#楼上两位#没错，这是一期告别节目。 上期刚刚宣布了听众群的成立，这期又突然向大家告别，想必你们也很意外。 宣布停更是大晴经过慎重考虑之后做出的决定。停更的原因有很多，比如，因为疫情让生活失去很多活力，没有那么多有意思的事值得分享、比如因为收不到反馈的挫败感、因为不能畅所欲言，当然，也因为懒。 在这一年多的时间里，很多小伙伴们已经养成了定时来听「楼上两位」的习惯，在这里再次感谢大家的陪伴和支持。大晴只是暂时离开，但没有失联。关于楼上两位的听众群，我们也不会解散，还是很欢迎大家在工作摸鱼之时能够经常来群里玩儿，聊天、斗图，和大晴互动！ 暂别是为了调好状态重新出发，大晴说，下次她会带着更好玩儿更有意思的事情来找大家！ 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / 黑爪 视觉设计 / 王储 节目编辑 / Ziggy   【楼上音乐】 谭咏麟 -朋友   Timeline:  00:00:35 / 江湖暂别，归期未定  00:01:06 / 一个更新极慢的自媒体人的自白  00:08:08 / 没有金钱，也缺乏满足感  00:14:45 / 下次带着更好玩儿的事情来找你们，回见！

#楼上两位#第四十七期。前不久，大晴染了一头红发，要「红」运当头地迎接这个盛夏，还为此发了条微博。那条微博发出之后，评论区收获了一片赞美。将这一切尽收眼底的节目编辑，露出了不怀好意的微笑。于是，大晴开始被迫回忆起了她的染发史。本期节目，大晴要跟我们聊聊关于「染红发」这回事。 一句话来概括大晴染发的动机，就是「这一切都是仪式感在作祟啊！」大晴第一次染发是在她大一的时候，她向学校请了一个月的假去泰国看水灯节。牛B的事儿和牛B的头发互相加持，大晴出现在泰国街头上时，就顶着一头十分张扬的及腰红发大波浪。古人剃发以明志，现代人染发也一样。从莫妮卡贝鲁奇到伯德小姐，发色的转变就是一个信号——我要，或者我准备好迎接新生活了。 大晴对红发情有独钟，因为这个发色和她的个性十分相称。至于人们对红发女性的各种刻板印象，大晴才不care。既然我们都难逃成为一个「以貌取人」的俗人，那通过外貌给自己打上几个标签也无妨，如果有人能因为这些标签想要了解自己，不是也挺好的吗？ 夏天来了，除了背心短裤秀身材露文身，五颜六色的头发咱也得整起来啊！但在这里还是要提醒大家，如果想要自己染发请尽量选购大牌染发剂，染发前要确认头皮处于健康状态，并至少提前2天不要洗头。你们都染了或者打算染什么发色呀？请在节目评论区给我们留言，或者搜索节目社交账号@楼上两位 TableFor2，扫码进入我们的听众群，和大晴直接互动，再顺便看看其他听友们都顶着什么颜色的头发？ 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / 黑爪 视觉设计 / 王储 节目编辑 / Ziggy   【楼上音乐】 Amy Winehouse -Valerie   Timeline: 00:00:06 / 我们有听众群啦！ 00:00:57 / 我真的相信，染了红发就能「红」运当头 00:01:53 / 第一次出国旅行，第一次染了红发 00:03:42 / 为了让男生专心上课，女生不许穿背心短裤？ 00:05:21 / 「大」晴的由来，中气十足 00:05:58 / 伯德小姐：红发是对自由的渴望 00:09:06 / 红发根本不需要漂！ 00:09:55 / 染发不翻车的关键在于染膏用够量 00:11:16 / 红色就是最有性价比的发色，掉色也好看 00:13:35 / 什么冷皮暖皮，照着个性来就完事儿了 00:15:30 / 搞头发这件事就是仪式感本身 00:16:38 / 女巫、吸血鬼和恶魔，红发女人都浪荡？ 00:17:34 / 钮祜禄·莫妮卡贝鲁奇靠的就是红发啊！ 00:18:51 / 「刻板印象」是很难不去走的捷径 00:20:58 / 白人的“yellow fever”是因为他们认为东方女性温柔且内敛 00:21:24 / 我并不介意你因为我的红发想认识我 00:22:07 / 不需要意义，就是为了美，就是为了高兴 00:23:26 / Amy Winehouse -Valerie 

#楼上两位# 声明：本节目不含任何广告，节目中提到的产品完全由大晴个人购买使用并推荐。友情提示：本期节目建议收听时同步打开某橙色软件。上期有听友评论，老林真的好适合做播客啊！于是大晴老师响应民意，再次召来“室友”老林，赶在年中大促结束之前，跟大家分享一波618值得入手的吃、穿、睡、用生活好物，以便听友们赶紧再查漏补缺一波，及不及时，贴不贴心？   对于抄底价买东西这回事，鸡贼的大晴老师是很有发言权的，这位女士坚信：原价的意义就在于打折，按原价买东西的都是冤大头。尤其在当前这种经济形势之下吧，618还是挺重要的。趁此机会把该囤的日用品都囤一囤，花小钱办大事嘛。老林则觉得呢，趁着这次年中大促，可以买些不是那么必需，但又能大大增加生活幸福度的小物，像是一些音乐软件的会员？   另外，身为望京第一买手的大晴老师（不是），也提供了一些性价比更高的购物思路供大家参考，比如用婴儿纸巾来代替洗脸巾，不仅更实惠而且也更亲肤；不确定买来会不会被闲置的电子产品，也可以先通过租用的方式尝鲜一下。在消费观念上，大晴和老林都倾向于不要只关注商品的单价，而是以使用频率和时长为标准来判断产品的性价比，使用频率很高的话，其实贵一点也不过分。但是，大晴呼吁：不要仅仅为了打折而买！用不上的东西即使再便宜也是浪费呀。何况，不买就能立省百分之百！大家挣钱不易，还是要理性消费，量入而出。     你们的618有没有什么值得购买的生活好物可以推荐下哇，欢迎在评论区留言，给大晴老师迅速来一波反向种草！或者，你们可以通过「楼上两位」的社交账号@ 楼上两位 TableFor2 找到入群方式，加入「楼上两位」听友群 （没错！我们有组织啦），跟楼上的朋友们一起互相抄抄购物车的作业！？   更多精彩内容，欢迎收听节目   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 老林 后期剪辑 / 黑爪 视觉设计 / 王储 节目编辑 / Ziggy   【楼上音乐】 Pet Shop Boys - Shopping   Timeline： 00:01:10 / 大晴偷偷来到了一处世外桃源，学习滑翔伞 00:01:15 / 不到final sale，我是绝不会出手的 00:01:45 /艰难时刻，才要把钱花在刀刃上 00:02:05 /原价买东西的都是比卡丘 00:03:22 /海淘的衣服到了，时尚已经完成了一轮循环 00:04:22 /冻干咖啡推荐 00:05:10 /日用消耗品推荐 00:07:28 /这是好看到可以穿出门的家居服 00:08:17 /好的床上用品，永远不贵 00:10:11 /巴西人的消费方式才是体现性价比的精髓 00:12:50 /口腹之欲才是第一要紧事！ 00:19:04 /说来说去，还是会员最划算 00:23:02 / Pet Shop Boy - Shopping  

#楼上两位# 第四十六期，由于疫情原因，本期节目是在家中录制的，条件有限，还请大家多多包涵啦。这期节目，精彩了，大晴请来了一位特别返场嘉宾，没错！就是那位“让她怀孕的男人”——老林，来聊聊当下最火的这部综艺节目——《乘风破浪3》，并顺便盘了盘综艺这回事儿。 至于为什么找老林来聊这部女艺人竞演综艺呢？主要是因为随着《乘风破浪3》第一期的播出，甜心教主王心凌再次翻红，其中贡献热度最大的，就是网络上无数虽然已为人父，但还是跟着《爱你》边唱边跳的老公们（并且居然跳得相当不错）。于是大晴把老林找来探讨一下，为什么王心凌的舞台能引起这么大轰动？老林觉得吧，王心凌的翻红也算时势使然，换作另一个在那个年代有经典代表作的歌手上去同样也会再次爆红。不过，大晴和老林都纷纷表示还是很尊敬王心凌和阿雅的，因为她们作为艺人都把满足观众的期待放在第一位，而不是一味追寻自我突破。 借着《乘风破浪3》的话题，大晴和老林也盘了盘近些年他们看过的那些国产综艺节目。身为滚人的老林只完整地看过乐夏；而大晴看过的综艺可就多了，从《中国有嘻哈》到《令人心动的offer》。陀思妥耶夫斯基说，“我越是爱整个人类，就越是不爱具体的人。” 对于热爱人类但又喜欢独处的人类观察家大晴来说，看综艺就是观察人类的一个很好的方式啊！不过，大晴也说了，综艺节目不应该在人们的生活中扮演太重要的角色——甚至就连那些综艺导演们也是这么呼吁的，因为综艺是拍来取悦赞助商的，对普通人的生活其实没什么参考意义。但没关系，综艺要少看，播客可以常听，比如可以听听《楼上两位》？节目中还有大晴爆料竞演类综艺的惊人内幕（这是可以说的吗）！更和老林大胆预测了谁将成为《乘风破浪3》的本季冠军。 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 老林 后期剪辑 / 尔尼、黑爪 视觉设计 / 王储 节目编辑 / Ziggy 【楼上音乐】 王心凌 - 第一次爱的人 Timeline 00:00:32 / 没有装修队只有小布比 00:00:47 / 老林惊喜返场，聊一聊让甜心教主翻红的《乘风破浪3》 00:01:51 / 老林：虽然我不是王心凌粉丝，但也体会到了“爷青回”的力量 00:03:17 / 王心凌的翻红是时势使然啊！ 00:04:49 / 港台艺人打动的还是80后这一波 00:07:46 / 虽然但是，老林的女神还是安吉丽娜朱莉 00:08:41 / 越努力越心酸，我们只想怀旧 00:11:13 / 所以，《乘风破浪》到底有没有姐姐？ 00:16:20 / 寻求突破能不能努力一点啊喂！ 00:16:51 /无奖竞猜，谁是本季冠军？ 00:17:00 / 惊！综艺节目淘汰选手竟是因为…… 00:18:20 /大晴老林盘点近几年看过的国产综艺 00:24:11 / 爱看综艺因为我真的热爱人类啊！ 00:28:49 / 大晴の吼：综艺本来就不应该在生活中占有太多可能性！不可以！ 00:29:20 / Don’t take it seriously，综艺都是拍给赞助商看的 00:30:46 / 花钱看的才叫内容，不花钱的叫广告 00:31:35 / 综艺节目在输出观点方面有先天的巨大优势 00:34:29 / 我喜欢那些 “不带目的”来节目的艺人们 00:38:56 / 王心凌 - 第一次爱的人

#楼上两位#第四十五期，大晴怀着无比兴奋的心情，给大家分享一件快乐的事：前不久，偷偷给自己放了一个假的她，跑到自己大学所在的江门，解锁了「学习滑翔伞」这个小项目！而且，千万不要以为滑翔伞飞行=游客体验项目哦，大晴拿到的「独立飞行员执照」，可是中国航空协会认可的A级执照呢！所以，先为我们全程独立完成飞行的大晴，在评论区里打一个“牛B”~ 本期节目，咱们就一起跟着大晴抵达那个属于滑翔伞的世外桃源，一起体验独立飞行于天空的快乐！那么，滑翔伞到底是不是一项激烈的运动？学习起来需要什么必备的条件？去哪学比较靠谱呢？别着急，咱们大晴一个一个问题帮你解答。滑翔伞，又被称为“欧洲老头乐”，是一项并不特别刺激、但需要去到资质完备的学校学习的项目。一个走心的学飞过程应该是这样的：当你拥有一把伞，首先要和它建立感情，进行“自由恋爱”；在地上拼命带伞跑的无数练习并拥有了正确的淤青位置后，你还需要耐心，和伞好好谈谈恋爱；然后，就是等待「伞想飞的时刻」。一旦时机成熟，你就可以携伞出动了！ 所以，做好一切准备的大晴，在第七天的首飞心情如何？飞滑翔伞的关键居然是落地要优雅？大晴在她偷来的「世外桃源」，又遇到了哪些有意思的事情？ 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / 尔尼 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 Jerry Paper -Duumb Shownotes 00:00:43 / 大晴偷偷来到了一处世外桃源，学习滑翔伞 00:00:57 / 滑翔伞的起源就是“欧洲老头乐” 00:02:12 / 大晴的首飞感言：太牛B了 00:03:24 / 大晴学习滑翔伞的学校UVOL，由中国航空学校授权 00:04:27 / 衣锦还乡去江门，在古兜温泉小镇买到了假的雀巢咖啡 00:05:22 / 开始学习滑翔伞：第一步，熟悉伞，和伞建立感情 00:06:13 / 你的淤青的位置，就是教练判断你的用力方法是否正确的依据 00:07:38 / 伞现在很想飞！ 00:08:38 / 当你拥有了一把伞，你学会了飞，你还得看天气 00:09:03 / 在室内上理论课，都是为了建立安全感 00:11:06 / 起飞的时候，反而没有优雅落地开心？ 00:11:16 / 当我意识到我也有挑选的权利的时候，我很开心 00:12:08 / 安全而不是漂亮，才是最让人高兴的一件事 00:12:45 / “伞不高兴”是什么意思？ 00:14:28 / 第七天，终于可以飞“傻瓜风”啦！ 00:15:40 / 大晴：飞出去的那一刻，我自信的心安理得 00:17:46 / 优雅落地，踩在地面上原来这么开心！ 00:20:10 / 健康是好看的最高要求 00:22:36 / 在「世外桃源」闲逛 00:26:29 / 起飞失败了？那就再来一次 00:26:49 / Jerry Paper -Duumb

#楼上两位#第四十四期，2022年4月14日，大晴正式宣布：放弃“到了35岁就自我了断”的念头。是什么契机，让大晴就此振奋精神，好好拥抱生活和生命？可能还是源于在和不同的嘉宾对谈中，让大晴深切认识到了只有好好活下去，人才有更多的可能性。我们都需要以最积极的态度，世界才会有改变的希望。 所以，本期节目，大晴会给大家带来一些正能量实操指南和“生活一公里指南”。比如最近其实北京已经进入了非常美丽的季节，很多花啊树啊都在盛开，而你们在望京公园转了一圈的大晴，边闻着花香、边看看人们在其中，有的在打快板，有的在吹奏乐器…又比如，不要和匿名的人在网上沟通，不然你会平添很多不必要的烦恼。珍惜眼前人啊，下楼见见真人啊朋友们！ 当然，还有大晴最近的一些囤货分享，希望这些具体而微小的事情，可以给你带来更多的开心~就像大晴所说：“只要你还在这，你还活得很好，你就还有机会告诉别人你的故事，你就还有能力给身边的人一点点微笑和帮助！” 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 Audra Mae,The Forest Rangers - Forever Young (From ＂Sons of Anarchy＂) Shownotes 00:00:37 / 大晴正式宣布：放弃“到了35岁就自我了断”的念头 00:01:34 / 给大家的正能量小建议：第一条，减少社交网络的使用 00:03:11 / 大晴为什么会被自己的树激励？ 00:03:24 / 大自然没有Q1，只有春夏秋冬 00:04:09 / 第二点，不要和任何匿名的人沟通 00:05:13 / 第三点，不要和没有任何决定权的人对话。 00:06:13 / 为什么很多人喜欢运动？运动其实是一个完整的世界 00:07:27 / 我要洗头，我要化妆 00:08:51 / 时间在往前走，不要等，我们先活好自己 00:09:35 / 感谢那些还在做并分享自己事情的人，感谢可能性 00:10:45 / 说说大晴最近都是怎么填补冰箱的 00:11:16 / 当我意识到我也有挑选的权利的时候，我很开心 00:12:27 / 从具体微小的事情坐起，然后从中感到快乐 00:13:17 / 大家可以整理下衣柜，给自己搭一个“安乐屋” 00:14:08 / 不要在网上和别人吵架 00:15:01 / 学学网上的生活小妙招 00:16:06 / 不要高估现在任何的困难，也不要低估自己的能力 00:16:26 / 我们可以有一个生活目标，就是“生活一公里原则” 00:16:40 / 把脸洗干净，你的一天就会特别明亮 00:17:45 / 5000 年之后，我们站在地球上，我们就是胜利者 00:18:01 / Audra Mae,The Forest Rangers - Forever Young (From ＂Sons of Anarchy＂)

#楼上两位#第四十三期，这期可精彩了，笑中带泪，直接爽翻！事业、财富、好运气，也通通给大家刷起来！事情还要从不久前的一次连麦说起。大晴偶然认识了阳光接地气的幸运锦鲤up主---keke柴~~这个抽奖从来没有空手而归、刚失业就有好几份offer砸过来、入职1个月就已经赚了6位数的幸运女孩，被“闪光少女”斯斯形容为能量场强到和大晴匹敌的存在！？而keke的幸运，还在于她是一个“爸宝”女孩。 本期节目，大晴就和普通自信、草根快乐、但开局就站 “巨人肩膀上”的keke好好聊聊幸运女孩儿和她战士一样的老爸的故事。在papitube频道运营了大家熟悉的“bigger研究所”、“LORIII阿姨”内容和IP之后，keke经历了几番在大厂之间腾挪，现在找到了个人小小事业的新道路~那就是以“爸宝女”的前缀身份二次出发，给大家带来她和她屡败屡战、可爱勇敢的双鱼座爸爸的故事。 这是一个人人都想火的年代，这也是一个缺乏信念的时代。从碰碰车厂、摩托车收藏馆、游戏厅、开饭店到健身房、炸鸡店…keke的爸爸是一个永远都有爱人的能力和帮助别人的勇气的爸爸，也因此，让keke能骄傲的笑称自己为“爸宝“，并把自己的好运分享给更多她爱的人。 通过声音，散播好运！keke的微博名是keke柴，欢迎大家关注、贴贴~ 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / keke柴 后期剪辑 / jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 傻子与白痴 - 爱的万物论 Shownotes 00:00:56 / 楼上嘉宾：幸运锦鲤女孩keke柴，谁不爱~ 00:02:51 / 锦鲤女孩，名不虚传！ 00:05:11 / “爸宝女”这个词怎么来的？ 00:05:59 / keke是怎么站在papitube这个巨人的肩膀上的？ 00:07:08 / 大晴：bigger研究所为什么就这么火？keke: 认真做事的人，就是值得 00:07:44 / 大晴：一个人要想火，先看命再看努力，最后看个人特色。 00:08:15 / 人设，立还是不立？普通且自信，草根而快乐 00:10:57 / 想要幸运，请有一颗开放的心 00:11:46 / keke爸爸的创业：悲怆的时候，我们总是能嬉皮起来 00:12:35 / 人在都是亲朋好友的地方，是很难做自己的 00:12:49 / keke爸爸在小地方做过的大阵仗：摩托车收藏馆 00:14:30 / 酒店、碰碰车厂、游戏厅、餐馆的商场浮沉沉沉 00:18:27 / keke爸爸本金来源：巩义当地著名炸鸡店福味源 00:19:07 / 问题少女和火气姑妈，用魔法打败魔法 00:20:00 / keke爸爸崩溃的瞬间：爱犬去世和keke少女时期的波折 00:24:13 / 快乐是天生的吗？爱是无条件的吗？ 00:24:29 / “霸道舔狗”keke的爱情故事 00:27:40 / “爸宝女”实至名归！ 00:29:46 / 和家人相处的小技巧，会念哈利波特的奶奶 00:31:02 / 0.5倍速度播放本期节目 00:32:08 / 傻子与白痴 - 爱的万物论

#楼上两位#第四十二期，咱们大晴要和嘉宾聊的，是如何在北京买房（八辈子之后吗）。但俗话说的好“人有多大胆，地有多大产”。今天来楼上做客的嘉宾水原十口老师，就是一名正儿八经的“房产管家”+“情感博主”。不仅手把手教你认清你实际有多少钱，普及一些“老公房”、“次新房”、“房子对冲通胀”的概念，同时也带大家对在北京买房或者买房本身，重新有一个清楚的、可行性的认知。   所以，“钱”到底怎么定义？“凭运气赚到的钱，总会凭实力亏出去”到底是什么意思？北京土著真的就能人均拆二代躺平了吗？你知道北京哪个片区的房子值得买，性价比高吗？想买房，第一步是我有多少钱，第二步视线全开（踩盘）？   本期节目，大晴就把大家最关心的那些买房问题，一股脑向水原十口老师打破砂锅问到底。当然，还有关于房子和情感的那些事儿（狗头）。   更多精彩内容，欢迎收听节目。     【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 水原十口 后期剪辑 / jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯   【楼上音乐】 Keb' Mo' - The Worst Is Yet To Come   Shownotes 00:00:25 / 新兴行业房产管家水原十口来楼上做客 00:01:16 / 房产中介的本质是一个人海战术的销售行业 00:02:31 / 怎么正确的去买房呢？手上有哪些资源呢？ 00:03:14 / 房产中介都是怎么收费呢？房产管家都是怎么工作的呢？ 00:04:56 / 任何的伪装都是徒劳，第一套房怎么买？ 00:05:36 / 世界上真正赚钱的事业大部分不是大众眼中的职业 00:06:07 / 现金一定会通胀的，财富就会转移 00:07:25 / 房产是一种终极的储蓄手段，房子真正赚钱依靠的是对冲通胀 00:08:28 / 实现身家过亿的人是哪几类？ 00:08:34 / 买房的眼光选择很重要。老公房，次新房？ 00:10:08 / 你凭运气赚到的钱，最终会凭实力亏出去 00:10:21 / 北京到底哪里的房子最值钱？怎么定义值钱？ 00:11:26 / 北京和上海的房子有什么不一样的？ 00:12:34 / 买房的眼光选择很重要。老公房，次新房？ 00:13:02 / 买房的钱分成哪几类？ 00:14:16 / 北京和上海的房子有什么不一样的？ 00:15:46 / 地图全开，你才能买到合适的房子 00:19:35 / 你心中的穷人思维和富人思维是什么样的？ 00:22:36 / 买房套路深？人的选择比运气更重要 00:25:48 / 为啥要做情感博主？因为房子和家庭是相互的 00:28:00 / 此刻最好的房子是什么样的呢？ 00:28:37 / Keb' Mo' - The Worst Is Yet To Come

