Dobrodošli v podcastu Malince Lifestyle. Gre za mesto, kjer govorimo o tematikah, ki so pomembne za zdravo, dolgo in srečno življenje. Mesečno bom s tabo delila ideje, nova znanja, izzive in navdihe za spremembe na mnogih področjih – od gibanja in športa, prehrane, osebne rasti in vse do varovanje okolja.
#12 O materinstvu, TikToku in botoksu | Lepa Afna
Lea Filipovič – Lepa Afna je ime, ki ga poznajo tako mlajši kot starejši uporabniki družbenih omrežij. Je podjetnica, ljubiteljica lepote, mode, vplivnica, lansirala je svoja ličila, zdaj pa je tudi mamica hčerkice. Lepa Afna je vzornica številnim ženskam in tega se tudi zaveda, zato trdno stoji za svojimi mnenji in je zvesta sama sebi.
Najin pogovor je zašel na področje materinstva in spremembe prioritet, negativna moč spleta in TikToka ter pogled na botoks.
Z Lepo Afno res ni nikoli dolgčas in to je dokazala tudi tokrat, zato ti poslušanje toplo priporočam. Njena jasna in pronicljiva mnenja te res ne bodo razočarala ...
Po poslušanju podkasta se lahko z nama povežeš tudi na Instagramu:
►https://www.instagram.com/malincanastja/
►https://www.instagram.com/sara3ice/
Če imaš vprašanja, mi lahko vedno pišeš na nastja.kramer@malinca.si.
2/20/2024 • 47 minutes, 25 seconds
#11 Z vizualizacijo do zastavljenih ciljev | Sara Isaković
Sara Isaković, olimpijska podprvakinja, performance psihologinja, avtorica knjige in psihološkega orodja za doseganje ciljev, mamica ter nadvse navdihujoča ženska, je z mano delila svoje izkušnje in pristope uspešnega postavljanja ciljev ter kako ji pri njihovi realizaciji pomaga vizualizacija.
Najin pogovor pa je zašel tudi na področje vzgoje otrok in vzgoje sebe. Poslušanje oz. ogled intervjuja ti zelo priporočam, saj ti zna pomagati pri razumevanju, kako s pravilnim postavljanjem ciljev povečaš verjetnost za uresničitev svojih želja in zaživiš polnejše življenje.
Po poslušanju podkasta se lahko z nama povežeš tudi na Instagramu:
►https://www.instagram.com/malincanastja/
►https://www.instagram.com/sara3ice/
Če imaš vprašanja, mi lahko vedno pišeš na nastja.kramer@malinca.si.
12/5/2023 • 47 minutes
#10 Soočenje z izgorelostjo | Ajda Rotar Urankar
Ajda Rotar Urankar je priljubljena mamica dveh prikupnih fantkov, ki pa je tudi podjetnica, spletna vplivnica, podkasterka, oblikovalka in lastnica spletne trgovinice Minimellows.
Je kreativna oseba, ki obožuje svoje delo in družino. Ajda pa je na lastni koži izkusila, kako je, ko je vsega že preveč. Soočila se je namreč z izgorelostjo in videla, kaj se zgodi, ko telo v nekem momentu reče – stop.
Po poslušanju podkasta se lahko z nama povežeš tudi na Instagramu:
►https://www.instagram.com/malincanastja/
►https://www.instagram.com/ajdaru/
Če imaš vprašanja, mi lahko vedno pišeš na nastja.kramer@malinca.si.
11/2/2023 • 34 minutes, 25 seconds
#9 Bepop po 21 letih slave | Bepop Ladies
Leta 2002 se je v Sloveniji rodila prava glasbena senzacija, ki se je zapisala v srca poslušalcev. Melodije, kot je "Ti si moje sonce", so pravi hit še danes, saj odražajo pristno pozitivo.
Tako kot je pozitivo čutiti tudi pri članicah glasbene skupine, ki sem jo gostila v tokratnem Čveku ob Matchi. Ja, klepetala sem z Ano, Alenko in Tinkaro, ki jih poznamo kot Bepop Ladies.
Po poslušanju podkasta se lahko z nami povežeš tudi na Instagramu:
►https://www.instagram.com/malincanastja/
►https://www.instagram.com/bepop_ladies/
Če imaš vprašanja, mi lahko vedno pišeš na nastja.kramer@malinca.si.
10/3/2023 • 39 minutes, 28 seconds
#8 Strah pred kritiko in življenje na odru | Tjaša Hrovat Steklasa
Le kaj romantiko pričara bolje kot glasba … Tega se zaveda tudi odlična slovenska pevka Tjaša Hrovat Steklasa, ki največ nastopa v duetu s svojim možem Urošem Steklaso. Njuna glasba je res čista romantika, kar so Slovenci prepoznali in tako sta samo v letu 2023 pela na kar 70 porokah …
A Tjaša ni le pevka. Širša javnost jo je najprej spoznala v oddaji X Factor, nastopala pa je tudi v ansamblih, v muzikalih, ima svojo spletno trgovinico, svoj glas pa je posodila celo kakšnemu liku iz risanke.
