Эпизод-гормональная вакханалия! Эпизод-посольство Божьей матери! Эпизод-лютеиновая фаза! В общем, разложили тут женский репродуктивный цикл. Почему «стоимость» размножения для женщины в разы выше, чем для мужчины?  Действительно ли эволюция такая бессердечная (да)? Почему в ПМС некоторых кроет, а некоторым вообще норм? Как вышло, что мы изнашиваемся, если активно используем репродуктивную систему? И кто мы такие, чтобы спорить с природой?По промокоду NIKAKOGO 45 дней Яндекс Плюса с опцией Букмейт бесплатно*: https://clck.ru/37k6V9*Только для новых пользователей из РФ. Активировать до 10.02.2024.Читайте книгу Джек Паркер «Очень женские дела. Пора покончить с многовековым табу» в Букмейте: https://bookmate.ru/books/GFQUpyJY Реклама. ООО «ЯНДЕКС МУЗЫКА». ИНН 970512104. Erid: 2VtzqwfGGA3Реклама. ООО «Ясно. Лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223 Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первую сессию в Ясно: https://cutt.ly/CwZc5TCiМы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me

Продюсерка «Никакого правильно» Юля Стрекаловская сначала берет интервью у Маши с Ксуксой, задает смешные и серьезные вопросы про делегирование, сложные чувства друг к другу, рукколу и свинину. А потом Юля рассказывает про то, что любить прикольно, про то, что ей проще и сложнее всего дается в материнстве и про горячую картошку ответственности и тревоги.Но лучше всех об эпизоде сказал звукорежиссер Юра (когда Юля тревожилась): Юля, это прекрасный, чудесный выпуск! Очень смешной и весёлый! Весёлый и смешной! А ещё классный! И добрый! И весёлый ещё!По промокоду NIKAKOGO 45 дней Яндекс Плюса с опцией Букмейт бесплатно*: https://clck.ru/37k6V9 *Только для новых пользователей из РФ. Активировать до 10.02.2024.Читайте книгу Ксении Красильниковой «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию» в Букмейте: https://bookmate.ru/books/ZAAHfv22  Реклама. ООО «ЯНДЕКС МУЗЫКА». ИНН 970512104. Erid: 2VtzqvatnzzРеклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223 Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первую сессию в Ясно:  https://cutt.ly/mwLd3gT8Слушайте открытую запись «Иметь или не иметь. Феминизм и материнство» Ксуксы и Маши по подписке в Apple Podcasts (https://cutt.ly/nik2301epap)  или в закрытом телеграм-канале (https://cutt.ly/nik2301eptg) Либо/Либо. В январе подписывайтесь по специальной цене 250₽/месяц!Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — yulia@libolibo.me

Очень добрый и (кря) познавательный первый эпизод года — о стыде. Нам самим этот выпуск помог немного пересмотреть отношения со стыдом. В большинстве случаев это ужасно вредная и противная штука, которая сильно втемяшилась в нас еще в детстве (но не все безнадежно, в эпизоде много об этом говорим).Прикольные штучки: свежеобнаруженная область мозга инсула, заветы Ильича, биологические отличия девочек и мальчиков, Библия, стигма, эпигенетика и даже Серсея Ланнистер. Помните: стыд скукоживается, когда мы выносим его на белый свет. Спасибо, что говорите с нами!По промокоду NIKAKOGO 45 дней Яндекс Плюса с опцией Букмейт бесплатно*:https://clck.ru/37k6V9*Только для новых пользователей из РФ. Активировать до 10.02.2024.Читайте книгу Илсе Санд «С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию» в Букмейте: https://bookmate.ru/books/vmaZeFL5Реклама. ООО «ЯНДЕКС МУЗЫКА». ИНН 970512104. Erid: 2VtzqvuEvN1Реклама. ООО «Ясно. Лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223Используйте промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию в Ясно со скидкой 20%. Качественная психотерапия здесь:https://cutt.ly/XwJ8We1sПоддерживайте нас на Бусти (https://boosty.to/no.pravil.no) (для российских карт) и Патреоне (https://www.patreon.com/nikakogo) (для иностранных карт)Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your HeartКомпозитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake имейл — ksenia@libolibo.me

Воровка, морской биолог, дипломат, мясник, танцовщица кабаре, солистка группы «Аквариум», гражданская активистка, операторка водной горки. Кто это разлегся под вашей елью? Это наши и ваши мечты из детства — о том, кем мы хотели бы стать, когда вырастем. Разбираемся в этом выпуске с мечтами — и с тем, почему только у 10% из нас сбылись детские желания. Много смеемся, немного рефлексируем Новый год.    С наступающим вас, дорогие! Пусть ближайший год будет выносимее предыдущих.     Реклама. ООО «Нетология» ИНН: 7726464125 Этот эпизод мы сделали вместе с образовательной платформой Нетология. Промокод NETOPRAVILNO дает скидку 45% на обучение в Нетологии (кроме курсов направлений «Высшее образование» и «Саморазвитие и хобби»). Скидка не суммируется с другими акциями на сайте, а промокод действует до 31 марта 2024 года. Мечтайте и учитесь новому в Нетологии: https://netolo.gy/csPi?erid=2SDnjdMjkoz     Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake   имейл — yulia@libolibo.me  

