Nahoru můžeš, dolů musíš. Pohodový podcast pro horské nadšence, Stezkaře a milovníky silných zážitků. Sledujte nás na sociálních sítích: FB skupina: Stezka Českem Instagram: stezka_ceskem YouTube: Stezka Českem - může jít každý Web: stezkaceskem.cz
#28 Lesy ČR: Jak se do lesa chodí a volá, tak se z lesa...
Proč zde vůbec máme Lesy ČR? Bude na první etapě brzy vysazen všude bambus a japonský topol? Proč každý Čech rozumí fotbalu a lesům? A budeme mít brzy všude na Stezce poušť?
Povídání s odborníkem z Lesů ČR o přírodě, jejím stavu, Stezce a o tom, že to u nás máme v lepším stavu, než by se někdy mohlo zdát.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
2/1/2024 • 32 minutes, 10 seconds
#27 Etapa jedenáctá: Beskydy-Javorníky (první etapa Jižní větve)
Jaká je první etapa Jižní větve Stezky? Opravdu zde musíte vystoupat všechny sjezdovky? Potřebujete zvonečky na medvědy? A dá se ztratit, když jdete pořád po červené?
Povídání o krásné etapě, statistikách za minulý rok, tajuplných místech a trochu i o novince v podobě nových muzikálních doplnění v podcastu.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
1/16/2024 • 27 minutes, 18 seconds
#26 Martin: Stezka a bolest (optimisticky!)
Může být díl o bolesti optimistický? Jak předejít drobným chybičkám, které vás pak trápí? Má cenu si kupovat ortézy pro trpaslíky? A kdy se jedná o vítězství ducha nad tělem?
Povídání o Martinově Stezce, brufenech, sociálních sítích, překonávání bolesti a touze dojít.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
1/3/2024 • 33 minutes, 6 seconds
#25 Dáša: Z domu rovnou kolem celé republiky
Jak jít bez podpory? Dá se jít Stezka s devadesátilitrovým batohem? Jsou lidé spící podél trasy Stezkaři? A co dělat, když si nikdo v rodině nevšimne, že jste odešli před dvěma měsíci z domu?
Povídání s Dášou o její Stezce, splněných snech, vlastním jídle a výhodách toho, když si pamatujete jen to dobré.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
12/15/2023 • 39 minutes, 2 seconds
#24 Etapa pátá: Adršpach-Broumovsko
Je tato etapa tou, kde budete mít polovinu Severní větve za sebou? Proč je generál Laudon chudák? Jak poznáte, že jste v Polsku? A proč neházet batohy z vyhlídek?
Povídání o páté etapě, o vrásnění našich hor a proč je zde dobré si vzpomenout na gymnastiku ze školních let.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
12/4/2023 • 25 minutes, 31 seconds
#23 Svatojakubské cesty v ČR a fenomén Santiaga
Kudy vedou Svatojakubské cesty u nás? Kde začít svoji pouť do Santiaga? Proč je lepší jít víc než posledních 100 km? A odchytávají si vás babičky ve Francii?
Povídání s těmi nejpovolanějšími ze spolku Ultreia o Svatojakubských cestách u nás i fenoménu Santiaga.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
11/16/2023 • 42 minutes, 39 seconds
#22 Etapa čtvrtá: Jizerské hory-Krkonoše
Proč je tato etapa nazývána Královskou? A kde zde seženete oficiální nápoj Stezkařů? Proč nazýváme Harrachov aljašským Skegwayem? A jak si užít přechod Krkonoš a dodržet pravidla? Povídání o etapě, která vás nadchne, trochu o davovém šílenství a pár tajemstvích.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
10/31/2023 • 25 minutes, 19 seconds
#21 Mindset na dálkovém treku a na Stezce
Jak si nastavit hlavu na treku, aby vás to bavilo a neskončili jste po třiceti minutách? Jak překonat své obavy? Proč si nedávat ultimátní cíle o světových rekordech? Rozhodne o vaší cestě batoh nebo vaše hlava? A má cenu se snažit předběhnout všechny? Povídání o tom, jak si trek užít a nebát se s Janou, která letos prošla Stezku sama.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
10/16/2023 • 40 minutes, 42 seconds
#20 Vaše otázky na Stezku
Proč moderuje jubilejní díl Holka s Bucket Listem? Co se na Stezce nejvíce povedlo? Kolik už bylo na Stezce počato dětí? A jaký váš dotaz byl ten nejlepší?
