亲爱的老师、同学们，中午好。今天是2016年12月9日。欢迎如约收听我们的广播，您现在收听到的节目是校园新闻的直播栏目，我是播音员，林坤、赵彥姣，谭思银。今天节目主要有以下内容：1、龙岩学院办学打造“郞才女貌”升级版2、我校获得2015-2016学年度市属学校绩效考核优秀3、校领导深入体育学院调研指导4、校领导深入资源学院调研指导5、校领导深入奇迈学院调研指导6、嘉应学院党委副书记、纪委书记李友文一行莅校交流7、生科学院召开“坚持根本宗旨，发挥党员作用”专题研讨会8、机电学院举办院刊《精艺》主题征文颁奖仪式暨读者交流会龙岩学院办学打造“郞才女貌”升级版中国教育报2016年12月7日第8版半版以“龙岩学院办学打造“郞才女貌”升级版”为题，对我校进行了专题报道，全文如下：在闽西这片红土地上，坐落着一所全日制本科高校——龙岩学院。2012年6月，学校通过国家教育部门本科教学工作合格评估。近年来，龙岩学院紧紧围绕地方产业需求，推进人才培养模式改革，创新“校地企”合作方式，结合地方特色文化，凸显“红土”育人品牌，加快转型发展步伐，演绎了人才培养与企业需求“无缝衔接”的“郞才女貌”升级版。今年10月，龙岩学院与国家环保产业龙头企业——福建龙净环保有限公司共建龙净（环保）产业学院。此外，学校先后与农业产业化国家重点龙头企业—广东德兴食品股份有限公司共建德兴（畜牧）产业学院，与龙岩紫荆创新研究院共建紫荆新材料产业学院。龙岩学院校长、博士师导师凌启淡教授介绍说：“为提升科技创新能力，龙岩学院大力引进高层次人才，与龙岩市人才办合作设立‘奇迈学者支持计划’，联合企业引进产业发展急需的高水平专职科研人才及创新创业团队，引进人才协议年薪由学校和企业共同承担，龙岩学院组织科研团队为合作企业配套服务。”今年9月，龙岩学院与乌克兰国家科学院金属与合金物理技术研究所合作共建“中乌（龙岩）新材料与先进制造装备工程技术研究中心”，围绕龙岩装备制造业开展新材料和先进制造技术应用研发。研究所专家同时受聘作为龙岩学院创新团队专家，完成相关科研和实验开发工作。龙岩学院还与德国施马尔卡登应用技术大学签订合作协议，开展交换生、双学位、硕士教育等项目，培养应用型人才。今年9月，龙岩学院首批11名交换生已赴德国学习。2015年12月，学校成立“中央苏区研究院”，研究院重点实施苏区优秀文化资源的抢救、保护与传承工作，有计划、有组织地启动与实施苏区研究的相关课题与项目，并为从事苏区历史文化研究的学者提供资料性和咨询性服务。2014年10月，龙岩学院成立闽台客家研究院，旨在充分发挥客家祖地优势，拓宽、深化两岸客家文化研究与交流活动，为促进两岸和平发展做出应有贡献。同时，充分利用丰富的客家文化资源，在厚实客家文化内涵的基础上不断创新客家文化育人形式。站在新的历史起点上，龙岩学院明确向应用型转型发展，全校师生凝心聚力，秉承“厚于德、敏于学”的校训，坚持“根植红土、致力应用、彰显特色、服务发展”的办学理念，坚持立足龙岩、服务海西、面向基层、紧贴行业，以培养应用型高级专门人才为主要目标，直接为地方经济建设和社会事业发展服务，力争办学水平位居全省同类高校前列，个别专业达到全国同类高校先进水平，为把学校建设成为服务地方、特色鲜明的闽粤赣边全日制应用技术型本科院校而努力奋斗。我校获得2015-2016学年度市属学校绩效考核优秀近日，从中共龙岩市委教育工作委员会、龙岩市教育局印发的《关于2015-2016学年度市属学校、校长绩效考核结果的通报》（岩教人〔2016〕102号）文件中获悉，我校获得考核优秀。到目前为止，我校已连续四年获得市属学校绩效考核优秀。2015-2016学年，我校领导班子在省、市两级政府主管部门的正确领导下，在相关部门的帮助与支持下，坚持正确办学方向，加快推进转型发展，积极培养应用型人才，学校各项事业取得了阶段性成果。接下来，我们将进一步加强党的建设，深化管理体制机制改革，大力推进学校内涵建设，以科技创新为驱动、以文化特色为精髓、以立德树人为根本、以校园建设为抓手、以文明创建为契机、以风清气正为目标，为办好面向全国、放眼世界的富有闽西特色的高等教育而努力奋斗！校领导深入体育学院调研指导12月5日上午，校长凌启淡，副校长刘国买、杨小燕深入体育学院调研指导，与体育学院党政领导班子成员、各系部主任进行了座谈。校党政办副主任曾铭和有关人员陪同调研。座谈会上，体育学院院长张赐东汇报了该院的总体概况、学科建设、人才培养、师资队伍、领导班子现状、亮点特色以及存在的问题和下一步规划等情况；其他院领导和各系部主任也就相关情况进行了补充发言。与会校领导在认真听取了发言后，就有关具体问题和大家展开讨论，对近年来该院各项工作取得的成绩给予充分肯定，同时就该院发展中遇到的困难和问题提出了指导意见。凌启淡肯定了体育学院在学科平台建设、人才培养、社会服务等方面取得的成绩，并强调五点：一是体育教学工作者首先要通过教学、营造氛围，做好大学体育俱乐部改革，努力提高大学生体育运动水平；二是开拓视野、凝聚力量，充分融合休闲体育产业、健康体育产业、客家体育文化等，做好做强特色体育；三是不断提升科研水平，打造科研团队，凝聚团队力量，提高服务地方发展的能力；四是切实加强体育场馆的使用和管理，在使用中管理，在管理中使用；五是要通过协同创新，提升体育文化内涵，加强二级学院间的交流与合作，坚持“走出去”与“引进来”相结合，创新特色发展。校领导深入资源学院调研指导12月5日下午，校长凌启淡，副校长刘国买、杨小燕深入资源工程学院调研指导，并与该院党政领导班子成员、分党委委员及各专业系主任等进行了座谈。校党政办副主任曾铭和有关人员陪同调研。座谈会上，资源学院院长郭玉森从学院概况、学科建设基本情况、专业建设、人才培养、科学研究、服务地方情况、存在的问题以及下一步规划等八个方面进行了详细的介绍。其他院领导、分党委委员及各专业系主任等针对分管工作情况进行了补充发言。与会领导听取了各位老师的发言，就相关具体问题与大家进行了讨论，对资源学院专业建设、服务地方等方面取得的成绩表示肯定，同时就学院发展中遇到的困难和问题提出了指导意见。凌启淡提出要从三个方面进行思考和努力：一是特色专业如何发展，在招生、就业等方面深入调研，进一步思考专业发展转型以及发展方向；二是土木工程新办专业如何建设，要了解社会需求，对专业建设深入规划；三是如何提升服务社会的能力。好的，亲爱的听众朋友们，让我们先听一首歌放松一下，歌曲过后，继续为您推送本周的校园动态。 亲爱的老师，同学们，欢迎回来，今天是2016年12月9日，您现在正在收听的节目是校园新闻的直播节目，下面请您收听今天的第五则新闻。校领导深入奇迈学院调研指导12月5日上午，校长凌启淡，副校长刘国买、杨小燕深入奇迈学院调研指导，与奇迈学院党政领导班子成员、直属党支部委员等进行了座谈。校党政办副主任曾铭和有关人员陪同调研。座谈会上，奇迈学院副院长（主持工作）吴超凡从学院概况、闽台合作项目建设基本情况、项目实施、项目建设亮点、专业建设与人才培养、大学生创新创业与校园文化、学生管理与毕业生工作等方面作了详细汇报，提出了目前存在的困难和问题，对学院的下一步发展进行了详细的介绍。与会校领导认真听取了发言后，对奇迈学院近年来的各项工作给予了充分肯定，同时就学院发展中遇到的困难和问题提出了指导意见。凌启淡强调奇迈学院今后应进一步扩大对外合作办学的范围、层次和规模，并提出六个方面具体要求：一要将合作形式多样化，大力拓展师资引进工作，同时要评估合作专业，考虑办学效益；二要理顺管理机制，激发各教学单位的积极性，使管理更加合理有效；三要让各教学学院参与到招生宣传中，扩大招生影响力；四要加强学生安全及思想政治教育，特别是要加强在台学生的安全教育管理；五要提升办学质量及师资力量，为“4+0”专业学生引进台湾优质师资，提高学生满意度；六要加强创新创业工作，积极引导学生参与创新创业，打造具有“闽台”特色的创新创业品牌。嘉应学院党委副书记、纪委书记李友文一行莅校交流12月6日上午，嘉应学院党委副书记、纪委书记李友文一行5人莅临我校交流。双方在行政楼五楼会议室召开座谈会。校党委委员、副校长李源江，纪委、监审处和党政办相关人员参会。会上，李源江代表学校对李友文书记一行的来访表示热烈的欢迎。随后，双方围绕落实“一岗双责”、聚焦主业主责落实“三转”、履行监督执纪“四种形态”、加强“三重一大”决策事项监督、党风廉洁制度建设和巡视整改工作等六个方面的主要做法和经验进行深入交流。李友文对我校的热情接待表示感谢，认为两校在党风廉政建设工作方面有很多值得相互借鉴的经验，值得进一步加强交流和学习。生科学院召开“坚持根本宗旨，发挥党员作用”专题研讨会近日，生命科学学院在院会议室召开“坚持根本宗旨 发挥党员作用”专题研讨会，生科学院党委委员及各支部书记参会。机电学院举办院刊《精艺》主题征文颁奖仪式暨读者交流会12月6日中午，由机电工程学院团委主办，院刊《精艺》编辑部承办的主题征文颁奖仪式暨读者交流会在文虎楼教室举办。院刊编辑部全体成员、主题征文获奖者以及学生代表参加了此次活动。播音人员：林坤 赵彦姣 谭思银 郭梦瑶 张益澎节目供稿：钟长秀音频剪辑：贵文娟节目上传：刘欢

体坛纵横享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期的《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：啦啦操|周六的你“醒来”看了吗？最后的列队！沙佩科恩斯队球员遗体回国疯狂秀恩爱！詹皇穿小熊球衣遭韦德调侃C罗击碎巴萨主场恐怖光环！胜率暴跌至50%啦啦操|周六的你“醒来”看了吗？ 校青年宣传中心 龙岩学院团委 12月3日，由共青团龙岩学院委员会主办，龙岩学院学生委员会、体育学院团委学生会承办的龙岩学院第六届大学生啦啦操大赛在龙岩学院东区田径场举行。校团委副书记温东荣，来自体育学院的李全、王西中、赖善业、林丽芳等老师，共青团龙岩学院委员会、龙岩学院学生委员会、龙岩学院体育学院团委学生会的相关工作人员以及十一个二级学院的一百多名参赛选手出席本次活动。此次比赛分为三个部分：第一部分 为十一支参赛队伍表演规定的动作，选手们以风格突出富有创意的动作及自然流畅的转换赢得了同学们及评委老师的一致好评。第二部分为十一支参赛队伍表演自选动作，选手们以高超的技巧、强烈的自信心再次征服了评委老师及观众。第三部分则是激动人心的颁奖环节，参赛院系均获奖，恭喜他们。这次活动丰富了同学们的校园体育生活，培养了他们的团队精神，也调动了同学们学习啦啦操来锻炼身体的激情，营造了良好的校园氛围，大力推动校园文化的繁荣与发展。最后的列队！沙佩科恩斯队球员遗体回国大连晚报大体育 巴甲沙佩科恩斯队遇难球员的遗体，在当地时间周五被运回巴西，临行前，告别仪式在哥伦比亚麦德林市的圣文森特殡仪馆举行。在空难中不幸离世的球员遗体，已经过了辨认程序，并进行了殡仪处理。在美联社公布的这些令人心碎的照片中，盛放球员遗体的棺材列成队列，与世人做最后的告别。“最后一次集体列队……”英国《每日邮报》哀痛的写道。　根据安排，球员遗体在运送回巴西后，会直接送到沙佩科恩斯队的主场，在那里，会有最后的告别仪式，巴西总统特梅尔也将出席。　此前在沙佩科恩斯的主场，球迷们举行了大规模的集会，向遇难球员致哀，他们中很多人泣不成声，而整个沙佩科市也陷入到悲痛之中。　　另外，据巴西著名媒体《环球体育》消息，南美足联已经同意哥伦比亚民族竞技队的请求，决定将此项桂冠授予沙佩科恩斯，如此一来，沙佩科恩斯在下赛季还可以凭借南美杯冠军身份直接参加解放者杯的比赛。疯狂秀恩爱！詹皇穿小熊球衣遭韦德调侃 A: XX,我们一提到体育新闻想到的都是关于赛场上那激动人心的体育赛事，今天我们来聊一个轻松的话题。哎！你知道吗，据美媒体报道，在今年MLB总冠军决出之前，詹姆斯和韦德打了一个赌，谁输了谁就要穿小熊对球衣。B:哇哦！没想到体坛明星也有调皮的一面，那谁输了呢？A: 詹姆斯输了，所以他必须在今天骑士与公牛的比赛前穿着芝加哥小熊队的球衣前往联合中心球馆。今天早些时候，詹姆斯就在社交媒体上晒出了他身穿小熊队球衣的照片。看得出来，这件小熊队球衣是詹姆斯特别定制的，因为球衣背后还印着“James”和“23”。B:看来詹姆斯是个一言既出驷马难追的人啊！挺不错的。A:别急，我还没说完呢？詹姆斯穿着这身行头，并坐着骑士队的大巴抵达芝加哥联合中心球馆。结果詹姆斯刚下车没走几步，就碰到了在旁边等候的韦德。　B:哎哟！　看得出来，韦德等这一刻已经等了很久。A:我也这样觉得，看来我俩还挺有默契的嘛！因为韦德立刻上前与詹姆斯打招呼。B:哎！那詹姆斯是不是红了脸，毕竟还是有点尴尬啊！A:嗯，“你跟着我干什么，我去更衣室呢。”詹姆斯一边笑着说道，一边推开韦德。但是，韦德则一路跟着詹姆斯，并且时不时地摸摸他身上的这件小熊队球衣。突然，韦德掏出了手机，并提出和詹姆斯来一张合影。B:我貌似猜到了结局，詹姆斯还是和韦德合照了。A:嗯嗯，因为面对周围那么多记者，詹姆斯不好意思拒绝，只能停下脚步，并任由韦德拍照。哎！你知道吗？韦德还说“你能笑一个吗？”“大家都来看啊，这太疯狂了！　　B:这很明显嘛！韦德想要调侃詹姆斯一下。A:嗯嗯，但玩笑归玩笑，拍完照之后，韦德和詹姆斯还是边走边聊了几句，并握手致意。这段视频迅速在社交媒体上被传开，包括公牛队的官方推特也晒了出来。　　B:这才是真朋友啊！为他们点赞！C罗击碎巴萨主场恐怖光环！胜率暴跌至50%新浪体育讯　　西班牙国家德比一触即发，西班牙《马卡报》发现了一个有趣的数据——自从上赛季末段输给皇马以来，巴萨的主场战绩一落千丈。　　上赛季末段，凭借本泽马的扳平进球以及C罗在第85分钟的绝杀，皇马在诺坎普球场2-1逆转战胜巴萨，让本以为冠军手拿把攥的加泰罗尼亚人出了一身冷汗。　　根据《马卡报》的统计，在主场1-2输给皇马之前，巴萨在主场的胜率堪称惊人。从恩里克上任到输给皇马之前，巴萨一共在主场踢了34场西甲比赛，取得了30胜2平2负的成绩，胜率高达88%！　　但是，自从被C罗绝杀之后，巴萨在主场的战绩一落千丈，包括那场比赛在内，巴萨此后10个西甲主场只取得了5胜2平3负的成绩，胜率跌至50%。巴萨不仅输给内忧外困的瓦伦西亚，本赛季还以1-2输给了升班马阿拉维斯。　　此番再度主场对阵皇马，巴萨是否可以借此机会，重振诺坎普主场见神杀神的雄风呢？冬季已悄然而至，但寒冷依旧挡不住热爱运动的小伙伴们，那冬季运动有什么好处呢？锻炼的时候又要注意哪些细节呢？别急，接下来小编为您一一介绍一、冬季锻炼的好处寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力。所以坚持冬练的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”二、冬季锻炼小常识1、冬日锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等，尤其是冬泳下水前，一定要有充分的预备活动，通过慢跑、全身按摩等方法，调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。2、锻炼时运动量应由小到大，逐渐增加，尤其是跑步。不宜骤然间剧烈长跑，必须有一断时间小跑，活动肢体和关节，待肌体适应后再加大运动量。通过锻炼，感到全身有劲，轻松舒畅，精神旺盛，体力和脑力功能增强，食欲、睡眠良好，说明这段时间运动是恰当的；倘若感到身体软弱无力，提不起精神，疲乏不堪，食欲减，厌恶锻炼，就要注意减少运动量，或改用另一种运动锻炼方式。3、　运动换气宜采取鼻吸口呼。因为鼻腔黏膜有血管和分泌液，能对吸进来的空气起加温作用，鼻腔的鼻毛和鼻分泌物能阻挡空气里的灰尘和细菌，对呼吸道起保护作用。随着运动量的增大，只靠鼻吸气感到憋气时，可用口帮助吸气，口宜半张，舌头卷起，抵住上腭，让空气从牙缝中出入。4、冬日运动是对付寒冷的积极措施，但应注意，冬季是一年中的闭藏季节，人体的新陈代谢水平相对缓慢，阴精阳气也都处于藏伏之中，所以运动锻炼中要注意精神内守，避免阴精阳气外泄。具体方法是：⑴准备活动要充分，待热后脱去一些衣服，然后加大运动量；⑵不要过于剧烈运动，避免大汗淋漓；⑶锻炼后，要及时擦干汗液，若内衣已潮湿，应尽快回到室内换上干燥衣服。5、　冬季运动锻炼，还应注意保暖防冻。晨起室外气温低，宜多穿衣，待做好预备活动，身体暖和，再脱去厚重的衣裤进行锻炼。锻炼完以后则要及时穿好衣裤，注意保温，尤其是冬泳后，宜立即用柔软、干燥的浴巾迅速擦干全身，擦红皮肤，穿衣保暖，避免寒邪入侵。时光匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，下期再会！播音人员：林晨浩 李静静 陈天睿 罗定华 倪婷婷 吴西哲节目供稿：崔兴艳音频剪辑：覃风华 杨云霞节目上传：刘欢

Heavy snowA:The Heavy snow is coming .The weather is becoming colder and colder .B:是呀！Today is Heavy snow .Do you know The Heavy snow ?C:Of course 大雪是二十四节气之一，通常在每年的12月7日或8日。D:When the Heavy snow is coming , the weather is colder and the possibility is bigger .A:你们都这么怕冷呀，都穿得像雪球似的，圆滚滚的。B:Don't laugh at us .还有比我们更奇葩的呢，路上的行人很多都带着口罩，带着围巾，只能看到他们的双眼。C:You say too exaggerate . The nose also be seen .D:But it is not strange .The weather is really rather cold .A:我都快被冻成雪人了。谁愿意雪中送炭呐？B:你是不是都被冻傻了呀！都乱用成语。C:I will prepare to order milk for my breakfast .这样早晨就可以晚点起床，而且还能喝到温牛奶。D:Wow !想想都觉得很幸福。A:Don't too be lazy .Or else , you will become a pig .B:You are right .Human beings are most easy to be fat in winter .C:没事，我天生丽质，怎么吃，怎么懒，都不会胖的。D:I am not so lucky .我容易长胖。A:那你可得注意，小心长胖。B:好了，废话少说。Now we share some measures to cope with the cold with everyone .C:We can wear much clother to increase the body temperature .D:We can drink some ginger decoction to build up our constitution.A:还有我们晚上要睡觉之前可以用热水泡脚来驱寒。B:I hope everyone can spend this winter happily by using these means .C:接下来我们给小伙伴们讲一个有关雪的故事吧！D:As soon as I walked outside, I was greeted with the shimmering white blanket of cold. 刚出门，便扑面而来一大片晶莹雪白的冰凉。A:Despite the chill overwhelming my skin, inside I was warm.冷气袭来，肌肤阵阵战栗，而内心却温暖如初。B: I felt as though I could be giving off heat; I had the desire to stay out in this freeze for hours. It was the type of day that speaks to you through its elements; I took a deep breath to hear more snow was coming.我觉得自己似乎能发热，因而渴望在这寒冷中长时间驻足。C:As I walked I looked up, trying to realize what made this day so beautiful, so serene.这是一个大自然与你交流的日子。我深深地吸了一口气，静听雪花飘落，源源不绝。漫步雪中，举目四顾，我努力思索是什么竟然能够把这一天变得如此美丽和宁静。D:It was as if time had been put temporarily on hold and I along with it. 那一刻，时间仿佛静止了，而我也定在其中。A:Or maybe I was the only one unpaused…或者，只有我一个人在前行……B:Either way, the solitude was comforting, and I sensed myself floating away. 无论如何，这种孤寂却令人欣慰。C:I sat down on the edge of a curb and listened.我仿佛脱离了尘世。D: All there was to hear was the wind rushing over the top of my head and circling some old, cracking leaves some yards away.坐在路边，仔细聆听。只有风从头顶掠过，卷走几码远的干枯树叶。A: To me it was the reassuring sound of nature, trying not to be forgotten.在我心中，这是大自然给人安慰、令人难忘的声音。B:真的下雪了!不是零星小雪，而是鹅毛大雪，一落地就凝结在一起了。C:Then it was time to go and my reverie had to end.该结束沉思离开了!D:As I began walking again, I drifted back into this time frame, calm and cleared.我举步前行时，思绪又转回到现实中来，而此时感觉如此平静，如此清新。A:The story is ending .The winter is coming .It is very cold in the morning .But we should keep getting up early to recite English words .B:是的，天再冷，我们也要早起背单词。C:正所谓一分耕耘，一分收获。我们只有多记些单词，才能通过英语四、六级考试。D:The end examination is coming .小伙伴们别再玩啦！赶紧制定复习计划，好好备考吧！A:你别再玩游戏了，挂科就不好了。B:I won't play games next week . 我会好好复习的，因为我是个好学生。C:你还好学生，那我就是学霸了，整天都见你玩游戏，从未见过你读书。D:In a word ,冬天来了，春天还会远吗？Everyone shouldn't become lazy in winter .A:The program is ending .Thank you for your listening.Goodbye!See you next week .播音人员：黄海琦 姚秀娴 郑婷婷 韩宗成 刘增峰 甘玲节目供稿：冒鑫音频剪辑：张晓倩 林国栋节目上传：刘欢

与音同乐，与乐同欢海英、伟波、晓云、邵文：亲爱的听众朋友们，大家好！很高兴能在这个美丽的周二下午与大家相约在《音乐潮人档》。我是海英。我是伟波。我是晓云。我是邵文。海英：对于现在的人来说，手机是一样必不可少的物品。而手游的出现，实现了人们能够随时随地玩游戏的想法。对于音乐爱好者来说，音游是他们必玩的游戏。本期《音乐潮人档》将为大家介绍一些音游里的歌曲，让我们随着这些歌曲，在音游世界里畅游吧。伟波：不知大家是否看过动画《偶像大师灰姑娘》？这部热播的动画正是改编自日本人气音游《偶像大师灰姑娘女孩星空舞台》。可爱的人物造型、有血条限制的玩法让这款游戏在众多音游中脱颖而出。而由日本众多年轻女声优演唱的游戏歌曲，让我们感受到了正值青春年华的女生特有的朝气与活力。接下来就让我们一起随着由原纱友里、福原绫香等人一起演唱的游戏主题曲《とどけ! アイドル》（传达吧！偶像），与偶像一起完成一场成功的演唱会吧！晓云：《ICHU偶像进行曲》是近期比较火的一个音游。与《偶像大师》不同，《ICHU》是一款偶像养成向的音乐卡牌类游戏。该手游汇聚了众多日本一线声优，游戏主题曲《I am a HERO!》就是由声优KENN、丰永利行、井口佑一演唱的。强有力的节奏、入耳动听的男声，让我们在不知不觉中就随着节拍晃动起来。“极尽全力，放声歌唱，只为守护你。”游戏中的少年对音乐并没有过多的杂念，只是单纯地想要在舞台上唱好属于自己的歌，守护好自己想要守护的人，这或许就是他们成为偶像的一条重要的信念吧。邵文：接下来要向大家介绍的游戏是由台湾游戏独立开发商Rayark出品的一款音游：《兰空VOEZ》。唯美的画风、炫酷的玩法让它拥有许多忠实的玩家。《兰空》里的歌曲大多为电音，也有不少抒情乐。这首由Yonder Voice演唱的《星空の花束》（星空的花束）就是一首好听的抒情乐。当你看着唯美的歌词，听着柔美的女声和舒缓的音乐，你的大脑里便会浮现出歌词里所描述的情形，一股忧伤便悄然涌上心头。接下来就让我们闭上双眼，一起聆听这首歌曲吧。海英：同样出自Rayark，《Deemo》也是一款高质量的手游。与《兰空》一样，《Deemo》也有着唯美的画风和不同的玩法，但其包含的歌曲却是以钢琴曲为主。游戏主题曲《Deemo Title Song》就是一首舒缓的钢琴曲。当音乐响起的一瞬间，整个世界仿佛安静了，只有音符伴你左右。现在就让我们一同随着这首歌，在音符的世界中遨游吧。伟波：对于电音爱好者来说，《Beat Stomper》是一款不容错过的游戏。这款游戏里的歌曲都是电音，而其玩法也十分简单，只要轻轻一点，让方块跳上上面的横板即可。当然，如果你想解锁更多的电音，那就得完成相应歌曲的解锁任务了。接下来就让我们一起随着Spaze的《Who You Are》，在节奏的带领下，让手机里的方块跳动起来吧。海英：游戏虽好玩，但大家还是要注意玩游戏的时间与地点，不要沉迷于游戏而影响到了学习与生活。接下来又到了我们《音乐榜中榜》这一环节了。本周位居第一的是易烊千玺的《你说》；位居第二的是薛之谦的《火星人来过》；位居第三的是本兮的《下雪的季节》；第四名是华晨宇的《齐天大圣》；第五名是BLACKPINK的《PLAYING WITH FIRE》；第六名是吴亦凡的《JULY》；第七名是A-LIN的《天若有情》；第八名是Amier献声的《夏目友人帐 伍》的片尾曲《茜さす》（夕晖）；第九名是The Weeknd的《Starboy》；第十名是B1A1的《거짓말이야》（是谎言啊）。海英、伟波、晓云、邵文：欢乐的时光总是过得飞快，又到了和大家说再见的时候了。感谢您收听今天的《音乐潮人档》，我们下期再会。播音人员：陈海英 王伟波 刘邵文 程晓云节目供稿：林俐彦音频剪辑：刘伟琴节目上传：刘欢

“醉”美雪乡 从秋叶的飘零中，我们迎来了冬季的漫长，未曾见过雪的南方人，对于雪有着一种深深的执念。今天，小编就带你走进洁白美丽的雪乡，一起去看“千里冰封，万里雪飘”的北国风光。 雪乡位于黑龙江省海林市长汀镇，这里雪期长、降雪频繁，雪期可长达7个月，雪量堪称中国之最，且雪质好，粘度高，素有“中国雪乡”的美誉。 曾有一句话是这样说的：东北负责冷，雪乡负责美。这里山清水秀，景色神奇，有两座近两年1700多米的高峰，两山山顶终年积雪不化，遍生高山偃松、岳桦，气象万千，各具特色，不愧是冰雕玉琢的童话世界。 早起，可观看袅袅炊烟，拍摄繁星点点的雪乡晨曦，朝霞，这个时段是所有摄影爱好者的黄金时间，雪乡多数获奖摄影作品都是这个时段拍摄出来的。皑皑白雪千姿百态，不仅吸引了无数摄影者，而且许多电视剧剧组会来到雪乡影视城拍摄，那里是许多东北题材电视剧的拍摄地，大红灯笼、跑马场、白桦林，浓浓的关东风情仿佛一幅画。 在雪乡，可以欣赏最纯粹的雪，早餐过后，乘坐开往双峰林场的大巴车，到享有“中国第一雪乡”游玩。沿途你会看到海浪河、千年古榆、雾淞、白桦林等林海雪原风光。如果只是看还让你感到不过瘾，在吃过午餐后赴双峰滑雪场，你可以尽情地与白雪进行亲密接触。如果您感兴趣的话，还可以和朋友们一起进行堆雪人、打雪仗等雪上活动。进行惊险、刺激、浪漫的趣味滑雪，乘坐马拉爬犁也深受游人的喜爱。 夜晚的雪乡，是一片童话世界。这里有两种颜色令人刻骨铭心：一种是白，一种是红。白的是雪，纤尘不染；红的是灯，霞光灿烂。洁白无暇的雪在火红灯笼的映照下，泛着金红色的光芒，连木栅栏都像镶了金一样，充满了迷人的魅惑。雪白灯红，相得益彰，和谐生辉，把雪乡描绘成一首朦胧诗。 雪乡的雪，姿意、张扬、个性。亦如东北的人，潇潇洒洒，风风火火，敢爱敢恨，感情鲜明。雪乡独有的“好日子”迎着风高高地飘着，无言地传递着一份喜庆，身后的窗子里透着暖暖的光，映着来回走动的身影，还有那隐约传来有麻将的碰撞声和谈论的笑声。雪乡主食以粗粮为主，黑米面锅贴、黑粘灼和黑面馒头样子不怎么可观，可是营养价值高。其中黑米面锅贴和黑面馒头都是黑米加芥麦制出来的，而黑粘灼是用黑糯米和绿豆沙烙出来的，吃起来都疏松爽口，味美清香，易于消化吸收。黑米外皮墨黑，质地细密，谷壳呈淡墨黑色，不仅好吃，浓香可口，而且有一定的药用功能，素有“药谷”之称。“粘豆包”是用东北的黄米做成的，中间夹有用红云米豆磨成的豆沙馅，完全手工制作，蘸着东北的绵白糖或猪油吃，香糯粘牙，甜而不腻。 在雪乡观雪，你既能看到北国壮美风光中的细腻，又能看到细腻中的雄奇。来到这里，就好比来到离天堂最近的地方，神圣、梦幻、明净，在这里让洁白的银雪涤荡尘嚣，净化灵魂，何尝不是人生最美的乐事！旅游指南最佳旅游时间:1月、2月、3月、12月，雪乡全天开放。推荐可以在春节时候去雪乡，不仅仅是因为那里的雪景的美更因为那里的生活气息特别浓，春节期间，家家户户张灯结彩，喜庆气息扑面而来；家家户户炊烟袅袅，想象下屋里的热和劲；雪乡的烟花映出天地缤纷的色彩，满目都是欢乐的海洋。注意事项1．雪乡1月份和2月份的平均气温分别是－18．3℃和－10．4℃，衣物要带足，羽绒衣裤、保暖内衣、能包住耳朵的帽子、口罩、厚棉靴、厚棉手套，有个雪套／护腿套在腿上能防止雪灌入鞋里，在雪地里行走方便。2．活动量较大，所以会出汗，最好穿涤纶内衣，利于排汗。切不可穿纯棉内衣，湿了以后难干，会变成冰盔甲。穿衣遵循户外运动的多层原则，因为运动时会热，脱时方便。3．在室外切记不要直接用手触摸金属物品，要戴手套，否则手会被金属粘下一层皮。4．防止晒伤、冻伤、被雪晃伤，带好防晒霜、冻伤膏以及太阳镜。5．山里黑天早，带个小手电。天冷电池放电快，多带备用电池。相机手机等注意防寒。在寒冷的气温下摄影，电子相机很容易失灵，需要换上机械相机。在上胶卷时，胶卷很脆，非常容易在卷片时断裂。播音人员：郭新月 胡容 钟金岚 杨晓倩 刘宇菲节目供稿：侯海东 毛娟 音频剪辑：廖祺 黄建滨节目上传：刘欢

又是一年岁末月不知不觉间已然送走了十一月的尾巴，就这样迎来了十二月的第一天，2016年的最后一个月由此开启，而2016年的大门却正在慢慢合上。十二月，一年中最后一个月，所有的故事都该落下帷幕，就像叶子与枝桠送别，该是尘埃落定的时候了。这个时候，很适合有一些岁末的情绪。回首这一年走过的十一个月份，曾经有过的迷茫，曾经有过的伤感失落，都在沉淀后显得那么清澈。接下来将送上这一首林白的《过程》，带你细数这一年又十二个月。“一月你还没有出现，二月你睡在隔壁。三月下起了大雨，四月里遍地蔷薇。五月我们对面坐着，犹如梦中，就这样六月到了。六月里青草盛开，处处芬芳。七月，悲喜交加，麦田翻滚连同草地，直到天涯。八月就是八月，八月我守口如瓶。八月里我是瓶中的水，你是青天的云。九月和十月，是两只眼睛，装满了大海，你在海上，我在海下。十一月尚未到来，透过它的眼我望见了十二月。十二月大雪弥漫。”在平静的叙述中，作者是否已走进你的心里？他或她是否已走进你的心里？某个过去是否已走进你的心里？走进你心里的也许还有现在和不可知的未来……这是爱情诗吗？你可以这样解读，却不一定要局限于此，我觉得这更像一种心情，更像一种生命意识，更像一种人生状态。读着这首诗，就像有一股清泉细流渗透你的心扉，诠释着你的过去，也许包括未来；诠释着你的人生。因为这种诠释是诗意的，所以，才更让你温暖……而我想像的场景却是这样的：一月，你还不曾出现，我们还不曾相识，也许你还在千里之外，我们相隔天涯；二月，你蓦然出现，睡在我的隔壁，我们近在咫尺，出出进进总是相见，命运就是这样飘忽不定；就在我们相识未识之际，下起了三月的雨，我们在同一个屋檐下等待晴天。我的眼神不知何时已不知不觉落在你那里，你的心事反复出现在我的梦里；四月遍地的蔷薇犹如我忽紧忽缓的忧伤或者甜蜜，也许你还浑然不知，也许蔷薇早已洒满你的梦幻；五月，一切如常，而你我已相对而坐，恍惚如梦，而清晰的是你的脸；就这样到了六月，阳光已然灿烂，草叶已经芬芳，我们没有太多的激烈和起伏，却始终温暖；七月，我们有了欢笑，有了悲伤，一定还有焦躁和迷惘，火一样的麦田绵延天际，翻滚的麦浪裹着我们燃烧的青春；八月，我们沉默，我们因默契而守着一个共同的秘密，如瓶中之水，如青天之云；九月和十月，我们或许已经分开，因为我们有着各自的方向，海将我们隔开同时又把你我相连，它让我们无法靠近，又无法忘却，透过装满海水的眼睛，我看到了你的平淡和忧伤；日子忽然好像慢了下来，如果可以，我想生活在有你的那座城市。你说，我们要一起去看场雪。可是，龙岩的十一月不会下雪。当十一月缓缓而至，透过她的帷幕，我似乎看到了十二月的大雪迎面扑来，转瞬间眼前已是茫茫一片。或许快下雪了吧，谁说这个南方的城市不会大雪纷飞？我们去看一次，漫天飞舞的雪花。一次就好，然而我已不知道你在哪里……诗中的故事说到这似乎就结束了，我已不知你在何处，我们终是在别离中謝了幕。林白的这一首《过程》或只说给对方，或只说给自己。每个人的故事或许千差万别，但有一点是共同的，那就是你我都曾经历，也许所有人都曾经历。生命就是不停的在别离中崛起，在别离中成熟，我们的坚强就是因为有了更多的承受，才让我们更加懂得如何去珍惜，如何去拥有。我们别离学校面对老师和同学，会不舍。走向社会别离父母，会不舍。人生总会有更多的牵情，但走向了生活，我们别无选择，生活需要自己去创造，生活需要奔波。而每一次的别离，虽然伤情，但都是走向另一个幸福的开始。纵使结局大雪弥漫，总有过程满地蔷薇，青草天涯。而大雪过后，又是一个春暖花开的春天。 龙岩的冬天虽说不会大雪弥漫，但至少有过大雨倾盆。文苑漫步将陪伴你走过这湿冷的十二月，看漫天雨絮纷乱，享一时冬日暖阳。播音人员：钟璐璐 李洁 方可欣 郑婷婷 曹姣姣 李素芩节目供稿：周敏岚音频剪辑：陈雅节目上传：刘欢

在孤独中成长最近几天一到晚上我就会发起高烧，想去医院却发现没有人陪。一个人在家，连热水都懒得烧。抱着猫窝在床上，拿起手机却不知道该给谁发消息，不停的刷新朋友圈却不给任何人点赞，看着手机屏幕显示时间那里的数字不断变化，看着夜越来越沉。很想找个人说说话，却又总是一个人看天亮。我突然明白，原来成长的过程是孤独的。以前看过一段话，成长的很大一部分，是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点，然后发自内心的去改变。找到一个平衡点，跟世界相处，首先是和孤独相处，和孤独的自己相处。每晚孤独的像狗一样，细数曾经发生的点点滴滴，回忆过去拥有的甜蜜回忆，难过先难过，但也不作死，天亮以后，满血复活。我们被孤独缠绕，痛恨这种感觉却又无可奈何。总是这样的，初中时关系好的女生连上厕所都要叫上对方一起，到了高中，大家都在拼命挤时间多看几道高考题，曾经最要好的朋友也十分默契的不再等候对方。上了大学，大家分别在不同的城市，大一刚开学时还会在高中群里聊天分享自己学校的奇葩事，后来聊天的人越来越少，那个群就好像一瞬间被所有人遗忘了一样。工作后大家都在为了自己的业绩和工资努力，再也找不到上学时那种纯真的友情。就连爱情，不也一样吗。高中谈恋爱，在放学时能和他一起走出校门就很知足。在被父母老师控制着不能玩手机的时候，课间偷偷给他第一封情书就会脸红心跳。现在好了，有大把的时间和足够的金钱，手机除了睡觉的时候几乎不离手，但怎么也找不回那个让自己心动的人了。有很多人在你的世界出现，可你越来越不敢敞开自己的心门。有人走进你的世界，来到你的身边。随着成长，你的社交圈越来越大，却越来越难找到一个人说心里话。与其说你越来越孤独，不如说你越来越不敢让别人看到最真实的自己。我知道，你不是高冷，也不是酷。你只不过像那些怕摔倒而不敢独自走路的孩子一样，怕受伤害。有时候人就是这样，遇到再大的事情自己都能扛，咬牙忍忍就能过去了。但只要听到身旁的人一句安慰，就瞬间崩溃，忍不住眼泪。后来才明白，人怕的不是冷漠，而是突然的温柔。怕的不是自己吃苦，而是身边的人为你难过。怕的不是孤独，怕的是辜负。我感激孤独让我更快的成长，也厌恶孤独让我总是以悲观的心态去看待这个世界。成长的道路上，是孤独逼着你自己和自己对话，逼着你直面那些你一直不愿意面对的阴暗和不堪回首的过去。经历过着过程的针扎和矛盾之后，以旁观的角度看待自己，就会发现当时看似不能接受的一切，现在看来不过如此。是孤独让我成长，也是孤独陪伴我成长。有时我觉得这辈子也就这样了，孤独终老。每当我想要放弃等待，放弃寻找那个对的人的时候，心里总会不甘心。是孤独让我变得更强，但我已经很强了，该有人来陪伴了。我总不能真的，一个人，过完一生。我们都是孤独的，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的温暖。我相信这个世界上一定有一个能感受到我的人，虽然我不知道他是谁，他在哪儿。但我始终坚信，在诺大的世界中，我们会相遇，会因为这份珍贵的相遇而不再孤独。所以，我们倾尽一生，都在找那个频率相同的人，在找另一个自己。这才是生命中最好的邂逅。会找到的。

我不是潘金莲 《我不是潘金莲》是由冯小刚执导的电影，范冰冰领衔主演，郭涛、大鹏、张嘉译、于和伟、张译、赵立新等联合主演。这部影片于2016年9月8日在多伦多电影节上映，在2016年11月18日在中国大陆上映。 《我不是潘金莲》是根据刘震云同名小说改编的，讲述了一个被丈夫污蔑为“潘金莲”的女人，在十多年的申诉中，坚持不懈为自己讨公道的故事。有个农村妇女叫李雪莲，发现自己意外怀孕了。但她已经生了一个孩子，如果将这个孩子生下来的话，就会让在化肥厂工作的丈夫丢工作。所以他们夫妻二人就商量办个假离婚，等给二胎上了户口，再复婚。 谁知道刚一假离婚，丈夫就跟别人重新结了婚。她的丈夫骗了她，假离婚成了真离婚。为了证明自己是假离婚，李雪莲开始告状。 李雪莲最开始去的是县法院，从审判员到专委，再到法院院长，一层层往上找，然后是县长、市长，官是越来越大，而且每往上告一层，就把之前的官员一并列为被告。故事并没有结束，因为李雪莲的冤屈没有得到解决，她并没有证明自己当初离婚是假的，更没能证明自己不是潘金莲。 二十年来，每年两会，她都要想办法去北京。法院院长、县长、市长，每年都要来跟她交涉，想办法让她停止告状。她一直没有放弃，后来等她真的决定放弃了，大家却根本不敢相信她。 在这期间，李雪莲还结过一次婚，和一直暗恋她的厨师赵大头。李雪莲真的准备不再上访，好好过日子了。但是，二十年前，她信任丈夫，为了家庭利益，假离婚；二十年后，另一个男人披着真挚情感的外衣，再次欺骗了她，信任再次落空，她还是要上访。故事的最后，是她的前夫出车祸突然死了，一个人，永远也无法从另一个死人那里，获得清白。李雪莲说：“秦玉河，我状还没告完你怎么就死了。”于是，她的上访之路因为失去意义而彻底划上句号。 范冰冰饰演了一个普通的农村妇女李雪莲,为了纠正一句话,与各级政府部门打了十年交道，她饱尝了世间的人情冷暖,领悟到了一些道理。李雪莲要纠正的这句话是她前夫说的，她前夫说:“你是李雪莲吗?我咋觉得你是潘金莲呢?”李雪莲要告诉大家的是:“我不是潘金莲。” 《我不是潘金莲》写的不只是官司，而是官司背后的生活逻辑。冯小刚拍这部剧的一个原因显然是想借此抨击讽刺某些社会现象，试图将其推上某个哲学高度的野心。播音人员：钟璐璐 贺思裴 王桐 李沫潼 韩宗成 陈天瑞节目供稿： 陈琦琦音频剪辑：许晓娇节目上传：刘欢

艾滋防范莫轻疏AB: 各位亲爱的听众朋友们，欢迎收听我们这期的《健康物语》。A: 还记得上期我们给大家介绍艾滋病的相关知识吗？B: 　当然啊！那这期我们讨论一下关于“如果染上了艾滋病，发病的时候都有什么症状?”这一主题。　A　 对啊！首先我们来了解一下艾滋病的艾滋病病情发展过程：艾滋病初期症状潜伏期自感染病毒时即开始，搭配新药使用之混合疗法出现以前，潜伏期平均长达五至十年，但主要依个人自我照顾程度不同而有差异，但也可能更长。也就是说感染者在这段期间不但不会出现任何症状，更可如常人般生活起居与工作。直到体内免疫系统被爱滋病毒完全破坏 崩溃，因丧失抵抗力出现伺机性感染，以致发病。原来，艾滋病的发病病情是遵循渐进的，儿童潜伏期短，平均约1年。B: 原来他是这么不容易被发现的，病毒进入人体会产生抗体，因抗体浓度不够，无法检验出正确结果，必须等到一段时间之後，才验得出来，这一段时间就是空窗期。就绝大多数人而言，空窗期长度以三个月为准，换句话说：假如您在十二月一日发生危险的性行为，空窗期即由此开始计算，易言之，有效检验日期应是三月一日。 艾滋病初期症状其中还有一个必要条件，就是在这三个月当中，不能再有其他危险的性行为，否则必须重新计算。　A:　艾滋病潜伏期很长，特别是它具有很长无症潜状期，平均潜伏期7-10年，每年约4-10%发展为艾滋病，12年内发病率65%，15年内95%，少数在感染后17年仍未发病;发病后病程平均为1年半。B: 对啊！在很长的潜伏期中，感染者虽然没有自觉症状，外表一如常人，但全身免疫系统仍在继续受到艾滋病病毒的破坏，到免疫系统功能再也不能维持最低的防御能力时，多种对正常人不会引起疾病的病原微生物便会使患者发生条件性感染，引起脑、肺、胃肠道和其他部位的病变及症状。一些恶性肿瘤也 因患者抵抗力极度低下而产生。艾滋病人的症状因为发生条件性感染的内脏和发生肿瘤的部位不同，表现为多种多样。所以，我们很难准确定为是否为艾滋病。A: 艾滋病虽然很难准确定为，但他也有一定的征兆，一般性症状持续发烧、虚弱、盗汗、全身浅表淋巴结肿大，体重下降在三个月之内可达10%以上，最多可降低40%，病人消瘦特别明显。B: 对啊，还有呼吸道症状 长期咳嗽、胸痛、呼吸困难、严重时痰中带血等这些症状。A: 它还会引起消化道症状食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹泻、严重时可便血。通常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效；神经系统症状头晕、头痛、反应迟钝、智力减退、精神异常、抽风、偏瘫、痴呆等； B: 除了内在特征，还会出现外在表现，如皮肤和粘膜损害 弥漫性丘疹、带状疱疹、口腔和咽部粘膜炎症及溃烂。A: 其实最常见的症状是肿瘤，它 可出现多种恶性肿瘤，位于体表的卡波希氏肉瘤可见红色或紫红色的斑疹、丘疹和浸润性肿块。B: 所以，说了这么多，艾滋病的症状是非常复杂的。 有相当一部分人在感染HIV病毒后，可以在长达十年之内没有任何明显症状。但其血液、精液里还是含有病毒。期间如果发生危险性活动，将会把病毒传染给性伴。所以没有症状不一定没有受过感染。 以下是一些HIV感染后的初期症状及其发生率。这些症状通常在感染后2-4周内出现。平均要在3个月之后才能由验血证实感染。所以如果你最近有过危险性活动和其中的几个症状，请一定找医生：　　1.持续低热(93%) 2.疲乏(90%) 3.原因不明的喉炎(70%) 4.体重突然下降10%以上(70%) 5.头痛(60%) 6.恶心(60%) 7.肌肉和关节痛(60%) 8.夜间盗汗(50%) 9.持续腹泻(50%) 10.皮疹(40%)AB: 所以，说了这么多，最多见的症状就有这么多。珍爱生命，远离不健康的生活习惯。最后，祝同学们生活充满乐趣，每天都有一个好心情。播音人员：黄海琦姚秀娴 郑婷婷 韩宗成 刘增峰 甘玲节目供稿：冒鑫音频剪辑：张晓倩林国栋节目上传：刘欢

体坛纵横2016.11.6享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：　　　　　　“土楼之乡”福建永定举办环土楼国际山地马拉松赛　　　　　　　　　林丹如何挽形象？陪伴妻儿　　　　　　　12轮26分，巴萨遭遇2008年以来最差开局　　　　　　　NBA将推出“杜詹条款”封杀抱团，勇士偷笑搭末班　　　　　　　“土楼之乡”福建永定举办环土楼国际山地马拉松赛　　　中新网永定11月20日电 20日，以“追梦土楼，醉美永定”为主题的中国永定环土楼首届国际山地马拉松赛正式开赛。来自加拿大、韩国、日本等国家和中国两岸四地的4000多名参赛者相聚在 “土楼之乡”福建省龙岩市永定区激烈角逐。　　　8点整，随着发令枪声响起，选手们浩浩荡荡越过起跑线，开始了本次马拉松比赛。　　　本次马拉松赛事共设全程马拉松、半程马拉松、土楼风情跑三个项目。其中，全马和半马分设男子组和女子组。半程马拉松经过如升楼、 “土楼王”承启楼、高北土楼群等景点，全程21.0975公里；全程马拉松除以上景点外，沿途会路过“土楼公主”振福楼、环极楼等景点，全程42.195公里。选手们在享受跑马拉松乐趣的同时，也可感受客家土楼的风采。　　　当天上午，经过3个小时的比赛，最终全程马拉松男子组肯尼亚选手以2小时31分13秒的成绩获得冠军，全程女子组山东选手以3小时4分23秒的成绩获得冠军；半程马拉松男子组肯尼亚选手以1小时11分22秒的成绩获冠军，半程女子组肯尼亚选手以1小时24分42秒的成绩获得冠军。　　　 林丹如何挽形象？陪伴妻儿新浪体育讯　　　　林丹“出轨门”近日在网络上被热议，直到今天也没有消退之势。从17日林丹发微博表达了对家人的歉意后，18日他的妻子谢杏芳大度回应，“我们一家人会支持这个敢于承担，知错会改的男人，感谢朋友和球迷的关心，我们一家人风雨同舟！”但他是否得到了网友和球迷的理解？　从北京奥运会到伦敦奥运会，林丹实现了奥运会男单两连冠，成为了羽毛球历史上第一个做到此举之人。里约奥运会期间，林丹虽然遭遇了一些失利，到球迷对他的支持却没有受到影响，“超级丹”的形象再球迷的心中根深地固。此次负面事件，对林丹在公众心中的良好形象无疑是个打击，纵然他在赛场上取得了诸多世界冠军头衔，但在众人看重的“顾家”这个方面，林丹的表现却显然是“不及格“的。林丹如何“挽救”自己在众人心中的形象？”　　　12轮26分，巴萨遭遇2008年以来最差开局虎扑体育11月21日讯 据《每日体育报》报道，在本轮战平马拉加之后，巴萨本赛季前12轮总共获得26分，这是俱乐部自2008年来最差的开局。在2007-08赛季的前12轮比赛中，巴萨在里杰卡尔德的手下获得了24分，球队当时的成绩是7胜3平2负。球队最终在联赛还剩两轮的情况下提前失去了争冠资格。本赛季是恩里克执教巴萨的第三个赛季，巴萨主帅此前两个赛季前12轮的积分分别是28分以及30分。球队最终也都获得了联赛冠军。这近些年来，带领球队在前12轮联赛中获得最高积分的是蒂托（12-13）和马蒂诺（13-14），他们都带领球队获得了34分，蒂托最终帮助俱乐部获得联赛冠军，马蒂诺则没能如愿。　NBA将推出“杜詹条款”封杀抱团，勇士偷笑搭末班车　A :  XX，你知道吗？自从亚当.萧华上任NBA总裁之后，他的一些看法与前任总裁斯特恩迥然不同，对于球星抱团问题萧华更是在接受采访时表示自己感到十分的反感这种抱团的行为，不会支持这种行为。B : 是啊，甚至他已经在开始考虑出台新政策来限制这种行为，毕竟随着抱团流打法越来越盛行，联盟平衡的格局将会被打破。A : 怎么理解格局将被打破呢？B : 这么说吧，今年夏天杜兰特加盟勇士队，再度让抱团成为了热点词语，联盟上下除了勇士队几乎都是反对声一片，上赛季即便是没有杜兰特的存在勇士队也拿下了73胜的恐怖战绩，甚至一度有希望夺得总冠军。A : 这么说我就知道了，如今新赛季在球队主力阵容几乎不变的情况下，勇士队凭空多了杜兰特这样联盟顶尖级别的球星，勇士队俨然成为了公认的新赛季最大夺冠热门。B : 嗯，所以，为了联盟的平衡，NBA绝对要采取相应的措施来避免这种事情的发生，除了杜兰特，詹姆斯也曾通过著名的注定事件两度成为抱团流的主角。A : 哦，这么说新的限制条款很有可能会被命名为“詹姆斯条款”亦或是“杜兰特条款”。B : 这已经不是联盟第一次阻止抱团行为了，在此之前即便是没有相应的条款，联盟也曾阻止保罗加盟湖人队的一笔交易。A : 这个我有了解当年黄蜂队处于联盟托管状态，但是湖人队已经与黄蜂队的管理层达成了关于交易保罗的协议，但是在交易达成后不久，斯特恩就以莫须有的篮球原因否决了这一笔足以改变未来的交易。B : 对啊，后来的事情我们都知道了湖人队的F4组合威风不到一个赛季，而快船则因为保罗的加盟重新焕发了生机。两支同城球队的命运就因为联盟的一个决定发生了反转。 　　      运动后不宜立即洗澡 　      通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。 　      根据运动医学专家的研究表明， 人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重　      要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。 　      有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。 　      缺少运动导致现代富贵病 　      人的一生，谁都离不开运动，从婴儿学步，到各种各样的锻炼方法，无不是为了生存、为了健康。只有当人类具备了强健的体魄，有了良好的心理素质，才能够适应社会的需要。在远古时代，人类靠着强健的身体与野兽作斗争，捕获食物，适应恶劣的自然环境。在现代社会，生存条件大大改善，吃的食物营养丰富，居住条件冬暖夏凉，出行以车代步，繁重的体力劳动由机器取代。有人说，物质文明的发展是高血脂、高血糖、高血压、心脑血管病产生的根本原因，的确，这些疾病与环境污染、食物污染、空气污染、水质污染密切相关，另外，还有一个导致现代“富贵病”高发的重要因素，那就是现代人缺乏必要的健身运动。 　      还有一点需要说明的是， 锻炼时间不宜太短，更不宜太长。时间太短，热量消耗不够，当然动总比不动好，哪怕只是动动胳膊、松松筋骨也是有益的。锻炼时间太长，则会影响第二天的工作或学习。总之，锻炼应该定期、定时为好，而且不能过度，要持之以恒，细水长流。　　　时光匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，下期再会！播音人员：李静静 林晨浩 罗芳 罗定华 倪婷婷 陈天睿节目供稿：崔兴艳音频剪辑：覃风华 杨云霞节目上传：刘欢

明月山 月亮高挂树梢，随云飘动。曾几何时，带着万千游子的情感，送往万里的故乡。月亮在古代人的心中有着不可替代的位置，在他们的眼里，月亮非常神秘，进而出现了不少神话传说。今天，小编给大家带来一个和月亮有关的景点--明月山。 明月山位于江西宜春市城西南15公里处，景区核心面积80平方公里，主要由太平山，玉京山等十几座海拨千米以上的山峰组成，主峰太平山因山势呈半圆形，恰似半伦明月，因此名为明月山。明月山是集“生态游览，休闲度假，科普教育和宗教旅游”为一体的风景名胜区。 “莫以宜春远，江山多胜游”这是韩愈在明月山所留下的感叹。徐霞客到来到明月山时也留下了“观日景如金在冶，游人履步彩云间”动人诗篇。据说这里是嫦娥吞下仙丹奔向月宫的地方，后人为了纪念她，便把这里起名明月山，意义爱情之山，浪漫之山。 青云栈道是明月山的重要景点之一，青云栈道起梦月山庄，止于月亮湖，全长三千一百米，海拔约一千五百米，因为其常年云雾环绕，走在上边如同神仙飘在云中一样，因此才名曰青云栈。青云栈中有一个天然石洞一星月洞，洞内水流潺潺，冬暖夏凉，是个逼寒逼暑的好把方。 云谷飞瀑也是一个必去的地方，瀑布高160余米，宽三至四米，有些部位宽10米，瀑布分五级，名曰云谷飞瀑，玲珑瀑，鱼鳞瀑，玉龙瀑，飞练瀑。景如其名，瀑布常在烟霞中，水花与云雾相伴。水流气势磅礴，水花与云雾相绕，身处其中如临仙境，怎能不令人向往？ 明月山内还有拥有八百多年历史的富硒低硫温泉，泉水温度常年保持在68一72℃，无色无味可饮可浴（当然前题是你不介意），泡在温泉中，身边是迷人的景色，既抒心又健康，一举两得，何乐而不为呢？ 除了美景外，明月山还有丰富的野生动植物，包括国家一，二级保护的野生动物和植物。其中最特殊的是那里拥有世界仅存的两颗中华落木莲。 美食衬美景，这么美丽的地方怎少得了美食与之相衬呢？宜春牛肉炒米粉是当地的特色美食之一，金黄的面条，美味的牛肉，让人欲罢不能的香味，让人怎能抗拒呢？当然还有滑川，粉皮烧甲鱼，如意冬笋等美食，色香，味好，很值得品尝。 各类信息：门票：120元／人／次 索道价格：上行80元，下行70元 交通线路：从宜春火车站打的到月明山，约四十分钟，价格100元，或在明月山大桥乘坐118路公交车，5块钱，一小时。 选择爬山的话要注意那里有6800个台阶，上山约3小时，下山2小时。当然，另一种方式是坐索道。游玩线路有三条，但景点都一样，只是顺序不同。 因为是爬山，要准备好水和食物哦。 播音人员：郭新月 胡容 钟金岚 杨晓倩 刘宇菲 节目供稿：侯海东 毛娟 音频剪辑：廖祺 黄建滨 节目上传：刘欢

“画里宏村” 各位正在收听的小伙伴们，好久不见～虽然10.1国庆小长假已经结束了一两天，但我相信大家和我一样对假日里的闲适生活的迷恋还是余温不减。不知道你们是和小编一样碌碌无为，在电视机前看各种“肉夹馍”比赛，还是参与其中？不管怎样，小编坚信，走更远的地方，是为了看更好的风景，更是为了造就更好的自己。今天，小编就带上你们去不远的徽州走走，瞅瞅那汇聚山水灵气的宏村，吸一吸不一样的空气。徽州民居，被誉为“画中的家园”，来徽州就是赏山玩水品文化的。“徽”字，人在左，山在上，水流于下，文旁于右。村落是徽州人魂魄所系的文化博物馆，百年的砖瓦楼阁风雅依旧，散发着被时光浸润过的温暖与暗香，人们还在这百年的山水建筑中生动游走。自然地，宏村被称为“中国画里的乡村”，许多艺术生慕名前去写生、摄影。宏村镇，又名弘村，安徽省黄山市黟县辖镇，位于黟县东北部。宏村始建于北宋，距今已近千年历史，原为汪姓聚居之地。截至2014年，全镇完好保存明清民居140余幢，主要景点有：南湖春晓，书院诵读，月沼风荷，牛肠水圳，双溪映碧，亭前古树，雷岗夕照等。 “月沼”，老百姓称月塘，这是所谓的“牛胃”，老百姓称“牛小肚”。月沼建于明永乐年间，当时宏村76世祖汪思齐发现村中有一处天然泉水，冬夏泉涌不息，汪思齐三次聘请海阳县（今休宁）的风水先生何可达及族内高辈能人，“遍阅山川，详审脉络”，制订出扩大宏村基址及进行村落全面规划的牛形水系蓝图；凿引西溪水，牛肠水圳九曲十弯，把水引入村中心天然井泉处，建池塘，以水供防火、饮用、洗涤等。其后裔汪升平等人投资万余金，继续挖掘修建半月形池塘，完成了前人未完成的“月沼”。月沼水常年碧绿，塘面水平如镜，塘沼四周青石铺展，粉墙青瓦整齐有序分列四旁，蓝天白云跌落水中。老人在聊天，妇女在浣纱洗帕，顽童在嬉戏。 惜别月沼，继续向前就到达了南湖。烟雨中的南湖，云雾缭绕，平静的湖面上泛起阵阵涟漪，小鸭子成群的在湖中嬉戏，岸边的艺校学生们用画笔描绘她们心中南湖的摸样。南湖位于宏村南首，建于明万历年间，宏村村落经永乐年间到万历年间，楼舍连栋，高低错落，人口繁衍，光靠月塘蓄水已不够用，就将村南百亩良田，凿深数丈，周围四旁砌石立岸，仿西湖平湖秋月式样，建成南湖。湖成大弓形，湖堤分上下层，上层宽4米，原来古树参天，苍翠欲滴，躯干青藤盘绕，禽鸟鸣唱，还有垂柳，枝叶婀娜，像临镜梳妆的少女，把秀发洒向湖面水中。 赏完山光水色，就要好好犒劳下自己的肚子了。一路风尘仆仆，坐下吃几口当地的美食才是硬道理。要说当地的美食啊，那还真不少，不过比较有特色的，恐怕非毛豆腐和臭鳜鱼莫属了。毛豆腐，也叫霉豆腐，是一种表面长有寸许白色茸毛的霉制品。做法很简单，把豆腐切成块状，进行发酵的过程，使之长出寸许白毛，然后用油煎成两面略焦，再红烧。最有情趣的吃法是，在街头遇到走街串巷的货郎，一头挑干柴，一头挑毛豆腐，浇上香油，淋上辣椒糊，就着油锅边吃边聊，既鲜美可口，又独具风味。臭鳜鱼这道菜，可是大有来头。早在200多年前，沿江一带的贵池、铜陵、大通等地鱼贩每年入冬时，将长江名贵水产——鳜鱼用木桶装运至徽州山区出售（当时有“桶鱼”之称），途中为防止鲜鱼变质，用一层鱼洒一层淡盐水的办法，经常上下翻动。如此七八天抵达屯溪等地时，鱼鳃仍是红色，鳞不脱，质未变，只是表皮散发出一种似臭非臭的特殊气味，但是洗净后经热油稍煎，细火烹调后，非但无臭味，反而鲜香无比，成为脍炙人口的佳肴。此法延续下来，至今盛誉不衰。只是如今烹制此菜不再用桶鱼，而是用新鲜的徽州自产桃花鳜（每年桃花盛开、春讯发水之时，此鱼长得最为肥嫩）用盐或浓鲜的肉卤腌制，再用传统的烹调方法烧制，故称“腌鲜鳜”。听起来是不是就很心动，那就快催“小二”上菜吧！其实宏村的景点不止这几个，还有好几个其他的景区，如果你感兴趣的话，可以都去走走，听说另一个“西递”也不错哦，为了遇见更好的自己，让我们带上钱，向徽州出发吧。建议游玩： 一天开放时间： 07:30~17:30最佳季节： 3～4月，10～11月。3～4月桃花、油菜花盛放，与水乡风貌的皖南乡村交相辉映。 10～11月菊花满地、秋叶火红。 一天内为清晨以及傍晚最美。门票信息： 宏村门票104块钱，可喜的是大学生可凭学生证享受门票半价的优惠哦。 宏村·阿菊演出门票：普通席180元，贵宾席280元。个人觉得如果不是非常感兴趣，随便看看别的也是极好的。 在宏村，并非凭借门票就可以自由出入各大宅院。想要深入了解村落，最好小住三两天，让房东领着参观当地地道的宅院。乘车路线： 由于各地没有直达宏村的交通工具，所有要到达宏村都需要中转。离宏村最近的有黄山火车站，可以先乘坐火车抵达黄山火车站，然后先坐9路公交或者打车（10元左右）到汽车站，再坐旅游大巴到宏村，整个车程在1个半小时左右。　　宏村内部面积不大，车辆不可进入，闲庭信步是最佳的游览方式。想要前往各景点时，在村口租自行车或搭乘三轮摩托车即可。编辑：翁玉峰播音：胡容、郭新月

　体坛纵横2016.6.11享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：周琦表现获美球队主帅称赞:关键球能力很出色李宗伟称没想到重回世界第1 对里约夺冠保持乐观丁父:从不怀疑丁俊晖心理素质 他是中国人的儿子周琦表现获美球队主帅称赞:关键球能力很出色　法制晚报讯回归国家队的首秀表现惊艳，周琦也期待半个月之后的NBA选秀有个好的结果。　　8号晚，中国男篮开始第二阶段热身的首场比赛，对手是美国联队，最终阵容齐整的中国队以81比77险胜对手。　　20岁的周琦迎来今年在国家队的首次亮相，在22分33秒的出场时间里，周琦两分球7投6中、三分球1投1中，得到15分3个篮板3次封盖。　　归来表现 关键球处理显出色水准　　本场比赛是中国队自3月底开始集训以来阵容最为完整的一次集体亮相，易建联、周琦、郭艾伦等几位绝对主力都迎来回归国家队后的首秀，但最受瞩目的无疑是周琦。　　自联赛结束后不久前往美国，到上月25日左右回到国家队报到，周期在美国进行了两个多月的特训，其间还参加了NBA联合选秀训练营和各支NBA球队的试训，训练和提高成果如何，终于揭开谜底。　　上半场和易建联搭档内线，周琦并没有获得太多的进攻机会，但唯一一次出手就命中中投，在防守端的表现堪称惊艳，奉献了两次干净利落的盖帽。下半场独自撑起内线，周琦迎来了爆发的机会，半场7投6中砍下13分，其中包括一次急停后仰跳投和一次底角三分，此外还有两次暴扣。　　对于这场久违的国家队比赛，周琦的注意力主要还是在比赛本身，他说：“这场球我们开局打得比较紧，7比2领先后被对手抢了一些球，后半段失误比较多。第一场比赛，大家也在不断磨合，默契还需要时间调整。今天还是失误和篮板做得不好，还需要下一场来解决这些问题。”　　但在对手眼中，周琦的个人表现确实令人瞩目。美国职业联队主教练拜纳德就表示，“对方的15号球员周琦让我印象深刻，我知道他今年有机会参加NBA选秀，他整场表现让我很惊讶，他多次在关键球的处理上显示出了出色的水准。”　　未来心愿 期待NBA选秀有好名次　　按照NBA选秀大会的日程，选秀结果将在6月24日左右公布，周琦确定无法出现在选秀现场。　　结束本轮与美国联队的热身赛后，周琦将跟随中国队前往欧洲进行拉练。他再三表示，自己现在的关注点主要在国家队，“该展现的都已经在试训中展现过了，选秀结果只能到时候再看了。不能亲临现场没什么遗憾的，接下来的首要任务就是跟随国家队备战奥运会。”而谈到国家队的备战和NBA选秀会不会相互影响时，周琦表示自己不需要太多的调整。　　半个月后就将产生选秀结果，周琦希望自己的心愿能够实现，那就是被选中并且有个好的名次。对于周琦参加选秀，全队也希望他得偿所愿。领队柴文胜在昨天参加奥运通气会时公开表示，“周琦有这个实力，我相信他第一轮能够选上。”李宗伟称没想到重回世界第1 对里约夺冠保持乐观新浪体育讯　　北京时间6月11日消息，据路透社报道，马来西亚选手李宗伟近日世界排名重回世界第一，他也在采访中表示自己从未料到可以重返世界第一，还对在里约的征程表示乐观，认为自己有望为马来西亚带来第一块奥运金牌。　　33岁的李宗伟前不久拿下了自己的第六座印度尼西亚公开赛冠军，这也使得他在最新一期的世界排名中超越了中国选手谌龙，回到世界第一。原本谌龙有望可以在澳大利亚公开赛后夺回世界第一的宝座（如果夺冠），可是谌龙无缘四强也让李宗伟稳坐世界第一的位置。在接受马来西亚国家新闻社采访时，经历了八个月禁赛期，于去年五月重返赛场的李宗伟表示：“说实话，在禁药问题之后，我从来没有料到过自己还能重新夺回世界第一的位置。我的目标就是打进前四，仅此而已。不过成为第一能进一步的鼓舞我继续前进。”　　在之前两届奥运会，李宗伟都不敌宿敌林丹。不过目前他对为马来西亚带来第一块奥运金牌保持乐观：“我的自信来源于，当我在中国公开赛上战胜了林丹和谌龙，不久之后又在亚锦赛上再一次战胜了他们。在禁赛之前，我曾经在世界第一的位置上保持了199周。可是在禁赛之后，我清楚自己需要付出百倍的努力回到那个位置，这并不是件简单事。不过现在我很高兴自己做到了，在这个年纪不能要求更多了。”　　李宗伟赢得了马来西亚奥运会历史上仅有的三块银牌中的两块，在谈及未来两月的计划时，李宗伟坦言：“我想利用最后的两个月时间专心备战奥运会，无论身体还是意志上都要尽快适应，因为这注定是我的最后一次奥运会了。”丁父:从不怀疑丁俊晖心理素质 他是中国人的儿子新浪体育讯　　北京时间6月10日，2016年中国职业斯诺克巡回赛福州站正赛展开第一日角逐。丁俊晖的父亲丁文钧来到了比赛现场为儿子观看比赛。在接受新浪体育采访时，丁文钧说道：“我觉得丁俊晖的心理是很强大的，我从来不怀疑他的心理素质。”　　在丁文钧看来，中国职业斯诺克巡回赛对丁俊晖的运动生涯有着重要的意义，是见证丁俊晖成长的一项赛事，“他在15岁时就在此项赛事中获得冠军了，丁俊晖是通过中巡赛成长起来的，他成为了中国斯诺克的标杆式的运动员，带动了一批年轻运动员，让他们看到了目标和希望。丁俊晖对这个比赛有感情，丁俊晖有义务来支持这个比赛。”彼时丁俊晖夺冠的场景，丁文钧印象很深刻，“他打完这个比赛刚好过生日，那个时候我们在广州打比赛，然后回家就为他庆祝了生日。”本次比赛有很多年轻选手参赛，看到这些选手，丁文钧时常会回忆起丁俊晖十几岁时的模样。在这些年轻选手中，丁文钧是否看到了“下一个丁俊晖”？对此，丁文钧说道：“从技术上来看，我现在没有看到太好的年轻运动员。现在年轻运动员对台球的理解、对练球的要求，我觉得达不到丁俊晖当时的高度。因为他15岁那一年，他不光是获得了全国冠军，他拿了八个冠军，比如亚青赛冠军、亚锦赛冠军、世青赛冠军等等。”　　谈及丁俊晖在今年世锦赛中的表现，丁文钧依旧十分激动，“他进决赛时我挺激动的。我经常会说，丁俊晖已经不光是我和他母亲的儿子了，他是中国人的儿子，他是在为中国人打这项运动。”此前，曾有一些球迷质疑丁俊晖在比赛中心理素质不佳。对此，丁文钧有自己的看法，“质疑只是对台球项目不是特别了解的人有的。丁俊晖用数据来说明问题，他现在排名赛冠军拿过11个了。罗伯逊也是‘80后’，他比丁俊晖大5岁。我们不知道丁俊晖五年后会有怎样的成绩。我觉得丁俊晖的心理是很强大的，我从来不怀疑他的心理素质。”听完体育新闻，今天让我们来聊一聊赛龙舟。上周是端午节，很多地方都有赛龙舟的习俗。赛龙舟，不仅是为了纪念屈原，而且是一种体育娱乐活动。不幸的是在端午节期间，福建长乐划龙舟两船交汇不慎翻船，致1人溺水身亡。所以，在参与赛龙舟时，必须牢记每一条赛龙舟的安全措施：一、所有参赛者必须懂得游泳，至少能游100米或以上；二、参赛者可穿救生衣；三、每艘龙舟最多可载鼓手1人、舵手1人及划手20人(小龙划手为10人)；四、女士不可参加男子队，男士不可参加女子队(包括：鼓手、舵手及划手)。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！播音员：罗芳 林晨浩 李静静节目编辑：姚安娜微博微信上传者：张泽明供稿人：陈玮兰

Hello EnglishJ:How time flies,this term is going to be finished,so,所以就意味着咱们这学期的节目又要接近尾声了。And you can’t hear our program for 2 months.I don’t know if you will miss us,但是我们肯定很想你们啦。T：别感伤了，还不知道这次的生死劫能不能过得去呢！I know you must sadder than me,now,you are a fat,white pig,maybe after the June,you will be a brown pig.HAHA.....J:什么生死劫我才不怕，洪荒之力来了我都不怕。Are you scaring me ?T:No,I’m telling you the truth,傻孩子，军训就要来了，你难道忘了吗，苦逼的大一新生。J：咱都快变成老生了，竟然还军训。Oh,Don’t pull me into the reality,I’m making a dream,in fact.I’m really hate military training!（军训）T：Nobody want to accept the decision,but nothing can we do just do it.勇敢的接受阳光的洗礼吧！（很享受的语气）J：Tom,你看着好享受啊，你也是军训狗之一，这样出去容易被！人！打！T：well,well,说点有用的，we can’t avoid military training,but we can take measures to protect ourselves from the burning sun,er...er...这个具体的还是J你来解说，欢迎欢迎。J：我还以为你能说出什么高品质的措施来呢，关键时刻还得我出马。Hello,boys and girls(突然一本正经），this is the live broadcast of self protection of military training,I will show you some measures.(音乐）J：first,protect your skin,特别是女生们，要记得擦防晒霜哦。建议日产的效果更好哦，实际上美国的水宝宝还有其他的一些美国的防晒产品并不是很适合我们。男生涂不涂无所谓啦，Especially some boys like Tom,皮太厚，多脱几层也是nothing serious!T:对对对，we don’t use sunscreen,but water is also useful,the more salted water you drink,the better you are,姑娘们还是多喝盐水吧，比防晒霜管用。J：Tom,我很好奇你平时穿什么材质的袜子耶...T:丝袜！But I’m just kidding,don’t take it seriously.J:of course,I know,you aren’t a newhalf(娘炮）。T：so,why you ask me this question?J:I just want to tell you wear the cotton sock,然后在鞋子里垫个软软的鞋垫，or you will feel terrible with your feet.I really no consideration for myself but you .T:You are a liar.but I don’t care,听说你最近在减肥啊，don’t treat yourself badly,军训期间多吃点肉，蛋类，you’d better have some soup,and more Vitamin.J:Ok,I see,thank you for your reminding.没想到你也是暖男啊！T：货真价实的暖男，在此请允许我插播个广告：下学期听到我们节目的学妹们，要找暖男就来找我，I must be the best senior,so cool,so kind!J:the military training doesn’t begin,but you are abnormal,what you need to say isn’t a advertisement,你应该恳求学长学姐别抱着西瓜去看我们，看着我们那么暖和，他们太凉爽，我就担心，担心他们感冒！T：关爱学妹，从我做起，we can do like this next year.（音乐）J：Tom,where are you going to do during the summer holiday?T:I not sure,maybe make money,maybe travel,也可能会去支教或者做一些其他有意义的事。J：quite good,其实无论干什么，只要觉得没有荒废人生就够了。T：we are a part of society,we are responsible to the world ,we are young,we have power to do more,希望每个同学的暑假都被充分利用，做些有意义的事，让自己和他人都快乐。(音乐）J:军训狗别怕别晒黑，不管怎样，你本来就很美，接下来跟大家分享一首黑人歌手的音乐，天籁之音，值的聆听！T：这期节目马上就要结束了，这个学期的节目也就结束了，谢谢大家一直以来的支持，是你们让这个节目更有动力去做的更好，未来有你们的陪伴，咱们节目会不断成长。J:希望所有同学们会有一个愉快的暑假，当然，暑假之前，先好好准备考试哦，You will pass the exam,to speak the word to yourself everyday.T:大一的军训狗们要记得我们的温馨提示哦，顺利度过军训，来年早些回来给学弟学妹打扫卫生。J:那这期节目就是这样咯，咱们下学期不听不散哦，拜拜。

我和崇武有个约定前几天的端午假期，想必大家都满心欢喜地跑回家吃粽子了吧。能够和久违的生活环境再次相见，肯定感觉很舒服。既然大家都觉得舒服的话，那就要一起分享咯。今天，小编就带你们去别人家的家里走走，感受不一样的海滨风情。崇武，位于我省东南沿海的突出部，三面临海。由于近处海域遍布岛屿与礁石，地形复杂，易守难攻，是个战略位置十分显著的国防要塞。所以取了这么一个意为崇尚武力的地名，希望能够保卫好我们的小小家园吧。我们坐在车上，经过了美丽的跨海大桥，然后是和行道树作伴的各色石雕，窗外的景色不断后退，让我目不暇接。剩下的三分之一车程很快过去，我和小伙伴终于到达了崇武的小车站。当时天色渐晚，我俩徘徊着要不要进去古城。旁边的司机大叔想要带我们直接进去古城，我们以为还有一段距离，就同意了。大叔在古街道里七拐八拐的，一下子就进到了古城里面。放眼望去，孙悟空的石雕像隐隐约约的显现，它在近海处静静的伫立，眺望着远方。经过沙滩时，细软的沙子总是要渗进鞋里。我俩就这样在微暗的夜色里相互搀扶着，慢慢走过。后来我们沿着古城墙走了一段路，看到了名著里的各种人物石雕，看起来惟妙惟肖，让人心生敬佩。我们看着看着，竟然忘记了时间，直到听到了肚子里的咕噜声，不禁相视一笑，出城觅食。出了古城后，我们看到了夜晚的古城墙在闪亮。带着这份闪亮，我们走进了崇武鱼卷的店里，作为一个名副其实的外县人，没吃过这道闽南一带的名菜也是很难得的。所以我们想要试试是什么味道。老板娘很快就看出了我们是外乡人，热情的和我们讨论起了这道菜的做法。崇武鱼卷，是由马鲛鱼肉打成泥，配以地瓜粉，鸡蛋清，猪肉泥，荸荠丁，青葱等原料，制成长条状。切段后可切成小段在清汤熬炖，也可切薄片油炸或与蔬菜一起炒，“鱼”香绵长。吃起来感觉和鱼丸相似，却更为劲道、弹牙。熟的鱼卷可保存几天至十几天，冬季可更长，如果放进冰箱或真空包装，保鲜期可达几个月。你不知道的是，鱼卷是一道含有祝愿美好圆满之意的菜肴。因为当地的村民以海为生、顶风钻浪，时时冒着生命危险，人们最看重的是平安顺利、圆满团聚。所以鱼卷就出现了。吃完美味的鱼卷，我们出门找了下榻的地方，收拾停当，就各自洗漱上床，听着海岸边渔船的工作声入睡了。第二天天还蒙蒙亮，我们就爬起来准备进去古城看日出了。此时的古城还带着阵阵湿气，让人心中一片宁静，可是一想到可以看到日出，有忍不住的兴奋了起来。坐在岸边，耐心而又细致地等着海天一线间，慢慢的吐出橙红的亮光。它一点点的向上爬，用温暖的阳光和我亲密接触，照亮了我的整个世界。在柔美的阳光下，我和自己道了声早安。 我们静静地坐在海边听它时起时落的浪潮声，看着它的干净和纯美，让我感觉内心很平静。心里暗喜，这里不愧是中国最美八大海岸之一，没有密密麻麻的游客，也没有随处可见的垃圾。 坐得久了，我们就脱下鞋子光脚在海岸边走着，慢慢的，走到了海的延伸处。当地人的生活场景扑面而来。有挖海蛎的、捡海螺的、还有下海捕鱼的，都是勤劳的惠女阿姨的身影。最引人注目的，还是惠安女那漂亮的服饰，这是一种色彩强烈，非常美观实用的服饰。她们头戴黄斗笠，披着白底小碎花头巾，捂住双颊下颌，上身穿蓝色斜襟衫，又短又狭，露出肚皮，腰间佩有银腰链，下穿宽大飘逸的低腰黑裤， 配之精巧艳丽的头饰。俚语称之为：封建头、民主肚、节约衣、浪费裤。让我想起了小时候用乒乓球和卷纸筒做的惠女形象，既简单又生动，只是现在已经无处可找，只能用回想去弥补了。次日一早，我们就坐上回家的车，和崇武告别了。海边的宁静让我更能细细的思考和沉淀，追求自己的内心世界，或许这就是自己渴望的旅行，用不同的眼光感受不一样的地方。我和崇武有个约定，我们说好下次再见。门票价格45元/人。由于古城的开放时间是07:00~19:00，此外时间段进去都不用门票，所以其实早起进城看海上日出也是不错的选择。建议游玩时长3小时适宜游玩季节四季皆宜交通信息小伙伴们可以先乘公交到泉州客运中心站或惠安车站，那里有直达崇武的班车。购票的时候可选择走沿海大通道的那班车（沿途可以看到海景），票价15元，40分钟左右可到。住宿条件出了古城，沿着海岸线走，会发现有很多不同等级的住宿条件。住宿费用由几十元至300多元不等，经济型的一般一百元上下，星级酒店一般为二三百元。在崇武的革命老区港墘村村委会后面，有一个中国美术家协会的艺术写生基地。那里不仅提供食宿，还配有垂钓、划船和海鲜加工服务，价格公道，卫生舒适。有兴趣的话，可以去瞅瞅哦。#早安#一份考卷是终结，而非人生。尽力将它答得漂亮，可无论如何不要被束缚。我们还有更远的路、更美好的未来。尘埃落定后，是开始，不是终止。#晚安#但愿现在美好的时光，都能磨成细粉，一点一点被我们收藏起来。若以后还能在一起，就一起冲泡品尝。编辑：马林洁供稿：翁玉峰

又到一年毕业季，毕业到底意味着什么呢，有的同学说意味着责任，意味着成长, 意味着新的旅程。还有的说意味着蜕变，意味着转型，意味着新生。更有人说毕业意味着回忆，意味着眷恋，意味着，此生不复相见。无论毕业意味着什么，毕业季还是这么浩浩荡荡地来了。毕业了，大四的学长说，这么快，这个夏天，我们就要散了。毕业了，大四的学姐说，毕业是个残忍的季节，成熟不成熟的都要一同收割了。习以为常的日子，顾不上细细体味和珍惜，只有当一天它忽然要结束时，才意识到，我曾沿着这条轨迹，真真切切地走了三个七月，行走了三个枝叶繁盛的夏天。最后一次，让我认真的看看你，艺术楼、实验楼，文虎楼，同心楼，还有这条被我踏过了四年的校道，最后一次，我想好好地看看你，我想问问两旁盛开的花的名字，我怕我明天我会记不清你的样子，因为，我也快要走了。走了，人生总有相聚别离；走了，人生难免离合悲欢；走了，人生总要不断续写新篇。人生就像一场盛大的筵席，总有散的时候。学姐跟我说，我觉得在学校的这几年就像一场热闹的宴会，当几年前我们一起赴宴的时候，我们就已经想到过这一天，只是我们没有想到的是它会那么快就来了。当我还在原地回想的时候，已经有人匆匆的从身边走过，走出校园，再也不会像以前一样可以挥斥方遒了。日子每天都重复的时候，未曾怀疑过，自己会一直持续眼下的校园生活，不曾想过，其实，就是一眨眼间的功夫，我将不能再以一个学生的身份坐在讲台下，扮演者聆听者的角色。我曾在这个教室奋笔疾书，在这张桌子上，任思绪天马行空的肆意飞扬，打盹中溜走的漫长午后，夏季从窗外弥漫进来的桂花清香，伴随着逝去的时光，统统变成了过往，等猛然意识到时，想要伸手去抓，却只摊开了空空的手掌，明天没有课了，后天没有课了，以后，再也不会有课了。我们说好不分离，要一直一直在一起。四年前，我们走进了同一间宿舍，四年来，我们相识相知，相伴相许，当初说一起闯天下，你们还记得吗？四年大学生活，相处得最多的就是舍友了。在宿舍，我们能收获很多笑声很多感动，在宿舍，我们能感受到很多温暖。我记得一个学长跟我说，有一次，他因为太忙，两顿没吃，发高烧了，那时候已经是深夜，医务室早就关门了，于是他的舍友轮流守夜，用各种办法帮他降温，第二天他醒的时候，看到的是一双双步满血丝的眼睛，那时候就觉得，这辈子就认定这群人了，一定要当一辈子的兄弟！无论以后如何，都不会变！舍友总是能给予我们很多温暖。而这四年，除了舍友，一直陪在我们身边的还有同学。这是一群来自五湖四海的人，却相聚于龙岩学院。四年前的六月，或许大家都没想过这世上有彼此的存在，四年前的九月，这群人就这么成为了同学，为了共同的理想共同的目标一起奋斗了四年。我看过一个学姐说的一个很感动的故事，说大一的时候他们班去东肖森林公园春游，自由活动的时候她自己走着走着就走进山里面去了，没有意识到脱离了人群，等到反应过来的时候才发现迷路了，不巧手机又没电了，那时候真的是从心底里涌出来的恐惧啊，然后她就走啊走啊走啊，没有方向地走着，走了很久很久，突然听到了有人喊她的名字，而且不是一个人，是一群人，是全班人！那时候眼泪立马出来了，还好，没有被抛弃，还好，他们还在。后来听说他们班同学找了她一个多小时了啊，真的是打心底里的感动啊！学长说，毕业了，毕业之前他只想再回一趟寝室，再看一次再摸一次自己睡了四年的床。当年和几个人用同样的钥匙打开同一扇门，如今跟这几个人用同样的目光跟空荡的寝室说再见，看着空荡荡的宿舍和柜子，想着留下了什么呢，哦，留下了对彼此的思念。毕业了，在这个蝉鸣不歇的盛夏，回首再望一次校园，记忆的胶片飞速在脑中放映--四年前稚气未脱的我们、四年来和舍友的嬉笑打闹、四年里遇到的人和事，原本以为会是模糊不清的片段，此刻竟是那么清晰。拉着行李箱，在踏出校门的那刻，同边上的人一起挥挥手在毕业这天说声再见毕业了，一切的课都已经完成，一切的考试都已经结束，所有读过没读过的书都已经没有机会再读。男生互相捶着肩，捎上一打啤酒，在操场上借着汗水挥发泪水，当钟声响起多遍，球衣盖在脸上，互相轻声说句--兄弟一路顺风。不敢说太大声，只怕眼中的泪夺眶而出，只怕很多年以后再回过头看这一天的情景，会觉的过于伤感。毕业了，四年前的我们曾经一次次幻想自己踏出校门、踏入职场的那一天，如今一切都按照我们幻想的轨迹行走，但一切又似乎走的太过无奈，在这个垂柳依依的夏天，在这个溢满伤感的校园，在这个蝉鸣如歌的季节，我们毕业了。虽然没有长亭、也没有悠长的古道，在这充斥伤感的季节，让我为你吟诵“长亭外古道边，芳草碧连天，晚风拂柳笛声残，夕阳山外山，天之涯地之角，知交半零落，一壶浊酒尽余欢，今宵别梦寒。”毕业了，我们就再也不能一起上课一起吃饭一起跑步一起谈心一起做很多事了，过于感性的我们，当然知道如花的美眷也抵不过似水的流年，只是不忍这些青春的日子随着时间长河流入无边的天际，记忆会失语空白，再也不被想起。但即使再过于不舍再过于悲戚，我们也得弯腰将属于我们的、承载四年满满记忆的物品塞进行李箱。还是有好多东西无法带走，但是还好 最为重要的东西--四年的舍友情，藏在了我深深的心中。可是我们知道，无论学长学姐们不管离开多久，无论走了多远，都会一直记得这个充满回忆的地方，记得龙院，所以毕业季，我们不说永远，只说再见，我们会再见的，毕业快乐，龙岩学院。这四年也离不开老师的教诲。有人说，师恩如山。高山仰止，当更催后来之人奋发不已。正所谓“新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持”。小舞台，大作为。三尺讲台方寸有限，却承载着您的崇高理想和辉煌事业!您用语言播种，用粉笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润。在这毕业之际 我想对您说句： 谢谢您，我的老师! 大学四年，这群人带给了我们感动，带给了我们欢乐，还带给了我们成长！当学士帽抛起的那一刻，用相机定格住，时光会记得，那一年属于我们的独家记忆。当那些年红遍大江南北的时候，所有人都深深信着一句话，青春是一场大雨，即使感冒了，也想再淋一回！那些年错过的大雨，那些年错过的，爱情。如果不是那一场考试，如果不是那一次偶然亦或必然的志愿填报，或许原本天南地北的两个人不会走到一起。那一年，你我都来到了这儿，陌生而又熟悉。只是食堂的一次偶遇，只是文虎楼旁边的一次擦肩而过，只是图书馆那一次也就那么一次的面对面。我说，孤独；你说，有我。毕业了，很多事情都面临这抉择，无论最终的选择是什么，愿彼此都安好，愿有人陪你颠沛流离，即使那个人是不是我。我想，很多事情的意义在于过程，在于我们能在过程中学到什么，而不是最终那个是或否的结局曾经想征服全世界，到最后才发现这世界点点滴滴全是你。青春这场雨，真的想再淋一遍啊毕业，我们感伤我们迷茫，我们失落我们不舍。但是毕业，我们更应将头高高扬起，把眼泪逼回去，敬往事一杯酒，再怀念也不回头！毕业前的这些日子，时间过的好像流沙，看起来漫长，却无时无刻不在逝去；想挽留，一伸手，有限的时光却在指间悄然溜走，毕业答辩，散伙席筵，举手话别，各奔东西……一切似乎都预想的到，一切又走的太过无奈。 那些短暂的美好瞬间，被深刻的铭记。而又是谁，在那样的时刻，给予了我像花苞绽放时一样怦然心动。在今后的路途中，我会遇到很多人，会看见很多笑脸，而唯独那个瞬间，我想，再也不会有了吧。 忽然意识到，四年以前一同跨入这座校门的我们，在转眼的今天就要像潮水一般一下子消失不见。校园还是偌大的校园，而你们会去往哪里？突然发现我深深地留恋，闭起双眼，我承认，我舍不得。最后一堂课，是和老师告别；最后一场考试，是和学业告别；毕业论文答辩，是和学生生涯告别。然后，知道一个个朋友离去的日期，开始一场场告别，告别朋友，告别同窗，告别四年已经习惯的大学生活。 这四年，感谢一直陪伴在我们身边的这群同学。我们来自大江南北，却相聚于龙岩学院。有人带给了我们感动，有人带给了我们欢乐，也有人带给了我们成长！当学士帽抛起的那一刻，用相机定格住，时光会记得，那一年属于我们的记忆。这四年，我们看一组到四组宣传栏的内容换了又换；这四年，我们看桃心湖的水漫起来又降下去；这四年我们看桃园的花开了又谢这四年，食堂的菜色一直没变；这四年，图书馆的那个位置一直没变；这四年，陪在身边的人一直没变无论是变还是不变，这四年，终究就这样结束了，再走一遍文虎楼，再走一遍同心广场，再走一遍逸夫实验楼，挥挥手，跟着四年的青春好好的告别，然后走出校门，开始自己的新旅程吧，毕业，既是终点更是起点。不要忘记你离开学校时许下的梦想，虽然工作有时让你感到疲惫和茫然，或许甚至也悲观，但不要忘了毕业聚餐上，你喝下最后一杯酒时给自己的承诺。不要忘记，周末的时候，给那些在学校里一同喝酒逃课打魔兽的哥们发个短信，有些人也许不常相聚，但同窗情谊却始终不变。不要忘记，空闲的时候，给那些曾经关系疼爱着你的老师打个电话，即使毕业了，老师的尊尊教诲却使我们终身受益。不要忘记，有机会，回到母校走一走，龙岩学院，是你永远的家。毕业快乐，龙院学子。播音：蒋珍贵 杨静意 姚秀娴供稿：龙岩学院广播电台编辑：黄诗雅排版：何媛

观影地带——《爱丽丝梦游仙境之镜中奇遇记》 近期热映的《爱丽丝梦游仙境之镜中奇遇记》是《爱丽丝梦游仙境》的续篇，是由迪士尼影业出品，詹姆斯•波宾执导，米娅•华希科沃斯卡、约翰尼•德普、海伦娜•伯翰•卡特、安妮•海瑟薇等主演的魔幻冒险电影。 影片是根据刘易斯•卡罗尔的幻想小说改编的，讲述了女船长爱丽丝受到召唤重返仙境，为了拯救朋友疯帽子，偷走“时空魔球”而展开的一段关于爱与寻找的冒险故事。 影片讲述了爱丽丝•金斯利作为船长纵横四海3年后回到伦敦，却发现对于女性社会角色的陈腐观念依然盛行，她为自己所设想的未来可能无法成为现实。此时白皇后希望她借助时空魔球回到过去去拯救疯帽子全家。而被流放外域的红皇后也与“时间”结盟，并暗中计划夺回时空魔球。爱丽丝回到过去，与各个朋友和敌人在不同的时间点上交错，并且与红皇后和时间本人在时间的海洋上展开了一场奇妙的追逐。 影片中爱丽丝在蓝色毛虫的引导下误入了哈德考特父亲的书房，在要被发现的危急关头，她穿过一面镜子，重返了仙境，昔日旧友白兔先生和柴郡猫等告诉爱丽丝，疯帽子变了，每天把自己关在家里，也不许朋友们去拜访他，他们觉得只有爱丽丝能让疯帽子恢复正常。 爱丽丝在得知疯帽子变沉默的真正原因后，决定去跟“时间”借超时空魔力球，回到女王决战日那天，救回疯帽子的家人。爱丽丝像操控父亲的奇迹号一样，驾驶着魔力球穿梭在时空的海洋。在这个过程中，爱丽丝发现，原来导致红皇后变坏的其实只是一件小事——小时候，妹妹白皇后偷吃果塔被发现后撒谎否认，使得母亲错责姐姐红皇后，红皇后自此性情大变。天真的爱丽丝以为如果她回到过去，阻止误会的发生，那么其他的一切就都不会发生了。疯帽子一家也可以一直生活在一起。 回到过去的爱丽丝拼尽全力推倒了她原以为会把红皇后的头撞大的钟，却没想到，红皇后却因此撞到广场上的雕塑，头还是变大了，爱丽丝拼尽全力却什么也没有改变。在这个时候爱丽丝才开始相信，“时间”告诫过她的话——你不能改变过去，但你可以向过去学习。她知道了，无论她怎么努力她都改变不了已成事实的过去。 之后爱丽丝发现，原来疯帽子的家人只是被红皇后关起来了，他们真的还活着。在爱丽丝和疯帽子的共同努力下，终于救出了疯帽子的家人。 影片的最后，白皇后向姐姐红皇后道歉，请求她的原谅，两人重新成为了好姐妹，疯帽子也和家人重归于好了，爱丽丝则回到现实世界和母亲踏上父亲的奇迹号，扬帆出海。每个人都过上了自己梦寐以求的生活。 许多人觉得和第一部相比，这部《镜中奇遇记》显得过于平庸，没什么亮点。其实这部影片是给我们讲述了一个爱的故事，爱丽丝是爱疯帽子的，所以她会不顾一切的为他救回他的家人。疯帽子的父亲是爱疯帽子的，所以他会偷偷捡起疯帽子做的第一顶帽子。与此同时，影片也告诉着我们什么才是时间，我们应该如何面对他。 影片中最大的亮点也是对时间的解读，影片把“时间”变成了一个实实在在的人，他能管理人的生死，不论爱丽丝穿越到哪个时间段，他都能知道，因为没有人能逃出时间的掌控。而影片最想表达的也就是“爱”和“时间”了。 爱，有时我们会被一些东西遮住双眼，疯帽子被父亲的严厉迷惑，红皇后被心中的怨恨所控制。其实，如果疯帽子不会误会父亲的爱，在与父亲争执后及时道歉就不会后悔多年。而红皇后想要的只不过是妹妹的一句对不起，我承认是我偷吃了果塔，我还是爱姐姐的。如果没有白皇后当初偷吃果塔撒谎诬陷，红皇后就不会失望地认为没有人爱她，也不回变坏。珍惜亲情，爱与恨，得与失，也许只差一句对不起，我爱你。 时间，我们一直以来对它的理解就是，我们要赶上它，它就是金钱，所以，我们放不下时间，对过去念念不忘，总是想和它一较高下。可爱丽丝告诉我们，时间不应该被看成敌人，我们应该和他握手言和，应该把握好现在。正如爱丽丝说的一样，以前总以为时间是个小偷，将我们拥有的一切偷走，从不曾给我们机会。但我们错了，他总是先给予再拿走。每一天，每一分，每一秒，都是馈赠。时间教你接受一切，爱的人就在身边，请珍惜。 这部电影给我们最大的思考就是，珍惜时间。我们都不应该蹉跎时光了，大学四年一晃而过。对于那些逝去的时光，你是否好好珍惜过，是否无愧于心。倒也不是要你现在就变得多厉害，有多大的成就，只是希望你可以活得充实一点，每天可以多吃点蔬菜、多花点时间运动，而不是在宿舍打游戏或追韩剧。也不要成为那个书读得太少，而想得太多的人。有一个只属于你自己的，非你不可的梦想。活在当下，把握现在，这也许就是我们的黄金时代。 供稿人：陈丽

不忘前人志，粽香扬千里甲：宋代赵蕃的《端午三首》里面有这么一句：“年年端午风兼雨,似为屈原陈昔冤。”眼看这端午马上就到了，可是天气还是这么闷热，我倒是颇为怀疑他说的“风兼雨”了。乙：就是就是。苍天啊，快下点雨吧！为了伟大的前人屈原，也为了我们这些普罗大众。甲：求雨还是不太现实的，还不如好好地纪念屈原，过个美好的端午节吧！乙：端午节要想过得好，粽子肯定少不了！甲：粽子的种类越来越多，有咸的、甜的、荤的、素的，有加花生、加香菇的，真是让人垂涎三尺！乙：话虽如此，可你知道粽子也不是人人能吃吗？甲：啊？还有这样的说法？还真没听过。我只知道在传说中，“茶叶蛋不是人人能吃的”。乙：别闹了。我说的能吃不是吃得起的意思，我是说有的人不适合吃粽子，就算可以吃的人也不能吃得肆无忌惮。甲：突然记起以前听我爷爷说过——吃粽子要讲究方法，只有做对了才能吃好又不伤身。乙：没错，就是这样！甲：那到底什么样的人不适合吃粽子呢？乙：首先要强调的是心血管病患者不能吃。像肉粽子和猪油豆沙粽子，这两种粽子所含的脂肪比较多，患有高血压、高血脂等病的人吃多了，就会增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，大大提高了死亡率。甲：这么严重？乙：第二种不适合吃粽子的人群是胃病患者和肠道病患者。这是因为粽子在蒸熟后，就会释放出一种胶性物质，这会大大增加人体消化酶的负荷，吃多了反倒会加重胃肠负担，也容易引起各种不适症状。甲：如果按照这种说法，那老人和儿童是不是也得多加注意？乙：是的。因为我们的粽子大多都是用糯米做成的，黏性大，如果老人和小孩吃得太多，极易造成消化不良。甲：最后一种不适宜吃粽子的人群是糖尿病患者。粽子里面常常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，就会引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。乙：想必心血管病、糖尿病等患者自己本身就是非常了解这方面的禁忌，但是我们还是想提醒大家不要贪嘴哦，养好身体才是根本。甲：没办法，我们节目就是这么贴心！乙：好了好了，下面让我们来讲讲第二个篇章——粽子与其他美食的搭配吧！甲：听说粽子和绿茶也很配哦！乙：有一些比较甜的粽子，比如说枣泥、豆沙馅的，大家可以泡上一壶薄荷茶或绿茶，一起进食。这样能增进葡萄糖的代谢，清热去腻。甲：还有一些特别油的粽子，比如加了鲜肉、火腿、香肠的，与普洱茶、菊花茶、山楂茶一起进食，有助于消化。乙：我们要介绍的第二种搭配是水果！喜欢水果的朋友绝对不要错过哦！甲：吃完粽子后嘴里会有油腻的感觉，这时候可以多吃点木瓜、菠萝来缓解。乙：而且这种吃法既美容又助消化！爱美的姑娘、消化不良的朋友赶快记下来，在这个端午节试一试吧！甲：接下来，我们来看看专家们对吃粽子所提出的一些建议吧！大家放心，这次的专家绝对靠谱！乙：第一，粽子应该趁热吃。尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不能冷食。这一点，消化能力差的人要格外注意了。因为有些质量差的糯米在变冷后又变硬，尤其是粽子在冷却后的回生现象更为明显。甲：第二，热糯米本身虽然好消化，但我们也不能掉以轻心。如果有加入油腻的配料，比如肥肉、蛋黄等，消化能力差的人吃了可能就会感到不舒服。所以我们建议那些消化不良的朋友，在吃粽子的时候，可以选择比较清爽的北方小枣粽子，不要食用太过油腻的菜。乙：另外有一部分人吃了这些油腻的粽子会容易上火。对于这种人群来说，就不要吃促进牛羊肉类、油炸食品和过辣的菜，可以多吃些蔬菜、豆制品和不油腻的鱼类。甲：第三，因为每个人的体质不同，胃酸过多的人吃甜粽子可能会引起不适，容易产生烧心感。这类人选择咸味的肉粽会好一些。乙：第四，糯米很不容易被消化，而且粽子本身就很油腻了，因此在食用粽子时最好再搭配一些其他食物。甲：此外，包粽子时应该用部分杂粮米来替代糯米，可以增加纤维素、维生素、矿物质。馅料也不要加太多，最好不要用油炒。乙：第五，吃粽子时应细嚼慢咽，每次进食的时候最好不要超过2个。如果在食用后出现腹胀不适，可以增加运动量以促进肠胃蠕动，但也要多搭配富有纤维质的蔬菜和水果来帮助消化，如四季豆、芒果、莲雾、西瓜等。甲：第六，吃粽子时，最好喝一碗清鲜味美的汤，比如冬瓜汤、竹笋汤、丝瓜汤等。之后再搭配一些口感清爽的菜品，如松菇芦笋、凉拌苦瓜、香菇炒油菜等。这样可以减轻肠胃压力，避免消化不良。乙：今天分享给大家的都是非常实用的健康小知识哦，真的非常感谢您的收听！我们在此对您送上由衷的祝福：愿您举家团圆、共庆佳节！甲、乙：您的健康就是我们最大的幸福！《健康物语》，健康路上，你我同行！祝您端午节快乐！

　体坛纵横2016.5.28享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：美媒:德安东尼不是好选择 他让火箭攻守更失衡告诉你皇马为什么配得上欧冠冠军27岁董栋力争三战奥运 承认帅气形象让自己受益美媒:德安东尼不是好选择 他让火箭攻守更失衡新浪体育讯　　北京时间5月27日《福克斯体育》报道，休斯顿火箭本赛季表现令人失望，跌跌撞撞地以西部第八的身份闯入季后赛后，首轮面对缺少了斯蒂芬-库里的勇士依然显得毫无还手之力。而这一切的根本原因就在于，糟糕的防守。　　因此，今天他们与满脑子都是进攻的迈克-德安东尼签下主帅合约，并不是一个好的决定。　　火箭队向来不缺乏得分能力，本赛季他们的百回合得分排名联盟第八。但他们却也无法限制对手得分，本赛季他们每百回合失分排名联盟第九。在聘任德安东尼为球队主帅之后，可以想见，他们会在进攻端加倍下注，而防守表现则有可能继续下滑。　　如果说今年的季后赛证明了一个什么的话，那么就是那句被说烂了的“防守赢得总冠军”依然是不变的真理。最近几个赛季以来，联盟风行快速打法，速度和空间被反复加以强调，以期收获一些短期效益。然而，每一年，能够笑到最后的球队，却都无一例外地拥有精英级别的防守能力。　　火箭队或许会在今年夏天的球员市场上做出有利于防守的调整，但德安东尼的上任以及德怀特-霍华德的几乎铁定离开，让他们下赛季的防守不容乐观。　　达瑞尔-莫雷将自己看做一个“打破传统”的人，他独有的篮球系统理论与德安东尼不谋而合：7秒以内进攻，放弃中距离专攻“更高效”的突破和三分球。在离开太阳之后，德安东尼六年时间里只带领尼克斯和湖人打出了42%的胜率，可即便如此，莫雷仍然愿意相信他，并将他带到了航天城。　　可是，即便当初的太阳凭借小球战术如此成功，他们依然未能夺得总冠军。因为无论你的进攻有多出色，如果没有好的防守，你依然没有办法一直坚持到最后。本赛季，全联盟都推行小个阵容，在场上堆砌大量射手，然而最终区别优秀与精英之间的差别的，依然是防守的能力。　　就算是德安东尼意识到防守的重要性，以他的能力，加上火箭这套阵容，他又能做到何种程度？火箭队中最好的防守球员，帕特里克-贝弗利，无论怎么看，都不太会讨德安东尼的欢喜。而如果你认为哈登的防守已经够糟糕的话，那不妨再期待一下德安东尼手底下的他。火箭队带着全联盟最攻守失衡球队的姿态迎来休赛期，而随着德安东尼的上任，看起来这种趋势还将演化得更加夸张。告诉你皇马为什么配得上欧冠冠军新浪体育讯　　为何皇马能赢得欧冠奖杯？这并非偶然，俱乐部的历史、球员的实力、球队踢决赛的经验以及整个赛季的荣誉都寄托在此役的决心，让齐达内的球队最终登顶欧洲。　　谈论皇马与欧冠，我们感觉是在谈论一种非常密切的关系。皇马在欧洲水平最高的俱乐部赛事中创造了伟大的历史，是欧冠让皇马成为了世界上最具光彩的俱乐部，他们因此被国际足联评为20世纪最佳俱乐部。　　《马卡报》赛前就指出，要找到让皇马球迷乐观的理由，是非常简单的。只要看看过去、球队实力、数据以及C罗这样的球星就够了。这场比赛之前，皇马就已经夺得了10座欧冠奖杯。白衣军团有些赛季踢得好，有些赛季踢得不够好，但在欧冠的赛场上，皇马总会竭尽全力。事实上进入欧冠决赛，对皇马来说就意味着很高的夺冠可能性。此前皇马13次进入欧冠决赛，10次捧杯，只有利物浦、国米和本菲卡能在决赛中抢走皇马的奖杯。　　帅位的更迭也让皇马找回信心，齐达内上任后，皇马的精神面貌焕然一新。贝尼特斯无法找到与球员共鸣的感觉，齐达内却与球员打成一片。齐达内成为一队主帅后，皇马足球依然不是非常闪耀，但却极有效率，所有球员都百分百忠诚。此前在诺坎普进行的国家德比改变了皇马的精神面貌，他们迫使巴萨在联赛中拼到最后，而且球队也赢得一张到米兰参加欧冠决赛的门票。皇马目前的阵容是历史上最贵的阵容之一，在任何比赛中他们都是热门。不管球队状态好不好，有没有压力，球星都能给对手形成威慑，他们有时候只需要一秒钟就能决定比赛的胜负。拉莫斯的进球、贝尔的头球摆渡、C罗在关键时刻罚入点球都是证明，皇马不缺少的就是高水平的球员。　　前场有巨星，后场也有巨星，纳瓦斯本赛季为皇马树立起一道城墙，此前的10场欧冠比赛，纳瓦斯没有丢掉一球，在困难时刻，他是球队的定海神针，比赛中也正是他施加的压力，让马竞的胡安弗兰罚丢了点球。　　对皇马来说，此役还是破釜沉舟的一战。只有赢得欧冠奖杯，他们才能自我救赎。巴萨赢得了双冠王的荣誉，如果再让马竞赢走冠军杯，那皇马将面临地震，伯纳乌高层也将面临复杂局面。可以说，皇马的生死全部维系于此役。不得不提的还有，重赏之下必有勇夫，皇马为欧冠奖杯开出了巨额奖金：如果能夺冠，每位球员能获得60万欧元的巨款。在欧冠上拼了一个赛季，最后的一场比赛，在距离丰厚奖金如此近的地方，皇马无论如何都不能倒下。种种因素都促成皇马最终力压马竞，赢得俱乐部历史上第11座欧冠奖杯。27岁董栋力争三战奥运 承认帅气形象让自己受益新浪体育讯　　成长是一种美丽的疼痛，经过了2008年北京奥运会的失败，董栋在四年后的伦敦奥运会华丽绽放。现在，董栋有希望第三次站上奥运舞台。从19岁到27岁，作为蹦床队的颜值担当，董栋能成为奥运史上首位卫冕成功的蹦床选手吗？　　董栋拥有帅气的外表，这让他在很多地方都能引起女粉丝的尖叫，虽然有时候这些女粉丝可能都不知道眼前的这个帅哥是奥运冠军。每次比赛之前，董栋都要精心打理自己的发型，发胶打得一丝不苟，避免自己的发型在赛时会乱。　　对发型的在意只是董栋看重外表的一个体现，他说：“这是一个看脸的社会，和人打交道给人第一印象很重要，如果你的外在不足以吸引别人，那又怎么能让别人有兴趣去了解你的内在，内在再美外人也不知道。”董栋承认优质的外在形象对自己挺有帮助。　　5岁练体操，13岁练蹦床，14岁拿世锦赛亚军，这些年董栋拿遍了奥运会冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、全运会冠军等荣誉。但辉煌的背后也有不堪回首的陈年往事，北京奥运会的失利成为了他一生挥之不去的痛，同时也是他人生的一个转折点。　　2008年北京奥运会，董栋和陆春龙一同参加男子单人网上项目的决赛。19岁的董栋当时是队里的绝对主力，技术、难度、仪态都独占鳌头，是夺冠的最大热门。但奥运赛场重压之下，董栋动作做得并不舒展，比赛结束后虽然掌声如潮，但董栋知道自己比砸了。最终，董栋只获得了一枚铜牌，见证着队友陆春龙在家乡父老面前成为中国首位男子蹦床奥运冠军。　　当新科奥运冠军陆春龙被专车拉走做专访时，董栋和教练蔡光亮默默的从场馆走回奥运村。董栋走在左边，教练走在右边，在昏暗的夜色下，两人垂头丧气朝奥运村走去。在路上，董栋时不时会看看教练，但两人默默无言。董栋说自己挺心疼教练，同时也对自己没有能实现奥运金牌梦很遗憾。教练蔡光亮回忆说：“当时我的心情比董栋复杂，董栋的特点就是对自己特别自信，但最后没有拿到金牌，其实我比他受到的打击更大。”　　这次失败让董栋变得成熟，此后的比赛每次上场前都会仔细检查器械，将服装、比赛用品摆放的整整齐齐，准备工作细致入微。董栋知道真正的裁判不是场边西服革履的人，而是时间。经过四年的调整，董栋的心态放松了，属于他的奥运金牌也在2012年伦敦如约而至。　　又是四年，董栋已经27岁了，目前中国蹦床队还没有公布奥运名单，男女各有两名选手将参加里约奥运会的比赛。蹦床队的奥运阵容将在6月份世界杯意大利站之后产生。董栋说，目前的自己阅历比不上老将涂潇，高度上比不上新人高磊。虽然能否拿到奥运入场券依然是个谜，但董栋的教练蔡光亮却坚信爱徒可以再次拿到奥运会的金牌。蔡光亮引用了一位蹦床名家的话，“蹦床历史上能蝉联奥运会金牌的第一人选就是董栋”。听完了体育新闻，今天让我们与大家分享关于游泳的小常识，在这个热辣辣的夏天里，游泳是一个消暑的好方法。在游泳的同时，我们更是要注意各种事项。游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。 如何准备呢: 通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。 做徒手操:(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。 入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。 水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！播音员：罗芳 林晨浩 李静静节目编辑：姚安娜微博微信上传者：张泽明供稿人：陈玮兰

Ladies and gentlemen 你现在收听到的是HE的特别节目，我们带你率先聆听龙岩学院第二届外文歌曲大赛。外文歌曲大赛是由外国语学院主办的全校性活动，由全校各个二级学院的选手参加，经过激烈的初赛，最终甄选出十五名优秀选手晋级决赛！唱响青春旋律，展现异国风情！那么就在今天晚上七点在学术报告厅我们龙岩学院的第二届外文歌曲大赛决赛就要开唱啦！那这期节目里，cheney华丽转身变dj，为你独家放送优秀选手们唱的外文歌曲，让我们一起先听为快吧！（背景音乐渐大声，放十几秒）奇迈 余苏丹http://changba.com/s/QKck9_mVbozAfKxKCHvbdw?code=Gt1bjDM0qnEZ4aFQeA8nF6yBJt5YGrTN2QUWBh7tU6lg5oDIgC8FWTB5nWDTJekwYOJUtbW8UKNIkva_ikCFNhpmptU9WOaxDnQhCJeCxv7j2SUBM5nqMb_Aa8RIQtBLffC8r8FXuMU教科 李嘉嬪http://changba.com/s/psm8C8tWfdQuk5fmCYeAzA?code=Gt1bjDM0qnEZ4aFQeA8nF0vG05ZED00rcRWu3YgkEvJYu0Q_yhNGB-poJklwQ47nLt_Rptp2GQ-fQH_vHjnXlLYJ0__wHhOk3NoXsfeNC5ssqUUxQH7MPQ教科 吴晓媛http://changba.com/s/211B8R-KzDeJ47Tj1CQQ8w?code=Gt1bjDM0qnEZ4aFQeA8nF6nmaQ2VKO2sOSC74Z1BjuOa-F_5TElnITxHPvAT1GOzTHvchBF_dqsjmBXZYEPOPG4CJRzV8d_L4YWY-HYuxlziQqk9xhwZnw2JdZN_PxVcpeZ8yCOXcyU经管杨静意http://changba.com/s/8vi_adG0B2pOvQYPCcleMg?code=Gt1bjDM0qnEZ4aFQeA8nF62U59DSZpADK0-zUBnEQmPwAnjZYAzybOQYBcnLRDwLhEuKycZK-Kwnjo22oh6vBbsu2kKDCqPql1H4MPggp9xr-c38JiK19oRwX-BEIYrh91VdIe6puu8

行在嵛山岛早就听说福鼎有一个美丽的小岛叫嵛山岛，那里有我们不熟悉的美丽自然风光，让人为之神往良久。很奇怪的是，明明是东南沿海的岛屿，在岛上你却会有一种置身塞外草原的感觉。如果你也喜欢在安静的地方做自己喜欢的事，像是看海上日出、在帐篷里数星星……那就跟随我们的脚步，来一场不一样的岛屿之旅吧。嵛山岛位于霞浦东北海域，距离三沙古镇港5海里，是闽东最大的列岛，由大嵛山、小嵛山、鸳鸯岛、银屿等十一个大小岛屿组成。 古称福瑶列岛的嵛山岛，意为“福地、美玉”。是《中国地理杂志》评选出的全国最美海岛前十名的海岛。这里浓缩了高山、草甸、湖泊、大海，是理想的世外桃源。岛上还有蚁舟夕照、少滩奇纹、海角晴空等风光胜景。“南国天山”的天湖山万亩草场、绝顶之上具有神秘色彩的大小天湖、大使岙百倾金沙、鸟岛、红纪洞等更是不容错过，精彩纷呈。昔时嵛山古木参天，岛上渔民兼营烧炭副业，天湖山下多古炭窑，故别称窑山。在岛屿的海拔200米处，镶嵌着大小两个湖泊，因而素有“海上天湖”之称。湖周群峰环拱，其状似盂，嵛山岛由此得名。大天湖面积近千亩，可泛舟畅游；是小天湖的十倍。二湖相隔近千米，各有泉眼，常年不竭，水质甜美，水平如镜。因而这两个淡水湖也被合称为嵛山岛赫赫有名的“双珠”。 实际上，大天湖是一个人造水库，湖面上有一条冰冷的水坝横杆而过，却丝毫不能影响到此等美景。沿着湖边的堤坝小路前行，约十分钟到山顶就可以看到山底下的小天湖。大家常常在晚上的时候，偷偷到小天湖边露营。偷偷是因为管理人员怕破坏了周边的环境，但是我相信他们是不会轻易留下痕迹的。 岛上植被茂密，栖息着成千上万只海鸥和其他候鸟，乍然飞起，十分壮观。前来等候多时的摄影爱好者，必然不会放过这样动人的一幕。赏完大小天湖，我们就下山前往灶澳村。这里的淡水资源非常丰富，毛虾、螃蟹之类的都很是新鲜。想到小时候看到蒸熟的红螃蟹的那种雀跃心情，不禁迫不及待想要重温螃蟹的好滋味。于是我们雇一艘本地的小船出海捕捞，回来后把捕捞的海鲜加工，多余的在村里码头上来一点的小卖部租一个烧烤架烧烤，炊烟大肆升起，却不觉得呛鼻。晚上在码头边扎营，篝火后枕着涛声入眠，会是一晚好梦。 第二天，向着被遗弃的军事基地——洋鼓尾军事基地前进，拥有数个防空洞，洞内四通八达好似迷宫，穿过漆黑的防空洞就可以看到茫茫壮丽大海。柳暗花明中，会有一种好似《千与千寻》里穿过黑暗而发现异世界的错觉。可生活毕竟不是动画，没有那么大的惊喜降临，却有一些小小的喜悦包裹着你，让你相信这世界还是很美好。 这些大概就是我们的旅程了，如果你觉得还没玩够，那就收拾行李，上路吧！遥远的风景正在向你招手，相信终将有所收获。周边美食俞山岛上面是没有餐厅的，可以选择在俞山岛山脚下的码头，都是一些原生态的海鲜。小编提醒您：“我”可是户外野营的好去处，小天湖边、灶澳村海边都是扎营的最佳地点。村里民宿也可以入住，村民淳朴，房间干净，而且都是海景房。 登山野营有一定的危险性，要注意自己的安全，最好是准备一些常用药物，预防意外发生。另，野炊要注意防火。灭火时，要将烧旺的火用水浇熄，确定火已全灭后，再仔细清扫灰烬残渣，然后覆上土，将它恢复原状。产生的垃圾也要装进垃圾袋内随身带走，不要破坏了这里的好环境。 行囊装备：背包、帐篷、睡袋、登山鞋（运动鞋）是必不可少的。最好还要准备拖鞋、冲锋衣裤（运动装）、游泳衣、太阳镜、防晒霜、个人卫生用品、垃圾袋、自用餐具等。嵛山岛上淡水丰富，到达天湖景区之后，可以到游客服务中心购买一些干粮补充能量。 除了照片什么也别留下。：）景点门票80元/每人。网上订购的话，会相对比较便宜。交通信息路线大概是这样：霞浦动车站——汽车北站——三沙镇——古镇码头——嵛山岛码头 从动车站门口坐公交到汽车北站，大概要花费20分钟；在汽车北站坐1小时即可到三沙镇。 再从三沙镇坐10分钟的公交到古镇码头。 古镇码头到嵛山岛，费用50元/人，30分钟。（以上路线转车的次数比较多，大家怕麻烦的话可以直接包车从动车站到古镇码头，费用100元/车，一辆车可以坐五六个人。）适宜游玩时间6~9月最佳。可以游玩一两天。#早安#人生就像一口大锅，当你走到锅底时，无论朝哪个方向走，都是向上的。最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。只要愿意走，所有路的尽头，仍然是条路。如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。#晚安#很多人与同事都是泛泛之交，每天却有三分之二的时间与他们共同渡过；而最重要的亲人，每年只有几个节日能与其同聚。人总是不能完满如意，生活里的人，往往都不在你的心里；在你心里的人，往往都不在生活里。所以，珍惜你爱的和爱你的人吧。编辑：马林洁供稿：翁玉峰

有缘的挂念有一种缘分，与生俱来，是最熟悉的存在，却也是最容易被忽略的，它常常是人们口中需经历几世修炼才能拥有的，是这一生你值得去珍惜的。有一种爱，名为默默陪伴，就好像，当你回家后，会看到桌上已备好的饭菜，在你受伤时，会着急得掉眼泪，当你难过时，会抱你在怀里，静静的安慰。有一种爱，称为安静付出，是小时候，你哭闹着买一样东西时，嘴上说着不行，却还是买了下来；是长大了，给你固定的零用钱，让你自己去挑自己喜欢的；是当你们因为一些事情大吵大叫时，先败下阵来的；是你上下学时，来自耳边的叮咛：路上要看车，小心；是无论你何时何地需要他们，都会陪伴在你身边。有一种人，站在你的背后，当你在做一些没把握的事情，给予你鼓励，自信；当你做错了事，最先原谅你，并教着你如何改正；在你悲伤难过时，会静静陪伴你；当你被欺负时，会第一个冲出来。无论你经历着什么，都会当着你背后最坚实的盾牌，保护着你，却也掩藏着自己。他们，是你生命中的温泉；是你所依靠的大山；是你回忆里的美好；是你今生有缘的挂念。这是一份很纯净的挂念，谁都无法改变、无法割舍、无法遗弃的。有时候，我不懂，为何会有人把自己的父母往外推，把他们当作仇人般对待？或许到将来我也不会理解他们的行为，但这并不妨碍我，我只要做好一件事：好好的对我的家人。这是穷尽一生换来的挂念，是这世上最纯净的爱，还有那到现在都没说出口的三个字：谢谢你，请别真的等到来不及的那时候。倘若真的到了那一天才选择说的话，我想剩下的只有遗憾了吧。这一生，肯定会有遗憾，或多或少，或大或小，然而若是让那本就触手可及的爱，到最后沦落为一种遗憾，我想，那遗憾将会伴随着你度过接下去的日子，煎熬着、懊悔着，我想，谁都不想变成这样的一种局面，那么就请在时好好珍惜，好好珍藏。就像出门在外的，时不时打个电话问候下，待在家里的，陪一陪他们做想做的事情，曾经我们美好的时代里，是父母让我们不留遗憾的走过，而现在，我们要做的就是：做他们有力的支撑，多陪伴他们！他们的愿望从来都很直白简单，就是一家人平平安安，其乐融融，我想，这是很容易实现的愿望，却也是那么就被忽略的。这一生，不想留遗憾，不想让这份挂念，因为忽视，而消散在尘埃里，我只想简单许诺：我会照顾好自己，然后陪你们去看那春花绽放的山野。 播音：蒋珍贵，杨静意 供稿：谢露苹 编辑：黄诗雅 排版：何媛

观影地带——《百鸟朝凤》 ——唢呐不是吹给别人听的，是吹给自己听的。 《百鸟朝凤》是一部农村民俗题材的艺术电影，上映之初与《美国队长3》撞车，排片少， 票房惨淡，后来宣传团队决定借助现在最流行的直播形式，让方励直接向院线经理喊话。如果院线能够在这个周末给《百鸟朝凤》排一场黄金场，方励，直接给他们下跪。最终方励的下跪成为票房爆点，到“下跪”后三天，票房从上映一周的364万，飙升至3200万，《百鸟朝凤》也因此博得了许多话题。 《百鸟朝凤》这部电影是吴天明导演的遗作，或许吴天明这个名字对于年轻观众而言，是全然陌生的。这位曾经执导过《人生》、《老井》等享誉国际的电影、让中国农民走上国际大银幕的第四代名导，曾扶持张艺谋、陈凯歌的“第五代导演之父”。 影片中老一代唢呐艺人焦三爷是个外冷内热的老人，看起来严肃古板，其实心怀热血。影片表现了在社会变革、民心浮躁的年代里，新老两代唢呐艺人为了信念的坚守所产生的真挚的师徒情、父子情、兄弟情。一个故事片，没有大明星、没有大场面、是近年来在院线上映的为数不多的农村题材电影。 影片讲述了在无双镇，唢呐班子是一种特殊的存在，不止大家自个儿吹着乐呵乐呵，更重要的是在红白喜事上都需要唢呐班子，特别是在白事上，它吹响的不只是对逝者的哀悼，更是对逝者人品德行的评价。而《百鸟朝凤》是唢呐曲子中难度最高、最为经典、最显荣的曲子，只有德高望重的人才配得上它，也只有最踏实，最能把唢呐吹到骨子里的人才有机会学习吹这支曲子。焦三爷是焦家班的班主，整个无双镇只有他会吹《百鸟朝凤》，他等待着一位有资格吹《百鸟朝凤》的接班人。直到游天鸣的到来…… 天鸣的父亲带着天鸣来找焦三爷学习吹唢呐，焦三爷觉得天鸣气力不足，不是学吹唢呐的料，不想收天鸣为徒，看到天鸣为父亲受伤的额头留下的泪，焦三爷决定收下天鸣试试看。天鸣一开始也不想学吹唢呐，因为吹唢呐只是他父亲的梦想，为此一开始天鸣在师傅家门口看着父亲远去的背影，心里甚至有一点恨他的父亲。 焦三爷是一位固执严肃的小老头，他有自己处事原则，在查老村长的葬礼上，村长的子孙们请求焦三爷给吹一曲百鸟朝凤，他直接给拒绝了，因为他觉得查老村长的德行配不上百鸟朝凤，就算给再多的钱也不吹。焦三爷也有自己的为师之道，他收徒弟只看那个孩子能不能学，不收学费。他对徒弟们都很严格，天鸣好不容易用细芦苇杆吸上河水，他只是看了天鸣一眼，然后在枯芦苇杆里抽了一根比小天鸣高出几个头的，让他接着去河边吸水。他告诉两个徒弟，唢呐匠的唢呐是离手不离身的，要他们时时记着这一点。他话不多，只是日复一日的教两个徒弟吹唢呐。在选择接班人上，他注重艺品，但他更看重人品，所以最终他选择了悟性不及蓝玉的天鸣。天鸣第一次出活，想请师傅坐镇，他不去，因为他要天鸣知道自己始终要学会独当一面，师傅不可能一直陪着他。 其实天鸣的天资不高，悟性也不及师弟蓝玉。但他懂得坚持，他会在认准一个目标后为之付出百倍的努力，师傅让他在河边吸水，他不论风吹日晒都在那里吸水。他在师傅只教蓝玉吹唢呐时，很气馁，想放弃了。但他记着他曾答应过父亲要吹百鸟朝凤给他听，所以他还是坚持下来了，继续努力着，为了能兑现自己对父亲许下的诺言。在师傅的打磨下，渐渐地天鸣身上也有了匠人的精神，一个唢呐匠的精神。之后的天鸣在面对唢呐匠的没落和好友的劝说时只有一个信念，我跟师傅发过誓的，要把唢呐传承下去。 正如结尾，焦三爷远去的背影一样，很多东西也是这样的，不仅仅是唢呐匠这个行业的没落，还有我们传统文化的衰弱，在这个大家都为了名利，汲汲营营的时代。大家都不会停下匆匆的脚步去看看自己丢了什么，只在乎自己收获了多少名和利，看上去活得光鲜亮丽，其实只是金玉其外，败絮其中。 《百鸟朝凤》是一部不错的故事片，一杆唢呐，两代匠人，一种信念，故事里的每一个人真实鲜活，焦三爷执拗傲气，是一位有责任感讲原则的唢呐匠，他做事有自己的规矩，有匠人的规矩。他费尽心力教天鸣为的是唢呐匠后继有人，因为黄河边上不能没有唢呐。游天鸣是一个老实巴交的农民，他天资不高，没有师弟蓝玉那么有悟性，只能是日复一日的去苦练，但他孝顺，善良，懂得坚守。天鸣的几个师兄最终选择放弃唢呐，去外地打工，而天鸣的父亲后来也让天鸣别再摆弄这些破玩意儿了。在当时的农村，他们的选择无可厚非，为了生存只能这样。 给大家介绍这部电影只是要告诉大家我们国产电影里有这么一部片子，讲述着八九十年代，北方一个小农镇里两代唢呐匠的传承与坚守，他们所做的事情也许有点不识时务，不太懂得“与时俱进”但他们身上的匠人精神告诉着我们要有所坚守，不要让自己淹没在时代的洪流里。 其实电影在向我们讲述的一个两代唢呐匠的故事的同时，还向我们展示了一种生活态度，不管世界多么喧嚣浮躁，心中一定要有自己坚守的东西，这是我们这个时代最需要的。并不是说你一定要有多大的成就，活得多光鲜亮丽，无论你是选择朝九晚五安安稳稳的过日子，还是选择潇潇洒洒的仗剑走天涯，都行，最重要的是你活得是自己，有自己独立的灵魂。 供稿人：陈丽

拒绝感冒，健康相伴甲：大家好，欢迎来到我们这期的《健康物语》，我是XX（甲）。乙：我是XX（乙）。甲：XX（乙），你怎么鼻音这么重啊？乙：唉，感冒了呗。甲：最近天气还是比较热的，你怎么就感冒了呢？乙：最近的平均气温的确比较高，但这天气比娃娃的脸还多变啊，一会儿冷一会儿热的，连穿什么衣服都是个问题。甲：也是，像这种忽冷忽热的天气，确实非常容易着凉，引起感冒。乙：是的。那今天就让我们来讲讲《拒绝感冒，健康相伴》吧。甲：感冒，是我们生活中十分常见的小疾病，但是也要多多注意护理。乙：感冒为什么要注意护理？甲：因为如果你不注意护理，可能引发更严重的危害。乙：这样啊。据我所知，感冒本身会降低人体的免疫能力，引起其他疾病，如咽喉炎、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎和肺炎，甚至脓胸、肝脓肿、心包炎和骨髓炎等，通过变态反应还可引起心肌炎、肾炎和风湿热等。甲：所以我们要重视感冒，不要让我们的身体受到更多的伤害。每个家庭可能都备有治疗感冒的中成药，但这些药却并没减轻病症。这都有可能是弄错病症了。在中医理论中，一般把感冒分为风寒感冒与风热感冒两大类，正确辨别风寒和风热感冒才能更好的治愈感冒。乙：风寒感冒与风热感冒分别是什么？有什么区别吗？甲：中医认为，风寒感冒表现为流清鼻涕，痰多；而风热感冒呢，则表现为口干喉燥、鼻塞、心闷。乙：那我是风热感冒。弄清了病症，那要吃什么药才能更快痊愈呢？甲：对于风寒感冒，中医一般主张用祛寒解表之类的药物。至于风热感冒，则主张用清凉解表退热之类的药物。而西医认为，以查清感冒的病原物是病毒还是病菌，或者二者兼而有之来区别它们的性质，根据观察决定是否用抗菌素或抗干扰等。但就我们普通老百姓而言，还是中医的方法更容易进行自我判断。乙：我也觉得中医的方法比较适合普罗大众。甲：虽然药物的确疗效不错，但在感冒的时候也不能盲目吃药。乙：在往期的节目中，我们也好几次提到过“是药三分毒”这句话。不吃药的话，你有什么好方法推荐给大家吗？甲：有啊！今天我就为大家带来了两种方法——食疗法和按摩法。乙：先说食疗吧。甲：说到食疗法，那就太有的讲啦！担心我们推荐的有你不喜欢的食物？没关系！放宽心！今天为大家带来的就有八种之多！总有一款会合你的口味！乙：天啊！八种？快快快，我们马上进入正题。甲：第一种，是众所周知的——雪梨炖冰糖。乙：我妈妈煮过，可好吃了！甲：那你知道怎么做的吗？乙：取雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克一起放在瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。甲：不错不错，说的都对。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干都有很好的疗效。乙：下面，就让我为大家带来第二种——红糖姜枣汤。分别取红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，然后用三碗水煎至过半。甲：这种食疗可以驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻等。乙：我一直只知道红糖姜茶是对付痛经的，没想到再加点红枣居然还能治疗感冒。太神奇了吧！甲：你不知道的东西还少吗？今天要为大家带来的第三种是丝瓜粥。乙：这个我会做！取丝瓜500克连皮洗净切块备用，粳米100克煮粥，等到快要熟的时候加入丝瓜、虾米15克，至于想要什么配料可以根据自己口味添加哦。甲：哇，厉害！乙：丝瓜味甘性凉，能清热解毒、凉血、解毒。甲：不错嘛！乙：那是那是。下面是第四种——薄荷糖。甲：啥？薄荷糖？乙：老实说，这个我也没试过。这里推荐的方法是：取白糖500克，薄荷粉30克。然后将白糖放入锅中，加入少量水，用小火熬至变稠，再倒入薄荷粉，用勺搅匀，继续用小火熬至可以用勺挑起丝（但不粘手）时，就可以关火啦。把熬好的糖倒入抹有食油的大盘中，待稍凉后，用刀切成小块，这样就可以食用了！甲：听起来就好复杂啊。乙：是有点复杂，但是这个可以随时服用啊。而且薄荷糖消肿作用显著，清利咽喉，生津止渴，适用于感冒咽喉肿痛，头昏发热，口干舌燥等症，真的很不错。甲：听的我好心动啊，等我回家我也拉上我妈自己动手试试。乙：这想法很好，希望你不要只是口头上说说，要去做哦。甲：会的会的。哇，下面这个我也好想自己动手试试啊！乙：下面一个食疗方法是什么？甲：第五种——烧广柑。需要准备鲜广柑1个，冰糖少许。在广柑的蒂部打一个小洞，塞入些许冰糖，然后用湿纸把洞封好，放在火上烧，等到皮烧焦后就可以去皮食用啦！乙：这个功效也是生津止咳、清热吧？甲：是的，真的非常适用于感冒咳嗽，发热，口渴等症的病人。乙：XX（甲），我记得你很喜欢蜂蜜？甲：对啊，我前几天刚买一罐呢。怎么了？下面一种食疗方法是关于蜂蜜的吗？乙：猜对啦！下一种是萝卜蜂蜜饮。取白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚，加水适量煮沸，约30分钟，去渣，加入蜂蜜，再煮沸即可。每日可服用1～2次。甲：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。乙：第七种，是百合蜜。甲：这名字好棒！乙：我也觉得。取百合60克洗净晾干，与蜂蜜30克拌匀，入锅隔水蒸熟。甲：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神的作用。乙：现在市面上百合的价格还是挺贵的吧？甲：好像是，但是好吃又见效，那也值得。乙：接下来，是今天为大家介绍的最后一种食疗——菊花银花广柑酒。甲：这名字，听起来就很上档次！乙：何止是名字，味道也是一流。需要准备菊花30克，银花15克，鲜广柑1个，白酒500毫升。首先，将菊花、银花洗净，鲜广柑带皮切成小块，然后放入白酒中浸泡一昼夜就可以食用了。甲：这个方法很简单哎。只是这白酒的味道……乙：会喝的人反而觉得白酒的味道特别棒，如果实在接受不来白酒的味道，那就别尝试这个了，不要浪费食材哦，去试试别的方法吧。甲：那对于这食用的量有什么建议吗？乙：我们是建议每天喝2次，每次25毫升。菊花清热明目，银花清热疏风，鲜广柑止渴生津止咳，饮少量白酒可使汗出得畅，适用于感冒发热，汗出不畅，头昏痛，口渴，咳嗽等症的病人。所以，这个食疗方法也是挺不错的。甲：今天介绍了八种食疗方法，你记住了吗？快把它记下来，以备不时之需吧！乙：好了，结束了食疗篇，我们就进入下一篇章吧——按摩篇。甲：按摩？按摩可以治疗感冒？我的天哪！乙：具有一定的辅助作用。先为大家介绍一个既治风寒感冒又治风热感冒的吧！那就是——按摩大椎穴！甲：大椎是督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，而手足三阳经，都汇聚到督脉的大椎上，因此大椎又被称为“阳中之阳”，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。乙：没错！而且要想温阳散寒，治疗风寒感冒，可以采取温热的刺激方法，最简便的是擦热——把两手掌心搓热，然后按在脖颈大椎的位置，这个方法随时随地都可以采用。甲：当然，如果有条件的话，也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾热敷，或者在洗澡时调高水温，用热水对着大椎连续冲五六分钟。乙：以上这些按摩方法都是对大椎进行温热刺激，温补大椎之阳，也就温补了一身之阳，阳气充足，则可驱寒外出，症状自然缓解。甲：听起来好棒，但是如果找不到穴位那也是空有其法了。有没有什么方法是可以帮助我们快速取穴的呢？乙：在颈背交界处椎骨的最高点是第七颈椎，它的下缘凹陷处就是大椎穴啦，按压的时候会有酸胀感。如果实在不太懂，可以上网搜索，会有图片详解哦。甲：如果只是为了解表清热，治疗风热感冒，其实也可以改为刺血拔罐。刺血拔罐属于清泻的方法，可以清泻阳邪，相对于擦热、温灸这些缓和、温补的刺激方式，属于强刺激。乙：今天为大家提供了不少方法呢，希望能对大家都有所帮助！甲：这期节目就到这里啦！这里是《健康物语》！乙：我是XX。甲：我是XX。甲、乙：我们诚心邀请您下期再见！《健康物语》，与您常伴，健康美好生活！

　体坛纵横2016.5.15享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：最长情拥抱!利拉德的伤库里懂 划时代的两控卫皇马真别不服！告诉你为什么巴萨配得上冠军女排奥运落选赛4大看点 日韩泰争锋谁夺亚洲头名最长情拥抱!利拉德的伤库里懂 划时代的两控卫新浪体育讯　　北京时间5月12日，季后赛西区半决赛第五战，金州勇士在主场以125-121击败了波特兰开拓者，以总比分4-1淘汰了开拓者，挺进西区决赛。赛后，斯蒂芬-库里和达米安-利拉德深情相拥。　　赛后，拼尽全力的利拉德显得有些沮丧。而库里一手抱着比赛用球，走向了利拉德，随后两人抱在一起，库里在利拉德耳边说了几句话。　　“未来是你的。”——当然不是这句。　　虽然我们不知道库里对利拉德具体说了什么，但他肯定对利拉德勉励了一番，因为利拉德如今的伤，库里是最懂的。　　库里在2009-10赛季进入联盟，当时的库里并不被人看好，作为NCAA最强的射手之一，库里最终落到第7顺位。联盟当时认为库里运动能力在NBA水准之下，想要发展的话，可以考虑提高一些控球技术，他的投篮还不错，但没有什么潜力，想要达到更高的水准比较难。　　而利拉德也很相似，他是2012年选秀第6号新秀，联盟对于他也充满了怀疑——利拉德大器晚成，大学前两年表现很一般。他是一个得分第一的控卫，但在NBA他还能得分吗？他的控球不是精英级，这会组织能力有限，也没有见过大场面。而库里在进入联盟后，虽然逐渐站稳了脚跟，摆脱了伤病的侵袭，但对他的质疑依然很多——现在回头看，库里在进入联盟第5年才进入全明星，这像是一个全票当选MVP的球员应该得到的待遇吗？更不用说围绕库里和勇士的争议了——运气、现在联盟防守不好、现在联盟水平下降……　　而利拉德更悲催，虽然此前进入过全明星，但有一次是顶替其他人进入的，而本赛季数据爆棚的情况下，居然还错过了全明星。论球队成绩，开拓者上赛季也不错，但一个休赛期四大主力离队，这让还没坐稳领袖位置的利拉德找谁说理去？　　库里是全联盟最擅长投远距离投篮的球员，库里的出手有5%都是在27尺处投出的，联盟其他人平均为1%；库里的27尺超远投命中率为44%，其他人只有34%。利拉德在27尺处的三分出手比例为3%，虽然比库里少，但远超联盟其他人；而且利拉德的27尺远投命中率为36%，也同样超过了联盟平均水平。　　个人轨迹相似，球队发展相似，连球风也很相似，或许正是因为这种“感同身受”，库里才会在赛后与利拉德深情相拥。只是利拉德是否有机会成为下一个“日天哥”呢？这是一个令人不敢想的问题。皇马真别不服！告诉你为什么巴萨配得上冠军新浪体育讯　　在本赛季的西甲冠军争夺中，巴萨最终还是挤掉了皇马，成功笑到了最后。尽管皇马在联赛后半程奋起直追，但是巴萨还是没有给皇马逆转的机会，而巴萨的夺冠绝不是仅仅因为运气好，他们能够夺冠的原因足以让皇马信服。超强的纠错能力　　巴萨在四月初经历了不小的困难，在联赛中遭遇三连败，积分也被马竞追平，领先皇马的优势也只有1分，球队面临崩盘的危险。但是巴萨众将顶住了巨大的压力，迅速调整好球队的状态，在最后的五轮西甲联赛当中，巴萨全部取得了胜利，总共打进24粒进球，而且1球未丢，这样的表现也让他们把领先的优势保持到了最后。　　自信的心态　　在巴萨最困难的时候，巴萨主帅恩里克始终对球队能够夺冠充满信心，在对阵西班牙人的比赛结束之后，恩里克十分自信地表示“联赛冠军是巴萨应得的”。在对阵皇家贝蒂斯的比赛之前，恩里克也说道：“不管出现什么情况，我们都要做好自己，对于能够赢得双冠王我充满信心。”除了恩里克之外，巴萨队员同样对球队能够赢得西甲冠军充满信心，这样的心态也让巴萨顶住了巨大的压力。　　整个赛季的稳定表现　　联赛前七轮中，巴萨需要在客场面对毕尔巴鄂竞技、马德里竞技和塞维利亚三支西甲强队，而巴萨在这三场比赛中只输给了塞维利亚，这也让球队在积分榜上咬住了皇马。另外在梅西因伤缺阵的那段时间，巴萨不仅没被皇马拉开积分差距，反倒是在梅西复出之前积分反超了皇马。在38轮联赛中，巴萨有27轮都占据着积分榜第一的位置，而皇马只有4轮处在榜首的位置上，而在双方的积分对比当中，皇马只在第五轮过后领先巴萨，而在联赛第11轮过后，皇马再也没有在积分榜上领先过巴萨。　　超强的火力　　本赛季西甲联赛，巴萨打进112粒进球，是西甲20支球队中进球最多的，而皇马本赛季的进球数要比巴萨少2个。而在净胜球方面，巴萨也是西甲最多的一支球队，他们总共取得了83粒净胜球，而皇马的净胜球为76个，同样落后于巴萨。MSN继续火力全开，三人合力打进90粒进球，而这还是在梅西缺阵长达一个半月的情况下取得的。强强对话中表现更好　　如果只看巴萨、皇马、马竞三强之间的较量的话，巴萨在梅西没有首发的情况下4-0完胜皇马，双杀马竞，只是在4月初输给了皇马，拿到了这12分中的9分，而皇马和马竞都只拿到了4分，如果皇马或者马竞在三者的直接对话中表现的更好一些的话，那么他们也不会在积分榜上处于被动的位置，因为即使三队积分相同，巴萨在相互胜负关系上也占尽优势。除此之外，本赛季巴萨比皇马多踢了10场比赛，其中欧洲超级杯1场，西班牙超级杯2场，世俱杯2场，国王杯5场。另外，在欧冠淘汰赛中，不管是阿森纳还是马竞，都要比皇马的对手要强。但是，巴萨依然排除了这些不利因素，夺得西甲冠军，不得不说，巴萨这个冠军赢得实至名归。女排奥运落选赛4大看点 日韩泰争锋谁夺亚洲头名新浪体育讯　　2016年里约奥运会女排落选赛暨亚洲区资格赛将于5月14日至22日在日本进行。欧洲的荷兰和意大利、中北美的多米尼加、南美的秘鲁以及亚洲的日本、韩国、泰国和哈萨克斯坦将角逐4张里约奥运门票。除秘鲁和哈萨克斯坦外，另外6队都有较强竞争力，谁能脱颖而出颇具悬念。　　看点1：规则微调“先亚洲后世界”6队伯仲间谁晋级　　与伦敦奥运落选赛相比，本次晋级规则改为“先亚洲后世界”，单循环较量后成绩最好的亚洲队率先锁定1张奥运门票，剩余7队中排名前三的球队也将出线。　　参赛8队除秘鲁和哈萨克斯坦竞争力稍逊外，另外6队都有望冲击奥运入场券。意大利老将压阵底蕴深厚，荷兰升势明显有冲击力，多米尼加硬实力突出不可预知性强，日本技术全面志存高远，韩国球星抢眼金延璟难防，泰国特色鲜明黄金一代最后一搏，“六取四”的残酷竞争谁能如愿？　　看点2：日韩泰争锋谁夺亚洲头名 泰黄金一代欲圆梦　　亚洲没有独立的奥运资格赛，日韩泰哈4队将通过落选赛来争取奥运参赛权。没有了中国的参与，日韩泰谁能成为亚洲成绩最好的球队？伦敦奥运落选赛韩日晋级、泰国饮恨，4年后形势是否会有变化？4年前最后时刻梦断奥运的泰国黄金一代已不再年轻，运动生涯末期能否圆梦？　　日韩泰要悉数进军里约难度较大。拥有主场优势的日本技术全面、赛程安排有利，出线形势相对较好。韩国有金延璟这张王牌，明星选手的状态及队友对她的支持力度是晋级关键，前3轮连碰意荷日能否打好开局也是挑战。　　加提蓬率泰国赢得亚锦赛、亚洲杯冠军，何时能叩开奥运大门？伦敦奥运落选赛一度出线在望，但末轮日本2-3不敌塞尔维亚，泰国黄金一代在状态最好的时候饮恨。4年后泰国老将多已过了运动生涯的巅峰，能力虽有下降，但面对冲击奥运的最后一搏，信念更是其征战助力。前3轮接连与多意荷交锋，对泰国的网口抵抗力是考验。　　看点3：荷兰锐气足意队拼底蕴 欧洲能否再夺两席位　　里约奥运的排球资源向美洲倾斜，在世界杯亚军塞尔维亚和欧洲资格赛冠军俄罗斯锁定里约入场券后，整体水平最高的欧洲仅剩荷兰和意大利还有冲击奥运的机会，最多只能有4队出现在里约赛场。被寄予厚望的荷意两强能否双双杀入落选赛三甲？蛰伏多年的荷兰在古德蒂的率领下呈现升势，欧洲资格赛力夺亚军赢得落选赛机会。弗里尔虽缺席，但斯洛特耶斯、格罗图斯、布依吉斯等选手各具特色。攻手实力相对平均的荷兰若能打出气势，继1996年后再度入围奥运并非奢望。　　看点4：重炮德拉克鲁兹回归 多米尼加力争再入奥运　　4年前多米尼加首获奥运资格，4年后想再入奥运却处境微妙，晋级形势远不如在本大洲资格赛名列第3、获得美非落选赛参赛权的波多黎各。有了2014年世锦赛力夺第5的惊艳表现后，多队令诸强不敢小视，此番能否在欧亚围剿中杀出重围？本次落选赛是参赛8队通往里约奥运的最后机会。8强争锋6队水平相对接近，4张奥运门票归属难定，谁能最终如愿我们拭目以待。 听完了体育新闻，今天与大家一起分享夏日运动要注意的事项。炎炎夏日慢慢来临，需做好措施才能更好地运动。1、补水　　夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。应少量多次饮水，不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。2、防晒　夏季进行海岸线穿越或者登山，务必要注意防晒。皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象；紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。参加一般的活动一定要戴上太阳帽、墨镜，穿长袖上衣，并带上防晒霜、毛巾和防暑药品。 　　3、防止热伤风夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。4、防止中暑　　夏季参加户外运动，身体内的热量积累比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生中暑。　　为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！播音员：罗芳 林晨浩 李静静节目编辑：姚安娜微博微信上传者：张泽明供稿人：陈玮兰

