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介绍跑步相关的知识，分享跑步相关的故事；欣赏摇滚相关的音乐，讲述摇滚相关的历史。新浪微博：听着摇滚去跑步（听众交流及分享）微信公众号：Rocking2Run（提供文稿及歌单）欢迎您的关注❤
铭语辙
Chinese, Music, 1 season, 34 episodes, 1 day, 22 hours, 54 minutes
铭语辙
Chinese, Music, 1 season, 34 episodes, 1 day, 22 hours, 54 minutes
第36期 Watch your Steelheart in running
本期话题：【如何科学监测跑步心率】【Steelheart】微信公众号：Rocking2Run在听着摇滚去跑步的 微信公众号中回复36，可以获得本期节目文稿和歌单
7/20/2016 • 1 hour, 33 minutes, 30 seconds
第35期 在摇跑的时光里，我们像风一样自由
本期话题：【想想我做摇跑电台的时光】【许巍】微信公众号：Rocking2Run在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复35，可以获得本期节目文稿和歌单
6/20/2016 • 2 hours, 15 minutes, 49 seconds
第34期 One Ok Rock，One Ok Run
本期话题：【谈谈我对摇跑电台的评价】【One OK Rock】微信公众号：Rocking2Run在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复34，可以获得本期节目文稿和歌单
5/17/2016 • 1 hour, 29 minutes, 39 seconds
摇跑电台两周年特别节目（下）
摇跑电台，与你同在！听着摇滚去跑步，感谢各位的支持！ 本期话题 【摇跑电台两周年】 微信公众号： Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复33，可以获得本期节目文稿和歌单
5/4/2016 • 1 hour, 3 minutes, 28 seconds
摇跑电台两周年特别节目（上）
摇跑电台，与你同在！听着摇滚去跑步，感谢各位的支持！ 本期话题 【摇跑电台两周年】 微信公众号： Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复33，可以获得本期节目文稿和歌单
5/4/2016 • 1 hour, 13 minutes, 27 seconds
第31期 跑步的金属精神与金属的跑步精神
【跑步精神】 【金属乐队】 微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复31，可以获得本期节目文稿和歌单
5/1/2016 • 1 hour, 53 minutes, 15 seconds
第30期 LSD是什么？
【LSD跑步训练法】【龙神道】微信公众号：Rocking2Run在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复30，可以获得本期节目文稿和歌单
4/28/2016 • 51 minutes, 54 seconds
第29期 Enjoy the Color Run on a Green Day
本期话题：【The Color Run】【Green Day（绿日）】微信公众号：Rocking2Run在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复29，可以获得本期节目文稿和歌单
4/26/2016 • 1 hour, 41 minutes, 44 seconds
第28期 和丝袜小姐一起过女生节
本期话题:【女生节特别节目】【丝袜小姐乐队】微信公众号：Rocking2Run在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复28，可以获得本期节目文稿和歌单
3/7/2016 • 45 minutes, 47 seconds
第25期 带上枪炮与玫瑰来过年吧
本期话题： 【摇跑电台给大家拜年啦！】 【枪炮与玫瑰乐队】 微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复25，可以获得本期节目文稿和歌单
2/7/2016 • 1 hour, 17 minutes, 48 seconds
《这一切没有想像的那么糟》摇跑电台2015跨年特别节目
微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复24，可以获得本期节目文稿和歌单
1/1/2016 • 1 hour, 33 minutes, 18 seconds
摇跑电台2015圣诞特辑
摇跑电台和一一电台的全体主播和文编们，祝大家，圣诞快乐！
12/24/2015 • 17 minutes, 50 seconds
第23期 跑在环形公路上的哪吒
本期话题：【北京“五环哥”】【哪吒乐队】微信公众号：Rocking2Run在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复23，可以获得本期节目文稿和歌单
11/1/2015 • 45 minutes, 41 seconds
第22期 找个像林肯公园那样的跑步圣地
本期话题：【盘点国内外跑步圣地】【Linkin Park】微信公众号：Rocking2Run在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复22，可以获得本期节目文稿和歌单
7/6/2015 • 1 hour, 44 minutes, 43 seconds
摇跑电台一周年特别节目
摇跑电台，与你同在！听着摇滚去跑步，感谢各位的支持！微信公众号：Rocking2Run在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复21，可以获得本期节目的歌单
5/3/2015 • 2 hours, 2 minutes, 34 seconds
第19期 每个女性跑者都是铁娘子
本期话题：【女性跑步注意事项】【铁娘子】微信公众号：Rocking2Run在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复19，可以获得本期节目文稿和歌单
