postia: jpjako@gmail.com otsikolla "Maailmanpyörä".  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron seuraavasta pandemiasta, joka on jo keskuudessamme. Liika viisaus on kauhea asia, jos se estää hauskuuden, työnteon ja terveyden. Autan myös kysymään liika viisaalta yhden kysymyksen.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron miksi olet rakastunut omaan kärsimykseesi, ja mitä asialle voi halutessaan tehdä.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa juttelemme kirjailija, yrittäjä, puhuja, ravintoloitsija, ja näemmä myös filosofi Saku Tuomisen kanssa mielen luonteesta, sen valaisemisesta, oivaltamisesta, todellisuudesta, buddhalaisuudesta, tyyneydestä, hyväksymisestä, kasvusta, ykseydestä ja IFK:n ylivoimapelistä.  Lue lisää: www.stressivapaajohtaja.fi 

Tässä jaksossa kerron, miten työtä, harrastuksia ja harjoituksia tarvitaan sopivissa määrin.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi  

In this episode I talk with Fred Davis, a spiritual unteacher who helped me to see that instead of a me, I am that which sees the me in everyone and everything.   

Tässä jaksossa puhun sinun tulevaisuutesi puolesta. Se kutsuu sinua olemaan se, joka voisit olla. Ja se sinun kannattaisi olla.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa palaan pitkältä kesälomalta ja kerron miten yllätyin täysin kesän parhaasta kirjasta.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa monimutkaistan ja selkeytän henkisen kasvun käsitettä. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron salaisuuden tuottavuuteen, aikaan saamiseen ja tehokkaan välinpitämättömään tuloskuntoon. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa olen Rehellinen.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/  

Tässä jaksossa kerron, mitkä kolme lakia pelaavat ja ylläpitävät kaikkea yritystoimintaa luolamiesajalta tulevaisuuteen.  Lopussa esitelty ohjelma. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron kirjoitushankkeistani,  konsensustodellisuuden harhasta ja siitä, miksi ei kannata seiso päällään.  Jutussa mainittu tilaisuus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/vip-paiva/ Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa paljastan mikä sitaatti tuijottaa minua työpöydälläni, ja miksi sen omaksuminen on ollut kasvun paikka.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron, miten vaikeaa minulle oli hyväksyä toisen ihmisen halua - ja mitä opin, kun hyväksyin sen (ainakin osittain)?  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron, miten autosi kytkin, postin tuoja ja jauhojen valmistaja ovat kaikki osa tätä ihmeellistä kudelmaa, jota elämäksi sanotaan (ja miksi siitä voisi olla jopa kiitollinen).  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron miten sielumme näkyy esineissä, joita käytämme.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa mutustan pähkinöitä, ja kerron miten se liittyy parannettuun elämänlaatuun.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron miten voit räätälöidä itsellesi vapaapäivän kouluttautumisen ja kasvun nimissä.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron mitä opin kun vierailin mielen laboratoriossa.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron miten voit muokata aikaa ja paikkaa mielesi mukaan.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron mitä oivalsin kun valmensin oikeita ihmisiä livenä ensimmäistä kertaa vuoteen, aiheena työhyvinvoinnin kokonaiskuva.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/    

Tässä jaksossa kerron miten tyttäreni Isabellan esittämä kysymys pysäytti minut liikennevaloissa.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron uusimmasta kirjastani Stressivapaa valmentaja. Siinä puolestaan kerrotaan miten moni valmentaja parantaisi elämänlaatuaan olemalla tietoisesti skitsofreeninen.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Tilaa kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa luen Kokonaisuuden näkemisen taito-kirjasta otteen ja suosittelen vertikaalista kasvua kaikille.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Tilaa kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron, miten johtaja on kuin äänirauta. Ihmiset hänen ympärillään resonoivat siihen taajuuteen, jolle johtaja on viritetty. Jos johtaja soi päin honkia, hän aktivoi päin honkia olevia virityksiä muissa ihmisissä. Pidä siis itsesi vireessä!  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Tilaa kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/        