Hello English 栏目2016 第九期C:（独白，用舒缓一些的音乐）Just go on,don’t have to stay and collect flowers to preserve,because along the way,the flowers will continue to open.(尽管走下去，不必逗留着去采鲜花来保存，因为这一路上，花，自然会继续开放。)C:How time flies,we grow up everyday,so we become mature,we can realize the importance of living a meaningful life gradually,人生总得为一些有意义的事而坚持，it is may 18th today,距离高考20天，让我们把时光轴调回一年前的此刻,看看那时的自己吧。（轻柔音乐）T:we went back to may 18th.2015 with our clear memories,we were young,we had deams in our deep heart,那个阶段的我们每一个人都不一样，但又都一样。C：我明白你的意思，everyone has different ways to study and different ambitions,but our attitude is positive,we all try our best to finish the task.不，准确的说在我们高三党的心里，学习不再是单纯的任务，而是不由自主赋予自身的使命。T：yeah,you are right,our study life in senior twelfth grade was plenary,aspirant and memorable.C:yes,I think so,Tom,do you remember some of our teachers often say,such as:两眼一睁，开始竞争。My teacher always ask me to do so;there are some others:不苦不累，高三无味，不拼不博，等于白活。It seems like magic words,T:if you are depressd,it encourage you and give you power,is it right.C:yes,you know me well.不愧是一年的搭档了。T:想想以前的宣誓，那些豪言壮语真的给了我们很多力量,every time we are going to give it up,just think about why you have come there.as long as you stick it out,you will meet the luckiness.C:其实艰苦的高三大概是每个人都要经历的阶段，this is a fortune in life, although tired and touch,whose life without this period is half-baked.T:you would play basketball after finish a lot of work,maybe it can plied up a half meters high,你可能放弃了你最爱的韩剧，you save the time for learning,你可能把生活过的特别简单，但是请相信一切都是值得的，your pay will be rewarded.C:all right,in the last 20 days,you should take care of yourself,要改变战术了，学弟学妹们，don’t be too late to sleep,现在要恢复体力，准备全力迎接高考啦。T：这个建议是完全正确的，keep healthy,keep positive attitude,don’t think too much about the result,you needn’t have much pressure.只要过程尽力了，结果就不那么重要了，all the seniors will cheer for you.C:after the college entrance examinantion ,you will be blessed,you will free,you can do everything you like,你甚至可以大胆的对你喜欢的男生女生告白了。T:就像电影青春派里说的，a boy called juran(居然) had a comfessions of her goddess.you can also do this:“泰戈尔说：沉默是一种美德。但在喜欢的人面前沉默便是懦弱。”某某某同学，I like everything about you,I love you.C:it’s romantic,Tom,but.....你是在教坏学弟学妹吗，T:no,in fact,you know my purpose,just encouraging,in high school,they have no holiday,no hobbies,and no entertainment.他们需要释放的快乐。C：这叫做诱导吗？we give our best wishes to all the students who need to take the college entrance exam,we believe all of them will have a good result.T:破釜沉舟，拼他个日出日落；背水一战，干他个无怨无悔。Come on,junior students.C:share a speech(everything is possible)T:like the junior studens,our program also confront some challenges,准确说是机遇和挑战，这档栏目一直在成长，I hope more people are glad to listen it ,it doesn’t like a child,let’s enjoy an English song.这是我喜欢的歌，你能产生共鸣吗？（音乐）C：oh,it’s time to say goodbye,maybe this episode isn’t exciting,but it express our wishes to junior students.作为学姐学长的我们都对即将高考的小鲜肉们很关心对吧，希望全国考生都能听到这期节目里的最后一句话：如果矢志不渝的你们见不到花开，那么花儿为谁绽放？T:那这期节目就是这样了，希望大家喜欢，咱们下期再会，不听不散！

我“不知道”的蟳埔村在我居住的沿海城市泉州，有一个很特别的渔村。可能是因为从小住在小村镇，所以对市区不是很熟。但另一方面，它也不像东西塔、清源山等一样耳熟能详。在一次偶然的机会中，我发现了原来泉州还有这样别致的村落，隐匿在繁华的市区里。所谓“大隐隐于市”，想必就是这般场景了吧。我说的那个特别的渔村，它的名字就叫蟳埔村。蟳埔村位于泉州市丰泽区东海社区的一条小渔村，离市区不过10公里左右。其实这里原名前埔村，后来因为有一次妈祖娘娘做生日时，晋江洋埭村村民在联合敬奉的一幅缎面彩帐中，无意地把“前埔”写成了“蟳埔”。当地村民也认为村里盛产红鲟、蚵虾，用蟳埔命名更加贴切，就顺水推舟，把村名改成了“蟳埔”，并沿用至今。走进小小的村庄，穿行于弯弯曲曲的古老巷道，宛若步入迷宫，却不心急。在别墅群的夹缝中生存的，除了一些石头抑或木石砖结构的老房子，还有一种独具特色的民居：蚵壳厝。闽南话中，厝乃房屋之意，蚵就是海蛎。蚵壳厝散发着浓浓的古城余韵，外墙上密布的大贝壳在阳光下熠熠生辉，还没见到海，就已先嗅到了海的气息。当地人拾蚵壳拌海泥筑屋而居，建起一座座蚵壳厝，无意间成就了一个建筑奇观。你不知道的是，这些巴掌大的生蚝壳，都是从非洲带过来的。你可能很奇怪，为什么要带回来那么多没用的壳呢？这要从宋元时期说起，当年的蟳埔，是泉州海丝起点的重要港口。商船大部分都载满了丝绸、瓷器从蟳埔起航到非洲海岸。货船到达非洲把货卖完了，船就空了。可是返航的时候，空船的重心不稳，不利于航行，帆船在海上会不停地颠簸。于是船员们就将散落在海边的蚵壳装在船上压舱，载回来后就堆放在了蟳埔的海边。当时泉州因为海丝的发展，成了富饶之地，却经常受到倭寇的侵扰。曾数度遭遇劫难，先民因无力重建新房子，就因地制宜捡些碎砖石，砌成“出砖入石”的墙，再把遗落在海边的蚵壳捡来嵌饰在墙的外侧，这就是早期的蚵壳厝。 与墙模厝一样，蚵壳厝冬暖夏凉，不怕蛀虫。隔音效果还很好。有人说它墙体坚固，可以抵挡炮的攻击。所以沿海民间流传有：“千年砖，万年蚵壳”的俗语。 抬头看到几株小草从瓦上伸展出来，在夕阳的微风中摇曳，给沧桑的老房子添加几分生机和灵动。 抚摸着这些几百年前坚硬、漂亮的大蚵壳构成的墙壁，仿佛是在触摸一段淡去的历史，眼前的一切也变得越来越真切起来。 蟳埔村的另一大看点是蟳埔女，听说她们是古阿拉伯人的后裔，至今仍然保留着中亚的遗风，蟳埔女盘头插花、戴丁香耳坠、穿大裾衫、大筒裤……蟳埔女名称繁多，主要称“蟳埔阿姨”或“鹧鸪姨”。因蟳埔村东北有座鹧鸪山，明朝天启七年置“鹧鸪口铳台”于山上，到了清康熙从祥芝移迁来的巡检司又名“鹧鸪巡检司”。因此蟳埔的妇女，便被称为“鹧鸪姨”。 蟳埔女因其独特的服饰和惠安女、湄洲女一起并称福建三大渔女，蟳埔女的生活习俗也列入国家非物质文化遗产。虽然距离现代的物质生活近在咫尺，她们却仍然虔诚地传接着祖辈们世代沿袭的生活模式——日出而作，日落而息。这样简单纯朴的生活，实在不是我们所能想象的。蟳埔女因其“戴簪花圈，插象牙筷”特有的头饰，而享有着“四季花园”的美誉。簪花围采用应季的小朵鲜花扎成的整齐的花环，可以是颜色淡雅的含笑、白玉兰、茉莉和栀子花，也可以是颜色鲜艳的桃花蕾、小玫瑰等等，各色菊花是最常见的选择。如今很多已被廉价的假花代替。当地的老妇女也是如此打扮，大家就形象地称之为“老来俏”。你看，那老奶奶笑得可欢了。让人不由自主地跟着笑了起来，心情舒畅。 她们的头饰十分繁复，脚下却简单得不能再简单。不是踩着一双人字拖，就是打赤脚，渔女的质朴本色显露无疑。卖东西的蟳埔阿姨腰上别的十分醒目的鲜红色塑料小钱包，彰显着她们对红色一如既往的偏爱。 除此之外，蟳埔女的耳饰也别具特色：未婚女孩所戴的是圆形丁勾耳环，不加耳坠；结了婚的则戴加耳坠的丁勾耳环；做祖母的则戴老妈丁香坠耳环。如今簪花围、大裾衫的风俗流传下来，大筒裤已极少见，取而代之的是牛仔裤之类的时装了。 蟳埔村其实不大，往东北方向去是后埔，往西去的话就是后厝村。这儿的巷子窄的惊人，最宽的市集道也不过5米，可是就在这条路上，水果摊，菜场，海鲜摊儿样样齐全。我一时间还适应不了，但确实能感受到当地居民充实而又简单的生活快乐，像尼泊尔一样，贫穷不是阻挡幸福的理由，自在随心是最重要的。 每年正月二十九这天，是蟳埔村的妈祖巡香日。蟳埔人靠海吃海，妈祖就是人们心中的“航海女神”。人们用盛大的踩街游行活动来表达自己对大海的敬仰，祈求海神的保佑。这一天，从四面八方闻讯赶来的客人会把小小的蟳埔村挤得水泄不通。顺济宫前人潮涌动，香烟袅绕。 走在街道上，你会看到家家户户门前都摆起了“香妈桌”，桌上摆着鲜花、水果等供品，同时还准备了一串串的长鞭炮。 庙里边有免费熟食招待客人：炒粉干，海蛎炸等等。碗筷放箩筐里，自己动手“丰俭随意”，喜欢吃的小伙伴们可有口福了，但是要记得吃完把碗筷洗干净哦。逛完蟳埔，走出社区来到了沿海路，看着时间还早继续在海边散步。感受下微凉的晚风，欣赏着偏西的夕阳。远处打渔的渔民归来，天色也渐渐暗了下来，我们也该走了。我想，美好的东西似乎触手可及，却又极易消逝。我希望当我再次踏上这片土地的时候，还能看到这些暗孕光芒的事物，或者，我会以我的方式竭力去珍藏、铭记。但愿你们也是如此。适宜季节4～11 月最佳。建议游玩天数半天。交通条件泉州新车站有到蟳埔的公共汽车；或者从新车站打车到蟳埔村车费不到20元。住宿村里目前还没有商业性的旅游开发，所以没有宾馆酒店，但是可以返回泉州住宿，不会很远。美食春节期间正是蚵（海蛎）肥的季节，蟳埔的蚵特别好吃，不要错过蚵仔煎（海蛎煎）。#早安#如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影了。#晚安#不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；不要嘲讽那些比自己勇敢热情的人们。我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。晚安。

亲爱的老师、同学们，中午好。今天是2016年5月13日。欢迎如约收听我们的广播，您现在收听到的节目是校园新闻的直播栏目，我是播音员，林坤、赵彥姣。今天节目主要有以下内容：1、全国生猪疫病防控研讨会在我校召开2、 我校获两项省级荣誉3、我校召开纪念“五四”运动九十七周年暨五四表彰大会4、我校举行第十一届“5·25”大学生心理健康教育活动月开幕式5、校领导到图书馆调研6、福建为扶贫县定向培养紧缺人才7、科研处率队前往永定洽谈校地合作8、我校举办国际文化风情展9、我校举行第五届“E.A-PIE”英文电影配音大赛全国生猪疫病防控研讨会在我校召开 5月10日上午，全国生猪疫病学术研讨会暨福建省家畜疫病防治与生物技术重点实验室学术委员会在我校图书馆五楼会议室隆重召开。中国农业大学、美国佐治亚大学、华中农业大学、中国兽医杂志社、华南农业大学、福建农林大学、福建省农科学院、云南农业大学等国内外动物医学专业的知名专家和学者，校长王耀华、副校长邹宇等出席了会议。会议分为两个阶段。第一阶段会议由校科研处处长温德才教授主持。据悉，此次专题研讨会由我校主办，生科学院承办，会期三天。除举办座谈研讨、学术讲座外，与会专家学者还将实地察看我校校企合作实训基地——梅花山华南虎繁育研究所，走访新农村建设合作基地，赴连城调研合作基地等。人事处、生科学院相关负责人和专业教师参加研讨会。 我校获两项省级荣誉 6日，记者从我校获悉，近段时间，该校接连收获两项省级荣誉。我校团委被共青团福建省委授予2015年度“五四红旗团委”荣誉称号；我校教师石玉昌的论文荣获福建省“全面从严治党”课题调研论文二等奖。 据悉，2015年，我校团委紧紧围绕“立德育人”这一根本任务，积极开展思想引领、校园文化、科技创新、社会实践和志愿服务等活动，服务育人成效显著。除我校团委获“五四红旗团委”外，该校王园洁、连晓雄、王阳等3位同学被评为2015年度“福建省优秀共青团员”。 我校召开纪念“五四”运动九十七周年暨五四表彰大会5月4日下午，我校在行政楼六楼视频会议室隆重举行纪念“五四”运动九十七周年暨五四表彰大会。校党委副书记朱闽出席大会并讲话，校团委全体老师、各二级学院团委负责人、获奖教师和学生代表等100多人出席大会。 朱闽在讲话中指出，孕育着“爱国、进步、民主、科学”精神的“五四”运动是中华民族伟大复兴进程中的一部雄浑的青春乐章。97年来，一代代有志青年在党的领导和共青团的带领下，在“五四”精神的感召下，以民族解放、国家富强、人民幸福为己任，不怕艰难险阻，勇于流血牺牲，矢志艰苦奋斗，谱写了一曲曲壮丽的青春之歌，创造了可歌可泣的光辉业绩。我们在新的历史条件下弘扬“五四”精神，就是要以国家富强、人民幸福为己任，胸怀理想、志存高远，积极投身中国特色社会主义伟大实践，并为之终生奋斗；就是要加强思想道德修养，自觉践行社会主义核心价值观，不断养成高尚品格；就是要坚持艰苦奋斗，不贪图安逸，不惧怕困难，不怨天尤人，依靠勤劳和汗水开辟人生和事业前程。 朱闽充分肯定了过去一年学校共青团的各项工作。他勉励广大团员和团干在学习中进步，在实践中成长，在奉献中成才，希望大家不断通过自身的努力，做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，闯出一片属于自己的灿烂天空。 大会表彰了2015年度我校“五四红旗团委（团支部）”、“优秀共青团员”、“优秀共青团干部”和“优秀团支部立项项目”。全体与会代表还在大会上重温了入团誓词。表彰大会结束后，2015年度龙岩市“五四青年奖章”获得者谢锦山老师与现场师生进行了交流与分享。 我校举行第十一届“5·25”大学生心理健康教育活动月开幕式为引导学生进一步了解心理健康知识，提高心理素质，拥有积极的人生观及健康的心态，营造良好的心理健康教育氛围，构建和谐校园，5月5日下午，我校在同心广场举行了第十一届“5·25”大学生心理健康教育活动月开幕式，校党委副书记朱闽出席致辞。开幕式由学生工作处副处长钟以流主持，各二级学院分管学生工作领导、校心理健康教育工作小组成员、学工处相关人员及200多位学生代表参加了开幕式。开幕式结束后，学生代表们参加“彩色人生”心理体验活动。活动包括 “多彩情绪”情绪宣泄活动、“心灵绿洲”绿植种养活动和“梦想远行”放飞梦想纸飞机活动三部分。活动现场还有易班熊和文学与传媒学院吉祥物Kaka现身送祝福，吸引了众多学生前来体验。据悉，本届“5·25”大学生心理健康教育活动月以“展现青春风采，传递幸福能量”为主题，从5月5日开始将陆续推出现场心理咨询、心理情景剧演出等系列活动。 校领导到图书馆调研 5月10日上午，校长王耀华在教务处副处长（主持工作）梁俊平陪同下，到图书馆进行调研。调研会上，图书馆馆长陈弦章就图书馆情况做了简要汇报，并提出目前图书馆存在问题。 在听取汇报后，王耀华对图书馆的建设工作提出五点要求：一是在外文电子资源方面，要摸清全校读者具体需求，学习其他高校经验，积极加入传递共享平台，对于特殊的电子书刊，采取购买以及共享方式；二是在图书采购方面，要提前部署任务，了解每个二级学院所需书目，要有超前意识并主动作为；三是在特色文献方面，文献收集整理可设立专项研究经费，同时加强与市政府的合作，号召各个县（市、区）给予支持，扩大收集范围；四是要多渠道解决专业人员缺乏问题，加大勤工助学工作力度；五是在密集书库建设方面，要争取与政府合作共建新馆，新馆建立后要更积极向社会开放，可以提供有偿服务，例如查新服务、专利服务等。会后，王耀华还详细参观了图书馆的各库室。 福建为扶贫县定向培养紧缺人才 中国教育报记者近日从福建省教育厅获悉，今年起该省着力支持23个省级扶贫开发重点县紧缺人才定向培养，实施省属本科高校招收农村学生专项计划，确保23个省级扶贫县本科一批录取比例不低于全省平均水平。 福建还决定支持原中央苏区、老区所在设区市的高校发展。从今年起至2020年，福建省财政给予武夷学院、三明学院、我校、宁德师范学院每年1000万元经费支持，共计2亿元，以推动高校进一步提升为当地经济社会服务的能力。同时，省级教育教学改革项目等每年单列20项，专门面向23个省级扶贫开发重点县所在地高校增加立项。 科研处率队前往永定洽谈校地合作 为进一步推进我校服务地方工作，5月4日-5日，科研处组织机电工程学院、文学与传媒学院、生命科学学院的部分领导、教授、博士前往永定区开展调研，洽谈校地合作事宜。调研组由科研处处长温德才带队。我校举办国际文化风情展 “芬兰是圣诞老人的故乡，是能见到美丽极光的‘千湖之国’。快来光顾我们吧！”5月8日，我校举办国际文化风情展，摊位上，该校2014级英语专业学生杨珂通过QQ、微信向好友宣传自己班级展示的芬兰文化。 “仲基欧巴喊你吃饭了！”两位身穿韩服的女生站在宋仲基模样的展板旁招揽着摊点的生意。教育科学学院是本次活动中的韩国代表队，摊点上摆放着各式韩国美食，紫菜包饭、泡菜、学生李晓露自制的韩国炒年糕等等。“感到很新奇，很少有机会能这么近距离的接触众多异国风情，真的是大开眼界。”大一新生林榕说道。日本艺伎与武士、埃及艳后与法老、英国女王、印度美女……活动现场，还有来自该校各个院系的20支代表队进行着DIY服装模特展示才艺秀与各国文化长廊展示。 我校举行第五届“E.A-PIE”英文电影配音大赛 5月6日晚，我校第五届“E.A–PIE”英文电影配音大赛在学术报告厅举行。活动邀请外国语学院6位老师担任评委，其中三位为我校外籍教师。校团委相关负责人及全校400多名师生观看了比赛。 经过初赛和复赛的层层筛选，11个团队脱颖而出进入决赛。决赛共分为动画配音和真人配音两个环节。经过激烈角逐，最终外语学院的“恰恰three”队荣获一等奖；外语学院的“嘿嘿嘿”队和“Frog”队荣获二等奖；经济与管理学院和艺术与设计学院的组合“Ambitious”队、化学与材料学院和生命与科学学院的组合“Fantastic”队以及外国语学院的“旋风”队荣获三等奖。单项奖中，获得动画配音第一名的是“嘿嘿嘿”队，获得真人配音第一名的是“恰恰three”队，最佳人气奖得主是来自外语学院的“爸爸说的都对”队，最佳演绎奖由“嘿嘿嘿”队获得。 老师，同学们，我校广播电台这次播音就要结束了，在节目的最后让我们一起来关注一下，周六周日这两天的天气情况，周六多云转晴，最高温32度，最低21度，微风；周日中雨，最高温31度，最低温20度，微风。我校广播电台温馨提示您。天气较炎热，建议穿短袖短裤等夏装，最后，祝大家周末愉快！播音员:林坤、赵彥姣供稿：苏丽珊编辑：贵文娟排版：胡明通

文苑漫步——像真理一样朴素的湖 列宁格勒城西北三十多里， 阳光下的湖水风平浪静宛若一面巨大的镜子，一阵微风吹过，湖水微波荡漾，像一朵朵涟漪。 这湖水满盈盈的，照在夕阳之下，浪涛像顽皮的小孩子似的跳跃不定，水面上一片金光，让人分不清那是湖哪是天，就象神话故事中的宝镜一样。 在那一望无际的天空中漂浮着几朵白云，在蔚蓝的天空掩映下湖水是那样湛蓝，那样晶莹透澈。 拉兹列夫湖的蓝，蓝的纯净，蓝得深湛，也蓝得温柔恬雅，那蓝锦缎似的湖面上，起伏着一层微微的涟漪。像是小姑娘那水灵灵、蓝晶晶的眸子 数叶白帆，在这水天一色金光闪闪的海面上，就像几片雪白的羽毛似的，轻悠悠地漂动着，漂动着。 湖水是天堂滴下的雨露。早晨，朝阳初露，湖水如染，一片金红；朝阳徐徐上升，湖水变为翠绿；待夕阳西下，湖光跃金。风静时，平滑如镜，若积万顷碧玉；微风起处，波光粼粼。这像真理一样朴素的湖深深的印在了冰心的内心。让我们一起欣赏 《像真理一样朴素的湖》文:冰心因为我喜欢水，我爱看一切的江河湖海。我这一辈子，在国内国外，看见过许许多多美丽的、值得记忆的湖：有的是山遮月映，加上湖边楼台的灯火，明媚得像仙境;有的是远岛青青，惊涛拍岸，壮阔得像大海;有的是雪山回抱，湖水在凝冷的云气之下，深沉得像一片紫晶;有的是丛林掩映，繁花夹岸，湖水显得比青天还蓝，比碧玉还翠……这些湖都可以用笔画它，用诗的散文，或散文的诗去描写它。 　　独有在去年十一月十一日的黄昏，我在苏联的列宁格勒城西北三十多里，所看到的拉兹列夫湖，是难以形容的!这个湖，既不深，也不大，它是一对泛滥潴水的姊妹泽沼——拉兹列夫，俄文是泛滥的意思——我去的那天，是冬天阴雾的黄昏，既没有晚霞落照，也没有月光星光，湖水静得没有一点声音，周围长着很高的芦苇，深深的薄雾之中，看不到边际。但是它给我的印象——我说印象是不对的，因为不能说我在欣赏它，乃是它自己，这个世界上最美丽、最伟大、最朴素、“像真理一样朴素”的湖，把我包围在它里面去了。 　　自从看见过它，我再也忘不掉它。它不是供人欣赏游玩的湖，它是受着世界上千千万万人民参谒瞻仰的湖，因为它在一九一七年八月以后，阿芙乐尔船上一声炮响不久以前，曾经亲炙过一个最伟大、最朴素、“像真理一样朴素”的人——列宁!湖边树林里，曾是这位伟大的人的“绿色的办公室”。这个办公室的“仰顶”是蔚蓝的青天，“地板”是松软的沙土和厚厚的落叶。办公室的桌子和椅子是一高一矮的两座树根，就在这个最伟大最朴素的办公室里，列宁写出天才的著作：《国家与革命》，和其他经典文件。离开这书桌不远，两根树杈支着一根横木，上面吊着一把铁壶。这把铁壶，我再也忘不了，因为它和北京常用的铁壶一模一样，是在户户人家的炉上都能看到的、黑色的、最平凡最朴素的水壶。就在这铁壶的下面，列宁架起枯枝，点上火，然后再回到办公桌上去，执笔凝思，一面静待着壶水的沸声。树林的后面，一个用厚厚的草搭成的、仅容一人躺卧的尖顶草棚，就是这位割草工人——伊凡洛夫(列宁的化名)夜里容身之地。他日中写作，清晨和黄昏，就在湖边散步。他不但在这最寂静、最平凡、最朴素的湖边，会见了他最亲密的战友，计划着怎样掀起这个石破天惊的十月红色风暴，他也在这个长满了芦苇，人迹罕到的湖边，独自欣赏着晚霞和新月。 　　这是一个多么幸福的湖，和伟大的列宁多么相称的一个最朴素的湖! 　　我在苏联前后两个多月访问期间，在我所看过的地方，所接触的人物，以及所读所听的一切的背后，都站着一位巨人;宽大而凸出的前额，宽阔的肩膀，智慧的眼睛，仁慈的嘴……他和平凡的普通人民一样，也最得他们的敬爱。他不做作，不矜持，他没有一点癖好。他没有工夫想到自己。他居住的地方，无论是在斯莫尔尼宫、克里姆林宫、哥尔克的将军别墅……他的卧室、餐室、办公室，都是那么仄小，那么朴素。他在最平凡的卧室梳妆台上也能写作，在小小的藤椅上也能久坐办公，在他书桌对面，他给来访的客人准备的却是很舒适的沙发椅子……一切的一切，都使我们深刻地体会到：一个能最好的为人民服务的人，总是最能忘掉自己的人。伟大的列宁就是那样完全地、出乎自然地、时时刻刻无微不至地想到俄罗斯以及世界上千千万万受压迫受剥削的劳动人民。他日日夜夜用最缜密的思考，替他们计划着最幸福的将来。我常常在想，在他那宽大而凸出的前额里，不知道也想过他自己没有?

这些年你过得平安吗？亲爱的朋友：当时间无声无息的带走一切，太多的事情，就这样发生了。如今的我们都身处在不同的地方，过着不一样的生活，同时也拥有着属于自己的朋友圈，我不知道你是否跟我一样，依然怀念，怀念曾经一起度过的美好时光，但，此时此刻的我只是想对你说：这些年你过得平安吗？你在那边的生活有没有变得更好？学的东西是否比之前多了？还有，所交往的朋友是不是像植物大战僵尸里的那样一大波？记得刚开始的时候，你常常跟我抱怨当初做错了决定，选择了不同的地方，与周围的人都不怎么熟，所以都没办法好好说些事情，一直埋怨来，埋怨去的。但，现在的你还会这样想吗？我想是不会了，对吧？其实这样的生活才是最真实的，我和你都没有任何理由去埋怨，没有任何借口去说那是曾经太傻太天真所做的错，毕竟，天空那么宽阔，大海那么深邃，我们都会有属于自己的选择，不是应该相互理解吗？记得以前上课的时候，老师曾说过：“真正的朋友是虽然有时不怎么联系，但却在你需要帮助的时候伸出援手，尽全力帮你”。我不知道现在的你是不是跟我一样还记得这段话，但是我确信，在未来的某一天，不论是你还是我遇到了困难，知晓的另一方一定会像老师口中曾说的那样，去做的，即使不在一起了。现在的我们，只是通过一些聊天软件聊聊天，偶尔打几个电话叙叙最近遇到的事情：是有趣的还是无聊的，但我从中可以感觉得到：你过得还不错。那时的我就知道你已经找到了属于自己最好的生活方式，就如同现在的我，过自己想要的生活，追逐自己的道路，我想我们都会赞同，这就是一种默契的体现。我们之间的情谊不像亲情那样与生俱来，也不是爱情那样甜蜜缠人，只是最普通、最纯净也是最特殊的一种存在。而这种存在对于你或是我来说，都不是唯一的，生活圈会随着我们的成长而扩大，上天所给的情谊缘分也在逐渐增多，渐渐的，我们都会有自己的朋友圈，但这不能决定什么，只能是说，我和你都与自己所处的地方相融合，与那里的人相识相交，而对于我们而言，纵然实际距离是要赶上好几天火车才能到达，但心依旧那么近便可以了。要知道，友谊的小船一个人注定划不来，同样，小船上也不是只有两个人的存在，可以三个、四个或是更多，有时候我还会想是不是会超载呢？命运所赠与的缘分让我们相遇相识，也让我们在彼此的心中留下一席之地，我们都是想把自己最好的一面展现出来给对方看，然而往往，呈现出来的都是无厘头、搞怪的自己，但恰恰就是这样才是最真实的。我们都是想真诚的对待彼此，就算曾经发生的那些美好记忆随时间流逝冲淡了，就算一起拍的照片在清理手机时不留神就删了，就算此刻的你也会有记不起来我的时候......无论过了多少年，相隔多么遥远，只要彼此的心中都是共同祝愿着的，那不就是最好的了吗？窗外的世界每天都在改变，我们的真诚不变，倘若有一天，聚在了一起，我想我们都会问彼此：这些年，你过得平安吗？ ----你的朋友

观影地带之不二情书三年前《北京遇上西雅图》横空出世成为票房黑马，也让人们记住并喜欢上汤唯和吴秀波这对组合。那三年后的《北京遇上西雅图之不二情书》究竟是一部怎样的电影呢？这是一部爱情电影却不简单的讲述爱情，而饱含了丰富的人生哲理。世人皆知“人生若只如初见”的美好，却鲜知“等闲变却故人心”的悲凉。 《北京遇上西雅图2》真实片名为不二情书，与前部相比只是借用了IP，除了第一集的原班人马外，《不二情书》是一个全新的故事。焦姣，一位赌场公关兼好赌之徒；大牛，一个利益至上、游戏花丛的房产经纪人。两人通过《查令十字街84号》用我们正在忽略的一个工具——书信，从相初的吐槽到相互倾诉再到最后的相爱。过程中，两人也在各种事件中发生着改变。长恨人心不如水，等闲平地起波澜。电影中有个有趣的细节，在两人书信来往过程中，幻想对方的样子。此处用了一招很蒙太奇的手法，片中吴秀波幻想汤唯是学生装+齐耳短发，与现实中姣爷少年形象如出一辙。我们是否可以这样认为，假如二人各自生活中没有遭遇那些变故的话，满腹经纶的吴秀波是否就是那副大学教授的形象？而汤唯也是一个爱着书的女学生。岁月长，衣裳薄。片中两位主角在生活中遭遇的各种事情，遇到的各种不顺带来的孤单和冷漠，其实未必源自他人，而是直到最后不得不看清的现实，你面对的一切，那些需要被避讳和恐惧的，才是彻骨的寒冷。如果有一个人，在这个时候不是叫你去勇敢去承担，而告诉你，“我在，我陪着你，你不是自己一个人，一切都会好的”，人在坚强的时候是想不到自己在最软弱时需要的偏偏就是这些看起来最没用的话。“这些熨烫人心的道理我都懂，但是真正安慰我的，不是那些道理，是你。”从前慢，一生只够爱一人。没错，这正是片中爷爷与奶奶的爱情长跑。这对老夫妻的爱情，相识于战乱，流离于家乡，在时间的沉淀之下，成为金不换的爱情代言。他们的爱情完全与当下的姣爷和大牛对比。大牛说：“人生而孤独，这就是世界。”一个人，是孤独的，是没有意义的，只有你与家人之间，与爱人之间，你们对于彼此，才是有意义。这对老人的爱情独立于男女主角之外，却潜移默化中影响着他们，从一开始的追逐名利到追求最纯粹的情感。影片中的泪点也全集中在爷爷奶奶的爱情中。婚礼，七十年前的几头毛驴就是他们明媒正娶的证明。在补拍婚纱照时，一个嫌穿白色不吉利，一个说根本不用补办，最后两人还是扭捏地套着大牛找来的红外衣，站在神父面前，他们的婚礼不需要誓言，爷爷直接说，还是我比你活得更久一些吧，你那么爱哭，又不会处理事情，哪能应付这么多麻烦。七十年的相伴，陪伴已是最好的誓言。然而，爷爷终究没能实现他的愿望。死亡的到来太突然，年夜饭时他刚用卫星电视接收到身在太空的孙子的祝福，镜墨，落于棺木之上。奶奶捧着骨灰撒在故乡的细流之中，平静地将房契托付于大牛，而白纸黑字之上就是饱读诗书的丈夫唯一教会她写的自己的名字。在这片别离半世纪的土地上，山水早已改了容颜，故人无处寻，奶奶却说，此心安处是吾乡。荧幕前的我却揉揉湿润的眼睛，不禁思绪万千。若教眼底无离恨，不信人间有白头。大牛和姣爷在遇到真爱之前，两人经历过多种情感。汤唯与陆毅，类似于那种单纯的崇拜之情，没想到却被摆了一道。她与王志文之间的情感比较复杂，她对后者欲拒还迎，但最终还是跟他去了拉斯维加斯。她在写信之时，回头望着熟睡的王志文，那种眼神，能看出她对王志文也是有情感的，但最终还是鼓起勇气离开。她与祖峰之间，是那种对文艺青年单纯的热爱，但最后发现，这个功利世界也不存在真正的文青。而吴秀波则更简单，他之前的情感全部都是露水情缘，全部失败。影片的最后，两人不约而同的前往伦敦，想去看看查令十字街84号的对方是谁，却得到书店主人逝世的消息。本以为他们会在葬礼上相遇，然而造化弄人，姣爷也没能看到大屏幕上大牛破坏颁奖仪式的呐喊，或是心中不甘，姣爷又回到书店想要最后寄一封信一了百了，却终和大牛相遇，微笑对视，找到了真正的爱情。《不二情书》并没有大肆抨击当代社会的快节奏，但却极力的推崇曾经书信往来记录永远的感觉，慢下来，用一生去爱一个人。手写书信，已经是很久以前的事情了。不禁让我想起几年前的自己，与她偷偷的通信怕被发现，青涩的情感中夹杂着娇羞含带着喜悦，那种感觉至今萦绕心间。慢一点，才能写出优雅浪漫的话语。慢一点，才能仔细寻觅盼望的爱情。你是否愿意提起笔杆为他或她写出自己的情书呢？本期话题：说说令你印象深刻的一次情书经历。通过留言微博（龙岩学院广播电台）、微信（龙院之声），留下自己的经历，节目组将选出最佳留言送上点歌福利呦。

品味茶滋味，情怀大中华。甲：欢迎大家来到我们这期的《健康物语》栏目，我是XX。乙：我是XX。甲：XX，今年的天气可真怪啊。这明明才五月初，就特别热，每天都能让我体会大汗淋漓的感觉。乙：大汗淋漓多爽啊，我就喜欢那种感觉。甲：流汗太多，全身都黏黏的，洗衣服也麻烦，烦死了。乙：这倒也是。甲：不过，这都不算什么，最重要的是身体非常燥热，还老觉得口渴。乙：夏天就要来啦，温度越来越高了，尤其是中午11点—下午3点这段时间，气温会达到一天最高，大家可要加强防暑意识啦！甲：哎，你错了。光是加强防暑意识也没用啊！乙：哦？那你说说什么最有用？甲：气温升高，我们排出的汗液明显增多，这对我们的人体可是大不利啊。所以最最重要的还是要补水！乙：大不利？你说排汗增多是大不利？你不知道排汗是排毒吗？甲：我知道啊。排汗确实也是在排毒，但是在排出的汗液明显增多的同时，我们体内的钾盐也会随着汗水的排出而丢失，就会导致人体体内的水分不足，容易引起各种身体不适甚至导致疾病。乙：简而言之，也就是排汗会导致人体缺水。所以，我们要多多补水才是王道！甲：对！就是这个意思！乙：据说啊，这个补水也是有许多门道在其中的。甲：你倒是说说看。乙：正确补水也要学会选择真正适合夏天喝的水。甲：你一定要说白茶！乙：哎，你怎么知道？那你能跟我讲讲为什么吗？甲：就我所调查到的来看，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。不少专家也认为，白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。乙：是的。但是除了这个，白茶的杀菌效果也是非常显著的。美国纽约佩斯大学的米尔顿•斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强。因此，多喝白茶也有助于口腔的清洁与健康。甲：真可以称之为“好处多多哦。”乙：今天要为大家介绍的可都是“好处多多”的哦。下面要介绍的是姜茶。甲：等等！你是不是口误了？还是我听错了？乙：不不不，就是姜茶！夏天的时候，人体实际上是外热内寒的，再加上这个季节的人们喜欢吃冰冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以非常容易损伤脾胃，从而引发腹痛、腹泻等疾病。所以，在这个时候就特别需要吃点热性的东西，来调理一下我们的脾胃。甲：这样子啊，好像是有点道理……乙：何止一点啊！大家要记住咯！红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。甲：功效这么多，看来是可以好好关注下红糖姜茶了。你都说了这么多，快去补点水，让我来为大家介绍介绍吧。乙：行行行。那你要为大家介绍什么呢？甲：我要说的啊，是——绿茶！乙：哎，这个不错，我喜欢！有品味！甲：你看啊，夏天的时候，溽暑蒸人，我们的出汗量明显增多，人体内的津液消耗变大，这时候最适宜饮用龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。虽然绿茶味略苦而且性偏寒，但是它具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的众多功能。乙：其实味道也还好啦，像绿茶绿叶绿汤，都是非常清鲜爽口的，最重要的是它富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。甲：是的。而且夏天的时候，我们人体容易疲劳，很多的人为了下午的效率，都要进行午休。但是，也不是每天都有条件让我们午休的。如果没有午休就会犯困，影响到下午的工作学习质量，这想必是许多人的一大烦恼吧？乙：这时，我们就可以冲泡上一杯绿茶饮用。绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。甲：所以，不喜欢咖啡的朋友可以试试绿茶哦。绿茶也是具有提神功效的！乙：我也不知道为什么，每次一提到绿茶，我就会想到红茶。甲：红茶？红茶也是适合夏天喝的茶呀！乙：真的假的？甲：真的！夏天的时候，多喝喝红茶是可以止渴消暑的。乙：为什么？甲：红茶中含有多酚类、醣类、氨基酸、果胶等，它们会与口涎产生化学反应，来剌激唾液分泌，会使我们的口腔得到滋润，并且产生一种奇异的清凉感；与此同时，咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。乙：被你说的心痒痒了，等我回去了我就马上泡上一杯来。甲：去吧去吧。我也不是吹嘘它的功效，都是真的有好处的。乙：我知道的，就是逗逗你。XX（甲），你喝过黑茶吗？甲：黑茶？乙：对。甲：没有！乙：有机会的话，你可以试试看。夏天喝黑茶，营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，可以保证人的正常工作和身体健康。甲：我觉得一到夏天我的消化功能就变差了。乙：夏天时候人们的消化功能减弱，抵抗力降低都是正常的现象。温度变高了，食物中细菌就特别容易滋生，食物变质速度加快，非常容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。但是，这些问题一旦遇到黑茶都不成问题啦。甲：那我可真要去试试看了。乙：其实介绍了这么多茶和功效，想必大家都有找到功效的共性吧。甲：对啊，好多词我都有重复听到。乙：那么，接下来我们就要为功效做个总结，希望有助于大家理解喝茶的好处。甲：一，夏季饮茶可以补充钾盐、水分。夏天人们排出的汗液明显增多，体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失。另外，排出体外的大量汗液会导致体内水分不足，因此要不断地补充水分，才能保证生理机制的正常运行。乙：二，夏季饮茶可以散热降温、生津止渴。在茶叶当中含有咖啡因，喝茶可以使大脑皮层保持活跃的状态。这样以来，就能令我们振奋精神，从而提高工作、增进思维和学习的效率。甲：而且茶中的茶叶也是一种很好的清凉剂，喝茶的时候能带走你身体里的热量。乙：另外，茶中的氨丛酸、水溶果胶质、茶多酚、芳香物质等都能够刺激口腔勃膜，促进唾液分泌，从而起到生津止渴的功效。甲：三，夏季饮茶能有效预防胃、肠消化道疾病。茶叶里面含有一种茶多酚，这种物质能有效的杀灭细菌，对伤寒菌、痢疾杆菌、霍乱菌等有很好的作用。乙：特别是茶多酚中的儿茶素类物质能够杀灭或抑制多种对人体有害的细菌，如霍乱弧菌、肉毒杆菌、大肠杆菌、肠炎沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等。所以说饮茶不仅能够抑制有害细菌的生长，而且还能促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫功能。甲：以上就是我们总结的喝茶的好处。其实相比饮料，还是喝茶好，大家不要贪图饮料的味道。乙：而且喝茶也是我们中国的老传统了，是一种独特的文化，大家在喝茶的时候，品的不止是味道，更是一方文化。甲：从这个角度饮茶，茶的味道更美好了。乙：是的。好了，我们这期的节目就到这里了。您是否愿意与我们共同品味这一方文化呢？甲、乙：感谢大家的收听，我们下期再见！

亲爱的老师、同学们，中午好。今天是2016年5月6日。欢迎如约收听我们的广播，您现在收听到的节目是校园新闻的直播栏目，我是播音员，林坤、赵彥姣。今天节目主要有以下内容：1、我校召开“两学一做”学习教育工作部署会2、龙岩学院在全省大学生机械创新竞赛获8项一等奖3、我校论文荣获福建省“全面从严治党”课题调研论文二等奖4、校团委被授予2015年度福建省“五四红旗团委”荣誉称号5、我校与福建万众创业孵化器有限公司签订产学研基地合作协议6、校领导率队到逢兴机电设备有限公司调研7、龙岩学院举办电影文化街活动8、龙岩学院设立固定环保箱回收旧衣物 帮助贫困家庭9、龙岩学院举行“歌青春诗赋 诵千古文章”诗文朗诵会我校召开“两学一做”学习教育工作部署会5月3日下午，我校在行政楼六楼视频会议室召开“两学一做”学习教育工作部署会，校党委副书记朱闽代表党委作部署讲话。各分党委（直属党支部）书记、副书记、组织委员、全校各党支部书记参加会议。会议由党委组织员兼党校专职副校长卓可宗主持。 朱闽在部署讲话中强调，要认真学习领会，切实把思想行动统一到中央和省委、市委部署上来。一要深刻领会学习教育的重大意义，学习教育是加强党的思想政治建设的重要部署，是全面从严治党向基层延伸的有利抓手；二要把握学与做的目标要求、实施方法，“两学一做”学习教育，基础在学，关键在做，要突出问题导向，“学”要带着问题学，“做”要针对问题改；三要明确突出经常性教育，贯彻落实好“三会一课”制度，抓在日常，严在经常；四要落实好履行主体责任的要求，查摆发现党员队伍、领导班子、基层组织存在的问题并认真解决。 朱闽强调，要明确目标任务，扎实推进“两学一做”学习教育。坚持区分层次，区分对象，采取务实管用的方法，有针对性地抓好学习教育；坚持以学促行，争做合格共产党员；坚持边学边改，把解决问题贯穿在学习教育全过程；坚持融入日常，突出经常性作用。 朱闽强调，要加强组织领导，确保学习教育取得实效。要严格落实责任，把学习教育纳入基层党组织书记抓党建述职评议考核重要内容；要分类指导，根据党员群体特点，作适当调整，不能一刀切；要加强督促检查，学校成立了“两学一做”学习教育领导协调小组，设立三个督导组，分派到不同单位督查学习教育的情况；要突出统筹兼顾，学习教育是否取得成效，最终要体现在推动各项事业发展上，要把抓好学习教育与学校“十三五”规划结合起来，与学校转型升级任务结合起来，与学校人才培养工作结合起来，为争创省级示范性应用技术型本科高校提供坚强组织保证。龙岩学院在全省大学生机械创新竞赛获8项一等奖 日前，“龙净杯”第十届福建省大学生机械创新竞赛暨第七届全国大学生机械创新竞赛选拔赛在福建农林大学举办。龙岩学院选送的“硬币自动分类清点包装机”、“微操作力平衡运载装置”等8件作品荣获大赛一等奖。此外，龙岩学院选送的作品中还有12件作品获二等奖、4件作品获三等奖。我校论文荣获福建省“全面从严治党”课题调研论文二等奖 近日，中共福建省委党建工作领导小组办公室通报了全省“全面从严治党”课题优秀调研论文，我校选送的以教育科学学院青年教师石玉昌为课题组负责人和主要执笔人的论文《“互联网＋”背景下高校党建工作创新思考》被评为二等奖。此次论文评选，全省仅有5篇高校论文获得二等奖以上表彰，而我校是新建本科院校中唯一获奖的。校团委被授予2015年度福建省“五四红旗团委”荣誉称号 日前，从团省委传来喜讯，我校团委被共青团福建省委授予2015年度“五四红旗团委”荣誉称号。艺术与设计学院2013级产品设计2班学生王园洁、信息工程学院计算机科学与技术（1）班学生连晓雄、体育学院13级一班学生王阳等3位同学被评为2015年度“福建省优秀共青团员”。 我校与福建万众创业孵化器有限公司签订产学研基地合作协议 4月25日上午，我校与福建万众创业孵化器有限公司产学研基地合作签约仪式在行政楼附楼第二会议室召开。副校长邹宇出席签约仪式，仪式由科研处处长温德才主持。教务处副处长(主持工作)梁俊平，艺术与设计学院、文学与传媒学院等相关院系领导、老师及部分学生代表参加了仪式。校领导率队到逢兴机电设备有限公司调研 4月28日下午，副校长邹宇带领科研处处长温德才及机电工程学院副院长王悦新到逢兴机电设备有限公司调研校企合作事宜。 公司董事长邓逢锌、总经理苏太育对调研组一行的到来表示热烈欢迎。调研组深入企业车间及技术研发部门，参观生产情况和产品展示，了解企业的生产工艺、技术参数、科技创新和产学研合作等方面情况。参观期间，遇见在此实习的我校2016届机械设计及其自动化专业学生李高飞，邹宇副校长详细地询问了该生的家庭情况及在工厂的实习情况，鼓励他要在企业中锻炼自己、增长本领，用踏实工作赢得自己的“诗和远方”。随后，双方召开了座谈会。会上，苏太育向调研组介绍了公司的基本概况、发展蓝图、企业理念及产学合作构想等；邹宇简要介绍了我校机电学院的人员、设备优势及我校在转型发展、服务地方新常态下的学科发展思路，并与企业高管共同探讨了合作的可能领域和方式，希望基于双方研发的条件，围绕产品设计、制造中遇到的技术难题开展交流合作。 龙岩学院举办电影文化街活动 “我买了一台佳能70D，但我却拍不出这么唯美的画面。”近日在福建省龙岩学院电影文化街活动现场该校产品设计专业大二的学生杨青青站在向工作人员咨询到。据悉，电影文化街为龙岩学院第三届传媒文化节的系列活动之一，由龙岩学院广播电视学专业的200多名学生自己组织策划的，“我们举办这个活动，主要是展示我们专业魅力，并与他专业同学交流专业知识。”活动的主要负责人李万国同学告诉记者。杨青青便是被这声势浩大的阵仗吸引过来的，逛了整个电影文化街便被优秀作品区的摄影作品前驻足。“看到他们的作品时我就在想为什么我拍不出这么漂亮的作品？”杨青青告诉记者，随后他便问该区的负责人李万国，李万国告诉了他一些基本的拍照知识。 除了优秀作品区，摄像区也吸引了不少其他专业的同学。单是一个上午工作人员傅彬娟一个人就给30几名同学解答了话筒的使用方法，“天气很热，同学们的热情也非常的高，我很喜欢给与其他专业的同学分享我学到的知识。”傅彬娟说道，中午1点多，她与其他同学一样都没有回去休息，在电影文化街区看守整理着器材，为下午的展示做准备。 “为了这个活动我们策划了两个多礼拜。”李万国告诉记者，通过这场活动他们也了解很多同学对摄影摄像的喜爱，李万国表示他们会定期在微信公众号推出摄影摄像的相关知识，供其他专业的学生学习。 龙岩学院设立固定环保箱回收旧衣物 帮助贫困家庭 4月27日，龙岩学院教育科学学院学生林燕拿着一袋闲置衣物来到食堂门口设立的“旧衣物回收环保箱”前，轻轻一拉环保箱拉手，将衣物往托板上一放，一推，短短几秒，衣物便送到了回收箱里，完成了一次旧衣物的捐赠，奉献爱心变得方便、简单。龙岩学院举行“歌青春诗赋 诵千古文章”诗文朗诵会 “明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年……”昨晚，龙岩学院文学与传媒学院的学生刘碧莹朗诵的经典诗词《水调歌头·明月几时有》，优美动听的声音在学术报告厅内悠然回荡，仿佛穿越时空，让现场观众陶醉其中，共同感受诵读经典的魅力。 龙岩学院的师生为现场观众带来了多首经典诗词的朗诵：有豪情与愤慨交融的《将进酒》，情感爆发、洒脱不羁的《梦游天姥吟留别》，对爱情憧憬与向往的《致橡树》，如梦如幻、充满诗情画意的《再别康桥》等，时而高亢，时而舒缓，时而低沉，如痴如醉、沁人心脾。 现场还有原创诗歌的精彩演绎，如充满活力与朝气的《青春的相遇》，独享静谧、远离喧闹的《喧嚣》，浓郁缠绵、柔美之情的《南方的夜》，充满期待、感悟生命的《四月》等。其间，还穿插了由文礼国学社带来的精彩汉舞表演《礼仪之邦》，唯美清新、优雅动人的舞蹈博得了场下观众的阵阵掌声。诗文会在铿锵有力的《龙岩学院赋》朗诵中落下帷幕。 老师，同学们，龙岩学院广播电台这次播音就要结束了，在节目的最后让我们一起来关注一下，周六周日这两天的天气情况，周六雷阵雨转晴，最高温33度，最低22度，微风；周日小雨转晴，最高温32度，最低温22度，微风。龙岩学院广播电台温馨提示您，雨天出门须带伞。天气较炎热，建议穿短袖短裤等夏装，最后，祝大家周末愉快！播音员:林坤、赵彥姣供稿：苏丽珊编辑：贵文娟排版：胡明通

　体坛纵横2016.5.2享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：情怀:有一种精神叫凯尔特人皇马今夏热身计划：打切尔西拜仁 不来中国情怀:有一种精神叫凯尔特人凯尔特人——在三巨头和隆多离开后也许没有太多人去关注这样一支球队。因为球队进入了重建期，没有人愿意看到自己喜欢的球队输球。只不过谁也没有想到的是凯尔特人重建完成的如此之快，上赛季球队杀进季后赛，本赛季他们更是攀升到东部第五，这样的表现让绿衫军球迷看到了球队复兴的希望。　　北京时间4月29日东部季后赛继续进行，东部第五的凯尔特人坐镇主场北岸花园应战东部第四老鹰。双方已经激战5场，凯尔特人2比3落后，本场比赛可以说对于凯尔特人来说是不得不赢下的比赛，因为他们只有取胜，才有继续本轮系列赛的机会，但遗憾的是本场比赛凯尔特人队员手感丢失，在主场以92比104不敌老鹰，从而以总比分2比4不敌老鹰，遗憾出局。就这样本赛季凯尔特人的征程就此结束。本赛季凯尔特人可以说让我们目瞪口呆，几乎没有人能想到他们能取得如此出色的成绩。这支年轻的近卫军本赛季给我们带来的惊喜太多太多。面对东西部前八的球队除了马刺小牛其余的赢了个遍，终结勇士主场54连胜，东部第五也是三巨头后最佳战绩。本赛季的凯尔特人也许是最令人惊喜的球队之一，也许是最铁血的球队之一，也许是最团结至上的球队之一。本赛季凯尔特人的表现让我们不得不为他们竖起大拇指，不得不自觉的为他们响起掌声，不得不为他们点520个赞。　　自从三巨头走后凯尔特人就算进入了重建。上赛季他们先是在选秀大会上选择了斯玛特，随后签约特纳，然后通过一笔三方交易获得泰勒-泽勒。赛季中期他们交易走了隆多从那笔交易中他们得到了如今的首发小前锋克劳德，随后他们通过交易得到了如今的核心伊赛亚-托马斯，和主要替补杰雷布科。　　上赛季凯尔特人也是相当不被看好，但是他们竟然出人意料的以40胜42负的战绩排名第七杀入季后赛，只不过他们遗憾的碰上了强大的骑士队，直接被横扫出局。　　随后凯尔特人继续悄然的完成补强，他们先是在自由市场上签约阿米尔-约翰逊，随后在选秀大会上摘下罗齐尔和亨特，继续增强了球队实力。本赛季开赛之前ESPN预测凯尔特人只能排到东部第十位，而最终凯尔特人排到了东部第五。本赛季的凯尔特人在主教练斯蒂文斯的打造下已经变成了一支纪律性很强，队伍严谨，团队为主的球队。　　而主场球迷的支持对于球队的发挥相信也是密不可分的，不论输球还是赢球TD球馆总是座无虚席，这样的一种氛围难道不是对球队最好的激励吗？难道不是球队最好的助推器吗？　　凯尔特人本赛季最惊喜的球员毫无疑问是托马斯。以选秀第六十顺位加入NBA一直处于默默无闻状态，当时也没有人看好这个身高不到1米8的小个子球员。用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多爽有多爽。托马斯就是这样，凭借着自己的努力取得成功，现在他伊然成为了球队的核心，本赛季他的得分篮板助攻全部创造生涯新高，他也入选了本赛季的全明星阵容。系列赛第五战托马斯扭伤脚踝，依然坚持继续出战接下来的比赛，这样的精神值得我们竖然起敬，发自内心的敬佩。　　凯尔特人如今每个人都变得自信起来，没有胆怯，不会认为自己做不好，他们内心十分清楚团队才是最强的。他们每个人散发出来的活力，散发出来的斗志，散发出来的那种精神气，散发出来的凝聚力让我们为其神魂颠倒。他们在场上的那种拼劲，那种铁血的态度是对手最不想遇见的敌人。目前这支凯尔特人承载了大多数绿衫军球迷的希望，和之前的凯尔特人相比，他们的队魂还在，没有丢。他们不怵联盟中任何一支球队，在球队落后时他们不离不弃，永不言弃；在关键时刻他们团结一心，奋勇抗敌；就算有人因伤缺阵，他们依然无所畏惧，做好自己，拼尽全力去拿下胜利。这样一支凯尔特人难道还不能值得钦佩吗？这样一支凯尔特人难道还不能够吸引你吗？　　成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。没有人能想到凯尔特人重建完成的如此之快。不管前方的路有多苦，只要有的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近成功。安吉当时果断选择重建，并且如今打造的凯尔特人让我们看到了球队能重现往日辉煌的希望，这无疑让我们佩服安吉的决定有多么明智。　　赛后斯蒂文斯接受采访时表示“通过本次季后赛我们学会了很多，给球队增添了经验。下赛季我们一定要变的更好，以我为首的所有队员都打算下赛季变得更好。”乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。相信凯尔特人的成功并不没有到此结束，他们还有“很多梦”没做，他们还有明天要走，他们要让世界为他们鼓掌。休赛季凯尔特人拥有巨大的薪金空间，传闻中的霍华德杜兰特乐福能否到来，让我们一起期待吧。期待下赛季那支铁血的凯尔特人重新来到我们眼前，期待那支充满无限战斗力的球队！ 皇马今夏热身计划：打切尔西拜仁 不来中国新浪体育讯　　据《马卡报》报道，皇马已经确定了夏季热身赛的征程，他们将在赶赴北美进行训练，并在国际冠军杯中分别迎战巴黎圣日耳曼、切尔西和拜仁，另外，皇马还确定了这个夏天将不会来中国。　　《马卡报》透露，皇马的季前热身将分为两部分，首先球队会在加拿大的多伦多或者蒙特利尔进行8-10天的训练，在这段时间里齐达内将设置双倍的训练量，这也是为了让球员能够快速储备好体能，为迎接新赛季打好基础。在结束训练之后，球队将在7月27日赶赴俄亥俄州的哥伦布市，在那里迎战国际冠军杯的第一个对手，巴黎圣日耳曼。随后球队将在7月30日迎战切尔西，但是目前还不确定必比赛地点是在加拿大还是在密歇根州的安娜堡市。8月3日，皇马将在新泽西迎战国际冠军杯的最后一个对手拜仁慕尼黑，他们也将第一次面对球队的前主帅安切洛蒂。　　在结束国际冠军杯的比赛之后，齐达内的球队会飞回马德里进行训练，然后会飞到伦敦，在温布利球场同热刺进行一场友谊赛。但是这场友谊赛的具体时间并没有确定，因为这还要根据新赛季西甲和欧冠的开赛时间来决定。　　另外，还有两个因素会影响皇马的季前安排，如果皇马能够赢得本赛季的欧冠冠军，那么他们将会在8月9日赶赴挪威的特隆赫姆，参加欧洲超级杯的比赛。如果皇马能够获得本赛季的西甲冠军的话，那么他们还将要准备西班牙超级杯的比赛，西班牙超级杯的具体比赛时间也还没有确定。　　齐达内希望这个夏天球员们能够有时间去好好休息，去调整自己的状态，因此也决定了今年夏天不会来中国踢热身赛，因为他们觉得中国的夏天真是太热了，他们甚至认为中国夏天的空气湿度已经达到了100%。听完体育新闻，今天想与大家聊一聊关于在户外进行运动，户外运动包含了多种运动项目。因为是在户外进行的，所以具有一定的神秘性。对于我们来说，适当的进行户外运动能够有效的缓解各种压力与烦恼。户外运动虽说能够很好的亲近大自然，但同时也具有一定的危险。参加时要注意安全，具体还有哪些注意事项，一起来看看吧。1、户外最高原则，安全永远是第一位的。永远首先把自己照顾!永远不要挑战自己的极限!同时时刻关注着伙伴的安危!2、户外探险时，除了水、食物、衣服、帐篷睡袋防潮垫等基本装备之外，还必须准备绳子、急救类药品、砍刀、对讲机、防水火柴等充足的物品。但喝水时不可狂饮，否则汗量会增加，更容易造成身体疲劳。在行进的途中应该随时调整自己的步伐与呼吸，适当的补充一些水分。早晨是人体血液黏稠度最高的时候，出发前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。要注意随时补充水分，最好是含有适当糖分及电解质的饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。 3、在户外行进时要匀速前进，节奏要慢，步幅要小。匀速行走最省体力，时急时缓反而会加速肌肉疲劳，三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，而且匀速行走有利于保持良好的心态。在进行徒步运动时要做到让肌肉持续缓慢且不停止的运动，步伐大，速度快都是利用了肌肉的爆发力，但毕竟身体的力量是有限的。所以放慢行进节奏更有利于锻炼。4、别总往高处看，尽量不说话，禁止唱歌、打闹等行为。向上看可导致疲劳感，最好攀登时目光保留在自己前方三五米为宜;说话会加速耗散体能;唱歌、打闹等除了降低自身体能外还会影响到自己和团队的注意力，对可能出现的危险难以察觉。5、户外活动前应做些简单的热身活动，前可利用十五分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。坡度不宜过大，时间不宜过长，速度不宜过快，以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！播音员：罗芳 林晨浩 李静静节目编辑：姚安娜微博微信上传者：张泽明供稿人：陈玮兰

Hello English 栏目2016第八期C:Attention,五一小长假又来了，小编最新资讯:if you earn more than 50 thousands a month,you can travel abroad;if you just earn 30 thousands a month,you can travel inland;of course,if you are a low earner,you can travel in the province,as for us,no income,so,我们只能梦游了。T：it’s not so bad like you say,I just come back from dongshan island,难道我是梦游去的东山岛吗？What about you,where did you go?C:I just stay here ,just waiting for you,I think you will take some special food to me ,is it right? baby.T:you really think too much,you can’t understand my feeling ,I was so .....C:what happened,your trip was so bad? I know the film was shot there,have you seen some stars here?T:you are kidding,if I have can choose once more,I will also stay here ,there was so crowded,the goods were expensive,唯一的安慰就是东山岛空气不错，海景挺美的。C:oh,you lack a beauty,so you feel unsaisfied with the travel.hahaha.T:maybe ,maybe,I can just console myself like this.C:you are more humorous than before,em,my roomates said they have been to quanzhou ,there is an ancient city,the city gave me a good impression,but I don’t konw it very well,今天台长说让你当个临时导游，带我们一起去国内玩玩儿。(音乐，要热情一点的音乐）T：OK，welcomr to the program that 《Tom游中国》,第一站，let’s go to quanzhou,we can take a bus to west lake part,we can take photos on the grass ground,then,go to the museum.if you are a good shopper,you can’t miss the east lake park.in Quanzhou, you can enjoy clear spring,lotus flower,行走在古香古色的小道中，有一番别样风情。C：福建景点千千万，let’s go the next one secenery.except for the one that has been traveled over and over,where can we go?ok,让我们连线我们的临时导游Tom.T:hello,Cheney,一些不想长途跋涉的朋友们，我们一起来到了一座人文气息浓厚的小城市yongding，welcome to the near city,yongding earth building,and yunshuiyao,some people who like humanity and architecture choose there.it is a valuable city,and it is a cheap and relax travel.C:ok,thanks for our tour guide, I have already been there,那里确实是一个能让人感受到科学真谛和艺术美得地方。T：excuse me,cheney, the next stop,let’s go out of province.C:good idea,Tom ,you can set out now.waiting for me in the next secenery.T:sususu,three hours later,I arrived at the yunnan province,云南哪里好玩大家都知道吧，ok,let’s go,C:let us look Tom in yunnan,where you are,Tom?T:we are in dali,这里天气很好哦，不像龙岩下雨下个不停。我们现在所在的地点是大理古城，honostly speaking,the old city is great,oh,we will go to erhai(洱海），all of us ride bikes,not take bus,and we also plant to go to shaunglang(双廊），there are so many beautiful gasthaus hostel.还有苍山，喜洲等景点要去呢。C:wow,I envy you,why you are the lucky dog,but I can just sit here and see you through a computer.T：I forget to tell you we will have a needfire evening,all the vistors will dance ,sing songs,and eat delicious food.C:oh,I can’t tolerate...我不能放过台长，how can he make a girl lonely and helpless.T：take your time,and then we have to go to beijing,xian,and shanghai....C:fuck.I wish you have a good time as a tour guide.take something you like to me ,宝宝也需要关怀啊。(音乐）T:sharing funny story:1.teacher:would Shakespeare be a great man if he were still alive today? Student：of course,he must be a great man,for so far nobody has lived to over 400 years.老师：如果莎士比亚还活着，他还会是一位伟人吗？学生：当然，因为到目前为止，还没有人活到400多岁。C:2.小明：i’m sorry, 老外：i’m sorry too, 小明：I’m sorry three, 老外：what are you sorry for? 小明:I’m sorry five.sharing a small piece of English:（互助旅游，你准备好了吗）If you have a happy holiday,不管这个五一开不开心，大家又要收收心学习工作了，now,we share a cheerful music to finish the holiday,ok,music !T:亲爱的们，五一过去了，我们下个月又有六一儿童节啊，只要自己开心，天天都是节日。出去玩累了吧，有没有吃坏东西的傻瓜啊，亲爱的你们别让小编心疼，好好休息，恢复体力，把生活调回正常轨道哦，毕竟生活除了娱乐消遣，奋力拼搏才更能让自己感到安心。C:儿童节出门记得带上我亲爱的们，别再把我一个人丢在这了，好了，多听节目，多关注我们，咱们下期再会咯，拜拜。

听了你就赚到了本期是听不懂也要听的英文歌专题。大家好，现在你们听到的是任性的节目音乐潮人档。这首来自little big town的《pontoon》曲风轻快闲逸，是一首典型的美国乡村音乐。开头几声电吉他独特的声音很是俏皮可爱。little big town 是来自美国的一个很受欢迎的乡村音乐组合，每位组员都才华横溢。这是他们在2012年发行的一首歌曲，一出来就广受好评跻身美国billboard榜单。并且，在第58届格莱美获得最佳乡村组合和最佳乡村单曲。这么棒的组合歌曲不能错过！当年Ledisi凭借这首《pieces of me》获得了格莱美提名。细细听这首歌，不仅旋律朗朗上口，Ledisi圆滑的嗓音更是很好的诠释了这首R&B风情的歌曲，歌词更是大女子的精神。而“他人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。”便是这首歌遗世而独立之处。天才的Ledisi演唱很有画面感，就像一头时而愤怒、时而快乐、时而咆哮、时而低吟的狮子，沙哑完美的高低音玩转自如让人叫绝。black eyed peas的《The alp song》是今天的第三首歌。这是黑眼豆豆很老很老的一首歌，是Alp.De.Ap为了纪念在菲律宾过世的兄弟Allan–Pineda–Lindo而创作的，所以取名The Alp song。这首歌的mv拍的也十分精致，“一个人的一生到底要怎么样度过，是和每个人一样朝九晚五还是追寻自己真正想要的。”那段听不懂的的副歌则是用菲律宾的他加禄语演唱的。旋律中挥散不去的淡淡的忧伤，缘于一段思乡之愁。今天推荐的第四首歌是一首来自Scorpions的歌《wind of change》，一首经典老歌。那时正逢苏联解体，东西德国合并，导致了原先社会主义国家的青年对前途向往的同时，也存在着迷茫。自由的向往是大家的共同愿望，但是太多的现实问题要摆在所有人面前，难免让人有所惆怅。前奏和结尾交相辉映的口哨声，也是这首歌的亮点。在看了《罗马的房子》之后发现，给我留下印象最深刻的不是电影，而是电影的主题曲《loving strangers》，在电影中由Russian Red演唱。这首歌的原唱并不是Russian Red，但是比起原唱，她的版本更加空灵和干净，让人想到午后阳光，绿色的森林和空旷的天空。这位出生在马德里的歌手也曾在其中国行中现场演唱过《Loving Strangers》。一首好听的歌曲，又来到我们的音乐榜中榜啦！这周又有什么好歌上榜呢？让我们一起来看看吧！本周位居第一的是汤唯的《我曾经也想过一了百了》，第二名是金玟岐的《小幸运》，位列第三的是窦靖童的《my days》，第四名是好妹妹乐队的《不说再见》，第五名是Twice的《cheer up》，第六名是邓超的《无敌》，第七名是Dimtri Vegas等人演唱的《melody》，第八名是信的《末班车》，第九名是王笑文的《耿耿于怀》，第十名是林沁的《太阳的后裔MIX》。歌曲的介绍就到这里，接下来到我们要说再见的时候了。感谢收听本期的音乐潮人档，我们下期再会！

观影地带——《谁的青春不迷茫》 ——不要把全世界都放在自己肩上，去做你自己喜欢的事吧！近期由刘同的同名作品创作的青春电影《谁的青春不迷茫》正在热映，评价褒贬不一，有人说它烂俗，太过矫揉造作，也有人说它还不错。在我看来它只是一部青春电影，一部更真实的青春电影，没有车祸、没有堕胎、没有狗血，只有青春的朦胧。它只是一些人的青春，正如刘同自己说的，它不一定是最好的，但它是我能为“谁的青春不迷茫”这几个字——在我还不算完全搞清楚该如何处理人生的迷茫时，所能呈现的最极致的表现。影片讲述了人生一直处于辉煌巅峰的学霸林天骄，在面对人生最重要的一次高考加分却重感冒了，情急之下她想通过作弊的方式顺利过关。没想到作弊也是需要技巧的，作弊失误的林天骄被高翔看的，掉在地上的课本被老师误解这是高翔所为，高翔选择为林天骄挡了这一刀。林天骄并不知道，她人生的轨道从那一刻开始走向另一个轨道。毕竟高翔是她整个中学时期最反感的人，和自己讨厌的人扯上关系之后，林天骄用尽了各种方式想要摆脱高翔，甚至和好友一起给高翔捏造了一个叫“小花”的女朋友，但都不见效。倒不是谁吸引着谁，而是少年时大多数的气急败坏都不是因为真的讨厌，而是因为害怕别人的眼光，害怕自己会变得不一样，害怕别人的眼光，害怕看不到未来而恐慌。在这个过程中两个人互相拆台，林天骄发誓要拼个你死我活……后来在两人渐渐增多接触中，两人更深入的了解了彼此，林天骄知道了高翔有飞向蓝天的梦想，他有个虽然看不见却精神矍（音同觉）铄、开朗乐观的爷爷，他虽然因为爸爸从小被人嘲笑辱骂，但还是笑着生活着，做着自己的梦想。高翔也知道了，林天骄真正喜欢的天文而不是清华大学的金融专业，骄傲的林天骄其实是个热心善良的女孩。其实林天骄和高翔之间有没有真正的爱情，我们都不太清楚，他们也不太清楚，虽然他们两个人的心不断在靠近，也更了解彼此了，但谁说他们的结局一定是爱情呢！其实我们的青春里可能并没有那么多的爱情，林天骄当然会记着高翔，那个爱飞翔的少年，高翔也会记着林天骄，那个和他一起在雨里嬉闹的女孩，但那不一定就是爱情，更重要的是那是他们的青春岁月，是值得他们回味一生的美好时光。 影片的最后林天骄还是没有赶上高翔的火车，没有了前电影里即使历经千辛万苦还是在最后一刻赶上了，然后两人热泪盈眶的道别。本来就是这样的，很多时候错过了就是错过了，没有那么多的刚刚好。也许在以后的日子里他们彼此还是不会再相遇，高翔也许会遇上他的好姑，她不一定就是林天骄，而林天骄也许也会嫁做人妻、洗手羹汤……还有，不得不说的是影片中的背景音乐，林天骄和高翔在雨中嬉闹的背景音乐是苏菲玛索《初吻》的主题曲《Reality》，影片结尾处的背景音乐是披头士《Hey Jude》，这些都为影片增色不少。在这个青春片泛滥的年代，靠青春片在院线圈钱屡试不爽，大概是因为80后和90后已经成为了电影市场的主力军，有了怀旧的消费需求，对于他们来说最美好的当然是高中和大学的这段青葱岁月，所以不管青春电影怎么演，他们都会照单全收。因为青春的本身就很美，我们寻找的也许只是一段属于自己的记忆。《谁的青春不迷茫》这部影片没有了车祸、堕胎的剧情，影片不再是所谓背叛和狗血，而被演绎的比较朦胧。它不够轰轰烈烈，也有些矫揉造作，但那就是他们的青春，是他们自己走过的青春岁月。其实大多数的孩子，从来没当过学霸，也没当过校花、班花什么的，更不是像徐太宇那样的拉风少年。他们每天规规矩矩的上学放学，也爱玩，但不会违反校规校矩，没有让父母为自己的学习成绩感到骄傲，但也不会让学校请家长。从来不敢像林真心一样在学校讲台上抗议，质疑学校的教学理念。从没有在高考前忽然陷入爱情而不能自拔，然后说这是成长。他们也有自己暗恋的人，或许他们不是学校的风云人物，也会有友情破裂的时候，但并不是因为闺蜜抢了自己喜欢的人，也会有自卑或自恋坚强或软弱的时候，也会有关于自己命运忽然未来的困惑或挣扎。他们不像沈佳宜、柯景腾，也不像林真心、徐太宇，他们就是他们自己，也许不惊心动魄，但也走过了青春，走过了自己铺设的青春道路。这些属于平凡孩子的青春，它们也许并没有被别人记录下来，但它们炽烈而真诚，普通而真实。高中时有个每天和我一起回家的女生，楼下理科班有一个男生喜欢她，每天回家前都会送她一枚硬币和一个卡片或者小折纸，男生每天都送，女生每天都会收。他们都不太出众，不是校花校草，也都不是学霸，成绩平平，外貌平平，但对于那个男生来说女生是他疲惫生活的温柔梦想。虽然他们最后并没有在一起，但女生最近在朋友圈说起这事，说男生丰富了她的青春，她很感谢男生。就是啊！谁说青春就一定要像电影里的一样，要多么的轰轰烈烈，荡气回肠。每个人都有自己的青春，哪里有这么多的林真心和徐太宇，相原琴子和入江直树。《谁的青春不迷茫》这部影片就是要告诉我们，也有它这种状态的青春。正如三岛由纪夫说的一样，所谓青春就是尚未得到某种东西的状态，就是渴望的状态，憧憬的状态，也是具有可能性的状态。他们眼前展现着人生广袤的原野和恐惧，尽管他们还一无所有，但他们偶尔也能在幻想中具有一种拥有一切的感觉。所以，也许我们正迷茫着恐惧着我们未来该何去何从，但没关系的这就是我们青春，是还有无限可能的状态。就像片中高翔说的，十年后，我会成为怎么样的人，是闪闪发光，与众不同，还是哪怕一直努力，却依然平凡，我不知道，那就走着瞧。坚持走下去，相信我们都能遇见光芒的。 推荐背景音乐：《River Flows In You 》——Yiruma 《Reality》——Richard Sanderson 《Hey Jude》——The Beatles

文苑漫步——有关童年童年的我，有时坐在屋顶上远眺高山，凝望遥不可及高高在上的山顶边缘，对它们心怀向往，渴望能够攀登到山顶，探索山的深处，知道那里到底有些什么。可当站在山顶的时候，看到的依旧是这种深不可测的神秘。自然给予的威慑，它的寓意从无穷尽。伴随着童年的笑语欢声单纯、和谐，犹如牧童清脆的短笛，可以飘荡在原野里；可以盘旋在水塘边；可以在挂着月牙的树梢上；可以在盛满星光的“天潭”中。这是一种谛造，一种升华，是在石榴石上滚下的源头，是在铃兰花枝头上婉约的夜曲。 我们都知道，在这一段一段流金的岁月里，一点一滴美好的记忆，共同交织成一幅美好的人生画卷，收藏于我们记忆的深处，每当我们多年后想起，那几多的苦乐年华，都将成为我们细细品味的人生乐章，苦亦是甜，酸亦是甜。它像船儿，扬着帆，划着浆，在似水的流年里——流淌，像云儿，乘着风，追着梦，在无暇的天际里—飞翔。龙山晚秋先生的童年亦是如此。 《关于童年》作者:空山晚秋童年似水，恍惚而过；童年似树，茁壮成长；童年似光，白驹过隙；童年似梦，一晃而逝；童年似酒，香气扑鼻；童年似歌，嘹亮清脆，说不清童年事情，道不明童年歌，童年的生活随着时间的发酵，深深的印在回忆的脑海中，挥之不去，每每回忆起来睡梦中笑醒。——题记冬，渐寒，休息之余，无意在网络间浏览，看见千奇百怪的儿童玩具，心中不由感叹，现在的孩子生活在蜜罐中还在那里挑剔。虽冷，还是的去超市购买一点生活必须品，刚出门就被迎面而来的寒风灌的发抖，紧紧的裹了下衣服，走向那慢是泥浆是大街上，黏糊的泥水快要漫过了脚面，无数的工程车拖拉着慢慢的原材料呼啸而过，轮胎旋转带起的泥浆漫天挥舞，一位家长紧紧的把孩子拥抱在怀里而自己被飞溅的泥浆弄的脏乎乎的了。超市，到处都是人，推着购物车，购物车里除了慢慢的货物外还有一个个可爱的孩子，手里抱着自己喜爱的玩具，不亦乐乎的玩着。童年的那些事情在我的大脑中滋生蔓延，我的童年是生活在一个田园的小山村，八十年代，那个偏远的山村还不是很富裕，那个时候还没有出门打工的概念，人们都在家里种庄稼，过着日出而作，日落而息的田园生活。为了生活，大人们都非常忙碌，小孩子基本上没有领，条件好点，还有爷爷奶奶在家干活的时候照看下，而人手不够的就只有把自家的孩子寄放在邻居家里，请他们帮忙照顾下，家里有几个孩子的，年龄大的孩子就承担起了照顾弟弟妹妹的责任了。因为大人在天刚亮的时候就起床上山干农活了，天黑的时候才回家，回家还要忙着干家务活。一天根本就没有时间来照顾孩子。我就出生在这样一个时代，在我记事起就没有人照顾过我了，每天没有大人的约束，田埂上，四合院，山林里就成了孩子的乐园和天堂，那个时候电视就是一个稀奇的东西。我记得爷爷家有部老式的电视机，20英寸的黑白电视机，很重，很古老，没有现在的卫星接收器和有线数字电视，就是有像现代战争片中的发报机天线，用一根很长的杆子，捆绑在很高的树上，只能接收周边几个乡镇的电视信号，而且都还不稳定时有时无。一道晚上，周围邻居都拥挤在火塘边，一边看电视一边闲聊，十分的热闹，一直到很晚，电视没有了才散去。虽然那个时候大家都非常努力去劳作，由于粮食的产量十分低下，人们又没有其他收入来源，每年都是依靠种田来维持，所以很多人家里都青黄不接，平时都要掺和土豆，红薯作为主食，吃肉更是很难得，如果到别人家做客，主人家拿肉来招待就是把你当做了上宾。那个时候的小孩子能够吃上一顿好就是好的了，更别说的糖果，营养快线，哇哈哈等了，所以当时流行一句话就是：“大人望种田，小子望过年。”大人都期望开年了好好的耕种，有个好的收成，小孩子都期望过年，因为过年的时候有好吃，还有新衣服穿。过年是每个小孩所期盼的，到了过的时候，可以到邻居家去串门，新年大吉，他们都会给好吃的，到了新年，因为是冬天没有什么农活，家务活有大人做，小孩子就不用做什么了，三五成群的嬉戏在晒谷场的草垛上，踢踢毽子，跳绳，打四方纸板，每天都要疯到天黑，父母叫喊的时候才回家。渐渐的长大了，就要承担一定的家务活了，父母忙外农活，自己也要去山上捡柴和割猪草，喂猪的家务事。因为家里人口不多，耕地较少，家里就没有养牛，早上不用很早就起来去放牛了。每天都要去山上割猪草是免不了的，每天放学回家，都要背着背篓上山去割猪草。小孩子玩心大，三五成群的在一起，一玩就看见天阳快要落山了，背起背篓赶快去忙活，那么短的时间根本就完不成。所以就瞄准了别人家的菜园子，里面是别人家专门留着，在农活忙的时候自己用的，被我们三五几下就偷走了，回家怕被父母责怪，还的假装孩子一样把猪草剁碎。栽秧的时候最忙，父母为了赶农活，天才亮就下田干活了，自己很早就要起来，自己热饭吃，吃了后，给猪喂食后才能去上学。那时候，我在中心学校上学，距离家还有段距离，村子里的很多伙伴都是在村子里小学上学，当时我很不明白父母为什么不把我送到村子里小学上学，要把我放到距家有三十几分钟路程的中心小学，每天我都要比别人起的早，还要赶很远的路才能到学校。那时候很多老师都是没有编制的，一边在学校上课还要在家干农活的，学校的条件也非常的差，还要自己带桌椅板凳，如果有亲戚在那里教书旧可以不带，教室里高高低低的位置，参差不齐的年龄，大家伙在一起上课，廉价的课本费用都还有很多人交不起，因此有很多同学在期末考试的时候还没有给学费，还有很多的同学因为家里没有钱上学一直到很到的年龄才上学，没有过多久就失学了，回家务农。读书在那个时候是很不重视的，因为读书还要给学校交钱，很多家长都不愿意，而且在中国这种家族思想的主导下，子孙越多越好，子孙虽多了，却没有办法养大，连吃的都没有，更何况读书。我记忆深刻的是，开始一个教室坐的满满的，后来慢慢的就少了。后来上初中了，那个时候初中还要考试，学校根据考试成绩进入不同学校，刚开始进入的时候我们村子还有十来个，在读书无用论的左右下，很多学生都失学了，很多学生都吃不苦，散漫惯了都不习惯受约束，慢慢都出去打工了，以致到后来，就只有我一个人还在坚持，每个星期孤孤单单的上学，放学。失学的孩子多半都是回家，每天跟着父母早出晚归的上山干农活，有的是因为家里贫困是在没有办法才辍学的，有的因为家人的极力干涉才没读书，还有的是因为自己根本受不那个学校的严厉的制度，才放弃的。时过境迁，每次回忆起自己清苦的童年都十分的感慨，现在的孩子很大了都有父母陪伴，他们生活在蜜糖里还不满足，每天都像一个愤青一样埋怨自己亲人，受不了一点挫折，每天做着饭来张口，衣来伸手的生活还在感叹社会不公平。如果他们过的80后农村孩子的生活，我想他们应该不会埋怨吧？童年，虽然清苦，但是苦中有乐，现在回忆起来，自己仍然是那苦日子中成长起来的幸运儿，就是因为童年的辛苦，早就了如今我的独立。感谢童年的生活，更感谢父母的养育，感谢现在生活的舒适。

　体坛纵横2016.4.24享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：季后赛的正确打开方式 詹皇告诉你横扫不可取刘国梁：亚洲杯望继科找回自信 许昕需多加锻炼希腊体操冠军：希望奥运火炬接力第一棒带来好运季后赛的正确打开方式 詹皇告诉你横扫不可取　新浪体育讯　　北京时间4月23日，据NBA官网报道，到现在为止，还没有任何一支球队能做到在季后赛全身而退，一场不输。尽管目前有5支球队2-0领先，但要将这个数字变为16-0，他们都知道还有很长的一段距离。回到从前，也只有名人堂成员摩西-马龙几乎做到这点，他在1983年那句著名的“Fo Fo Fo”口号差点成为现实。马龙在1983年只输掉了一场季后赛，但那也只是在季后赛还是三轮的情况下。　　相对较少的比赛能够给予球员们更多的休息时间，减少身体和精神上的耗损。尽可能的缩短系列赛能够使得对手调整布置的时间更少，同时减少伤病的可能性，为球队赢得更多的恢复时间。　　勒布朗-詹姆斯是一位季后赛老兵，他总共6次进入总决赛，并且连续出席近5次总决赛。在即将第三场客战底特律前，这位骑士前锋谈到了他的季后赛经验，并表示四场横扫和苦战七场都是应该避免的事情，理想的结果应该是5场或者6场晋级。　　“这是一种平衡，”詹姆斯在骑士训练前说道，“在我职业生涯的季后赛中，有过多次横扫的经历，但都对下一个系列赛产生了消极影响，因为我们失去了原先的节奏。”詹姆斯和他的球队已经在季后赛首轮连续15场获胜了，这包括了前三年首轮对密尔沃基、夏洛特和波士顿的横扫。　　在詹姆斯率队进入总决赛的这些赛季中，他总共经历了6次系列赛4-0横扫，赢下了其中的5次。但在2012、2013夺冠的这两年，却只有一轮系列赛4-0，这两年季后赛詹姆斯都用了23场才赢得总冠军奖杯，而这也是他职业生涯季后赛场次最多的赛季。　　所以这样看来，更快并非意味着更好。　　“这也取决于常规赛季，”詹姆斯表示，“同样取决于你的感觉以及对面球队那个赛季表现的如何。”　　詹姆斯也谈到了活塞新秀斯坦利-约翰逊对他的垃圾话攻势。“我并不在意这些，场外总会有这样那样的谈话，如果你沉溺其中的话就会遗失更重要的东西。”　　“从我小时候开始，人们便一直对我讲垃圾话。我的教练经常告诫我，那不是应该关心的，我应该关心的是如何得分以及帮助球队获胜。”刘国梁：亚洲杯望继科找回自信 许昕需多加锻炼4月28日至30日，2016亚洲杯将在迪拜世界贸易中心扎比尔馆举行。汇集全亚洲好手的亚洲杯比赛从某种意义上说应该是世界乒乓球最高水平的单项赛事。而作为奥运会前的最后一次重要比赛，大满贯得主张继科、李晓霞将携手许昕、刘诗雯出战。　　世界第一马龙本次高挂“免战牌”，男队主教练刘国梁解释称马龙最近打的比赛比较多，成绩也比较出色。同时，他还透露派张继科和许昕出战是有意让他们多打比赛。　　2015年，张继科经历了职业生涯的最低谷，遭遇100天内连输五场外战。刘国梁希望张继科能够多打比赛多找感觉，在比赛中找到自信。　　许昕在刚刚结束的亚洲区预选赛中，2比4不敌中华台北选手庄智渊，止步1/4决赛。刘指导坦言许昕在应对亚洲选手方面还需要多加锻炼。“能够有一些激烈的对抗对许昕来说是一件好事”。　　女队的出战名单则有变动的过程。4月初，迪拜方面透露李晓霞将顶替朱雨玲，参加亚洲杯。对于名单的变动，女队主教练孔令辉此前解释道首次报名是在3月吉隆坡世乒赛之前，当时李晓霞技术状态和身体状态不是很稳定，因此给她报的是替补。　　世乒赛中，李晓霞出场七次，状态复苏。随后的科威特公开赛中，她先后战胜队友刘诗雯、丁宁，最终夺冠。　　展望亚洲杯，孔令辉希望李晓霞能够巩固住自己的状态，延续好气势，告诉对手“李晓霞的状态回来了”，给对手形成无形的压力。　　另一位参赛队员刘诗雯在去年的亚洲杯决赛中，不敌冯天薇，拱手让出冠军。刚刚结束的预选赛中，刘诗雯2比4溃败香港小将杜凯琹，遭遇一轮游。本次比赛，刘诗雯或将再度遭遇冯天薇，或将对上气势正盛的伊藤美诚，能否在逆境中调整好自己。战胜这些女乒的主要对手，对于刘诗雯而言将会是极大的考验。“越难的时候，越是考验队员反弹力度的时候。”孔令辉说。希腊体操冠军：希望奥运火炬接力第一棒带来好运　新华社里约热内卢4月19日体育专电希腊奥委会日前宣布，该国体操吊环世界冠军埃莱夫塞里奥斯将成为2016年里约奥运会火炬接力的第一棒。他对新华社记者表示，非常荣幸成为第一棒火炬手，希望可以给他带来好运，而他还夹带私心地说，期待最后点燃主火炬的也能出自体操运动员。　　里约奥运会圣火将于4月21日在现代奥运会的发源地——希腊奥林匹亚的赫拉神庙前点燃，最高女祭司将用火种点燃奥斯皮特鲁尼亚斯手中的火炬，奥运火炬接力也将随之开始。　　由于里约奥运体操测试赛4月16日至18日进行，埃莱夫塞里奥斯提前来到里约参赛。他在18日的男子吊环比赛中获得银牌，巴西名将、伦敦奥运会该项目冠军扎内蒂获得金牌。　　赛后，埃莱夫塞里奥斯被问及最多的就是当选奥运1号火炬手的感受。“我曾经设想过跑火炬接力，但没有奢望过能成为第一棒。”他说，“这对我来说是巨大的荣誉，能够把奥运精神传向世界，我觉得是非常特别的一件事。”　　提前来到里约，埃莱夫塞里奥斯感到很亲切，“（这里）气候温度和希腊很相似，我觉得很适应，这次参加测试赛主要还是熟悉场馆，而接下来我还要提高动作难度系数，希望奥运火炬第一棒可以给我带来好运”。　　25岁的埃莱夫塞里奥斯在去年势头强劲，相继夺得吊环欧洲冠军、欧运会冠军和世锦赛金牌。里约奥运会将是他个人职业生涯的首届奥运会，他主要竞争对手之一就是本次测试赛的金牌得主扎内蒂。后者曾在伦敦奥运会上击败中国“吊环王”陈一冰夺冠。不过埃莱夫塞里奥斯却说：“我其实特别希望扎内蒂可以成为8月5日奥运开幕式点燃主火炬的人，这样体操选手就可以包揽奥运火炬接力的一头一尾，这将是体操界的荣誉。”　　据埃莱夫塞里奥斯透露，参加完测试赛，他就要马不停蹄地赶回雅典，并直接从雅典机场转机去奥林匹亚，准备参加火炬接力。　　据悉，里约奥运会火炬将在希腊境内传递6天，将有450名火炬手跑完2235公里的传递路线。圣火将于27日抵达雅典的泛雅典体育场，那里也是1896年第一届现代奥林匹克运动会的举办地。在那里，奥运火种将被正式交给里约奥组委，之后前往瑞士洛桑国际奥委会总部。　　5月3日圣火由飞机运抵巴西首都巴西利亚，开始在巴西国内的传递，将途经329座城市，8月4日抵达里约。8月5日，圣火进入开幕式举办地里约马拉卡纳体育场，并点燃里约奥运的主火炬。总共将有1．2万名火炬手参加火炬传递。作为南美洲举办的首届奥运会，里约奥运会将于8月5日至21日举行。听完体育新闻，今天想为大家解决那些年在增肌路上的困惑。健身房犯的错只能让你越做越错，虽然有些常识我们都明白，但那不一定都是对。所以，让我们来看看什么哪些错误哪些正确吧。【错误】完全规范的训练动作能将增肌效果放到最大。【正确】偶尔的欺骗动作更能促进肌肉的生长。比如像做哑铃侧平举时，稍微借力摇晃能增加肩关节的扭矩，从而提升哑铃施加在三角肌上的压力。同理，欺骗动作在杠铃弯举时一样有效。【错误】每组训练之间都应休息一下。【正确】组与组之间应该保持肌肉的活性。组与组之间的空当，应该用低强度的动作练习一下目标肌的收缩，这样能提升神经系统对肌肉的控制能力。比如像在腿部训练的组间空当，可以练习一下弹力带的侧向移动。【错误】大重量低次数的训练能让肌肉飞速生长。【正确】6～15次/组是增肌的最佳训练次数范围。在这个次数范围内选择合适的重量做至力竭，能给肌肉制造最佳的合成代谢环境。训练后也要加大蛋白质的摄入，让更多的氨基酸进入肌肉细胞帮助其合成。坚持一段时间，你就会看到效果。【错误】稳定、充满控制感的慢速收缩动作最能刺激肌纤维。【正确】慢速动作仅用于肌肉做退让性收缩时。当我们举起负重时应使用快速爆发力动作，这样才能调动II型肌纤维，将肌肉生长潜力挖掘出来。原则为：快起慢放。比如像卧推时，应该将杠铃下放的时间控制在2～4秒，然后用爆发力瞬间推起。【错误】训练后立即摄入的蛋白质吸收效率最高，能最大程度地运用于肌肉的合成作用。【正确】运用于增肌的蛋白质应广泛地来源于日常的饮食中。只要保证了每天每公斤体重摄入2克蛋白质，就能满足肌肉的生长。不要过分依赖蛋白粉，还是正常的饮食最可靠。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！播音员：罗芳 林晨浩 李静静节目编辑：姚安娜微博微信上传者：张泽明供稿人：陈玮兰

Hello English栏目2016第八期（柔和的音乐）独白：we can’t control the circumstance of our lives,but we can always control what we do with what we learn from them.人生轨迹的决定权完全子啊自己手中。（音乐）C:Tom,I felt so sad about the recent news ,I hardly could believe that is true,a roomate is so terrible. T:I have head it,it is a hot news,其实我也十分不解,作为一个高校大学生竟有如低的觉悟，竟然能对生命如此亵渎。C:they live in the same room,if the affection between each other is so weak?50多刀都刺在一个舍友身上，他怎能下如此狠手？T：I don’t think the problem is the weak affection,but the character of himself,maybe he has great pressure,or he is always close himslif in his world,他和身边的人缺少交流，所以才有如此不健全的人格。C：maybe you are right,actually,we have met so much example like this,in the past few years,马加爵，药家鑫，上海研究生投毒案，it had given us the bitter lesson and make us had profounf reflection.这些频频发生的危险真的提醒我们要学会自我防范了。T:I also think it’s important to protect ourselves,ei,Cheney,how about your affection with roomates?girl’s relationship is very delicate,you should be careful.C:Tom,我的事就不劳你费心了，I think my roomate are normal,they are very kind,I’m safe,as for you,一副欠揍的嘴脸，you must be cautious!T:I full of a sense of justice,ok?although you are safe now,I still want to tell some ways to other classmates.C:what are they?T:if you want help yourself,you should behave your behavior first,当你和一个不太了解的人说话时最好注意你的措辞，don’t be rude.C:I see,it a habit of a fair lady like me .I’m alwanys very gentle and polite.what else?T:dou’t affect others,respect others,especially someone is sleeping,try to reduce your DB,要学会想别人之所想，己所不欲，勿施于人。respect is the most important,never laugh at others.C：ok,I will do it,in fact,as a girl,I hate talking about others,however,I also hate others to judge me,so,I think we had better do not use your mind to kidnap other people’s behavior.T:em.非常赞同，in short,we need to do yourself,keep a good habit in daily life，don’t give people the chance to hate yourself.C:Tom,you have good habit?are you sure?I really hate you now,look at my eyes,感受到了我对你深深的厌恶了吗，T：why,I respect you,I’m gentle and polite,you should be satisfied with your perfect partener.C:perfect?look，you sit on my skirt，这是你第13次坐到我的裙角了，而且我同学可都说了，我的搭档就是一个不断移动的圆柱体，you must lose weight,I really worried about your safe and health,T:no no no, you think too much,I have no any healthy issue. 倒是你啊，take exercise often,strengthen your body，when you met the problem, you can run fast.C:I will take some time to do exercise,但是如果你再继续嫌弃我，我就把你卖到跳蚤市场去。T:you are crazy.（插入音乐，间歇）C:Tom,in order to avoid becoming a person like those,we must have a solid friendship,anything that you do can’t tarnish the relationshipand who is loyal and who is honest basically.T:yeah,of course,we can also make friends with our parents,they really are there,angd they are glad to listen and talk to the kid .没有一个人是可以独立在这个世界上的，如果他永远只封闭在自己的世界里，不愿与人倾诉，他是不会快乐的。Belles-lettres sharing:(插入美文音频，音频自带背景音乐)(音频内容We can’t control the circumstance of our lives,but we can always control what we do with what we learn from them.the decision is ours and ours alone.You are not powerless to impact your destiny and what kind of a life you will have.what you base it on has more to do with what you believe about yourself than what anyone else believes about you.then you can be true to yourself.One of the greatest challenges you will have in life will bw to bw yourself,no matter what happens around you.There are people whose lives will never be the same because of you,you will never know who some of these people are.you also may never know how many people care about you and how your life turns out,you may never know how many people believe in you and will never give up on you.You have more power than you can possibly imagine,think you can’t change the world?you already have !it was changed for the better the minute you were born, your very presence makes an impact and a difference to many people。）Brain twisters:（脑筋急转弯）(答案下期公布)1.What will you break once you say it?(什么东西说出来就碎了)Key:silence(沉默)2.how many legs do horses have?(马有几条腿)Key:six legs—forlegs(four legs) in front and two in back.(有六条腿，前面有前腿，后面有两条腿)3.what clothing is always sad?(什么衣服总是伤感的)Key:blue jeans(蓝色牛仔裤)C:答案下期会公布哦，感兴趣的话就要做我们节目的死忠粉！let’s enjoy a good song,世界无乐（yue）不欢！T:may every day of your life bring you fresh hopes for tomorrow—because hopes give us all our reason for trying.愿我们的思想每天都充满阳光。C:may you remember the good times ,and it will remind you of how special life has been.愿我们在平凡小事中觅得平和心境。T:这期节目就要结束了，希望大家真的能够让自己的思想每天都充满阳光，大家都希望这个世界更加美好。无论你是谁，你都要明白自己的价值，你要知道有多少人在关心你，对你充满信任，并且对你永不放弃，C: 所以善待最真实的自己，也善待他人，we share the life together.下期再会，byebye.

潇潇洒洒走一回你的脸上，是微笑着吗？你的步伐，还是坚定有力的吗？你的心情，此刻是舒适着吗？人生自古，就有许多愁和苦，有些从一开始就注定是化不开了，既然如此，又何必太过纠结，太过放不开呢？就让我们这样潇潇洒洒的做一回自己，走属于自己那阳光正好的大路岂不更好？ 四月即将远去，五月的身影已经开始若隐若现，在这个月份交替的时间段里，你是否想过：在这个即将逝去的四月份里做过些什么事？又是否追问过自己：是自己想要的吗？我们都知道，在大学里，每个月份都会有相应大大小小型的活动，这就给了每个人自我发挥和表现的机会，激励着每个人的积极参与，但是，我想大多数的人都是享受比赛过程中带来的纯粹快乐，至于结果，成了，就恭喜自己，败了，就当做是为第一名的人做份贡献，不必过在意名次和关注度，也不需要非得争个高低。正所谓，我们参加活动的出发点大都是想锻炼锻炼自己的能力，提高自己相关的知识水平，多认识和交一些朋友之类的。然而，往往有一些人会认为如果参与了而没有想要冲刺的心，那还不如不参加呢，其实这样想也确实没错，就如同有句话说的“不想当将军的士兵不是好士兵”，但是，我所谓的不必太在意是指结果的如何，而在过程中的自然是要以最好的状态加心态去比赛，只是在这过程中忽略了其它，只关注一点：就是你要好好的比，好好的完成，所以享受这样的过程，难道不是一件很快乐的事情？就拿我来说吧，我喜欢排球，喜欢它撞在我手上发出的声音。记得刚接触时，常常有人调侃说，我力气不够，垫不起来，还是去玩一些“轻一点”的项目活动比较实在，而且，连我的父母也是如此，他们都是一致认为我打不起来，会伤到手等等，都是不怎么赞同，所以导致那个时候的我很苦恼，经常在想，就这样放弃了吗？就这样不打了？并在我的内心系了一个大大的死结，但是只要一想到不练排球，内心就有点难过和不甘，毕竟未来的事情会怎么样谁说得准？抱着这样的想法：想着就这样任性一回，潇洒一次，是自己喜欢的就要好好的去做，所以到最后我还是选择了打排球，既然有心想学，又何怕学不精呢？接下去就自己先学着视频啊，自垫，然后找了几个比较好的同学陪着学对垫，渐渐的那种球感就这样在我的手臂上“发芽”了，与此同时，我也得到了父母的认可和旁人的称赞，也越来越喜欢排球。这只是我，每一个人都可以这样，做自己，潇潇洒洒的走这条人生的大路，纠结是肯定会有的，但请不用担心，它阻挡不了你太久，因为你的选择是放开，走属于自己的路。五月即将来临，这样的你，是否该准备下个月要如何“潇洒”了呢？或许回首四月，那时的自己缠绕在许许多多不确定的事情中，没有很好的打开那个结，错过了一些自己想去“抓住的东西”，那么请不要让自己在下个月包括以后的日子里依然这样，对于一些事，我们有时不必太过在意，太过纠结，试着放开手，活动活动筋骨，去潇洒，去拼搏，在这样的年华里，这样做才不枉自己的努力。人生漫路漫漫路遥长，何不潇洒自由走一番？

龙岩学院第十二届十佳歌手原声带

Hi,我是歌手《我是歌手4》决赛特辑来啦！前几天我们的校园十佳歌手决赛也结束啦！歌手们，就算结果不理想也该乐观起来哦，毕竟这世界有四季与远方，还有火锅与理想。欢迎收听本期的音乐潮人档。今天的第一首歌是《我是歌手》的冠军歌曲李玟演唱的《Earth song》。这首歌翻唱于迈克尔•杰克逊《HIStory》专辑中第三支进行世界范围发行的单曲，是杰克逊的“公益三部曲”之一，于1995年12月初发行。歌词以设问的形式展开，引人反思。mv以倒放镜头的拍摄制作手法，这部天真而煽情的短片引起了世人的共鸣，这个已经充满危机的世界的真正得救之道，还在于人类自身的觉醒。这场决赛不仅仅有人美歌甜的李玟，还有一群老炮儿让电视机前所有有情怀的人都激动得热泪盈眶。他们是老狼和他带来的摇滚圈大半壁江山！汪峰、周晓鸥、栾树、陈劲、李延亮、丁武、高旗、他们带着《礼物》这首歌登上舞台。《礼物》是一首因纪念而生的歌，是为了纪念因车祸意外去世的原唐朝乐队著名贝斯手张炬而写的。这首歌唱得好坏不重要，更多的是一种纪念和情怀。第三首歌是由黄致列演唱的《太阳的后裔》中的插曲《you are my everything》。在《我是歌手第四季》的总决赛上，韩国歌手黄致列在第一轮歌手帮帮唱中和帮唱嘉宾Gummy一同演绎了《You are my everything》。并且赢得了第一轮的第二名。电视剧的热度带动了歌曲的热度，原本的女生独唱变成现在的双人合唱，虽然不是原声，但感情同样。这样缠绵悱恻的歌曲，我们再一起听一次吧。林俊杰的《不为谁而作的歌》不是翻唱，只是多了个搭档徐佳莹。这首歌由林秋离填词，林俊杰谱曲，收录在林俊杰于2015年12月25日发行的实验专辑《和自己对话》中，为该专辑的首波主打。歌词不仅写出了林俊杰内心深处的疑惑、呐喊与感谢，也道出了他将人生献给音乐的真挚自白。搭配细腻动人的旋律这首歌更像是因身边每一个人而写的歌，唱出人心底的声音。《爱是永恒》是1997年音乐剧《雪狼湖》的闭幕曲(粤语版),是唱出频率最高的歌曲之一，收集在同名专辑《雪狼湖》里。此歌同时也是唱片《不老的传说》当中的一首冠军单曲。成为粤语流行音乐的经典曲目之一，曾被多位知名歌手翻唱，此次李克勤的翻唱同时也加入了自己的歌曲《红日》中的旋律。两首歌的结合是另一种体验也是对那个年代的音乐的一种纪念与回忆。一首好听的歌曲，又来到我们的音乐榜中榜啦！这周又有什么好歌上榜呢？让我们一起来看看吧！本周位居第一的是邓紫棋的《有心人》，第二名是Luvbug的《best is yet to come》，位列第三的是周笔畅的《longing for you》，第四名是VIXX的《Dynamite》，第五名是Apink的《如果你向我招手》，第六名是金泰妍的《济州岛的蓝夜》，第七名是苏运莹的《东方不败》，第八名是鹿先森乐队的《春风十里》，第九名是戚薇的《忘了去记得》，第十名是孙燕姿的《在，也不见》。歌曲的介绍就到这里，接下来到我们要说再见的时候了。感谢收听本期的音乐潮人档，我们下期再会！

观影地带——日本治愈系电影《垫底辣妹》 ——你努力的样子影响了很多人的人生 前些天有位学姐推荐了《垫底辣妹》这部电影，初看这个名字的时候，并没有想去看的兴趣。但学姐推荐了，心想一定是有一些特别之处的。于是在昨天傍晚抽时间看了这部电影，看完之后觉得自己喝下了一碗高浓度的鸡汤。 电影改编自坪田信贵所著小说，讲述了学年垫底的女高中生用一年时间将偏差值提高40，并考入庆应大学的故事。 影片的女主人公是高中生沙耶加，一个标准的学渣，爱玩、不爱学习、有时甚至玩到第二天清晨才回家，那时候的她和她的三个好朋友天天无忧无虑地尽情挥洒着青春。在学校她也被老师骂作是废物，但在高二的第一个学期发生了一件改变沙耶加命运的事，老师在她的书包里发现了烟。她被老师骂成是垃圾，善良的她不愿意为了保全自己而出卖朋友，最后只有沙耶加受到了无限期停学处分。在沙耶加认为自己未来没有希望的时候，妈妈提议让她去上补习班。机缘巧合下她去了坪田老师所在的青峰补习班，第一次见面时在坪田老师给她做的入学测试中她只有小学四年级的水平。但坪田老师是位极其可爱的老师，就是在这样的情况下坪田老师还是说她的思维模式是天才级别的，虽然所有题都错了，答案却全都写上了，说她这样积极作答的态度非常棒。 坪田老师要沙耶加相信自己，要变得自信，并要她写下自己理想的大学，在坪田老师的鼓励下沙耶加半开玩笑的填下了庆应大学，这个完全不可能的大学，因为那个时候的沙耶加连上大学都困难。之后重新上学的沙耶加和西村老师打赌——她一定会考上庆应大学，这意味着她要从倒数的2%冲进前2%，也就是说她要打败近60几万的人。于是沙耶加开启了疯狂学习的模式，在家里贴满了便利贴，每次第一个到补习班，每天学习到深夜，在骑自行车回家的路也背着英语语法……就这样虽然每天都疲惫不堪但都一直坚持着。但有一天当她看完庆应大学历年真题后，她想放弃了，因为她知道以自己现在的水平根本上不了庆应大学。这时候坪田老师拿着一颗鸡蛋，跟沙耶加说他可以立起这颗鸡蛋。告诉她，她是犯了先入为主的错误，不能认为鸡蛋很圆就放弃了。因为如果我们一开始就不相信它会立起来，那么就永远不可能立起来，要她相信可能性的存在是很重要的。让沙耶加知道他和她妈妈一直都相信她会考上庆应大学。 在接下来的第二次全国模拟考中，沙耶加的成绩都是“E”还是上不了庆应大学。但坪田老师告诉她她英语的偏差值已经从30上升到了60，这是很大进步，要她巩固基础，告诉她，她一定会越来越好的。第三次全国模拟考时她的成绩还是“E”再一次的打击让她感到绝望、困惑、她觉得再也坚持不下去了，她想见朋友、想放假、想睡觉……在坪田老师责备的下，她终于爆发了，之前每天每天的努力都没有见效，无论她多拼命都达不到目标，她真的想放弃了。 之后的她在家里消沉了好几天，在弟弟的激发下她让妈妈陪她去庆应大学看看，在那里每个学生的脸上都洋溢着自信的笑容，妈妈说她希望她的沙耶加有一天也可以像他们一样自信、快乐。于是在那天晚上她跑到补习班告诉坪田老师她知道了，人生中必然会遇到各种困难，要克服困难只有迎难而上才行。她希望自己可以更靠谱一点，就算会吃苦也要努力。她要继续考庆应大学，她要让妈妈看到自信快乐的她。 终于在第四次全国模拟考中她的成绩变成了“C”上庆应大学的概率提升到50%了，之后的她顺利的考上了她的第三志愿——近畿学院的文学部。 在考试的前夕，她给了坪田老师一封信。还向老师咨询减轻压力的办法，坪田老师告诉她说，“你有压力说明你有金榜题名的自信，字典也已经被你翻得破破烂烂了，你真的进步了。”最后坪田老师在她的字典上签上了“有志者，事竟成”几个字，当沙耶加的护身符。 沙耶加在信里跟坪田老师说道：“我一直很讨厌那些仅凭外表就断定我是一个无药可救的孩子的大人，这件事是我最清楚的。没有目标的话，就不值得任何人期待，和朋友们在一起的时间是唯一的救赎。觉得自己的未来没有一点希望，用敏感而叛逆的方式去挥霍青春大概只是为了不让自己受伤吧！这个时候，我遇到了一个认真为我考虑的大人，让我有想成为这样的大人的想法的人，坪田老师，您是第一个。和老师的相遇让我有了目标，我尝到了努力的快乐，看到了未来的希望，我的人生也有了很大的改变，真的非常感谢您。” 后来在知道沙耶加庆应大学文学部的考试失败后，坪田老师在回信中对沙耶加说，“工藤沙耶加同学，我并不知道你现在是什么样的心情，也许正因为没有实现最大的愿望而一蹶不振，但你要相信，这一定是为了实现更大的目标，它会是成就未来的某件事的力量。所以我希望你能用你以前那样一笑而过的表情堂堂正正地继续向前看。因为我最喜欢那样的你。无论周围有多少质疑声，都有要坚定地不断追求自己的梦想的决心。不怕羞耻和失败，梦想会给你自信，这些对我来说都是快乐的。虽然你说是我改变了你的人生，但也正是你努力的样子影响了很多人的人生。你未来的路一定也会这样走下去的，也许会有赞扬，也许还是会遇到挫折，但我知道你会继续前行。我从心底感谢和你相遇，多亏了与你的相遇，我的世界更开阔了。‘有志者，事竟成’，我会一直坚信着这句话活下去的。” 影片的最后，沙耶加终于考上了庆应大学。她坐在去学校的新干线看到远处与她挥手告别的坪田老师，会心一笑。列车徐徐向前，带着沙耶加踏上梦想的新征程…… 在看完影片后不由得想起了之前很火的一篇文章《你凭什么上北大》，文章讲述的也是学渣逆袭的故事。正如《你凭什么上北大》里说的一样，也许实现梦想并不容易，也许我们会弄得头破血流，也许在尝试过一次两次还是没有成功，但你要相信你一定会成功的，像沙耶加那样。所以，无论你现在在何种糟糕的状态下，无论你是为准备考研而忙得焦头烂额的学长学姐，还是还在迷迷糊糊状态下的大一新生，你要相信你是可以改变现状的。像影片中沙耶加一样努力去尝试，像沙耶加一样迎难而上，努力使自己变得靠谱一些！也许还是会失败，但只要我们不放弃，继续尝试，继续向前，当你达到目标后回望你走过的路，那些曾经的汗水和泪水，你也一定会像沙耶加一样会心一笑的。就像坪田老师说的一样，实现梦想后你的世界会被拓宽，人生也会丰富起来的。

果香四溢，春满人间。甲：大家好，欢迎来到今天的《健康物语》。我是XX。乙：我是XX。甲：“草树知春不久归,百般红紫斗芳菲。杨花榆荚无才思,惟解漫天作雪飞。”乙：哎，你怎么好端端地就念起诗来了？甲：我做什么事都不会是平白无故的。你看，这首是韩愈的《晚春》。乙：这我知道，而且我们现在也开始进入晚春了啊。甲：对，所以接下来我就要为大家介绍一下我们这期节目的主题了。乙：难道跟这“晚春”有关？甲：猜对了！我们今天就来讲讲晚春时节的美味水果。来，XX（乙），让我考考你，你知道当季水果有哪些吗？乙：我知道的并不多，有番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃……甲：你漏了一种也很常见的水果。乙：是什么？甲：你以为我会轻易告诉你，我给你出个谜语，你猜猜看。乙：行，放马过来吧。甲：各位听众朋友们也一起来听听看这个谜底是什么吧。听好了：黄铜铃，紫铜柄，铜铃里边黑铁心。乙：黄铜铃，紫铜柄，铜铃里边黑铁心？……哎，这又黄又紫的是什么啊？你就蒙我吧，根本就没有这种水果！甲：怎么没有！谜底就是枇杷！乙：枇杷？哦！我知道了！不行，刚才没准备好，再来再来。甲：下一个就简单了。题目是：羊来了。乙：草莓！甲：是的。好了，我们言归正传。既然最后一个提到的是草莓，那我就从草莓入手，给你讲讲晚春应当多吃的水果到底有哪些。乙：好，那就先从草莓开始吧。你说吧。甲：草莓，被众多的营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺，可以说是老少皆宜。尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。此外草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖（jiē）子等疾病。乙：被你一讲，我突然就特别想吃，一会儿一定要去买点解解馋。甲：我也想吃，但我不会挑……乙：我跟你讲，草莓并非越大越好吃，大草莓味道相对会淡一点。因此，比鹌鹑蛋大一点、色泽红润的草莓口感反而会比较好。另外，我建议你一次别买太多。甲：我胃口倒是大得很，我会吃完的，你放心。乙：我可不是担心你剩下浪费了。只是草莓含水量比较高，它的表皮呢，又比较薄，容易受到机械性伤害或是微生物的侵入导致腐烂变质。所以才让你别买太多，尽量做到现买现吃。甲：好，听你的。哎，你爱吃芒果吗？乙：爱吃爱吃，当然爱吃！我对芒果可有研究了！甲：你倒是说说你都研究除了什么。乙：告诉你啊，春季的腰芒是最好吃的，颜色黄灿灿的，只有鸡蛋般大小，一头尖一头圆，汁液多特别甜。甲：哟呵，你这形容词用的。你就只研究味道、外形啊？乙：谁说的！我还没说完嘛！芒果被称为热带果王，味道香甜，而小腰芒的口感在芒果家族中堪称是数一数二的。而且芒果含有非常多的纤维，可以帮助清理肠胃。甲：说得对。还有吗？乙：芒果当中含有的胡萝卜素非常多，可以帮助保护我们的眼睛还可以帮助护肤……甲：等等，这点我没听说过。真的假的？你可以跟我们具体说说吗？乙：真的，当然是真的。曾经有位医生跟我说——“单从芒果的颜色来看，就知道它富含胡萝卜素。”胡萝卜素能够在体内转化为维生素A，不仅能保护眼睛，对皮肤也很有好处，所以各位广大的爱美人士可千万不要错过哦。甲：说了这么多的有益之处，你怎么不提点不利的呢？乙：能有什么不利的地方？你想说的是容易上火吗？甲：不不不，这里我要跟大家提一下，芒果虽好，但是也是比较容易过敏的食物。如果是过敏体质的人就应该多加注意啦。乙：过敏体质不是不能吃吗？甲：可以的。只是需要把芒果肉切下来，弄成小块吃，这样导致过敏的芒果汁就不会流到嘴角里了，如果是嗓子过敏，可以赶快喝点白开水。乙：还要根据情况而定。我们来进入下一种水果吧。哎，下面要讲的是你爱吃的！甲：枇杷！乙：对！甲：我来讲我来讲！乙：行行行，你来。甲：春季容易感冒，多吃枇杷就可以帮助预防。枇杷被称为“岭南开春第一果”，味道清甜，吃下去嗓子感觉很舒服。乙：原来如此，难怪那么多感冒药上面都有枇杷的字眼。甲：枇杷当中含有的胡萝卜素含量是非常惊人的，在水果中排在前三名。枇杷还含有丰富的B族维生素、钾元素等。乙：这些元素对保护视力、润泽皮肤、控制血压等有好处。甲：对，大家可以适当吃一些。枇杷的果实中还富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能刺激消化腺分泌，增进食欲。乙：你知道枇杷不仅营养丰富，还具有养生保健的功效吗？甲：我知道。它可以祛痰平川，对于心肺有很大的帮助。枇杷被称为“果中之皇”，除了营养上的优势外，也有部分原因是在于其具有一定的保健作用。枇杷的药用价值是非常高的，果实、种子、花、叶、皮、根、蜜都可以被作为药材。乙：我记得《本草纲目》中有提到——“枇杷能润五脏，滋心肺”。因此，对肺燥咳嗽的人能起到药食两用的保健作用。甲：是，而且枇杷叶中含有苦杏仁苷，已被研究证明有祛痰、平喘作用。乙：顺便在这里提醒一下大家，枇杷的上市时间是非常短的。所以有想吃枇杷的听众朋友就要趁着应季赶紧买一些，不然就晚了。甲：啊？那……你会挑枇杷吗？乙：你看你，关键时候还得找我。你去购买的时候要首选白果，挑选成熟度高的，果皮橙黄，茸毛完整，成熟、无青果的最好。甲：好，对了！在这里要告诉大家，吃枇杷一定要去皮，果核是不可食用的。因为不成熟或果皮果核中含有苦杏仁苷，有一定的毒性。乙：另外，即使是成熟的枇杷，一次也不建议吃太多。甲：那几个算是比较合适的食量？乙：差不多1～2个就可以了。甲：想着枇杷的黄，我又想到另一种黄澄澄的水果了。乙：我想我知道你要说什么了。甲：你说说看。乙：菠萝？甲：看来默契真是时间可以培养的，被你猜对了。昨天中午我还在水果店里看到，当时那个馋啊，可惜那时刚吃饱饭，实在吃不下，我就放弃它了。乙：我也挺喜欢吃菠萝的。甲：爱吃菠萝的人不在少数。可是大家知道吗？菠萝的营养是非常丰富的。它含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、维生素C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，可以清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等。乙：养颜瘦身？这个功效想必会收到无数人的欢迎。而且春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感，实在是一场诱惑。甲：一场难以抵抗的诱惑。你知道菠萝中含有一种叫做“菠萝朊酶”的物质吗？乙：没听过。这是什么？甲：它能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血液循环。尤其是在进食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪的沉积。乙：看来我以后要多吃一些菠萝，防止发胖了。甲：这个真的可以有。但是我们要注意，吃菠萝的方法也要看体质来做调整。乙：哦对，我身边就有不少人会对菠萝过敏。甲：其实，引起“菠萝病”的致敏物质主要是“菠萝朊酶”。但是，盐水能够破坏“菠萝朊酶”，会使其丧失其中含有的致敏结构。因此，容易对菠萝过敏的人在吃菠萝时，可以先把果皮削去，然后切开放在盐水中浸泡一下，这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生。乙：如果有过敏体质的人最好不要吃菠萝。甲：确实是这样。但是如果真的想吃的话，可以用淡盐水浸泡再食用。乙：天啊，一下子说了这么多的水果，我觉得好饿啊。甲：别急别急，我们今天的节目也开始进入尾声了。乙：听完上面提到的水果有这么多功效，大家有没有一点心动呢？甲：快多去吃点水果吧！在品尝美味的同时，还能强身健体！乙：好了，我们今天的节目就到这里了！甲、乙：感谢大家的收听，我们下期再见！

看不完的“千千万万”岛“每个人的心中，都有一个小小的岛屿。虽然各自隔绝，也共同吸取大自然的独特气息，然后一起苍翠和繁盛。”今天，小编就带你们去看看别人家的小岛，是什么样子的。可别看花了眼哦。但凡肚子里有点墨水的小伙伴们应该知道，这“千千万万”岛全世界只有三个地方是名副其实的。那就是——加拿大渥太华西南200多千米的金斯顿千岛湖、湖北黄石阳新仙岛湖还有离我们最近的杭州千岛湖。这三个地方并称为“世界三大千岛湖”。那我们要去哪个岛呢？当然是美丽的杭州啦。千岛湖位于浙江杭州西郊的淳安县境内，离东部的黄山只有一百多千米。因湖内拥有1078座翠岛而得名。这里以千岛、秀水和金腰带（岛屿与湖水相接处环绕着有一层金黄色的土带）为主要的特色景观。于是，有人形象地称之为长江三角洲地区的后花园。千岛湖总共有六个主要游区。主要分东南湖区、中心湖区、西北湖区、西南湖区、东北湖区、和赋溪石林。千岛湖主要指的就是中心湖区【A线（登高揽胜、动物野趣）、B线（海瑞遗风结连理）】和东南湖区【C线（山水胜景、奇石古寺）】以及周边乡村主题类景点。其他湖区由于属于未完全开发景区，只能自驾前往。但重要的是要注意人身安全。这里除了山清水秀外，还拥有可以不经任何处理即达饮用水标准的国家一级水体。在这里，你还可以品尝到最正宗的农夫山泉！真的有点甜哦！大家去一个地方的时候，都喜欢登高望远。那种“一览众山小”的感受，会让人觉得心胸豁达。千岛湖就有个海拔最高的岛屿，叫做梅峰岛。站在绝佳的望景点上，可以看到整个湖区的全貌。岛上大都是一些奇特的树木，像是带香归、连理松、芸香园、万枝梅海等等，都值得一看。具有“金龟背负一青松，雪压水沁她从容”之写照的“迎客松”更是堪称千岛湖一绝。 整个湖区，有众多各式各样的岛屿。像是可以和成群孔雀亲密接触的孔雀岛，山坡平缓、适宜梅花鹿居住以供游客逗鹿拾趣的清新岛，桂花岛——是不是感觉有点像《神雕侠侣》里面的“桃花岛”，只是不知道里面会不会也有高人隐居呢？去看看就能知分晓咯。 在铁帽山北坡的霭云洞里，每逢雨前，团团的云气就会从洞中逸出，飘浮飞散。嘿，别忘了合上你的嘴巴，不然你的下巴快掉了哦。好啦，不逗你们了。带你们去千岛湖中心湖区一个最具诗意浪漫 和独特韵味的景点看看。那就是月光岛。又称五龙岛，由情园、逸园、系园、心园、梦园五岛相拥组成。以锁文化为主体的情园，向大家展示了大量的奇珍异宝，让你在锁文化的世界里大开眼界，朋友之间、恋人之间还可以同挂一把锁，见证你们的感情。逸园是一个豪华的休闲园区，你可以在桂宫赏月品茗，放飞云游不亦悦乎。在寻找理想的婚纱摄影基地？系园是你的不二选择，相信我，没有错~心园是表达父母对子女望子成龙，望女成凤的美好祝愿的一个场所。当你在一个小岛上看到了状元群雕、状元祠和状元博物馆时，那就是梦园了。这里展示了中国丰富的状元文化，可以让大家了解更多的历史文化。事实证明，真的会让人看花了眼。但是没事，晚上就可以在小舟上好好休息了。饮茶、会友…只有你想不到，没有你做不到。因为千岛湖得天独厚的自然条件，淡水鱼种类众多，所以美食也以烹调湖鲜为主。当地特色菜有清汤鱼圆、椒盐野猪排、银鱼羹等。餐馆呢，就首推排岭南路上的鱼味馆了。另外，淳安饭店的四冷盆、四热炒、六大件拼盘也不俗。 准备好启动你们的感官系统吗，小编可要放毒了…美味可口的淳牌红烧鱼头来啦。这道菜取自千岛湖的野生有机鱼头，下香辣酱、红椒丝、青椒丝为佐料。吃起来香嫩滑口，辣味开胃。喜爱品尝鱼头的小编对这道菜可是爱不释手，分分钟光盘哦。小伙伴们吃饱了喝足了，等我来跟你们说说这里有名的、历经百年的青溪龙砚。这要追溯到海瑞在淳安当县令的时候，他发现淳安龙眼山的石头光洁墨黑，特别适合制砚，就派人去拜师学艺。青溪龙砚选用石质坚韧细密的石头，呵气成露，储水不干，其质量可与端砚、歙砚相媲美。如果你有幸能够得到的话，可要好好珍惜啊。千岛湖虽然走完了，但是还有更多美好的事物等着我们去追寻。下一个周一，我们不见不散。小编提醒你： 行前最好准备好遮阳伞、帽子和遮阳镜，一些岛屿的主峰上阳光很强烈。 这里4～5月的话，雨会比较多，记得带好相关的雨具哦。 不要相信黑导游，他们说是不用买门票，但是上船后去的地方往往不是主要风景区。不要为了一些蝇头小利，把自己置于孤立无援之地。 最好不要在旅游船上吃当地的有机鱼头，在市区的餐馆吃，价格和制作都差强人意。 在猴岛喂食时，不要挑逗或用手去喂，抛在地上就好了，小心会伤人。住宿条件这里有许多接地气的农家客栈，基本上可以满足穷游背包客的需求，最重要的是价格实惠。镇上也能找到一些有临湖景观的宾馆，性价比很高，最受游客的欢迎了。也可以在乡游网上预定房间，特别是旺季和节假日的时候。交通信息 因为千岛湖没有机场和火车站，所以最方便的交通方式就是从杭州坐汽车往返千岛湖。如果距离比较远的话，就只能坐飞机或者火车到杭州或者上海等周边地区进行中转了。 如果准备游完千岛湖后直接去黄山，建议就不要买千岛湖的游船票啦，直接买千岛湖客运码头到深渡的船票，15元，5小时航程，同样可以饱览千岛湖美景。只是坐渡轮的时候没办法上岛。但是有的岛可能对你没有那么大的吸引力，这还要因人而异啦。 千岛湖风景区主要以游轮和游艇为主，它们连接了千岛湖大大小小的岛屿。当然，在市区还是要坐公交车和出租车的。开放时间旺季（每年3月1日至11月30日）8:00～17:00淡季（每年12月1日至2月29日）8:40～16:30门票价格旺季¥150，淡季¥120建议游玩时长1～2天适宜游玩季节9～11月，秋高气爽。但是其他时候也可以尝试下观赏不一样的景色。

亲爱的老师、同学们，晚上好。今天是2016年4月24日。欢迎如约收听我们的广播，您现在收听到的节目是校园新闻的直播栏目，我是播音员，林坤、赵彥姣。今天节目主要有以下内容：1、推动转型 服务发展 池秋娜现场研究推进我校转型工作2、美国大学生数学建模竞赛我校获佳绩3、我校召开2016年全校党建暨安全稳定工作会议、2016年全校党风廉政建设工作会议4、校长王耀华带队前往广东德兴食品股份有限公司考察5、我校召开“两学一做”学习教育动员会6、创新，点燃伙伴们的创造能力——龙岩学院机电工程学院着力培养应用型人才侧记7、服务全国举重锦标赛 我校“小青果”再启程8、2016年福建省大学生田径协会年会暨田径研讨会在我校举行9、我校开展“拒绝剩宴，倡导光盘”光盘行动10、奇迈学院与厦门科际精密器材有限公司（台资）签订合作协议 推动转型 服务发展 池秋娜现场研究推进我校转型工作4月13日下午，市长池秋娜前往我校，研究推进学院转型工作。池秋娜强调，要聚焦转型、聚焦产业、聚焦亮点、聚焦特色、聚焦质量，齐心协力推动学院转型发展，为我市经济社会发展提供更加坚实的智力支持和人才支撑。美国大学生数学建模竞赛我校获佳绩日前，2016年美国大学生数学建模竞赛（MCM/ICM）成绩揭晓，我校两支代表队获二等奖，两支代表队获三等奖。 该赛事是面向世界各国大学生的国际性权威比赛，由美国数学及应用协会共同主办，享有数学建模“奥林匹克”之称。竞赛要求参赛团队在4天内对一考题涉及的实际问题展开分析和求解，对结果的合理性、模型的正确性、可能存在的问题进行讨论，并根据分析计算结果给相关部门提出合理化建议，最终用流畅的英文写出结构清晰、结论明确的研究论文。我校召开2016年全校党建暨安全稳定工作会议、2016年全校党风廉 政建设工作会议 4月14日下午，2016年全校党建暨安全稳定工作会议、2016年全校党风廉政建设工作会议在学术报告厅召开。校党委书记林和平，党委副书记、校长王耀华，党委副书记朱闽、陈开明，党委委员、副校长李源江出席会议。全校副科级以上干部、教工党员、各民主党派及无党派知识分子和学生党员代表等500余人参加会议。 校长王耀华带队前往广东德兴食品股份有限公司考察4月15日，校长王耀华带领生命科学学院部分领导及老师前往广东德兴食品股份有限公司学习、考察。在该公司副总经理姚燕青的陪同下，考察组深入该公司一线种猪场、育种场及仔猪场等实地察看。每到一处，王耀华都认真听取讲解，详细询问生产环节和相关设备的使用情况，称赞该企业智能化程度高、公园式环境好。在座谈会中，王耀华听取了该公司总经理姚德辉的汇报后，详细了解了公司目前的发展状况、存在的困难及远景规划等。王耀华表示，公司未来发展形势喜人、前景广阔、校企合作潜力巨大，希望生科学院抓住人才培养的有力时机，与企业进行更加紧密的、更深层次的合作。 广东德兴食品股份有限公司是国家农业重点龙头企业、国家生猪核心育种场、国家联合育种合作单位、无公害农产品生产基地。我校召开“两学一做”学习教育动员会 4月14日下午，我校在学术报告厅召开“两学一做”学习教育动员会。校党委书记林和平以“强化六种意识，加强自身修养”为题上党课，启动全校“两学一做”学习教育。党委副书记、校长王耀华，党委副书记朱闽、陈开明，党委委员、副校长李源江出席会议。全校副科级以上干部、教工党员、各民主党派及无党派知识分子和学生党员代表等500余人参加会议。创新，点燃伙伴们的创造能力——龙岩学院机电工程学院着力培养应用型人才侧记 3月27日，海峡两岸大学生创新创业暨两岸教育成果展在福州三坊七巷落下帷幕，龙岩学院机电工程学院师生设计的具有客家美女外形的迎宾机器人“欢欢”引起了海峡两岸高校师生的格外关注，人民日报、科技日报、东南卫视等30多家媒体相继报道。一次学生与作品的共同成长服务全国举重锦标赛 我校“小青果”再启程 “嗨，你又来啦！”看到龙岩市体育馆的工作人员充满笑意地和自己打着招呼，让我校的青年志愿者陈镜好感到无比温暖，因为这个地方、这些人，她都太熟悉了。016年福建省大学生田径协会年会暨田径研讨会在我校举行 4月16日，2016年福建省大学生田径协会年会暨田径研讨会在我校召开。来自20多所常委院校的近30名代表参加了此次会议。会上，体育学院院长张赐东教授代表我校致欢迎词，并介绍了我校概况及体育教学、训练、竞技、群众体育等方面的工作情况。随后，会议总结了福建省大学生田径协会一年来的工作情况，研究和讨论了2016-2017年度田径分会的工作规划、2017年全国大学生田径运动会田径竞赛、闽南理工学院承办第十七届全国大学生田径锦标赛等事宜，并举行了福建省大学生田径协会的换届选举，我校张赐东老师、李长沙老师分别当选为新一届福建省大学生田径协会副主席和副秘书长。各参会高校代表还介绍了各自学校在田径运动教学、训练、竞技、群众体育等方面的工作经验。 我校开展“拒绝剩宴，倡导光盘”光盘行动 “今天我光盘了，学姐帮我在积分卡上盖个章吧”近日，由我校学生会成员组成的责任积分队会在用餐时间在各组食堂门口处设点为同学们进行光盘积分。为增强学生爱惜粮食的意识，4月5日起，我校开展了“拒绝剩宴，倡导光盘”为期近一个月的光盘行动，到目前为止，共吸引了1500余名学生参加。奇迈学院与厦门科际精密器材有限公司（台资）签订合作协议 4月13日，奇迈学院与厦门科际精密器材有限公司（台资）合作协议签订仪式在科际公司举行。科际公司总经理张智，我校对外合作与交流处处长许智坚，奇迈学院副院长（主持工作）吴超凡、副院长李俊彬等参加了签约仪式。 厦门科际精密器材有限公司是我校签订的首个台资教学实习基地，并接收了奇迈学院首届学生的实习教学工作。在双方座谈会上，张智表示，作为教学实习基地，科际公司将积极配合我校，指派专人作为指导教师，共同承担学生的实习管理工作，为学生们提供更广泛、更丰富的经验交流与成长平台。张智希望我校通过闽台合作项目的实施为公司推荐优秀人才，开展技术攻关、科研协作等更深层次的校企合作，使校企合作呈现一种互利共赢的局面。校企双方表示，在优势互补的合作基础上，将进一步加强更高层次的交流，共同摸索应用型人才培养模式。老师，同学们，我校广播电台这次播音就要结束了，在节目的最后让我们一起来关注一下，周六周日这两天的天气情况，周六中雨转小雨，最高温29度，最低21度，微风；周日中雨，最高温26度，最低温21度，微风。我校广播电台温馨提示您，雨天出门须带伞。天气舒适，建议穿短袖牛仔裤等服装，最后，祝大家周末愉快！播音员:林坤、赵彥姣供稿：苏丽珊编辑：贵文娟排版：胡明通

文苑漫步——《一日的春光》　　文/冰心 四季之中，我们最为钟情于春天的领悟。不必说"吹面不寒杨柳风"，也不必说"万紫千红总是春"，春天给我们心灵的感受实际上就是酣畅淋漓，精神振奋。春天也给我们无尽的遐思、无穷的力量和无限的希望。 　　我们走在街上，春风拂面，不寒不热，让人觉得体内涌动着一股暖流。 　　生命力如同草木一样在滋长，在萌发。春天我们最为惬意的是夜晚，喜欢坐在幽静的庭院中，面对璀璨的星空和皎洁的明月，呼吸着清新的空气，任思绪如脱缰的野马尽情驰骋，偶尔把目光投向周围的万家灯火，聆听欢歌笑语，轻歌曼舞，陶醉于春天的氛围中。 　　于是，我们从心底感受着生活的美好，便觉得对未来的希望又增添了许多憧憬。 　　中国历代文人咏春叹春之作早已异彩纷呈，数不胜数，为春天的诗情画意起到了如虎添翼的作用。 　　春天是最富希望的季节，过去的时间已不复存在，但是，留给我们最多的是时间的记忆。我们回忆春天，最为难忘的就是鸟语花香的季节，我们坐在树下，望着天空，天是蓝蓝的，在蓝天下树枝上已长出了嫩芽，我们仿佛看见它正在茁壮成长。这不正是朝气蓬勃的呈现吗？ 　　春风轻扬，柳笛声声，往事如烟，久绕心头。儿时飞翔的梦，在清清的河里，茵茵的草上，密密的苇丛，绿绿的林间，都留下许多甜蜜的梦幻。 　　春天的美丽，常常让人赞叹不已，突忽一夜春风来，千树万树梨花开，那美丽的景致无法形容，让我们与冰心一起用心感受那一日的春光。 《一日的春光》　　去年冬末，我给一位远方的朋友写信，曾说：“我要尽量的吞咽今年北平的春天。”　　今年北平的春天来的特别的晚，而且在还不知春在哪里的时候，抬头忽 见黄尘中绿叶成荫，柳絮乱飞，才晓得在厚厚的尘沙黄幕之后，春还未曾露面，已悄悄的远引了。　　天下事都是如此——　　去年冬天是特别的冷，也显得特别的长。每天夜里，灯下孤坐，听着扑 窗怒号的朔风，小楼震动，觉得身上心里，都没有一丝暖气，一冬来，一切的快乐，活泼，力量，生命，似乎都冻得蜷伏在每一个细胞的深处。我无聊地慰安自己说，“等着罢，冬天来了，春天还能很远么?”　　然而这狂风，大雪，冬天的行列，排得意外的长，似乎没有完尽的时候。 有一天看见湖上冰软了，我的心顿然欢喜，说，“春天来了!”当天夜里， 北风又卷起漫天匝地的黄沙，忿怒的扑着我的窗户，把 我心中的春意，又吹得四散。有一天看见柳梢嫩黄了，那天的下午，又不住 的下着不成雪的冷雨，黄昏时节，严冬的衣服，又披上了身。有一天看见院 里的桃花开了，这天刚刚过午，从东南的天边，顷刻布满了惨暗的黄云，跟 着千枝风动，这刚放蕊的春英，又都埋罩在漠漠的黄尘里……　　九十天看看过尽——我不信了春天!　　几位朋友说，“到大觉寺看杏花去罢。”虽然我的心中，始终未曾得到 春的消息，却也跟着大家去了。到了管家岭，扑面的风尘里，几百棵杏树枝 头，一望已尽是残花败蕊;转到大工，向阳的山谷之中，还有几株盛开的红 杏，然而盛开中气力已尽，不是那满树浓红，花蕊相间的情态了。　　我想，“春去了就去了罢!”归途中心里倒也坦然，这坦然中是三分悼 惜，七分憎嫌，总之，我不信了春天。　　四月三十日的下午，有位朋友约我到挂甲屯吴家花园去看海棠，“且喜 天气晴明”——现在回想起来，那天是九十春光中唯一的春天——海棠花又 是我所深爱的，就欣然的答应了。　　东坡恨海棠无香，我却以为若是香得不妙，宁可无香。我的院里栽了几 棵丁香和珍珠梅，夏天还有玉簪，秋天还有菊花，栽后都很后悔。因为这些 花香，都使我头痛，不能折来养在屋里。所以有香的花中，我只爱兰花，桂 花，香豆花和玫瑰，无香的花中，海棠要算我最喜欢的了。　　海棠是浅浅的红，红得“乐而不淫”，淡淡的白，白得“哀而不伤”， 又有满树的绿叶掩映着，秾纤适中，像一个天真，健美，欢悦的少女，同是 造物者最得意的作品。　　斜阳里，我正对着那几树繁花坐下。　　春在眼前了!　　这四棵海棠在怀馨堂前，北边的那两棵较大，高出堂檐约五六尺。花后 是响晴蔚蓝的天，淡淡的半圆的月，遥俯树梢。这四棵树上，有千千万万玲 珑娇艳的花朵，乱烘烘的在繁枝上挤着开……　　看见过幼稚园放学没有?从小小的门里，挤着的跳出涌出使人眼花缭乱 的一大群的快乐，活泼，力量，和生命;这一大群跳着涌着的分散在极大的 周围，在生的季候里做成了永远的春天!　　那在海棠枝上卖力的春，使我当时有同样的感觉。　　一春来对于春的憎嫌，这时都消失了，喜悦的仰首，眼前是烂漫的春，骄奢的春，光艳的春，——似乎春在九十日来无数的徘徊瞻顾，百就千拦， 只为的是今日在此树枝头，快意恣情的一放!　　看得恰到好处，便辞谢了主人回来。这春天吞咽得口有余香!过了三四 天，又有友人来约同去，我却回绝了。今年到处寻春，总是太晚，我知道那出国留学网时若去，已是“落红万点愁如海”，春来萧索如斯，大不必去惹那如海的愁 绪。　　虽然九十天中，只有一日的春光，而对于春天，似乎已得了报复，不再怨恨憎嫌了。只是满意之余，还觉得有些遗憾，如同小孩子打架后相寻，大 家忍不住回嗔作喜，却又不肯即时言归于好，只背着脸，低着头，撅着嘴说， “早知道你又来哄我找我，当初又何必把我冰在那里呢?”　　一九三六年五月八日夜 北平