#楼上两位#第四十一期，先敲锣打鼓一下！大晴终于送小布比去幼儿园啦~对于见证了赵大晴这两年带娃历程的朋友来说，她们纷纷表示，“很羡慕布比，如果赵大晴是我妈该有多好”。哼，你们，想得美！不蛮各位说，身为布比的妈，大晴也免不了羡慕自己的娃子。小小的布比，已经去过了西双版纳、西藏、海南、广东…并且能熟练使用苹果手机拍照、去购物软件APP挑选自己喜欢的商品，也可以说出令大晴惊讶的话了，比如：爸爸你找到车位了吗，爸爸你做核酸了吗。这两句话让大晴充分意识到，和自己长大的那个环境相比，布比面对的，是一个别开生面的人生开局。   本期节目，咱就从幼儿园是怎么解放妈妈这件事走起。每个人出生，都拿着一副牌面。怎么把自己手上现有的牌面打好，同时又不仅仅活在自己给自己制造的泡泡里面，其实是我们一生都在做的选择。与其想着怎么培养一个谷爱凌，不如先照照镜子，把自己顾好点。用大晴的话说，就是：只有你认识到自己的起点在哪儿，从起点往前走，你才有可能走出人生的几步。   更多精彩内容，欢迎收听节目。     【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯   【楼上音乐】 She Her Her Hers - Episode 33     Shownotes 00:00:26 / 刚送完孩子去幼儿园的赵大晴，就像自己奔向了非洲大草原 00:01:33 / 和布比一起看14遍《麦兜的故事》，你懂吗 00:02:23 / 带孩子的三种选项，还是把孩子送幼儿园大家都开心 00:04:09 / 我们到底要不要追求一个好学校，还是任孩子随意生长 00:07:32 / 我们都想成为谷爱凌的妈？ 00:10:19 / 今年听过的最好的育儿宣言，来自新裤子主唱彭磊 00:11:19 / 大家可以关注下张震岳的小红书 00:12:53 / 作为黑卡算命选手，为啥我不算命了 00:14:30 / 我发现我想让孩子去2万多的幼儿园，但是发现我去不起 00:15:26 / 你想一下你爬到树上，你妈会有什么反应 00:17:55 / 我们在自己的各种泡泡里活得太久了 00:18:54 / 谷爱凌和奶奶的互动耐人寻味 00:20:25 / She Her Her Hers - Episode 33

声明：本期节目不涉及任何商业内容（认真的说）。 #楼上两位#第四十期，你们的生活方式博主大晴上线啦！，首先，我们隆重推荐让闲鱼这款APP进入你的生活（良心推荐，没有广告再次）。最近痴迷于闲鱼大法的赵大晴，摆出了她的赫赫战绩：此时此刻，作为闲鱼卖家的赵大晴，已经在闲鱼赚了 59,884 块钱！鼓掌~~对于大晴来说，闲鱼，它就代表着一种环保经济可持续的生活方式。你精心挑选过的衣服，那些依然充满了生命力的家用电器，在闲鱼上总会找到它们新的主人。那该如何丝滑地使用闲鱼呢？暗流涌动还是不少的哦。 本期节目，5万元大卖家的大晴，就会跟大家分享一些朴素的、刻在人类底层基因里的，倒买倒卖的需求和快乐。以及，一些防坑防骗的干货（附上一些有趣的交易）。作为一个卖家，一怕你的货无人问津；二怕买家搞事情。所以，你得知道闲鱼好卖的是有品牌的东西；你得知道要点开买家的主页看看对方的芝麻信用；你还得看看他的交易评价有没有“到手刀”这个词…当然，也有一些温馨快乐的瞬间，比如买红色泳镜的大哥等等， 反正作为一个闲鱼卖家，总结起来就是：谨慎对待每一个买家，同时敞开心扉。那么，当身份转换之后，一个买家该有哪些基本修养呢？如何***才能不被卖家拉黑呢？怎么识别对方是普通人还是专业的二手商贩呢？用闲鱼怎样交到不错的朋友？赵大晴在闲鱼上，又有哪些奇遇呢？更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 对了，再次HIGHLIGHT一下，主播赵大晴的闲鱼账号是：「希望衣柜会长大」，ID：「qing19431」呦~欢迎来买东西，常看常新哦 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 Bruno Major - Regent's Park Shownotes 00:00:26 / 你们痴迷闲鱼的主播赵大晴来了！ 00:01:03 / 一些日常不合适的购入，让我打开了闲鱼的新世界大门 00:02:16 / 想在闲鱼上有点B数地卖东西，你得知道什么在闲鱼是好卖的 00:03:09 / 请搜大晴的闲鱼账号是：「希望衣柜会长大」，ID：「qing19431」 00:03:36 / 议价的过程是一件乐事 00:03:50 / 怎么判断买家靠谱吗？请点开他的主页，看他的芝麻信用 00:04:25 / 评价里有“到手刀”的买家，告辞 00:05:12 / 有一种人，是二手卖家 00:06:33 / 猫砂，3500元的鞋子，700块钱的羽绒服帽子，***真的会暴露很多事情 00:10:11 / 卖东西唯一的一次踩雷经历，防盗扣的使用方法 00:11:08 / 买红色泳镜的快乐大哥 00:14:02 / 作为买家，如果想买货真价实的低价品牌货，你在闲鱼可是有的逛 00:15:18 / 找到个人卖家，是买到好东西的第一步 00:17:31 / 大晴之前差点被一个二手贩子骗到 00:20:08 / 也有神仙姐姐卖家 00:22:32 / 所以在闲鱼上如何讲价才能不被拉黑？ 00:25:21 / 善用小红书朋友们，是搜索利器啊 00:26:15 / 买蓝色的中古包糟心经历，在小法庭上我赢了！ 00:31:36 / 在闲鱼，我买到了便宜的东西，也认识了志同道合的朋友 00:33:54 / Bruno Major - Regent's Park

#楼上两位#第三十九期，俗话说得好，“金三银四”，这不，春节一过，又到了大家「找实习」、「换工作」的时间节点。虽然已经一年没上过班了，但是你们工作经验“复杂”的大晴，毕竟，曾经面试还是挺顺利的。虽然时代在变化，但经验总是相通的。所以，如果你相信大晴，多少可以按图索骥，找到一份和自己的性格、需求、能力适配度更高的新工作。当然，没打算近期换工作的同学，也可以通过找工作这件事，审视一下目前自己的工作是否称心合适，想想接下来的一年、三年甚至五年，人生将何去何去。 本期节目，大晴会结合自己初入社会的第一份工作面试经验、大厂面试经历等等、给大家提供一些找工作和面试，需要划重点的注意事项。故事的一开头，就是一个“小镇大学生努力冲向大城市”的故事。从朴素的挨个上门找实习机会，到每个招聘APP的具体使用方法指南，大厂、还是媒体，第一份工作怎么选？找朋友内推的靠谱程度是？ 好的，恭喜你通过第一步简历筛选，进入面试环节了。这里的坑可不少，你能把你的简历倒背如流吗？你知道对方今年的企业战略方向吗？面对大厂多轮的、不同层级的面试官，你该捡哪些重点来说，以满足对方的需求呢？那什么样的公司，你面完就可以先把对方PASS了？且听大晴给你一一破解~ 祝大家在2022年的职业生涯中，想人所想，急人所急，做个靠谱的职场人儿。找份好工作！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 Galdive - Nescience Shownotes 00:00:41 / 眼看着这“金三银四”又到了，快一年没上班的大晴来给大家一些面试的建议 00:01:14 / 实习工作怎么找？我从江门到了广州 00:03:00 / 实习主要是主动。登门拜访，显示的是你的诚意 00:04:04 / 找工作、交朋友，一个基本原则是从对方需求出发 00:04:47 / 第一份工作，会塑造你的工作习惯。 00:06:40 / 最靠谱的找工作途径：朋友内推。 00:07:07 / 善用社交网站很重要 00:08:46 / 啥？2022年了你还不会写简历？建议大家在简历上贴一个好看的照片 00:10:43 / 海投是有必要的，但是请给你很想去的公司，写求职信 00:14:03 / 面试环节，请在方便接电话的时候接电话 00:14:41 / 面试怎么穿才合适？记得表现积极一些 00:17:52 / 面试常问的4个问题，缺点，优点，最自豪的事情，和你对工作的期待是？ 00:21:51 / 大公司多轮面试，每一轮怎么说话？ 00:25:41 / 交叉面试怎么面？ 00:26:40 / 哪些细节可以判断一个公司靠谱吗？ 00:28:36 / 讲真话，很重要。在别人背后，请说好话；当着别人，可以说坏话 00:30:44 / 工作到最后，我们要以一个平常心，做一个靠谱的人 00:31:50 / Galdive - Nescience

#楼上两位#第三十八期，生龙活虎的大晴对面，坐着两个丧B嘉宾，三个人在“红红火火”的氛围中，为大家在春节带来一些吵崩的欢乐瞬间和实用的沟通小法门，总之，节目效果噼里啪啦，内容简直嘻嘻哈哈。 本期虎年春节特别节目，也是楼上两位开播一周年的特别节目，我们保持真诚，也祝大家新春快乐！虽然大晴多次试图想给大家录制一个小团队进阶指南。比如，大晴认为楼上两位是一个典型的团队配置：一意孤行的老板+艺术家员工+一个赚钱员工（沟通顺畅就很稳固，否则就特别容易吵架）。再比如，大晴认为在沟通中，“能说话就不要打字，能见面就不要语音”。但是，节目似乎一如既往地还是长出了一些奇怪的分叉。而这样坚持控场，一直想要把节目往回拉的高贵品质，在现在“只要你生产，不管你创作”的互联网环境里，已经不多了。 “楼上两位”作为一个一年老牌节目，感谢各位厚爱，祝大家虎年财源滚滚来！更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / jimi 鬼灯 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 Howie Lee - 金蛇狂舞 (TRAP FLIP) Shownotes 00:00:41 / 楼上来了两个丧B嘉宾，一个贫穷团队的团建 00:02:06 / 首先插入吵崩的画面 00:02:36 / 为了缓解团队矛盾，相征搬出了陈奕迅 00:04:57 / 敌台之间相互踩踏 00:06:28 / 团建活动第一项，由大晴做一个陈词发言 00:08:52 / “异地恋”为什么注定会失败？ 00:10:23 / 前编辑：你一个过气网红，不录播客你还能干啥？ 00:12:04 / 团队刚吵完架，剪辑师的辛酸泪 00:12:45 / 大晴：我觉得我就像一个老板在年会上，被拱到了台上 00:12:50 / 楼上两位制作大揭秘？ 00:14:43 / 大晴：播客会加深你和别人的友谊 00:15:32 / 好好的一杯酒，插个橙子和小伞为啥呢？ 00:17:44 / 持续更新和过度表达之间的界限？ 00:18:42 / 怎么老SP? 划水划得都要去赛龙舟了 00:20:47 / 内容上大晴最喜欢的节目是？西藏SP系列！ 00:22:12 / 重头戏来了！三人最不喜欢的节目是~？ 00:25:06 / 大晴和金子聊天：大家其实是不懂什么叫表达观点 00:25:58 / 无论是录节目还是交朋友，首先说人话，而不是端着 00:28:51 / 一个吵架还原和复盘 00:30:36 / 大晴：永远不要轻信一个跑来跟你说，有人说你坏话的人 00:33:02 / 大晴：最近我真的在早睡早起 00:33:23 / 小团队要怎么成长？给大家打个样 00:34:38 / 大晴的一个沟通方法：大家要把事实和感受分开 00:35:20 / Howie Lee - 金蛇狂舞 (TRAP FLIP)

#楼上两位#SP第十三期，咱们的主播大晴，来到了国内冬季度假“圣地”：海南三亚。是的，你们需要的三亚旅游/过节攻略，都凝练于此了。当然，和之前的广州之行相比，在三亚谈吃，是不可能吃得好的。但是我们能保证你听了这期节目，吃得不会太差，给三亚保留一份体面，以及你在旅途中的一些越过及格线的好心情。狗头保命预警！！！本期节目关于三亚的一切分享和推荐，都基于个人的真实体验，不是很成熟，但是绝对真诚，希望大家也都有个美好的旅行之选~   本期节目，分为“吃穿住行玩买”六个部分，外加在三亚做核酸相关事宜的贴心推荐。大晴将毫无保留地根据个人的第一手经验，把它们通通分享给大家。先说吃海鲜哈，到了海边你就是想吃海鲜，这是人类的自然反应。而在三亚市内，从价格到品质，其实没啥实质性的区别；大晴也只能给你一些防骗小TIPS，“全程盯紧，坚持住”。如果你人在亚龙湾，请去丽斯卡尔顿吃饭；三个餐厅，中餐、意大利餐和海鲜，都很好吃…诶，那怎么穿衣呢？比基尼？不不不，昼夜温差比大家想象的都要大的海南，是需要你带着外套的！！！住的话，900块钱的亚龙湾万豪，绝对是性价比之选！而出门坐豪车，在三亚也不是啥稀罕事儿~带着布比开敞篷车的那一刻，大晴甚至找到了些许放浪形骸的熟悉感觉…不多说了，听节目吧各位！   本期节目中，主播大晴提到的一些推荐，已经在shownotes里悉数列出，请大家自行取用。   更多精彩内容，欢迎收听本期节目，新年快乐呀！   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯   【楼上音乐】 Vansire - Moon Hits   Shownotes 00:00:16 / 世界人民看中国，中国人民看海南 00:01:08 / 第一篇：吃。每一个骂过北京是美食荒漠的人，都应该去一下三亚 00:01:26 / 三亚市内的海鲜加工防骗小tips 00:02:32 / 想吃活海鲜，为什么要加那么多蒜蓉？ 00:03:23 / 如果你住在亚龙湾，推荐大家只去丽斯卡尔顿吃饭 00:04:26 / 一些随便吃吃的泰餐：曼姐清补凉，海岛院子烤乳猪，潮隐饭堂，红树林酒店 00:04:42 / 第二篇：穿。温差极大，谨防感冒哦 00:05:29 / 第三篇：住。推荐大家住亚龙湾，万豪，性价比之选 00:05:55 / 花最划算的价格，住不错的海景房？ 00:06:31 / 如果你预算充足，推荐你住丽思卡尔顿，柏悦酒店 00:07:13 / 如果你带着孩子，不要办亲子房 00:07:57 / 第四篇：行。如果你喜欢豪车，就去日月湾 00:09:01 / 带孩子租敞篷车，真的是一件很拉风的事情 00:09:54 / 你就算拥有了孩子，你依旧拥有浪荡的生活，骚气！ 00:10:10 / 第五篇：玩。先说说去哪看日落啊 00:10:57 / 谨防被野生摄影师骗哈大家 00:11:31 / 看海的话，大晴推荐大家去小众“梦回巴厘岛”：西岛 00:12:45 / 防踩雷景点：后海村，亚特兰蒂斯水世界 00:13:44 / 第六篇：买。最推荐海旅免税店。请大家记住它！ 00:14:47 / 买东西的话，先买最贵的，因为可以变成积分，然后换现金！ 00:15:25 / 做核酸最快最好的地方：解放军总医院（301医院） 00:15:49 / Vansire - Moon Hits

#楼上两位#大家好，这是一期特别的征集节目。2022年已经过去一周了，但是你们的大晴却感到一点点落寞。因为2022年，好像并没有发生什么令人惊喜、或者值得感动的“新年新气象”。 所以，爱你们的大晴，真诚地向大家发起征集。能不能告诉大晴一些，让你觉得2021年很值得，2022年振奋人心的那些，真实发生在你身上或者身边人身上的【好事情】！故事也好，感动瞬间也好，请写下来，或者语音告诉大晴。总之，让我们彼此鼓励，跨越寒冬，在“好事发生”中跨入2022吧！ 你可以：1）在节目评论区留言 2）给微博的“赵大晴就是我呀”或者“楼上两位”私信 3）给大晴发邮件，邮箱是zhaodaqingmail@qq.com 以上三种分享故事的路径，选择你舒服的就好~ 等着你【好事分享】，来带给大晴力量呀！ 【楼上成员】主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀后期剪辑 / Jimi视觉设计 / 王储节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】康士坦的变化球 - 美好的事可不可以發生在我身上@00:01:43

#楼上两位#第三十七期，你们的大晴决定和Inner Peace老师，坐下来认真聊一聊算命这件事。我们事先声明哈，信仰和占卜是两回事，咱们不混为一谈（狗头保命）。所以占卜到底准不准啊，怎么算才准啊，雍和宫、四面佛、三太子、浅草寺是不是很灵啊？作为一名“热衷于”算命的黑粉（手机拥有反诈APP的人），大晴可是有着相当多的经验可以分享给大家。而相较之下更佛的Inner老师，则试图从心理层面和逻辑层面，来分析部分占卜方法的原理，它们可能更接近一种规律总结。 本期节目，Inner Peace老师首先抛出小时候脸上点痣的经历，大晴接着就引用了她的那个著名的算命案例：他说我要结两次婚。而无论算命是一个兜底，还是一种心理安慰，咱们今天聊这个话题的源头，还是得追溯到一个月前，大晴参加的Inner老师的生日聚会。那个聚会相当神奇，以至于让大晴与一个神奇的女人相识。然后，才有了后来的机缘…在破除迷信的过程中，两个人也渐渐发现，占卜的本质，似乎蕴含着对一些自然规律的洞察？直到，打机锋到了万物有灵，脱口秀过年。高级了，升华了，愉悦了! 所以，你会去专门招人占卜吗？或者闲逛福地的时候，会觉得好玩儿而求一支签？不管咋样，希望大家2022年都开开心心，健健康康地生活呀！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / Inner Peace 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Joji,rei brown - Normal People (feat. rei brown) Shownotes 00:01:04 / 算命和信仰是分开的，我们不应该冲 00:01:43 / 大晴基本上把市面上所有的算命方式都尝试了 00:01:53 / Inner Peace老师点痣的故事 00:03:55 / 最著名的算命案例，说我会结两次婚。 00:05:02 / 算命对人最大的意义其实是心理安慰 00:07:16 / 一切还得追溯到一个月前，Inner 老师的生日聚会 00:10:23 / 神奇的聚会上，我认识了一个神奇的女人 00:11:13 / 故事从此300块钱起一卦开始 00:11:55 / 大师说…我就疯了 00:14:22 / 北京的星座大师，算出自己会死 00:15:10 / 破除迷信的方法 00:17:04 / Inner老师在雍和宫的一番遭遇 00:18:44 / 泰国观看四面佛的经历 00:20:50 / Inner老师：有理有据的占卜和即兴占卜的区别 00:21:35 / 福建三太子是爵士乐？ 00:22:50 / 国内制作最高价的“大师”其实是做咨询公司的 00:23:48 / 净值调查，摸准脉了一般很难不准 00:25:01 / 有一个段子：几个编剧用占卜写剧本 00:26:23 / 到底为啥爱算命呢？被小三的经历 00:26:57 / 硬币的概率不是一半一半，可以抓阄啊 00:30:34 / 大家都算出来我财运好 00:31:23 / Inner老师和签筒的故事，大晴的命运之书使用 00:34:10 / 万物有灵和东北 00:36:42 / 多说点好话，做一个善良的人 00:37:36 / 许愿灵的经验，愿力 00:40:15 / 过年的一些“脱口秀” 00:42:32 / Joji,rei brown - Normal People (feat. rei brown)