Tässä jaksossa muistelen nuoruuteni kultaisia päiviä, jolloin se Yksi Tehtävä hoidettiin kunnolla.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Tilaa kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa juttelen siitä, miten empatia on ainoa vaihtoehto niitä kohtaan, jotka näkevät edessään rajallisen maiseman. Ennustan myös tulevaisuutta lämpimikseni.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Tilaa kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron, miten sisäinen valtakuntamme aktivoituu helposti ja mukavasti joulun aikaan. Juttelen myös siitä, miten se on aina saatavilla, ja miten se on todellinen kotimme - tervetuloa mukaan.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi  

Tässä jaksossa, joka onkin erikoislähetys, luen väitöstilaisuuteni alkuun tulevan yleistajuisen johdannon. Sen nimi on lectio praecursoria, ja siinä kerrotaan väitösaiheen merkityksestä yleisellä ja henkilökohtaisella tasolla. Loppuun luen myös mukavan sadun ideasta ja sen voimasta.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Tilaa kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron, miten muutostilanteessa kannattaa mennä pintaa syvemmälle. Usein muutosvastarintaan on hyvä syy: pelko sen suhteen, mitä tapahtuisi, jos en vastustaisi muutosta. Tuon pelon takana on teoria todellisuudesta - ja tuon teoria meidän pitää kohdata, jos tahdomme tehdä kestävämpää henkistä kehitystä. Aiheesta lisää kirjassamme Kukoistavan johtamisen käsikirja.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Tilaa kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa esitän ajatuksen siitä, miten ihmisiä tulisi kohdata siltä tasolta, jolla he ovat. Trumpin kannattajat, ja monet vastaavalla maailmankuvalla varustetut ihmiset, eivät vielä toistaiseksi kykene ottamaan sen laajempaa maisemaa. Aiheesta lisää ja paljon tarkemmin kirjassamme Kokonaisuuden näkemisen taito - Johdatus integraaliseen ajatteluun.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Tilaa kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron miten suhtautua - tai ainakin miten minä suhtauduin - kun lähimmäinen osoittautuu salaliittojen ystäväksi.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Tilaa kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa opastan kuulijan summittaisen kriteerin periaatteen lähteille. Tarkastelemme pelkojen syntysyitä, aikaa ja ikuisuutta. Kerron myös kolme kriteeriäni ihannepuolisolle.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Tilaa kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron mitä voimme oppia USA:n vaalikaaoksesta. Yksi asioista on se, miten USA on kehitysmaa - ainakin, jos kehitystä mitataan sisäisin mittarein. Kulttuurin, maailmankuvien ja tietoisuuden kehityksen kannalta osa väestöstä näkee edessään hyvin karkealle, mustavalkoiselle tasolle kehittyneen maiseman.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Tilaa kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa kerron miten voit lisätä stressiäsi oikein huolella. Koska Halloweenina pitää olla kauheaa! Näillä ohjeilla onnistut - ympäri vuoden. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Jakson verkkosivu: https://www.stressivapaajohtaja.fi/10-tapaa-lisata-stressia/ Tilaa kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

Tässä jaksossa tarkastelen ajatusta, jonka mukaan yhteiskuntamme on jakaantunut. Tätä ilmiötä sanotaan polarisaatioksi. Omasta mielestäni yhteiskunta on aina ollut polarisoitunut, mutta viimeisten vuosien aikana tuo jakautuneisuus on vain väritetty selkeämmin esiin.  www.jpjakonen.fi  jpjako@gmail.com     

Tässä jaksossa kerron ihmiskunnan kerroksellisuudesta. Tulevaisuuteen ja nykyhetkeen suhtaudutaan eri tavalla riippuen siitä, nähdäänkö se ykköskerroksen minäkeskeisestä, kakkoskerroksen ryhmäkeskeisestä vai kolmoskerroksen järkikeskeisestä maailmankuvasta. Oli kyse sitten koronasta tai vapauden käsitteestä, emme näe samaa maailmaa, koska maisemamme ovat erilaisia.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Email: jpjako@gmail.com © JP Jakonen 2020

Tässä jaksossa kerron militialiike Boogaloo Boisista Amerikkalaisen kansalaisuskonnon ilmentymänä.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Email: jpjako@gmail.com © JP Jakonen 2020