　体坛纵横2016.4.16享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：深度-详尽解析可能会选周琦的N支球队外媒观点：皇马被“保送”至欧冠决赛孙杨登顶2015传播影响力榜 宁泽涛次席苏炳添第3天赐良机仍未把握 超级丹继续东南亚无冠魔咒深度-详尽解析可能会选周琦的N支球队新浪体育讯　　北京时间4月15日晚上中国主力中锋，效力于新疆男篮的周琦宣布参加NBA选秀。周琦如今宣布了参加NBA选秀大会，而最终能被那支球队选中并且签下或许是现在所有中国篮球迷万众期待的一件事。　　本赛季，周琦为新疆队出战42场，场均可以贡献15.8分9.8篮板3.2封盖，是国内表现突出的人之一，而且周琦才20岁，潜力巨大。　　周琦选秀前景下落的似乎有点快，去年还是乐透秀的他，今年被排到了首轮之外。周琦的身体似乎是不被NBA看好的原因，但是身体是可以练出来的，周琦也仅仅才20岁。（姚明刚进联盟也没有特别强壮吧，看起来有点瘦。）　　周琦优点突出，作为一名大个子高中锋他非常灵活，并且具有一手不俗的中远距离能力，同时还具有不错的策应能力，这是当今NBA最需要的大个子。　　火箭有可能选中他，因为火箭从姚明开始就具备着浓浓的中国元素，姚明退役后，莫雷运作来了留着中国血液的林书豪。而现在周琦参加选秀，相信莫雷一定不会错过这次机会招揽中国球员的。　　凯尔特人可能会选中他，因为凯尔特人今年手中握着众多选秀权，选择这样一名能和托马斯特纳挡拆之后拉出来的投篮大个子很重要。　　马刺很可能选择他，众所周知马刺差不多是一支国际联队，主教练波波维奇独爱国际球员，既然如此为什么不把这个机会留给周琦呢？而加盟马刺相信对周琦的提高会有很大的帮助。　　太阳有可能会选择他，目前太阳的内线不管是林恩还是鲁埃尔都是这样类型的球员，灵活，能拉出来投篮。既然这样为什么不扩大优势，继续选择这样一名大个子，继续加强球队的战术呢？　　鹈鹕可能选择周琦，浓眉哥戴维斯最适合的位置是大前锋，而现在鹈鹕队里和戴维斯首发搭档的竟然是进攻几乎为零的阿西克，这令戴维斯打的不是特别舒服，如果鹈鹕能够选择周琦，用他去打中锋，可以解放戴维斯，同时也可以为球队后卫拉开空间。试想一下两个2米13以上的大个子在不失灵活的情况下都具有投篮能力时对手该怎样去面对？勇士有可能选择他，勇士现在是NBA进攻节奏最快的球队，因为主力中锋博古特移动能力缓慢加上投篮能力太差，所以出场时间太少。而周琦则和博古特恰恰相反，博古特的短板正好是周琦的长处，非常符合勇士对于内线的要求，防守中也可以解放格林，不用格林去面对那些比自己高一头的大个子内线。而且金州拥有众多华人，这也是勇士需要考虑的一大因素。　　猛龙可能会选择他，他们现在急需周琦这样具有出色投篮能力的大个子，这样会丰富他们在战术板上的战术。会让他们的进攻多一种选择，同时多一个得分点。而周琦出色的策应能力也让在第二阵容上场时能减轻约瑟夫身上的担子。　　选秀预测都是媒体自己的预测，而球队是不会去在意这些所谓的选秀排名，他们只会选择对自己球队有利的人。不管周琦被那支NBA球队选中，我们都衷心的祝福他能在NBA打出名堂，中国看你的。外媒观点：皇马被“保送”至欧冠决赛新浪体育讯　　既不是拜仁，也不是马竞，皇马抽到了四强中外界公认实力最弱的对手——曼城。Goal体育的记者本-海沃德提出一种假设：皇马的欧冠之路十分舒适，给人一种保送到欧冠决赛的感觉。从罗马、沃尔夫斯堡，到现在的曼城，皇马在欧冠继续舒舒服服地继续下去。从欧冠16强开始，在通往米兰的决赛之路，皇马顺利地避开了那些传统的豪强。在小组出线之后，皇马先是在十六强的抽签中，皇马避开了阿森纳和尤文，抽到了实力相对较弱的罗马。而在八强的抽签中，皇马又十分幸运的避开了拜仁巴萨等豪强，而是抽到了八强中实力较弱的沃尔夫斯堡，虽然皇马经历了一些预料之外的波折，但是齐达内的球队还是成功晋级了。而现在，皇马在冠军联赛中令人陶醉的生活还在继续。相对于拜仁和马竞，显然皇马更想抽到曼城，而他们的愿望也再度实现了。　对于皇马如此顺利的抽签结果，加泰罗尼亚的媒体也怀疑抽签的过程可能被操纵了，他们也甚至就这点提问巴萨主帅恩里克，而恩里克只是耸了耸肩，然后回答说：“我认为这些和我没有什么关系。”而在半决赛抽签之前，有一名巴萨球迷在《世界体育报》的网站上评论说：“抽签仪式？我去看抽签的唯一原因就是，看看马竞和拜仁谁先踢主场，因为我们都知道，皇马会抽到曼城，而且第二回合会在伯纳乌举行。”孙杨登顶2015传播影响力榜 宁泽涛次席苏炳添第3　新华社北京4月15日体育专电（记者苏斌）中国体育价值榜首期榜单“2015中国运动员传播影响力榜”15日在京发布，喀山世锦赛上获得两金一银的游泳运动员孙杨位列榜首。　　在去年的游泳世锦赛上，孙杨夺得男子400米和800米自由泳冠军以及200米自由泳银牌，还荣膺国际泳联评选的世锦赛最佳男运动员。位列“2015中国运动员传播影响力榜”第二和第三的分别是游泳运动员宁泽涛和田径运动员苏炳添。　　“2015中国运动员传播影响力榜”以夏季奥运会项目运动员为评价对象，选取2015年活跃在中国体坛的308名在役运动员（包括专业、职业与非职业选手等），综合运动员个人情况、运动成绩、媒体曝光、社交媒体曝光等各方面表现情况进行综合排名，力图从传播视野，从另一个角度客观体现2015年中国运动员的精彩表现。　　其中，个人情况考虑了运动员年龄、所属项目的不同，运动成绩主要统计运动员2015年最好的成绩、表现和取得的突破，媒体曝光则结合运动员在电视、平面、互联网媒体和搜索引擎上的曝光进行综合统计，社交媒体主要综合微博、微信的相关数据。上述统计数据最后按照一定权重比例进行综合计算，得出初步排名结果。基础榜单产生后，主办方邀请各领域专家组成评审小组，从专业角度对基础榜单进行评审、修改和完善，产生最终的“2015中国运动员传播影响力榜”。外，本期运动员传播影响力榜评价对象均为夏季奥运项目，之后有望陆续推出冬奥项目、非奥项目运动员传播影响力榜。今年7月，中国奥运代表团前往里约之前，主办方还将推出一个中国奥运代表团实力榜。天赐良机仍未把握 超级丹继续东南亚无冠魔咒新浪体育讯　　经过69分钟的鏖战，林丹在决胜局以两分之差败给印尼名将索尼无缘新加坡超级赛男子单打决赛，未能打破东南亚三站公开赛从未夺冠的魔咒。超级丹纵横世界羽坛14年，曾夺得大大小小比赛61个单打冠军，却始终拿不到在东南亚举办的公开赛冠军，不能不说是一个缺憾。　　林丹在战胜印尼的头号男子单打选手苏吉亚托以后，成为闯进新加坡超级赛男子单打四强唯一的种子选手。无疑这是他最好的一次夺得新加坡超级赛冠军的良机，过去他还从来没有在这里夺冠。　　当天的半决赛林丹还是以一贯的稳健的拉吊与索尼抗衡，但对手一上来打的很快，进攻相当犀利，很快就拿下了第一局。第二局林丹虽然赢了，但每一分双方都要打十几拍甚至二十几拍，双方都消耗了大量的体力。要知道林丹今年已经33岁，索尼也已经32岁。拼到最后的决胜局，双方就是在拼意志、拼体能。林丹决胜局一度以14-11领先，可惜没有坚持到最后，最后几分球显然索尼体力和进攻更强，以两分之差取得了胜利。听完体育新闻，大家是否记得上周四发生的事情？4月14号，是全民失恋的一天。女生们将在今晚和《太阳的后裔》说再见，男生们的男神科比-布莱恩特最后一场退役战。14号上午10点开始的比赛终于结束了，科比谢幕战狂轰60分率队大逆转！科比正式退役，飞侠20年职业生涯画上惊叹号！你看哭了吗？多少人因为他而爱上篮球，这个传奇的名字，深深的闪耀了一代人的青春，多少人为他着迷、为他疯狂。在打篮球的同时，还是要提醒大家，体育运动中有很多安全常识，需要我们牢记在心。 1.刚参与体育锻炼时应注意的事项：在开始锻炼的初期，参与者应当时常留意身体对运动的反应，如果有异常疲劳、食欲不振，或睡不安宁等情况，就要检讨是否进行得过急过多；参与者亦必须要养成良好的作息习惯，确保有足够的休息和睡眠时间。此外，由于参与运动会使到日常的能量消耗有所提高，所以亦要注意饮食，使身体得到充足养分的补充。 最后，就是要预防运动创伤的发生，因为刚参与体育锻炼的人，一般上体适能的水平都普遍较低，同时，由于心理因素的影响，他们对参与训练的积极性却往往较高，如果未能注意并适当地控制运动量和强度，就容易出现过度训练的情况，更有可能构成各种各样的运动创伤。因此，“循序渐近”始终是参与运动训练的首要原则。 2.怎样处理运动中的一般皮肤损伤：最常见的损伤莫过于皮肤表面的擦伤了，多发生于身体四肢部位。使用器械时，非常容易造成擦伤。如果擦伤部位较浅，涂上红药水即可；如果擦伤部位较脏或有渗血，应该先用生理盐水清洗创口，然后再涂红药水。如果运动时，鞋不合脚，或是不带手套进行举重等力量练习，手脚皮肤非常容易被磨出水泡。这时，可以涂点润滑膏或凡士林。如果水泡已经破掉，有液体渗出，应该及时把水泡内的水挤干，然后抹上一些抗菌药膏。 3.运动中出现小腿抽筋应该怎样处理:肌肉痉挛发生时，一般通过慢慢加力、持续牵拉的方法，就可使痉挛的肌肉得到放松并消除疼痛。小腿抽筋时，可平躺地上，用异侧手抓住前脚掌，伸直膝关节用力拉；也可平坐或仰卧，伸直膝关节，同伴用双手握其足部抵于腹，痉挛者躯干前倾适度用力，同伴用手促其脚背缓慢地背伸，同时推、揉、捏小腿肌肉，就可以使痉挛缓解。 4.怎样处理运动中的肌肉及软组织损伤:运动中，肌肉急剧收缩或被过度牵拉，就容易造成肌肉拉伤。这时要立即停止运动，并进行冷处理。即冷水冲洗或毛巾冷敷，使小血管收缩，减少局部充血和水肿。肌肉拉伤之初，切忌揉搓和热敷。此外，身体局部与钝器发生碰撞，会造成软组织挫伤，也就是俗话说的“磕着碰着”。轻度损伤不需要特殊处理；比较严重的损伤，可以外用活血化淤的药物，比如正红花水、止痛喷雾剂、云南白药等。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！

让和谐之声回荡在我们的耳边古语有云：“人之初，性本善。”诚然，就是天性使然，让我们都向往着一份来之不易的宁静，一份难得的静谧。可以看到，在越来越快的生活节奏中，物质条件的发展的同时，精神面上的似乎没有来得及跟得上，这就迫切的让我们想适当的舒口气，坐下来缓一缓，想找回曾经的宁静，回到最初的美好，于是，和谐，应然而生。和谐，是源于善的，却又是善的延伸。所谓和谐，就是青少年认为的不吵不打架；就是中年人看到的邻里与家庭的融洽相处；就是老人眼中的宁静与安宁。它“散落”在我们的生活中，同时在大自然中也有这种呈现：鸟停到树上、鱼跃出水面、蜜蜂采着花蜜、风吹过树叶，一切的一切都是那么和谐。而在如今躁动的年代，你的内心也是同样焦躁不安的吗？也是情绪化的吗？ 作为一名当代大学生，我们是否要明白，如何让自己找回最初内心的美好？答案只有一个，是。对于我们而言，和谐说易不易，说难也不难，就是简简单单的你好我好，就是朴朴实实的人与人相处融洽，就是平平静静的家庭和睦老人安详。和谐于我们世界中是沟通四面八方的桥梁，正是有了和谐的存在，世界才会美好，才会让处于其中的人们生活得快快乐乐。至于怎么做，就要看你是否认真对待，比如：我们可以随手帮人，当同学有问题或麻烦时，而你又能解决的就要马上伸出援手，如果一时找不到解决的办法可以慢慢一起琢磨，要知道，在这个世上没有解决不了的问题，只是不去想解决的办法罢了。还有我们不应该因为发生了所谓“碰瓷”的事件，就对任何倒地不起的人默默忽略走过，你可曾试想过，倘若有一天是你躺在那呢？所以纵然会发生这样的事件，我们也应该找到一个合适的解决办法，不应让它就这样演化为人性的冷漠，因此，当看到有人倒地时，应该伸出援手，或许真的是“碰瓷”，你会后悔伸手，但是我确信你会更后悔没有伸出援手，这是人之本性，只是在当下被物质的海浪冲淡了一些。正是由于冲淡了，人们才会更想追求和谐，追求一份来之不易的宁静！除此之外，当我们与他人有矛盾冲突时，不应就此放任，而是应该找一个适当的解决的办法，正所谓矛盾不是什么飞来的子弹，不是什么洪水灾害，不是什么火山爆发，而是只要你简单一句对不起，或是一次诚恳的道歉，就可以解决的，因此不应藏着掖着，那样双方都不好受，那时候可来不及你后悔的！ 身处于当今这个发展越来越快的世界中，身处于如今这个生活节奏快到你跟不上的社会里，我们更想追求那份简单宁静的和谐，那份来之不易的和谐。我们有时候会庆幸着自己不是生于那个硝烟弥漫、战火纷飞的年代，因为从一些历史记录与事件中可以看到那一幕幕的血腥与不堪，然，更因如此，我们对于和平的生活才如此之渴望，和平与和谐只有一字之差，但其意确实相同。为了和平的世界，我们更要创建和谐的社会，而拥有和谐的生活才会有和平的世界。 作为一名当代大学生，我们都深知，世界不能失去和平的力量，而在社会生活中也同样不能丢掉和谐的支撑。可以说和谐是不能缺少的，纵然在如今这个生活条件得到很好的提高的社会中，要知道，所提高的，往往是单方面的物质条件，而我们看重的更多的精神层面的，因此，我们更应该与人携手共创和谐社会，或许有人会说，那是许多人的事，多一个或少一个，都没有关系，但那样说的人可曾想过，会有那么多人都是源于每一个人的组合，倘若都是抱着这样的想法，结果可想而知。所以只要你有想去做的心，那么所做的事便是和谐的呈现，和谐不是单指人与人，还有人与自然，人与动物，我们凡事以善出发，便会发现原来世界可以那么美好，原来生活可以那么有趣，一切是那么其乐融融。这份宁静很简单，只要你有心，便可以得到最美的展现，所以就让我们把这和谐的钟声敲响，让它回荡在每个人的耳边。

Hello English 栏目2016第七期C:What is the time of the moment?what is a really entertainment kingdom?哪里是爷们“纸醉金迷”的场所？if you tell me it is 21 century amd some bars,even you tell me the “red- light district”,then explain you are out of fashion.真正的答案是：这是LOL的时代，LOL is the kingdom among the games,LOL 是虏获无数少男心得“烟花场所”。我们今天有幸邀请到了资深玩家Tom来为我们做这次专访，让大家分享他在LOL的成长经历。T：Hello,it is my honor to have a chance to communicate with us about LOL,I believe there nust be a lot of countrymen who love LOL as I do.it the most popular game in recent years.C:When the game became popular? 要不你给大家谈谈这个游戏的起源吧。T:the developer of LOL ZenonTheStoic ,who told us the first inspiration of LOL is from Dota.the game was established at 2009,after a year,it was popular in Europe and the United States,then it became hot in China.C:are you a crazy fan when the game was first hot in China?T:I think I was similar to so many player,虽然没有在一开始就支持，但是我们是一路与LOL一同成长的。C:一个游戏能在众多竞争对手中脱颖而出，让这么多玩家疯狂，it must has the reason of persuasion.talk about the special of the game ,please.T:of course,it is a competitive game,first,during the game,the fine picture and nice skin attracteed a lot of players.sometimes the battlefield is sharp,the situation makes my blood boil!C:I can understand it well,就像我们小女生玩神庙逃亡时那种紧张而又刺激的感觉差不多吧。Except the firce competition,which is the most important reason to make you like the game?T：maybe it is a sense of group honor,because the players make a team,既然是一个团队，所以我们是共同战斗的，either success or fail,it all depends on our team members coordinate.Most of people think the role of the main output is important, but actually, the "support" is the most important of the game.特别是当比赛变得白热化，“支持”起了至关重要的作用。C:playing games is like life.we all have to work with people,and we should give consideration to group’s profit.a team can't win the game without the "support",so ,everyone is important to the team.T:You are right.LOL is also a very fabulous game.LOL player already do some research on tactics planning of role delineation study,Player can wisely choose their role---"hero".而且无论你选择哪个英雄玩这个游戏你都不需要花一分钱。C:I had heard of some games need a lot of money to buy equipment,像战斗吧剑灵，或者是疾风之刃这些游戏，没有好的装备应该胜算很小吧。T：确实如此，so,I don’t like playing this kind of games,其实玩游戏对于大多数人来说是会有瘾的，I think if I play the game,I must buy something helpful,and for the first time, it will continue.then I will waste much money on the game.C:所以说，玩你们这个游戏的还真是英雄咯，you just win the game by your skill,but not the money.T:那些钱砸得越多就越厉害的游戏我实在不敢恭维，在LOL的世界里，我不能说每个人都是高手，但至少每个人都是靠自己真实的技能去赢得比赛的。C：it still tell us the truth of life to us,nothing can just achieved with money,only if we have the high quality,we can make something come true.T:At last,I want to share some experience,提醒大家在玩游戏时别犯低级错误，　1.看人头眼睛红，克服它才能玩好游戏，2.没有视野乱逛，这就是满地图找死啊。　　3.对拼优势别非得送死。C:FUNNY STORY:Put your feet inThe school girl was sitting with her feet streched far out into the aisle ,and was busily chewing gum, when the teacher espied her. "Mary !" called the teacher sharply. "Yes,Madam?" questioned the pupil , "Take that gum out of your mouth and put your feet in!"把脚放进去一个女学生坐在座位上，嘴里起劲地嚼着口香糖，脚却伸到课桌间的走道里，被老师发现了。“玛丽!”老师严厉地叫她。“什么事，老师?”这女学生问。“把口香糖从嘴里拿出来，把脚放进去。”Sharing with you a speech about American attitude to games:为了理解而游戏。(插入音频)（音频内容：when we think of games,there’s all kinds of things.maybe you are ticked to a new game,you have been up too late playing a game.all these things happened to me.but when we think about games ,a lot of times we think about stuff like this,first,person shooters,pr the big.what we would call AAA games,or maybe you are a facebook game player,this is one my partner and I worked on.maybe you play facebook games,and that’s what we are making right now.this is a lighter from of game.....当我们提起游戏时，脑中会浮现很多回忆，或许你被某个游戏折磨的够呛，或许你正在期待一款新游戏，或许你为了玩游戏而熬夜，所有这些都发生在我的身上。但是大部分时间，当我们想到”游戏”通常想到的是：第一人称射击游戏，或者大型的。”或许你喜欢玩facebook里的小游戏，这是我跟我搭档一起设计的一款新游戏......)听完这荡气回肠的演讲，是不是想听一首歌平静一下心情呢，来吧，一起欣赏美妙的音乐。游戏讨论过了，演讲也给了大家熏陶，歌曲也欣赏过了，接下来是要干嘛呢，要say goodbye了，但是在节目结束前要提醒大家，游戏虽好，但不要太贪玩哦，身体和学习很重要，熬夜玩游戏不好，为了游戏荒废学业也不好哦，总之就是希望大家能够通过游戏得到放松，但是又能在游戏中不迷失自我。那这期的节目就到这咯，下期再会，byebye咯。

喜欢，就是一首歌的时间希望你，做一个明亮的人，有一个封藏的故事，看一遍日落长河，安稳度过一生。然后能够有人，用一首歌的时间就喜欢上你。欢迎收听本期的音乐潮人档。打开尘封已久的故事，记忆从旧皮箱里翻出，那些春天的记忆。――这是我们今天第一首歌BTOB《春天的记忆》里的歌词。在3月27日公开的新歌《春天的记忆》中，从歌词、曲调到MV所有的场景都充斥著属於春日的粉色花瓣，展现了春日浪漫的气息。等着有一天我们也突然想打开尘封已久的记忆的时候，就从旧皮箱里找回一点一滴的美好故事，当视线带到一些小物件，瞬间就会想起属於它的故事。这就是春天的记忆吧。听完春天听夏天。《sober》是是由韩国组合BIGBANG演唱的一首歌曲，中文翻译是《清醒》，听到节奏你是不是也从一下午的昏睡中清醒过来了呢？这首歌收录于「BIGBANG」ASIA 2015回归之作《MADE》之第三张迷你数字专辑《D》，收录了《SOBER》和《IF YOU》两首歌曲。《SOBER》是一首充满季节感的愉快的夏日歌曲，是由GD和TOP，以及YG娱乐知名制作人Teddy共同打造。节奏欢快，一起来听吧！听完春天和夏天，让我们一起来听听中文歌吧。《你是我心内的一首歌》是王力宏与任家萱合唱的一首歌曲。由王力宏作曲，丁晓雯作词，收录在王力宏2007年发行的专辑《改变自己》中。王力宏首次在个人专辑里唱闽南语歌曲，让王力宏这个颇有些西洋作派的歌手多了些亲近感。这首歌曲编曲简单清新，朗朗上口的歌词，好听易记的旋律，别忘了在K歌的时候点它哦。第四首歌是陈奕迅的《浮夸》，这首歌具备了特别简单而又容易记得的音乐元素。又以小人物的心态，刻画出小人物不被重视，一辈子平凡却又想不平凡，但却无处可以让自己受到理睬，越辛酸，越难过，越郁郁不得志，便从委屈到怨恨的形象。黄伟文的词写一个人的心态，写那些充满着阴郁的场景，处处透着一股邪气。这是首老歌，希望你喜欢。今天的最后一首歌就是近期热播的韩剧《太阳的后裔》里面的OST，由K.will演唱的《说，干什么呢》。虽然电视剧早已完结，但是剧中主演们的感情还是可以通过这首歌来回味的。这首歌曲中的口哨声，应该就是是这首歌与其他歌曲的不同之处，节奏轻快，春心萌动，就算听不懂韩语，也知道剧中主演们心动的感觉啦。太阳的后裔结束了，炎黄子孙还在呢。炎黄子孙放太阳的后裔的歌曲让你们回味。一首好听的歌曲，又来到我们的音乐榜中榜啦！这周又有什么好歌上榜呢？让我们一起来看看吧！本周位居第一的是朱主爱的《好想你》，第二名是孙燕姿的《在，也不见》，位列第三的是GOT7的《home run》，第四名是泰妍的《济州岛的蓝夜》，第五名是牛奶咖啡的《暖春》，第六名是金玟岐的《小幸运》，第七名是宋茜的《I believe》，第八名是blockB的《toy》，第九名是徐梦圆的《fly》，第十名是曹圭贤的《三多岛的消息》。歌曲的介绍就到这里，接下来到我们要说再见的时候了。感谢收听本期的音乐潮人档，我们下期再会！ 播音员：余妍媛 陈海英 王伟波 节目编辑：齐悦 微信微博上传者：童丽娟 供稿人：林琴燕

走进白水洋上星期和大家分享了仿佛能留住时光的梦幻霞浦之旅，这星期小编就带你们去宁德的附近走走吧。和霞浦大相径庭的是，这是一个消暑、戏水的地方。在这里你不用劳神其他，只要做最真实的自己，随心所欲的玩就好了！虽然还未到盛夏，但是就让小编提前给你们科普下吧，你们也好做好充分的准备。然后收拾包裹，准备出发。白水洋，又名仙耙溪，位于宁德屏南，是鸳鸯溪五大景区中最具特色的天然景观，也是福建的八大景区之一。“白水洋”这名字的由来，是因为它独特的地质现象。平坦的岩石河床一石而就，净无沙砾。从高的地方看下去，它的形状就像一丘刚刚耙平的巨大农田，平展的铺呈在崇山峻岭之中。河床布水均匀，水深没踝，阳光下波光粼粼，一片白炽，故称白水洋。 洋上可以骑自行车，虽然听起来感觉好像不可思议，但确有其事。还有宽近百米的折水弧瀑、近百米长的水上滑道，既是天然的冲浪场所，又是天然的水上游乐场。白水洋还号称万米水上广场，十里水街，每年盛夏都要在此举办水上运动会，运动项目有水上舞龙、鸳鸯板竞走、水上拨河、跆拳道表演和百米赛跑等。光想象那个画面，就感觉一身清爽，妙趣横生。如果有幸能够赶上月份那样的好时机，一定要好好露一手。白水洋两岸五老峰，观音岩相对峭岩平洋反差强烈，景区中还有石笋岩（又称纱帽岩）、洞潭峡瀑、猴王远眺、双仙下凡、槽潭雄潭、双乳潭、仙鲤朝天（站岗台）、巨象迎宾等景。小编后面会跟大家介绍这些当中几个又好玩又有意思的地方。游览白水洋，必先登五老峰，在峰上凭高俯瞰，白水洋尽收眼底。五老峰前方有个小平台，人称棋盘顶。传说当年有五位神仙就坐在这棋盘顶上，对着棋局冥思苦想，过百代而忘却自身，最后专注凝神而化成了五老峰。继续往下走，就到了白水洋的中洋部分。这里最为壮观，长近百米，宽60多米。有些节理较发育的岩石因为比较疏松，在水流的冲刷下不断脱落，形成一个个“天然浴缸”，赤足走在白水洋上，感受水流的细腻轻抚，正应了中国古代天人合上的理念思想。我们还可以仰面躺在滑道上，然后凭借溪水的冲力向下游滑去，既刺激又没有危险。而且很锻炼胆量哦。当你看到一片波平如镜的水面时，那就是白水洋的下洋了。由于河床深浅不一，在日光的折射下，就像多棱的水晶，再加上两岸绿树掩映，整个下洋五光十色，白炽一片，故又称“五彩洋”。 在五彩洋的中央，有一个突出的石笋，从上方看，很像一顶明代的乌纱帽，故称“纱帽岩”。据说当年有一位县官路过此地，见此处山清水秀，感叹宦海沉浮，遂生退隐之心，将纱帽抛在水中化为此石。中国文人的超脱，在桃花源中，在王维的辋川别墅中，又比似古人思莼菜鲈鱼之美而归乡，延续到此处的纱帽岩，恰作了最浪漫的注脚——身辞宦海此间游，独恋清溪景色幽，洗却尘心归隐日，轻抛纱帽砥中流。纱帽岩形随步换，从左侧往上看去，其形如一只巨龟，背上驮着一堆宝物，人称“金龟驮宝”，总体看，又似一鼓满的风帆，又称“一帆风顺”。于是，该景点又有一个十分吉利的名字——“金龟驮宝，一帆风顺”。 欣赏完美景，想必大家都已经饥肠辘辘了吧。来来来，让小编为你们送上一份热腾腾的特色小吃吧。第一道菜，是屏南县的秋色锅边。要说这道菜，既解渴又果腹。食后回味无穷，用来接待你们再适合不过了。这么好吃的东西，想要取经回去试试吗？小编悄悄告诉你们，你们不要跟别人说哦。先将田野土生泥鳅用清水养三四天，洗干净放清水煮成半熟，去其头属、内脏，放入锅内加调料油、盐、姜丝、酒糟等，煮成汤汁备用。锅边糊用熟油文火慢炒徐徐加入汤汁，再加入适量田螺香菜、朝天椒、味精、老酒、葱花，煮开三四分钟即可。秋色锅边，还属双溪镇的最有名了。第二道菜，你一定猜不出来！那就是——色味俱佳的寿山米烧兔•肠中肠。兔皮因为下过油锅而显得米黄米黄的，兔肉还止不住似的溢出阵阵米香，让你还没吃就开始流口水了。这米烧兔啊，制作工艺独特，得先在铁锅里放入大米，再用竹架托住宰杀的兔子，烧起微火让锅温慢慢烘干兔肉大部分水份，同时让米香逐渐渗入肉中。用餐时，将米烧兔切成细块，佐以糟姜、葱蒜以及摩芋丝等炒煮就可以了。是不是好像发现了新大陆呢？还想要第三、第四…道菜？那还等什么，赶快加入我们的队伍吧！今天的畅游天下到这里就要结束了，我们下期节目再见。开放时间08:00～17:30适宜季节6月～8月最佳。如果怕人多拥挤，提前或延后去的话，可能更能欣赏到不一样的景色哦。建议游览时长两天。既然是来游玩、放松身心的，那就多待会吧。不一样的风景，会有不一样的感受。门票价格旺季的话是120元，淡季则为70元。这种时候，千万不要忘记带上写有你名字的学生证小本本哦，一般可以享受半折优惠。如果网上购票更实惠的话，也可以相比较下，根据个人的支付能力进行取舍。#早安#一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。所以做能做的事，把它做得最好，这才是做人的重要。每天早上给自己一个微笑，加油。#晚安#不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。晚安。播音员：郭新月、胡容、李丽娜编辑：马林洁供稿：翁玉峰

观影地带——《奇幻森林》 《疯狂动物城》里那么多动物还没看够？那么，迪士尼又要放大招了——全森林动物大咖齐聚的动物题材冒险电影《奇幻森林》于4月15日与北美同步上映。这是一部真人史诗电影，所有动物均以CG制作完成，并且它们每一只都会说话，影片中动物们上演着的紧张刺激且不乏幽默与温情的故事。 可能《奇幻森林》这片名听起来其貌不扬，但《森林王子》有可能会唤醒一些人的童年记忆。《奇幻森林》正是改编自1967年迪士尼的经典动画片《森林王子》，即沃尔特·迪士尼前辈生前制作的最后一部电影，当年曾取得现象级票房成绩。加上《疯狂动物城》珠玉在前，这部《奇幻森林》非常值得期待。而且《奇幻森林》更适合全年龄段观众观看，相信大人和孩子都会喜欢，风格有向原著黑暗化、神秘化的回归。 1967年迪士尼的动画电影《森林王子》根据著名作家鲁德亚德·吉卜林的寓言故事集《丛林之书》改编，《丛林之书》出版于19世纪，以吉卜林在印度生活的经历为基础，讲述了丛林中的动物们的有趣故事，并影射了人类社会的关系。当年《森林王子》拍的这段故事是《丛林之书》里最广为流传的一段，主角是一个叫毛克利的小男孩，他从小被印度丛林里的狼群收养，一直快乐地生活在丛林里。他结识了忠厚老实的黑豹和乐天开朗的棕熊等友善的动物，但丛林里也生活着邪恶的老虎和蛇等危险动物。为了防止被老虎吃掉，狼群决定把毛克利送回安全的人类部落去，老虎知道后对他穷追不舍，毛克利不想回到人类部落，想回到动物身边去，于是他展开了一场惊心动魄的冒险。 这部影片在技术上它是一部比《少年派的奇幻漂流》更上一层楼的视觉巨制，CG动物方面，无论戏多戏少，每种动物都特别有性格。比如，棕熊巴鲁既爱耍小聪明又相当义气可爱，成了抢镜王。它一开始游说狼孩上山为其打蜂巢，又让狼孩坐在它的肚子上玩漂流，之后恐高的它还为了救狼孩而攀爬悬崖累得不行，笨重又温暖的举动简直萌化人心。 片中还有一系列惊险刺激的动作场面，老虎追杀狼孩时的彪悍惊险，黑豹为保护狼孩和猛虎搏杀，犀牛群护送狼孩时遭遇的泥石流、狼孩被猿族抓住后在猴子庙的一番追逐厮杀等，出色的视角效果完全不输真人大片。这些CG角色都做得很真实，而且因为是森林戏，每一棵树、每一处瀑布等都栩栩如生，IMAX3D大屏对生机勃勃的自然环境的展示也特别到位。 而且本片的配音阵容也极为强大，为棕熊巴鲁配音的是出演过《迷失东京》的比尔·莫瑞、为黑豹巴希拉配音的是奥斯卡影帝本·金斯利、为老虎谢利·可汗配音的是出演过《星际迷航3》的伊德瑞斯·艾尔巴，为母狼拉克莎配音的是出演过《为奴十二载》的露皮塔·尼永奥，出演过《猎鹿人》的克里斯多弗·沃肯为猩猩路易王献声，导演本人客串了一头野猪的声优，另一位大导演山姆·雷米则客串了一把松鼠，而斯嘉丽·约翰逊则献声出演巨蟒卡奥。 今年的这部《奇幻森林》，虽然基本上是对1967的《森林王子》的改编，但也加了一些动画版里没有的忠实于原著的东西，更是剔除掉了小女孩珊迪这个角色。影片通过色调和光线，以及对大象群体的刻画，很好地表现出森林那种原始、隐秘 而神圣的感觉。总的来说，这是一次成功的翻拍，并且比90年代的那几部真人版电影要出色得多。 其实迪士尼现在一直游走于突破与传统之间，它的四大主题：梦想、成长、认可、和谐，被拆分成了不同批次的作 品。纵观其近几年的电影，《魔镜奇缘》、《沉睡魔咒》、《魔法黑森林》、《灰姑娘》等真人电影都取材自童话，属于表达传统主题的那一批，其中一些作品在原 本的童话故事上进行了改编，看似颠覆性强，其实严格遵循着童话的基调。显然，《奇幻森林》也是这个梯队的。另一边，《明日世界》、《异星战场》虽都是科幻电影，但其实与《独行侠》皆为同类，套上一层成人故事的壳，角度还是以儿童为出发点，虽然市场反响比较差劲，但深究内里，却是迪士尼产业链的关键环节。而 在动画方面，他们发力求新求变，于是从《无敌破坏王》到《冰雪奇缘》，从《超能陆战队》到《疯狂动物城》，每一部都获得了不少赞誉之声。 所以我们不难看出，迪士尼的流水线非常工整清晰，动画部门加大马力制作创新的动画精品电影工作室那边则左手不放弃传统童话题材，右手炮制成人化的电影。从儿童到青少年 再到成人，它们让作品既有统一性又尽量多元化，以便于覆盖全龄段观众。有了这些创作方针，就能明白为何迪士尼不会出品限制级电影，也能明白迪士尼为什么现 在老被称为“品牌之王”，它们自家的产品体系严整规范。再加上漫威、皮克斯和卢卡斯三大猛将，我们更可称其为好莱坞最大的价值观输出者。 不可否认，迪士尼是一台造梦永动机，四大主题也是迪士尼作品亘古不变的主旋律。在《奇幻森林》中，这几个主题表现为：被狼群收养的小男孩毛克利，在经历一系 列惊险刺激的冒险后，成长为团结丛林各个动物族群的纽带。这个结果，自然也让他真正得到了动物们的认可，进而达到了不同种群间的大和谐。三个主题相辅相 成，互为因果，故事也自然拍的很流畅。而且《森林王子》的剧情基本算得上家喻户晓了，与另一个系列《人猿泰山》看似雷同，但两者设定中的一些差别，会让《森林王子》少了些狂野气息，显得更加天真浪漫。 而且在这部真人版《奇幻森林》中迪士尼做出的最明智的决定莫过于邀请乔恩-费 儒来执导这部影片。除了拍出一部激动人心的特效商业大片之外，费儒从来没有忘记这是一部拍给孩子们看的冒险动作影片，在目前的儿童影片市场充斥着水平参差不齐的重拍片，费儒不忘初心的这部作品更是值得一看。 费儒之前就执导过一部四星级的全家欢影片《圣诞精灵》，在这次的《奇幻森林》中他塑造的这片有那么点危险、有时候又有那么点冷酷无情的森林也许会是平均10岁的儿童观众群永远都舍弃不了的记忆。它或许还无法和1967年的迪士尼经典动画《森林王子》相提并论，但却以自己的方式取得成功，所以这样的比较压根就没有必要。

让你的秀发飘起来甲：大家好，欢迎来到我们这期的《健康物语》栏目，我是XX（甲）。乙：我是XX（乙）。甲：我最近的头皮屑变得好多啊，你看，又多又大块。乙：是有点。没事。春季天气干燥，头皮也会变得干燥，头皮屑变多是正常现象。不必担心。甲：可是……乙：如果你实在不放心，那我给你仔细说说头皮屑吧。甲：好。那你先给我讲讲头皮屑产生的原因好吗？乙：其实，头屑产生的根源在于头皮生态平衡遭到破坏。甲：哦？怎么说？乙：你知道健康的头皮生态环境由哪三大平衡维持吗？甲：不知道。乙：那我告诉你吧，三大平衡分别是油脂、菌群、代谢平衡。当我们的头皮油脂分泌失衡时，我们的头皮就会出油，变得非常油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌就会大量滋生，这样一来，就会出现头皮发痒的现象。一旦头皮角质层代谢的速度过快，就会脱落，最终形成头屑。甲：好的，你说这是根源。那么原因呢？乙：要说到这个原因，那要分为三大块了。甲：好，你说。乙：第一种，是受到皮屑芽孢菌的影响。在皮脂腺分布的部位，有一种微生物会存在皮屑芽孢茵。甲：什……什么菌？乙：说白了，其实就是一种类似酵母菌的真菌，正常时可以与人体和平共存，但存在某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。一旦如此，皮屑芽孢菌就会使皮脂分泌旺盛，从而产生头皮屑。甲：那第二种呢？乙：第二种是头皮细胞功能失调。我们头皮上的细胞也像皮肤一样，是具有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟就会往外推出，最后会变成无生命的角质层脱落。如果在这个过程里面出了问题，就会使我们的头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多因于此。甲：没想到这小小的头皮屑竟然隐藏着这么大的学问。第三类原因是什么呢？乙：第三类就比较杂了，都是由于个人行为习惯等因素造成的。甲：你要说不洗头吗？乙：哈哈，你说的这也会导致头皮屑增多，但是我要提的可不是这个。比如，洗发精没冲净、使用脱脂力过强的不良洗发精；头皮上的皮脂过多；饮食不当，多食用饮酒、及刺激性食物也可能会是原因之一。甲：哎，我记得睡眠不足、非常疲劳的人也会有很多头皮屑。乙：是啊，要去细究原因的话，那可多了呢。还比如，胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2；使用不良美发用品；内分泌不正常因素；季节转换等等。这些也都可以成为因素之一。甲：我的天，居然有这么多原因。乙：是的。但是我们不要因为头皮屑比较常见，就常常忽视这个问题。头皮作为人类头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性仅次于眼皮，可以说是“牵一发而动全身”。甲：照你这样说，头皮问题是不可小视的。乙：我们的头皮是同样需要进行健康管理的，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。甲：你知道的这么多，那你能跟我说说有什么方法可以预防吗？乙：方法呀，那也多了去了。首先呢，要尽量避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，这些食物会刺激头油及头皮的形成。甲：避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，是吗？乙：对。甲：好，我记下了。你继续讲。乙：如果想要减少头皮屑，那么平时就应该多吃些碱性食物。甲：碱性食物？这是什么？你能列举一些吗？乙：碱性食物挺多的，牛奶、蔬菜、水果、海藻等都是碱性食物。另外，我们还要避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。甲：这么多是需要忌食的，换我我是受不了的。乙：我说的都是避免或者尽量少吃，偶尔适当进食这些食物也是可以的。下面还有别的方法呢。甲：那你快说，我是不想再听‘这个不能吃，那个不能吃’之类的话语了。乙：那你就做到坚持用温水洗头吧。甲：一定要用温水吗？夏天用冷水冲一下多舒服啊。乙：不行。水温过低会令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉；反之，水温过高也会刺激头皮油脂分泌，令头油更多。所以，洗头发用约20℃温水清洗最好。甲：好，还有呢？乙：平常不要用指甲梳头。我们要学会用指腹轻轻按摩头皮，不但可以增加血液循环，还可减少头屑形成。甲：一般都不会有人用指甲梳头吧。顶多也就是头皮发痒用指甲挠挠而已。乙：不能哦，挠头皮很容易产生头皮屑。甲：啊？那我以后得控制了。你得监督监督我哦。乙：好。其实，你也可以试试隔七日换一只洗发水。甲：什么！？隔七日就换一只？这也太浪费了吧！洗发水也根本就用不完啊。乙：不是，你可以同时买两支洗发水交替使用。因为洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，就会失去清洁效果。甲：这么神奇！我第一次听到这种说法哎，真的可靠吗？乙：你放心，我这都是有科学依据的。如果你有时间的话，还可以试试早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。甲：一百下？这也太多了吧……乙：其实，也并不是非得一百下，只是提供一个参考，要我们多梳头就是了。甲：这还差不多。哎，你今天这头发是喷了发胶吗？乙：发胶？我可不用那玩意儿。跟你说哦，发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。而且你还要尽量避免染发。染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。甲：我知道喷发胶、染发不好，永远都是自然原生态最好！乙：对对对！下一个方法你肯定喜欢！甲：关于吃的吧。乙：是，你可以多食用一些含锌量丰富的食物。甲：具体有些什么呢？乙：比如说，糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋啊这类的。甲：这个好。乙：对了，我问你，我有个特别爱干净的舍友，想要一头飘逸秀发。最近天天在洗头，可是越洗头皮屑就越多，这是为什么呢？甲：为什么想要一头飘逸秀发就要天天洗头呢？乙：她总觉得自己头发脏，想要温顺点。甲：这种想法是错误的。如果天天洗头，使用的温和的洗发露和温水，是不会导致头皮屑变得更多的。但是天天洗头是不能解决头皮屑过多的困扰的。天天洗头，能解决的只有因为清洁不够而导致的头皮屑问题。所以，这种方法并不适用所有人。乙：我一直跟她想的一样，从来觉得这是真理，没想到竟然是谬论。甲：你快回去告诉她吧。别让她在错误的道路上越走越远。乙：好，我这就记下来，等下回去转告她。甲：还有，别用很热的水洗头止痒。头皮屑多、头皮发痒的时候，许多人会用很热的水洗头，企图用烫水止痒。起初可能觉得止痒的效果不错，但在实际上，我们的头皮会因为温度过烫而受损伤，反而会引起更多的头皮问题。乙：这我倒是懂得的。我跟你说，我身边会有一些人，无聊的时候喜欢伸手去抠头皮，每次抠完都能看到他们的头顶会浮着一片白色的皮质，太可怕了！甲：这种也是非常错误的行为。用梳子用力去抠梳，或是以指甲用力去抠头皮，结果只会导致头皮的表皮受伤，产生更多头皮屑。乙：最后，提醒一下大家，在买洗发露的时候可以看看成分。想要有去屑的效果，可以买含有水杨酸或果酸成分的专用洗发精，主要作用在于让角质溶解，好让已形成的头皮屑能顺利脱落。甲：各位朋友请放心，由于一般用于洗发精的浓度都不高，不至于有太大的副作用。乙：而且每次使用时应先以指腹按摩头皮约3~5分钟之后再冲洗，别太早洗掉。甲：至于有些因为压力大而造成头皮角化异常的患者们，需要从纾解压力、多休息来着手改善；而另有一些与内科系疾病相关者，则要从去除疾病根源加以改善。乙：听了这么多小知识，难道你不想拥有一头美丽健康的秀发吗？快点行动起来吧。甲、乙：《健康物语》，常伴您身旁！我们今天的节目就到这里了，感谢各位听众朋友的收听！我们下期再见！

亲爱的老师、同学们，晚上好。今天是2016年4月17日。欢迎如约收听我们的广播，您现在收听到的节目是校园新闻的直播栏目，我是播音员，罗剑、佳毓、林坤、赵彥姣。今天节目主要有以下内容：1、“中国书画三人行天下”书画作品巡展首站在龙岩学院开展2、龙岩市消防公益广告创意创作大赛颁奖典礼在龙岩学院举行3、校领导率队赴宁德师范学院考察调研4、广东海洋大学副校长章超桦一行莅校参访5、龙岩学院举办“红土根·家乡魂·慈善情”演讲比赛6、我校举办财务报账业务培训会7、生科学院在省第九届猪病学术研讨会上展风采8、经管学院开展闽西历史博物馆讲解志愿服务活动9、厦门大学吴光辉教授到外语学院讲学10、厦门大学化学化工学院两位教授应邀到化材学院作学术讲座 “中国书画三人行天下”书画作品巡展首站在龙岩学院开展 4月10日上午，“中国书画三人行”龙岩展开幕式在我校图书馆五楼会议室举办。校长王耀华，副校长邹宇，市政协副主席张琼珊，“中国书画三人行”成员陈剑生、周鉴明、姜海枫，民盟中央美术院相关人员、龙岩市书法绘画专家及我校艺术与设计学院近60名学生参加了活动。开幕式由艺术学院党委书记王聪生主持。开幕式上，邹宇向应邀到场的三位书画家一行表示热烈欢迎。他指出，此次书画展是我校文化活动的重要内容，也是我校师生特别是艺术学院师生难得的学习机会，为我校校园文化建设以及相关教学工作起着促进和推动作用。姜海枫、陈剑生、周鉴明也先后致辞，向与会人员阐释了“结伴，而行天下”的三人行画展理念。 据悉，此次在我校举办书画展是“中国书画三人行”在全国举办书画展的首站，展览历时3天，接下来还将在黑龙江、北京、安徽等11个城市展出，旨在大力宣传书画艺术正能量。 龙岩市消防公益广告创意创作大赛颁奖典礼在龙岩学院举行 4月7日，龙岩市消防支队在我校举行消防公益广告创意大赛颁奖典礼。活动从2015年11月开始征集作品，共收到视频广告和平面广告等30多件参赛作品。经过专家评审，评出一、二、三等奖和最佳创意奖共9个奖项，作品将陆续在龙岩电视台和其他各类媒体播放，并将送往参加省级和国家级消防公益作品比赛。 本次大赛以“普及消防知识，传播消防文化”为主题，旨在进一步推进消防宣传“七进”工作，普及消防安全知识。龙岩市消防支队支队长陈秉安表示，消防公益广告创作大赛是消防进校园的创新形式，龙岩市消防支队将与我校后续合作开展形式更多的活动。 校领导率队赴宁德师范学院考察调研 4月7日—8日，校党委副书记朱闽率团学干部赴宁德师范学院考察调研。宁德师范学院院长林跃鑫,学工处和团委负责人在该校会议室会见考察组一行，宾主双方进行了热烈友好的交流座谈。林跃鑫介绍了宁德师院的基本情况和学校重视、支持团学工作的各项举措。朱闽简要介绍了我校团学工作的情况，并就转型发展、创新创业、大学生思想教育与宁德师院进行了深入交流。 会上，宁德师院学生处和团委分别就学生工作和共青团工作的主要做法做了介绍。 广东海洋大学副校长章超桦一行莅校参访 4月11日，广东海洋大学副校长章超桦、研究生处处长秦小明及研究生工作部副部长陈汉能一行莅临我校参访、交流。副校长李源江及人事处、教务处负责人热情地接待了章超桦一行。 上午，在李源江的陪同下，章超桦等人参观了我校校情校史馆，了解了我校历史及概况。随后，双方在行政楼贵宾室召开了座谈会。李源江表示，两校将相互扶持，争取共赢，希望在学科建设和硕士培养等方面有进一步的合作。座谈会结束后，李源江陪同来宾参观了生命科学学院的食品实验室。下午，秦小明和陈汉能在同心楼广电演播厅分别作了学术报告。生科学院相关专业的师生聆听了讲座。 龙岩学院举办“红土根·家乡魂·慈善情”演讲比赛 “当我们真心实意的去做慈善，总能在其中找到幸福与快乐的真谛。”4月7日，我校与李新炎慈善基金会联合举办“红土根·家乡魂·慈善情”主题演讲比赛。14名受李新炎慈善基金会资助的学生代表从家乡情、闽西精神、爱心传递等不同角度进行演讲。 据了解，近年来，李新炎慈善基金会共资助我校家庭经济困难学生118人，资助金额合计达28.7万元。“我们不仅在物质上帮助学生，也很关心学生内心的发展。”李新炎基金会秘书长王室成介绍说。 据悉，除了积极联系基金会、爱心人士资助贫困学生，我校不断完善国家奖学金、国家励志奖学金、国家助学金、优秀学生奖学金、勤工助学金、临时困难补助等资助体系。我校每年为200多名勤工助学学生发放薪酬30多万元。每年资助人数占全校人数60%左右，资助金额达1000多万元。我校举办财务报账业务培训会 为使我校财务报账人员对学校内部财务制度有更进一步的了解，保障财务制度的顺利实施，加强学校财务基础工作，4月8日下午，由财务处举办的“龙岩学院财务报账业务培训会”在行政楼六楼多媒体会议室举行。各二级学院财务报账主要负责人、联系人，机关、教辅、科研部门财务报账人员，财务处全体人员参加了培训会。 培训会由财务处副处长（主持）宋晓红主持。她介绍了本次培训会的目的：一是对各单位财务报账负责人、联系人进行报账业务的培训；二是为了解决各位教师在报账时遇到的疑难问题。并提出两点要求：一是希望参会人员认真听讲，积极提问，能够尽快熟练掌握财务报销的相关规定，切实增强责任意识，严格按规章制度办事；二是希望各单位加大宣传力度，尽快组织教职工学习、交流，提高对财务工作的认识和理解。财务处副处长邹晓治从高校会计法规解读、报账主要业务处理、报账业务中发现的问题及预算说明等四个方面系统详细地向与会人员进行了财务报账业务知识培训。 生科学院在省第九届猪病学术研讨会上展风采 4月9日至10日，福建省第九届猪病学术研讨会在福建省南平市召开。我校生命科学学院杨小燕教授率队参加会议并受邀担任会议主持人；范克伟博士在会上作了题为“闽西地区猪伪狂犬病毒流行株遗传变异性研究”的报告；李晓华老师提交的会议论文“龙岩市猪流行性乙型脑炎的流行病学调查”获优秀论文奖。此次学术研讨会进一步提升了我校在福建省畜牧兽医行业的学术影响力。 本次研讨会以“生态养殖 科学防控”为主题，围绕猪病防控的前沿理论和实操经验，重点分析了我省生猪主要疫病（猪瘟、伪狂犬、口蹄疫及细菌病等）流行情况和猪业发展走势，会议还讨论了肠道营养、成本控制、实验室检测、信息化管理等养猪话题。陈焕春院士、宁宜宝研究员和Jan Cortenbach等16位国内外行业精英分享了专题报告并与参会嘉宾互动交流。 经管学院开展闽西历史博物馆讲解志愿服务活动 为增强同学们为人民服务的意识，增进同学们对闽西红色文化的了解，锻炼同学们的语言能力，4月2日至3日，经济与管理学院组织开展了闽西历史博物馆讲解志愿服务活动。学生志愿者们分布在博物馆内的不同区域，向参观者认真、详细地介绍了闽西红色文化和革命历史。 厦门大学吴光辉教授到外语学院讲学 4月11日下午，厦门大学外文学院日语系主任吴光辉教授应邀在我校文虎楼教室作了题为“翻译的技巧与策略的思索”的讲座。外国语学院日语专业全体教师和二、三年级学生聆听了此次讲座。吴光辉教授从翻译的概念谈起，阐述了翻译是异文化间的对话，是传递、再现、再生的过程，通过具体的实例深入浅出地讲述了翻译的一系列技巧，如倒译、分和译、意译、增译、减译、变译等，并介绍了翻译过程中的应对策略。 讲座结束后，吴光辉教授与该院教师进行了座谈，针对我校力行的专业转型发展问题提出了指导性建议。 厦门大学化学化工学院两位教授应邀到化材学院作学术讲座 4月7日，厦门大学化学化工学院王远鹏教授及沈亮副教授应邀到化学与材料学院开设学术讲座。王远鹏教授以“外源材料介导环境中金属As/Fe的微生物转化”为题，从金属还原微生物的筛选到外源材料对污染物转化的影响作了深入浅出的介绍，并展示了其科研团队在微生物胞外电子传递与金属还原方面的研究成果。 沈亮副教授以“活性污泥生物合成可降解塑料（PHAs）的新工艺和新方法”为题，向大家介绍了利用活性污泥合成可降解塑料的研究背景、方法及优点，详细讲解了三代聚羟基烷酸酯（PHB、PHBHV和 PHBHHx）的合成方法和工艺。 老师，同学们，龙岩学院广播电台这次播音就要结束了，在节目的最后让我们一起来关注一下，周六周日这两天的天气情况，周六阵雨，最高温29度，最低21度，微风；周日中雨，最高温30度，最低温18度，微风。龙岩学院广播电台温馨提示您，雨天出门须带伞。天气舒适，建议穿短袖牛仔裤等服装，最后，祝大家周末愉快！播音员:罗剑、鲁佳毓、林坤、赵彥姣供稿：苏丽珊编辑：贵文娟排版：胡明通

享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：姚明三战奥运自评基本成功 没想到伤病不能康复恩帅发誓打破客场不胜魔咒 力挺苏神:他无法取代刘子歌身上有多少美德？ 教练：年轻运动员榜样逆转首入世锦赛资格赛次轮 赵心童:我挺过来了姚明三战奥运自评基本成功 没想到伤病不能康复新浪体育讯　　从20岁初次亮相奥运赛场，到28岁参加家门口进行的北京奥运会，从一个瘦弱的新人到担起重任的大姚，姚明有太多的奥运感悟，三次经历，每一次都那么不同。　　2000年悉尼奥运会 完成家庭梦想　　姚明出生在篮球家庭，父母都是篮球运动员。参加悉尼奥运会的时候，姚明20岁，那时的他非常开心完成了自己家庭的奥运梦想，弥补了父母最大的遗憾。20岁的姚明在那届国家队中是新人，尽管拥有第一高度，但他的最大任务却是防守。　　悉尼奥运会姚明留下了10分、6个篮板、2次盖帽的数据，谈到自己的奥运首秀，姚明说当时是抱着学习的态度去参加奥运会的，通过那届奥运会自己懂得了一个道理--运动员到达一定水平之后，比拼的更多的是态度。　　姚明回忆说，在奥运村里他曾想找一张自己参加开幕式的照片，原本想自己个子大很容易找到，但现实是没有。这件事对姚明影响很大，他说：“不管你平时有多么高大，在奥运这样的盛事里，你是如此渺小。你看看在奥运比赛里有非常多在平时都是体育偶像，超级巨星，但是以奥运名义集结的时候，你要知道，你只是集体里的一员。你要做的，和能做的，都是为这个团队的前进付出你的全部。就像我们平时在社会里一样，不管你是谁，你的能力有多大，你只能尽自己的一份力，不会能够改变这个社会，因为你的能力是有限的。”恩帅发誓打破客场不胜魔咒 力挺苏神:他无法取代新浪体育讯　　在结束同马竞的一场鏖战之后，本周末巴萨又将赶赴阿诺埃塔球场挑战皇家社会。在赛前的新闻发布会上，恩里克表示，这场比赛将会是本赛季最为艰难的一次客场之旅，另外他也站出来力挺苏亚雷斯。　　巴萨在客场面对皇家社会的战绩一向不佳，有记者提醒恩里克巴萨过去五个赛季都没在阿诺埃塔球场赢过比赛了，恩里克回答说：“不只是过去五年，从九年前皇家社会升入西甲开始，巴萨就没能在这里赢过球。我们要认真去反思，为什么我们不能在这里赢球。明天的比赛肯定不会很容易应对，我们需要拿出最好的状态和最强的实力。明天将会是本赛季最艰难的一次客场之旅，因为除了皇家社会之外，还没有另外一支西班牙球队的主场，能让我们赢不了球。”　　对于联赛的争冠形势，恩里克表示：“明天的三分很重要，因为我们好久没在这里赢过球了。但这不是说赢下明天的比赛的话，联赛冠军就更有把握了。因为我们还有很多场比赛要踢，要想赢得每一场比赛是很困难的。在没举起冠军奖杯之前，一切还都说不准。”　　采访中，恩里克还对巴萨B队的前主帅，现皇家社会主帅尤西比奥表示了赞赏：“尤西比奥是一个非常聪明的人，也是一个伟大的教练，他让皇家社会在进攻和防守上都有了很大的提高，他们现在的成绩很不错，我很高兴能看到他带队取得现在的成绩。”在对阵马竞的比赛中，苏亚雷斯的一些小动作也引发了人们的争议，多家媒体认为乌拉圭人应该吃到红牌，对此恩里克站出来表达了对自己弟子的支持：“他是一个非常出色的球员，他对自己刚加盟球队时的艰难处境也十分的了解。他也清楚，自己的一举一动都会被放在显微镜下。当然，对于场上出现的那些事情，裁判会做出决定。如果一个前锋很难拿住球，不能同对方后卫进行对抗，那么你们就会又抓住这点不放的。对球队来说，他是一名非常优秀的球员，他的位置是其他人所不能代替的。”　　明天的比赛，苏亚雷斯将会因累积黄牌停赛，对于谁会出现在中锋的位置上，恩里克并没有给出明确的回答：“他明天不能出场，那你想让我怎么办呢？明天的比赛，还有其他球员能够出场比赛。”　　对于极有可能顶替苏亚雷斯出任首发中锋的穆尼尔，恩里克也进行了表扬：“穆尼尔本赛季成熟了很多，无论是作为一个普通人还是一名职业球员，他已经准备好迎接每一个机会了，他是球队的未来。”　　拉菲尼亚在因伤休战了半年多的时间之后，终于在对阵马竞的比赛中登场了，恩里克也给与了他很高的评价：“拉菲尼亚是一个非常全能的球员，他可以踢中场，也可以作为伪九号出场，甚至还能出现在边锋的位置上。他能伤愈复出是让我们非常高兴的一件事，他需要花一些时间去找回比赛的状态。”刘子歌身上有多少美德？ 教练：年轻运动员榜样新华社佛山4月8日体育专　新华社记者周欣 李嘉　北京奥运会时，当刘子歌一举夺得女子200米蝶泳桂冠后，她的教练金玮一句话高度概括弟子：“刘子歌拥有所有女性身上的美德！”8年后，拥有奥运会冠军、世锦赛冠军、世界纪录保持者的光环，刘子歌用实际行动告诉所有人，她一如当年那样，谦逊、敬业、刻苦、尊师，赢得了所有人对她的敬重和佩服。　　7日晚，刘子歌向她的第三次奥运之旅发起最后的冲击，然而现实太残酷：她的200米蝶泳成绩虽然超过了奥运Ａ标，但是距离巅峰状态相差甚远，最终名列第五无缘里约。　　从泳池内出水后的刘子歌开始时还是保持微笑，然而一路走到熟悉的国家队科研团队工作的地方，见到熟悉的国家队副总教练、科研组组长陆一帆和队医等人后，眼泪再也忍不住掉了下来，失望之情难以言表。　　对于所有为体育努力拼搏的人来说，刘子歌堪称楷模。逆转首入世锦赛资格赛次轮 赵心童:我挺过来了新浪体育讯　　刚刚过完19岁生日的赵心童迎来了自己走上斯诺克之路后迄今为止最大的一场比赛——世锦赛资格赛。第一轮，面对44岁的罗德-劳拉，赵心童在上半场结束后以3比6落后，就当众人以为赵心童将止步于资格赛第一轮时，他用顽强的表现证明了自己。10比9，一场完美的逆转好戏，赛后，他不禁发出感叹，“我觉得自己挺过来了。”　　几年前，赵心童的斯诺克前景就被很多圈内人看好，傅家俊就曾赞叹他天赋高。然而，虽然被外界看好，但赵心童在跻身职业赛场之路上遇到了不少挫折，几次冲击职业资格未果，这也一度让赵心童的心里有些着急。在去年的IBSF业余世锦赛中，赵心童一路过关斩将，挺进决赛。只有冠军才能获得两年的职业资格，这一次，赵心童还是没能如愿夺冠，然而由于冠军放弃了职业资格，作为亚军的赵心童递补拿到了职业赛场的“入场券”。作为去年IBSF业余世锦赛亚军，赵心童被邀请参加了今年世锦赛资格赛。由于还未真正踏入职业赛场，球迷们对赵心童的期待并不高，不过这位19岁的小将却给众人带来了惊喜。回顾比赛的过程，赵心童对新浪体育说道：“上半场，他控制住了场上的节奏，让我没有机会发挥出自己的特点，导致我大比分落后，我记得我曾经以2比6落后，上半场的最后一局，我勉强扳回一局，以3比6落后。”上半场局面被动，赵心童在战术方面做出了改变，“下半场，他打球的时候我不去看他，我也不去想我在和他打比赛，我发现自己发挥得挺好，也逐渐把比分追上来了。在我以8比7领先后，我感觉信心上来了，这帮助我翻盘成功。” 听完体育新闻，今天想与大家分享关于跑步的经验：如何“骗”自己跑得更远？　　1、“轮盘赌”法　　跑10*400m，每次的休息时间则以百分之一秒的数字*20来计算。　　例如，你跑第1个400m用时1分18秒36，那么就用6*20=120秒来作为休息时间。如果数字为0，那就不休息。　　注意：别执着于速度，这项训练的目标是让你在以为自己不能跑时继续跑！　　2、轮流领跑　　与水平相似的健身伙伴一起进行法特莱克跑，在不告诉别人速度和距离的情况下轮流领跑。例如：4名跑者可做12次，每人领跑3次。每次领跑持续时间可以是30秒-5分钟，距离从1英里（约1.6km）到半马里程，然后恢复1-2分钟。　　注意：这是模拟比赛中跑者间轮番冲刺的挑战。　　3、地标法特莱克跑　　如果你是1个人跑，那就把“轮流领跑”中的跑友换成其他别的什么东西吧！　　例如，从身边开过的汽车、骑自行车的人、奔跑的小狗、甚至路口的红绿灯，默默设定1个目标，每次启动和停止都以它们为准。　　每10次为1组，慢跑恢复，再遇到5次就重新开始。　　4、随机听歌变速跑　　随机播放1个音乐列表，让音乐主宰你的速度训练。　　例如：当听到女歌手的歌就以10K的节奏跑，听到男歌手的歌就慢跑，持续至少20分钟。你还可以通过不同流派或艺术家来达到同样的训练。　　注意：选歌定规则时要当心，以免总是慢跑-慢跑-慢跑……时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！播音员：罗芳 林晨浩 李静静节目编辑：洪龙达 微博微信上传者：张泽明供稿人：陈玮兰

文苑漫步《两家人和两只狗》 赵 新 兄弟就是漫漫人生路上的彼此相扶、相承、相伴、相佐。 或是你烦闷时送上的绵绵心语或大吼大叫，寂寞时的欢歌笑语或款款情意，快乐时的如痴如醉或痛快淋漓，得意时善意的一盆凉水。 在倾诉和聆听中感知兄弟深情，在交流和接触中不断握手和感激。 但现实中，有多少现实与利益摆在兄弟的眼前时，他们变得不宽容。反目成仇， 其实，我们应该学会宽容。 宽容是一种艺术，宽容别人，不是懦弱，更不是无奈的举措。 在短暂的生命里学会宽容别人，能使生活中平添许多快乐，使人生更有意义。正因为有了宽容，我们的胸怀才能比天空还宽阔，才能尽容天下难容之事。或许赵新先生为我们带来的这个故事能让我们更懂得该怎么选择宽容。 《两家人和两只狗》 他们两个是兄弟。他们两个是邻居。东院住着哥哥，西院住着弟弟。 两个院落之间是窄窄的一溜荒地。荒地上长满了杂草，有沙蓬蒿，有马齿菜，有鬼圪针苗，还有铁刺蒺藜。 两年前，哥哥偷偷地把荒地上的界石往西挪了挪，挪了大约有二尺;弟弟发现以后，又偷偷地把界石往东挪了挪，挪了大约有三尺。为此兄弟两个恶狠狠地打了一架，哥哥被打歪了鼻子，弟弟也被撕破了耳朵。为此两个人还骂了祖宗，说他们以后谁再答理谁，谁就不是男人！ 两年来他们没有说过一句话，更没有来往;如果在哪里碰面了，一个拐弯就走，一个掉头而回;拐了弯掉了头还要往地上啐几口吐沫，说是晦气晦气真晦气!乡亲们说他们结下了死仇气，他们立刻更正说不是死仇气而是鬼仇气，我以后做了鬼也和他有仇气! 今年开春东院养了一只乳白色的京巴狗，很好看，很好玩;西院见东院养了，自己也马上养了一只。西院的狗是米黄色，西院说我们什么颜色的狗都可以养，就是不要白的!白的是孝，死了人才戴孝哩! 人有仇气，狗没有仇气。那一白一黄两只狗常常在那片草地上追逐玩耍，跳跃奔袭，有时候如痴如醉地亲吻，有时候抱成一团嬉戏。那一天那条黄狗欢天喜地跑进东院里来，正要兴致勃勃地和白狗打招呼的时候，被哥哥一脚踢飞。哥哥怒不可遏地骂道：杂种!想讨我的便宜?瞎了狗眼不是? 这一脚正踢在眼上。狗眼青了，狗眼肿了。西院的弟弟马上告诉媳妇说：咱的狗肯定是被东院踢伤的，等他的狗来了，你就使劲打，使劲踹，要死的不要活的! 东院的狗果然来了。媳妇才要抡圆了棍子咬牙切齿地打，却发现那团状如雪球的小东西嘴里衔了一根火腿肠。小东西径直跑到萎靡不振的黄狗身边，把嘴里的东西放下，陪了黄狗卧在一起。 媳妇看见，白狗开始抚慰黄狗，它抬起前腿梳理它的绒毛，挠它的肚皮。 它用舌头舔它的鼻子，舔它的眼睛，舔它的伤痕。 白狗的眼里忽然有了泪水。那泪水拖得很长很长。 白狗又叼起地上的火腿肠，然后把它送到黄狗嘴里。 媳妇心里一动，扔了手里的棍子。 过了春天到了夏天，又到了盛夏，到了伏天。 伏天太热，村里人晚上睡觉都敞着门子。 那天深夜白狗和黄狗一片狂吠。哥哥和媳妇说：你听，这狗叫得不相当啊，敢是院里有什么玩意?媳妇说：我害怕，你不要出去!弟弟也和媳妇说：你听，这狗叫得不相当啊，敢是院里有什么玩意?媳妇也说：我害怕，你不要出去!两个男人都没动，结果第二天早晨他们发现，两只狗都被刀子捅死了，黄狗死在了东院，白狗躺在了西边的院里。 哥哥横眉怒目地找到弟弟说：老二，你为什么捅死我的狗?杀人偿命，欠债还钱，我饶不了你! 弟弟说：老大，你还有脸找我?我的狗为什么死在你的院里? 新仇旧恨，两个人动手就打，结果哥哥和弟弟都躺在了地上，一边痛苦地呻吟，一边慢慢地喘息。 后来县公安局捉住了一个小偷儿。小偷儿交代，他在伏天的一个夜晚，潜入北铺村的东院去偷东西，结果被一白一黄两只京巴狗咬扯得下不了手，一怒之下，他就掏出了刀子。小偷儿交代，因为他知己知彼，知道东院和西院有很深刻的仇气，在朦胧的月辉里，他顺手把死在地上的白狗扔在了西院，然后逃之夭夭。 这自然是后话。

Hello English 栏目2016第六期(新闻开始的音乐)T,C:Here is the central gossip news broadcast platform.T:today,our main topic is the girl was forced to drag in the hotel.C:Yeah,it’s a hot topic recently,你看过网上发的那个视频吗？T：I have watched it ,honestly speaking,I was surprise,also,I felt the situation was so common.C:You are right,some lawless person use the way that others mistake their relationship,有时候路人真的以为是认识的人之间发生矛盾，所以往往会不干涉，这样遇害者获救的几率真是很小。T:En,except the feeling of sympathy to the girl,I still worry about the present situation of the society.既然当下很多恶行难以改变，我们只能让自己更强大，we should protect us by ourselves.C:我也认为，现在女生实在是很危险，especially for a beautiful girl like me,we need learn some skills to protect ourselves.you are a strong boy,tell me how to protect a girl.or self-insurance.T:ok,first,if there are passers-by near you,you should shout for help, of course,he may ignore you,那你就抢过他的手机砸了，这样他绝不会让你轻易走掉的。C：In that case(照你这样说)，if I was attacked in a hotel,I can also desperate to break hotel facilities,那这样酒店也不会让我轻易走掉的，对吧。T：ou,I even don’t know you are so clever ,不过确实应该这样，you can also whisper to others,to make them take photos,or kick others door,the customer will give ab alarm,then the lawless person will go away.C:wow,good idea,I learn a lot today,不过我想我应该会先跑或者攻击他的蛋蛋，哈哈哈。T:Can I laugh at you?you must kidding.C:what’s your mean?T:ok,I will explain my reason,you are fat,with short leg,can you run fast? You must be cought;等歹徒追到你，惹怒了他你会死的更惨啊。C：Then I’ll hit,can I?T:You can use your amazing weight to press him,maybe he could hardly breathe.那样你也会上新闻的，主题就是奇女子出于正当防卫用自身体重坐死歹徒。C：I have amazing weight,I’m proud,at least,I’m healthy.mowadays,girls are are seeking A4 waist,and iphone leg,though it is beautiful and elegant,it’s so weak,风吹都会倒下吧，哪里还能与歹徒搏斗。T：In fact,I don’t like a girl who is too weak,but I also do not like samsung leg ,a butterball like you.haha.C:我们半斤八两，彼此彼此吧.，oh,Tom,I want to learn some personal defense skill,I signed up to taekwondo club in our university,in the near future,I will be a hero,I can protect my friends and myself.T:你报的是速成班吗，I hope you will really be a hero in the distant future.(音乐 过渡)Sharing much difference in safe education between China and Foreign country.C:In China,parents always carry out airtight safe education,they will told children what they can do and what they can’t do over and over again,so,forbid things are everywhere. 但实际上，他们对安全教育这方面只有一点点的额了解，因为大多数记住的只有父母的唠叨。T:But in foreign country,parents will introduce some related information to children,nad make them to understand it by themselves,they won’t say the key one more time,so,the children are more independent and more experienced.C：There are much speech about safe education in China,but in foreign country,they won’t do like this way,they just let children understand the importance by themselves.T:And if a kid endanger the safty of others,the parents will help children undertake the due in China,but just shoulder the responsibility by children in foreign.C:我个人觉得中国父母这种爱孩子的方式，也是导致社会女性安全事件越发频繁的一个原因，I admire the education way of foreign parents.(音乐)C:Teach you to recite the words:Pregnant是怀孕的意思，谐音 扑来个男的。Ambulance是救护车的意思，谐音 俺不能死。Pest是害虫的意思，谐音 拍死他。bale 灾祸,谐音 背啊。(音乐)T：Super funny little storyExpensive Price Dentist: I'm sorry, madam, but I'll have to charge you twenty-five dollars for pulling your son's tooth.Mother: Twenty-five dollars! But I thought you only charged five dollars for an extraction. Dentist: I usually do. But your son yelled so loud, he scared four other patients out of the office. 昂贵的代价 牙科医生:对不起，夫人，为给您的儿子拔牙，我得收二十五美元。 母亲:二十五美元!可是我知道您拔一颗牙只要五美元呀? 牙科医生:是的。但是您儿子这么大声地叫唤，他都吓跑四位病人了。（音乐）C:It’s time to enjoy music,来吧，给大家分享了一首很棒的英文歌，闭上眼睛，竖起耳朵，放松一下吧。T:还有一分钟又要和大家说再见了，这个学期节目已经播出六期了，你是不是已经成为了我们的死忠粉呢，不管是不是，都要多收听我们的节目。跟我们一起学英语，享受音乐，普及知识。C:对啦，亲爱的们，大家一定要记得出门注意安全哦，要记住我们教大家的自救方法。还有，咱们，没有A4腰没关系，没有iphone 腿也没关系，我们正好健康就好，对吧。而且我们天生神力，打的了流氓，斗的了小三，多棒啊。好了，这期节目就是这样啦，希望大家喜欢我们的节目，下期再会咯，拜拜。

跳蚤市场销售大赛特别节目珍贵：亲爱的老师同学们，大家好，很高兴在每周三与大家相约驿路人生，我是珍贵，我是静意。静意：在这个繁华的四月里，我们迎来龙岩学院第八届跳蚤市场销售大赛，我们都知道，这是一场由龙岩学院教务处主办，经济与管理学院承办的全校性大型活动，本次活动共有四个参赛队伍，他们分别是蓝队、红队、绿队和黄队。而这场大赛可以说是一个很好的二手交易平台，既可以实现资源的循环利用，也可以让我们买到物美价廉的东西。而每一次的举办都能得到一定的成效，相信许多人对此都非常感兴趣的。 所以今天我们也十分荣幸的邀请到了经济与管理学院段素瑶和四个队伍的代表做客驿路人生，下面就让我们通过一些简单的交流来深入了解一下本次销售大赛吧。 段素瑶学姐你好，为了让同学们更加深入的了解本次销售大赛，我们有几个问题想要请教你一下。首先呢，我们想知道为什么举办这次活动，还有，举办这次活动的目的又是什么呢？段素瑶：亲爱的同学们，我是经理与管理学院外联部部长段素瑶，每个学年呢，很多配备新用品的学生会对自己的一些生活与学习用品进行处理，有些学生的物品留之无用，弃之又可惜，但又缺少二手物品处理的平台，因此呢，我们开展一次“跳蚤市场销售大赛”，这正好为学生们提供了一个平台，便于在校生二手物品的处理。每年的第二学期，大量的毕业学生会离校，一些大宗贵重物品难以处理，又不适合带到工作单位，而校外收购人员的采购价十分低。在这种情况下，我们开展此次大赛可以帮助一些即将毕业的学生合理处理他们的物品。而二手商品价格低廉，对在校大学生来说十分实惠，而且随着大学生节约环保意识的提高，越来越多的大学生倾向于经济型消费，愿意购买合适的二手物品，并且在校生占我校学生人数的70%以上，消费市场广大。珍贵：通过刚刚简单的交流，我们已经简单了解到了，这次比赛呢，不仅可以提升参赛者的专业能力，而且可以为在校大学生提供实实在在的优惠，那我就想问一下，就是为了这样一个大型的活动，你们有做哪些方面的准备呢？段素瑶：为了使这次活动能够顺利进行，前期我们为其做的准备主要有三个部分：组队，采购，库存。组队，每个队成员有20名，分四个队伍；采购呢，我们将学校的宿舍进行优缺分配，分四个区域进行采购；库存，每个队伍都有自己的仓库，各个队伍要把商品编码归置。静意：看来为了本次销售大赛，我们的主办放已经做出了十足的准备了，那么相比与往届，本次销售大赛的亮点又是什么呢？段素瑶：那我们本次销售大赛的亮点主要是电商微商作为近几年新兴的线上宣传、销售方式，在校学生将其融入，更好的体现了当代大学生与时俱进和勇于探索的精神，加上学生在校所学到的知识加以结合，这样既能锻炼到学生的实践能力，也同时巩固了学生所学到的知识。珍贵：我们都知道在筹备这次比赛的过程当中肯定也会遇到一些问题，那么，在遇到这些问题时，你们是怎么解决的呢？段素瑶：我们在活动中遇到的问题主要是跨区域采购，商品编码混乱，但是经过我们多次培训，这些问题都迎刃而解了，相信在我们的不懈努力下第八届跳蚤市场销售大赛会取得圆满成功。静意：好，把我们也预祝这次销售大赛可以取得圆满成功！接下来就让我们采访一下四个参赛队伍的代表，让我们来看看为了本届销售大赛他们都做了哪些准备吧。首先，让我们通过各个队伍的介绍来了解一下他们在本次比赛中都有哪些优势呢？张晓雨（绿队）：亲爱的同学们大家好，我是绿巨人队的晓雨，我们队的名字是绿巨人，我们的队名有没有很霸气呢，当然我们的队员更霸气啦，我们的口号是:绿队绿队，货好不贵，快来绿队，带走实惠。这个口号既比较贴近本次大赛的主题，也能够把绿队的特点表达出来。我觉得我们团队的优势就是有我们这二十个小伙伴，有平易近人，亲切和善的队长和副队，也有才华特长一大堆的队员，大家就像兄弟姐妹一样朝着一个目标努力着，奋斗着。鲍冬梅（蓝队）：大家好我是蓝队的队员鲍冬梅，我们队是布鲁蓝队，一开始想了很多队名，但是后来就决定是布鲁蓝队，蓝的英文就是blue对吧，布鲁蓝听起来也很萌萌哒，然后我们我们队的优势呢就是首先最重要的是我们有一群很好的队友，这是很重要的，事在人为对吧！我们布鲁蓝队是很有责任感的一群人，队长交给我们的任务自己就得做好，每个人都对自己做事的后果负责任 ！都有一种团体意识。然后第二个优势就是我们队的货，我们都是直接从代理那边拿货，人家给我们的都是出厂价，卖多少价格自己定，然后卖的利润也是自己的，不是去找商家拿货，去找商家拿货，转了一次手，价格也会高很多。我们直接找代理商拿货一方面，来我们布鲁蓝队来买东西的同学就会花更少的钱买到更多的东西，这样就给了我们顾客实惠。另一方面，这也更加激发了我们队友的积极性，卖得越多我们队的销售额就越多，不用和商家分利润，我们的利润也越多。 然后我们队的口号是布鲁蓝队，选我就对，价格实惠，精英团队。邢宇（黄队）：亲爱的同学们大家好，我是黄队的邢宇。我们队的名字是黄龙队，我们的口号是，黄龙有好货，跟我准没错！相信霸气的队名和自信味十足的口号已经成功的吸引到了你，那么不需要再犹豫，颜值担当的黄龙队Waiting for you！为了这次比赛，我们团队在面试队员，下宿舍回收旧品，仓库编码还有拉新品等流程上仔细斟酌，认真对待，可谓是做足了准备，只为在销售大赛期间为大家呈现完美的黄龙team。作为一名路由管理专业的学生，可能从专业角度来讲，参加这次比赛是不契合的，但是从上一次销售大赛我作为一名后勤工作人员来看，销售大赛所创造出的已经完全的吸引到了我。对于这次比赛，我们黄龙队的优势显著，因为团队中不乏有市场营销专业的成员，我们争创佳绩，志在必得。最后，重要的事情再讲一遍，我们是黄龙队，黄龙有好货，跟我准没错！张军（红队）：亲爱的同学们大家好，我是第八届跳蚤市场销售大赛彩虹队副队张军。我们的团队有20名成员组成。美丽的队长，帅帅的副队，可爱的队员，他们来自于不同的院系，却组成了一个温暖的家庭。我们队的优势是团结，心齐，还有一点特别重要的就是执行力特别强，我为他们感到骄傲。我们的口号是：龙院彩虹，与众不同，气势恢宏，谁与争锋！珍贵：好的，看来红黄蓝绿队都各有千秋啊。那么，我们想知道各个队伍参赛的原因是什么，为本次比赛你们都做了哪些准备呢？我们都知道在参赛的过程当中肯定是会遇到很多问题，在遇到了这些问题的过程当中，你们又是怎么样解决的呢？张晓雨（绿队）：因为我想开阔视野，增长自己的见识，想在我的生活中多接触一下新鲜的东西，获得一次参加销售大赛的经历，想去检测一下我所想到的销售大赛和我所参加的销售大赛有什么不同，当然也是为了给我的大学生活留下一些回忆啦。比赛前，我们团队召开了几次会议，讲了一下下宿舍、收新品以及分类编码的问题，然后收了旧物后最大的任务就是整理仓库了，这是一个超级超级需要耐心的工作，不过还好有我们团队的小伙伴在，她们可都是万能的哦。因为我们很多人都是第一次参加这个比赛，所以刚开始对旧物编码分类都很生疏，也会出现一些错误，但是在我们学姐和学长的带领下，这些也都不是事啦，谁让我们是精诚团结的绿队呢！因为我是大一的学生，所以今年是第一次参加销售大赛，但是在这次参赛过程中，我学到的最重要的一点就是团队的合作精神是团队走向成功必不可少的要素。鲍冬梅（蓝队）：为什么参加这次比赛，就得说到我对这次比赛的看法，我觉得这次比赛活动是一件特别有意义的事，能认识一群有意思的小伙伴，体验一些事，在做事过程中的高兴，委屈，都是一种很好的经历。然后做这件事，可以让我享受这个过程但是，结果也很重要对吧！。让自己觉得自己美好的青春时间是在做有价值的事。其实为这次比赛，也没有特地去做什么准备，就把自己平时学到的派上用场，把自己的能力发挥出来，对自己要做到的是多上心。多些责任感，给自己多点压力，就这样。 在比赛过程中就我个人来说前几天遇到的问题还挺闹心的，但是现在都解决了。心情挺好的。遇到不如意的问题是常有的，我觉得最重要的是沟通，不管是和外面的商家，还是和自己的队友，多和他们交流，这是很重要的。张军（红队）：因为我对这次比赛很感兴趣，然而更重要的是我遇到了二十个人的家庭，相互团结，携手共进，奔向同一个目标！为了参加这次比赛，我将比赛的流程进行整理和再一次熟悉，并且将细节做好，将细节想好，将细节贯穿于我们队的每一个小细节，为我们队出谋划策。在参赛过程中，难免会有一些小意外。比如说在收购、整理当中往往会出现一些小问题，但是通过协调利用聊天开玩笑的方式轻松解决。这也从侧面体现了我们彩虹队的凝聚力，我为他们又一次感到骄傲，因为我觉得我很幸运能遇到他们。因为

观影地带——《火锅英雄》 《火锅英雄》是由杨庆编剧及导演，陈坤、白百何、秦昊、喻恩泰联袂主演的剧情片。该片讲述了合伙开洞子火锅店的三兄弟刘波、许东和王平川，在扩充店面时意外挖开了银行金库，面对天降横财，三人陷入抉择拉锯之时与老同学于小惠重聚，由此展开了一个洞引发的“惊天大案”的故事。 三个老兄弟，一个老同学，而火锅店开在防空洞里——电影开篇就通过演员之口为不了解重庆的观众们介绍了重庆的洞——重庆的防空洞密密麻麻，防空洞里的火锅店，当然也是密密麻麻。这个小店没什么特别，只是其中之一而已。当然这也告诉了我们大家为什么赚不到钱。四个人围着桌子坐下来吃火锅，火锅在冒泡，心事也在冒泡；待涮的菜品五花八门，大家的烦恼也是五花八门，几个人都没什么大出息。 刘波，吊儿郎当，好赌成性。和患有老年痴呆并且爱抽烟的外公以及没有老年痴呆并且禁止外公抽烟的母亲住在老城区的旧楼里。耿直仗义，天天缺钱。刘波好赌，好的是麻将。有钱就去打，没钱借钱去打，打完了再借，借完了再打，打完了又借，借完了再……好的，借完了还不上，于是挨打。挨完打再去筹钱。高利贷老板七哥那里有他记下的23万欠账。高利贷那边催得很紧：早点还钱，保你全家安全。翻译过来的意思是：再不还钱，你全家都不安全。刘波为了还钱，动起了打通防空洞扩建店面的主意。 许东，油腔滑调，八面玲珑。在外骗钱哄兄弟，在家交钱哄老婆。许东是三个好兄弟中经济条件最好的一个，火锅店他占最大的股份，有车有房有媳妇儿。可生意不赚钱老婆不好骗，三天两头打电话查他岗，许东心里有苦说不出。 王平川，外号眼镜儿。老实巴交，运气不好，一副比山城啤酒玻璃瓶底还厚的眼镜可能是他隐藏技能的幻肢。他看似闷嘴儿葫芦一个，其实火锅店离了他真开不了。白天火锅熬汤能配料，晚上偷电装修会打扫，别人主外他主内，别人出主意他执行，但无奈火锅店生意总不好，另两个合伙人打算散伙，他也只能考虑北上投奔亲戚。 于小惠，只是一个小职员，父亲生病喝着中药调理，上班被同事欺负排挤，上司袖手旁观推波助澜——人家爸爸是谁，你爸爸是谁？于小惠心想，我爸爸是我爸爸。于小惠读书时暗恋刘波，缘于一次刘波无意识的英雄救美。再次相逢，两人都恰逢各自处境艰难的时期。 四个碌碌无为的青年人每天为了生计奔走，穿梭于这座城市，随波逐流又无可奈何。他们坐在同一张桌子上吃着同一锅火锅，但却各怀心事，看不到自己的出路和未来。 没曾想到，因为缺钱，为了省钱，他们违章扩建，却无意打通了于小惠公司的金库。他们的人生即将迎来一场变故。看似任人践踏揉捏的小人物，也有自己想要坚持的尊严和保护的人。他们不但选择了不碰金库里的钱，还选择了：“我要做你十五分钟的英雄。” 高利贷老板七哥讨债讨到火锅店狠揍了他们一顿抢走了刘波的包，劫匪闯进于小惠工作的地方劫持了人质打开了金库，冲突堆积到了顶点，四个小人物纷纷做出了选择。 许东拿走了由老婆保管的银行卡，开着自己的车去二手市场变卖——他在帮刘波凑还高利贷的钱。老婆电话里质问是不是他拿了钱，他毫不犹豫的承认了。撞了七哥的车，拿回刘波的包，许东趾高气扬地走在马路上，他要去找他的好兄弟刘波。 各奔东西前吃顿散伙火锅，这是刘波跟王平川的约定。于是在金库遭劫，刘波只身面对劫匪的时候王平川出现了。他执拗地认定，他和他的兄弟还要好好坐在一起吃一顿火锅。他不可能眼看刘波一人涉险，他要去帮自己的兄弟，跟以前任何一次危机一样。 于小惠眼看劫匪头目要砍掉同事的手——恰好是平日里总挤兑她的同事，只犹豫了一下，就觉得应该挺身而出。她告诉劫匪她知道一条逃跑通道，提议劫匪把人质都关去金库——然而她做的却是营救同事让自己一人被杀的决定。被同事欺负时，她很懦弱；救同事的时候，她很勇敢。 在已经被劫匪控制的大厅里，于小惠问刘波怎么会在这里，刘波理所当然地对她喊：我来救你撒！要来救她，这是刘波听说劫案之后的第一反应。他甚至没有一丁点儿的迟疑就开始了这次行动——尽管他手无寸铁，且毫无头绪。在不到两个小时的时间内，我们看到了四个主角都在短时间内做了别人的英雄。平日里他们如蝼蚁般的穿梭于这座遍布防空洞与高架桥的城市，但当他们选择挺身而出的那一刻，真的好像身披金甲圣衣，脚踩七彩祥云——虽然并没有骑龙骑虎。 刘波之所以追着劫匪头目是因为他拿走的装满现金的包里，有于小惠当年写给刘波的情书。那是刘波答应了要还给于小惠的东西，答应了，就要做到。这是刘波的做事原则，是他的尊严。 这是一部讲小人物的电影，也是一部讲英雄的电影。虽然电影前半段的铺陈有些慢，不过后半段的爆发，气力十足，赴汤蹈火，掷地有声。 嗜赌，绝不是什么好事，游手好闲雇群众演员骗人，更不是什么正经儿人，剩下一个厚厚眼镜，缩头缩脑的汉子，也着实没有几分主角相。 都是芸芸众生，都是小小人物，一把年纪，这个岁数，还混的惨淡。谁不想骑龙骑虎，谁不知道这样下去，生活永远都是一潭死水，永远不见光明，火锅店倒闭了，各奔前程，北上又能如何，再开按摩店又能如何？ 到时候流年偷换，一样还是失败者联盟，好赌的仍旧被追打，游手好闲的受着老婆气，缩头缩脑的汉子闷声不响的打着工。 刘波，许东，眼镜，就是这样的人。 好在，生活给了他们一个洞，他们填了那个洞。用一种叫兄弟义气，叫英雄气概，叫人之尊严的东西。 我们曾经懦弱过，曾经害怕过，但是最终我们仍旧拼了命，去做一件对的事情，守护一件自己觉得一定值得守护的东西。所以有许东拔刀开车，所以有刘波拿着柄榔头，就冲上去对付全副武装的三个劫匪，所以有嘴上说着你没讲明白，实际上却想着上来帮忙的眼镜。 在巨大的钢筋森林中，我们可能都活的低如脚底烂泥，但不代表我们没有心中坚持的东西。也许这样的坚持并不惊天动地，但足以使我们在自己的人生中做十五分钟的英雄。 导演杨庆善于在封闭的环境中制造巨大危机，2009年的《夜店》如此，现在的《火锅英雄》依然，从金融机构抢劫现场，到火锅沸腾的“老同学”洞子火锅店，每个人的生活在这场事关生死的事件中，找到真实的，被生活的香料遮掩太久，早已迷失的自我。 影片的初衷也许并非要打造什么英雄，它只是让不肯屈服于生活的人，能安逸的吃一顿火锅，即使辣出汗水与眼泪。但在这场小人物的戏，小人物的救赎之路上，他们都是疲惫生活里的旷世英雄。

隔了一个清明的假期，小编又和你们相聚啦。这次呢，带大家去一个比较特别的地方。那是什么有趣的地方呢？看来有的小伙伴已经知道了，没错！它就是霞浦。如果你和我一样，对摄影有着浓厚的兴趣，相信霞浦不会让你失望。不是的话也没有关系，等你领略过这里的风景，估计也会不由自主地被我们俘获了哦。霞浦，是福建省宁德市的下辖县。因境内有江东流入海，日出映照，江水如霞，故名霞浦。是一个风景如名字般美丽的地方。依山面海，是中国著名的“海带之乡”、“紫菜之乡”，同时号称全国十大摄影基地之一。漫长的海岸线、浅海和沙质细腻的滩涂，不仅为海上种植提供了得天独厚的自然条件，也为摄影提供了不可多得的独特风景。这里富于变化的块面和被线条分割着的水面，产生的特殊的构图和光影效果，更使得它成为了许多摄影者的天堂。 可能你会问，那要去哪里拍呢？让我来告诉你吧。霞浦可拍的地方有很多。像是北岐、东壁、福瑶、古桶、沙江、围江、小皓东、小皓西、杨家溪等……可拍的东西也很多。朝霞、晚霞、日出、日落、大海、滩涂、海上渔村、紫菜田等……不怕没得拍。听人说，最大的感受，就是像夸父一样追着太阳走。每天凌晨四五点钟起床（夏季可能要更早），匆匆塞口早餐就上路；拍完日出，早上七八点钟回到住的地方埋头大睡一整天；下午四五点钟再次出发去拍日落，天光暗去返回三沙，享受完一顿海鲜大餐，就可以回去养精蓄锐了。可能你会觉得奇怪，为什么白天不拍呢？这问题可就问到点上了。因为日上三竿后的霞浦平淡无奇，在这种条件下拍出的照片灰突突的，光线平，海水黄，连后期处理都不能让你满意，这样的照片不拍也罢。 这里有个拍日出的绝佳地点，北岐。为啥是绝佳呢？主要是因为拍摄位置好，那是个山体自然形成的海岸，但离海面相当高，站在那里就像站在悬崖边上，生怕一个不留神就一失足成千古恨。在等日出的时候，潮水未至，晨光熹微，滩涂上散布着潮水退去时遗落的重重纹理，三三两两的渔民行走在滩涂上，就像散落在地上的米粒。这时候不拍摄滩涂，更待何时？等到太阳从云层后面冉冉升起的时候，那喷薄的旭日总给人带来新一天的憧憬和希望。让人不由自主地兴奋。 辗转一路到海上渔村。海湾里那成片成片的竹排令人叹为观止。小舟在水面穿梭，水鸟在天空飞翔，到处充满了生机。从高处看去，这片海上养殖场“阡陌”纵横，井然有序，与陆地上的房屋建筑街道格局一脉相承。 上面说到霞浦的白天拍不出让人满意的照片，但有一个地方是例外。那就是沙江，这是唯一一个可以在中午拍摄的地方。拍摄地点是一所小学的楼顶。好的照片总是能给人一种愉悦的心灵感受。这时候就看你怎么去拍了。霞浦，一个追光逐影的地方，一个云谲波诡、难以捉摸的海湾，一个明知是梦幻却不愿遽然清醒的所在。就在那里，静静地等着我们去探索。霞浦，我们来啦！拍摄要点：要讲究潮汐时间，必须是在退潮以后。可以根据农历的日子来计算潮水的涨落，海水涨潮的时候是感受不到滩涂的光彩和魅力的。要讲究光影的重要性，最好是选择透明度非常好的早晨或者傍晚。要讲究参照物，拍摄滩涂一定要有参照物或者是活物，比如渔民、白鹭等，否则光影色彩再好的片子也没有灵性。要讲究镜头，由于拍摄的地点都比较远，要多用焦段较长的镜头（最好有70-300MM的焦段镜头，另外广角头也需要），来表现方寸间的美感。拍日出日落用点测光，对着天空最亮的地方来测光，再减曝光补偿，可以较好的展现天空的细节。小编有话说：海边气候变幻无常，雨具和照相机雨套、防寒衣裤、围巾是必备用品。海滩泥泞，海边潮湿。礁石山路崎岖不平，穿登山鞋或者旅游鞋会比较适于行走。考虑到拍日出和日落要早出晚归的，最好能配备头灯照明。去霞浦的话，可以选择参团。因为食宿交通都在团费里，会方便了很多。而且这种摄影团完全是民间自发组成的，好像霞浦并没有正规的旅行社，带队老师都是由当地的摄影师负责。在近海礁石上拍摄时不要离海水太近，保护好自己的摄像器材，防止落水。如果是去摄影的话，该准备的设备一定要准备齐全，不然会有遗憾的哦。拍摄点一般都是不收费的，但是可能拍出的东西会有类似，大家可以尽可能的搞创意这样才能让人眼前一亮哈。交通信息乘长途汽车从厦门等地前往，一路高速，方便快捷。到达后可以住霞浦县城，也可以住到离县城半个小时车程之外的三沙，因为这里离要拍摄的景点相对较近，而且出门就是海，海阔天空，比住在拥挤的县城要舒爽得多。适宜季节一年四季什么时候都可以，只是景色各有不同。夏天多台风，但风云滚滚、巨浪滔天的景象也很值得一拍；秋冬季不算很冷，而且干燥少雨，更容易赶上晴好的天气。#早安#。我们还年轻。年轻就要去做很多事情，一件件的去做，去实践。别谈什么简单平淡，你什么都没见过，没经历过，没享受过，没震撼过，连自己喜欢什么，属于什么都不知道，凭什么谈简简单单才是真。人生是从繁复的经历中攫取精华，重塑自我，而不是拒绝成长，自甘堕落。加油吧，少年。#晚安#别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人；你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。晚安。播音员：郭新月、刘佳、许昕吟编辑：马林洁供稿：翁玉峰

润肺养肺进行时甲、乙：大家好，欢迎收听我们本期的《健康物语》栏目！甲：我是XX。乙：我是XX。甲：漫山的桃花已经吐出了粉嫩的花蕊，柳树在风中摇曳着长长的辫子。不知不觉中，春天来了。乙：哎，XX（甲）你听过一句话叫‘春天要注意养肺’吗？甲：没有听过。你是在哪里听到的？乙：在我们老家，老人常常念叨它。这不，昨天跟我奶奶打电话的时候，还在叮嘱我这句话呢。甲：春天要注意养肺？这我就不明白了。XX（乙），为什么偏偏是春天的时候要注意肺部的养护呢？乙：哈哈，终于给我逮着机会可以卖弄一下了。春天的时候，气候比较干燥，我们人体的水分就容易流失，加上天气情况不稳定，温差较大，部分地区的空气质量也不太好，这就会使我们的肺部受到侵害。除了影响呼吸道的健康之外，还可能会引发感冒等。所以才会有‘春天要注意养肺’这样的说法出现。甲：原来是在这样啊。我突然想起，在之前的节目中，我们似乎有提到过春天要注意养肺。乙：是啊，当时涉及的是中医理论，但也只是粗略提过，并没有很详尽地做诠释。今天，我们就可以好好聊聊这个健康话题啦。甲：那你来跟我们说说这个养肺要怎么养？乙：今天我们要为大家提供的养肺小窍门分为两大篇章。甲：哎，简洁明了，这个好！是哪两个篇章呢？乙：第一大块是食疗篇。甲：这个我最喜欢了！乙：我就知道你会喜欢这个，天下吃货本一家，我也爱讲这个。然后第二大块呢，我们是围绕生活习惯来讲的。甲：好了好了，快点进入今天的第一篇章吧。乙：首先，我们来讲讲春季养肺的时候吃些什么食材比较合适吧。甲：哎，这个我知道！乙：哦？你说说看。甲：说到养肺，银耳是最合适不过的选择了。银耳是营养滋补的佳品，又是扶正强壮的补药。比起雪梨，银耳反倒更温润，比较适合体寒或者是肠胃不好的人群。与此同时，它又带有益气清肠的作用。对于养肺，有着不可比拟的效果。乙：确实如此。甲：除此之外，蜂蜜、山药、百合也是不错的选择。乙：你能像刚才那样具体说说吗？甲：当然可以。那我们先来讲讲蜂蜜。蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖是最容易被人体所吸收的。而且，蜂蜜中还含有多种无机盐，这些无机盐与人体血清浓度相近，含有有机酸和多种微量元素，具有很强的滋养、润燥和解毒的功效。乙：XX（乙）这里想要提示一下大家，当前的市场上存在着不少的假蜂蜜。我们除了要倚仗有关部门的严格监管，自身也应加强辨识能力，防止上当受骗。甲：是的。另外，我还想提醒大家——听说蜂蜜和温水更配哦！只有用温水服用才能起到清热的作用。乙：说的不错。甲：我还没有讲完呢，等我说完你再夸也不迟。乙：那快来跟我们讲讲山药的作用吧！甲：山药含有大量淀粉和蛋白质，还有维生素、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等无机盐和微量元素，这都是人体不可或缺的。山药还含有一种多糖蛋白质的混合物叫做‘黏蛋白’，它对人体具有特殊的保健作用，可以起到补脾养胃、补肺益肾的作用，可谓好处多多啊。乙：这样啊，那百合呢？甲：百合里面含有钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分。乙：特殊的营养成分？那是什么？甲：就比如说，秋水仙碱等多种生物碱。乙：是我孤陋寡闻吗？我没听过这些名词……你能跟我说说有什么作用吗？甲：这些生物碱不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神、润肺止咳的功效。最值得一讲的是，它对于病后身体虚弱的人非常有益。乙：润肺止咳？我舍友最近就咳嗽得厉害，看来我也要给她推荐推荐百合了。说完这些，你还有什么其他食材是可以推荐的吗？甲：嗯……目前是没了，但是你得给我时间让我想想。等我想到了我就告诉你。乙：那好，那就让我先来为大家推荐推荐其他食材吧。甲：好好好，你来。乙：春季养肺，可以试试多喝豆浆。甲：豆浆？乙：是啊。你可别小瞧豆浆，其实豆浆的营养是非常丰富而且好吸收的。它含有高植物蛋白和磷脂，含有维生素B1、维生素B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。其中的麦氨酸还可以防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺部负担。甲：真是想不到啊，豆浆还有这样的功效。我平时还嫌弃它，不爱喝呢。乙：不要挑食，吃多种食物均衡搭配可以促进营养全面。接下来我要说的，也是你不爱吃的食物——白萝卜。甲：啊！又是我不爱吃的！乙：哈哈，别这样。白萝卜里面含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C等。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维对于我们的消化有很大的帮助，还有增强食欲和止咳化痰的作用。所以，有食欲过差、消化不良的朋友可以多吃点白萝卜。甲：我知道白萝卜被中医理论认为是性凉之食，入肺胃经，对于败火也有很大的功效。乙：是的。春季易上火，平常也该多吃点清凉的食物预防上火。好，接下来，我要为大家推荐的是一种水果——柚子。甲：这个好！乙：柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠等等。甲：总之，也是好处多多的！乙：对！甲：你说完了？乙：我也想不出还有什么了。甲：我刚好想到了龙岩本地的盛产——莲藕！乙：莲藕能养肺？甲：莲藕的根根叶叶，花须果实，都能滋补入药。熟莲藕还能补心生血，健胃开脾，滋养强壮。乙：我看龙岩人都挺爱喝汤的，建议大家可以多煲莲藕汤喝，还挺美味的。甲：而且莲藕汤还有利小便，清热润肺。乙：是的。那说完食材，我们就来看看我今天特地带来跟大家分享的两个菜谱。甲：哦？还有菜谱。很多出门在外的朋友，可以先简单记下来，等到回家的时候为父母制作美味也是很好的尽孝之道。乙：是的，今天跟大家分享的第一道菜是老醋花生。甲：哦！我知道！这是我国一道经典的佐酒小菜，具有健脾和胃、益气止血等功效。乙：那你知道怎么做吗？甲：这……乙：首先，准备花生米100g，和适量的白糖、陈醋、小葱、香菜。讲花生米慢炒，酥至5分干的时候再盛出来，放在盘中，将陈醋调味汁趁热浇入，撒上葱花和香菜末，搅拌均匀浸泡片刻就可以啦。甲：好，我记下了。那第二道菜呢？乙：第二道是粥——红豆薏米粥。取薏米50g，莲子30g，红豆50g，大枣40g。薏米和红豆要用清水浸泡三个小时，放入锅中加入适量的清水煮沸，然后放入莲子，大枣，用小火保温焖个40分钟就可以吃啦。甲：这红豆薏米粥是不是还有补血安神之效？乙：是的。下面，让我们进入第二大篇章——生活习惯篇。甲：我给大家的第一点建议就是要调整好自己的情绪。春季容易犯困，精神状态不好，容易使人产生一种悲凉的感觉。乙：我想到中医理论有句话是‘肺主悲忧’。如果心情过于悲观，会导致肺气郁滞，容易引起肺气不足。甲：对！就是这个道理！所以，调整情绪真的很重要。乙：另外，大家要多喝水，最好每天都能比其他季节多喝500毫升水，还可以将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口呼吸，每天重复两三次，每次十分钟左右即可。甲：哎，下面一点是关于运动保健方面的。介绍的是捶背端坐、用手指按摩鼻翼、用冷水洗脸洗脚的方法，对养肺挺有帮助的。乙：运动保健好归好，不过，我们要注意量力而行、持之以恒。甲：最后，还是要在这里跟大家说平日里再忙都要注意休息，保证充足的睡眠。只有休息好了，身体素质才会提高。乙：只有身体素质提高了，才能让我们更好地陪伴您！甲：好了，今天的节目就到这里了！甲、乙：感谢您的收听，我们下期再见！《健康物语》，与您相伴，祝您健康生活！

享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：久经沙场却有颗不老心 三朝元老陈颖将再战里约张亚东：孙杨康复艰苦不失信心 做好过程可夺金接下来是详细内容：◎久经沙场却有颗不老心 三朝元老陈颖将再战里约　新浪体育讯　　北京时间3月29日，2016年中国射击队奥运选拔赛在北京展开第十日比赛角逐。下午进行了女子25米运动手枪第三场比赛，北京老将陈颖打进了冠亚军决赛，但最终以4分之差负于福建选手林月美，名列第二位。无缘第一名，但这不会影响陈颖的第四次奥运会之旅，她以143分名列第二位，与积分榜名列第一位的另一位福建选手张靖婧携手拿到了里约奥运会女子25米运动手枪比赛参赛资格。　　赛后，陈颖笑意盈盈地接受了采访，总结这次选拔赛三场比赛自己的表现，陈颖说道：“其实这三场比赛对我来说精力方面挺艰难的，和以前相比，我的精力和体力下降了很多，现在是尽全力、咬牙坚持了下来。第一场我是正常发挥，第二场我的表现渐入佳境，表现是这两、三年最好的一次，第三场比赛我的劲有一点不如前两场比赛，确实精力耗费很多，体力也下降了。”　　四个多月后，陈颖将展开她的第四次奥运会之旅。此前，她已经参加过2004年雅典奥运会（第四名）、2008年北京奥运会（冠军）与2012年伦敦奥运会（亚军）。在外界看来，陈颖无疑是久经沙场的老将，但她一直将自己视为新手，“其实前三次参加奥运会，我还是作为新手慢慢去体验参赛过程。每一次参加奥运会比赛对我而言都是崭新的，都很刺激。这一次参加奥运会对我而言依然是很刺激的，因为里约是我没去过的地方，又是新的一届奥运会，对我而言一切都是重新开始。”陈颖说话时柔声细语的，但思维缜密，“每一次参加奥运会对我而言都是经验的积累吧，经验里必然有成功和失败的，成功固然可以让人喜悦，但失败可能更会激励我们向成功迈进。”　　去年12月初，陈颖腰部受伤了，这影响了她的训练。在克服伤病后，她如愿拿到了里约奥运会的入场券，“我的心是年轻的，但身体确实是有反应了。现在对我而言，身体不亚于技术。”对于今年8月的里约奥运会，陈颖有何目标？“我希望在里约能够创造自己新的成绩，能留下自己的一双脚印，我觉得这是我能够掌控的，能够追逐的。”陈颖如是说道。　　一位记者问陈颖：“这会是你参加的最后一届奥运会吗？”陈颖没有直接给出答案，而是道出了一个希冀：“对于一个职业选手来说，如果他能够打到退休，那是一个非常完美的结局，我当然希望能够像老前辈一样。”◎ 张亚东：孙杨康复艰苦不失信心 做好过程可夺金新浪体育讯　　北京时间4月4日消息，孙杨的主管教练张亚东表示目前孙杨的恢复训练非常艰苦，但我们都没有失去信心，只要把过程做好，我相信孙杨能够在里约奥运会夺金。　　2016年全国游泳冠军赛暨里约奥运选拔赛3日在广东佛山拉开帷幕，奥运冠军孙杨因伤缺席本次比赛。孙杨的主管教练张亚东在接受北京电视台体育频道采访时对孙杨的近况进行了详细说明。　　今年1月份，孙杨依旧前往澳大利亚黄金海岸进行冬训。但在一次身体力量训练中，孙杨发生意外右脚第五跖骨骨折，万幸的是孙杨的伤处并未发生骨头错位和旋转，所以在一到两周恢复后，孙杨就开始下水训练，不过要彻底恢复需要一到两个月的时间。考虑到恢复情况以及防止再次出现意外，孙杨放弃了本次全国冠军赛。　　“回来以后第二天我们就进行了会诊，让医生会诊，医生觉得可能是运动性疲劳性骨折，就是运动员长期训练可能会造成这个（情况发生），第二就是现在的骨头还很嫩，新长的骨头，希望就是说再给一个月的时间，让骨头长牢固了以后再进行高强度的训练。”张亚东简单介绍了孙杨回国以后的状况以及放弃本次冠军赛的原因，“因为这个时候如果再受伤的话就来不及了”。　　距离里约奥运会还有4个多月的时间，虽然团队上下一心在为孙杨的恢复做着最大的努力，但张亚东也坦言这次的意外受伤对于孙杨的备战肯定会有影响。“会有影响，因为前期的训练，让他的训练从有氧、心肺这块会受到很大的影响。所以现在对他来说也很艰苦，也很艰难，因为他需要不断地从一个低的状态，逐渐恢复到一个比较好的状态，要付出很多的努力，也需要他去花更大的毅力品质去坚持，所以他会很痛苦。”　　张亚东现在是孙杨教练团队的组长，统筹负责训练、科研、保障等各个环节，但他同时还是浙江省体育技术职业学院的院长，在负责孙杨的训练和行政工作之间分身乏术。“下一步我会以孙杨为主，学院的行政工作逐渐让其他的副院长帮着承担起来，这样我就可以全力以赴备战奥运会。现在是半天行政，半天在训练。”张亚东如是说。孙杨备战里约奥运路途不平坦前景难料，但张亚东对于孙杨很有信心。张亚东坦言：“我觉得问号倒不需要打，因为从我们方方面面都对他充满了希望，包括他自己也信心很大，但是竞技体育没有说100%拿金牌的，但是我想我们只要去做好这个过程，我想应该是可以把这个金牌拿下来，所有他参赛的项目。”说完这番话，张亚东也笑了起来。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！播音：罗芳 林晨浩 李静静编辑：洪龙达 排版：张泽明、吴豪浚供稿：陈玮兰

Hello English20160406酷玩摇滚二十年（插一首coldplay的viva la vida）T:oh,sounds good,a exciting song.I remerbered it is coldplay’s,right? 他们可是世界上最好的英式摇滚乐团之一啊！想想就让人激动！C:You are right,I have liked this band for a long time.T:yeah，全世界的人都为她们疯狂。Coldplay are a British alternative rock band formed in 1996 by lead vocalist Chris Martin and lead guitarist Jonny Buckland at University College London.C: OMG！原来他们已经成立二十年了啊！听他们的音乐还以为他们还是青春年少！T:of course,rock music haven’t the limit of age，rocker们的信念就是摇滚至死！C:yeah，maybe you don’t know,他们之前可不叫酷玩乐队，until Will Champion joined as a drummer, backing vocalist, and multi-instrumentalist, completing the line-up. Manager Phil Harvey is often considered an unofficial fifth member. The band renamed themselves "Coldplay" in 1998.T:wow，Cheney，我真是长知识了。C:haha，Tom，you are too young too simple.你还是没长大啊！T:What？Cheney，don’t be proud!我只是稍微夸夸你，你可别上天了！I also know about them.their first release on a major label, after signing to Parlophone. They achieved worldwide fame with the release of the single "Yellow" in 2000, followed by their debut album released in the same year, Parachutes, which was nominated for the Mercury Prize.C:Tom,我可没上天，你不要来气我！A Rush of Blood to the Head！T:haha,这不是他们的第二张专辑吗？C:you are right !The band's second album, A Rush of Blood to the Head (2002), was released to very favourable reviews and won multiple awards, including NME's Album of the Year, and has been widely considered the best of the Nelson-produced Coldplay albums. T:yeah!coldplay have plenty of musics,but my favorite is their fourth studio album.The band's fourth studio album, Viva la Vida or Death and All His Friends (2008), was produced by Brian Eno and released again to largely favourable reviews, earning several Grammy nominations and wins at the 51st Grammy Awards.我们开头的歌曲就是整张专辑的Viva la vida ，i love it！C:i love it ,too.and The excellent band has won a number of music awards throughout their career, including six Brit Awards—winning Best British Group twice, four MTV Video Music Awards, and seven Grammy Awards from twenty nominations. 酷玩真是棒棒哒！越来越爱他了！T:别花痴了！Let’s go to listen their rock songs! (此部分都从头开始播放，并过几秒左右再插入讲解部分，一首大概播一到两分钟。)yellow: Look at the stars; look how they shine for you And everything you do Yeah, they were all yellow .this song is yellow.it tell us that don’t be afraid .paradise:but it flew away from her reach,so she ran away in her sleep,and dreamed of paradise.少年派的预告片里面出现这首歌的时候我就沦陷了，接下来这首歌是paradise，天堂。magic:你会相信魔力吗？这首歌是充满魔力的magicStrawberry swing：Every moment was so precious，Everybody was for fighting，Wouldn't wanna waste a thing。每一刻都弥足珍贵，我们不愿浪费。这首歌是strawberry swing（音乐）T:Super funny little storyNew friends新朋友When my wife，Diana, and I met a new couple at church one Sunday, we stopped to introduce ourselves and to exchange pleasantries. We described the friendly neighborhood we lived in，and listened sympathetically as they lamented that theirs was just the opposite.Saying our good-byes, we got in our cars and drove home. As we approached our house，we were horrified to see that our new-found friends were pulling into the driveway next to ours.一个星期天，我和妻子戴安娜去教堂时，碰到了一对新婚的夫妇。于是，我们停下车，向他们做了自我介绍，我们之间还表达了相互认识的喜悦之情。我们的话题开始谈到了邻居，我们说我们的邓居如何如何的好。当他们说到他们的邻居恰恰相反时，我们表示了对他们的同情。后来，我们向他们道了别，开车回到了家。当我们把车子开到家门口时，我们惊奇地发现我们的新结识的那对新婚夫妇把车停在了隔璧的停车道上。话不多说，咱一起听首歌吧，一起闭上眼睛享受音乐吧。亲爱的们，这期的节目要接近尾声咯，是不是还想继续听coldplay的歌，如果是的话要继续关注我们哦，希望大家能因为我们的节目而感到。美好。大家有想要聊的话题记得在微博留言哦，那我们下期再会哦，么么哒！

谈起张国荣，让人最先想到的，可能会是陈凯歌《霸王别姬》中的程蝶衣；喜欢王家卫的，自然会对王家卫执导的影片《春光乍泄》中的何宝荣或者《东邪西毒》中的欧阳锋念念不忘；资深点儿的影迷，也许会想起关锦鹏的一部根据李碧华同名小说改编的电影：《胭脂扣》，在那部电影里，张国荣饰演的纨绔子弟十二少陈振邦角色给观众留下了深刻的印象……当然，还有那一部由程晓东导演执导的电影《倩女幽魂》，影片中张国荣饰演的书生宁采臣也是一代人青春的回忆。 回到电影《缘分》，这部在1984年10月在香港上映的电影，在时隔32年后，得以在中国大陆的院线影院上映，这本身就是一件让人感慨万千的事情。电影剧情很简单，讲述的是在在新开通的香港地下铁中，一对男女因为某种意外不期而遇，从陌路人变为情侣的故事。这样的剧情在当下看来，确实显得过于简单。《缘份》就电影本身而言并非是一个多么值得称道的故事，但张国荣、张曼玉、梅艳芳三人昔日上演的这场三角恋，不仅有感于光影留存住了他们最为青涩的影像，更将爱的纯情赋予了动人心弦的形态，使电影今日的重温犹如一场岁月不老的童话。就像此前《西游记之大圣归来》在院线影院的重新上映勾起了无数八零后的青春回忆一样，这部电影的上映也以某种形式致敬了我们随张国荣离去而一起逝去的青春。 每年的4月1日，是张国荣的忌日，如果他当年没有离开，今年就整整60岁了。3月25日“复映”的《缘份》被一些人诟病为是借着张国荣的60冥寿大打情怀牌来圈钱的。的确作为他早期作品，《缘分》的影响力确实远不及之后的《阿飞正传》《东邪西毒》《霸王别姬》……也许有些人更喜欢的是一生只落一次地的痞子旭仔；多愁善感神秘莫测的宗师欧阳锋；不疯魔不成活的花旦程蝶衣；又或是天真烂漫如痴似傻的书生宁采臣；纵横四海、英雄本色的阿占、宋子杰；然而这部影片对于张国荣自己却有着特别的意义，这是他第一次和好友梅艳芳、张曼玉的银幕合作；电影中，他和梅艳芳演唱了那首经典的同名主题曲《缘份》；张曼玉在影片中的角色名叫莫妮卡，而这一年张国荣演唱的《莫妮卡》是香港歌坛第一支同获“十大中文金曲”、“十大劲歌金曲”的舞曲……所以说这部电影对于张国荣来说意义非凡。 虽然现在看来，这部电影就是一部很普通的爱情片。影片讲述的是在新开通的地下铁中，青年陈保罗对同车的莫妮卡一见钟情，不幸却被另一名乘客安妮趁机捉弄。这几位年轻人很快散落在茫茫人海中，职场新人陈保罗开始为工作奔忙，莫妮卡则为了理清和上司的一段旧情而心神不宁。某日，保罗与莫妮卡再次相遇，而富家小姐安妮亦再度出现，半捉弄半挑逗地缠上了保罗。莫妮卡找到新工作，遭遇了好色新领导的骚扰，保罗则在安妮的暗中帮衬下正式追求莫妮卡，与后者的好色上司连番交手。莫妮卡考虑接受保罗的爱意但终于退缩，声称将他们的爱情交付给一场地铁中的缘分游戏。在离乱的人流中，保罗和安妮一起，去找寻消失的莫妮卡。最后，保罗的痴情终成眷属，却令另一个人深受爱的伤痛，一场只执于纯爱的缘份，确实耐人寻味。 影片中还有一些地方也是让人深有感触，就如保罗在电影中的对莫妮卡说的那句话，“一个缘字我们走到一起，一个完字要我们分开”，粤语的“完”跟“缘”发音是一样的。这句台词颇有意味，告诉我们其实有时侯许多事情都是因缘而生，因缘而灭的。而且影片中还有一个值得我们注意的小细节，当莫妮卡跟保罗玩缘分游戏时，有一幕是她坐在地铁里，左边是一个和尚，右边是一个神父，这画面虽然有点诙谐，但也耐人寻味。缘分一词源自佛教，是指人与人之间一种无形的连结，是一种很奇妙的东西。但是基督教是不讲缘分的，虽然传达命中注定，命运掌握在上帝手中的思想，但其实讲的是机会以及预见，是要靠自己去努力争取的。这也在暗示着两个人是否能在一起不一定是要看缘分，也可以是人为，与后面安妮帮助他们俩相遇是对应的。 其实安妮是保罗与莫妮卡的缘分的“制造者”，如果这部电影没安妮，那么《缘分》也许只能算是一段索然无味的爱恋，她在电影中的存在不同于很多令人不忍直视的庸俗三角恋，而是犹如一座桥梁。那富家女玩世不恭的性格和为了爱情的无私，不仅巧妙的撮合了保罗与莫妮卡，更告解出了一份对爱的执念，使电影既有着终成眷属的爱情之美，更将失恋的沉重，那种爱的人不爱自己的苦楚得以淋漓尽致的诠释，使电影在内容上对“缘”这个词做出了双重定义，梅艳芳所饰演的安妮，无愧于金像奖最佳女配的桂冠。 电影中保罗在地铁一见钟情于了莫妮卡，而玩世不恭身为富家女安妮在不经意间爱上了保罗，一场因为缘分而形成的三角情缘成为了电影关于爱的脉络，单就总体的剧情架构而言，《缘分》三角情缘之外又附加以了张曼玉的情感纠葛，但这些情感元素的填充并未能得以锦上添花，相反使电影剧情变的单薄混乱，而随之电影在人物刻画上更只是流于了表象，这是电影本身所难掩的遗憾。 但《缘分》所为人夺目的，更在于张国荣、张曼玉、梅艳芳三位演员，将那青涩的纯情与光影以极佳的契合，可以说如若不是三位演员的支撑，那么这部电影亦只会变的黯淡无光，张国荣对爱的痴情，张曼玉的可爱动人，梅艳芳的豪迈不拘，这种难以言喻依靠演员所赋予的光影魅力，是今日不论电影工业何般成熟，都无以复刻的，而那些昔日香港的金曲配乐在电影中的回响，更使电影中的纯情之爱得以动人的升华。 当然不可否认的是它确实是一部普通的80年代爱情电影，对于今天的观众来说，不论是剧情还是笑梗都显得老套了些。但是，对于绝大部分观众来说，去看《缘份》，跟电影本身无关。他们只是想去看看张国荣、梅艳芳他们年轻时的模样。当时28岁的张国荣，尚没有之后的绝代风华，还是一枚真正的小鲜肉。年仅20岁的张曼玉，还只是花瓶一只的她脸上婴儿肥还未褪去。去看看21岁的梅艳芳的精灵古怪……

亲爱的老师、同学们，中午好。今天是2016年3月32日。欢迎如约收听我们的广播，您现在收听到的节目是校园新闻的直播栏目，我是播音员，罗剑、佳毓、林坤，彦姣。今天节目主要有以下内容：1、全国人大副委员长、民盟中央主席张宝文会见我校民盟成员2、龙岩学院获评福建校媒 “年度最佳新闻创作单位”3、校领导深入信息学院调研工会工作4、生科学院召开专业群建设方案评审会5、龙岩学院传媒文化节启动6、台湾联合大学产学合作与推广教育处领导来校交流访问7、比利时鲁汶大学罗江水博士在化材学院开展学术交流8、广州大学刘富琳教授到艺术学院指导工作全国人大副委员长、民盟中央主席张宝文会见我校民盟成员3月28日晚，全国人大副委员长、民盟中央主席张宝文在古田山庄会见了民盟龙岩市委班子成员。民盟龙岩市委副主委、我校中央苏区研究院执行院长、社科处副处长张雪英教授和民盟龙岩市委常委、宣传部长、我校文学与传媒学院主持工作的副院长林清书教授参加了会见座谈会。 张宝文副委员长指出，盟员大多来自知识分子，他们做学问比较扎实，为人诚实，老一辈的民盟领导人如费孝通主席就是一个很好的榜样，我们要好好地向他们学习。同时指出作为一个盟员，首先做好自己的本职工作，在本职岗位上建功立业，为民盟争光。其次，要尽我们所能进行参政议政、服务社会，帮助政府，特别是在教育扶贫方面献计献策，努力践行民盟中央提出的“烛光行动”，以此提高民众整体素质，改变人民的观念。这两个关系有轻有重，有主有次，一定要处理好。 短暂的接见会上，我校张雪英教授递上一份“关于将龙岩学院等原中央苏区范围内的地方高校列为中西部高等教育振兴计划重点支持高校的建议”，希望张宝文副委员长能为龙岩学院列为中西部高等教育振兴计划重点支持高校范围给予呼吁，从而加强学校基础能力建设和内涵建设，不断提高办学水平，更好地为原中央苏区建设发展提供人才支撑和智力贡献。张宝文副委员长很高兴地答应将尽力而为，回去之后将和教育部联系，尽力帮助解决。 龙岩学院获评福建校媒 “年度最佳新闻创作单位” 26日至27日，中国（福建）高校传媒联盟（简称“福建校媒”）第八届年会暨主席团换届选举大会在福州大学举行，凭借2015年学生记者在中国青年报发表8篇报道等成绩，龙岩学院记者团获评福建校媒“年度最佳新闻创作单位”，学生记者林雨舒通过竞选成为第八届主席团副主席。 据悉，中国高校传媒联盟是由共青团中央与教育部指导的、由中国青年报社携手国内63家重点高校共同发起成立的组织。此次，全省仅3所高校获福建校媒“年度最佳新闻创作单位”殊荣。 校领导深入信息学院调研工会工作3月28日下午，校党委副书记陈开明在校工会常务副主席卢华坤的陪同下深入信息工程学院调研二级教代会试点工作。信息学院院长张凌、党委书记卢永衡及相关教师参加了调研会。 陈开明指出：实行二级教代会，一是学校改革发展和转型发展的需要；二是责权利下放、工作重心下移和做大做强二级学院的需要；三是进一步调动二级学院积极性，促进二级学院科学发展的需要。他强调，二级教代会试点的学院必须是领导班子团结、有战斗力的学院，而且该学院的教学科研工作必须管理规范、水平较强，教师整体素质较高、凝聚力强。 最后，与会人员围绕二级教代会试点工作进行深入的讨论，形成共识。 生科学院召开专业群建设方案评审会3月25日上午，生命科学学院召开专业群建设方案评审会。福建农林大学动科院院长陈吉龙、党委书记池有忠、副院长黄志坚，龙岩市新罗区农业局副局长张树熙，福建容和盛食品集团有限公司陈尔卫，福建中农牧生物药业有限公司总经理吴樟强，福建龙生生物科技有限公司副总经理阮仁全作为专家应邀到会指导。生科学院领导及专业群相关负责人参加了此次会议。 会上，生科学院院长杨小燕对陈吉龙一行的到来表示热烈的欢迎，并对该院师资、科研、教学等方面进行了介绍。该院教师黄翠琴分别从专业群概况、建设目标、建设任务、建设进度及阶段成效和保障措施等方面汇报了专业群建设方案。专家认真听取的汇报并审阅了专业群建设方案的相关材料。 专家指出，生科学院专业群对应的产业链顺应现代养殖业的发展趋势，在推动畜牧业绿色发展、培养现代化产业链人才方面具有示范作用；建设方案中，目标明确，内容合理可行。同时专家建议进一步深化“3+1”培养模式和“双师同课”教学模式改革，加快推进“健康养殖产业学院”的建设；加快师资队伍建设以适应模块化教学体系；开设《专业思想品德课》，增加学生的就业对口率。 龙岩学院传媒文化节启动 日前，龙岩学院2013级广播电视学专业的学生在朋友圈里分享了一段小视频，视频内一群拿着单反、扛着摄像机、拉着横幅的同学站在学院奇迈大道上。 这是我校第三届传媒文化节暨第九届广电才艺秀的启动仪式。当天共有120名广电专业的学生参与了活动，他们分成导演组、演员组、场记组、摄影组，每组成员都带着与自己形象相符的硬件设备，吸引不少同学驻足围观。 传媒文化节是龙岩学院广播电视学专业学生面向全校师生展现专业技能的重要平台。“今天这场宣传已经达到了预期目标，让所有同学都知道本届传媒文化节已经启动。”本次活动主要负责人、2013级广播电视学专业学生吴志文表示，启动仪式为传媒文化节系列活动之一，四月初还将开展“新时代、新青年、新风尚”影像大赛。台湾联合大学产学合作与推广教育处领导来校交流访问 为加强闽台合作的实效性，提升我校创新人才培养能力，3月23日，我校邀请台湾联合大学产学合作与推广教育处林煜超处长一行2人到校交流参访。 23日上午，对外合作与交流处、教务处、奇迈学院等单位负责人与来宾进行了座谈。双方就专业建设、创新课程设置、产学研合作模式等方面进行深入的探讨。 23日下午，林煜超代表联合大学校长在文虎楼教室看望了2015年秋季我校赴联合大学研修的交流生，并为黄斯琪同学颁发联合大学优秀学生奖学金及获奖证书。随后，林煜超为我校有意赴台研修的学生进行了赴台学习情况交流。 台湾联合大学是一所公办大学，地处台湾客家方言区苗栗县，与我校闽台客家研究院建立了长期友好的合作关系。我校于2015年与台湾联合大学签订了学术合作交流协议，并于当年起每年选派交流生过去学习。目前，两校正努力寻求更进一步的合作。比利时鲁汶大学罗江水博士在化材学院开展学术交流 3月24日，我校兼职教授、比利时鲁汶大学罗江水博士在化学与材料学院开展学术交流，化材学院领导及部分教师参加了交流会。交流会上，罗江水博士作了题为《燃料电池电解质研究》的学术报告。报告从燃料电池的应用入手，分别介绍了燃料电池的研究背景、研究方法、聚合物电解质膜燃料电池的缺点及有机质子离子塑性晶体应用于燃料电池的优点，展示了其科研团队在有机质子离子塑性晶体方面的研究成果。报告结束后，教师们结合自身所做的研究工作与罗江水博士进行深入的学术讨论。广州大学刘富琳教授到艺术学院指导工作 3月28日，民族音乐学家、广州大学音乐舞蹈学院刘富琳教授应邀到艺术与设计学院指导工作，就各类课题申报、论文写作、人才培养方案、学科建设及民族音乐学前沿动态等相关内容与该院民间音乐研究小组进行了深入的交流，指导和解答了部分老师在论文写作、课题申报等方面的困惑，鼓励教师们只有立足于中国传统音乐、闽西民间音乐，踏实做好田野调查工作，才能不断提高教学科研水平。 下午，刘富琳教授在艺术学院、文传学院相关教师陪同下，到我校闽台客家研究院进行了参观和交流。播音员:罗剑、鲁佳毓、林坤、赵彥姣供稿：苏丽珊编辑：贵文娟排版：胡明通

旅馆谁相问，寒灯独可亲。 一年将尽夜，万里未归人。 寥落悲前事，支离笑此身。 愁颜与衰鬓，明日又逢春。 他在漫天风雪里低吟，漂泊在这个陌生的地方,不知道要在这里停留多久。 不知道会遇见什么样的人，更不知道会留下怎样的回忆…… 我们总想着远离，远离家的枷锁，唯有当笛套上风霜，砧杼敲残深巷月，才知漂泊是怎样一种孤寂漂泊的沉重　　每迈开一次艰难的脚步，就体会一次人情冷暖。　　每抬头望一眼寒夜，就能吹散你心中的火烛。 查一路笔下的万里未归人，路途漫漫，还将上下求索…… 《万里未归人》“一年将尽夜，万里未归人。”儿时，父亲吟诵这句诗时，我并不知道它的意思．只知道父亲这么一吟，大年夜随之就到了，大块的红烧肉随之便在锅里咕咚咚地唱歌了。这年的大年夜，我们家发生了一件挺让人意外的事一家人各司其职，忙着为年夜饭做准备，突然，从一间教室后面传来我大姐的尖叫声。当时，我们家住在一所学校里。放寒假了，一间教室后面堆着柴火，我大姐去抱柴火时，看见柴火堆上坐着一个人。风雪，昏暗，一个陌生人，这是让我大姐惊恐的原因。这个人坐在柴堆里，显然是为了取暖。当我父亲手持菜刀和火钳出现在他面前时，他不停地道歉、这人戴着很厚的眼镜，看起来不像坏人。父亲一生心地和善，不仅没有怪他，反而把他接回家里。来人说，他要回家，可是家还很远，大雪阻道，他又冷又饿，于是来这里找个地方休息一下。天快黑了，雪大路滑，父亲说：“算了，明天再回吧，今夜就留下来一起过年”母亲虽然有点不乐意，但她知道父亲说出来的话是从不收回的，所以也不阻拦。这样一个陌生人，坐在我家跟我们一起吃年夜饭、他除了说一些感激的话外，其他话不说．父亲唯恐怠慢了客人，于是话说个不停，酒喝个不停，可客人低垂着眼帘，总是话到嘴边欲言又止．远处的鞭炮声、欢叫声、吵闹声传来，可他始终是静默的。突然，他将手伸进棉衣里，在贴胸的口袋里掏着什么。他的举动让全家人都很紧张。终于，他掏出一张磨损得很厉害的五毛钱，一家人松了一口气。他说，这钱是给我当压岁钱的。夜里，父母在一间教室给他临时搭了一张铺。这一夜我们全家人都疑虑重重，父母嘀咕了半夜，也找不到答案。这人看起来不像坏人，可是…… 第二天早晨，去教室看，那人已经离开了，被子叠得整整齐齐，被单上留下了一张烟盒内的锡纸、锡纸的背面写着两行字：“一年将尽夜，万里未归人。”父亲说，他是个在外漂泊的人，他心里多想回家过年啊！正月十五，我们全家人到集市上看花灯，无意中看到通缉令上的一张照片，父母同时一惊，谜团也由此解开：通缉令上的人正是大年夜去我家的人。他是一个“政治犯”在那个年代，“政治犯”是很多的。除夕那天他趁看守疏忽逃了出来，大概是想回家过年，因风雪受阻，才流落至我们这里。母亲小声说：“怎么看，他都不像是坏人呢”父亲说：“万里未归人啊！”

享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：真理今夏将决定是否退役克鲁伊夫因病去世 曾一手缔造巴塞罗那王朝博尔特：我是否最伟大里约定汪嘉伟：女排是我心中的英雄 三大球最值得骄傲真理今夏将决定是否退役北京时间3月28日，据《波士顿先驱报》报道，保罗-皮尔斯将何时退役的决定留到了今年夏天，但显然这位快船队的前锋已经无法像职业生涯从前那样帮助球队了。　　这也是为什么当快船队在今年2月早些时候作客波士顿时，皮尔斯决定重返故地。他在考泼利广场附近的Legal海鲜店吃了晚饭，然后沿着大街走到了公共花园。　　“我去了一些我常常想念的地方，”皮尔斯在昨日快船队训练前说道。皮尔斯从去年在奇才时就在考虑是否退役的问题，这件事情他已经纠结了一年了。　　所以当明天快船迎战凯尔特人队时，皮尔斯也和其他所有人一样，想知道这究竟是不是他最后一次对阵自己的老东家。　　“我去年就考虑过这个问题，”皮尔斯说道，“我会和我的家人再讨论这件事，看看我的身体状况如何，更主要的是聆听我内心的真实声音。我会保持训练，为下赛季做准备，但如果我内心的声音是否定的，那么我会做出决定。”　　“自从我离开波士顿，我会回忆从前的一切，”皮尔斯说道，“我会想起与队友相处的点点滴滴，那些客场之旅以及我们之间的感情。那些都是我非常怀念的东西，因为我在这里待了将近半辈子。我在客场之旅中拍了许多照片，与那些家伙们的照片。”　　皮尔斯的决定似乎很大程度上将取决于KG，他们二人常常讨论要一起退役，如果加内特做出了退休的决定，那么显然皮尔斯的内心会比较煎熬。　　“我肯定会考虑这些，”皮尔斯说。　　“我永远不清楚KG下一步做什么，因为他四五年前就说过自己要退役了，”皮尔斯说道，“每一年他都说自己打不动了，但每一年他都又坚持回来了，这很棒。”　　皮尔斯甚至都想好了如何庆祝他们的退役。　　“我们也许会和家人一起去一个岛上度假，”皮尔斯说，“抽一两支古巴雪茄，我还从没去过古巴，但那时我就可以说走就走了。”　　“我们一直都有联系，我们一周至少发一回短信，”皮尔斯说，“我上周还问了他，这个赛季就快要结束了。”　　比赛也正在告诉皮尔斯一个事实，他的数据如今正在全面下滑。　　“许多事情都在走下坡路，我的比赛时间也越来越少，”皮尔斯说道，“所以这会儿我只想找到能够在季后赛帮助这支球队更富有效率的方式，数据对我来说已经是浮云了，而是我能如何帮助这支队伍。”　　当皮尔斯被问起是否会感到失望时，他说：“其实还好吧，我不过是想再赢下一座冠军奖杯，因此我希望我的油箱里还剩下一些油，能让球队多一分机会。”克鲁伊夫因病去世 曾一手缔造巴塞罗那王朝腾讯体育3月24日讯 据荷兰《电讯报》报道，前阿贾克斯、巴塞罗那传奇球星克鲁伊夫周四因肺癌去世，享年68岁。克鲁伊夫出生于1947年4月25日，球员时代的克鲁伊夫是荷兰全攻全守足球的旗帜性球员，帮助阿贾克斯三次赢得欧洲冠军杯冠军并且九次赢得荷甲冠军，曾在1971年、1973年、1974年三次赢得欧洲足球先生。1973年，克鲁伊夫加盟巴塞罗那，并且帮助巴萨时隔13年再次赢得西甲冠军，效力巴萨的5年时间里，克鲁伊夫赢得西甲、国王杯冠军各一次。约翰•克鲁伊夫与贝肯鲍尔一起，被认为是20世纪70年代世界上最著名的球星。而与其辉煌的俱乐部生涯相比，克鲁伊夫的国家队生涯则显得相当短暂。从1966年9月首次披上荷兰国家队战袍到1977年10月最后一次帮助“橙衣军团”获得1978年世界杯决赛圈资格，克鲁伊夫总共只参加了48场比赛，其中33次作为队长出战，打入33球。克鲁伊夫没有在国家队比赛中赢得过任何荣誉，并且只代表荷兰队参加过一次世界杯，获得亚军。但这并不妨碍荷兰人获得与贝利，马拉多纳，贝肯鲍尔这样的巨星相比肩的权利。在1974年世界杯第二阶段分组赛上，克鲁伊夫两传两射，率领荷兰队4比0横扫阿根廷。在随后与巴西队的较量中，他再次大放异彩，一传一射帮助球队2比0完胜上届冠军，在比赛第65分钟，克鲁伊夫打入了那记永远被铭记在二十世纪足球史上的经典进球：他从对方三名后卫的围追堵截中脱颖而出，横身飞出四五米远，凌空抽射中的。这粒进球也为他赢得了“飞翔的荷兰人”的美誉。虽然在最后的决赛中，荷兰队1比2不敌西德队，但他们全攻全守的打法令世界耳目一新，也为世界足球的发展做出了不可磨灭的贡献。尽管最终屈居亚军，但克鲁伊夫还是依靠出神入化的表现为自己赢得了74年世界杯最佳球员的称号。虽然在此之后克鲁伊夫便宣布退出国家队，但凭借其出色的天赋，这名荷兰足球的传奇人物还是在现代足球的历史中赢得了无可置疑的声望。退役后的克鲁伊夫1987年执教阿贾克斯，帮助俱乐部赢得欧洲优胜者杯冠军。1988年，克鲁伊夫担任巴萨主帅，不仅成功帮助巴萨赢得欧洲冠军杯、欧洲优胜者杯和西班牙国王杯冠军，还曾完成西甲四连冠。克鲁伊夫帮助巴萨打造了“梦之队”，而且一手缔造了拉玛西亚，为巴萨的持续辉煌打下了坚实基础，也因此被称为“巴萨教父”。克鲁伊夫1991年曾因心脏病而接受搭桥手术，1997年又因为心脏病复发而戒烟。2015年10月份，克鲁伊夫被确认为肺癌，2016年2月份时，克鲁伊夫曾信心十足的表示，“我已经以2比0领先于癌症，我相信我最终会取得胜利。”但最终，巴萨教父未能战胜病魔，并且在周四去世。博尔特：我是否最伟大里约定新华社圣地亚哥3月27日体育专电（记者冷彤）牙买加男子短跑名将博尔特在接受智利最大的报纸《信使报》采访时表示，今年的里约奥运会将会确定自己是否是一名最伟大的选手。　　“我认为我几乎到了（拳王阿里和球王贝利）的境地。即将到来的奥运会将会确定我是否是最伟大的。如果我实现了历史上从未有过的100米和200米双三冠的话，就可以说是一件伟大的事情，”博尔特表示。　　说到自己目前保持的世界纪录何时能够被打破时，博尔特认为，这将是一个艰巨的任务。“我自己到达那个地步很难。或许未来吧。但愿不是短期能够实现的，”他补充说。　　博尔特认为，9秒4应该是男子100米的极限。另外，在200米比赛中进入18秒是可能的事情。　　在谈到目前田径界所面临的兴奋剂问题，博尔特表示自己为此十分难过。“每当我们向前迈出两步时，总要出现三步倒退。这对体育来说是令人遗憾的事情。我所能做的就是继续快跑，教育年轻的选手并向他们证明不借助兴奋剂是可以跑得快的。只有努力训练和有坚定的信念就可以做到的，”他说。　　说到自己平时的爱好时，博尔特表示，参加奥运会的时候因为田径是最后的项目自己没有机会观看其他的比赛。平时除了训练就是休息。有空闲的时候就会观看羽毛球和游泳比赛。当然自己还会踢足球。这位名将还自信地认为，自己的足球水平相当不错，可以踢前锋并进球数不少。　　“我对曼联的成绩不满意。这个赛季基本上就这样了，我个人认为，范加尔不适合这个俱乐部。你问我是否愿意加盟曼联？我总是说希望能够有朝一日穿上曼联的球衣。如果能够给我这个机会将是梦想成真的日子，”博尔特憧憬着退役后的生活。 汪嘉伟：女排是我心中的英雄 三大球最值得骄傲新浪体育讯　　北京时间3月26日消息，“世界因你而美丽--影响世界华人盛典2015-2016”昨晚在清华大学新清华学堂绚丽揭幕，郎平执教的中国女排登上本年度“影响世界华人”榜单。男排名宿汪嘉伟作为颁奖嘉宾为女排颁奖，他谈到了女排夺冠之后感到了久违的喜悦之情。　　中国女排去年世界杯时隔11年再夺世界冠军，功勋教练郎平带领的中国女排又为国争冠，让女排热潮再次席卷华人世界。昨晚的颁奖盛典，由于郎平带领中国女排在福建漳州集训无法前往现场，所以委托曾春蕾领奖。男排名宿汪嘉伟作为颁奖嘉宾为中国女排团队以及郎平颁奖，曾春蕾从汪导手中接过奖杯。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！

（插一首泰勒的歌）T:oh,sounds good,a beautiful song.I remerbered it is Talor Swift’s,right? you are crazy about her recently?C:You are right,but not recent,I have liked her for a long time.T:I agree with a good singer she is,and beautiful girl,long leg,so sexy sometimes….zezeze ……C: 夏天到了，你们又可以看到她逆天的大长腿了。Although I appreciate her long legs,this is not the reason why I love her,just for her music,pleasant voice,she is a hard worker,and she is kind-hearted.in addition,she treat fans very well.T:of course,I admit,but,从哪里看出她是个热心善良的人，你别随便带上偶像光环哦。C:Go back and look it up.no acquaintance,don’t deny her, she is a philanthropist,her show was also just to raise mony for poor children.T:Cheney,大人不计小人过，所谓不知者不罪嘛，饶过小的吧，I also admire her now,I have some misunderstand on her before,so I denied her.C:misunderstand? What? I am so confused.T:It is said that she has 85 boyfriends,a girl who is fickle in love.她得感情生活如此糜烂，我怎么能完全欣赏她。C:I forgot you are a loyal person in love,in fact,she never fickle in love,I think everybody want to have a love of stability,but the reality is not so smooth.你顶多只能说泰勒多情，而不是滥情。T:好了，我知道了，if I continue to say,you may kill me,I really cam’t live to Tomb-sweeping Day. A women is really a terrible animal.C:woman?I am a girl,arha,tell you a secret,I also want to find 85 oyfriends,one boyfriend give me a lot of snacks,another go shopping with me,and carry bag for me ,one can do my homework,and others can wash my clothes,my shoes,my………T:I wonder you have a fever,you are looking for a nanny, not a boyfriend.人家泰勒是多情，人家对每个男朋友也是真心付出过的，Cheney,你这叫居心叵测吗.after this program broadcast,you may never get married.C:I don’t care. Among all the boyfriends of Talor’s,I like three of them,I think they are so cool,but in our university,I didn’t find this kind.T:你的口味那么特别，确实难找。But what kind of thry are?C:Her first love is a advocate of a band which called Jonas Brother.he is cool,and also a good singer,but because he date other girls,finally they broke up in27 seconds on the phone.T:oh,funny.你喜欢的就是这样在电话里用27秒跟你说分手的男人？you become more and more diffcult to ponder.C:Tom,是你越来越抓不住我说话的重点好吗，er,there are another one,he is a actor,when Talor starred in the film of《Valentine’s Day》，she fall in love with Talor Lottner,A gentle man , and he is as co ncentrated as you,but in the end,because of emotional incompatibilitty ,their love only maintained for three months.T:It’s a pity,已经很少有人能和我一样专一了。还是聊聊泰勒的歌吧，缓解一下专情男人也得不到真爱的痛！C:Talking about her songs,there are too much nice songs,we can talk from today to the day after tomorrow,(此部分都插入歌曲高潮部分，介绍时插入前奏)C: Tim Mc Graw:her first song, from her first album《Taylor swift》这首歌得到美国唱片协会5倍白金唱片认证，凭借该专辑获得第52届格莱美奖年度专辑奖。T Blank Space:the song start with strong beat,popular singing!C: Love Story:a song that is very casual and lyrical. 在美国公告牌二百强专辑榜上一共获得11周冠军。（音乐）Inspirational game:T:After enjoyed Taylor’s music,I want to make a little game together with you,please do just follow me,ok？C:Now ,we should write a letter to ourselves in the future,look at today’s date,Now,imagine you writing to yourself,what do you want to say to your future self?T:Write down your future self to be like 1 year later.C:Write down what are the different dreams and goals you would want to be realize by then.目标，梦想的改变时验证是否成长的一个很好地标志。T:Write down your design stastue of the areas of your life wheel at that time.写下你想要的人生轨迹和状态在一年后会是怎样的。C:Crareer?stuides?finance?family?love?spirituality?personal growth?contribution?你会在哪方面成长，在哪方面收获呢？T:Once you are done,sign off your namewith today’s date,safe keep your letter,put it in an envelope,seal it.C:Open your letter 1 year from now,but please live your life like you’ve never lived before in the next 1 year,在接下来的一年里，好好生活，用崭新的方式过生活，一年后打开信封，在怀旧而又爱意满满的欢乐气氛中享受读信的乐趣。T:when you open the letter,you might gain additional insights about yourself and your journey in the past few years that you were oblivious to.当你打开这封信，你可能会更好地洞察自己以及自己过去的生命历程，那么即使你浪费了那一年没有拿来成长，最终你还是会成长更多的。T:Super funny little story　Sleeping Pills　　Bob was having trouble getting to sleep at night. He went to see his doctor, who prescribed some extra-strong sleeping pills.Sunday night Bob took the pills, slept well and was awake before he heard the alarm. He took his time getting to the office, strolled in and said to his boss: "I didn't have a bit of trouble getting up this morning.""That's fine," roared the boss, "but where were you Monday and Tuesday?"　（安眠药　　鲍勃晚上失眠。他去看医生，医生给他开了一些强力安眠药。　　星期天晚上鲍勃吃了药，睡得很好，在闹钟响之前就醒了过来。他到了办公室，遛达进去， 对老板说："我今天早上起床一点麻烦都没有。" 老板吼道：“好啊，那你星期一星期二去哪了？”）（音乐）话不多说，咱一起听首歌吧，一起闭上眼睛享受音乐吧。亲爱的们，这期的节目要接近尾声咯，是不是还想继续听Taylor的歌，继续跟我们玩励志游戏，如果是的话要继续关注我们哦，希望我们的励志游戏真的能对大家有励志作用，希望大家一年后都能变成自己信上写的那样美好。大家想要聊的话题记得在微博留言哦，那我们下期再会哦，么么哒！

我们踏步行走在这条名为人生的路上，在这条路上，我们免不了会遇到些事情，不论好坏、大小、多少，都是我们要去面对的，也许有人会选择畏缩退避，认为这样做就好了！在他们看来，逃避不去是一种很实际很有功效的做法，或许从某种程度上来说确实是如此，但这并非是长久之计，只有当我们正确处理后，这条人生的道路才会走得潇洒，所以，何不让我们以最好的心态去面对每一件在人生旅途中遇到的事呢？ 人这一生有太多需要去磨合的事情，不单单是选择遗忘就能解决的。曾经，我遭遇了剧痛：在那个溃烂的夜晚，我和我的朋友行走在马路中央，忽然间，一辆车飞驰而来，就在这不知所措的一瞬，他奋力地把我推开。紧接着一声巨响，剩下的就只有悲伤。面对难以抚平的创痛，我一度选择遗忘，选择逃避，选择不面对，然事实却是实打实的刻在脑海里，挥之不去。在那一段时间里，我都不知道是怎么过的，只是一味的不去谈任何有关他的话题，直到后来，渐渐发现，这样强迫自己遗忘，逼着自己逃避得到的结果却是适得其反。的确，有些事情当你遭遇后，就已成事实，我们是没办法改变已成的事实，但我们能做的就是不让这个事情的影响占据你大部分的心情乃至你的生活。最后，我还是以一种最好的心态去面对这件事情，不再去想着这件事情有多么难以想象、有多么悲伤，而是想着它给了我第二次生命，给了我最值得珍藏的回忆，因为这份友谊最美的地方就是在这里。 我们都知道每一个人从小到大，都会面临各种各样的事情，遭遇着你不想的事情，然而这就是生活，这才是我们真正的生活！正所谓，没有被风浪侵袭过的港湾算不上是好的港湾。当一些事情发生在自己身上时，往往有许多人都是得过且过、避而退之，有时还埋怨上天的不公、是他人的错误，都没有想过怎样做才是对自己最好的？可能是他们从未想得长远些，认为最好最快的办法就是把它“扔掉”，还有可能是他们不屑于找最好的处理方法，认为就是不那样做也可以，但是事实却不是如同认为的那么美好！那样的做法，首先就是对不起自己了，没有以最好的心态去对待你所遭遇的事情，往往事情都没办法得到很好的解决，终究是个横不过去也纵不过去的梗，所以，当我们遭遇了，还是要以自己认为的最好的心态去直面相迎！有了好的心态，就会发现问题所在，从而找到解决路径。 我们在人生路上的行走注定是一场漫长的旅行，而我们所能做的就是不给这场旅行留下遗憾和悔恨，这就要求我们在遭遇着，面临着不想“看见的事情”的时候，毅然面对，怀着你人生中最好的心态，有可能，那就是你一生的宝贵。遭遇某些事情，并且不敢面对，这可不是什么可怕或难以见人的事情，这可以说是我们最直接的第一反应，是人都可以理解，但最重要的是不能让这个第一反应成为有效反应，可以说，避之退之是一种很消极的方法，许多人都是认为这是最有效的方法，然而事实并非如此，一味的逃避只会让你失了对生活的乐趣，只会让你一直沉陷在低谷里，等到发现时，可能只把后悔留给了自己。其实，我们每个人都不想那样的去面对生活，谁都想要一个开朗的世界、一种幸福的生活、一次没有遗憾的旅行，因此，当我们不得不面临人生路中的问题或是事情时，不论好坏，都要怀着最好的心态去面对，只有当你以好的态度去看，才会发现不同的一面，才会得到最好的解决！