#楼上两位#第三十六期，咱们楼上迎来了第一位返场嘉宾！那熟悉的低音炮，理性不失温柔的声音，错不了，就是内蒙星空下的Inner Peace老师（请自行复习楼上第30期节目）！ 本期节目，大晴和Inner Peace老师，就从近期“丽红”老师波澜壮阔的事件出发，细品品吃瓜群众是怎么从一开始统一的意见，逐渐分流成了如今的不同立场和观点的。如果说具体的舆论转折点，也许是从当事人曝光心理医生资料开始的，而从更高的文化层面来说，Inner Peace老师认为我们东方语境里其实在追求一个完美的圣人：作品好远远不够，还得功课好、人品好、出身好面面俱到。 而Inner Peace老师同时也带来了身边三种不同的观点。一方认为，女方把事情在无限扩大；另一派则觉得名人就该承受这些；第三种观点则从心理层面来看，双方似乎都情有可原。而咱们的大晴怎么看呢？作为公众人物，王老师既然依靠人设获利了，那承受人设崩塌带来的后果似乎也是理所应当；但是当舆论把“雷神”的称号授予另外一方时，更多的人被卷了进来… 王老师的歌，到底属于他自己还是大家的？东方文化的赏味期和个人才华又有什么样的内在联系？王老师事件之后，“谁不在说谁”的那个灰度自由，我们还能拥有吗？ 聊到最后，大家也可以列列自己的「不可触碰列表」。也希望大家，可以在新的2022年，拥有一个光明的未来！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / Inner Peace 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Daniela Andrade – Ayayai Shownotes 00:00:33 / 聊内蒙的Inner Peace老师又来做客啦 00:00:58 / 丽红老师的波澜壮阔，围观群众的立场怎么就开始分化啦？ 00:01:54 / 东方语境里，我们在要求一个完美圣人 00:02:46 / 三个女性朋友给出了不同见解 00:03:47 / 大晴一开始觉得曝光没啥错，毕竟公众人物靠人设获利了 00:04:48 / 事件的女方拥有了舆论支持之后，其实也有了权利 00:05:33 / 最可怜的，可能是孩子 00:05:56 / Q两个人的名字+贴心理医生的报告，就过分了 00:06:31 / 大家太需要一个神了 00:07:29 / 我不认可你，我就要毁掉你？ 00:07:46 / 东方文化里的赏味期是什么？ 00:08:04 / 网友似乎都在怀念那个会做PPT的男人 00:08:27 / 还是希望有更多灰色空间出现 00:10:08 / 我们过去对港星的包容度为什么还挺好？ 00:12:02 / 随之而来的，是人与人之间信任的坍塌 00:13:10 / 谁不在说谁的那个空间还有吗？每个人都在战战兢兢 00:17:40 / 大晴会访问陌生人的秘密基地 00:18:39 / 大晴：身边的朋友，能不能把你们的底线先告诉我？我会绕着走的 00:20:35 / 推荐大家看罗老师的一个对谈 00:21:55 / 和父母在一起过年聊天也要保密吗？ 00:23:42 / 心理审查审查和自留地 00:25:42 / Daniela Andrade – Ayayai

#楼上两位#第三十五期，你们的大晴，被嘉宾当场催眠了？！不仅会催眠，在“胆量”这件事情上，大晴也是棋逢对手？作为一个看起来身形娇小的“功夫少女”，今天来楼上做客的微微，不仅胆大包天，而且体力惊人。从小在武校锻炼多年的她，没事儿就喜欢在晚上孤身爬山、并在半路拯救了一帮男孩子，甚至因为走太久在泰山上把男朋友遛出了幻觉…但，这些都不是最让人目瞪口呆的，毕竟咱们的大晴也是上天下地的朋克女孩嘛~出门在外，偷师一招制敌的秘诀，才是我们的目的。   因此，本期节目，除了武力值拉满，嘉宾微微还在大晴的要求下，在录音现场对大晴进行了当场催眠。是的，武功少女微微的老本行是心理学的基础学科---认知神经科学，曾经的小爱好是催眠。在线上的催眠小组里，微微学到了催眠的基本技术，还成功给身边的朋友做了“人桥”。但是催眠也并没有传说中的那么神，具体啥样，你们听节目就知道了。   所以，打架扯头发有用吗？女孩子被勒住有什么逃脱的技巧吗？催眠不仅确实存在，还能帮助你找到男朋友？   最后，叮嘱大家一句，记得下载国家反诈APP哦。更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 微微 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 iogi – bliss   Shownotes 00:00:59 / 会功夫的少女微微来了 00:01:13 / 微微的武校经历：从四川到河南 00:01:35 / 有个会劈砖头的爸爸是什么体验？ 00:02:32 / 真的存在骨骼惊奇这种人吗？ 00:03:23 / 同学之间的会有所谓的“武打”场面吗？ 00:04:51 / 微微的女性朋友说：她们就喜欢坏孩子。微微：我见过一堆呢！ 00:09:22 / 真正打人实用的招数，是简单的 00:09:45 / 女孩子的防身技巧？ 00:11:20 / 扯头发有用吗? 00:12:49 / 硬刚的机会不大，但是可以练练巴西柔术 00:14:38 / 平时不练，也是两眼一抹黑两眼一抹黑 00:15:31 / 武力值拉满，夜晚自己爬山，把男朋友遛出幻觉 00:18:34 / 怎么认识的男朋友，学催眠 00:19:41 / 人真的会被催眠吗？没有人能真正控制你 00:21:27 / 微微成功做了一个“人桥” 00:24:18 / 现场催眠，一个在线感受性测试 00:32:01 / 催眠唤醒 00:33:47 / 学心理学对催眠有帮助吗？ 00:36:22 / iogi - bliss  

#楼上两位#SP第十一期，有点刺激了！要说起极限运动和大晴的关系，那几乎就是挚友了吧！蹦极、跳伞、潜水，几乎每年，大晴都要挑战一项让肾上腺素飙起的运动。是的，你们的大晴最近拜师了一位特别厉害的滑板大师，并且开始了频繁摔跤、并在其中领悟人生哲理的「滑板修行之路」。而对于25岁才学会骑自行车，身高1米75，徒有一把子勇气的大晴来说，这场修行似乎困难重重又充满曙光。随着第一次抵达滑板场的“当场社死”，大晴被教练猛推了一把，就冲了出去… 本期节目，无论是对于街头文化、滑板学习本身感兴趣，还是对大晴新的选修人生感兴趣的同学，都可以听起来了。每个人都有自己害怕的事情，比如怕黑。但是当你意识到，自己手中其实总有一个无形按钮的时候，你可以去按下它。失控和恐惧，就不过是纸老虎。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Bren Joy - Freezing (Live) Shownotes 00:00:05 / 大晴的人生新选修：学滑板 00:01:49 / 滑板教练发来灵魂拷问 00:02:23 / 在广告的刚需下，赵大晴第一次去了滑板场 00:03:38 / 教练的脸垮了一下：我以为你是喜欢才来学的 00:04:03 / 教练猛推了我一把，我就冲了出去 00:04:37 / 突破心防的第一步，是啥？ 00:06:04 / 第二个要克服的，就是自尊心受挫 00:06:41 / 像90岁的老太太一样缓慢行动 00:07:59 / 学滑板收到的第一个tips:就是你只要前腿永远用力 00:09:59 / 第二节课我有点骄傲了，结果直接被拉到了U型池 00:11:28 / 学会摔跤，才能顺利滑板 00:13:49 / 挡板技能 00:14:46 / 我在滑板这项运动里找到了一种在陆地上冲浪的感觉 00:16:10 / 滑板你就觉得又惊喜又被拿捏 00:16:35 / 18岁开始，每年给自己一个年度挑战 00:16:53 / 克服恐惧的唯一方法就是关灯睡觉 00:17:32 / 一个3岁小男孩的勇敢和信任 00:18:01 / Bren Joy - Freezing (Live)

#楼上两位#SP第十期，亲人们，你们期待的#声音旅行日记#潮汕篇，来了！在广东生活了八年时间的大晴，居然完全没有踏上过潮汕这片传说中的土地？？但要说关于潮汕的传说啊，那大晴还是知道一些的，比如潮汕的家族都很团结啊，女生很贤惠啊，潮汕人创业成功啊之类的，反正富足得很。但是百闻不如一见，今天，大晴就带你研究！   一入潮汕，就红霞漫天，潮汕果然是一处宝地！   那么本期会是一期欢欣鼓舞的潮汕美食节目吗？可能还真有点复杂。比如一定不要错过的，是这家大晴觉得专程飞一趟的潮汕餐馆---茂记鲜牛肉。这家馆子，甚至突破了广东人大晴对于牛肉的认知。艺术品，那绝对的艺术品了。“刚刚好的五花趾，刚刚好的配比”。相比于潮汕的余城记和他齁咸的 “打冷鱼饭”，这体验简直就像坐过山车，很刺激！   另一家必须给大家安利的，就是郑厨私房菜和它的海鲜菜色。一边咽着口水，一边回味着那些美味的大晴，眼里冒着心心：“醉膏蟹，黄多，入味，一切都刚刚好；烤鳗鱼，连边边都带着若有若无的焦香；芋泥螺片、鲍汁海参鹅掌…大家记好了，去了就点这些！”至于汕头的网红餐馆富苑美食，景点打卡，大家听听节目，就知道什么是“汕头毒药”？潮汕的最好味其实是“甜”？潮汕卤水火锅里的牛肉怎么就那么好吃了？   最后问一嘴哈，广东人民为什么这么喜欢《广岛之恋》？请大家在评论里解答大晴的困惑呀。   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 Summer Salt - Fire Flower   Shownotes 00:00:08 / 潮汕美食篇来了！ 00:00:33 / 潮汕的传闻：女生贤惠？全员有钱？ 00:02:00 / 进入潮汕，漫天红霞 00:03:22 / 广东人可听不懂潮汕话！ 00:04:17 / 广东人为什么喜欢《广岛之恋》？ 00:05:17 / 作为一个广东人，我在潮汕都不怎么吃得惯 00:07:05 / 令人心情复杂的第一家餐馆：余城记和他的打冷鱼饭 00:07:56 / 鱼饭的鱼籽，真的太咸了 00:08:44 / 余城记的生蚝肉羹，我还是服气的 00:09:29 / 潮汕的牌坊街，还是值得一逛的 00:10:21 / 潮汕人民特别喜欢贴春联，说吉祥话，还热爱谐音梗 00:11:19 / 最推荐的第一家馆子：郑厨私房菜，最爱醉膏蟹 00:12:46 / 鳗鱼饭、鲍汁海参鹅掌、鱼泡炖砂锅 00:14:35 / 鱼泡炖砂锅 00:15:14 / 令人心情复杂的第二家餐馆：香满楼海鲜大排档和他的白灼虾 00:16:12 / 血鳗啊、炭烧香螺啊，铺了多少薯条我就有多少痛恨 00:17:52 / 汕头的富苑美食：需要有当地人带 00:19:42 / 潮汕吃夜宵其实叫喝夜粥 00:20:57 / 鲜甜是好味的标准 00:21:43 / 去富苑美食一定要点鹅掌，布比最爱 00:23:04 / 推荐潮州的火锅店：少林火锅 00:24:12 / 鹅掌、鹅肠和卤水火锅亲密的接触，有些组合天生就该在一起 00:25:43 / 甜品：玉米烙 00:26:00 / 专门坐飞机来一趟也值得的餐馆：汕头的茂记鲜牛肉 00:26:55 / 把牛肉火锅做成了艺术品 00:28:58 / 网红打卡地红墙？算了吧真的 00:31:05 / Summer Salt - Fire Flower 欢迎收听（见评论区）本期节目。

#楼上两位#SP第九期，需要大家拿出小本本记笔记了，因为你们的广州土著大晴，要给大家分享一大波美食宝典！人到广州，如何在眼花缭乱的馆子，和有限的时间里，找到出品稳定的好馆子？点什么，怎么吃？也都大有学问。而大晴的「声音旅行日记」系列栏目，也算是从西藏之旅之后，正式拉开序幕了。 咱们这就走着~~飞机落地，和大晴一起衣锦还乡、食归故里咯！随意走在街上的大晴发出了：“广州人民真的是有在生活啊”的感慨。在火热的气氛中，大晴开始了她整整7天的广东回乡之行。筷子都洗好了，咱们直接上菜吧！广州利苑的冰烧三层肉那必须点！口感简直酥嫩升天！龙虾蟹肉汤包，简直鲜到要从碗里蹦到嘴巴里了喂！向群饭店的豉油皇鹅肠拿捏得也太美妙了吧！什么，你还想吃鱼生？想吃蟹？碗仔翅？如何做到像一个标准的广州人一样，优雅地吃掉一只菠萝包？ 广东人大晴带你摆脱对苍蝇馆子的迷信，吃吃心水好馆子。大家相信大晴，跟着她吃就对了！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Skylar Spence - Fiona Coyne Shownotes 00:00:08 / 结束广州行程的赵大晴，带给大家一月一度的「声音旅行日记」 00:00:48 / 大晴其实很难把去广东这件事情列为旅行 00:01:46 / 说起来有点心酸，就是广东人民真的是有生活 00:03:27 / 落地广州，大家特别积极地生活着 00:04:27 / 我开始不再喜欢去苍蝇馆子了，因为很难保证出品稳定 00:05:17 / 推荐的第一家广州餐厅，是广州利苑和它的头牌：冰烧三层肉 00:07:05 / 推荐的利苑的第二道菜，叫做龙虾蟹肉汤包 00:08:09 / 推荐的利苑的第三道菜，排骨陈村粉，轻薄软滑 00:10:31 / 推荐的第二家店，广州向群饭店和招牌豉油皇鹅肠 00:12:49 / 向群饭店的炒牛河也相当入味 00:13:19 / 吃鱼生，推荐去广州的炳胜，但是不要点烧味三拼 00:14:42 / 这是我录到现在为止，第二次感受到饿 00:15:36 / 如何吃炳胜的招牌菠萝包？ 00:16:34 / 吃碗仔翅？推荐广州食盈碗仔翅 00:17:06 / 吃粽子？推荐广州粽氏清原 00:17:52 / 吃螃蟹？推荐广州柯兴路的红加风味蟹馆 00:19:32 / 广州好味推荐：花城苑广府菜 00:21:29 / 广州在我心里仍旧是那个最稳妥、最丰富的 00:22:07 / 深圳就是广东的美食荒漠了 00:24:15 / 深圳吃的第一顿饭叫做费大厨，辣椒炒肉很好吃 00:24:32 / 深圳：在台山的老黄鳝饭，吃陈皮番茄 00:25:52 / 潮汕真的是一个非常值得一聊的地方。下期见 00:26:38 / Skylar Spence - Fiona Coyne

#楼上两位#第三十四期，这期嘉宾可不一般，一落座就找大晴要起了酒，因为她需要一些“催化剂”。她就是前建筑设计师、现在在做服装设计师的闹闹。用大晴的话形容，闹闹看起来就是「很正确」。长得正确优雅，为人正确亲切，她自己也用“自持而冷静”来描述自己。闹闹是那种，会告诉你“并不是所有人的骨骼都是好看的，但是没关系“的设计师；但熟了之后，她就会开始使用 “把内脏翻出来的感觉”的比喻句。柔美里带着危险的气息，她是那种正确之外随时可能破裂的美。就像，牡蛎。 本期节目，赵大晴就和闹闹一起聊聊关于成长的理性与感性的撕扯时刻。小时候的闹闹，会和爸爸在下雨天，一起趴在窗台上看雨；夏天傍晚睡在草坪上，闹闹的爸爸会开始给闹闹读诗。谁的成长，也不能比这再浪漫了吧！然而，和大晴一样，闹闹想在既定的路径之外，撕开属于自己的航路。只是她们一个努力地追求“不正确”，另一个却一直在追求标准的“正确”人生。当中途两人开始聊起“愿力”这件事情的时候，大晴歪楼分享了一个她在印度巨牛B的故事… 所以，创作真的可以治愈自己吗？设计师为什么总是穿着黑色把自己包起来？信就一定能实现自己的愿望吗？人生本身又何来正确和不正确呢？ 闹闹现在在经营的一个品牌，叫做JAMPROOF，“果酱+防御”的组合表达了闹闹作为设计师，希望穿上它的女孩能有一个人格“外表看起来飒爽御姐，但内心依然是个甜妹”~比如你们的甜心辣妹大晴！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 闹闹 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Iwamizu - 靉靆 Shownotes 00:00:37 / 之前是建筑师的服装设计师，闹闹来访 00:01:24 / 闹闹的新品牌：JAMPROOF，意思是辣手甜妹（bushi） 00:02:27 / 大晴：我来形容一下闹闹的长相，太贤惠了。 00:03:21 / 选择学建筑，是想给自己注入一些理性和逻辑的力量 00:04:23 / 大晴：你觉得你背叛了家族吗？ 00:04:51 / 小时候，我和我爸爸趴在窗台上看雨，在草坪上听爸爸读诗 00:06:34 / 但我男朋友就是属于长得“不正确”的男性 00:07:20 / 闹闹和男朋友的“文艺”爱情故事 00:08:16 / 十几岁的闹闹不想做乖乖女 00:09:45 / 学习建筑，一星期只睡1-2个小时 00:13:45 / 大晴：我非常痴迷学建筑的男生 00:16:23 / 闹闹：拿到一种面料，我先要问问它自己想要干嘛 00:17:22 / 若即若离，若隐若现 00:19:21 / 并不是所有人的骨骼都是好看的，但是没关系 00:23:25 / 所以，美有标准吗？小众的意义是？ 00:24:27 / 破缝包边是什么？就是内脏翻出来的感觉 00:25:35 / 正确和不正确的人生 00:27:17 / 你相信愿力吗？你今年的生日愿望是？ 00:33:41 / 喝完酒后，我就会放下心防 00:35:00 / 愿力：大晴在印度打开了开关，闹闹学自行车找到了那个点 00:37:00 / 永远都会有一个清醒而自持的我和一个汹涌澎湃的我同时存在 00:38:46 / 模糊和纯粹的人，你喜欢哪种？ 00:40:04 / Iwamizu - 靉靆

#楼上两位#第三十三期，来到楼上做客的嘉宾，是大晴在米未的前同事，同时也是爱情里的胆小鬼---刘可乐。两个女孩子一上来就试图从金钱和消费主义聊起，但是很快画风就转到了她们真正关心的话题：幸福和爱。在大晴心中，刘可乐是一个在幸福路上狂奔但是不断跌倒的女生。按照刘可乐的说法，她相信幸福本身是存在的，但是“它就像草原上的兔子，你越追它，它越跑”。 本期节目，我们就和这个谈恋爱的时候，会在路上突然从男友身边消失的女孩子，一起聊聊人生幸福的那个「关键指标」是什么。大晴给刘可乐出了一个男人过河找未婚妻的心理测试题，在公布答案的那个瞬间，她们似乎摸到了某些关于自己和幸福之间的抓手。但是，选择和挚爱分手的刘可乐，并不会在这个瞬间发生全然的改变，熟悉的亲密关系模式也仍将继续深刻影响着接下来的每一个选择。 对于人生，一个通俗的比喻是“抓牌”，拿了一手烂牌或者好牌，看起来都是既定事实。我们总想抓住有限的牌面，我们也总害怕失控，那允许失控一下下可不可以呢？就像你们的大晴一样，洒脱一点点总做得到吧？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 刘可乐 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Massive Attack – Teardrop Shownotes 00:00:37 / “不敢面对幸福的胆小鬼”，前米未同事刘可乐到访 00:01:46 / 刘可乐：幸福是存在的，但它像草原上的兔子，你越追它越跑 00:02:02 / 刘可乐每次去体育运动，都会带来一两个男人 00:02:51 / 刘可乐：我跟我前男友谈恋爱，我在路上会突然消失 00:03:36 / 亲密关系是啥？爸妈从小没坐到一起看过电视 00:04:41 / 高中的时候抑郁了，结果男朋友整个就消失了 00:05:08 / 我就应该跟一个人很疏离 00:06:27 / 我没想过婚姻，我不信这个东西 00:07:13 / 和前男友建立了亲密关系，第一次想结婚 00:07:37 / 骑着绿皮三轮车的前男友，骑除了单手开法拉利的感觉 00:08:48 / 过生日看星星，让祖国见证我们的爱情 00:10:47 / 以前过生日，一定要包楼/闪灯 00:11:13 / 前男友拒绝了我三次求婚 00:11:48 / 不幸福，才能给我一个安全感 00:13:46 / 痛苦其实是有爽感的 00:14:35 / 不能接受失控，是不是一种软弱 00:15:13 / 大晴：你把婚姻这事想得太高了，王子和公主结婚之后也没啥 00:16:30 / 我和前男友分手就是因为我怂了 00:18:16 / 一个心理测试：一个男的过河要找未婚妻 00:20:00 / 请按照个人喜好排序，分别代表什么？ 00:21:55 / 第二个困难选择 00:22:46 / 买柯基但不要小短尾巴 00:23:17 / 相亲角的北京大爷高要求，每个月照样能找到不下10个符合条件的 00:24:03 / 斯嘉丽约翰逊和《唐璜》 00:27:16 / 你发现你没有真正生活过 00:28:57 / Massive Attack – Teardrop