Tässä jaksossa kerron väitöskirjastani, joka puolestaan kertoo Ken Wilber-nimisestä filosofista. Tarkastelen aihetta käytännön näkökulmasta. Keskityn myös lapseni hoitoon kesken jakson.  Lue lisää: https://www.stressivapaajohtaja.fi/mita-opin-kun-tein-vaitoskirjan/ © JP Jakonen 2020

Tässä jaksossa kerron, mitä 30 vuotta vanhan Jeepin ostaminen opetti.  http://www.jpjakonen.fi Email: jpjako@gmail.com © JP Jakonen 2020

Tässä jaksossa ennakoin yritykseni 10-vuotispäivää kertomalla näkemykseni siitä, mitä olen tehnyt viimeisen kymmenen vuoden ajan työkseni.  https://www.stressivapaajohtaja.fi/coachaus Email: jpjako@gmail.com © JP Jakonen 2020

Tässä jaksossa kerron mitä opin, kun täytin 40 vuotta. Kuunnellaan myös pari rallia uudelta levyltäni, jota olen nauhoittanut pyöreiden vuosien kunniaksi. Opimme myös miten tyytyväisyys ja täyttymys työssä liittyvät toisiinsa. https://www.stressivapaajohtaja.fi/

Tässä jaksossa kerron maailman onnellisimmasta paikasta. Se on kotisaareni, länsirannikon merellinen aarre, Reposaari. Samalla ihmettelen millainen ihminen haluaa tuhota maailman onnellisimman paikan. Juttelen myös identiteetin ja systeemisen ajattelun merkityksestä ihmisen, organisaation ja paikkakunnan kestävän tulevaisuuden rakentamisessa.  Jakson sivu: https://www.stressivapaajohtaja.fi/reposaari/

Tässä jaksossa juttelen psykologian tohtori Mona Moisalan kanssa. Mona on aivojen hyvinvoinnin asiantuntija. Hän on kiinnostunut siitä, miten aivomme sopeutuvat informaatiotulvan ja kiiren tunnun kyllästämään nyky-ympäristöön. Jaksossa Mona antaa vinkkejä oman itsen ja työn johtamiseen. Juttelemme myös tietoisuuden olemuksesta, Buddhasta ja sen sellaisesta.  Jakson verkkosivu: https://www.stressivapaajohtaja.fi/monamoisala

Tässä jaksossa kerron miten voit jakaa työpäiväsi kolmeen yhtä tärkeään osaan.  Jakson verkkosivu: https://www.stressivapaajohtaja.fi/podcast-tyopaivan-rytmittamisen-taito

Tässä jaksossa kerron miksi tieteilijöiden lempielin voi tehdä elämästä tarpeettoman pelokasta.  Jakson verkkosivu: https://www.stressivapaajohtaja.fi/podcast-aivojen-negatiivisesta-ylipainosta/

Tässä jaksossa evästän sinua siltä varalta jos joudut vahingossa vankilaan Bangokissa.  Jakson verkkosivu: https://www.stressivapaajohtaja.fi/podcast-miten-olla-yksin-hiljaa-omassa-huoneessa/

Tässä jaksossa kysyn mitä aiot tehdä.  Jakson verkkosivu: https://www.stressivapaajohtaja.fi/podcast-mita-teet-seuraavien-15-vuoden-aikana/

Tässä jaksossa kerron, miten sisäinen puhe ja ulkoinen maailma vaikuttavat toisiinsa.  Jakson verkkosivu: https://www.stressivapaajohtaja.fi/podcast-sisainen-puhe-ja-ulkoinen-maailma/

Tässä jaksossa kerron ajatuksiani vaatteiden ja pukeutumisen filosofiasta ja tyylin merkityksestä ihmisen elämän kokonaisuudessa.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Email: jpjako@gmail.com © JP Jakonen 2020

Tässä jaksossa kerron, miten voit selvitä etätyöpäivästä.  Jakson verkkosivu: https://www.stressivapaajohtaja.fi/miten-selvita-etatyopaivasta/

Tässä jaksossa kerron miten voit hoitaa mieltäsi "Mitä voin tehdä" -listan avulla.  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Email: jpjako@gmail.com © JP Jakonen 2020