Tjaša pa ima poleg petja in podjetništva še eno ljubezen, je namreč tudi mamica, ki ji družinica pomeni res veliko.
Toda, kako je sploh mogoče vse, kar počne, uskladiti še z družino?
Po poslušanju podkasta se lahko z nama povežeš tudi na Instagramu:
►https://www.instagram.com/malincanastja/
►https://www.instagram.com/tjasahrovat_steklasa/
Če imaš vprašanja, mi lahko vedno pišeš na nastja.kramer@malinca.si.
9/8/2023 • 32 minutes, 58 seconds
#7 Skrivnost supermamice v poslovnem svetu | Saša Zor
Dobrodošli v novem podcastu Čvek ob matchi. Moja tokratna gostja je bila Saša Zor - morda jo na instagramu bolj poznate pod vzdevkom Sasha Foodiva, kjer med drugimi deli tudi recepte, ki jih z ljubeznijo pripravlja za svojo družinico.
Saša je strokovnjakinja na področju hotelirtstva, prodaje in marketinga v turizmu, ki je pred kratkim pustila svojo redno službo in se pogumno podala na svojo samotojno pot. Kot mamica dveh otrok je marsikomu inspiracija za usklajevanje svojega poslovnega in zasebnega življenja.
Po poslušanju podkasta se lahko z nama povežeš tudi na Instagramu:
►https://www.instagram.com/malincanastja/
►https://www.instagram.com/foodiva_sasha/
Če imaš vprašanja, mi lahko vedno pišeš na nastja.kramer@malinca.si.
8/2/2023 • 40 minutes, 55 seconds
#6 Navdihujoča zgoda o sadju na palčki | Neža in Karmen La Popsi
Dobrodošli v poletno obarvanem podcastu Čvek ob matchi. Tokratni gostji sta bili Neža Mlakar in Karmen Meze - prijateljici, mladi in nadobudni podjetnici in mamici, ki sta skupaj razvili eno najbolj prepoznavnih znamk v Sloveniji, La Popsi.
Karmen in Neža sta leta 2018 z zmago v oddaji Štartaj Slovenija osvojili Slovenijo z zdravim zamrznjenim sadjem na palčki. O tem, kako se je vse skupaj začelo in kako se danes soočata z izzivi, ki jima ponuja podjetništvo in starševstvo in o tem, kako perfektno se znata skregati pa v tokratnem sproščujočem Čveku ob Matchi in La Popsikah. :)
Po poslušanju podkasta se lahko z nama povežeš tudi na Instagramu:
►https://www.instagram.com/malincanastja/
►https://www.instagram.com/lapopsi.si/
Če imaš vprašanja, mi lahko vedno pišeš na nastja.kramer@malinca.si.
7/20/2023 • 34 minutes, 15 seconds
#5 Ustvarjanje uspešne znamke | Stella Korošec
Stella Korošec je mlada podjetnica, ki jo poznamo po tem, da je soustvarila znamke Equa, Equa Care in Goat Story, ki so požele tudi svetovni uspeh. Njena strast je marketing in grajenje znamk, začela pa je že kot študentka. Stella pa je tudi mamica dveh otrok, ki ji s partnerjem uspeva usklajevati tako družino kot tudi delo, zato sta skupaj inspiracija marsikateremu podjetniškemu paru.
O tem, kako je Stella začela s podjetništvom, kako je spoznala partnerja in kako skupaj usklajujeta družino in kariero, sva klepetali v Čveku ob Matchi.
Po poslušanju podkasta se lahko z nama povežeš tudi na Instagramu:
►https://www.instagram.com/malincanastja/
►https://www.instagram.com/stellakorosec/https://www.instagram.com/stellakorosec/
Če imaš vprašanja, mi lahko vedno pišeš na nastja.kramer@malinca.si.
5/4/2023 • 41 minutes, 31 seconds
#4 Istospolne skupnosti in starševstvo | Katja Bogataj
Na Čvek ob Matchi sem povabila slovensko vplivnico Katjo Bogataj, ki skupaj z ženo Katko ozavešča o istospolnih skupnostih. Punci sta zgled marsikateremu paru in tudi zaradi njiju je v Slovenji čedalje večja ozaveščenost na področju istospolnih parov in pa tudi starševstva, saj sta s pomočjo umetne oploditve postali mamici hčerkice.
O temi istospolnih skupnosti, kakšna je danes zakonodaja na tem področju v Sloveniji pa tudi o možnostih posvojitve in biomedicinske pomoči sva govorili v tokratnem Čveku ob Matchi.
Po poslušanju podkasta se lahko z nama povežeš tudi na Instagramu:
►https://www.instagram.com/malincanastja/
►https://www.instagram.com/mrsbogataj/
Če imaš vprašanja, mi lahko vedno pišeš na nastja.kramer@malinca.si.