人一辈子到底该怎么活，没人告诉过，好与不好，幸与不幸，也只有认真走下去了。这样的一辈子，没有听过的歌，我想让你听一听。《Hi》，一首由英国音乐组合Psapp带来的歌曲，曲风独特，带有几分类似土著族部落音乐的强弱鼓点相间的异域格调。这个组合由Galia Durant和Carim Clasmann2003年组合而成，他们这样形容自己的音乐：一只在声音采样中时而懒散时而张狂的小猫，或是一个不太神经正常的小孩儿。他们似乎超喜欢猫，并把那种类似猫的懒散诡异性格带入了Psapp的音乐。现在我们一起感受下猫的慵懒吧。可能几年后，工作需要看薪水，生活离不开柴米油盐酱醋茶，压力大的时候世俗地骂着。这些种种在城市里的我们用会碰到，这些也是城市声音的一部分。《城市》梁晓雪，这是今天的第二首歌。没有华丽的创作团队，没有所谓撕心裂肺的爱情，只有简简单单的感受到的城市。现在，我们来听一听北京胡同里的小餐馆老板的城市吧！城市的清晨里充满着细语，是城市的生命啊。Lisa Helen Mitchell的专辑《Wonder》处处透着灵气，极富印象派，由颤抖打击乐，中央钢琴旋律和迷人的吉他混合衬托。她的专辑歌曲就像一个独立自足的微观世界，伴随Mitchell混合呼吸的纯净唱腔的表演自由飞舞。短暂邂逅的'Coin Laundry'和浪漫的幻想的'Red Wine Lips'。Lisa Mitchell用她纯净无邪的嗓音唤起了你美好的青春和久违的纯真梦想。听一首浪漫幻想的《coin laundry》吧。《奇妙能力歌》是独立音乐人陈粒的原创音乐作品，该曲目收录在陈粒首张专辑《如也》中。《奇妙能力歌》曲风忧伤，但歌手银珠般跳跃的唱法不拘一格，能在歌中表现出浓浓的中国文化沉淀，曲风自由轻快，在歌曲结束前都无法定义其风格，声音灵动而自然。歌里有些句子，只有非常有感受力的人才能写出来，你会不会也觉得，听过山河风雨、杏花满头，唯独没听过你。《双子座》是韩国女歌手金泰妍于2015年10月7日正式发行的首张SOLO迷你专辑《I》中的主打曲。《双子座》是一首R&B曲风，讲述了一个情侣分别的喜忧参半的故事。作为少女时代的队长，泰妍素有“ost女王”的称号。这首歌不是专辑的主打曲，但同样有它的意义。这首是情歌同时也是送给粉丝的歌。与300多名的歌迷合唱，不是主打歌，但同样有她的感情在那里。一首好听的歌曲，又来到我们的音乐榜中榜啦！这周又有什么好歌上榜呢？让我们一起来看看吧！本周位居第一的是徐佳莹的《浪费》，第二名是李克勤的《天梯》，位列第三的是shakira的《try everything》，第四名是老狼的《旅途》，第五名是张信哲的《平凡之路＋see you again》，第六名是容祖儿的《突然想爱你》，第七名是黄致列的《改变自己》，第八名是张信哲的《记得》，第九名是李玟的《不潮不花钱》，第十名是金志文的《中国姑娘》。歌曲的介绍就到这里，接下来到我们要说再见的时候了。感谢收听本期的音乐潮人档，我们下期再会！

好莱坞冒险奇幻史诗片《神战：权力之眼》在近期火热上映！作为北美市场的吸睛之作，《神战：权力之眼》此前便因其史诗级剧情、制作方面的重磅投资和西方神话故事超级英雄化等亮点，备受北美影迷期待。演员阵容方面，杰拉德 巴特勒和尼克拉 科斯特 瓦尔道等好莱坞当红影星实力加盟，使得该片持续升温，成为近期北美电影市场的热议话题。 作为曾出品《暮光之城》、《惊天魔盗团》、《金蝉脱壳》等卖座影片的好莱坞娱乐巨头“顶峰娱乐”的最新力作。在1月的《星球大战：原力觉醒》和暑期档的《魔兽》等一票大片之间，毋庸置疑会是2016开春视效巨片担当。 《神战：权力之眼》内容改编自西方神话，讲述了一介凡人和落魄天神携手拯救人、神、冥三界的一场历险之旅。影片打造了一个由凡人、众神、魔兽交织的神话世界，在此基础上不落俗套地通过动作+历险+魔幻这样的热血题材，力图为影迷展现燃爆视觉感观的超级盛宴。 《神战：权力之眼》投资金额高达1.4亿美元，主打冒险、魔幻、动作等视效风格，由《城中大盗》、《地心引力》、《诸神之战》等视效大片的幕后方潜心两年时间打磨。特效团队以严格的标准，精心调校影片每一帧画面的亮度、对比度和色彩，结合3D技术对画面进行立体呈现，最终营造出一个摄人心魄的埃及神话场景。 《神战：权力之眼》真实细腻地渲染出了上古神话中的恢弘氛围，同时以超级英雄大片质感为基调，混搭华丽的战斗动作、精致的人物造型等多种元素，最终呈现出独树一帜的超级英雄神域激斗。在影片目前对外发布的海报和预告片中，疯狂喷火的黑、白双蟒、从天而降的巨石兽、惊险刺激的闯关过程和众神之间的惨烈激斗等场面吊足了“神话迷”和“视觉控”的胃口。　　 除了影片的超强视觉效果，幕后高质量的主创阵容是《神战：权力之眼》的另一大看点。该片导演亚历克斯·普罗亚斯在执导《神战：权力之眼》前，已经是一位拥有多部出色作品的成熟导演。1998年，他推出的《移魂都市》赢得业内无数赞誉，现已成为科幻电影史上的经典。他还于2004年执导由威尔·史密斯主演的科幻大片《机械公敌》，提名了77届奥斯卡最佳视觉效果奖。 主演杰拉德·巴特勒曾在《300勇士》里饰演男一号——一代英雄列奥尼达，其阳刚之气力透银幕，被全球影迷所熟知。在本片中，他将由正入邪，出演大反派黑暗之神“赛特”，成为一位极度残暴的统治者。 影片中“赛特”的死对头由当红美剧《权力的游戏》中詹姆·兰尼斯特的扮演者尼古拉·科斯特-瓦尔道出演。他在美剧中塑造的是背誓国王的“弑君者”，而在即将上映的《神战：权力之眼》中，尼古拉·科斯特-瓦尔道摇身一变，成为了反抗暴政、救济众生、代表正义一方的“天空之神”荷鲁斯。 片中与“荷鲁斯”一起冒险的好基友则由颜值爆表的小鲜肉布伦顿·思韦茨饰演。这位酷似超凡蜘蛛侠安德鲁·加菲尔德的澳大利亚新星，在连续出演《记忆传授人》、《沉睡魔咒》、《信号》、《枪之子》等影片后迅速蹿红，顺利地接下了《加勒比海盗5》和《神战：权力之眼》两部大制作，成为好莱坞最具前途的男演员之一。在片中与布伦顿·思韦茨饰演一对情侣的科特妮·伊顿虽然目前只参演过《疯狂的麦克斯：狂暴之路》，但是作为本片的颜值担当，在其演绎之下，尼罗河美女的风华绝代绝对令人期待。 　影片讲述的故事发生在宫殿和神秘金字塔旁的尼罗河畔，当时的古埃及充满了魔法、怪兽和神灵。至高无上的太阳神拉居住在九重天外，他的任务是夜复一夜地以一己之力对抗混沌之神阿波菲斯；拉神有两个儿子，宅心仁厚的丰饶之神欧西里斯和残酷暴戾的风暴之神赛特。前者统治着富饶广袤的尼罗河流域，后者则被流放到了茫茫大漠之边。对权势的向往和对实力的自负让赛特心理畸变，在侄子荷鲁斯的加冕礼上，他残忍地杀害了对自己亲厚友爱的哥哥，并摘除了荷鲁斯的双目。真正的好戏就从这里开始，属于荷鲁斯的征程——一场古埃及神界版的“王子复仇记”就此拉开帷幕。 有趣的是，荷鲁斯的复仇并不是自觉自发的行为。在失去双亲和双目之后，曾经风流倜傥的他变得颓废消极、狂暴躁郁。这时驱动他找回“战神”本色，完成对埃及和自我双重救赎的，竟是一个凡人。这个凡人的身份甚至有点不光彩，他是一个小偷。因为失去了爱人，并指望荷鲁斯能帮自己救回爱人的生命，凡人贝克才和荷鲁斯“捆绑”在了一起，共同踏上了对抗赛特之路。 影片告诉我们，神虽然为神，却并不是完美无缺的。他们或阴暗暴戾（如赛特），或刚愎自用（如荷鲁斯），或清高自负（如片中的智慧之神托特），形象最可爱、品格最完善的竟然却是一个凡人。这个凡人，他聪明、机敏、勇敢、坚毅、忠贞，有一种不达目的决不罢休、不试过所有可能性否则不轻言放弃的执着劲头，也许身为神的荷鲁斯也是被打动的吧，尽管他嘴上说着不屑一顾的话，却不由自主地跟随着贝克行动，尝试，抗争。 更妙的一个桥段是，无神论者贝克的爱人扎雅却是个十足的信徒，她最最笃信的神恰恰是荷鲁斯，片中反复多次表现了扎雅对荷鲁斯的崇拜和信赖。荷鲁斯本身并没那么好，面对扎雅对自己的坚信不疑、生死追随，终于背上了“偶像包袱”，一步步变成更好的自己，行事担当也越来越符合扎雅的期待。这是一个很辩证的思考——凡人的景仰使得神规范自己的行为从而日益完善，日益完善的神在凡人心目中越来越具备可信度，然后凡人为了向心目中伟岸的神靠拢也鞭策自己越来越好。我也是无神论者，可如果说“信仰”有这样双向的激励作用，可以达到如此多赢的良性循环，那有神论者们还是很能逻辑自洽的。电影里有一场戏最动人心魄，就是荷鲁斯与赛特站在高耸入云的塔尖PK，他心心念念希望拿回的自己的另一只眼睛（此前贝克已经为他拿回一只）突然坠落，可与此同时贝克也在打斗中坠下高塔。荷鲁斯内心不是没有焦灼和纠结，然而最终他选择了不管不顾那只眼睛，而将手伸给了贝克。这一伸手，放弃的是一只有神力的眼睛，得到的却是对自我的终极救赎。战神的战斗力，在这一刻彻底的加强了。 其实“权力之眼”是古埃及神话的一个典型意向，代表着神明的庇佑与至高无上的君权。而在这部戏中，它被拆解出了更深的寓意——按照心理学的理论，一个人，一尊神，都有本我、自我和“镜中我”。人之眼，与神之眼，在互相凝望、彼此检视与自省的过程中，共同开启了至善、至美与至强的伟力。

A：“告别悠闲的周末，紧凑的课程随之而来。前面几期节目和大家介绍了好几个泉州的景点。这期节目，小编就带大家出去走走，来一场说走就走的远行吧。”C：“都说‘烟花三月下扬州’，为什么我们不去那附近看看呢？”B：“这你就不知道了吧！现在是三月底啊，我们现在是为了下周的假期做准备呢！再说寻常的风景，还有什么有趣的地方呢？”C：“不错哦。我都没有想到呢。”A：“这不是重点！重点是海南有什么好玩的地方呀。”B：“别急，我们先解决怎么去的问题好吗。景点还是有的！”C：“这我知道！因为离得比较远，所以自身安全很重要。小伙伴们可以选择跟家人一起出行，家长会比较放心，还能增进亲人之间的感情呢！或者也可以大胆尝试下自助游，在出发前通过网络了解所在目的地的基本情况，选好旅游景点和线路，再选择一家接待游客的国际旅行社，到时跟团旅游，会省下很多事。当然，你们也可以像我们一样几个好朋友一起出发，还互相照应。”“如果实在不放心的话，还可以选择购买一份旅游保险。然后带上一些随身用品，就可以准备上路啦！”B：“恩，说得很全面呢。”“说到海南岛呢，和大部分的岛屿一样，给人的感觉都是充满神秘与新奇的。该岛以海口和三亚为两个端点，基本分为三条旅游行程。如果你喜欢温暖的海滨风景，那就沿着东海岸一路往南，相信不会让你失望。或者你喜欢看一些与众不同的东西，那就走有黎苗少数民族风景的中线吧。这些还不满意？那就是对最纯真的事物有独特爱好啦！惊奇刺激冒险探求，就在西海岸的原始丛林等着你！不要错过哦。”A：“景点这么丰富，我要走哪条路线才好呢…”C：“哎，先别想这个，难得来一趟，能玩就多玩玩啊！不然就可惜了。不要为了这个而错过眼前的美景哦。”“你看看海口这红寨的红树林，终年碧绿。你可别小看它，它可是能够起到净化空气、抵御海水侵蚀海岸的重要作用呢。还有文昌的东郊椰林，琼海的万泉河…美景有很多，发现的过程才更值得回忆。”B：“除了你刚才说的那些，还有东边的东山岭，虽然这座山既不高又不险，但是山上的景色奇特多姿。不仅是著名的东山羊产地，还享有“海南第一山”的美名呢。”“在岛屿的中西部，还有五指山和特色的热带原始丛林。层层叠叠，逶迤不尽，绝对是登山冒险的首选地。但是会有点危险，所以还是要多注意人身安全。”A：“哈！我想起了一首小时候经常唱的歌——‘晚风轻拂澎湖湾，白浪逐沙滩，没有椰林缀斜阳，只是一片海蓝蓝……’这首歌是不是也唤起了你的童年回忆呢？没错，这首歌就是《外婆的澎湖湾》！这歌声还是这么好听…”C：“欸，别激动。我还有话没说呢！你要淡定啊…”“三亚，海南岛最南端。别名‘鹿城’，被称为‘东方夏威夷’。这里还有广为人知的天涯海角，有机会可以和很好的朋友一起来哦。”B：“除了天涯海角，这里还有远闻海外的亚龙湾、大小洞天风景区、鹿回头公园和蜈支洲岛海上乐园等景点，如果时间够的话，就不要遗漏了哦。但是有的人可能会觉得亚龙湾和蜈支洲岛热度太高，那我建议你可以考虑下椰子岛和南湾半岛。”“椰子岛在海棠湾，目前还没开发，听到它的名字就知道这里椰子最多。在三亚，一定不能错过在椰子树下泡温泉的美好体验。温泉处处有，但是在椰子树下，感觉起来是很不一样的哦。区内大概有50多种不同的温泉池，全部露天，在四周椰树的环绕下，一潭碧绿小池，浅浅的水深，伴着大自然的清爽气息，仰望那干净的天空，想着近的远的人事，恍若隔世……”C：“这样惬意的午后，总是很快过去。天色渐渐暗了下来，在椰梦长廊里捡拾贝壳。细软的沙子吞没你，激起的浪花恋恋不舍的亲吻你的脚丫……感觉真美好。”“拥有“亚洲第一大道”名声的椰梦长廊，有20公里长。临海那边是迷人的热带植物园林，和金色的沙滩、蓝色的大海相映成趣。这里最清新的海风，会慢慢抚平你的伤痕，给你以最简单的快乐。”“夜幕降临，把精美的贝壳洗干净后放进背包，到鹿回头去看夜景。鹿回头的山岬角与海浪相互辉映，美妙成声。站在山上可俯瞰浩瀚的大海，远眺起伏的山峦，感觉心胸豁然开朗，想和着满天星光入梦。”A：“最后，希望你们都能通过这次远行，感受到更加真实的自我，收获不一样的见解。我们下期节目再见啦！”适宜季节海南的秋冬季节温暖宜人，在每年11月至次年的4月，这时的阳光会比夏季柔和很多，暖洋洋的，让人感觉很舒服。注意事项在三亚，少有自动提款机ATM所以尽量计算好自己需要花费的现金，适当多带些，在比较大的酒店餐厅都是可以刷卡消费的。不过如果你打算在第一市场饱尝海鲜，采购热带水果和海产，还是要记得提前准备好现金吧。吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，而且不要马上去游泳。可以准备一些预防中暑、肠胃疾病的药品和防蚊虫叮咬的药水，这样行程会变得更愉快的哦。#早安#世上有很多不可能，不过不要在你未尽全力之前下结论。所以该追求尽善尽美的时候就认真去做，该给你的东西一定会如期而至。早安。#晚安#只有当人能够看清自己的内心深处时 ，他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中，向内看的人是清醒的人。晚安，朋友们，好梦。播音员：郭新月、刘佳、许昕吟编辑：马林洁供稿：翁玉峰

　　享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：韦德：一个为信仰而生的男人希丁克谈切尔西为何签下帕托 将多给年轻人机会中国短跑又收获一大惊喜 他颜值担当偏偏靠实力丹麦名宿：奥运羽球男单五强争霸 女双中国占优韦德：一个为信仰而生的男人“要生存，我才更坚强；犯过错，我才更聪明；有悲伤，我才更快乐；受教训，我才更领悟。”这是乔琳达•韦德牧师经常引用的一段话，而韦德牧师的这段话真实地写照了韦德的一生。在3月20号，34岁零63天的韦德终于拿到了自己职业生涯的第20000分，这一天等了太久太久。而这一切，都是这个男人一路走来所承受的艰辛与来之不易。 　　韦德是高龄选秀球员。大一时他甚至因成绩太差而无法上场比赛，他的技术也是从大二开始不断磨练起来的。他比所有人都努力，他甚至为了即战力大学时就把半月板摘除，这也为他以后NBA职业生涯的病根埋下了伏笔。但就是这样，他依然可以拖着一只腿混迹天涯，他依然成长为那个所向披靡、战无不胜的闪电侠。即使大学时独自带领马奎特大学闯入半决赛，即使入选全美最佳第一阵容，他依然没能成为大家关注的焦点。而在另一边，天之骄子勒布朗和单打无敌手的卡梅罗笼罩在聚焦灯的光环下，他们吸引了全联盟的注意力。 从选秀前的不看好，从刚进入联盟时的无人问津，他依然默默的努力着证明给所有人看，他们的选择是错误的，未来，并不只属于勒布朗和卡梅罗。于是他完成了勒布朗第一个赛季都没能完成的事，他率领热火从新进入季后赛并打入半决赛，他甚至在季后赛投中了一个绝杀球。 我们便看到了韦德第二个赛季数据的暴涨，全明星首发，入选最佳阵容，他终于得到了别人的认可和属于自己的荣誉。要不是东部决赛中突然受伤，韦德很可能在生涯第二个赛季便率领热火力克坏孩子军团杀人总决赛。赛季结束后，大鲨鱼奥尼尔公开宣布热火是韦德的球队，并给韦德取了一个外号—“闪电侠”。 仅仅用了三个赛季的时间，韦德便让自己站在了世界的鼎峰。但很快，韦德拼命的打法让自己的身体变的遍体鳞伤，过度的消耗身体让他付出了代价，伤病缺阵以及奥尼尔的老去让热火季后赛第一轮便遭到公牛横扫出局。奥尼尔赛季结束后宣布离开，孤单英雄韦德在07-08赛季又遭遇重大的伤病，热火创纪录的打出了联盟垫底的战绩。　　当所有人都认为韦德的职业生涯会因此而毁掉的时候，他却没有放弃自己，他默默的努力康复着，他在训练场上不断挥洒汗水，他用一个赛季的时间击破了所有质疑。带领美国队08年北京奥运会成功夺冠，并成为队内得分王；独自带队进入东部前五，拿下08-09赛季联盟得分王，打出30+5+7+2+1的逆天数据。绝处逢生，韦德向全世界证明自己依然在世界鼎峰，依然是联盟前三的超级巨星。但由于缺乏有力的帮手，即使韦德个人表现再逆天，依然在08-09和09-10赛季季后赛首轮折戟而归。 接下来我们就见证了三巨头时代的热火，勒布朗•詹姆斯、德维恩•韦德、克里斯•波什03黄金一代代表人物的组合。三巨头的第一赛季，韦德和詹姆斯成为了球队的老大，他们平齐平坐，而比赛的最后时刻也一般由韦德掌控更多。热火成功的杀入了总决赛，面对小牛，韦德依然有杀神的表现，但无奈由于詹姆斯所面临的巨大压力，他没能顶住压力发挥失常，热火也在2比1领先的大好局势下，被小牛连扳三局饮恨而归。赛后韦德为了让詹姆斯能够更好的发挥，公开宣布詹姆斯是热火的老大，自己退居詹姆斯的副手。韦德还公开表示他要帮他的兄弟——詹姆斯拿到第一个总冠军。他的胸怀，让人无比敬佩。韦德的牺牲让三巨头都能够更好的融入球队。热火也成功在11-12和12-13赛季连续两年夺取总冠军。韦德兑现了他的诺言，他成功地帮助勒布朗拿到了总冠军。即使过了而立三十，即使伤病累累，他依然尽他最大的力去帮助球队赢球。他可以放弃做球队老大，他可以放弃球权打无球，球队需要什么他都可以做出牺牲，他是那么的无私，那么的胸怀宽广。 　　本赛季，我们看到了一个更为健康的韦德，他似乎比前两个赛季变的更加年轻，34岁的他正带领热火向下一个总冠军迈进，虽然现在看起来天方夜谭，但这是韦德的球队，还有什么不可能发生的呢？德维恩•韦德，一个球场上坚毅、永不言败、杀敌无数、勇于担当的超级巨星；一个球场外为兄弟两面两肋插刀、低调朴实的男人；一个对孩子照顾的无微不至的好父亲。他是热火永远的队魂。他是一个为信仰而生的男人。 对阵老兄弟勒布朗拿到生涯两万分的里程碑，我们有理由相信更加健康的韦德将继续续写自己辉煌的职业生涯。德维恩•韦德，两万分快乐！ 希丁克谈切尔西为何签下帕托 将多给年轻人机会新浪体育讯　　在欧冠和足总杯分别败给巴黎圣日耳曼和埃弗顿出局后，切尔西回到联赛，将在本周末对阵西汉姆，在赛前的新闻发布会上，希丁克透露未来切尔西会多给年轻球员机会。　　希丁克首先谈到了球队的健康问题，首先是法尔考：“法尔考，大家都知道的，他因为伤病现在处境很艰难，他的身体正在从伤病中恢复过来，现在他肯定实质性地从身体治疗中收到效果。他一直这么做，过去10天都在和一线队训练，我们会看看国际比赛日后他是不是完全恢复了，我们必须等等，看看在更高强度训练中他的表现。”　　接着希丁克谈到了为什么切尔西要在一月份签下帕托：“他加盟的时候我们的情况很艰难，我们那个时候唯一的前锋是迭戈-科斯塔，特劳雷是个非常年轻的孩子，短时间内只能担任替补，他做的很好并打进了一些球。我们还有雷米和法尔考，他们的情况都不太好，所以这就是我们租借帕托的原因。每个人之后都恢复了，就到了竞争的原则问题，我们会看看谁是最强的。他（帕托）必须去竞争，我要判断派谁上场，技术组也会观察，看谁值得出场。”　　希丁克再次谈到了球队冲击前四的希望：“切尔西去冲击前四这件事实在是太艰难了，我们现在不得不面对事实，我们从足总杯和欧冠中出局，这样给了年轻球员更多机会，特别是国际比赛日后，不过我的球队不会有任何保证，他们必须来打动我。”科斯塔由于在对阵埃弗顿的比赛中吃到两张黄牌被罚下，对阵西汉姆他将无法出战，谈到科斯塔，希丁克说道：“显然他不会高兴的，他希望继续出战，我们看看第三场他能不能上，他非常希望踢比赛，同时他也接受了被停赛的事实，虽然他确实不高兴。巴里在声明中写清楚了这件事中发生了什么，没发生什么，也许他们多去查找科斯塔才能更了解他。我和科斯塔谈了很多次，关于他比赛中反应的边界，我们依然对他的表现很满意，但是我告诉你，我永远没法保证不让他被激怒，他知道他必须控制自己，这就是我们为什么要谈话，这是品质和性格的问题，如果他比起过去次数在减少，就说明我们在进步。“由于禁赛，科斯塔会错过未来两场，他还受到臀部伤势的困扰，让他没有入选这一期西班牙国家队大名单，在希丁克上任后，科斯塔的表现非常出色，希丁克也对此很满意：“这就是我为什么那么维护他，虽然我们得公正看待他的表现，他在十二月后状态复苏，他没有入选西班牙队是因为健康的问题，我喜欢他的是他的行为没有越界，如果他太激动情况就麻烦了。”希丁克同时确认阿扎尔会错过明天的比赛。中国短跑又收获一大惊喜 他颜值担当偏偏靠实力新浪体育讯　　苏炳添无疑是中国田径目前短跑领域当仁不让的标志性人物，但在美国波特兰比他小4岁的浙江小鲜肉谢震业又给我们带来了惊喜。6秒53，谢震业跑出了个人60米的最佳成绩获得室内世锦赛第四名平了中国短跑选手在该项赛事中的最好成绩。帅气的谢震业未来潜力巨大，有望成为新一代田径偶像。　提到谢震业的名字，熟悉田径的人可能都知道他是中国4x100米的接力选手。去年在鸟巢举行的田径世锦赛，中国男子接力队勇夺4x100米接力的银牌，让世界震惊。而这一骄人战绩的创造者中就包括了当时22岁的谢震业。来自浙江绍兴的谢震业其实主项是200米，早在2010年17岁的他就曾以21秒22的成绩夺得青奥会金牌，从此崭露头角。此后，谢震业在国内青年组200米领域战绩不俗，破纪录拿金牌也已习以为常。2012年伦敦奥运会，当时19岁的谢震业在男子200米预赛中跑出了20秒69的成绩，排名小组第六无缘出线。尽管首次奥运之旅以失败告终，但年轻的谢震业感受到了奥运会大赛的氛围，积累了经验。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！

人的一生，最难对待的莫过于生死问题了，在《大宗师》里，庄子说道：　　“天地给予我以形体，令我一生劳苦，让我老了的时候享受清闲，又以死来让我得到安息。所以啊，善待我的生，就要善待我的死真正看透生死的人，心里能够宁静淡泊，才能够对于生死有不同的看法。在生命中，每个人对生命的解读不同，对事物的看法也不相同，每个人都可以以不同的形式活下去。” 我想，在对待生死的问题上，态度和方式是不同的，只有当生死的大难真正来临的时候，我们才能够听到古人穿过历史沧桑传来的回音。 宠辱不惊，闲看庭前花开花落； 去留无意，漫随天外云卷云舒。 人若如此，则此生无憾了。 因为生死这样的重的东西，更应该轻轻的放…… 《重的东西，要轻轻的放》 作者:桃花石上书生医院的住院部是个和外界不搭界的地方。这里干净，散发着84的气味，白色帘子把阳光都遮住，下午，人都睡思昏沉。病房里有三张床。我婆婆靠门，中间床是个老妇人，和她一天进来。她们都已经住了半月余。靠窗子的六号床则一直在换人。起先是个形容枯槁的中老年女性，陪同的年轻男性，我开始猜是她儿子。后来才惊讶地得知她只有34岁。她得了严重的红斑狼疮，头发掉了很多，剪得很短，黄黄的脸上有不均匀的红斑。有天晚上她刷牙之前，叫丈夫把盥洗台的镜柜打开。我先去洗手，顺手把镜柜又关上了。她拿着牙刷，不小心照到镜子，小声惊叫“哎哟！”声音里满是惊恐和厌恶。 她丈夫长得不错。而她大眼睛，小尖脸，没得病之前，脸色红润之时，也该是个美女。从前，一定是漂亮的一对。我坐在里面床边看书，感到她在打量我，抬起头来，她把目光移开了，怔怔望着窗外。她没几天就出院了，她丈夫告诉我家人，她可能熬不过去了。接着来了个年轻男孩，只有 16岁。得了罕见的恶性淋巴肿瘤，左肩已经开了一刀，腰侧也挨了一刀，但是肿瘤细胞可能还在扩散。他细长白皙，正是一个16岁正在抽条的清秀男孩的模样儿。家长都陪护在床头，爸爸妈妈奶奶以及所有亲戚。他老是坐在床上，一条腿支着，肩膀缩着，把 MP4放在床上，安静地低头看电影。也就是一个16岁男孩的做派。他父亲瘦小干枯，有点秃，架着一副金边眼镜，简直可以被拉来做一幅叫《愁苦的中年人》的画的主角。他很镇定地对我家人说，他们已经做好了最坏的打算。这么年轻！在医院，看到那么多老到活着已经是屈辱的老年人，你会觉得，太不公平了！为什么不匀一点时间给他！后来六床又住进来一个胖大的老太太，是胃部长瘤开刀的。一双儿女陪着，都是身形雄壮，嗓门如雷鸣。周末亲戚来探望，个个都很胖大，就连小朋友也有铁塔般的身形。真是巨怪家族啊！晚上洗澡的时候，老太太也不进洗手间，就在盥洗台前脱光光，展览她硕大的光身子以及背上“斜背一口宝剑”般的长长伤口，一点也没觉得不好意思。可是早上，她坐在床头，压低嗓门读佛经，手上的经卷都翻旧了。我一下子就不讨厌她了。读佛经总是好的。病房外面走廊有一块空地，放着圆桌和椅子，有时候我就坐在外面看书。隔壁病房里有个不能动弹的老头，有时候会发出呼噜呼噜的痰声，在安静的住院区，声音大得怪异，一波一波如钱塘涨潮，仿佛这是他唯一的生命运动。早上我打水的时候路过，门大开着，护工正在替他擦洗下身，屎尿味传来。那一天我在医院就没有吃下任何东西。 寿多则辱，就是说的这种情形吧。“活下去”这件事，就这么重要吗？比尊严还重要吗？活到自己都没有力气的时候，是不是就无法结束自己的生命了呢？ 陪护的时候，我坐在婆婆的病床、壁柜和床头柜形成的凹形空间里。陪床其实非常无聊，病人很多时候在睡觉，事件密度非常之低，和挤公交车、排队的情形很像，韩松落形容过，这是“赤裸的、干燥的、火星表面一样静止的时间”。年轻的时候，我们总是急急要去表达什么，努力要一鸣惊人，死亡正是个好题材，因为觉得死亡刺激、神秘、旷远。那些动不动就死人的青春小说，那些因为主题苍白无力而格外考究辞藻、格外大声疾呼的作品……声嘶力竭的摇滚，是演给恐慌着却未曾经历的人看的。渐渐知道，生与死这样重大的主题，就是该轻声说的。重的东西，要轻轻地拿，轻轻地放。

C: (背景音乐初恋这件小事主题曲“心得召唤”，高潮部分)Deep within each one of us,we hide a person,every time I think about him,I would,er ,er,there is a little heartache.but we still like to put him in our heart.Even today,I don’t know where he is and what he is doing.at least,he tell me what is…..A little thing called LOVE.T:你一天到晚嘴里都在嚼着怪词，what are you saying now?C:the film,A little thing called love,after watching the movie,I really miss that time we are childish in,naïve （幼稚）but happy.T:you’re always moved by sight,看来你其实是有故事的人。C:谁没有一点故事呢，we all came from an ignorant adolescent,I have a crush on the boys in my middle school,now accasionally think of it,that time really feel happy.诶，Tom,难道你没有暗恋过女生，你不会大学才初恋吧。T:Don’t talk nonsence.难道是我长得太纯情了你才这样说的吗？C:you really misunderstood.I never felt this way.T:once I have a crush on the girl in our class,In my eyes,she is a beautiful ,kind-hearted,enthusiastic,and wise girl,she was sitting in front of me,I often use a pen to poke her back,I want to let her turn her head,I just want to see her smile to me.C:wow,Tom 你也用这招啊，I used to like you,but you may be very gentle,I was rude to him,男生希望让女生知道他很温柔，很关注她，但女生原本不粗暴，如此只是为了让男生印象深刻。T:还有啊，I did not have a mobile phone at that time ,so I tell her my thought by letter,I remember that I had a letter like this:xxx,did you sleep well last night,I toss and turn,up all night,I thought a lot,my head is full of your shadow and your beautiful image,I want to tell you,feelings can’t hide,I love you.I’m sincere.”我当初鼓起勇气追求她，是因为不想把青春耗在暗恋里。C:原来我们Tom这么会说甜言蜜语，in middle school,I had received a love letter from my “Mr right” ,I was so delighted for a week.T:幸福在那个时候就是这么简单的一件事，多单纯的年代。C:once we like walking with our love,or chat,even just sit quietly,maybe the atmosphere is a little wakward,but the heart is happy and dependable.T:All right，也许因为太过单纯，所以容易感动，I even thought I have to take care of her for a lifetime,I was naïve to think that she was the one I’ll be with all my life.C:说起感动，到现在对他更多的是感激。On one occasion,I collect money as a class representative,because of my careless,I lost my money,he gave all the money he had left,and he borrowed money to take me to have a meal,I really moved,there is not a guy like him.so I ‘m still grateful to him.T:这就是初恋，即使最后没有在一起，但那份纯真和美好是永远忘不了的。(10秒音乐)T:Whether it is first love or the second,third times….we should make love to be a power,but not a parasite of love.and we are encouraged to become stronger,more beautiful,all aspects change well.then the mr.right will look back at you.C:Maybe we are not excellent in every aspects,but we should try our best to make ourselves better,我们要美得有个性，要有自己能引以为傲的闪光点，这样就能自信的站在喜欢的人面前大声说出“我爱你”。T:你说的太对了，if the person you like can give youthe power to move forward,it is worth even if the both not together!that’s the real love,什么是真正的喜欢好像并不容易说清楚。C:whether your first love is perfect or not,there should be a good memory,如果可以重新选择一次，我倒希望把青春耗在暗恋里，to protect a person quietly is very good.（静静的守护一个人很好）C:Gorgeous words：（华丽丽的词语）Live:倒过来就是evil。 可见“生活”不能颠倒，颠倒过来就是“罪恶”——俨如警世通言！Jordan:大写的Jordan 是约旦，小写的jordan是尿壶。So, if you write a letter to your friend Jordan,you can’t write”I need jordan’s help,”这样你的朋友会以为你可能病入膏肓，生活无法自理，得靠尿壶的帮助了。Husband: husband就可以解释成 H——housing 有房子；U——understanding 有心灵相通；S——sharing 有分享的喜悦；B——buying 有钱买想要的东西；A——and； 还有N——never 绝对不D——demanding 要求太高。T:Super funny little story：He WonTommy: How is your little brother, Johnny? Johnny: He is ill in bed. He hurt himself. Tommy: That's too bad. How did that happen? Johnny: We played who could lean furthest out of the window, and he won. (他赢了汤姆：约翰尼，你小弟弟好吗？ 约翰尼：他害病卧床了。他受了伤。 汤姆：真糟糕，怎么回事儿？ 约翰尼：我们做游戏，看谁能把身子探出窗外最远，他赢了。)(音乐)C:今天跟大家聊到初恋这个话题，让我好想八卦亲爱的你们一下啊，tell me,tell me，do you have a puppy love?is the first love in high school?肯定是吧，T:欧啦，Cheney,别闹了，let’s enjoy an English song，跟着歌声进入无限的联想吧，这里你们可以无限怀念初恋，还可以幻想未来的恋情，任由你天马行空，music…..C:Oh no,要和大家说再见了，这期节目你们喜欢吗，要继续关注我们哦，我真诚地祝愿大家在不远的将来都能遇到自己的Mr.right,能够幸福。但是大家别忘记我们的约定哦，要勇敢地恋爱，真诚地付出，要让爱成为动力，而不是爱情的傀儡。我们不以爱情为生命的全部，但是缺爱不可。我们都能在爱里不迷失自我，对吗？好了，那这期的节目就是这样了，下期会更精彩哦，我们下期再会，记得不听不散！

亲爱的听众朋友们中午好，欢迎大家在每周三的中午倾听龙岩学院广播电视台，这里是驿路人生。我是XXX 如果你喜欢我们的文字与声音，欢迎关注我们的微信公众号“龙院之声”。 这个学期已经过了一段时间了，大家最近过得好吗？这种时候也是同学们该备参加各种考试的时候了。听说大一的学生这学期也可以参加四六级考试了，不知你们是否已经开始准备？还记得你们刚开学的时候那股冲劲吗？大家都怀揣着激动的心情，怀揣着自己最初的梦想来到学校，积极地加入各种社团，面试各种部门，参加各种活动，宛如雨后春笋般破土而出，让稚嫩的心触碰这陌生的广阔的世界，一身的热情和动力，在这片红土地上茁壮生长；还记得刚开学时校长对我们的一番殷切鼓励，说得我们内心澎湃不已，每个人都精神抖擞，整装待发。那么此刻的你，在经历每天重复做同样几件枯燥乏味的事后，在经历平凡的日常之后，在激情的火褪却之后，你是否还有当初的热情，当初的梦想？你是不是每天都在努力一点点接近自己的梦想呢？你可能会困惑，到底要怎样才算努力？要怎样努力才能让自己想要的东西快点来到自己身边？为什么自己总是坚持了两三天就忍不住想要放弃了呢？为什么自己坚持了那么久，却总感觉在原地踏步？你可能会不屑，灌鸡汤谁都会，关键是鸡汤根本没什么用，看完后生活依旧如故。 这个世界总有人不屑努力，嘲笑梦想。认为这些不过是自己营造的一个梦境，自欺欺人的戏码。如今的年代，什么都需要关系，什么都要靠父母。梦想再伟大，自己再努力，也抵不上人家强势的人际。于是，他们放弃自己的梦想，甘愿妥协，向这现实低头，开始过这索然无味的生活，无奈却又无可奈何。一个人离梦越来越远，有的是为生活所迫，有的为自暴自弃，随着年岁的增加，越来越固执，越来越不敢轻易改变现状，于是，那些所谓的梦想，也就变成了尘世里的沙子，风一吹，便散了。 没有梦不可怕，可怕的是放大了困难，把自己可能成功的路堵死了。我小的时候想当一名教师，觉得当老师是一项伟大而光荣的职业，想着将来如果做了班主任，一定要把班级管理的井井有条，无论成绩好坏，都会做到一视同仁，要成为拯救教育界的一颗明星，名入史册功留千秋；到了初中的时候梦想拥有一家自己的公司，梦想坐在最高层的全景落地窗的办公室里，在每一份起决定性作用的合同方案上，签下自己的名字，而到了高中梦想就变成了考取清华北大这样的名校。以前经常对别人说：所谓梦想，就要宏远一点，无论做不做得到，总要努力奋斗一把。可最终，这些梦想我一样也没有做到，我依然是平凡的人，过着普普通通、卑微又不起眼的生活。也许我不够努力，又或者是被现实给压倒了，最后只剩下“平凡的最可贵”来自己安慰自己。 可我始终认为，一个人是不是足够努力，自己比别人更清楚。像那天每天泡在图书馆的人，我们都会以为他们在认真学习，可是究竟是不是，只有他们知道；做事情不是在打针吃药，我们应该明白，你现在所拥有的一切都是你的努力与现实相谈判的结果，所有还没来到的东西，可能都只是因为你付出的努力还配不上拥有它们的那一刻。所有的坚持不了，都是因为自己本身的惰性作祟。懒惰是因为你没有那份热情，没有那个梦想。 知名畅销小说《三体》的作者刘慈欣，自小热爱科学，热爱科幻。虽然后来到了一个小水电站做了一位工程师。过起了似乎要注定一生默默无闻的生活。然而他不忘最初的梦想，在他人都不会也无法理解中，他坚持写作，刻苦钻研，终于在科幻文学这条路上取得了成就。“心系柴米油盐，不忘仰望星空”就是对他最好的写照。 也许你们会觉得他的故事离我们太远，我还知道有一位北大的学生，从小热爱星空，梦想成为一名天文学家，却总是遭到父母的反对。在他们眼里，梦想不能当饭吃。后来因为家境窘困，他改报经济专业。进入学校后，他依然没有忘记自己的星空梦。北大有许多可以随时走进的课堂，天文课就是他最想听的课。如果梦想是件衣服，那天文学便是他穿不起的牌子。讲授天文学的老师发现他总是站在教室的窗户旁拿着书听课，有一次，；老师问他是否想转到天文系里来，他回答说：“我答应了我爸说，毕业之后抓紧赚钱。天文系，对我来说太奢侈，也太可笑了”。尽管如此，他还是在老师的鼓励下，在别人对他说过无数次别做梦了的话下，还是选择为最初的梦而努力。他说，梦才是最真的现实，不是现实打碎了你的梦想，而是梦想支撑了你的现实。 很多时候，我们都一样，总是被这样那样的现实压着，总觉得自己傻傻的坚持自己的梦想很可笑，总觉得，在现实的压力下，自己已经失去了追求梦想的资格。可放弃自己的梦想，你真的甘心吗？既然有梦想，就别让它压抑着，一个人至少拥有一个梦想，这不要理由，你就要去拼搏。梦想要去做，无论能不能实现，总会比现实高。 我知道现实，但我更热爱梦想。亲爱的同学们，我们这么年轻，既然有梦想，何不去努力？就让梦想比现实高一点，让自己再努力一点。不要辜负我们唯一一次的青春，不要让梦只是梦。

喜欢的人是阳光、是带着花香的春风、是窗口摇摆的风铃、是在柔软的窝里晒太阳的胖嘟嘟的猫咪、是一切美好温暖的事物。喜欢的歌，像春风细雨，每一首歌都有一个记忆，而有一种记忆叫港片原声。欢迎收听本期的音乐潮人档。我们这一期的节目，没有国内外的歌曲杂谈，也不是情歌大会。我们这一次就来听听回忆，听听那些年的港片原声。第一首歌是曲婉婷的《Drenched》。《Drenched》是曲婉婷原创歌曲，收录在其首张专辑《Everything in the World》中，同时也是电影《志明与春娇》的插曲。听到这首歌让人又想起了电影里那句台词“有些事情，你想记得的就会记得。有些事情，你想忘记的就会忘记，如果忘记不了，那就不要忘记了，因为忘记是不需要努力的。”第二个要听的故事是刘德华和郑秀文一起演唱的《盲爱》。歌曲盲爱是电影《盲探》的主题曲，歌曲由林夕作词，Hal Beckett/Marc Baril作曲。其国语版歌曲是不盲不爱。歌词的第一句“盲目发现情感，然后创造原因。”大概就是这首歌的中心了吧。电影中“心盲则无明，致魔沉沦。”这一句台词也是让大家沉沦。现在再让我们听着歌，感受下影片中惊心动魄的破案，和回忆下男女主人公的情感沉浮吧。“不管以前发生什么事，就让它过去吧。”这句台词出现在电影《暗恋99天》中，我们今天的第三首歌也正是这部电影的主题曲。由主演黄宗泽演唱的《太错》电影里的悲剧希望不会发生在你身上，歌词里的爱情也希望跟你不一样。年少时的美丽，大概美在不顾一切，还有勇敢。趁着年轻，去做会做的梦，做想做的事，在感情面前也要这样。故事在歌里，我们一起听。《On My Way》是林峰演唱的一首歌曲，由郑樱纶作词，邓智伟、庄冬昕作曲。《On my way》是TVB电视剧《冲上云霄2》的片尾曲，歌词讲述一个恋人之间的承诺，无论对方发生任何事，不管自己在哪里都会一定赶到对方的身边。作曲人邓智伟表示：如果《幼稚完》是一首追车的歌，那么《冲上云霄2》的《On my way》就是一首追飞机的歌。现在我们一起来听听这首追飞机的歌吧！毕竟林峰那么帅！《最幸福的事》是钟嘉欣演唱的一首歌曲，由邓智伟谱曲，张美贤填词，收录在钟嘉欣2012年11月13日发行的个人专辑《LoveLoveLove》中。歌曲是电视剧《护花危情》主题曲。这首歌是讲述一个女孩终于自己要面对一段属于自己的感情了，内心的犹豫和纠结，以及最终的成功，表达了女孩的勇敢和坚强。一首好听的歌结束，进入我们的音乐榜中榜，现在来揭晓下本周排行前十的歌曲。本周位居第一是张信哲的《平凡之路＋see you again》，第二名是shakira的《try everything》，第三名是金志文的《往事只能回味》，第四名的是徐佳莹的《相爱后动物感伤》，排在第五名的是金玟岐的《小幸运》，第六名是李克勤的《可惜不是你》，第七名是容祖儿的《煞科》，第八名是来自李玟的《stay with me》，第九名是黄致列的《你只是在比我高的地方》，第十名仍然是王晰的歌曲《Autumn Leaves》。歌曲的介绍就到这里，接下来到我们要说再见的时候了。感谢收听本期的音乐潮人档，我们下期再会！ 播音员：余妍媛 陈海英 王伟波 节目编辑：齐悦 微信微博上传者：童丽娟 供稿人：林琴燕

第88届奥斯卡金像奖颁奖典礼已经落下帷幕，莱昂纳多·迪卡普里奥凭借《荒野猎人》，终于得以斩获影帝。而《荒野猎人》这部作品，在本届奥斯卡共获得12项提名，最终除了莱昂纳多摘得最佳男主角奖外，也获得了极为重要的最佳导演奖。 继上届奥斯卡亚利桑德罗·冈萨雷斯·伊纳里多凭借《鸟人》获得最佳影片及最佳导演后，本届奥斯卡又携《荒野猎人》重新回归，并且成为最大赢家之一。 而这两部影片之所以能够获得学院派广泛的认可，也许是因为《鸟人》和《荒野猎人》都为我们提供了电影的另一种可能。这种可以不靠酷炫的电影手法，也没有复杂玄妙的电影语言，而是靠另类的风格，靠敦实的态度，靠着与电影渐行渐远的自然与淳朴。这些都有别于好莱坞气息的电影，也与好莱坞传统有所不同。 《荒野猎人》的摄影、表演、配乐、等无不在回归于电影的本源，看似一切都很简单，却在简单的外衣下，给影片以无限的扩容。就像影片发生在原野上的一桩关于复仇的故事，剥离了我们所看到的一切，剩下的就是念念不忘的余味，以及必有回响的碰撞。 而且这部电影之所以如此受到评委们的青睐，除了导演、主演等剧组的光环外，剧本本身的出色也是毋庸置疑的。而作为电影的原著小说，《荒野猎人》来源于一个世纪前真实的故事。 上世纪90年代，美国有个名叫迈克尔·庞克的青年才俊，常青藤出身，律政好男儿，曾在国会山和白宫工作，后来又去当律师，同时，他还心系文学，始终怀揣一个小梦想：创作一部小说，当个作家。 《荒野猎人》作者迈克尔·庞克一次偶然的机会，庞克读到了西部拓荒时期的传奇人物休·格拉斯熊口余生的故事，深为所动，便决定依据这段史实写成一部小说。1997年，庞克开始动笔。2002年，庞克处子作《荒野猎人》出版，然却却反响……平平。随后，庞克中止律师执业，挥别打拼十多年的华盛顿，举家迁居蒙大拿州，在辽阔的大西部休养生息。 直到2011年，墨西哥著名导演兼编剧——亚利桑德罗·冈萨雷斯·伊纳里多拿到了小说《荒野猎人》的电影改编权，接下来，人气巨星莱昂纳多和汤姆·哈迪组团加盟，影片如期开拍。 影片主人公，休·格拉斯是一个生活在19世纪初期的边疆居民，在密苏里河上游做着自己的工作。在1823年的一次毛皮狩猎的长途迁移过程中，他遭到了一只棕熊的袭击，身负重伤。休·格拉斯是一组在野外狩猎动物毛皮的团队的一员，他们遭遇了印第安人的袭击。有人被长矛刺中；有人骑的马被子弹击中；有人的骨头被击碎。这部电影中有许多诸如长矛和子弹击中面部，以及战马中弹的不加掩饰的暴力镜头。我们可以从中看出这是一部经过精心设计拍摄而成的电影。 而且这一场景是基于一次真实的事件拍摄而成的：阿什利和安德鲁一同在1822年创立了落基山皮革公司。在1823年，阿什利一行约70人被印第安人袭击，尽管在影片中，他们只有12人左右，不过实际中，对方大约有600余人。 由于电影中的角色需要穿越森林，格拉斯在穿越森林时遭遇了两只棕熊幼兽以及它们愤怒的母亲，这只棕熊去嗅格拉斯，看看他是不是真的已经死去，随后它又在格拉斯的背后原地跳跃。格拉斯射中了这只熊，棕熊试图撕裂他的喉咙，而格拉斯则刺伤了熊的颈部。在此之后，死去的棕熊将格拉斯重重抛在地上，像是一个被刺穿的血袋一般压在了他的身上。 在影院的观众们看到这里时会有惊悚与愉悦交织的感觉，因为这一段情节很长，但它加入了一些喜剧的元素。不管怎样，即使历史学家们还不了解更多精确的细节，但是真实的格兰斯的确在1823年8月某一时间与真实的熊搏斗过。 这部影片为格拉斯的经历设置了重重障碍：尽管真实的事件发生在八月至十月，但是影片让漫天飘雪的场景贯穿始终；有印第安人在持续不断追捕他；他不得不掏空一具马的尸体，以此来充当他的睡袋。除此之外，在拍摄一匹战马的眼睛缓缓闭上的时候，以及在拍摄其它史诗般波澜壮阔的场景时多次采用同样的4:1的天地比例，这些场景在视觉上也给我们带来极大的震撼。 《荒野猎人》是一部受到格拉斯的真实经历的启发，拍摄完成的一部令人印象深刻的电影，是一部关于生存的电影。这不是冰雪版的户外生存指南，而是在探讨生存的意义。 这生存，与种族挂钩。一共三个种族，“美国”狩猎者，原住民，法国（商人）。主要矛盾集中于美国狩猎者和原住民之间，他们之间的矛盾就是简单的生存，自哥伦布发现新大陆，这矛盾就开始了，这个矛盾本没有对错，站在双方立场讲都是对的，所以这个矛盾是不可调和的。就像男主人公对他混血儿子说：他们不在乎你说什么，他们只看重你的肤色。 这生存，与人性挂钩。汤姆·哈迪的角色是传统意义上的反派，但如果你是他，你会做何选择呢？当时金钱真的是很重要，物质真的很匮乏。也只有在这样的时期人性才会真正得显露出其最丑陋的一面。只能说他做了对于自己来说是最优的选择，而不是对于大部分人来说最对的选择。在当时如此容易逃脱法律制裁的时期，他不得不泯灭人性，为了生存，为所欲为。 这生存，与希望挂钩。注意到导演将很多镜头直对仇的希望，才会生存下去。汤姆.哈迪正是有了去拿报酬的希望，才会生存下去。原住民正是有了重建家园的希望，才会生存下去。这生存，更与信仰息息相关。我们都知道仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。在当时物质资源如此匮乏的时代，谈信仰是何等的奢侈。也正因此，当时的人没有信仰的指导，为的只是生存，但男主人公不同，在最后一刻，他找到了信仰。他完成的不仅仅是一场复仇，更是一次自我的救赎。这救赎，曾让他在梦里看到自己血红的双手；这救赎，让他在梦里与妻子团聚；这救赎，让他知道，不能仅仅为了生存而生存。

甲：各位亲爱的听众朋友们，欢迎来到我们这期的《健康物语》栏目，我是XXX。乙：我是XXX。甲：哎呀，我最近总觉得眼睛不舒服，也不知道是怎么一回事。乙：啊？严不严重？甲：还行吧，应该也没有什么大问题，没事的。乙：我跟你说啊，春季一定要注意护眼。甲：不要说的这么紧张。我猜它就只是用眼过度引起的，没有什么大不了。乙：不不不。你可不能这么想。你可能会知道春季是养肝的好季节，却想不到“肝开窍于目”这句话。我们在春季的时候，要格外关注护眼问题。甲：为什么啊？乙：因为这春季是眼病的多发季节。所以我们在养肝的时候，更应该分点注意力在护眼上。甲：怎么听你一说，我有点心慌了都。乙：别怕别怕，你先跟我说说具体的症状，如果是常见的眼病，我还能帮你判断一下。甲：我就是经常会觉得眼睛比较干涩，有时还会发痒，还会有突如其来的刺痛感，但是刺痛的感觉不会持续太久。乙：你这应该是干眼症。甲：这是什么？乙：它又叫角结膜干燥症，常见的症状有眼睛容易干涩，经常觉得疲倦，还有眼部瘙痒，眼睛经常会有异物感，还有你说的刺痛感。除此之外，还有分泌物会比较黏稠，眼睛会怕风畏光，对外界刺激会异常敏感。甲：天哪，病征都与我现在的症状十分吻合！那我现在该怎么办？乙：你看你看，你又紧张了。你别过分担忧，这是很正常的现象。而且你现在的症状还是轻微的，并没有很严重。甲：那你跟我说说严重的症状是什么？乙：比较严重的病患眼睛会红肿，充血，角质化，角膜上皮会出现破皮而且还会有丝状物黏附等等。这种损伤一旦日积月累就会造成角结膜病变，并会影响我们的视力。甲：那我就放心了，我还没有这些症状。乙：可你也不能掉以轻心啊。甲：放心，我知道。我问你，我在接下来的生活中需要注意些什么呢？乙：你最近要注意护眼，可以适当使用抗疲劳的眼药水。饮食方面要多喝水，还可以试着食用富含维生素A的食物，比如说动物的肝脏、牛奶、鸡蛋等。另外，你还可以口服鱼肝油。对了，鱼肝油还可以用来滴眼睛。总而言之，就是不要用眼过度让眼睛疲劳，多多喝水，多多休息。先这样试着调整一两天，如果有所好转就最好了，如果没有怎么改善，你就要去看眼科医生了。甲：行，我记下了。我要努力自己调整过来，毕竟“是药三分毒”，还是避免吃药为妙。哎，XX，你不是说春季是眼病多发的季节吗？除了干眼病，还有什么常见病症吗？乙：比较常见的还有青光眼跟病毒性角膜炎。你想先听哪个？甲：先说青光眼吧，我对这个词比较熟悉些。至于你说的什么病毒性什么，听着都有点渗人。乙：好，那我们就先来说青光眼。我来考考你，你知道什么是青光眼吗？甲：你怎么这么小看我。青光眼是因为眼内压间断或持续升高而引起的一种眼睛疾病。乙：还有吗？甲：持续的高眼压会给眼球各部分组织和视功能都带来损害，如果没有及时接受治疗，视野可能就会全部丧失，严重的还会导致眼睛失明。而且这青光眼啊，是导致人类失明的三大致盲眼病中的一种。乙：不错不错。你还知道什么？都说出来。甲：它有四个种类：先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼。第一种先天性青光眼又可以根据发病年龄分为：婴幼儿性青光眼和青少年性青光眼。患有该病症的婴幼儿眼球会异常突出，会有怕光、饮食差或呕吐、汗多等症状。这种类型的预后关键在于及时正确地诊断，因小儿眼球壁正处于发育阶段，早发现、早治疗有利于患儿的预后。怎么样？乙：没想到你还懂得挺多嘛。接着说说青少年性青光眼。甲：这种类型的发病年龄一般是在三至三十岁之间，但是它十分隐蔽，而且危害性非常大。根据有关部门的调查结果显示，这几年的青少年性青光眼大多都发生于近视患者，发病率还有不断上升的趋势。其中，有90%以上的患者所表现出来的症状并不是典型症状。好了，我知道的也就这么多了。乙：我刚刚还在惊叹你居然会有这么知识渊博的一面，没想到没过多久你就自动投降了。甲：我已经做了好久的功课了，你就别取笑我了。乙：行行行。下面就让我给你讲讲什么原发性青光眼吧。甲：好，鄙人洗耳恭听。乙：原发性又分为急性闭角型青光眼、慢性闭角型青光眼、原发性开角型青光眼。甲：我的天哪，又是这么多……乙：是啊，青光眼的类型真的超级多。第一种急性闭角型青光眼大多发于中老年人，女性发病率较高，发病时的表现为突然发作的剧烈眼胀、头痛、呕吐等等，没有及时治疗，在24～48小时内就会完全失明，无光感，此时称“暴发型青光眼”。甲：24~48小时内就会完全失明！好吓人啊！乙：前提是没有得到及时的治疗。一般人在遇到突然出现的呕吐头痛等都会及时就医的。所以，从这个角度看就不会觉得那么吓人了。让我继续为大家介绍下一种：慢性闭角型青光眼。甲：等等！我好像知道这个！这种类型的发作一般都是有极其明显的诱因，比如视疲劳、用眼及用脑过度、长期失眠、习惯性便秘等均可引发。它的临床表现是眼部干涩、疲劳不适、视物模糊或视力下降、头昏头痛、失眠等等，但是在稍作休息之后又可大大缓解。乙：是的。但是也有些比较特别的患者并没有表现出任何症状就失明了，在检查的时候眼压多为正常或者有点小波动，并没有太多异样。所以，这种类型最容易会被误诊。一旦经过反复的发作，就会形成我们上面提到的“暴发型青光眼”。甲：我发现这相互之间都是有所联系的，并在一定条件下可以相互转换。XX，第三大类青光眼是什么？乙：继发性青光眼。这种是由眼部及全身疾病引起的，病因种类繁多，比较常见的是白内障继发青光眼。最后一种是混合型青光眼，是两种以上原发性青光眼同时存在。甲：说了这么多，我都混乱了。乙：我来给你总结一下。由于春季的气候变化多端，气压也非常不稳定，这会使得青光眼患者的眼压受到极大的干扰。这是种很严重的病，大家不要小看它。它会在有时突然爆发，视力突然大幅度降低，时常还伴有头痛、恶心、呕吐、看东西模糊不清等症状。如果治疗不当,也会导致完全失明。甲：据我所知，有的人病况会发展的很缓慢，最开始是在晚上看灯时，眼前会突然出现红绿色的小圈圈，偶尔会有头痛等不适症状，不经意间，视力就大幅度下降了。乙：是的。它不易被察觉，希望大家都能提高警惕。尤其是年纪大的人，一旦发现上述症状，就要及时就医。甲：另外，如果是平时使用药物就可以稳定、控制眼压的患者，经常会在这时候眼压骤然升高，这就需要增加用药量。 乙：还有，情绪激动也会使眼压升高。青光眼的患者如果出现了视力在一段时间内出现继续下降的趋势，经常伴有头眼胀痛、偏头痛、鼻根发酸等症状，就是眼压没有得到控制的体现。此时也不必惊慌，要在医生指导下增加药量或采用其他治疗方法。甲：在此温馨提示各位亲爱的听众朋友们，谨记“是药三分毒”这句话。所有的药物都有一定的副作用，不适合长期应用。青光眼患者要注意不要在短时间内大量饮水，也要避免在过暗的环境中用眼，饮食要清淡，保持大便通畅。 乙：通过今天的节目学会了不少眼科知识，感觉都很实用啊。时间过的真快，我们马上就将进入今天要为大家介绍的最后一种常见眼病了。甲：今天介绍的最后一种常见眼病是病毒性角膜炎，这是因为病毒而引起的角膜炎症。乙：不不不，你漏了一种原因。其实吧，这种眼病的诱因除了外部感染之外，还有一种可能是春秋干燥季节的时候，人们食用的水果蔬菜较少而导致的“上火”。甲：对！我都忘记了，幸好有你。这种眼病发病后眼睑会有疼痛的感觉，局部的皮肤还有潮红的现象，甚至会起粟粒状的丘疹，然后又迅速的变为小水泡，通常都是成串分布。乙：如果是比较严重的患者，还会导致角膜损害，出现明显的畏光灼痛、热泪不止等症状。而且由病毒引起的角膜炎症还会引起眼结膜炎、视神经、视网膜疾病。甲：那我们怎样才能预防病毒性眼病呢？乙：我们平时应该要注意多多锻炼身体。日常生活中应多食用新鲜水果、蔬菜，多饮水，保证睡眠充足，不要过度劳累。在日常工作中，不妨每隔一段时间就抬头看看远处，多眨眼和转动眼球，可以用眼药水或者做眼保健操来缓解眼睛疲劳和眼睛的不适感，这样做还能预防视力下降等。甲：节目的最后，我想告诉大家，应学会防范于未然，一旦感觉到眼部有些许的不适，就要重视起来，趁着苗头势小就赶紧除掉后患。乙：快记住我们今天所分享的小知识吧，让你的眼睛亮起来！甲：好了，我们今天的节目就到这里了。甲、乙：感谢您的收听，我们下期再见！

A:“Hi，我们终于见面了！”C:“哎，别提了。这一个礼拜来都没见过几缕阳光，想要约你都没找着机会啊！”B:“没事儿，今天不是森林日吗，可能是上天有意把雨水都给那片绿色的海洋呢。我们可要理解她的良苦用心啊。”C:“原来是这样啊（挠挠头）！是我迟钝了……”A:“谁说不是呢。春天的到来，把桃心湖和所有的植物都换上了一副新装。放眼望去，就是一片绿意无双的世界。站在这样的环境里，感觉身上的每个细胞都在叫嚣着、大口地呼吸着，充满了希望。”B:“此情此景，最适合做的莫过于去踏青了。说走咱就走，我觉得德化的岱仙瀑布就不错！小伙伴们，不介意的话一起结伴而行吧。”C:“好啊。但是你们知道具体的地点吗，还有要不要带什么东西啊？” A:“嗯，这你放心。岱仙瀑布就在省内泉州市的德化县水口镇上，离县城有25公里。瀑布发源于德化县东部海拔一千七百多米的石牛山下——赤石溪。溪水流经山势雄浑的飞仙山峰，飞泻直下184米。是我省最大的瀑布之一，被誉为‘华东第一瀑’。”“重点是这瀑布有一个奇特的地方！部分溪水流到边崖，形成了一道更宽、水流似油从漏斗穿过状的油漏瀑。所以呢，也有人称岱仙大瀑布为岱仙双瀑。”C:“等等等，能不能先停下告诉我要准备什么东西啊。这话匣子一开就快合不上了呢。”A:“你是真傻呢还是真傻呢，这瀑布肯定是在山上的嘛，所以要带些水或者面包补充体力。但是爬的时候可能会流汗，那衣服就要穿比较方便的好散热。冷了还是可以穿上保暖的。鞋子呢，要穿运动类的，比较不容易滑倒。还有雨伞最好是带上，山上天气多变，不可捉摸。关键是，如果是摄影爱好者，当然不能白白错过这个外出取景练习的好机会哦。”B:“这话还要你说……(擦汗)”“我记得这个瀑布景区除了岱仙、温文尔雅的油漏瀑布，还有那一路的山光水色。看得我赏心悦目。难怪会被称作不可多得的生态旅游景区呢。”A:“想要看瀑布，就要登高。从赤石口沿着一条曲折幽深的山遭溯流而上，踩在土地上，边呼吸清鲜的空气，边看那一路苍郁的林木。峰回路转，鸟鸣谷应。”“分为两股的瀑布，一边是东部的岱仙漈瀑布，宽10~26米，像脱缰的野马，雄浑奔放，咆哮呼啸，好不壮观。而另一边的油漏漈瀑布，宽达110多米，瀑水依傍崖缓流。这两处交相映衬，夺人眼球。” C:“两处瀑布的景观不同，不知道天气变化会不会也影响到景观呢。”B:“这话问得好！就像你说的，晴天的时候呢，瀑布会像巨幅珠帘下垂，银光闪闪；阴天的话，瀑布飞溅成雾，好似盖上了层层罗纱，少女倩影若隐若现。”“清晨，站在飞仙山腰，望山谷浓雾弥漫，茫茫一片，瀑布扑朔迷离，游人如浮云间，置身神仙幻境。有时山风骤作，天上乱云飞渡，山腰雾海翻滚，聆听瀑布吼声，犹如千军万马，震人心魄。”A:“你们不知道的是，有一条通往石牛山的公路从瀑布崖顶穿过，下车鸟瞰瀑布，让人流连忘返。”C:“说了这么多，有没有什么有趣的故事啊？”B:“又被你知道了…瀑布的右上方有一座飞仙亭，传颂着仙女显圣救民的美丽故事。”“传说有马氏三仙女乘白龙腾云驾雾，云游各地名山。见此地钟灵毓秀，流连忘返。她们用泉水浣纱，泉水立即化成溪流，用泉水漱口喷出，泉水立即化成飞瀑。当地有个农妇郑氏，孤苦伶仃，白天上飞仙山砍柴，夜间挑灯纺织，借以度日。”“一天，郑氏在悬崖上伐木，由于疲劳过度，头晕眼花而坠崖，仙女见到，就骑白龙托其飞升脱险。后来，乡民即在郑氏坠崖的绝壁处建亭祀之。飞仙亭依危崖，下临渊谷，以悬崖为基，就险而筑，这里俨如鸟翼，仙亭处在绿树丛林之中，岱仙漈、油漏漈左右拱托，惊险万状。站在亭外，延颈俯瞰，飞玉溅珠，白烟滚滚，峭深渊，令人心虚目眩，毛骨悚然。真是‘上看碧涧悬，下为云雾逝；始知银河来，从无接流势。仙女骑白龙，山半每摇曳；石山三元君，丹成皆姑娣。游戏苍茫岩，千丈如阶砌；虚亭外嵌空，精爽接天际……’(清李道泰诗)。”A:“好了，这期的景点就介绍到这里，我们下期节目再见。”建议游玩时长1小时开放时间夏季：8:00-16:30，冬季：8:00-16:00交通信息行车路线分两条。如果是从厦门、三明、泉州等周围地区出发的话，可以走高速G72线路到德化出口站，然后沿省道S203线，向福州方向继续前行即可（出高速后约44.0公里）第二条路线是以福州及周边为起点，走高速S30线路到永泰梧桐出口站，沿省道S203线向德化方向继续前行就会到达（出高速后约56.0公里）#早安#我们对年龄的恐惧，其实并不在于年纪增长所带来的苍老；而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。早安。#晚安#以前总是习惯焦虑，每次都期望有人指明自己要走的路，可人终究是孤独的。每个人的人生都有别人参与，却都要自己完成，现在已经学会面对和接受孤独，即使伤疤没磨炼得足够硬实，也不再依赖别人给的铠甲。恩，孤独的人，都会很快长大。晚安。

享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：欧文：努力扮演球队领袖 愿为詹皇分担压力皇马大变革！今夏11人引援名单曝光 震惊欧洲负林丹新星仍可骄傲离开 输了比赛他却赢了未来盘点体坛劫后复出名将 意志制胜让他们重回巅峰欧文：努力扮演球队领袖 愿为詹皇分担压力新浪体育讯　　北京时间3月13日《克利夫兰骑士报》报道，常规赛临近尾声，志在夺冠的骑士，身上压力也是越来越大。不过，勒布朗-詹姆斯仍然表示，这比起当年初到热火时，不算什么。　　“在迈阿密夺冠的压力比这大多了。”詹姆斯在接受记者采访时谈道，“对我来说，我了解克利夫兰的体育史，不过我本人并不代表整个历史，其中只有9个赛季有我的参与，而不是58个赛季。我不认为50多年的期待就为一个冠军。”　　“在迈阿密如果你夺不了冠，你就会身败名裂，我们在这种压力下度过了四年的时光。我认为在那种压力的环绕之下，我们处理得非常好，我们作为一个团队，没有让压力太过影响到自己。我们是一支老将组成的队伍，事实上我们喜欢这种氛围。我们喜欢有一点冲突，一点压力。”詹姆斯继续谈道。　　詹姆斯显然见惯了大风大浪，不过队中另外两位明星球员可就未必能够如此轻松了。凯文-勒夫承认了这种压力的存在：“凭借目前的这套阵容去夺取总冠军当然是一项紧迫的任务，紧迫感肯定是有的，不过我认为这是件好事。勒布朗是世界上最好的球员，不过这是我们所有人的责任，因为他每天以身作则，我们也必须确保自己达到所应达到的标准。”　　而欧文则表示：“我想为了自己的荣誉去夺冠，不过同时当你有一位像勒布朗这样伟大的队友时，你也想要去为他赢得总冠军。我不想让他觉得自己独自承担如此大的负担，我想要为他分担一些。你永远不会希望他觉得自己孤立无援，我几乎没一次暂停时都会对他说，有我呢，我会与你并肩作战。”　　詹姆斯也做出了自己的呼应：“对我来说，我会上场做好自己的工作，像我一直以来所做的所说的一样。我会以我的知识和经验引领这些人朝着最高目标奋进，然后承担相应的结果。”　　此外，针对此前科比“骑士应该得有个人来制造冲突和张力，这个人不会是勒布朗，也许该是凯里-欧文”这番话，欧文也积极做出了回应。　　“这是我的个性，我表示同意。”欧文在接受ESPN采访时谈道，“他是史上最伟大的球员之一，有过成功夺冠的经验，而且一直以来都在扮演这种角色，用激烈言辞唤醒人们的责任意识，他最有资格说这话了。我认为为了确保球队能后达成自己的目标，我必须挺身而出，成为勒布朗外球队的另一位领袖。”“我用了几年的时间才成长到今天，赢得了队友的尊敬。我必须进步得更快，特别是在这支球队，为了收获成功，我必须要比实际年龄更成熟。所以，从勒布朗宣布回来，这支球队成为冠军竞争者的第一天起，对我就是学习的经验。过程并不完美，我犯了很多错误，不过一旦我搞清楚了一切，我们就开始全速前进。这需要花些时间，我不过我绝对想要扮演好这样的角色，成为勒布朗和教练外的另外一位声音领袖。”欧文还谈到了去年总决赛上的受伤对自己造成的影响：“人们并不了解那意味着什么，他们只是期待我能够变回去年的那个自己，而这需要时间。我理解这些，所以从不急于求成，也不会贸然说自己已经完全恢复状态。过去几场比赛，我的感觉真的很好，而这都基于大量的额外努力，我会努力带着这种良好的状态进入季后赛。”“我们并没有经历其他球队所经历的那种典型的历程，”欧文继续说道，“我们完成了一场巨变。我们还经历了许多伤病，遭遇了许多阻碍。像勇士和马刺，他们持续不断的进步，化学反应逐年递增，而我们因为天赋关系一夜成为竞争者，必须短期内找到问题的解决之道。要想建设一支球队，通常得花比我们所经历的长得多的时间，我们理解这一点，所以我们中的很多人都必须比那些典型球队的球员快得多地却学习进步，我们必须抓紧每一天的时间，虽然会有起伏，但我相信我们会比其他任何明星堆砌成的球队都做得更好，心无旁骛地区追逐总冠军。所以，这很酷，我们懂。”听完这期的体育新闻，我想与同学们聊聊，大一的同学们这学期体育可以选俱乐部，不知道大家选了哪个俱乐部呢？所以在这里，让我带大家简单地了解下一些课程项目。篮球是很多男生喜欢的，我想告诉大家关于打篮球的基本技巧，有持球、运球、接球投篮、上篮扣篮、传球、抢断、盖帽、抢篮板。那么，打篮球有什么意义呢？打篮球促进个性发展、促进创新能力、提高分析能力。排球的基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。 乒乓球打法:快攻打法弧圈打法、弧圈结合快攻打法、快攻结合弧圈打法、以削为主的削球打法、削球和进攻结合的削球打法。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！

三月伊始，盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了. 一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。 纤细的雨丝步履轻盈地走过大地，留下了春的印迹，春姑娘笑意盈盈欣欣然撩开神秘的面纱，沉睡了一冬的草儿也开始揉揉朦胧的双眼，伸伸懒腰，投入春天的怀抱。 春风正暖，朝阳正好，就让我们带着甜蜜的微笑，和子墨云飞一起去追寻春天的足迹，触摸美丽的春天~ 因为这一路收获的不只是美丽的风景，还有一份厚重的充实、满满的幸福和一份的乐观豁达心情。 《春韶画卷，微帘疏雨》 人生是一幅灵动的丹青，不论晴天或雨日，都是诗意情怀的写意，心情，是一种无形的能量，如清风般飘逸，亦可如细雨般忧愁，净心一回可追忆，淡泊一生可致远。 ------题记 久居江南，不只因为它的四季分明，而是很多情节中有了它独特的味道。恍眼，又是一季春暖花开时节，一直认为，杏花、春雨、江南，才是江南真正意义上的春天。 看，一季花开，在春色中绽放；听，一季春雨，在春日里旖旎。窗外雨蒙蒙，杏花落红去。树下听风雨，惜春暮几许？ 江南的烟雨，雨丝轻柔，烟雾弥漫，朦胧间似少女的面纱，几许深邃，几许神秘。撑一叶扁舟，渡一方云水，执笔的痴念，饱含的情思，将千年的等待勾勒。吟一阙烟雨江南，沐一程唐风宋雨，曲韵悠长，诉说千年不变的云水情绵。 轻轻的，走在江南的雨巷，朦胧的细雨倾洒，打湿了单薄的衣衫。深情的，看着脚下一片片，充满沧桑的青石板，古韵幽幽，思绪被牵引，不禁想起戴望舒笔下的雨巷，凝结成丁香般的忧郁。心中的油纸伞，在烟水云雾中漂浮，衣袂挥舞间，撩开了那似水的面纱，勾勒出，古韵悠扬的旋音，温婉的眷恋，纷飞在指尖，弹奏出一阕幽幽乐章。 云水为笺，孤鸿作笔，情愫万千，轻帘烟雨，一幅江南水墨，柔情缱绻，怎让人不留恋？轻掬一袖清风，在一帘烟雨中潜入平平仄仄的云锦，几分清寂，几分柔韵，凝结成深情的绝美书笺。 天青色等烟雨，而我在等你，步入清幽的相思河畔，三分酿成柔情，七分酿成爱恋。轻奏玉笛，醉弹瑶琴，奏一阕莫失莫忘，女儿红斟满相思情，用一壶温泉与执着，与你畅饮，只一杯，便醉了今生。 一场春雨，滋润了世间万物，馥郁葱茏。一场风雨，吹皱了一池春水，惊波潋滟。杏花落，叹息；樱花开，欣喜，婉转迂回，轻叹，谁拿流年乱了浮生？ 江南的雨，绵柔，是心中梦绕的情牵。静夜，隔窗听雨，声声嘀嗒，宛若你的轻轻低诉，在耳畔萦绕。子夜雨声穿时空，美丽的情愫慢慢晕开，而你我，永远是故事里，最完美的演绎，夜雨倾城，情怀亦生动。 世间所有的懂得，无需太多言语，有时一瞬间的相视，便可读懂彼此。正如这雨夜，传递着一份缘的延续，情怀辗转不息，那是日以继夜的深情呼唤，缘不知道何起，而注定一往情深。 雨夜微凉，掬一捧柔情似水，拨动心弦，唱响夜的静旖，脉搏的跳跃是思念的升腾。心与心的交集，绵延成岁月里一首动听的歌谣，情似花开，曼舞在静夜，笔墨含香，一字一念间，如初的模样写意美好，脉脉情思延掌纹滴落，印在记忆的芳华里，浅浅的依然暗香。 轩窗内，《kisstherian》在单曲循环，独坐一隅，心绪在清雅曼妙的旋律中飞扬；沐微雨，低吟一支相惜的琴瑟，心脉在灵动轻缓的音符里驿动。这样的夜适合想念，无需过多华丽的词藻来诠释，你只需静静聆听，听细雨的空空濛，听细雨的柔情，那是一种无与伦比的境界。 情思悠远万里传，泼墨写意渡心舟。一杯茶，一首曲，独坐雅室，听春雨淅沥，望江南烟色美景，虽有些寂寥，却也不失为一幅韵致的画卷。浓浓的碧螺春暗揉着兰花独特的淡香，摄杯品呷，腾一股浓香扑鼻，接几缕淡幽馨心，竟也充盈了几分春情。生活，在书香中濡染，在宁静中沉醉。陶然于自己云卷云舒的守望中，静写花开花落的故事。 心怀夙愿，许时光静好，任思绪飘逸在千山万水间，吟风诵雨，诗韵飘香，逶迤成时光里动人的景致，安放在心底，尘封一生的珍藏。韶华不复，岁月的经卷上，情怀萦绕，连同江南的雨景，渐次折叠成记忆陇上永不凋零的风景。 让情思，在江南烟雨的韵律中肆意飞翔，灵犀的华章，是那一泓碧波的荡漾； 让墨香，在如梦如幻的春华清歌里飘飞，隽永的诗行，是那一抹独特的芳香。 看，微帘疏雨倾洒江南，守侯一场烟雨的邂逅，书一笔倾城，醉一腔情思，渐次渐浓，凝结成一桢绚丽的春韶画卷......

(插一段音乐)T:er,cheney,what songs are you liostening to,sounds good.C:It’s a episode of 《太阳的后裔》，the TV play has been on fire recently，almost no one does not know。T:当真这么火？Cheney,last week,we share the Leo with listeners,it seemed that have a good response,how about this week,不然就跟大家讨论讨论你说的这个红的发紫的剧吧。 C:All right, good, I have intoxicated in it completely.oh my male god!T:I have learned a little,it said that the main performer is a cool man,maybe a little bit more handsome than me,right?C:why is the male god and grass root together?(为什么把男神和屌丝放在一起对比？)主演可是宋仲基！T:You means 仲基欧巴is a grass root?C:Don’t twist my meaning.(别曲解我的意思)，if I say our欧巴 is a grass root,that I may live but ching ming class(那我可能活不过清明节了)，我会被粉丝拖出去乱棍打死的。T:粉丝的力量不可小觑啊，I dare not say he is a grass root,or it’s my lesson to die.(不然死的很难看的就是我了)，我们来聊聊剧情吧，为这部剧疯狂的粉丝不可能只是因为欧巴的颜值爆表咯。Time to share plot:C:When it comes to the plot,it’s too excited, I think it is vary to other South Korean TV soap,in the first episode,the two leading role in love at first sight,心有灵犀的那个瞬间感觉就是千千万万颗小火苗在喷发在燃烧，那种迫不及待的思念，那种心心相惜的萌动，就是最挠人心所在。T:A beautiful start，then how to develop? C:我们囤剧党need to be protected,I feel oneself in danger zone,every step has mine,一脚下去bang~第一集宋仲基用直升机撩妹啦，bang~第二集换军用直升机撩啦，bang~第三集为了女主违抗军令啦，第四集亲上了，这一集是导弹。T:Ok,ok,in a word,I’m shocked by him,资深的撩妹专家。C会撩妹的人说的台词都让人忍不住感动，I ‘m inpress with some of the classic lines,such as,仲基said:I’m not in your side to take care of you,you have to let yourself good.还有还有呢，“kiss you when you not allowed,I’m going to apologize or confess.”听到这句话我真想亲上去说：“我愿意。”T:girls like you is supposed to like anthomaniac,你们对乔妹都羡慕嫉恨了吧。C:那可不是，in this drama,乔妹前五集主要是简单的撩妹，第六集则是震撼。After earthquake,they met again and look face to face with lenient soulful,then 仲基欧巴helped the 乔妹lace up her shoes.I really admire them,both of them filled with tears ,but they had not forgotten their mission,they adhere to the duties of doctors and soldiers.T:I have to admit,the plot is actually romantic and moving.if you are in that situation,you may hold with your boyfriend together and cry.乔妹真是一个帅气的女人，而且她给人的感觉还是少女心爆棚啊。C:of course,in fact,this TV drama have a little sad,but more warm and moving，and it tell us how soldiers serve the people ,this is a great job,we want to say thanks to our nation’s soldiers,and tell them:为人类服务而生的太阳的后裔们，请不要受伤。Well ,The drama really deserve to have。T:this level of education is short of in some other dramas,这也是这部剧如此风靡的原因之一吧，这其中的教育意义也是难能可贵的。C:演员自身的魅力也许是成这部作品的重要因素，the main performer 仲基欧巴，he is an excellent star, the achievement he got all come from his effort,在演完电影《狼少年》之后他又去当兵了，现在的他更加有男人味，更加成熟，constantly enrich himself,so he become a super star.T:真应了一句话，主要看气质，撩妹还是要有资本的。C:Gorgeous words：（华丽丽的词语）Pull one’s leg:it means cheat someone,而不是拉别人后腿。Green power：意思是金钱的力量，而不是绿色的国家，Five finger: if you say,you met five finger and lost something,我会知道你的东西被贼偷了。 T:Super funny little story：Mrs Brown was going our for the day.She locked the house and tacked a note for the milkman on the door:"nobody home.don't leave anything"when got back that night,she found her door broken open and her house ransacked.On the note she had left,she found she following messege added:"thanks!we haven't left anything!"布朗夫人今天出门前锁好门后在门上贴了一张便条给送奶人,上面写着:"家里没人,不要留下任何东西."当她晚上回来的时候发现家里失窃了,而在早上留下的便条上多了一条信息:"谢谢你,我们没有留下任何东西"这个答案行吗？（音乐）亲爱的听众朋友们，讨论完男友力Max的宋仲基，接下来我们一起分享一首英文歌吧，竖起你的耳朵静静的跟着我们走进音乐的世界。（音乐）今天的节目到这里就要结束了，我还不想和大家说再见呢，谢谢大家一直以来对我们栏目的支持，大家如果喜欢我们的节目就要多多收听，不喜欢就更要多多收听让自己爱上它。如果你们有什么想聊的话题记得告诉我们，可以在我们的微博上留言哦。那今天的节目就是这样了，我们下期再会，不听不散哦。

有没有一首歌，总是在想起的时候让你潸然泪下；有没有一个人，无论多久总是无法忘记，有没有一种声音，让你听了，如此的心动。 爱，是遇见时的美好，想起时的温柔；爱，是看得到的样子，听得到的甜蜜；爱，是日夜的牵挂，是你望着我时的满脸期待和我看到你时的用力拥抱；爱，是一点一滴的珍藏，是一分一秒的珍贵。即使不在一座城，但可以在同一片蓝天下呼吸，享受一份至深的温情，那又何尝不是最美的等待。异地，不是距离，是心与心的碰撞；遥远，不是距离，是爱与爱的火花。 嗨，亲爱的老师、同学们，大家好。转眼又是周三了，不论这周过得是好是坏，不论你是否完成了自己的计划，不论你是不是还在为生活、学习压力而感到茫然，此刻，就让我们相约在龙岩学院广播电视台，倾听驿路人生，倾听你我的心声。我是静意。我是珍贵给恋人的一封情书 亲爱的你： 一场雨刚刚离去，校园里弥漫着一阵薄雾气息，似乎春天已经沉浸在这清新湿润里了，一切都是新的开始。亲爱的，我这里的天很蓝，云也很白，不知你那边的天气怎么样，你的心情怎么样？我过得很好，只是很想你，很想见你。独自走在这陌生的城市，我总是不由自主地想起你。每天醒来第一个想到的人是你，闭上眼睛沉睡时最后一个想着的人也是你，拿起手机关注你的城市的天气状况也早已习以为常。恍然间，我听到了一首仿佛古老的歌谣：“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春。”我的距离如此遥远，隔着无尽的高山和河流。我不能陪在你身边，我很难过，希望你在那儿能过得好。我们不在一个城市，我不了解你的生活，你也不能参与我的日常。每一天我都在期待下一次的见面，即使这般，我们也从未分开，因为我们都知道，感情如同果实，只有与时光一起才能成长。再远的距离也隔不开我们心与心的距离。每次我想你的时候，你一定也在想着我。我们都在努力，努力更靠近对方一点。亲爱的，谢谢你带给我的所有温暖与快乐。情不知所起，一往而深，好像突然有了软肋，又突然有了铠甲，有你在，生活中处处充满了阳光，有你在，我一点儿也不会羡慕别人。而你，一直在我心里，不离不弃。愿你能够被这世界温柔以待，在遥远的城市能够照顾好自己，在夜深人静的时候能够想到还有那么一个人在牵挂着你，在心情不好的时候能够有我陪你一起熬夜。亲爱的，你知道吗，夜空中有一种美丽的星星，它叫双星。两颗大小相近的恒星互相围绕着对方旋转，一闪一闪，如同你在梦之海苏醒的眼睛一样，纯洁，清澈，明晰。它们构成了一个美丽的世界，在这漆黑一片的宇宙深处散发出迤逦的光芒。亲爱的，你一定知道牛郎和织女的故事，牛郎星和织女星离我们并不遥远，每个安静的夜晚，它们就缠绕在我们的指尖，像一抹淡淡的笑意，如水般注视着我们。亲爱的，如果你累了，想念到泪水流了，请抬起头，看看天上的星星。让一切璀璨的星光，都装进你的心海，赶走那一段段惆怅，赶走那一点点的伤感。我们就是双星，离得再远，但从未分开。 两个人在一起要走很长很长的路，除了漫漫爱情是远远不够的，除了爱情，还有信任，还有习惯，还有理解，还有包容，还有不放弃。我是个坏孩子，刁蛮，任性。而你总是一次又一次的包容，一次又一次的承受；我的胃不好，每次疼痛袭来的时候，你总是默默的端来熬好的米粥喂我喝下；我熬夜到困倦不堪的时候，你总是轻轻地劝我早睡，我心烦意乱的时候，你就会用一个大大的笑容和温暖的拥抱来融化我心底的冰川。你带我去见你的好朋友，带我去游乐场玩遍所有的器械，这么久了，你一直一直陪在在我身边，分享我所有喜怒哀乐，陪我踏过一座又一座春夏秋冬，陪我看遍一路风景，陪我，度过花开花落的岁月。我已经认定，你就是未来的那个人。莎士比亚说过：“总有一天，你会遇到一个让你安心的人，是秋裤扎在袜子里的那种安心”。我想，我已经遇到了。亲爱的，现在我满眼都是你印在我瞳孔里的影子，你是不是也在想我呢？我不在你身边，你一定要替我照顾好自己，以后的路，我们还要一起走。下次见你，我要以好久不见的名义抱你。 花开花落，看云卷云舒，我在想你，你就是我心头的那抹阳光，是我一世的幸运，路很长，却可以看到那头的你我。时光很长，但我相信一定会看到未来，那里有你，有我。爱很久，我们也终会一起相伴到老。相信有一种力量，将你将我一起推到爱情的花海，如同这阳春三月，永不凋谢。

近期热映的迪士尼电影《疯狂动物城》，获得的许多人的一致好评。影片讲述了在一个所有动物和平共处的动物城市，兔子朱迪通过自己努力奋斗完成自己儿时的梦想，成为动物警察的故事。迪士尼动画总是这么暖心。一段小角色的励志故事，乌托邦外衣下暴露的丛林法则，全方位完美的细节安排下讲的还是不认命不放弃的寓言故事。一切喜闻乐见的商业元素，与无数被用烂了的套路完美兼容，哪怕猜得到结局也不影响故事的精彩度。也许只有这种适合家庭观影的电影才能真正打破年龄界限，调动所有人的所有的感观。从片头吹着口哨的傲娇米老鼠到《小鹿斑比》、到《罗宾汉》、《狮子王》、《长发公主》、《冰雪奇缘》……直到这到疯狂好看的《疯狂动物城》，迪士尼一如既往赢得漂亮。 《疯狂动物城》它是一部欢乐而又深刻的动画电影，是童话故事更是政治寓言。《疯狂动物城》（Zootopia）其实也可以译名为“动物乌托邦”，在这个理想化的所有动物和平共处、自得其乐的“理想国”里，平静和美的表象下暗流涌动，所有的博弈和角力你都能在人类社会中找到对应的投射。 这座城市的居民构成90%是食草动物与10%的食肉动物，市长是一头狮子，副市长是一只绵羊。从片子一开始你就会发现，绵羊副市长的实际地位并不高，面对媒体镜头在台上合影时她只能被狮子市长大手一掌推开。深入市政厅观察他们的工作分配你更会发现，绵羊副市长的工作更像是狮子市长的私人秘书。这时她委屈地说出了真相：“他（狮子）选我做搭档只不过是想拉拢我们食草动物的海量选票。” 从边缘的“兔窝镇”来到动物城这种“一线城市”工作的兔子朱迪，几乎是现在许多独自在北上广深打拼的年轻人的真实写照——因为不被乡亲们甚至父母在内理解和认可的梦想来到大城市，住在逼仄油腻的出租屋里，房东和邻居不友好、工作上不受重视，疲惫奔忙一天回到家只能对着味同嚼蜡的方便食品想爸爸妈妈，却又只能在接通电话的那一刻报喜不报忧……可是她会自己安慰自己 “明天又是新的一天” 还有在车管所里心急如焚的朱迪面对慢条斯理的树懒办事员无可奈何那段，大概是全片最大的笑点——时间的维度自有其惊人的力量，一些简单平凡细节的演绎，却被赋予了“抻长时间、拖慢节奏”的特色后，喜剧的质感油然而生。慢吞吞地打招呼，慢吞吞地打字，慢吞吞地撕单子，慢吞吞地发笑……当你看到一张纸的裁切孔被一点一点地撕开的过程，“时间的流逝”就这样具象地展示给你看，可这种不合常理的“慢”对应的却是一个执行任务时间不多、恨不得一口气把业务办完的警官朱迪。你会为树懒的举止哄堂大笑，感觉树懒萌萌哒；可这一幕是不是似曾相识呢？你是否也曾在许多这样那样的办事大厅里，遭遇过效率低下的行政事务处理，以及需要各种证明的繁琐手续呢？ 《疯狂动物城》它通篇都在强调“偏见”的错误和可怕——它可能裹挟恶意而生发，亦可能出自不自知的无意识；一旦经过人群的放大，会造成难以想象的伤害和恶果。而纠偏的过程，同样有可能被辜负、被伤害，偏见的消除、“异类”的互谅，亦需要时间的加持。身为一只兔子朱迪从小被狐狸欺负，爸爸妈妈告诫她要远离狐狸，独自一人离乡闯荡要带上“防狐喷雾”。可朱迪严词正告父母：“兔子也有无赖的”，她倾向于把自己遭受的欺凌归纳为某只狐狸的个案恶行，而不愿给整个狐狸群体打上“狡猾”、“不可信”、“需要提防”的标签。 后来朱迪遇到了大城市闯荡多年的狐狸尼克，对他付出了真诚和援助，却发现钱和善意都被它利用了——那个诡计多端、善于捞钱的家伙，竟然利用自己的同情心零成本做起了批发雪糕的暴利生意！还好朱迪没有就此心灰意冷，转入对这个群体的憎恶甚至愤恨，在联合办案的过程中，她触及了尼克心底最柔软的地方和最脆弱的回忆——曾经尼克也是只单纯可爱、心怀梦想的小狐狸，却不被人信任，在一片群嘲和暴力相向中转向了自暴自弃的另一面。 勇往直前而又阳光开朗的朱迪，终于在和尼克的默契配合下发现了失踪动物们的行踪，如果片子在这里皆大欢喜的结束，它最多算一部画风可爱、气氛热烈的迪斯尼电影，可全片立意的更上一层楼就从这里开始。“为什么这些食肉动物会狂野化？”经此一役立下大功成为红人的朱迪面对媒体的访问，出于本能地说出了自己潜意识里的答案：“因为食肉动物的基因里有狂野躁怒的成分。”一个并非出于恶意却未经考证的结论，经由媒体的放大，终于发酵成整个社会对食肉动物的偏见和歧视——他们不再是友善的、可交往的，而是需要躲避的、可怖的。同样身为食肉动物的好搭档尼克，面对这种局面再次感到了心寒，他放弃了加入警局的申请，头也不回地转身离去。而此时，意识到自己犯下大错的朱迪请辞返乡，跟着父母一起卖胡萝卜的日子里，她突然发现往昔蛮横霸道欺负自己的狐狸小伙伴，现在已经是友善和气的生意老主顾了。朱迪的内疚之情，在此时到达了顶点。 朱迪寻回尼克，一起去深挖案件背后的真相，最终却发现，制造最大伤害的罪魁祸首，是那些偏见深入内心不可动摇的人群。绵羊副市长多年隐忍不发，原来是在下一盘很大的棋，企图代表所有的食草动物干掉所有的食肉动物。而她的这种仇恨来自于哪里？也许和多年前她自己所遭遇的对女性的偏见、对食草动物的偏见、对小体型物种的偏见、对弱者的偏见……偏见的日积月累竟形成了这里不共戴天的仇恨，扭曲了她原本温良友善的心灵。多少民族矛盾、种族问题的根源，都能在这里找到答案。 同时兔子朱迪和狐狸尼克的双主角模式使两个角色彼此制约，体现在片中两个角色的性格上。兔子朱迪和狐狸尼克可以分别代表典型的两类美国人，兔子朱迪受传统教育，有着积极的性格，有点儿盲目自信，带有理想主义精神。而狐狸尼克也非常聪明，他的逻辑思维、批判思维、变通能力以及口才都很出众，却是土生土长的“街头智慧”。 其实没有谁是绝对的好人，也没有谁是绝对的坏人。刻板印象（stereotype）是对他人最不公平的评价。狐狸都是说谎的吗？吃草的羊永远扮演者受害者的角色吗？只有食肉动物才会野蛮化吗？兔子急了还能咬人呢！ 我们生活的这个世界，正因为它的多样性而精彩。我们没有理由要求他人要和我们一样，一样的世界观，一样的价值观……如果大家都是一个样子，那试想一下生活该是多么单调和无趣啊！正视少数群体，少一些歧视，少一些偏见，大家都是生活在同一片天空下的人。 所以像朱迪一样，像影片主题曲唱的那样：不停向前直到我达成心愿，然后又向更高的天空迈进，不逃避，也不迟疑，去尝试生命不同的绮丽，即使前路崎岖，未来阴晴不定，但至少能体会到风雨过后的别样风景。

甲：转眼已是三月天，春天的脚步越来越近了。乙：在送走了腊月寒冬之后，气候开始逐渐变暖。丙：春意盎然，大地回暖。根据中医理论，人体的阳气也开始升发到一年中最旺的时候。所以，春季养生也成为一个值得关注的健康要点。甲：说到健康方面，我有个问题：最近上课总是打不起精神来，没有了以前的干劲儿，老是犯困，疲劳乏力，你们跟我说说这是什么原因？乙：虽然我不是专业的人员，但是根据你说的症状我认为这是“春困”。丙，你认为呢？丙：我也觉得是这样。甲：什么叫春困？什么意思？丙：随着气候日渐转暖，人们会不由自主地感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困。甲：对对对！我就是会感到非常疲倦，怎么睡都觉得累。那，这是什么原因造成的呢？乙：说到这个原因啊，那就有的说了。第一种是因为：在寒冷的冬天里，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量会相对减少，汗腺和毛孔也会随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。丙：但是在进入春季之后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管就会开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。再加上春季的湿气比较重，人体一旦阳气不足，就特别容易受到湿邪的侵犯，脾脏也会因为湿困的入侵导致运化失职。于是，人们就会出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力以及肠胃等问题。乙：这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量就显得明显不足了。暖气温的良性刺激，也会使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。丙：乙说的这种原因在中医上就被人们称为“湿困”或“春困”。春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪异常或低落。乙：确是如此。甲：乙刚刚说这是第一种原因，那还有别的原因吗？一共有几种？乙：一共有两种原因。第二种原因就是有些人经常进食生冷、肥甘厚味的食物，或者少运动、缺乏休息，这都会使人的脾胃功能欠佳。丙：尤其是小孩子，他们的形气未充，脏腑比较娇嫩，脾脏的运化功能还没有完备。乙：还有老人、长期患病者等脾胃虚弱，也会比较容易有“春困”的症状。甲：我最近还一直在吃生冷的食物，看来我要赶紧调整过来才行了。乙：孺子可教也。丙：其实呢，所谓的“春困”是人体应对季节转化而自然做出的调节反应，所以春季感到疲惫无力是很正常的现象。所以，甲你也不必为此感到恐慌。乙：虽然这样，但是甲，你最近有严重的嗜睡症状吗？甲：没有特别严重，但是一旦投入到工作或者学习中总是无法长时间集中精力。乙：如果你有严重的症状，就比如说：嗜睡、经常疲倦乏力等，那你一定要提高警惕，加强注意了。甲：怎么了？不是说这是自然的反应吗?乙：是自然反应。但是“春困”的症状如果太严重，在很多情况下，就成了疾病的表现。比如：精神病发作前所出现的抑郁症状；肝炎前期的低热嗜睡现象；糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。甚至有人还发现，高血压患者在春天嗜睡，哈欠频频，很可能是中风的先兆。因此，如果症状比较严重的话，就应该及时去医院检查确诊。如果没有什么问题，也可以让自己早点放心。丙：我突然想起一句话叫做“肺朝百脉”。如果我们的肺脏的功能在同时变得微弱，那也有可能导致严重春困。看来，还是乙说的更有道理。甲，你还是要多多关注自己的身体，抽个时间去确诊一下最好。甲：天啊，想不到一个“春困”还隐藏着这么多的信息。我的症状确实有点严重，我明天就去确诊一下。但是，我想知道如果是不太严重的“春困”症状，那有什么方法可以尝试尝试吗？乙：有。第一种方法被人们称为“睡眠调节”。甲：就是早睡早起吗？可我晚上没有办法早睡，太早躺在床上怎么也睡不着，根本就是浪费时间。乙：所谓的早睡也并不是叫你太早就去就寝。一般理想的就寝时间是晚间十一时到十二时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或二点。甲：这是为什么呢？丙：因为人体到了夜晚，体温自然也会下降，新陈代谢的速度减缓，身体进入放松状态。但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此不要错过入眠时机。甲：说的倒是简单，可是就算你选好时间了，却也未必能睡个好觉。乙：我还有种建议是给你自己选一个好枕头。我们的睡眠状态是有周期性的，刚刚睡着时睡得最深，之后又变浅、再变深，周而复始。最初的熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。甲：那好，我晚上回去就调整调整。可是，一旦睡醒了，恐怕我的精力也不会太饱满，有没有什么建议可以再提供的吗？丙：你听我说，人体由深睡进入浅睡的睡眠周期通常是九十分钟，如果选在浅睡时间带起床，精神较为焕发，因此固定将闹钟调在九十分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。乙：丙，你说的这个方法我倒是第一次听到，我也回去试试。甲，起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴、简单的体操，都有助于让大脑清醒。还有，在起床之后吃点甜食，有助于让睡眠时下降的血糖上升，也一样会有振奋精神的惊人效果。丙：你们大可以试试看，有效果了记得回来感谢我。甲：给你送点美食表示谢意就得了。哎，对啊，对付“春困”是否存在“食疗法”？乙：有的，真是的，你就想着吃。甲：我这是在为广大的听众朋友们着想，你们倒是说说吧。丙：据我所知，早餐要摄取较多的热量。对付“春困”，最理想的饮食安排是：早餐摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。乙：而且日常食用的饮食要尽量清淡。甲：不能吃肉？天哪，你这是要我的命啊。丙：不不不，不是不能吃。只是因为油腻的菜肴会使人们在饭后容易产生疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降。所以春季要少吃油腻的食物，倒是适宜清淡适口的食品。乙：各位亲爱的听众朋友们，大家要注意了哦，肉也要适当食用，才能保持营养均衡，不要过度清淡，尤其是在长身体的青少年。另外，要提高人的精力，蛋白质是一大良好的选择。蛋白质是由各种氨基酸构成的，可以从瘦肉、鸡肉等摄取足够的蛋白质。甲：蛋白质的来源不是分为两大类吗？一种是动物蛋白质，如各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉等;另一类是植物蛋白质，多种豆类及其制品(尤其黄豆)。所以除了使用肉类之外，也可以多喝豆奶或低脂类奶制品。丙：可以的。不过，动物蛋白质质量高，含氨基酸量多，只是价格较贵;但是植物蛋白质除黄豆外大多都缺少赖氨酸，豆类蛋白质又缺少蛋氨酸和胱氨酸，所以还是比较推崇通过食用肉类来摄取蛋白质。乙：说句实话，现在生活条件提高了，大多数人反而对肉类觉得腻了，没有胃口了。那就可以试试我们要为大家介绍的下一种方法：常吃水果和饮果汁。这不仅比较利于健康，也比较省钱。何况水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干、橘子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。甲：除了吃水果、吃肉，有没有关于茶水方面的？因为我比较倾向喝水补充水分。乙：有的，可以给自己泡上一杯茶或者咖啡，能够起到一定的振奋作用，对那些平时很少饮茶的人，效果是非常显著的。丙：多饮水，调整血液酸碱度，也会有提神的作用。同时，饮水后经常上厕所，运动和休息结合会更有利于解除困倦，集中精神。甲：还有能够泡茶提神的吗?乙：那你可以试试薄荷菊花茶。可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。甲：有具体的教程吗？丙：可以选取薄荷3钱，菊花2钱，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟即可。甲：好的，今天学到的东西还真不少啊。各位听众朋友们，不知您是否也与我一样感到受益匪浅？希望您能与我一起记住这些健康要点，并付诸实践，共同摆脱春困困扰，对“春困”勇敢Say “Goodbye”，去迎接每一缕阳光，去笑对每一片风雨。乙：好了，今天的“健康物语”就到这里了，感谢大家的收听和支持！甲、乙、丙：我们下期再见！

A：“大家好，过了一周，我们又在周一的时候跟大家见面啦。不知道在两天前的植树节里，你们有没有去挑选一棵幼苗，然后想着在以后的日子里用心呵护它呢？”C：“嗯。我觉得，看着一个充满希望的生命慢慢成长是一件很有趣的事。在它成长的过程也是我们自身成长的过程。”B：“说到树木，这个早春的季节一定少不了美美的樱花啦！一朵朵小小的樱花嵌在枝干上，远远望去就是一片花的海洋。”A：“哈，我知道有个赏樱花的好地方！它就在泉州的鲤城区西街。那里既是我国东南沿海重要的文物古迹，又是省内规模最大的佛教寺院。在开元寺的西塔附近，一丛丛冬天的茶花盛放着，花期将过，而在“万山第一”石牌边上，十来棵樱花正值花期。开得好不灿烂。”B：“呀，我上次去的时候怎么没发现还有樱花！我就这样错过了它的花期啊……”C：“没事啦，以后多的是机会呢。花美景更美，但是不要忘了旁边的西塔哦。”“西塔又叫‘仁寿塔’，和东边的‘镇国塔’齐名为东西塔。成了泉州的标志性建筑物，让人印象深刻。两座塔都是仿木构八角五层楼阁式石塔，它们经历了明代万历年间泉州八级地震和多次台风的考验，现在还危然耸立着。”A：“我当时站在高高的塔下，绕着它走了一圈，发现是关着的不能上去，感觉有点失落。但是忽然发现塔身的浮雕很漂亮。伸出手去摸，好像还能感受到时间留给它的沧桑感。还有脚下的石壁，也已经被磨得光滑温润了。”C：“这两座双塔算是开元寺的特色之一了。但是好东西还在后面哦。”B：“欸？还有什么好东西啊，说来听听。”C：“好啊。那我们就先来说说这个特别的山门吧。你不会想到这座古老的寺院就在市中心，虽然它身处闹市，却显得更加静谧。让人有一种很亲切的感觉。山门呢，就特别在它和天王殿是合而为一的。跨过门槛，会看到按佛教密宗规制所配置的密迹金刚和梵王就分坐在天王殿两边。和一般寺庙雕塑的四大金刚不同，它们怒目挺胸，看起来很威严。可能小孩子见到了都会被吓哭呢。所以有人就戏称它们是‘哼哈二将’。”B：“哈，好像挺有趣的样子。那进去以后呢，我记得还有个大雄宝殿很出名呢。”C：“大雄宝殿啊，里面供奉着一尊四面佛像，听说是曼谷四面佛的分身呢。”“你站在殿中往上看，会发现斗拱上雕有‘飞天乐伎’二十四尊，融化了佛教的妙音鸟、基督教天使和中国飞天造型在一起，雕刻非常精美。”B：“恩。那时旁边有个旅游团的导游在讲述‘飞天乐伎’的由来，具体的已经记不大清楚了，但是听起来很有道理。”A：“在大雄宝殿的后面是甘露戒坛，它和北京戒台寺、杭州昭庆寺并称中国三大戒坛。坛四周的立柱斗拱和铺作间，也有‘飞天乐伎’。它们身系五彩飘带，手上拿着琵琶、二弦、洞箫、响板，轻歌曼舞，翩翩若飞。”B：“继续走下去，就会看到弘一法师的纪念馆了。馆内有徐悲鸿为其所作的油画画像及其身平介绍。这个我们在上期节目有提到哦。”“从馆里出来，零落的下了几滴雨。看到老人和小孩在参天的大树下休息，居士在殿内和有缘人探讨佛法。感觉内心也跟着平静了下来。”“走完了整个寺庙，慢慢地原路返回离开。在山门的对面等公交，公交很久没来，我们就打算走到大马路上。走之前再回头看了寺庙一眼，感觉收获很多。”“其实里面还有麒麟壁、藏经阁、宋代石雕等，希望有机会的话，小伙伴一定要去走走哦。今天的节目就到这里咯，下周一再见啦。”公交信息2路、6路、40路、601线、602线等都可到达。开放时间08:00~17:30适宜季节全年皆宜，9~11月最佳门票从2015年2月开始，泉州开元寺终于结束了37年的售票史，实行免票制。可游玩时长两小时#早安#有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只为漫无目的的闲逛；不为人山人海的名胜，只为怡然自得的街景。或走，或停。只在于你的喜乐。让我们为这样美好的一天奋斗，好好努力。早安。#晚安#时间就像长长短短的火车一样，飞速驶离，只留下浅浅痕迹。而我们却像在车厢内熟睡的乘客般毫无知觉。一旦醒来，已经错过很多的东西，甚至错过停靠的站。我们要时时警醒，才不会对自己的人生宽度失望。晚安。播音员：郭新月、刘佳、许昕吟编辑：马林洁供稿：翁玉峰

亲爱的老师、同学们，中午好。今天是2016年3月11日。欢迎如约收听我们的广播，您现在收听到的节目是校园新闻的直播栏目，我是播音员，罗剑、佳毓、林坤。今天节目主要有以下内容：1、龙岩学院设计机器人“欢欢”在海峡两岸大学生创新成果展受热捧2、龙岩学院新增小学教育和环境工程等3个本科专业3、台湾中华大学校长郑藏胜一行莅校交流参访4、我校举办庆祝“三八”妇女节游园活动5、龙岩学院举办“现代农业”大型校园专场招聘会6、校领导到信息学院及文传学院调研科研工作7、校领导一行走访福建龙净环保股份有限公司8、后勤基建处组织“食堂食品安全”专题培训9、省煤监局副局长朱石福一行莅校洽谈合作事宜10、校领导到机电学院调研指导工作接下来请您收听今天的第一条新闻：龙岩学院设计机器人“欢欢”在海峡两岸大学生创新成果展受热捧 简单的握手、敬礼，在“客家姑娘”欢欢看来是小菜一碟，她还能歌善舞呢，近日她在福州三坊七巷可是个“红人”。欢欢，其实是龙岩学院研发的机器人，以客家姑娘为原型，日前在海峡两岸大学生创新创业暨两岸教育成果展会亮相，大获好评。去年11月8日龙岩海峡两岸机械产业博览会上，第一代“欢欢”首次亮相，而目前的客家姑娘“欢欢”已经是第二代了。吴春富介绍，机器人研发融合了多门学科，研发机器人一来能提高学生的兴趣，培养学生的动手能力，同时，师生协作的过程中，也在提升老师的研发水平。而对第三代“欢欢”，他们充满了期待。新的高科技语音模块将让“欢欢”变得更加聪明，能自主与人对话。吴春富说，这样的机器人很实用，博物馆、旅游景点都能用得上。龙岩学院新增小学教育和环境工程等3个本科专业近日，教育部公布了2015年度普通高校本科专业备案或审批结果，3月7日，闽西新闻网记者从龙岩学院获悉，龙岩学院申报的“小学教育”、“环境工程”、“光电信息科学与工程”等3个本科专业获批，从今年9月开始招生。据悉，小学教育专业将致力于培养高素质的专业化小学教师队伍，更好地为龙岩基础教育服务。光电信息科学与工程专业则将为龙岩重点扶持的“光电新材料”产业培养高层次光电专业人才。此外，龙岩市产业大都与水环境和资源有关，以水污染治理和废弃物资源化为重点的环境工程专业符合龙岩市产业发展、升级和改造的需求，以及龙岩市产业集群转型示范区的专业人才需求。台湾中华大学校长郑藏胜一行莅校交流参访 为提高闽台合作的实效性，加强我校创新人才培养，应我校邀请，台湾中华大学的校长郑藏胜、国际暨两岸事务处处长解鸿年、资讯学院院长游坤明、建筑与设计学院院长张奇伟等一行4人于3月8日到我校参访。 3月8日下午，我校与来宾在附二楼第二会议室进行座谈。校长王耀华主持座谈会，副校长刘国买向来宾介绍了我校专业设置和学科建设等基本情况，中华大学郑藏胜校长向我校介绍了中华大学的创新人才培养模式和办学特色。 3月9日上午，台湾中华大学来宾与我校人事处、科研处进行交流，一同探讨教师考核、职称分类评聘等问题，与奇迈学院2014级机械设计制造及其自动化专业学生进行了座谈，了解学生情况并解答有关赴台学习的问题。 我校于2011年与台湾中华大学签订了合作协议书，建立了合作办学关系，2013年起开展了“3+1”校校企闽台合作项目。我校举办庆祝“三八”妇女节游园活动 为庆祝第106个“三•八”国际劳动妇女节，增进女教职工交流，丰富女教职工的业余生活，3月8日下午，由校工会女工委员会主办的2016年“庆三八”游园活动在体育馆内举行。校党委副书记、工会主席陈开明，工会常务副主席卢华坤亲临活动现场，为女教职工们送上节日的祝福和问候。近400名女教职工参加了游园活动。 2014级生物科学专业的黄旖旎是本次活动的学生负责人，她在活动结束后感慨道：“通过‘庆三八’游园活动，我见识到了老师们与平时印象中不同的一面，也感受到学校对女教职工们的关爱，见识到了一个别开生面的妇女节”。 龙岩学院举办“现代农业”大型校园专场招聘会 “现在就业形势严峻，能够找到对口的专业比较少，但是这次招聘会给我们提供了很多企业招聘的信息，我也找到了满意的单位。”3月4日，在龙岩学院举办的“现代农业”大型校园专场招聘会上，来自该校生命科学学院2016届毕业生吴帆微笑着说道。据悉，此次共有37家企业前来招聘，包括福建森宝食品集团、正大集团、莲花宠物医院等企业，提供了市场服务员、市场技术员、服务经理等1000多个职位，吸引了众多求职者。据了解，今年龙岩学院共有动物医学、生命科学等四个现代农业相关专业毕业生278名，毕业生供不应求。 好的，亲爱的听众朋友们，让我们先听一首歌放松一下，歌曲过后，继续为您推送本周的校园动态。亲爱的老师，同学们，欢迎回来，今天是2016年3月11日，您现在正在收听的节目是校园新闻的直播节目，下面请您收听今天的第六条新闻。 校领导到信息学院及文传学院调研科研工作3月7日-8日,副校长邹宇率科研处相关人员先后到信息工程学院及文学与传媒学院调研科研工作。在信息学院，院长张凌向调研组详细介绍了信息学院2015年科研项目立项、学术论文的发表、平台建设、服务地方等方面取得的成果，提出了该院对科研场地的需求和分类管理的建议。他强调学校在大力提倡服务社会，信息学院要多做努力，多想办法，要鼓励中青年教师加强与企事业单位合作，增强对地方发展的贡献力度；指出一定要通过抓住培训市场，创建大数据、物联网等创新平台，关注“6.18”海交会上的专利等事项，提高服务社会的能力；强调要以项目为主来争取学科建设中的应用型专业群，多与兄弟院校、一流院校进行交流，引进一流的人才和学术带头人，使信息学院的专业更具有特色，这样才能争取到更多的资源，更好地为学校和社会的发展服务。 校领导一行走访福建龙净环保股份有限公司 为促进推动学校转型发展，对接地方经济与行业，3月4日上午，我校党委书记林和平，校长王耀华，副校长李源江走访龙岩市知名企业福建龙净环保股份有限公司，并拜访了我校优秀校友、福建龙净环保股份有限公司总经理黄炜。 黄炜对母校领导老师的到访十分欢迎，并表示将在技术研发、人才培养和高层次人才引进等方面全力支持和配合母校的转型发展工作。他指出，福建龙净环保股份有限公司作为龙岩市的本土企业，从企业支持地方教育方面出发，支持龙岩学院的建设与发展是责无旁贷的；从校友对母校的情感方面出发，支持回馈母校也是校友应尽的责任。校领导在黄炜的陪同下参观了福建龙净环保有限公司的展示厅，深入企业的研发部、实验室及多个事业部实地考察调研。 后勤基建处组织“食堂食品安全”专题培训 3月3日-4日，后勤基建处组织了我校六大食堂全体职工新学期《食堂食品安全》专题培训。此次培训，该处邀请新罗区食药局党组书记阙文武当主讲。课程中，阙文武绘声绘色地给我校食堂职工列举了多起各地食品安全事故案列，并旁征博引，通俗易懂地把食品安全基本知识、食物中毒诊断、处理原则等关键知识传授给了我校食堂职工。 此次培训座无虚席，我校食堂职工纷纷表示，在这次培训中受益匪浅，并将在培训后学以致用，在实际操作中更加规范到位。 省煤监局副局长朱石福一行莅校洽谈合作事宜 3月4日下午，福建煤矿安全监察局党组成员、副局长朱石福一行莅校参访，与我校就共建合作事宜进行了友好交流并达成了合作意向。校长王耀华、副校长邹宇和科研处处长温德才、化学与材料学院院长胡志彪、资源工程学院院长郭玉森等参加了洽谈会。会上，王耀华向来宾介绍了我校校情、双师型教师队伍建设、服务地方及转型发展等方面的情况。随后，双方就共建生产安全与健康公共平台的框架协议进行了深入磋商，并就职业卫生实验室、矿用大型设备检测检验室、矿用安全仪器仪表检定室、矿山电气实验室、矿用连接装置检验室和矿井一通三防实验室等的共建事宜达成合作意向。 校领导到机电学院调研指导工作 3月3日下午，副校长李源江到机电工程学院开展调研工作。机电学院党政领导班子及各系主任参加了座谈会。座谈会上，副院长傅智河从专业群布局、学科建设、师资队伍、人才需求、服务地方产业等方面汇报了专业群建设的内容，并提出了目前遇到的困难和存在的问题。 李源江对机电学院专业群的建设方案表示肯定，逐一解答了大家提出的问题，并提出相应的对策。他要求机电学院提供操作性强的方案加强与三个龙头企业（龙工集团、龙净环保有限公司、福龙马有限公司）在人员、课题等方面的合作力度；要求机电学院专业群建设要突出智能机械的特色；要求机电学院明确方向，做好十三五规划和项目储备工作并表示乐意为我院的发展提供服务。老师，同学们，龙岩学院广播电台这次播音就要结束了，在节目的最后让我们一起来关注一下，周六周日这两天的天气情况，周六阵雨，最高温12度，最低8度，微风；周日中雨，最高温17度，最低温11度，微风。龙岩学院广播电台温馨提示您，天气较冷，易发感冒，注意防护，建议穿棉衣加羊毛衫等冬装 。最后，祝大家周末愉快！

岁月无痕沧桑有迹，回首身后跌跌撞撞的经历， 总有一些光阴难以磨灭的东西留在我们记忆里，……这些情感牢牢地占据着我们灵魂的最深处，总不经意地在我们的精神世界里如蝶般翩纤舞蹈。 当我们蓦然回首那些曾经的点滴碎片，坚毅的脸庞，少了那时的稚嫩，多了一分执着。 不知何时，心里也多了一泓悲伤的泉眼，不停的灌溉着干枯了的记忆，丰满着昔时的喜怒哀乐。 没错，时间流走，纵然你如何追赶他的脚步，他也已无情，将你丢弃在岁月的轮回里 人生之路苦短漫长，红尘琐事千般无奈，难看破红尘，也难纵横人世，唯有让那段最美好最柔软的思念随着逝去的时间慢慢酝酿，成为一壶醇香的美酒，慰藉风尘。——然后在某个豁达的夜晚，一起畅想这逝去的思念 《逝去的思念》 在人世所有的眷念中,我常常捏着落叶幻想万物皆逝的西国, 幻想枝与叶那份逝去的缠绵,幻想叶与土的那份融入,幻想冥冥中牵绊于的情朔与爱恋—— 总是蕴存着想哭的冲动，现实的平庸叨绕着慵懒的心绪，对着一切不痛不痒的生活深深倦惫。诚然于心底的种子随着漠然无根的叶坠落坠落——对着所有的逝去心伤，呈显出无尽的思念，如鱼鹰划过水面的徒然，如鱼儿泛起鳞片的闪烁，如枫叶悲恸的飘零，如风雨纠缠的抽搐—— 时间是那样的易于逝去，空间的变迁更是那样的易于成全逝去的思念，不安分的思念却越来越烈的翻转；然而当思念不停的涌现时，却把思念也逝去了。童年的歌谣，天空的风筝，繁忙的学业，等待的工作，等待的老掉，亦如等待的逝去。思念便这般无辜的从童年一直消逝到暮年，尽于那苍白如冰的寒宵，尽于那从光洁走到深遂的皱纹，尽于那从稚气滑到沉重的音阶。生命如此逝去，人对一切的思念也跟着后一秒的到来而在前一秒中逝去。对着人世所有的眷恋都只能像岚烟似云非云，似雾非雾，弃去断云刻于山间的帷幕，弃去袅雾弄人的娇羞，只留下岚烟有着落叶悲伤的思念，与人相接又相离，只系着一身飘渺注定一生不断逝去。也不管眼光是否充足，夕陽是否美好，晨曦是否就是希望，一切的一切都会悄然逝去，留下顶多是昭君出塞的胡琴幽幽的泣着。然而年年春光皆如是，思念也就随着每一个流光溢彩的眼神从童真变得深沉，不再轻易相信拥有，不再轻易相信永久，逝去的终究是要逝去；无论我多么努力的要将往昔紧紧搂在怀中，多么思念简单的微笑，多么思念河边的倒影，多么思念风中的歌声，雨中的泣声——童年早已逝去；无论我多么思念青春的的燃烧，多么思念飞鸟的翱翔，多么思念六月的繁忙，七月的飞扬，青年正在逝去；无论我多么思念理想的岗位，简单的行囊，异国的流浪，面向夕陽的粗狂，壮年也将逝去；无论我多么思念余辉下的光芒，颤抖在手中的老花镜，挤满皱纹的微笑，只有牙床的亲吻，暮年也会在海平面逝去。 一生的角逐都将从头顶儿发变成鬓角的银丝，眼角的皱纹会一点点将我逝去；仅存于幻术空间的思念都会一点点耗尽直到逝去。我用心所语的时空只是这不断继续的逝去在眉宇间飘荡，飘荡——

享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：汤帅夸库里前无古人 暗示为巨星可拆冠军阵容一个让皇马迷失了13年的名字王镇：里约是我最后一拼 蔡泽林：会比上届更好汤帅夸库里前无古人 暗示为巨星可拆冠军阵容腾讯体育3月5日讯 上赛季，史蒂芬-库里用变态准的表现一路夺得NBA总冠军，本赛季，勇士核心的数据比起上赛季是更上一层楼，球队战绩也直追历史最佳。近期各路名宿纷纷对这位史上从未出现过的球员评头论足，有人说他只是沾了时代的光。不过也有些名宿说的话很靠谱，作为冠军教头的汤姆贾诺维奇，其风骨显然要比许多倚老卖老的名宿好很多。前休斯敦火箭主帅，曾率队背靠背夺冠的鲁迪-汤姆贾诺维奇承认，斯蒂芬-库里已经统治了这个联盟，“我曾见过一些他这类型的球员，但是我从没见过任何人的技术像他这样炉火纯青，他可以在一个不是机会的机会中为自己创造出手。不仅能持球攻，库里还会打无球，并且是一名很好的切入手。”汤姆贾诺维奇还特意提到了库里的突破，“我爱库里的突破，以前每次看他突破到内线时，我都会担心他受伤，因为他实在太瘦弱了。而现在即便身前是七尺长人防他，他都不会受影响，那些最困难的球他都能投进。”最后汤帅说，在他所见过的球员中，库里是最让人震惊的那个，“这家伙是现象级球员，他已经来到了很高的位置，毫无疑问未来很多球员将以他为榜样。”在汤姆贾诺维奇的生涯中，他不仅在球员时代一直效力于火箭队，还在执教火箭时夺得队史唯二的两次冠军。1993-1994赛季，火箭在总决赛4比3力克从乔丹阴影中解脱出来的纽约尼克斯队，夺得队史首冠。1994-1995赛季，火箭队虽然常规赛排名下滑，且经历了巨大的人员变动，但仍在德雷克斯勒、奥拉朱旺两位巨星带领下以4比2力克奥尼尔领衔的奥兰多魔术夺得第二冠。汤帅还谈到了火箭第二次夺冠赛季中期的交易，“我绝不会拆散一支冠军球队，除非是能得到他（德雷克斯勒），我们当时战绩不佳，我想是该做点什么了。”当时，火箭将夺冠功臣、主力大前锋奥提斯-索普送走，换回了德雷克斯勒，而最终火箭以常规赛第六的身份勇夺NBA总冠军，不仅是史上排名最低的总冠军，还在季后赛中连克四支50胜的球队。此前有传闻称，勇士将在2016年休赛期采取大动作以追求雷霆当家凯文-杜兰特，不知汤帅的话有没有给志在建立王朝的勇士一点启发。一个让皇马迷失了13年的名字新浪体育讯　　皇马的一些球员会成为热门话题，在伯纳乌的看台上他们的名字会被经常提起，哪怕不上场也会成为焦点人物，最近的例子是卡塞米罗。为什么这样一位经常只能在垃圾时间上场的球员会成为话题？显然卡塞米罗的问题代表的不仅仅是他本人的状况。　　卡塞米罗是皇马队内唯一一名防守型后腰。巴西人才华有限，但体力充沛，战术意识强。卡塞米罗的特点与皇马高层追求的类型是不太一致的，他让人想起马克莱莱。法国“清洁工”身边都是大牌巨星，结果弗洛伦蒂诺还将这仅有的蓝领出售，理由是马克莱莱卖不了球衣。然而自从马克莱莱被赶走后，皇马就失去了夺冠的基石，延续13年的不重视防守型后腰策略，让皇马无法与巴萨竞争。　　卡塞米罗也不是帅哥，在球衣商店里，他的球衣也属于销量最低的那种，齐达内上任后一度也不用卡塞米罗，然而最近两场，他开始信任这位其貌不扬的巴西人，而皇马也迎来连胜。法国人称赞道：“他正展示我们知道的东西。在安切洛蒂时代我当助理教练时，我就了解他了。他上场时间不多，不过我一直都说，他是非常重要的，有上场的条件。在我这里，他一开始没有上场，但现在上场了。他能贡献什么大家都知道，他技战术意识强，体能出众，个性强大。有了这些他就可以在皇马踢球。”　　在安切洛蒂时代，卡塞米罗上场时间很少，为此他不得不收拾行李前往波尔图。贝尼特斯时代，卡塞米罗重返皇马，巴西人看上去获得了重生，他曾连续5场比赛首发，对手包括马竞和塞维利亚这样的强敌，然而在主场对巴萨的比赛中，贝尼特斯却出人意料地将卡塞米罗排除在首发阵容之外，结果皇马遭遇惨败。符合逻辑的结论是面对巴萨这样的强敌，贝尼特斯还抽调了中场的拦截力量，导致皇马变得极其脆弱。然而贝尼特斯没有因此醒悟，此后他依然没有将卡塞米罗加入球队战斗行列，巴西人再次消失，在齐达内上任后，这种情况也很长时间没有好转。　　虽然舆论支持卡塞米罗，他也获得伯纳乌球迷的喜爱，然而直到上轮比赛，卡塞米罗才在齐达内手下获得第一次的首发机会。卡塞米罗是皇马中场防守的唯一力量，他是皇马球迷非常想念的人物，他能做其他球员不能做的事情。对莱万特的比赛，卡塞米罗与克罗斯在中场的组合了封杀了对手，他们同时还是佩佩和瓦拉内的护卫，纳乔和达尼洛的定心丸、J罗的有力支持者。　　对塞尔塔的比赛后，《阿斯报》点评道：“卡塞米罗花了点时间才控制中场，但一旦控制了中场，他就没有放开比赛的主导权。没有摩德里奇也没有克罗斯，卡塞米罗成为中场支柱，比赛中他还差点头球得分，可惜对方门将令人无法置信地将卡塞米罗的必进球挡出。”王镇：里约是我最后一拼 蔡泽林：会比上届更好新浪体育讯　　3月4日，在黄山进行的2016全国竞走大奖赛暨奥运会选拔赛中，王镇和陈定以及蔡泽林获得了前三名。鉴于他们三人在去年世锦赛和过去代表中国参加大赛的实绩，这三人很可能就会是里约奥运会的中国男子竞走20公里最后三名正选参赛选手。参赛的名单和4年前一模一样，而比起四年前，他们老了，身上多了伤病，也多了经验，以及人生阅历。在这四年里，王镇结婚，生了孩子。比赛结束后，获得冠军的王镇第一时间就电话告诉了自己的家人：“我很高兴，觉得自己很幸运，能够第二次参加奥运会。”在今天的比赛中，大约到8公里后，王镇和陈定不约而同一起加力，甩开了所有人，两人进行了大约半公里的比拼后，王镇就甩开了陈定单独获得领先，并一直将这一优势保持到了最后。在比赛中，王镇一度还想加力，但是外教达米拉诺却让他压住了步子，不想让他去追逐什么成绩。王镇说：“我今天状态一般，还可以，赛前我按照我自己的想法，后面8公里7公里加速，全程都是按照我的计划走的。我的教练在一开始，也不想让我出去那么早，他让我拿到奥运会入场证就可以了，我自己本来还是想试试的。”四年，又可以去奥运会的，从伦敦的铜牌到竞走世界杯的世界冠军，乃至田径世锦赛的亚军，王镇的这四年是呈上升趋势的四年。对于里约有什么新的期待么？王镇说：“我会努力做好我自己，希望大家一起在里约努力，做到最好。这是我第二次参加奥运，可能也是最后一次，我会尽我最大努力，把握好这个机会，我还想去拼一拼。”蔡泽林在今天的比赛中，最后2公里受到了国内最好成绩排名第四的王凯华的猛烈冲击，但是他最后2公里挺了下来，最后领先对手3秒获得第三名，也在竞争最后一个正选名额的道路上占据了优势。蔡泽林赛后说：这场比赛是我最重要的一场比赛，也是这么多年最艰辛的，8月的奥运会，大家都像去参加，我也想，所以只能坚持。冲过终点线的时候，感觉自己已经进了奥运会了，感觉终于可以放松了。但是下来后觉得，奥运会的备战将会更艰苦的。“ 在最后2公里的时候，王凯华突然追了上来，一度超越了蔡泽林，两人比拼了最后的2公里，蔡泽林才险胜。蔡泽林说：“之前，在训练就知道他很厉害，我前一阶段受伤，也没底，不敢先冲着走，只能先稳着，最后再看。” 如果获得最后的专家支持，蔡泽林就将会和陈定以及王镇去里约，这一阵容和上届伦敦时是一模一样的。蔡泽林说：“我们会比上一届更好的。”听完这期的体育新闻后，大家对于今年2016年有什么新的运动目标吗？还是一如既往地待在宿舍，不出去锻炼呢？我们大家都知道，运动有益于健康，但是真正付诸于行动的人却不是那么多，我们总是以“没空”为借口，但实际上，是我们太懒了。新的一年已经来临，让我们一起制定新的计划，一起付诸行动。正值万物复苏的春天，阳光正好，何不叫上好友，踏出宿舍，锻炼身体，享受春天的魅力呢？今天，让我们告诉大家，运动究竟有什么真正的好处，大家可以以此为动力，坚持运动。在生理上： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。 在心理上： 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作； 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展； 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！

亲爱的爸爸妈妈： 我拿起笔给你们写下这封信的时候，我刚刚从外面的街道上漫步回来。这座城市的黄昏很轻，很柔软。淡淡的云从我的肩上游过，游到天空那蓝色的尽头；阳光从上而下，像你们温柔的手掌般，轻轻地洒落在我的身上。在那一刻，世界是多么温柔。把我所有的烦恼都一扫而空。现在，我在这里过得很好，你们不用为我担心。在黄昏漫步的时候，望着那绵绵无尽的林荫小道，我突然想起了儿时的一段往事。那是我四五岁的年纪，天真开朗，活泼好动。就在一个很今天相像的黄昏，爸爸妈妈你们拉着我的手，到广场上玩。那时咱们的家还在农村，家很小，房间很少。但你们始终很乐观。爸爸骑着老式摩托车，载着妈妈和我来到城市的广场上。一下车，我就被这宽阔的广场吸引住了，蹦蹦跳跳。你们在后面追，笑着提醒我要小心路滑。夕阳把它的温热洒入地上的每一条缝，每一块砖下。而我就沿着太阳落下的方向不知疲倦地追逐。后来，爸爸还给我拍了好多张照片。现在每每拿起这些照片，都会忍不住笑起来。那是最天真烂漫的时节，那是最无忧无虑的我。而那段幸福的童年，却是你们给我的。春天就要到了。我在这座城市已经感受到了淡淡的春意。家里的春天应该也已经来了，家那边一定是春暖花开，鲜花缤纷。爸爸妈妈，这段时间天气反复无常，时冷时热，你们一定要注意保暖，多穿衣服，不要让在外地的孩子担心。愿你们的春天笑容常在。说到了衣服，几天前，我上网浏览了一下，想给你们买几件衣服。我看着我身上穿的，衣服，裤子，鞋子，还有帽子，都是你们以前给我买的。那时我甚至从未开口，你们就会从商场里给我挑几件衣服回来。那时我很是叛逆，对你们精心选择的衣物横挑鼻子竖挑眼，可你们从不在意，以后依然会继续给我买衣服回来。现在的我很少买衣服，你们买的衣服我一穿穿了好多年，没到穿坏就不会换。因为我知道，一旦换了，就很难再找回来了。这次我给爸爸挑了件夹克，给妈妈买了条裤子，希望你们能喜欢。在刚来这座城市的时候，我人生地不熟，在刚开始与新同学接触的时候，我发现他们和我以前一起玩耍的朋友不太一样。他们来自五湖四海，性格更是天壤之别。在与他们交往之初，我感到了一丝恐惧和惊慌。我喜欢躲在黑暗中玩耍，忽然站在了聚光灯下，众目睽睽，我除了迷茫还是迷茫。我一度想要放弃，想要回家。可我又突然想起爸爸曾讲的一句话：“人迟早是要走进社会的，但无论社会是什么样，都要学会去适应，不然就完了。”我开始与周围的人说话，聊天，渐渐地，我发现，同学们都很友善，都很开朗，我也能放下心中的羁绊投入到学校的生活中。现在我已习惯了学校的生活节奏。每天和朋友们待在一起，每一天都过得丰富多彩。爸爸，你以前经常熬夜看书，烟抽得厉害。我和妈妈以前多次劝你改变习惯，可你从未在意。今天，孩子再想跟您唠叨几句。您也已经五十多岁了，身体可不如当年了，一定要照顾好自己，别拿自己的身体不当回事。咱们一家三口都健健康康的，该是有多好。妈妈你也要照顾好自己，不要那么操劳。毕竟岁月不饶人啊！常言道：父母在，不远游。今天，孩子已经离开你们，去探索一个新的世界。我发现，这个世界好大，只有用心，才能分辨得清是是非非。现在我想继续在这个全新的世界探索下去，像开拓者一样，去努力，去拼搏。我相信，你们一定会支持我。从小你们就给了我自由，现在我想插上这双自由的翅膀，去尽情飞翔。爸爸妈妈，不要常常挂念我。我长大了，能照顾自己了。等到那生如夏花的岁月，那群星璀璨的季节，我就会回来。我是蒲公英，飞得再远也会落在土地上。最后，愿你们一切安好，万事顺心。 ——你们的孩子

Hello,dear,long time no see,I miss you so much ,it’s time to Hello English project,if you have miss our priject,It must be ! Welcome to listen to our projict.I’m TomI’m CheneyT:Cheney,how about your holiday at home ,do you know what happened with me?C:My holiday was so ,so,so hot,I could hardly felt I was alive,这还是我第一次看见雪，好美啊，我还堆了雪人呢，我给你看照片好不好，现在就给你看！（迫不及待的语气）T:看你还是看雪人啊，you are so fat,the snowman in your hug,but I can just see your kirin arm(麒麟臂)，该减肥了，胖Cheney!C:Wht?(惊奇的语气)，那请问Tom,在你这样已经没有体重上升空间的宝宝身上，过完个年，你摇身一变成杨贵妃啊，体重用吨计量够吗， is it enough?(哈哈哈)T:I don’t care . ar,This year is a fortune year,my sister married,my anut moved to her new house.and I win the lottery,haha,how wonderful.(升调，速度越来越快)C：（上一句说完马上抢过来说，表示很激动）The most exciting new to us is that our idol Leonardo DiCaprio finally won the OSCAR statuette,I feel proud of him.T：Me too,陪跑了几届的奥斯卡奖，终于让他如愿以偿的拿下了小金人，给他和奥斯卡相爱相杀的二十多年谱写了心得篇章，the prize was support to belong to his horour,it is a satisfactory result.C:right,自从小李子拿下奥斯卡以来，就有了微博热， there are many friends like us all cheered,then change the name of microblog,大家都改成了小李子奥斯卡影帝，或者奥斯卡小李子宝宝，还有的是请叫我小李子一样的少年，interesting!T:Humorous',now,you imagine everyone’s reaction after Leo winning the prize.绝对火爆。T：I see,he become the real king of moviestar,all the fans are satisfied and happy,but the shame is that he is a perfect buterball(胖子)，not as cool as before.C：nothing serious，just appearance,如果我们对他是真爱管他小李子变得再老再丑再胖我们也真爱如初。说到真爱，那就不得不提起国外的支持他的朋友们，你知道当他们在电视上看到小李子拿下了奥斯卡他们的反应吗，那简直是 brought a delirious crowd to their feet, They were capering about, shouting and laughing, crowing with delight,someone even burned out their toys in hand to honor the special time.not crazy?现在连线一段音频让听众朋友感受一下国外朋友热情的尖叫声。（插一段音频）T：I am shocked by the fans,很多时候过程比结果更重要，粉丝永远比本人更激动。Time to share movie:C：In fact ,before the Oscar,his movie has got thousands of prize,可以说小李子拿奖真是拿到手软啊，但这一切人家都不care，所以人家才能成就经典。要不现在就让我和听众朋友们讨论一下小李子的电影啊，看看经典都长什么样的。I believe you are unable to hold yourself back,(我相信你们已经迫不及待了)。ar,such as 盗梦空间， in this movie,he act as a specoal dream maker,he can enter others dream freely,and stole the important confidential, then rebuild the dream,the fantasy index is 9(奇幻指数可达九颗星)T:No one ignorant of the Titanic around the world,this is a beaytiful love story,rose and jack在号称“永不沉没”的Titanic面临沉船的命运，他们的爱情也经受着生死的考验，最终不得不永世相隔，这段哀恸天地的爱情之后，那串价值连城的项链“海洋之心”沉入海底，它陪着杰克和这段爱情长眠海底。C:as for 猫鼠游戏，don’t believe it is a cartoon movie,it actually is a contest between Leo and kaer in the detective session;and another movie禁闭岛，it told a story that a federal detective Asked to investigate a murder mechanism on an island, he  therefore in all sorts of danger,Encounter all kinds of mystery, 这两部电影无疑是极具刺激与激情的经典例子。T:In the end ,I want to introduce Two films in the background of war,one is血钻，the other is 被解救的姜戈。The former is based on the civil war , Leo act As the diamond smuggling business.(饰演一个不法之徒做钻石走私生意) ，everything changed after he met a repoter,finally he comprehened the truth of life and love；the latter tells the story of Some efforts to save his wife. C:介绍了这么多影视界的经典，但这些都不是小李子这次获奖的真正作品，让他成为king的作品是《荒野猎人》，The feature of this drama is Leo talked with everyone in his heart, let us understand him, not language 在华尔街之狼里小李说了太多的话，而在这部为他量身定做的冲奥片中他基本没什么台词。贝爷和“与狼共舞”灵魂附体，拼命三郎小李活脱一个野人，开启地狱模式的复仇史诗。We have to admit,although he had never got Oscar before,he did not play bad, 他确实是一个灵魂演员！C:Gorgeous words：（华丽丽的词语）John:大写的John 指的是约翰，而小写的john指的是厕所，so,you can’t say Leo like killing time at john’s,（小李子喜欢在厕所打发时间）Jack-leg:if you tell me you are a jack-leg,you know little about it,I will say you know a lot about itT:Super funny little story：I Have His Ear in My Pocket Ivan came home with a bloody nose and his mother asked, "What happened?" "A kid bit me," replied Ivan. "Would you recognize him if you saw him again?" asked his mother. "I'd know him any where," said Ivan. "I have his ear in my pocket." （他的耳朵在我衣兜里 伊凡鼻子流着血回到家里。他妈妈问，“发生了什么事？” “一个男孩咬了我一口，”伊凡说。 “再见到他你能认出来吗？”妈妈问。 “他走到哪里我都能认出他，”伊凡说。“他的耳朵还在我衣兜里呢。”）C:听了这么久我们的节目，亲爱的你们是不是还觉得不够呢，别急，baby,一起来欣赏一首英文歌吧，这首Dark Horse(katy perry,juicy J)送给你们。T:亲爱的听众朋友们，这期节目就要接近尾声了，希望大家喜欢我们的节目，如果大家有好看的电影或者其他的热点话题想和我们讨论，可以多收听我们的节目，我们诚挚邀请大家一起参与讨论：如果有好听的英文歌曲，记得和我们分享哦，好了，那今天到这咯，亲爱的我们下期再会！

近期《叶问3》将在大陆上映，从2008年开始到现在叶问系列的电影已经拍了三部之多。初次看是在中学时期，当时的语文老师廖廖在某次语文连堂课上带班同学一起看的，那时年纪尚小，只知叶问很厉害打得过所有人，日本鬼子很可恶，并未体会到影片中的深意。即使我们老师在一旁不断的跟我们解说，但那时的我们更多的是沉浸在不用上课的喜悦里，并不知老师给我们看这部电影的目的。再次看叶问系列的电影已是两三年之后，独自一人在电脑上看了《叶问2》，过了几年，心境不同，看时自然会有不同的感受，或多或少能明白电影中的深意，也能从更宏观的角度去看待影片的民族情感和武术精神，也会去思考叶问的咏春拳与道德经中“至柔则刚”是否有所关联。现如今《叶问3》即将上映，所以接下来就让我们一起回顾一下叶问系列的前两部作品，算是看《叶问3》的前情提要了。 《叶问1》讲述的是二十世纪30年代，中国武术之都的佛山，武风顶盛，各门各派为广纳门徒，经常集体比斗以显实力。叶问习得一身武艺但为人低调，故未有设馆授徒，只待在家中与友人闭门切磋、钻研武术。以金山找为首的北方武师，为了在佛山扬名立万，遂狠狠挫下各派馆主。金山找为搏得佛山市民的认同，决意挑战不问世事的叶问，且闯进叶宅逼叶问出手。叶问在妻子张永成的鼓励下出手，以熟练的咏春拳大胜金山找。经此一役，佛山掀起了炽盛的咏春热潮。好景不常，中日战争爆发，佛山沦陷，叶家大宅被日军强占，叶问被迫带着妻儿移居废屋。叶问一家生活艰苦，但叶问仍积极面对，一改阔少的态度，到煤炭厂当苦力，自力更生。众中国人默默耕耘之际，一批日军却前来生事，陪伴在日军主任佐腾旁边的翻译官，竟是昔日的佛山巡警李钊。日本将军三蒲是一名武痴，故以白米作奖赏，邀请中国人到打斗场与日军切磋，藉以观摩中国武术。叶问的好友武痴林于打斗场内侮辱三蒲，被生生打死。叶问为寻找武痴林，到打斗场，即见廖师傅被佐腾无理射杀。叶问遂把心中悲愤于打斗场上发泄出来，以一敌十，痛击日本人。三蒲对叶问的身手大为欣赏，并表示期待与叶问一战。叶问的挚友周清泉被沦为山贼的金山找勒索。周清泉为养活一众工人，未有弃厂撤离，令叶问明白到每人都有其使命，遂留在棉花厂教众工人以咏春自卫。金山找再次来袭，一众工友在叶问带领下齐起以咏春反抗，金山找被打致耳聋。三蒲带兵至棉花厂捉拿叶问，要叶问向日军传授中国武术。叶问拒绝，只愿与三蒲作战。佐藤为保三蒲胜出竟暗设埋伏，叶问虽已知已身陷危机，但仍以咏春力战三蒲的空手道，二人在擂台上展开激烈决战。最后叶问打败了三浦,却被佐藤从开枪，幸而李钊扑上去，只是打伤了叶问的肩膀。人群涌上去，叶问在好友周清泉的帮助下，逃离佛山，去了香港 《叶问1》虽是功夫片，有许多精彩的武打场面，但影片中的叶问不是五大三粗的大块头，而是一位儒雅温顺的武学大家。叶问顾家，对武术有执着的热情，但从不愿与人争斗。影片中有一个很有趣的场景，北方武夫金山找前来滋事，在叶问家里砸坏了不少东西之后，妻子张永成让儿子叶准骑着脚踏车出来说了句，“爸爸，妈妈说你再不出手的话，家里的东西就全破了。”叶问这才关了门用鸡毛掸子打败了金山找。充满了洪家班时代的搞笑与怀旧。《叶问2》完完全全是《叶问1》的续集，继续讲述了叶问一家在香港的生活。叶问携家眷来到香港，艰难度日。叶问开武馆宣扬咏春拳，但无人问津。某日，黄梁登门拜访，比武之后，甘愿携一班兄弟，拜在叶问门下。黄梁因故与洪拳门下斗殴，结果被捉。叶问来救，却巧遇昔日对手金山找，两人冰释前嫌，却不想被洪拳掌门洪震南拦下，以致众人被警察拘捕。洪震南提醒叶问，欲在香港开武馆，必须接受各大门派挑战。于是叶问单刀赴会，最终与洪震南对决，不分伯仲，叶问因拒绝缴纳会费，而遭到洪门寻衅滋事，以致武馆被关。背地里，洪震南替英国警察操持华洋比赛，但始终未有报酬，深感不平。拳击冠军龙卷风来到中国，在比赛现场中侮辱中国武术，打伤中国拳师。洪震南挺身而住，血溅现场。为了中国武术的荣誉，叶问接受了龙卷风的挑衅，为民族大义而战…… 《叶问2》中的矛盾冲突比《叶问1》要更复杂，与香港武师的较量，徒弟惹祸，腐败的英制警察，跋扈的世界拳王，落魄的好友，困窘的自身家庭，诸多问题总是接二连三的出现，但叶问总是处之泰然，并不慌不乱的去解决。影片尽显宗师风范与恢弘气度，并拍出了英雄惺惺相惜之情，还将民族精神振奋到了最高点。如今时隔五年叶问系列重新回归，《叶问3》即将上映。《叶问3》是前两部的续集，讲述的是1959年，叶问 与张永成 将大儿子叶准送回广东，小儿子叶正继续在香港读书。在与马鲸笙 与其老板 所带领的帮派抗争的过程中，叶问带领着自己的弟子保卫了小学，并结识了依靠拉车和在地下赌场斗武为生的张天志， 二 人惺惺相惜。 此时，自称 “咏春正宗” 的张天志却向叶问公开宣战，要为自己新开的武馆争取名誉。可是张永成突然病危，让叶问不得不肩负起照顾妻儿的责任。面对家庭和武术，叶问应战张天志，夺回属于他 “咏春正宗” ，之后叶问潜心研究武学，授徒传拳，成为一代宗师故事。 叶问系列的三部曲完整的叙述的一代宗师叶问的一生，所以《叶问3》是叶问最后的涅槃与重生，坎坷一世，终成一代宗师。《叶问3》好看与否因人而异，但可以肯定的是它至少还是一部真正的电影，而不是插播电影的广告片。