Tässä jaksossa kerron relevantin informaation periaatteesta, lempikirjastani, ja 9 periaatetta stressivapaalle johtajalle. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Email: jpjako@gmail.com © JP Jakonen 2020

Tässä jaksossa kerron miten asiat voisivat aina olla huonommin.  Lue lisää: http://www.stressivapaajohtaja.fi Email: jpjako@gmail.com © JP Jakonen 2020

Jakson verkkosivu: https://www.stressivapaajohtaja.fi/koronastressi/

Tässä jaksossa ehdotan miten kulttuuri, jossa taide korvataan arkisen todellisuuden kuvauksella on matkalla kohti perikatoa...ja suurta muutosta.  www.jpjakonen.fi

Tässä jaksossa kerron miten voit kehittää tietoista oman elämän visioinnin taitoa.  www.jpjakonen.fi 

Tässä jaksossa kerron miten voit kehittää tahtomisen lihasta.  www.jpjakonen.fi 

Tässä jaksossa luen romaaniani Kotona kosmoksessa (2013). Kirjan legendaarinen iskulause kuului näin:  "Kun samalla viikolla kusee housuunsa taksissa, rakastuu tietoisuusseminaarissa ja oivaltaa elämänsä tarkoituksen linja-autoaseman kahvilassa, on kesästä tulossa tavallista mielenkiintoisempi." Takakannesta:  Kapakoiden ja luentojen välillä ajelehtiva nuorimies uskoo löytäneensä elämän tarkoituksen tieteestä. Maailmankuvan rajat tulevat kuitenkin vastaan, kun yhtenäisteorian opiskelijat Malto, Fanny ja Robert nappaavat päähenkilön mukaan ihmisen ja jumalan olemusta luotaaviin elämänfilosofisiin keskusteluihin. Milton Heikkisen salongissa maailmankaikkeudesta tulee jälleen kerran kosmos - merkityksellinen, avara ja loputtoman syvä kokonaisuus, jonka omaksuminen ei nuorelle kyynikolle ole helppoa... Kotona kosmoksessa on helposti lähestyttävä tarina usein vaikeina pidetyistä aiheista.  __ Stressivapaa johtaja -podcast ilmestyy kahden viikon välein.  www.jpjakonen.fi

Tässä jaksossa luen suomennostani Ken Wilberin teoksesta "Trump ja totuuden jälkeinen maailma". Kirja ilmestyy keväällä 2018. Stressivapaa johtaja -podcastin viidennellä tuotantokaudella pääset seuraamaan kevään mielenkiintoisimman, erikoisimman ja hätkähdyttävimmän käännöskirjan etenemistä. Kuulet ennakkoon muun muassa: Miten ymmärtää maailmaa, jossa Donald J. Trump on maailman vaikutusvaltaisin ihminen?  Millaiset syvemmät voimat ovat vaikuttaneet Trumpin valintaan? Miltä näyttää ihmiskunnan tie eteenpäin?  Aikamme terävimmän filosofin herättelevä kirja maailman nykytilasta. Maailma on sekasorron tilassa. Ison-Britannian EU-ero, Trumpin valinta presidentiksi ja joka puolella käynnissä oleva nationalismin ja ääriliikkeiden esiinmarssi uhkaa romuttaa viime vuosikymmeninä saavutetun edistyksen ja rauhan. Kun kyynisyys ja itsekeskeisyys nostavat päätään, herää kysymys, miten tähän on tultu. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Youtube: katso videoita tästä  Ohjelmat: http://www.stressivapaajohtaja.fi Email: jpjako@gmail.com © Zeno Integral Coaching® 2018