Povídání o Stezce, čím lidi baví, o horách a všem kolem.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
10/2/2023 • 47 minutes, 27 seconds
#19 Stezka Českým Banátem
Co to je, Stezka Českým Banátem? Proč se za ní vyplatí jet do Rumunska? Sežere vás tam medvěd, pes, nebo alespoň něco jiného? Proč jsme ji vůbec s KČT vytvořili?
Povídání o nejhezčí čeksé komunitě na světě, krásné přírodě v oblasti Banátu, jednom krásném treku a proč byste mohli vyrazit i vy.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
9/18/2023 • 29 minutes, 22 seconds
#18 Péťa na cestě: 85 dní na Stezce s Vildou
Povídání s Péťou o její Stezce, Vildovi a pozitivním přístupu, který je nejdůležitější.
Jaký je to pocit, ujít za 85 dní přes 2200 km? Povídáte si pak pro sebe? Dáte batohu jméno Vilda a stane se vaším nej kamarádem? Jak se vyrovnat s extrémními teplotami na treku? A kolik pivíček se dá vypít?
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
9/4/2023 • 33 minutes, 31 seconds
#17 Hanka: Na Stezce s kočárkem
Jak vyrazit na Stezku s kočárkem?
Kdo by měl více brečet: partner nebo partnerka?
Jak se přichystat a připravit, aby to bavilo vás i dítě?
A jakou etapou začít?
Povídání s Hankou o cestování s malými dětmi, o partnerských slzách, o krásách společných chvil a proč je Stezka nejlepší rodinnou dovolenou s kočárkem.
Pokud se chcete na něco zeptat, spojte se s Hankou skrze instagram: https://www.instagram.com/haniii_z/
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
8/21/2023 • 35 minutes, 3 seconds
#16 S Trail Angels o Trail Angels
Povídání u vínka s Verčou a Vendulkou, které jsou Trail Angels na Cínovci o páchání dobra, Stezkařích, kteří chodí, o setkáních a důvodech, proč je na Cínovci pořád mlha.
Jaké to je být Trail Angelem na Stezce Českem?
Proč to lidé dělají a co jim to přináší?
Jaké mají Trail Angels nejbláznivější historky a na co a na koho rády vzpomínají?
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
8/2/2023 • 35 minutes, 37 seconds
#15 Etapa třetí: České Švýcarsko a Lužické hory
Povídání o třetí etapě Stezky, která vás nadchne a trochu i o trpajzlících a šilhajících srnečkách.
Proč vyrazit na tuto etapu? Můžete zde potkat pštrosa? Proč je škoda obcházet NP České Švýcarsko? A kde nejíst, abyste nezkrachovali?
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
7/13/2023 • 25 minutes, 17 seconds
#14 Alex: Ze Zélandu na Stezku
Jaký je rozdíl mezi Te Araroa na Zélandu a Stezkou? V čem jsou zélandské ovce jiné než české? Jaké je to vrátit se po letech do Čech? A proč byste si nikdy, ale opravdu nikdy neměli pronajímat chatku se jménem Vasil? Povídání s Alex o trekování na Zélandu a v Čechách, o její kombinaci chůze a kola, a o tom, čím jí trekování v Čechách nadchlo a čím potrápilo.
👐🏻Alex: https://www.instagram.com/running.sashimi/
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
6/28/2023 • 30 minutes, 58 seconds
#13 Petr Kosek: Tipy, jak vyrazit nalehko a netrpět
Jaké jsou nejjednodušší tipy, abyste netrpěli? Proč není dobře když si pláčete na boty? Platí, že čím větší batoh, tím větší borec? Povídání s držitelem Triple Crown o tom, jak se netrápit a naopak se v přírodě zodpovědně bavit.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
6/18/2023 • 29 minutes, 27 seconds
#12 Bára Mudrová: O překonávání strachů
Jak překonat své strachy a vyrazit? Jaké to je jít poprvé? A může Stezka vůbec mít šťastný konec? Povídání s Bárou o jejím prvním dálkovém treku, spaní venku, překonávání strachů a jak sama sebe co nejrychleji rozložit.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
6/1/2023 • 32 minutes, 44 seconds
#11 O divokých šelmách v české přírodě
Povídání s odbornicí o vlcích, rysech, medvědech, o pár pravidlech slušného chování a hlavně proč se u nás v horách nebát.