A：“Hello，大家好。新的一年，我们又相约在《畅游天下》一起看山看水闻美味了。都说新年新气象，今年我们栏目将在每周周一的时候和大家见面哦。喜欢收听的朋友一定不要错过啦！当然也欢迎更多的朋友收听哦。”B：“是啊是啊，希望我们栏目能够和你们共同进步哦。”C：“好啦，让我们一起努力吧！相信大家和我一样，在陌生的城市里生活时，总会有一种莫名的距离感。于是常常期盼着放假回家过年，试图抚平心灵里的细小褶皱。”B：“我觉得，虽然有些人直截了当地说过年其实没有什么意思，段子手毫不留情地揭露春晚漏洞百出，可我发现大家还是在红红火火恍恍惚惚的喜悦着。”C：“咦？今年春晚最大的看点不就是设立了东西南北中的五个分会场吗。我们泉州作为东会场，我很高兴！因为它那深厚的历史文化底蕴，让我时时为“东亚文化之都”，“海丝”起点等的称号而自豪。它们就像浪潮一样拍打着我的神经，迸出的浪花化为兴奋，带着我一路向前，停在了清源山的脚下。”A：“清源山？我知道它在哪里！它就在市丰泽区的外郊上。整个清源山风景区之大，有六十二平方公里。景区作为泉州十八景之一，也是国家级的重点风景名胜区。由清源山、九日山、灵山圣墓三大片区组成。自古以来，这里就以36洞天，18盛景闻名于世。其中尤以老君岩、舍利塔、灵山圣墓等为胜。山虽不高，却很陡峻，会有点费力。尽管如此，但这里的独特风光仍然吸引着大批的海外游客。连当地的人也时时上山采风呢！”C：“我的脚踩在木板路上慢慢地走着，发出了咯噔咯噔的声响。耳边还传来似有若无的佛音，感觉心中好像更加清净了。”“在走完木板路后，再走一小段，就到老君岩的山门了。山门是曲尺型的上下两级平台，是阴阳太极八卦的变型图案，正前耸立的一方天然石头上篆刻着“青牛东去，紫气东来”，八个篆字，还有这幢以盘根错节为窗饰挂落的石构山门，充满了山野气息，让我想起了老子那“崇尚自然”思想，感觉好像进入了仙境一样。”A：“如果是在清晨静寂的时候，可能还有雾气。那样就更有感觉了。”C：“恩，是这样。我继续沿着林荫石径往前，看到榕树身上那一丛丛长长的树根细密的垂下来，远远的看起来就像老子的长髯……。”B：“我想，他们想要表达的是老子“天长地久，无限生机”的思想吧。说到老子，不是有个标志性的建筑——老君造像吗，久闻不如一见啊！你快跟我们说说。”C：“哎呀，别急。这不就在前面了吗，听我慢慢跟你们说。穿过小屋，再走一段路就到了。据清代乾隆年间编纂的《泉州府志》记载：“石像天成，好事者略施雕琢。”说明它是一块形状肖似老翁的天然巨岩，是巧夺天工的民间工匠略施技艺，把它雕刻成春秋时期著名哲学家、思想家、道教开山鼻祖老子的坐像。很多人不知道的是：老君造像原有一座高大的道观围护，规模宏伟的真君殿、北斗殿等道教建筑颇为壮观。只是后来道观被焚毁，老君岩便露天屹立，和大自然混为一体了。”A：“我看过老君造像的照片，仔细看的时候，我发现老子的眼睛部分是空的。不知道是怎么回事……”C：“我就是想说这个啊。我记得初中的历史老师说过，这样做是为了把老子的思想“目空一切”更好的表现出来。现在回头想想，还是和当时一样忽然醒悟的感觉。难怪古人说：“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”。这就是我们所无法到达的境界啊。”“我坚持着默默继续往上爬，感觉越来越陡峭了，呼吸也变得紧促起来。我的小伙伴很贴心的提出休息一会。然后听到旁边有人在说，“不到长城非好汉”，就不自觉的轻轻笑了。过了一会，我们又继续向上。”A：“总要走一段路，才能看到一处少有的景点。就算爬的时候汗流浃背，后面也流连忘返的。”B：“这就是爬山的乐趣所在吧。”C：“最让我印象深刻的，是那个安放着大师的舍利子的“弘一大师之塔”。石塔的正面壁上，镶刻的辉绿岩雕刻“弘一律师遗像”，是丰子恺先生悲切时所作的“泪墨画”。舍利塔左侧摩崖上有中国佛教协会会长赵朴初的“千古江山留胜迹，一林风月伴高僧”的石刻。塔前还有大师生前的最后遗墨，“悲欣交集”。刻在石头上，看起来真是悲欣交集。在市里鲤城区的开元寺中，正好有弘一法师的纪念馆。纪念馆虽然不大，却包罗万象。大师在美术、金石、书法、音乐、佛学等方面的高深造诣，都可以在那里面看到。”“景区青山绿水，有个位于山上的清源天湖，靠在栏杆旁边，感觉一阵清爽的空气分子扑面而来，身上的毛孔好像都放松了。”B：“我听说，自古以来，有很多的诗词歌赋为这片景区增色。有趣的故事也很多。你要不要说一个来听听？”C：“好啊，那我讲一个关于隐士的故事吧。传闻有个名叫秦系的隐士来到九日山，被这里美妙的景色深深吸引，不舍得离开。就在西峰顶的峭崖巨岩下住了起来，住了有25年。他一生寄情山水，才华出众，无意仕途。虽然常被人赏识，却总是推脱。”B：“他就在一直生活在那里，直到死去吗？”C：“我也这样想过，但不是这样的。后来他回到了家乡，改名换姓在南京那片地方隐居，没有人知道后面是什么结果。倒是有传说他活到了八十多岁。后人为了纪念他在九日山隐居这么多年，就建了一座亭子来怀念他。”“故事讲完了。景区这么大，没有走过的还有很多。但我知道我一定还会回来再走一遍。让还没走过的，留下我的脚印。”A：“人生也是一次攀登，只是没有重来。所以一定不要辜负这一生，好好把握！今天的《畅游天下》就到这里，我们下期再见。”气候特点该区域冬暖夏凉，气候温暖湿润，一年四季皆适宜观光旅游。门票信息大家记得带学生证的话，可以享受对折的优惠哦。如果是在网上购票的话，价格变动会比较大，难以下结论。但可以确定的是，年票的价格会比较高，大家可以尽量避免这个时间段上山哈。交通信息搭乘市公交车即可到达，方便快捷。且到站的公交路数也挺多，只要有站牌，方向明了，就不用担心了。住宿条件费用不是很高，离景区也不会很远。住的附近有几条的小吃街，面条很是可口。还有诱人的烧烤！最重要的是那里的人很真诚，地道的闽南话让人感觉亲切，心情舒适。#早安#天会大亮，是因为经过漆黑；春之温暖，是因为冬的苦寒；相信现在你不会被疲倦击倒。希望有一天，你能站在最耀眼的地方，呼吸最新鲜的空气，活成自己曾经最希望的模样。早安。#晚安#我们知道风的睡眠就是填满天空，空气长久的睡眠被锁在死者的肺里，有人居住的房间在睡眠，甚至月亮呆板的睡眠也是可能的。生活不易，我们能拥有的是一夜好眠。晚安。播音员：郭新月、刘佳、许昕吟编辑：马林洁供稿：翁玉峰

甲：各位听众朋友们，欢迎大家收听我们今天的“健康物语”栏目。日常生活中，我们常说：“人言可畏”。要我说啊，这话语的力量的确是非常强大的。别人通过话语所传递给我们的信息有时会对我们产生难以估量的影响。乙：我们可别小看语言的力量。虽然我们往往对它不屑一顾，实际上却可能已经渗透在我们的一言一行中却没有察觉。如今科技发达，信息化是当今时代发展的一大趋势，我们每天所接收的信息量急剧膨胀，各种消息扑面而来，其中不乏错误消息。这都会对我们的生活起一个错误的指引。丙：对对对！就比如我家亲戚经常在朋友圈看一些不实的健康报道，还沾沾自喜，认为自己掌握了世上正确的养生之道，一开口就是这些不靠谱的错方法。乙：我家亲戚何尝不是，别说亲戚了，就连我妈都是这种状态，总能收到妈妈发来的“恐怖帖”，今早说吃这个容易得癌，中午又说那种食品千万别碰，搞的我心惊胆战，吃也吃不好。甲：还真是。现在的健康谣言太常见了。何况身体是革命的本钱，是奋斗的资本，我们更要重视健康方面的谣言粉碎，别让谣言成为我们通往健康之路的挡路石。我们今天就带大家来一场“健康谣言消消乐”的小狂欢，让我们的生活少受类似的“恐吓”？丙：好的，接下来我们就一起来听听都有哪些健康谣言吧。谣言一：跑步会增加小腿肌肉?甲：这条我在各大网络平台上经常都有看到，居然是谣言？我身边的不少朋友还受此影响，担忧多时，已经好一阵子不敢锻炼健身了。丙：你今天就回去告诉你的朋友，实际上并没有那么夸张。其实啊，只有不正确的跑步姿势才会增加小腿肌肉。尽管有些人在跑步后就会发现他的小腿和大腿马上就变粗了。别担心，那不过是锻炼后腿部充血所引起的肌肉膨胀而已，过十几个小时或几天就会马上就会回归到正常状态。长期的跑步确实会小幅度增加小腿肌肉，因为充血之后这个地方的营养吸收也会更加好。但是和减掉脂肪的速度相比，长肌肉的速度慢多了。所以，跑步还是十分利于瘦腿的。当然，我们也要注意运动之后的适当按摩，效果会更好。甲：原来是这样啊。看来跑步健身还是利大于弊啊。我一回去就马上联系他们。你们看，这些健康谣言对一部分人的生活造成多大的影响。乙：是啊。所以我们更要重视区别生活中形形色色的谣言，才能更好的达到健康效果。我们马上来看看下面这条消息：儿童定位手表辐射超手机千倍？我们正好有收集到这条谣言的原文，各位听众朋友一起跟我来听听看这说的到底有多离谱。丙：“今天上午，央视2套《第一时间》报道称，儿童手表在接听电话的瞬间，辐射比手机大的多，甚至超手机1000倍。央视记者分别从实体店和网上买了3块儿童定位手表，随后送到大连理工大学物理与广电工程学院进行辐射检测，同时用三部手机进行对比。结果表明，在待机状态下，儿童定位手表与手机的辐射值相同，但在拨打电话时辐射值变化巨大，其中一款儿童定位手表达到了手机拨打电话时1000倍。”甲：不可能。手机和通话手表的辐射，都是在拨出和接通的瞬间才会达到最高值的，并不是一直都会维持着高辐射的状态。再说了，如果手机和通话手表的功率并没有很高。所以这个说法绝对是不可能的。乙：是的，就是你说的这个道理。不过在此还是要提醒一下各位听众，必须购买合资格的生产商的产品，不要为了一些蝇头小利顾此失彼，真的不值得，健康最重要。丙：对，健康是我们生活最基础的前提。也许正是利用现代人重视健康养生的心理，所以这种谣言很容易就获得人们的信任，广为流传。乙：你们发现了没有？这辐射问题真的是谣言造访的常客，隔三差五就能见到与此相关的内容。甲：但是根据我所搜集到的资料显示，辐射并不是洪水猛兽，没有我们想象的那么可怕，并不是所有的辐射都能够致癌。大家一定不要被这些谣言所蒙蔽了。接下来就进入第三条谣言吧：千滚水不能喝？丙：什么是千滚水？甲：不是吧，千滚水是什么你都不知道？乙：我也不知道……甲：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。乙、丙：原来是这个啊。乙：都煮沸了，为什么不能喝？甲：这篇原文是这么说的：“据医学研究证明，水中含有少量硝酸盐与亚硝酸盐，反复煮开的水极易使得硝酸盐经过化学反应形成亚硝酸盐。亚硝酸盐是强氧化剂，同时也是很强的致癌物质。亚硝酸盐进入血液后会与血红蛋白结合，使氧合血红蛋白变为高铁血红蛋白，严重者出现意识丧失，甚至死亡。亚硝酸盐的危害还不只是使人中毒，它还有致癌作用。长期饮用“千滚水”，致癌几率非常高。”丙：天哪，喝水居然也能致癌？我还真没听说过。乙：这也太扯了吧，我一听就不相信。丙：你也觉得不信，但还是有很大一部分群众都在议论纷纷中选择相信。但在实际上，这种说法是十分片面的。世界卫生组织有这样一条规定：每升饮用水中不得含有超过3毫克的亚硝酸盐。至于我国的天然矿泉水、地下水和瓶装饮用水的标准非别为0.1毫克、0.02毫克和0.002毫克，因此市售的合格饮用水产品是比较安全的。甲：而且我国的研究人员也曾做过关于“千滚水”的测试，结果表明把饮用水在大于95度的温度下连续加热150分钟，得出的亚硝酸盐含量为每升0.1471毫克，仍然小于世界卫生组织规定的标准。丙：还有另一项相关试验调查证明，自来水加热后随着水煮沸次数的增多，水中的亚硝酸盐含量不升反降。并且，人们至少要一次性饮用20吨“千滚水”才可能造成亚硝酸盐中毒。可见，千滚水中亚硝酸盐含量高的说法纯属谣言。因此，上面所提的千滚水危害根本就是子虚乌有，凭空捏造。乙：是谣言就好，第一次听到的时候，我实实在在被吓了一跳，毕竟这十几年我还真喝了不少千滚水。甲：你第一次听到的时候居然也会被吓到？看来语言的力量真是不容小觑。说的稍微严重点，就会令人心生恐惧。你们平常爱穿运动鞋吗？丙：我挺多鞋子都是运动鞋，运动爱好者的必备品啊。乙：那你知道运动鞋要多久换一次吗？丙：每隔半年就要更换一次。甲：不不不，不是这样的。到目前为止，相关研究还没有找到多少可靠的证据，可以证明运动鞋多长时间更换一次最合理。但是我今天要给大家提供一条新思路：根据卢森堡研究人员的研究结果显示，几双跑鞋轮流换着穿，可以使运动受伤的风险降低39%。乙：等一下，你这样说很像是在误导消费。我们的听众朋友们不要听了之后玩命买鞋，注意财产支出要理智恰当。丙：不要成为购物狂，合理消费才是提高我们生活质量的好方法。哦对了，我今天早上刚看到我妈给我转发的一条所谓的健康小贴士：饭后要立即刷牙。乙：我就已经养成了这种生活习惯。这不对吗？难道这也是谣言吗？甲：别紧张，别紧张嘛。据我所知，如果是刚刚吃过强酸性的食物，或才喝了强酸性的饮料就马上刷牙是很不好的。乙：怎么会？这是什么原因？丙：因为含酸性成分高的食物，会使牙釉质变得脆弱，立即刷牙会刷掉牙釉质。我给你的建议是以后饭后就先漱漱口，等下再刷牙。想清除口腔里的食物残渣，饭后漱漱口就可以了。然后等半小时到一小时后，待牙釉质变坚硬了，再刷牙，那便是极好的!甲：乙，记住了吗？以后就要按照我们今天说的做，及时改正过来了。乙：会的会的，从今天开始就改变。丙：你们有没有想过，为什么这些谣言会容易被人们相信呢？甲：我发现那种文章中往往会假装有权威部门发布，感觉非常靠谱。乙：有这个原因，但我还觉得是因为谣言非常符合生活经验，现在网络上的食品安全谣言，特别容易从人的生活情境出发，营造亲近感，给读者一种强烈的代入感。甲：另外，这些谣言往往就是利用现代人希望长寿、多享福的心理，跟健康联系在一起，他们还会制造绝对数字，看上去都非常地科学，但其实都是唬人的。还会放上一些恐怖的图片，就是要让你觉得非常害怕，所以特别容易传播。丙：你们说的很对。我经常都有看到“经某某部门调查”的字眼，让人感觉很靠谱，提高了可信度。而且文章表达往往通俗易懂，容易被普罗大众所接受。我们在谴责编造者不良用心的同时，也要着重提高自身的文化知识，提高自我辨识能力，才能真正掌控自己的人生。好了，今天的“健康物语”时间就到这里了，感谢各位朋友的收听，希望我们今天的话题对大家都能有所帮助。甲、乙：让流言止于智者，让健康始于身边！甲、乙、丙：感谢您的收听，我们下期再见！

在季节的更替中感悟人生、思考人生。而时间悄悄地红了樱桃绿了芭蕉，我们在四季交替中，看庭前花开花落花满天，领略生命轮回之美。在春夏秋冬冷暖交加中，从容练就一颗久经沙场的心。东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了。一年，一岁，渐渐接近，偷偷远离，又是一年芳草绿，捉不住时光豪不留情的越出手指的缝隙。多少次，寻着记忆的气息误入梦的缝隙，看见昔日的痕迹。一川烟草，一带秋水，隔江望那瞬间消逝的美丽。泛黄的日记，写满了雾的飘逸，笔下翻动的岁月，某年月，某年月，某年月里不见了你的身影。唯有这笔城子的花气袭人知是昼暖，慰藉这不够的时光 《花气袭人，知是昼暖》 借着眼前看见的风景，鉴定着时间过去的痕迹。某些时间，似乎过去之后才蓦然惊觉：原来已经到了现在了。亦不会觉得惋惜，只道时光本就如此，在你注意或者不注意的时候，按照它本来既定的速度，自顾自的流去。伤时的心态，终只是茫茫无际的一个短暂的瞬间罢了，多少愁绪，都在那某一刻的明悟或者开怀之中不见了踪迹。心情似也只是一种过渡的，总在不断的变换着，难以在同一个位置久呆，如船欲在流动的水当中停留，须得付出相应的代价，也有很多风景，值得我们甘愿的停留，不计代价，亦不能停留太久，便会离开的。因人生在向前，而我们不能在回忆里一直后退不前进。 窗外六点半的鸟叫，夜间十二点之后的寂静，偶尔的狗叫猫鸣也如同轰鸣，一个人一旦在习惯之后，即便不再刻意的保持，依旧很难改变，如已经刻在骨子里的痕迹，经受着时间的冲洗，还依旧惊心。 春寒让人觉得冬天还依旧逗留在临近三月的大地，连着几天的细雨之后，本能的以为会如此继续，单向的判断经不住时间的证明，今早的空中，泛黄的月儿还依旧未退，明媚的空中，泛滥着晴朗的味道，即便对于天气的变化已经不再感到有什么稀奇，但依旧为这感到高兴。而那路边的海棠花已经不知道在哪一个人所不知的夜悠然的绽放了些许花瓣，红红的，娇艳着，还有不知名的黄的白的小花儿，都在仰着俏丽的笑脸，在微风中轻轻的摇曳。 花朵想来也如一些人一般，对于季节的变化感应不同，故而在不同的时间开落吧，秃秃的银杏，还未见新芽，去年的鸟儿大概一开始在上面停留歌唱。南方的春天是有燕子的，想来如今也快来了，那剪刀剪出柳枝的细叶，剪出一片知春的温度，长久的跋涉，该得到最美的休憩了，在这儿，又是好久了。喜欢这种动物，总在南北不断的漂泊，为了那温暖的地方，宁可跋涉千里，生命好似只有春天，那么的睿智聪明。不像人在春夏秋冬冷暖交加当中，练就一颗久经沙场的心灵，渐渐的习惯，也为着这能领略四季风光，四时之景不同的变化至美。 我不是那种对于季节有着清晰感知的人，我对于这季节的变化有一种迟缓，冬天总要冷到发抖才知晓，秋日也会是在树叶黄落之时方明白，也会在花儿已经冬日寒冷之后各种花儿相继的绽放、寒冷一日淡胜一日才想到：哦，原来已是春天。是经常看着时间，也知道很快便到那个季节交替的时间，但都没有什么清晰的辨认。春花秋黄，冬日冷夏日炎，成为了对季节清晰认识的标志，像麻木了的，一个季节里只有一次的清醒，只有一次明确的知道。其他的，不过如是。而城里的季节，便又更加模糊了一些。 好像时间都被什么东西莫名的占据着，连寝室对面窗上新开的花朵也是今日才发现，花瓣都已完全展开，在最娇艳的日子里很快又走向凋零，这家窗台上一小株，那里又是几小朵，他们已经在春的怀抱里释放着最美好的年华，也许即将离开，但是已经无悔。无悔是对生命最大的恩赐，也是一种心灵坦然的总结。生是一趟最未知的行程，前面充满各种各样的可能，让人有无尽的想象，而那种未知，也可让人充满未知的绝望。是一场对于死的等待。快乐会因短暂而有无限的空间，因长而有无穷的期待。 在茫茫时间的河流里，如同就是为了等待着失去什么或是得到什么，而每一种，都必将付出时间的代价，以有尽的时光去候待这无尽的得失。冬天亲手堆砌的笨拙的雪人，亲手在路边摘下的一朵鲜艳的花儿，甚而亲手拾起的一张深秋的叶，何尝不是一种对于现实的挽留，一种对于现在的封存，在不曾失去的时候尚可重新。而今，看着点点花开，“花气袭人知昼暖”，只是春天已将冬日取代，温暖已将寒气逼退。 屋子的窗，长久的开着，而春到我眼前的速度，却是缓慢的，也或是我不小心就让他过去了的吧，不然何以如此的在花开艳阳之中惊心。 冬天真的过去了，那段夜晚躲在厚厚的被子里温暖的时光过去了，而那片温暖，开始在无尽长空中蔓延，蔓延到每一个希望的心里。 一首《途中》，“你要爱荒野上的风声，胜过爱贫穷和思考”，已不知重复了几次。

亲爱的： 我已长大，我在这个地方过得很幸福，你最近过的怎么样呢？好久不见，你还是当初那个最纯净的你吗？自己躲进宁静的夜晚，让安静的音乐如水般涌进枯燥的心灵，我发现我对你的思念只增不减。曾经的我以为离开你之后对你的爱不会那么深，没有想到我根本做不到。在自己悲伤的时候原来可以对自己倾诉，自己跟自己表白，虽然在这个世界爱情是我们不能缺少的一部分，不管是在城市还是乡村，无论是富贵还是贫穷。而爱情在我们的生活里并不是全部。　　每个人都说，只要闭上眼睛的时候才可以感觉到想要的东西，当夜晚的时候，我闭上眼睛，刹那间，有一粒阳光落进了心底，让我触摸到了温暖的感觉，突然间，我希望时间可以永远停留，在那一刻，我能拾起那散落的温暖，然后把它们洒向一张张信纸，再把它们折成纸飞机，飞到每个朋友，每个家人的心里。让他们而幸福。尽管片段的忧伤总是避免不了，可是微笑的时候看到的东西也比哭的好。不高兴了，就笑一笑，世界是那么美好，天空是那么灿烂，我是那么的干净和纯粹。　　我不是一个感情细腻的人，也不是一个温柔的人，在这里我也不知道要对你说什么。每当我看到你的微笑，就感觉到你的生活平静了很多。你也一定曾经为过往而伤感过吧！我想你可以用你的微笑去面对一切，我和你一样，我始终告诉自己要做一个幸福的人，我始终告诉自己不要因为那些浮沉而让自己不得开心颜。从那时起我一直在寻找，不知疲倦的寻找，现在我找到了，我心中的城堡，我生活里无数朋友。在我们遇见分离时，一切都让我留恋。一个人走下去是一种勇敢，也是一种幸福。哪怕有一天世界末日降临，一个人躲在很小的角落，也要好好珍惜自己，爱护自己，用最清澈的微笑看待变化的世界。亲爱的，如果你愿意去接触温度，你可以不可以握住爱的温度呢？是的，寂寞忧伤的事是难免，但终究会过去。曾经的经历让我明白很多道理，我要爱，热爱，热爱生命，热爱自己。我希望你也能，不管遇到多大的问题都要勇敢面对，去收获属于勇敢者的幸福。今年的冬天比以往更加寒冷。我出门在外，看到树上的长绿叶如同霜打的茄子般萎靡。一阵阵冷风呼啸而过，我感觉自己就像冬天已经冰封的湖面一样，再也等不到春雨的降临了。但是，当我在凛冽中苦苦坚持的时候，一阵热气敲碎了我心头积压已久的冷漠。春天来了，就这样来了。那一刻，我感到幸福，感到喜悦，感到狼狈。我是那么坚强，挺过了生命中最寒冷的季节。我希望你也能身怀渴望，用那炽热的心，等待着下一个黎明。春天，是一个漫步的季节，看满山花开春意闹，听雷雨声声，看冰雪消融，感受风，感受阳光，感受这朝气蓬勃，感受这最自然最美妙的存在。生命在这一刻绽放，在这一刻繁荣，那些冬天的烦恼和忧愁，都溶解在时光的碎片里。亲爱的，如果可以，我真的想和你一起，走进这漫山鲜花的春天里，你弹着吉他，我听，你唱着童谣，我听，世界多美丽，世界多安静，这是全新的世界。　　亲爱的，我永远支持你，如果你不开心，请对我说。我愿意当你的听众；如果你被别人误解，请对我说，我一直理解你；如果你被人冷落，请对我说，我是一颗小小太阳，会用这双肩膀，温暖你。你开心，我亦高兴。你难过，别哭泣，我陪你，陪你越过高山荒漠，陪你踏过春夏秋冬。　亲爱的，我希望你能天天开心，可是面对你的可爱我却千言万语却无从言起。时间和岁月让我学会了沉默。但是，亲爱的，我依然希望你能好好地，比曾经的我更快乐地活着。现在，我在时间之河的这一端，给你写下这封情书。我爱你，愿最完美的幸福永远属于你。播音：蒋珍贵 杨静意供稿：张垚剪辑：刘庆

电影《美人鱼》讲述的是富豪刘轩的地产计划涉及填海工程，威胁靠海为生的居民。因为人类对大海及生态的破坏，美人鱼只能被赶到了一艘破船里艰难生存，背负家族秘密的珊珊被派遣前往阻止填海计划。刘轩是一个靠自己努力才取得成就的人，虽然表面有钱但实则空虚孤单的他和美人鱼珊珊在交手过程中互生情愫。刘轩最终因为爱上珊珊而停止填海工作，但珊珊却因意外受伤而消失于大海。 影片以人鱼为题材，讲述了环保、爱情和人性，邓超扮演的刘轩是本体，可以代表一个人，也可以代表整个人类。“无敌是多么，多么的空虚，无敌是多么，多么的寂寞”。这首歌的搞笑之处不单是一副中二模样，更是在隐喻人类，已经成了生物圈的顶层，地球上没有物种可以抗衡，为所欲为，自食其果。 珊珊和若兰代表了人性的两面，一面是代表了童真和天然，一面则代表了欲望和面具。刘轩对待两个女人的态度和行为，和他的心理情境是完全契合的，一开始，他的形象是个一心追求财富的“迷途的现代人”，他和若兰就像一对描龙绘凤的绣花枕头，同样的贪婪世故、虚伪做作；在和美人鱼珊珊的交往中，本性中善良纯真的部分被慢慢诱发出来，最终完成了自我的救赎。 实际上这是一个拍给成年人的童话故事。结合海报，原以为最后女主角会华丽变身，在惊涛骇浪中亮出绮丽的巨型鱼尾，游动间卷起能吞噬一切的浪花，像整个海洋的霸主。但事实是美人鱼没有居住在巍峨的宫殿中，而是落魄的挤在破船中。她没有喝下巫婆的药水变出修长双腿，而是切开尾巴姿势滑稽的挪动。她来人间不是为了和王子相爱，而是为了取他性命。 这一切看似和童话不太相符，但人鱼公主对王子的救赎没有变。 像那句笑话“现在喝不起豆浆，以后有钱了，每次买两杯，喝一杯，倒一杯。”那样，小时候的刘先生，家徒四壁，印象最深的是父亲给他捡来半只鸡腿。和姗姗初次约会，两人吃的鸡骨头堆成山，吃着吃着，他突然眼圈泛红，说起了自己为什么一定要赚钱。从小看尽世间冷暖，在极度贫困中成长起来的孩子，心底其实埋了一个想要快乐幸福犹如生活在童话中的梦想，当时的家庭没法给他，所以他想要长大拼命赚钱给自己。 可是钱多起来了，他还是不快乐，所以他迷茫了，他不知道自己怎样才能快乐起来。直到遇见了美人鱼，她不想要钱，她会带他去大排档吃烧鸡，会和他去游乐园疯玩，坐飞船坐到吐。 而这些平凡的幸福，恰恰都是他从小到大都没经历过的。 在影院里，听到有人吐槽才一天刘轩就要向姗姗求婚，太恶俗，但也许是刘轩在姗姗身边才体会到了真正的快乐，而他只想离他追求的快乐再进一步而已。很多人都在成长的过程中丢弃了最初的美好，当初执拗的相信童话的孩子永远的走向了成年，抛却了一切童真，行走于这纷扰的世间，为各种各样的事奔波劳碌，但心里总归还是相信美好，周星驰用独特的方式，在俗世中维护了曾经我们每个人那颗纯真的心。 电影上映后，不出所料地，我们看到了很多被极化了的《美人鱼》的评价——比较显眼的是“周星驰依然无愧大师”和“周星驰终于走下神坛”这两种。 第一种明显是捧杀，但是我又觉得“捧杀”二字在周星驰面前比较苍白无力，因为他的位置已经太高，捧不上去，这种捧杀毫无必要。而给出第二种评价的人，我觉得可能不太懂周星驰，至少是现在的周星驰。 谈起周星驰，大家率先想到的可能是他过去所演出或创造出来的很多经典喜剧电影，无厘头的代表人物和领军人物。作为中国喜剧电影的代表人物，哪怕不再出演而是转型当上导演之后身上也深深的打上了喜剧的标签，毕竟那个空前绝后的无厘头时代只有周星驰。无论周星驰出演什么题材，导演什么题材，古装也好，西游也好，亲情也好，美人鱼也好，在未上映之前我们都会在期待有什么笑点，都在期待能在影院从头笑到尾。周星驰一直带给我们的每一次都不同的领悟，是的《美人鱼》带给我们对环保的思考确实达到了非常棒非常棒的效果，但是同样，不可否认的是星爷无厘头的风格也在不断的弱化削减，这也是周星驰无厘头喜剧标签太过明显，给我们对喜剧的期待太高了。坦白说，如果抛去我们一开始对笑点的预期，那这部电影给我们的感觉会高上很多。 这也是，因为他是周星驰啊，还存在我记忆当中的周星驰啊。时间在变，星爷在变，电影也在变。 全片中不断穿插着的那首插曲“无敌是多么的寂寞”，没错，周星驰借着邓超的角色说着自己的心声。周星驰最不缺的是票房冠军，也不缺的是在喜剧方面的成就，放眼中国喜剧电影，谁敢不说周星驰站在巅峰之上？在国产喜剧上已经封神的周星驰在突破，在改变，在寻找创作的灵感，在努力做着对社会的贡献。 《功夫》之后周星驰一直在改变，在尝试。周星驰以前也说过，很多时候他想拍的是正剧，但不知道为什么大家都当成喜剧来看。 是啊，《长江七号》是亲情，父子之情，而《美人鱼》讲的是环保。《美人鱼》里面一些血腥的镜头不就是在提醒着观众填海对于生态的破坏么，用令人难忘的镜头色彩血腥去警示告诫观众，有时候轻飘飘的告诫是不如当头一棒的训斥来的记忆犹新，当然我们更多的时候看过就忘了，但是改变一个人就是一个人。 周星驰已经有了那么多的名声那么多的成就已经不再需要更多，就如邓超所饰演的角色，有了太多太多的钱，再多一点再多一点也就显得不是那么重要了，与填一块海所带来的利益相比，真爱与底线是多么的重要。所以，观影之前，请忘了周星驰。 这个电影的剧情抛去各种修饰各种背景，就是有钱人爱上小市民青春美少女的故事，很简单很狗血，但是电影恰恰看的不是这个。好莱坞动画其实都是一个剧情一个套路，但是观众能从中获得惊喜，让观众在意的是它通过什么与众不同的方式来讲述这个俗套的故事。 《功夫熊猫》是成长的故事，但它用熊猫，功夫，中国元素来给观众带来前所未有的惊喜《头脑特工队》也是成长的故事，但它用脑海里情绪小人的独特创意来让大家愉悦，《疯狂原始人》还是成长的故事，但是又是另外一种的修饰来去升华这个俗套的故事。有时候人们更在意的是你如何讲好一个故事，而不是这个故事本身。 周星驰用我们熟知的童话故事，用我们根深蒂固的美人鱼去包装这一个浪子回头的故事，加以环保的内核去升华这部影片。在《穹顶之下》被屏蔽之后还能有一部让非常非常多的人群接触到环保题材的电影真的难得可贵，这也是周星驰在改变在努力的地方，这也是周星驰回报社会的社会责任感的体现。 在《美人鱼》这个影片里为数不多的笑点里面我们都能看出周星驰过去的经典喜剧笑点影子，但是观众却依旧对这些老套的笑点买账，捧腹大笑，因为他是周星驰。 有时候周星驰跟冯巩真的很像，每年春晚我或多或少的都在期待那句熟悉的“亲爱的观众朋友们我想死你们了”，有了那句话似乎就是过年了，无论春晚是多么的烂无论小品质量再怎么下滑我都会对这句话买账，就如 有人所说“或许这就是曾经的个人怀念美好过去的一种方式吧”。 播音： 谢玉洁，贺思裴剪辑：范帅奇供稿：陈丽

甲：“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”对于过年,我们总有一种说不出的欢悦、欣喜和久久的期待之情。乙：春节过后，兜里的钱包又瘪了回去，一切都回归正轨。唯有腰间新增的赘肉回不到从前。丙：果真是“每逢佳节胖三斤”啊。肥胖是每个人都不愿见到的结果，我们不想被别人小瞧，都想穿着靓丽的衣服美美地出现在别人的面前。但是佳节时期大快朵颐又是情理之中不可避免的事，所以各位听众也不必为此苦恼。乙：要解决困难就必须要勇敢面对它。今天，我们就要来跟大家分享一些比较实用的快速瘦身法。甲：瘦身法?不就是跑步什么的嘛，大家都懂……丙：这你就不懂了吧。瘦身方法多种多样，我们今天就分为食疗篇、运动篇、习惯篇三大部分。甲：不是吧！还有这么多划分？乙：是啊，毕竟“条条大道通罗马”嘛。甲：那我们要先从哪个部分入手呢？乙：今天我们就先来着重讲讲食疗篇吧，分享更多吃货的喜悦，让你的瘦身日程不再因为绝食而饱受痛苦。丙：这里有必要跟大家强调一下了，很多人认为， 只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定摄入的热量就多，吃得少不一定摄入的热量就少。甲：是的。想要瘦身，一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量，避免营养不良。乙：但是在其余时间，吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。或者在总饭量不多的情况下，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。丙：平日里所食用的菜要偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。甲：另外，在我们每餐饭的时间间隔之间，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果，例如香蕉，黄瓜，橙子，苹果等水果，这些水果可以清理肠道菌群以及对促进肠道和胃的消化有重要的作用。乙：水果中富含大量的营养，是我们身体不可缺少的营养，这样就可以达到补充营养，也达到减肥的目的。丙：在此，我想向大家推荐一下红薯。红薯是大家十分熟悉的食物，特别受欢迎，而且它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用，也有人直接让红薯当作主食，制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯，也可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。甲：据我所知，红薯的热量是很低的，大约只有同等分量馒头的一半多，值得推荐。乙：说到助消化的食物，我也想向大家推荐推荐山楂。我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候就可以吃点山楂，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。不仅如此，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。丙：另外，木瓜也是一种不错的选择。木瓜除了我们平常所知的美体作用，还有一些不广为人知的益处。甲：听说木瓜里面含有一种木瓜酵素?丙：是的，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特点，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。乙：此外，木瓜还有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。丙：还有，土豆对于降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆还含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。 银耳、红枣、芹菜等都有很好的瘦身作用。甲：话虽如此，但是说来说去，最有效最常见的食疗方法其实还是多喝水。丙：多喝水就能减肥了吗？甲：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。乙：哇哦，好神奇。甲：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的婴儿肥体质，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。丙：被你这么一说我发现我就是这种体质。乙：不同体质需要不同的瘦身方法，希望每个人都能认清自身所对应的类型，才能更好更快地完成瘦身计划，展现美美的你。甲：虽然每个人的类型不同，但是有一个减肥准则却是所有人都应该要遵守的。丙：是什么?甲：谨记物极必反的道理，控制好食量，不要暴饮暴食，也不要过度节食，在爱护自己身体的前提下，合理瘦身。我们就算有一颗极其想瘦的心，但是不能以伤害自己的身体为代价，减肥需要健康减肥，不要盲目减肥。乙；也不要轻易放弃自己的计划，决心开始了就坚定地走下去。只有你不愿放弃自己，没有别人逼你放弃。丙：现在让我们进入下一个篇章：运动篇。甲：下面给大家推荐4种最有效的运动减肥方法，如果你按照其中一种方法持之以恒地做，肯定可以瘦下来的。乙：一：最有效的运动减肥方法——跑步。跑步相信每个人都能做到，每天放学或是下班之后就可以去附近的学校操场围着操场跑步45分钟左右，慢跑，不要太快，不然会太累，速度维持在170米/分钟左右，坚持90天，一般都能减下10斤来，贵在坚持。丙：二：最有效的运动减肥方法——跳舞。跳舞也是一种不错的运动减肥方法，每天抽出1小时左右到宽阔的场地，只要适合跳舞的都行，每次跳1小时，坚持120天左右可以减掉15斤左右。甲：三：最有效的运动减肥方法——游泳。游泳减肥并不是适合一年的任何时节，在冬天显然就不适合了，适合在夏天运用这样的方法，可以到周边大学的游泳馆去，游泳一次也便宜。一周随机选择4天，我建议周一，周三，周五，周日，每隔1天游泳一次，一次持续的时间1小时左右，游完就撤，坚持4个月立马见效，至少也得减掉12斤，并且不反弹。乙：四：最有效的运动减肥方法——骑自行车。平时我很爱骑自行车，连陈光标都爱骑自行车，骑自行车不但能很好的锻炼，而且还环保，中国的环境已经被污染得不行了，为了减肥，也为了环境我们骑自行车减肥那是理所当然了，每天借助自行车上下班就够了，养成这个好习惯，你不瘦都不可能。丙：最后希望立志减肥的朋友都可以通过上面的4种最有效的运动减肥方法最后成功减肥，都拥有曼妙的身姿。乙：凡事贵在坚持，希望朋友们都能坚守自我，美满圆梦。最后，就让我们来说说饮食习惯吧。甲：矫正不良的饮食习惯对于瘦身是至关重要的。肥胖者大部分的饮食都是自动而不自觉的，而且缺少思考，也没有真正的鉴赏。所以，错过了许多从食物中可得到的乐趣，而且常会超过应该摄取的热量。丙：首先，要固定进食时间。一日之中是要集中在某个特定的时间进食。严格要求自己一日三餐定时定量，早餐7点到八点之间，午餐12点左右，晚餐一般是6点。而且三餐饮食一定要早吃好、午吃饱、晚吃少。乙：其次，要平衡热量饮食。选择好一天的饮食时间和饮食量了，然后就是要控制摄食量和热量。一般人常在无意识的状况下摄取过多的热量，因此，对于每餐食物的内容都应细细考量。对于三餐食物我都是尽量选择多吃蔬菜，因为蔬菜所含有的纤维容易吸水膨胀增加饱腹感，而且蔬菜所含热量相比于其他食物较少。甲：吃饭的时候要细嚼慢咽。生理机能会在足够的时候自动发生“饱足”的信号：“够了！够了！再也吃不下了。”这过程需要二十分钟，而且相当复杂，所涉及的单位包括：胃、小肠中的荷尔蒙及其它的因素。如果进食的速度很快，可能在指令到达之前便已摄取过多的食物。因此，饮食减 肥要放慢进食速度。丙：有些减肥者会在进食时，同时做别的事，如作一些自己喜欢的事，接听电话、看电视、翻阅杂志等等。乙：这种行为有两种缺点：一，会让进食与其他活动产生关联，难免自己不会因此产生食欲。二、不专心品尝食物，身体吸收了热量，却不会产生“饱”的感觉。甲：所以，吃东西时一定要专注于吃的过程。享受美食带来的乐趣，细嚼慢咽，放慢饮食速度，品味美食。丙：好了，今天的节目就到这里了，希望我们的建议对各位听众朋友会有些许帮助。祝愿所有朋友都能快速瘦身，活出最美的自己！剪辑：诸葛祯供稿：许艳雪播音：黄海琦、何晓莉、罗丽琴

辞旧迎新，告别2015、迎来2016， 崭新的一年、崭新的自己 ， 电台菌为大家精心准备了新年祝福集锦！ 暖心祝福 请侧耳倾听。请相信，假若心存信念与梦想，黑暗的路途上，会亮起无数的灯盏 。元旦快乐，祝好！

T:Hello,Nice to see you!欢迎大家收听校园英语广播I’ m CheneyI’m Tom C:Oh,Tom,so cool you are ! and you are lovely,kind,intelligent。T:What’s wrong with you? What you said really confused me,你夸得我全身鸡皮疙瘩都起来了，我记得前几天的圣诞节可是送了你苹果的啊。C:你想什么呢，Tom, I really praise you but not a throwaway remark. 前几天的圣诞我过的很开心，我觉得有你们这些朋友陪伴的感觉实在是How wonderful,正是因为开心才觉得Tom你今天是这么的完美啊！T:I see.I see,in fact,I would have been a handsome boy ,but it isn’t very obvious usually。C:Hey, boy,给你一点颜色你就灿烂，夸你一句你已经自我感觉100分了，看你期末考能不能每科都拿100分，T:My god ,final exam is coming, I must begin to prepare the final review,不能在大学第一个学期就做挂科专业户，or I will lose heart in my rest term.C:All right,it should have a good learnling atmosphere in an university,我们学校在期末考复习期间学习氛围还是相当好的，不过不是所有人都对期末考感冒，Different person have different attitude towards it,so, there must be a variety of ways to test.T:wow, I’m interested in it.赶紧告诉我他们是怎么任性的,C:这里面文章很多，the most popular way of review in college 莫非就是临时抱佛脚的方式了。Near the exam,you will do lots of homework to make up the missed，in fact,you really eager to get high score in the final exam.although you are enough lazy as usual.T:As for your opinion,I belong to the this type,maybe this type’s member occupy the largest propotion,这也是当代大部分大学生最能接受的应考方式吧，大学生都很忙啊，H:No pains,no gains，the more time you spend in your study,the higher scores you will get，you will feel that you are wasting your time if you spend too much time on senseless ,对于某些专业的同学，并不适合临时抱佛脚的复习方法，细水长流，稳步前进才是上策。C:I’m quite agree wuth you.it’s easy for us to pass the final exam if we have right learning method,要记得抓重点，选择好的复习资料加以辅助，独自去图书馆找个安静的角落将它们消化，这样就可以在考场上各个击破。T:听君一席话，胜读十年书啊,You bring strong confidence to me with what you said.passing the final exam is a piece of cake.C:Tom,中国学生要考试，你知道外国朋友也有期末考这么回事吧，T:Really?I originally thought Foreigner students are free ,I don’t think they need a final exam ,在下真是孤陋寡闻。C:The test between all foreigne countries are different,它们都各有其国家特色，T:What about it?C:In America,final test is less important than us,美国的大学绩点计算是由多部分组成，期末考只占GPA的百分之35.只要平时表现良好，就算期末考考试发挥失常也不会影响GPA,It can not only reduce the pression butalso more fair.H:But in Japan,it is a serious nation ,so the final test has common with it,日本考生必须穿着全黑的服装参加考试，进而显示国家对教育的重要性，并且让学生减少作弊的念头，严肃的黑色说明日本校方会对亵渎学业的学生进行严厉批评。C:在韩国这样一个美少女和长腿欧巴聚集的国家，studengts have more pression than us,with the final exam approaching,they spent full of time on study,maybe they have no time to sleep,他们考试复习阶段是把枕头绑在书包上随身带着的，真是拼命三郎啊，T:It surprised me!原来中国学生还是比较轻松的,其实期末考试真的并不是什么难事，只要我们花一点时间，结局都不会太糟糕。C:是的，Every new day begins with try,it’s up tousto fill it with the things that move us toward progress and peace(以无限的尝试开始每一天，我们本身决定着这一天是否进步或安心)，每天都做些有意的事就会得到内心的平静与满足。 H:考试不可避免，正如柏拉图所说，如果没有考试，人生将毫无意义。只有在不断的对比中才能进步.T:希望朋友们可以好好利用剩下的一个月的时间，合理安排时间，好好复习，祝愿你们能在期末考取得好成绩，回家开开心心的过新年。C:那么这期节目到这里就要结束了，希望大家能喜欢我们的节目，我们下期再会！供稿：何雪明主播：何萱 陈倩雯编辑：刘碧莹

期末将至，新的一年也要到了。告别了圣诞，迎来了元旦。你又是否走过了岁月，获得了精彩？期末很忙，但是别忘了，照顾好了自己就是做好了一大半。阳光打在身上 我们坐在门前 分享好听的歌和美味的零食 不用想昨天的或是明天的烦心事，这大概就是最棒的了。说到阳光不禁想起了电影《阳光姐妹淘》，纯粹又温暖。恰好，今天的第一首歌就是电影中的插曲，由Boney M演唱的《sunny》。这首歌释放出一个孩子得到快乐的那种与生俱来的纯真。现在让我们来聆听下这首歌，再来感受一次电影中温暖和感动吧。感谢在我们生命里像太阳一样照耀你的人。既然上一首歌已经带我们回到了过去，那我们再来听一首在2006发行的歌曲《熟悉的温柔》，这首歌由周渝民演唱作为电视剧《深情密码》的插曲，旋律响起，歌词里不舍之情，深爱之情，相信会让你记起剧中感动。我们都有爱的人，想见就见的日子，要好好珍惜，多多见面。要跨年了，给你爱的人打个电话吧，想说的话要好好传达给对方噢。你爱的人，肯定有你熟悉的温柔，像歌词中说的那样，抓紧TA，不要放手。两首距离有点远的歌曲听完，现在让我们来听今天的第三首歌吧。第三首歌是韩剧《oh my Venus》中的插曲，这首由super junior-M成员Henry作曲，SHINee成员钟铉演唱的《beautful lady》。歌词告诉我们这是首男生对女生怦然心动的歌曲，曲风欢快，听着它，脚踩在路上，就像脚底溢出节拍，满满的都是悸动。相信很多人都有过同样的感情吧？不要退缩，就算她很完美，也努力的靠近她吧。接下来这首歌想是林志颖的成名曲《十七岁的雨季》，十七岁那年，我们怀揣着梦想，带着朝气，有着共同的期许。一首《十七岁的雨季》，是不是让你回忆起了童年？就像歌词中那样，幼时我们想要长大，现在的我们想要回到童年。以前过节一心想要出去玩，现在的我们只想回家，这大概就是长大吧。不论十七岁，还是二十多岁的你有多么很怀念童年，总该迈开双脚，看最终你想到达的地方，和想象中比起来，究竟有多远。今天的最后一首歌是Yael naim的《new soul》，这首歌是在Yael自己家的录音室策划制作的，专辑歌曲以希伯莱语及英语演唱，乐器有钢琴，吉他，沙罗，贝司，打击，歌曲曲风轻巧搀杂着一些人声，花费了两年的时间专辑才制作完成。这首歌有着欢快的旋律的曲子，感觉整个人都要飘散在空中，被净化了一样。带着你的new soul，一定会有个幸福美好的结局。 一首好听的歌结束，进入我们的音乐榜中榜，现在来揭晓下本周排名前十的歌曲，本周的第一名是EXO的中文版《sing for you》，第二名是来自原子霏的《羋月传》，排在第三的仍是来自EXO的《偏心》，第四名是陈思思的《满月》，排在第五的是张碧晨的《如果一切没有发生过》，第六名是宋茜的《星星泪》，第七名是f（x）的《12点25分》，排在第八的同样是来自EXO的韩文版的《sing for you》，第九名是野野的《忆江南》，第十名是杨千嬅的《那一天还未到》。 歌曲的介绍就到这里，接下来到我们要说再见的时候了。感谢收听本期的音乐潮人档，我们下期再会！ 播音员：余妍媛 陈海英 王伟波 节目编辑：黄思婷 微信微博上传者：童丽娟 供稿人：林琴燕

在我们经过浩浩汤汤的四六级考试之后，各种悔恨、意外和幸运交错相加，让人感慨就算知道那么多道理也依然过不好这一生。平安夜收到的苹果和祝福虽然不多，但圣诞快乐的歌声好像还是一直萦绕在耳边，诉说着你我的故事。本期栏目，小编将带你们一路向东，一起走进一个心的旅程，梦的故乡。 虽然现在是淡季，可与旺季相比，没有人山人海的窘迫，心境也就更为平和了。当你不再用一成不变的视角去看待一个事物时，你会发现那些细微的鲜为人知的美好。湄洲岛，因处海陆之际，形如眉宇，故称湄洲。位于莆田市中心东南四十多公里处，素有"南国蓬莱"的美称。小岛上林木蓊郁，岸线曲折，深蓝的海洋与青葱的天色水天相接，沙滩连绵。岛域里盛产石斑鱼，能得一见，必有窥见之乐趣。还有金沙绿林和青山怪石的自然景色让我们的心灵驰骋，伴着扣人心弦的湄屿崐潮音，让思绪飞扬，到那妈祖信众魂牵梦萦的妈祖祖庙……在每年的农历三月廿三妈祖诞辰日和九月初九妈祖升天日期间，香烟袅袅。一片迷蒙中，不知道承载了的多少虔诚希望，在风中飘散，在云中零落。可能大部分人都不清楚妈祖是什么，那大家就和我一起了解下吧。妈祖是湄洲岛上林氏女，名为林默。因生前出海救助过不少渔民和商船，死后遂被尊为海神。一千多年来形成了一种民间信仰。历代朝廷还敕封她“天妃”、“天后”、“天上圣母”等尊号。湄洲岛是妈祖的故乡，这里的妈祖庙尊称为“天后宫湄洲祖庙”。那些鳞次栉比的妈祖庙，现在已经形成了错落有致、辉煌壮丽的建筑群。从祖庙的第一个大牌坊进去，两边可见雕梁书栋的长廊，依山逶迤，迎面是一座城阙形的山门，内有千里眼，随风耳守护，出山门再登上石级，仰望凌空而建的仪门牌坊，俗称“圣旨门”寓为妈祖受到了历代的皇帝的敕封的意思。仪门与广场相连，往上有钟鼓楼东西对峙，每逢节庆，钟鼓齐鸣,声震海滨。 钟鼓楼的中间正面对着妈祖庙的正殿，正殿又称“太子殿”。与正殿毗邻的是梳妆台和“升天古迹”，传说是妈祖梳妆和羽化的地方，正殿的左上侧是寝殿，系供奉妈祖的主要殿堂，也是平时举行祭祀的地方。寝殿往上，有石道四通八达，道旁的朝天阁，升天楼，观音殿，佛殿，五帝庙，中军殿，爱乡亭，龙凤亭等建筑物，都各具特色，各展雄姿，供给游人凭吊。 庙后岩石上，有“升天古迹”、“观澜”等石刻。庙前岩岸海床有大片辉绿岩，受风涛冲蚀，形成天然凹槽，潮汐吞吐之声，由远而近，初似管弦细响，继如钟鼓齐鸣，再若龙吟虎啸，终则象巨雷震天，骤雨泻地。扣人心弦的“湄屿潮音”因而弛名。被誉为“天下第一滩”的九宝澜黄金沙滩位于湄洲岛西南突出部，状如一钩新月，悬挂在湛蓝的大海上。大家在湄洲岛北部的妈祖山朝圣之余，驱车涉足九宝澜，犹如步入仙宫月窟。九宝澜沙滩长两千多米，宽达百米，面对浩瀚无垠的碧海，背依千亩葱茏的木麻黄，滩头奇峰挺秀、怪石嶙峋，造化的钟灵毓秀，令人叹为观止。我在这里久坐，观赏日出日落，云蒸霞蔚。抑或披星戴月，谛听那湄屿潮音的吟唱，凝视万家渔火的明灭……到九宝澜游览，最好的时辰是晨昏。日出月落，自古就不乏摇笔杆子的人抒写，但大海吞吐日月的壮观景象，断难用文字表达，只有身临其境才能心领神会。更何况，这里风细细，沙绵绵，没有切身的感受，哪能领略到它的微妙之处。若逢月夜，沙滩一片皓白，海上万点粼光，那情景与明代秦邦錡所描绘的“月满琼波诸岛静，潮来银屋一帆开”，也就八九不离十了。由于沙平海阔，天幕上的星星又似乎触手可及。穿过密集阴凉的木麻黄林地，便来到了鹅尾山的坡下。你看到一块竖在路边形如蚶贝的大石，它张开一扇贝壳，露出贝壳内部凹凸不平的纹理质感，好像是坦露心胸以迎贵宾。于是大家就把它命名为“圣贝迎宾”。登上海拔不足百米的鹅尾山，俯瞰所见的，像是碧波中托出的一朵长柄莲花。让人不得不感叹大自然的鬼斧神工之美妙。这样独特的海蚀地貌风光怎能不让人为之心动呢？还有它那满山嵯岩的阳刚之美，又同环山的沙滩、林带的柔和之美，构成了刚柔相济的和谐美感。真是一幅美妙自然的画卷啊！赏完美景，就该犒劳下我们的肚子了。枫亭糕，是这里的特色小吃之一。用纯糯米粉为原料，拌上白砂糖粉末，再加上花生仁，芝麻等，干蒸熟后，切成四方块，香甜可口。芜糕，把一些薄荷草（俗名溪芜草）放在铺糯米粉的蒸笼底部，蒸煮后，蒲荷味渗进米糕，香气袭人，是独特之糕点。除了美味佳肴，还有多个花色品种的传统木质漆器，造型雅致玲珑，色泽光滑明丽。陈列于厅室，正看圆如一轮满月，侧视妙似半颗珍珠，是可供欣赏的工艺美术品。同时，漆木碗高不盈三寸，薄不过三分，旅途携带，十分轻便。开放时间7:00~19:00交通信息乘坐长途班车到莆田市汽车站下，然后乘前往文甲码头和湄洲岛的中巴，花费大约1个小时。到文甲码头改乘轮渡(8元)/单程至湄洲岛，如果不愿等也可以乘汽艇，(14元)/单程。进入湄洲岛的门票在过渡的同时收取(轮渡加门票共41元)。尽管路途遥远，可能也会有艰辛和困楚。但当你到了那里，你会发现，这都是值得的。或许你还会萌生想要在此长住的想法呢。希望此行大家能够和我一样，有所收获。#早安#把故事收一收，把成绩往上提，把心打扫干净，现在想要的以后你都会有。一起努力吧！早安#晚安#人生如茶，初时争相上浮，释放精华，最后折戟沉沙，尽落杯底，一生需得经过沉浮方显精彩。晚安播音员：郭新月、刘佳、许昕吟编辑：马林洁供稿：翁玉峰

亲爱的老师、同学们，下午好。今天是2015年12月18日。欢迎如约收听我们的广播，您现在收听到的节目是校园新闻的直播栏目，我是播音员，罗剑、佳毓、林坤。今天节目主要有以下内容：1、我校召开离退休老同志代表征求意见座谈会2、校党委书记、校长与学生面对面交流 征求学生意见3、迎冬至 校领导与师生包饺子吃汤圆4、邹宇副校长深入食堂排查安全隐患5、美籍华裔科学家俞志龙应邀到机电学院进行学术交流6、 教科学院部分教师赴南京进行专业考察学习与就业调研7、机电学院院长谢煌生当选福建省力学学会副理事长8、艺术学院举办2012级音乐学（舞蹈方向）毕业汇报演出接下来请您收听今天的第一条新闻： 我校召开离退休老同志代表征求意见座谈会 12月18日上午，校党委书记林和平、校长王耀华、党委副书记陈开明、副校长李源江等很早就来到凤凰校区，与离退休的原校领导、老教师代表欢聚一堂，畅谈学校发展大计。会上，林和平首先向与会老同志介绍了新到任的校长王耀华和党委副书记陈开明，并传达了省委关于开好“三严三实”专题民主生活会的有关精神，并就学校领导班子和班子个人践行“三严三实”方面存在的问题和如何更好地开展“三严三实”专题教育征求离退休老干部的意见和建议。 林和平作了总结讲话。他感谢离退休老干部对学校发展一如既往的关心和支持，老领导、老前辈们说的都是心里话，提出的意见和建议都是为了学校更好的发展。林和平表示，学校一定会深入查摆问题，积极整改落实，确保“三严三实”专题教育取得实效。 校党委书记、校长与学生面对面交流 征求学生意见 12 月 21 日下午， 2015 年校领导班子“三严三实”专题民主生活会征求意见会（学生专场）在图书馆五楼会议室举行。校党委书记林和平、校长王耀华与20多名学生代表面对面亲切交流，围绕学校改革和发展，及学生成长成才讲问题、解矛盾、谈理想、话成长。参与座谈会的同学提出，尽管大众创业，万众创新的理念已经深入人心，政府和学校都大力提倡，但是大学生创业暗藏着很多危机和压力，比如资金问题、项目问题和创业陷阱等等。林和平介绍说，我们正在联合开发区建设奇迈众创空间，打造我们自己的创业园。此外，同学们还提出了授课教师的知识更新、专业设置、电费过高、宿舍门窗维修、校园路灯太少太暗、校内取款机离学生太远等问题。林和平、王耀华都一一耐心作了回答，还鼓励同学们多渠道、多种方式反映问题，可以通过小联、或者是书记信箱、校长信箱将学校改革建设中的意见、建议和同学们学习生活中的问题及时反馈。 迎冬至 校领导与师生包饺子吃汤圆12月21日晚，2012级动物医学专业学生刘桂锋在QQ空间晒出自己与校领导包饺子、吃汤圆的照片。冬至前夕，我校在举办完“三严三实”专题民主生活会征求意见会（学生专场）之后，校党委书记林和平、校长王耀华、党委副书记朱闽来到教工食堂与师生一起包饺子、吃汤圆，提前过冬至。党政办、校团委相关负责人一同参加了活动。吃完饺子，林和平、王耀华和朱闽还与师生们一同享受了香甜的汤圆。王耀华说：“我虽刚来龙岩学院，但仿佛回到了自己的家。”两位领导的亲和力，让邱志超感动不已，他说：“我们学生干部和几位校领导像一家人似的同坐一席，共同享受在场每一个人的劳动成果，一边吃着，一边唠唠家常，全然没有距离感。”随后，师生们还一起玩起了互动游戏。“校领导们把生活中的状态在我们面前展现出来，跟我们打成一片，对我们学生来说，感觉很亲切。”刘桂锋说道。好的，亲爱的听众朋友们，让我们先听一首歌放松一下，歌曲过后，继续为您推送本周的校园动态。亲爱的老师，同学们，欢迎回来，今天是2015年12月18日，您现在正在收听的节目是校园新闻的直播节目，下面请您收听今天的第四条新闻。 邹宇副校长深入食堂排查安全隐患12月17日上午，我校后勤基建处相关人员在分管领导邹宇副校长的带领下，深入各个食堂现场对食堂安全隐患情况进行排查，重点排查食堂大炒及各个档口使用液化气等情况。经现场排查发现，我校食堂大炒均未出现有使用液化气，但在少数档口厨房检查发现有违规使用液化气的情况。 邹宇要求务必立即下发整改通知书，立即整改，确保安全。现场检查结束后， 邹宇主持召开了总结会议并强调安全无小事，学生及员工人身安全必须摆在第一位，要求各个食堂每日务必做好安全巡查工作，确保将意外防患于未然。 美籍华裔科学家俞志龙应邀到机电学院进行学术交流12月18日，美籍华裔科学家俞志龙应邀到机电工程学院进行学术交流。俞志龙致力于节能照明30年，是LED超量子学说的创立者、超量子技术的创新者、超量子产业的创业者。他公司成产的LED灯光效在世界排名第一。俞志龙现兼任连城光电研究院院长。俞志龙与机电学院院长谢煌生及部分光电方向教师进行了深入交流，介绍了当前LED行业的发展状况，探讨了如何将企业理念与高校的教学结合的途径，给出了创办光机电一体化的可行性思路，为该院建设特色光电专业提出了宝贵建议。俞志龙还与机电学院探讨了今后进一步开展包括教学、科研和产学研等多方面的合作。教科学院部分教师赴南京进行专业考察学习与就业调研12月16日—12月20日，教育科学学院学前教育专业教师与辅导员一行5人，在党委书记黄海群、副院长董子蓉的带领下，前往南京晓庄学院、南京幼儿高等师范专科学校进行专业考察学习与就业调研。在南京幼儿高等师范学校，该院教师一行与该校教育系负责人、学前教育专业技能课程教师进行了深度交流。会上，教育系负责人介绍了学前教育专业发展历史及专业发展特色；五大领域教学法老师介绍了学前教育专业技能课程的教学模式、特点及考核方式；双方还就学前教育专业课程设置、实训环节、师资队伍建设、学生就业等方面进行讨论与交流。 机电学院院长谢煌生当选福建省力学学会副理事长 12月20日，福建省力学学会第八届会员代表大会暨2015年学术年会在福州凤凰假日酒店召开。全省各高校和企业界近90位会员代表与会。会议选举产生了新一届理事会成员。我校机电工程学院院长谢煌生副教授当选为副理事长。同时，该院张雪华副教授当选为常务理事，卢建湘副教授和资源工程学院的许华南博士当选为理事。福建省力学学会现有会员约400人，他们当中有大中专院校教师，科研人员和工程技术人员。福建省力学学会下设固体力学、流体力学和实验力学3个专业委员会，负责各学科的技术交流。学会每年举办各种类型的学术会议，讲座等,以促进我省力学工作者与全国以及国际力学工作者之间的交流 艺术学院举办2012级音乐学（舞蹈方向）毕业汇报演出日前，艺术与设计学院在校学术报告厅举办2012级音乐学（舞蹈方向）毕业汇报演出，相关学院领导及艺术学院师生600余人观看了演出。作为艺术学院首届音乐表演类专业毕业生展演舞蹈专场，本场演出由舞蹈系2012级舞蹈本科班师生共同完成。经历数月的精心排练和筹备，舞蹈系全体参演师生发扬了不怕苦、不怕累的拼搏精神，最大限度地利用了课余时间，进行了精心的策划和辛苦的排练，终于在毕业前夕向母校递交了一份满意的答卷，整场晚会洋溢着浓浓的感恩、惜别与祝福之情，获得观众们的一致好评。老师，同学们，龙岩学院广播电台这次播音就要结束了，在节目的最后让我们一起来关注一下，周六周日这两天的天气情况，周六小雨，最高温14度，最低温12度，微风；周日小雨，最高温16度，最低温12度，微风。龙岩学院广播电台温馨提示您，大幅降温，湿度大，感冒较易发,较冷,建议着厚外套加毛衣等服装。最后，祝大家周末愉快！稿件提供:苏丽珊编辑:贵文娟播音：罗剑、鲁佳毓、林坤

　　在度过了平安夜吃果果后，小编已经在圣诞节感受到了世界满满的恶意！一个送祝福送欢乐的好日子，却在一对对情侣的努力下，硬生生的过成了情人节（当然平安夜也并没有放过···）　　这些年扎堆的节日中，多数已经变成情侣的情人节，频频的秀恩爱简直让单身汪们受到了一万点的伤害。　　那么今天的节目中，一起来听听两位主播的热辣吐槽，同时给我们带来的福利攻略！播音：罗剑、鲁佳毓供稿：兰玉萍剪辑：罗剑

文苑漫步《兔唇孩子》世界庞杂，自我渺小。平等是珍宝，生命大河却流逝不回见。时间只能往前走，生命是多大的奇迹，让每个刹那都崭新。生命也给予每个人不一样的世界。没错，有些人，他们就在我们身边，他们与残疾狭路相逢。阳光不能照进他们的眼睛，却依旧灿烂了他们的人生；歌声不能流进他们的耳中，却依旧欢乐了他们的笑容；语言不能表达他们的自强坚定，却依旧让我们感受到了他们对生命的渴望……我希望他们的生命中永远没有畏惧，没有退缩。想到一句话，我们都一样，年轻又彷徨。其实我们都一样，渴望自由，渴望友谊。或许你有些地方和我们不一样，但就是这样，才能给我们用温暖照亮你们生命的机会。兔唇孩子亦是如此，让我们与流沙一起分享最后那句谢谢的真意……　　 兔唇孩子　　一个兔唇孩子坐在席上，几乎所有人都朝她看。我知道这样极不礼貌，但还是不由自主看了她好几眼。 　　只有我儿子在呵呵笑，莫名其妙。 　　儿子拉拉她的手，嘴里含糊不清地说：“玩。”儿子最大的乐趣就是能找到伙伴。现在，惟一没有带着怜悯的目光看她的人是一个才满周岁正呀呀学语的孩子。 　　他们离座，来到了地上。我提醒我儿子：“不许捣蛋。”儿子不顾我，抓着地上一支已燃放的爆竹，乐不可支。 　　等饭吃罢时，我才知道这兔唇孩子是我的一位乡村亲戚的孩子，因为多年未育，他们抱养了她。 　　如果是我，我绝不会。一个兔唇孩子，长大了，要为她分担许多，这样的沉重自己根本不能承受。 　　在席中坐的人中，没有一个人问起这个兔唇孩子，不问就是最大的轻视了，我认为。 　　本来，我吃完这顿饭就要走了，这只是逢年过节的一个形式。但看到那对父母坐在一边，而另外一些客人正热闹地聊着天，我就不忍心抱儿子回家。 　　我也坐在一边，看着他们玩。兔唇孩子和我的儿子，都很开心。 　　夜幕降临了，我觉得该走了。我从袋里拿出５０元钱来，塞到兔唇孩子的手中，说：“叔叔给你的压岁钱。”我顺手抱过儿子，对招待我的主人说再见。 　　我走出大门，听到那个免唇孩子哇地哭了。 　　我也不明白发生了什么，径直走向黑暗中的楼梯。我到楼下时，有个人跟着下来，看是兔唇孩子的父亲，他往我儿子的袋里塞了一个什么东西，他说：“谢谢！”然后摸摸我儿子的头。 　　走到路灯下，儿子已把口袋里的东西拿出来了，展开，却是一张百元的钞票。 　　我一路走，一路想，耳边的那句“谢谢”，真的让我感慨万千。 播音：钟璐璐 庄艺超 黄孝坚 李洁剪辑：安越凡供稿：杨清榕

亲爱的老师同学们，大家下午好，随着期末的临近，驿路人生也迎来了本学期的最后一期节目。感谢大家一直以来的陪伴。我是珍贵，我是静意。静意：最近，我发现有些词常在微博的热门评论里流行起来，比如：键盘侠、道德绑架、混蛋逻辑，还有如我们今天的标题--圣人婊。珍贵：有些同学可能对这个词有些陌生，所以，我们也挑选了一些网友对这个词的释义。有人说，圣人就是自己割肉喂鹰，而圣人婊就是叫你割肉喂鹰。有人说，圣人婊就是以善良的名义四处横行。静意：我想许多同学肯定遇到过这样的人，甚至就在自己身边。最近，我就在微博上看到这样一篇文章，看了之后深有感触。所以，今天就来和大家一起分享：有一种人叫圣人婊。1静意：当年读大学的时候，曾经和人一起合租，合租的姑娘娇生惯养，据说在家过了18年，连垃圾都没有倒过。所以从合租的第一天起，我就扮演起了老妈子的角色。 她，从不买菜，不做饭，不打扫房间，不刷碗，甚至不刷厕所。除了洗自己的内衣裤，她简直过得像一个公主。 后来有一次我生病了，在床上躺了三天，她就让屋子乱了 三天，第四天我忍无可忍的爬起来把屋子打扫了一遍，扔掉了所有的垃圾，洗干净了所有她用过的杯子和碗。两个小时以后她回家了，带了外卖回来，吃完之后，照例把用过的碗筷堆在了洗碗池里。 我忍无可忍的发了飙，后果是之后的一个星期里，她四处告诉所有的人，我是一个多么不近人情的人。你看，她那么可怜，从小都没有独立生活过，长这么大第一次离开爸爸妈妈，本来就方寸大乱。而我，从小就独立生活，有娴熟的生活技巧，却不肯对她有任何包容。于是有人来告诉我，你应该宽容一点，善良一点。我张口结舌，气得回家哭。2珍贵：其实你会发现，这样的场景在生活里很多见。 好比你去买东西，一个比你岁数大的人的插队在你前面，如果你和他争吵，那么可能就会有人说你斤斤计较，不吃亏。 好比你去坐车，一个老人提出要和你交换上下铺的位置，你如果拒绝了，可能就会有人说你小小年纪不懂得敬老，这么点方便都不肯行。 你看，总会有那么多人，完全不问事情的起因缘由，就自顾自的站到看上去比较弱势的那一方去。 后来有了网络，我发现这种善良的人越来越多了。好比说，你总会看到杀人抢劫的新闻里，有人在悲天悯人的说，如果有足够的钱，谁会去抢劫呢。3静意：后来我发现了一件有趣的事情。这些号称被抢劫，被欺骗，被背叛，被压榨，都仍旧应该心存宽仁的人，当自己利益被触犯的时候，往往也是跳脚最快的那些人。 他们有些是希望世界上有越来越多的不懂得反抗和据理力争的人，这样，在他们想要不讲道理占便宜的时候，就会越发顺遂。另外一些，是想表达自己有那么深邃的思想和那么柔软的心灵——反正被伤害的也不是他们。 当然还有一些，则是根本就没有任何独立思考的能力。他们选择善良，只是因为做一个“善良”的人，要比做一个“讲道理”的人轻松。你看，你只要站在看上去可怜的那一边就好了呢。就是这样的几种人，凑在一起，而为了达到这样的目的，他们无所谓无所谓事实的真相，无所谓的事情的道理，无所谓那个真正的在这件事里受了委屈或者付出的人是多么需要人的体谅和支持，他们只会为了那个自己想要达到的目的，没有任何责任感的说出轻飘飘的空话。 你应该善良一点。真奇怪呢，我为什么要善良一点？ 所以我在想通了这个道理以后，我就选择不要做一个“善良”的人了。我只要做一个讲道理的人，也负责任的人。4静意：我在意真相，我在意道理，我在意在一件事情里真正付出努力并最后被辜负的那个人。我也在意一件事情里无辜被伤害却深知不能为自己讨个公道的那个人。珍贵：无知即恶。蠢即恶。伤害即恶。这世上有些东西，起因比结果重要，比如追寻梦想。而有些事情，结果永远重要过原因，比如伤害别人。 如果我认为捅人一刀是表达友善的方式，于是去捅了人一刀，那么这绝不说明对方应该因为我本无恶意而原谅我，相反这只能说明我是个白痴。静意：这世上最大的恶，往往都是以善良的名字四处横行。恶人的最大帮凶，也常常是那些根本不需要为自己所标榜的“善良”做出任何实际付出的“善人”。 而这世上最可笑的事，莫过于善良本身，居然因为善良之名而寸步难行。珍贵：好了，随着这首优美的歌曲，我们的节目也到了接近尾声了。在节目的最后，提前祝大家明天的圣诞快乐!还是那句老话，如果你们有什么先对我们说的，可以在新浪微博或者QQ公众平台上关注账号@龙岩学院广播电台，你也可以关注我们的微信公众平台：龙院之声，感谢大家的收听，节目编辑陈俊峰，让我们下期节目再会！播音：蒋珍贵、杨静意供稿：蒋珍贵、杨静意剪辑：陈俊峰

影片讲述的是一位年轻的FBI特工强尼·犹他，潜伏到一队寻找刺激的精英运动员里—该队伍由富有个人魅力的鲍迪领导。这些运动员们被怀疑是在用极不寻常的方式进行着系列犯罪。在与鲍迪这一伙人的交往中，犹他发现自己无可自拔的与这伙人产生了伙伴情谊，并在他们的生活方式和理念中找到了自我。最终，犹他陷入了职业伦理与追求真我之间的矛盾，他放弃了自己的一切，加入到了对极限运动界的八项巅峰挑战。 《极盗者》中博迪们抢劫钻石、美钞分发给孟买和墨西哥的穷人，他们抢劫各大银行来对抗这个不公的世界，指向非常简单，那就是跨国公司甚至可以说是资本，他们在世界各地攫取利益，却使各地的人民更加受到奴役，最可怕的是他们正在逐步毁灭地球，毁灭她的每一寸美丽。博迪们并没有明确指向资本主义是这一切的罪魁祸首，但是他们自然而然的站在了这种制度的对立面，这其实与资本主义初期工人们捣毁机器并无二致，我们很难用今天的理智去理解他们的极端行为，但如果我们身处其中，我们没准和他们拥有一样的冲动。 影片中的主角犹他其实是个脆弱的存在，他本来是个极限运动员，拥有着博迪称赞的胆识，与博迪们不同的是他的极限运动在于满足赞助公司的需要、录制视频，其实尽管犹他用挑战极限这样一种无所畏惧的方式，他仍然受到奴役，这是博迪多次表达的。没有博迪那样的单纯的执着，他在同伴死亡后产生无法克服的矛盾，他倒下了，他必须去FBI这种能让他的价值立竿见影的方式来实现自己，或者说去赎罪。 不过他终究是一个应该无所畏惧的人，尽管他最终也没能达到这一点。卧底在博迪们的时候，他重新找到了自己，找到了价值——用尾崎八项来回报地球。是的，他慢慢发现了他与博迪们的不同，“每个人都会死，但是问题是怎么死”，这慢慢帮助犹他完成了与过去自己的疏离，也成为犹他开始认同博迪们价值观的标志。博迪们甚至能在同伴死后继续前行，因为他们注定很快会死，”See you soon”，这是他们最可敬最让人感动的口号，因为他们知道自己很快也会死，这是他们的宿命。他们根本不把自己的生命当作难以割舍的东西，比起他们的理想。 后来，博迪还是回到了FBI，帮助他们追捕罪犯。事件的导火索是炸毁金矿的行动，犹他亲眼见到几个开车的人会无辜死去，他说出了自己的身份，而博迪的回答更是令人惊叹，“你出现在巴黎的时候我就知道你是警察，可是我以为我能拯救你的”，犹他从没敢下决心杀了博迪，他从一开始就是一个现代的理性的存在，他玩极限，但他并不比别人刚强，似乎那只是他的职业而已；他也习惯于受到奴役，听任摆布，而不像博迪所说，“每一条路都是自己的选择；他也吸毒，可这不是因为这是一种反抗，而仅仅是因为他生活在这样的时代。 影片高潮部分是天使瀑布上博迪与犹他的对决，赤手攀爬山崖。博迪的队友说，“天啊，那没有路”，博迪说，“我看到路了，多美啊”。博迪的队友在接近低端的时候脚下失去了着落点，仅用手指使自己不必跌落下去，他努力地维持着生命，博迪给予了鼓励，然而，当队友确信无可救药时，他的微笑感人至深，”See you soon”。 当犹他和博迪同时站在了瀑布顶端的时候，犹他试图说服博迪。博迪纵身一跃，犹他也跟随着一跃。犹他永远不懂博迪的世界，就像一些人只会笑谈中二的剧情一样。犹他对博迪充满感激，不仅是因为博迪在海浪里救过他的性命，更是因为他为此放弃了一次大潮，更是因为博迪们的价值观帮助犹他逃脱了深深的自责。可是，尽管他不再自责，他也不完全认同博迪的价值，就像博迪所说，“这就是我们的不同，你的眼里是秩序，我的眼里是事实”；可是犹他似乎只信服了对自己有利的部分，而放弃触及他价值观深处的部分，这大概是现代理性人的正常选择。 结尾时，博迪再次去完成那次因为救犹他而功败垂成的任务，面对汹涌的巨浪，他说“你看，那多美啊”是的，这次博迪再也没能死里逃生，但他永远不会怪犹他，因为死是他的宿命；他也要完成对同伴们”See you soon”的任务；尾崎八项一旦完成，他也就完成了对大自然的回报，那么活下去的意义自然也就消失不见了。而犹他，一直在尾崎八项中向博迪寻求回报的犹他，是不会做这种傻事的。质问博迪关于回报的问题，一方面是他想拯救博迪，一方面这也就是现代人的价值，理想主义已经消失不见了。 毫无疑问，博迪们的做法几乎不能对这个世界真正地改变什么，他们只是在反抗中完成自我救赎和价值实现。而犹他始终不能与博迪们同道，因为他其实就是和我们一样的普通人，我们必须活着，尽管我们知道活着就是受到奴役，但我们可以不去思考存在的意义，所以只有在秩序中我们才能不把灵魂和世界对立起来，才能行尸走肉般的活着。 也许最令人印象深刻的是，影片在极限运动中所表现出大自然摄人心魄的美，以及对大自然俯首帖耳的敬畏。大自然总能找到办法让人觉得渺小，影片中的极限运动挑战者所要做的并不是征服大自然，而是要感受大自然的呼吸，与大自然融为一体，甚至于最后殉葬于大自然。 影片中还有几句令人深思的台词， it's beautiful，所以就要不顾一切去做； it's my path，所以别人的选择与你无关，你要做也仅仅是为自己负责而已； see you soon，这个最难解读，不经历过生死，不有自己独特的追求，很难理解它的深意。 这些话，说起来都是常人都懂的，但常人永远无法感同身受，这就是很多人的槽点所在。 极盗者它展现着与常人不同的生活方式和态度，也让观众欣赏了难得一见的风景奇观。 它的特别之处在于剧组并无在影片中灌输太多的主观思想，譬如FBI探员犹他并非与传统美式电影中拯救世界的英雄相似，他有自己的内心挣扎，他和“犯罪团伙”也能产生共鸣。影片一再强调“走自己的路”，其实在潜意识中每个人都希望把自己的观念加于他人身上，无论是影片中“犯罪团伙”头目，还是生活中的我们自己。 此外，这一部电影是为数不多在表达了运动之美的同时可以表达很多哲学思想的电影。博迪做的事情，是自己对世界有自己的解读，全然不顾其他的束缚，并且有能力做到，这是另一种境界，不管我们的价值观是否与之匹配。关于怎么死，follow your heat，完成自己的冒险，安详离去。 播音：张巧珍 钟璐璐 贺铜凯 谢玉洁 贺思裴供稿：陈丽剪辑：范帅奇

甲：转眼间，便已是年末了，一年又要到头了。乙：现在已经是十二月中旬了，天气也变得越来越冷了，在这萧瑟的冷风中，操场上运动的人却也只剩下了零星几个。丙：因为大多数人最终还是选择了蜷缩在被窝里，与周公相约取暖，在梦中瘦身成功。甲：可是运动是每个人健康生活中必不能少的。也正因如此，那些躲在被窝里的人醒来时不仅抱怨着体重，而且还落下一大堆坏毛病损害身体机能。丙：今天就让我们来谈谈冬季时最容易困扰我们的坏毛病——便秘。甲：据资料显示，造成大多数人肥胖最主要的原因就是便秘。乙：在当代社会，无论是学生还是上班族，都习惯久坐少运动，于是便秘已经成了大多数人的困扰。丙：是的，当我们一旦进入想要完成某件事的状态时，便会一坐到底。乙：这就是非常不好的习惯了。要知道，长期的便秘可是会损害我们其他器官的生理机能，容易引起身体各种不适。而且毒素没有及时排除，会在体内堆积下来，时间久了，就会引起各种问题，最初步的表现是在我们身体的表象上，比如说脸上会冒出很多的痘痘，而且还有口气等等。丙：不仅如此，长期便秘还会诱发乳腺疾病、早老性痴呆症等一系列疾病，更严重的甚至会减短我们的寿命。甲：真的吗?这么严重?乙：是真的，这在临床上可都是有很多实际病例的。因此，我们更应该关注这个问题。丙：那么接下来就让我们来看看究竟是什么不良习惯会引起便秘这个困扰吧。乙：据我所知，最普遍的原因就是不良的排便习惯。现如今科技发达，随着手机的广泛使用，很多人成了名副其实的”低头族”，他们会在路上、车上、床上、课堂上，甚至是在如厕时也在玩着手机。丙：我身边很多同学就是”低头族”的典范，但我觉得这样虽然可以消遣那些时间，但在一定程度上又会拖延了如厕时间，使粪便在直肠内停留时间延长了，反而不引起排便感觉，久而久之就会形成习惯性便秘。甲：除此之外，我想告诉大家，其实不良的饮食习惯也会造成这种困扰。尤其是一些爱美的女性为了减肥，不惜饮食过少或过精过细，导致纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，让食物残渣在肠内停留时间延长，造成消化不良，引起身体不适。丙：而且据我所知，便秘很容易引起肥胖。这样一来，无论你吃的再少，那也徒劳无功。乙：节食了半天不瘦反胖的人一定要听了，也许你就是因为这个瘦不下来。爱美的女性也要谨记了，节食瘦身既痛苦又容易堆积毒素引起发胖，千万不要盲目节食哦。甲：节食也会导致营养不良，发质会变得枯黄开叉。乙：那不是因为头发太干燥了吗?丙：不是的，很多时候发质也会反应身体健康状况。甲：是的，言归正传，说到干燥，冬季的气候是十分干燥的，即使我们没有足够的运动量也一定要多喝开水，促进肠胃消化。但一定要切忌喝凉水冷饮，如果没有及时排出，不仅会损害肠胃，而且还容易造成身体浮肿，形成视觉上的肥胖。丙：大家也要记得不要经常食用辛辣等容易上火的食物，一旦上火就容易长痔疮，便秘便是在所难免的了。另外，如果没有足够的休息时间也容易引起上火。甲：这里我想提醒一下长时间在龙岩生活的朋友，由于龙岩的地理环境，水质偏硬，在龙岩生活的朋友应该都能体会到自己很容易上火，那么你就一定要多喝汤了。另外，我想推荐大家多喝莲藕汤，毕竟龙岩是莲藕的盛产之地，最重要的是多喝莲藕汤可以美容养颜。丙：冬天清热去火喝莲藕汤最适合了。莲藕汤的败火功效真的很显著。乙：没事，莲藕汤在手，上火不愁。甲：那也不能这样想。莲藕汤也并不是万能灵药。大家一定要注意在冬季里保护肠胃。一旦造成伤害，要想完全恢复也是不太可能的。丙：对，就是这样。没有什么东西是万能的。所以，我们要爱护自己的身体，便秘的时候也不要过分依赖药物治疗。乙：俗话说：“是药三分毒。”丙：是的，但也是因为经常服用药物，会形成一种依赖性。药是不能乱吃的，要谨遵医嘱，以免造成不可恢复的伤害。最后，还有一个原因是心理层面的。现在离期末考越来越近了，很多人的情绪开始变得紧张、忧愁、甚至焦虑了，注意力高度集中于学习，精神上受到强烈刺激，这样会导致大脑皮层和植物神经紊乱，引起便意消失。乙：对于这个问题，我想提醒大家不要过分紧张，要注意调整好自己的心态，以平常心对待，从容应考。如果自己实在是无法调整的话，就可以找身边的同学或者老师倾诉，寻求一些方法来帮助自己摆正心态。甲：一定要及时端正态度，如果是以过分紧张的心态去参加考试，我相信结果也会不太美好。所以，大家在学习工作之余，务必要多多关心自己，学会照顾自己，想办法提高效率，而不是在一旁干着急。丙：可以在学习之余，寻求一些方式释放一下自己的小情绪。比如，可以去跑步，和朋友小聚一场等等。甲：好了，那么，接下来就让我们来谈谈如何应对便秘这个困扰吧。乙：首先呢，我们每天要保证补充充足的水量，基本的补水量一般为一天八杯水，但是具体的补水量要根据每个人的身体情况来定，不管怎样，一定不能一下子喝太多水，这样会对我们的肾脏造成压力，反而适得其反，没有什么效果还造成身体危害。甲：我们在平时的日常生活中还要多吃点蔬菜水果，建议大家要多吃点香蕉，因为香蕉有很好的润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。丙：无论是什么食物，都要注意适量，谨记”物极必反“的道理。乙：此外，我认为每次饭后都喝一杯酸奶也是一个不错的方法，因为酸奶中存在着乳酸菌，而乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，不仅有利于肠胃对食物的吸收，还能帮助杀菌，对我们的身体十分有好处。甲：但是要记得不要太早喝，也不要太晚喝，尽量是在饭后喝上一杯。乙：这是为什么?甲：如果太早喝的话，会有害我们的肠胃机能；如果太晚喝的话，反而会给肠胃带来消化的压力，睡眠质量也会下降，会加剧便秘。丙：还有，每天晚上睡觉之前，大家可以喝一杯温的蜂蜜水，不要喝完就睡觉，否则第二天早上会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多。甲：二者功效是差不多，但是蜂蜜水其实又要比香蕉更好，除了润肠之外，还有排毒的功效。丙：我就说我妈为什么一直叫我喝蜂蜜水呢，原来如此!乙：其实，早上起床进食之前就可以先喝一杯蜂蜜水，这样也会帮助肠道消化。甲：最后，还是想向大家推荐最直接也是最健康摆脱便秘的方式……乙：运动！甲：对！虽然现在的天气很冷，但是我们不应该过分蜷缩在被窝里，在学习和工作之余，就可以多去走走，动一动，运动对于肠胃消化真的很有帮助，还会让你有一个好心情。丙：可是跑步会让小腿容易产生肌肉，那就不好瘦下来了。乙：其实呢，在运动之前做做热身运动，在运动之后不要马上离开，在空地上给腿部做做按摩，就不会产生肌肉了。甲：是的，但是我想说的是运动不一定都是跑步，也可以多去打打球。当然，饭后散步也是非常好的。只是，多做一些可以让你出汗的运动还是比较好的。丙：为什么要多出汗?乙：你不知道吗?出汗有利于排毒啊。甲：难道只有排毒的作用吗?乙：难道还有吗?甲：出汗有利于促进消化和帮助减肥，可以控制血压，还能防止骨质疏松、增强我们的记忆。丙：增强记忆?甲：是的。美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。乙：这么多好处呢，我从明天开始一定要加强运动！丙：你可一定要说到做到，不要做语言的巨人，行动上的矮子。甲：我们一起相约去运动，互相监督吧！乙：这个方法好！丙：大家也可以多叫上几个朋友一起实施以上介绍的方法，互相监督，让我们一起对便秘say bye-bye!甲：这期的节目就到这里了，感谢大家的收听，我们下期再见！播音：罗立琴、黄海琦供稿：许艳雪剪辑：诸葛祯

亲爱的老师、同学们，下午好。今天是2015年12月18日。欢迎如约收听我们的广播，您现在收听到的节目是校园新闻的直播栏目，我是主播罗剑、佳毓、林坤。今天节目主要有以下内容：1、我校再次获得龙岩市属学校绩效考核优秀2、学生处、教务处举办第二届星级文明班级九强争霸赛3、学生工作处举行国家公祭日活动4、“奇迈国学大讲堂”到武平一中作专题讲座5、现代刻字艺术走进我校6、信息学院与龙州工业园区签订约2000平米大数据服务中心7、我校教师在全国首届微课教学设计竞赛华东赛区获一等奖接下来请您收听今天的第一条新闻： 我校再次获得龙岩市属学校绩效考核优秀 日前，中共龙岩市委教育工委、龙岩市教育局公布2014-2015学年度市属学校绩效考核结果。继2013年、2014年后，我校再次获得考核优秀，创“市属学校绩效考核优秀”三连冠佳绩。 2015年，我校在省、市两级政府主管部门及相关单位的关心指导和支持下，在全体师生员工的共同努力下，主动适应经济社会发展新常态，深入贯彻科学发展，全面推进内涵建设，办学水平持续上升，综合实力不断增强，在人才培养、科学研究、社会服务和文化传承创新等方面取得新的进展和突破。今后，我校将进一步全面加强党的建设，全面深化综合改革，全面推进依法治校，优化人才培养条件，着力提高办学质量，谱写学校建设新篇章，开创学校发展新局面。 学生处、教务处举办第二届星级文明班级九强争霸赛 为加强班级的建设，推动团结进取、健康向上的良好班风形成，掀起班级争先创优热潮，扎实推进“读书成才、青春励志”工程建设，培育和践行社会主义核心价值观，15日下午，学生处、教务处在学术报告厅举办第二届星级文明班级九强争霸赛。争霸赛上，九强班级依次上台，在15分钟内通过PPT讲解、精彩视频回顾、班级活动模拟、成长随记展示、学习收获呈现、创建心得分享、现场书法等方式展示近一年来他们的成长轨迹和创建成绩，创建内容紧密结合自身专业，形式新颖别致，赢得了现场观众一阵阵掌声。 学生工作处举行国家公祭日活动 今年是世界反法西斯战争暨抗日战争胜利70周年，12月13日是第二个纪念南京大屠杀死难者国家公祭日。为了悼念南京大屠杀遇难同胞，推进“爱我中华、青春有为”工程建设，加强大学生的爱国主义教育，激发学子为实现中华民族伟大复兴而不懈奋斗的正能量，12月13日上午,学生工作处在同心广场举行国家公祭仪式活动。 2014、2015级入党积极分子和预备党员近1000人参加本次公祭活动。8点30分，南京大屠杀死难者国家公祭仪式正式开始。现场奏唱《中华人民共和国国歌》，国旗护卫队开始升旗，升旗完毕后全体默哀1分钟，随后由学生代表进行国旗下的演讲，最后由志愿者带领每个学院的入党积极分子和预备党员们在横幅上签名以悼念那些被侵略者杀戮的死难者。 好的，亲爱的听众朋友们，让我们先听一首歌放松一下，歌曲过后，继续为您推送本周的校园动态。 亲爱的老师，同学们，欢迎回来，今天是2015年12月18日，您现在正在收听的节目是校园新闻的直播节目，下面请您收听今天的第四条新闻。 “奇迈国学大讲堂”到武平一中作专题讲座12月14日下午，我校开展“奇迈国学大讲堂”走进中小学活动，派出我校国学宣讲专家前往武平一中作《中国传统音乐的审美特征及名曲赏析》的专题讲座。讲座由中国音乐家协会会员、龙岩市文联副主席兼龙岩市音乐家协会主席、艺术与设计学院党委书记王聪生老师主讲，校党委宣传部部长陈永安，武平县部分音乐界人士，武平一中师生200余人聆听了讲座。 王聪生老师从“音乐、音乐艺术、中国传统音乐的概念、内涵”入手，简要介绍了中国传统音乐的源流、类别，围绕“中和之美、写意、线的艺术”三个方面的审美特征，引导师生在欣赏传统音乐时要注意“观、味、悟”，体悟出“弦外之音、言外之意、韵外之致”的艺术境界。讲座生动活泼，师生们对王聪生老师声情并茂的演唱、深入浅出的讲解给予阵阵掌声。 现代刻字艺术走进我校 为丰富校园生活，培养师生对现代刻字艺术的认知、欣赏和借鉴能力，进一步传承和弘扬中华传统文化，12月15日，我校举办现代刻字艺术进校园活动。来自龙岩市书法家协会刻字研究会的60件现代刻字艺术作品在图书馆五楼展出。此次活动是校党委宣传部“地方艺术进校园”系列主题活动之一。“将地方艺术引进高校，不仅能促进闽西地方文化的传承，还有利于进一步加深学校师生进对闽西地方文化的认识和研究。”校党委宣传部副部长傅雁梅说。她同时表示，今后学校还将积极发挥牵线搭桥的作用，将优秀校园文化作品、文化研究成果推向社会，促进交流融合。 信息学院与龙州工业园区签订约2000平米大数据服务中心 12月11日，我校信息工程学院与福建龙州工业园区签订面积约2000平方米的大数据服务中心。副校长邹宇和新罗区副区长陈淮杰出席并见证签约仪式。信息学院院长张凌教授和龙州工业园区管委会书记、主任苏建华分别在协议上签字。信息学院部分教师参加此次签约仪式。随后，邹宇一行在苏建华的陪同下参观了大数据服务中心，并对下一步的工作进行了具体指导。 此次签约的大数据服务中心位于福建龙州工业园区创业园A幢。信息学院拟在该中心设立厦门大学人工智能重点实验室龙岩分实验室、软件研发基地、高端IT人才培训基地、龙岩市应用技术研究院以及设立数据恢复修复中心等科研、就业创业场地。双方将依托该中心营造大众创业、万众创新氛围，进一步优化创业创新环境，激发创新潜能和创业动力。签约的大数据服务中心是继信息学院今年10月与龙岩赛特多维互联网基地项目签订合作项目后，服务新罗区IT、“互联网+”和大数据产业发展的又一重要举措，将提高信息学院服务地方信息产业发展的能力和质量。 我校教师在全国首届微课教学设计竞赛华东赛区获一等奖近日，首届全国高等学校数学微课程教学设计竞赛揭晓，我校信息工程学院教师在本次竞赛中取得佳绩，吕卫平、黄婧二位老师荣获首届全国高等学校数学微课程教学设计竞赛华东赛区一等奖；李美莲、刘利敏、吴敏丽、涂淑珍等四位老师荣获首届全国高等学校数学微课程教学设计竞赛华东赛区二等奖。学生工作典型经验材料被省高校思政教育研究会评为二等奖我校选送的学生工作典型经验材料《根植“红•土” 实施育人“青春工程”——龙岩学院社会主义核心价值观教育引领、实践养成的探索》，在福建省高等学校思想政治教育研究会高校学生工作委员会2015年年会评选活动中，获得二等奖。 据悉，本次年会共征集到全省46所高校推荐的学生工作典型经验材料，经专家评审，共评选出优秀项目57篇。老师，同学们，龙岩学院广播电台这次播音就要结束了，在节目的最后让我们一起来关注一下，周六周日这两天的天气情况，周六阵雨，最高温18度，最低温15度，微风；周日阴，最高温19度，最低温14度，微风。龙岩学院广播电台温馨提示您，感冒较易发,较冷,建议着厚外套加毛衣等服装。最后，祝大家周末愉快！播音：罗剑、鲁佳毓、林坤供稿：兰玉萍编辑：贵文娟、张凯玲新媒体：吴豪浚、胡明通

享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：勇士绝尘不只因库里准 低薪高能他有价值无形最烂一届欧洲杯分组!无强强对话 经典对决不再?外媒：羽生结弦成就匹敌梅西C罗 他是超级巨星苏炳添及队友美国冬训热情高 教练：一切为里约勇士绝尘不只因库里准 低薪高能他有价值无形新浪体育讯　　北京时间12月12日消息，雅虎沃纳罗斯基撰文，描述库里是怎样在薪水不匹配自己的MVP表现的情况下，每天都祥和平静的度过的。尽管库里有无与伦比的天赋和非凡的性格，他被认为是最谦虚的人之一。但是最有价值球员却有着最过低的报酬，他的薪水在勇士只能排第五，但是却没人听到他因为这种不平衡抱怨过，没人见过他为此翻白眼。最烂一届欧洲杯分组!无强强对话 经典对决不再?新浪体育讯　　欧洲杯小组赛的抽签仪式结束了，各队在明年欧洲杯的小组对手也随之揭晓。死亡之组或许有，但成色却远不及以往，抽签也不再那么惊心动魄。西班牙、德国、法国等热门球队的球迷们当然也会琢磨捷克、波兰、瑞士这样的小组对手的战斗力，但纵观整个小组赛，竟然无法找到一场够分量的强强对话。外媒：羽生结弦成就匹敌梅西C罗 他是超级巨星新浪体育讯　　北京时间12月13日凌晨，2015年花样滑冰大奖赛总决赛在西班牙巴塞罗那完美收官。日本选手羽生结弦在这里再次刷新短节目、自由滑和总成绩三项世界纪录。赛后，外媒也纷纷盛赞羽生结弦。欧洲体育台的解说表示，羽生结弦是伟大的运动员，他的成就不输给梅西、C罗。上个月28日的大奖赛日本站，羽生结弦刚刚令世人震惊了一次，当时他以216.07的自由滑得分（技术分118.87，节目内容分97.20），总分322.40夺冠，并且大幅度提高了两项世界纪录，之前的自由滑最高得分是陈伟群保持的196.75分，羽生结弦一下把世界纪录提高了19.32分，由此总分的世界纪录被他一下提升了27.13分。没想到仅仅半个月之后，羽生结弦奉献了一套更加完美的表演，最终他今天的短节目、自由滑和总成绩三项得分，都打破了世界纪录，羽生的状态好得令人不可思议！苏炳添及队友美国冬训热情高 教练：一切为里约位于美国东南部的佛罗里达州被誉为“鲜花盛开的地方”，这里濒临大西洋，阳光充足，气候温润，即便到冬天气温也维持在二十度左右。对于正在这里的IMG学院“冬训”的中国男子百米接力队来说，他们并不会遭遇到严寒的挑战，也不会受到喧嚣的干扰，如此优越的环境对于队员们的训练来说，真可谓事半功倍。田径运动管理中心“走出去，请进来”的政策帮助中国男子接力队在今年的各项大赛尤其是北京田径世锦赛上取得了历史性突破，今年的冬训，中心再次将队员们送到了世界知名的IMG学院，该学院曾为多个领域的奥运冠军、世界冠军、职业球员等提供训练支持，拥有先进的训练设施和丰富的师资力量。中国男子接力队领队邹振先告诉记者，在美国三个月左右的集训期间，来自IMG学院的教练团队总监劳伦就将配合主教练袁国强，为队员们提供技术指导。“这位外教经验很丰富，他的主要任务是指导队员们的力量训练、专项训练以及改进跑的动作等。”据了解，接力队是于11月20日奔赴美国开始集训的，至今已经训练了20天左右的时间。“这段时间我们主要是以恢复训练为主，包括力量、耐力、身体素质方面的训练，每天的训练时间维持在五个小时左右。”主教练袁国强告诉记者。尽管只是恢复性训练，但由于刚刚经历了北京世锦赛之后的短暂休整，再加上训练有一定的强度，所以刚开始的时候队员们免不了还是会感到有些累。“应该说，这一段的训练质量还是比较高的，目前队员们也都已经适应了前期的训练，为下一阶段打下了一个非常好的基础。接下来我们希望队员们在保持健康的前提下，继续提升个人能力以及交接棒的默契程度。”这次来到美国，队员们又接触到了一些新颖的训练手段，“比如训练之前的准备活动，围绕着髋关节、上肢力量等，形成一整套的有机组合，动作密度比较大，一个接一个，而且队员必须在规定时间内完成。效果很好，既为之后的训练做足铺垫，同时又可以更好地避免伤病。”袁国强介绍说。训练要流汗，但队员们却个个情绪高涨，苏炳添在个人社交媒体写道：“训练累累的，但是苦中带乐，希望明天会更好。”谢震业信心满满地表示，贵在坚持，两个月之后自己一定会有一个更新的身体和面貌。莫有雪则半开玩笑地说，“只能向前奔跑，停下来会被后面的叉死。”良好的后勤保障舒缓了队员们的疲劳，邹振先告诉记者，后勤团队经常会研究做不同种类的中餐满足队员们不同的口味，让大家既要吃得饱又要吃得好。训练结束之后，队员们可以在清净优美的学院里散散步，骑骑车，玩玩航模，当然队员们最喜欢的放松活动还是水疗，一帮朝夕相处的好朋友泡在水里，互相聊聊天，之前训练的疲惫一扫而光。这些都极大提高了训练效率。在北京世锦赛上历史性地拿到银牌之后，中国男子接力队已经成为了一支备受关注的明星团队，但无论是田管中心还是领队邹振先、主教练袁国强不仅没有对队员放低要求，反而在训练和管理上更加严格。邹振先说，“这次的外训，我们根据中心领导要求，会做到从严、从难、一丝不苟，把训练工作放在首位。而且现在队员们都有了一定的名气，一举一动都会被外界看在眼里，所以更要时刻注意自己的言行举止。日常要遵守纪律，按时就寝，准时训练，严格执行各项训练计划，绝不允许抽烟喝酒。另外，作为团体项目的成员，不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。总之要全身心投入训练，争取在明年的里约奥运会继续创造好成绩。”（文章来源：国家体育总局官网）听完了体育新闻，你是否想出去运动了呢？东区土操场还在维修中，而体育馆的距离可能对你比较远，难道就这样放弃运动了吗？当然不行啦。现在，让我给你一些建议吧。1.环绕学校跑步。在傍晚时，约上好友，一起慢跑在校道上，累了就停下来散步，聊一会儿天，跑完后肚子饿了，直接到食堂里吃想吃的。何乐而不为？2.打篮球。我们学校，篮球场也很完善，对大部分男生而言，想出一出汗，去打几场更是痛快啊。3.打乒乓球、羽毛球、排球、网球。对于女生来说，会比较喜欢这些运动方式，我们学校也有这些场所，想要运动或者减肥的女生们，赶紧动起来。当然啦，还有很多运动的方式，就不一一举例了，想要运动，现在就出发吧！时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！播音员：罗芳 林晨浩 李静静节目编辑：洪龙达 微博微信上传者：杨炎供稿人：陈玮兰

T:Hello,Nice to meet you!欢迎大家收听校园英语广播I’ m CheneyI’m TomC:How time flies!我们一起经历了开学典礼，迎新盛会，无良的光棍节，还有以各种口号“搜刮民脂民膏”的双十二购物节，now,Christmas is coming,it means we will have a good time together, we can sing sons,dance and express your wish to others,How wonderful!所以今天我们就来聊聊圣诞节吧，虽然在早期圣诞节也许被说成是洋人的节日，但随着时代的推移，圣诞节已经越来越被中国朋友接受了呢T:是啊，一起过圣诞已经是一种时尚，in this December.25th,it’s the first Christmas of freshman in our university,C:Maybe it’s the second, third or the fourth Cristmas of senior students,但是无论这是在龙院的第几个圣诞节，But it must be the Christmas that we do it together.每一次都会有心得体验，热情并不会减退一分一毫。想想就好激动，多美妙的日子。T:我也很期待圣诞的到来，Whether to be cold or warm,whether you are feeling happy or blue,you are well-being!C:Yeah,because you have right to love and bless others.我就很喜欢在节日里送上祝福给那些我爱的人，现在离家在外学习，我就更明白了彼此祝福，传达思念的意义是什么。T:So, we should make telephone calls to our parents and give them a burst of happiness.当我们远离家乡，独自在外时，即使是一件简单到极致的事情，只要我们用心在做，家人都能感受到温暖，C:我们确实应该感谢所有为我们付出，给我们幸福的人，so I hope all people cherish the love around.regardless of family,friendship,love, for nobody is obligted to pay for you.一切的爱都来源于发自内心的在乎。T:I’m quite agree with you.C:除了口头的祝福，你有送别人礼物的习惯吗？when I was young,I share apple and candy with my dear friends, it maybe one of the best delicious food in this world,在那一个小小的苹果中包含的感情是多美好啊，想想就很怀念。T:Cheney,I must tell you ,in other countries, they never give apples to others.那各国的圣诞节怎么过H:Next, we are going to talk about how to celebrate the Christmas in different countries.As you know:Christmas is a religious festival, it’s a day we celebrate as the birthday of jesus,圣诞节它是一个宗教节日，它是耶稣的生日，你们还不知道吧。圣诞节中，最受欢迎的是圣诞老人，santa,大家都知道啊，小孩子在枕头旁边放上一只袜子，then,santa will put the present into the soak,there are many presents in the soaks,yeah(happy)T:I’m so excited when I got the present from santaC:Now, let’s go and have a look what do people usually do at Christmas.我们来看看其他国家是怎么庆祝圣诞节的吧在荷兰人们赠送圣诞礼物往往出人意料，你知道吗，他们把礼物藏在布丁或羊肠里，How strange!H:I think it’s gross.H:英国人，British ,你们可不要鄙视腐国美食，虽然腐国的黑暗料理很多，如何过一个原汁原味的英国圣诞，我们应该吃点什么呢？Christmas pudding,太有名了，只有英国人才吃的圣诞甜点，就算你不吃家长也会逼你吃的，如果圣诞不吃Christmas pudding,就和过年不吃饺子一样！T:Wow,that’s so interesting!T:第二个是更加大名鼎鼎的Mince pie(肉馅)，但没办法把它译成肉馅饼，因为这只是打着肉馅的幌子哦，里面根本没肉，只是甜品。H:it’s said that it’s santa’s favorite dessert,吃第一块的时候还要许个愿。T:不过，Mince pie 还是有人不喜欢的，因为它长得太像五仁月饼了，哈哈哈。C:还有一个是苏格兰人民的甜点Dundee cake,哎呀，就是水果蛋糕，蛋糕上铺满了杏仁，可好吃了！T:说完这些美食，我都要垂涎三尺了，你们是不是也有样的感觉呢,H:如果你想要了解更多关于圣诞的详情，就请关注龙岩学院广播电台，与我们联系，我们会及时给你回复的。C:另外，我们电台的圣诞点歌活动也在如火如荼的筹办中，你可以点你喜欢的歌，送给重要的人。小伙伴们，心动不如行动，快快来哦！T:那么这期节目到这里我们就要和大家说再见了，我们下期再回，See you later.播音：刘碧莹 何萱 陈倩雯 赵恩泽 罗相宇供稿：何雪明剪辑：刘庆

冬季，在温暖的房间打开窗，让干燥的寒意扑上脸，口中说的话都变成白气飘散在空中。天气很冷，但是没有雪。或许这不是一个完整的冬天，但这会是一个完好的十二月。 一年又一年，一学期即将结束，相信大家都在努力准备期末的考试。每天忙碌的生活慢慢的滋生出了焦躁的心。很辛苦吧？没关系现在为你送上今天的第一首歌。这是首来自韩剧《因为是第一次》中由几位主演演唱的插曲《我们的感觉》，青春的故事大概就像歌曲中那样，有活力，带着梦想和你的好友一起肆意玩笑，一起疯狂整个青春。相信轻快的曲调会让你感受到了青春的样子，想起了与挚友的无悔的时光。这个世界多可爱啊，有你爱的人，也有爱你的人。 今天的第二首歌是来自电影《夏洛特烦恼》中陈奕迅演唱的《陪你度过漫长岁月》。陪伴是最长情的告白，相爱是最浪漫的结局。大学，注定是一个滋生爱情的地方，这里有爱情的故事。你或许心中有了喜欢的人，他是你的同学，或者是前辈，亦或者你只是喜欢了一名偶像。可能到故事的结局你们也不会在一起，但是没有关系，一生的相伴，才是最美好的情书。陪着她把孤单变成勇敢，陪着她度过漫长的岁月。 十二月的中旬，十二月的故事。在这个临近圣诞节的美好日子里让我们来听听EXO的圣诞特别曲《Sing For You》吧。这首由原声吉他搭配成员们感性的嗓音打造的抒情歌曲，表达平时对爱着的人们羞于启齿的温暖告白。旋律非常动人心弦，感性的告白颂也温暖了冬日，相信粉丝们的心也得到了治愈。仿佛在冬日也能感受到春天般的温暖，阳光正好，我们等会来的人，去做会实现的梦，愿有一天你也可以对你喜欢人唱出这首歌。 接下来是今天的第三首歌，是电影《我是证人》中由鹿晗和刘思超共同演唱的《虫儿飞》。《虫儿飞》的原版是1998年电影《风云雄霸天下》中由陈光荣作曲，林夕作词的插曲。17年前是郑伊健演唱，17年后，由鹿晗再次为我们演唱。当初由于童谣般的曲风和浪漫的歌词广受大众的喜欢，如今她仍然能再次引发我们心中最纯粹的心情。一双一对才美，是淡淡的爱，纯粹的故事。 今天最后一首歌是来自英国歌手理查德·桑德森的歌曲，当时25岁的他在英国遇到了他的伯乐电影编曲人Vladimir Cosma，被推荐演唱由法国女星苏菲玛索主演的电影《初吻》中的主题曲，也就是今天最后一首歌《reality》。初吻总会教人有丝丝甜蜜的怀念，情窦初开，两小无猜。听到歌曲中描写初吻的情节，就想起曾经自己怦然心动的心情。那是初恋的故事，相爱得那么自然，或许那才是真实的你。 一首好听的歌结束，进入我们的音乐榜中榜，现在来揭晓下本周排行前十的歌曲。排在第一的是张碧晨的《如果一切没有发生过》，第二名是来自李易峰的《请跟我联络》，第三名是张靓颖的《我的梦》，排在第四的是阿兰的一梦千寻，第五名是张艺兴的《一个人》，第六名是来自格格的《飞鸟的梦想》，第七名是来自廖芊芊的《康巴情》，第八名是来自韩团少女时代的《dear Santa》，第九名是张靓颖的《dream it possible》，第十名同样是张靓颖的歌曲《依赖》。 歌曲的介绍就到这里，接下来到我们要说再见的时候了。感谢收听本期的音乐潮人档，我们下期再会！播音员：余妍媛 陈海英 王伟波剪辑：陈海英供稿人：林琴燕

冬季，在温暖的房间打开窗，让干燥的寒意扑上脸，口中说的话都变成白气飘散在空中。天气很冷，但是没有雪。或许这不是一个完整的冬天，但这会是一个完好的十二月。 一年又一年，一学期即将结束，相信大家都在努力准备期末的考试。每天忙碌的生活慢慢的滋生出了焦躁的心。很辛苦吧？没关系现在为你送上今天的第一首歌。这是首来自韩剧《因为是第一次》中由几位主演演唱的插曲《我们的感觉》，青春的故事大概就像歌曲中那样，有活力，带着梦想和你的好友一起肆意玩笑，一起疯狂整个青春。相信轻快的曲调会让你感受到了青春的样子，想起了与挚友的无悔的时光。这个世界多可爱啊，有你爱的人，也有爱你的人。 今天的第二首歌是来自电影《夏洛特烦恼》中陈奕迅演唱的《陪你度过漫长岁月》。陪伴是最长情的告白，相爱是最浪漫的结局。大学，注定是一个滋生爱情的地方，这里有爱情的故事。你或许心中有了喜欢的人，他是你的同学，或者是前辈，亦或者你只是喜欢了一名偶像。可能到故事的结局你们也不会在一起，但是没有关系，一生的相伴，才是最美好的情书。陪着她把孤单变成勇敢，陪着她度过漫长的岁月。 十二月的中旬，十二月的故事。在这个临近圣诞节的美好日子里让我们来听听EXO的圣诞特别曲《Sing For You》吧。这首由原声吉他搭配成员们感性的嗓音打造的抒情歌曲，表达平时对爱着的人们羞于启齿的温暖告白。旋律非常动人心弦，感性的告白颂也温暖了冬日，相信粉丝们的心也得到了治愈。仿佛在冬日也能感受到春天般的温暖，阳光正好，我们等会来的人，去做会实现的梦，愿有一天你也可以对你喜欢人唱出这首歌。 接下来是今天的第三首歌，是电影《我是证人》中由鹿晗和刘思超共同演唱的《虫儿飞》。《虫儿飞》的原版是1998年电影《风云雄霸天下》中由陈光荣作曲，林夕作词的插曲。17年前是郑伊健演唱，17年后，由鹿晗再次为我们演唱。当初由于童谣般的曲风和浪漫的歌词广受大众的喜欢，如今她仍然能再次引发我们心中最纯粹的心情。一双一对才美，是淡淡的爱，纯粹的故事。 今天最后一首歌是来自英国歌手理查德·桑德森的歌曲，当时25岁的他在英国遇到了他的伯乐电影编曲人Vladimir Cosma，被推荐演唱由法国女星苏菲玛索主演的电影《初吻》中的主题曲，也就是今天最后一首歌《reality》。初吻总会教人有丝丝甜蜜的怀念，情窦初开，两小无猜。听到歌曲中描写初吻的情节，就想起曾经自己怦然心动的心情。那是初恋的故事，相爱得那么自然，或许那才是真实的你。 一首好听的歌结束，进入我们的音乐榜中榜，现在来揭晓下本周排行前十的歌曲。排在第一的是张碧晨的《如果一切没有发生过》，第二名是来自李易峰的《请跟我联络》，第三名是张靓颖的《我的梦》，排在第四的是阿兰的一梦千寻，第五名是张艺兴的《一个人》，第六名是来自格格的《飞鸟的梦想》，第七名是来自廖芊芊的《康巴情》，第八名是来自韩团少女时代的《dear Santa》，第九名是张靓颖的《dream it possible》，第十名同样是张靓颖的歌曲《依赖》。 歌曲的介绍就到这里，接下来到我们要说再见的时候了。感谢收听本期的音乐潮人档，我们下期再会！播音员：余妍媛 陈海英 王伟波剪辑：陈海英供稿人：林琴燕

冬日漫长，寒意渐长，让我们与眼前不变的景色告别，出发寻找喜欢的事物，与暖暖的阳光为伍，去收获小小的满足与大大的欢愉。那么今天，小编就带你们去古色古香的三坊七巷走走吧。说到三坊七巷，就会让人想起福州。福州，人称“有福之州”，一个有着两千多年历史文化的城市，至今还保存相当一部分自唐宋以来就已经形成的坊巷，有着“明清古建筑博物馆”的远名，。他像一位白发苍苍而又充满活力的老人，向我们诉说着这座古城的故事。 早年对这片土地的故事就有所耳闻，今日站在中心城区（老城区）的土地上，踏着“三坊七巷”的长条石，让我想起了梦中的古镇那凹凸不平的石头路。那是我梦里经常出现的地方，既亲切又陌生。不难得知，这里有三个坊七条巷，分别是：衣锦坊、文儒坊、光禄坊；杨桥巷、郎官巷、安民巷、黄巷、塔巷、宫巷、吉庇巷。近代诗人陈衍诗有云：“谁知五柳孤松客，却住三坊七巷间。”这大约就是“三坊七巷”的由来吧。“月光光，照池塘；骑竹马，过洪塘；洪塘水深难得渡，等妹撑船来接郎。问郎长，问郎短，问郎几时返？”这是唐朝观察使常衮作的一首民谣。它曾给居住在三坊七巷的几代百姓带来多少童年的回忆。直到现在，特别是老一辈人听到这首琅琅上口的民谣仍激动不已。这里有幽静的石板深巷，青瓦粉墙，各式精雕细刻的门罩，风火墙式的多进院落，从高处俯视犹如海上层层波浪，那此起彼落的万倾波涛既无比壮观又震撼人心。而有些老家在福州的海外游子，三坊七巷是他们魂牵梦绕、难以忘怀的故园乡土。“三坊七巷”的路，是小路，也许几百年来就是这样小，小得只能并排走两顶轿子吧!然而就是从这样的小巷里，历代走出了多少风流人物，多少英雄豪杰？他们走出幽深的坊巷，走向八闽大地，走向五湖四海，成就了一番大事业。他们为“三坊七巷”增光，“三坊七巷”也为有他们而骄傲。 三坊七巷不仅以她的古建筑闻名于世，她还代表了福州人重教育，好读书的优良传统，科举之盛，在全国也属罕见。南宋著名学者，被称为与朱熹、张轼齐名的东南三贤之一的吕祖谦，在福州写下了一首脍炙人口的诗篇：“路逢十客九青矜，半是同袍旧弟兄。最忆市桥灯火静，巷南巷北读书声。”这首诗也是三坊七巷的生动写照，说明了福州读书人之多，以及深夜苦读的生动景象。“三坊七巷”还是福州人文荟萃的缩影。它记录了唐末五代时闽王王审知立国的史实，记录了宋末端宗南明隆武皇帝在福州称帝的经历。它吹洒着辛亥革命的风雨，传播着北京“五四”运动在福州的影响。这些坊巷内曾经居住过上百名高官显贵、学者名流。清巡抚沈葆桢、近代启蒙思想家严复等都曾在此居住，还有黄花岗著名烈士林觉民。说到林觉民，我们不能不提到他的《与妻书》。林觉民牺牲后，全家为了避祸匿居在光禄坊早题巷一处许家院宅。一天晚上，有人悄悄地将林觉民写给父亲及妻子的遗书塞进门缝，林觉民的妻子一直将这封信珍藏到辛亥革命福州光复后。这一如诗如画的名篇写得情真意切，感人肺腑，催人泪下，不仅表达了夫妻间深深的歉疚和殷殷的情意，而且表达了“乐牺牲吾身与汝身之福利，为天下谋永福”的革命精神和伟大情怀，激励了千千万万的热血青年。“衣锦坊”是三坊中的第一坊，原名“通潮巷”，也是“严复”的故居，我参观了他的生活用品，还有他的生平介绍，站在他的头像面前，仿佛回到了古时候，在和他面对面地交谈着，他正在告诉我什么是“天演论”。“冰心”的故居在杨桥巷，冰心小时候就在这里居住，曾写过《我的故乡》这篇散文：“我记得在我11岁那年(1911年)，从山东烟台回到福州的时候，那时我们的家是住在‘福州城内南后街杨桥巷口万兴桶石店后’。这个住址，现在我写起来还是非常地熟悉、亲切，因为自从我学会写字起，我的父母亲就时常督促我给祖父写信，信封也要我自己写。这所房子很大，住着我们大家庭的四房人。祖父和我们这一房，就住在大厅堂的两边，我们这边前后房，住着我们一家6口，祖父的前、后房只有他一个人，和满屋满架的书。那里就成了我的乐园……”南后街是三坊七巷的中轴，有专为文化人服务的刻书坊、旧书摊、裱褙店，以及元宵、中秋两节的灯市。“正阳门外琉璃厂，衣锦坊前南后街。客里偷闲书市去，见多未见足开怀。”清末举人王国瑞这道诗中将南后街比为北京正阳门外琉璃厂，体现南后街以前的文化风貌。现如今，树上、屋檐下，会间隔喷洒雾水，烟雾缥缈，雾朦朦，水淋淋，自成一景。在南后街上，有三家福州饮食老字号同利肉燕、木金鱼丸和以鱼肉为外皮的鱼丸，它里面包着肉馅，汤底撒些胡椒粉上面，吃起来非常鲜美。三坊七巷在建筑装饰方面最有特色的要数对门窗扇的雕饰了。这里普通居民对梁柱多不加修饰，简洁朴实，而在门窗扇雕饰上则煞费苦心，窗饰的类型特别丰富，有卡榫式图案镂花的，有纯木雕式的，也有两者相间使用的，其窗棂制作之精致，镶嵌的木雕之华美，可以说是江南艺术的集大成者，是其他省份难以企及的。这里的“马鞍墙”也极具特色，江南建筑中，绝大多数马鞍墙是呈90度角的直线构成的阶梯形的山墙，唯独福州三坊七巷民居的马鞍墙是曲线形的，墙体随着木屋架的起伏做流线型，翘角伸出宅外，一般是两侧对称，墙头和翘角皆泥塑彩绘，形成了福州古代民居独特的墙头风貌。开放时间收费景点8:30～17:00，公共街区全天开放。门票价格联票120（想要游览名人故居、戏台等景观的人群可以选择购买）；其他主干街道的景区是免费的。最佳时节10月～次年2月。福州冬短夏长，秋冬季节阳光明媚，树木常青，在三坊七巷里也能观赏到民居里的花草绿意。 7-9月是台风活动期，并不适宜室外活动。交通信息在福州火车站下后，乘坐5、55路的“南后街、杨桥巷（路）”到“双抛桥”站下车即可。也可打车到达，价格在20块钱左右。 这些古色古香的建筑、闻名中外的文人墨客、回味无穷的特色小吃、美轮美奂的工艺品，在我们的心房激起了圈圈涟漪，更让我们感悟到了“三坊七巷”古老厚重的文化对我们的培养和熏陶。这个冬天，让我们相约三坊七巷吧，小伙伴们。播音：许昕吟 郭新月 刘佳剪辑：马林洁供稿：翁玉峰

亲爱的老师、同学们，下午好。今天是2015年12月11日。欢迎如约收听我们的广播，您现在收听到的节目是校园新闻，我是主播罗剑、佳毓、林坤。今天节目主要有以下内容：1、我校召开校级领导干部宣任大会2、我校大学生免费辅导教职工子女3、我校学生在福建省首届测绘实践技能大赛中获佳绩4、大学之美，在于精神之美—专访我校党委书记林和平5、我校在东华社区开展在职党员进社区为群众服务活动​6、我校举办闽西汉剧艺术欣赏活动7、我校体育舞蹈代表队在龙岩市第二届体育舞蹈锦标赛中获佳绩8、第九届双语演讲比赛圆满落幕下面请听详细内容：1、我校召开校级领导干部宣任大会12月3日上午，我校在行政楼六楼视频会议室召开领导干部宣任大会，宣布省委关于我校领导班子成员的任职决定：王耀华同志任中共龙岩学院委员会委员、副书记，龙岩学院院长。陈开明同志任中共龙岩学院委员会委员、副书记。王耀华同志原为福州大学党委常委、副校长；陈开明同志原为龙岩经济技术开发区党工委书记。会上，王耀华、陈开明两位新任校领导分别做了表态发言。王耀华在发言中表示，在省委市委的领导下，将竭尽全力、不负重托，和全校师生员工一起为龙岩学院的事业发展不懈奋斗，并把组织的希望和要求贯穿到工作中，认真贯彻党委领导下的校长负责制，依法治校，抓住机遇，坚定不移地推进综合改革，促进学校事业进一步发展。陈开明在发言中表示，感谢组织的信任，坚决服从组织的安排；尽快找准定位，转为学校领导班子的副手；认真履职，尽快适应熟悉高校工作，积极发挥自身优势，为学校发展作出应有的贡献；一如既往地严格要求自己，做到廉洁自律。2、我校大学生免费辅导教职工子女“哎呦！我又输了。”今天晚上，6岁的邓淇文在福建龙岩学院教室里和大学生一起下象棋，“尽管输了，但我玩得很开心”。邓淇文的妈妈唐女士是龙岩学院的食堂员工，周一到周五的晚上她都会把孩子送到教室交给大学生后匆忙赶回食堂继续干活。“有了这些大学生帮忙看管孩子，我就可以安心上班了。”唐女士欣慰地说。唐女士所说的“看管孩子的大学生”是该校支教服务团队的成员，他们利用课余时间免费照顾辅导教职工子女。 “考虑到有些教职工比较忙，无暇照顾孩子，于是我们从去年3月发起了校内支教活动。”据活动负责人、广播电视学专业大二女生刘亚男介绍，除了日常作业辅导外，他们每天还开设了不同的兴趣辅导班，“周一书法、周二棋类、周三绘画、周四音乐、周五手工、周六体育，周一至周五晚上7点至8点半在教室上课，周六下午3点至4点半在同心广场上课”。本学期共有36名大学生志愿者为30名教职工子女服务。这36名志愿者是从全校200多名报名者中选拔出来的，他们具有较强的亲和力和沟通能力，每周至少授课一次。志愿者赵思琦是美术专业的一名大三学生，她表示“能帮助服务自己的学校教职工做一些力所能及的事，是一件非常有意义的事情”。 3、我校学生在福建省首届测绘实践技能大赛中获佳绩12月5日，福建省首届“南方杯”闽西南高等学校测绘实践技能大赛在厦门理工学院举行，此次比赛主题为“秀测绘技能，展学子风采”，吸引了来自全省9所高校的44支代表队，共172名学生参加了比赛。我校资源工程学院2013级测绘工程专业的三支代表队均获佳绩，其中，吴振强、田秀峰、吴睿康、李自豪代表队斩获最高荣誉特等奖，朱帅、黄佳炜、孙剑雄、张晟榕代表队荣获二等奖，郑福泰，兰鑫全，庞博，王宝明代表队荣获三等奖。此次大赛我校代表队由资源工程学院党委书记张国庆老师带队，并由张高兴、陈美智、林金堂和高鹏四位老师指导。 4、大学之美，在于精神之美—专访我校党委书记林和平 今年暑假，东南网与福建日报社经济文教部共同策划主办“福建最美高校”学生点赞榜活动。整个活动参与人数接近20万人次，收获微信点赞数5万余个，在全省高校师生中引发广泛关注与好评。活动中，龙岩学院入围十强。 “大学之美，首先是道之美，精神之美，这才是本质的美、永恒的美、持续之美。”谈起校园之美，龙岩学院党委书记林和平说，“大学要有浓厚的学术氛围，有自由、独立、开放、创新、包容的精神。有了这些，美才有根基。”此外，他也提到，一，高校要美，首先学术氛围得浓厚，二，汲取客家文化 打造特色校园文化，三，鼓励创新 也要宽容创业失败。 “给学生一个平台，他们能还你一个惊喜。”这是林和平常挂在嘴边的一句话。他认为，大学要重视创新、重视创业，而学校要做的就是就提供一个实践的园地。 对于未来，林和平表示，龙岩学院还有很长的路要走，一方面要清醒地看到差距，也要发挥自己的特色和优势，走出一条适合未来发展需求的道路。 5、我校在东华社区开展在职党员进社区为群众服务活动​ 12月5日至6日,我校利用周末时间组织在职党员走进结对共建社区-东肖街道东华社区开展为群众服务活动。服务活动分为三部分：一是开展小家电义务维修活动。我校结合机电工程学院教工党员的专业特长，组织在职党员为社区群众开展小家电义务维修活动。，致力为群众多做实事，多为群众服务。此次活动，共收到群众送来的维修物件148件，维修好108件，受到社区群众的一致称赞。 二是开展交通安全宣传活动。我校结合最近的全国交通安全日，组织在职党员开展交通安全宣传、展览活动，向社区群众普及2015年最新酒驾处罚标准、驾驶摩托车的安全隐患等知识，并呼吁社区群众珍爱生命、拒绝酒驾。 三是开展防诈骗、防传销讲解活动。我校在职党员向社区群众详细讲解最新的网络、手机诈骗案例和最新的传销手段，帮助社区群众识破诈骗分子的“骗术”，树立防患意识，维护好自身和家庭的经济财产安全。 活动期间，校党委副书记朱闽、校党委组织部部长曾兵也来到了活动现场，并参观了社区，与社区居民进行了亲切的交谈，之后与东肖镇党委书记林广江、东肖经济开发区管委会副主任刘永富、东华社区支部书记罗为斌就我校如何进一步做好在职党员进社区为群众服务活动进行了深入的交流。 6、我校举办闽西汉剧艺术欣赏活动 12月4日下午，由我校党委宣传部、校团委主办的地方艺术进校园--闽西汉剧艺术欣赏活动在学术报告厅举办。龙岩市汉剧传习中心的演职人员30余人应邀作了精彩演出，来自我校部分学院约600名师生观看了演出。演出利用边讲解边表演的形式为大家展演了四个著名名段，《柴房会》、《西厢记》片段之《拷红》、《打洞结拜》、《寿州救驾》。这一个个片段体现了表演者深厚的功底，展示了闽西汉剧的风采。 “这是我第一次接触闽西汉剧，我深深感受到了闽西传统汉族艺术的魅力，而且节目很精彩，很好看。”艺术与设计学院2015级学生吴双洋说：“闽西汉剧进入校园，可以让我们学生更好地了解闽西汉剧文化，也有利于这种文化的延续传承。”她的同学苏锦凤说：“传统文化真是博大精深，希望学校多些此类活动。” 7、我校体育舞蹈代表队在龙岩市第二届体育舞蹈锦标赛中获佳绩 12月6日，在龙岩市体育公园举行的“2015年福建省全民健身运动会（龙岩赛区）龙岩市第二届体育舞蹈锦标赛”中，我校体育舞蹈代表队获得多个组别的冠军。 同时，我校体育舞蹈团体舞受邀表演，获得嘉宾、评委的好评。大会还授予我校体育舞蹈代表队优秀组织奖的荣誉称号。 8、第九届双语演讲比赛圆满落幕 12月6日晚，由校团委和教务处联合主办的第九届双语演讲比赛决赛在学术报告厅举行。本次比赛以“青春激扬，筑梦中华”为主题，十二名选手经过两轮的初赛，脱颖而出晋级决赛。决赛分为两个环节，第一个环节为英文演讲， 以“为青春点赞”为主题，第二个环节为中文演讲，主题是“为中国梦添彩”。选手们的演讲慷慨激昂而，从容不迫，内容引人深思，选手们自信的态度以及出色的表现赢得了现场观众热烈的掌声。经过激烈的角逐，生命科学学院庄艺超荣获“双语之星”同时获得“最佳台风奖”；信息工程学院朱宇玲和外国语学院王育惠荣获二等奖；经济与管理学院王伟波、外国语学院黄微微以及教育与科学学院李晨瑜获得三等奖。老师，同学们，龙岩学院广播电台这次播音就要结束了，在节目的最后让我们一起来关注一下，周六周日这两天的天气情况，周六多云，最高温22度，最低温13度，微风；周日阴，最高温23度，最低温12度，微风。龙岩学院广播电台温馨提示您，感冒较易发,天凉温差大，适当增减衣服。最后，祝大家周末愉快！播音：罗剑、鲁佳毓、林坤供稿：兰玉萍编辑：张凯玲新媒体：吴豪浚、胡明通

欢迎大家收听本周的热点新解析，今天让罗剑和佳毓带大家一起关注一下最近深受广大网友关注的话题：1、来做12306火车票验证码试卷！你能及格吗？2、刷爆朋友圈的#主要看气质#到底是什么？播音：罗剑、鲁佳毓供稿：兰玉萍编辑：张凯玲、贵文娟新媒体：吴豪浚、胡明通

生命中，有些人，他安然而来，静静守候，； 也有些人，他浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。 缘深缘浅，如此这般似无花空折枝的哀怨，这无数的相遇，无数的别离，伤感在心…… 风一阵阵吹来，在这个小城，秋天的夕阳余晖给城市，远山镀上了诱人的金色，短暂而美好的秋波佳境，如惊鸿一瞥却震撼心灵的最深处。你是不是也想总想融入这般柔美深沉的风景之中？徜徉在夕阳恬静的怀抱，灿烂的霞光里，感悟生命里那份从容与淡定。夕阳韵致，渲染天边，浅唱低吟，那份日落前的辉煌和那份落下时的沉稳。 那么请永远不要吝啬你的微笑，不要放弃生活的态度，像清玄笔下的黄玫瑰那般，学习它用尽力气吸收生命元气的倔强，在我们心底最深处，寻找属于自己的那份阳光与希望，凝聚坚强，守护一份澄明的心境感悟生命中的点滴。 现在就跟随文苑漫步的脚步，走进黄玫瑰的心，让一份淡泊与美丽停留在心湖深处，善待自己，享受生命…… 黄玫瑰的心清晨，当第一道阳光照人，我决心为那已经奄奄一息的爱情做最后的努力。我想，第一件事是到花店去买一束玫瑰花，鹅黄色的，因为我的女友喜欢黄色的玫瑰。往市场的花店前去，想到在一起5年的女友，竟为了一个其貌不扬、既没有情趣又没有才气的人而离开，而我又为这样的女人去买玫瑰花，既心痛又心碎，生气又悲哀得想流泪。到了花店，一桶桶美艳的、生气昂扬的花正迎着朝阳开放。找了半天，才找到放黄玫瑰的桶子，只剩下9朵，每一朵都垂头丧气，“真衰，人在倒霉的时候，想买的花都垂头丧气的。”我在心里咒骂。“老板，”我粗声地问，“还有没有黄玫瑰。”老先生从屋里走出来，和气地说：“只剩下你看见的那几朵啦。”“每一朵的头都垂下来了，我怎么买？”“哦，这个容易，你去市场里逛逛，半小时后回来，我包给你一束新鲜、精神的黄玫瑰。”老板赔着笑，很有信心地说。“好吧。”我心里虽然有些不信，但想到说不定他要向别的花店调，也就转进市场逛去了。好不容易在市场里熬了半个小时，再转回花店时，老板已经把一束元气淋漓的黄玫瑰用紫色的丝带包好了，放在玻璃柜上。我不敢相信自己的眼睛，我说：“这就是刚刚那一些黄色玫瑰吗？”“是呀，就是刚刚那黄玫瑰。”老板还是笑眯眯地说。“你是怎么做到的，刚刚明明已经谢了。”我听到自己发出惊奇的声音。花店老板说：“这非常简单，刚刚这玫瑰不是凋谢，只是缺水，我把它整株泡在水里，才20分钟，它们全又挺起胸膛了。”“缺水？你不是把它插在水桶里吗？怎么可能缺水呢？”“少年仔，玫瑰花整株都需要水呀，泡在水桶里的是它的根茎，就好像人吃饭一样。但人不能光吃饭，人要用脑筋、有思想、有智慧，才能活得抬头挺胸。玫瑰花的花朵也需要水，在田野里，它们有雨水露水，但是剪下来以后就很少人注意到它的头也要水了。整株泡在水里，很快就恢复精神了。”我听了非常感动，愣在那里：原来人要活得抬头挺胸，需要更多智慧，应当把干枯的头脑泡在冷静的智慧水里。当我告辞的时候，老板拍拍我的肩膀，说：“少年仔，要振作呀！”这句话差点使我流泪，原来他早看清我是一朵即将枯萎的黄玫瑰。回到家，我放了一缸水，把自己整个人埋在水里，体会着一朵黄玫瑰的心，起来后通身舒坦，决定不把那束玫瑰送给离去的女友。那一束黄玫瑰每天都会泡一下水，一星期以后才凋落花瓣，但却是抬头挺胸凋谢的。这是在十几年前，我写在笔记本上的一个真实的事。最近找到这一段笔记，感触和当时一样深，更体会到，人只要有细腻的心去体会万象万法，到处都有启发的智慧。一朵花里，就能看到宇宙庄严，看到美，以及不屈服的意志。播音：钟璐璐 庄艺超 黄孝坚 李洁供稿：杨清榕剪辑：安越凡

20岁的我们，一个尴尬年龄段的我们。 　　早恋， 已经没机会了， 　　结婚，似乎没做好心理准备，　　奋斗，好像还是花着父母的血汗钱。 　　在学校的，还没毕业，　　在工作的，工资高不高，低不低。 　　只能凑合把自己生活费挣到。　　20岁的我们，　　在学校的呢，只想要知道爱情会不会长久，　　只想要知道两个人适不适合在一起，　　只想要创造出哪些年少的浪漫回忆，　　只想要积累更厚的感情基础。　　在社会的，只想要一份简单的爱情，　　只想要趁着还是20岁好好爱一个人，　　只想要抓紧时间体味爱情，　　不至于让爱情太快的磨灭 在柴米油盐酱里　　20岁的我们　　偶尔会有寂寞，　　偶尔会想念一个人　　20岁的我们，　　开始追逐梦想，　　不会再轻易掉流泪，　　不会再为了一点挫折而放弃　　20岁的我们　　没有了年少的轻狂，　　把遇到的挫折困难　　都当成一种人生的阅历，　　试着去理解，　　试着 去忍耐　　20岁的我们　　回想起曾经，　　我们做过了太多的傻事，　　走了太多的弯路，　　我们总在后悔，　　可是我们 回不去了，　　回不去那个曾经纯真，　　曾经面红耳赤的年代了。　　20岁的我们　　喜欢隐身上QQ　　看看谁在线　　看见熟悉的人　　想说点什么 还是又什么也没说。　　就这样纠结着·最后还是放弃了　　我们把空间刷新了一遍又一遍　　看看谁更新心情了，　　谁更新日志了，　　遇到感兴趣的就去评论2句　　可是后来发现　　自己越来越不爱说话了　　20岁的我们　　烦恼的时候不再发牢骚　　我们静静的看着听着　　这很现实又很虚伪的世界　　20岁的我们，　　我才意识到什么才是真正的朋友，　　以前以为一起玩的伙伴就是朋友　　后来以为一起玩一起吃饭一起上下学的就是朋友　　再后来以为有共同的梦想共同的价值观同语言的就是朋友　　慢慢才知道，　　一起经历笑经历哭，　　却一直陪伴在身边走过的　　才是真正的朋友　　于是静静一数，一只手都没有。　　记得看到过一句话 好朋友不需要多，3个就够了，　　一个肯借你钱，　　一个肯参加你的婚礼，　　一个肯参加你的葬礼　　细想这深层又有多少含义　　20岁的我们开始学会了假装　　假装过的好，　　假装很坚强，　　假装还年轻 ，　　却又在想青春慢慢在离去。　　明明心里觉得过得一点也不充实，　　却还 是爱完无聊的游戏，　　爱上QQ，爱进空间，其实没有事，　　只是习惯了在双手是空着的时候　　就抓住这个习惯，　　让自己不去关注时间在流逝着，　　而自己，却碌碌无为。　　明明虚度了光阴，　　却告诉自己我还年轻，不趁着现在玩，　　不趁着现在想做什么就赶紧去做，　　以后也许就没有机会了，　　却在玩 过之后心疼父母，　　责备自己为什么不多一点 责任感，多懂事一些。　　20岁的我们，喜欢没心没肺的笑　　20岁的我们，想要痛痛快快的哭　　20岁的我们，想要好好享受一个青春　　20岁的我们，想好好去享受爱一个人　　20岁的我们，想好好去闯一片自己的天地青春的沟痕蜿蜒在二十岁的土地上，梦的翅膀翱翔在蔚蓝的天空中，飞满五彩斑斓的精灵，绚丽而又多彩；二十岁的天空，蓝天衬托着白云，白云衬托着梦想。点燃青春，点燃星星，点燃月亮，一起在二十岁的天空下收获灿烂与辉煌！ 二十岁的我们，虽然二十岁的歌也许并不流畅，但我们却可以婉转悠扬，因为，我们必须以奋进的姿态使青春不留下一丝的遗憾，因为我们要用成功的歌声为二十岁的生活喝彩！ 让我们在流金的岁月里，飘逸的我们拥有激情，拥有豪迈。身披一袭灿烂，心系一份执着，穿越人生的荒漠，穿越生命的懦弱。让流浪的足迹走出青春的气魄。走出二十岁的洒脱，用辛勤的汗水为二十岁增添一点亮色，用最热烈的色彩作为青春的绚丽的底色。让生命更加光彩！播音：蒋珍贵 杨静意供稿：张垚剪辑：刘庆排版：何媛

前段时间和朋友一起去电影院看了《我的少女时代》这部电影，剧情足够老套，而且幼稚，但也足够感人。 片头写道，“送给99％的少女”。 人生总是害怕有遗憾 可是遗憾是不可能避免的 不过曾经有一个人 寄托了你青春的全部的傻气和憧憬 还有那些跌跌撞撞的冒失和试探 青春里有过你 没有辜负“我的少女时代” 《我的少女时代》是由陈玉珊执导，宋芸桦、王大陆、李玉玺、简廷芮主演的青春校园爱情电影。神经大条且长相平凡的林真心，每天眼珠都是跟着校内风云人物欧阳非凡转动，而徐太宇身为学校头号痞子，则一心要把上亮丽的校花陶敏敏。林真心偶然发现欧阳和陶敏敏交往的秘密；在喜欢敏敏的流氓学生徐太宇的胁迫下，两人组成“失恋阵线联盟”，誓言拆散这对金童玉女。一个是窘况百出笑花想要走到白马王子身边，一个是地痞混混想追到圣女校花，两人一路跌跌撞撞、笑料百出，却万万没想到对彼此动了心。 看完电影回来以后就搜出草蜢的《失恋阵线联盟》开始循环，电影之所以选择这首歌曲其一是因为这段故事的开始就是林真心和徐太宇的“失恋阵线联盟”，还有就是这首歌是九十年代的代表，是他们的青春。 他们联盟之后的故事其实我们都知道——这两个人最后一定会在一起的。但是，过程中要有各种误会对方并且默默为对方考虑和付出桥段。确实是有点狗血，而且影片在前半段，主要人物一个个被介绍出场的时候，其表演成份也让我们感觉有点别扭。 但其实说这些都不影响我们看完电影以后的愉快感受，因为这样一部细心、阳光、快乐，而且还不时给你一下惊喜就已经很美好，而且电影也知道自己基调并始终保持在这根弦不至于太过脱离。至于说到其中的惊喜，《初恋这件小事》里面小水摘掉眼镜出现在舞台上的时候是，而这部电影里林真心摘掉眼镜出现在食堂的时候也是，当然片尾刘德华出现的时候更是如此。听导演说这个故事一开始有两个版本，一个是有刘德华的，一个是没有刘德华的，所以如果不是导演邀请到刘德华，可能我们看到的就不是这样的惊喜了。其实我觉得，故事版本可能不止两个，就算没有刘德华，或许还有郭富城、小虎队，但他们其实都只有一个名字，那就是:我们的青春时代。 很多女孩，都曾经是林真心：羡慕着身边的陶敏敏，心里有着那样的欧阳非凡。可是，很多女孩，都没有林真心幸运：我们的身边，没有出现过那样一个徐太宇。 18岁的林真心，是一个再平凡不过的少女。不漂亮，成绩不好，有点自卑，胆小，迷信，追星。突然有一天，她遇见了徐太宇。他一边嘲笑她追星，一边送给她刘德华的人形立牌；一边说她穿的像大妈，一边又觉得她漂亮；一边欺负她，一边给闯祸的她撑腰。她仍然没有陶敏敏漂亮，成绩也没有进步特别多，还是有点自卑，依然胆小，还是会迷信，继续追星。可是，她不再是那个平凡无奇的路人甲。她摔的狼狈不堪，还是要滑到终点；她不敢和欧阳搭话，还是要去问徐太宇的过去；她胆小怕事，却敢挑战老师的权威。那个曾经灰蒙蒙的女生，突然就成了耀眼夺目的明珠。 多么幸运，遇到那样一个徐太宇。他让她看到更广阔的世界--他是一棵树，自身强大的同时，也给予着她养分，让她一起成长。校庆典礼那天的林真心，比太阳更明亮，比水更清澈，比绸缎更柔软，值得一切美好的词汇。这样的美好，也要感谢那个为她白纸人生画上斑斓色彩的男孩----“因为遇见他，我才是现在的我。" 他给了她成长的力量。 这样的力量，让她在多少年以后，走过走廊，走进办公室，把信摔在上司的桌子上。仿佛时光倒转，高三那年，一腔孤勇的少女，在校庆典礼上，一边掖裙子，一边走向舞台。真好，18岁那年的热血，多年后仍然未凉。真好，爱情里最难忘的，不是打过的电话，发过的短信；而是如同河流留给山川一般的，你留给我的，生命里不可磨灭的改变。 《我的少女时代》它的确是一部剧情老套、狗血、并中二的青春小清新电影，可它还是骗走了，很多带入感很强的姑娘的眼泪。青春这个词虽然抽象且烂俗，可是它真真实实的存在过。仅仅是指尖触碰激发的荷尔蒙，在一个笑容里灿烂，在一个对视里融化。 其实暗恋这件事，和当事人无关，和少女有关。因为你要知道，世界上除了少数天生家境优越长相甜美的沈佳宜似的女孩，大多数都是像我们这样，即使知道该减肥了也抵抗不住烤串的诱惑，笑起来双下巴隐隐约约，头发总是梳不顺，风一吹就活脱脱一个金毛狮王。而喜欢的男孩子呢，简直就像是上帝的宠儿。成绩一定是名列前茅的，长相一定是干净清秀的，同样的校服穿在他身上一定是闪闪发光的。当然了，喜欢他的女孩儿，一定是很多很多的。所有的“欧阳非凡”，都是一副生而为王的模样，走起路来步履生风，笑起来自带柔和暖光，永远彬彬有礼，永远颜值满分，但他们永远不属于我们。 我们和女主角的区别在于我们的抽屉里从未被放过情书，我们更没有什么勇气，去写什么情书。我们被枯燥无味的课堂逼疯的时候，也没有人拎着我们的书包把我们带到墙角下逼着我们翻墙、翘课、溜冰。更没有那么好运，开外挂变美之前就能被爱上，在不知不觉的时候已收获意想不到的温暖。如果说欧阳非凡符合了所有少女关于[白衬衫少年]的幻想，那么徐太宇便符合了所有女孩子关于叛逆的幻想。永远痞痞的笑，口是心非的回答，满不在乎的态度，但他会对你说“即使你又矮，又笨，还喜欢别人，我还是喜欢你”。 相比于电影里的幸运剧情，大多数的时候，我们的暗恋，更像是一场无疾而终的单恋。我们总是会做很多无用功，比如爱一个不可能的人，比如等一只丢失的狗。就是喜欢曾经，就是爱念旧，眼前就算再华丽也还是总把过去挂在嘴边，永远都是先苦诉最近的烦恼再哭诉一年前的荒唐。我们怀念过去，因为害怕过去永远只是过去。我们慢慢学会了恋爱中那些所谓的小技巧，却再也不会捧着一颗炽热的少女之心，小心翼翼的，去喜欢一个人了。快节奏的社会里，爱情都变快了，日色再也不变得慢，我们爱上和厌倦都变得迅速。 突然开始害怕，害怕错过了。所以我们才会坐在影院里，看着别人的画面，读着自己的故事，笑的尽兴，哭得泪流满面。 我想，大多数觉得这部电影好的人，大概也是因为从它的故事中找到了某种共鸣吧。 无论是坐在我旁边观看影片时好几次低声啜泣的陌生女孩，还是朋友圈发出好几条感慨的熟人朋友，他们感动的，为之哭得泪流满面的，他们感慨的，也许并不是林真心和徐太宇，而是为自己。 为自己早已逝去的青春岁月，为自己曾经爱过的人，为自己曾经憧憬过的美好，为自己再也无法重来的某个错过，为自己再也弥补不全的遗憾......如此这般，我们通过这部电影所勾勒的故事和情感，激荡起“以为已经忘记却从未消失过”的青春记忆，并从这些清晰的记忆中，找到那些试图掩藏的青春疼痛。当我们再次被撩拨起这些疼痛，泪腺和心弦便一起被触动，所以哭，所以感慨。 电影《我的少女时代》并非胜在制作精良，也非拍出了我们所熟悉的环境（内地观众当然很难熟悉台湾校园了），但它胜在拍出了一个完整的故事、一种能找到共鸣的情感。以致于林真心的“少女时代”成了大多数曾经少男少女过的人共同的时代：有崇拜到近乎痴迷的偶像，有暗恋到近乎傻呆的梦中情人，会因为一件小事而满心欢喜小鹿乱撞，会因为一个小情绪而失落憔悴提不起劲，会被一个人奋不顾身对抗世界的行为所感动，疯狂过，冲动过，爱过，恨过，错过......青春过。 林真心说：“很久很久以后，我们才知道，当一个女孩说，她再也不理你，不是真的讨厌你，而是，她很在乎你，非常非常，在乎你。” 徐太宇说：我的愿望是，你的愿望里也有我。 林真心说：因为你，我才是现在的我。 徐太宇说：“即使你又矮，又笨，还喜欢别的男生，我还是喜欢你” 林真心说：一个女生说没关系那就是有关系。 徐太宇说：我让刘德华唱给你听。 但我想说的是：“斯人若彩虹，遇上方知有”。 就像美国版的《怦然心动》中布莱斯的外公说的一样，“有的人浅薄，有的人金玉其外败絮其中，但总有一天你会遇上一个彩虹般绚丽的人”。所以那些没有遇见徐太宇的林真心们，没有关系的。我们有机会自己成长为一棵参天的大树，然后，再遇见属于自己的幸运。播音：张巧珍 钟璐璐 贺铜凯 谢玉洁 贺思裴供稿：陈丽剪辑：范帅奇