Tässä jaksossa luen suomennostani Ken Wilberin teoksesta "Trump ja totuuden jälkeinen maailma". Kirja ilmestyy keväällä 2018. Stressivapaa johtaja -podcastin viidennellä tuotantokaudella pääset seuraamaan kevään mielenkiintoisimman, erikoisimman ja hätkähdyttävimmän käännöskirjan etenemistä. Kuulet ennakkoon muun muassa: Miten ymmärtää maailmaa, jossa Donald J. Trump on maailman vaikutusvaltaisin ihminen?  Millaiset syvemmät voimat ovat vaikuttaneet Trumpin valintaan? Miltä näyttää ihmiskunnan tie eteenpäin?  Kirjasta lyhyesti: Aikamme terävimmän filosofin herättelevä kirja maailman nykytilasta. Maailma on sekasorron tilassa. Ison-Britannian EU-ero, Trumpin valinta presidentiksi ja joka puolella käynnissä oleva nationalismin ja ääriliikkeiden esiinmarssi uhkaa romuttaa viime vuosikymmeninä saavutetun edistyksen ja rauhan. Kun kyynisyys ja itsekeskeisyys nostavat päätään, herää kysymys, miten tähän on tultu. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Youtube: katso videoita tästä  Ohjelmat: http://www.stressivapaajohtaja.fi Verkkokurssi: https://stressivapaajohtaja.com/ste/ Email: jpjako@gmail.com © Zeno Integral Coaching® 2018

Tässä jaksossa luen suomennostani Ken Wilberin teoksesta "Trump ja totuuden jälkeinen maailma". Kirja ilmestyy keväällä 2018. Stressivapaa johtaja -podcastin viidennellä tuotantokaudella pääset seuraamaan kevään mielenkiintoisimman, erikoisimman ja hätkähdyttävimmän käännöskirjan etenemistä. Kuulet ennakkoon muun muassa: Miten ymmärtää maailmaa, jossa Donald J. Trump on maailman vaikutusvaltaisin ihminen?  Millaiset syvemmät voimat ovat vaikuttaneet Trumpin valintaan? Miltä näyttää ihmiskunnan tie eteenpäin?  Kirjasta lyhyesti: Aikamme terävimmän filosofin herättelevä kirja maailman nykytilasta. Maailma on sekasorron tilassa. Ison-Britannian EU-ero, Trumpin valinta presidentiksi ja joka puolella käynnissä oleva nationalismin ja ääriliikkeiden esiinmarssi uhkaa romuttaa viime vuosikymmeninä saavutetun edistyksen ja rauhan. Kun kyynisyys ja itsekeskeisyys nostavat päätään, herää kysymys, miten tähän on tultu. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Youtube: katso videoita tästä  Ohjelmat: http://www.stressivapaajohtaja.fi Verkkokurssi: https://stressivapaajohtaja.com/ste/ Email: jpjako@gmail.com © Zeno Integral Coaching® 2018 Tilaa "Trump ja totuuden jälkeinen maailma" ennakkoon täältä. 

Tässä jaksossa luen suomennostani Ken Wilberin teoksesta "Trump ja totuuden jälkeinen maailma". Kirja ilmestyy keväällä 2018. Stressivapaa johtaja -podcastin viidennellä tuotantokaudella pääset seuraamaan kevään mielenkiintoisimman, erikoisimman ja hätkähdyttävimmän käännöskirjan etenemistä. Kuulet ennakkoon muun muassa: Miten ymmärtää maailmaa, jossa Donald J. Trump on maailman vaikutusvaltaisin ihminen?  Millaiset syvemmät voimat ovat vaikuttaneet Trumpin valintaan? Miltä näyttää ihmiskunnan tie eteenpäin?  "Trump ja totuuden jälkeinen maailma" on aikamme terävimmän filosofin herättelevä kirja maailman nykytilasta. Maailma on sekasorron tilassa. Ison-Britannian EU-ero, Trumpin valinta presidentiksi ja joka puolella käynnissä oleva nationalismin ja ääriliikkeiden esiinmarssi uhkaa romuttaa viime vuosikymmeninä saavutetun edistyksen ja rauhan. Kun kyynisyys ja itsekeskeisyys nostavat päätään, herää kysymys, miten tähän on tultu. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Youtube: katso suomennosta tästä  Ohjelmat: http://www.stressivapaajohtaja.fi Verkkokurssi: https://stressivapaajohtaja.com/ste/ Email: jpjako@gmail.com © Zeno Integral Coaching® 2018 Tilaa "Trump ja totuuden jälkeinen maailma" ennakkoon täältä. 