#楼上两位#番外第八期，你们回到北京的主播大晴，从西藏回来后，生活就进入了一种非常紧锣密鼓的兵荒马乱的节奏。而这也和双十一有很大的关系。不过，这次大晴并不想以一个博主的身份和大家聊购物，而是作为普通人，讲讲今年她个人生活近况，短暂的上海之行也让她在好吃的上海和舒适的北京间多了不一样的体悟。以及，人真正想要的东西，是消费主义取代不了的。 本期节目，首先，就是生意确实不好做了。也因此，大晴拆快递的最大感受是，商家送赠品的力度比起往年更大，也更无所不用其极。比如送给买棉条的人一大堆卫生巾，这个思路就很崎岖。用棉条和卫生巾的群体，基本是两条不相交的直线，商家的行为明显更像是在清仓库存。再比如，买旧庄蚝油的人，收到了一瓶口味差一些的财神蚝油赠品，这种东西丢了又可惜，送人又尴尬，真的令人很为难啊。 与此同时，大晴也觉得自己在北京生活得更从容，也更明确知道自己想要什么，不要什么了。本周，是财富智慧点增加的一周呢！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 東京事変 - 能動的三分間 Shownotes 00:00:34 / 从西藏回来后，大晴生活一片兵荒马乱 00:00:55 / 今年双十一，我下了50单，收到一堆奇怪的赠品 00:01:16 / 我买的旧庄蚝油，送了我一个财神蚝油赠品？ 00:03:03 / 博主在购物节就理所应当推荐一些新品？ 00:04:12 / 因为工作去了一趟上海，做了鼻咽拭子 00:05:35 / 上海之行，好吃的太多了，竞争压力太大了 00:06:02 / 再次入住瑞吉酒店，我有一点破灭 00:06:49 / 怎么买才划算？但我还是退货了很多东西 00:07:12 / 时间够久，我才知道自己真正想要什么 00:08:06 / 東京事変 - 能動的三分間

#楼上两位#第三十二期，来楼上做客的，是一位以画女侠见长的糙汉子、难得靠漫画赚钱的漫画作者---姜睦南，小姜。“危险的东西都迷人”，大概是他画女侠的初衷之一。而你们的大晴，艺术家见得多了，和一边画着独立女侠、一边还想被包养的漫画家的过招，还真是头一次。矛盾，真的很矛盾。所以，大晴的第一个问题就是，为什么要画女侠呢？用姜老师的话说，就是：女性身上的特殊性和空间性，会比男性侠客要大得多。 本期节目，大晴经历了一些痛苦。对面坐着的这个男人，好像手里拿了一把刀，锐利又自我矛盾。而大晴，仿佛就是那个身披锦衣、内藏暗器的女侠，二人你来我往，话题也渐渐深刻起来。姜睦南作为致力于「探讨人生真相」的青年漫画作者，思想本来就不可能轻松，因为真实本身就是锋利的，即便它套着女侠的外衣。大晴问他：你觉得问题出在哪里呢？是因为画着洒脱女侠的作者，却被漫画绑定在三尺桌案？还是小姜本身偏离社会主流已久、却希望自己的漫画可以爆红？被包养的前提居然是艺术家的独立？ 这一系列的矛盾，都令大晴迷惑。你们的大晴已经尽己所能地试图理解艺术家的脑回路了。不知道大家听完这期节目，有什么看法呢？ 目前小姜老师的漫画《谁家子》正在「出笼」平台连载中，隋末辽东少女白鸾的边境历险。感兴趣的听众可以搜来看看。更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 姜睦南 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Dizzee Rascal - Bad Behaviour Shownotes 00:00:51 / 画女侠的糙汉子，漫画作者姜睦南到访楼上两位 00:01:54 / 女性身上的特殊性和空间性，会比男性侠客要大得多 00:02:16 / 大晴：漫画主角有你前女友的影子吗？ 00:02:43 / 唐代神秘女侠复仇的故事，是姜老师的处女座 00:04:11 / 什么是女侠？关于信念，而无关乎道德 00:06:37 / 漫画里的女侠一定要漂亮吗？ 00:07:44 / 小姜想找助手但是不给钱，然后被骂 00:08:43 / 漫画家的一天是什么样的？不会偏离创作太远 00:09:17 / 你会喜欢哆啦A梦吗？ 00:10:13 / 创作难道不是要多和人接触吗？自己待着怎么实现？ 00:13:31 / 女侠的洒脱你羡慕吗？ 00:13:48 / 讲故事的人都是伟大的 00:14:42 / 小姜：我就拿了张纸在上面用毛笔画了一个小小的豹子 00:15:50 / 画什么风格，能反应一个人的内心吗？ 00:17:01 / 大晴：你觉得你过得好吗？小姜：我不在乎。 00:19:24 / 大晴：作为一个偏离主流的作者，想红吗？ 00:20:48 / 如果我活在 19 世纪末期的法国，可能什么伯爵夫人就包养我了 00:22:05 / 危险的东西都迷人 00:24:17 / 被女的包养和被女的投资，有区别吗？ 00:25:10 / 最吸引你的女性的三个特质是？ 00:26:06 / 为所爱可以牺牲全部，但不包括漫画。 00:27:48 / Dizzee Rascal - Bad Behaviour 欢迎收听（见评论区）本期节目。

#楼上两位#第三十一期，大晴要和大家聊聊热门离婚综艺《再见爱人》。你们的大晴，单刀直入地表达了这期节目的中心思想：王秋雨就是我的理想型。在朋友圈里发了这句话的大晴，立刻收到了一片质疑？很多人都觉得大晴“疯了”。但你细想想，横向对比其他两个男嘉宾，老王，显然靠谱得多；客观评价讲究实干的老王，作为一个伴侣，他至少也有及格的分数。 本期节目，你们的大晴，就跟大家聊聊《再见爱人》里争议最大的人物之一---老王，王秋雨。老王，一个老编剧，在很多大家嘴PAO远大于实际行动的时候，他在处处照顾老婆，别人天台喝酒他在干活养家;他既知道自己要什么，也给了妻子提供了他能做到的所有庇护。老王不太会说话，但是他大部分时候会说真话。而且，可能大家对男的有什么超出实际的幻想，一个特别会说话的男的，会说到你都不能察觉他很会说话，你不害怕吗？普通女的驾驭得了吗？ 另一方面，大晴18岁的时候，曾经有过“老王型”的恋人，那个男人仿佛预知了她的人生，她曾喜欢过那些光鲜、成功的可能性，但是最后她决定离开，寻找自己新的可能性。所以你说老王有没有PUA他老婆？大晴设身处地的说，“有”。离开是一种选择，但你不能强迫别人觉得你值得。 爱从来是途径，不是目的。时至今日，大晴给自己建构了一套属于自己的完整规则。用她的话说，“如果今天老王让我很高兴，我就愿意和老王在一起。如果明天我变成老王很高兴，那我明天就愿意变成老王。” 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 蔡健雅/MC Hotdog -easy come easy go

#楼上两位#你们刚刚在西藏待了15天的主播大晴，终于回！来！了！听了前三期节目的听众都知道，这一路上大晴除了狂流鼻血，其实没啥高原反应。更多的情景是，一起拼车的同伴都在因为各种高原反应缩在车里萎靡不振，而大晴则在海拔平均4、5千米的拉萨活蹦乱跳？？？但是，当飞机终于落地北京的时候，大晴的脑袋里仿佛有人弹起了古筝！就是头剧痛，在家躺了3天的她，看到群里的旅伴们在相互发着关于西藏的回忆，辩经，冰川，珠峰，驼铃声…一时间大晴感到有些恍惚。 但是，明白这只是醉氧的大晴，当身体又舒适了之后，很快就振作了起来，元气满满地和大家分享一下路上顾不上细聊的那些风景和体验！比如，此行的拼车团是怎么构成的呢？两个重庆领队，四个乘客，大晴，上海时尚编辑，以及两个深圳的建筑设计师。又比如，怎么在极美又恶劣的自然环境拍出好看的照片呢？如果你也想去拉萨，那么给大家几个建议：第一，就是去西藏怎么穿既实用、划算，又保暖好看。重点是，一定要拍照好看，同时还能迎战恶劣的自然环境变化。不要穿白色的衣服，因为太脏了。风沙会吹进你的毛细血管里的；第二，就是不用带现金，因为支付宝畅通无阻；第三… 结尾，大晴还要告诉大家一个惊人的事实，更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 iri - COME BACK TO MY CITY Shownotes 00:00:09 / 大晴回来啦 00:00:58 / 重庆人领队：骑行男人棉花和以前是演员的蘑菇 00:01:16 / 上海时尚编辑觉悟太高了，边哭边拍摄美美的照片 00:03:26 / 另外两个成员：深圳的建筑设计师 00:03:53 / 车上的大家都觉得大晴很高冷？ 00:04:21 / 大家照相的形态各异 00:05:11 / 西藏的后遗症：醉氧。我回来仿佛有人在脑袋里弹笑傲江湖 00:06:32 / 西藏的另一个后遗症：对什么都提不起兴趣 00:07:33 / 给大家算算去西藏的账：15天花小两万 00:08:17 / 人类还是应该生活在摩天大楼里 00:08:52 / 给大家几个去拉萨的建议：第一，不要穿白色衣服 00:09:34 / 请穿鲜艳的衣服，饱和度越高越好 00:10:13 / 多戴几顶帽子，时尚编辑就是这么干的 00:11:30 / 我和时尚编辑在冰川上抱头痛哭 00:11:44 / 第二点：不用带现金。支付宝畅通无阻。 00:12:30 / 第三点：不要去珠峰。那块碑，实际只有4300米 00:14:47 / 大家回来触动的点差距很大 00:15:01 / 辩经是什么？一个站着的人冲着另一个坐着的人发火？ 00:15:56 / 大晴现场模仿她看到的辩经场面 00:16:57 / 西藏就是一个会莫名其妙打动你的奇怪地方 00:17:08 / 第四点：去西藏之前，不要看攻略 00:17:42 / 在西藏最开心的事情，是拿出1000块钱住了一晚酒店 00:19:02 / 温柔乡 00:20:57 / 温柔乡的幻灭时刻 00:21:40 / 西藏人最喜欢的城市是广州？ 00:22:06 / iri - COME BACK TO MY CITY

#楼上两位#SP06，结束了艰苦的阿里大环线之行，爱你们的大晴终于回到了拉萨的现代文明中。哪怕大晴打心眼儿里对这13天喜欢得不行，爬雪山的过程也依然是痛苦的。都说无论你爱一个人还是恨一个人，都要带他来次西藏，因为在这里，当爱和痛苦最终并行的时候，那些深刻的羁绊和情感，就会留在你的生命里~ 本期节目，大晴就从踩在珠峰的山脚下跟你聊起。为了目睹传说中可以幸运一整年的“日照金山”奇景，她登山的过程可是一波三折。而路上那些如宝石一样点缀在自然中的错（湖），对着月空大声嚎叫的狗，珠峰上的云和太阳，以及在纳木错骑马驰骋的自由，和路上的牛、狐狸一起看星星，和藏民玩在一起…这一路上每一个珍贵的体验，都刻在了大晴的记忆中，变成一种层次丰富的美好。 西藏之行结束了，回到城市生活的大晴还是觉得有些恍惚。但就像大晴最后说的，西藏是一个，值得你带上此生最爱的人去的地方！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Garden City Movement - Move On Shownotes 00:00:06 / 结束13天的阿里大环线，赵大晴回到拉萨啦！ 00:00:39 / 在拉萨狠狠享受了下现代文明生活，但也不习惯 00:01:46 / 爬雪山依然还是痛苦的，虽然收获很多 00:03:16 / 去珠峰看日照金山 00:04:23 / 在纹布南村，看到了当穹错（湖），我想哭 00:05:17 / 对着月空嚎叫的大狗 00:05:51 / 我只是想找一些西藏当地才有的东西 00:06:04 / 藏族的后厨和饮食：羊肉 00:07:31 / 藏族版的“大富翁”游戏？ 00:08:22 / 凉馒头和舔窗户的小女孩 00:09:27 / 秋天被雪山包围的湖，有一种白蓝黄绿相间的错落的美感 00:11:24 / 整个旅程的景点其实不必我来介绍，最好的体验在路上 00:12:03 / 看到飞碟云，运气真是好啊！ 00:12:24 / 看星空的时候，你会和牛、狐狸擦肩而过 00:13:23 / 在西藏的最后一天，特别不真实 00:13:58 / 在一家鞋店买鞋也特别好笑 00:15:17 / 最后去了一家酒吧喝了拉萨的啤酒 00:15:52 / 欢迎大家都来拉萨，你会意识到人类在自然中很渺小 00:16:21 / 在纳木错湖边骑马，我让藏民惊呆了 00:18:53 / 少数民族很单纯，把喜悦和痛苦都写在脸上 00:19:33 / 另一个触动大晴的，是在布达拉宫广场 00:20:20 / 如果你爱一个人，带他来西藏吧！ 00:20:46 / Garden City Movement - Move On

#楼上两位#番外第05期，也就是大晴的「声音旅行之西藏篇」的第二集。上一期我们一起跟着大晴初步感受到了拉萨的神秘一角，被祈祷的祝福声包围的幸福感还未散去，紧接着，大晴稍作停留，就继续踏上了为期13天的阿里大环线之旅。行至半途，今天的她又有哪些见闻和体验要和大家实时分享呢？ 本期节目，大晴将遭遇到不止于狂流鼻血的高原反应，翻过两座雪山和牦牛一起大喘粗气；一手捧起羊湖的蓝宝石，一边在没啥遮挡的高原上找寻可以上厕所的地方。在猛烈的雪花和人间奇迹的美景的交迭之间，大晴在雪山上的星空下感受到了极美和极苦的别样体验。所以，羊湖值得去吗？游阿里大环线选择拼车划算吗？对着流星，你想许什么愿望呢？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi  视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 RADWIMPS - スパークル Shownotes 00:00:16 / 大晴行走大环线的第六天，行程过半 00:00:50 / 要防晒啊！大晴鼻子都脱皮了 00:01:50 / 去阿里要谨慎，首当其冲的就是找厕所 00:03:23 / 睡觉的舒适和干净是第二个问题 00:04:26 / 气候+高原反应才是最大挑战 00:06:08 / 请对自己身体状态有个正确认知 00:06:58 / 请报个当地的拼车团 00:07:48 / 盘山公路，大晴的屁股都是悬空的 00:09:21 / 第一天的目的地是羊湖，像捧起一颗蓝宝石 00:11:28 / 继续前行，为牛羊群欢呼 00:13:28 / 不要主动招惹牛羊，被羊顶到了 00:14:55 / 藏原羚的屁股是心形的 00:15:22 / 第二天的行程，可能是大晴最崩溃的一天 00:15:26 / 早上起来去看日照金山，60度的角度非常难走 00:17:52 / 心肺到达了极限，雪花攻击+高原反应 00:18:32 / 一个全身始祖鸟的姐姐从我身边经过，牦牛在身边喘着粗气 00:19:37 / 我大概爬了8个小时的山，鸡汤才是最重要的 00:20:45 / 我穿了白色羽绒服，和自然融为一体 00:21:25 / 在星空里，我被星星笼罩了

#楼上两位#SP04，国庆假期将至，你们的主播大晴先大家一步，踏上了我国西藏自治区首府拉萨的土地。请跟着我们#楼上两位#，一起开始这趟“在场感”十足的、时实的、「声音旅行日记」吧~   西藏，这片被大部分普通人神往的土地，一直充满了未知和灵性；它本身因为藏传佛教的深植，也比普通的城市多了几分神秘的传奇色彩。这次为期大半个月的独自旅行，大晴究竟会遭遇什么故事，看到怎样的风景，邂逅什么样的精彩呢？   本期节目，大晴和大家分享的是刚刚踏上拉萨土地前三天的见闻和体验。用大晴的话说，就是“幸运与不幸交织”的旅程。拉萨的当地人十分友好，看到独自旅行的大晴纷纷告诉她怎么才能避免高原反应，并且都会抱着多一分关照的心情问上一句：“你没有朋友吗？”至于旅游体验嘛，一开始和大家担心的一样，旅游业的发达让大晴的第一反应是，拉萨和几年前相比变味儿了。然而拨开网红、商业、变现的外壳，在巨大的祷告声中，大晴又找到了来拉萨想要感受的震撼…   拉萨的八廓街和布达拉宫还是值得去吗？在拉萨打车方便吗？边防证是什么？大晴接下来将开启什么样的奇遇呢？   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 曾檐 - 祈祷(藏语)   Shownotes 00:00:15 / 大晴来到了拉萨，今天是抵达拉萨的第一天 00:00:55 / 出租车上师傅非要送给我三瓶水 00:01:59 / 温差和高反 00:02:58 / 大晴：路上遇到喇嘛，他们特别关照我 00:03:11 / 酒店不知很西藏，但是体验嘛… 00:05:24 / 酒店重要的不是当地特色，而是标准化啊！ 00:06:04 / 另一个小知识？防高反一定要多吃肉 00:06:56 / 在拉萨的第二天，商业化有点严重 00:07:36 / 前几年，八廓街是拉萨最精华的地方；现在就是特别旅游景点 00:08:31 / 藏族妆容：假走、看天、高原红+小花的千篇一律 00:09:13 / 小红书泛滥成灾，乞讨都用wx和zfb 00:10:21 / 大晴：拉萨是我觉得滴滴打车最方便的城市 00:11:41 / 大晴：我今天被问得最多的另外一句话就是：你没有朋友吗？ 00:12:03 / 新的防高反 tips ：一定要多喝热水以及多吃当地的食物 00:12:40 / 给大家讲讲办理边防证的事情 00:13:54 / 大晴：在巨大的祷告声中，我又找到了来拉萨想要感受的震撼 00:14:52 / 误打误撞大晴进了一间寺庙，所有人都在围着转经筒 00:16:20 / 拉萨的祷告声 00:16:55 / 第三天，大晴来到了布达拉宫，爬楼梯非常累 00:17:22 / 布达拉宫的门票其实是非常难买的，建议大家找一位人工讲解员 00:20:27 / 布达拉宫里的黄金塔，放着某一任达赖的真身 00:21:49 / 做好事会有好报 00:22:34 / 曾檐 - 祈祷(藏语)

#楼上两位#第三十期，整个楼上都充斥着娓娓道来的男低音~眼看着十一黄金周就在眼前，还没有盘算好怎么在国内游玩的听众们有福利了，咱们大晴这不就找来了一位深度旅行达人，常年走遍国内外小众路线、好山好水的Inner老师，独家分享他近期的宝藏旅行体验，文化、人文、好吃好玩儿咱一个也不少。 本期节目，泰国躺平游只是一个开胃小菜，国家自然保护区-内蒙乌兰布统草原绝对是一个令人难忘的好去处。不仅有友善潇洒的马上牧民，还有耐力十足的小矮马。好吃的羊肉、奶酪、风干牛肉也是少不了的。当然，最快乐的，还是在山间、草原看风景了，9月的针叶林和星空都太美了。不知不觉间，旅人就入画了，“你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你。”在旅途中，可能你也会和Inner老师一样，学会更多和自己相处的方式，体察到时间的微风细雨，获得内心的安宁。 友情提醒咱们楼上的听众，十一就别扎堆儿了，提前请3天假，去内蒙体验下世外的心灵宁静之地吧。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / Inner Peace 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 ドレスコーズ – Stranger Shownotes 00:00:46 / Inner Peace，一个走遍世界各地寻找内心宁静的嘉宾 00:00:58 / 我在泰国待得太久了，口音可能会有淡淡的泰国特色 00:01:16 / 泰国太便宜了，清迈躺平每天只要40块钱？ 00:03:31 / 疫情期间，泰国现在能去玩吗？泰国正在逐渐变成泰版西部世界？ 00:05:52 / 我们台的立场是提倡大家不出国 00:06:04 / 国内游玩，内蒙是个不错的选择，赤峰草原。 00:07:35 / 草原骑着马的牧民相当帅气又佛系 00:08:50 / 纠正大家对内蒙的一个偏见，并不是所有的马都是高头大马 00:09:23 / 车还是陷入了草原的湿地之中，但是四个男人克服了困难！ 00:14:03 / 淡季的乌兰布统草原有什么好玩的？ 00:14:51 / 内蒙的淳朴给人的感觉很好，淡季也非常便宜 00:16:55 / 9月的针叶林和星空都太美了 00:17:45 / 平流雾充满了诗意 00:19:22 / 草原的划片也很有趣，自驾需要不断寻找一个新的入口 00:21:08 / 感谢实体科技帮我们指路 00:22:28 / 你当时觉得自己也变成风景了吗？ 00:23:47 / 内蒙是一个开阔文明 00:24:47 / 羊肉哪有奶酪好吃？风干牛肉也好吃！ 00:27:10 / 回来的路见识到内蒙人的真实生活 00:28:41 / 到了京郊，就像进入了齿轮 00:29:01 / 不同性格旅伴在一起也是有讲究的 00:29:45 / 为什么要去泰国禅修呢？冷水澡，不语，每天打坐 00:32:53 / 赵大晴也报了一个正念课 00:33:44 / 向内洞察，体察自己 00:32:53 / 想去内蒙的话，十一前赶紧去吧 00:33:44 / 向内洞察，体察自己 00:35:40 / ドレスコーズ – Stranger