甲：在我们进入青春期之后，我们的皮肤就变得不再细腻嫩滑有光泽了。乙：是啊，即使青春期结束了，可是我们的肌肤也没有办法再恢复到儿时那种天然美肌了。丙：成年人和婴幼儿的肌肤是不可能一样的。婴幼儿的肌肤是我们现如今所无法企及的，所以我们现在能做的就只有好好护理我们的肌肤。那么今天，就让我们来聊聊怎样护理肌肤吧。乙：哎，你们知道吗?最近我看到好多同学的皮肤都干到脱皮了，还有不少男同学也有这样的烦恼。甲：我知道，我也看到了。在大多数情况下，我们在判断一个人的美丑时，不仅是看他的五官，其实皮肤也是一大制胜法典，占有相当重要的地位。如果一个人有着极其精致的五官，但他的皮肤却坑坑洼洼，无论怎么看也不会觉得赏心悦目。所以，肌肤健康不在于性别，也不分老少，全民都应关注这个问题。丙：的确如此。这样看来，我们今天的话题讨论就很有必要了。现在正好是秋冬时节，气候干燥得很，我们的皮肤自然也会受到影响，脱皮的情况已经不在少数了，那就先让我们来聊聊皮肤干燥怎么办吧。甲：个人觉得我们现在正值青春年少，肌肤普遍还是比较稚嫩的状态，所以事实上使用太多的化妆品和保养品对我们来说并不适合，使用不当的话甚至会导致脸上的肌肤营养过剩，长出脂肪粒，更不美观。所以我们只要做好基本的补水护理就可以了，比如每天在洗完脸后就涂点保湿乳液、保湿霜什么的。丙：在此我想告诉大家，买护肤品不必盲目追随大牌，一定要涂适合自己的。不适合你的即使口碑再好，也是没用的，对你而言只是多涂了一些化学产品，有百害而无一利。乙：对，不要轻信推销时的广告，也不要被天花乱坠的广告语所迷惑，只有真正适合自己的产品才是最好的。另外，我们还要多喝水补充水份，尤其是在这冷冽的寒冬下，由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱，但是如果每天都能坚持八杯水，补充体内水分流失，我相信皮肤一定会变得水润起来。甲：不仅要多喝水，还要多吃蔬菜瓜果，补充各种维生素，这样一来，皮肤会得到改善，而且也会促进肠胃消化，也会使我们的身体变得强壮起来。丙：我的天哪！有这么多好处，不行！我要马上把它记下来，回去分享给我的小伙伴们。甲：好东西是值得分享，大家快分享给身边的朋友们，一起美美的过冬吧。乙：好了好了，你们可真是的，都还没说完呢，待会儿再记吧。丙：好吧。我跟你说，我发现有一个肌肤问题是非常普遍存在着的。乙：什么问题?丙：长痘痘！甲：唉，别提了。稍微吃点上火的就长，真是恼人。乙：哈哈，别怕别怕。这不就是给你送福利的吗?快跟我一起听听怎么对付这烦人的痘痘吧。丙：长痘痘的苦恼也只有我们会长痘的人才知道,看到脸上那些蓬勃生机的痘痘们那心里是真的相当抓狂啊。作为一个多年的战痘英雄，今天我就来跟大家分享一下我丰富的战痘经验，给大家提供借鉴，希望可以帮到大家。甲：行行行，你快说。丙：急什么啊你。且听我慢慢道来。如果是青春期长痘痘的话，绝大多数是跟这个年龄的油脂分泌旺盛有着密切关系的，使用控油和去角质的产品是十分必要的。不仅如此，我们还可以去药店买一些外用药备着，当你发现痘痘冒头的时候赶快涂抹上去，很多痘痘第二天就会瘪掉。乙：实际上，有些产品使用时间长了皮肤会有抗药性，所以我们要注意交替使用。而且一定要切记不要用手挤压痘痘。甲：我建议大家准备一个粉刺针，当痘痘冒白头的时候，就可以先用酒精消毒白头痘痘，然后将其挑破，将里面的脓水挤出，再次进行消毒。使用这种方法处理见效非常快，但美中不足的是，这样做容易留下痘痕，所以之后要注意防晒，也要使用含熊果苷等有美白作用的爽肤水在痘痘处涂抹。丙：除了了解应对知识，在日常生活中，我们也要注意脸部清洁，就比如洗面奶要在手心打出泡才能往脸上涂抹。我见过很多人一挤出洗面奶就往脸上涂，这对皮肤是非常不好的。另外，大家一定要把洗面奶洗干净，不要让它残留。乙：还要用温水勤洗脸，早晚各洗一次清洁皮肤，不要让脸上的油脂堆积，容易引起毛孔堵塞，皮肤状况会变得非常差劲。因此，晚上睡觉前洗脸是非常有必要的。奔波劳累了一天，许多粉尘会吸附在我们的肌肤表面，在临睡前把它洗干净，我们休息的会更舒适，肌肤也能得到更好的待遇。甲：温馨提示：不要使用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。丙：说了这么多外用的方法，我还想提一提我们当代人的睡眠质量。现在社会上有很多夜猫族，这不仅有伤身体、影响工作和生活的质量，而且也会损害肌肤质量，会形成黑眼圈，造成肤色黯淡，整个人显得无精打采，毫无朝气，没有活力。所以，大家一定要多注意休息，不要过于疲劳，少熬夜。乙：而且平时要注意饮食清淡，不要食用辛辣温热，不喝咖啡、酒、浓茶，还有远离香烟、甜食和冷冻食品。除此之外，更重要的是要保持一份好心情，如果经常发怒生气，是非常容易上火的，对身体也不好。丙：难怪说，爱笑的女生最美。看来并不是空穴来风，是有科学依据的啊。乙：原来如此。你说我以前怎么就没发现呢。看来我要多笑笑。甲：就你那脸干的，一笑就有褶子出来了，还是不笑的好。乙：唉，是啊。最近这皮肤真是太干了。没事，这几天多敷几张补水面膜就行了。丙：别！面膜哪能多敷啊，要注意间隔时间，不能太经常敷。乙：为什么啊?甲：干性肤质是可以的。乙：哦?甲：你们听我说，除了保湿类的面膜，像清洁类和美白类的面膜，是不可以天天敷的。而且就算是保湿类的面膜，每次敷的时间也不能太长，15分钟左右是最佳时间，不然的话，要嘛吸收不充分浪费精华，要嘛就会流失水分，适得其反。另外，只有干性肤质才能天天敷保湿面膜，如果是油性肤质天天敷，反而会保湿过度，导致痘痘等肌肤问题的出现。乙：这样啊，可是清洁类和美白类的面膜为什么不能天天敷?丙：所谓的护肤品多多少少都加有化学产品。何况什么东西都要讲究适度，物极必反。甲：是的。乙：那么如果是敏感肤质可以敷面膜吗?丙：当然可以，只是要有针对性地对待。敏感肌肤千万不要使用成分复杂及去角质类的面膜，最好是敷些药妆面膜，或者可以直接用矿泉喷雾敷脸，但也要注意次数，一个星期敷二至三次即可，不宜过多。乙：那我就每周的二四六晚上拿来敷美白面膜好了，这样子到了新年，我就可以变的白嫩嫩的。甲：不行！敷面膜是不能做计划的。正确的方式是要看肌肤的状态，再选择使用合适的面膜。要知道我们的肌肤状态每天都不一样，所以肌肤诉求也不一样，根本不可能固定下来每周都那么规律的使用面膜。一般情况下，应该是一个星期做一次清洁面膜，其他时间可以选择交替使用美白、保湿和抗老面膜。乙：我的天哪，只是敷个面膜，居然还有这么多学问。丙：人类文化博大精深，你还没了解到的还多着呢。每一件小事都藏着大学问呢，你可不要随意轻视。乙：幸好遇到了你们，如果没有你们，我什么时候才会知道这些啊?甲：生活就是在不断前进中发现并汲取更多的养料来滋养自己。即使没有遇到我们，你自己也会慢慢摸索到的。只是，我们一下子将这些知识系统性、理论性地讲给你听，会更便捷，也会让你印象更深刻一点。丙：对。希望我们今天的讨论可以给大家带来一些不小的收获。我还想说，如果真的想要变成一个更好的自己，绝不能只是听过说过而已，那你永远不会得到太大的改变。乙：说的好。在这里，我也想送给大家一句英国谚语:Nothing is impossible for a willing heart.这句话的中文大意就是：心之所愿，无所不成。今天的这些小要点都非常地实用，真心希望大家日常多注意一些，只要多付出一点点，坚持下来，一定会有所成就。甲：最后，祝福我们都能远离肌肤问题，美美的过冬。好了，我们今天的节目就到这里了，感谢大家的收听，我们下期再见！播音：何晓莉 黄海琦供稿：许艳雪剪辑：诸葛帧排版：何媛

亲爱的老师、同学们，下午好。今天是2015年12月4日。欢迎如约收听我们的广播，您现在收听到的节目是校园新闻，我是主播罗剑、佳毓、林坤。今天节目主要有以下内容：1.我校召开闽西特色文化交流座谈会2.第六届客家文化高级论坛暨客家与海上丝绸之路学术研讨会隆重举行3.我校啦啦操队在全国啦啦操联赛（厦门站）中获得四项第一4.我校学生在2015年福建省大学生网球联赛获得佳绩5.我校师生作品在福建省专业展览中获奖6.图书馆组织党员赴古田、才溪参观学习7.我校举行客家文化综艺晚会8.生科学院赴温氏集团福建分公司开展深化产学研合作调研9.化材学院党委组织教工党员前往永定金砂红色旧址群开展党日活动10.艺术学院前往企业开展调研考察活动 1、我校召开闽西特色文化交流座谈会 12月1日，我校邀请原中国作协党组成员、书记处书记、中国作家出版集团党委书记兼管委会主任张胜友在图书馆五楼会议室举行闽西特色文化交流座谈会。座谈会由邹宇副校长主持，社科处、宣传部相关负责人，文科学院五十多位教师参加。 座谈会上，张胜友交流了自己的闽西特色文化观点，认为：闽西作为客家祖地是不可动摇的，与周边客家地相处，不要“小客家”；客家文化是华夏文明的守护者，鼓励与会人员可以从国家治理角度研究客家文化，理顺客家文化与“中国梦“关系；闽西苏区在中央苏区占有重要位置以及闽西是毛泽东思想的初步形成地。 张胜友进一步就与会人员关注的一些问题，分享了自己的观点。针对客家文化与现代政治文明如何融合；如何看待客家伦理文化与协商民主之间关联；如何发扬客家文化；为什么闽西苏区成为二十年红旗不倒的堡垒；如何传承苏区精神等问题，他结合自身体会，给出了精彩的解答。 座谈会以自由开放的学术互动交流形式进行，通过与著名作家的近距离交流，进一步拓展了我校教师对闽西特色文化研究的视野。2、第六届客家文化高级论坛暨客家与海上丝绸之路学术研讨会隆重举行 11月30日上午，第六届客家文化高级论坛暨客家与海上丝绸之路学术研讨会在校学术报告厅隆重举行。市委常委、宣传部部长、教育工委书记王金福，中国作协书记处原书记、著名作家张胜友，闽西客联会会长、龙岩市政协原主席林仁芳，党委委员、副校长邹宇、刘国买，台湾联合大学教务长刘凤锦教授，赣南师范学院客家研究中心主任罗勇教授，闽台客家研究院执行院长张佑周教授等出席开幕式并致辞。 本次会议由龙岩学院、闽西客联会、客家文化高级论坛秘书处主办，共有海内外专家学者150多人参会，收到学术论文180余篇，最终130余篇收入成册。研讨会举办旨在展现客家文化的现实关怀、促进海内外和海峡两岸的合作发展、为社会树立社会主义核心价值观、推进客家学研究的纵向发展。3、我校啦啦操队在全国啦啦操联赛（厦门站）中获得四项第一 在11月29日上午圆满结束的2015-2016年全国啦啦操联赛（厦门站）中，我校有两支队伍参赛并发挥出色。其中，公体组代表队GT-one在大学乙组花球规定动作和乙组技巧1级规定动作两个单项获得第一，体育组代表队SKY凭借优异表现，获得大学丙组技巧2级规定动作和花球规定动作两个项目第一名的好成绩。 据悉，该分站赛由国家体育总局体操运动管理中心、中国大学生体育协会、中国中学生体育协会主办，全国啦啦操委员会、厦门市体育局、厦门市教育局承办。 4、我校学生在2015年福建省大学生网球联赛获得佳绩 11月28日，由福建省教育厅主办的2015年福建省大学生网球联赛在集美大学落幕。在为期三天的比赛中，我校学生共参加了体育专业组和普通大学生组两个混合团体和五个单项比赛。通过努力拼搏，团体分获体育专业组和普通大学生组混合团体赛的三等奖。在单项角逐中，体育学院易鑫华同学获得体育专业组男子单打三等奖，黄启玺同学获得体育专业组女子单打三等奖，庄庆杰和曹松发同学获得体育专业组男子双打三等奖，教育学院罗倩同学获得普通大学生组女子单打三等奖。本次系我校首次派学生外出参加网球比赛，比赛中学生奋勇拼搏、尊重裁判和对手，展现出我校学生的良好素养，获得其它高校和主办方的一致好评。 5、我校师生作品在福建省专业展览中获奖 近日，在福建省第六届艺术节美术作品展和“中国梦•劳动美”福建省职工美术作品展上，我校艺术与设计学院美术专业师生共获优秀奖4项和入选奖3项。 其中，在福建省第六届艺术节美术作品展中，兰华生老师作品《家园》、林启泉老师作品《惠风》荣获优秀奖（最高奖），朱荔婷老师作品《蝶轻飞•花漫舞》获入选奖。由兰华生老师指导的2013级美术学（师范）专业学生林萍作品《芦花飘飘》、汪怡郡作品《秋塘佳偶》分别获入选奖。另在福建省职工美术作品展中，兰华生老师作品《荷韵》和朱荔婷老师作品《那时花开》荣获优秀奖。 6、图书馆组织党员赴古田、才溪参观学习 为切实加强党的革命历史教育，增强党员的宗旨意识，积极营造爱岗敬业的良好氛围，11月28日，图书馆组织党员赴上杭古田会议纪念馆、毛泽东才溪乡调查纪念馆参观学习，开展践行“三严三实”主题党日活动。 党员们先后瞻仰了古田会议旧址、古田会议纪念馆，并到主席园向毛主席塑像献花、鞠躬致敬，深切缅怀一代伟人为中国的解放事业尽心尽力。之后，党员们又前往毛泽东才溪乡调查纪念馆参观，参观了“毛泽东才溪乡调查”展厅、才溪“九军十八师”展厅、“才溪英烈”展厅和“今日才溪”展厅。 7.我校举行客家文化综艺晚会11月30日晚，由闽台客家研究院、学生工作部、文学与传媒学院联合举办的客家文化综艺晚会在学术报告厅隆重举行。副校长邹宇、闽台客家研究院、学生工作部、文学与传媒学院等单位师生以及出席第六届客家文化高级论坛暨客家与海上丝绸之路学术研讨会的专家学者共600余人共同观看了晚会。晚会在动感的开场舞中拉开帷幕，来自永定土楼的民间艺人李福渊带来五种乐器同奏的绝活，令在场观众惊叹不已；舞蹈《梵境》将客家民间故事娓娓道来；小品《我是客家人》尽显客家人的精神风貌；闽西客家山歌传承人张冬梅的客家山歌《八月十五月团圆》引来一阵拍手叫好；客家连城拳表演和《客家家训》朗诵彰显着客家人的文武双全；客家知识问答更是调动起师生对客家文化的热情……在现场热烈气氛的感染下，来自江西科技师范大学的黄玉英教授、江西龙南县文化馆的廖小凤即兴为师生演唱了几首客家山歌。最后，晚会在优美的舞蹈《客家情》中圆满落幕。值得一提的是，本次晚会不仅在表演上尽显客家风韵，在现场还设置了客家风情摄影展、客家民间手工艺作品展。此外，晚会还首次采用微信上墙功能，观众参与互动，实时交流对客家文化的了解和认识。 8、生科学院赴温氏集团福建分公司开展深化产学研合作调研 为更好地发挥校企合作优势，提高应用型人才的培养质量，11月28日，生科学院党委书记、副院长张椿荣一行5人前往温氏集团福建分公司开展深化产学研合作调研。温氏集团福建分公司总经理朱新光，副总经理蔡艺仕、何文标、陈金地，财务总监陈秋霞以及其他相关人员出席了调研座谈会。会上，双方介绍了各自的基本情况，重点总结了双方自2010年签订合作协议以来所取得的合作成果，并就人才培养、学生实习指导、学生就业招聘以及奖学、奖教金设立等今后拟深化合作的事宜进行了磋商。双方一致表示“以后可以常来常往，多些相互交流，促进校企合作深化”。 会后，生科学院与温氏集团福建分公司还进行了一场校企篮球友谊赛。 2010年，生科学院与温氏集团福建分公司签订“3+1”教育合作协议。2013年，双方又顺利续签合作协议。在过去的五年，温氏集团福建分公司先后接收了生科学院实习学生约100人，双方合作愉快，成效显著。据统计，温氏集团福建分公司目前毕业于龙岩学院的在职员工共37人，有的员工已成为公司骨干。 9、化材学院党委组织教工党员前往永定金砂红色旧址群开展党日活动 11月29日，化学与材料学院党委组织教工党员前往永定区金砂红色旧址群开展党日活动。 全体教工党员认真听取了馆内工作人员的讲解，仔细参观了馆内陈列的文献资料及珍贵展品，对革命者为缔造新中国、为人民谋幸福不畏艰辛、顽强奋斗的革命历程进行了再学习、讨论、交流。随后，在该院党委书记易福全的带领下，全体教工党员在张鼎丞同志塑像前面对鲜红的党旗，郑重举起右手，重温了入党誓词，表达了党员们为共产主义事业奋斗终身、永葆党员先进性的坚定信念。 10、艺术学院前往企业开展调研考察活动 为推进校企深度合作，改革产品设计专业人才培养模式，11月27日，艺术与设计学院领导和相关专业教师与台湾云科大原工业设计系主任叶博雄副教授一行前往龙岩、连城企业开展调研考察活动。在福建省成就未来文化创意发展有限公司调研时，双方就传统文化创新和如何让现代人乐于接受创意产品等进行交流，认为文化创意产业前景广阔，合作关键要找准切入点。双方就平台共建、创意项目合作研发、人才交流共享等方面达成初步共识。在福建茗匠竹艺科技有限公司，双方确定结合竹材的特点，突出传统文化、材料品质开发创新产品作为下一步合作的重点。双方还就学生实习、创客空间运作模式等进行了探讨，达成合作共识。 老师，同学们，龙岩学院广播电台这次播音就要结束了，在节目的最后让我们一起来关注一下，周六周日这两天的天气情况，周六阴 最高温20度，微风；周日 中雨 最高温21度，微风。龙岩学院广播电台温馨提示您，穿薄外套或牛仔裤等较舒适的服装。祝大家周末愉快！播音员：罗剑 鲁佳毓 林坤供稿：兰玉萍编辑：贵文娟

享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：英雄一时传奇永世 致敬科比感谢青春有你！新中超BIG4的亚冠解析：日韩老对手 泰国有劲敌举重世锦赛综述：中国坐稳第一 九项纪录被打破冯坤携左娜刘雅见证北汽出线 曾春蕾解读速胜　英雄一时传奇永世 致敬科比感谢青春有你！在科比自己的心里，对于退役是否早有心理准备呢？当然，即便再固执，即便再不服输，聪明如科比，也一定情知这是早晚都会面对的事情。否则，他也不会专门聘请一个摄制组来跟拍自己的日常，一副记录最后时光的架势。如果说本赛季开始之前，科比还仅仅只是将本赛季结束后退役当做一个有很大可能的选择，那么随着赛季的深入，眼看着自己的挣扎，渐渐体会到力不从心，他离开的决心也一定在逐渐加强。而选择在目前这个时间点宣布这一决定，一方面，是给世人一个交代，同时，也能缓解大量的压力和纷扰，让自己更能以轻松的心态，好好享受黄昏的时光。科比还能不能打？当然能！除了湖人之外，会不会有球队愿意在本赛季结束之后为他献上一份合同？答案是显而易见的。然而，高傲如科比，一定无法忍受弓着腰“留下”，而宁愿选择高昂着头“离去”。但是，正如湖人队主场的标语所说：Heroes come and go but Legends are foreve.（英雄一时,传奇永世）离别是伤感的，但成熟，就意味着你要有勇气去面对任何可能的苦痛。再见，科比！再见，青春。新中超BIG4的亚冠解析：日韩老对手 泰国有劲敌新浪体育讯　在去年亚冠职业联赛委员会会议确定了新的联赛亚冠排名将以技术评分为主，其中最近四年的国家队成绩占30%，亚冠球队成绩占70%。根据这个标准，中超联赛沦落至东亚区第四名。这个排名也基本反映了中国足球的整体实力。按照计划，2016赛季亚冠联赛小组赛分组抽签仪式将于12月10日在亚足联总部吉隆坡举行。亚冠联赛的规定，分组抽签将遵循“同国球会在小组赛中不能相遇”、“强队保护原则”。实际上，亚洲各国联赛和杯赛结束后，亚冠分组情况基本明了。　 韩国K联赛3个直接晋级亚冠决赛圈的队伍都已确定。分别是联赛冠军全北现代，亚军水原三星，杯赛冠军首尔FC。联赛第三浦项制铁将参加附加赛。看到这几个队有没有感觉很熟悉？都是这几年亚冠的常客，且大多都给中超球队创造过痛苦回忆。山东鲁能曾经屡次在亚冠中被全北现代和水原三星队打出心理阴影。即使近几年在亚冠中相对算有不错发挥的北京国安队，抗韩的战绩也不甚理想。至于之前参加过一次亚冠的江苏舜天，上一次亚冠首战更是被首尔FC用5比1的比分揍了个满地找牙。中超球队整体上与K联赛的交手战绩简直惨不忍睹。当然也有例外，那就是广州恒大队。恒大队2012年第一次参加亚冠上来就揍了全北现代一个5比1，为中超球队出了口恶气！13年亚冠夺冠更是踩着首尔FC的尸体站在最高峰，今年在淘汰赛阶段，恒大队又淘汰了一支韩国球队城南一和。在中超球队整体面对韩国球队战绩不佳，广州恒大队扛起抗击K联赛的大旗！希望，2016年中超各队超越自己，迎接困难，让我们跟K联赛球队在球场上奋力一搏吧！说完韩国，我们再来说说另一个近邻日本。日本J联赛的前三名已经确定，大阪钢巴和广岛三箭获得联赛前两名，而联赛第三名则属于有“日本恒大”之称的浦和红宝石。日本天皇杯由于才决出8强，之后的不可预测性很大最后J联赛参赛球队的名额分配还有可能出线变数。但仅从已经确定的参赛球队看，一个个也都不好惹。队员成熟稳定曾夺得亚冠的大阪钢巴，全国脚构成的浦和红宝石。新贵广岛三箭。无论哪一个对手都够中超球队喝一壶的。不过相对拼抢凶悍，体能充沛的韩国球队，在日本球队面前中超球队以往的表现相对更游刃有余。剩余参与亚冠正赛和资格赛的队伍，大多属鱼腩球队。中超球队与之交手只要做好自己，防止被爆冷即可。但在这其中有一个名字格外亮眼——泰国班霸武里南联。近几年武里南联年年都会出现在亚冠赛场上，并且年年都会给中超球队带来痛苦回忆。无论是亚冠霸主广州恒大，德拉甘时期激情的舜天，兵强马壮的山东鲁能都在武里南联队身上吃了不少亏。更不用提去年被武里南双杀，耻辱性输了个0比5的广州富力了。正因为有这些痛苦记忆，中超球队，再与之交手，相信会格外重视！新赛季的亚冠，希望各中超球队从现在起积极准备。期待明年在亚冠赛场上big4全线飘红！亚冠，中国足球崛起的主战场。举重世锦赛综述：中国坐稳第一 九项纪录被打破新浪体育讯　　98个国家和地区的609位选手参加的2015年世界举重锦标赛在经过十天的热闹之后，终于结束了。在体育超级大国美国举办的任何一项世界锦标赛都不会冷清，而不管美国本身在这个项目上实力如何。在热火朝天的气氛中，本届世锦标赛狂破九项世界纪录，创下十年来新高，地球人类所能举起的最强悍重量：男子105公斤以上级挺举和总成绩世界纪录也被打破。而中国队则连续11届保持总成绩奖牌榜和单项成绩奖牌榜双第一的位置，世界第一的位置牢固不动。当然，最能威胁中国队宝座的队伍也还是老三支：俄罗斯，哈萨克斯坦，朝鲜。九项世界纪录被破（有胡子纪录，有没捂热的。胡子记录是指无法打破的最高记录。）一届世锦赛，破了九项世界纪录，很长时间没看到此等盛景，就看最近这个奥运周期，2013年破了五项，2014年七项，往上追溯，比今年还疯狂的出现在2005年世锦赛上，当时打破了11项世界纪录。但这11项纪录里，有十项是相对容易的女子纪录，男子只有一项。所以要说真正火爆的世锦赛，必须是1999年世锦赛，土耳其的穆特鲁在56公斤级，保加利亚的博埃夫斯基在69公斤级都是破了三项世界纪录。但是，最重级别，也就是男子105公斤以上级，这次竟然被破了挺举和总成绩世界纪录，让人震撼到不行。这些纪录里，最值得一提还就是男子105公斤以上级，伊朗举重一代天骄雷扎扎德赫，在2000年和04年奥运会分别创造的总成绩和挺举世界纪录，作为公认最难破的胡子纪录，这次被26岁的俄罗斯选手洛夫切夫最后一把奋力打破，相信会让现场观众久久难以忘怀，这可是地球人类能举起的最大重量。另外吴景彪在男子52公斤级上，打破了穆特鲁保持14年的世界纪录。谌利军在男子62公斤挺举打破前辈乐茂盛保持13年的世界纪录，阿塞拜疆的科斯托娃在女子58公斤级里，把原本归属于中国选手陈艳青帐下、保持九年的两项世界纪录都全打破。都是本届世锦赛相当经典的场景。当然，破的纪录也并非都是胡子纪录，谌利军打破的总成绩纪录，是朝鲜选手金恩国在去年亚运会上创造，邓薇在女子63公斤上破的挺举世界纪录，也是林子琦在亚运会上创造。捂了一年左右，热都没热，就已经易主。就不知来年里约奥运会，又有多少项世界纪录会被改写。冯坤携左娜刘雅见证北汽出线 曾春蕾解读速胜　新浪体育讯　　背水一战，北汽女排酣畅淋漓地打出本赛季最出色的一场球。主场不仅3-0复仇浙江，同时由于竞争对手河南意外0-3不敌升班马云南，北汽女排提前一轮锁定联赛八强席位，这个结果让主教练加提蓬和队员终于可以松口气。11月28日下午，北汽女排在光彩体育馆迎战浙江嘉善农商银行。本场比赛事关北汽能否跻身八强，上座率非常高。名将冯坤现场观战，为丈夫加油助威。左娜、刘雅等北汽女排的前队员们也都非常关心母队的命运，一起为北汽女排助阵。本场比赛，北汽女排很好地贯彻了准备会的意图，从开局就进入状态非常快，成功地抑制住浙江队的进攻。第二局，甚至打出8-0的梦幻开局，结果本局也以25-8横扫对手，让浙江队蒙羞。最终，北汽女排以3-0横扫浙江，报了客场0-3负于对手的一箭之仇。听完体育新闻后，让我们来看看冬季都适合哪些体育运动。冬天的到来，天气干燥、冷、冻是冬天的节奏，那么，对于冬天，我们也需要一些锻炼才能增加我们的身体体质和抗寒能力，但是，由于天气的原因，有些运动并不适合冬天来做，那么今天我们就来跟大家分享一下一些可以在冬天进行的锻炼方式。1、散步、拍手、搓手。散步，这个是一个很好的运动，饭后散散步。但是冬天的饭后散步我们一般是在中午的饭后散步比较好，特别是对于老年人，因为中午才是一天当中最暖和的时候，如果早晚的话，比较冷。如果早上，可以选择在上午10点以后，选择下午的话，下午5点之前比较好。总的原则，选择一天当中气温比较适宜的时候。2、慢跑。这是一些非常适合冬天运动的方法，我们不追求大汗淋漓，只需要在寒冷的冬天能够使得身体微微发热，出一点点汗就可以达到锻炼的效果了，同时，也可以很好的抵御严寒。如果你慢跑的时候减衣服的话，跑完之后一定要记得及时添加衣服，以免风寒感冒。3、跑走结合。前面说了散步，跑步。其实，对于我们很多缺乏运动的朋友，你要他们去跑个多远的距离，貌似体力支撑不上，那么，我们就可以采取跑走结合的方式，跑一跑，走一走，也是非常好的运动方式，同时，还可以和好朋友们一起边走边聊天，带着开心愉快的心情对锻炼身体是非常有好处的。4、骑自行车。另外，骑自行车也是一种非常好的锻炼方式，比较适合年轻人，但是要注意的是，骑自行车一定要做好头部、耳朵和手的保暖措施，必须的把耳朵给护着，同时戴上比较防风保暖的手套，最好还加个护膝，围着公园或是沿湖自行车道慢慢骑行，优雅而有情趣，也是非常棒的。当然，时间也要选择好，不能是太冷的时候。5、原地弹跳。这个比较适合年轻人和小孩子，喜欢到处弹跳的朋友，原地的弹跳可以很好的增脚和腿部的血液循环，使得脚不容易冻伤，同时也达到锻炼的效果。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！播音员：罗芳 林晨浩 李静静节目编辑：洪龙达 微博微信上传者：杨炎供稿人：陈玮兰

Hello!Nice to meet you everyone.近期，福建终于成功入冬，冷空气的来袭简直冻成汪。都说北国风光，万里雪飘。随着北方的大雪霸屏朋友圈，一时间也出了许多南北方的关于雪的段子。今天主播Tom和Cheney一起和大家聊聊大雪与北方。播音：陈倩雯、赵恩泽剪辑：陈倩雯、赵恩泽供稿：翁玉峰

今年夏天赖着不走，入冬计划频频失败的情景，想必大家心里都很是惆怅。然而这天高气爽的时节也不失为一种放松自我的美妙游玩机会。上期的畅游天下带大家看完了漫山遍野的绿意，那这期节目就一起去静美的云水谣走走吧，静静心。云水谣，原名长教，位于漳州市南靖县境内。村中古道幽长、百年老榕、奇妙土楼，还有那灵山碧水，无不给人以超然的感受。正因此古镇优美的自然景观和独特的人文资源，吸引了一批又一批电视导演、制作人到此取景拍片。1997年至今，已有《寻找远方的家园》《沧海百年》等8部电影、电视剧、MTV在这里拍摄取景。05年年底，由第十届全国政协副主席、台盟中央名誉主席张克辉以自己和几位台胞的生活阅历为原型创作的电影文学剧本《寻找》改编的电影《云水谣》也曾在此拍摄。在福建土楼“申遗”成功后，为借《云水谣》之名树立品牌，将《云水谣》这部优秀作品的人文意蕴和道德情感充分展现在这条闽西南古栈道上，让游客在观赏奇楼美景，领略古道悠悠、碧水青青的同时，感受闽台交流的深远渊源，当地政府将村中这条长10余公里，全部用鹅卵石铺成的古道正式命名为“云水谣古栈道”，将长教命名为“云水谣”古镇。南靖县长教风景区拥有省内最高最大最为集中的千年古榕树群、一条百年老街、千年古道。溪岸边，由13棵百年、千年老榕组成的榕树群蔚为壮观，其中一棵老榕树树冠覆盖面积1933平方米，树丫长达30多米，树干底端要10多个大人才能合抱，是一棵目前我省已发现的最大的榕树。榕树下一条被踩磨得非常光滑的鹅卵石古道伸向远方，据考证是长汀府（龙岩市）通往漳州府（漳州市）的必经之路。古道旁，有一排两层老式砖木结构房屋，那就是长教已有数百年历史的老街市。这些老商铺大多还保留着木板代墙的特点。走在这样的小道上，满满是古色古香的浓厚韵味。古镇中最引人注目的是山脚下、溪岸旁、田野上星罗棋布的一座座土楼。这些从元朝中期就开始建造的土楼，保存完好就有53座。这些土楼姿态万千，除了有建在沼泽地上堪称“天下第一奇”的和贵楼，及工艺最精美、保护最完好的双环圆土楼——怀远楼外，还有吊脚楼、竹竿楼、府第式土楼等，土楼风景别具一格。这里也是漳州著名的侨乡。据《长教简氏族谱》记载，长教简氏族人从第四世（明宣德年间）至十六世陆续开始向外迁移，到缅甸、新加坡、印度尼西亚、泰国，及台湾、香港等地谋生。现祖籍长教的台湾人就有23万之众，每年都有150多名以上的台湾人不远千里，回古镇寻根谒祖。细细想来，这里不仅是他们的故乡，更是他们的精神食粮。在这样一片宁静姣好的土地上，心灵也将恣意放飞，于天际徜徉。话说到这里，大家一定很想知道如何前去。龙岩每天中午十二点左右一趟直达。价格15左右。就此一班，约两个半小时的车程，抵达时间约3点左右。可见交通还是很便利的。云水谣适合慢游，如果真心想要有所收获的话，建议能多花点时间，住上一个晚上体验下乡村的夜晚生活，也是很不错的选择。云水谣桥下广场晚上有很多人会去放烟花，所以很有过年的感觉！如果您参与其中，记得别乱扔放完的烟花到河里哦，会污染环境的～～云水谣还适合邂逅，指不定就在这边遇到心中的另一半哦～说到这个，就要提到当地的住宿了。值得关注的是，主题旅馆“天下第二音乐主题客栈”栈。共六间房，每间房都以当地的各种元素，如茶等为主题，使住客能够感受到云水谣独特的魅力。客栈是以土和木为主要材料，是土楼和木屋的完美结合。入住其中，必然能感受到土楼的真实氛围。最佳时节:四季皆适宜游览。每个季节的云水谣都有它独特的魅力，其实下雨天的云水谣也是不错的，特别是能在雨后看云水谣。指不定还能看到彩虹，运气好的话还能看到双彩虹呢。景点开放时间08:00-18:00接下来有些旅游的注意事项:女生最好不要穿高跟鞋！因为云水谣的古栈道都是鹅卵石成的，所以穿高跟鞋不好走，很容易扭到。如果已经穿了的话，到当地后可以买双柔软的平底鞋。夏天过来的话，那边蚊子会较多，所以爱美的女士最好能穿长点，备瓶风油精或万金油是不错的选择，当地也有得买。虽然现在快要入冬，但还是要注意下。安全问题的话，云水谣古镇旅游观光是沿着溪边古栈道而行的，所以要注意安全，别掉到溪里了，特别是孕妇或有带小孩的。另外，如果您过来是有住的，那么买门票的时候要跟售票的讲清楚是哪天玩，因为那里的门票是当天有效的。如果您是节假日过来的话，到云水谣的车非常多，停车位可能比较难找，今年政府也采取了单行道的形式来解决拥堵问题，效果还是不错的。如果是开学季过来的话，会随处看到很多写生的学生，不要为这个惊讶，如果你也同属这类人群，画完画不要就把笔往水里洗哦，水都污染了好多了～～最后，让我们一道约起。朝着这片心灵的净土，去寻找属于自己的欢愉。播音：许昕吟、郭新月、刘佳剪辑：马林洁供稿：翁玉峰

记忆是一点一点积累起来的，就如一个剧本，每个人都是故事里的主角，不同的是每个主角的生活遭遇却千差万别。 或许你向来是不大喜欢回忆过去的，始终固执地认为回忆都是痛苦的。 悲伤的回忆会让人因为曾经经历过而痛苦；美好的回忆会让人以为已经失去了而痛苦。她寄托着所有人的希望，是梦的光点，是幸福的港湾，是轮回的开始…… 寂静的夜，凉风萧瑟。灰蒙的月，黯淡无光，犹如一叶扁舟在浩瀚的夜，缓缓前行。我心惆怅，遥望此景，又感隐隐作痛，无奈间，仰天长啸。人生其实就是一场寂寞的旅行，谁也不能陪你走到最后。短暂的相逢，不过是下一次离别的伏笔。冷冷的潜伏着，恃机而出。所有的痛苦和美好，都终将随着岁月的河流而去。直至了无痕迹，无处追寻。记忆是一条线，将我们与过去相连，将过去与未来相连。因这记忆，我们了解过去，回忆生命。它是匆匆而去的人生中甜蜜的溪流，总是醇醇熟睡的安静，心中的秘密；但同时也是天使魔鬼的瞬间，海蓝色与黑暗的眼睛，光消失的余残之际，可看清的面目。 我们总喜欢在寂静的深夜，把淡得像空中的月光一样的回忆，一点一点地串起来，而文字的记录布满了遐想的空间，哪怕有太多残缺，但有一笔一划的墨痕，一切也是美好。诗人戴望舒用隽永的文字，为我们作《我的记忆》。在字里行间杂糅了悲伤与痛苦，化作了过往的感叹。朋友们，现在让我们抛开一切，静静地倾听诗人的语言吧。 《我的记忆》 我的记忆是忠实于我的忠实甚于我最好的友人，它生存在燃着的烟卷上，它生存在绘着百合花的笔杆上，它生存在破旧的粉盒上，它生存在颓垣的木莓上，它生存在喝了一半的酒瓶上，在撕碎的往日的诗稿上，在压干的花片上，在凄暗的灯上，在平静的水上，在一切有灵魂没有灵魂的东西上，它在到处生存着，像我在这世界一样。它是胆小的，它怕着人们的喧嚣，但在寂廖时，它便对我来作密切的拜访。它的声音是低微的，但它的话却很长，很长，很长，很琐碎，而且永远不肯休；它的话是古旧的，老讲着同样的故事，它的音调是和谐的，老唱着同样的曲子，有时它还模仿着爱娇的少女的声音，它的声音是没有气力的，而且还挟着眼泪，夹着太息。它的拜访是没有一定的，在任何时间，在任何地点，时常当我已上床，朦胧地想睡了；或是选一个大清早，人们会说它没有礼貌，但是我们是老朋友。它是琐琐地永远不肯休止的，除非我凄凄地哭了，或者沉沉地睡了，但是我永远不讨厌它，因为它是忠实于我的。 播音：钟璐璐 黄孝坚 李洁剪辑：安越凡供稿：杨清榕

有人说，人生就像一段旅行，当你走不动的时候，生命才会悄然的安息。在旷野辽原，在乡野田间，在山峦沟壑，在峡谷山涧，在雪山苍穹，在海天一线，在花园甬道，在泉水林边，在灯红酒绿，在十里长街……你希望那里，有你的足迹。 然而许多事儿，想与做，隔着天堑。你一定也有过这样的念想，趁阳光明媚，微风不噪的时候，涉足远行，轻装上阵，做一个孤独的背包客，到一个个无人知晓的遥远国度，把心给予每一片天空。一个人流浪，一个人旅行，一个人睡在陌生的地方，一个人照顾所有的疯狂。一个人的旅途，一半阳光，一半月光，走走停停，路过或长或短的大街小巷，细听雨打芭蕉，细闻谁家酒香，不紧不慢看遍不同风景。然而更多时候你却在原地打转，心里想着、念着、期盼着到远方，但却一步也走不开，你习惯忙忙碌碌，习惯深夜读书赶作业做文件，习惯了，不给心灵放假，那么这样的你，其实更需要放下所有，来一场说走就走的旅行。正如梁实秋先生说的那样，他说：“旅行虽然夹杂着苦恼，究竟有很大的乐趣在。旅行是一种逃避——逃避人间的丑恶。“大隐藏人海”，我们不是大隐，在人海里藏不住。岂但人海里安不得身?在家园里也不容易遁迹。成年的圈在四合房里，不必仰屋就要兴叹；成年的看着家里的那一张脸，不必牛衣也要对泣。家里面所能看见的那一块青天，只有那么一大块。取之不尽用之不竭的清风明月，在家里都不能充分享用。旅行正是让生活暂时脱离常态的一场华丽冒险。请你闭眼，想想，在异地他乡周围只有陌生人和新鲜场景，你肆无忌惮卸下防备，你该有这样的心情看春暖花开，草长莺飞。想象着你倘佯在细致如水的江南，低矮的白墙黑瓦，悠悠的乌篷船，斑驳的石拱桥，还有那木结构的小楼。在细雨中款款行走于小镇古老的青石板路上。“一枕暗香听撸声，寻梦无痕到江南”。想象着你穿梭在茫茫雪山中，行走在广阔的荒漠。追逐青藏高原的蓝天白云。青海湖边片片油菜花的金黄，还有那大片大片飞过的飞鸟。雪山口带带飘飞的哈达经幡。草原的温情，天湖的神秘。牵引着你进入它的怀抱。想象着你到那令人心动的珠峰，当珠峰之颠的旗云在你视线里翻飞，当你站在她的脚下，感受她的独有的苍凉和凄美。那份激动是无法想向的。那里的天空是纯净的，湛蓝的。于是你的心也变的纯净，虔诚。想象着你在走丝绸之路，感受古道的宛蜒，风沙漫天飞扬。感慨一番那消失在时间中楼兰姑娘。去品尝一下正宗哈密瓜，吐鲁番的葡萄。想象着您到长江三峡，看那千年古城，“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”。踏上三峡古栈道，思古之情油然而生。坐在江边的礁石上，让江水漫过脚踝，在明月的照拂下，总是那样的美好！ 想象着你能到云南，看那苍山雪，洱海日。走走茶马古道，品一杯正宗的普耳茶。还有看看丽江，那是梦就开始的地方。幽深的小巷和远古的庭院。听那即将失传的纳西古乐。睁开眼，梦依然没有结束。在每一处，都有不同的风景。不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情！前几天我们学校举行了旅游年会，你是否也心动了？哪怕你有一瞬间的想走，那么请走出去看看，这世界那么大，旅行不要等待，等着等着，你或许哪里也去不了，这世界你终其一生也只是看到其中熟悉的一页，比如18岁读大学，问你理想是什么，你说环游世界；22岁读完大学，你说找了工作以后再去；26岁工作稳定，你说买了房以后再说；30岁有车有房，你说等结婚了再带老婆一起去；35岁有了小孩，你说小孩大一点再去；40岁孩子大了，你说养好了老人再去，最后，你哪也没有去。 　当然，作为一名大学生，我们并非盲目远行，我们在旅途中增加见识，在阳光明媚的日子里倾听自己的声音，你或许将在某段旅途中懂得困惑你许久的事情，在经历了许许多多不同的风土人情后，懂得故乡的思念那么重！所有最精采的旅行，都不是发生在外在，而是在每个人的灵魂之中，发掘内在的自己。 　当你还年轻，尝试着离开熟悉的地方，然后不一样地归来吧，体验不同的地理和文化，那里有着别样的生存方式，有着别样的人生所构成的多姿多态的文化，你会发现你的日子没那么难，旅行也没那么难。 “你是一树一树的花开，是燕在梁间的呢喃，你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天。”愿你，能不负青春，不负流年飞逝，遇见更好的自己！听众朋友们，不要让繁琐的工作阻止我们成为一个旅行者走上的冒险旅程。也请不要有这样的借口和理由，说有时间的时候没钱，有钱的时候没时间。当你时间和钱都有了的时候，我们也已经老了，走不动了。钱和时间都是借口，钱不多可以和朋友自助游，选择不要钱的地方去踏青。时间不够的时候可以选择近一点的地方，带上自己的朋友和父母，度过一个愉快的周末。趁还能走动，开始我们的旅程吧，让心翱翔！播音：蒋珍贵 陈明 龙思涵 杨静意供稿：张垚剪辑：刘庆排版：何媛

《蒂凡尼的早餐》是美国杜鲁门·卡波特于1958年出版的代表作，小说将观察到的生活细节如新闻报道般再现于小说中，带给读者另一种审美体验和近乎超现实的精神启迪《蒂凡尼的早餐》曾入选《时代周刊》和“百部最佳英文小说。 《蒂凡尼的早餐》在1961年被拍成电影，20世纪六十年代的爱情故事，在现在看来，也许有些浅薄与老套了，演员的表演方式也稍显浮夸，但这些并不妨碍人们喜欢这部影片，赫本优雅的小黑裙造型，还有那一首《Moon River》，仅是这两个元素，已足够有理由令观众喜爱。可是听说原著作者杜鲁门·卡波特写这本小说时，是将玛丽莲·梦露作为蓝本，他心中属意的女主角人选也是梦露。制片方原意亦是邀请梦露担当女主角，却因其经纪人阻挠，而未能如愿。几经周折后，最终确定由奥黛丽·赫本出演此片。一向以清纯甜美示人的赫本，此番竟来出演轻佻的交际花的角色，人人都大感意外，却又好奇她该如何颠覆自身形象。后来如我们所见，赫本将自身优雅的气质融入角色之中，将原本风情性感的女主角，演绎得优雅俏皮，倒也独具人物魅力。尽管卡波特对选角极为不满，可这部电影却在当时大获成功，成为1961年最卖座的影片之一，且获得五项奥斯卡提名，赫本亦凭借此片提名“最佳女主角”，《蒂凡尼的早餐》也成为她的代表作之一，流传至今。 电影的开场便是赫本身着简洁优雅的小黑裙，伴随着《Moon River》的曲子，缓缓步行到蒂凡尼珠宝店的橱窗前，她一边吃着手里的早餐，一边目不转睛地欣赏着蒂凡尼里面美丽昂贵的珠宝。她叫霍莉，是一个爱做梦的女孩，她渴望找到一个如蒂凡尼般的男人，使她没有忧愁。因为她称蒂凡尼为“没有忧愁的地方”，每当她感到心绪不宁时，就专程乘车来此，只消看上一眼，她便会立即感到心安。其实谁不曾渴望过一件自己梦寐以求的东西呢？因为难以得到，才显得愈加珍贵。在获取这件东西的道路上，也许会遇上许多困难，生活的压力如飓风，我们随时可能会迷失自己，被卷入其中，倘若不坚定信念。每当感到沮丧与迷茫时，只要想起或看上一眼自己心心念念之物，便会有为之奋斗的动力，会为了得到它，忘却路途中的痛与苦。 十四岁的霍莉只身从乡村小镇来到繁华大都会纽约，渴望能够在此占据一席之地，挣许多钱——可以堂堂正正地走进蒂凡尼的店中，过上梦想的生活。可是一个年轻的女孩，没有学历，没有背景，什么都没有，什么也不会，只有一张漂亮的人人称赞的脸蛋。她又能够做什么呢？她根本无从选择。美丽的她流连于各式男人之间，与他们吃饭、聊天。她有一张上天赏赐给她的美貌，只需在男人面前笑一笑，便可轻易俘获对方的心，她成了《茶花女》中的玛格丽特，依靠着男人的供养赖以生存。却因自己的奢侈无度，总是无法积蓄。于是她决定改变策略，她要嫁一个非常富有的富翁，这样她就能在墨西哥买一块地，与他的弟弟费特一起生活。费特擅长养马，而那儿非常适合养马。其实说到底，她也只是为了能够使自己与弟弟过上更好的生活，不再颠沛流离。 《蒂凡尼的早餐》是一个互相拯救的故事。霍莉整日周旋于不同男人之间，她的梦想是钓得金龟婿，然后和弟弟一起过上富足的生活。而保罗则是一位踌躇不得志的作家，出过一本书却无人问津，他被一名贵妇包养，过着吃软饭的生活。霍莉与保罗的钱都来得轻松，不像寻常人那样过着朝九晚五的生活。可说得难听些，他们都是吃软饭的人，仰仗着那些男人和女人的钱过活。我之所以称这是一个互相拯救的故事，也是因为爱情将他们从困境中解脱出来，摆脱旧日的生活，一同走向明媚的未来之路。 霍莉与保罗是纽约这个繁华世界里，渺小得如细沙的两个漂泊者。这里聚集了太多貌美和才华出众之人，人人都想出人头地，拔得头筹，可成功的位置却寥若辰星，大多数人都被淹没在茫茫人海中，一生默默无闻。这两个漂泊者因缘巧合的租进同一间公寓，大概因保罗长得有几分像霍莉的弟弟费特，所以当霍莉初次见到保罗时，便觉亲切，不由得回忆起往事。她对他袒露心声，说起自己的蒂凡尼，说起最爱的弟弟与她的梦想，她将他当成能够信赖的知心好友，忘记了他们才相识不久，“与君初相识，犹如故人归”，大概说得便是此情此景吧。几番接触后，他们互生好感。那日保罗在家中写作，忽闻楼下传来袅袅之音，原来是霍莉坐在窗台上，深情而真挚地唱着《Moon River》，那一刻，任何人都会被她打动，她不再是行走在各处的玫红色的高跟鞋了，她是那样忧郁，忧郁如蓝色的风铃，身不由己的随风晃动，却始终无法掌控自己的命运。霍莉总是刻意隐藏自己，故意疏远旁人，我总觉得那时的霍莉有一种与世隔绝的美。而保罗则已被迷至呆愣，他从未看见过霍莉的这一面，这与他之前所认识的霍莉简直判若两人，这个霍莉那样惹人怜爱，楚楚动人。她对他莞尔一笑，这个笑容被保罗收藏于心中，成了他永远无法忘却的一幕。我想保罗是懂她的人，同是天涯漂泊却骄傲自信的人。 之后，保罗告诉了我们应该如何判断当你爱上一个人？爱一个人是愿意为她放弃一切，只要在一起。保罗与富婆断绝来往“净身出户”，他什么也不要，他只要爱情，只要霍莉。可是天真的保罗，竟以为霍莉也会为了他而放弃一切。可是霍莉没有，因为这样的爱情太没有安全感了，好似汪洋大海中的一弯小船，随时都有可能被生活的巨浪掀翻。所以霍莉继续她的寻“金”之路，终于觅得如意郎君，是个有钱的巴西富商。她即将嫁去巴西，于是她开始学习葡萄牙语，学习做饭与织毛衣，她决定洗心革面去做一个好妻子，这样才能令他的家人满意，她改掉一切坏毛病，她的前路一片坦荡，可是她却失去了往昔放肆的笑容。也许是因她最爱的弟弟死了，她的梦想再也不能完满了；也许是她即将放弃自己真正心爱的人，与另外一个毫不了解的男人结婚，她心中忧虑。可是她必须得承担生活中所有的不快，因为这是她自己的选择。 金钱与爱情，似乎总是难以两全其美。也许是自小便过着穷苦困顿的生活，霍莉比常人更加爱慕虚荣，因为她品尝过没有钱的滋味，那是一种难以言喻的感觉，就好像下雨天，躲在木箱里的猫一样，没有栖身之地，没有食物与温暖。人们匆匆走过，却没有一人肯给以关怀。所以在霍莉的认知里自己必须要有钱，因为只有有钱才能够满足自己的心愿，才能做自己喜欢做的事情，买自己想要的东西，有钱才会使人“尊重”，没钱的自己就只是一只被雨淋湿的猫。所以霍莉的这一生都在追求金钱，无论以何种方式。可是最后保罗的一番话，点醒梦中人，她冲进雨中，寻找她那只无名氏的猫，也寻找她那份十块钱的爱情。霍莉终于肯承认，自己永远也成为不了大人物，他们如这世上大多数人一样，只是芸芸众生里不知名的小人物，甚至是一无所有，可他们拥有彼此，拥有了许多人都不曾拥有的快乐。结局自然是观众喜欢的大团圆，我想最后保罗一定会成名，他出版的书会有无数人找他签名。霍莉会改掉一切往日的坏毛病，做一个“正经”的女人，相夫教子，最后他们过着幸福美好的生活，仿如童话。这是最好的结局，也是我们所期望的结局。播音：谢玉洁、贺思裴、张巧珍、钟璐璐、贺铜凯供稿：陈丽剪辑：范帅奇排版：张泽明

甲：时间似水，岁月如梭，转眼间就已进入秋冬季节。乙：虽然没有了炎炎的烈日，但是气候却变得干燥。甲：俗话说：“天干物燥，小心火烛。”因此，当我们在注意保暖的同时，也应注意火灾的安全防范。2015年11月11日下午五点四十分，我校学生宿舍诚意组团3号楼607室因某同学大意而引发火灾，幸好最后在师生以及消防官兵的合力下，火势得到及时的控制，并未造成人员伤亡，但我们也应该从这件事里面吸取教训。乙：那么今天让我们来看看一些关于火灾防范的安全小贴士吧。甲：好的。那么，先让我们来了解一些常见的火灾起因吧。据消防部门统计，近年来，在火灾发生的诱因中，较为突出的是电器火灾。乙：啊？是电器火灾比较普遍？甲：是的。在当今世界，电能已经成为社会生产和人们生活必不可少的主要能源。随着我国经济的腾飞，电气化时代已悄然而至。然而，电力一方面造福了人类，一方面又会对人员及设备构成威胁。由于电气安全管理体系和法规建设不健全、电气操作和使用不当等诸多方面的原因，自二十世纪八十年代以来，我国电气火灾隐患及其发生率一直居高不下，每年约占火灾总起数的26%，年均损失约占总损失的36%，与“用火不慎”并列为诸火灾原因之首，给国民经济和人民生活造成巨大的损失。乙：据我了解，电器火灾及其爆炸的原因电气火灾发生的原因是多种多样的，例如过载、短路、接触不良、电弧火花、漏电、雷电或静电等都能引起火灾。有的火灾是人为的，比如:思想麻痹、疏忽大意、不遵守有关防火法规、违犯操作规程等。从电器防火角度看,电器设备短路、安装使用不当、保养不良、雷击和静电是造成电器火灾的几个重要原因。甲：说的对。其实，我们在日常生活中就应该多多检查线路，还有电源线应该要有良好的绝缘，最好用金属套管予以保护，千万不要在地面上拖来拖去。乙：插座也不要靠近窗帘、门帘等易燃物。平时还要多检查平时注意不到的电线、插头，特别是长期使用的小电器。除了要经常检查家用电器的使用情况，定期维修老旧电器以外，还要用干布勤擦拭插头，更换外部绝缘破损的电线。大家也一定不要私拉乱接电器线路，严格遵守学校规定，不随意增加线路负荷和不按标准安装用电设备。甲：另外，电器线路老化后要及时更换或电线接头氧化、松动、油污须及时重接；电器使用或停电时一定要谨记拔掉插头，也千万别用钢、铁、铝丝等代替保险丝或超标准使用保险丝，还有就是电器线路要切记穿管保护。乙：你懂的可真多，那你可知道遇上电器火灾时，应该如何正确应对吗?甲：你可别小瞧我。接下来，就让我来为大家讲讲电气火灾扑救方法及安全措施吧。一，电气火灾在扑救前，应切断相关电源，再实行灭火，以免在灭火过程中，不慎触电，造成不必要的伤亡。二，应选用不导电的灭火器材，并采取相应操作要领进行灭火，如干粉、二氧化碳、1211灭火器等，不能使用水、泡沫灭火器等带电灭火。三，发现人要及时向领导汇报，说明火灾情况，接受领导指示。 如有必要，要及时向119报警，说明情况，包括详细地址、起火部位、着火性质、火势大小，以及联系电话等。扑救人员进入火场时，要注重自身的防护， 做好防触电措施，比如带绝缘手套。乙：你知道的就这些?甲：难道还有什么注意事项吗?乙：那我来给大家补充一点吧：发生火灾后，电器未经修理不得接通电源使用，以免发生触电、火灾事故。甲：你可真细心，厉害厉害。希望这些能在必要的时候为大家提供帮助。火灾的类别多种多样，我们应学会足够多的安全知识作为保障，以实现我们的健康成长。既然我们说完了最常见的电器火灾，接下来就来进入另一种类别火灾的安全知识普及吧。乙：我的身边就有许多男生在吸烟，所以吸烟火灾也是一个理应引起重视的安全隐患。甲：吸烟火灾?这是什么?我还没听说过这个名词，你可以给我们解释一下吗?乙：当然可以。所谓的吸烟火灾是指由于吸烟入睡、醉酒吸烟、随地乱扔烟头和火柴棍，以及在有爆炸危险场所违章吸烟等引起的火灾，这类火灾在校园火灾中占有相当的比重。甲：原来如此。那我们就应该把对加强吸烟人员的安全教育作为今后消防宣传教育中的一项重要内容。乙：是的。在这里我还想提及一下自燃火灾。甲：自燃火灾?乙：你又不懂了吧。自燃火灾包括易燃易爆危险化学物品自燃，以及煤、稻草麦秸、涂油物、鱼粉等自燃引起的火灾。从统计分析看，自燃火灾多集中在第二三季度，因此只要有针对性地对存放有自燃物质的单位或部位加强防范，就可减少此类火灾。甲：你能具体说说我们要怎么应对这类火灾吗?乙：扑救这类火灾决不可盲目行动，尤其是对危险化学品引起的火灾来说，应该要针对每一类化学品，选择正确的灭火剂和灭火方法来安全地控制火灾。化学品火灾的扑救应由专业消防队来进行，其他人员不可盲目行动，待消防队到达后，介绍物料介质，配合扑救。甲：我们学校也有不少专业涉及化学物品，希望相关人员也能对此引起重视，谨记相关事项，共同努力，维护美好校园，促进共同成长。乙：的确，我们每一个人的健康成长都脱离不了周边的环境，但更多的时候，我们要自己积累知识，在必要的时候实行自救。甲：嗯，没错。那你有什么自救要点跟我们一起分享吗?乙：当然有。且听我慢慢道来。但是在这之前，我想强调一点：火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。生命为大，不要本末倒置，为了一点物质财富而丧失了自己宝贵的生命。甲：你说到这个，令我想起一则旧闻：2014年12月，武汉开发区一居民楼发生火灾。消防官兵赶到后，迅速营救被困人员，并从火场中抢出了一个正在喷火的燃气罐。其间，一住户返回火场欲抢救财物，结果被灼伤，所幸被消防队员及时救出。乙：既遭受了精神和物质的伤害，又在肉体上承受着本不该有的剧痛，真是得不偿失啊。在此特地强调，遇到火灾，能存活下来便是万幸，不要为了一点钱财，将自己的生命摆上命运的赌桌。甲：毕竟活着才是最好的事情。乙：只有活着，你才能继续体会世界的美好。来一场不容易，愿你我都珍惜。甲：是啊，只有多学点自救知识，你才有更多活着的机会，让我们继续回归刚才自救知识的话题吧。一，在逃生过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻（但毛巾与手帕不要超过六层厚）。千万不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害，更不要直立行走，应弯腰或匍匐前进。乙：让我来给大家解释一下，采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻是因为火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒。另外，由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，应该弯腰或匍匐前进。甲：二，将浸湿的棉大衣、棉被、褥子、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点，但注意，捂鼻护口，防止一氧化碳中毒。乙：三， 如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入一个房间内，将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它纺织物封死，可不断往上浇水，防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长救援时间的目的。甲：四，火灾发生时，实在无路可逃，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，水源丰富，可用水泼在门上、地上，进行降温，水也可从门缝处向门外喷射，达到降温或控制火势蔓延的目的。乙：五，当房门、楼梯或过道被浓烟烈火封锁、人被围困在宿舍里无法逃生时，可利用宿舍的阳台、阳台边的落水管逃生。也可采用绳索、消防水带，或将床单撕成条连接，顺着绳索滑下。如果隔壁的阳台较近，翻越隔档逃往隔壁的阳台。即使自己无力逃生，躲避到阳台上的人，也可赢得一些时间来等待消防人员的救援。甲：六，如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，低层楼可采用此方法逃生，但首先向地面上抛下一些后棉被、沙发垫子，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。乙：以上就是我们今天为大家提供的自救知识，愿大家都能有所收获，在关键时刻为自己谋求生路。甲：最后祝愿大家都能平安快乐地生活着。时间过的真快，我们这期节目到此就要结束了。感谢您的收听，我们下期再见。播音：何晓莉 罗立琴 黄海琦供稿：许艳雪剪辑：丘慧颖排版：何媛

亲爱的老师、同学们，下午好。今天是2015年11月20日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1校督导小组赴深圳实习单位开展实践教学督导工作2.我校学生荣获福建省大学生工程训练综合能力竞赛一等奖3.我校学生在福建省第一届大学生数学竞赛中获佳绩4.我校及时应对处置11.11火灾事故5.我校代表队荣获华东地区体育舞蹈锦标赛拉丁舞团体冠军6.我校教授篮球队在福建省本科院校教授篮球赛中获奖7.第四届“学院好声音”总决赛落下帷幕8.机电学院开展“衣旧美丽中国行”旧衣物捐赠志愿活动9.经管学院邀请毕业生返校开展专业实务讲座10.福建师范大学福清分校文化传媒与法律学院一行到文传学院交流访问 1校督导小组赴深圳实习单位开展实践教学督导工作为不断提高我校的教学质量，为企业培养更多应用型人才，根据本学期教学督导工作计划，结合各学院的实习工作安排，11月10日至11月13日，校督导室组织部分校级督导员及教务处相关人员赴深圳实习单位开展实践教学督导工作。督导组先后走访了深圳瑞鹏宠物医院、深圳君悦酒店、深圳金茂JW万豪酒店、深圳东部华侨城、深圳蛇口希尔顿南海酒店等五个实习单位，实地查看了五个单位的实习条件与实习安全情况，与实习单位和实习学生进行了座谈交流，深入了解实习内容和实习安排、组织情况，开展了实习工作满意度调查。2.我校学生荣获福建省大学生工程训练综合能力竞赛一等奖 11月14日至15日，由福建省教育厅主办的第四届福建省大学生工程训练合能力竞赛在福州大学举行。由我校机电工程学院2013级机械制造及其自动化专业的陈强、欧阳超、陈剑飞三位同学组成的参赛队伍（指导老师：卢建湘、黄文呈）荣获一等奖。我校被评为优秀组织奖。这是我校首次组队参加这项赛事。3我校学生在福建省第一届大学生数学竞赛中获佳绩近日，第七届全国大学生数学竞赛福建赛区比赛暨福建省第一届大学生数学竞赛成绩揭晓，我校学生发挥出色，获得好成绩。其中信息工程学院2013级信息与计算科学专业学生刘火生荣获省数学专业一等奖，信息工程学院2013级数学与应用数学专业学生廖新强荣获省数学专业二等奖；化学与材料学院2012级级材料科学与工程专业学生任天宇荣获省非数学专业一等奖，信息工程学院2013级计算科学与技术专业学生肖辉荣获省非数学专业二等奖。全国大学生数学竞赛是国内最高级别的大学生基础数学学科竞赛。本次福建赛区共有省内23所本科院校的1424名学生报名参赛。竞赛是由省数学会举办，旨在促进高校数学课的教学改革和建设，激发在校大学生学习数学的热情，加强大学对创新人才的选拔和培养，目的是为了培养人才，服务教学，培养分析、解决问题的能力，为在校大学生提供一个展示基础知识和思维能力的舞台。4.我校及时应对处置11.11火灾事故11月11日下午五点四十分，我校学生宿舍诚意组团3号楼607室发生火灾，经师生以及消防官兵合力，火势得到及时控制，未造成人员伤亡。初步判明，这是一起学生在宿舍违规使用电器（电吹风）导致的火灾事故。火灾发生后，学校启动了学生宿舍区突发事件应急处置预案。迅速拔打119火警电话，保卫人员、辅导员、宿管科人员第一时间赶到现场并组织学生志愿消防员扑救初起火灾和人员疏散；第一时间向校分管领导汇报，校领导以及相关学院、学生工作处、安全工作处领导也及时赶赴现场指挥。火灾扑灭后，学校当即成立了临时指挥部，协助消防部门调查火灾原因，开展学生住宿安置、情绪安抚、财产损失统计等善后处置工作；要求各二级学院学生工作领导、辅导员、宿管员、学生干部，当晚深入学生宿舍向学生通报火灾真相，开展安全隐患排查与防范，引导网络舆情，维护校园稳定；微服务联动中心发送了4条信息，正面、及时地告知全体学生事件的发生原因、进展情况，关注并引导网络舆情，避免学生恐慌。5.我校代表队荣获华东地区体育舞蹈锦标赛拉丁舞团体冠军东南网11月13日报道，龙岩学院代表队荣获华东地区体育舞蹈锦标赛拉丁舞团体冠军，全文如下：东南网11月13日讯，近日，在厦门海沧体育馆举行的“2015年福建省全民健身运动会体育舞蹈总决赛暨第十一届华东地区体育舞蹈锦标赛”中，龙岩学院体育舞蹈代表队荣获成人拉丁舞团体赛冠军，并包揽了高等院校单项赛伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞组别第一名。据悉，本届锦标赛由福建省全民健身领导小组和福建省体育局主办，共有90多支代表队2500多名选手参赛，比赛项目包括拉丁舞、摩登舞、团体舞等项目。6.我校教授篮球队在福建省本科院校教授篮球赛中获奖 11月6-9日，由福建省教育厅主办的福建省本科院校第十一届教授篮球赛在宁德师范学院体育馆举行。我校教授篮球队获得三等奖。共有来自省教育厅直属机关及全省本科高校的19支代表队参加了比赛。教授篮球赛的参赛对象均为各校在编在职的教授或相应的正高职称以及现职校级领导。“友谊第一、比赛第二”是一年一度的全省高校教授篮球赛的宗旨，主办方旨在通过教授篮球赛事这一平台，促进全省各高校高层次人才的体质锻炼，营造各高校教授们之间的交流氛围，增进了解，加强合作。7.第四届“学院好声音”总决赛落下帷幕 11月15日晚，我校第四届“学院好声音”总决赛在学术报告厅举行,全校600多名师生共同观看了本次比赛。经过初赛和复赛的激烈竞争，12名选手从500多名参加海选的学生歌手中脱颖而出，进入最终的决赛，角逐最后的冠军、亚军和季军。《南方姑娘》、《南山南》等民谣的演奏加上吉他、手鼓等乐器元素的加入，使歌曲表演形式更加多样化，赢得了观众阵阵喝彩。《野子》、《那些年》、《空港》等歌曲，或激情四射，或追忆青春，或怀旧典雅，在选手们的倾情演绎下，给现场观众带来一场美好的视听盛宴。在观众的热烈掌声中，大赛正式落下帷幕，艺术与设计学院的张佳宇将冠军收入囊中；艺术与设计学院的赵渝轩、邱俊霖和袁世鹏组合荣获亚军；外国语学院的何晓莉赢得季军；资源工程学院的陈晨获得最佳人气奖。比赛还评选出了9名优秀学员。8.机电学院开展“衣旧美丽中国行”旧衣物捐赠志愿活动11月11日和12日，机电工程学院青年志愿者协会在二组食堂门口设点开展“衣旧美丽中国行”旧衣物捐赠活动。有亲自提着大包衣物来捐赠的同学，也有下宿舍去收集衣物的志愿者。两天的志愿活动硕果累累，累计收集爱心衣物30余袋。此次活动所收集的衣物将通过福建义工总会送往西藏、云南偏远地区，为那些贫穷人民送去一份温暖。9.经管学院邀请毕业生返校开展专业实务讲座为提升在校大学生专业素养，11月14日下午，经济与管理学院邀请了2010级国贸专业毕业生赖素婷开展题为“跨境电商操作实务”的讲座，该院2012级国贸专业同学聆听了此次讲座。赖素婷同学毕业后在厦门索汶贸易有限公司从事亚马逊跨境电商的工作。讲座上，她向同学们介绍了跨境电商的发展方向、演示了亚马逊平台的操作实务，还就单位新人的职业规划跟大家做了指导和交流。最后赖素婷鼓励同学们在校期间要学好专业知识，夯实基础，未来才有更好的发展。10.福建师范大学福清分校文化传媒与法律学院一行到文传学院交流访问 11月13日下午，福建师范大学福清分校文化传媒与法律学院副院长陈致烽一行6人到文学与传媒学院考察学习。文传学院召开交流座谈会，院长林清书介绍了该院的基本情况和专业特色，重点介绍了各专业应用型教学改革情况、各专业“十三五”规划、加强与地方合作等情况。福师大福清分校文化传媒与法律学院副院长陈致烽也重点介绍了该院的专业设置情况、实验室资源、与地方合作情况及目前面临的文科专业定位不明确、专业融合度不够等情况。随后，双方就专业发展、专业培养计划、专业改革、实验室管理等方面展开探讨和交流。座谈会后，陈致烽一行参观了广电实训中心，并进行现场交流。播音员：何青青、罗剑、鲁佳毓、林坤供稿：许艳雪编辑：贵文娟排版：胡明通

Hi！各位小伙伴～欢迎如约收听今天的《HelloEnglish》。今天，碧莹和何萱将向大家介绍我们的小！鲜！肉！他们分别是陈倩雯、赵恩泽、罗相宇。是不是很想一起听听他们的声音呢？记得点击收听下方的音频噢～本期节目我们就上星期的校运动会，还将给大家介绍关于运动健身的专业名词。播音&供稿：刘碧莹、何萱、陈倩雯、赵恩泽、罗相宇剪辑：朱迪

种一棵树，最好的时候是去年，其次就是今天。来者不可追，已经逝去的时光，无论怎样，也回不来了。而未来呢？未来却隐没在交错的时空中，藏在无边的黑暗里，谁也不能一睹真容。那么该怎样做呢？活在当下。为过去而叹惋，为未来而一筹莫展。多少人在匆匆忙忙间忽略了当下，留下数不尽的遗憾。生活是一堂课，他给我们两样东西——快乐和痛苦。无论前世今生，它们都会与你相伴，如影随形。既如此，就坦然面对。也许未来很美，但不要忘了现在的风景。她就在你的眼前，就在你的脚下，就在你的身边，哪怕只是一道光，只一瞬间便是永恒。昨天从昨天结束，今天从今天开始，活在当下，为自己活，为今天的自己而活。 作家林清玄以自己的亲身经历为题材，用简洁、素朴的语言，告诉我们“活在当下”这一人尽皆知却总被人忽视的道理，在平淡的环境中传递着自己对生活的态度。 接下来，让我们一起欣赏这篇散文。 为现在，做点什么 有一天，我在敦化南路散步，突然有人从背后追上我，她一面喘着气，一面说：“请问，你是林清玄吗？” 我说：“是的。” 她很欢喜地说：“我正想打电话到出版社找你，没想到就在路上遇见你。” “你有什么事吗？”我说。 “我……”她欲言又止，接着鼓起勇气说，“我觉得，我还没有学佛以前很快乐，现在却活却过得很痛苦，不知道是不是自己出了问题？” 然后，我们沿着种满松香树的敦化南路散步，人声与车流在身边奔驰，有时我感觉这样看着不知从何处来、又要奔向何处的车流，总感觉是在看一个默片电影的段落，那样匆忙，又那样沉寂。 我身旁的中年女士向我倾诉着生活与学佛的冲突、挣扎，与苦痛：“我每天要做早晚功课，每次诵经一个小时。为了做早晚功课，我不能接送小孩上下学，先生很不满意，认为我花太多的时间在这些没有意义的事情上面。” “我的小孩很喜欢热门音乐，可是我们家只有一套音响，如果我放来做早晚课，他们就不能听音乐，常因此发生争执，孩子也因此不信佛教，讲话时对佛菩萨也很不礼貌，我听了更加痛苦。” “我的公婆、先生、小姑都信仰民间信仰，过年过节都要杀鸡宰鸭拜拜，我不能那样做，那样做就违背我的信仰，如果不做，就要吵架，弄得鸡犬不宁。” “我很想度他们，可是他们排斥我，也排斥佛，使我们之间不能沟通，林先生，你看我该怎么办？” 她说到后来，大概是触及到伤心的地方，眼眶红了起来。 “你为什么要学佛呢？”我说。 她说：“这个人生是苦海，我希望死后去往生西方极乐世界。” “那么，你为什么要每天做早晚功课呢？”我又问。 “因为我自己觉得业障很重，所以必须做功课来忏悔过去的业障。”她非常虔诚地说。 “你有没有想过，除了过去和为未来打算，应该为现在做点什么呢？” 她立刻呆住了，张口结舌说不出话来，因为确实在她学佛的过程中，她完全没有想过“现在”这个问题。 我就告诉她：好好地对待先生，这是很好的功课！每天关怀孩子，接送他们上下学，这也是很好的功课！试着不与人争辩，随顺别人，也是很好的功课！甚至与孩子一起听热门音乐，使他们感受到母亲的爱，因而安全无畏，也是很好的功课！菩萨行的“布施”“爱语”“利行”“同事”讲的就是这些呀！如果我们体验到“家家有本难念的经”，把自家里的那本经，读通、读熟了，体验真实的佛法就很简单了。 “因为，家里的这一本经和佛堂墙壁上的经是一样深奥、不可思议的呀！”播音：钟璐璐、庄艺超、黄孝坚、李洁剪辑：安越凡供稿：黄铁宇

上期节目和大家去了邻近且有着浓厚文化味道的长汀古城，相信我们都有不小的收获。今天，我带你们去本省名山戴云山走走看看，回归纯真的自然风光。 位于福建省中部、泉州市北部的德化县赤水镇戴云村的戴云山，实名大云山，天欲雨山先戴云，因而得名。因其海拔一千八百多米，又名迎雪山。该山雄奇险峻，气势磅礴，有“闽中屋脊”之称，是我省境内的第二高峰，与台湾阿里山遥遥相望。而境内山多、水足、矿富、瓷美，素有“闽中宝库”之称。千米以上的高山达258座，森林资源丰富，让你感觉仿佛置身于充满生命绿意的汪洋大海中，紧绷的神经经过纯净山林气息的洗涤，自然清明了许多。这样绵延的地方，更为登山运动员所向往。 而素以云雾著称的戴云山，云海四时常有，随着气候冷暖变幻无常。由于海拔较高，山地垂直气候明显。夏季凉爽，冬季无严寒，潮湿多雨，雾日多，光照充足，山地气候景观突出，人为破坏少，是城市中稀缺的原始原生态自然环境。在这里能够平和心态，找到自我灵魂深处的皈依和感光。 此山省道206线可达。沿着S206省道分叉向戴云村拐，按路标指示走到尽头抵达戴云寺，因还未开发可抄后山小路登上戴云山。一人徒步攀登，别有番味。虽然不用门票，但由于温度变化快，建议晚上不宜逗留，如果确实想要露营的话，应当准备好充分的用具以保障自身安全。 戴云山还是一座天然的绿色宝库。孕育有维管束植物145科393属580种。有些地方至今尚保存着成片的半原始森林，有鹅掌楸、黄檀、油杉、建宁椴等国家珍稀林木和樟、楠、栎、黄山松等福建乡土珍贵树种。另有卷丹、野牡丹等多种花卉。此外，还有石菇、瑞香、黄连、香薷和夜明砂等60多种中药材，以及茅膏菜、圆叶茅膏菜、黄花狸藻、挖耳草等有趣的食虫植物。沿途上蝉声四起，树干栖息了很多蝉。攀登者在观光浏览的过程中，体验壮丽秀美的自然风光、感受回归大自然愉悦心情的同时，进一步激发我们热爱森林、保护自然的美好情愫，丰富的森林文化、花文化、竹文化、茶文化等文化内涵也等待着我们去挖掘与探索。 这里的旺季当属夏天了，翠绿的阔叶树伴着轻柔的枝条，舞影婆婆，清凉的微风触摸你的肌肤带走燥热，心中的火气也就慢慢平息。而秋日里，林木盛装迎宾，红树黄花，漫天轻扬，多情的风好似在轻声挽留。 由于地理位置和气候原因，南方人鲜有雪景观赏。而山上的万物都是白雪的世界，寂静的雾凇、雀跃的心境定然能让你拥有别样的感受与回忆。 戴云寺，史载，远在南北朝，就有僧到此开基建寺。唐时，泉州开元寺僧袒膊仰慕钟灵毓秀的戴云山，常自言曰：“身在紫云，显在戴云。”该寺始建于五代后梁，宋僧怀整重建。今寺宇附近尚存有古朴厚重的石板桥。殿宇系木构歇山顶建筑，梁架结构简单。 今寺宇外观保存基本完整，规模宏敞，为目前德化保存最大的寺庙。寺内目前尚存有明代万历进士、书法家张瑞图题刻的“豪余精舍”残匾，部分残缺的木刻楹联。戴云寺周围风光秀丽，景物玄奇，昔有十六胜景之称，许多文人墨士在此吟诗题咏，流连忘返。如此美景，美食当然必不可少。当地的美食在泉州十分有名，厨师们都善于利用丰富的物产烹饪别有风味的菜肴。柠檬香鱼:香鱼脊背上一条满是香脂的腔道，能散发出诱人的香味，并且香鱼的肉质细嫩，营养价值高，还有药用功效，更是健身补养佳品。连骨刺都香酥可口。醋溜青椒:青椒营养丰富。辣椒辛温，能解热、镇痛、增加食欲、助消化，还能降脂减肥。许多普通家庭都能制作百寿龟、白米龟、碗糕、碱粽、芋果、元宵丸、桔红糕、绿豆饼、嫩饼菜等日常小食点心，这些点心不仅造型美观，而且味道清淡鲜美。今天的戴云一览就介绍到这里，更多的美食美景需要我们亲身去探索与体会才能感受到它的魅力。我们下期节目再见。播音：郭新月、许昕吟、刘佳佳剪辑：马林洁供稿：翁玉峰

声是神奇、美妙、简单而又直接的多功能乐器，而声带就是人与生俱来的两根琴弦，那些懂得拨弄琴弦的人们创造了许许多多的好声音。“好声音”源于荷兰节目《The Voice of Holland》，之后类似节目美国，英国，爱尔兰相继产生并受热捧，2012年席卷海外的音乐飓风终于震撼登陆中国。一些节目曾以毒舌、绯闻、炒作为卖点，对中国音乐产业却并未有明显的推动，很多好声音也因为没有适合的展示平台而被埋没。而中国浙江卫视《中国好声音》被受认可的其中一个原因就是坚持以真声音、真音乐为唯一的宗旨，为中国乐坛的发展提供一批怀揣梦想、具有天赋才华的音乐人，提供真音乐、真声音！ 于是Voice China 诞生了！而我校也秉承这一宗旨，也为迎接党的十八大和龙岩学院第一次党代会胜利召开，丰富校园文化，寻找学生中最为动听的“校园好声音”，2012年10月30日，龙岩学院在学术报告厅举行首届“校园好声音”歌手大赛，为学校好声音提供施展的舞台。参赛选手们用他们的好声音展现对音乐发自心底的爱好，他们对歌曲的演绎展示出自己不凡的实力，更表现出当代大学生朝气蓬勃的精神面貌和精湛的艺术感染力，尽展青春风貌。

珍贵：亲爱的老师同学们，这里是龙岩学院广播电台，很高兴又在双周三的下午与大家相约驿路人生，我是珍贵。静意：我是静意。思涵：我是思涵。珍贵：秋风渐起，秋意渐袭，日子在指缝中溜走。不知不觉这学期已经过了一大半了呢。静意：啊原来已经过去这么久了啊，最初我们怀着憧憬和渴望走进大学，拥有各种形状的梦想，在百团纳新的时候去尝试各种新奇的部门和社团。每天过得忙忙碌碌，但渐渐不被理解了，我真是越来越迷茫了。思涵：怎么了？静意：我渐渐少了和舍友在一起的时间，有时候在开会，甚至连爸妈的电话我也没来得及接，有人说你不能在所谓的追求中迷失了自己，但我在做的是自己喜欢的事，又有何不可呢？思涵：你这儿一说，我倒是想起了一件事。踏进大学校园之前，我爸这样跟我说，他说他希望这四年他的女儿能够自己决定自己要学什么，要做什么，要成为什么样的人，而不是活在别人的圈子里。珍贵：嗯，你有一个睿智的父亲啊。生命的动力本就是来自内心，我们在学习，最重要的就是学习怎么遵从自己的内心。蒙台梭利有个众所周知的教育理念，这一理念的伟大之处就在于要让每个不同的孩子自由生长成他们应该长成的样子。思涵：嗯，这个我听说过，比如这个孩子是一颗萝卜种子，那他就应该努力自由生长成他所能长成的最好的萝卜，而不是长成最好的白菜。静意：噢，这让我想起了一个人。他是F1赛车里的偶像级人物冰王子莱科宁，当他在事业鼎盛之时毅然放弃了万众瞩目的F1赛场，而选择去参加级别较低的轿车比赛时，尽管许多车迷都觉得遗憾万分，但是莱科宁的脸上不再有冰王子惯有的冷峻，而是洋溢着阳光般的笑容。他知道找到了自己最适合的模样生活，不管他人如何唏嘘。珍贵：正是如此。昨天我去听了陈强老师的讲座，他是中国青年报的高级记者，然而他话里行间就透露出一股随性，他说“我坚信记者应该只写他自己内心认为真实的东西。”我觉得特别触动我，人也应该是这样的，你去听从你内心的召唤，去探究内心的渴望，做让自己觉得快乐并且值得的事情，那你一定过得很幸福。思涵：是啊，多少人忙忙碌碌却无法停下脚步去看看自己想要的是什么，“我们曾经很听话地长成为一群有脑无心的人，一群有逻辑没情感的人，一群讲高度不讲尊重的人。我们长成为别人要求的样子，并且以此为荣。就这样，我们把自己弄丢了。”李开复在《怎么做最好的自己》里如是说，道理简单然而刻骨铭心。静意：诚然如斯言！我既有航向，风浪如何挡我？珍贵：说得好呀。听众朋友们，放心去飞，勇敢地去追，去做你想做的事情，你或将如你所愿成长成你所期待的样子。但是忙碌之时，也请不要忘了你的朋友和家人，他们是你内心干涸时的清泉，是为你添亮光的烛台。思涵：今天的节目就到这里了，感谢各位收听，咱们 不见不散！珍贵、静意：不见不散！播音：蒋珍贵、龙思涵、杨静意供稿：张垚剪辑：刘庆

《西游记之大圣归来》是根据中国传统神话故事《西游记》进行拓展和演绎的3D动画电影。故事开始于山妖肆虐的长安城，在动乱中失去了父母的江流儿被老和尚收养成长，齐天大圣曾经的辉煌传说在民间戏剧中流传，也深深影响着孩子。与此同时，真正的齐天大圣于五行山下封印未醒。日食之日即将来临，妖王要偷城中童男童女祭祀，为了搭救一位陌生的小女娃，江流儿机智战山妖，带着女娃逃入山中，误打误撞放出了齐天大圣孙悟空，而此时其法术封印仍在，孙悟空只不过是一只会功夫的猴子，但见到传说中英雄的江流儿仍将其奉为偶像并紧紧相随，这给了落魄中的齐天大圣勇气与信心。途中女娃不幸被妖王夺取，江流儿孤身前往解救，无力抵抗妖王的孙悟空再三思索随后前往搭救，但在与妖王的决战中，江流儿以己之身引开尸兽保护他人，却造灭顶之灾，悲痛至极的孙悟空爆发能量突破封印，恢复齐天大圣之身。 小时候经常会想，为什么孙悟空能一直忍受唐三藏的迂腐和唠叨。《大圣归来》里的诠释美好又悲伤，大概唐三藏的每一句唠叨，大概在大圣耳中都和江流儿叽叽喳喳的十万个为什么重叠反复。所以护你周全，心甘情愿。 细细品味齐天大圣孙悟空这个角色。　　86版《西游记》中他无往而不胜，叛逆不羁却被紧箍咒套牢走上了西天取经的漫漫长路，尽管最终取得真经，却蹉跎了岁月，伤透了情怀。而他要的只是在花果山跟那些猴孩儿们吃喝玩乐，自由自在逍遥天地间而已。　　99年的《西游记后传》这部神作中，孙悟空作为最后一颗舍利子，最终杀身成仁，悲剧色彩更加浓重。这里说这部剧是神作并非讽刺，除去它不断重复的特效动作，抛弃六小龄童版西游记的观点去看，这部剧非常颠覆、非常惊艳，善恶一念之间，编剧功力深厚，整部剧具有极其完整的世界观，在这里顺便推荐给大家很值得再看一遍，重新体会那个更加放肆颠覆的西游世界。　　 然后不得不提的就是周星驰的《大话西游》了。天生的宿命让人无法抗拒，他以为自己会成为一个盖世英雄，以为自己是这个世界的唯一，可是最后......　　 纵观国内这么多孙悟空形象，纵然他上天入地无所不能，但悲剧色彩却也总是他逃不开的符号。各种放弃各种挣扎，最后总是逃不过宿命两个字。而今年暑假上映的《大圣归来》里，齐天大圣孙悟空的形象变得更趣了起来。他没了法术，他不会飞，他不再火眼金睛，不再身如玄铁，而是变成了一个八百年没洗过澡的没用的臭猴子，他被击倒他无能为力，他羞愤、他痛苦，当他沉入压抑黑暗的海底深处，江流儿像一道光把他唤醒。没有变成唐僧的江流儿顺流而下，天真勇敢，对世事好奇 不肯好好念经。他没有唐僧的无能懦弱，也没有唐僧的迂腐伪善，唯一的相似之处可能就是电影致敬《大话西游》里的絮絮叨叨没完没了。　　 江流儿与孙悟空的搭档像是没头脑和不高兴，变成奶爸的孙悟空更加趣味横生。孙悟空的形象被设计得和我们印象中的美猴王非常不同，电影中孙悟空刚一亮相，身边的人就惊呼“这孙悟空是马变的吗?这脸长得跟李咏似的。”猪八戒呢，还是那一副模样，好吃懒做的那一点小出息。打酱油的土地公公也浑身是戏，呆萌可爱。傻丫头的角色只负责卖萌，略显单调。和尚师傅莫名其妙得消失，最后又莫名其妙得出现。人物设定存在一定缺憾。反派角色里，山妖们依旧是又笨运气又差的设定;那个反派大BOSS刚出场时酷似化了妆的无脸男。而且情感推进速度过快，导致剧情略显单薄，最后在剧情高潮处戛然而止。这是影片的不足之处，但这并不重要，因为无论如何大圣都是我们童年的超级英雄。 在我看来大圣归来更多是融入了一种情怀。入场观影的很多是80后90后。我们都是从小看着齐天大圣孙悟空的电视和动画片长大的孩子。随着时代的发展，岁月的流逝。电影电视在不断的发展，更多的大制作高成本的特效电影巨作进入了我们的视野，在银幕上更多的超级英雄层出不穷的以各种形式出现，如蜘蛛侠、钢铁侠、神奇四侠、变形金刚等等。观影体验在逐步升级，观众的口味越来越刁。随着年龄的增大，有时候我们80后也忘记了，我们儿时心目中最棒的那位超级英雄。 我们的心态就像主角江流儿一样，从小听说齐天大圣的故事，他就是孩子心目中最伟大的偶像。他无所不能，他可以单挑天宫，他可以七十二变，他可以一个筋斗十万八千里，他火眼金睛，他铜皮铁骨，他是美猴王，他是独一无二的齐天大圣。但是，因为国产电影电视的制作水平和一系列原因，美猴王齐天大圣却越来越少的出现在我们视野了。我们看不到高质量精品制作的电影电视重现我们儿时的那位超级英雄。充斥银幕的国产葩片和好莱坞超级英雄们差点使我们忘了我们曾经儿时的偶像！ 《大圣归来》以精良的制作唤起了80后90后儿时的超级英雄齐天大圣孙悟空的回忆，这才是我儿时的偶像，是我小时候崇拜的无所不能的齐天大圣啊，这么多年你到哪去了！中国的影视市场早已乌烟瘴气，大部分片都是打着好莱坞制作团队来吸引观众，而最终呈现的东西却令人大失所望。而这部作品却能眼前一亮，感觉到了我们的新生。多少人看着美国英雄长大，崇拜着那些除恶扬善的英雄却全然忘却的我们也有这样一个人物。他被五指山压得够久了，是时候让他解脱了。 看这部电影的时候很多镜头让我突然想要流泪。我们不该丢掉那些记忆，当儿时看着六小龄童饰演的孙悟空时那阵激动崇拜之情。我们不该忘却，齐天大圣大闹天宫的那阵潇洒不被世俗所困扰。当屏幕上大圣只身一人坐在悬崖上，身后的飘带是那么显眼。那么令人骄傲。好似在他的身旁，什么都不用怕了，因为他是万能的，他会保你周全。夸起他时，无论老人还是孩子，脸上又洋溢着光彩，而眼里那光芒，是无论如何也遮不住的。而其实我们每个人心中，在感觉无能为力的时候不厌其烦的劝说自己我管不了。而现在是时候了，他被压抑的够久了，该解脱了。未放弃的人依然会为了自己在乎的人或事付出一切挺身而出。 此外，由陈洁仪演唱电影的片尾曲——《从前的我》，除了作为主题歌曲的名字，更是整个电影主题的完美诠释。歌曲表达的是“一路向西，不能回头的不是道路而是梦想；执着奋战，坚定拯救的不只有他人，还有内心”的含义。遇见江流儿时孙悟空已不再是世人的英雄，但江流儿找回了从前的齐天大圣。 于我而言，伴我同行的不是哆啦A梦，而是我的英雄齐天大圣。播音：张巧珍、钟璐璐、贺铜凯、谢玉洁、贺思裴供稿：陈丽剪辑：范帅奇

别说我没提醒你霜降后如何养身甲：“气肃而霜降，阴始凝也”乙：哎？怎么今天文邹起来了，不过，我表示听不懂啊甲：我说的是“霜降”，“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。乙：对啊，最近冷了很多呢，据说霜降过后，养生保健尤为重要，食宜甘淡润燥，衣应防寒保暖。甲：在我国的一些地方，吃红柿子，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。乙：我隐约记得老人对于霜降后吃柿子的说法是：吃丁柿，不会流鼻涕。而有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。甲：我们住在农村的人们啊，每年到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。片片黄叶如花似梦，与红红的柿子交相辉映，好一幅深秋的田园风景图！乙：闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是北方常说的“贴秋膘”。甲：在闽南有一句谚语，不知听众们有没有听过，叫做“一年补通通，不如补霜降”。足见这个节气对我们的影响。乙：从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了。甲：霜降时节也正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。乙：对啊，所以说，霜降时节的到来，像是我国南方晚秋转冷的一个标示，虽然可赏菊饮酒，但也提醒大家，要开始养生保暖了，以便身体冬季御寒。甲：所以霜降过后，就是晚秋时节的肃杀景象，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等；还要适当参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等集体活动。乙：恩，记得，多饮少言，皮肤保湿，多吃水果。毕竟这个季节不是人人适合“秋冻”。尤其是对抵抗力差的老年人，应及时关注天气，按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。乙：哎，我记得我外婆每年会种些南瓜，然后留几个吃不完的金南瓜储藏在阁楼上，每年霜降过后她就会经常煮点，有时候做成南瓜饼，当做甜点给家里人吃，我不爱吃煮的金南瓜，太甜会腻，她说吃了有好处，每次硬要我吃些。甲：《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。而你所说的腻，想必是其所含的丰富果胶，它可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。所以用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃，而且很多老人家尤其爱吃。乙：天气渐冷，我偶尔会受晚秋萧条景色所至，情绪不佳，食欲不佳，所以别人的胃也许会在夏天不好养，而我的胃却是寒冷的时候不好养啊甲：这样啊，那你喜欢吃菠菜吗？冬季盛产菠菜，而且我看《食疗本草》中称食菠菜可“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还 能帮助肠道蠕动，有利排便。乙：不过，据说菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收？甲：没错，所以其应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。甲：其实，随着天气渐渐的变冷，有些脾胃虚弱的人们也常常会出现吃得很少还感觉胃胀、大便稀少、四肢无力等情况。 只要经常煮山药粥喝，能有效的缓解胃部的不适。乙：前面你不是也提到了要保护皮肤，要多吃水果吗？举几个例子呗，好让听众们具体了解了解甲：李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。不能不说的还有胡萝卜，丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。乙：哇，我发现你除了很懂药材古籍什么的，也懂植物百科，居然还懂养生膳食！快教我一二，快快快啊甲：嘿嘿，看你会说话，就告诉你一两个简单常用的养生膳食做法吧乙：真哒！太好了，我仔细听着记着，你说甲：第一个叫“胡椒炖猪肚”。先把猪肚反复冲洗净，再把白胡椒放入猪肚内，最后把猪肚头尾用线扎紧，加凉开水适量，慢火煲1个小时以上（至猪肚酥软），加盐调味饮汤食猪肚就好啦。乙：那这个胡椒炖猪肚可有哪些功效？甲：胡椒具有温中、下气、解毒之功效。对因脾胃虚寒引起的胃痛腹胀者大有益处。拿它炖猪肚也是人们常爱吃好喝的做法乙：哦，，那还有下一种吗？甲：下面一个叫“白糖莲子粥”也很简单，先用温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净。糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。放入莲子、糯米，清水适量，煮成粥，白糖调味，就可食用啦。它有补中益气，清心养神，健脾和胃的功效哦。乙：哇，好像是很简单，还有还有吗？甲：你怎么这么贪心，刚刚说的你确定都听清楚了？记住了？还是回家有空实践一下，把刚刚说的两个学好再说吧乙：对哦，还是先实践再说，嘿嘿甲：祝愿各位听众，养好身体，多涨生活小知识，开开心心的过寒秋绵冬乙：下期见播音：何晓莉、罗立琴、黄海琦剪辑：丘慧颖供稿：兰玉萍

亲爱的同学们，下午好。今天是2015年11月6日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1、我校代表队蝉联福建省高校“校长杯”乒乓球邀请赛冠军2、台湾明道大学副校长张冀青一行莅校参访3、我校召开古村落调研汇报会4、校领导会见邓子恢女儿邓小燕5、我校举办第三届红色故事演说大赛6、我校在龙岩市首届学生机械创新设计大赛获佳绩7、【新华网】福建省社会主义学院在龙岩学院设立教学科研基地8、福建省本科高校财务管理研讨会在我校召开9、校团委举办“四走”系列活动之“迎夕阳慢跑”活动10、体育学院教师担任第一届全国青年运动会裁判 1、我校代表队蝉联福建省高校“校长杯”乒乓球邀请赛冠军10月30日至11月1日，由福建省教育厅主办的第十一届高校“校长杯”乒乓球邀请赛在宁德师范学院举行。由校党委书记林和平、党委副书记朱闽等组成的我校团体队蝉联冠军。朱闽斩获男单厅级组第二名。2、台湾明道大学副校长张冀青一行莅校参访11月2日，台湾明道大学副校长张冀青一行4人莅校参访。副校长刘国买会见了来宾。对外合作与交流处、人事处、教务处、奇迈学院、化学与材料学院等部门相关负责人参加了座谈会。刘国买对来宾莅校交流访问表示热烈欢迎，提出了深化两校合作的一些思路。张冀青提出，两校在科研项目、创新竞赛等方面有很大的合作空间，建议开展“大师讲座”和“台生入班”等项目。刘国买对此提议表示赞同，并建议在此基础上制定更切合我校实际的方案。与会人员还就闽台专业合作、科研合作及师资引进等方面进行深入交流。座谈会后，在奇迈学院、化学与材料学院负责人陪同下，明道大学来宾与我校2014级材料与工程专业的学生进行了座谈交流。3、我校召开古村落调研汇报会10月31日-11月1日，我校在行政楼六楼视频会议室召开暑期古村落调研汇报会。副校长邹宇出席，社科处有关负责人和参与暑期古村落田野调查的调研人员参加了汇报会。汇报会上，新罗区、永定区、上杭县、长汀县、漳平市、武平县的6个调查小组分别对竹贯、中川、岩太等34个村落的调研情况进行了汇报。会议请张佑周教授对各组的汇报作了综合性点评，张佑周建议，调研应有自己的视角和思考，注重科研价值；调研要确立自己的重点，再进行深入研究；要学会充分利用调研得出的第一手资料。会后，邹宇发表了讲话。4、校领导会见邓子恢女儿邓小燕10月31日上午，党委委员、副校长邹宇会见来访的邓子恢女儿邓小燕。福建省委党校教授、中央苏区研究院成员蒋伯英教授，社科处相关负责人参加会见。邹宇代表学校对邓小燕的到来表示热烈欢迎，指出，邓子恢同志是我们国家宝贵的财富，我们闽西人民的骄傲，在我国的农业、农村工作上作出了不可磨灭的贡献。邹宇介绍了我校的办学目标、办学规模、办学特色、中央苏区研究院及邓子恢专门研究机构的筹备情况。会见前，邓小燕参观了正在筹建的中央苏区研究院，对中央苏区研究院的建设给予充分肯定并提出了宝贵的意见和建议。5、我校举办第三届红色故事演说大赛10月30日晚，我校第三届红色客家故事演说大赛决赛在学术报告厅举行。校团委、思政部相关负责人和近600名师生观看了比赛。本次大赛旨在传承闽西革命精神，宣传闽西红色客家文化，树立我校红土育人品牌，带领广大学子感受红土魅力。决赛场上，从31名预赛选手中选拔出来的12名选手依次进行了演说。比赛分两轮进行。在第一轮“红色汇演”中，《人民知己，邓子恢》、《岐岭女英烈陈康容》等精彩的演说，使在场观众们身临其境，感受先烈们的英雄事迹；第二轮比赛以“走进闽西”为题，晋级的6位选手分别介绍了闽西的土楼建筑、风味小吃等客家特色文化，带领现场观众领略客家文化的魅力所在。整场比赛掌声此起彼伏，喝彩声不断。最终，机电工程学院尹秀源荣凭借精彩的表现荣获一等奖；文学与传媒学院林晓霞、教育科学学院梁丽玲组合荣获二等奖，机电工程学院单云路、经济与管理学院陈芬芬、奇迈学院钱曾宁荣获三等奖；文学与传媒学院邱奕兰获得最佳人气奖。6、我校在龙岩市首届学生机械创新设计大赛获佳绩10月30日至11月1日，“龙马环卫杯”首届龙岩市学生机械创新设计竞赛决赛在我校举行。我校在比赛中荣获一等奖5项，二等奖13项，三等奖6项。 本届竞赛题目来自福建龙马环卫装备股份有限公司的生产实际，内容为“环卫装备（部件）的设计与制作”。来自我校、闽西职业技术学院、龙岩技师学院150多名学生的35组作品参加了比赛。比赛由现场演示、问辩初审和PPT答辩三个环节组成。颁奖仪式将在11月8日龙岩市机械博览会举行，竞赛成果也将在博览会展馆展出。7、【新华网】福建省社会主义学院在龙岩学院设立教学科研基地新华网10月30日报道，福建省社会主义学院在龙岩学院设立教学科研基地，全文如下：10月29日上午，“福建省社会主义学院教学科研基地”在龙岩学院揭牌成立。据了解，此次省社院在龙岩学院设立“福建省社会主义学院教学科研基地”旨在更好地开展党外代表人士爱国主义教育和中华文化重要组成部分---客家文化的研究，充分发挥闽西是全国著名革命老区和原中央苏区同时又是客家的发祥地和客家人的聚集地所拥有的丰富的红色文化和客家文化资源，发挥和整合各自教学科研资源和力量，联合开展红色文化、客家文化和生态文化等方面的相关现场教学和研究。8、福建省本科高校财务管理研讨会在我校召开10月30日，由省教育会计学会主办、我校承办的福建省本科高校财务管理研讨会在图书馆五楼会议室召开。省教育会计学会会长卓常青、副校长李源江等出席会议，来自厦门大学、福州大学等全省20余所本科高校的50多名代表参加了会议。会议由卓常青主持。9、校团委举办“四走”系列活动之“迎夕阳慢跑”活动为丰富同学们的业余生活，鼓励同学们积极参与健身活动，11月2日傍晚，由校学生会主办的“走下网络、走出宿舍、走向操场、走进图书馆”系列活动之“迎夕阳慢跑活动”在东区田径场正式开展。此次活动由校团委和学生组织干部领跑，慢跑时间规定为20分钟。“四走”活动的再次举办，引起了同学们的广泛关注。今年活动气氛相较去年也更加火热，微信报名以及现场报名的人络绎不绝。此次参加活动还有赢取“小白票”（校内公交乘坐票根）的奖励。10、体育学院教师担任第一届全国青年运动会裁判第一届全国青年运动会于10月18日至27日在福州市海峡奥体中心主体育场举行，赛区以福州为主，泉州、厦门、漳州、龙岩等市为辅。体育学院李长沙、廖金琳、林锦福、钟莉等四位老师被选调为本次青运会的裁判，分别负责田径和篮球比赛的裁判工作。田径比赛的裁判们严谨规范、齐心协力，创造了全国综合性大赛田径比赛零申诉的记录。李长沙、廖金琳、林锦福等三位老师被评为优秀裁判。同学们，我们的节目即将结束，让我们来关注一下明天的天气变化。明天小雨，气温22-14摄氏度。感谢同学们的收听，下期节目再会。播音员：何青青、罗剑、鲁佳毓、林坤供稿：李鹏辉编辑：贵文娟

极享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：里弗斯点评勇士屠熊：赢多少分战绩都一样中甲颁奖延边现场捧杯成最大赢家 河太均揽2大奖国际田联年度最佳：博尔特希佩尔斯成最大热门宁泽涛在韩与总理比臂长 称最爱吃泡菜和炒年糕接下来请听详细新闻：里弗斯点评勇士屠熊：赢多少分战绩都一样　新浪体育讯　北京时间11月3日，卫冕冠军勇士队在主场狂胜灰熊队50分，并取得开局四连胜。很显然，勇士队是在用实际行动证明那些质疑他们夺冠靠运气的人是错误的。　　自从勇士队在今年6月捧得奥布莱恩奖杯之后，伴随而来的除了有掌声和祝贺声之外，质疑的声音也是此起彼伏。　　上月初，快船队主帅多克-里弗斯在接受Grantland篮球专家扎克-洛维的采访时曾暗示勇士队上赛季夺冠靠的是运气。　　“在西部，你需要运气。看看金州（勇士）。他们（在季后赛中）不用对阵我们或者马刺。”他当时这样说道。言下之意，如果勇士队在今年季后赛中遇到快船队或者马刺队，那么他们无法晋级下一轮。　　里弗斯的这番言论立刻引起了勇士队球员的不满，克雷-汤普森率先公开回应：“如果我们运气好，那就看看去年我们对他们的战绩。我敢肯定我们痛扁了他们。”　　与此同时，汤普森还不忘调侃快船队在西部半决赛中被火箭队惊天逆转。“他们不是输给火箭队了吗？”汤普森说道，“所以，这让我想笑。那很有趣。他们不是3-1领先吗？你可以告诉他们我说了这些。”　　此后，库里、格林和博格特等勇士队的主力球员都纷纷公开回应了外界对他们的质疑。　　既然外界有人质疑勇士队的总冠军实力，那么勇士队在本赛季开始后就立马展现出了总冠军的本色，前四场比赛，他们全部取胜，并一共赢了对手100分，而且对手都是上赛季的西部季后赛球队。　　今天，勇士队在主场更是狂胜灰熊队50分，令人瞠目结舌。值得一提的是，关于这场比赛，快船队主帅里弗斯又发表了一番有趣的见解：“不管你赢对手多少分，战绩都是一样的。”不过他随后补充道：“但让我们拭目以待，他们是总冠军。”　　之前，克雷-汤普森在回应里弗斯时曾说道：“上赛季，我很想和快船队交手，但是他们没能处理好自己的事情。”现在机会马上就要来了，本周四，勇士队将在主场迎战快船队，两队在今夏的种种恩怨应该可以在场上一并算清。中甲颁奖延边现场捧杯成最大赢家 河太均揽2大奖　新浪体育讯　11月3日，2015年58同城中国足球协会甲级联赛颁奖晚会在河北廊坊盛大召开。随着两天前最后一轮赛事的结束，本赛季中甲完美收官，积分榜排名尘埃落定，延边长白山队夺得冠军。大连超越俱乐部以及梅州客家足球俱乐部凭借着这个赛季的优秀表现实现了冲甲，他们将在下个赛季征战新赛季的中甲联赛，而江西联盛和北京理工将不幸降级。随着中国足球关注度的不断提高，中甲联赛的重要性大幅提升。今天晚会现场，中甲联赛的各大奖项逐一揭晓，延边队收获了最佳运动员将、最佳教练奖、最佳守门员奖、最佳人气赛区、以及中甲冠军五大奖项，成为最大赢家。　　对于这次中甲联赛颁奖典礼，中国足球协会给予了高度重视，足协副主席于洪臣、职业联赛理事会执行局局长马成全、纪律委员会主任王小平、市场部主任李久全、裁判委员会主任刘虎等足协领导、各个地方足协、中甲16支球队以及两只中乙升级球队的负责人也都受邀参加了颁奖典礼。　　本次颁奖典礼共评出了13个奖项，团队奖方面，首先评出的是公平竞赛奖，由北京北控燕京获得。哈尔滨、深圳、河北秦皇岛、北京（北京北控）、新疆五个赛区获得了最佳安保赛区奖；延边、哈尔滨以及呼和浩特则被评为最佳人气赛区奖；而北京（北京北控）、深圳、河北秦皇岛三个赛区被评为了赛季优秀赛区。河北华夏幸福收获了最佳商务维护奖，而58同城则获得了商务合作特备贡献奖。　　在个人奖项方面，延边队几乎包揽了所有奖项，池文一和朴泰夏分别收获了最佳守门员和最佳教练员奖，河太均则荣膺赛季最佳运动员，同时他也将金靴奖收入囊中。江苏籍裁判员夏军由于其公平、公正、公开的执法获得了最佳裁判员奖。上海籍裁判员张铖获得了最佳助理裁判奖。　　随后，延边队队员上台捧起了中甲联赛冠军奖杯，将晚会现场气氛推向高潮。　　本赛季16支球队为球迷奉献了240场精彩比赛，中甲联赛也成为了中国足球改革发展的先行者。2016中甲联赛将蓄势而发，再创辉煌。延边长白山主帅朴泰夏在接受采访谈到明年中超联赛时表示：明年对于延边来说是从零开始，就好像今年中甲联赛一样，希望打好每一场比赛。河太均表示：“今年自己能够有如此表现应归功于朴教练对自己的指导以及队友给予自己的帮助。明年将在中超舞台展现最好的自己”。国际田联年度最佳：博尔特希佩尔斯成最大热门新浪体育讯　据国际田联官网消息，2015年国际田联年度最佳运动员的投票正在如火如荼进行着，在首轮投票中，牙买加闪电博尔特和荷兰女飞人希佩尔斯暂列男女最佳运动员评选的首位，他们也被看成是本年度最佳男女运动员的最大热门。　　博尔特在今年北京田径世锦赛上成功卫冕了100米、200米和4乘100米三个项目的冠军，并在200米决赛中跑出了今年男子200米比赛的世界最好成绩：19秒55。值得一提的是，自首次参加世界大赛以来，博尔特已经斩获17块金牌。　　荷兰女飞人希佩尔斯是北京田径世锦赛女子200米的冠军，夺冠成绩21秒63还创造了该项目新的欧洲纪录。她还以10秒81（打破荷兰国家纪录）的成绩获得北京世锦赛百米银牌。在今年稍早些时候，她在60米的比赛跑出了7秒05，这也是该项目今年的世界最好成绩。国际田联于上月开始了本年度最佳运动员的评选工作，在首轮入围的18人大名单中，男女运动员各占一半，他们分别来自短跑、跨栏、中长跑、竞走、跳跃、投掷等多个项目。11月17-18日，由10名专家组成的国际专家评选小组将选出最终的六人名单——男女运动员各3名。最终的评选结果将于11月28日出炉，国际田联将于摩洛哥的年度盛典上宣布这一消息。（韦雨木）宁泽涛在韩与总理比臂长 称最爱吃泡菜和炒年糕新浪体育讯　　近日，宁泽涛作为中方优秀青年代表之一，随李克强总理一起前往韩国参加了2015年中韩青年论坛。在本次论坛中，宁泽涛获得了和总理亲切交谈的机会，在接受记者的采访时也表示了自己对于韩国历史文化方面的兴趣。在参加本次青年论坛的过程中，宁泽涛和李克强总理进行了亲切交流。李总理也表达了对于宁泽涛的关注和希望，在交流中，总理甚至还幽默地跟宁泽涛比了比臂长，称赞了他的游泳天赋。对于宁泽涛来说，韩国堪称他的“福地”，宁泽涛曾两次赴韩参赛，在去年的仁川亚运会上他独揽四金一战成名；在今年十月韩国举行的世界军运会上，宁泽涛也成为韩国媒体和民众追捧的焦点，甚至有媒体称他帅过“都教授”。对于韩国以及当地民众的热情，宁泽涛也表达了自己的感谢：“我十月初刚来过这里参加比赛，对于这里，其实我觉得满满都是美好的回忆，希望可以更多的去了解韩国的历史。”当被问及在韩国喜欢吃什么时，“重口味”的宁泽涛也坦言：“我特别喜欢泡菜和炒年糕。”宁泽涛的谦逊与努力也让他成为大批青年人学习的榜样，前不久他也在上海的高校进行了励志讲坛，与青年人一起分享了自己的奋斗历程。对于青年人，宁泽涛也给出了自己的建议：“大家都要勇敢追逐梦想，寻找自己内心最热爱的东西。”（韦雨木）听完体育新闻后，让我们来听听体育运动小常识：什么时间跑步最好？ 各时间段跑步“利弊”点评晨跑、午后跑、夜跑究竟哪种最好？其实，适合自己的就是最好的。只有了解了各时间段跑步的利与弊，才能选择最适合自己的跑步时间。晨跑室外锻炼不宜过早优点：使人一整天都能精神饱满缺点：加大了心脑血管负担、空气质量令人担忧建议：室外锻炼不宜过早、晨跑前不要吃早餐不少市民认为早上起来运动有助于提高新陈代谢，让人一整天都能精力充沛，精神饱满。不过，“身体就像是机器，运作之前也需要预热，预热不充分就会导致零件磨损。”相关专家表示，早上锻炼会加大心脑血管的负担，热身不充分，甚至会有关节受伤的危险。另外，在这个时间段，大气中有许多如烟尘、苯等污染物沉淀，加上二氧化碳浓度高，跑步者大量吸入会对身体健康造成损害。所以建议，室外锻炼不宜过早，大雾天气及空气质量差的地方不要早起锻炼。晨跑前不要吃早餐，以防引起肠胃不适。夜跑高龄人群应选择晚上锻炼优点：减肥效果佳缺点：易受风寒入侵建议：选人多、光线充足的地方 夜跑似乎是学生、白领等白天没有时间锻炼的人群最好的选择。出汗少，不会晒黑，而且荷尔蒙在此时间段对锻炼的反应最强烈，有较好的减肥效果。需要注意的是，晚间跑步易受风寒入侵，所以不要在江边河畔等风大的地方跑步，很容易着凉感冒。同时，也要注意跑步场地，要选择人多、光线充足的地方，保证人身安全。高龄人群锻炼也应选择在晚上，因为此时血液中血小板减少，血管梗塞的风险也大大降低。但尽量不要选择跑步，可偏向太极、散步等较为轻松、节奏缓慢的运动方式，安全又舒适。（华商报记者贺秋平整理）午后跑饭后一个半小时再慢跑优点：身体充分预热缺点：容易影响晚饭，引起消化不良或肠胃炎建议：饭前一个半小时不要做运动经过半天的“预热”，人的神经、肌肉、关节状况在下午靠近傍晚时，即4点至6点达到巅峰，此时运动能最大化地减少受伤概率，加上室外温度适中，十分适合跑步。不过，这个时间段正好是很多上班族最繁忙的时候，有些人下班后抽空去跑步错过了饭点，或者运动后立即进食，这些都非常不健康，会引起消化不良或肠胃炎。正确的做法是饭前一个半小时内不运动，饭后半小时后可进行散步、太等强度较小的运动，一个半小时后可做中等强度的运动，如慢跑。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！播音员： 陈佳荣 罗芳 节目编辑：洪龙达 微博微信上传者：杨炎供稿人：邹武阳

Hello everyone，wellcome to 《Hello English》。好久不见，时间过得真快呀，和大家在我们的HelloEnglish节目里相处已有一年的时光了。这一年里，我们有欢笑有喜悦，有分享有成长。但是更多的是感动。非常感谢大家的陪伴，感谢大家和我们一起成长。那么今天，我们就大家一起来回顾一下成长的脚印吧。回忆是美好的，但是未来同样美好。下期的节目中，我们即将迎来一大批的小鲜肉，大家有没有很好奇呢？那么我们就相约下一期的HelloEnglish吧！播音：刘碧莹、何萱供稿：郑艺云、刘碧莹、何萱剪辑：朱迪、刘碧莹

海英、妍媛.伟波:亲爱的听众朋友们，大家好。欢迎收听今天的音乐潮人档。我是主播海英，我是主播妍媛，我是主播伟波。海英:一年又一年，今年的深秋又到啦，气温也变得越来越低了。这个时候就应该听一首秋意浓浓的歌曲来挽留下今年的秋季啊。妍媛姐最近有什么适合秋天听的歌吗？妍媛:嗯...秋天的歌啊，这让我想到秋天的男人圭贤。伟波:啊，原来是圭贤啊。我也知道他呢。去年solo专辑很成功啊。妍媛:是啊。圭贤去年的solo专辑可是占据了韩国Gaon及Hanteo专辑销量月榜的冠军呢，除此之外还登上了韩国九大音源网站的实时音源榜首呢。海英:哇，好厉害啊！真想知道这么成功的solo专辑歌曲风格是什么样的。妍媛:哈哈，我来告诉你吧。这是一首温暖感性的情歌呢，刚好适合在微凉的秋季聆听。歌曲把与恋人的分离比喻四季带来的美好与变化，展现出淡淡的忧伤，曲调悠扬。更多的表达了自己的人生感悟，是一首可以引起共鸣的柔和抒情歌。歌曲的MV也透露出一些淡淡的萧瑟凄凉。伟波:被你这样说一下，真是把我秋天的回忆唤醒了。真想听听这首歌呢。海英:那我们就来听一听秋天的男人圭贤带来的歌曲《在光化门》吧。伟波:真的很好听呢，虽然有淡淡的忧伤，却也能感受到圭贤的温柔呢。虽然是悲伤的歌曲却有被治愈的感觉呢。妍媛:你这样讲我就放心了，我还担心你听了太难过在节目过程中哭出来呢，哈哈。伟波:怎么可能，我的小心脏可是很强大的！不过听完一首回忆秋天的歌，让我想到了另外一首英文歌曲呢。妍媛:哦？是什么歌曲啊？说来听听。伟波:是成立于50年代末的美国民谣乐队The brothers Four的《Try To Remember》也是一首追忆秋天的歌曲哦。海英:这个乐队我也听过呢，听说乐队是由四个华盛顿大学的学生组成的。并且这首歌是一首名副其实的老歌呢。伟波：诶诶诶，我来讲我来讲。妍媛:好好好，你来讲。伟波：嘿嘿。这首歌发表于1965年，在《玻璃之城》里一遍一遍的响起，很多人从这里认识了它，而这首歌的特别之处就在于即使是初次听到也会有似曾相识的感觉，歌唱的也是回忆。海英:嗯嗯，其实从你开始说起这首歌，它的旋律就已经在我脑海中响起了。每次听到这个总能想到过去的美好，是一首很温暖的歌呢。妍媛:那我们来一起听听吧！妍媛:听完后真的感受到了一种老歌的情怀呢，果然歌曲能流传那么久是因为它真的值得。伟波:嗯嗯。现在我们已经听了两首国外的歌曲但还没听国内的呢。妍媛:国内的啊...我想到了一首，是一位成熟男人唱的呢。海英:是哪一个啊？好听吗？是位帅气的人吗？妍媛:当然帅气啦，可是四大天王之一呢！我说的这位啊，就是黎明。他的歌曲就像他的人一样，深情掩饰不住柔情，柔情阻挡不住深情，二者相互呼应。我推荐的这首就是《深秋的黎明》，虽然是很多年前的歌曲了，但是再听起来就像老酒一样，何时品，都是如此的香醇。海英:被你说的我都迫不及待的想听了，快别说了，我们快来听歌吧！妍媛:好好好，你真是个急性子，我们现在就来听听黎明的《深秋的黎明》吧。伟波：真是首好歌呢，完全没有深秋的感伤，满满的都是爱的情意。特别是黎明深厚而又低沉的嗓音，将秋季的爱完全传达了出来。海英：是呢。不过到深秋也离冬天越来越近了，真是越来越想家了呢。不知不觉已经来学校那么长时间了，时光快得我都抓不住他的影子。妍媛：是啊，我也好想家啊，以前不知道自己会那么想家，还一心想往外跑呢。现在真的就像德国电子音乐巨匠Groove Coverage的代表作之一《Far away From Home》写的那样远离了家乡了。歌词中的in my dreams I&`&m not so far away from my home跟我现在完全一样啊...伟波:是啊，不过没关系，我们很快就能回家了。现在让我们来听一听《Far away From Home》吧。海英:歌词内容虽然是想家的内容，不过曲调却不悲伤，还有一种轻快。像我这种听不懂英语的反而不会觉得悲伤了，哈哈。妍媛:哈哈，没错。不过认真听还是会觉得难过啊...真的很想回家呢。伟波:别难过了，悲伤的事情总会过去的，想着很快就能回家了妍媛姐你也不会那么难过了。现在虽然到了秋季我们也不能太过感伤是不是，我们快来听一听充满活力的夏天的歌曲吧！妍媛:好啊！那我们来听一听SHINee的《View》吧！这首由成员钟铉作词的歌是首deep house风格的快节奏的歌曲！讲述了多种感觉混合而成的爱情的美好。海英:那我们快来听听吧！妍媛:一首好听的歌曲结束，接下来进入我们的音乐榜中榜吧。海英:那就让我们来揭晓下这周前十的歌曲吧！前四首都是TFboys的歌曲呢，分别是《剩下的盛夏》《少年说》《大梦想家》《love with you》，第五名是圭贤的《a million pieces》,第六名是UNIQ的中文版的《best friend》,第七名是最近solo出道的泰妍的《I》,第八名还是来自UNIQ的《best friend》不过这次是韩文版的。第九名是杨洋的《安心的温柔》，第十名还是美美哒的泰妍的歌曲《UR》。伟波:入围的歌曲好多都是同一名歌手唱的呢，看来这些歌手实力很强呢！海英:嗯嗯，歌曲就介绍到这里了，现在到我们说再见的时候了。海英、妍媛:感谢收听今天的音乐的潮人档，我们下期再会哦！播音：余妍媛、陈海英、王伟波供稿：李鑫欣剪辑：黄思婷

走过了热情似火的夏季，还未好好感受秋的韵味，微凉的冬风已悄然吹起。趁着秋色未淡，让我们一起走进长汀古城，领略古城带来的静美。长汀县位于我市西北部，南邻广东，西接江西，是闽、赣两省的边陲要冲。也是重要的客家集聚地，著名的革命老区和国家历史文化名城。 客家人创建了汀州，也创造了独特的客家文化。走进长汀，只要留意一下这里的建筑、饮食，就不难感受以它独特的魅力。 始建于宋代的汀州试院，是庭院式结构，占地面积万余平方米，由门楼、空坪、大堂、后厅、厢房和数幢平房相接组成。该址于明、清两代辟为试院，是汀属八县八邑科举应试秀才的场所。设有《福建苏区首府—长汀革命历史陈列》等固定陈列，还适时举办各种专题展览。静静站在斑驳陆离的树下，看见试院在眼前既模糊又清晰，好像它仍然在默默呓语。云骧阁，典型的南方古代楼阁建筑。建于唐大历年间，集奇山、碧水、古木、桥梁、楼阁于一体，是著名的汀州八景之一“云骧风月”。仔细触摸墙面的纹理，深深为当时汀州先民的智慧和高超的建筑艺术所震撼。已有1200多年历史的唐代古城墙，在风雨中保留至今依然完整。唐代古城墙将古城门朝天门、五通门、惠吉门、宝珠门联结在一起，全长一千五百多米，为省级文物保护单位。最为奇特有趣的，当属双阴塔。它是唐代古井“八卦龙泉”和宋代古井“学府阴塔”的合称。与地面的塔正好相反，倒置于地底，故称“阴塔”，是中国罕见的古井。被评为县级文物保护单位。许多游客慕名而来，观赏这别致的景色。这样的奇异怎能不令人心动。 位于城区的卧龙山，又因坐落城北而另名北山。由于“四面平田，一山突起，不与群峰相属，如龙盘屈而卧，中分九支，故名卧龙”。是著名的汀州八景之一“龙山白云”。这个中韵味，想必也只有登上顶峰才能明了吧。卧龙山巅的北极楼、金沙寺建于宋代，楼内还保存着“雄镇闽西”四字大匾额。在太阳光辉的照耀下，似乎还发着淡淡的光。 汀州天后宫始建于宋代，供奉护海女神妈祖神像。前后殿檐两侧为石雕龙柱。平面呈长方形，占地面积大。后殿明间正厅为方形藻井，使用双层如意斗拱承托，四角有垂球雕饰。除却雕梁画栋的美丽，还有我们背后深厚的信仰在支持着。　　在县城南郊有个朝斗岩风景区，与卧龙山遥遥相对。山上大雄宝殿内塑有罕见的反坐面壁菩萨，两边对联为：“问菩萨为何反坐，笑世人不肯回头”。是汀州八景之一“朝斗烟霞”。是省级文物保护单位。福音医院，中央红色医院前身——福音医院旧址福音医院原为英国教会医院。由门房、礼拜堂、病房、医疗室、手术室等六幢平房组成的土木结构，占地面积1600多平方米。“八一”南昌起义后，福音医院院长傅连暲为南昌起义军和红军医治伤病员。毛泽东、陈赓、徐特立、周以粟、伍修权、贺子珍等曾在福音医院休养所治病疗养。1933年医院迁往瑞金，正式命名为中央红色医院。为全国重点文物保护单位。瞿秋白烈士纪念碑在县城罗汉岭。1935年春，瞿秋白在转移中经长汀水口小迳村遭敌包围不幸被捕，被囚于汀州试院。同年6月18日秋白在中山公园凉亭（秋白亭）里饮酒后，从容走向刑场，英勇就义于罗汉岭。后世人在罗汉岭立瞿秋白纪念碑。既是省级文物保护单位，又是全国重点烈士纪念建筑物保护单位。走完那么多的景点，也该犒劳下我们的肚子了吧。这里不仅有美景还有美食，制作美食的人们也善良真诚，散发着人性美。这里的客家美食，独具地方特色：咸鲜辛辣，原汁原味。有皮白肉香，鲜嫩甜美的三角豆腐饺，还有风味独特，清香，微苦，呈灰绿色，稀糊浑浊，喝起来却十分可口的擂茶。因擂茶中有部分的中草药，所以还能起到解毒通气的功效。白斩河田鸡，以其香、脆、爽、嫩、滑和易脱骨而深受喜爱。当然还有不能忘的皱纱肉，俗称“烧大块”，皮似皱纱，综红晶亮。荔枝肉，入盘菜型如岭南荔枝，香脆酸甜，风味独特。食之，不免使人想到“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的古诗名句。当然还有许多美味等待我们去发掘与探索，希望你我都有能踏上这片充满故事的土地的机会。好了,亲爱的小伙伴们，今天的长汀古城就介绍到这里，我们下期节目再见。 播音：许昕吟、郭新月、刘佳佳供稿：翁玉峰剪辑：马林洁

亲爱的同学们，下午好。今天是2015年10月30日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1、我校吴伟锋同学获颁“第十届中国大学生年度人物”入围奖2、台湾中华大学教授莅校学术交流访问3、我校学生作品获第四届国际大学生微电影盛典一等奖4、我校学生荣获全国大学生物联网竞赛二等奖5、福建省人工智能专家莅校开设学术讲座6、学生处举办第二届“心启航”新生心理健康教育宣传月活动7、科研处率教授博士代表团赴武平县开展校地合作考察调研8、外语学院开展“牵手敬老院 共筑爱心桥”志愿服务活动9、化材学院举办“崇尚科学 反对邪教”横幅签名活动10、奇迈学院召开2014级产品设计专业见习动员大会 1、我校吴伟锋同学获颁“第十届中国大学生年度人物”入围奖10月26日，我校信息工程学院吴伟锋同学获颁“第十届中国大学生年度人物”入围奖荣誉证书。“第十届中国大学生年度人物”评选活动由中央宣传部、教育部、共青团中央、人民日报社共同指导，人民网、大学生杂志社联合主办，本次评选组委会共收到覆盖全国31个省市、414个院校推荐的626名优秀大学生事迹材料。经过评委们的严格把关与层层筛选，最终产生200名入围候选人。福建省共有2名大学生入围。吴伟锋凭借在学科竞赛方面的出色表现成功入围，在投票阶段我校举全校之力宣传吴伟锋同学的先进事迹，人民网、福建日报、凤凰网、东南网、闽西日报、龙岩电视台等媒体对吴伟锋同学的先进事迹进行了跟踪报道，在全社会和校园内营造了学习先进的良好氛围。2、台湾中华大学教授莅校学术交流访问为加强闽台合作的实效性，提升我校创新人才培养能力，应我校邀请，10月25-26日，台湾中华大学建筑与设计学院院长张奇伟教授一行5人来校进行学术交流参访。10月26日上午，我校与来宾在行政楼附楼第二会议室召开了座谈会。副校长刘国买会见了来宾，并向来宾介绍了我校的基本情况。人事处、教务处、对外合作与交流处、奇迈学院、资源工程学院和艺术与设计学院等部门领导参加了座谈会。座谈会上，张奇伟教授介绍了台湾中华大学的校情、创新人才培养模式和办学特色。与会人员就专业建设、课程建设、师资特色及科研合作等方面进行深入交流。我校于2011年与台湾中华大学签订了合作协议书，建立了合作办学关系，开展了“3+1”校校企闽台合作项目。3、我校学生作品获第四届国际大学生微电影盛典一等奖10月18日晚，第四届国际大学生微电影盛典在北京落下帷幕。我校文学与传媒学院广播电视学专业2013级学生顾玲飞、丁雪芳、黄舒薇、蒋一鸣、李顺杰团队作品《“手”住一生》（指导老师：刘涛）获得了环保宣传类一等奖。我校是福建省内唯一荣获一等奖的高校。盛典以“新世代、新媒体、新生活”为主题，结合互联网和新媒体元素，探讨微电影的发展与未来。盛典联动广大专家学者、优秀导演共同致力于青年导演的发掘与培养，通过高校影视学会微电影专业委员会整合资源，创新思路，为世界微电影文化发展不断努力。4、我校学生荣获全国大学生物联网竞赛二等奖日前，由教育部高校计算机类专业教育指导委员会主办，上海交通大学、全国大学生物联网设计竞赛组委员会联合承办“TI杯2015年全国大学生物联网设计竞赛全国总决赛”在无锡太湖世博中心举行。在进入决赛的队伍中，我校信息工程学院2013级学生王浪、陈净沂、黄蓉蓉、陈嘉耀等组成的代表队在官方指定命题中得到评委专家的一致好评，并荣获二等奖的好成绩。此次决赛共有哈尔滨工业大学、上海交通大学、武汉大学等121支队伍参加。5、福建省人工智能专家莅校开设学术讲座10月23—24日，“福建省人工智能学会（FAIS）走进高校”活动第一站在我校开展活动。在活动期间，人工智能专家为我校信息工程学院教师开设了科研讲座，会上，专家们结合自己的科研谈了科研的体会：一是要成立团队，开展交流活动，激活创作；二是需要不断的积累，才能厚积薄发；三是要有创新点，想办法让人看你的论文；四是注重细节，不要有文字歧义，让人挑出毛病。同时，专家们为还面向学生开设了《智能科技引领未来发展》、《智能与语言处理》及《机器学习中的粒计算方法》的学术讲座。信息学院近400名学生聆听了讲座。6、学生处举办第二届“心启航”新生心理健康教育宣传月活动10月24日，学生工作部（处）组织2015级全体新生在塑胶田径场参加第二届“心启航”新生心理健康教育宣传月之“乐动青春”新生大型广场团体素质拓展训练。本次活动由教育科学学院的老师和同学分别担任主教官和分教官，通过开展“口号展示”、“新生故事”、“信任圈”、“人椅”和“互助宣言”等活动，让新生们切身感受心理学的魅力，体验团队信任的重要性，促进大学生的心理健康成长。本届“心启航”新生心理健康教育宣传月，还举办了“乐写心声——心灵物语征集大赛”、“乐游心园——心理功能室一日游”、“乐知心思——心理健康知识竞赛”、心理沙龙、心理影苑等活动，旨在增加学生自我心理健康的保护意识，引导学生掌握心理调适的方式方法，营造学生主动关注、关心、关爱自我和他人心理健康的良好心理氛围。7、科研处率教授博士代表团赴武平县开展校地合作考察调研为推进校地全面合作、深度合作，探索完善校地合作机制，10月22日-23日，科研处率机电工程学院、化学与材料学院、生命科学学院、文学与传媒学院、经济与管理学院等相关负责人、博士、教师代表等前往武平县开展调研考察活动。8、外语学院开展“牵手敬老院 共筑爱心桥”志愿服务活动10月25日上午，外国语学院青年志愿者前往龙岩市福利中心同心圆护理院进行了以“牵手敬老院，共筑爱心桥”为主题的志愿者服务活动。志愿者们共分为2组，一组在老人活动中心为老人们表演节目，与老人们互动、聊天，并精心准备了水果拼盘；另一组志愿者在护理区帮助护工们照顾不能自理的老人，陪着老人晒太阳、话家常。9、化材学院举办“崇尚科学 反对邪教”横幅签名活动为了增强“崇尚科学，反对邪教”活动的宣传力度，进一步提高全体师生防范和处理邪教问题的能力，10月26日中午，化学与材料学院于图书馆楼下和二组报刊亭旁边设点，面对全校师生，进行“崇尚科学，反对邪教”的横幅签名活动。活动现场气氛热烈，上千名同学参与该活动。10、奇迈学院召开2014级产品设计专业见习动员大会10月26日上午，奇迈学院于同心楼教室举行2014级产品设计专业构成应用调研见习行前动员大会，该院2014级辅导员、指导老师及2014级产品设计专业全体同学参加了大会。大会上，指导老师介绍了调研实践活动的主要目的和任务、活动流程，以及实习期间同学的人身财产安全问题；辅导员提出了此次活动对同学们的要求，希望同学们认真学习，严守纪律。此次调研见习的主要目的是为了巩固三大构成所学的理论知识和技能，引导学生思考构成元素如何运用在产品设计和家具设计上，提高学生对材料的解析能力与专业的综合能力，为日后从事产品设计打下基础。同学们，我们的节目即将结束，让我们来关注一下明天的天气变化。明天小雨，气温22-14摄氏度。感谢同学们的收听，下期节目再会。播音员：何青青、罗剑、鲁佳毓、林坤供稿：李鹏辉、许艳雪编辑：李兰秀、聂素琴、贵文娟

春天，不需要多说什么，推开窗，便是一阵阵的娇媚。稍稍远离的夏天，在静谧的夜空中，那段风风火火的岁月仿佛还在燃烧。还有在路上的冬天，躲在枯枝里的、藏在风霜中的火星，等待着怀抱的慰藉。。这之间，最让人迷醉的，莫过于秋天了。像淡香的烟雾，缭绕着绚烂的晚霞；似惊鸿般的黄花，盛开在那片心海。秋天的月就要升起来了，人们在这美丽的黄昏中痴迷，流连忘返。 四季的文章，要说琐细，要谈深沉，得属秋天。 秋天的况味，用秋天的颜色描出色彩最浓的风景，这一刻，秋沉醉了，我们也沉醉了。 作家林语堂，用朴素的文笔，记录自己在秋色里的感悟，抒发着自己对秋天的热爱。 下面让我们一起欣赏这篇散文。 秋天的黄昏，一人独坐在沙发上抽烟，看烟头白灰之下露出红光，微微透露出暖气，心头的情绪便跟着那蓝烟缭绕而上，一样的轻松，一样的自由。不转眼，缭烟变成缕缕的细丝，慢慢不见了，而那霎时，心上的情绪也跟着消沉于大千世界，所以也不讲那时的情绪，而只讲那时的情绪的况味。待要再划一根洋火，再点起那已点过三四次的雪茄，却因白灰已积得太多而点不着，乃轻轻一弹，烟灰静悄悄的落在铜垆上，其静寂如同我此时用毛笔写在中纸上一样，一点的声息也没有。于是再点起来，一口一口的吞云吐雾，香气扑鼻，宛如红倚翠偎香在抱的情调。于是想到烟，想到这烟一股温煦的热气，想到室中缭绕暗淡的烟霞，想到秋天的意味。这时才忆起，向来诗文上秋的含义，并不是这样的，使人联想的是肃杀，是凄凉，是秋扇，是红叶，是荒林，是萋草。然而秋确有另一意味，没有春天的阳气勃勃，也没有夏天的炎烈迫人、也不像冬天之全入于枯槁凋零。我所爱的是秋林古气磅礴气象。有人以老气横秋骂人，可见是不懂得秋林古色之滋味。在四时中，我于秋是有偏爱的，所以不妨说说。秋是代表成熟，对于春天之明媚娇艳，夏日的茂密浓深，都是过来人，不足为奇了。所以其色淡，叶多黄，有古色苍茏之概，不单以葱翠争荣了。这是我所谓秋天的意味。 大概我所爱的不是晚秋，是初秋，那时暄气初消，月正圆，蟹正肥，桂花皎洁，也未陷入懔烈萧瑟气态，这是最值得赏乐的，那时的温和，如我烟上的红灰，只是一股熏熟的温香罢了。或如文人已排脱下笔惊人的格调，而渐趋纯熟练达，宏毅坚实，其文读来有深长意味。这就是庄子所谓“正得秋而万宝成”结实的意义。在人生上最享乐的就是这一类的事。比如酒以醇以老为佳。烟也有和烈之辨。雪茄之佳者，远胜于香烟，因其味较和。倘是烧得得法，慢慢的吸完一支，看那红光炙发，有无穷的意味。鸦片吾不知，然看见人在烟灯上烧，听那微微哗剥的声音，也觉得有一种诗意。大概凡是古老，纯熟，熏黄，熟练的事物，都使我得到同样的愉快。如一只熏黑的陶锅在烘炉上用慢火炖猪肉时所发出的锅中徐吟的声调，使我感到同看人烧大烟一样的兴味。或如一本用过二十年而尚未破烂的字典，或是一张用了半世的书桌，或如看见街上一熏黑了老气横秋的招牌，或是看见书法大家苍劲雄浑的笔迹，都令人有相同的快乐。人生世上如岁月之有四时，必须要经过这纯熟时期，如女人发育健全遭遇安顺的，亦必有一时徐娘半老的风韵，为二八佳人所不及者。使我最佩服的是邓肯的佳句：“世人只会吟咏春天与恋爱，真无道理。须知秋天的景色，更华丽，更恢奇，而秋天的快乐有万倍的雄壮、惊奇、都丽。我真可怜那些妇女识见偏狭，使她们错过爱之秋天的宏大的赠赐。”若邓肯者，可谓识趣之人。播音员：钟璐璐、庄艺超剪辑：胡雪供稿：黄铁宇

珍贵：亲爱的老师同学们，欢迎大家在双周三的下午如约收听驿路人生，我是珍贵。陈明：我是陈明。珍贵：陈明，最近有没有什么话题想跟大家聊呢陈明：最近啊，我想想。。。。哦，前两天我们辅导员让我们写一份作业，写一写大学三年后你想以怎样的姿态走出校门珍贵：三年后？那你们是不是还写过四年后我想以怎样的姿态走出校园啊（笑）陈明：对啊，我们大一的时候就写了大学四年后你想以怎样的姿态走出校门，然后这次就把一年前的那份作业发下来，再让我们写三年后以怎样的姿态走出校园珍贵：恩恩，其实这个话题也很有意义，最终我们到底要以怎样的姿态走出校园，现在的你又是否配得上当初的梦想呢陈明：嗯，我看着我一年前写的那份作业，也一直在想，现在的我，配得上一年前的梦想吗珍贵：再看得远一点，还记着高三时的你吗？那年的你，坐在高三的教室里自习到教学楼熄灯赶人。你咬着牙对自己说，一定要以最骄傲的姿态离开，考上梦中的大学。但是看看今天的自己，应该没有达到当年的目标吧。那年的你对自己说，不论我今天有多么彷徨迷茫，有一天，我都要过上自己想要的生活。那么现在，以你现在的状态，你做到了吗？陈明：其实都没有，现在的我，跟高三那个在高高叠起的书本的书桌上想着大学的我完全不一样。我没有变得更好，我也没有变成我想象中的模样。我没有发光到让自己看到，我也没有优秀到让自己满意。珍贵：我们在学着做得更好一点，变的更好一点，但是一路都是心酸，没有人的青春不苦逼，没有谁的青春是踏着红地毯走过的。昨天的我们在操场上和好友手舞足蹈聊梦想的场景应该还是记忆犹新的，所以今天的我们，可以问问是否配得上当初的梦想了吗。陈明：上了一年大学，很多事情开始懂得，很多陋习居然也学了，比如熬夜玩手机，比如上课不认真听讲，却在下面偷偷刷微博刷空间，然后变得越发得懒，懒得去自习，懒得去看书，就想着窝在宿舍了，过一天又一天珍贵：懒惰是一种奇怪的东西，它让你以为是安逸享乐，其实却是在百无聊赖的日子里绵延的不安。你惶恐，焦虑，却不肯狠下心来付出一点努力。这样很容易让大学荒废了的陈明：突然想到筷子兄弟的一句歌词：生活像一把无情刻刀，改变了我们模样。未曾绽放就要枯萎吗？我有过梦想！当初的我，也是有过梦想的啊珍贵：是啊陈明，你还能记得你的梦想就好了，现在你才大二，偶尔想想过去，偶尔展望未来，你能更清楚前面的路该怎么走的，希望现在的你，可以振作起来，当你行动大于语言，努力了，而且是竭尽全力了之后。你可以说：我有过梦想！我努力了！问心无愧！陈明：恩恩，我也不想荒废我的大学四年，哦不，现在是三年了，我要好好想想，大学三年后，我又要以怎样的姿态走出校门珍贵：嗯。当然，人生总有很多事情不尽如人意，不必苛求，只要我们努力了就好。好的习惯养成需要21天，你就逼自己一把，死不了的，看看自己到底能不能成事！你有多久没有像高中那样证明过自己了？！陈明：我真的觉得那句现在的你配得上当初的梦想吗那句话问得很对，我觉得当有一天，真的有个人，在我面前告诉我：我不配拥有我当初的梦想时已经太晚了！珍贵：所以可以从现在开始，定个计划，无论一周的，一个月的，还是半年得，或者更久的。定出自己要做的事，自己想做的事，然后真真切切去做，不要让时间浪费在不该浪费的事情上。做自己想做的事！陈明：恩恩，希望有一天，我们都可以大声喊出：我配得上我当初的梦想！因为我努力了！而且是竭尽全力！那时，会听到自己给自己的掌声！珍贵：也希望四年后，你能以昂首的姿态走出大学校门！陈明：不，是三年后，哈哈珍贵：对对对，三年后。好了，本期的节目就到这里了，希望每一个听到这个节目的同学们，都能加油，当以后走出大学校门时，能不负大学时光！加油，亲爱的你们，我们下期再见咯。播音：黄晓芬、蒋珍贵、陈明供稿：沈晓丹剪辑：陈俊峰