Jaká je šance, že mě sežere medvěd?
Proč si dávat pozor na štěkající ovce?
A jak se chovat ohleduplně k zvířatům v přírodě kolem nás?
Odkaz na web: https://www.selmy.cz
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
5/15/2023 • 31 minutes, 41 seconds
#10 Nejlepší knížky o horách a na hory
Jubilejní desátý díl o knížkách na hory plný super tipů a jednoho zachráněného klokánka!
Jaké jsou nejlepší knížky o horách? Které vás zaujmou a které pobaví? A které třeba nakopnou, abyste sami vyrazili?
Tento díl vznikl ve spolupráci s www.dobre-knihy.cz. Na jejich webu najdete záložku “Stezka Českem a další inspirativní knihy”, kde si můžete vybrat tu svou. Navíc s kódem “STEZKA10” dostanete slevu 10% po celý měsíc květen! Peníze ze spolupráce putují pro Sportovní klub vozíčkářů.
Odkaz na web dobré-knihy.cz: https://www.dobre-knihy.cz/tema/stezka-ceskem-a-dalsi-inspirativni-knihy.html
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
5/2/2023 • 27 minutes, 43 seconds
#9 Lucka a Miloš: Stezka po etapách a se psími parťáky
Jak jít Stezku po etapách? Jak udělat z gaučového pejska z útulku outdoorového borce? Kdy jsou psi největší podporou a kdy si zaslouží věnec buřtů? Povídání o dvou letech na Stezce s psími parťáky.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
4/18/2023 • 32 minutes, 6 seconds
#8 Lucka Kutrová: 151 příběhů na Stezce Českem
Jaké je porovnání PCT a Stezky Českem podle Lucky? Proč si bere na hory bráchu, když potřebuje zvednout sebevědomí? V čem je Marvel lepší než pískací hračka? Povídání o Lucky Stezce, cestování se psem a nové knížce.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
4/4/2023 • 54 minutes, 46 seconds
#6 Honza Freml: Stezka jako návrat do života
Jak vyrazit po těžké nemoci? Může Stezka Českem nahradit šest prášků? A kde sehnat doktora, který vám dovolí jít do přírody? Povídání s Honzou, kterému Stezka změnila život a který sám inspiroval spoustu dalších lidí.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
4/3/2023 • 34 minutes, 11 seconds
#7 Etapa druhá: Krušné hory
Jak si užít jednu z nejdelších etap Stezky? Kde najdete Bermudský trojúhelník? Kde jsou nejlepší palačinky v okruhu 50 km? A proč je tato Etapa vhodná i pro cyklostezkaře. Vše o druhé etapě a taky trochu o trpaslících.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
3/21/2023 • 18 minutes, 25 seconds
#5 Lucie Štaudová: Holky na treku a na Stezce
Jak a proč jít sama? Jak překonat strach a vyrazit? A proč to neříkat svému zaměstnavateli? Povídání nejen o trekování dívek, dam, žen, trekařek a Stezkařek.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
2/21/2023 • 42 minutes
#4 Etapa první: Krásná - Klínovec
Proč je první etapa perfektní na rozchození? Proč byste mohli na Z bodě potkat Rákosníčka? Kde se dobře najíst a kde ne? Kde potkáte Trail Angels, a kde batoh prvního Stezakře? Vše o první etapě Krásná- Klínovec a taky trochu o zubařích...
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
2/9/2023 • 29 minutes, 44 seconds
#3 Sportovní klub vozíčkářů na Stezce
Proč má SKV bílého koně? Jaký je rozdíl mezi běžným Stezkařem a Stezkařem-vozíčkářem? A proč vedoucí výpravy neustále ztrácí fixky?
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
1/25/2023 • 28 minutes, 49 seconds
#2 Jak vyrazit (bez crocsů)
Má cenu brát si fén na vlasy? Je rozdíl, když spíš pod širákem nebo v hotelu? A jak nezadusit svého partnera šiškou.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz
1/3/2023 • 21 minutes, 31 seconds
#1 O Stezce
Stezka Českem. Co to je? Proč to je? K čemu to je dobrý? A proč můžeš jít i Ty.
👀 Sledujte nás na sociálních sítích a dejte vědět, jak se vám díl líbil:
📌 FB skupina: Stezka Českem
🔥 Instagram: stezka_ceskem
⚡️ YouTube: Stezka Českem - může jít každý
🏔 Web: stezkaceskem.cz