#楼上两位#第二十九期，你们刚刚二刷了北京环球影城的主播赵大晴，带着些许疲惫、又兴致冲冲地来给大家分享新鲜出炉的环球体验之北京版了？和大家一样，我们最好奇的只有一件事，加了前缀的世界主题乐园到底值不值得去？如果你没有去过这个世界上任何一个主题乐园，那你的体验可能是：“这是世界上最牛B的游乐园了！”播客届头一份「二刷」指路，您拿好了。 本期节目，适合全家老少共同收听~我们给大家的指路只有三个字：“优速通！”再说一遍哈：“优！速！通！” 主旨就是：为了快乐，就值得去！ 至于其他你们关心的问题：很新，没有特别贵，拍照去找小黄人，推荐感受功夫熊猫秘境，以及霸天虎和哈利波特两个园区确实就值回了票价。 目前北京环球影城开园在即，20、21号的票基本是没了。面对北京人民想要冲去主题游乐园的无比热情，用大晴的话说：可能是太久没有发生什么值得全民讨论和参与的快乐了~如果你也有意去北京环球影城找点快乐，不妨听听众口铄金的大晴的「不冲版VS冲冲版 环球影城预演」~ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Pharrell Williams – Happy Shownotes 00:00:36 / 我是你们刚去二刷过环球影城的主播赵大晴！ 00:01:42 / 环球影城是一道快乐解药？ 00:02:05 / 有点儿一言难尽的北京+全国大杂烩味道主题乐园？ 00:03:35 / 差评来自排队排太久？没有快速通道真的不要去 00:04:43 / 带啥？带着一副好身板吧！ 00:05:21 / 当片头的环球营业片头曲响起，人群开始欢呼 00:06:31 / 一个关于人脸识别的tips，别用你妈都不认识的照片！ 00:07:46 / 有什么可以奔跑的呢？我还想先照相呢！ 00:08:42 / 霸天虎过山车，请老老实实安检！不然重新排队哦~ 00:10:13 / 每个园区细节，就连称呼措辞都不同 00:11:22 / 大黄蜂茶杯乐让我局的非常难受了，回复网上曾经质疑的朋友，考证了，原片没有小苹果！ 00:12:28 / 怼人的威震天和二刷时候路遇的比心小男生 00:14:04 / 通往另一个大家喜闻乐见的园区：哈利波特。提前声明，我不是哈迷哈！ 00:15:02 / 哈利波特园区3个小tips：黄油啤酒，餐厅，城堡 00:17:17 / 小黄人是全环球影城最适合拍照的地方！ 00:18:58 / 功夫熊猫就像游走在一个夜晚的江南小镇，还可以吃面哦！ 00:20:41 / 请记准购买：优速通！为了快乐，环球影城值得去。 00:21:32 / 建议大家不要听攻略的！哈哈哈哈 00:22:47 / 有王子冲你招手的时候，不妨停下来合张影！ 00:23:47 / 人生没有几次这样的机会，没有人无条件的配合你，放平心态慢慢走。 00:25:10 / Pharrell Williams - Happy

#楼上两位#第二十八期，你们快人快语的大晴在到访的这位嘉宾面前，忽然就柔声细语了起来~师承日本花道三大流派之一的小原流的花道师matsu，竟能有如此神奇的能量场，举手投足间就把整个楼上的氛围变得优雅且端庄？   本期节目，matsu老师首先就给大家扫盲了花道和花艺的区别：大部分学花艺的人，三个月出师，除了自己的小美化环境，更多其实是奔着开花店赚钱去的；而学花道的人，短的都要三五载，慢慢积累出一种美的师承，是在修习一种生活方式~作为一位目前正在授课的花道师，matsu的生活状态看起来既从容又优雅，所以，一个作品动辄就是两三米、看起来相当神秘的花道师，是一个自由且值得做的工作吗？普通人能学了它审美会进阶吗？？   节目最后，matsu老师还会教给大家一些日常关于花的基本操作（秋季送花、养花的讲究），诚挚温馨地提醒大家，不要给你喜欢的女孩子/男孩子送菊花哦！想要跟matsu老师学习花道的同学，请出门左转找大晴~   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / matsu 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 Sunny Day Service - ベイビー・ブルー   Shownotes 00:01:41 / 小原流的花道教师matsu到访楼上 00:01:52 / 花道和花艺其实是两个职业，matsu老师是花道师哦！ 00:02:38 / 什么是花道精神？你的花插好了吗？ 00:03:39 / 花道和花艺的区别？ 00:04:44 / 学费贵吗？把花道师作为一个职业，能活么？ 00:05:59 / 花是有表情的 00:06:50 / 花道是一种生活方式 00:08:21 / matsu考究的出行穿搭和他的审美是一以贯之的 00:13:07 / 希望大家更关注自己的作品，但是衣服的质感也很重要 00:13:48 / 花道师能养活自己吗？ 00:14:03 / 选学生有什么标准吗？能自己挑选顾客吗？ 00:17:24 / 既然来学了，还是请大家尊重专业 00:19:26 / 从心气高到摆正心态 00:20:23 / wei处见真，和学生之间发生过的印象深刻的羁绊 00:22:36 / 花道师的工作怎么赚钱？ 00:23:30 / 怎么就成为了一名花道师？还得从入行说起~ 00:25:12 / 为什么选择去日本学习？小原流的讲究 00:29:09 / 在日本和老师的相处故事 00:31:44 / 所以花道师都是要以优雅为先的吗？ 00:34:06 / 网红植物龟背竹，怎么让它从自然中生发出好看的样子 00:38:19 / 除了上课，日常还接什么工作？ 00:41:36 / 花道师两三米的作品得长什么样啊？ 00:44:18 / 关于兴趣的培养，最重要的是你喜欢而不是你要提升什么？ 00:46:45 / 怎么判断一个老师是不是好的老师呢？ 00:49:41 / 学习花道会让人终身受用 00:51:22 / 最喜欢什么花？菊花？山茶花？玫瑰？ 00:54:05 / 送什么花？挑好看的没毛病 00:57:36 / 普通绿植养护小常识 01:01:26 / Sunny Day Service - ベイビー・ブルー

#楼上两位#第二十七期，比大部分北京人都更加热爱北京的、你们的主播大晴，请来了她心中的“北京代表”---「帝都绘」的主编&设计师、毕业于清华大学、地地道道北京土著宋壮壮老师！要论北京有多少种打开方式？胡同养成？街头滑板？煎饼地图？散装北京研究？正儿八经将大数据视觉动画化，把北京每个犄角旮旯以奇巧幽默的视角重新扒拉出花儿的「帝都绘」，给你耳目一新的北京城市指北~~~   “北京就像森林一样，它不关注森林里的任何一只小动物，但也不拒绝他们。”这点，作为帝都绘主编的宋壮壮看得相当清醒。而很早之前，身为一个外地人的大晴，其实有一个理想：能够在北京这种超级城市里依靠自己活下去，而且活得很好！所以，现在大晴算是半个理想照进现实了吗？   本期节目，就让大家见识见识，在这位能让大晴朋友圈里的一百多个朋友都关注的公众号主编眼中，复杂又充满了各种“折叠装置”的北京，究竟有多大的魅力？“一只白孔雀，它在北京，就能从胡同里蹦出来；在广州，就只能在餐桌上打照面了”。你品品，这其中包含了多少欢乐和城市的隐藏关卡~~当然，你们的大晴显然不会只满足于文化、烟火气、美食、打卡地图这些话题，北京晚上活动去哪儿？精神北京人算不算北京人？带女朋友该去北京哪儿约会？外地人怎么伪装自己是北京人？   害，跟着壮壮老师走，北京就是一个亟待打开的万花筒！   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 宋壮壮 后期剪辑 / Jimi 尔尼 soda 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 大橋トリオ – THUNDERBIRD   Shownotes 00:00:49 / 火遍北京朋友圈的「帝都绘」主编&设计师宋壮壮到访 00:00:55 / 公众号只是一部分业务，我们其实是视觉工作者，主要介绍北京文化 00:02:35 / 2014年开始做了本书，叫《京城绘》 00:03:05 / 特别喜欢北京的俩人，喜欢北京原因 00:04:18 / 你从小出生在北京哪儿啊？ 00:04:42 / 大晴第一次来北京是在高三，俩人讨论起关于四合院的记忆 00:07:17 / 胡同、筒子楼和四合院？ 00:07:47 / 胡同是北京被折叠的那部分 00:07:35 / 过去南锣鼓巷和现在的区别 00:08:41 / 开墙打洞，北京变干净了 00:09:22 / 东四大街，推荐大家了解一下 00:09:53 / 招牌这个事儿吧 00:11:25 / 后海和后面的酒吧~ 00:12:04 / 北城、南城？ 00:12:39 / 烤鸭去哪儿吃？ 00:13:17 / “皇城”分几层？ 00:13:34 / 胡同命名？ 00:14:15 / 北京胡同里印象深刻的记忆 00:15:20 / 给大家推荐一个东四的旅馆，很神 00:15:52 / 一天逛北京最好的时候？去哪儿？ 00:16:54 / 国贸还是三里屯？ 00:19:01 / 走进一家四合院，我研究我的家乡 00:21:54 / 研究地铁就像是吃豆豆 00:23:52 / 我们也做信息传达，比如最近在研究煎饼 00:24:39 / 怎么才算北京人？ 00:26:12 / 三个词描述北京？约会推荐去北京哪儿？爱吃啥？ 00:28:13 / 怎么追一个北京男孩？ 00:28:57 / 三环里和三环外有什么区别？ 00:30:03 / 夸赞一下北京 00:32:24 / 北京不在乎你咋样，反正它就那样 00:33:32 / 北京会让你长期维持在一个无产者的年龄上 00:34:24 / 大橋トリオ - THUNDERBIRD  

#楼上两位#第二十六期，算是一期粉丝福利节目了！最近大家不是总在问大晴是怎么瘦下来的吗？应大家的强烈要求，你们身高一米七五、巅峰时期体重160斤打底目前已经健康瘦到118斤、买拍照套餐可以「只买拍照不买修图」的大晴，就来给大家揭秘她的瘦身大法~~~我们的核心观点就是：“凡是有人劝你不要减肥的，都是在害你（诶~就是这么绝）！”无论你是男生还是女生，如果你普通且正常，拥有人类的七情六欲，“一年到头都在减肥”这句话就不是一个笑话。它是每个人对自己的一个提醒，也是你希望自己变好的一个真实的需求。 本期节目，大晴会毫无保留地和大家分享：作为一个从小圆润、体质易胖的人类，从高中开始亲身经历的那些减肥挫折，以及如何才能走上健康瘦身的成功之路的心法。好的，首先让我们把耳朵移向减肥之路的发端。这世上大概百分之八十的减肥念头，最初都萌发于少年时期的一次恋爱，大晴也是。那个学校里天天扣篮的男孩子，让她放下了手中的广式茶点。和所有人一样，节食这种立竿见影的反弹大法每每将大晴击倒在地；但是人嘛，急于求成和好了伤疤忘了疼也是共通的。所以，在反复遭遇了「情绪的不断波动」和「饥饿对意志的消磨」这两只拦在减肥路上的大老虎之后，大晴的减肥大法是？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi  视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Dabeull - Do It Shownotes 00:00:31 / 瘦下来的大晴现在可以只买拍照，不买修图 00:01:20 / 大晴首先是一个易胖体质的人 00:01:35 / 高中在美食之都广东，和吃不胖的校花一起猛吃，胖了二三十斤 00:02:50 / 一切从大晴向喜欢的男生表白说起 00:04:20 / 迅速把失恋和胖联系在一起的大晴开始减肥 00:05:24 / 高三正常吃饭让体重成功反弹 00:06:07 / 你一段时间不吃一种东西，你就会慢慢的遗忘它 00:06:51 / 我万万没有想到，生孩子会成为我减肥的节点 00:07:35 / 舒适这个词很重要！ 00:08:17 / 如果你和我一样，之前也讨厌运动 00:08:49 / 真诚推荐大家找私教 00:09:59 / 我觉得大家可以把运动的目标变成：我让我自己舒服 00:11:29 / 找一个喜欢的运动，找一个喜欢的运动的教练，买一套自己喜欢的运动服~ 00:12:45 / 最饿的时候看着电视上的大米广告哭 00:13:07 / 第一个拿掉的零食是辣条 00:13:59 / 鼓励大家多赚钱，因为所有的健康食物都很贵 00:14:45 / 减肥真的是要一步一步来 00:15:23 / Dabeull - Do It

#楼上两位#第二十五期，你们想要过70亿人的那种生日大趴的主播大晴，过！生！日！了！！！请在节目下方给大晴打一个 “生日快乐”！毕竟365 天只有这一天，特别需要你们的祝福！所以，作为一个生日狂欢主义者，从18岁开始，大晴每年生日都会给自己生日搞出些出生入死的花活儿？吼，那这期的各种猎奇又险象环生的故事，可太好听了~   本期节目，大晴先给大家朗诵了陈奕迅的《陀飞轮》的歌词，并且宣布了自己的书终于进入到了修订阶段！过生日果然是一个人每年最重要的标记点啊！大晴十八岁生日直接就去飞翔了？作为一个少女，那年生日她还目睹了一个身着草裙的外国大哥，被自然的力量剥离得一丝不挂，让人哭笑不得的场面？比起卷着铺盖就敢睡沙漠，去印尼遇到黑旅店的险象环生，这显然只是少女环球历险记的开始。   故事里的少女永远有冒险等着她，逐渐长大的大晴，也需要面对自己新的人生标的。你们呢？有为自己的人生感到无悔吗？   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 陈奕迅-陀飞轮     Shownotes 00:00:39 / 27岁生日的赵大晴需要你们的祝福！ 00:00:58 / 陈奕迅的《陀飞轮》，推荐大家听 00:02:21 / 我终于可以在电台里面说我的书，已经进入到了校订阶段了！ 00:02:43 / 我是一个生日狂欢主义者，每一年的生日就是我这一年的最重要的标记点。 00:03:09 / 18岁的时候，我去了澳门塔蹦极~ 00:04:25 / 一个老外穿着草裙蹦极，跳完身上啥也没有了 00:05:30 / 19岁我去泰国考了潜水执照 00:06:16 / 上船之前，我给我最好的朋友发去了我的银行卡密码 00:07:49 / 你只有和恐惧共存，和它待着 00:08:14 / 2014年我去马来西亚出了个车祸 00:08:43 / 我马来西亚的沙发主，是个会把自己女儿衣服拿出来给我穿的老奶奶 00:09:02 / 车祸后，老奶奶给了我非常多的爱，我还和挪威女孩一起去裸泳 00:10:35 / 老奶奶送别让我落泪 00:11:35 / 2015年，对印尼一无所知的我去了印尼爬火山 00:12:26 / 我坐车进入小镇的半路，被当地奇怪的旅行社扣下 00:13:41 / 当时我试图向沙发主求助，结果他把我拉黑了 00:13:48 / 幸运的是，路过的一个买菜的大哥救了我 00:14:39 / 大哥大嫂带我在暴雨中逛公园 00:15:17 / 我是怎么产生了被70亿人爱的理想 00:15:29 / 我去沙漠就带了一个铺盖卷 00:16:28 / 我高二从最差的班进到实验班，过生日那天， 普通班的全班同学来给我唱生日歌 00:17:40 / 生日其实就是每一个人自己的标记点 00:20:01 / 给大家推荐麦兜的故事，追不到的梦想换个梦不就得了 00:21:25 / 陈奕迅-陀飞轮

#楼上两位#第二十四期，来了一位“一般有钱”的朋友皮皮。作为一个没啥家庭背景、和你我一样的城市996普通打工族，皮皮一直在社会的毒打和生活的逼仄之间，努力在致富的道路上辛勤耕耘着。目前呢，和大晴年纪相当的皮皮，已经拥有了超过咱们主播3还是4倍的存款了来着（嘘…）？你们是不是眼睛立刻就亮了？以为我们要开始聊财富密码了？不不不，我们不鼓励大家做任何没有充分了解的、盲目的理财行为（狗头保命）！！！   本期节目，喜欢赚钱的皮皮和想被70亿人爱的大晴、这对“普通的名利双收”二人组，就以直相对，坦然从皮皮老师为什么觉得“赚钱好爽”这件事聊起。在本能觉得“投资很难”、“不确定才是机会”的大晴的层层追问下，皮皮人生的淘金轨迹也逐渐变得清晰起来。初中就售卖自己哥哥照片这类事是不是很优秀？整合资源做中间商赚差价的机会靠的是直觉？而皮皮老师真正的第一桶金，应该是从大学期间的那三卡车果汁开始的？   “你永远都挣不到你认知之外的钱”。 这是皮皮老师分享给大家的、最真诚的赚钱经验。所以想挣钱的各位，请至少与时俱进、提升自己的见识和知识。当然，大家的人生爽点和技能点并不尽相同，但也是时候想清楚自己人生想要什么了喂！   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 皮皮 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 Berhana - Lucky Strike   Shownotes 00:00:33 / 楼上来了一位努力摆脱贫困、“一般有钱”的朋友 00:01:13 / 今天是一期理财踩坑节目，不鼓励大家盲目投资哈 00:02:10 / 皮皮老师是一个普通上班族，所以她是怎么致富的呢？ 00:03:38 / 钱很重要。人生的目的，大部分都需要通过钱来实现 00:04:20 / 被工作反复锤炼，你就会开始思考怎么获得自主权 00:04:49 / 小时候是个文艺女青年的皮皮，挣了钱到底是要干嘛？ 00:07:04 / 你永远挣不到你认知之外的钱 00:08:12 / 给大家讲个皮皮通过售卖哥哥照片来赚钱的故事 00:09:37 / 上大学的皮皮的第一桶金是三卡车果汁 00:12:48 / 大学期间皮皮做中间商卖广告位赚钱的故事 00:15:03 / 赚钱本身这件事会让我爽 00:15:21 / 人和人的爱好会导向不同的人生道路 00:16:15 / 赚钱本身是一件即时反馈的事情 00:16:38 / 我们俩在一起就是名利双收 00:17:02 / 听到收钱的声音就是爽啊 00:17:33 / 人生各有各的爽点，但是大部分仍然需要钱，不要纠结 00:18:48 / 皮皮家父亲那一支是做生意比较多，妈妈家里则是好好上学路线 00:20:39 / 打工人被摩擦久了，就会想办法改变现状：比如赚钱 00:21:57 / 皮皮初中的一个暑假，在父母的兜底下练习炒电子白银 00:23:06 / 大晴小时候和钱的记忆相当不愉快，关于钱的概念也是扭曲的 00:24:08 / 皮皮大学毕业第一份工作和工资，同时在接别的兼职 00:26:13 / 工作和创业，面临不同的收入情况，皆有代价 00:27:33 / 希望大家想清楚自己人生要什么 00:28:02 / 请大家正确认识自己驾驭金钱的能力，请注意！！！ 00:29:02 / 皮皮老师会把钱分成几份，比如？ 00:30:42 / 为未来多储蓄干粮，让钱自己滚钱 00:33:57 / 给社畜们的理财建议 00:37:15 / 真金白银和虚无，选啥？不一定 00:40:42 / Berhana - Lucky Strike  

#楼上两位#第二十三期，来了一位头上长天线、代表作是便利贴、且第一个会给大晴发简历的嘉宾？？？hhhhhh…要说咱们来的这位阿蔺小哥和大晴的渊源啊，那还得从当年大晴还是奇葩说 “新星”的阶段说起。自称自己是一个机器人并有天线的他，再次翻出当年在对话框中对大晴表达的爱慕，当场陷入了数秒的沉默…并试图给自己找补两句。而大晴也因为忘了楼上两位的定位而让对话再次陷入沉默…   本期节目，大晴和阿蔺就从曾经被梁文道夸奖过的阿蔺的艺术人生开始聊起？人猿泰山的手绘图让只有几岁的阿蔺开始对艺术产生了浓厚的兴趣，之后一路就走上了艺术家的“不归路”。当然，他俩显然不会拘泥于艺术这事儿上，认真探讨“我们是怎么变成我们自己的“的人生哲学问题可还行？比如你们的大晴，就从“挑战规则”这件事展开给你们讲讲，人生的边界究竟可以有多宽广~朝阳公园的东七门就在那，试试就试试呗！阿蔺同学可以啊，不到后半段就开始反客为主访问起了大晴的艺术人生？   所以，等到30多岁，你身边有几个朋友会毫不犹豫地借给你5万块？当机会来了，又有几个年轻人真的接得住？以及，你找到了自己的人生主线了吗？   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 阿蔺 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 E Blood Orange – Chosen   Shownotes 00:00:59 / 楼上来了一位头上长天线的朋友：阿蔺 00:01:03 / 蔺是蔺相如的蔺， 00:01:49 / 没有个人资料的阿蔺，给了大晴一份简历？ 00:02:10 / 当年作为奇葩说“新星”的大晴，收获了一份阿蔺作为粉丝的喜爱 00:03:41 / 从阿蔺的艺术人生开始聊起？ 00:05:04 / 为什么阿蔺把自己定位为一个艺术家？ 00:05:28 / 大多数自称为艺术家的人，真的做出来什么了吗？ 00:06:54 / 阿蔺的好奇：是什么让大晴与众不同？ 00:08:22 / 大晴：我每次挑战规则的时候都成功了 00:09:20 / 阿蔺：我也是通过挑衅规则的边界来探求人生 00:11:48 / 大晴的自信从何而来？被人爱就是答案！ 00:12:56 / 30多岁的时候，有几个人会借你5万块？ 00:14:39 / 黄执中进入了你的直播间 00:16:11 / 机会来了很多人就是接不住 00:17:14 / 大晴人生最自信的时候？ 00:18:37 / 梁文道夸了我的作品 00:18:59 / 所有人的评价可能都不重要 00:19:27 / 看理想编辑部里的梁文道什么样？ 00:22:34 / 人生主线就是：试试！ 00:23:16 / 中国女性：绕不开赵大晴！ 00:23:53 / 阿蔺：徐冰老师是令人尊敬的艺术家 00:25:09 / 80、90的时代特点：以自我为中心，没什么不好 00:26:16 / 阿蔺：你们都是虚幻的 00:26:53 / 大晴：我至今都觉得自己是真命天女 00:28:41 / 阿蔺最满意的作品是？一切从隔离的第一张便利贴开始。 00:31:12 / 人生应该怎么过？就是去做！ 00:32:11 / 大晴是怎么来的北京？工作初体验 00:35:21 / 不要排斥人生选择 00:35:42 / E Blood Orange – Chosen