“如果你驯服我，我们就会需要彼此，你对我来说就是世界上独一无二的人。” ————《小王子》我知道很多人会因为这句话而泪流满面。可能我们夹杂这彼此对爱情，友情，亲情或者其他感情的理解，来解释和另外一个人的羁绊——因为我在对方身上花费的时间和心血，让其对于我们无可替代。昨天去电影院看了《小王子》，真的是哭得像个傻逼，哭得旁边的陌生男人可能都有点慌了。之前看过原著，印象深刻。小王子和狐狸之间的关系被理智地归纳为一句概念式的方法论，并且在微博上被疯狂转发。电影在原著的基础上加了另外一条线，一条是原著里小王子的故事，一条是主角女孩儿的成长故事，而老飞行员是两条线之中的那个可爱的交点。两条线交织在一起。甚至对原著的小王子有了延续。但是我今天不谈玫瑰，不谈狐狸，电影让我看到的更多的是对“成长”两字的注解：小王子的成长和主角女孩儿的成长。我觉得这部电影里最触动我的是这一句话：“你一定会成为一个出色的大人。” 这句话在整部电影中出现了两次，一次是女孩的妈妈面对着整版的“人生大计”对她发出的期许。一句是老飞行员和小女孩一同尽力过很多事后的感慨。不难看出，妈妈是个不折不扣的事业型女强人，丈夫可能因为工作或者其他原因久不归家。因为自己尝到了生活的苦，因此为女儿制定了一面墙的人生大计，不愿她再重蹈自己的覆辙。女孩的书架上摆着大小高低不一的水晶球，里面清一色都是现代摩登都市的参天大楼，灰色调的钢筋水泥方块写字楼是每个成年人的容身之所。工作，金钱，地位，和虚荣，因为成年的父母已经深陷其中，所以他们对女儿的期许也是在写字楼的顶端。所以女孩儿很努力，为着名校放弃生活自由选择做一个学霸，实现与其说是自己的，不如说是父母的期待——这个世界对于“出色”的评判标准。 我们终将成为一个大人，接受这个世界的规则和评判标准，会有告别，会有妥协，别怕，只是冒着流眼泪的风险留住记忆，然后自我驯服。我不太相信女孩儿和小王子还有老飞行员的努力能够让这个时间彻底变了一个样，大人的眼睛重新闪着光亮。这一切的力量太微不足道了。纸上的小王子颤颤巍巍的站立起来，他很虚弱地想这个世界妥协了，他成为了王子先生，成为了一个为了工作点头哈腰的年轻人。有一个姐姐说：“我当时看到这里的时候真的很希望她们找错人了，我觉得小王子是永远不会长大的。”的确，看到那里的时候我心头一颤，佩戴着工作牌的王子先生，为了一个清洁工的工作气急败坏。他的骄傲哪里去了？我记得他是个很有个性的孩子，要一只装在盒子里的羊，和狐狸彼此驯服，守护一朵骄傲的玫瑰。很喜欢看日落。 萧伯纳的情书集里说：“有人也许会埋怨，这一切都是纸上的。让他们记住：人类只有在纸上才会创造光荣，真理，知识，美德和爱。”难道这些美好的东西只有在纸上才不会向现实屈服？我希望这部电影在感动我们之后能够真的让我们对自己当下的生活进行一些思考。我们都耻于成为曾经自己讨厌的那些虚荣势力的人，却被现实的压力，别人给予的危机感逼迫到了悬崖。但是我很庆幸在这个世界上除了为了金钱，为了虚假繁荣的权利，为了空洞的赞美而活的人，一定还有着相信梦想，爱，美好和希望的人。他们可能也在某个角落，看着《小王子》泪流满面。很多人都说这是一部小孩看了会笑，大人看了却会哭的电影。在影院里哭成狗的我瞬间觉得有些悲哀，是因为我已经是一个大人了吗？我已经能够明白一个童话背后的苦衷，能够在鲜艳的色彩里发现讽刺的痕迹，然后偷偷擦着眼泪，生怕别人发现了，我是一个大人，甚至和那些眼神空洞的提着包对着电脑精打细算，在领导说完话之后标准微笑鼓掌的人没有不同。我有时一点也没觉得自己是个大人，最多是可以独自出行，独自承担法律责任（什么鬼），有个更多的权利去决定自己的人生，面对爸妈的时候我仍然觉得自己是个孩子，可是与这个社会的接触面越大，新鲜的事物越来越迷人，阴暗可怕的东西也让人怕得可以。就像柏邦妮说的：“不是在象牙塔里才说出"我爱世界"这样的话，而是知道这个世界的黑，脏，丑恶之后，仍然说出"我爱世界"这样的话。” 我们的确是努力的人，每天忙忙碌碌，为了那些似乎很重的别人的夸赞，没有成就感就好像抬不起头，没有某种地位的前缀好像就比别人矮一截，没有钱好像就和这个世界隔绝开来。我们的确很努力，为这生存，为这世俗，为这家人期冀和社会强加的价值观而奋斗终身。我们的确很出色！我们终将成为一个出色的大人，就像我们的青春终将逝去一样。虽然我们的成长没有独自驾驶飞机的那般冒险，也没有和“人生赢家养成计划”抗争，我们同样努力的生活着，尝试新的可能，让自己变得更棒，努力成为这一个出色的人！ 玫瑰是我们每个人心中的那些所谓”烂俗"的美好品质，虽然世上美好事物千千万万，你对其花费的心血和时间让它沉淀在你身上。你身上那些真善美的品质，天真的美好。也是如此珍贵。明白这个世界的基本规则，在这个社会星球上开辟自己的一小片土地。但是你的玫瑰在哪？我希望你保护好她，纵使你流浪已久，也别让她凋零好吗。 我们如何成为一个出色的大人？先找到你的玫瑰，然后倾其一生守护她。 播音：张巧珍、钟璐璐、贺铜凯供稿：兰玉萍编辑：诸葛祯

秋冬篇甲：进入深秋时节，气候干燥，气温变化无常，好多人都感冒生病了乙：是啊，难道你也会喉咙痛？老咳嗽？甲：对啊，上周就老咳嗽，去拿了药和止咳糖浆，可现在都没见好乙：我听说秋季吃六大水果可以缓解秋燥甲：哦？说来听听，哪六种？乙：清香的柚子，微酸的葡萄，新鲜的石榴，大红枣，柑橘，山楂甲：那我回去试试。给我看病的医生说，现在是秋冬转换之际，我们这种感冒咳嗽等反应其实是肝脏的健康问题乙：对，肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。养肝、护肝是我们每个人都应该重视的健康问题！正值秋冬转换，肝部的养生保健显得尤为重要。甲：我最近刚好看了本“养肝手册”，里面有提到，在机体代谢过程中，人体摄取的食物、药物，呼入的各种有毒有害气体，以及无法及时排出体外的宿便都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。乙：恩，所以如果肝脏这个解毒器官出现问题，人体就会出现以下症状：1无端疲倦、烦躁和抑郁，2眼睛干涩，3出现粘便，4腰部赘肉增加，5有体臭，6失眠多梦，7口干口苦，8偏头痛，9头发经常很油，10脾气特别大　　注意：如果同学们有遇到三种以上症状，就必须要开始调理肝胆功能了。甲：趁我看了那“养肝手册”还记得些，我给同学们讲几个养肝建议吧一：开心最重要：经常肝区胀痛、两肋疼痛或者有乳腺甲状腺疾病的朋友要多多参加娱乐活动，多放松心情，多和朋友聊天纾解心事。 二：远离烟酒我知道作为大学生，特别是男生，吸烟喝酒在所难免，但有肝脏疾病者，最好的选择就是不吸烟、不饮酒。即便喝酒，也应该做好充分的保肝准备，进食大量的维生素来提高肝脏的应激能力。而且喝酒时速度要慢，最好用小杯。三：晚上早睡晚饭早点吃，吃完适当运动一会，泡会儿脚，每天争取10点以前上床，10点半睡着，养成这个好习惯，延年益寿！四：忌油腻夜宵道家和佛家都提倡过午不食，晚上少吃可以让五脏尤其是肝脏得到很好的休息，还能够确保睡眠安定，实在是养肝良方。五：慎用药物不吃药是很难的，但只要谨记吃药四原则，就能让我们的肝脏损伤最小化：1能不吃药就不吃药，　　2能吃中药解决的就不要吃西药，　　3能用营养素解决的就不要用药物，　　4能用天然食物解决的就不要用药物和营养素。六：多闭目　经常闭目养神是很好的养肝方法，尤其是晚上睡觉前，即使睡不着也尽量闭着眼睛养养神。平时工作忙的时候也一定要抽空看看远方和绿色的植物，绿色的光波对眼睛的损伤最小，多看花草树木养眼养肝。七：每天勤运动每天快走30分钟，或者慢跑15分钟，是非常好的锻炼方式，尤其是对于脂肪肝患者来说，更是最快痊愈的不二选择。当然，骑车、游泳、瑜伽、太极这样的有氧运动同样对肝脏大有裨益。乙：好，甲已经很贴心的为大家提供了七个我认为很实用的建议，那接下来我就为大家简单讲讲养肝十招吧1、常吃高粱，养肝益胃2、五味子粉，降转氨酶3、鸭肝阿胶粥，调肝血不足4、枸杞泡水，养肝阴5、喝点花茶，降火清肝6、地皮炒蛋，明目养肝7、按肝俞、太冲穴，泄火养肝8、侧着睡觉，更养肝气9、酸性食物，保肝养性10、吃点陈皮，疏肝去火其实我们都知道，现代人的生活很不规律，精神压力也大，产生湿热、气郁、痰浊的机会则增多，所以需要疏理肝气、养肝柔肝。可为什么是简单讲讲养肝十招呢，因为小乙我不是专业养生或医护人士，有些方法我也不是很懂，所以如果有跟小乙一样对十大招不理解的呢，不防试试，用食疗法。，平时可以注意适当吃些养肝的水果蔬菜，比如：胡萝卜：增强人体免疫力，保肝护肝，且保护多种脏器。　　　　金针菇：金针菇性寒、味咸，能利于肝脏，益肠胃。　　　　　　南瓜：保肝护肝，能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞的再生能力。　　　　　　　　菠菜：长于清理人体肠胃的热毒。中医以为其性甘凉，敛阴润燥。　　　　西葫芦：增强肝肾细胞的再生功能。能保肝，提高免疫力，辅助治疗肝硬化腹水、肾炎等。　　　　山药：增强免疫功能。　　 梨：患肝炎、肝硬化的病人，常食大有益处。　　　　　　核桃：有良好保健作用　　　　蜂蜜：对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，保肝护肝，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，增强人的抵抗力等。　　甲：好了，说了不少了，大家都记住了吗？想学习起来实践又怕记不住的话，可到我们龙岩学院广播电台官方微博或龙院之声微信平台上了解哦乙：健康物语，我们下期再见。供稿：兰玉萍播音：何晓莉、罗立琴剪辑：陈美旋

Tiffany(在听歌）:but I'll be there for you (When the rain starts to pour) I'll be there for you (Like I've been there before)样） I'll be there for you ('Cause you're there for me too) Jane：嗨，tiffany，你在听什么歌呢？Tiffany：Hey,Good afternoon, Jane，good afternoon,.我在听老友记中的主题歌呀，这周我们就来跟同学们聊聊这部剧吧Jane：好呀，你先给我们简单介绍一下内容吧Tiffany：Friends is an American sitcom about a group of friends in the area of Manhattan, New York City. It was created by David Crane and Marta Kauffman, and produced by Kevin S. Bright (Warner Bros.), Marta Kauffman and David Crane. The show has been broadcast in dozens of countries and still continues to attract good ratings for its episodes in syndication. The final episode of the show was watched by an estimated US audience of 51.1 million.During the show's 10 year run, it won 7 Emmys (including one for Outstanding Comedy Series), a Golden Globe, 2 SAG Awards, and 56 other various awards with 152 nominations.老友记是一个美国情景喜剧，纽约市。它最初是从1994到2004的广播，共236集。它是由戴维和考夫曼创建的马尔塔起重机，和凯文S.光明生产（华纳兄弟），马尔塔考夫曼和戴维起重机。已播出节目和几十个国家仍然继续吸引在联合其集良好评级。这个节目的最后一集是由美国估计51100000观众观看了演出。10年的运行过程中，它获得7项艾美奖（其中包括最佳喜剧系列），一个金球奖，2个凹陷，56等奖152项提名。Jane:Well, I've heard my friends talk about the show, some people read it ten times, it seems that I also want to see the play. Tiffany:《老友记》代表着我们对友情的怀念吧，毕竟朋友不和相伴一生的夫妻一样嘛，可以长长久久，当我们只能在QQ或者博客里了解大家的境况时，总有一些落寞的感觉。看看他们六人其乐融融的样子，总会有一些宽慰，毕竟有的情感，是一辈子都值得珍惜、值得回味的！Jane:看了一期老友记，里面有很多名人谈自己对朋友这一概念的理解，有些谈的真的很好。而就我自己的人生经验来说，对朋友的理解，两个词，equality and respect。Tiffany:who is friend?Jane:True friendship is the one you think of when you are in trouble, and no matter how difficult it is to stand with you all the time.Tiffany:在家靠父母，在外靠朋友，Friends always help each other understand。Jane：so,more friends is necessary .多交对你有帮助的朋友，多多益善.说到老友记，tiffany你作为你一英语的忠实粉丝，有什么好看的美剧推荐给大家呢！tiffang:in fact ,我喜欢的大部分是英剧，比如downtown abey，pride and prejudice这些经典的BBC迷你小短剧都是我的最爱。but i do have lots of 美剧to share actually,you konw ,niketa 尼基塔prison break越狱the big band theory 生活大爆炸house of card ,desperate housewives绝望的主妇，etcjane:哇，有这么多好看的美剧如果同学们还有什么好看的美剧可以我们进行互动哦，下期节目再会吧，good bye.供稿：郑艺云剪辑：朱迪播音：刘碧莹、何萱

说起神话，有的人会想到电影，有的人会想到歌曲，而这一期的《音乐潮人档》将为大家介绍一个韩国歌谣界的神话——神话组合。神话组合于1998年3月24日在韩国出道。由Eric、李玟雨、金烔完、申彗星、JunJin、Andy六名成员组成。神话开启了组合活动的新模式，保持着团体活动及成员solo活动双行发展的状态，个人与团体和谐统一，形成六人六色的事业领域，以一条前人未曾走过之路为后来的idol开辟了新的道路。《T.O.P》这张专辑于1999年发行，是神话组合乐坛地位的奠基之作，整张专辑曲风偏快，以说唱为主，共包含13个曲目。其中，同名主打歌《T.O.P》是这张专辑的一大亮点，这首歌曲是将柴可夫斯基遗留下来的不朽之作《天鹅湖》序曲接轨到Hit Hot里面，重新编曲制作。而歌词中的M.I.L、D.R.C等单词的缩写也反映出了那个年代所流行的歌谣文化。继二辑《T.O.P》大获成功后，神话又推出了三辑《only one》，同名主打曲《Only One》是一首情歌，Hip Hop曲风，旋律优美，表达出对爱情的承诺。当时的神话由于阅历的增加，对此类感情已能有较好的把握，主音温柔透澈，合唱留有余味，RAP低沉有力，充分表达了对恋人的深情。同时这首歌的编舞也很漂亮，没有采用幅度很大的动作，只是通过简单的手势和步伐来充分展现男性的阳刚魅力。在这之后，神话打破了当年韩国偶像组合只发行五张正规专辑便解散的魔咒，于2002年推出了新专辑《Perfect Man》。这首歌采取神话标志性的舞曲风格，一开始就采取木吉他和旋吸引人们的注意，然后用和声开头引领快板接入，这也是神话之前所出专辑不多见到的。编曲上还是采取了舞曲，吸收流行并添加硬朗的节奏，这也能表现歌者所唱的，成为你的PRECET MAN的强烈愿望。在2003年，神话与韩国最大造星公司S.M公司合约期满，六人决定集体与公司解约。解约后，经过一年休整准备，发行第七张正规专辑《brand new》。而这张专辑也让他们获得了人生中的第一个音乐大赏。同名主打歌《brand new》由强烈的dance和rap相结合，特别是B段部分主唱东万和彗星一次一次将音乐飙到最高点，听起来动感十足。Rap干净利落，Eric接近黑人音乐的绕舍堪称一绝。 同时也体现了神话离开公司后焕然一新的Brand new面貌。2015年2月26日，神话组合的第12张专辑《We》推出，主打歌《sniper》是由为神话前两张专辑作曲的Andrew Jackson和第一次参与神话专辑制作的作曲团队London noise参与作曲的，强烈的节奏和华丽的effector构成了能抓住人的耳朵的电子曲风shuffle舞曲。这首歌将想要俘获的女性隐喻成“目标”，歌曲里vocal和rap的界限并不鲜明，独特的构成上仿佛rapper和singer之间有你来我往的互动，同一主题下的歌词以6个成员各自不同风格来表现，呈现了多样的魅力。神话至今已出道17年，在韩国的歌谣界已成为真正的神话，他们也已由当年的青葱少年转变为现在的成熟男人，他们之间也早已变为亲如兄弟的关系。也希望他们今后就像自己所说的那样，接下来的18年，19年，20年……一直一直走下去，成为歌谣界永不解散的神话。供稿人：李鑫欣编辑：邢晓琴播音员：余妍媛、陈海英

亲爱的老师同学们，大家下午好，欢迎大家在单周一的下午如期收听畅游天下，本期畅游天下想带大家去武夷山走走。说到武夷山，很多人可能就会想到武夷名茶——大红袍。没错， 名誉天下的大红袍就生长在武夷山九龙窠高岩峭壁上，岩壁上至今仍保留着1927年天心寺和尚所作的“大红袍”石刻，那里日照短，多反射光，昼夜温差大，岩顶终年有细泉浸润流滴。这种特殊的自然环境，造就了大红袍的特异品质。而今天，我们就介绍介绍武夷山的游玩攻略。武夷山地处热带，平时气温不会高，寒暑变化也不大，最热的月份是7月，没有特别寒冷的冬季，所以这里是全年全天候避寒、消暑、度假、旅游的好地方。不过，武夷山最旺的旅游时间是从5月份到11月底，这个时候的人会多些。3月、4月是多雨的季节，可以选择这个时候，但是出门别忘了带伞。也可以选在11月，这时候人不是很多，可以做到从容有秩。武夷山有火车直达，交通很方便。武夷山火车站到度假区，全程25分钟左右，打车25元，公交车有5路车到度假区，或坐2路车到外面火车站路口，坐从市区到星村的专线车到度假区和6路车到度假区。武夷山的士没有起步价通常是上车之前跟司机谈好价格，所以切记不谈价格先上车。贴心提醒：在当地从度假区到市区有公交车可以乘坐，这个是最经济也最便捷的方法了，6路公交车、星村到市区专线上车3元，可以到目的地。（切记千万不要相信的士车10元可以带你去的话，这样的价格连油都不够）旅游度假区内的面积不大，主要街道就两条，大多的商店都沿街而立，所以建议大家还是自己逛逛为好，不要被当地的黄包车拉着走，不然可能被带进店买东西，为了自在，自己逛逛最好。作为吃货的我，当然也要跟大家讲一讲那边的美食啦，首先当然是武夷岩茶，早在唐朝时就有“溪边奇茗冠天下”的美誉，作为乌龙茶的发源地，茶中之王大红袍更是名冠天下，不过听说第一代母树的大红袍一年只有6到8两的产量，所以切勿相信度假区沿街小店里会有正品大红袍，可以考虑到当地的岩茶村买些正宗的岩茶。还有就是笋干，如果时间对的话，也就是冬笋或春笋上市的时候，可以考虑带些干货回去，笋干煮肉的味道可是非常鲜美的哦。其他的像香菇啦，山区之地这样的干货是很多旅游者购买的目标，当然香菇也是购买的佳品，而红菇，是当地的菇王，早在国李时珍的《本草纲目》中就有记载，此菇只有野生一种，目前人工培育不出来，是老人小孩滋补疗养、补血养气的好东西。而地方更有女人产后吃红菇的说法。建议购买时要当心，染色的假红菇也很多。建议行程：武夷山风景区共6个景区，即天游、九曲、大红袍-水帘洞、一线天—虎啸岩、大王峰、莲花峰—遇林亭，一般是半天走一个景区。天游峰为武夷第一胜景，有“不登天游等于白游”一说，但天游峰峰高路陡，半天下来，体力消耗较大，当天最好就别去爬虎啸景区了。天游峰后山可达洞源洞，春天可去看桃花，其它时间没什么景色，不过寻找世外桃源的感觉还是可以去体会一下。虎啸岩又称狮子岩，为武夷一奇峰，想征服这头狮子要一定的毅力与耐力，比较消耗体力。大红袍—水帘洞为茶文化旅游线路，比较轻松。九曲溪为武夷奇境之精华，如果你的时间充足，最好别和天游景区排在第一天，留点精彩慢慢游。必游景点：天游景区和九曲漂流。还有大红袍水帘洞景区，这个景区的风景挺不错的。特别是从大红袍步行至水帘洞前这一段，景致尤其漂亮，《西游记》在这取了不少景。武夷山自然保护区是武夷山世界自然遗产之中份量最最大的，值得一游，一天可往返，细玩要两天。返程可游青龙瀑布、华东第一漂、龙川大峡谷、国家森林公园、玉龙谷等，因为以上景点在往返保护区的半路上，如果早上早些出发可以游玩两三个景。游保护区可戏猴，建议不要穿大红的衣裳。可以带些零食喂猴。保护区海拔不断抬升，景致不断变化，天气也与风景区不同，变化比较多，山顶为黄岗山，华东第一高峰，2158米。保护区内的生态漂流更是回味无穷。保护区景点为多，线路多，玩法也比较多。有时间的朋友可以在里面多呆几天，看黄岗日出，走挂墩、大竹岚和麻粟，比较适合驴友。播音：许昕吟、郭新月供稿：沈晓丹剪辑：曾琢颖

日月为明，阳光以炽热普照大地，月光以皎洁闪耀天空。阳光给人以生命以尊严以希望以信仰。古往今来，多少志士为了冲破黑暗追逐光明而倒下了。月光却给我们以冰冷以死寂以悲伤以绝望。但总是冰冷刺骨，依然有像嫦娥这般的人为了打破黑暗的现状而牺牲自己。制造恐惧的不是黑暗，而是我们自己。站起来，去追逐光明，去追逐理想，无论四周是否一片黑暗，无论自己是否能活着。这亘古不变的道理，即使穿越上千年，依然能给我们以鼓励。20世纪40年代初期，全国抗战进入一个艰苦的阶段。巴金先生写下了《日》与《月》两篇散文诗，借古讽今，表达了那个年代人民对抗战胜利的渴望。《日》从正面歌颂了人们追求光明的决心，《月》从反面宣扬了远离寒冷的春天。两篇文章相辅相成，相得益彰。听众朋友们，下面就让我们一起来欣赏这两篇隽永的散文诗吧 日为着追求光和热，将身子扑向灯火，终于死在灯下，或者浸在油中，飞蛾是值得赞美的。在最后的一瞬间它得到光，也得到热了。我怀念上古的夸父，他追赶日影，渴死在旸谷。为着追求光和热，人宁愿舍弃自己的生命。生命是可爱的.。但寒冷的、寂寞的生，却不如轰轰烈烈的死。没有了光和热，这人间不是会成为黑暗的寒冷世界吗？倘使有一双翅膀，我甘愿做人间的飞蛾。我要飞向火热的日球，让我在眼前一阵光、身内一阵热的当儿，失去知觉，而化作一阵烟，一撮灰。 月每次对着长空的一轮皓月，我会想：在这时候某某人也在凭栏望月吗？圆月犹如一面明镜，高悬在蓝空。我们的面影都该留在镜里吧，这镜里一定有某某人的影子。寒夜对镜，只觉得冷光扑面。面对凉月，我也有这感觉。在海上，山间，园内，街上，有时在静夜里一个人立在都市的高高露台上，我望着明月，总感到寒光冷气侵入我的身子。冬夜的深夜，立在小小庭院中望见落了霜的地上的月色，觉得自己衣服上也积了很厚的霜似的。的确，月光冷得很。我知道死了的星球是不会发出热力的。月的光是死的光。但是为什么还有嫦娥奔月的传说呢？难道那个服了不死之药的美女便可以使这已死的星球再生吗？或者她在那一面明镜中看见了什么人的面影吧。播音：钟璐璐、庄艺超供稿：黄铁宇剪辑：胡雪

珍贵：亲爱的老师们同学们，大家下午好！欢迎大家在双周三的下午如约收听驿路人生，我是珍贵。陈明：我是陈明。珍贵：陈明，你们院最近有什么大事吗？一起分享一下吧陈明：最近啊，这两天我们院在进行校运会选拔，为十一月份的校运会做准备珍贵：运动会啊，确实是我们校一大盛事啊。说到运动会，我就想到最近我市的一大运动盛事陈明：你说的是青运会吧，青运会不仅是我市的一大运动盛事，还是我省的一大运动盛事呢珍贵：本届青运会将于10月18日在福州市海峡奥体中心主体育场举行，10月27日闭幕。说起来，开幕也快了呢陈明：嗯，福州市海峡奥体中心是第一届全国青年运动会的主赛场。福建其他市各承办了一部分运动项目，龙岩市承办的是举重项目的比赛，我同学还要去当青运会的志愿者呢珍贵：说起运动会，当然得提一提它的吉祥物了，本届青运会的吉祥物叫“榕榕”，而福州别称为榕城，城里无处不在的榕树，不仅为有福之州点缀绿色、带来清爽、增添美感，更是渗透出“落地生根、生命如炬，众志成城、合力支撑，庇荫众生、厚泽载物，坚韧不拔、百折不挠”的“榕树精神”。吉祥物“榕榕”以福州市树“榕树”为设计主体，演绎为一个活泼可爱、福态可掬的萌宝宝，线条简洁、造型新颖，构图清晰，很好地体现了福州的地域特征和榕树精神。绿色作为主色调象征绿色环保，青春活力，萌宝宝榕树幼苗，象征未来，代表希望，充满积极向上、健康阳光的精神特质，适合第一届青运会参赛主体青少年。陈明：还有会徽，本届青运会会徽以“福”字为设计主体，色彩飞扬，充满喜庆，现代感强，视觉冲击力大，与运动会形成了良好的结合，令人耳目一新，富有创意。同时又别具一格地表达了第一届青运会的举办地是在福建福州和创作者对第一届青运会深情祝福的心意，并留下许多可以发挥的联想空间，给再创造衍生产品留下了充足的余地。说完吉祥物，会徽，怎能不提提口号呢，本届青运会的主题口号为“福之州，青之运”，“福之州”点出福建福州是中国唯一一个“与幸福同名”的省会，“州”延伸表达又暗指“神州”、“九州”，“福之州”也可表述为幸福的神州大地；“青之运”则暗喻年轻一代将在集聚能量，展示力量，赶上实现中国梦的好时机，以新的姿势与节奏，追风放彩，领跑中国。珍贵：还有啊，志愿者也是本届运动赛事很重要的元素，青运会志愿者标志为“青春梦想”，该标志形似翱翔的神话之鸟——中华凤头燕鸥，象征青年参与青运盛会、放飞青春梦想；标志又如伸出的奉献之手，彰显奉献、友爱、互助、进步的志愿者精神；标志由飘逸的丝绸和澎湃的海水组成，寓意福建福州地处海丝门户、深涵海洋文化。陈明：哦对了，10号那天，我们龙岩市还举办了全民健身与青运会同行暨第十届龙岩城区安利万人健康跑活动，在龙岩市体育中心鸣枪开跑，好多人都参加了活动。下午4点多的时候，前奥运冠军石智勇领着上万人的健康跑大军，浩浩荡荡地从龙岩市体育中心田径场出发，途径九一南路、南环西路、华莲路、龙腾中路等路段，最后到达终点体育公园。主办方还在终点处设置了“为青运加油”的签名墙，数千名跑完全程的当地市民在签名墙上留下了对青运会的祝福。珍贵：我也听说了这事，可惜那天有事，没有办法去陈明：确实有点可惜。再说说我们龙岩这边的活动吧，10月19号，青运会举重比赛就会在龙岩赛区举行。举办地点是龙岩市体育公园。到时候这里会产生举重项目的15枚金牌，而将有来自全国各地的240名运动员参与角逐。举重也是龙岩赛区举办的唯一一个比赛项目。而且，为了让更多人感受到首届青运会的氛围，本次举重比赛不售门票，市民可免费入场观赛。珍贵：这么说到时候我们也可前往观赛了陈明：哈哈，对啊，到时候一起约吧珍贵：约！珍贵：好了，青运会的事就跟大家分享到这里了，大家如果有兴趣，也可以自己上网查一查关于青运会的知识，那本期驿路人生就到这里了，还是那句老话，如果你们有什么想和我们说的，可以在新浪微博上关注账号@龙岩学院广播电台、@晓芬在这端遥望你或者@蒋珍贵，你也可以关注我们的微信公众平台：龙院之声，感谢大家的收听，让我们下期节目再会。播音：黄晓芬、蒋珍贵、陈明供稿：沈晓丹剪辑：陈俊峰

国庆档是有多热这不用我多说了吧？那今年国庆档哪部影片占据鳌头呢？我不懂，我只知道，我随便出门逛逛，《港囧》的海报就映入我眼里，随便路过个影院，刷刷刷都是港囧的排片。继《泰囧》的全面完胜后，时隔三年徐导带着又一“囧”作回归银幕，只不过场景却从泰国搬到了香港，没有了老搭档黄渤，鸭梨山大的徐导频繁表示：“《港囧》不是一出寻常的喜剧，更注重感情。”普通不过的一句话还是让小编嗅到了潜台词：别指望笑了。。。好好看剧情！！！呵呵，开个玩笑。片子好不好笑还是因人而异滴，既然是港囧，当然是看把香港拍成什么样啦~~~今天小编就是带你一起看看，“港囧”到底还原了多少港味？一: 预告片里徐峥“强迫”赵薇接演电影的时候，赵薇跪的那个全透明玻璃天台，也是《港囧》的重要取景地，有眼尖的网友一下就认出，这是香港的天际100.天际100是香港最高的室内观景台，高度为393米，位于环球贸易广场的100楼，搭乘着全香港最快的电梯，60秒直达云端。试想一下在海拔393米高的观景位置，以360度鸟瞰维多利亚港以至九龙半岛的景色，是怎样的一种体验，而且据说最远可远观至澳门，简直太爽了！最最重要的是，夜景，真是美cry了~~~除了天际100，还有著名的油尖旺地区（即油麻地、尖沙咀和旺角三地）这里的每一条街道、每一块招牌，都将浓浓港味表露无遗。你还能看到红极一时的大黄鸭，港味十足的客车，还有各种港式美食，煲仔饭、鱼蛋、各种各样的茶餐厅，想想都流口水~~~二：陈百强的《偏偏喜欢你》、谭咏麟的《谁可改变》、张国荣的《为你钟情》、《倩女幽魂》、Beyond的《情人》等等一首接一首耳熟能详的香港金曲，不对，哥哥的不止两首，好像是不止三首？也许是不止四首。这就满足了？？？对徐导来说这还远远不够，你还能听到《英雄本色》、《花样年华》、《阿飞正传》的经典配乐，连许冠杰《沧海一声笑》都有，让你一次听到吐血，徐导你太狠！抓准了大伙对曾经辉煌的香港电影深深怀念的那根神经。三：除了音乐抓心，《港囧》还可能是一部最密集地出现“香港脸”的大陆片。王晶，这位鬼才导演，身上有很多标签，赌片、情色片、晶女郎等等，它们的一个共同点便是，娱乐，更是香港电影娱乐化的一个巅峰缩影。那时有人说他低俗，带坏了一众导演，现在人们才明白过来，不是王晶“太多”，而是王晶“太少”了。林雪，《枪火》中的杀手阿肥、《再见阿郎》中的刁恶警官、《暗战》中记忆力差得惊人的黑帮跟班，《钟无艳》中的娘娘腔丞相，《暗战2》中几近赌尽人生的谈判专家，他演尽了形形色色的人，只是配角却十分抢镜。八两金，本命叶竟生，艺名八两金，港片的御用龙套，看过这张脸的都不会忘了他。说起苑琼丹，恐怕大家记住的还是当年个风华绝代的石榴姐吧！就算你是90后00后《爸爸去哪》一样让你知道石榴姐响当当的名号！此外还有林晓峰、李灿森、吴耀汉等等，连出租车司机都是TVB中经常出现的金牌龙套---阮毅雄，“驾龄”超过20年！经典港地场景，港味美食，经典老歌，港剧人物，个个击中一颗颗怀旧的情感心，真如徐峥所说：“《港囧》不是一出寻常的喜剧，更注重感情。“好吧，徐导，你赢了。播音：张巧珍、钟璐璐、贺铜凯供稿：兰玉萍剪辑：诸葛祯

过节吃喝很累，顿顿都是美味，生活回到原位，做好学习准备，工作勿太劳累，自己身体宝贵，平时多喝开水，调理调理肠胃，祝节后的你健健康康，有滋有味。祝愿节后，保持快乐。 享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：专家：林书豪已坐稳第六人 新季若打分卫可首发国足前瞻：奔赴魔鬼客场战苦主 保平争胜来庆生等待1468天梦想进现实 你好里约！中国男篮来了国锦赛：小特马奎尔爆冷出局 中国七将晋级正赛4条体育健身小常识 让你避免健身损伤：健身是当下最流行的运动，种类繁多，适合各类人群锻炼，但是健身过程中难免出现意外或者损失，对我们的身体造成一定的负面影响，那么我们该如何防治这些损伤呢?体育健身中有没有一些注意事项呢?下面就让小编来说说一些体育健身小常识!4条体育健身小常识 让你走出健身误区1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水：剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸;血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。此外，大量饮水会使胃酸浓度降低，影响食物消化。最好的锻炼时间应该是下午2、 什么时候是最佳锻炼时间?　大多数人的锻炼时间都选在早晨。那么，找出适合于你的时间，可以帮助你不至于耽误其他事情或忘在脑后。有关研究表明，人的体温在下午的后半段达到最高。因此，最好的锻炼时间应该是下午。不过在早餐之前，做30到40分钟的有氧运动或卡迪欧机练习，能比其他时间段多消耗掉一些脂肪。由于下午肌肉温度高一些，所以力量的顶峰是在下午。虽然这时的肌肉弹性要好一些，但精力不易集中。在早晨锻炼可以起动你一天的新陈代谢，并使其在好几个小时内保持水平。另外，许多人发现在早晨锻炼可以使他们精力充沛并保持正常的食欲，而到了晚上做一些放松练习，对解除一天的紧张效果极。3、体温调节上起作用。有些人精神紧张、情绪激动或突然受到惊吓时，手掌、足底、腋窝部以及面部都可出汗，这叫精神性出汗，即是出冷汗。有些人食用葱、蒜、辣椒、杨梅、酸杏等酸辣食物时，颜面和颈部常出现汗珠甚至大汗淋漓，这叫做味觉出汗。专家认为运动中出汗功能最佳，既能结实肌肉，锻炼身体，又能松弛神经，有利于美容皮肤。有人认为沐浴出汗有利于健康，但不宜太久，最好不超过15分钟，否则人体吸入热气太多，其效果适得其反，会使皮肤干燥。中医临床认为，外感出汗而热不退，多数是邪已入里;经常出汗，并觉肢体气力不足，或怕冷的，这是"自汗"，属于阳虚;入睡即出汗。醒后自汗止，这是"盗汗"，属于阴虚;汗液像油样粘腻、淋漓不止，称为"绝汗"多见于危重病人。4、身体锻炼的必要知识 身体锻炼前要做准备活动，给机体一个适应的过程，运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。身体锻炼应全面均衡发展，还要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。参加体育锻炼更要持之以恒，张驰有度，不能“一曝十日寒”，否则健康会离你很远。(来源：也乐健身网 ) 时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！播音员：林晨浩、李静静 节目编辑：洪龙达 供稿人：邹武阳

又一部开了挂的警匪片，完爆《烈日灼心》看《烈日灼心》的时候一阵鸡皮疙瘩，觉得内地真是没有比这更好的警匪片了，被段奕宏和邓超的表演圈了一次粉。我现在都还记得伊谷春一边捋着额前的乱发一边眼神复杂地看着辛小丰以及辛小丰执行注射死刑时扭曲惊恐的脸的画面，不愧是影帝级的表演。我以为这样走心走肾的警匪片近期内是不会再有了，直到《解救吾先生》的出现… 前几日有看了点映的朋友反映说，《解救吾先生》精彩度简直完虐《烈日灼心》，在盆友圈强势安利了一发。这我就不高兴了，怎么能够有超越我家段奕宏的警匪片呢！于是立马看了相关资料… 据悉，9月15日，影片超前点映的上座率超过50%，此成绩名列警匪片点映历史第一。这部根据真实案件改编，又影帝云集的电影有望成为国庆档最大的惊喜~看评论：一：故事本身就不错，改编剧本也扎实（台词有亮点），警察和罪犯两条线路不冲突，电影很精彩。王千源的罪犯让人印象深刻，刘德华演现实题材越来越棒，刘烨还是民工样，吴若甫亲演警察也是不错。二：这才叫类型突破，要人物有人物，要事件有事件，类型上的完成度是大陆电影少有的高，从节奏到叙事极其抓人，通篇硬派纪实风还不忘小幽默、小温情，密不透风的紧张感让人想到汤姆汉克斯主演的《菲利普船长》。影片的主演阵容相当强大——刘德华、王千源、刘烨。但其实我最期待的是王千源，从点映的反响看，作为第一主角的王千源也是不负众望，献出了其影帝级的表演，把一个令人毛骨悚然的绑匪演绎得淋漓尽致。导演丁晟说他“把这个人从小到大先看穿了”。电影根据2004年吴若甫真实绑架事件改编，讲述了一场解救吾先生的惊心动魄警察与绑匪斗智斗勇的故事。不敢想吴若甫是什么样的心情来演绎自己的绑架案。这世界上最好的事情果真是“虚惊一场”啊~从预告片中可以看到被绑架的大明星刘德华全程被捆绑在在一个狭窄的空间里，与第二名人质一起和作为绑匪头目的王千源斡旋对峙。另一边是饰演警察的刘烨和吴若甫对绑匪的夺命追踪，轮番上演街头追逐、枪战、扒车、爆破动作戏，场面很是火爆，分分钟燃爆荷尔蒙。有媒体称，好像从《烈日灼心》开始到国庆档《解救吾先生》，国产警匪片似乎集体开窍，终于知道该怎么拍了。说说我们的主演。刘德华在片中饰演被解救的“吴先生”。相信有很多网友都在想为啥不由吴若甫来演自己呢？其实一开始导演丁晟是打算找吴若甫来演自己的——一开始我打算找吴若甫来演自己，不过经过沟通后发现，如果只有他一个人是真实的，其他都是演出来的，那也不好。但是，吴若甫不演自己就必须有人来演啊！于是导演请来了刘德华。片中刘德华可谓是搏命出演，整部影片都在玩捆绑Play，还不时被绑匪王千源虐一下。据导演称，刘德华演“吾先生”全情投入，其中一幕他被人用电线勒脖子，勒到整个脑袋充血，青筋暴突，将人质的恐惧与无助的情感传达得逼真入微。有人躺着赚钱，这次华仔是坐着把戏演了。可我怎么看华仔怎么像是警察呢？也许是之前的观念太深入了…嗯，我是说无间道… 王千源这次在片中塑造了一个“疯狗”式劫匪，不光让人看到这个人物穷凶极恶的现在，一眼望去，他的过去也都历历在目，令人不寒而栗。其实影片主打是刘德华，但是点映后不少网友认为演技担当是扮演绑匪的王千源，他把亡命之徒的痞性和戾气演绎得让人毛骨悚然。绑匪这个角色跟邓超的辛小丰一样，很考验演技同时又很有看头，搞得华仔和火华社长都很想演，但是导演决定赌王千源，结果还真赌赢了。痞里痞气的表情和动作里，全是命如草芥却不甘于在命运中浮沉的愤世嫉俗。华仔对于王千源的演技也赞“真是无话好说”。其实看《钢的琴》我就觉得王千源长了一副土匪样。火华社长这次演了个警察，戏份蛮多，演的也很卖力，撞车、枪战、爆炸一个不少，但是却被绑匪王千源抢了风头，连门面担当都不能算了，因为…胖了…最搞笑的最后给儿子打电话时，一声“诺一”又被抢了戏…由于电影是用纪实手法拍摄，为了减少表演痕迹，社长称“这回我不演”。同时为了演好角色，社长在开拍前就和导演一同在刑侦队体验生活，了解警察的状态。 想知道更多《解救吾先生》精彩内容，9 月25日上电影院亲自体验把！文/兰玉萍2015.09.24

甲： 初入大学，我每天不知道该做些什么，都说大学是自由和自觉的舞台，可我除了老师和部门学长学姐分配的作业啊任务啊以外，剩余的自己自由时间就不知道怎么办了。 乙： 然后你是不是还觉得同是大一新生，别人好像每天过的很充实又精彩呢？甲：对啊对啊，我觉得很疑惑，虽然我也忙这忙那好像很充实，但这些都是别人给我布置的，其实我并不快乐。为什么我的同学生活得好像很充实而又快乐滋润呢？乙：你可以试着每天清晨醒来之后，花10分钟冥想，或者练习“视觉化”，想象你想要的东西都变成了现实，种下的种子都结出了果实，在眼前形成具体的画面，感受这些场景所给你带来的喜悦。 甲：这样真的有用吗？这些能令我现在的生活情况有所改观么？乙： 首先你要乐观些，虽然你每天作业和任务很多，但要知道很多人想有任务做都还找不到呢！老师或部门把事情交给你做是信任你的能力，你的起点已经比很多人高了。　　甲：嗯，有道理　！乙：还有，你每天可能要花两小时来玩手机玩电脑来缓解紧绷的神经或打发无聊的自由时间，这两个小时你其实可以听听有声书，每天就可以保持两个小时的阅读量。甲：我算下啊，一周五天就是 2×5=10小时，一个月就是 10×4=40小时，一个月可以读3-4本书，听上不少有意义的podcast。哇塞，半年后将学到多少知识啊！　　乙：对啊，充分利用你自己的时间，你会在繁杂的现实生活中突然发现，世界又多了一个窗口。　　　甲：每天上课加上部门工作已经占据快10个小时，回宿舍洗洗簌簌，休息的时候恐怕已经9、10点钟了，其实自己的时间也不多，跟舍友交谈相处时间也不多　　乙：如此一来，回宿舍之后、睡觉之前的这两三个小时你就要异常重视了，因为它是难得的unbroken time（不被打扰的时间）——千万不要随便将时间交给了过多的琐事或追剧。甲：可是生活琐事得整理啊，电视剧很好看又能打发时间，必须追啊！乙：如果你正在谈恋爱或者有几个较不错的朋友，当然要花点时间和他们在一起。尽量和你喜欢的人一起做你想做的事情，一起散步，上课泡图书馆等等。或者学一门你一直想学的乐器，用音乐陶冶自己的情操。又或者可以练练体操和舞蹈，像训练你的大脑一样训练你的身体。　　甲：没恋爱，单身汉一个！而且没有想学的乐器，没天赋没资本，怎么办？　乙：呃。。。如果你现在是单身，那当然就更好了！稍微吃一点晚餐，就去体育馆开始锻炼吧，用力去跑，挑战自己的极限。你会让自己的身体变的更强大，身体的强大会让你的精神变得更强大。长期以往，一定会改变你的生活方式。甲：我是个没自信也没什么毅力的人，我怕我做不到啊乙：我有个办法：每天清晨醒来之后，可以把带有自我肯定的句子大声读出来，比如说：　　　　“我是一个积极向上的人，很开心我今天的自由时间又多了两小时，因为这样我可以听更多振奋人心的有声书。”　　　　“我是一个快乐的人，在部门工作中我尽全力去做。我喜欢我的部门工作，因为它能使我独立而自信。”　　　听起来有些傻啊！但真的很有效，不信明早试试看。甲：被学习和部门工作占据了大部分时间的人都会有巨大的压力感。很多时候，我们都是在急急忙忙地吃完了早餐，又在哪里附近急急忙忙地解决了午餐，就这样匆忙地度过了一天又一天。然而长期这么吃真心不行。健康的身体是奋斗的前提。乙：我是这样做的，周日我会去逛逛超市，买些自己喜欢又爱吃的吃的做为周一周二的早餐，周三的时候我会去食堂吃早餐，顺便考虑看下周四吃什么。到了周五，朋友们常常会去聚餐，我也会去加入他们，和大伙搞好关系。饭后我会坚持10分钟的散步，小小的休息可以让你的大脑放松，新主意更容易产生。没时间散步也要喝杯咖啡休息下。　　饭后散步的时候我尽量一个人。独处的时候，你可以把你心中的火苗孵化成很棒的idea。也可以读一本不管对你的工作是否有用的书。相信今天的一切付出都会在某一个不可知的未来取得回报。甲：嗯！那周五后面就是周末了，我们自由的时间将更多了起来，该如何把握而不在被窝或电子产品上虚度呢？乙：周末是神圣的，这48小时的质量可能会决定你生活的质量。假设你单身。多和和你一样有激情和勤奋的人聊聊天，和向你传递负面讯息的人断掉联系，你应该对你身边哪些是属于这类的人很清楚了。大学我们应该是到了另一个陌生的城市，你也可以去一个你没去过的地方远足，行走的时候，你的大脑会变得更加敏捷和聪明，运动的时候有助于思考。甲：对啊，我家离学校这边好远的，这边的环境对我而言是陌生的，语言也有不同，我爸妈怕我在这么远生活得不好，来的时候给了我好多钱，我在上大学前从没自己管理过这么多钱，都不知道怎么办了乙：该买的买，不乱花，钱要用在刀刃上这你懂吧？你还可以花点时间了解如何理财、投资和世界经济情况。清晨或黄昏没事做的时候，可以想想如何改善自己的财务状况，让钱自己生钱。　　　　此外，你还可以想想你现下遇到的艰难的问题，并想想解决方式。如果你找不到答案，那也没关系，问问别人可能会有不错的建议。你的目标是发掘生活中更多的可能性。　　甲：学姐，你一直就是这么做的吗？这样每天很有条理的规划自己的时间？乙：是的，我每天忙10多个小时，但我依然很乐观。我依然能够拥有时间去发现生命中所有的美，在走好大学路的同时，同时走好人生这条路。我向你保证坚持以上这些事6个月，你将拥有全新的灵魂和身体。　文/兰玉萍　2015.09.25

Good afternoon, everyone.同学们下午好！欢迎大家收听校园英语广播I’m janeI’m tiffanyJ:how time flies!时间过得真快啊，我们已经开学两周多啦，终于迎来我们hello English 的节目，大家有没有很期待啊T:I’m pleasure to say that you become a new member of our family.For everyone ,entering Universaty means a new chapter,it will become a good memory of your life.翻译:我很高兴，从今天开始学弟学妹们成为我们学校这个大家庭中的一员，对每个人来说进入大学意味着进入新的篇章，同时，也将成为美好的回忆。J:It will not only bring valuable opportunity for you to extend the knowledge and skills ,to develop new friendships,but also a necessary preparation to face the society.大学带给你们宝贵的机会去拓展知识，结交更多的朋友，也为你将来踏入社会作准备T:College is the time to try new thing meet new people,and have a new experiences.J:yes, but ting is ,it can all fall apart if you have a clear idea of what you are getting into,是的，问题是如果不清楚大学要做什么那就是浪费大把时光了T:So here are some tips.Go to class,don’t sleep at class.J:oh, it will be so tempting to sleep at class.上课睡觉很诱人啊T:yes, 你是大学生了，想做什么就做什么。But it much easier to hold a GPA than to attempt to bring it up.学习还要努力的T:Second ,get involved.J:嗯，大学算个小社会了你应该学会去结交更多的朋友mark more friends.T:Of course, mark more friends is necessary .多交对你有帮助的朋友，多多益善J:好了，说了这么多，小伙伴们是否有自己的想法呢，如果有的话可以跟我们保持联系。 供稿：郑艺云

好久不见，老腊肉们，一个暑假没见，你们都去哪里游玩了呢？可以来与我们分享分享游玩趣事哟。初次相见，小鲜肉们，欢迎收听畅游天下，我们会在这里与你分享美景攻略，与你聊聊游玩感想，还请你们多多指教呐！开学季，我们迎来了2015级的小鲜肉们。看着校园里一副副年轻而充满活力的新面孔，瞬间觉得学校又年轻了。小鲜肉们初来乍到，是不是很想逛逛龙岩呀，我们会分享一些龙岩美景的攻略，小鲜肉们好好收着哟今天给大家分享的是永定土楼的攻略。世界文化遗产客家文化以规模宏伟、凝内御外的永定客家土楼为代表，这里的土楼历史之悠久，种类、数量之多，规模之大，结构之奇巧，功能之齐全堪称世界之最。据统计，这里现存的圆楼、方楼、五角楼、八角楼、纱帽楼、吊脚楼等各式土楼30多种，著名的方楼4000多座，最古老是土楼馥馨楼位于永定县湖雷镇下寨村，至今已有一千二百多年历史。其中圆楼360多座，它似从天而降的飞碟，地上冒出的巨大蘑菇，最为震撼人心，它同古罗马斗兽场和现代体育馆有相似造型的庞大单体建筑，联合国专家则称它为“世界上独一无二的神话般的山区民居建筑模式”，作为唯一性的世界文化奇观，已列为世界文化遗产地、国家5A级旅游景区，福建旅游品牌。攻略：从龙御天下的龙岩汽车站买票直达永定土楼，票价23.24块，车程78km,发车时间10分钟一班，发车时间早上6：00到晚上6：20，时间差不多一个多小时。门票：1. 永定客家土楼民俗文化村景区（洪坑）门票联票价格：90.00元（包括振成楼、奎聚楼、福裕楼、如升楼等核心景点）2. 振福楼景区（南溪）门票：50.00元（包括振福楼、衍香楼、环极楼） 3. 初溪土楼群门票：70.00元（包括集庆楼、绳庆楼、善庆楼、庚庆楼、共庆楼、博物馆）4. 高头镇高北村土楼群门票：50.00元（包括承启楼、世泽楼与五云楼等代表建筑） 5. 振成楼门票：50.00元（包括振成楼、奎聚楼、福裕楼、如升楼等核心景点） 6. 承启楼门票：30.00元（包括承启楼、世泽楼与五云楼等代表建筑）开放时间：全年开放 08:00~17:00评价：如果说“黄山归来不看岳，九寨归来不看水”的话，那么可以说“永定归来不看屋”了。永定土楼，是一个关于遥远文化的记忆。那灰黄色的土墙和杂乱的石堆，是伴着村边的流水和村头的月光沉淀而来的神秘与神奇。土楼的诞生，与客家人的迁徙文明息息相关。客家文化是土楼的魂。土楼正是围绕客家这个核心，才产生了这么鲜明的人文景观。永定土楼产生于宋元，成熟于明末清代和民国时期。中原南迁的汉人,因不堪边陲铁骑部族的长期侵扰,从西晋到明清,一批批由中原迁徙到长江流域以南地区居住,进而不断南下,形成客家散布于世界许多地区的漂泊景观。十多年前，美国人从间谍卫星拍回的照片上发现，在中国闽粤赣交界处的山区有很多圆形建筑物。他们搞不懂这些圆形建筑物是什么。军事专家分析，极像一个个核反应堆。这可惊动了白宫和五角大楼的官员们！他们派出核专家装扮成游客，以旅游为名来到闽西永定县查访，发现原来是明清年间客家人建造的一幢幢巨大的土楼。美国人对这些土楼的建筑艺术和使用功能惊叹不已，认为这又是中国古代建筑史上的一大奇迹，有人甚至认为可以和万里长城媲美！回到美国后，他们大肆宣扬，使本来在中国并不太出名的客家土楼在海外名声大振。美国人的宣传引起了我们中国同胞的重视。闽粤赣文博部门纷纷组织历史、文化、建筑、民俗等方面的专家学者实地考察，深入研究，才发现在这样的山区里还隐藏着这样一批闪闪发光的珍宝。最佳旅行路线洪坑土楼群——高北土楼群——南溪土楼群——初溪土楼群——中川古村落（2-3天）景点介绍：高北土楼群——永定最大土楼所在地高北土楼群，背倚林木葱郁的金山，高头溪自东向西从村前经过，背山面水，风水格局甚佳。土楼群中有“土楼王”之称的承启楼无论从形制还是规模上看，都堪称福建土楼之最！在客家流传甚广的顺口溜“高四层，内四圈，上上下下四百间；圆中圆，圈套圈，历经苍桑数百年；楼中楼，天外天，住上人口近一千”说的就是这个承启楼。一旁的侨福楼由海外华侨资建于1962年，是土楼群中最年轻的小弟弟。如果说只能看一个土楼，那么这个选择就非“承启楼”莫数了。承启楼是圈数最多的圆楼，由四个环环相套的同心圆楼组成，是内通廊式圆楼的典型。全楼平面布局与《易经》先天六十四卦图的太极、两仪、三元、四象、八卦、六十四卦相呼应。进入楼内，宛如进入一个迷宫，令人东南西北方向莫辨。承启楼这种平等的聚居方式，是客家人聚族而居的范例，它厅堂的一副对联便是最好的说明：一本所生，亲疏无多，何须待分你我；共楼居住，出入相见，最宜重法人伦。承启楼弥漫着浓郁的乡村生活气息，甚至被日本学者誉为“家族之城”。据说在鼎盛时期，承启楼曾居住过80多户共计600多人，且全是同族人。即使是在旅游化大发展的今天，这里也并未被旅游所吞没，楼内的房间仍为当地人所居住和使用，可谓是“活着的历史遗产”。“博士楼”一名的由来，是因为这座楼一共产出11个博士而闻名于世。至今，在这座土楼里，仍可清晰地辨识出浓浓的文化气息。

爱情文艺片，我认为这是本月最好的一部了《1980年代的爱情》更像是导演霍建起与作家野夫，这两条流淌了十几年奔腾大河，偶然的一次灵感交汇。当百炼精钢遭遇绕指绵柔，精妙捕捉到曾经特定政治时代后爱情的含蓄与守候，既有老一辈问题带来恐惧伤痛，也有青春期的躁动不安，却淡化了血雨腥风的文革背景，这片看似风平浪静，实则暗流涌动。想起男女主角虽是今生无缘、鸳鸯难聚，但霍、野二人却送上了一杯清新香茗，尽管有点缓慢、有点平淡，还有点苦。改编自同名小说，讲述动荡年代里有缘无份的爱恋，当下派回乡的关雨波与丽雯，偶然在寨子里的供销商店相遇时，曾是青梅竹马的双方，真挚情愫死灰复燃，却由于老一辈政治问题，始终是发乎情止乎礼、欲罢还休，无奈地面对着悲剧宿命。尽管情节不紧不慢，没有多大的起伏，起承变化也都在意料中。但这种文艺片有诚恳、有沉思、有情怀，追求着精雕细琢、静态唯美，以及内心的矛盾、纠葛、寂寞。例如孤男寡女围着火炉深夜长谈时，恐怕放到现代社会，早已是滚床单了，却是相离而去；再如老相好多年后重逢，双方已经是酒后激情，恐怕放到童话故事里，不是结婚，就是同居，最起码是幸福“在一起”，但影片则给了一个残酷结局。没想到《永不磨灭的番号 》的芦芳生，追女生时油腔滑调，借酒浇愁时颓废，都努力还原文艺青年姿态，像是陈思成、王学兵那种感觉。没想到90后美女杨采钰演的丽雯，则像是山口百惠、徐濠萦、吴倩莲青春版。她是端庄知性、冷艳孤傲的奇女子，指责男主角酗酒颓废，却鼓励他重新振作，为了养育反革命父亲，不卑不吭封闭了情感，始终冷静地回避着爱人。杨采钰演情感戏很克制，内心又仿佛有一团火，希望以后星路能坦荡。《太平轮》掌镜摄影师石娈，用柔和温润的色调，将溪涧绿林、山间雾霭、桥下流水拍得诗情画意。美术指导吕峰则用复古的水杯、课桌等道具，还有“哭婚”和“跳丧”两段独特民俗，保证了《1980年代的爱情》的返璞归真。影像优美，音乐悦耳，故事悠长，略带忧伤，彰显了霍建起导演对文艺片的诚恳态度。遗憾在，有一些戏剧闲笔，刻意拉了后腿。前面领导政治讽刺口吻与台词，仿佛分分钟要“结扎”别人。“这是第二次你把我放逐”、“夜深了，雨也不停，我回去吧”、“你懂我爸的陪伴，可你理解我妈的歉疚吗？” 等台词，还有男主角就北上、坐牢、堕落等经历，以及“绝症爱情”的宿命，都使得剧情有点“琼瑶化”。《暖》中初恋返乡者、《情人结》两小无猜虐恋，《那山那人那狗》中乡愁疾苦，都在《1980年代的爱情》有影子，霍建起导演着力强调含蓄的情感，命意弄人却稍显陈旧，内在东西玩得偏多了，似乎没颠峰时期那般尖锐。听着小娟唱着插曲《永隔一江水》中“你和我是河两岸，永隔一江水”，整部文艺爱情戏犹如前阵子《闯入者》那样，遗留着文革荼毒的恐怖气息。当年的桥梁工程师，变成邋遢迟暮的老人，昔日湖边戏水的有情人，一位饱受着相思之苦，另一位则是家庭不幸，两位最终是人鬼殊途，仿佛政治时代酿造的错误，永远带给国人灾难。恰恰在这样速食消费年代里，《1980年代的爱情》用字斟句酌诗意旁白，久经复苏的浪漫人性，精美绝伦的纯情，让我明知缺点很多，还能悠然陶醉。意识流结局，风摇轻轻曳着，佳人的长发、裙裾都在飘荡，青年男女若隐若隐地静悄悄“在一起”，那种唯美自然的旖旎浪漫，没有任何世俗沾染！

如果人生是一本书,那么大学生活将是其中最美丽的彩页.福建省西部中心城市——龙岩市,城郊有美丽的凤凰山,奇迈山,傍依著名爱国主义教育基地——古田会议纪念馆、国家4A级风景名胜区——冠豸山、”世界文化遗产”——永定客家土楼。龙岩市毗邻厦门经济特区、闽南金三角开放区，是闽粤赣三省的交通枢纽和物流集散地；与江西省赣州、广东省梅州两市接壤，航空、铁路、高速公路四通八达，是著名的老区、林区、侨区、矿区和新兴的旅游区。龙岩城郊,东肖小镇边就是是我们大家人生中的象牙塔―龙岩学院。在学校门口对面,是一排排特色小吃饭店.特别一提的是特色活鱼馆,鱼量大而鲜,味道鲜美而且价格也不贵.通过同心路走进学院气派的大门,进入学校.同心路左侧是散发着典雅气息的文化长廊,向右望,是新式的体育馆和新操场,每天都会看到朝气蓬勃的学子们尽情的运动，撒下年轻的汗水，享受运动的快乐。沿着同心路继续向前走，道路左边是老师们的行政楼，校史馆就在行政楼的后面，里面一幅幅图画记录了我们的精彩与骄傲,。在行政楼的对面，是18号楼的女生宿舍，里面住着大约500多名学生，沿着18号楼向右走，是新建的16号楼，作为新生的宿舍，整齐干净，在一排绿树的映衬下，更显得干净清爽，在16号楼宿舍下面的自动取款机，极大地方便了学生的生活，沿着16号楼继续向前走，便是教工食堂了，餐厅里干净优美，而且饭菜丰富，价格优惠，给学生的饮食带来便利，靠近教工食堂的是卫生室，学校真正做到了以人为本，在培养人才的同时，还关心学生的身体健康，。在卫生室前面，便是学院一景——鹤池，两只洁白的鹤立在水中，亭亭玉立。静驻几分钟，还会冒出小鱼来，鹤池旁边，有三三两两的小亭，更是各具特色，为鹤池增色不少。通过鹤池，再往里走，经过风雨篮球场，就可以看到学生公寓组团，最先映入眼帘的是”格物”楼，也就是一组团学生公寓。面对全新的大学生活，宿舍恐怕是我们每个人每天都离不开的一个地方。优雅舒适的住宿环境，物美价廉的学生商店必不可少，而在龙岩学院的一组团学生公寓这些应有尽有。一组团的学生公寓楼有三栋，均为8人间宿舍，走入其中，每一间宿舍都带有一个独立的阳台和盥洗室，提供给大家洗衣服，晾衣服的场所，在盥洗室还装有方便的太阳能卫浴设施，供同学们使用。宿舍的床为上下铺，配有独立的书桌和行李架，每个人都有足够的空间在这里学习生活，而宿舍为了同学们的健康更是配备有饮水机，免去同学们打水的烦恼。闲暇时间从阳台向远处眺望，绵延苍翠的奇迈山尽收眼底，虽然不能和五岳名川相比高，但是山如其名， “奇迈”二字意为”超群出俗”， 清代文人曾云：”古名人画，无不古穆深厚，精能奇迈。”，在闽西这一片红土地上，奇迈山终年苍翠，云遮雾罩。山上竹林丛丛，百花竞艳与山下的书声琅琅相映成趣。是同学们休息踏青郊游的好去处。说起来，在龙岩学院的学生公寓组团中，一组团可谓占尽地利，奇迈食堂的饭菜物美价廉受到同学们的一致好评，其中的砂锅和泡椒田鸡是其中的招牌菜,欢迎同学们前去品尝。在一组团的西南面，隔着奇迈大道是奇迈篮球排球场，在这片运动场上无论何时都可以看到同学们在尽情挥洒汗水，欢呼雀跃的身影。穿过这片运动场，就来到了教学楼―文虎楼，文虎楼是以南洋华侨传奇人物，祖籍龙岩的客家人―胡文虎先生命名的教学楼。其中主要是理工类专业的教室，教学楼整体设计风格别致，室内宽敞明亮，是同学们上课听讲，自习看书的好地方。学校的大多数学生店也坐落在一组团学生公寓的下面。其中有水果店，复印店，蓝天超市，你衣我洗••••••在水果店，爱美的女生是那些玲琅满目，四季不断的新鲜水果最忠实的顾客。而打印店则免去了同学们为了作业整理东奔西跑的烦恼。蓝天超市是学校内最大的综合性超市，在这里副食饮料，日用百货应有尽有，并且物美价廉是同学们最常去的购物场所之一，相信你一定可以在这里找到自己需要的商品。“你衣我洗”是一家洗衣店，也许你会问在宿舍明明有方便的自来水和阳台为大家提供洗衣服的场所，为什么还会有这样一家洗衣店呢？其实出门在外求学的大家学习生活压力并不小，有时疲惫的我们也会想偷偷”懒”，于是这样一家洗衣店便应运而生啦，不但可以提供衣服的干洗湿洗，也提供衣服的烘干，在雨季的岩城，这家有特色的洗衣店可谓是生意兴隆，客似云来。在一组团一栋的学生公寓下面错落分布着天翼电信店，联通沃友店和移动动感地带三大通信店，三家通信店主营的业务都是学生的手机通信，校园网络。联通的预存话费送话费，移动的0元购机，电信的入网送固定宽带是今年三家通信商各自的品牌主打，同学们可以根据自己的需要参加相应的优惠活动。在电信天翼店的旁边还有一家美发店，为同学们保持或改变自己的形象提供帮助。这些方便的小店有的也是学长学姐们开设的创业店，例如”24帧印象工作室”，乍一听这个店名可能会有些困惑这是怎样的一家小店，走进去你会发现原来这是一家为同学们提供摄影照相，广告策划的创意店，如果你想留住一段美好的回忆，例如生日聚会，班级联欢就请来这里，相信你会得到满意的服务如果有喜爱网购的同学,也无需担心快递送达的问题，在一组团楼下，无论是顺风，EMS，还是圆通，申通都可以找到相应的快递代理点，进行邮件包裹的收发。各种各样的学生店铺无一例外都是为了方便大家的学习生活而存在的，这样一个生活便利的大学环境值得我们每一个龙岩学子骄傲。沿着一组团向西，就来到了”致知”楼——学生公寓二组团。二组团的学生公寓楼和其他组团一样也有三栋宿舍楼，附带一个食堂―龙苑食堂。而龙苑食堂也是学校所有食堂中，人气最旺的的一间，里面各色的休闲小吃应有尽有，主要以南方小吃为主，例如：上海小吃，厦门小吃……并且干净卫生，价格公道，颇受同学们的好评。走入宿舍楼，6人间的宿舍都带有一个独立的阳台和盥洗室，在盥洗室还装有方便的太阳能卫浴设施，供同学们使用。宿舍的床为上下铺，配有独立的书桌和行李架，每个人都有足够的空间在这里学习生活，而宿舍为了同学们的健康更是配备有饮水机，免去同学们打水的烦恼。闲暇时间从阳台向远处眺望，桃心湖映入眼中,微风吹拂下的湖面波光粼粼。说起桃心湖，我们会情不自禁地感受到一种书香气息，因为这里或许是最适合晨读与晚读的地方，湖岸有茂密的小竹林，有成片的杜鹃花，有成排的柳树，湖中心的小小的”岛屿”中还有洁白的小兰花，一年四季，春夏秋冬，这里都是适合你课后漫步休闲或是勤奋苦读的好地方。不远处就是每一位龙岩学子引以为豪的龙岩学院图书馆―龙工图书馆。龙岩学院图书馆是福建西部龙岩市最大的文献信息中心，其前身是1975年复办的龙岩师范大专班图书资料室，1983年教育部批准设立龙岩师专，图书资料室改名为龙岩师专图书馆， 2001年龙岩师专与资源工业学校合并，2004年9月正式升格为龙岩学院图书馆。2007年6月11日，龙岩学院图书馆新馆正式启用，新馆建筑面积达1.8万平方米，总阅览座位达1478席。历经半个世纪的发展积淀，龙岩学院图书馆逐渐形成了科学合理的组织机构设置以及焕然一新的团队整体，逐渐显现出卓越的战斗活力与发展潜力。图书馆现设办公室、采编部、流通部、期刊部和信息技术部五个部室。龙岩学院图书馆一向视文献资源为图书馆建设的生命线，视文献资源的建设为图书馆的立馆之本、发展之基。截至2011年12月31日，全馆实体馆藏总量已达67.16万册，期刊种类达2000多种，电子图书120万册。在文史哲经典、地方文献资料、各学科门类教学参考资料等方面初步形成了有一定特色的馆藏体系。每当我们的老师和同学们来到图书馆，看到”龙工图书馆”五个大字，心中都会涌起感佩之情！这里是知识的圣殿，是我们汲取精神食粮和陶冶情操的场所，因此无论刮风下雨，总能看到很多同学们在这里埋头苦读，为实现自己的理想目标而奋斗。介绍了”格物”、”致知”，想必大家对咱们龙岩学院有一个朦胧的画面了吧。此刻，我们再来将目光转向下面的”诚意”和”正心”，让大家从朦胧中走出来，走到龙岩学院这个大家庭。说起”诚意”，映入眼帘的应该是那标志建筑圆楼了吧，圆楼的正对面便是我们的三组了。所谓天时、地利、人和，我想用于形容三组是不过分的。天时：龙岩的天气相比于福州、厦门等地，不会显得热；相比于北方却又不会显得冷；每个星期也都会有雨降临，不会显得干燥；放晴的时候，天空显得很蓝，很静谧，如此的天，算得上天时了吧。地利：作为一、二组到四组的中间段，距离教学楼、圆楼、操场、行政楼等距离适中，背靠奇迈山，前观学院风光，桃心湖在左，东区田径场在右，像是一个坐着张开的巨人怀抱两个孩子。如此地位，恐怕也就三组为首了。人和：三组跟二组一样，六人间。以外语院、物机院为主。每天，从四组、图书馆上来的人很多，从这儿下去桃心湖、田径场、图书馆的人也多，人来人往的，算是和谐了吧。那么现在我们走进三组，你会发现我们的”诚意”一定是诚意的，好吃的饭菜就不介绍了，三组内置了一个可以打羽毛球的场地，闲暇时光是一个好去处。一栋是男生宿舍，二、三栋是女生宿舍。当然，还有一个重磅登场的就是——我们的广播电台了，它的准确的地理位置在三组食堂2楼，寻物启事、点歌的时候，就要过来这边啦。 是不是对三组留恋了呢？收起来，来四组——”正心”瞧瞧吧。四组相对就比较冷清了点。不过别担心，田径场可是我们的，所谓近水楼台先得月，距田径场一步之遥，可以随时去锻炼身体、踢足球。而且四组食堂可是有不少的小吃哦，其中特色的就是永定小吃啦，外地的同学可以足不出户的尝尝龙岩本地的小吃。四组还有留下了一片空地，让同学们充分的自由发挥，打羽毛球的、跳绳的、团体活动等等，平时没事、刚吃过饭都可以在这里小小的驻足一下的。住在四组，距离实验室比较近，一般是生科院同学的首选地。关于三组、四组还有的，我想是不是要你自己去体验一下呢？乐趣在其中，你会发现不一样的美的。

龙岩学院广播电台“共筑青春，梦想起航”毕业季特别节目结尾之毕业快乐晓芬：毕业了，在这个蝉鸣不歇的盛夏，回首再望一次校园，记忆的胶片飞速在脑中放映--四年前稚气未脱的我们、四年来和舍友的嬉笑打闹、四年里遇到的人和事，原本以为会是模糊不清的片段，此刻竟是那么清晰。拉着行李箱，在踏出校门的那刻，同边上的人一起挥挥手在毕业这天说声再见。珍贵：毕业了，一切的课都已经完成，一切的考试都已经结束，所有读过没读过的书都已经没有机会再读。男生互相捶着肩，捎上一打啤酒，在操场上借着汗水挥发泪水，当钟声响起多遍，球衣盖在脸上，互相轻声说句--兄弟一路顺风。不敢说太大声，只怕眼中的泪夺眶而出，只怕很多年以后再回过头看这一天的情景，会觉的过于伤感。罗剑：毕业了，四年前的我们曾经一次次幻想自己踏出校门、踏入职场的那一天，如今一切都按照我们幻想的轨迹行走，但一切又似乎走的太过无奈，在这个垂柳依依的夏天，在这个溢满伤感的校园，在这个蝉鸣如歌的季节，我们毕业了。虽然没有长亭、也没有悠长的古道，在这充斥伤感的季节，让我为你吟诵“长亭外古道边，芳草碧连天，晚风拂柳笛声残，夕阳山外山，天之涯地之角，知交半零落，一壶浊酒尽余欢，今宵别梦寒。”妍媛：毕业了，我们就再 也不能一起上课一起吃饭一起跑步一起谈心一起做很多事了，过于 感性的我们，当然知道如花的美眷也抵不过似水的流年，只是不忍这些青春的日子随着时间长河流入无边的天际，记忆会失语空白，再也不被想起。但即使再过于不舍再过于悲戚，我们也得弯腰将属于我们的、承载四年满满记忆的物品塞进行李箱。还是有好多东西无法带走，但是还好 最为重要的东西--四年的舍友情，藏在了我深深的心中。晓芬：走了，人生总有相聚别离；珍贵：走了，人生难免离合悲欢。罗剑：走了、人生总要不断续写新篇；妍媛：可是我们知道，无论离开多久，无论走了多远，我们都会一直记得这个充满回忆的地方，记得龙院，所以毕业季，我们不说永远，只说再见，我们会再见的，毕业快乐，龙岩学院。妍媛：习以为常的日子，顾不上细细体味和珍惜，只有当一天它忽然要结束时，才意识到，我曾沿着这条轨迹，真真切切地走了三个七月，行走了三个枝叶繁盛的夏天。最后一次，让我认真的看看你，艺术楼、实验楼，文虎楼，同心楼，还有这条被我踏过了四年的校道，最后一次，我想好好地看看你，我想问问两旁盛开的花的名字，我怕我明天我会记不清你的样子，因为，我也要走了。晓芬：日子每天都重复的时候，未曾怀疑过，自己会一直持续眼下的校园生活，不曾想过，其实，就是一眨眼间的功夫，我将不能再以一个学生的身份坐在讲台下，扮演者聆听者的角色。我曾在这个教室奋笔疾书，在这张桌子上，任思绪天马行空的肆意飞扬，打盹中溜走的漫长午后，夏季从窗外弥漫进来的桂花清香，伴随着逝去的时光，统统变成了过往，等猛然意识到时，想要伸手去抓，却只摊开了空空的手掌，明天没有课了，后天没有课了，以后，再也不会有课了。珍贵：毕业前的这些日子，时间过的好像流沙，看起来漫长，却无时无刻不在逝去；想挽留，一伸手，有限的时光却在指间悄然溜走，毕业答辩，散伙席筵，举手话别，各奔东西……一切似乎都预想的到，一切又走的太过无奈。 妍媛：那些短暂的美好瞬间，被深刻的铭记。而又是谁，在那样的时刻，给予了我像花苞绽放时一样怦然心动。在今后的路途中，我会遇到很多人，会看见很多笑脸，而唯独那个瞬间，我想，再也不会有了吧。 罗剑：忽然意识到，四年以前一同跨入这座校门的我们，在转眼的今天就要像潮水一般一下子消失不见。校园还是偌大的校园，而你们会去往哪里？突然发现我深深地留恋，闭起双眼，我承认，我舍不得。晓芬:最后一堂课，是和老师告别；最后一场考试，是和学业告别；毕业论文答辩，是和学生生涯告别。然后，知道一个个朋友离去的日期，开始一场场告别，告别朋友，告别同窗，告别四年已经习惯的大学生活。妍媛：这四年，感谢一直陪伴在我们身边的这群同学。我们来自大江南北，却相聚于龙岩学院。有人带给了我们感动，有人带给了我们欢乐，也有人带给了我们成长！当学士帽抛起的那一刻，用相机定格住，时光会记得，那一年属于我们的记忆。罗剑：这四年，感谢一直孜孜不倦地教诲着我们的老师们。三尺讲台方寸有限，却承载着他们们崇高的理想和辉煌的事业!您用语言播种，用粉笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润。在这毕业之际 让我们对老师说句： 谢谢您，我的老师!晓芬：这四年，我们看一组到四组宣传栏的内容换了又换；这四年，我们看桃心湖的水漫起来又降下去；这四年我们看桃园的花开了又谢珍贵：这四年，食堂的菜色一直没变；这四年，图书馆的那个位置一直没变；这四年，陪在身边的人一直没变罗剑：无论是变还是不变，这四年，终究就这样结束了，再走一遍文虎楼，再走一遍同心广场，再走一遍逸夫实验楼，挥挥手，跟着四年的青春好好的告别，然后走出校门，开始自己的新旅程吧，毕业，既是终点更是起点。妍媛：不要忘记你离开学校时许下的梦想，虽然工作有时让你感到疲惫和茫然，或许甚至也悲观，但不要忘了毕业聚餐上，你喝下最后一杯酒时给自己的承诺。珍贵：不要忘记，周末的时候，给那些在学校里一同喝酒逃课打魔兽的哥们发个短信，有些人也许不常相聚，但同窗情谊却始终不变。晓芬：不要忘记，空闲的时候，给那些曾经关系疼爱着你的老师打个电话，即使毕业了，老师的尊尊教诲却使我们终身受益。罗剑：不要忘记，有机会，回到母校走一走，龙岩学院，是你永远的家。合：毕业快乐，龙院学子。

【旁白】夏天已从龙岩学院毕业五年，毕业前她和自己的好友们约定，五年后变成更好的自己再与大家相见。五年的时光一晃而过，当年依依惜别的那些同学们，现在都在哪里呢？五年过去了，曾经那份真挚的感情，是否已经随时光河流消散而去了呢？【角色】夏天：一个普普通通的女孩，真挚又单纯，为了一个约定傻傻的坚持着。温柔少女音，25岁左右。 苏晨：夏天的同事，活泼开朗，常常作为夏天的倾听者。健气开朗少女音，25岁左右。李思：夏天的同学，女生中的大姐大，女汉子形象。成熟御姐音，25岁左右。班长：夏天的大学的班长，正直青年音，25岁左右。张奇：夏天的同学，健气调皮大男孩，健气青年音，25岁左右。同学A、B、C：年轻的声线，25岁左右，男女都可。【剧本正文】第一幕【背景音乐：舒缓的轻音乐】夏天：【独白】分别是为了更好的相见，分别不等于不再见。我叫夏天，夏天的夏，夏天的天，我在夏天出生，又刚好姓夏，所以取名叫夏天。不知不觉，时光又来到了我出生的季节，那个见证我们的相见与离别、记载着我四年回忆的季节。第二幕【电话铃声】夏天：（疑问）晨晨，你今天去哪了？给你发QQ都不回我。苏晨：（激动）夏天，夏天！我告诉你，我今天去和大学同学聚会了，好开心啊。夏天：（恍然大悟，调侃）哦~原来是去见帅哥了啊，怪不得这么开心，连我都不理了，重色轻友的家伙苏晨：（解释）哎呀什么啊，我是见着老同学所以才开心的。诶诶，不跟你聊了，他们叫我去唱歌啦！夏天：嗯，你去吧。【电话挂断嘟嘟声】夏天：【独白】（有些失落）原来苏晨是去见老同学了啊，说起来，我和同学们也好久不见了，当时明明约定好了五年后再见的。（忽然想起）要不然，我来组织一场同学聚会吧！【夏天拿出手机，拨电话的声音】夏天：（礼貌）喂，你好，我是夏天。对，好久不见。（正经）我是想跟你说个事儿，咱们组织一场同学聚会吧，好久不见大家，还挺想你们的。（有些失望）嗯，我知道大家现在都挺忙的，但是……（无奈）好吧，那你想办法联系一下他们，看看他们愿不愿意吧。夏天：【独白】（失望）我也知道大家现在在各地奔波，可是当初的约定就不算数了吗？【夏天一个一个给同学打电话，拨号声，占线声，关机声混杂】夏天：【独白】【挂电话声】（自嘲）呵，原来过去的约定都是假的。第三幕【街边咖啡店，汽车声，嘈杂人声】苏晨：（激动）夏天，我告诉你，人家在同学聚会上遇见一个超级帅的大帅哥，那就是我男神啊！夏天：（有气无力）鄙视你，你个花痴。苏晨：（着急）你说谁是花痴呢？！（疑问）诶？你今天状态不对啊，原来你都会狠狠的吐槽我的，怎么今天这么弱啊？夏天：（失落）没什么…苏晨：（关心）怎么啦怎么啦？跟我说说，我来做你的倾诉对象。夏天：（叹气）其实也没什么，就，我前几天看到你们同学聚会，也想着我们大学也该聚聚了，可是我打遍了所有人的电话，不是没有人接，就是说最近很忙，都没什么时间。苏晨：（惊讶）什么？不是吧？他们这么不够意思！夏天：当时我们毕业前约好了，等五年后再相见，可是这都五年了，却没有人愿意出来见面了。苏晨：（安慰）好啦好啦，夏天，不用这么失望了，有时候时间是真的可以带走一切的。都五年过去了，你们也都踏出校园这么久了，步入了社会，心态自然会变得，不要多想了啊！夏天：（不甘心）难道这么久只有我一个人没有变吗？只有我一个人记得当初的那份约定，守着当初的那份友谊吗？苏晨：（安抚）夏天，你先别激动，有的人变了就是变了，你不变就好啦。【手机铃声响起】啊，我妈催我回家了，我先走啦。对了，你就不要多想了，想想咱们马上就要发工资了，心情是不是很好啊？！夏天：（苦笑）嗯，你去吧，这些道理我也懂。夏天：【独白】可是我心里还是会酸酸的。【键盘敲击声】夏天：【自言自语】哎，有一份陌生人的邮件【邮件提示音，鼠标点击声，夏天读出邮件】班长：夏天小朋友，猜猜我们是谁。哈哈哈哈，你被整啦！我们这个整蛊计划都设计了一个月了，今天是我们约定五周年的前一天，你当时提出了这个约定，我们都深深的记得的，不过是为了给你一个惊喜，所以不要在背后说我们的坏话啊！明天上午十点，我们老地方见哦！夏天：【独白】（惊讶）这是怎么回事？！他们竟然是骗我的？！我……【又惊又喜】这群骗子！第四幕【脚步声，夏天进入龙岩学院】旁白：又回到了这里，这个承载了我们多少回忆的地方，这个记录了我们多少欢笑和泪水的地方，这个见证了我们成长的地方，这个我们偶尔嫌弃却始终怀念的地方。又回来了，好久不见，龙岩学院。夏天：【独白】（开心，感慨）又回到了老地方，当时刚进校的时候真是嫌弃死它了，可是现在真是要多想念有多想念啊。【拍肩声】李思：嗨，夏天，你发什么呆呢？！今天你可是最后一个到的哦~夏天：（惊喜）思思，你来得好早啊！好久不见！李思：（反驳）什么我来得好早啊！你看里面，所有人都到了，他们在忙着拍照呢！夏天：（惊喜）啊，那边不是汉堡他们嘛，还有薯条，没想到KFC几人组都来了！李思：（赞同）对啊，今天全班人都来了，惊喜吧？！快去和他们打个招呼吧。夏天：嗯嗯。【脚步声渐行渐远，慢慢消失】夏天：【独白】【抚摸着墙，手与墙的摩擦声】好久没有来了，学校还是这个学校，因为几年前的整修让它的面貌焕然一新，还好桃心湖没变，“小白”没变，大榕树没变，我记忆中的一切美好回忆都没有变。这面墙是我们毕业前为了留下回忆而随手画的涂鸦，五年了，它仍然在这里，默默地看着旧人去，新人来，还好，你还在。虽然我们的心愿瓶不见了……【奔跑的脚步声】张奇：（吓唬夏天）嗒！夏天：（尖叫）（责怪）啊！你干嘛？吓死我了！张奇：（兴奋）你看！夏天：（不屑）切，不就是一只虫子嘛，我早就不怕了。张奇：（失望）夏天，没想到五年不见，你竟然成长了这么多，连虫子都不怕了。夏天：（自豪）对啊，这五年，我可是能徒手抓蟑螂了。【一行人走来的脚步声】李思：（开玩笑）喂喂，你们躲在这个角落干嘛啊？在做什么坏事啊？夏天：（着急解释）不是啊，你们别误会啊。李思：（开玩笑）切，做贼心虚喽~张奇：（着急）哎，你……班长：（打圆场）好啦好啦，我们现在可是有正事要做哦！李思：（正经）对啦，不跟你们闹啦！（拉链声，掏出东西声）当当当当~看，我们的心愿瓶！夏天：（又惊喜又惊讶）哎？这个不是因为学校翻修找不到了吗？李思：（解释）什么啊！当时这个心愿瓶被埋进地下后，没过几天学校就准备重新翻修了。班长听说消息后，可是茶不思饭不想，每天都在发愁这件事，怕一不小心把咱们的心愿瓶弄丢了。后来自己像个神经病一样来学校挖土，终于把它找到了，就是为了今天给大家带来惊喜啊！【众人议论声】同学A：哇，班长好厉害啊！同学B：我觉得班长那天肯定遭到许多人的围观。同学C：也是苦了班长了。班长：（干咳，尴尬）咳咳，没事啦，这是我应该做的。好啦，大家快来找找你们的便利贴，看看你们这五年有没有成为那个更好的你。然后咱们再写五年后的愿望，五年后咱们再在这里不见不散！【哄闹声，纸张的声音，蝉鸣声】夏天：（接过纸条）【独白】“大雪求你别抹去，我们在一起的痕迹。五年后，希望我还能再见到你。”当时的我愿望竟然这么简单，那这回我要写什么呢？【短暂的思考，写字声，蝉鸣声】夏天：（认真）【独白】“希望五年后，我能变成更好的我，再次在这里与大家相见！”五年的时间，应该可以实现这个愿望吧？班长：好啦好啦，大家都写好了吧？来来来，快交给我，我们一起把它埋在大榕树下。希望这回不要再让我千辛万苦的来挖瓶子了。【众人的哄笑声、吵闹声，蝉鸣声，鸟叫声都渐渐消失】第五幕【背景音乐：舒缓的轻音乐，与第一幕音乐相同】夏天：【独白】我叫夏天，夏天的夏，夏天的天，夏天这个季节，珍藏着我这辈子最美好的时光。 文传院14级广电2班 李鑫欣

“青春散场 梦想起航”原创广播剧剧本剧本简介：以男主角林昱和女主角小妍毕业即将分手的故事为主线讲述了一群年轻人的梦想，并在即将毕业之际回忆大学生活的种种，以及车站分别对彼此深深的祝福，表达了毕业季的主题“青春散场，梦想起航”。 人物设定：女主角：小妍 男主角：林昱 舍友：老大，老二，老三，老小（即小妍）第一幕：男主角林昱（打电话给女朋友）“小妍，你在宿舍吗？恩， 恩，恩，（吞吞吐吐）下午4点奇迈篮球场，我有点话想和你说”女主角小妍：“什么话啊，这么神秘电话里不能说”（地点转到篮球场）林昱“来了啊？还记得这是我们第一次相遇的地方，你当时经过这里低头看手机被我的篮球砸中，哈哈。每次想起来都觉得很好笑。“小妍：“是啊，你总是捉弄我。一晃四年过去了，我们都要毕业了”（林昱小心翼翼地看着小妍，眼神透出一丝不舍，到嘴的话不知道如何说出口。） 小妍：“对了，你不是有话要和我说吗？是什么啊“ 林昱：“我父母给我在东北老家找了份工作，在银行当顾问，我以后就定居东北了,我知道”（还没说完小妍就激动的回应道：“真的啊？这太好了，我还担心你这个猪头找不到工作呢。”林昱：“我的工作是有着落了，可我在担心一个现实的问题。”小妍：“什么问题”林昱：“我们都是家里的独生子女，以后肯定是要留在父母身边照顾他们的。我在东北工作，你要在厦门工作，这几千公里的地域差距是我们现在真真实实要面对的。我想了很久要怎么说出分手这两个字，我很爱你，四年里我走近了你的内心，了解了你很多不愿和别人提起的事情，你最爱的菜，最爱的人，最想要的礼物，最怕的东西我通通都知道。没有人可以否认我对你的感情，正是爱你我不想再耽误你了，异地恋是一件很苦又没有结果的事情，与其这样我们现在不如分手，这是最好的选择。” 小妍（小妍仿佛被什么东西打中了脑袋，呆站在那里，过了一分钟才反应过来）哭着说：“大家都说毕业季就是分手季，之前我都不信觉得是吓唬人的，没想到如今却发生在我们身上了”林昱一把抱住小妍，“小妍，我也不想这样的。”小妍推开了林昱的怀抱，“我不怪你，只是我们终究输给了距离。抹去脸上的眼泪又说：“那，你可以最后一次陪我看看我们一起走过的地方吗？”林昱：“好”（他们来到了图书馆）小妍：“看，这是我们经常来自习的地方，我记得你最爱看的书是《品三国》就好打打杀杀的内容”林昱：“是啊，郭敬明还是你的最爱呢，《小时代》都不知道看了几遍”小妍：“每当期末的时候这边就会挤满了人，学渣都想逆袭当学霸。”林昱：“可不是吗?我这个学渣在你的带领下终于摆脱了挂科的命运”（两人相视而笑）林昱：“走，我们去桃心湖逛逛，看看我们喂过的鱼还好吗？”小妍：“恩”林昱：“你看，桃心湖的水又涨了，都看不见鱼了”小妍：“可能是鱼之前被我们喂得太胖了，全沉水底了”林昱（大声地笑起来）：“可能是这样”小妍：“啊，下雨了，我们快走”林昱：“龙岩的天气还是这样，翻脸比翻书还快，阴晴不定的”（赶上饭点了，他们跑到最近的食堂）林昱：“你想吃什么，明天下午我就要坐车回老家了，这可能是我最后一次和你吃饭了”（小妍听完眼泪夺眶而出，忍不住的难受。林昱贴心的拭去她眼角的泪水，不如吃你最爱的番茄鸡蛋面吧。小妍点了点头。于是两人默默地吃完这顿散伙饭。）第二幕回到宿舍心情异常低落的小妍突然收到了一条短信，是厦门电视台发来的，原来几周前的面试通过了，小妍即将在厦门电视台从事她最热爱的记者一职，这可是她20多年的梦想，成功的喜悦让她暂时忘却了分手的悲伤，她立马和舍友分享了这个好消息。老大老二老三也打从心里为她高兴，说“走，我们去庆祝”。说完几人就去食堂打包了饭菜，烧烤和啤酒直接上了天台庆祝。老大“我们祝小妍前程似锦，工作顺利”（四个人一起举杯）老二：“小妍你真棒，终于实现了自己的梦想，我们为你骄傲”老三：“唉，毕业了再也不能和你们坐在一起聊人生聊理想聊未来了，好舍不得大家”老大：“别这么想，来日方长我们见面的机会多的是，傻瓜”小妍：“老大说的对，即使毕业了我们几个也要保持联系，在大学里和你们相处了这么久，感情这么深，以后可得多聚聚才行”（大家齐声应道：恩）老大：“对了，小妍这个好消息你和林昱说了吗？他知道肯定会高兴坏的。”老三：“对啊对啊，赶紧通知林昱，这会儿他指不定在哪儿打游戏呢?弄他个措手不及，哈哈”小妍沉默了几秒钟，说道“我们分手了，就在今天”“啊？怎么会这样”其他3个舍友惊讶的问小妍：“我们是和平分手，你们不要太担心了。他在东北找了个很好的工作，而我现在又收到厦门电视台的通知，我们抵不过现实的压力，跨不过遥远的距离，我们不得不分手，这对我们来说也许是最好的选择吧。”老大老二老三都凑过来拥抱小妍，说到：“我们理解你”小妍：“算了，别说我的事情了，谈谈你们以后的打算吧”老三；“我的梦想是成为一名作家，我要像我的偶像韩寒一样有一天出书办签售会，拥有众多的忠实读者。”老大：“这个梦想不错，你文笔这么好肯定会实现的。改明儿你成名了别忘记姐儿们几个啊”老三：“放心吧，有我一口饭吃少不了你们的。成名了你们都是我的经纪人啊。”老二：“我向华为公司投递简历了，我应聘了公关总监一职，希望可以成功。”老大：“听了你们的，顿时觉得我的工作喜庆多了。我马上要去一家婚礼公司当策划，给新人们策划浪漫的婚礼。以后你们的婚礼都来找我策划啊，不收钱。”老二老三小妍齐声说：“好啊”，老二：“咱们赶紧把这段话录下来，免得她以后不承认，哈哈。”老大：“好，让我们为今天的青春散场，梦想起航干一杯”（干！）第三幕（宿舍的人都在各自收拾着行李，想想马上都要奔赴不同的城市延续自己的梦想心情无比激动）老大：“我等一下收拾好行李就要去火车站了”老二：“你是几点的火车啊？如果是下午，咱们可以一起”老大：“下午两点半的”老二：“好”小妍：“真的很舍不得你们，你们收拾好了我和老三送你们去火车站吧”老大老二齐声说“行”（四个人到了火车站，眼看着马上就要分别了，都抱在了一起。）老大说“马上就要分别了，我会想你们的，记得我们昨晚的约定，要常联系”其他三个人都带着哭腔应道“恩”。火车站广播提示进站了，老大一直向外张望着什么，小妍问：“怎么了，在找什么吗？”老大心理嘀咕“怎么还没来？”嘴上却说：“哦，没有啊，我走了啊！”（说完拉起行李箱和老二一起向站台走去，老三和小妍望着他们逐渐远去的背影心里头说不出的滋味。小妍刚转回头就看到林昱拖着个行李箱一手捧着个礼盒气喘吁吁的跑过来。）（小妍傻了，心里想他怎么现在来了，又意识到他可能马上也要走了）林昱：“小妍，我昨天接到你们宿舍老大的电话才知道你通过厦门电视台的面试了，恭喜你啊”小妍：“恩，谢谢！”林昱：“还记得之前你说过想成为一名优秀的外景记者，现在梦想成真了，真替你高兴。对了，这个礼盒里面是我昨晚连夜找人定做的水晶话筒，老大说你在这儿就赶紧跑过来拿给你。”小妍说“这个礼物我不能收，你的心意我领了”林昱：“别这样，我马上就要上火车了，别让我带着遗憾走好吗？大学四年谢谢你的陪伴，现在这是唯一可以为你做的事情了，你就收下吧！记着虽然我们的青春散场了，但是我们的梦想才刚刚开始以后要带着我对你的祝福一直努力下去”老三：“收下吧，小妍。”小妍（慢慢的接过礼盒）：“好，我会记住你的话， 你也要加油。”旁白：林昱拖着行李箱也离开了这座见证他4年大学岁月的城市，踏上了追逐梦想的归途。小妍盯着那个水晶话筒看了很久，轻声说着：“青春散场，梦想起航”。就这样一群带着梦想的毕业生们在不同的城市不同的领域发挥着自己的光和热。（落幕） 原创作者：姚 璐 龙岩学院文学与传媒学院 12级广播电视新闻学1班 联系方式：18094042784

【前奏】熬过柳絮肆无忌惮到处飘的日子，期盼已久的初夏时节如约而至，那个叫“别离”的东西伴着初夏夕阳的微风吹进每个人的心房，彼此的心照不宣。有的地方，你不去，真的就去不了了，有些人，你不见，你不去说再见，也许这个再见就是一辈子了。场景：空旷的演播厅寻菡是最后一个离开的，四年里在这主持过大大小小的晚会，对这个演播厅她是有感情的。（手机铃声响起）菡：“喂”彤：“在哪？”(心事重重，声音沉闷)菡：“还在演播厅”彤：“嗯，我今晚就走，去广州。”（电话里彼此沉默了几秒钟）菡：“恩，今晚恐怕不能去送你，再广州好好照顾自己。”（语调流露出不舍）彤：“我会的。”旁白： 也不知道什么时候开始，寻菡和安彤之间变得这样客套，是因为要毕业了，还是？四年里，她们是不分彼此的，寻菡是北方女孩，安彤则是典型的江南女孩，或许真是命运在冥冥中的安排，让这对一南一北的女孩相互陪伴，在人生最美的年纪遇见彼此。(语调舒缓，带着点活泼)第一幕【相遇】场景：教室（带着点嘈杂声）菡：你们好，我叫安寻菡，是艺术系播音主持专业，大家可以叫我寻菡。赵轩（男生）：我叫赵轩，叫我小轩就可以了！嘿，眫子你真叫欧文啊？彤：“小轩，别那么说话。”欧文：“本人行不改名，坐不改姓，这叫欧文，还有我这不叫胖，顶多算微胖，也就是是眫子圈最瘦的，OK？”赵轩：“得了得了….” 欧文：“看你那没成年的样装什么大学生，你十八岁了吗？”赵轩：“你，你…..”（旁白）这是菡和彤的第一次见面，没有过多的交流，反而让赵轩，欧文两个不相干的人当了主角。(高跟鞋的声音)“安静!安静！各位同学们，你们好，恭喜大伙经过面试的选拔，加入我们的演讲与口才训练班！我是你们的负责老师，我姓周，叫我周老师就可以了，接下来这一学期的课，也希望在我们的配合下，大家都能收获到自己想要的东西。好了，那现在大家互相认识一下，到讲台来做个自我介绍，第一位赵轩。”小轩：“各位同学好，我叫赵轩，大伙叫我小轩就行了。平时我喜欢听听音乐，喜欢和爱音乐的伙伴交朋友。”老师：“下一个，陆安彤。”安彤:(略显腼腆) “大家好，我叫陆安彤，就读摄影专业，平时比较内向，不太爱说话，来自这里的目的就是为了学习大声地说出自己。”安寻菡独白：在我眼里，彤一直都那么安静，第二次见她是在教学楼的走廊上，呆呆地望着天空发呆，眼神里的恬静，是我从未见过的，这样一个与世无争的女孩总让人萌发想保护的欲望。每次主持晚会之前，她会默默的帮我挑选好礼服; 我和小轩斗嘴，她会在一旁静静的看着我们笑，甚至想带着她逃到哪个世外桃源，一起过着安逸的生活。…...多年以后，还会记得我们相识的那个夏天，在懵懂年纪，分享彼此的秘密，带着她，她带着相机，记录下我们所有欢乐时光。【第二幕】旅行场景：（江南水乡）安乡县步行街（旁白）大二的寒假，菡跟着彤一块回了家，菡是北方人，这是头一回去江南，所以对于江南的概念，只能从她身边的这个女该来读懂。在菡的潜意识里，如果没能到彤成长的地方，走过她走的路，去过她去的地方，就不算真正的了解她。彤：你知道吗？那时候我还上小学，每次傍晚吃完饭后，我都会和家里人一块来这条路上散步。好怀念那段时光，每次到暑假，晚饭过后，我可以肆无忌惮找邻里的小伙伴，常常带八九点才想起来要去松滋河畔找还在下棋的爷爷一块回家。每次回去晚了，都让家里人担心，他们说家里是两个小孩，一个是小小孩，一个是老小该。（旁白）菡会意一笑，拉起彤的手，温柔注视着她，有时候，彼此都懂，一个眼神就能会意。 【第三幕】场景：摄影展上离毕业还有两个半月，彤因为在专业方面表现的格外优秀，学校给她开个特例，允许她办个摄影展，因为摄影展的事，彤忙得焦头烂额，菡也在忙她的毕业论文，现在两个人一周也见不到一面，也只能在忙绿中给彼此挤出一点时间，打个电话寒暄几句。关于毕业的问题，她们不是没有讨论过，菡可能继续留在她实习的北方一个电视台，至于彤，在专业技能方面的优异表现早就被广州一家杂志社看上，邀请她过去当摄影师。的确，两个人都有着不可限量的前程。都说毕业季是分手季，无论爱情，友情，哪一种情感，能经历时间和空间的考验，坚持下来，才称得上永恒。陆安彤独白：在四年的时光里，眫子欧文瘦身成功，原本肉肉的脸多了几分英俊，晋升校草排行版，迷恋他的学妹学姐不在少数。爱和欧文拌嘴的小轩，在大二的时候，开始自己创业，自然会将重点会放在工作上，和我们也少有来往，如今，他的公司收益稳定，对于他毕业后的事也不用担心。我和菡，在这四年里，学业上，算得上有所获，遇见对方，走进彼此，收获这样一段珍贵的友情，也不算辜负这四年的时光。 四年前，我们相遇在夏天；我们走进彼此心里在那个夏天；四年里，一同经过的酸甜苦辣；四年后，我们分别在这个夏天。

“共筑青春，梦想起航”妍媛：毕业了 罗剑：毕业了 妍媛：我们即将各奔东西罗剑：我们即将各自远去晓芬： 四年里我们或许遇到了友情我们或许邂逅了爱情我们或许收获了成长珍贵：四年里我们或许感受过欢乐我们或许经历过悲伤我们或许体会过感动珍贵：或许，是笑着说再见或许，是哭着说舍不得妍媛：我们的大学四年或如夏花之绚烂或如秋叶之静美罗剑：又是一年毕业时不说再见，不诉离殇晓芬：在这所校园里， 我们留下了太多太多温暖的回忆校园内 每一条路 都留下了我们的足迹校园内 每一朵花 都变成了一段美好的回忆妍媛：那一天我们毕业了 象风中的蒲公英 奔向各自的前程不知何时还会再相见何时才能再度返回这可爱的校园珍贵：忘不了以前共同欢乐的日子也许今生我们不会再见罗剑：在各自奔向未来的时候我祝福你有一个美好的明天！妍媛：这就走了心头总会有些感怀晓芬：离歌声声在梦里依然轻轻吟唱罗剑：就要在站台上挥泪洒别了我们，合：后会有期 妍媛：让我们一起用文字重温那校园点滴，用文字说出你我心中的故事。罗剑：欢迎收听龙岩学院广播电台2015年毕业季系列特别节目， 合：共筑青春，梦想起航

亲爱的同学们，下午好。今天是2015年6月12日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1.福建师大留学生同学会“归国学者论坛”龙岩学院专场举行2.我校召开多视域下的中央苏区研究研讨会3.校领导赴东肖中心幼儿园召开迎评协调会4.龙岩市纪念“6.5世界环境日”主题活动在我校举行5.台湾大叶大学来宾来校参访交流6.【福建省教育厅】中国工程院杨永斌院士到龙岩学院作讲座7.“校友杯”教工篮球赛圆满落下帷幕8.我校第七届金话筒主持人大赛落下帷幕9.外语学院开展学生党员“一对一”帮扶活动10.【东南网】给父母写一封微家书 龙岩学院学子微博记录感恩之情1.福建师大留学生同学会“归国学者论坛”龙岩学院专场举行6月5日下午，福建师范大学留学生同学会“归国学者论坛”龙岩学院专场活动举行。福建师范大学副校长、生命科学学院教授、博士生导师李敏应邀在校学术报告厅作学术讲座。讲座由校党委书记林和平主持。生科学院生物科学与生物技术专业的师生近200人聆听了此次讲座。讲座上，李敏教授以“组织缺损修复的新途径—组织工程”为题，介绍了组织工程的诞生背景、近年来的研究进展和组织工程的重要元素-生物材料等内容，并重点介绍了其所在实验室现研究的新型生物材料—蛛丝聚合物。会后，生科学院师生与李敏教授就专业领域的前沿问题进行了亲切交流。此次论坛主要包括8场学术讲座或座谈会。福建师范大学吴文珊教授、戴聪腾教授、林伟川教授、李步洪教授等分别为生科学院、外语学院、信息学院、机电学院等师生作了“榕果的秘密”、“如何提高大学生英语听力水平”、“有理函数的性质”、“国际光年—光和光基技术”等主题学术报告。2.我校召开多视域下的中央苏区研究研讨会5月30日—31日，由我校中央苏区研究院(筹)主办的“多视域下的中央苏区研究研讨会”在图书馆五楼会议室召开。研讨会由副校长邹宇主持，中共中央党史研究室研究员、原巡视员李蓉，四川省社会科学院毛泽东思想研究所原所长、研究员张国新，福建省委党校教授蒋伯英，江西省社会科学院、陕西师范大学人文社会科部、广西党史研究室、广东源流杂志社、云南民族大学学报、《苏区研究》编辑部、《老区建设》杂志社等单位负责人和专家学者及我校中央苏区研究院（筹）成员40人参加了研讨会。会上，邹宇介绍了我校的基本情况及我校从事苏区研究的队伍、成果及存在的问题。专家们团绕中央苏区研究方向和中央苏区研究如何多出成果、出好成果展开研讨。研讨会期间，与会成员还参观了福建省苏维埃旧址、瞿秋白纪念馆、杨成武纪念馆、古田会议旧址、古田会议纪念馆、后田暴动旧址、邓子恢纪念馆、龙岩学院校史校情展览馆及闽西苏区教育史馆。此外，6月1日上午，李蓉研究员，蒋伯英教授到思政部，与思政部教师及我校致力于苏区研究的教师座谈。3.校领导赴东肖中心幼儿园召开迎评协调会6月2日上午，副校长李源江率党政办、教务处、教科学院和图书馆等部门相关人员前往东肖中心幼儿园（龙岩学院附属幼儿园）调研，现场察看幼儿园各功能区的设施条件，并召开座谈会，研究幼儿园迎接“龙岩市示范性幼儿园”自查整改相关工作。李源江充分肯定了幼儿园在教学、管理和发展等方面取得的成绩，并就幼儿园的园舍硬件条件整改、保教经费不足、师资欠缺、教具玩具老旧、幼儿图书缺乏和教师科研水平较弱等问题一一提出了切实可行的整改方案。与会人员也纷纷就幼儿园的建设和发展提出了诸多意见和建议。东肖中心幼儿园于2012年开园，2014年高分通过了“县级示范性幼儿园”的评估验收，将于今年6月11日迎接“龙岩市示范性幼儿园”评估验收。4.龙岩市纪念“6.5世界环境日”主题活动在我校举行6月5日，为纪念第44个环境日，龙岩市环保局与龙岩学院、闽西职业技术学院合作举办的“践行绿色生活，建立美丽龙岩”主题活动在校学术报告厅举行启动仪式。龙岩市人大副主任廖德槐、校党委副书记朱闽、龙岩市环保局党组书记罗发信等出席。学生代表、我校经济与管理学院王文赟同学在启动仪式上宣读了倡议书，倡议要树立节能减排意识、让保护环境的行为贯穿于日常、学习环境保护方面的知识，参加保护环境的活动、做低碳节能的宣传者、推广新节能设备的使用。闽西职业技术学院同学向在场嘉宾展示了环保时装秀。由废弃旧物做成的漂亮衣服，宣扬了环保的理念。启动仪式上，还举行了以环保为主题的演讲比赛，每位参赛选手带着他们对环境的热爱和对环境保护的责任来到讲台前，用他们激动人心的话语鼓励人们保护环境，爱护大自然。此次活动旨在提醒人们注重环境保护，激发人们保护自然生态的主动性和自觉性，积极践行绿色生活理念，从身边的点滴小事做起，节约利用资源，提高自身对环保的重视。5.台湾大叶大学来宾来校参访交流6月1日至3日，台湾大叶大学工学院副院长陈水俭教授一行9人来我校参访交流。2日上午，双方在行政楼附楼第二会议室召开交流座谈会。会议由副校长刘国买主持。对外交流合作处、教务处、科研处、信息工程学院、机电工程学院、化学与材料学院、资源工程学院、艺术与设计学院及奇迈学院有关负责人参加了座谈会。座谈会上，刘国买对大叶大学来宾的到来表示热烈的欢迎，并介绍了龙岩市的基本情况以及我校的学科设置和培养方向，感谢大叶大学教师对奇迈学院学子的悉心指导，对我校在大叶大学学习的学生参加2015年全台大学生环保节能车大赛在省油车比赛中取得的佳绩表示祝贺。陈文俭一行感谢龙岩学院的热情接待，表示与龙岩学院的交流不仅仅是传统方式的学生交流，希望在教学、科研和创新人才培养等方面有进一步的合作。参访期间，大叶大学来宾深入信息学院、机电学院、化材学院、资源学院、艺术学院、奇迈学院等单位，并就专业建设及培养方案制定进行认真的讨论和交流。6.【福建省教育厅】中国工程院杨永斌院士到龙岩学院作讲座福建省教育厅6月3日报道，中国工程院杨永斌院士到龙岩学院作讲座，全文如下：6月3日上午，中国工程院杨永斌院士应邀到龙岩学院文传学院演播厅作“国际工程教育认证的新趋势”的专题讲座。龙岩学院副校长刘国买，各学院、专业负责人，卓越人才培养计划项目成员，教务处负责人和部分学生聆听了讲座。讲座上，杨永斌从“教育VS教学”谈起，他指出，教育包含家庭、社会、学校，教学包括教与学，教的部分是传道、授业、解惑，学的责任大半在学生，贵在自醒、自觉，而教师的责任是唤醒学生。谈及“什么是所好大学”，他说，大学的核心价值是教学，有好的教学才有好的研究。杨永斌还对IEET及国际接轨、认证程序与实地访评、认证规范等三个方面内容进行了阐述，重点讲述了国际工程教育认证的新趋势。他指出，工程教育认证是国际主流趋势，重点在教学品质之提升。以学生核心能力为考量的教学思维，持续改善机制的建立，有助于学校与国际接轨，以及与业界的结合，开展系统化、有目标、负责任的教育。杨永斌，教授，工程力学专家。2007年当选为奥地利国家科学院院士，2009年当选为中国工程院院士。历任台湾地震工程研究中心组长、台湾云林科技大学校长等职务。主要研究领域为结构非线性理论、桥梁动力理论、列车波动传播分析法等。曾荣获“台湾十大杰出青年”，台湾科学委员会“杰出研究奖”等奖项。7.“校友杯”教工篮球赛圆满落下帷幕为庆祝“5•19”校庆日，推动全民健身运动在我校的开展，活跃校园体育文化生活，提高教职工篮球运动水平，促进各部门之间的交流学习，6月6日下午，历时六天的我校“校友杯”教工篮球赛在体育馆圆满落下帷幕。各学院工会、机关工会、相关学院工会联队等11支代表队参加了比赛。副校长、工会主席李源江，副校长刘国买出席闭幕式并为获奖代表队颁奖。比赛采用国家体育局最新审定的《篮球竞赛规则》，分为两个阶段，第一个阶段分为两组内循环赛；第二个阶段取各组前两名采用交叉淘汰制决出1-4名次，各组第三名决5-6名。经过激烈的角逐，机关工会代表队荣获第一名；荣获第二至第五名的分别是：资源工程学院工会与艺术与设计学院工会联队，信息工程学院工会与继续教育学院工会联队，机电工程学院工会代表队，教育科学学院工会与思政部工会联队。体育学院工会代表队荣获特别奖。此次教工篮球赛由校工会、校体委主办，体育学院承办。校友黄国唐赞助此次比赛5万元，用于赛事的相关开支。黄国唐2001年毕业于我校经济管理学院政治教育专业，现为厦门华航国际物流有限公司负责人。8.我校第七届金话筒主持人大赛落下帷幕6月2日晚，我校第七届金话筒主持人大赛决赛在学术报告厅举行。大赛邀请了思政部、文传学院、艺术学院和组织部等部门的老师担任评委。校党委副书记朱闽、校团委相关负责人和来自各学院的500余名师生一同观看了此次比赛。本次比赛经过初赛和复赛，最终筛选出12名选手进入决赛。决赛共有我是主持人、魅力百分百、浮想联翩和焦点访谈等四个环节构成。经过激烈比拼，最终，外国语学院姜铭将本届“金话筒”摘入囊中；二等奖得主为经济与管理学院鲁佳毓和文学与传媒学院林晓霞；三等奖由资源工程学院

世界上最值得回忆的，莫过于亲情。亲情似水，总在你孤独时，浸润你的身心。历来的人，更多的感恩母亲。母爱如雨般温柔。却少有人感恩父亲。父爱如山，看似深沉，却也见得柔软，总在不经意处给你意想不到的关怀。没有如雷鸣般的振聋发聩，没有如海般的汹涌澎湃，父亲给你的，只是琐碎的细节里的一点一滴的感动。它值得你去珍惜，值得你怀念。散文家朱自清，用平淡简单的语言，回忆了年轻求学时父亲送别自己的情景，在父亲蹒跚的背影中发现父爱的伟岸，在泪光中感谢父亲对自己的关怀。一篇歌颂父爱的散文，一曲感彻心扉的骊歌。下面让我们一起来欣赏这篇充满深情的散文。我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。那年冬天，祖母死了，父亲的差使也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”回家变卖典质，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。到南京时，有朋友约去游逛，勾留了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖；颇踌躇了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。我说道：“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。哪知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着他的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸14提笔，诸多不便，大约大去之期不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见！[2]

又到一年毕业季，毕业意味着什么呢，有的同学说意味着责任，意味着成长, 意味着新的旅程还有的说意味着蜕变，意味着转型，意味着新生更有人说毕业意味着回忆，意味着眷恋，意味着，此生不复相见无论毕业意味着什么，毕业季还是这么浩浩荡荡地来了毕业了，大四的学长说，这么快，这个夏天，我们就要散了毕业了，大四的学姐说，毕业是个残忍的季节，成熟不成熟的都要一同收割了人生就像一场盛大的筵席，总有散的时候。学姐跟我说，我觉得在学校的这几年就像一场热闹的宴会，当几年前我们一起赴宴的时候，我们就已经想到过这一天，只是我们没有想到的是它会那么快就来了。当我还在原地回想的时候，已经有人匆匆的从身边走过，走出校园，再也不会像以前一样可以挥斥方遒。学长说，毕业了，毕业之前他只想再回一趟寝室，再看一次再摸一次自己睡了四年的床。当年和几个人用同样的钥匙打开同一扇门，如今跟这几个人用同样的目光跟空荡的寝室说再见，看着空荡荡的宿舍和柜子，想着留下了什么呢，哦，留下了对彼此的思念毕业了，我们就再也不能一起上课一起吃饭一起跑步一起谈心一起做很多事了，我们再也不用埋怨每天要早起了，再也不用担心考试挂科，但是啊，你的闹铃再也不会在那个时间响起，你暗恋的人你再也见不到了。就在这个夏天，我们就这么散了，各自奔向各自的世界可是我们知道，无论学长学姐们不管离开多久，无论走了多远，都会一直记得这个充满回忆的地方，记得龙院，所以毕业季，我们不说永远，只说再见，我们会再见的，毕业快乐，龙岩学院。（插时间煮雨）我们说好不分离，要一直一直在一起。四年前，我们走进了同一间宿舍，四年来，我们相识相知，相伴相许，当初说一起闯天下，你们还记得吗？四年大学生活，相处得最多的就是舍友了。在宿舍，我们能收获很多笑声很多感动，在宿舍，我们能感受到很多温暖。我记得一个学长跟我说，有一次，他因为太忙，两顿没吃，发高烧了，那时候已经是深夜，医务室早就关门了，于是他的舍友轮流守夜，用各种办法帮他降温，第二天他醒的时候，看到的是一双双步满血丝的眼睛，那时候就觉得，这辈子就认定这群人了，一定要当一辈子的兄弟！无论以后如何，都不会变！舍友总是能给予我们很多温暖。而这四年，除了舍友，一直陪在我们身边的还有同学。这是一群来自五湖四海的人，却相聚于龙岩学院。四年前的六月，或许大家都没想过这世上有彼此的存在，四年前的九月，这群人就这么成为了同学，为了共同的理想共同的目标一起奋斗了四年。恩，我看过一个学姐说的一个很感动的故事，说大一的时候他们班去东肖森林公园春游，自由活动的时候她自己走着走着就走进山里面去了，没有意识到脱离了人群，等到反应过来的时候才发现迷路了，不巧手机又没电了，那时候真的是从心底里涌出来的恐惧啊，然后她就走啊走啊走啊，没有方向地走着，走了很久很久，突然听到了有人喊她的名字，而且不是一个人，是一群人，是全班人！那时候眼泪立马出来了，还好，没有被抛弃，还好，他们还在。后来听说他们班同学找了她一个多小时了啊，真的是打心底里的感动啊！这四年也离不开老师的教诲。有人说，师恩如山。高山仰止，当更催后来之人奋发不已。正所谓“新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持”。小舞台，大作为。三尺讲台方寸有限，却承载着您的崇高理想和辉煌事业!您用语言播种，用粉笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润。在这毕业之际 我想对您说句： 谢谢您，我的老师!是啊，大学四年，这群人带给了我们感动，带给了我们欢乐，还带给了我们成长！当学士帽抛起的那一刻，用相机定格住，时光会记得，那一年属于我们的独家记忆。（插那些年）当那些年红遍大江南北的时候，所有人都深深信着一句话，青春是一场大雨，即使感冒了，也想再淋一回！那些年错过的大雨，那些年错过的，爱情。如果不是那一场考试，如果不是那一次偶然亦或必然的志愿填报，或许原本天南地北的两个人不会走到一起。那一年，你我都来到了这儿，陌生而又熟悉。只是食堂的一次偶遇，只是文虎楼旁边的一次擦肩而过，只是图书馆那一次也就那么一次的面对面。我说，孤独；你说，有我。毕业了，很多事情都面临这抉择，无论最终的选择是什么，愿彼此都安好，愿有人陪你颠沛流离，即使那个人是不是我。我想，很多事情的意义在于过程，在于我们能在过程中学到什么，而不是最终那个是或否的结局曾经想征服全世界，到最后才发现这世界点点滴滴全是你。青春这场雨，真的想再淋一遍啊（夜空中最亮的星 或者其他的歌也行）这四年，我们看一组到四组宣传栏的内容换了又换；这四年，我们看桃心湖的水漫起来又降下去；这四年我们看桃园的花开了又谢这四年，食堂的菜色一直没变；这四年，图书馆的那个位置一直没变；这四年，陪在身边的人一直没变无论是变还是不变，这四年，终究就这样结束了，再走一遍文虎楼，再走一遍同心广场，再走一遍逸夫实验楼，挥挥手，跟着四年的青春好好的告别，然后走出校门，开始自己的新旅程吧，毕业，既是终点更是起点。毕业，我们感伤我们迷茫，我们失落我们不舍。但是毕业，我们更应将头高高扬起，把眼泪逼回去，敬往事一杯酒，再怀念也不回头！毕业，是我们新的起点，我们的人生也开始新的篇章！毕业了，只想对学长学姐们说一句，毕业快乐，记得快乐！无论你在哪，母校都是你永远的家。毕业快乐，龙院学子。

这段时间中国最红的男歌手，莫过于李健。《我是歌手 》第三季中，李健以一首填词翻唱的《假如爱有天意》，令这部12年前的作品再度走红。李健看了十七八遍的电影，究竟好在哪里？《假如爱有天意》是由导演郭在容担任编剧及导演，孙艺珍、曹承佑、赵寅成等共同主演的韩国爱情电影，其创作灵感来自韩国小说“RAINFALL”（《阵雨》，作者黄顺元）。在此之前，2001年，郭在容凭借《我的野蛮女友》获得第39届韩国电影大钟奖最佳改编剧本奖。而2003年《假如爱有天意》，也是他个人事业的巅峰——获得第24届韩国电影青龙奖最佳导演奖提名。此后不论是《雏菊》，《我的女友是机器人》，乃至去年年末在中国上映的《我的早更女友》，均已水准不再，实在可惜。当然，一个导演，能有一部作品在12年后还被人念念不忘，某种意义上，已是成功。《假如爱有天意》至今仍让全世界的观众流泪。在该片的IMDb评论页面中，来自英国、美国、泰国、菲律宾、全世界观众，他们的感动，贯穿了12年：“带你陷入自己的回忆”（菲律宾观众）“记得带上纸巾”（美国观众）“一部永恒的浪漫爱情电影”（印度观众）“韩国最好的爱情片之一”（美国观众）“我哭成狗了……从来没有这样过”(台湾观众)郭在容擅长拍爱情电影，而缘分，是他作品里一直的母题。《我的野蛮女友》——张扬，《假如爱有天意》——内敛，但都喜中蕴悲。《野蛮女友》在说：人若有缘就是翻了一百个翻也能再见面。而《爱有天意》则在说，人若有情，便是幻化成下一代也会在一起。这是一个关于初恋的故事——由一对母女发生在二个不同年代的爱情故事组成。一个在遥远的1968年，另一个在2003年的现代。影片2003年1月在韩国上映，获得154.5万观影人次。刚出道的孙艺珍也凭借片中的清纯形象，成为当时韩国的“国民初恋”，并拿下了青龙奖、大钟奖、百想艺术大赏的最佳新人女演员奖。坦白说，电影并非无懈可击，比如俗套的故事。但如网友@追风筝的人所说：俗套的故事并不是毒药，俗套中加入有趣的细节，也尽能成为有趣的俗套。郭在容的电影，卖点不在情节，而在每个小桥段的精心安排和温馨气氛的营造，唯美、细腻、感伤。影片中令人心醉的细节比比皆是。比如，俊河和珠喜在舞蹈课上翩然起舞，辗转过几个舞伴，终于手拉手，复又快速分开，彼此眉目间温存笑意，那是挡不住的情愫。当珠喜因为没有见到俊河，满怀失望地走进家门，回过头才看到，俊河在楼下用反复开合、一亮一灭的路灯表达爱意。艺术馆里，梓希、秀景和尚民并排走，梓希与尚民错开互相偷看彼此的眼神。这样的桥段在《爱在黎明破晓前》也有过。当梓希得知心仪的男生对自己也有爱意时，即使有伞，却选择淋雨奔向爱人。她说“我不是唯一一个有伞而淋雨的人。”这些骚动细节，让看电影的我们，或多或少都能找到曾经心动的瞬间。“无论本身的故事脉络如何，一切优秀的爱情桥段，无非只是一剂催情的旁白，每个人都只会在自己的故事中哭泣。”唯美的画面也是《假如爱有天意》的一大杀器。不比西方集中体现时尚元素，韩国青春爱情片惯于注入自然元素——广阔碧蓝的大海，葱葱郁郁的群山，清幽曲折的小溪，简陋温馨的田园。每一个背景仿佛都像东方的山水画一样精致、细腻、淳朴，与整体的散文化风格一脉相承。除此，唯美的配乐也帮了不少忙。郭在容的电影推出过不少脍炙人口的歌曲，比如，《我的野蛮女友》中的《I Belive》（《我是歌手》总决赛韩国歌王郑淳元正选了它）、《假如爱有天意》的《你对于我、我对于你》，《野蛮师姐》主题曲《敲开天堂之门》等等。而在《假如爱有天意》中，一开始，弦乐版《卡农》徐徐奏起，把我们带回到那个久远的年代。珠喜和俊河经泰秀引见，深情地奏出《你对于我我对于你》的慢速版，小提琴从悠扬婉转化为愉悦而富有弹性，让观众欢快不已。校园躲雨时，男声演唱的《Me in You You in Me》，把梓希受宠若惊的欣喜之情表现得淋漓尽致。这些点睛之笔的配乐，恰如其分地充当了对电影诠释的纽带，对烘托影片整个气氛起到至关重要的作用。最后，最经典的，莫过于导演用心设置了许多前后呼应的细节，这些“命中注定”的巧合，让最后“俗套”结尾更容易为观众接受。比如片中两次出现的“多人并排走”的场景：第1次是在艺术馆里梓希、秀景和尚民并排走。第2次是放学后珠喜、俊河、泰秀和绕口令姐并排走。传达出相爱的两个人没办法表白的情绪。再比如片中淋雨的场景：前一代人的故事里，珠喜和俊河在鬼屋度过了欢乐的一天，两人在草棚中避雨。后一代人的故事里，尚民假装没带伞，用衣服为梓希遮雨去图书馆。这两个时刻，也正是两对男女爱情升华的时候。还有片中的“彩虹”，一共出现了3次：影片开头梓希收拾旧书时。珠喜和俊河在雨后吃西瓜的时候。最后珠喜带着女儿梓希，得知俊河死讯。正是有了这些前后呼应的细节，女儿与母亲两代人的爱情才最终拼凑合圆，让爱情天定，缘分人为的爱情法则真实可信。简而言之，《假如爱有天意》不是《泰坦尼克号》式潇洒悲壮的史诗，也不是《情书》般哀愁清寂的诗歌，它更像是生活化的日记，没有太深的含义，不乏庸俗的煽情，还包含着太多的不可思议，但它可能捕捉到爱情最神奇的一面，它告诉我们，爱情，你要相信，才能看到它。这段时间中国最红的男歌手，莫过于李健。《我是歌手 》第三季中，李健以一首填词翻唱的《假如爱有天意》，令这部12年前的作品再度走红。李健看了十七八遍的电影，究竟好在哪里？《假如爱有天意》是由导演郭在容担任编剧及导演，孙艺珍、曹承佑、赵寅成等共同主演的韩国爱情电影，其创作灵感来自韩国小说“RAINFALL”（《阵雨》，作者黄顺元）。在此之前，2001年，郭在容凭借《我的野蛮女友》获得第39届韩国电影大钟奖最佳改编剧本奖。而2003年《假如爱有天意》，也是他个人事业的巅峰——获得第24届韩国电影青龙奖最佳导演奖提名。此后不论是《雏菊》，《我的女友是机器人》，乃至去年年末在中国上映的《我的早更女友》，均已水准不再，实在可惜。当然，一个导演，能有一部作品在12年后还被人念念不忘，某种意义上，已是成功。《假如爱有天意》至今仍让全世界的观众流泪。在该片的IMDb评论页面中，来自英国、美国、泰国、菲律宾、全世界观众，他们的感动，贯穿了12年：“带你陷入自己的回忆”（菲律宾观众）“记得带上纸巾”（美国观众）“一部永恒的浪漫爱情电影”（印度观众）“韩国最好的爱情片之一”（美国观众）“我哭成狗了……从来没有这样过”(台湾观众)郭在容擅长拍爱情电影，而缘分，是他作品里一直的母题。《我的野蛮女友》——张扬，《假如爱有天意》——内敛，但都喜中蕴悲。《野蛮女友》在说：人若有缘就是翻了一百个翻也能再见面。而《爱有天意》则在说，人若有情，便是幻化成下一代也会在一起。这是一个关于初恋的故事——由一对母女发生在二个不同年代的爱情故事组成。一个在遥远的1968年，另一个在2003年的现代。影片2003年1月在韩国上映，获得154.5万观影人次。刚出道的孙艺珍也凭借片中的清纯形象，成为当时韩国的“国民初恋”，并拿下了青龙奖、大钟奖、百想艺术大赏的最佳新人女演员奖。坦白说，电影并非无懈可击，比如俗套的故事。但如网友@追风筝的人所说：俗套的故事并不是毒药，俗套中加入有趣的细节，也尽能成为有趣的俗套。郭在容的电影，卖点不在情节，而在每个小桥段的精心安排和温馨气氛的营造，唯美、细腻、感伤。影片中令人心醉的细节比比皆是。比如，俊河和珠喜在舞蹈课上翩然起舞，辗转过几个舞伴，终于手拉手，复又快速分开，彼此眉目间温存笑意，那是挡不住的情愫。当珠喜因为没有见到俊河，满怀失望地走进家门，回过头才看到，俊河在楼下用反复开合、一亮一灭的路灯表达爱意。艺术馆里，梓希、秀景和尚民并排走，梓希与尚民错开互相偷看彼此的眼神。这样的桥段在《爱在黎明破晓前》也有过。当梓希得知心仪的男生对自己也有爱意时，即使有伞，却选择淋雨奔向爱人。她说“我不是唯一一个有伞而淋雨的人。”这些骚动细节，让看电影的我们，或多或少都能找到曾经心动的瞬间。“无论本身的故事脉络如何，一切优秀的爱情桥段，无非只是一剂催情的旁白，每个人都只会在自己的故事中哭泣。”唯美的画面也是《假如爱有天意》的一大杀器。不比西方集中体现时尚元素，韩国青春爱情片惯于注入自然元素——广阔碧蓝的大海，葱葱郁郁的群山，清幽曲折的小溪，简陋温馨的田园。每一个背景仿佛都像东方的山水画一样精致、细腻、淳朴，与整体的散文化风格一脉相承。除此，唯美的配乐也帮了不少忙。郭在容的电影推出过不少脍炙人口的歌曲，比如，《我的野蛮女友》中的《I Belive》（《我是歌手》总决赛韩国歌王郑淳元正选了它）、《假如爱有天意》的《你对于我、我对于你》，《野蛮师姐》主题曲《敲开天堂之门》等等。而在《假如爱有天意》中，一开始，弦乐版《卡农》徐徐奏起，把我们带回到那个久远的年代。珠喜和俊河经泰秀引见，深情地奏出《你对于我我对于你》的慢速版，小提琴从悠扬婉转化为愉悦而富有弹性，让观众欢快不已。校园躲雨时，男声演唱的《Me in You You in Me》，把梓希受宠若惊的欣喜之情表现得淋漓尽致。这些点睛之笔的配乐，恰如其分地充当了对电影诠释的纽带，对烘托影片整个气氛起到至关重要的作用。最后，最经典的，莫过于导演用心设置了许多前后呼应的细节，这些“命中注定”的巧合，让最后“俗套”结尾更容易为观众接受。比如片中两次出现的“多人并排走”的场景：第1次是在艺术馆里梓希、秀景和尚民并排走。第2次是放学后珠喜、俊河、泰秀和绕口令姐并排走。传达出相爱的两个人没办法表白的情绪。再比如片中淋雨的场景：前一代人的故事里，珠喜和俊河在鬼屋度过了欢乐的

生活就是一个七天接着一个七天，重复循环。不是日子重复导致了枯燥和无聊，而是你枯燥无聊，把气撒在了日子的重复上。其实，都在重复。位高权重的，富可敌国的，没有谁的日子不是一个七天接着另一个七天。只不过，当你仰慕谁，就会美化对方的重复，认为人家重复得有趣味有意义。其实，这一切，都是仰慕的光环散发出的五彩。重复，赋予每个人的本质和意义都是一样的。只是，看你如何去装饰点缀过程。用心的对待生活中的小事，平凡的日子，也可以丰富多彩恩，在春季，人们不仅应从饮食的角度关注养生，还应对起居予以足够的重视。比如在保证6－8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。现在咱们就来看一下春季起居养生的六个注意事项吧。 1、早睡早起　　俗话常说:早睡早起精神好。春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。还有一点值得注意的是，春日里尽量不要熬夜，以免诱发和加重春困。2、衣着宜宽松　　在春季，起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样使思维易迅速活跃起来。此外，春季着装衣裤不宜过紧。现在一些年轻女孩为追求曲线美过早卸去厚重的冬衣，而穿起紧身衣裤，其实这很不利于健康，原因在于：女性的阴道常分泌一种酸性液体，使外阴保持湿润，有防止细菌侵入和杀灭细菌的作用，若裤子穿得过紧，就不利阴部湿气蒸发。长时间过热过湿的环境，为细菌繁殖创造了有利条件，容易引起炎症。 3、莫忘“春捂”　　传统养生理论强调“春捂”，是因为人们刚刚度过“冬藏”阶段，代谢功能、抗病能力较低。强调“春捂”正是为了使人在体内产热量下降后免遭春寒侵袭。春暖花开，过早地顿减衣物，一旦寒气袭来，会使血管痉挛，血流阻力增大，影响机体功能，造成各种疾病，所以“春捂”习惯要保持，尤其是清晨与夜晚，穿衣、盖被宁可偏多，重点在于背部和腿部，以保存阳气，增强抵抗力。 4、运动锻炼　　经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。此时伸伸懒腰，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。 　5、踏青出游　　春夏季转换时，气候多变，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为这时期养生的好方法。 　6、家居绿化　　绿色有益于人的健康长寿，绿色植物可吸收滞留在空气中的大量尘埃，过滤吸收放射性物质，消除生活环境中的噪音，改善和调节人体生理功能。绿色还能吸收阳光中对眼睛有害的紫外线，有益于眸明眼亮和消除疲劳，并使嗅觉、听觉以及思维活动的灵敏性得到改善。在阳台上种些花卉，摆上盆景，可美化环境，又对人体健康有好处。如在室内，可栽种能净化空气的花，如吊兰、米兰、月季、文竹等。 2015.06.04兰玉萍（采）

享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：9秒99！苏炳添百米跑进10秒 亚洲本土第一人总决赛五大看点1：戴5枚冠军戒指的幕后boss澳羽球赛中国提前锁定一冠 谌龙王适娴挺进决赛接下来请听详细内容：9秒99！苏炳添百米跑进10秒 亚洲本土第一人新浪体育讯　北京时间5月31日凌晨，在2015年国际田联钻石联赛美国尤金站比赛中，中国选手苏炳添以9秒99获得男子100米第三名，打破了张培萌保持的10秒00的全国纪录。在正常风速下，苏炳添成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手！ 此前，卡塔尔的奥古诺德和弗朗西斯分别跑出过9秒93和9秒99，但他们都是来自尼日利亚的“非洲雇佣军”。而日本19岁新秀桐生祥秀曾在今年3月的一次比赛中，在3.3米/秒的超风速情况下跑出9秒87的惊人成绩。 本场比赛完全够格被称为中国男子百米有史以来的最经典之战，苏炳添并没有在他最擅长的快出发上占据某种优势，反而非常强悍的在途中跑中杀出了让人惊叹的最高速度。本场比赛开跑时风速为顺风1米5每秒，在最大顺风2米每秒的正常范围内。身穿中国队传统红色战衣的苏炳添在靠草坪的最内道。大会介绍到他时，看上去信心满满的苏炳添，指了指胸中战袍上CHINA字样。比赛方也似乎有某种预感，在蹲距起跑前特地把镜头对准了苏炳添。比赛枪响后，苏炳添出发正常，但没有形成传统意义上所谓前30米苏炳添天下第一的优势，邻道的他国选手同样表现出色。在进入30米抬头加速阶段前，苏炳添并没有突出优势，大概排在第四或第五的位置。30米瞬间掠过，王者苏炳添出现了！他一度和美国名将罗杰斯跑在了并列第一的位置，而且保持了不短的距离！但是在进入60、70米左右的地方，盖伊从第五道冲了上来，他和罗杰斯形成了相互竞争的最强态势，而苏炳添尽管稍微有落后，但也没有被甩开，他和牙买加名将内斯塔-卡特，前世锦赛冠军、圣基茨和尼维斯的吉姆-科林斯竞争进入白热化阶段，最后冲刺，苏炳添保持住了优势，他跑出了9秒99！最后成绩，盖伊以9秒88获得冠军，罗杰斯以9秒90获得亚军，苏炳添以9秒99获得第三，科林斯以9秒99获得第四。总决赛五大看点1：戴5枚冠军戒指的幕后boss北京时间5月31日，本赛季开始之前，也许很少有人会想到史蒂夫-科尔在执教生涯的第一年就能带领金州勇士队打出一个如此梦幻般的赛季。这位菜鸟主帅究竟是怎么做到的？今年NBA总决赛是历史上第二次出现两名菜鸟主帅交手，但是和此前在欧洲拥有多年执教经历并且功成名就的大卫-布拉特不同，史蒂夫-科尔是真正的菜鸟主帅，然而我们并不能因为科尔执教资历浅而忽视他自身的素质和执教潜力。球员时代的科尔从来都不是大牌球星，他被视为一名角色球员，而且运动能力相当一般。但是球场上的科尔非常冷静，他是一位优秀的三分射手，而且拥有5枚总冠军戒指。在效力芝加哥公牛和圣安东尼奥马刺期间，科尔从两位NBA顶级教练——菲尔-杰克逊和格雷格-波波维奇的身上学到了很多。退役之后，科尔分别担任过电视评论员以及太阳队总经理的工作，这让他对篮球比赛有了更多的认识和思考，从而为他今后的执教之路打下了不错的基础。当然，一名菜鸟主帅在执教的第一个赛季就能率领球队打出联盟最佳战绩(67胜)，自然离不开“天时、地利、人和”等因素。去年，当菲尔-杰克逊成为纽约尼克斯队的总裁之后，他第一个想到的主帅人选就是科尔。事实上，科尔一度考虑成为尼克斯的主帅，那里有恩师的召唤、熟悉的三角进攻、联盟顶级球星卡梅罗-安东尼以及大苹果城的吸引力。但最终，科尔经过慎重的考虑之后还是选择了金州勇士。除了“水花兄弟”之外，加州的气候以及家庭都是科尔考虑的因素。作为一个土生土长的加州人，科尔的女儿正在加州大学伯克利分校读书，他的儿子在明年也将去那所学校就读。此外，科尔的妻子和小儿子目前居住在加州的圣地亚哥，而且经常会来湾区看他。难怪科尔在谈到自己目前的处境时会说：“我无法再要求获得更多。”有人会说科尔可能是历史上最幸运的菜鸟主帅，因为他接手的毕竟不是正处在重建期的球队，而是一支上赛季取得51胜并且训练有素的球队，那里不仅有很棒的球员，而且他们非常适合，并渴望被执教。关于这点，科尔从不否认：“这支球队的底子已经摆在那里了。”但他随后补充道：“我只是努力在原有的基础上添加一些东西。”正是他所添加的这些东西，让勇士从一支优秀的球队变成了一支总冠军级别的球队。在稳固球队防守的同时，科尔让勇士的进攻天赋最大化地发挥出来，特别是通过加强转移球。此外，尽管只是一名菜鸟主帅，但是科尔展现出了很强的魄力，他成功说服大卫-李和安德烈-伊戈达拉这两位昔日的全明星球员担任替补，从而使得勇士的阵容变得更加平衡，并成为当今NBA最具深度的球队之一。更重要的是，在科尔的手下，斯蒂芬-库里从一名顶尖的射手成长为常规赛MVP。对此，科尔依旧显得十分谦逊，并把功劳给了前勇士主帅马克-杰克逊。“我想明确说的一点是，(库里成为MVP)和我并没有太多的关系。”他说道，“无论如何，这总是会发生的。我的意思是，斯蒂芬在过去两年里一直都是一名出色的球员，我认为马克很好地帮助他成为一名明星球员。斯蒂芬以前可能并不知道自己将会成为一名巨星，但马克让他相信这是可以实现的。”关于本赛季的勇士队，我们谈论最多的往往是“水花兄弟”、攻守平衡、格林的进步以及阵容深度等等，但与此同时，我们不应该忽略所有这一切背后那位深藏不露的Boss。澳羽球赛中国提前锁定一冠 谌龙王适娴挺进决赛北京时间5月30日消息，2015年世界羽联超级系列赛之澳大利亚公开赛结束半决赛，中国队有多人跻身决赛，中国队提前锁定一项冠军。谌龙和王适娴双双获胜，他们分别闯入男单和女单决赛。马晋/唐渊渟和汤金华/田卿会师女双决赛提前确保冠军，男双和混双决赛里各有一对中国组合。男单半决赛有一场中国内斗，谌龙和田厚威相遇，这是他们首次在国际赛场上相遇。首局田厚威曾以8比2领先，但谌龙后程发力，他以21比14逆转赢下。第二局谌龙继续压制住队友，21比19，他再下一城以2比0获胜。另一场男单半决赛是丹麦内斗，本次赛事表现不俗的阿克尔森继续强势，他以21比17、21比15连胜两局淘汰队友约根森。这样谌龙和阿克尔森将争夺男单冠军。王适娴在女单半决赛的对手是韩国的裴延姝，两人之前在世界羽联赛事曾交手17次，王适娴15胜2负占据绝对优势，不过在今年的亚锦赛上裴延姝曾以2比0淘汰王适娴。首局开始后裴延姝就迅速取得领先，王适娴一度追成7平，但裴延姝连续得分再度领跑。比分落后的王适娴打得很顽强，她在比分上紧紧咬住，在17比19落后时王适娴一口气连得4分，她以21比19逆转赢下首局。痛失好局的裴延姝在第二局又先发制人，很快以5比1领先。王适娴追平比分后开始逐渐控制比赛，10平后她掀起两波进攻高潮确立优势，21比16，王适娴再胜一局以2比0获胜。另一场女单半决赛里，西班牙的马林用时43分钟以21比13、21比14连胜两局拿下成池铉，这样王适娴将与马林争夺女单冠军。中国队在男双半决赛里有喜有忧。刘成/鲁恺在先丢一局的情况下奋起反扑，他们连扳两局以2比1(17比21、21比11、21比13)逆转战胜队友刘小龙/邱子瀚，这场比赛进行了1小时2分钟。柴飚/洪炜则与头号种子韩国的李龙大/柳延星激战56分钟，最终柴飚/洪炜以0比2惜败，两局比分是20比22、18比21。首局中柴飚/洪炜曾化解两个局点，只可惜他们还是无力翻盘。明天刘成/鲁恺将与李龙大/柳延星角逐男双冠军。中国队提前包揽女双冠军。马晋/唐渊渟在场上掌控局势，她们以21比16、21比18连胜两局击败2号种子丹麦的彼德森/莱特，汤金华/田卿经过1小时26分钟的激战，她们与赛会头号种子日本的松友美佐纪/高桥礼华打满三局，最终汤金华/田卿以2比1(21比15、19比21、21比8)险胜。刘成/包宜鑫成功闯入混双决赛，他们在半决赛里只用了38分钟就以21比17、21比16连胜两局击败韩国的高成炫/金荷娜。另一场混双半决赛，中国香港的李晋熙/周凯华以2比1(21比8、9比21、21比15)险胜印尼的阿马德/纳西尔。刘成/包宜鑫将与香港组合角逐混双冠军。听完体育新闻后，让我们来听听体育运动小常识：这期就让我们来谈谈晚上锻炼的讲究：近来微信圈子里疯传，晚上锻炼等于慢性自杀！太阳下山之后再做出汗的活动，会伤阳气！这种说法真的靠谱吗？晚上锻炼该注意些什么呢？不要盲目听信网络传言就晚上锻炼伤阳气这一说法，北京中医药大学教授杜金行表示，从人体阴阳平衡方面考虑，晚上阳气慢慢消退，阴气慢慢增加，要求以静为主，过度锻炼会影响睡眠。不过，运动需因人而异，我们要结合自身体质、当时状态、运动强度，还有当时天气状况进行灵活的锻炼，如果晚上不进行剧烈运动，对自身影响不大。有一点值得注意，秋冬季节外出运动时应注意保暖、避寒，尤其是体质差、年龄大，或者自身患有某些疾病的人士，锻炼时容易造成自身阳气耗损及免疫功能的损害，导致伤寒而引发各种疾病。专家提醒，每个人的生理状态、所处环境、营养状况与个人体质都不尽相同，不要盲目地跟风效仿和片面听信。晚上运动要适度有人说，晚上运动之后睡不着。针对这种情况，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，一般来说，晚上最好不做那种很兴奋的竞争性运动，而应该做单调一点的运动，比如快走、慢跑之类。晚上的运动量要适度，强度要循序渐进，运动到全身舒适通畅的状态就好，别让自己疲惫不堪。睡前一小时最好就不做运动了。如果身体不适，或者过度疲劳困倦，就不要勉强自己去运动，先休息好，第二天再运动也不迟。而且，如果运动后身体舒畅，睡眠香甜，第二天神清气爽精神好，就说明身体喜欢这种做法。如果第二天疲劳乏力，精神萎靡，就是运动不当。时间匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，再见！播音员： 陈佳荣 罗芳 节目编辑：洪龙达 供稿人：邹武阳

Hello，同学们下午好，欢迎收听今天的hello english.A：每年的五六月份，我们都要遭遇一场别离的战役，那便是毕业。我们通宵达旦的修改着毕业论文，准备着毕业答辩。发各种毒誓说再改剁手，却还是不断地修改，力求完美。我们开始回忆青春，回忆这大学四年的生活。Every year, five or six months, we have to encounter a battle of departure, it is graduation. We modify the graduation thesis all through the night, preparing for the graduation reply. All kinds of hair poison oath said and then chop the hand, but still continue to modify, strive for perfection. We start to recall our youth, recalling the University for four years of life.B:曾经以为遥遥无期的日子，原来就这样轻易来到了，就像睡了一个长觉，睁开眼，我们都各自有了去向， 昨天的繁华热闹像是一场梦，而我似乎还停留在梦里，不愿醒来,而毕业季就这样悄悄来临。Once thought that the foreseeable future day, originally so easily to the like sleep a long sleep, opened his eyes, we each have the whereabouts of, yesterday's bustling lively like a dream, and I seem to be stuck in a dream, do not want to wake up, and graduation season so quietly come.A:大一的时候，觉得生活是橙色的。太多新生活扑面而来，新鲜而灿烂，热情而紧张。橙色的记忆里，有第一次见到知名教授的激动，第一次加入社团的好奇，第一次考试的紧张…… When I was freshman, I thought life was orange.. Too many new life is coming, fresh and bright, warm and tense. Orange memory, the first time to see the excitement of the famous professor, the first time to join the community curiosity, the first exam tension......B:大二的时候，生活是绿色的，青春拔节生长，旺盛得像正在生长的树，梦想也一点点接近现实。跟老师讨论问题时，看见他脸上满意的微笑；跟老外对话时，给自己打了个满意的分数；开始熟悉学校周边的任何一处美食，也常常在孙厝的小饭馆里上呆到很晚The time of sophomore, the life is green, youth elongation growth, as exuberant as the tree is growing, the dream is also a little closer to reality. Discuss with the teacher saw on his face with a smile; communicate with foreigner, give yourself played a satisfactory score; begin to be familiar with any cuisine around the school, often in the small restaurant sun CuO stayed up very lateA:大三的时候，生活变成蓝色。我们冷静了下来，明白自己离未来究竟有多远，并要为此做出选择：出国，考研，还是工作。所有与这个决定相关联的一切都可能会变化，包括我们的爱情，那还年轻没经历过风雨的爱情。 And the junior, life becomes blue. We calm down, understand how far from the future, and to make a choice: go abroad, postgraduate, or work. Everything associated with this decision may change, including our love, that young has not experienced the love of the wind and rainB:大四的生活，像有一层薄薄的灰色。在各种选择里彷徨，每一个人都忙忙碌碌，一切仿佛一首没写完的诗，匆匆开始就要匆匆告别。The life of senior, like a thin layer of gray. Paces back and forth in the various choice, each person is all busy, everything seems a song didn't finish writing poems, in a hurry to start to leave hurriedlyB:亲爱的老师们，同学们，今天的hello english就要和你们说再见了，很高兴和你一起度过这忙碌而又愉快的周三,毕业季快乐。A: 不论结果如何，感谢青春，感谢时光厚爱。B:See you next time .bye bye。（音乐 卡斯布罗集市 （毕业生主题曲）供稿：郑艺云