Tässä jaksossa luen suomennostani Ken Wilberin teoksesta "Trump ja totuuden jälkeinen maailma". Kirja ilmestyy keväällä 2018. Stressivapaa johtaja -podcastin viidennellä tuotantokaudella pääset seuraamaan kevään mielenkiintoisimman, erikoisimman ja hätkähdyttävimmän käännöskirjan etenemistä. Kuulet ennakkoon muun muassa: Miten ymmärtää maailmaa, jossa Donald J. Trump on maailman vaikutusvaltaisin ihminen?  Millaiset syvemmät voimat ovat vaikuttaneet Trumpin valintaan? Miltä näyttää ihmiskunnan tie eteenpäin?  Kirjasta lyhyesti: Aikamme terävimmän filosofin herättelevä kirja maailman nykytilasta. Maailma on sekasorron tilassa. Ison-Britannian EU-ero, Trumpin valinta presidentiksi ja joka puolella käynnissä oleva nationalismin ja ääriliikkeiden esiinmarssi uhkaa romuttaa viime vuosikymmeninä saavutetun edistyksen ja rauhan. Kun kyynisyys ja itsekeskeisyys nostavat päätään, herää kysymys, miten tähän on tultu. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Ohjelmat: http://www.stressivapaajohtaja.fi Verkkokurssi: https://stressivapaajohtaja.com/ste/ Email: jpjako@gmail.com © Zeno Integral Coaching® 2018   Tilaa "Trump ja totuuden jälkeinen maailma" ennakkoon täältä. 

Tässä jaksossa luen suomennostani Ken Wilberin teoksesta "Trump ja totuuden jälkeinen maailma". Kirja ilmestyy keväällä 2018. Stressivapaa johtaja -podcastin viidennellä tuotantokaudella pääset seuraamaan kevään mielenkiintoisimman, erikoisimman ja hätkähdyttävimmän käännöskirjan etenemistä. Kuulet ennakkoon muun muassa: Miten ymmärtää maailmaa, jossa Donald J. Trump on maailman vaikutusvaltaisin ihminen?  Millaiset syvemmät voimat ovat vaikuttaneet Trumpin valintaan? Miltä näyttää ihmiskunnan tie eteenpäin?  Kirjasta lyhyesti: Aikamme terävimmän filosofin herättelevä kirja maailman nykytilasta. Maailma on sekasorron tilassa. Ison-Britannian EU-ero, Trumpin valinta presidentiksi ja joka puolella käynnissä oleva nationalismin ja ääriliikkeiden esiinmarssi uhkaa romuttaa viime vuosikymmeninä saavutetun edistyksen ja rauhan. Kun kyynisyys ja itsekeskeisyys nostavat päätään, herää kysymys, miten tähän on tultu. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Ohjelmat: http://www.stressivapaajohtaja.fi Verkkokurssi: https://stressivapaajohtaja.com/ste/ Email: jpjako@gmail.com © Zeno Integral Coaching® 2018   Tilaa "Trump ja totuuden jälkeinen maailma" ennakkoon täältä. 

Tässä jaksossa luen suomennostani Ken Wilberin teoksesta "Trump ja totuuden jälkeinen maailma". Kirja ilmestyy keväällä 2018. Stressivapaa johtaja -podcastin viidennellä tuotantokaudella pääset seuraamaan kevään mielenkiintoisimman, erikoisimman ja hätkähdyttävimmän käännöskirjan etenemistä. Kuulet ennakkoon muun muassa: Miten ymmärtää maailmaa, jossa Donald J. Trump on maailman vaikutusvaltaisin ihminen?  Millaiset syvemmät voimat ovat vaikuttaneet Trumpin valintaan? Miltä näyttää ihmiskunnan tie eteenpäin?  Kirjasta lyhyesti: Aikamme terävimmän filosofin herättelevä kirja maailman nykytilasta. Maailma on sekasorron tilassa. Ison-Britannian EU-ero, Trumpin valinta presidentiksi ja joka puolella käynnissä oleva nationalismin ja ääriliikkeiden esiinmarssi uhkaa romuttaa viime vuosikymmeninä saavutetun edistyksen ja rauhan. Kun kyynisyys ja itsekeskeisyys nostavat päätään, herää kysymys, miten tähän on tultu. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Ohjelmat: http://www.stressivapaajohtaja.fi Verkkokurssi: https://stressivapaajohtaja.com/ste/ Email: jpjako@gmail.com © Zeno Integral Coaching® 2018   Tilaa "Trump ja totuuden jälkeinen maailma" ennakkoon täältä.   