#楼上两位#第二十二期，你们94年出生的大晴，最近因为总和“年轻人”一起玩儿，请来了一个喜欢hip hop的、出生于2000年1月的、踩着零零年点的弟弟---“瘦猴”。瘦猴是个1米83、小麦色皮肤、看起来教养良好的男生。作为一个经常去夜店玩剧本杀、会做美甲、也没一段恋爱持续超过半年，同时又规律运动、规律作息、不愿意接受刚认识的女孩送的贵重礼物的直男，瘦猴准备为有想法的那拨00后来到楼上发声。   本期节目，作为对00后充满了好奇的90后，大晴替各位来向00后的瘦猴发问。所以00后都是怎么长大的？感情生活是不是真的很混乱？真的那么容易崩溃吗？想要步入社会工作吗？大晴和瘦猴在自己想活多久这事儿上的态度还挺一致的。而周杰伦到现在也是00后共同喜欢的对象。So，人类真的发生了什么本质上的迭代了吗？最后，大晴也帮目前单身的瘦猴征了个婚？？？   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 瘦猴 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 Earth, Wind & Fire– September   Shownotes 00:00:52 / 来了一个00后、喜欢hip hop的弟弟“瘦猴”，仿佛一个黑人小伙 00:02:03 / 00后直男的护肤、美甲日常 00:04:28 / 大晴读书的时候，男女性别意识和00后相比差异还挺大的 00:04:54 / 00后长大的开心吗？ 00:05:14 / 00后想工作还是想继续求学？ 00:06:08 / 00后和90后的金钱观 00:06:39 / 你会叫多大的人老B 00:07:12 / 时尚是个圈，在夜店干嘛？ 00:09:02 / 00后根本不好奇比他们大的人都是怎么过的 00:09:17 / 时代变了，大晴对00后的印象 00:09:43 / 00后的私生活确实混乱？ 00:10:16 / 大晴觉得00后的爱情并不新鲜 00:11:02 / 另一个区别就是00后很少评价 00:11:17 / 00后觉得自己还是不太保守的，大晴听起来还挺保守的 00:12:06 / 00后怎么看待婚姻和恋爱出轨 00:13:33 / 00后有多少钱才愿意生孩子？ 00:14:08 / 长大了的大晴：人总想比自己年轻的人玩儿 00:14:47 / 认识第二天就有女生愿意送瘦猴1000多块的乔丹 00:16:17 / 1000块钱的乔丹鞋认识多久才能送？ 00:16:56 / 礼物对于00后来说意味着的意义不一样 00:17:53 / 00后在一起的原因？ 00:18:37 / 通常的分手理由是什么？恋爱在生活中的比重？ 00:19:26 / 上一段分手的原因? 00:20:10 / 00后去夜店快乐的点在哪儿？剧本杀？ 00:21:10 / 有想法的00后是什么样？迷茫吗？ 00:22:40 / 00后开始防脱发吗？想活多久吗？ 00:24:34 / 00后共同的偶像还是周杰伦，有事儿就换头像 00:25:01 / 00后对90后、同龄人和10后的问题 00:26:19 / 给瘦猴征个婚？？？3个要求 00:27:06 / Earth, Wind & Fire– September  

#楼上两位# 第二十一期，你们元气满满的大晴 @赵大晴就是我呀  回来了！还拐来了（bushi）隔壁敌台枕边风 @枕边风theuglytruth  的主播Miya @MiyaNotMia  。是的，两个曾经都聊过鸡娃的主播，但是态度却南辕北辙的坚定。大晴对"鸡娃"依然保持了深恶痛绝的态度，而Miya则觉得“激激”也无妨~所以两人决定做一个双子星节目：也就是俩人面对面battle，同时将一期节目交给两个剪辑师按照各自的“台风”来剪辑，分别在两个台放出。这操作，绝了！ 本期节目，两个人一上来就你来我往，基本的体面也不打算要了~咱们大晴首先就抛出了自己的成长经历，那就是“首先我不是一个好学生，我所有童年的快乐都不来源于学习。我好像从来没有感受到那种同侪压力。”是的，比起学习好，被老师叫起来给大家唱歌，因为自己发光而被大家记住，才是大晴最大的快乐。而这豁朗的人生态度，一方面是因为大晴天生的个性，一方面则是因为大晴有一个“胸无大志”但是乐观善良爱她的爸爸。“被放过”，或许是大晴从“没钱”的爸爸那里，得到的最大的财富。总而言之，“鸡不鸡”另说，请先靠自己能活下去吧！ 最后，感谢喜欢楼上的各位的支持，我们之后也会继续百分百努力！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴 @赵大晴就是我呀 嘉宾 / Miya 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Pizzagirl – Seabirds

#楼上两位#第二十期，大晴“铤而走险”，请来了她17岁就遇到的沙发主---虾师傅，来拉一拉咱们楼上的尺度。作为一个身高一米八、手脚纤长、喜欢爵士乐、能穿下优衣库最小尺寸的男的，虾师傅最大的爱好可能就是女了，但同时，他也并不是普世意义上的帅哥。而之所以多年来虾师傅能吸引众多女性的青睐，可能就是因为他本身的无侵略感和某种意义上的坦诚、通透。而大晴和虾师傅之间的关系，就是那种“想你就会给你买飞机票让你来看我”的后天兄妹。   本期节目，两人一上来就回忆起了2012年。当年，高中刚刚毕业的大晴在豆瓣上发帖，之后就投奔了比自己年长12岁的沙发主虾师傅。然而第一面，大晴对虾师傅的防备心相当重，虾师傅则觉得大晴还挺“事儿”的。而更好笑的，是大晴再次去虾师傅家住，全程陪同虾师傅妈妈，享受了莫名的准儿媳的待遇。从很多意义上来说，虾师傅都会被定义为渣男，而他也从不掩饰自己的交友过往，并给大家分享了许多你在别处大概率听不到的爱情故事。而大晴也贡献了全篇最佳的“套壳王子仆人”的故事（不听真的损失1亿）。所以“虾师傅”这个绰号是怎么来的？渣男怎么应对“假怀孕”这种传统招式？女孩子怎么防渣？   说实话，刨除“渣男“部分，虾师傅还是一个非常有魅力的人。如果听完节目，各位要找虾师傅聊聊人生，请去他的公众号「一碗爵士饭」吧~   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 虾师傅 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 Dinah Washington - You Don't Know What Love Is   Shownotes 00:00:59 / 楼上来了一个让大晴“铤而走险”的男人 00:02:19 / 所以虾师傅是大晴17岁遇到的“人民沙发主”，那时候警惕心超强的大晴把自己裹成了瑞士卷。 00:05:14 / 最好笑的是大晴第二次去虾师傅家住 00:07:05 / 当初接待沙发客是抱着什么心态？ 00:07:23 / 为什么没啥人找虾师傅，主要是头像有点骇人 00:08:09 / 所以虾师傅是帅哥吗？“虾师傅”的装扮可不那么直男 00:10:38 / 虾师傅的初恋故事 00:12:29 / 我和他人交往的时候没有目的性，人就是无欲则刚 00:15:34 / 大晴在其他沙发主家的遭遇和虾师傅家其实很不一样 00:18:57 / 性这个关系其实是很锋利的 00:21:34 / 雁过拔毛的精彩故事，第一个是谁？ 00:22:07 / 爱情在虾师傅身上，从来不是两个人的故事 00:26:07 / 虾师傅排名前三的道德底线 00:30:29 / 和女生在一起，是不是有模式？ 00:31:08 / 虾师傅大学到研究生的女朋友，相处是另一个极端 00:33:05 / 为什么只找23岁的女生当女朋友？ 00:34:00 / 虾师傅其实是一个条件一般，比同龄人“单纯”的人 00:35:05 / 海王是怎么暴露的？女朋友微博收到私信 00:37:21 / 被戴绿帽子的故事 00:39:46 / 同性竞争是更残酷的 00:41:00 / 一共交往过多少人？是一个很有目的的问题 00:43:04 / 不同平台加好友和发消息的目的 00:47:05 / 虾师傅只发过一条邀约，大晴分享一个引起别人关注的奇怪话术 00:49:02 / 虾师傅分享的一个关于用不存在的“外国人”钓鱼的故事 00:50:31 / 大晴也分享了一个套壳王子仆人的故事，亮了 00:54:45 / 虾师傅心中最特殊的那个女孩的故事 00:58:34 / 虾师傅的前女友疑似“假怀孕“的故事 01:01:12 / 虾师傅分享一个浪漫的故事 01:04:40 / 大晴收到的虾师傅的礼物，就是买机票让她去看他 01:07:07 / 虾师傅最渣的故事 01:10:54 / 给女生的防渣指南 01:15:40 / Dinah Washington - You Don't Know What Love Is

#楼上两位#第十九期，刚刚结束了拍摄的赵大晴，特意把给她拍摄的这对家庭摄影师couple请来楼上做客。“安全感”和“喜悦”，是这对CP自带的一种神奇的氛围。欸？一向在找摄影师这件事上十分困扰的大晴，以及“一切男的勿近”的林布比，怎么就这对来自上海的设计师Zoe&摄影师老韩搭档，无限的喜爱和赞美、还举了高高？号称和林志玲一样有魅力（身高也相当）的他们，是如何做到在2个小时里，一步一步攻略下我们的主播、并俘获楼上编辑部全体成员爱心的？   本期节目，一直强调自己是“韩国版夏东海”的摄影师老韩，和让布比一看就会害羞的设计师Zoe，就会从“一米九的顶梁柱在大晴家撞到头”这件事开始聊起，两个人接连分享了他们一路拍摄过来的珍贵故事。而比起单纯的「摄影师」，「家庭关系纪录者」这个称呼，其实更适合他们俩。当然，令人动容的摄影故事只是第一趴，你们的大晴不可能放过这对可人儿的爱情故事的！！！所以，古早味的人人网居然是两个人的红娘？老韩觉得自己拥有“美色“这件事儿果然是错觉吧？异地恋互相拍视频里的对方、还共用一部手机也太扯了吧？全中国都找不到这种安全感爆棚的浪漫关系了呗。   Zoe和老韩作为搭档，拍摄过了无数家庭，他们知道幸福的家庭是什么样子；而节目录制中，笑喷的大晴就是个幸福的孩子；后续当大晴收到自己照片的时候，彻底就沦陷了在了这可恶的魅力的海洋里了，而老韩也大声对爸爸说了“我爱你！”~~~   更多精彩内容，欢迎收听本期节目（结尾仍然有彩蛋哦）~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / Zoe 老韩 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 Berry - Les Mouchoirs Blancsl   Shownotes 00:00:49 / 这对风华正茂的摄影师&设计师couple来了 00:01:35 / 就是来打广告的，想找他们，就搜“womo好时光” 00:05:08 / 狗和布比都疯了！ 00:08:01 / 建立连接，是把自己放到和孩子在同样的位子上 00:11:23 / 孩子哭了也会继续拍，生活里面不可能一直笑 00:12:20 / 一米九的老韩是摄影棚的顶梁柱 00:14:52 / 没有建立连接的故事 00:22:27 / Zoe和老韩作为搭档的优势 00:24:34 / 老韩认识Zoe之前在干嘛？ 00:28:33 / Zoe贪恋老韩的美色？ 00:32:23 / Zoe和老韩互相拍摄对方在视频通话里的照片 00:37:04 / Zoe和老韩异地恋结束，开始突破人生瓶颈 00:38:08 / 婚纱摄影的套路很令人反感，亲脚怎么回事？ 00:42:26 / 没有色彩的家庭摄影也很特别 00:47:08 / 夫妻怎么就能共用一部手机了？？？ 00:50:17 / 恩爱的事儿还有更恶心的！！！ 00:54:17 / 大晴和老林的相处模式，谁负责谁说的算 00:58:14 / 有安全感，一个家才有味道 01:03:12 / 俩人在大晴家的拍摄过程 01:11:14 / 大晴特别怀念自己刚搬到这个家的感觉，非常温馨 01:11:56 / 老韩开始吐槽了！ 01:16:07 / 幸福的家最重要的三点是什么：表达爱，放松，付出。 01:26:29 / 前年老韩第一次拍了自己的父母 01:27:00 / TBerry - Les Mouchoirs Blancs

#楼上两位#第十八期，家里有一只叫做“机智”的狗狗的主播赵大晴，请来了前几天刚给机智打过疫苗的曹大夫。曹大作为一个热爱小动物的宠物医生，其实一开始对猫咪是有一些“心理阴影”的。而大学最初选择动物医学专业，一方面是因为全家都是人类医生，耳濡目染地就选择了医学方向；而另一方面，你们的大晴，也算是医生世家，既看不了动物受伤也看不了人受伤。   本期节目，全家都是“人医”的曹大夫，有些腼腆、有些拘谨地带着他对动物们无限的热爱来给大家讲讲关于那些年，他和各种小动物的羁绊。作为一个宠物医生，曹大夫十几年如一日对动物爱的深沉：不止是认真对待每一个来到宠物医院就诊的小可爱，曹大夫更是把他的爱扩散到他遇到的那些需要帮助的动物身上（朋友圈一半内容都是寻找领养的信息你敢信？）。而作为一个看起来温文尔雅、脾气超好的宠物医生，因为保护小动物大发飙？行医多年曹大夫究竟有没有失手过？他又和各种动物（“拳王”猫、收养的狗狗们）发生过哪些有趣而感人的羁绊？   而你们关心的动物安乐死、科学养狗、宠物会不会随主人等等这些问题，都将在本期节目中得到解答。都说细节决定一切，好的兽医你是能感受到的，比如咱们曹医生。   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 曹大夫 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 Jannabi - 늙은 개   Shownotes 00:00:36 养狗的主播赵大晴请来了她的宠物医生曹大夫~ 00:02:33 曹大夫被猫“伤害”的经历 00:03:09 在动物医学和人类医学之间的选择 00:05:16 大晴和曹大夫看到人受伤都不咋行 00:07:21 选择学动物医生的心理成长过程 00:08:21 动物医学都要学什么课程？三大宠物：猫狗兔子。 00:14:10 毕业之后去了哪？宠物医院有没有公立和私立？ 00:15:27 有没有失败的手术案例？ 00:19:00 养宠物其实最先考虑的是经济考量 00:21:40 好心人也是很多的 00:22:01 弃养和虐待宠物事件怎么解？ 00:25:29 救助动物的阿姨 00:26:04 科学养狗、领养 00:30:04 怎么判断领养人舍不舍得给动物花钱？ 00:21:40 好心人也是很多的 00:22:01 弃养和虐待宠物事件怎么解？ 00:25:29 救助动物的阿姨 00:26:04 科学养狗、领养 00:30:04 怎么判断领养人舍不舍得给动物花钱？ 00:35:36 经历可以改变动物的性格 00:38:24 曹大夫和拳击猫的故事，身体好了心理也会康复 00:44:37 狗的脾气和长相都会随人 00:45:12 曹大夫和他收养的狗狗们 00:50:23 动物也有自己的性格和行为特点 00:53:01 动物大部分安乐死不是必须的 00:59:32 恶劣的主人还是有很多的 01:06:13 怎么判断一个宠物医生是不是好医生？ 01:13:13 宠物医生是一个成就感很高的事情 01:15:12 怀孕能不能样宠物？科学养犬 01:17:27 宠物为什么这么贵？养宠物其实本来就是一件高消费的事情 01:19:20 请大家去办狗证 01:22:53 Jannabi - 늙은 개  

#楼上两位#番外SP03，你们的主播赵大晴，人生遇到了“水逆”，出门摔伤了腿，目前动弹不得。只好给大家录一个618的购物番外吧！作为一个vlog博主，大晴聊网购还是有一定的发言权的。所以，买过圣诞树的赵大晴，将会给大家带来什么样的618囤货和避坑指南呢？   本期节目，平时几乎没有正价购买过任何服装的赵大晴，同时还是一个网红博主可还行?作为一个霸气的狮子座，咱就是这么硬气的抠门！所以，罗列赵大晴的抠门购物技巧，你觉得最重要的是什么呢？那肯定是在不打折的时候先瞅准正价的好货啊！接下来第二条，就是要给自己设定一个界限。无论是在什么平台购物，再划算的好物，也请都守护住你的总消费金额！所以，大晴的宝藏网购网站会有哪些露出呢?在各个海外网站又该怎么买呢？当然，爱购物又精打细算的大晴能分享的购物妙招可不这些！点击收听本期节目，关注她的微博@赵大晴的就是我呀，大晴通通会坦诚告诉你！   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 Syml; The Midnight - Clean Eyes (The Midnight Remix)   Shownotes 00:00:31 / 大晴的腿受伤了 00:02:02 / 我买了一棵圣诞树，用来放快递 00:03:30 / 服装的价格怎么这么高，疯了 00:04:35 / 怎么控制自己不随便剁手？ 00:07:33 / 大晴的电商购物推荐排序：日本、韩国、海外购物 00:08:29 / 品类最全的海淘软件是什么？ 00:12:31 / 代购原则 00:14:14 / 淘宝避坑几步走？ 00:16:53 / 国内值得说的就是闲鱼了！关键字怎么搜？ 00:18:30 / 推广需要注意 00:19:38 / Syml; The Midnight - Clean Eyes (The Midnight Remix)    

#楼上两位#第十七期，“大家好，我是爱哲，一个收集故事的人”。所以爱哲老师来了！？？众所周知，两人的相识发生在多年前。2017年把自己出租出去福建农村做出租女友的赵大晴，2018年和爱哲录制了故事Fm，而到现在，还有人会把这期节目翻出来听。 在大晴看来，故事FM里的爱哲是个没有情绪的人，所以来到楼上做客的爱哲本人，会是个强烈表达自己观点的人吗？答案是，不是。比如在现实的饭局当中，爱哲也并不是那个会表达自己强烈态度的人。 所以爱哲作为在节目里出现的功能就是为了表达推进内容效率的人，并不在意自己是不是一个工具人。而相对的，大晴的元气热烈，看起来更像是站在和爱哲完全不同的另一个面相。用爱哲老师的话说，每个故事都有不同的面相，为了故事呈现的完整性，爱哲本人云淡风轻淡若止水的那一面，和赵大晴的朋克少女那一面，其实都折射出了这个世界故事的可爱的全部。 那么，大晴希望爱哲讲一个笑话的尝试成功了吗？爱哲到底讲了什么笑话？大晴怎么就和他聊出了这个世界的深度和宽度？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 爱哲 后期剪辑 / Jimi  视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 TWO LANES – Feel Shownotes 00:00:40 / 故事FM的爱哲来了，和大晴是老相识了 00:04:03 / 爱哲是有意把自己的表达放弱的吗？ 00:06:51 / 大晴和爱哲的播客表达反差 00:09:10 / 不一样的观点的不一样的表达 00:11:23 / 爱哲从小不爱出风头 00:12:54 / 大晴和爱哲的朋友圈子差异 00:14:43 / 采访的时候，其实爱哲说得挺好的 00:15:43 / 爱哲能讲一个笑话吗？ 00:16:16 / 爱哲老师的初恋故事 00:17:26 / 爱哲老师总是在灵魂出窍 00:19:12 / 所以生孩子之后发生了什么 00:21:31 / 人重要的是感受到多少 00:24:47 / 我总是担心浪费别人的时间 00:26:37 / 大晴人生中最内向的时候和爱哲人生中最活泼的时候 00:38:24 / 爱哲的人生到底有没有意外 00:42:26 / 大晴和爱哲对于每一个问题，都有完全相反的想法 00:51:52 / 大晴并不相信任何人的人生经验 00:52:17 / 亲历者的经历，深度和广度 00:56:17 / 爱哲最想问大晴的问题，所以他对答案满意吗？ 01:01:07 / 大晴分享在巴西的故事 01:04:14 / 爱哲在印度的故事 01:09:07 / 平和的人会吵架吗？ 01:12:17 / 爱哲的考量和怀疑 01:14:51 / TWO LANES – Feel