3/30/2015 • 1 hour, 41 minutes, 22 seconds
第18期 过年了，别跑步啦~回家吃饭吧！
本期话题：【摇跑电台给大家拜年啦！】【赵照】微信公众号：Rocking2Run在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复18，可以获得本期节目文稿和歌单
2/18/2015 • 1 hour, 14 minutes, 24 seconds
第17期 跑步的诱惑本质
本期话题：【我到底为何跑步】【Within Temptation 诱惑本质】微信公众号：Rocking2Run在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复17，可以获得本期节目文稿和歌单
2/13/2015 • 1 hour, 50 minutes, 25 seconds
第15期 Hitting the Wall ！（下）
本期话题：【跑步撞墙】【Pink Floyd】微信公众号：Rocking2Run 在“听着摇滚去跑步”的微信公众号中回复15，可以获得本期节目文稿和歌单
2/7/2015 • 1 hour, 24 minutes, 2 seconds
第15期 Hitting the Wall ！（上 ）
本期话题：【跑步撞墙】【Pink Floyd】微信公众号：Rocking2Run 在“听着摇滚去跑步”的微信公众号中回复15，可以获得本期节目文稿和歌单
2/7/2015 • 1 hour, 25 minutes, 57 seconds
《和你在一起》摇跑电台2014跨年特别节目
摇跑电台2014跨年特别节目话题《和你在一起》跨年特别节目的留言征集在我的微信公众号和微博上发出后，我陆续收到了许多朋友的回复，我惊讶地发现，绝大部分的留言都不是在秀恩爱，这出乎意料之外，但又在情理之中，因为，我知道，真正的恩爱是不需要秀的。我想，爱情不是甜蜜的果实，不是只要你摘在手里，就能获得美味；爱情是娇弱的种子，需要你用心呵护，需要你精心灌溉，只有这样，你才能收获甜蜜的果实。而且，爱情这颗种子是多么的脆弱啊，一场看似不大的风雨就可能让你的努力前功尽弃，而一片没有营养的土壤甚至可能直接让你的爱情死在地里。所以，对于没有发芽的爱情，请不要气馁，你需要丰富自己的土壤，对于死于风雨的爱情，请不要伤心，你要有重新播种的勇气，而对于茁壮成长的爱情，请不要骄傲，你要学会理解懂得珍惜，当你收获那甜蜜的果实时，请不要忘了，曾经的挣扎努力，曾经的风风雨雨。要记得，幸福就是，和你在一起。
12/31/2014 • 1 hour, 15 minutes, 35 seconds
第13期 拿着这支二手玫瑰跑向失恋的重庆森林
本期话题：【电影《重庆森林》】【二手玫瑰】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复13，可以获得本期节目文稿和歌单
11/27/2014 • 1 hour, 44 minutes, 28 seconds
第12期 冬天跑步的你是否要穿上一件山羊皮
本期话题：【冬天跑步的注意事项】【Suede 山羊皮】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复12，可以获得本期节目文稿和歌单
11/20/2014 • 1 hour, 36 minutes
第11期 风是外衣的马拉松世界纪录创造者
本期话题：【马拉松世界纪录创造者的故事】【谢天笑】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复11，可以获得本期节目文稿和歌单
11/2/2014 • 1 hour, 28 minutes
第10期 做一个Back in black的夜跑族
本期话题：【夜跑注意事项】【AC/DC乐队】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复10，可以获得本期节目文稿和歌单
9/25/2014 • 1 hour, 15 minutes, 19 seconds
第4期 正在按计划跑步的你要不要吃红辣椒
本期话题：【怎样合理饮食才能减肥】【Red Hot Chili Peppers 红辣椒】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复4，可以获得本期节目文稿和歌单
8/16/2014 • 1 hour, 9 minutes, 3 seconds
第8期 村上春树的跑步已入涅槃之境
本期话题：【村上春树的跑步领悟《当我谈跑步时我谈些什么》】【Nirvana 涅槃】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复8，可以获得本期节目文稿和歌单
8/11/2014 • 1 hour, 35 minutes, 20 seconds
第2期 怎么开始跑步比学会德国战车简单的多
本期话题：【怎么科学地开始跑步】【德国战车】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复2，可以获得本期节目文稿和歌单
8/3/2014 • 52 minutes, 37 seconds
第7期 在扭曲的机器上锻炼跑步核心肌群
本期话题：【如何进行跑步的核心肌肉训练】【扭曲的机器】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复7，可以获得本期节目文稿和歌单
7/29/2014 • 1 hour, 13 minutes, 55 seconds
第6期 对你的第一个半程马拉松说Let it be（上）
本期话题：【为什么要跑马拉松？跑步训练经验分享】【The Beatles】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复6，可以获得本期节目文稿和歌单
7/14/2014 • 1 hour, 11 minutes, 35 seconds
原第六期
7/13/2014 • 2 hours, 10 minutes, 5 seconds
原第五期
6/29/2014 • 1 hour, 25 minutes, 42 seconds
原第四期
6/15/2014 • 1 hour, 9 minutes, 37 seconds
原第二期
5/17/2014 • 40 minutes, 7 seconds