Эпизод, в котором мы доказываем, что юмор — это способ тренировать ментальные мышцы и легче справляться со сложностями (но конечно не призываем вас просто не грустить, не подумайте). Тут о том, как смех и шутки помогают нам в родительстве, делая его более выносимым, о том, как развить навык шутить, и о том, как дети заставляли нас и вас хохотать — так, чтобы почти надорвать животики.   Наши сусеки тоже передают приветы. И зовут вас в этот эпизод! Приходите пожалуйста поржать.       Реклама. ООО «Мета» ИНН 7704217370 Партнер этого эпизода — Мета, сервис подбора психотерапевта. Забирайте наш промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию с психотерапевтом со скидкой 25%.   https://cutt.ly/IwSC4B5S       Слушайте подкаст «Защитники» — об адвокатах, которые не боялись выступать против государственной машины: https://pc.st/1649370629     Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake  имейл — ksenia@libolibo.me

Эпизод о том самом самосострадании, которое многим из нас кажется недоступным или слишком сладким. Оказывается,  чтобы быть самосострадатенльными, вовсе не обязательно признаваться самим себе в любви и обнимать себя. А еще самосострадание — не лень, не жалость к себе, не убийца мотивации. И с лапищами внутреннего критика можно обходиться так, чтобы вырастить в себе новый внутренний голос. Лишь бы найти то, что подходит конкретно нам.   В этот эпизод проникла рубрика с мемами (почти случайно!)     Реклама. ООО «Мета» ИНН 7704217370 Партнер этого эпизода — Мета, сервис подбора психотерапевта. Забирайте наш промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию с психотерапевтом со скидкой 25%. https://clck.ru/373qaG        Проекты Ани Шагинян: Self-compassion friend  https://www.selfcompassionfriend.com/ Voices of sisters abroad https://www.instagram.com/voices_of_sisters_abroad/       Опрос на три минуты: https://form.typeform.com/to/xRDxlFU7        Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik2811epap  или в закрытом тг-канале https://cutt.ly/nik2811eptg        Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake   имейл — ksenia@libolibo.me

Эпизод, в котором мы снова нормализовали что-то «негативное». Почему сплетни — вечный слон в комнате? Почему мораль вокруг сплетен глубоко мизогинна (и при чем тут инквизиция)? Почему с точки зрения биологии обсуждать людей естественно (и где тут замешался дофамин)? Почему важно рассказывать детям о том, как устроены сплетни? Какие слухи могут напугать, растревожить и расстроить? Что будет, если не реагировать на провокации тех, кто не желает нам добра?      Слушайте  подкаст «Так себя ведут» — аудио-сериал о чувствах двойняшек Василисы и Кирилла: https://pc.st/1717373892   Реклама. ООО «Мета» ИНН 7704217370 Партнер этого эпизода — Мета, сервис подбора психотерапевта. Забирайте наш промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию с психотерапевтом со скидкой 25%.   https://clck.ru/36vXTT     Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake   имейл — ksenia@libolibo.me  

В этом эпизоде мы снова портим людей пропагандой возможности быть такими, какими они сами хотят. В чем отличие прокрастинации от лени? Почему природе лень невыгодна? Что с нами сделали протестантская этика и капитализм? Как связаны антилопа и многотомный отчет в экселе? Почему бороться с ленью самобичеванием неэффективно? И как быть с тем самым словом «надо»?   Смешно, мило и недолго — все, что вы хотите от эпизода подкаста!     Мы выпустили вторую часть Машиной истории репродуктивных трудностей на пути к сыну Алеше. послушать бонусный эпизод можно по подписке Либо/Либо+ (https://cutt.ly/nik2811epap) в Apple Podcasts или в закрытом тг-канале студии (https://cutt.ly/nik2811eptg)     Реклама. ООО «Синхронизация» ИНН 9709067227  У партнера выпуска — онлайн-лектория «Синхронизация» — черная пятница! С промокодом НИКАКОГО суммарная скидка на отдельные курсы — 40%, а на подписку — 70%. С промокодом подписка обойдется в 11 400 рублей (предложение действует до 3 декабря). https://bit.ly/nikakogo?erid=2SDnjda7Wic     Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake  имейл — ksenia@libolibo.me  

Это возможно самый приятный эпизод за много месяцев — мы записали его по мотивам книги «Как вырастить феминистку» нигерийской писательницы и активистки Чимаманды Нгози Адичи. Это сборник теплых и очень понятных советов мамам, которые хотят вырастить дочерей феминистками (но книгу точно нужно читать всем)   Говорим о том, как связаны: права женщин и положение девочек во всем мире (непосредственно) гендерные стереотипы и насилие (непосредственно) социальные нормы и эволюционная биология (плохо) вагина и умение готовить (никак) короткая юбка и объективная опасность (никак)   Девочки — личности, а не носительницы гендерной роли, говорит Чимаманда (а мы вслед за ней). Послушайте этот выпуск.     Реклама. ООО «Синхронизация» ИНН 9709067227  У партнера выпуска — онлайн-лектория «Синхронизация» — черная пятница! С промокодом НИКАКОГО суммарная скидка на отдельные курсы — 40%, а на подписку — 70%. С промокодом подписка обойдется в 11 400 рублей (предложение действует до 3 декабря). https://bit.ly/nikakogopravilno?erid=2SDnjcgFxHe       Слушайте подкаст «Почему мы еще живы» студии Либо/Либо: https://pc.st/1568720773     Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake   имейл — ksenia@libolibo.me  