#楼上两位#第十六期，为了给大家过个快乐的儿童节，大晴请来了两个孩子王：一个是大晴的老网友、99年出生的大“儿童”Krystal，另一位则是温柔的“孩子王”Emma，而她们共同的身份，就是一家大型连锁机构的早教英语老师。诶？不是要快乐过节吗？找来老师来，这小朋友们还能快乐得起来么？   本期节目，大晴本来是提着“刀”来的，想给大家“手刃”泯灭孩子天性的早教话题。但是，当两位老师一开口，整个录音室的氛围就开始逐渐飘起粉红色的泡泡，无时不流露出对孩子爱并分享各自童年故事的两人，简直就像星星、像天使、像太阳一样！   所以快乐童年到底是不是玄学？大家是不是小时候都离家出走过？北京最好的小学是哪儿?以及，我们是不是可以有不选择早教赛道的权利？（害，那还不看你摊上什么爸妈？哈哈哈哈哈…）   本期是一集闪闪发光的节目，不听简直损失一个童年。最后，还会有一个彩蛋，祝大家儿童节快乐！   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / Emma Krystal 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 米津玄師 - 優しい人   Shownotes 00:00:40 / 六一儿童节，来了一个“儿童”和一个孩子王 00:03:03 / 早教机构内幕惊现？ 00:04:21 / 大儿童Krystal和温柔老师Emma，为什么做英语早教老师？ 00:06:01 / 私立幼儿园还是公立幼儿园？ 00:07:51 / 幼儿园就学英语了？ 00:10:19 / 人需要社交和好朋友，所以早教就快乐了？ 00:12:00 / 就是，学习不痛苦吗？ 00:12:26 / 我觉得你们这就是洗脑的套路 00:15:03 / 99年的孩子是大晴的粉丝 00:16:32 / 不喜欢语数英怎么办？ 00:16:50 / 你们北京人不上一本比上一本更难！ 00:20:31 / 孩子的专注力才最重要 00:22:50 / 换一个角度，要问孩子喜欢什么 00:24:19 / Krystal童年的报班经历，快乐是因为爱 00:27:55 / Emma童年的学习经历，快乐童年还是因为被尊重 00:31:55 / 大晴小时候被打手背 00:33:52 / 二年级Cristal抱着大西瓜离家出走 00:35:17 / 大晴和小鸭子的故事 00:36:43 / 我的小学是北京最好的小学 00:38:14 / 来自Krystal的一个道歉：中关村三小的同学请你们联系她 00:42:25 / 布比不吃香蕉怎么办 00:45:40 / 早教就是着急吗？ 00:47:20 / 双职工家庭，周末陪伴很重要 00:49:11 / 大晴为了挣钱没有时间和孩子在一起，怎么办？ 00:50:35 / Krystal和妈妈、爸爸的故事，爱里长大的孩子是什么样？ 00:56:11 / Emma和爸妈的坦诚 00:58:21 / 两人和孩子的故事，心里开花了 01:02:17 / 大晴分享一个和布比的故事 01:03:32 / 米津玄師 - 優しい人 01:05:01 / 彩蛋

#楼上两位#第十五期，大晴一路听着嗨歌来录单口了！播客的重点就是听个乐子，大家也都开心起来～这不，前阵子刚辞职的大晴，带着老公和布比，举家大远行回了趟乌鲁木齐老家。在祖国的边疆，住着大晴最亲近的外公外婆。许多年前，大晴的外公和外婆就为了支援边疆而驻扎在这片土地上了，并且成为当地远近闻名的老中医。而咱们大晴，也是跟着两位老人，在乌市度过了生气勃勃的童年和少年时光。   本期节目，刚到乌市的大晴，回家探亲的热情还是十分高涨的，并且也度过了短暂的“父慈子孝”的回乡生活。什么母校乌鲁木齐市第三中学对面的老贵州炒米粉啊、老林直呼家里的牛奶更甜啊、皮牙子馕超级香啊～巴拉巴拉～～But，在密集体验了一通网红餐厅、著名景点打卡以及在家里的老中医的相互唠叨声中，大晴还是把八天的行程改成了五天。另外，大晴更难受的点在于，过去的朋友已经和她渐行渐远。   所以，大晴在自己老家踩了哪些网红餐厅的雷？又有什么好吃的是真正值得推荐的？景点到底值不值得去？以及老家又留下了青春期的大晴的哪些爱恨情仇？   最后，听播客的朋友们，如果有乌鲁木齐市第三中学的校友，请呼唤大晴！   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 The fin. - Across The North Pole   Shownotes 00:00:37 / 我们是几点更新？大家听个快乐 00:02:19 / 大晴最近的一次大远行，就是回了乌鲁木齐老家 00:02:28 / 听播客的朋友们，如果有乌鲁木齐市第三中学的校友，请呼唤大晴！ 00:02:40 / 去乌鲁木齐请不要错过贵州炒米粉！比所有大盘鸡都值得 00:03:53 / 时隔多年没回去，必须要吐槽老家网红餐厅 00:06:36 / 推荐美食皮牙子馕 00:08:30 / 不建议去乌鲁木齐去旅游，踩雷 00:13:37 / 大晴推荐的景点 00:14:21 / 外公外婆支援边疆待了大半辈子 00:15:01 / 外公给我老公把脉走了眼 00:16:11 / 大巴扎太美妙了！ 00:16:32 / 老人和布比的相处，见面前和见面后之间的巨大差距 00:20:50 / 坦克大战和大晴被骂 00:21:19 / 外公外婆非常疼爱我的送给他们的狗，以及把我的照片贴满了墙 00:23:50 / “外公外婆”=“爷爷奶奶”的称呼的由来 00:24:46 / 相处需要距离，生活习惯和观念存在差距 00:29:49 / 每次回老家，我都会很难过，尤其是和同学见面之后 00:31:05 / 大晴的初中生活生机勃勃，以及少女的恋爱故事 00:37:33 / 老林全程都很亢奋 00:38:09 / 我是全世界最最热爱北京的人，我就是马达加斯加里的狮子 00:39:41 / 从沙发客到现在的挑剔，不是“正常”就等于“对” 00:43:03 / The fin. - Across The North Pole

#楼上两位#番外02期，时逢520这个特别的日子，大晴携丈夫老林、娃儿布比以及狗子，一家四口，给大家录制了一期非常热闹的爱情特刊（鉴渣大赏）。所以，第一个问题：520代表啥呢？老林的答案真是说出了所有人质朴的心声：逛商场、吃饭，然后回家（玛卡巴卡）~ 而老林的价值，远不止于此。接下来他就贡献了本期节目的全文立意：“重要节日，其实是渣男渣女的高频出现日。”所以，时值这么喜庆的日子，咱们#楼上两位#就由“怎么这都敢”的大晴和“渣男鉴定过来人”老林，来给大家品品“渣男渣女”这个喜闻乐见的主题吧。 那么，本期节目，究竟会说出谁的故事呢？那当然，是自己的故事了！！！一切，还得从大一的大晴的网恋小故事开始讲起…最后补上老林一句(并不想说服任何人的)话：“有些朋友在有些时候可能就缺一句话，就是知道自己是谁（不是做爹不是做爹不是做爹）。” 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 老林 后期剪辑 / Jimi  视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Maroon 5,Megan thee Stallion - Beautiful Mistakes Shownotes 00:00:35 / 时逢520，老林和大晴来给大家渡节啦 00:00:53 / 520代表啥呢？逛商场、吃饭，然后回家。 00:01:06 / 老林金句1：重要日期其实是渣男渣女的高频出现日 00:01:29 / 先讲讲如何识别渣男：有种渣，叫做隐藏信息。 00:02:42 / 赵大晴开始讲故事啦！那个男人消失了！？？ 00:05:52 / 网恋多不靠谱，大家还是线下社交吧 00:06:00 / 渣的基本底线是啥？ 00:06:35 / 渣女的鉴别：女的需求比男的多，也更难判断 00:07:43 / 她们觉得只是为了爱，或者关心 00:09:26 / 是一对多，还是多对一？ 00:11:00 / 首先，我没有对任何关系有实质性的承诺 00:11:52 / 暧昧到底是不是一种独立的状态？可以和其他关系并行吗？ 00:13:10 / 是不是渣，关键在于你自己对关系的定义和对方的期待是否统一？ 00:14:18 / 普通人不要让自己处在一种不用互相承诺又很模糊的关系 00:15:28 / 我动了心，我就会很容易比较贪恋我想要的这个东西 00:16:15 / 很多时候，我相信有些人不是想渣或者欺骗对方 00:16:45 / 很多事情就是命里会有的，躲是没办法躲的 00:18:40 / 我一点儿不想说服别人 00:19:03 / Maroon 5,Megan thee Stallion - Beautiful Mistakes

楼上两位和@沈奕斐的播客、@大内密谈、@枕边风 4家播客，联合大杯文胸品牌奶糖派，和#天猫宝藏新品牌#共同为你带来的特别系列节目——「体格」变奏曲。从D大调到G大调，我们希望发起一次严肃真诚又不失共情的关于「身体」的讨论，抛开刻板印象和固有偏见，用多元的视角和声音共同谱出一支关于「女性身体观」的变奏曲。那么，首先就由代表着绿色、自然的D大调的「楼上两位」，率先为“大有不同”的大杯女生们发声吧！   本期节目，你们94年/175/36D(E)的大晴，作为一个从少女时代就拥有“大杯”的妹子，它就像大晴的翘臀、大长腿、可爱的笑脸和好看的牙齿一样，是她身体与众不同的一个美丽标识。在经历过一些甜蜜的烦恼、组织了“AD杯”活动、以及品尝到自信带来的“大杯快乐”之后，大晴想跟大家说的是：美丽是多元的。就像在奶糖派和新世相合作的短片《100个G杯女生的大“麻烦”》里，你会看到不同身高、职业、年龄、外形和气场的大杯女生，她们从大杯出发，拥有着各自不同的精彩人生。这也是身体变奏的美妙之处。   5月13-15日，奶糖派携手#天猫宝藏新品牌#，为大杯女孩发声，一同见证奶糖派全新品牌主张“大有不同”。现在就上淘宝直达#奶糖派旗舰店#，找客服留言“大有不同”，可以领满399减80元的店铺会员券，相当于打8折，这是平时从来没有过的力度哦～   更多精彩内容，欢迎收听本期节目： 如果你有关于「身材困扰」的见解和想法，也欢迎在评论中与我们互动交流~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 D大调卡农-帕赫贝尔 Body Language- Let's Try   Shownotes 00:00:02 / D大调卡农-帕赫贝尔 （体格变奏曲） 00:01:31 / 为什么叫赵大晴，因为我“大”有不同，个高大杯年轻 00:03:13 / 一个人要善于找到自己身体上的特色，胸只是身体的一个部分而已 00:04:31 / 讨厌杯大和喜欢杯大的人是一样多的 00:06:01 / 当年我特别喜欢的米老鼠内衣，但是我不能穿 00:07:04 / 当一个东西看起来很坚固，一般就不会太好看 00:07:44 / 黑色丑起来总比肉色丑起来好看点 00:08:20 / 我上体育课，没办法学泰坦尼克号 00:09:36 / 校服当时是最能掩饰我身体的发育，穿束身衣非常惨烈 00:11:14 / 为了我出国买了第一套比基尼，但是我很烦恼 00:15:15 / 你的状态会让你看起来非常不一样 00:15:46 / 杯大的女生很难穿衣服，吊带裙、T恤等等 00:18:02 / 胸是有重量的，放在桌子上只是为了休息 00:19:20 / 我就觉得是美的 00:20:09 / 解压 00:21:02 / 杯大撑出衣服的线条，很美 00:21:35 / 我办了一个“AD杯”活动，大杯和小杯的座谈会，探讨身体和杯 00:27:56 / 这两年关于女性的大杯的讨论变多了，但是依然不容乐观 00:29:20 / 打破偏见，大杯是一种独特的美，我来定义我的审美 00:30:35 / 微博不要再挂我的图了！ 00:31:12 / 杯的大小会给人带来不一样的气质，各有各的美丽和魅力 00:31:40 / 《100个G杯女生的大“麻烦”》 00:32:40 / 大杯和文身的类比，每个人都有自己的态度 00:33:55 / 怎样科学地找到一件适合自己的内衣？大晴的小TIPs 00:34:35 / 试穿的时候请追赶跑跳蹦 00:36:50 / 肉色不代表不透，好吗？ 00:34:35 / 试穿的时候请追赶跑跳蹦 00:39:17 / 内衣的稳固是最重要的 00:40:39 / 请学习下胸位这个概念！不是下垂！ 00:42:30 / 什么是外扩？ 00:44:41 / 关于哺乳 00:46:12 / 我认为自然的杯就是最好的~希望大家永远充盈、开放！ 00:48:31 / Body Language- Let's Try  

#楼上两位#第十三期，是大家久违的大晴的单口！今儿不是立夏嘛，趁着明天复工的大好日子，咱们大晴就给大家朝气蓬勃地先聊聊辞职！？？？辞职使人快乐。时间还得倒回到2月份，在面试了国内几乎所有互联网大厂之后，大晴选择了一家朝九晚五的公司坐班儿。于是，她也就此开始了为期两个多月的，上下班儿打卡打到生病、令人崩溃的无数个开会瞬间、良心无法直立的“45度赞”之职场人际沼泽…的按时坐班儿历程。按照大晴的说法是，钱不是你工作的全部，这世界上有种工作，它叫做“情绪劳动”。之后，大晴就选择了辞职。   那么关键的来了，大晴最后是怎么做出自己要辞职的判断的呢？具体的辞职实操又是怎样的呢？快点儿拿出你的小本本，来学习着~本期节目，辞职成功的大晴金句频出，比如，“时间、金钱、主流感，哪两件事情对你来说才是最重要的？”、“真诚是通往一切的道路，你越是直白，你越会得到自己想要的东西”…这世界上从来不存在没得选的人，当你也在这大好的五月踌躇自己要不要辞个职，要不要只为了钱而工作和活着的时候？不妨去公园儿坐坐，打开播客，听听大晴开朗的声音~增加一份属于自己人生的信念吧！   本期节目结尾，大晴向大家发起了一个互动征集，“你赚钱是为了什么？如果现在从天而降一千九百万人民币，达到了北京市财富自由的标准，你会干什么呢？”请大家在在节目评论里留下你的答案，下期节目更新前，大晴会选出一个她觉得最有意义的答案，公开夸你，并寄给你一份尽量贵一点的礼物。   更多精彩内容，欢迎收听本期节目~   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 Bob Moses / ZHU- Desire (Single Edit)     Shownotes 00:00:42 / 刚刚辞职的赵大晴，要先从她开始上班儿说起 00:00:59 / 坐班儿契机：一个人自由职业久了，就会陷入自我怀疑 00:02:26 / 我面试了国内几乎所有的互联网大厂 00:03:21 / 我找到了一份儿“钱多、事少、离家近”的工作 00:06:26 / 我上了两个月的班儿，没有一天是使用公司电脑登录我的微信的 00:07:51 / 从第一天上班，我就清晰地感受到我和这个工作不合适 00:09:02 / 上班打卡，下班打卡，摧残人性 00:12:39 / 开会开到崩溃，人和人是需要一些共同语言的 00:14:36 / 我在公司竖大拇指，甚至立不了九十度 00:16:40 / 有种劳动叫做“情绪劳动”，就是撑着不能笑不能骂人 00:17:51 / 当同事问出pick是什么意思的时候？我感到疲惫 00:19:52 / 也许这是一份不错的工作，但是对于我来说不是 00:21:25 / 我是怎么辞职的？首先，面试的时候就别装B 00:24:43 / 身边很多朋友都在纠结要不要辞职 00:25:36 / 当一件事情不足以放在你的个人介绍里面，那它就没有那么重要 00:28:15 / 我和坐班儿的八字到底合不合？ 00:29:55 / 很多人都卡在一个担心遇不到更好的害怕中 00:31:40 / 上班会让你脱离生活 00:32:47 / 我的朋友要去罗马尼亚读神学 00:33:39 / 赚钱不是最后的答案 00:35:11 / 请告诉大晴，你赚钱是为了什么？ 00:36:26 / Bob Moses / ZHU- Desire (Single Edit)

#楼上两位#第十二期，来楼上做客的这位自带无厘头喜感又超酷的女士，一开麦，大晴就直呼她是“女神”？？于是整个录音室的空气，瞬间变成了粉红色。而这位一直声称“不要夸我”的口嫌體正直的糖老腰女士，在当场直接就唱起了她多年前的灵感之作《天气这么好，我却在烦恼》。于是，大晴开始顺势挥舞起了她的双手~   五六年前，糖老腰发行了自己“最后”一张唱片后，凭着她对讲故事的执念，用自己音乐的MV成功申请到了纽约大学电影导演专业的求学机会。本月26号，她在尼泊尔寺庙拍摄的聚焦尼姑群体的电影《寻找黑山羊》，已经在法国的国家电视台上播放了。往回捯捯，父母都是研究型的教授、高考成绩好到可以和北大、清华议价，即便是听起来如此“开挂”的人生，糖老腰也早在18岁就因为经历了一场长辈的饭局，而对这个世界的运行规则，产生了巨大的困惑。   很多时候，性别力量的不平等，会在各种社交情景中理所当然地伤害到你。多年之后，糖老腰女士始终清醒，通过创作，她把自己对世界的困惑和理解都放到了她的作品里。   本期节目，仿佛易立竞上身的大晴，和糖导演从快乐的童年、欢脱的少女时代，聊到她们各自成长为更在意自己作品棱角的青年女性，经历了一个完整的女性力量的觉知过程。期间，二人不止于聊到女性在当下和未来的一种生存的可能性。除了用作品说话，女性想要的可能是一个来自社会默认值修正的尊重。节目后半段，你们还将听到这个勇敢girl一路披荆斩棘，杀到尼泊尔拍摄电影的奇幻经历~   本期太精彩了，直接听节目吧~欢迎关注糖老腰女士的微博   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 糖老腰女士 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 糖老腰女士-天气这么好，我却在烦恼     Shownotes 00:00:39 / 女神糖老腰驾到 00:02:42 / why on my bed 00:05:14 / 大学毕业我同时签了两家offer，老板给我画了饼 00:08:49 / 名利场太容易吞噬人 00:11:06 / 纽约大学有一批已经成名但是勤勤恳恳生活和工作的创作者 00:12:25 / 国内外明星、演员片酬的对比 00:13:41 / 《搏击俱乐部》的男主角，日常也是和普通人一起做瑜伽 00:14:31 / 饭圈文化的差别 00:14:56 / 福建的风土人情，当场表演说福建话失败 00:17:50 / 童年自由长大，教授父母的放养教育 00:20:04 / 18岁刚上大学的暑假，我在大人的饭局上作为状元给老男人敬酒 00:24:23 / 我跟我爸说我被他的朋友带去了夜总会，并没有得到任何 00:26:04 / 聊起女性力量，整个人精神起来了 00:27:53 / 我有很多愤怒，我把它们都放在了作品里 00:29:02 / 高考考了福建省文科前十，去了港中文 00:35:47 / 从事创作之后，我更在意自己的棱角 00:38:15 / 唱起了《天气这么好，我却在烦恼》 00:42:35 / 我的偶像把他的歌给我的电影免费用 00:43:54 / 我给我的一部电影男主角取名叫“王建国” 00:45:05 / 导演会把自己的一部分放在作品里 00:47:51 / 女性导演拍片遇到的那些阻力 00:50:01 / 女性利用自己身份获得一些资源和一些反智做法 00:53:02 / 部分直男导演眼中对女性、种族的审视 00:54:31/ 我的第一部电影是在尼泊尔拍的，却被迫各种social 00:59:12 / 和尚已经不是你认识的和尚了 01:04:05 / 尼泊尔拍摄的后续，我选择了没什么名气的制片人 01:06:04 / 我经过了超酷的尼泊尔的摇滚明星尼姑的同意 01:08:38 / 你心里最抵触最害怕的东西，才是你人生前进的动力 01:10:56 / 糖老腰女士-天气这么好，我却在烦恼

#楼上两位#第十一期，咱们大晴接着和一期听不过瘾的纹身师王可，继续喝茶。聊完了纹身业务，各位是不是已经搬好小板凳，迫不及待地等着八一八酷女孩的爱情故事了？诶~说起和自己老公，脖子上挂着一把锁的滑板仔--败犬乐队的主唱ChaCha的相爱，不出意料的，故事源自一次王可自己喝断片儿了（蛤蛤蛤）。   而结婚后，这对全身花纹、坐在路边就有《天生杀人狂》那范儿的夫妇，先是为了老公ChaCha的摇滚梦奔赴了北京，在经历了二次创业的艰辛之后，他们的爱情依然熊熊燃烧。并且在“意外怀孕”后，生下了聪明懂事的女儿Molly。那么，纹身师酷妈和摇滚主唱爸爸，将会怎样养育他们的娃娃呢？玩滑板、在台下看爸爸演出、风轻云淡地说要给别人纹身，爱上学、懂礼貌的小Molly也是样样不落。   借用一句话来说：“朋克生娃，真的让人心情复杂。”   本期节目，大晴和王可不仅分享了许多外人眼中好奇的那些朋克恋爱密辛，两个年轻妈妈更在其中找到了自己人生阶段中不同的真谛，希望别人觉得自己厉害点儿，还是希望自己感受到内心厉害点儿。所以，这个曾经四处“撒野“的女孩子，到底有没有后悔生娃？男人什么时候才能长大？而你们的大晴最担心的，居然是布比立志要考清华？？？   更多精彩内容，欢迎大家收听本期节目！     【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 王可 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 败犬乐队-最后的自由   Shownotes 00:01:14 / 表面爆裂的纹身师，其实还是个温柔似水的妈妈和妻子 00:03:30 / 意料之外的怀孕，并不意外 00:06:14 / 第一期带小朋友molly看的现场是后海大鲨鱼 00:07:12 / 父母怎么样，孩子就在怎么样的环境里长大 00:08:56 / 带孩子去现场，可以戴个耳机 00:09:35 / 朋克带娃，不得不向生活低头 00:11:33 / 最近一次孩子的叛逆，是因为懂父母的爱 00:13:09 / 会带孩子一起去爸爸的演出现场 00:14:43 / 身上有纹身这件事，对小朋友Molly来说太正常了 00:16:07 / 和摇滚乐手老公CHACHA的相爱，真是心挺大的 00:20:01 / 刚开始认识老公，脖子上还挂把锁 00:23:18 / 结婚吗？没问题 00:25:04 / 我们俩每周都是坐在马路边儿上，那就挺浪漫的 00:26:53 / 那会儿经济状况也不太好，拿着结婚礼金就来北京了 00:27:33 / 来北京从头开始创业，作为一个南方人，洗澡冷得要哭 00:30:26 / 老公ChaCha做乐队一波三折 00:33:15 / 承担很多还要不要在一起？老公最近终于成熟了 00:37:59 / 恋爱这点烦恼，过两年都不是事儿 00:38:29 / 我不太在乎别人觉得我酷不酷 00:43:57 / 我能一边带孩子一边工作，这本身就是一件很酷的事儿 00:46:47 / 败犬乐队---最后的自由

