Καλώς ήρθατε στο Queen Within podcast της APIVITA που δημιουργήθηκε για να μας θυμίσει πόσο σημαντικό είναι να αφιερώνουμε καθημερινά χρόνο στον εαυτό μας. Ελάχιστα λεπτά κάθε μέρα αρκούν για να εφαρμόσετε τη ρουτίνα της σειράς προσώπου Queen Bee και να ακούσετε παράλληλα τo podcast της APIVITA. Σε 8 επεισόδια, 8 γυναίκες μοιράζονται τις εμπειρίες και τη γνώση τους για το πώς μπορούμε να διεκδικήσουμε ισορροπία, ευτυχία, επιτυχία και ψυχική υγεία κάθε στιγμή της ζωής μας. Στόχος δεν είναι να γίνεις Βασίλισσα αλλά να αναδείξεις τη Βασίλισσα που κρύβεις μέσα σου! Καλή Ακρόαση!
Σώσε τις Μέλισσες Φυτεύοντας Αρωματικά Φυτά στο Μπαλκόνι σου
Δημιούργησε έναν κήπο φιλικό προς τις μέλισσες στο μπαλκόνι σου. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας, η Μαριάννα Ράππου, Γεωπόνος και Αρχιτέκτοντας Τοπίου, μας μιλά για τα αρωματικά φυτά που ελκύουν τις μέλισσες και τα μυστικά που θα τα διατηρήσουν υγιή για να τα απολαμβάνουμε περισσότερο και να μας φτιάχνουν τη διάθεση.
5/19/2023 • 19 minutes, 38 seconds
Σημασία δεν έχει o προορισμός αλλά το ταξίδι
Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε την Κατερίνα Κατώπη Λυκιαρδοπούλου, Σύμβουλο Τουριστικής Ανάπτυξης και μαραθωνοδρόμο που έχει ταξιδέψει σε πάνω από 110 χώρες στον κόσμο και μιλά για τη σημασία που έχει το ταξίδι και όχι ο προορισμός. Μην ξεχνάς ότι ελάχιστα λεπτά κάθε μέρα αρκούν για να εφαρμόσεις τη ρουτίνα της σειράς προσώπου Queen Bee καθώ ς ακούς το επεισόδιο.
1/12/2023 • 9 minutes, 11 seconds
Ασκήσεις Face Yoga για αντιγήρανση & σύσφιξη
Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε την Αρετή Καφαντάρη, την πρώτη Face Yoga Expert στην Ελλάδα και Ολιστική Σύμβουλο Διατροφής που προτείνει ασκήσεις face yoga για αντιγήρανση και σύσφιξη του προσώπου. Μην ξεχνάς ότι ελάχιστα λεπτά κάθε μέρα αρκούν για να εφαρμόσεις τη ρουτίνα της σειράς προσώπου Queen Bee καθώς ακούς το επεισόδιο.
1/12/2023 • 11 minutes, 11 seconds
Πώς μπορούμε να αλλάξουμε τη σχέση μας με το φαγητό
Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε την Ευαγγελία Ιρίσα Ντεμίρη, Health Coach, συγγραφέα και ιδρύτρια της SoulDiet που θα μας μιλήσει για το πώς μπορούμε να αλλάξουμε τη σχέση μας με το φαγητό. Μην ξεχνάς ότι ελάχιστα λεπτά κάθε μέρα αρκούν για να εφαρμόσεις τη ρουτίνα της σειράς προσώπου Queen Bee καθώς ακούς το επεισόδιο.
1/12/2023 • 9 minutes, 50 seconds
Όσα ανακάλυψα στην κορυφή του Έβερεστ για την αυτογνωσία
Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε τη Βανέσα Αρχοντίδου, την Ελληνίδα αλπινίστρια που ανέβηκε στις 7 υψηλότερες κορυφές των Ηπείρων του κόσμου και μας μιλά για όσα ανακάλυψε στην κορυφή του Έβερεστ για την αυτογνωσία. Μην ξεχνάς ότι ελάχιστα λεπτά κάθε μέρα αρκούν για να εφαρμόσεις τη ρουτίνα της σειράς προσώπου Queen Bee καθώς ακούς το επεισόδιο.
1/12/2023 • 8 minutes, 15 seconds
Η ιστορία του πρώτου ελληνικού startup στον χώρο των υπηρεσιών ομορφιάς
Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε την Αλεξία Κωτσή, Co-Founder της online πλατφόρμας ομορφιάς FunkMartini που μιλά για την ιστορία δημιουργίας και πώλησης του πρώτου ελληνικού startup στον χώρο των υπηρεσιών ομορφιάς. Μην ξεχνάς ότι ελάχιστα λεπτά κάθε μέρα αρκούν για να εφαρμόσεις τη ρουτίνα της σειράς προσώπου Queen Bee καθώς ακούς το επεισόδιο.
1/12/2023 • 10 minutes, 26 seconds
8 συμβουλές για υγιή φυτά που φέρνουν χαρά & ευεξία
Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε τη Μαριάννα Ράππου, Garden Coach, Γεωπόνο και Αρχιτέκτονα Τοπίου, να μεταδίδει την αγάπη της για τα φυτά και να μας δίνει οκτώ συμβουλές για υγιή φυτά ώστε να δεχτούμε τη χαρά και ευεξία που μας προσφέρουν. Μην ξεχνάς ότι ελάχιστα λεπτά κάθε μέρα αρκούν για να εφαρμόσεις τη ρουτίνα της σειράς προσώπου Queen Bee καθώς ακούς το επεισόδιο.
1/12/2023 • 8 minutes, 51 seconds
8 εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης για όλες τις γυναίκες
Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε τη Στέλλα Κάσδαγλη, Συγγραφέα και Συνιδρύτρια του Women On Top που αναφέρει 8 εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης για όλες τις γυναίκες. Μην ξεχνάς ότι ελάχιστα λεπτά κάθε μέρα αρκούν για να εφαρμόσεις τη ρουτίνα της σειράς προσώπου Queen Bee καθώς ακούς το επεισόδιο.
1/12/2023 • 8 minutes, 24 seconds
8 λόγοι για να οργανώσεις τον χώρο σου & τη ζωή σου
Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε τη Μαριλένα Πατέρα, επαγγελματία Σύμβουλο Οργάνωσης και Founder του The Tidy Guru να παρουσιάζει 8 λόγους για να οργανώσεις τον χώρο σου και πως αυτό θα σε βοηθήσει να οργανώσεις τη ζωή σου. Μην ξεχνάς ότι ελάχιστα λεπτά κάθε μέρα αρκούν για να εφαρμόσεις τη ρουτίνα της σειράς προσώπου Queen Bee καθώς ακούς το επεισόδιο.