Tässä jaksossa kerron uudesta suomennoksestani, "Trump ja totuuden jälkeinen maailma". Kirja ilmestyy keväällä 2018. Stressivapaa johtaja -podcastin viidennellä (!) tuotantokaudella pääset reaaliajassa seuraamaan kevään mielenkiintoisimman, erikoisimman ja hätkähdyttävimmän suomennoksen etenemistä. Kuulet ennakkoon muun muassa: Miten ymmärtää maailmaa, jossa Donald J. Trump on maailman vaikutusvaltaisin ihminen?  Millaiset syvemmät voimat ovat vaikuttaneet Trumpin valintaan? Miltä näyttää ihmiskunnan tie eteenpäin?  Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Kirjasta lyhyesti: Aikamme terävimmän filosofin herättelevä kirja maailman nykytilasta. Maailma on sekasorron tilassa. Ison-Britannian EU-ero, Trumpin valinta presidentiksi ja joka puolella käynnissä oleva nationalismin ja ääriliikkeiden esiinmarssi uhkaa romuttaa viime vuosikymmeninä saavutetun edistyksen ja rauhan. Kun kyynisyys ja itsekeskeisyys nostavat päätään, herää kysymys, miten tähän on tultu. © Zeno Integral Coaching® 2018 Tilaa "Trump ja totuuden jälkeinen maailma" ennakkoon täältä. 

Tässä jaksossa esittelen kehittelemäni seitsemän askeleen ohjelman stressin hallintaan. Taidot ja tavat ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita. Ne etevät loogisesti perusopinnoista syvempiin opintoihin. Henkilökohtainen elämän suunnittelu on kaiken perusta - siitä etenemme sisäiseen stressin ja ihmissuhteiden hallintaan.  LATAA ILMAINEN VALMENNUSKURSSI STRESSINHALLINNASTA: http://www.stressivapaajohtaja.fi/videokurssi/ © Zeno Integral Coaching® 2017

Tässä jaksossa avaan Harvardin yliopiston tutkijoiden Robert Keganin ja Lisa Laheyn kehittämän 4-vaiheisen muutosprosessin. Useimmissa muutosohjelmissa - niin yksilöllisellä kuin organisaatiotasollakin - ongelmana on pinnallisuus. Keganin ja Laheyn muutosprosessi on siihen vastalääke. Sen avulla paljastuu muutoksen vastustamisen sisäinen logiikka:  Miksi meillä on toinen jalka jarrulla ja toinen kaasulla (samaan aikaan)?  Miksi muutosvastarintaan on lähes aina hyvä syy?  Miten voimme tarkastella muutoksen takana olevia pelkoja ja olettamuksia ennen kuin alamme toimimaan?   LATAA ILMAINEN VALMENNUSKURSSI STRESSINHALLINNASTA: http://www.stressivapaajohtaja.fi/videokurssi/ © Zeno Integral Coaching® 2017

LATAA ILMAINEN VALMENNUSKURSSI STRESSINHALLINNASTA: https://stressivapaajohtaja.com/videovalmennus/   Tässä jaksossa kerron onnellisuuden ja stressinhallinnan taustalla olevista periaatteista. Niitä on kolme: Stressiä voi hallita. Se edellyttää näkemistä. Sillä se, mitä nähdään, siihen voi vaikuttaa. Kaikki on hyvin. Meitä kannatellaan. Olemme "kotona kosmoksessa". Tästä kokemuksesta erkaannumme helposti. Olemme kuin tankki, josta vuotaa erityyppistä energiaa: henkistä, fyysistä, mentaalista, emotionaalista. Stressinhallinnassa kyse on, ensisijaisesti, perusluottamuksen ja syvän hyvinvoinnin oivaltamisesta tukkimalla näitä vuotoja. Metodina on itseen kohdistuva työ ja henkilökohtainen kasvu. Käymme myös läpi klassista onnellisuustutkimusta - geenien, olosuhteiden ja oman toiminnan vaikutusta. Onnellisuuteen vaikuttaa tieteellisten tutkimusten mukaan: Geenit 50% Olosuhteet 10% Mielentila 40% Kaikkea tätä ja paljon muuta käsitellään tässä jaksossa. Jakso on osa stressinhallintaa käsittelevää maksutonta valmennuskurssia. Saat sen allaolevan kaavakkeen kautta. © Zeno Integral Coaching® 2017