#楼上两位#第十期，来楼上做客的这位嘉宾，非常猛！是一个从脖子到脚后跟，巨蟒大花纹儿盘踞于娇俏身躯之上的姑娘！隐约露出来的图案都相当震撼~ 这位来自川美、油画专业科班出身的妹子，不仅是国内最早做「原创纹身」图案的纹身女神，而且在京圈儿还有那么一名号，她就是国内首屈一指的纹身师—王可。如今的乐圈、演艺圈儿里的各位角儿身上，都留下过不少她的创作。而王可本人，性格相当温柔又坚决，举手投足都简直是魅力四射！ 说回纹身这事儿，咱们大晴@赵大晴就是我呀 左后肩膀上也趴着一只神气活现的小狮子（哈哈）~~而大晴和王可的相识，还是在一个名为“女子力”之类的活动上，虽然当时大家都是张牙舞爪的样子，但两人却莫名投缘，萍水相逢却一路聊到了王可的纹身工作室。一晃三年，两人这次的重逢，仍然倍感亲切。于是本期节目，相互交换了纹身密码的二人，就从大家喜闻乐见的纹身轶事开聊！ 这世上真的有不会后悔的纹身吗？老外为什么会在身上纹“饺子”？所以纹屁股和大腿内侧果然是最疼的？而且，听说事业线也是可以纹的？！！想纹身的姑娘小伙，先来听听纹身大神的传奇叭~~ 当然，这么多精彩内容，一集那可是聊不完的！下期节目还请大家继续期待！  【楼上成员】主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀嘉宾 / 王可后期剪辑 / Jimi视觉设计 / 王储节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】败犬乐队- My Little Molly 

本期#楼上两位#，是一期番外。你们的主播赵大晴，上周连续保持体温38度左右整一周（并做了2次核酸，证明不是新冠），本周刚刚大病初愈。所以，为了防止赵大晴的感冒透过网线爬过去，我们强行把本期节目控制在了6分钟以内。   本期节目，大晴会教给大家“如何躺在床上给自己打气”的小妙招，以及，一本《老年实用手册》。相信这些小妙招也会对早上醒来不想上班的你，有一些反向的帮助。下周，大晴就会健康康地回来了，希望大家也元气满满地继续生活呀~   更多精彩内容，欢迎收听本期节目   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 Roosevelt - Fever   Shownotes 00:00:43 / 编辑非要让大病初愈的我录播客 00:01:15 / 我给大家推荐一本书《老年实用手册》 00:01:59 / 握拳伸手向天空召唤 00:02:32 / 我们家阿姨为了请假，说出“要和老公烛光晚餐”这种话 00:03:00 / 健康防疫小知识：就是不要上班 00:03:26 / 在家录音的环境太吵了 00:03:47 / 如果取关，就是编辑的锅 00:04:05 / Roosevelt - Fever

#楼上两位#第九期，来楼上做客的这位嘉宾，是身为姜思达的同学、但是浑身都拒绝蹭热度的GQ资深编辑 & B站网红--金子。如果你在B站恰巧关注过一个叫做“月薪两万的金子酱”，并且为她美丽又接地气的高质量视频所吸引。是的，就是她！没有一件衣服超过500块、时尚又朴素的她来了~ 录音的当天，北京刮起了今年春天的第二场沙尘暴，家住回龙观的金子风尘仆仆地坐了2个多小时的地铁，来和大晴相见，而这也是二人在GQ之后的重逢。本期节目，金子老师将会给#楼上两位#带来一些难得的“文化气息”，将肤浅又令人好奇的奢侈品/时尚圈/网红圈的浮华世界，以抖包袱的方式给你一步三蹦地展开。所以，GQ的编辑家里是不是堆满了各种奢侈品？怎么穿搭才能在“高级”的社交场合里避免尴尬？网红参加网红活动难不难受？这个世界到底还有哪些“高贵的陷阱”在笑嘻嘻地等着年轻人呢？ 本期节目相当精彩，特别顶，如果你非常喜欢，请在评论区里告诉大晴并分享给你的朋友！也请关注大望路金女士的微博~  【楼上成员】主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀嘉宾 / 金子@大望路金女士后期剪辑 / 米斯特道格视觉设计 / 王储节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】Pink Sweat$ - PINK MONEY

楼上两位和@枕边风@大内密谈@迷失音乐四家播客，作为“天猫家装靠谱推荐官”，和天猫家装共同呈现#买家装上天猫，靠谱！#系列节目，开启春天#填坑大联盟#行动！《楼上两位》的主播赵大晴@赵大晴就是我呀 作为一个新晋妈妈&装修小白，携老公老林一起，聊一聊如何装修老房子，以及房子和装修如何决定日常生活幸福指数甚至一个人的格局。   #楼上两位#第八期，前来造访的这位，是因为播放量被上一期反超而心有不忿的老林。虽然表面上没有异议，但是老林这次可是有备而来，并且暗搓搓想着一决高下。而说起家装，和大部分人一样，大晴和老林最开始也是一脸懵逼的。他们作为家装小白，从第一个家装（全蓝的深海怪物）的坑中吸取了教训，在婚后第二个家装过程中，付出了非常多的努力来填坑。所以，这期节目是一集相当有料的家装分享（夫妻填坑竞赛）。   从用智能锁进行“人性考验”实验，到想给自己独自办公的空间增加一个大铁门，再到老林深夜坐在马桶上留给自己的一片安宁的天地，大晴和老林作为新晋奶妈奶爸，在家装这事儿上的发言，可谓是妙趣横生，又别有洞天（墙上隔一米就有一个插线孔可还行）。     Timeline 00:01:02 / 老林造访，以及寄人篱下的大晴 00:01:46 / 上一个篱，是一头全蓝的深海怪物 00:03:33 / 非常的微妙，你们细品品~ 00:04:17 / 我们能不能做到做节目不攻击别人？ 00:06:03 / 新房子的布置思路 00:07:03 / 房子的大小决定一个人的格局 00:09:07 / “全聚德的后厨”：已有房屋改造 00:11:24 / 深海怪物再吐槽 00:12:24 / 我们的家是北欧冷峻风 00:15:27 / 规划自己合理的动线：请以自己真实的一天为标准 00:16:55 / 对孩子的教育风格：在大理石地板上的战士！ 00:18:44 / 洗淋浴扎马步，请做好硬装的尺寸规划！ 00:22:41 / 设计的坑…别想前面偷懒 00:25:39 / 智能门锁的人性考验？ 00:28:39 / 少看电视剧朋友们，时代在进步！ 00:32:24 / 厨卫是软装需要花最多的心思 00:34:21 / 终于到了心头好，我的定制衣帽间！ 00:35:54 / 空气净化不能少 00:41:00 / 我曾经想给我的老婆买一把电竞椅？ 00:45:47 / 我们买家具的衡量标准就是使用频率 00:48:08 / 和快递的斗争经验分享，请向邮政局投诉 00:49:02 / 空间小的洗手间怎么布置？ 00:51:57 / 尽管小，我们还是放下了一个浴缸！ 00:56:04 / 你的老公会长在马桶上 00:57:17 / 大晴和老林的家装tips 00:58:37 / Gabrielle Aplin - Home     【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 Gabrielle Aplin - Home

#楼上两位#第七期，简直就是大晴的“二次交友”现场翻车直播。大晴完全不能把6年前那对走了15万公里环球旅行的浪漫夫妻，和眼前对面坐着的两个IT“理工男”联系到一起。本期来楼上做客的两位，是大晴很早就熟识的“活生生”的环球旅行夫妻：觉得“反对很累”的大喵和致力于“信息量获取”的二喵。他们花了2年环游世界，又花了3年整理记录这段旅程。 所以两个普通人为什么能在27岁就环游世界（不是穷游）？环游世界到底要花多少钱？途中遇到过哪些有趣的人？一起旅行两人腻不腻？他们的回答是：挣得不少，花得不多。一切遵循“实用主义”。为自己的坚持而感动就是浪漫。 这一期节目，整个人都被“理性且奇怪的爱情”齁到的大晴，彻底放弃了她一贯喷涌的情绪。在这悠悠的春天里，一口一口吃下来自整个地球的温暖狗粮。  【楼上成员】主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀嘉宾 / 大喵和二喵后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】ADOY - Bike

#楼上两位#第六期，大晴要郑重地向她的前夫道！歉！最近不是国际睡眠日快到了嘛，之前超级不爱睡觉、而且在江湖上有着诨号“永不停息的小马达”的大晴，根本无法理解一天要睡12小时的前夫，为什么一个人，每天一定要睡够12小时，少睡一会来多爱他的老婆一点不好吗？   2018年，跑到巴西海边玩耍的大晴，终于还是输给了巴西人。在似乎根本不需要睡觉的巴西人面前，大晴耗尽了她前20年不用睡眠的余额。回国之后，大晴开始热爱睡觉，人也变得明亮光彩起来。人生体验发生了180度大反转的大晴，终于体悟了前夫的感受。   本期节目，超爱你们的大晴，除了教你怎么在厕所睡觉，还会首次分享她“神婆”似的梦境，在梦里，大晴居然深刻了，还读懂了李雪琴，这你们也敢信？李雪琴你信吗？不信就请来【楼上两位】坐坐呗~   最后，那些给大晴【楼上两位】podcast打一星的人，请摸奶自问，大晴她不可爱吗！！！还不滑跪去刷五星！   00:00:57 / 在睡眠日，向每天要睡12个小时的前夫道歉 00:01:39 / 睡不够我就是很难受 00:02:16 / 能不能等我睡够了再聊离婚？ 00:04:17 / 最后一碗饭，谁吃很重要 00:04:55 / 一个人为什么要在床头放一本《阿弥陀佛么么哒》 00:06:12 / 睡好了，夫妻才能有更好的福利 00:07:13 / 我当时的诨号：永不停息的小马达 00:08:08 / 当我到了巴西，首先在起床这件事上我就输了 00:09:07 / 巴西人只要睡5个小时就精力满满，而我只能喝酸奶 00:10:19 / 从巴西回来，我开始热爱睡眠 00:10:51 / 我变漂亮了，就是因为睡得多 00:12:13 / 上班就去厕所睡觉吧，那里是人间天堂！ 00:12:53 / 好的生活就是能让你睡个好觉 00:13:31 / 我是一个总是做梦的人，做梦给了我另一个人生 00:14:48 / 李雪琴，我是不是在梦里懂你了？ 00:15:31 / AKINO - 海色   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi  视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 AKINO - 海色

#楼上两位#第五期，大晴将重回单口巅峰，蓄力分享她今年在海南是怎么和老林一家过的春节。阳光、沙滩、和婆婆买的大house，第一次和公婆一家亲密接触的7天里，大晴究竟发生了哪些让人笑掉头的快乐和想要一吐为敬的槽点？害，那还不都在公公手里拎着的国窖1573里了（bushi）。   但是，如果你以为看了上面这些只言片语，就能预料大晴的精彩表现？事情可远不止这么简单！本期全程荒谬高能，所以，请打开你的听觉爽文开关，来收听本期节目吧~   另：如果你们喜欢这期大晴的单口回归，欢迎大家在留言区告诉大晴，春天已来，让我们一起奔向光明闪闪的2021吧~   00:00:27 / 春节去海南啦 00:00:41 / 婆婆是个爱好买房子的独立女性 00:02:40 / 我孙女，叫所有女的奶奶 00:04:13 / 命理大师婆婆：天人合一 00:05:21 / 婆婆送了我一双很丑的粉红色洞洞鞋 00:06:16 / 婆婆其实还是一个和我同一战线的独立女性 00:07:05 / 公婆和布比的快乐时光 00:07:27 / 我公公的人格就是一个可爱的人 00:08:09 / 公公和我喝国窖1573 00:09:26 / 你看，红烧老鼠脚 00:10:44 / 总是找机会抽烟的公公:你们都看不到我吧 00:13:15 / 三个人同时在跟我说话 00:13:43 / 海上栈道拍照 00:15:17 / 我儿子不妈宝 00:17:31 / 欢迎留言 00:18:11 /  ♪MARiA - daze   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi  视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 MARiA - daze

#楼上两位#第四期节目的嘉宾，是大晴用信用卡“划”出来的韩国普拉提教练素素。而大晴邀请素素来的原因，就是因为别的教练只会平平淡淡地喊加油，只有素素会在健身房里对着大晴大喊：“刘诗诗，加油！你就是中国的全智贤！”用赵大晴的话来说，完成训练，全靠羞耻心！当然，作为一个来自釜山的“重口味”韩国女孩，素素身上还有很多让大晴好奇的未解之谜。比如，韩国女的都整容吗？有没有和中国男生谈恋爱？你照片里怎么全是吃的？   本期节目，韩国籍教练素素和广东籍学员大晴，大篇幅地遗漏普拉提的话题，聊起美食、帅哥和异国恋爱史却是各种起劲儿~自称是拥有“出生在韩国的中国灵魂”的素素，韩国苛刻的垃圾分类、过快的生活节奏、以及伴侣关系中女性的地位不高等等诸多问题，都像是压在素素心中的大石；而终于来到了生产《还珠格格》里帅哥和美食的中国，对素素来说就如同回到了精神故乡，简直不要太幸福！而我们的大晴，还会和“中国迷”教练聊出哪些有趣的话题呢~欢迎收听本期节目。     00:00:59 / 来自韩国釜山的女孩，爱看《甄嬛传》 00:04:26 / 作为一个韩国吃货，并不能给你推荐好吃的韩国料理店 00:08:56 / 韩国炸鸡必须原味才好吃 00:12:07 / 《还珠格格》里的中国帅哥，是素素学习中文的最初动力 00:12:35 / 中国和韩国男的的差异 00:16:01 / 中国刚好在我的胃口上 00:18:30 / 和历任中国帅哥男友的恋爱史 00:23:49 / 终于开始聊普拉提了 00:28:07 / 普拉提是一个可以拯救人人生的运动项目 00:29:44 / 试图让自己的孩子变成中国的莎拉波娃 00:30:27 / 你身材也不是很好，为什么当运动教练？ 00:31:53 / 中韩老年人都撞树是怎么回事？ 00:33:05 / 锻炼可以丰胸？ 00:35:50 / 节目火了你不能给我涨价 00:36:56 / 现场体态吐槽式教学，哪个明星的体态其实不咋样？ 00:38:53 / 没钱也教你把体态练起来 00:39:54 / 你整过容吗？ 00:41:07 / Jannabi-Baby I need you   【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 素素 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 Jannabi- Baby I need you  

#楼上两位#第三期的嘉宾是连续参加了第六和第七季《奇葩说》，以妙语连珠的密集段子和“关于独立女性”话题的争议发言，给大家留下深刻印象的冯晓桐。而大晴请他来的原因，说出来不仅晓桐不信，可能你也不信：参加完第四季《奇葩说》之后的赵大晴，在微博上持续又关注了一圈“新奇葩”，而唯一回关了赵大晴的只有冯晓桐。大晴带着落选第七季《奇葩说》的“耻辱”心情，迫切想知道这个“唯一”心里究竟是怎么想的，以及第五季之后的《奇葩说》的准入门槛到底是个什么标准。   本期节目，两个生日只差10天的狮子座新老奇葩，面对面坐着，聊起了各自在不同时段参加奇葩说的心路历程。在大晴的记忆里，奇葩说还是大家欢乐祥和、间歇可以吃吃零食的宽松氛围，那时候只有导师能决定奇葩选手的去留；但是到了第五季之后，为了拯救观众的审美疲劳，晓桐所面对的PLUS版《奇葩说》，俨然已经变成了一个残酷的竞技场。每一场比赛，无论新老奇葩，都得“提刀”上台；只要观众觉得你不够有意思，就可以把你投下台。虽然奇葩经历和方法论截然不同，但Ta们同样认可这个节目所带来的革命友谊和节目组对选手的温暖守护。   第七季《奇葩说》还在火热播出，作为观众的我们也仍然抱持着期待～诸位开工大吉！   00:01:01 / 冯晓桐对赵大晴的印象 00:03:59 / 为什么能在《奇葩说》上讨喜或者讨厌 00:05:56 / 《奇葩说》第七季新人过门神 00:09:43 / 老奇葩究竟有没有优势 00:14:18 / 新一季的《奇葩说》的残酷 00:17:04 / 第五季开始，《奇葩说》成了罗马竞技场 00:19:50 / 无论是如晶还是执中，都在被严格审视 00:25:33 / 好多人都是被淘汰之后才火的 00:28:22 / 大家对二排是有期待的 00:30:44 / 减了肥的冯晓桐碰壁第五季海选 00:32:55 / 脱口秀和辩论的区别 00:34:53 / 《奇葩说》导演组对选手的保护 00:37:05 / 节目有黑幕吗？ 00:40:28 / 现在的辩论已经达到脱口秀的高要求了 00:43:30 / 傅首尔是节目组捡的大宝 00:46:43 / 傅首尔的努力+才华是非常激励大家的 00:52:13 / 骂你的人多吗？有人能认出你吗？ 00:57:18 / 《奇葩说》还有继续办下去的必要吗？ 01:01:10 / 花墙FancyWall-丛林守则   【楼上成员】 主播 / 赵大晴 嘉宾 / 冯晓桐 后期剪辑 / jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽   【楼上音乐】 花墙FancyWall-丛林守则

#楼上两位#第二期的嘉宾是赵大晴的好朋友切尔西，她俩是在一场旅游分享会上认识的。当时，赵大晴以一个去过十六个国家的“旅游达人”身份作为本场活动的分享嘉宾；切尔西则是以某国旅游局中国区PR经理的身份参与其中。之后，不知怎么的这俩人就常常“厮混”在一起。然而，在这些闪闪发光的title背后，在这些嘻嘻哈哈的聊天中，我们可以认识两个完全不一样的“北漂女孩”，一个谨慎而理性，一个荒诞而随意。在本期节目中，赵大晴和切尔西将从租房、工作和恋爱三个部分，来分享自己作为一个小镇姑娘“漂”在北京这些年的辛酸故事和奇葩经历，以及自己在新的一年想要达成的几个小目标。2021，北京依然欢迎你。也祝大家新年快乐～00:01:50 / 爸妈对“北漂”的固有印象00:04:00 / 当初为什么要来来北京00:07:15 / 我想问一下，公司包住宿吗00:11:00 / 你第一份工作的工资多少00:13:20 / 赵大晴&切尔西的背景补充00:19:10 / 我的title说出来吓死你00:22:50 / 一位神秘大哥帮我要回押金00:29:00 / 我的奇葩Airbnb房客00:32:10 / 我的奇葩合租室友00:40:00 / 我的人生大翻盘00:45:00 / 公关工作就是要两面三刀00:51:30/ 我早就买好了重疾险00:58:50 / 人生的五颗石头01:03:10 / 切尔西终于吃了一回中餐！可口～01:13:10 / 有十万给十万的or有一百万给十万的01:17:10 / 没有后顾之忧地去给予我的爱01:20:10 / 北京欢迎你～ 【楼上成员】主播 / 赵大晴嘉宾/ 切尔西后期剪辑 / jimi & toto视觉设计 / 王储节目编辑 / toto【楼上音乐】群星 - 北京欢迎你

你好，我是赵大晴，这是我的播客「楼上两位」的第零期节目，是我一个人的单口。收听本期节目，不建议开倍速，不建议外放，不建议给差评。第一期的正式长节目将于本周三下午六点上线，请大家不要有太大的期待，因为被哔掉了很多。至于哔掉了什么，你猜？【楼上成员】主播 / 赵大晴后期剪辑 / 相征视觉设计 / 王储节目编辑 / Toto【楼上音乐】クリープハイプ - 百八円の恋【上楼方式】你可以在网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、蜻蜓FM、QQ音乐、小宇宙APP等音频平台收听和订阅「楼上两位」，欢迎点赞评论和转发。楼上两位，不喜来干！