Это непростой, но, говорят, важный эпизод. В нем мы анализируем то, что сказали и сделали за последние несколько месяцев российские законодатели в области регулирования прав женщин (ничего хорошего).   Здесь есть: божий промысел  нерезиновая молодость бракованные дети феминистки как агентура запада нарушенные права мужчин страна перед лицом смерти очищенные от абортов регионы информирование о контрацепции как реклама похоти сломанный мем про 40 кошек   А в эпизоде еще много любопытного и страшного!        Реклама. ООО «Синхронизация» ИНН 9709067227  Партнер выпуска — онлайн-лекторий «Синхронизация» — здесь больше 100 нескучных и полезных курсов из самых разных областей. Промокод НИКАКОГО дает скидку 65% на годовую подписку со всеми курсами и 15% — на любой курс Синхронизации (действует до октября 2024 года).  https://bit.ly/nopravilno?erid=2SDnjeBnEiU       Слушайте выпуск подкаста «Студия» про то, как создавался сезон «Мне за это ничего не будет» по подписке на Либо/Либо+ в Apple Podcasts https://cutt.ly/stu1411trniap или в закрытом Telegram-канале Либо/Либо https://cutt.ly/stu1411trnitg     Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake   имейл — ksenia@libolibo.me 

Эпизод со сценаристом и писателем Костей Потаповым, в котором мы бьемся (вместе) с хрупкой маскулинностью и обсуждаем страхи мужчин перед психотерапией.   Уязвимость, внутренние дыры, слабость и всесилие, концепция настоящего мужчины и истории слушателей. Откуда пришла идея, что в терапии ничего нового не расскажут? Почему мужчины редко вместе плачут, но часто хлопают друг друга по плечу? Как связаны хрупкая маскулинность и имитация оргазма? Как живет феминность внутри мужчин? Бывают ли поддельные мужчины? И вечный вопрос (вы знаете, какой)!       Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей (не суммируется с другими скидками). Промокоды действуют до 31 декабря. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) от Самоката: https://cutt.ly/qwTqFFZA     Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik11epap или в закрытом тг-канале https://cutt.ly/nik11eptg     Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake   имейл — ksenia@libolibo.me  

Эпизод о том, что происходит в наших и ваших жизнях (важно: мы записывали его до начала войны Израиля и Хамас, а также других грустных событий, которые разнесли нас в клочья). Так что в нем больше веселья, чем в нас есть сейчас, но он наверняка может вас поддержать.   В общем, это выпуск новостей о ментальном здоровье, эмиграции, родительстве и феминизме. Срывы, таблетки, совет да любовь, депрессивные шутки, детские болезни, чистка зубов как достижение, героическое материнство, похожая на черные брюки влюбленность и королевство метафор. Давайте жить!       Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей (не суммируется с другими скидками). Промокоды действуют до 31 декабря. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) от Самоката: https://cutt.ly/HwECcZ9E       Реклама. ООО «Ясно. Лайв» ИНН 9703044223 Используйте промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию в Ясно со скидкой 20%. Качественная психотерапия здесь: https://cutt.ly/AwEClyhf     Слушайте подкаст «дочь разбойника», новый сезон «Мне за это ничего не будет» https://podcast.ru/1540573120   В эпизоде мы использовали музыку Дмитрия Митборна (https://linktr.ee/dimamidborn)     Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake   имейл — yulia@libolibo.me  

Новый сезон — и сразу страшные, трогательные, но в основном очень веселые истории о свиданиях. А также исследования, изгиб гитары, уязвимость, связь отвержения и техник осознанности, выход из тиндера замуж и кусты!   К нам пришла секс-блогерка и бодипозитивщица Маша Арзамасова, мы отлично провели время! Вам тоже будет хорошо :)     Пройдите, пожалуйста, наш опрос: https://form.typeform.com/to/wDnZ9GyC     Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720 Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод НИКАКОГО20 дает скидку 20% на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод НИКАКОГО10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей (не суммируется с другими скидками). Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) от Самоката: https://clck.ru/36C2ZP        Реклама. ООО «Ясно. Лайв» ИНН 9703044223 Используйте промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию в Ясно со скидкой 20%. Качественная психотерапия здесь: https://clck.ru/vrgwn        Поддерживайте нас на Бусти (https://boosty.to/no.pravil.no) (для российских карт) и Патреоне (https://www.patreon.com/nikakogo) (для иностранных карт)     Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart Композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake   имейл — ksenia@libolibo.me