Tässä jaksossa kerron miten kiinnostuin elämänlaadusta, viisaasta elämästä ja stressinhallinnasta.  Kaikki alkoi Dove-saippuasta.  Älä kyse enempää, vaan ota + kuuntele.  LATAA ILMAINEN VALMENNUSKURSSI STRESSINHALLINNASTA: https://stressivapaajohtaja.com/videovalmennus/ © Zeno Integral Coaching® 2017  

Tässä jaksossa juttelen alakerran naapurini Einarin kanssa 10 päivän meditaatioleiristä.  10 tuntia mietiskelyä päivässä, 10 päivän ajan... hullun hommaa vai hyvin käytettyä aikaa? Kuuntele ja päätä itse!  Tutustu Einariin täällä:  http://www.multitaiteilija.fi *** LATAA ILMAINEN VALMENNUSKURSSI STRESSINHALLINNASTA: https://stressivapaajohtaja.com/videovalmennus/ © Zeno Integral Coaching® 2017  

Tässä jaksossa juttelen kirjailija ja kouluttaja Keijo Halisen kanssa enneagrammista. Sen avulla on helpompaa tulla toimeen erilaisten ihmisten kanssa työssä ja kotona.  *** LATAA ILMAINEN VALMENNUSKURSSI STRESSINHALLINNASTA: https://stressivapaajohtaja.com/videovalmennus/ © Zeno Integral Coaching® 2017 *** Jaksossa mainittu koulutus:  http://www.theenneagraminbusiness.com http://www.enneagramfinland.fi

Tässä jaksossa kerron mitä tein kesälomallani. Kirjoitin uuden kirjan, tapasin Canned Heat-yhtyeen rumpalin, Samurai Rauni Reposaarelaisen tuottaja Harri Sippolan ja kävin karaokebaarissa. Keksin myös ajatuksen tahdon harjoittamisesta.  *** LATAA ILMAINEN VALMENNUSKURSSI STRESSINHALLINNASTA: https://stressivapaajohtaja.com/videovalmennus/ © Zeno Integral Coaching® 2017

Tässä jaksossa juttelen tohtori Ilana Aallon kanssa.  Ilana on koulutettu ammattijärjestäjä ja kulttuurihistorioitsija. Ilanan kirja Paikka kaikelle (2017) on katsaus kotien tavaramaailmaan. Se kertoo yltäkylläisyydestä, runsaudenpulasta ja tavaratulvasta, jotka saavat meidät haluamaan omasta elämästämme lomalle. Kirja selittää, miksi keittiön kaapit ovat täpötäynnä muovikippoja ja astiasarjoja ja miksi vain talouden nainen tietää, mistä tavarat löytyvät. Haastattelu tehtiin kahvilassa, joten taustalta kuuluu elämän ääniä - kiitos niistä Turun mainiolle Fabbes Cafelle!  *** LATAA ILMAINEN VALMENNUSKURSSI STRESSINHALLINNASTA: https://stressivapaajohtaja.com/videovalmennus/ © Zeno Integral Coaching® 2017 

Tässä jaksossa kerron täydellisestä päivästäni, jollainen harvoin osuu kohdalle. Analysoin ja eriytän tekijöitä, joita tuossa päivässä oli ja valitsen niistä tärkeimmät. Kannustan tarkastelemaan omaa päivää energian näkökulmasta, ja etsimään + löytämään asioita, joista oma huippupäiväsi koostuu. Matalan ja korkean positiivisen energian vaihtelu on avain energian kannalta hyvään päivään; matalan ja korkean negatiivisen energian vaihtelu korreloi huonon päivän kanssa.  Mitkä ovat sinun energiasi kannalta viisi tärkeintä tekijää?  *** LATAA ILMAINEN VALMENNUSKURSSI STRESSINHALLINNASTA: https://stressivapaajohtaja.com/videovalmennus/ © Zeno Integral Coaching® 2017