亲爱的同学们，下午好。今天是2015年5月29日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1.我校2015年“校长奖励基金”颁奖典礼暨“杰出校友论坛”隆重举行2.市委常委会专题听取和研究我校发展有关工作3.我校举办“十年砥砺，再谱华章”校庆日系列展览活动4.我校召开“客家祖地•闽台客家”学术研讨会5.我校与龙岩（西城）电子商务产业园签订校、园战略合作协议6.我校2015年感动校园十佳大学生颁奖典礼暨道德讲堂举行7.我校在福建省机械创新设计大赛中再获佳绩8.艺术学院举办2015届美术学专业毕业作品展1.我校2015年“校长奖励基金”颁奖典礼暨“杰出校友论坛”隆重举行5月19日下午，我校2015年首届“校长奖励基金”颁奖典礼暨“杰出校友论坛”在学术报告厅隆重举行。校领导林和平、李泽彧、朱闽、刘福松、李源江、刘国买，退休校级领导郑庆昇出席。全校机关、教辅全体人员，各学院师生代表600多人参加了颁奖典礼。颁奖典礼在艺术与设计学院同学们献上的喜庆欢乐的舞蹈中拉开帷幕。颁奖典礼用视频分别介绍了中国大学生年度人物候选人200强、信息工程学院2012级计算机科学与技术专业吴伟锋同学从挂科到学霸的华丽转身，频频获得国家、省级科技竞赛奖的故事；荣获全国大学生机械创新设计大赛一等奖的机电工程学院大学生机械创新设计团队——戴煜宸、张晨阳、梁昭举、徐辉辉、赖琴芳的参赛历程；生命科学学院院长、国务院特殊津贴专家杨小燕教授在平凡的教学、科研岗位书写的不平凡人生；我校物理专业校友，荣获国家科技进步二等奖的福建龙净环保股份有限公司总经理、董事、高级工程师、国务院特殊津贴专家黄炜的成功事迹。其中，吴伟锋、机电工程学院大学生机械创新设计团队、杨小燕获得“校长奖励基金特别奖”，分别奖励2万元、3万元和5万元；黄炜获得“校长奖励基金杰出校友奖”，奖励10万元。李泽彧校长一一同他们热情握手，表示祝贺，并为获奖人员颁奖。随后，杨小燕和黄炜分别发表了获奖感言。杰出校友论坛上，黄炜作了“三十六年回首望”的主题报告。报告结束后，黄炜以个人的名义向母校捐赠人民币一百万元，设立“金竹奖”基金，每年奖励母校在一线教学的杰出教师。李泽彧校长代表学校接受捐赠，并向黄炜颁发捐赠证书。捐赠仪式后，李泽彧发表了深情而热情洋溢的讲话。他说：“今天下午我们见证了学校发展史上重要的历史时刻，今天的颁奖典礼和校友论坛令人感动、令人激动和令人心动。我代表学校对获得校长奖励基金的全体获奖人员表示热烈的祝贺和感谢。”李泽彧说，黄炜校友的报告朴素但很深刻，融合了哲学、文学、物理学、自然科学等方面的智慧和精髓。在他身上，我看到了四种精神，即追求真理的科学精神——否则不可能有现在的丰硕成果，坚韧不拔的拼搏精神——否则不可能有现在的人生高度，崇文重教的人文精神——否则不可能有今天的善举义行，文理相通的博雅精神——否则不可能有今天的精彩演讲，这四种精神同时也是龙岩学院精神。黄炜校友不忘师恩，对母校龙岩学院充满了隆情厚谊，与其说，黄炜校友送给母校一笔价值不菲的奖教金，不如说他向母校展示了他博大的胸怀；与其说他送给了母校一张巨大的支票，不如说他送给了母校一束硕大的充满温馨而又不断散发清香的鲜花。好样的，黄炜同学；感谢你，黄炜校友。同时，在这里让我们祝福龙岩学院明天更好，越办越好！2.市委常委会专题听取和研究我校发展有关工作5月8日上午，市委书记梁建勇主持召开市委常委会会议。会议听取了龙岩学院党委书记林和平关于龙岩学院发展有关工作情况的汇报。会议充分肯定了龙岩学院近年来各项事业取得的阶段性成果。会议指出，龙岩学院是龙岩区域经济发展的孵化器，是龙岩科技创新、人才培养、决策咨询、文化传承的重要基地，推动龙岩学院加快发展，对提升龙岩城市形象、打造龙岩城市品牌、推动学校服务地方经济和社会发展具有重要作用。会议要求，龙岩学院要紧紧抓住中央支持福建加快发展、支持原中央苏区振兴发展及“新古田会议”胜利召开的重大机遇，充分结合学校发展实际和省、市经济社会文化发展的现状和需求，进一步强化应用人才培养、深化科技创新驱动、加强文化传播引领、打造地方新型智库，积极构建校地合作的长效机制，为建设“机制活、产业优、百姓富、生态美”的新龙岩做出更大贡献。3.我校举办“十年砥砺，再谱华章”校庆日系列展览活动为庆祝学校首个“校庆日”，全面展示学校办学成就，激发广大师生爱校热情，5月19日，校党委宣传部在图书馆一楼大厅举办了“十年砥砺，再谱华章”校庆日系列展览活动。展览从社会支持、学科建设、师资队伍、人才培养、科学研究、服务地方、合作交流、党建思政、主要荣誉、文化传承和缔结新业等方面展示了学校升本十年来的发展历程和办学成就。文传学院2014级王文菊同学看完展览后说：“作为大一新生，通过这个展览我对学校有了更深入的了解，学校在学生学科竞赛、科学研究等方面取得了很不错的成绩。另外，我还知道了我们学校有推荐优秀学生赴台湾高校学习，我要好好学习，努力争取机会。”4.我校召开“客家祖地•闽台客家”学术研讨会5月19日，我校召开“客家祖地•闽台客家”学术研讨会。副校长、闽台客家研究院院长邹宇，龙岩市中华职业教育社有关负责人及客家文化相关专家学者共60余人参加研讨会。研讨会共收集论文27篇，涵盖了客家文化与产业发展、客家根源、客家精神和两岸物质文化的对接等方面，范围广泛、内容丰富。会上，邹宇对莅校参加研讨会的各位专家学者表示热烈欢迎和衷心感谢，并就闽台客家研究院的组织架构、主要工作、发展目标等情况作了介绍。他指出，研究院建设起点要高，建设平台要开放，研究特色要鲜明，要突出闽台关系，通过人才培育、学术研究与交流、客家文化推广和普及提升服务社会发展和经济建设能力。邹宇对闽台客家研究院下设的客家民俗文化、客家方言、客家文化创意、客家文化旅游、客家艺术、客家体育等6个研究所进行了授牌。据悉，这是闽台客家研究院自2014年10月成立以来举办的大型学术研讨会，凝聚了市内外客家研究力量，为下半年将要举办的第六届国际客家文化高级论坛打下了坚实的基础。5.我校与龙岩（西城）电子商务产业园签订校、园战略合作协议5月20日上午，校党委副书记朱闽率部分师生参加龙岩市首个电子商务聚集园区——龙岩（西城）电商产业园开园仪式暨互联网+人才见面会。校服务龙岩电商产业领导小组办公室教师，学生处、校团委相关负责人，经济与管理学院、信息工程学院等部分学生近120人参加了活动。在开园仪式上，我校与龙岩（西城）电子商务产业园签订了校、园战略合作协议。根据协议，双方将在人才培养、人才输送、项目承接、技术研发、技术优化等领域开展合作。龙岩学院根据园区的用人需求，个性化设置园区所需专业和专业方向，采取订单培养、设立分院、联合举办专业等多种人才培养方式，精心培育园区所需的高素质技能型人才。双方共建师资团队、实训基地，深入开展技术合作，合作开办科技创新、研发中心，推动实用技术成果转化，提升校企合作水平。开园仪式后，我校师生参观了电商产业园和参加了人才招聘会。学生们了解自己感兴趣的项目。龙岩（西城）电商产业园位于龙州工业园商务板块，涵盖交通物流、仓储、商业、住宿、服务五大配套，汇聚平台、B2C、O2O、配套服务、公共服务五类企业。6.我校2015年感动校园十佳大学生颁奖典礼暨道德讲堂举行为弘扬中华民族传统美德，传播社会主义核心价值观，5月21日晚，以“讲仁义，弘孝道，学榜样，争做有道德的人”为主题的第三期道德讲堂暨感动校园十佳大学生颁奖典礼在学术报告厅举行。校团委有关负责人和老师，党委宣传部相关老师，获奖学生代表与校级学生干部400余人参加了本次活动。活动在全体师生齐诵孔子语录声中拉开帷幕，共包含“诵一段经典”、“看一部短片”、“讲一个故事”、“发一份善心”、“送一份吉祥”和“唱一首歌曲”等环节。其中，“看一部短片”环节播放了一边上学一边独自照顾高位截瘫的父亲，用稚嫩而柔弱的身躯撑起一个摇摇欲坠的家庭的孝心少年孙铭穗的感人事迹；“讲一个故事”环节邀请了中国大学生年度人物候选人200强、信息工程学院2012级计算机科学与技术专业吴伟锋同学给大家讲述了他的成长经历，以及分享了他的学习经验和方法，弘扬我校青年学子的优秀品质，传播正能量。道德讲堂之后举行了2015年感动校园十佳大学生颁奖典礼。其中，化学与材料学院凌宝龙和教育科学学院郑思琦荣获“学习之星”；文学与传媒学院李超荣获“文艺之星”；生命科学学院张媛媛荣获“品德之星”；体育学院陈荣清荣获“体育之星”；外国语学院张绎荣获“礼仪之星”；机电工程学院戴煜宸荣获“科技之星”；化学与材料学院谢青海荣获“服务之星”；经济与管理学院林俊阳荣获“自强之星”；经济与管理学院苏城荣获“创业之

春天已经过去了，而我们依然在这。在初春时节，我们是否感受到春回大地，万物复苏的一丝淡淡的喜悦呢？在仲春时节，我们是否看到微燠葱茏、草长莺飞的如诗景色呢？在暮春时节，我们只感受到春逝夏来的微热，。至于那些随春而去的情感，春逝而凋的花朵，那些野草、蒲公英、车前，深明的湖水，我们又留意了几分？一支伤感的情歌，一首回忆的短诗，它，只写给作者心中唯一的那个人。作家陆蠡，用那寂寞汇作的文笔，轻轻地为心中的那个人写下怀念却又夹杂着悲伤的诗句，在字里行间流露出一抹小小的喜悦和隐隐的惆怅。下面让我们一起来欣赏这首来自春天的诗歌。江风吹过寂寞的春野。 是余寒未消的孟春之月。 本来， 我们是牵上双手么？ 沿着没有路径的江边走去，目送着足畔的浪花，小蟹从石缝中出来，见人复迅速逃避。 畦(qi)间的菜花正开。 走在这古废的江台前面，我们回来，互相握紧着双手。 江风吹过葱茏的春野。 是微燠(yu)的仲春之月。 本来， 我们不是靠坐在一起，在这倾斜的坡前？ 我们是无言，我们拈拨着地上的花草：紫花地丁，蒲公英，莎草，车前。 当我看见了白花的地丁而惊异的算是一种空前的发现时，你笑我，因为你随手便抓来几朵了。这并不是稀罕的品种。 江风吹着苍郁的春野。 春已暮。 本来， 我们不是并肩立在一起，遥数着不知名的冢上的纸幡？ 纸钱的灰在风中飞舞。过了清明了。 在林中的一角，我们说过相爱的话，不，我们只不过说过互相喜悦的话罢了。 你的平洁的额际的明眸，令人想起高的天和深的湖水。我在你的瞳睛中照见我自己的脸，我爱你的眸子啊！ 你也在望着我的眼睛，但它们是鲁钝、板滞、朦胧。 “我便爱你这板滞和朦胧啊！” 感谢你给我的幸福。 江风吹过寥落的春野。 过了一年，两年，十年，我们都分散了。 也许我们遇见竟不会相识。 现在， 只有我一人踏过这熟识的春野。 雨后湿润的地土，留下我的脚印。印在这地土上的，只有我的孤单的脚印。 豌豆的花正开。 脸上扑过不知名的带着绒毛的花的种子。 高的天和深的湖水令我想起你的眼睛来呢。 我仍是赍(ji)负着这板滞的朦胧的眼睛。 红丝笼上了它们的巩膜。 不久，我会失去这朦胧的眼睛，随着我的所有。 我会忧郁么？不，既然你是幸福。 我不过是偶然来这郊原罢了

（插采访录音）（你认为毕业意味着什么呢？.......)晓芬：亲爱的老师，同学们，大家下午好！欢迎大家继续收听驿路人生，我是晓芬。珍贵：我是珍贵。陈明：我是陈明。晓芬：又到一年毕业季，毕业意味着什么呢，有的同学说意味着责任，意味着成长, 意味着新的旅程珍贵：还有的说意味着蜕变，意味着转型，意味着新生陈明：更有人说意味着回忆，意味着眷恋，意味着，此生不复相见晓芬：无论毕业意味着什么，毕业季还是这么浩浩荡荡地来了，本期驿路人生就来跟大家聊聊毕业那些事儿珍贵：毕业了，大四的学长说，这么快，这个夏天，我们就要散了陈明：毕业了，大四的学姐说，毕业是个残忍的季节，成熟不成熟的都要一同收割了晓芬：人生就像一场盛大的筵席，总有散的时候。学姐跟我说，我觉得在学校的这几年就像一场热闹的宴会，当几年前我们一起赴宴的时候，我们就已经想到过这一天，只是我们没有想到的是它会那么快就来了。当我还在原地回想的时候，已经有人匆匆的从身边走过，走出校园，再也不会像以前一样可以挥斥方遒。珍贵：学长说，毕业了，毕业之前他只想再回一趟寝室，再看一次再摸一次自己睡了四年的床。当年和几个人用同样的钥匙打开同一扇门，如今跟这几个人用同样的目光跟空荡的寝室说再见，看着空荡荡的宿舍和柜子，想着留下了什么呢，哦，留下了对彼此的思念陈明：毕业了，我们就再也不能一起上课一起吃饭一起跑步一起谈心一起做很多事了，我们再也不用埋怨每天要早起了，再也不用担心考试挂科，但是啊，你的闹铃再也不会在那个时间响起，你暗恋的人你再也见不到了。就在这个夏天，我们就这么散了，各自奔向各自的世界晓芬：可是我们知道，无论学长学姐们不管离开多久，无论走了多远，都会一直记得这个充满回忆的地方，记得龙院，所以毕业季，我们不说永远，只说再见，我们会再见的，毕业快乐，龙岩学院。（插时间煮雨）晓芬：我们说好不分离，要一直一直在一起。四年前，我们走进了同一间宿舍，四年来，我们相识相知，相伴相许，当初说一起闯天下，你们还记得吗？珍贵：四年大学生活，相处得最多的就是舍友了。在宿舍，我们能收获很多笑声很多感动，在宿舍，我们能感受到很多温暖。我记得一个学长跟我说，有一次，他因为太忙，两顿没吃，发高烧了，那时候已经是深夜，医务室早就关门了，于是他的舍友轮流守夜，用各种办法帮他降温，第二天他醒的时候，看到的是一双双不满血丝的眼睛，那时候就觉得，这辈子就认定这群人了，一定要当一辈子的兄弟！无论以后如何，都不会变！晓芬：舍友总是能给予我们很多温暖。而这四年，除了舍友，一直陪在我们身边的还有同学。这是一群来自五湖四海的人，却相聚于龙岩学院。四年前的六月，或许大家都没想过这世上有彼此的存在，四年前的九月，这群人就这么成为了同学，为了共同的理想共同的目标一起奋斗了四年。陈明：恩，我看过一个学姐说的一个很感动的故事，说大一的时候他们班去东肖森林公园春游，自由活动的时候她自己走着走着就走进山里面去了，没有意识到脱离了人群，等到反应过来的时候才发现迷路了，不巧手机又没电了，那时候真的是从心底里涌出来的恐惧啊，然后她就走啊走啊走啊，没有方向地走着，走了很久很久，突然听到了有人喊她的名字，而且不是一个人，是一群人，是全班人！那时候眼泪立马出来了，还好，没有被抛弃，还好，他们还在。后来听说他们班同学找了她一个多小时了啊，真的是打心底里的感动啊！晓芬：是啊，大学四年，这群人带给了我们感动，带给了我们欢乐，还带给了我们成长！当学士帽抛起的那一刻，用相机定格住，时光会记得，那一年属于我们的独家记忆。（插那些年）晓芬：当那些年红遍大江南北的时候，所有人都深深信着一句话，青春是一场大雨，即使感冒了，也想再淋一回！那些年错过的大雨，那些年错过的，爱情。陈明：如果不是那一场考试，如果不是那一次偶然亦或必然的志愿填报，或许原本天南地北的两个人不会走到一起。那一年，你我都来到了这儿，陌生而又熟悉。只是食堂的一次偶遇，只是文虎楼旁边的一次擦肩而过，只是图书馆那一次也就那么一次的面对面。我说，孤独；你说，有我。珍贵：毕业了，很多事情都面临这抉择，无论最终的选择是什么，愿彼此都安好，愿有人陪你颠沛流离，即使那个人是不是我。晓芬：我想，很多事情的意义在于过程，在于我们能在过程中学到什么，而不是最终那个是或否的结局陈明：曾经想征服全世界，到最后才发现这世界点点滴滴全是你。青春这场雨，真的想再淋一遍啊（夜空中最亮的星 或者其他的歌也行）晓芬：这四年，我们看一组到四组宣传栏的内容换了又换；这四年，我们看桃心湖的水漫起来又降下去；这四年我们看桃园的花开了又谢珍贵：这四年，食堂的菜色一直没变；这四年，图书馆的那个位置一直没变；这四年，陪在身边的人一直没变陈明：无论是变还是不变，这四年，终究就这样结束了，再走一遍文虎楼，再走一遍同心广场，再走一遍逸夫实验楼，挥挥手，跟着四年的青春好好的告别，然后走出校门，开始自己的新旅程吧，毕业，既是终点更是起点。晓芬：毕业，我们感伤我们迷茫，我们失落我们不舍。但是毕业，我们更应将头高高扬起，把眼泪逼回去，敬往事一杯酒，再怀念也不回头！毕业，是我们新的起点，我们的人生也开始新的篇章！珍贵：毕业了，只想对学长学姐们说一句，毕业快乐，记得快乐！无论你在哪，母校都是你永远的家。晓芬：毕业快乐，龙院学子。晓芬：好了，本期的驿路人生就到这里了，感谢您的收听，我们下期节目再见珍贵，陈明：再见。

甲：乙，5月开始就好热了呢，才穿短袖几天啊，我就感觉我的皮肤又黑又干了。乙：夏季来了，气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。甲：恩，多喝水，涂补水润肤乳，出门穿防晒衣打遮阳伞！乙：喂喂喂，搞得这么麻烦做什么，而且你这些都属于治标不治本甲：那你有什么好的建议啊？夏天是穿短裤裙子让自己美美的的季节，我可不想变成黑人丑姑娘啊乙：很简单，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，健康又补水养颜。甲：蔬菜有那么多种类，那各类蔬菜都有哪些功效，夏季吃什么蔬菜能够补水防晒养颜呢？乙：首先我来介绍一个最常见，女生也普遍爱吃的蔬菜——丝瓜。特别是“易黑族”不妨在酷暑暴晒后吃点丝瓜，丝瓜富含防止皮肤老化以及增白皮肤的微量元素，多吃可以使肌肤洁白细嫩。长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。甲：对于丝瓜我最有发言权啦，好的丝瓜，粗细均匀，用手捏一下，很结实，这是新鲜的；如果软塌塌的，是放久了。皮的颜色发暗，不青翠且较粗就是老了，丝瓜一定要去皮吃，即使很嫩，也要削掉皮，不然很难吃。我很爱吃，我常常做凉拌丝瓜，有时也用来敷脸补水。乙：其实，你说的是黄瓜吧？黄瓜的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。此外，黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。甲：哦，是哦，吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。乙：那我下面介绍另一个吧，夏天艳阳高照，难免晒太阳，建议大家多吃冬瓜，而且特别要嚼嚼冬瓜籽，因为冬瓜籽中的油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，具有润肤美容的作用，而冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。甲：冬瓜？它体积好大，我们一时也用不了那么多，该用什么方法保存它？乙：需要注意的是冬瓜皮面有一粉状白蜡质层，可防止水分蒸发和外界微生物侵入，如欲短期贮存，注意不要擦掉，搬运时尽量注意保护。甲：其实我个人很喜欢吃番茄，既是蔬菜又是水果，炒着吃，拌着吃都挺好的。乙：西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。甲：一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。要想多摄取番茄红素，可以将番茄做菜食用；将番茄切碎或和橄榄油一起烹调也很好。把番茄煮熟更有益于心脏健康并可提高其抗癌效果哦。乙：　还有，中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻哦。甲：据说白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。乙：胡萝卜？这个我就不懂了甲：容易晒伤多吃胡萝卜。德国海因里希海涅大学生物化学教授威廉•斯塔尔博士表示，多摄入富含类胡萝卜素的食物（如胡萝卜、菠菜、南瓜等），有助于防止紫外线伤害。需要提醒的是，这些食物需要吃10到20周才能发挥其防晒功效。乙：那吃法上有讲究么？是直接生吃还是蒸熟了吃？甲：熟吃胡萝卜，哪怕只是煮熟后，用一点点香油凉拌，也能获得很多的胡萝卜素，效果和用很多油时差不多。甚至不用油，靠摄入别的菜中的脂肪，一样能让胡萝卜素好吸收。乙：哎，你知道么，其实新鲜蘑菇也防晒护肤功效哦。　蘑菇中含有丰富的B葡聚糖，该物质具有光防护功效，可降低紫外线导致的氧化。蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。甲：但据说在超市或商场里出售的蘑菇有时会用水浸泡以保证质量。这样浸泡在水中的蘑菇，会有很多营养成分被溶解在水中乙：所以建议消费者最好还是购买新鲜的蘑菇。甲：说到超市，我妈妈常去超市买菜都会买西兰花呢乙：　西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。甲：我妈妈说，挑选西兰花时，手感越重的，质量越好。不过，也要避免其花球过硬，这样的西兰花比较老。洗的时候不要浸泡太久，避免细胞损伤。乙：豌豆里的维生素A对于美容护肤，消除黑斑都有很好的作用。在夏季，紫外线照射强，对肌肤会造成伤害，吃上一点豌豆，可以很好的保护肌肤。甲：　豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用，炒熟的干豌豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等，需要注意。乙：豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。甲：乙，你知道羽衣甘蓝么?乙：知道啊，少有蔬菜能与这种多叶绿色植物比肩呢甲：对，羽衣甘蓝富含维他命、矿物质以及增进健康的抗氧化物。羽衣甘蓝含有大量的β胡萝卜素，有助于防晒抗氧化，增强皮肤抵抗力。乙：而且羽衣甘蓝很好处理。只要把它叶子的主要骨架去掉，然后切成小条。在烹饪的最后20分钟，把这些健康的东西加到汤或者炖菜里去，或者泼点橄榄油煎一下作为美味的配菜。甲：我们夏季除了宜多吃有助养颜防晒的蔬菜，同时应警惕感光蔬菜的危害，因为过量食用感光蔬菜更容易晒黑。乙：没错，比较常见的感光蔬菜主要有芹菜、油菜、菠菜、茄子、香菜、莴苣、苋菜等。甲：以上亲们都记住了么？ 2015.05.17 文/糯米团子

亲爱的老师、同学们，欢迎收听由广播电台为您带来的体坛纵横直播新闻，这期的主要内容有：杨旺：刘翔退役后身份的N个猜想龚伟杰:中国羽毛球队演绎完美范本 了不起六连冠中国男篮，还得玩“大”的囧！恒大主帅不分双德 致敬杰拉德配图竟是兰8请听以下详细内容：杨旺：刘翔退役后身份的N个猜想 5月17日，刘翔在上海体育场退役仪式上那晶莹的眼泪，感动了一干观众。不过相对来说，他和恩师孙海平略显空洞的拥抱，让人看到了他“表演帝”的潜质——在他的退役声明，以及诸多采访中，他只字不提感谢自己这个风雨数载的师傅。　　算了，过去了就过去了，正如姚明在劳伦斯颁奖典礼之中所说的，我们需要新的跑道。其实新的跑道，刘翔已经早就铺设和起跑了：今年劳伦斯颁奖典礼深情款款的演唱，让人看到了他在娱乐方面的可塑造性(虽然有人说现场他有假唱的嫌疑)和延展性。那么，猜想就从这个行业开始吧。　　在行将启动退役程序前，刘翔最喜欢翻看《围城》。作为两届奥运会吊诡退赛并引发滔天口水的他，或许最能体会个中况味：城外的人拼命想进来，城内的人拼命想出去。      　　要想冲出这个体制所构建的围城，并非跨越一个栏架那么简单。因为从某种意义上，刘翔已经和这个体制产生了一种水乳交融的依附感。他享受着体制所带来的荣誉、地位、金钱以及庇护，也体味到由此带来的不可承受之重甚至戳害。但这里，是他所有这里青春痘寄存的记忆，但如今，青春期无法寄托，刘翔将走上另外一个跑道。我们为这位飞人预设了N种可能，不知道他会在哪个环节按下确认键？   　　【刘天王】　　一个能将转音演绎到如周杰伦般深情款款，一个可以随意切换到各种表情模式、可将所有喜怒哀乐都可以深埋在伪装的外壳里，刘翔看起来就是娱乐圈苦苦寻觅的天王级演员。在“娱乐别人，娱乐自己”的贵圈，刘翔应该能快速找到属于自己的栏架，何况他还有精通炒作之道的娱乐圈老婆葛天。　　考虑短期内歌手、演员存在难度，刘翔完全可以复制田亮式成名捷径，找一两档靠谱的真人秀节目来试水。《我是歌手》、《好声音》、《好歌曲》等专业度稍高，那就是去《梦之声》《达人秀》《开讲啦》之类客串。参加《爸爸去哪儿》可能需要他和葛天卖点力，至于《奔跑吧兄弟》还是别去了，你的飞速让其他嘉宾情何以堪？如果刘翔能玩转新媒体圈，他不妨弄弄合作电影甚至微电影，名字可以叫《我如何两次在奥运会上欺骗了世界》，顺便能兜售下写真集。　　【刘委员】　　再也找不出第二个人，有刘翔这般对体制内一套驾轻就熟的了：他的行为规范符合官方标准(就连退役报告都在各方走流程了三年)，牢记组织纪律(即使遭到大部分国人唾弃)，表述的是空洞而所谓励志的话语——在这方面，其他两位巨星要逊色不少。李娜一直是以破坏者身份出现，姚明在热点事件之后暗藏机锋的言论，常常令有关主管如坐针毡。过去几年养伤期间用心学习管理的刘翔来说，一个闲职上海体育局团委副书记(副处)并不是他的起点，他在体制内理应有更大建树。　　如果非要说缺点，那就是刘翔之前没有或没机会展示实干政绩。8年的政协委员，在刘翔有据可考的提案中(大部分时间请假或者无提案)，关于教练员的有效保障、田径为全民健身服务以及提高运动员文化素质等，多浮于表面。但可能这也是他在仕途被看好的原因，你见过几个官员拼命干活儿的？　　顺便提一下，即使在繁华浮躁的娱乐圈，刘翔也能不忘自己的本色和觉悟。在劳伦斯颁奖典礼上，他所演唱的歌曲宏达正气，不时地飘出人类，时代等，多么的符合主旋律啊。　　【刘校长】　　上亿身家，在体育圈积攒的人脉，致力于体育产业的精明头脑，这些都是刘翔在体育产业领域有所突破的有利因素。　　至于创业领域，不走寻常路的刘翔刘翔曾透露，退役后将和赞助商一起，创办一所田径学校。在“刘校长”的梦想里，学校一定要有自己的特色，“体教结合，学习一定不能拉下。主要让孩子享受田径带来的快乐。”只不过，做基层体校并不是“随便玩玩”这般简单，刘翔能否像徐根宝那样在崇明岛十年磨一剑，还需要时间来证明。　　【刘大使】　　在刘翔不太愿意当教练的前提下，充分发挥个人名片应该是他乐于做的。他可能成为国内多所名校的名誉顾问或教练，或母校华东师范大学的客座教授，甚至成为一些组织或公司的名誉大使。他可能还会精心树立自己慈善形象，效仿“姚基金”成立属于自己的基金会也完全有可能。　　此外，在国际奥委会或者国际田联担任一定职位，成为中国对外沟通交流的窗口，也可能是刘翔和团队乐于做的。　　当然，在刘翔备选项中，还有刘学霸，刘老师，刘爸爸等等。自由的空气很好，但那道庇护伞将不存在，这一切，都需要他自己来担当。龚伟杰:中国羽毛球队演绎完美范本 了不起六连冠 什么叫完美？中国羽毛球队的表现就是范本，五场比赛，仅仅丢掉一局，国羽昌盛！此处应该有掌声。　　不知道该说些什么，国羽和乒乓球有相同的处境：拿冠军是应该的！包揽，没劲，没悬念，丢金牌，口诛笔伐，冷嘲热讽，林丹输球的新闻影响力远远超过他赢球的效应。其实这些都不重要，做好自己，推动羽毛球运动的发展，让更多人参与进来，给大众带来健康，这就是根本。　　比赛确实悬念不大，但这不妨碍比赛的精彩程度。我们目睹了李宗伟的回归，依然保持着巅峰状态，无冕之王的回归，是羽毛球这项运动之幸…我们看到了林丹的坚韧，对羽毛球依然保持着很高的热情，态度更加职业…谌龙越发成熟，越来越稳定，抢班夺权的姿态来势汹汹…这些都是票房的保障，都是吸引眼球的核心元素。　　苏杯是里约奥运会积分赛第一站，也标志着奥运入场券的争夺开来序幕。印尼的乔纳坦，不满18岁，半决赛和谌龙打得虎虎生威，山口茜，不满18岁，面对李雪芮好不怯场，当然，中国的唐渊渟，双打奇才，技术全面，百搭选手，未来可期…他们都是羽毛球运动的未来。　　还想说说广东的球迷，很懂球，很职业，热情又不丧失理智，不但为中国队重要了热烈的主场氛围为，也送给了日本队五个客场，给力。六连冠了，了不起！两年后，期待卫冕。中国男篮，还得玩“大”的三战全胜，中国男篮今年夏天的第一份热身成绩单。不能更好了，但是说实话，也不该比这个结果更差了。宫家军尚未开足马力，易建联没回来，刘炜没全打，但他们毕竟是一支集训了若干星期的有备之师。而所谓美国职业联队的对手，搞不好甚至是近年来男篮遭遇的最“杂牌”的比赛对手，实不相瞒，个别球员的履历资料，神奇的谷歌上也找不到。全部是没打过NBA的，大部分在NBA发展联盟也是当配角的，甚至还有在沙特联赛淘金的，更不用说没什么像样的内线实力派了。并非是要否定男篮国手们的努力，但从某种意义上说，几位内线长人发挥实在是跟他们遭遇的对抗强度有关，绝无沾沾自喜的资本，而这三场热身赛，真就该当做是，热了身，显了错。挑错甚至是更要紧的事情。就比如，前两战中国队就各自有20多次失误，又比如，控卫对球队的推动力仍显不足。这些都是老毛病，宫鲁鸣花了不少力气去纠正、仍然难以根治的毛病，面对非高级对手照样此起彼伏的毛病，以至于宫鲁鸣赢球之后也毫不讳言“我们的战术比较少”，此时此刻的中国男篮，好像并不比去年亚运会时升级多少。再去埋怨联赛并没有升华这些球员，现实地说已经毫无意义，宫鲁鸣需要做的，就是用最短时间将他们捏合成一个彼此咬合的整体，可以不好看，可以不清晰，但至少应该是一个整体。尤其是，刘炜已经可以打比赛，易建联归期也不远，男篮再无任何影响全速推进的客观因素，接下去他们要做的就是精打细磨了。照着什么形状下手？以目前的人员配置和状态，今年的中国男篮只会比去年更加注重“内线优先”，国家队状态下的王哲林和周琦肯定会比去年进步，关键是易建联的回归还能让他们专心做配角，再加上李慕豪或者其他人选，出现在亚锦赛上的中国男篮起码可以自信“内线最强”。一旦明确了这点，围绕大个子做文章，未来几个月人们该期待的东西并不复杂：看锋线怎么苦练跑位和远投，看后卫怎么掌控节奏和喂球。所以，倒真不必过于担心，男篮的战术没那么千变万化。“快、准、灵”绝对是颇对国人胃口的风格诉求，但中国男篮现在的人员组成，实在是更像孟菲斯灰熊队、而并非金州勇士队，再去一味地强调“快、准、灵”就等于自缚手足。试想，如果将来的正牌内线真是由易、王、周、李四人组成，2米12的易建联就是身高最矮的一个！就是冲这个，今年召回刘炜也是千万正确的决定，怎么跟高大内线找灵犀，国内后卫没有谁比他做得更好。不过，由此跳开去，也就难怪宫鲁鸣为什么又会提到，翟晓川距离自己的要求还有很远。内线为轴的体系下，半场攻防是一定要求锋线球员有出色的走位意识和投篮能力的，联赛中长时间休息的赵泰隆如今能够打首发就是一个信号，但与此同时锋线球员又一定是要有攻守转换效率的，因为这是现代篮球的潮流。现在男篮锋线的人选不少，慢慢练，慢慢看，看谁能更快进入角色吧。囧！恒大主帅不分双德 致敬杰拉德配图竟是兰8　随着利物浦主场1-3不敌水晶宫以及曼城主场4-2战胜斯旺西，象征着一个时代的双德组合也正式告别了各自的主场。下赛季，杰拉德和兰帕德将远离我们的视线，到美国大联盟效力。　　近日，现任广州恒大主帅、前世界足球先生卡纳瓦罗在自己的脸书上发文，向红军传奇杰拉德致敬。但是令人啼笑皆非的是，意大利铁卫在自己文字下面的配图却是一张自己和兰帕德拼抢的照片，显然卡纳瓦罗是将双德搞混了。而意大利人随后立刻意识到了自己的失误，很快删除了这条状态。　　或许是双德的风格过于相似，才让卡纳瓦罗难以分辨，这次乌龙囧事也让卡纳瓦罗男神的形象平添了一分搞笑的色彩。也有球迷调侃道，既然杰拉德和兰帕德都分不清，那么卡纳瓦罗先生平常在恒大又是怎么分清郜林和梅方的呢？ （播音：陈佳荣 罗芳 编辑：洪龙达 供稿：邹武阳）

欢迎大家收听今天的Hello English，我是今天的主播HiHany。上周六，外国语学院举办了第一届外文歌曲大赛 ，非常的精彩，尤其是我们的主持人主持得非常好。 今天我们很荣幸地邀请到了我们的外语主持--静静 Hello,everyone ,welcome to our Hello English.I am your friend,TiHany.I am Jane.J:Last Saturday night,our school hosted to first sesston of Foreign Songs .Did you see it ?T:Yeah,of course .It was amazing ,expectally,the hostess was doing very well.Please ,welcome our friend—JingJIng.Please say Hello to everyone .Hi JingJing ,nice to meet you Jing: T:1 welcome to our program.So last Saturday night ,you hosted the program in English.We were appreciated your confidence in stage.How could you do that to avoid the stress.T：2 In your space time ,how do you pratce your speaking English?(英语口语spoken English,或colloquial English)T:Next mooth ,we are going to have CET text ,could you tell us how to study English?Just go give us some suggestionT:Wow .It is a good advice.Thank you for your coming Hello English.Today,we also invite the champhion from Foreign Songs –He Xiao Li J: Hi Xiao Li ,please,say Hello to our audience XL:J:Comgratulations! You got the champion in the competiton XL:(thank you )J:I know you are good at singing Chinese songs.I can`t believe that you are also good at English songlish .Do you have some skills to share with us when you are singing English Songs?XL:J:Do you think English Songs are good for learning English? What help could we get ？XL： J:The same question we are going to have CET text.Do you have some suggestion to give us when review English.XL:J:Xiao Li ,could you sing a song for us at the end XL:J:wow ,I fall in love with your song.Hope you can come to our program next time.再次感谢来自外语院的张静静同学和何晓莉同学，感谢她们两位给我们这么多学习英语的建议，同时也欢迎大家关注我们龙岩学院广播电台的官方微博与微信，如果你在学习英语的过程中有任何问题，或者你对我们的节目有任何意见和建议都可以通过微博微信给我们留言，本期节目到这里就要结束了，感谢大家的收听，byebye. 供稿：郑艺云

妍媛、海英：亲爱的听众朋友们，大家好，欢迎收听今天的音乐潮人档，我是主播妍媛，我是主播海英。妍媛：海英，你有没有发现最近的天气真是好热啊，我好想去海边走走啊！海英：对啊对啊，妍媛姐，我听说秦皇岛最近要举办一场特殊的海洋音乐节，那里一定很凉爽！妍媛：嗯，我也听说了，这是第三次举办海洋音乐节，音乐依旧是音乐节的主角。在去年经过了逃跑计划、二手玫瑰、崔健等摇滚巨匠的洗礼之后，今年的音乐节嘉宾依旧闪耀。唐朝乐队、二手玫瑰、安子与九妹、发条卡目索、萨满等乐队将一起集结，以“自由”之名，发起一场摇滚运动！这次海洋音乐节还将文化庙会的概念植入到音乐当中，让大家沉浸在音乐中的同时，还能参加更多精彩活动。比如说：嘉年华游行、非洲鼓、真人迷宫、撕名牌大战等等。我听起来就有些迫不及待得想去参加了呢！海英：原来音乐节有这么多精彩的项目啊，我以为就只是单单唱唱歌呢，既然这么丰富，我现在就打算收拾行李出发去看了。妍媛：诶诶，海英，你别急，它的举办日期是5月30号到31号，还早着呢。咱们先听首清爽的歌，降降温吧。下面请听来自韩国组合infinite的《那年夏天》。海英：这首歌好好听，不过话说回来，现在越来越多的韩国歌手进入我们的视野了。妍媛：对啊，对啊，都是小鲜肉呢，我听说shinee这个韩团也马上要回归了。海英：嗯嗯，我很期待他们的回归呢！他们的正规4辑《Odd》将通过15、17号在首尔举办的演唱会首次公开，并从21号开始通过韩国各大音乐节目回归，正式开展新专辑的宣传活动。这张专辑一共收录了11首新歌，全方位展现了SHINee不同寻常的音乐色彩。而且听说这张专辑可是有超豪华制作团队呢，包括顶级作曲家团队Stereotypes和The Underdogs, 英国作曲家LDN Noise, Chris Brown的专辑制作人G'harah "PK" Degeddingseze，知名作曲家Kenzie， Steven Lee等海内外优秀制作人共同合作打造凸显SHINee独特魅力的新专辑。可谓2015年最豪华的专辑制作团队。妍媛：听起来很棒啊，等新歌出来了记得告诉我，我要去买张专辑支持他们。海英：好的啊，下面我们就听听shinee的出道曲《姐姐真漂亮》来回顾一下他们青涩的过去吧。妍媛：我发现时间过的好快啊，shinee刚出道的时候，他们最小的成员才15岁。海英：15岁？那是不是还要过儿童节啊？妍媛：不用吧……海英：好啦好啦，我开个玩笑，不过儿童节也要到了，最近有没有什么儿童音乐节啊？妍媛：说起这个，我倒是知道5月31号在北京要举办一场由“炎黄音乐团”带来的儿童经典动漫作品视听音乐会。这场民乐版音乐会打破以往单纯的音乐模式，将传统与现代音乐巧妙融合，让孩子们可以在熟悉的西方动画片中聆听到中国丝竹之音演奏出的别样风味，又能在东方的画面中欣赏到交响乐铜管的震撼与宏伟，在国乐与西乐有机的碰撞产生出灵动。精心安排的互动情境则充满感染力，令孩子们疯狂。《敢问路在何方》、《射雕英雄传》新老牌影视经典歌曲的加入，让家长们也能沉浸其中，瞬间穿越回归至童年。海英：听起来很有趣啊！别说孩子们会心动了，我听了更想去参加呢！妍媛：北京太远了，咱们大概是不能去看了，不如现在听首歌，回忆回忆童年。海英：恩恩，那就来听听《柯南》的主题曲《time after time》吧。妍媛：一首好听的歌曲结束，接下来进入我们的音乐榜中榜吧。海英：那就让我们来揭晓这期前十名的歌曲吧。第一名是Sainkho的《lost river》，第二名是上期节目为大家介绍过的《速度与激情》的片尾曲《see you again》，第三名是由赵薇演唱的同名电影主题曲《左耳》，第四名来自张靓颖的《You Are My Sunshine》，第五名是来自马旭东的《入戏太深》，第六名是上一期同样在榜的TFboys的《样（young）》，第七名是韩国组合EXO的《call me baby》，第八名是来自林俊杰的《可惜没如果》，第九名同样是TFboys的歌《恋西游》，第十名是何晟铭的《逆相思》。妍媛：我发现这期还是有很多上期的歌上榜啊，回去要好好听听这些歌了。海英：恩恩，好的。歌曲就介绍到这里，接下来是我们要说再见的时候了。妍媛、海英：感谢收听我们本期的音乐潮人档，我们下期再会哦！

同里古镇]这几天好热啊，这是夏天来了的节奏吧。夏天来了，暑假还会远吗？不过暑假那么热，我们应该找找有水的地方去玩吧。前两期毕业旅行给大家介绍了江南六大名镇之一的西塘古镇，今天继续给大家介绍同属六大名镇的同里古镇。现在，跟着小编一起去同里玩水吧。同里镇位于苏州市吴江区东北部，镇内自成水网，民用水河桥比比皆是，悠悠绿水，水活水清，“家家临水，户户通舟”。形成“水巷小桥多，人家尽枕河”，柳桥通水市，河港入湖田”的独特景观，是江南典型的“小桥、流水、人家”的水乡古镇。同里保存了大量的明清建筑，400多年来的文化遗址、遗物、遗迹、遗风犹存，随处可见深宅大院、园林小筑。现存著名的有退思园、耕乐堂、环翠山庄、三谢堂、侍御第等园林和古建筑。古桥是同里的一大特色，每个前来古镇参观游览的客人都可以在此看到，这些坚硬冰冷的家伙是如何经受了漫长岁月风风雨雨的侵袭而变的温柔多情起来的。它们是古镇活的历史。而比较著名的有思本桥、独步桥、富观桥等。思本桥是桥龄最长的、也是最古老的桥。它建于南宋，虽经风雨侵袭，饱经风霜，至今仍岿然不动，跨越在川清水秀的桥港上。而独步桥是同里最小的桥。此桥坐落在环翠山庄荷花池上，桥面总长不满五尺，宽不过三尺，两人相遇需侧身而过，单孔拱桥，小巧玲珑，堪称一绝。富观桥是镇上最富有神话色彩的古桥。在此桥的龙门石上，有一幅惟妙惟肖的"桃花浪里鱼化石"的石雕。同里的街道是古老的，明清年间古镇东南为居民住宅区，这里“地方五里，居民千余家”，街巷逶迤，室宇丛密，高墙深院的住宅建筑，给老街披上了一层幽幽深深的神秘色彩。宋元以来同里的街道沿用埭，如南埭、东埭、西埭、竹行埭、陆家埭、道士埭等。镇内的明清街，全长160米，古街保存了原来的条石路面，街两旁的建筑多为明清年代所造，保持了原来的建筑风貌，一路前去，古街上很有品味的店铺栉比鳞次，有的出售当地土特产，有的摆满了各种字画墨宝，有的挂着各种精美的工艺品，还有的正在现做现卖各种香喷喷的小吃，而写着店的各色小旗在古街上空飘动，给人一种古风悠悠扑面而来的感觉。费孝通先生为古街题写的“明清遗风”四个大字，被镶嵌在古扑庄重、高高耸立的大理石门楼上，远远望去，很有一种恍若隔世的沧桑感。水是同里的命脉。同里因水而超凡脱俗。因为有水，同里人喝茶的习惯也比其他古镇浓。如今同里茶楼有数家，较有名气的是堪称“江南第一茶楼”南园茶楼了。同里还是名符其实的江南鱼米之乡。由于同有荡河港众多，这里有取之不尽的各种各样的水产品。盛产鱼、虾，较为珍贵的有太湖银鱼、白鱼、等，还有青鱼、草鱼、鲤鱼、鲫鱼等。除鱼虾、蚌类等水产品外，同里水生植物品类齐全，主要有茭白、芹菜、菱、藕、荸荠、芋艿等，其中芡实（俗称鸡头肉）被称为“水中人参”，为同里土特产中佼佼者。同里餐饮文化带有典型的江南特色。最有名的是状元蹄、糕里虾仁、三丝春卷、香油鳝糊。小吃方面有袜底酥、百果蜜糕、茨宝糕、青团、闵饼、猪油年糕、鸡米头、大肉馒头、酒酿饼、麦芽塌饼、小熏鱼等。游山玩水吃喝玩乐全不误，同里不愧为江南六大名镇之一，小伙伴们，暑假同里约起吧~心之所念——同里早就想去江南六大名镇之一的同里走走了，那儿的水，那儿的建筑，那儿的桥甚至那儿的民居都是我念念不忘许久的。终于趁着假期，得以去一趟同里了，心之所念，终得一见啊！ 一进同里，映入眼帘的便是水，桥，古建筑，真的是“小桥流水人家”啊，我们先去走走那些桥，每一座桥都有着自己的特色，像“同里三桥”、思本桥、独步桥等古桥最为出色。“同里三桥”即太平桥、吉利桥和长庆桥。位于镇中心，是以三足鼎立的姿态伫立在三条小河的交汇处，碧水映古桥，绿树藏娇影，很是一片迷人的景色。而思本桥是最古老的桥。听说始建于南宋，虽然经几百年风雨侵袭，至今仍岿然不动，跨越在川清水秀的河港上。独步桥算是比较有趣的桥。桥面很窄，两个人要同时经过需要侧身才可以，小巧玲珑的桥很是可爱呀。同里的“老房子”特别多，镇内明清建筑随处可见。砖墙瓦顶，加以走马楼、砖雕门楼、明瓦窗、过街楼、棚、水阁等，这些建筑中都可以让我们品味同里古镇历史文化的遗存。明清建筑以退思园最为出名，被列为世界文化遗产。古建筑室内装修和门楼均采用极精细的木雕和砖雕，这种独特的建筑装饰品，以纤巧、古雅见长。砖雕的内容，有的是绘画、有的是书法。现存砖雕大部分在旧宅、园林的门楼、照墙、脊饰等处。木雕则以“崇本堂”、“嘉荫堂”为最。崇本堂门窗隔扇雕刻极为精工，一套完整的《西厢记》雕刻，构图活泼，造型生动，“嘉荫堂”房顶梁栋雕刻更为精美，表现了《三国演义》的许多情节，风格古朴、意境深沉。同里的古街巷也很有特点，在街道之间，里弄较多，如尤家弄、仓场弄等，这些弄既长又窄，鱼行街的穿心弄长达300米，仅可容一人行走。镇内的明清街，是最让我激动的！我很喜欢这样的古街，青石板小路，街旁店铺林立，卖着手工画、扇子、丝绸、紫砂壶和各式各样民族工艺品，“明清遗风”四个大字，被镶嵌在古扑庄重、高高耸立的大理石门楼上，远远望去，很有一种恍若隔世的沧桑感。这个时候若能来场雨就更好，整条街会更有味道的。同里还有许多美食，这边盛产河鲜及各种水生作物。最有名的是同里状元蹄、糕里虾仁、三丝春卷、香油鳝糊和用白鱼、鲈鱼、桂鱼、甲鱼等河鲜烹制的水乡名菜。水生植物类的茭白、芹菜、莼菜、菱、藕、茨姑等，也都是别具地方特色。小吃方面有袜底酥、百果蜜糕、茨宝糕、青团、闵饼、猪油年糕、鸡米头、大肉馒头、酒酿饼、麦芽塌饼、小熏鱼等。真的数都数不过来了同里是江南小镇，金碧辉煌的餐厅并不多，但古镇饭店数不甚数，大多来古镇的游人喜欢在三桥河边点菜吃饭，只是价格稍贵，一般一盘鱼26元、一个青菜8元，四五个菜约七八十元。这些菜都是河边开店的老板自己烧的，颇具地方特色。 最佳旅游时间 　　江南的春季是同里旅游赏景最佳季节。全年四季分明的同里，春、夏为雨季。春雨、薄雾、轻烟、暮霭，使水乡的景致更添几分韵味。同里属典型的江南水乡，气候宜人，无寒冬酷暑，四季景色各领风骚。其实也不必过于介意时节。并且，同里全年民俗活动不断，从年头到年尾，都能让人领略到她的美丽。不过，古镇旅游最好不要周末或节假日，滚滚人潮不便于细细体会，很难领略古镇水乡的宁静秀美。同里旅游淡、旺季时间一般为：旺季（3月1日—5月31日、9月1日—11月30日）、淡季（6月1日—8月31日、12月1日—次年2月29日）

亲爱的同学们，下午好。今天是2015年5月15日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1. 中央苏区研究院（筹）校内研究人员座谈会召开2. 中国音乐学院赵云红教授师生音乐会在我校举行3. 我校两件作品荣获第一届“福建大学生新闻奖”4. 我校代表队荣获2015年市属学校教职工广播操比赛第一名5. 市委统战部副部长郑景文一行莅校指导工作6. 我校召开2015届毕业生就业工作专题会议7. 信息学院给学生家长发“喜报”8. 教科学院举办“传承红色文化，弘扬革命精神”道德讲堂活动9. 手写明信片，感恩母亲节10.女学霸考研创业两不误 能做实验还能玩转生意经1. 中央苏区研究院校内研究人员座谈会召开5月5日上午，福建省委党校教授、国务院特殊津贴专家蒋伯英莅临我校，参加我校中央苏区研究院（筹）校内研究人员座谈会。会议在行政楼附楼第二会议室召开，副校长邹宇主持会议，科研处、思政部、文学与传媒学院、艺术与设计学院等校内相关单位负责人及研究人员参加了会议。座谈会上，邹宇介绍了我校中央苏区研究院（筹）目前的课题申报及研究情况，并对整合校内相关研究人员的力量，进一步充实我校中央苏区研究（筹）的综合实力提出了希望和要求。与会领导、研究人员针对各自的研究领域与内容同蒋伯英教授展开了充分的讨论，结合目前学术界的研究情况各抒己见，就如何扩展中央苏区研究院（筹）的科研选题、课题申报、史料收集等方面畅所欲言。2. 中国音乐学院赵云红教授师生音乐会在我校举行5月7日晚，校学术报告厅灯火辉煌、座无虚席、掌声雷动， 被誉为“东方夜莺”的白族抒情花腔女高音歌唱家、中国音乐学院声歌系赵云红教授师生音乐会在这里举行。党委副书记朱闽、副校长刘国买和全校500多名师生到场聆听了音乐会。音乐会上，赵云红教授和她的弟子们为观众带来了包括《蓝色爱情海》、《关雎》、《都达尔与玛利亚》、《玛依拉变奏曲》等21首风格各异的中国作品。赵云红教授扎实的演唱功底、深厚的音乐修养、优美生动的肢体表演和绝妙的花腔技巧，给现场观众留下了深刻的印象。一同登台演唱的弟子赵珂、马晓峰、李慕琳、霍殊君、王思洋、周敏筠、毕嫦荣以及我校艺术学院声乐教师赖才芳用优美的歌声、激情的演绎博得了到场观众的好评。中国音乐学院钢琴系声乐艺术指导教研室郑园梦老师和我校艺术学院李靖老师担任本次音乐会的钢琴声乐艺术指导。整场音乐会气氛热烈、掌声不断，持续了两个多小时。最后，音乐会在师生共同演唱的《饮酒歌》歌声中落下帷幕。3. 我校两件作品荣获第一届“福建大学生新闻奖”近日，第一届“福建大学生新闻奖”评选结果揭晓，由宣传部指导的校记者团、广播电台两件作品荣获三等奖。其中，我校官方微信公众号推送的，校记者团副团长、2012级公共管理专业张惠兰同学作品《立春里的家乡美景》获版面设计类三等奖；校广播电台“驿路人生”栏目获音频作品类三等奖。“大学生新闻奖”是由中国青年报和中国高校传媒联盟主办的全国高校综合性优秀新闻作品评选奖项，旨在奖励大学生积极参与新闻实践、提高新闻业务水平，激励拥有新闻理想的学子在传媒领域不断努力。共设新闻评论、深度报道、人物通讯、新闻摄影、版面设计、视频节目、音频节目等7个单元。“福建大学生新闻奖”共收到来自全省32所高校的500余件作品，评选出70件获奖作品，并向“大学生新闻奖”全国组委会推荐了15件作品参与第一届“大学生新闻奖”角逐。4. 我校代表队荣获2015年市属学校教职工广播操比赛第一名5月9日上午，由龙岩市教育局和市教育工会主办的2015年龙岩市市属学校教职工第九套广播操比赛在龙岩一中体育馆举行，本次比赛共有12支代表队参赛。经过共同努力和激烈比拼，由校工会选送的我校代表队最终以96分（总分第一名）的优异成绩荣获一等奖。5. 市委统战部副部长郑景文一行莅校指导工作5月7日下午，龙岩市委统战部副部长、调研员郑景文一行莅校指导工作。副校长李源江、邹宇，闽台客家研究院、校党委统战部相关负责人等亲切会见来宾。双方主要就省统一战线理论研究会客家文化龙岩研究基地与我校的闽台客家研究院的合作发展以及2015年省委统战部理论研究课题申报工作展开商讨和部署。会中，邹宇详细介绍了我校闽台客家研究院的活动现状及所面临的问题，提出了大力引进人才、将客家文化元素融入文化创意产业等的发展想法，并进一步提出了红色景区导游人才培训计划。郑景文对学校的做法表示充分肯定，表示愿意从资金、政策等多方面给予支持和帮助。双方还就今年下半年联合举办客家文化高级论坛达成初步合作意向。郑景文建议，学校在做好客家文化研究的同时也要重视苏区文化研究，扩大苏区人物研究范围，发挥特色进一步提升研究实力和影响力。此外他还就2015年省委统战部理论研究课题申报工作作出具体部署，提出要将客家文化龙岩研究基地与闽台客家研究院相链接，分小组、多形式协调安排理论调研活动，发挥合力共同打造高质量调研文章。李源江对郑景文一行莅校调研表示感谢，并表示会继续重视和支持统一战线工作，关心统一战线成员的利益诉求，切实发挥统一战线成员在学校事业和地方经济社会发展中的作用。同时也希望市委统战部继续关心和支持龙岩学院的改革和发展。6. 我校召开2015届毕业生就业工作专题会议5月6日上午，我校在学生就业指导中心会议室召开2015届毕业生就业工作专题会。2015届毕业生辅导员、学生就业指导中心相关人员参加了会议。会议首先传达了全省高校毕业生就业创业工作视频会议的精神，要求各学院要认真贯彻落全省就业创业工作精神，认清就业工作新形势，强化就业指导，创新工作机制，转变服务方式，落实帮扶政策，积极鼓励毕业生面向基层和生产一线就业或自主创业，力促毕业生充分就业。会议就如何做好2015届毕业生公共网就业登记工作做了说明，要求各二级学院、毕业生辅导员认真对待就业登记，坚持以人为本，牢固树立服务观念，对照我省《就业失业登记管理办法》，积极配合各级就业部门，做好毕业生就业管理、就业派遣、就业率和签约率报送、省级创业项目资助申报等工作。最后，与会人员就近期就业创业的各项工作进行了交流，对2015届毕业生就业创业工作提出了意见和建议。7. 信息学院给学生家长发“喜报”昨日母亲节，当大家都忙着给母亲准备一份特别的礼物的时候，信息工程学院2013级谢天赐同学的母亲却收到一份特别的礼物——来自学校的一份“喜报”。原来，这是信息学院为推进文明学风建设，搭建家校联系的平台，推出的学生教育管理新举措。按照学生总数5%的比例遴选上一学期中在专业学习、文化活动、社会实践、科技创新、学科竞赛等方面表现突出的学生，通过邮寄喜报的形式告知学生家长。“我妈妈收到时很开心，刚好母亲节，我也很感动。”谢天赐同学感动地说道。“学校给家里寄这份‘喜报’我感到很荣幸，也有一些成就感，最重要的是父母高兴。”信息学院2014级学生陈泓光说。据悉，在收到“喜报”时，陈泓光的父亲陈文根还特地打电话鼓励他，“我们平时电话里更多的是嘘寒问暖，很少说到成绩的事，学校的这份‘喜报’让我更了解孩子在学校的表现情况，我感到很欣慰。‘喜报’名额少，有竞争才会有压力，希望他不要骄傲，继续保持好成绩。”喜报是优中择优，非常珍贵，对于没有获得的同学也有很大的激励作用。信息学院2013级同学黄小玲说。“我的综合成绩在班级排名第三，与这份‘喜报’擦肩而过，感觉挺遗憾的。但是我会继续努力，争取下次‘喜报’花落我家。”据统计，经过仔细筛选，信息工程学院此次共有34名学生获得喜报。8. 教科学院举办“传承红色文化，弘扬革命精神”道德讲堂活动5月5日下午，教育科学学院“传承红色文化，弘扬革命精神”道德讲堂活动在学术报告厅举行。该院全体师生参加了本次活动。整场道德讲堂活动由全体师生演唱《在灿烂阳光下》，观看短片《长征从这里开始》，诵读毛泽东经典《江月•井冈山》，校红色故事演说大赛冠军许海玲同学讲述红色故事《革命母亲邓六金》，学生代表丘美华同学分享道德讲堂的感悟以及主持人带领全体同学做承诺并倡议大家到图书馆借阅有关红色革命的书籍等八个环节组成。各环节衔接紧密，整场活动有序进行。本次道德讲堂活动是我校“社会主义核心价值观道德讲堂”系列活动内容之一，旨在让学生追忆革命岁月，传承红色文化，继承先烈遗志，弘扬先烈艰苦奋斗的精神，激发学生的爱国热情，自觉践行社会主义核心价值观。9. 手写明信片，感恩母亲节5月10日下午，常熟理工学院青年志愿者协会在常客隆门口举办了母亲节明信片赠送活动。本次明信片赠送活动，吸引了许多同学参加，大家纷纷表示在母亲节能为母亲送一张明信片是一次新的体验。“邮寄明信片给老妈，老妈肯定又高兴又激动。”一位拿到明信片的同学激动地说。不少学子离家很远，逢年过节只能打个电话给家里，而邮寄充满温情的明信片算是给母亲的一个惊喜。100多张明信片很快赠送完了。 在母亲节之际，用一张温暖的明信片传递对母亲的恩情，对许多同学来说是一次新的体验，同时弘扬了中华民族感恩的传统美德。10.女学霸考研创业两不误 能做实验还能玩转生意经荆楚网讯 泡图书馆、宅实验室本是大部分工科生的日常安排，而她却一身白大褂，一手生意簿，学业之余，还开辟一条“密室逃脱”的创业之路。昨日，刚考上武大研究生的黄皓月对记者说，等到9月份开学，店铺逐渐走上正轨，打算招聘兼职帮忙打理小店，而自己也可以分配时间去准备学业。黄皓月是湖北大学2011级生物科学试点班学生，今年成功考上武汉大学生物工程专业研究生。她与本科导师合作了近两年的关于“肽对草莓影响”实验，如今也

一幅盛夏的清新画卷，一处小小的风景。忘却纷扰，忘却痛苦，置身于世界之外的地方。现实是黑暗的，风景只在月色中，但是不能超然出世。虚实相合的气象，留下的，是深深的赞美，是淡淡的忧愁。散文大家朱自清，以轻柔的笔触描绘了一幅月色下，荷塘里的无边美景，抒发自己面对黑暗的现实欲超脱却不能超脱的复杂心境，勾勒出一幅宁静祥和有夹杂着忧伤的画卷。让我们一起来欣赏这篇优美的文章。这几天心里颇不宁静。今晚在院子里坐着乘凉，忽然想起日日走过的荷塘，在这满月的光里，总该另有一番样子吧。月亮渐渐地升高了，墙外马路上孩子们的欢笑，已经听不见了；妻在屋里拍着闰儿，迷迷糊糊地哼着眠歌。我悄悄地披了大衫，带上门出去。沿着荷塘，是一条曲折的小煤屑路。这是一条幽僻的路；白天也少人走，夜晚更加寂寞。荷塘四面，长着许多树，蓊蓊郁郁的。路的一旁，是些杨柳，和一些不知道名字的树。没有月光的晚上，这路上阴森森的，有些怕人。今晚却很好，虽然月光也还是淡淡的。路上只我一个人，背着手踱着。这一片天地好像是我的；我也像超出了平常的自己，到了另一个世界里。我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话，现 在都可不理。这是独处的妙处，我且受用这无边的荷香月色好了。曲曲折折的荷塘上面，弥望（4）的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然（7）有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住了，不能见一些颜色；而叶子却更见风致了。月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样；又像笼着轻纱的梦。虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照；但我以为这恰是到了好处——酣眠固不可少，小睡也别有风味的。月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，峭楞楞如鬼一般；弯弯的杨柳的稀疏的倩影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀；但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着的名曲。荷塘的四面，远远近近，高高低低都是树，而杨柳最多。这些树将一片荷塘重重围住；只在小路一旁，漏着几段空隙，像是特为月光留下的。树色一例是阴阴的，乍看像一团烟雾；但杨柳的丰姿（14），便在烟雾里也辨得出。树梢上隐隐约约的是一带远山，只有些大意罢了。树缝里也漏着一两点路灯光，没精打采的，是渴睡人的眼。这时候最热闹的，要数树上的蝉声与水里的蛙声；但热闹是它们的，我什么也没有。忽然想起采莲的事情来了。采莲是江南的旧俗，似乎很早就有，而六朝时为盛；从诗歌里可以约略知道。采莲的是少年的女子，她们是荡着小船，唱着艳歌去的。采莲人不用说很多，还有看采莲的人。那是一个热闹的季节，也是一个风流的季节。梁元帝《采莲赋》里说得好：于是妖童媛女，荡舟心许；鷁首徐回，兼传羽杯；棹将移而藻挂，船欲动而萍开。尔其纤腰束素，迁延顾步；夏始春余，叶嫩花初，恐沾裳而浅笑，畏倾船而敛裾。可见当时嬉游的光景了。这真是有趣的事，可惜我们现 在早已无福消受了。于是又记起，《西洲曲》里的句子：采莲南塘秋，莲花过人头；低头弄莲子，莲子清如水。今晚若有采莲人，这儿的莲花也算得“过人头”了；只不见一些流水的影子，是不行的。这令我到底惦着江南了。——这样想着，猛一抬头，不觉已是自己的门前；轻轻地推门进去，什么声息也没有，妻已睡熟好久了。[1] 猫不知道朋友们是否喜欢动物？不知道朋友们可曾养过宠物？动物与我们人类总是有着解不开的缘份，像狗，像猫等等。这些动物因长时间与我们相处，也渐渐通得人性，而被我们人类所喜爱。所关心。人们喜爱动物，自然少不了用文章去抒发自己的热爱之情。作者郑振铎，用亲切的文笔，讲述了自己一家的养猫经历，藉此表达了自己对动物尤其是对猫的喜爱之情。下面让我们一起欣赏这则人与猫的故事。我家养了好几次猫，结局总是失踪或死亡。三妹是最喜欢猫的，她常在课后回家时，逗着猫玩。有一次，从隔壁要了一只新生的猫来。花白的毛，很活泼，如带着泥土的白雪球似的，常在廊前太阳光里滚来滚去。三妹常常取了一条红带，或一根绳子，在它面前来回的拖摇着，它便扑过来抢，又扑过去抢。我坐在藤椅上看着他们，可以微笑着消耗过一二小时的光阴，那时太阳光暖暖的照着，心上感着生命的新鲜与快乐。后来这只猫不知怎地忽然消瘦了，也不肯吃东西，光泽的毛也污涩了，终日躺在厅上的椅下，不肯出来。三妹想着种种方法逗它，它都不理会。我们都很替它忧郁。三妹特地买了一个很小很小的铜铃，用红绫带穿了，挂在它颈下，但只显得不相称，它只是毫无生意的，懒惰的，郁闷的躺着。有一天中午，我从编译所回来，三妹很难过的说道:“哥哥，小猫死了！”我心里也感着一缕的酸辛，可怜这两月来相伴的小侣！当时只得安慰着三妹道：“不要紧，我再向别处要一只来给你。”隔了几天，二妹从虹口舅舅家里回来，她道，舅舅那里有三四只小猫，很有趣，正要送给人家。三妹便怂恿着她去拿一只来。礼拜天，母亲回来了，却带了一只浑身黄色的小猫同来。立刻三妹一部分的注意，又被这只黄色小猫吸引去了。这只小猫较第一只更有趣、更活泼。它在园中乱跑，又会爬树，有时蝴蝶安详地飞过时，它也会扑过去捉。它似乎太活泼了，一点也不怕生人，有时由树上跃到墙上，又跑到街上，在那里晒太阳。我们都很为它提心吊胆，一天都要“小猫呢？小猫呢？”查问得好几次。每次总要寻找了一回，方才寻到。三妹常指它笑着骂道：“你这小猫呀，要被乞丐捉去后才不会乱跑呢！”我回家吃中饭，总看见它坐在铁门外边，一见我进门，便飞也似地跑进去了。饭后的娱乐，是看它在爬树。隐身在阳光隐约里的绿叶中，好像在等待着要捉捕什么似的。把它抱了下来。一放手，又极快地爬上去了。过了二三个月，它会捉鼠了。有一次，居然捉到一只很肥大的鼠，自此，夜间便不再听见讨厌的吱吱的声了。某一日清晨，我起床来，披了衣下楼，没有看见小猫，在小园里找了一遍，也不见。心里便有些亡失的预警。“三妹，小猫呢？”她慌忙地跑下楼来，答道：“我刚才也寻了一遍，没有看见。”家里的人都忙乱的在寻找，但终于不见。李嫂道；“我一早起来开门，还见它在厅上。烧饭时，才不见了它。”大家都不高兴，好像亡失了一个亲爱的同伴，连向来不大喜欢它的张婶也说；“可惜，可惜，这样好的一只小猫。”我心里还有一线希望，以为它偶然跑到远处去，也许会认得归途的。午饭时，张婶诉说道：“刚才遇到隔壁周家的丫头，她说，早上看见我家的小猫在门外，被一个过路的人捉去了。”于是这个亡失证实了。三妹很不高兴的咕噜着道：“他们看见了，为什么不出来阻止？他们明晓得它是我家的！”我也怅然的，愤恨的，在诅骂着那个不知名的夺去我们所爱的东西的人。自此，我家好久不养猫。冬天的早晨，门口蜷伏着一只很可怜的小猫。毛色是花白，但并不好看，又很瘦。它伏着不去。我们如不取来留养，至少也要为冬寒与饥饿所杀。张婶把它拾了进来，每天给它饭吃。但大家都不大喜欢它，它不活泼，也不像别的小猫之喜欢顽游，好像是具着天生的忧郁性似的，连三妹那样爱猫的，对于它也不加注意。如此的，过了几个月，它在我家仍是一只若有若无的动物。它渐渐的肥胖了，但仍不活泼。大家在廊前晒太阳闲谈着时，它也常来蜷伏在母亲或三妹的足下。三妹有时也逗着它玩，但没有对于前几只小猫那样感兴趣。有一天，它因夜里冷，钻到火炉底下去，毛被烧脱好几块，更觉得难看了。春天来了，它成了一只壮猫了，却仍不改它的忧郁性，也不去捉鼠，终日懒惰的伏着，吃得胖胖的。这时，妻买了一对黄色的芙蓉鸟来，挂在廊前，叫得很好听。妻常常叮嘱着张婶换水，加鸟粮，洗刷笼子。那只花白猫对于这一对黄鸟，似乎也特别注意，常常跳在桌上，对鸟笼凝望着。妻道：“张婶，留心猫，它会吃鸟呢。”张婶便跑来把猫捉了去。隔一会，它又跳上桌子对鸟笼凝望着了。一天，我下楼时，听见张婶在叫道：“鸟死了一只，一条腿被咬去了，笼扳上都是血。是什么东西把它咬死的？”我匆匆跑下去看，果然一只鸟是死了，羽毛松散着，好像它曾与它的敌人挣扎了许久。我很愤怒，叫道：“一定是猫，一定是猫！”于是立刻便去找它。妻听见了，也匆匆地跑下来，看了死鸟，很难过，便道：“不是这猫咬死的还有谁？它常常对鸟笼望着，我早就叫张婶要小心了。张婶！你为什么不小心？”张婶默默无言，不能有什么话来辩护。于是猫的罪状证实了。大家都去找这可厌的猫，想给它以一顿惩戒。找了半天，却没找到。我以为它真是“畏罪潜逃”了。三妹在楼上叫道：“猫在这里了。”它躺在露台板上晒太阳，态度很安详，嘴里好象还在吃着什么。我想，它一定是在吃着这可怜的鸟的腿了，一时怒气冲天，拿起楼门旁倚着的一根木棒，追过去打了一下。它很悲楚地叫了一声“咪呜！”便逃到屋瓦上了。我心里还愤愤的，以为惩戒得还没有快意。隔了几天，李嫂在楼下叫道：“猫，猫？又来吃鸟了。”同时我看见一只黑猫飞快的逃过露台，嘴里衔着一只黄鸟。我开始觉得我是错了！我心里十分的难过，真的，我的良心受伤了，我没有判断明白，便妄下断语，冤苦了一只不能说话辩诉的动物。想到它的无抵抗的逃避，益使我感到我的暴怒，我的虐待，都是针，刺我的良心的针！我很想补救我的过失，但它是不能说话的，我将怎样的对它表白我的误解呢？两个月后，我们的猫忽然死在邻家的屋脊上。我对于它的亡失，比以前的两只猫的亡失，更难过得多。我永无改正我的过失的机会了！自此，我家永不养

晓芬：亲爱的老师同学们，这里是龙岩学院广播电台，欢迎大家继续在双周三的下午收听驿路人生，我是晓芬。珍贵：我是珍贵。陈明：我是陈明。珍贵：唉，晓芬，陈明，我跟你们说件事啊晓芬：怎么啦珍贵：唉，星期天早上八九点的时候，我妈突然给我打了个电话（手机铃响）珍贵：喂（还没睡醒的声音）珍贵妈：喂，儿子啊，你还没起来啊，都八点多了珍贵：没呢，今天是周日珍贵妈（抢话说）：对啊是周日呢珍贵：嗯啊，所以没那么早起珍贵妈：儿子啊，早睡早起身体好，没课的时候也不要老是睡懒觉，睡多了对身体也不好，而且睡晚了你肯定又没吃早餐，对身体就更不好了珍贵：恩，我知道了珍贵妈：这几天家里这边一直下雨，你们那边肯定也是吧，出门要记得带伞，而且温差也大，你出门记得多带件衣服，不要嫌麻烦......珍贵：然后我妈足足讲了十几分钟，讲到我又睡过去了，直到我妈一直喊我名字，我才惊醒，然后她说行吧困就多睡会，电话挂了吧，我哦了一声，就挂掉了电话珍贵：诶你们说我妈是不是因为上了年纪就开始唠叨了，以前她好像不会这样啊晓芬：唉，珍贵啊珍贵：怎么了晓芬：星期天是母亲节啊！珍贵：什么！陈明：对啊！五月份第二个星期天是母亲节啊，你怎么这么没脑子，而且你妈妈都跟你暗示得那么清楚了，你说到周日的时候她不是还很激动吗珍贵：真的忘记了诶，而且打电话的时候迷迷糊糊，哪里有注意到这个。唉，我真是的！陈明：其实不仅仅是你，很多同学来了大学后，学业忙，社团忙，工作忙，有时候连给家里打个电话的时间都没有，有时候连母亲节这种节日都忘掉了晓芬：真的是因为忙吗？我并不这么认为。我觉得大概是因为离家远了，外界的喧嚣多了，有时候有时间睡一天懒觉却没有时间打个电话回家，有时候可以记住很多节日却唯独忘了最重要的节日陈明：我前段日子事情比较多，一直没时间打电话回家，想说找个时间就打，可是一直拖一直拖，拖到那天我妈给我打电话了，问我说怎么最近都没打电话回家，我说最近忙，一直想打一直没时间，她笑了笑，说那就好，我还以为你出什么事了，你现在离家这么远了，有什么事也怕你不告诉我们咯。我当时眼泪都快出来了，平复了一下心情我才跟她说，没什么事啦，就是忙了点，有什么事情一定会跟你们讲的，不用担心啦晓芬：是啊，离家这般远，在家里的父母是时刻挂念着我们的，打个电话回家不仅仅是关心一下他们，更是让他们安心，让他们知道我们安好！珍贵：现在想想，那天电话里老妈的唠叨好像成了最动听的情话了，平时是我给他们的关心太少了，唉，真的好怕“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”啊！陈明：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。这该是多么可悲的事啊！我们一直说，等以后一定好好孝顺父母，等以后一定带父母去旅行，等以后怎样怎样，可是你想过吗，真的有那么多以后吗？有些事情是不能等的！晓芬：冰心奶奶曾写过《纸船》一诗遥寄天堂上母亲纸 船(寄母亲)冰 心我／从不肯／妄弃了／一张纸，　　总是／留着--留着，　　叠成／一只一只／很小的／船儿，　　从舟上/抛下/在海里。　　有的/被天风／吹卷到/舟中的/窗里，　　有的/被海浪/打湿，泊在/船头上。　　我/仍是/不灰心的/每天的/叠着，　　总希望/有一只/能流到/我要它/到的地方去。　　母亲，倘若你／梦中/看见／一只很小的／白船儿，　　不要／惊讶它／无端入梦。　　这是/你至爱的/女儿/含着泪/叠的，　　万水/千山，求它／载着／她的爱／和悲哀／归去。第一次读到这首诗时，很是感动，也觉得很心酸，子欲养而亲不待真的很可怕，然后看着厨房里母亲忙碌的身影，又觉得十分安心。世上最美好的事情是，我已经长大，你还未老；我有能力报答，你还健康！陈明：其实父母老去是很快的事情的，诗经《蓼莪》里说，哀哀父母，生我劬劳！我的父母，生我养我是十分辛劳的。正因为辛劳，他们老去的速度是我们所无法想象的，每次回家总能看到父母头上又添了白发！珍贵：在父母老去之前长大吧！告诉自己一个星期或者半个月给父母打个电话；告诉自己每次回家都给父母买点他们喜欢的东西；告诉自己在父母生日的时候至少给他们送个祝福吧！我们现在能为父母做的事情不多，但是没关系，我们先做一些力所能及的事情吧，我们一点一点长大，赶上他们老去的速度吧晓芬：有了他们我们就有家，离别半步尽是天涯。天之大，唯有他们的爱是完美无瑕，天之涯，到哪都不忘父母之恩！感恩父母！珍贵、陈明：感恩父母！晓芬：好了，今天的节目到这里就要结束了，听到这的小伙伴们，快给家里打个电话吧，告诉爸妈你很想他们！我们下期再会。再见！珍贵、陈明：再见！

我读小学的时候，常常有些老师被上级听课，不知道出于什么原因，那些老师总会预先做好准备，最不济的把上过的课重上一遍；稍好一点的先给出题目和答案，准备提问；再好一点的会告诉我们，不管你会不会，都要把手举高，表示踊跃参与，但是碰到会的问题举右手，不会的举左手；至于事先不跟学生沟通的老师算是凤毛麟角。每逢这样的课，效果都不坏，上课的高兴，听课的也高兴。小时候觉得这样的课堂很好，我只要举对手，就没任何负担。那时候，我把回答不了问题当成丧失尊严的一种，而把能得到老师的表扬当成是得到尊严的一种。直到上了大学，我慢慢发现，那个时刻的课堂不是课堂，是一个演出场所，老师是演员，领导们是观众，而我们是一群“死跑龙套”的，大部分人没有台词，那些观众都看不见我们的脸。我们被安排好了，什么时候能high，什么时候不能high，能high到什么程度，都是被安排的。最后只是为了让台上的演员和台下的观众感觉到爽。想到了这一层，我对生活中许多的事都失去兴趣。我在大学时“被参加”过许多各种各样的活动：三月里来学雷锋，去敬老院扫地，去福利院献爱心，去过一次之后，就忘记了那些人的痛苦；有外面的学者来开讲座，明明是我不感兴趣的话题，还是得跟一群同学在礼堂呆坐，最怕听到的一句话是“大家好”，因为我一点都不好，最爱听的一句话是“散会”，因为我可以离开我最厌恶的地方；还有参加“唱歌给党听，唱歌给人民听”的歌咏比赛，其实我们都知道，听的不是党，而是那些领导。我心不甘情不愿地在场上对表情，对口型，跟着那群不知道是真high还是假high的同学一起high，那些观众也不会记得我的脸；还有很多时候，各种各样的场合需要观众，总是让我们变成背景板，我们经过不同程度的训练，非常快就能进入角色。时代在进步，许多东西都在“职业化”，包括观众也在“职业化”，这些“职业观众”（请参阅百度百科词条），他们经常出现在各种节目中，尖叫、鼓掌，或是大哭、大笑，配合着台上的演员，表演着超级默契的喜怒哀乐，为活跃现场气氛作出巨大的贡献。听说“日薪大概50元起步，形象好、表情生动、卖力的最高可拿到800元”。可是我却做了多年义务龙套而不自觉。涉世越深，发现中国就是个巨大的舞台，人人都在演，有些人在台上，有些人在台下。演员们在台上，说的比唱的好听，看不见脸的群众演员训练有素，举手、鼓掌，然后拍照，吃饭。多年以前的苏联也这样，伟大的斯大林在台上，咳嗽一声就掌声雷动，二十分钟不敢停止，直到伟大的那一位下达stop的指令。有些群众演员转身进入厕所，在完事之时浑身激灵一下，往便桶里啐一口浓痰，嘴上骂一声意味深长的“他妈的”，然后回去继续表演。包括昨晚的3.15晚会，让四个月的婴儿吃出D罩杯的奶粉没事，让上海人民顿顿吃高汤的死猪没事，全国各地雾霾让肺癌遍地没事，往地下注入工业废水也没事。但是，黄金有事，苹果有事……在遍地假货的地方，黄金的成色还有99.77%以上让我非常欣慰；在衙门作出承诺都可以不用兑现的地方，苹果手机还可以保修也让我感到欣慰。 再说明白一些，作为升斗小民，我不在乎有没有汽车，有没有“爱疯死”，我只关心我是不是能安心的呼吸，安心的吃饭，这才事关我们的生活。每年都看见那些记者们“出生入死”采证，好像是上演中国版的“007”，如果再来个美女相伴，飞车追逐，就更完美了。要动员这么多人把狗血得剧情演得逼真，得花多大的力气啊！我开头写的那种事在我读初中时还是经常发生，有次市里的领导来听课，讲课的那位老师是我遇见的好老师之一，她没有上重复课，也没有预先给我们问题，只是叫我们会的举右手，不会的举左手。那一天，我一个胖胖的同学把他的右手举得很高，老师就把他叫起来回答问题。但是那个胖子起来说，对不起老师，这个我不会，我举错手了。他就是3.15那天的何润东。“大概8点20分发”，是我同学小胖子举错了的手。在我们这个时代，最好的镜头叫“穿帮”。比如那个被鬼子轮奸后，裤子自动还原，飞到半空“箭死”所有敌人的女英雄。日本鬼子应该强奸自己国家的姑娘，把她们都变成女超人，很快就能统一地球。万里迢迢过来给“箭人”加油充电，日本鬼子真是傻到家了。那些同学的长相，我基本忘光了。但是那个小胖子的脸一直在我心中挥之不去，他在失宠后的沮丧表情像是刀刻的一般清晰，跟我在电视里看到的许多人重叠，在网络上看到的许多人重叠，在生活中看到的许多人重叠……转眼我就要老了，呼吸着不太敢呼吸的空气，喝着不太能喝的水，吃着不太能吃的食物，好像已经过去了很多年。但是我心里无比清楚，中国有个时间一直停在8点20分。

左耳是靠近心脏最近的地方，甜言蜜语要说给左耳听 十七岁的时候，我期待有个人，对我的左耳说甜言蜜语。 人生一场戏接一场戏，只要上了台，在戏没有演完之前，谁都别想下台。否则你将付出惨重的代价。十七岁的女孩李珥，左耳听力不好，如果站在左边说话就听不见，不起眼而内向的李珥某天突然就暗恋男生许弋，而同时许弋却被放浪女孩吧啦追求到手。心碎的李珥在偶然的机会和吧啦成为朋友，也认识了吧啦真正心爱的男生张漾。随后吧啦在一次意外中去世了，李珥终于与许弋相恋……《左耳》是由北京光线影业有限公司与北京译林影视文化联合出品，苏有朋首次执导，陈都灵、欧豪、杨洋、胡夏、马思纯、段博文等主演的青春电影，改编自饶雪漫同名小说，主要描述了几个年轻人的青春爱情故事。小说主要塑造了小耳朵，吧啦，张漾，许弋等一批性格迥异的年轻人的形像，并展现了当下青年人成长时期的疼痛和美好2014年11月18日，青春情感电影《左耳》首度召开电影发布会，导演苏有朋携原著作者、电影编剧饶雪漫出席发布会。电影《左耳》四位男主演欧豪、杨洋、胡夏、段博文也首度在媒体面前亮相。发布会开始，苏有朋首度以导演身份亮相媒体面前。第一次与大家面对面分享做导演的感受，苏有朋自嘲做导演是“被骗上贼船”，以为做导演是件很轻松的事情，结果却发现跟想象完全不一样。不仅要事必躬亲，还要协调各种意想不到的麻烦。其实近两年，可以说是国内电视剧电影的荒凉时期，所以现在一直以来受众多书迷们追捧的小说拿来翻拍电视电影已经是一股热潮，有些拍出来是成功，如《致我们终将逝去的青春》。有超越，如《被时光掩埋的秘密》。也有经典，如《何以笙箫默》。更有遭吐槽，如电影版何以。但无论局势如何变，我们学生党作为小说的最忠实粉还是加入其中乐此不疲。该片是我们熟悉的演员苏有朋首次指导的电影银屏处女作。自开机以来便受到了诸多关注。电影四位男主演欧豪、杨洋、胡夏、段博文自曝光之后更是受到了更多粉丝的关注和喜爱。《左耳》导演苏有朋起用了全新人阵容，让众多书迷及媒体在电影开拍之初就对电影主演阵容颇为好奇。发布会当天，电影中的四位男演员欧豪、杨洋、胡夏、段博文首度集体亮相。苏导更是毫不掩饰自己对四人的喜爱。欧豪在片中饰演内心叛逆的“张漾”；杨洋则饰演由单纯到堕落的“许弋”；歌手胡夏在片中饰演“尤他”，也被评为在片场最爱耍宝第一位，自称为了演好“暖男”要长期保持微笑待人；而段博文则饰演性格豪爽、简单粗暴的“黑人”。谈及这次为何会起用全新人，苏有朋表示：“小说里每个人物特别鲜活，个性非常清楚。成熟的、有票房的演员很难符合这些角色。全部起用新人虽然对票房没有太大帮助，但是在电影的效果却很好。其实每个人都付出了百分之百的努力，因为里面的角色并不是特别好处理，有很多场戏都是很细腻的感情戏，我觉得对新人来说其实挺难的。”在2015元旦来临之际，四位鲜肉暖男发布了新年宣传片，陪大家一起共同跨越新年。12月31日晚，《左耳》片方特别发布了“四小鲜肉”版元旦宣传片，在片中欧豪、杨洋、胡夏、段博文四位男主演一改片中学生造型。以全新形象亮相，时尚气息逼人。并且以拼尽全力向前狂奔的姿态带领一众影迷向2015年正式迈进，并向大家宣告每人的《左耳》宣言，2015《左耳》电影迸发来袭！在电影此前发布的《导演日记》系列当中，导演苏有朋就很确定的表示：“一定会拼了老命给大家交出一个很好的《左耳》来。”而在新的一年里四位鲜肉组合会继续温暖大家。同时，《左耳》也会在2015年里给大家带来更多精彩。《左耳》四位“鲜肉暖男”自从第一次和公众见面之后，其青春、阳光、活力的形象就在观众心中留下了深刻印象，2014年圣诞节，暖男组合再度集聚，特别为所有关注《左耳》的影迷制作了一只“圣诞祝福特辑”，四人合唱全球经典童谣《We Wish You A Merry Christmas》，温暖共度圣诞节。这首歌没有伴奏，依靠四位男生分声部纯人声互相伴唱。尤其难得的是，此前杨洋、段博文二人都未曾有歌曲作品公开发布，这次的圣诞祝福可谓是二人为电影《左耳》的首度献唱。“因为之前没有做过比较专业的歌曲，所以在录制之前其实并不是很有信心，不过为了电影当然要尽自己的最大努力”杨洋在谈这次的录制感受时也很坦然的表示了自己刚开始并不是很有信心，不过祝福特辑的效果显然大出所有人预料。这首圣诞歌曲在四位鲜肉暖男们的合力演绎之后变得更加清新悦耳、沁人心脾，配以可爱自然的卡通形象，暖男形象尽显。苏有朋导演处女作《左耳》上映首周末票房已超过1.9亿。4月26日，片方举行再见青春观影礼，李明启、林心如、古巨基、秦岚三代《还珠格格》演员再度聚首，更有“小燕子”赵薇加盟为其唱同名主题曲。其实《左耳》原著陪伴了很多的年轻人的青春路途，也有很多人在这本书中或多或少都会找到自己年轻时候的影子。该片在2015年4月24日全国公映，更加巧合的是，2015年也是小说《左耳》出版的10周年整。电影《左耳》也是给广大书迷一份最好的纪念礼物。2015.05.06

甲：亲们，五一劳动节的三天长假刚刚过去，又迎来了五四青年节的激昂党宣誓，那么大家知道接下来又有个什么重要节日要登场了吗？乙：啊？还有啊？我想下，5.1.。。。。。。。。5.4.。。。。。接下来是周末。。。。哦！我想到了，母亲节快到了！甲：没错！每年的青年节过后不久就是母亲节，亲们有没有在假期狂欢后想好怎么给母亲过节呢？乙：我妈妈比较朴实，没什么送花啊感动啊的浪漫观念，所以我就苦恼了，不知道怎么做甲：其实我觉得，每个母亲都有个共同点，就是很会持家，虽然我国自古就有男主外女主内的传统，这也说明了母亲在家都负责操持一定的琐事杂物，费时费力费心思很辛苦的乙：对啊，我每次想帮妈妈分担些事情，可是我什么都没经验插不上手啊甲：一些大事咱们帮不上忙，一些小事还是可以的啊乙：我妈妈每次写好家里需要购买的日用品或备用品，我再去超市买好，这样算么甲：当然算啦，但是买生活中常用的16种东西很可能给自己“下毒”你知道吗？乙：啊？不会吧，既然是日用品就应该很安全啊，你指的是什么？甲：比如 ： 空气清新剂 漂白剂 去屑洗发水 洗碗液 洗衣粉啊等等这些乙：天啊，真的假的，这些可是我们家里都常用的啊，我妈妈还每天都要用到这些东西呢，它们不会有很大危害吧？甲：空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。乙：天啊，这么严重！甲：其实对空气清洗剂来说不同香型的清新剂成分虽然有所不同，但基本都是化合物，并没有净化空气的功效。所谓的“清新”空气，其实是靠清新剂中强烈的香气盖住了异味，靠混淆人的嗅觉“淡化”异味，达到“净化空气”的效果。如果使用过多的话，反而会让人恶心头疼。乙：意思就是用了有害，不用更安全咯？甲：呃.....其实也不是说不用了，而是我们可以用更安全健康自然的方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。为自己也为了家人。乙：原来这么简单。还有呢？比如去屑洗发水，我们每个人都会用的啊，这也不能找别的代替吧？甲： 去头屑洗发水通常含抗真菌成分。其中最常用的就是吡啶硫铜锌，它可能会引起皮肤敏感。我们主要是选择可信赖品牌，选择时仔细查看产品成分表。乙：哦~那洗碗液呢？碗筷可是我们家里吃饭的，直接入口的工具，这要是也有问题那我们生活还有什么保障？甲：没有啦，　只是洗碗液和洗衣粉都含有碳酸钠和磷酸盐，容易导致皮肤过敏反应。皮肤长期直接接触碱性洗碗液和洗衣粉后，皮肤表面的弱酸环境就会遭到破坏，其抑制细菌生长的作用也会消失，容易导致皮肤瘙痒，甚至引起过敏性皮炎等症状或在皮肤上留下色素沉着。　乙：哦！吓死我了，那还好，以后家里尽量不要用含磷酸盐的产品就好甲：对啊，而且要特别注意使用洗手液哦，　洗手液含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。此外，不合格的洗手液中有大肠菌群、绿脓杆菌和金黄色葡萄球菌，细菌含量超标，对人体危害很大。所以要记得选择可信赖的品牌，洗手液开封后尽快用完。自行分装要注意卫生哦。乙：那还有厕所清洁剂呢，也常用啊，宿舍买了好多啊，因为想洗干净总是倒很多下去刷甲：厕所清洁剂里通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。多种清洁剂最好不要混合使用，防止清洁剂间发生反应产生对人体致命的物质。而且可以将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷更安全。乙：随着年龄的增长啊，妈妈头上的发丝白的好快，之前她是半年去理发店染次发，现在都要每个月染一次了！她觉得去理发店麻烦就开始自己去超市买便宜的染发剂染发了，我想知道这会不会对身体不好？甲：染发剂会导致皮肤过敏、白血病等多种疾病，因为染发剂中含有一种名叫“对苯二胺”的化学物质。对苯二胺是国际公认的一个致癌物质。由于染发剂接触皮肤，而且在染发的过程中还要加热，苯类有机物质通过接触和加热后，通过头皮进入毛细血管，然后随血液循环到达骨髓，如果长期反复作用于造血干细胞，会导致白血病的 发生。经常染发的人群乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌的发病率都会增加。市场上绝大部分染发剂都含有致癌物“对苯二胺”。早前，欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发。所以一定要提醒你妈妈不能去用劣质染发剂，而且染发频率不要过于频繁，这些都会对身体不好的。乙：天呐，染发有这么多不好的影响，我一定要告诉我妈妈，劝她尽量少染发，对身体危害太大了！甲：对啊，而且很多妈妈们都是贤惠的家庭主妇，她们每天可能都在接触这些生活用品中可能含有引起过敏现象的有毒物质，你都知道吗？还有许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外，这些你又知道吗？乙：是啊，我们总在忙自己的事，对生活知道的太少了，难怪在家想尽份孝心都不知从何开始。甲：那经过刚刚我们这么久的交流，也算对生活小常识有更多了解了吧，你现在有什么感想呢？乙：我觉得，生活中我们要细心观察和学习，可以在生活上给妈妈一些建议，让家人生活得更健康平安。而且不管事大事小尽量帮父母分担一些，不管是母亲节还是父亲节，鲜花啊惊喜啊这些浮夸的形式都不是重点，重点是细水长流的陪伴。甲：哇，看来你今天收获不少哦！感想很深刻，总结很到位。我听过这样一句话“陪伴是最长情的告白” 母亲节是快到了没错，但并不是说只有这一天到来了才提醒到我们陪伴妈妈，才想起妈妈的种种而绞尽脑汁制造惊喜，我们送给父母的礼物也并不是要多有创意有多昂贵多难忘，其实我们的陪伴就是最好的礼物！乙：恩恩，平时的陪伴是要的，不过，节日那天一句“妈妈，节日快乐”还是要有的。甲：那在这里，我先祝所有的妈妈们节日快乐，永远健安漂亮哦！也祝同学们与家人永远美满快乐！ 2015.05.05 文/ 糯米团子

亲爱的同学们，下午好。今天是2015年5月8日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1. 我校与台湾联合大学签署合作协议2. 龙岩市首届青年电商文创大赛作品展演在我校举行3. 我校召开服务电子商务产业发展工作推进会4. 中南大学化学化工学院院长钟宏一行来校交流5. 我校举办第九届大学生辩论赛6. 校体委和校团委举办“四走”系列活动7. 我校志愿者参加市总工会“三进、三送”文艺演出8. 信息学院举办“软件开发训练营”活动9. 大学生人捐1元“接力”校园公益 8年募得57万10. 为考研留校图书馆做保安 大学4名保安携手圆梦1. 我校与台湾联合大学签署合作协议4月29至30日，台湾联合大学校长许铭熙一行5人来我校参访，校党委书记林和平，校长李泽彧，副校长邹宇、刘国买分别会见了来宾。29日下午，交流会在第二会议室举行。双方校长分别介绍了两校的基本情况，签署了两校合作协议。这是联合大学首次与大陆地区高校签订相关协议。协议以促进两校学术交流合作为核心，在办理两校学术交流会议或国际研讨会，教师与学生交流，研究器材、出版品和资讯交流以及联合出版国际学术刊物等相关事项达成一致意见。30日上午，邹宇、刘国买与来宾在第二会议室举行座谈会。刘国买和许铭熙分别介绍两校所在城市的基本概况和学校的专业设置以及办学特色，并就两校的合作方式、两岸教师、学生交流、客家研究等方面进行了深入的探讨。对外合作与交流处、教务处、客家研究院、奇迈学院负责人参加了签约仪式和座谈会。会后，联合大学来宾参观了校史校情展览馆，并在文虎楼教室为我校部分师生作了一场关于学生赴台学习、生活专题讲座。台湾联合大学位于台湾省苗栗县，是台湾一所公立本科大学，下设理工、电机资讯、管理、客家研究、人社、设计等6个学院。2015年秋季起，我校将向该校选派交流生。2. 龙岩市首届青年电商文创大赛作品展演在我校举行5月4日晚，由龙岩团市委主办，我校团委承办的“青年电商•网赢未来”龙岩市首届青年电商文创大赛作品展演暨五四晚会在学术报告厅隆重举行。市委常委、秘书长严志铭，市人大常委会副主任谢细忠，市政府副市长李俊伟，市政协副主席陈晓东，校党委书记林和平、副书记朱闽、副校长刘国买出席。龙岩市电商领导小组成员单位领导,我校党政办、学生处、团委、教务处等有关负责人和龙岩各界青年600多人参加了晚会。本次展演晚会共分为红色文化、客家文化、农副产品、影视文化、商家指定产品专题等5个主题，每个板块由文艺演出、100秒产品展演、游戏互动等3个环节组成。5大主题共30个入围作品分别上台做了展演，晚会评出了当晚最佳人气奖。我校选送的歌舞《龙岩style》、舞蹈《妮娅》、默剧《黑白舞林》和歌曲《年轻的战场》让在场观众在欣赏电商文创产品的同时享受了一场文艺盛宴，青年学生们以独特的方式、精彩的表现向五四青年节献礼。据悉，龙岩市首届青年电商文创大赛旨在发现和培养一批本土电商文创人才，助力我市“四大天王、八大金刚”产业发展，大赛共分五个主题，每类产品各设一、二、三等奖各一名。全市共有200多件作品参赛，其中我校有100多件作品参赛，26件作品入围决赛，经过评委多轮评选，每个主题前6名入围角逐一、二、三等奖。3. 我校召开服务电子商务产业发展工作推进会4月30日下午，我校在行政楼509会议召开服务电子商务产业发展工作推进会。校党委副书记朱闽、副校长刘国买和领导小组各成员单位负责人参加了本次会议。会上，各成员单位负责人按照2015年第二次校党委会议要求，畅所欲言，纷纷表示要以“大众创业、万众创新”的新机遇为契机，勇于担当，积极鼓励师生参与到学校服务龙岩电子商务产业发展的浪潮中，用“互联网+”思维，搭建创新创业平台，为地方经济建设服务。会议通过了龙岩学院服务电子商务产业发展领导小组办公室相关职能(挂靠学生就业指导中心)；对建设龙岩学院电子商务创新创业园工作进行了充分讨论，并提出了建设性意见和建议，努力按照“统一规划、规范管理、持续运作、发挥作用”的要求，把电商创业基地建设成为大学生创新创业的示范平台。4. 中南大学化学化工学院院长钟宏一行来校交流4月30日上午，中南大学化学化工学院院长钟宏教授一行6人来我校参观交流。副校长刘国买会见了钟宏一行，向来宾介绍了学校情况，并就学科专业建设和发展等共同关心的问题进行了亲切友好的交谈。随后，来宾与我校化学与材料学院全体教师在图书馆五楼会议室进行了交流座谈。座谈会上，双方就各自办学的基本情况互作介绍，双方教师就专业设置、师资培养、学科建设、教学科研等进行了交流沟通。双方表示，将在特色发展、科研合作、实验室建设等方面加强交流合作。会后，来宾还应邀到化学与材料学院实验中心参观。5. 我校举办第九届大学生辩论赛4月28日晚，由校团委、教务处联合举办，以“共筑青春中国梦，践行核心价值观”为主题的我校第九届大学生辩论赛决赛在我校学术报告厅举行。比赛邀请了9位老师担任正赛和微博辩论环节评委。校团委相关负责人、部分学院分党委副书记、团委书记和500余名学生代表一同观看了比赛。决赛共四支队伍分两场争夺赛进行。在季军争夺赛中，经济与管理学院和化学与材料学院围绕“能屈能伸与宁折不屈孰是英雄本色”展开辩论，双方唇枪舌战，互不相让；在冠军争夺赛中，文学与传媒学院和资源工程学院围绕“离婚率的上升是不是社会进步的体现”展开辩论，辩手们口才出众，妙语连珠，幽默风趣，语言犀利，将比赛的气氛一次次推向高潮，尽情展现了我校大学生的青春风采。此次辩论赛自4月7日拉开帷幕，历时近一个月，全校12个学院代表队参赛。经过初赛、复赛和决赛，最终，资源工程学院力压群雄，荣获本届大学生辩论赛冠军；文学与传媒学院和经济与管理学院分别获得亚军、季军。6. 校体委和校团委举办“四走”系列活动引导师生养成良好的体育锻炼习惯和学习习惯，营造健康向上、文明和谐的校园文化氛围，近期，校团委携手校体委、图书馆开展了“走下网络、走出宿舍、走向操场、走进图书馆”主题群众性课外体育锻炼之运动篇系列活动。4月27日下午，校团委和校体委联合举办了“迎夕阳慢跑”之“慢跑送早餐”的活动。此次活动由慢跑俱乐部成员带领参与师生在我校体育馆进行慢跑，参与慢跑达到一定次数的人员还可参加“积分换早餐”活动，这种新颖的方式得到了广大师生的积极参与和热烈反响。4月28日下午，在塑胶田径场举办了学生“夏季环校跑”活动。本次活动分男女两组进行，全校12个学院共200多名同学参加。最终，化学与材料学院、信息工程学院、机电工程学院、生命科学学院、经济与管理学院分获团体比赛前五名，体育学院获团体优胜奖。资源工程学院荣华同学荣获男子组第一名，化学与材料学院肖双煌同学荣获女子组第一名。7. 我校志愿者参加市总工会“三进、三送”文艺演出近日，市总工会“庆五一、送文化、送法律、送健康”进园区、进企业、进社区文艺演出在西安社区广场举行。由我校工会、团委选送的节目《连城拳》参加了汇演。演员们刚劲有力、刚中有柔、柔中带功的表演博得了现场观众的阵阵掌声，也获得了市总工会的好评。近年来，我校积极组织文艺志愿服务队参与地方各级各类演出，赢得了有关部门、领导的充分肯定。8. 信息学院举办“软件开发训练营”活动4月29日下午，信息工程学院在文虎楼教室举办“专业领航、协同创新”为主题的首届“软件开发训练营”活动。共计251名学生报名参加。软件训练营是信息学院根据学科发展方向、学生培养目标、校地校企合作需要开展的一项学科训练活动，也是该院学生提升素质，发挥才能的舞台。这项活动旨在让学生从游戏中脱离出来，提高专业学习兴趣，提升专业实践操作水平。训练营根据专业方向分为JAVA技术团队、电商技术团队、物联网技术团队、PHP技术团队、.NET技术团队、移动互联技术团队等六个技术项目组，由专业老师组成指导组。9.大学生人捐1元“接力”校园公益 8年募得57万南方日报讯 近日，广东医学院“一元钱”慈善基金的开放日活动吸引了众多师生前来献爱心——学生每月捐款一元钱，账户密码只有学生自己知道，募捐所得善款坚持每月“晒单”……光是在4月份，这一场“另类”募捐就募得4783.3元，其中包括校外公司捐赠的1000元。更让人惊讶的是，这个由大学生自主运作的慈善基金已延续了8个年头，共筹得善款57万元，累计资助人数1414人次。有专家认为，“一元钱”基金会的发展为学生自治带来了启示和曙光。与其他临急募捐的善款不同，“一元钱”基金是一个点滴积累的善款库，在学生们急需资助之时给予扶持。不同于由学校发起筹措和管理的传统模式，“一元钱”基金会全程由学生自主运行。别看是一群在校生，在管理资金上还确实有板有眼。该校学生、“一元钱”基金会会长罗于蓝介绍，基金会会通过很多措施筹措资金，如爱心回收、租赁学士服等。“用基金会的资金购买学士服，低价租借给毕业生，既便利了同学又回拢了资金。这样每年6月份的毕业季基金会又有 小收入 了。”看着校内的师弟妹们如此“给力”，已在社会打拼的毕业校友也纷纷发力推动。2008届校友在返校时捐助了7000元，2014届毕业生在毕业前夕也为“一元钱”基金捐献了4700元，经毕业校友联系推荐，惠州中心人民医院于2014年11月向“一元钱”基金捐赠了2.7万元……据统计，8年来，“一元钱”基金共筹善款572530元。10. 为考研留校图书馆做保安 大学4名保安携手圆梦长江日报讯 五月四日从武汉轻工大学获悉，去年考研失利后到母校图书馆打工，边工作边备考，该校万文杰等4名护卫队员（相当于保安）今年考取华中科技大学、武汉理工大学等高校的硕士研究生。今年9月，万文杰等4人将离开护卫队员岗位去读研。对母校及图书馆，他们都恋恋不舍。即将奔赴江南大学的吴涛说：“听说现在已经有不少学弟来咨询，表示愿意接我们的班。希望他们也能利用好的学习环境取得好成绩。”同学们，我们的节目即将结束，让我们来关注一下明天的天气变化。明天阵雨，气温29-21摄氏度。感谢同学们的收听，下期节目再会。播音员：供稿：李鹏辉编辑：

享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：北京正式申办世预赛 鸟巢竞争国足战卡塔尔主场魔登42分火箭丢主场0-1快船 保罗缺阵格里芬3双季末排名丁俊晖第4塞尔比榜首 新科世界冠军第二接下来请听详细内容：北京正式申办世预赛 鸟巢竞争国足战卡塔尔主场 北京市体育局将以国家体育场鸟巢为候选主场，申办明年3月29日国足主场与卡塔尔队的世界杯亚洲区预选赛40强赛小组压轴大戏！北京青年报记者获悉，截止到昨天，也就是中国足协规定的最后报名期限，共有10座城市申办国足40强赛主场赛事，除北京之外，西安、南京、长沙、武汉、深圳、大连、青岛、成都、包头也加入到争办行列中。　　就在世界杯亚洲区预选赛40强赛分组抽签结果出炉后一周左右，中国足协公布了国足4个主场的招标细则。细则要求，报名竞标的城市必须是一线大中城市；比赛必须安排在晚间7点35分开球；比赛场地必须能容纳4万以上观众；比赛地还必须配有两块天然草皮训练场。在诸如训练及比赛期间救护车配备数量、安保的设计上，也都严格靠拢国际足联办赛规则。细则还要求每个主场比赛的上座率必须达到80%，很显然足协非常重视球迷对国足的有力支持。　　昨天是国足世预赛主场比赛城市提交书面申请的最后期限。北京青年报记者从相关渠道了解到，共有10座城市以各自省、市、自治区体育局的名义提出申办请求。其中北京市体育局正式提出，以能容纳9万观众的国家体育场鸟巢为候选主场进行申办。业内人士分析称，北京有着良好的足球氛围，加之北京也曾多次承办过国际重大足球赛事、综合性体育赛事，北京办赛的场地硬件条件及服务、管理水平都令人信服，而北京国安队在京城球迷中聚敛的超高人气，也足以令北京体育管理部门有信心办好国足主场比赛。　　据了解，由于国足40强赛小组对手除卡塔尔队之外，中国香港队、马尔代夫队、不丹队整体实力相对较弱，因此北京仅申办明年3月29日国足与卡塔尔队的重头戏。其余9个申办城市申办场次的数量不同，除了西安欲承办全部4个主场比赛外，其它绝大多数城市的申办主要目标锁定在国足今年9月3日与中国香港队的首个主场比赛以及与卡塔尔队的最后一个主场比赛。令有关方面感到意外的是，广州恒大虽然是目前国脚第一大户，但广州却没有提出申办，当然深圳如果竞标成功，那么恒大的国脚们在集训、比赛的问题上也能省去舟车劳顿。根据日程安排，中国足协考察小组将于近期分赴各候选城市进行全方位考察，各候选城市将在5月15日前来京参加竞办陈述，最终的竞标结果将在5月中旬出炉。魔登42分火箭丢主场0-1快船 保罗缺阵格里芬3双 北京时间5月5日，快船在上半场落后两位数的情况下翻盘，客场以117-101击败火箭，西部半决赛以1-0领先。　　克里斯-保罗缺阵，布雷克-格里芬又一次打出三双，贡献26分、14个篮板和13次助攻，马特-巴恩斯20分，JJ-雷迪克17分，奥斯汀-里弗斯也得了17分，德安德烈-乔丹10分13个篮板。替补出场的贾马尔-克劳福德21分。　　火箭失去主场优势。德怀特-霍华德22分10个篮板和5个盖帽，詹姆斯-哈登20分12次助攻，特雷沃-阿里扎17分，杰森-特里10分。　　火箭足足休息了6天，而快船在前天刚与马刺打完第七场。火箭又是主场作战，可以说是以逸待劳。　　这是火箭自2009年以来首度进入第二轮，也是队史第13次。快船则连续两年走到这一步。　　快船取得了抢七的胜利，但也付出惨痛的代价，克里斯-保罗投中制胜一球，但大腿拉伤，今天未能上场。　　快船只得用小里弗斯为首发控卫，他与保罗显然不是同一个层次的球员，上场后显得比较生涩，快船开场后状态欠佳。　　比赛打了1分钟后，两队都未能得分，但霍华德的一记钉板大帽令现场球迷沸腾。首节还有10分36秒时，里弗斯投中一记三分，特里马上在他面前突破上篮得手，阿里扎此后一人连得5分，火箭开始进入状态，以7-3领先。阿里扎成为火箭本节第一攻击点，本节后半段，他两度三分命中，哈登在本节将结束时也三分得手，火箭以25-19取得优势。　　内线的较量更加精彩。第二节还有10分12秒时，火箭三线下快攻，阿里扎将球吊起，霍华德空中接力双手暴扣，普里吉奥尼此后命中三分，火箭以34-21扩大优势。快船内线也不弱，本节还有7分43秒时，霍华德强打乔丹，转身之后出手投篮，但被乔丹盖帽。1分钟后，乔丹抢下进攻篮板，马上发起进攻，但球出手后，被霍华德一掌拍出场外。　　内线球员互相盖帽，而在本节最后时刻，还出现了“互砍”。快船率先对史密斯犯规，他两罚一中。火箭马上就地对乔丹进行犯规，他两罚不中。里弗斯见状不妙，将乔丹换下，而他们继续对霍华德犯规。半场结束时，火箭丧失两位数的优势，只以50-46领先。　　第三节还有9分42秒时，哈登命中三分，火箭还以57-51领先。火箭此后连续失手，而雷迪克命中三分，快船连得6分后，将比分扳平。本节过半时，史密斯与霍华德配合，后者空中接力暴扣，火箭以65-62领先。火箭最后一次领先是68-66，里弗斯还以三分，快船打出一波12-4后，一举以78-72超出。本节快船以37-27大胜，前三节以83-77领先。　　火箭对篮板的拼抢不积极，进攻上也有心无力，丧失了两位数的优势不说，第四节反倒落后了两位数。　　巴恩斯和克劳福德相继三分命中，比赛还有4分24秒时，格里芬抢下进攻篮板后，雷迪克在24秒将至时投篮命中，快船以101-88领先了13分。　　火箭只得由哈登发起强攻，他先是命中一记三分，然后在外线造成巴恩斯犯规，三罚两中后，火箭以93-101落后。　　两队又开始“互砍”，乔丹两罚两中后被换下，而霍华德两罚不中。特里的一记三分将差距缩小到8分，以97-105落后，但火箭此后崩盘，里弗斯和雷迪克相继命中三分，打出一波10-0，在比赛还有29.9秒时，快船以115-97领先，锁定胜局。季末排名丁俊晖第4塞尔比榜首 新科世界冠军第二 北京时间5月5日凌晨06:30,2015年世界斯诺克锦标赛在克鲁斯堡剧院落下大幕，宾汉姆18-15击败墨菲，职业生涯首次捧起世锦赛冠军奖杯，这也是宾汉姆职业生涯第3个排名赛冠军。　　世锦赛的结束意味着2014-2015赛季正式曲终人散，季末排名呼之欲出，尽管马克-塞尔比没能成功卫冕，但依靠本赛季德国赛和中国赛冠军，莱切斯特小丑获得了760382英镑，连续4个赛季蝉联季末世界第一宝座，自1976年世界台联实现排名积分以来，只有雷-里尔顿，史蒂夫-戴维斯，亨德利三个人做到过连续4个赛季登上季末第一的宝座，如果下赛季塞尔比继续有好的发挥，他将追平雷-里尔顿连续5个赛季荣获季末世界第一的记录。　　而宾汉姆凭借30万英镑世锦赛冠军奖金，以608028英镑排名世界第二，这也是宾汉姆职业生涯所取得的最高世界排名。1个半月后无锡将举行斯诺克世界杯，根据过去的惯例，每支代表队将派遣两位排名最高的球手组队参赛，这样宾汉姆和塞尔比将代表英格兰队参加世界杯。罗伯逊则以602693英镑排名第三，墨尔本机器只比宾汉姆少了5335英镑。而赛季中期登上世界第一宝座的丁俊晖因为后半赛季成绩糟糕，排名降至第四。丁俊晖落后墨尔本机器只有10593英镑。　　本赛季很长一段时间里，火箭一直位居三甲行列，后半赛季罗尼似乎失去了2014年的神勇，未斩获任何一项大赛冠军，世锦赛仅仅止步8强，故奥沙利文季末排名跌至第5，奖金数为465866英镑，世锦赛亚军墨菲排名第6位，落后火箭不到8400英镑。本赛季获得两冠一亚的特鲁姆普排名第7，霍金斯排名第8位。　　本赛季在泰国实现职业生涯开门红佩里排名升至第9位，沃顿，傅家俊，艾伦分列10-12位，75双雄希金斯和马克-威廉姆斯分列13-14位。近两年表现糟糕的马奎尔排名跌至第15位，老将米尔金斯排名第16位。 　　本赛季印度公开赛冠军迈克尔-怀特排名升至第17位，这也是小怀特职业生涯所获得最高的排名。小怀特落后米尔金斯只有10400英镑，前世界冠军多特排名第18位。马克-戴维斯和瑞恩戴排名第19-20位。　　中国球手方面，肖国栋排名第21位，梁文博排名第22位，于德陆第52位，李行第55位，曹宇鹏第60位，周跃龙75位，吕昊天81位，田鹏飞第82位，张安达第83位，曹新龙111位，吕琛玮第112位，鲁宁第113位，居热提第119位，刘闯第121位。 中国军团中吕昊天和曹新龙不幸降级。听完体育新闻后，让我们来听听体育运动小常识跑步游泳治癌症理解有偏差 运动主要提高免疫力 最近微信朋友圈里流传的一篇文章称，一位乳腺癌患者在医生建议放弃治疗后，自己坚持跑步、游泳锻炼。一年后，各项指标都恢复了正常。专家说，这篇文章中有些观点是不准确的。　　北京大学肿瘤医院教授、中国肿瘤基因组协作联盟秘书长吕有勇说：“癌症本身就有自愈的例子，如肿瘤患者严重感染发烧后肿瘤消退了。通过跑步游泳、放松心情、改变原有的生活习惯或方式等，使机体状态得到调理和恢复，特别是患者的精神和情绪得到改善，也不能说完全没有可能。这篇文章提倡运动和改变生活方式是有益的，但里面一些关于癌症的生物学特性和观点却并不准确。”　　癌细胞真的怕热又怕冷?　　这篇文章

Tiffany真准备跟Jane一起出去吃饭，外面突然下起了瓢泼大雨。今天我们要学两个常用语：it's raining cats and dogs和I'm so hungry I could eat a horse.Jane: Tiffany, 我好象从来没见过这么大的雨。Tiffany: I know, it's reaTiffanyy raining cats and dogs.Jane: Cats and dogs? 什么猫啊狗啊的，明明是在下雨啊。Tiffany: No, it's raining cats and dogs out means that it is reaTiffanyy pouring outside.Jane: 噢，原来说it's raining cats and dogs就是中文里说的瓢泼大雨。真奇怪，下雨跟cats and dogs有什么关系呢？Tiffany: You know, Jane, I have no idea.Jane: 既然能下猫下狗，能不能下狮子，下老虎呢？Tiffany: No, I'm pretty sure cats and dogs are it.Jane: 糟糕了，我把雨伞落在学校了。没有伞，怎么出门呢？有了！我可以头上顶着报纸，冲到车上去。Tiffany: Come on, Jane! The newspaper won't keep you dry, it's raining cats and dogs! Maybe we could share my umbreTiffanya and stay dry.Jane: 就你这把小伞，八成咱俩一出去就湿透了。Tiffany: It reaTiffanyy is coming down out there. You'd better hang on to me, otherwise you'Tiffany be washed away.Jane: 没问题，我可是游泳健将。Tiffany: You know, I haven't seen it rain cats and dogs like this in a very long time.Jane: 还好我们现在是在家里，要是半路赶上下暴雨，那才倒霉呢！Tiffany: Yes, we'd be a couple of drowned rats.Jane: 落水的老鼠？I wouldn't want to be with cats and dogs if I were a rat. 我如果真是老鼠的话，一定不愿意跟这些猫啊狗啊的在一块儿。Tiffany: Never mind, we've had enough animal phrases today.When do you think the storm wiTiffany start to let up?Jane: 既然是雷阵雨，那用不了多久可能就会停了。Tiffany: I sure hope it wiTiffany let up soon, because I'm getting hungry!Jane: Tiffany, 看，雨小了。*******Tiffany: I'm glad it stopped raining, I'm so hungry I could eat a horse.Jane: Horse? 你当真要吃马肉？这里恐怕没有马肉！Tiffany: No. I don't mean that I actuaTiffanyy want to eat a horse, I'm just so hungry I could eat one.Jane: 你刚才不是说，今天不再提动物的话题儿了吗？Tiffany: I couldn't help myself, just like I won't be able to help myself from gorging on food right now.Jane: 我明白了，I am so hungry I could eat a horse，意思是饿极了，能吃掉一匹马。WeTiffany me too. 咱们点些什么呢？Tiffany: How about we get two orders of the steamed dumplings, sweet and sour soup, eggplant, cashew chicken, green beans, some spicy squid....Jane: 等等等等，我们就两个人，吃得了这么多吗？Tiffany: I wasn't kidding when I said I'm so hungry I could eat a horse.Jane: 你这种人，在中文里叫眼大肚子小。Tiffany: That's probably right, Jane. What do you say we order?Jane: 别急，我还没决定要点什么呢。肚子饿的时候，看什么都香。Tiffany: Yes, when you are hungry enough to eat a horse, it can be pretty difficult to decide what to eat.Jane: Tiffany, 你记不记得，上次我们登山回来，饿得不行，结果点了一桌子菜，结果连一半都没吃掉。Tiffany: I cannot believe you remember that. It was raining cats and dogs on our way down the mountain and both of us were drenched.Jane: 哈哈，怎么跟你在一起不是淋个精湿，就是饿肚子。Tiffany: Very funny, Jane. At least this time you are not wet AND hungry.Jane: 对了，Tiffany. 你那把小伞也该换换了吧！Tiffany: I know I do. The problem is I never remember to get one when it's nice out, and then when it starts raining cats and dogs, I need one, and I don't have it.Jane: 好了好了，服务员来了，我们赶快点菜吧！今天Jane学了两个常用语。一个是it's raining cats and dogs意思是瓢泼大雨。另一个是I am so hungry I could eat a horse意思是肚子饿极了，可以吃掉一匹马。

妍媛、海英：亲爱的听众朋友们，大家好，欢迎收听今天的音乐潮人档，我是主播妍媛，我是主播海英。妍媛：海英，你最近听说没有啊，苏打绿要在北京开演唱会啦！海英：啊？真的啊？我好喜欢他们啊，可惜北京太远，我去不了。妍媛：你既然去不了，就听听我的介绍吧。五一小长假临近，台湾“文青天团”苏打绿《再遇见》世界巡演首站北京倒计时也进入最后10天。日前演出门票销售进入冲刺阶段，而苏打绿团员更进入紧张密集的练团模式，准备以最佳状态开启第二个十年的华丽序幕。不过歌迷朋友可是激动大过紧张，对于“再遇见”的各种猜想更是层出不穷。都知道六位团员各有奇招，几乎每次演出都会带给大家新鲜桥段，那么这一次，他们又要怎么“玩”? 不过我们相信苏打绿一定会把最幸福、最快乐的一面带给一路陪伴的朋友们。海英：听起来好精彩啊，可是我去不了，呜呜呜……妍媛：没关系没关系，以后还有很多机会可以去看的，那咱们现在先听一首苏打绿的歌吧！下面请听苏打绿的《再遇见》。海英：这首歌真的好棒啊！我听说这首歌是苏打绿首次尝试中国风，里面加入了传统乐器，突出古典风味。表现了生命中的相遇，有一些相遇，就算措手不及也如此美妙；而有一些相遇，却让人觉得是生命开的玩笑。生命成就在我们每一个人的过程，都不尽相同，因此我们都有自己的故事，单纯又复杂的关联使人产生共鸣，而《再遇见》就是这样一首使人共鸣的歌。妍媛：嗯，听起来很有深度啊！对了，海英，你最近有没有去看《速度与激情7》啊？我觉得它的主题曲好好听哦！海英：我当然有去，这部电影我都期待好久了，而且它的主题曲夺冠年度最畅销单曲。据报道，这首名为《see you again》的心碎单曲是维兹•卡利法专门为纪念于2013年11月30日因车祸去世的男星保罗•沃克所作，配合《速度与激情》电影系列第七部上映，复活节时在英国正式和电影一起震撼来袭。该单曲在本周的排行榜上迅速蹿升21位，销售额达19.3万。妍媛：原来这首歌这么厉害啊，那我们接下来赶快听听看吧！接下来请听Wiz Khalifa和Charlie Puth的《see you again》。海英：唉！妍媛：海英，怎么啦？海英：我一想起来保罗•沃克就很伤感啊！妍媛：好啦好啦，不想这些不开心的事啦。海英，你有没有听说，俄罗斯的著名歌手瓦列莉娅要来中国做客啦！海英：诶？是吗？我对她不太熟悉啊，妍媛学姐你来帮我介绍一下吧。妍媛：俄罗斯超级明星、流行乐歌手瓦列莉娅近日抵达北京，开始了她个人的首次中国之旅，并将接受成都熊猫基地授予的“一带一路”熊猫大使称号，在北京俄罗斯驻华大使馆她表示，将尽自己最大的努力保护大熊猫。瓦列莉娅说，尽管中俄两国的历史不同，文化背景不同，但是，在听过很多的中国音乐之后发现，两国的音乐有很多不谋而合的元素，“我们两国的音乐发展方向很相似，而两国的音乐创作者有很多的想法相通，那就是让我们的音乐感动听众。”瓦列莉娅希望有机会组织一场大型的演出，那样就可以和中国歌手、音乐家一起同台演出，为两国人民奉献优美的音乐与歌声。海英：对啊，这就是音乐真正的魅力，它不需要语言的沟通，仅仅通过几句简单的哼唱就能表现出一个人的喜怒哀乐，所以音乐真的无国界啊！妍媛：嗯，对啊对啊，既然你不怎么熟悉这位女歌手，那么接下来让我们一起听一下瓦列莉亚的《滴水中的天空》吧。海英：时间过得真快，不知不觉我们的节目就已接近尾声了……妍媛：哎，海英，你忘了介绍咱们的音乐榜单这个新环节了。海英：哦，对诶。我们音乐潮人档最近新设置了一个新设置了一个音乐榜中榜的环节，这个环节是向大家介绍这段时间在音乐排行榜排名前十的歌曲，下面让我们揭晓一下这期前十名的歌曲吧。第一名是最近很火的 TFBOYS的《样（young）》，第二名是来自《左耳》电影主题曲，由赵薇演唱的《左耳》，第三名是来自那英的《默》，第四名是夫妻档，秦昊、伊能静的《谢谢你的爱》，第五名来自刘珂矣《月满弦》，第六名来自海豚音公主张靓颖的《转眼一生转身一世》，第七名来自万物生长的片尾曲，韩庚和张靓颖演唱的《有多少爱可以重来》，第八名是电影《何以笙箫默》的同名主题曲，由黄晓明演唱的《何以笙箫默》，第九名来自河图的《斗仙》，第十名来自张靓颖的《You Are My Sunshine》。妍媛：看来电影也是宣传新歌的好途径啊，在榜单里居然占据了一壁江山。海英：对啊，接下来是我们要说再见的时候了。妍媛、海英：感谢收听我们本期的音乐潮人档，我们下期再会哦！

五一小长假放假归来，大家有没有出去玩啊，今天是五四青年节，是我们的节日，在这里祝大家节日快乐呀。五一小长假，你们都去哪玩了呢，估计很多景点都人山人海，但是没关系，唯美食与美景不可辜负！今天的畅游天下也给大家介绍一个有美食有美景的地儿吧。今天我们去云霄的将军山走走。将军山，古名云霄山，位于云霄县城西侧，海拔426米，因唐朝岭南行军总管归德将军陈政于唐高宗仪凤二年葬于此山而得名。云霄将军山历史积淀十分丰厚，是闻名遐迩的“开漳圣地”、福建潮剧的发祥地、天地会诞生地和秋瑾出生地。这里有省级保护单位：威惠庙、陈政墓、云山书院以及七先生祠等等。陈政墓位于将军山东麓，依山势而建，现存南宋嘉熙四年重修后原貌。其规模恢宏，有享堂、翁仲、石兽、望柱、神道碑等，由西向东依次排列。墓体呈寿龟之形，椭圆龟背顶，环围筑挡土后墙，用斜线纹砖垒砌。亭内供奉陈政及夫人司空氏石雕坐像。享堂前石马、石羊、石狮及石望柱依山势摆列成行，呈现威严肃穆的气氛。威惠庙位于云陵镇西门，始建于唐嗣圣元年。现存建筑为明代成化年间重建的，清光绪年间又重修。庙内供奉着开漳圣王陈元光及其家人，部下。此庙香火极盛，海外游子及台胞常来进香。庙前还有戏台和照壁。每逢“开漳圣王”生辰(农历二月十五日)、忌日(农历十一月初五)和元宵“走王”期间，庙前好戏连台，家家户户备牲礼，做龟粿，香火膜拜陈圣王，还抬着“陈圣王”巡安，热闹非常。将军山还有很多美食，最出名的即为“恒心堂”金枣锭。是云霄人汤既济，以云霄下河盛产的金枣，加工成咸金枣，称“金枣饼”，作为治理咳嗽、化痰药用。其子汤丁凤承接金枣饼业务后将原来单一的“金枣饼”，发展到有蜜金枣、金枣锭、甜金枣锭、金枣丸等四大品类。此外，还有金枣露、金枣油等副产品。以上金枣制品，曾远销福、厦、漳、泉、金门等地，回国探亲的华侨，也常携带出国。其中金枣锭曾获得国货展览会奖状，被誉为“福建唯一特产汤恒心法制金枣锭”。蜜金枣是以白糖加枣制成的蜜果，外加熟糖，色泽透明鲜红，味道不辛酸苦涩而柔软甜蜜。为逢年过节、结婚必备的喜庆之果饯。甜金枣是作为糖果食用，类似葡萄干不咸不蜜，适口爽神。　　金枣锭、金枣丸专为医药之用，功能祛痰理嗽、退热止痛、消食健胃、解酒、生津，舟车晕吐服之亦有效。金枣表皮有香珠油质，通过揉擦用清水冲洗后，把水放入蒸馏器，可提取出金枣油。有金黄、乳白两色。底层蒸馏水加糖，称金枣露，可作为饮料。除了美食，将军山还有云霄古筝很是出名，不少人家传筝技，尤以“汤家筝”最为知名。汤家数代爱好音乐，筝人辈出。从1864年以来的五代人，代代有爱好音乐，四代传流筝艺。同治年间汤国诚经营“开源号”渔行，善行好筝，是当时“儒家”派的有名古筝能手。其子汤敬贤，民国初承接“开源号”渔行，也继承了古筝艺术。第三代传人汤启东经营“华明号”乐器店，还加入“老玉霞兴”剧社乐队，乐技精湛，至今仍为后人所称道。第四代传人汤本立从小在叔父的乐器店当学徙，受到熏陶而爱好音乐，也成了筝乐的爱好者，并先后在云霄城关，厦门鼓浪屿开办培训班，有多篇论文在专业刊物发表，多次应邀参加全国性筝学讨论会。有美景，有美食，还有令人称奇的筝技，你还不想到将军山走走吗？听闻云霄将军山是因陈元光之父陈政葬于此而得名，所以作为漳州人的我早就想去看看了，一睹这个开漳圣地的风采！我们在将军山一共去了三个景点：陈政墓、云山书院以及威惠庙。吃了云霄著名的金枣以及枇杷还去看了我心心念念许久的古筝。　　陈政墓是他和他的夫人司空氏合葬的地方。规模很庞大，墓体的形状很像寿龟，墓前下有4个平台，高冠博带的文臣和仗剑怒目的武将立像，守护在两侧。享堂前还有石马、石羊、石狮及石望柱，摆列成行，很是威严肃穆。云山书院位于漳江畔，是人们为了纪念当地最有名的一位乡贤——林偕春而建的。云山书院是双层楼阁，前为门厅，两侧有厢房，楼上为“奎星阁”，厅堂祀林偕春像。书院外还有照壁。云山书院极具建筑文化的意义，因为它不是纯粹的山顶楼阁，而是在歇山顶的屋面的正面坡与两侧面坡上向外延伸部门披檐，挑出部分楼坪，形成了活泼的建筑空间，整座楼阁，新颖独特，美轮美奂。登阁凭栏远眺，可见漳江如带，舟船如梭，臣山拱秀，将山镇后，山河壮美。到威惠庙的时候十分热闹，很多人都在进香。进庙看才知道庙内供奉的是开漳圣王陈元光和他的家人呀。庙内有22根石柱，柱上有对联。其中一副“辟草披荆历尽关津劳剑履，建邦启土肇基文物在云霄”。听说每年农历二月十五日和农历十一月初五还有元宵“走王”期间，庙前会有潮戏上演，家家户户还会准备牲礼，做龟粿，热闹非常。　　说到潮剧，这是我从小看到大的戏种了，是元末明初，正字戏由闽南传入潮州，融入了当地民间音乐、歌舞与小调，至明代中叶逐渐衍变为以闽南语系潮州方言演唱的戏。它注入了迭宕起伏的小说情节，和婉转动听的乡腔俚调。云霄是潮剧发源地之一，由于同潮州地缘相近，习俗相同，语言相通，使这一剧种迅速流行，民间喜好近于狂热，成为漳州地区传唱最炽，习演最烈之地。还有“恒心堂”的金枣啊，来到云霄怎能不去尝尝呢。蜜金枣真的很不错，口感很好，柔软甜蜜，适口爽神，令人回味无穷！云霄最最出名的便是枇杷了，云霄枇杷不仅甜，而且大，关键还很便宜，我们买了几斤一边吃一边逛，真的是吃到撑了！　　最后，便是去看我心心念念的古筝了。《福建民间音乐研究•闽筝初探》说到，“福建古筝比较集中流行在闽西南的云霄、东山、诏安、龙岩、上杭等县。从明末清初到民国初年，这里涌现出许多弹筝能手，人才济济，仅云霄、诏安两县就有几十人。”作为诏安人我并没有在诏安怎么看到古筝，诏安古筝传承的不是很好，但是云霄古筝发展的不错，云霄古筝最出名的的就是“汤家筝”了。汤家五代人，代代有爱好音乐，四代传流筝艺。我们并没有去找汤家筝。毕竟古筝也听不太懂，只是很喜欢古筝而已。短短一天的云霄行结束了，我们不只看到了将军山，还去看了这么多美景吃了美食，走的时候无不称叹云霄是个好地方啊！

1我给你写信，把我给你写的诗歌深深地埋入了信封里，待风吹来把信封吹到候鸟爪子上，让它们带给你。写几百封，几十年过去，你从此再回到麦田，看一切丰收情景，好吗？2静静的，在这里生活了二十几年。四月份的麦田，总是会招引许多馋嘴的麻雀，它们静悄悄地落下，就像害怕吵醒我一般。如果我突然睁开紧闭的双眼，它们就会恐惧地看着我，我们彼此对视着。待我偶尔走神，它们就立刻含着几粒谷子，拍动着翅膀准备起飞。不知道是否翅膀太重了，“噗通”一声掉落在我的身上。麦田，辽阔宽广，我就站在这里，从来就没有离开过。四月份，一年的第一熟，待人们收成后，麦田就变得空荡荡的，只剩下低矮的被裁剪过的梗还有我，连麻雀也不光顾了。每一天，天的上空有鸟飞过的时候，我总是对着它们唱歌，希望它们为我而停留，但风可以吹过山峰，可以吹过我，始终就只是过客。诗人从这座小镇经过，带着一支笔和几张白纸。那些白纸白得像冬日盖在麦田上的雪，也像春蚕吐出的丝。风，可以把白纸送到我的脚边，也把你送了过来，你轻轻地踏过每一寸土地，生怕伤害了它们。回头还给它们唱《欢乐颂》，让它们光秃秃地快乐地活了过来。我静静地看着你的到来，我还轻轻地偷笑了，只是你不知道。你手握你的白纸，哎呀，它们被你弄得起了褶皱。可你却毫不在意，我听见远方的鸟想要来打搅你，于是远远地瞪了它们一眼，它们转身就飞走了。我看见天上的云想要你打搅你，于是轻轻地释放我的身体，那样，透明的雨点就不会滴落在你的身上了。你在我脚边哼着歌，神情就像那群农民收谷，称谷，发觉今年大丰收一般。这种幸福，长了脚，小心翼翼地走到我的身上，没被你发现。它们有时候会跳动，让我的身体发痒，我生气地动了一下身体，它们都被弹了起来。你还是没有发现，因为你在我的脚边睡着了。也许，你真的很幸福，否则你怎么会睡着了也在哼歌。第一次听着这么舒服的歌，在这一片宁静的天地。太阳给我穿了一身橙黄色衣裳，漂亮得就像你梦中的天使般。树叶也窸窸窣窣地弹奏着钢琴曲，通往这座小镇的小径，你究竟是怎么找到的呢？我对着你微笑，几乎把镇里屋顶的雨滴都温暖得蒸发掉了。但我依然连头都摆不了。我凝视你那几张白纸上的点点墨迹，原来是一首首诗歌。里面有这一片麦田，竟然还有我。这让我慌张害羞得脸红，麻雀飞过来都嘲笑我了。凝望你，眼神是一根根丝线，将你从周公那牵拉过来，亲爱的诗人，美丽的梦境哪有这一片麦田这么美好呢？即使是已经收割的麦田，即使是只剩下桔梗的麦田。你轻轻地睁开了眼睛，对着我微笑。依然躺在我的脚下，然后唱歌，唱我最喜欢的歌。你的纸上，渐渐地多了我。多了清晨的我，多了午后的我，多了黄昏的我。那些墨汁勾勒出的横横竖竖我是那么迷恋，诗人，你是清晨早起的巫师，总是比我早起，然后在我的身上下一个个咒语，令我的潜意识一直迷恋你，迷恋你。而你，依然每天来我的脚边唱歌。你知道，我不会离开。风环绕在你的周围，穿着纱裙为你而跳舞。而你，始终不为她而停留，我有点快乐，又有点惆怅。3到底是怎么发现我的存在的呢？是不是因为花儿们所传言的那两个字呢？——灵感诗人，你是相信这两个字的吧？否则怎么会突然来到我的身旁。而且每天唱着我最喜爱的曲子，让我愿化作一只红蝴蝶伴随你的歌声飞舞，让我希望雨点可以变作花瓣，唯美地落下，覆盖整一片麦田。我笑出了呵呵声，眼神飘得好远。看到那边的房子，农民们躺在高高谷堆上欢乐融融。后来的一天清晨，晨曦之光刚刚洒落在我的身上，你带着我穿过麦田的小径，来到了大草原，绿油油的一片草原，那种清新的绿色像光一般闪刺着我的眼睛，你深深地凝视我，问我：“以前，你也像是这样的吧？”我对着你转了转眼睛。——我一直都是金黄色的。我们在大草原中间找到一个湖，停在湖边休息。湖上波光粼粼散发出温暖的气息，周围生出一层淡淡的氤氲，如仙境般美丽。你让我倚在石头的旁边，而我的另外一边，有你。我像是躺在你的怀抱里，你拿出瓶子，倒出几口米酒。酒香通过空气弥漫进我的身体里，啊，这撩人的清香。我拥有金色的身体，穿着透明的衣服。我永远会微笑，会停留，不会说话，也不会动。可以在草原你听到草被风吹动的声音，雨滴落入湖水的叮咚声，还有你唱的歌，那些动人的诗歌，使我深切地陶醉。4你说，你可以回到麦田，安静幸福地过日子。早上戏弄田里的小虫，晚上看候鸟飞走。你告诉我，候鸟能够飞很久，它们即使是受伤了也不会停下来，也不会走散。它们要飞到南方的某个城市，从这里启程，飞过整个冬天，去到江南过冬。江南是个温暖的地方，那里每一个人都像你一样，全身都有一种笔墨的气息。那里的女子优雅，文静而美丽。我对着你微笑，幻想着那么美好的地方。江南究竟有没有小镇的麦田这么美？你对我说，今年我在此为麦地写一首诗。写诗的白纸你可以把他抱在怀里，让他度过最温暖的季节。然后，等你觉得欣赏够了，你就让它启程，像蒲公英一样飞向远方，让它去寻找属于别人生命中的美好。我对着你微笑，幻想着你说的美好。竟然心里没有一点难过，你即将写下属于我的诗歌，然后离我远去了，我仍旧站在原地，等着。依然过我原来的生活，像没有遇见过你一样。不，我会每天告诉你我的生活是幸福的，我会告诉候鸟我的一丝一发，让远方的你不会担心我。5你给我写一首诗歌。让它远去了，我们也各自起航，远去。每一天，麦田里都有这样的小幸福发生，，都有各自的旅程。就像花朵飘落瞬间，寻找一刻的永恒。我会在小镇上，麦田里，等待你偶然的到来，然后对你微笑。诗人，你的诗歌中是否还存在我呢？这一天，麦田里下了一整天雨，我仍然在同一个位置昂着头站立。我是稻草人，所以从来不会快乐，也不会难过。可是你的诗歌留给我的只有快乐。在我脑海里回想的，那些褪色的画面，都是诗歌中的我。在耳边时常环绕的，是你唱的歌曲，是冬天的赞歌，是丰收的乐曲。{The End}

秋，以凛冽的胸膛，埋下所有陈腐的生命，只等西风将其扫灭。秋，以宽广的心灵，洒下属于春天的种子，只等冬天将它孕育。西风，是那样残酷，冷漠；西风，又是那样充满希望。在沉寂多日的世界掀起一场风暴，只为清除腐朽、堕落的生命，风暴是痛苦的，又是充满希望的。它吹响了春天的号角。冬天将要来临，春天已经不远。光明在成长，希望在酝酿。诗人 雪莱，用他那细腻的笔调挥笔写下着富有激情的诗篇，借助自然的精灵，让自己的生命与鼓荡的西风相呼相应，用气势恢宏的篇章唱出了生命的旋律和心灵的狂舞。下面，让我们一起欣赏这首充满力量的诗篇。第一节哦，犷野的西风，秋之实体的气息!由于你无形无影的出现，万木萧疏，似鬼魅逃避驱魔巫师，蔫黄，魆黑，苍白，潮红，疫疠摧残的落叶无数，四散飘舞；哦，你又把有翅的种籽凌空运送到他们黑暗的越冬床圃；仿佛是一具具疆卧在坟墓里的尸体，他们将分别蛰伏，冷落而又凄凉，直到阳春你蔚蓝的姐妹向梦中的大地吹响她嘹亮的号角（如同牧放群羊，驱送香甜的花蕾到空气中觅食就饮）给高山平原注满生命的色彩和芬芳。不羁的精灵，你啊，你到处运行；你破坏，你也保存，听，哦，听！第二节在你的川流上，在骚动的高空，纷乱的乌云，那雨和电的天使，正象大地调零枯败的落叶无穷，挣脱天空和海洋交错缠接的柯枝，漂流奔泻；在你清虚的波涛表面，似酒神女祭司头上扬起的蓬勃情丝，从那茫茫地平线阴暗的边缘直到苍穹的绝顶，到处散布着迫近的暴风雨飘摇翻腾的发卷。你啊，垂死残年的挽歌，四合的夜幕在你聚集的全部水汽威力的支撑下，将构成他那庞大墓穴的拱形顶部。从你那雄浑磅礴的氛围，将迸发黑色的雨、火、冰雹；哦，听啊！第三节你，哦，是你把蓝色的地中海从梦中唤醒，他在一整个夏天都酣睡在贝伊湾一座浮石岛外，被澄澈的流水喧哗声催送入眠，梦见了古代的楼台、塔堡和宫闱，在强烈汹涌的波光里不住地抖颤，全都长满了蔚蓝色苔藓和花卉，馨香馥郁，如醉的知觉难以描摹，哦，为了给你让路，大西洋水豁然开裂，而在浩淼波澜深处，海底的花藻和枝叶无汁的丛林，哦，由于把你的呼啸声辨认出，一时都惨然变色，胆怵心惊，战栗着自行凋落；听，哦，听！第四节我若是一朵轻捷的浮云能和你同飞，我若是一片落叶，你所能提携，我若是一头波浪能喘息于你的神威，分享你雄强的脉搏，自由不羁，仅次于，哦，仅次于不可控制的你；我若能象在少年时，作为伴侣，随你同游天际，因为在那时节，似乎超越你天界的神速也不为奇迹；我也就不至于象现在这样急切，向你苦苦祈求。哦，快把我飏起，就象你飏起波浪、浮云、落叶！我倾覆于人生的荆棘！我在流血！岁月的重负压制着的这一个太象你，象你一样，骄傲，不驯，而且敏捷。

晓芬：亲爱的老师同学们，这里是龙岩学院广播电台，很高兴在双周三的下午与大家相约驿路人生，我是晓芬。珍贵：我是珍贵。陈明：我是陈明。晓芬：今天玩QQ的时候一个同学突然给我发了一段话过来，“小时候，爸爸常常对我说：“劳动是美好的，只有劳动，才会快乐，劳动创造一切！”这句话我很难忘，它一直刻在我心里，是啊！劳动可以实现一个人的愿望，可以改变一个人的一生。本期主题：《劳动最快乐》”。我不懂什么什么意思，他跟我解释劳动节快来了，所以他们要做一期“劳动最快乐”的专题征文，这是引语。我才意识到，劳动节快来了！珍贵：是啊，算一算，本周五就是五一了吧。感觉清明小长假刚放不久啊，五一小长假就要来了。陈明：对啊对啊，周五周六周日就是五一小长假了，我跟舍友一直在讨论要去哪儿玩啊。晓芬：现在劳动节对大家最大意义恐怕就是那三天小长假了吧，相信其来历以及意义已经没有几个人能说出了吧陈明：额，是啊，那学姐学长你们给我科普一下吧晓芬：恩，今天就给你讲讲劳动节吧。劳动节又称“国际劳动节”、“劳动节”、“国际示威游行日”，是世界上80多个国家的全国性节日，定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日，起源于1886年美国芝加哥城的工人大罢工。1889年7月，由恩格斯领导的第二国际在巴黎举行代表大会。会议通过决议，规定1890年5月1日国际劳动者举行游行，并决定把5月1日这一天定为国际劳动节。珍贵：新中国成立以后，中央人民政府政务院于1949年12月将5月1日定为法定的劳动节，全国放假一天。每年的这一天，举国欢庆，人们换上节日的盛装，兴高采烈地聚集在公园、剧院、广场，参加各种庆祝集会或文体娱乐活动，并对有突出贡献的劳动者进行表彰。根据《全国年节及纪念日放假办法》及国务院办公厅通知，2009年“五一”放假调休具体安排：5月1日至3日放假，共3天。其中，5月1日（星期五）为法定节假日，5月2日（星期六）、5月3日（星期日）为公休日，5月4日（星期一）上班。陈明：原来是这样，所以我们现在五一才放假三天啊。而且好像1989年后，国务院基本上每5年表彰一次全国劳动模范和先进工作者，每次表彰3000人左右。晓芬：对哟，看来你知道的也不少嘛。陈明：哈哈，因为之前读过一些劳模的故事，所以有些了解啦珍贵：劳模是值得每一个人尊敬和学习的，毛主席曾在第一次全国劳动模范代表大会上，赞扬全国劳动模范“是全中华民族的模范人物，是推动各方面事业前进的骨干，是人民政府的可靠支柱和人民政府联系广大群众的桥梁”。江泽民主席也在全国劳动模范和先进工作者表彰大会上指出：“全国劳动模范和先进工作者是建设社会主义物质文明和精神文明的先锋，他们的思想和行动，体现了中国工人阶级的高贵品格，他们不愧为我们民族的精英、国家的脊梁、社会的中坚和人民的楷模。”晓芬：劳模，是我们的榜样，无论是学习中还是生活上，劳模精神都值得我们去学习！他们那种责任感和艰苦创业精神，忘我的劳动热情和无私的奉献精神，良好的职业道德和爱岗敬业精神都值得我们学习。陈明：嗯嗯，每次读到劳模的故事也非常感动！像王进喜、时传祥、张秉贵、向秀丽这些人的故事我都一遍一遍地读着，觉得他们很好地诠释了劳动最光荣这几个字的意义！珍贵：幸福的生活从哪里来，要靠劳动来创造！小时候就一直听这首《劳动最光荣》了晓芬：恩，说了这么多劳动节的相关知识了，还是跟同学们提提五一外出游玩的事情吗，五一大家做得最多的可能不是过劳动节而是外出游玩吧珍贵：恩，首先，想要出去旅游，就要做好提前准备。几个人去？去哪里？那边的天气状况如何？等等问题都要考虑好。上次我们宿舍一时兴起就跑去厦门玩了，结果没有注意天气，到了那边后下大雨，什么都玩不了，只好回来了。陈明：哈哈，你们也太任性了。然后也要注意旅途安全，在旅游的时候，有三个地方需要注意一下安全。第一，坐乘工具安全。第二，住宿安全。第三，旅游过程安全。首先，要想好选择怎样的交通工具比较安全，是大巴，动车，还是私家车。然后也要注意住宿安全，要提前查好入住的地方，太偏僻的就不要去了最好住大旅馆，不要贪小便宜。还有就是注意旅游安全，则主要是不要与他人发生冲突，在登山玩水的过程中，注意路滑或者是翻船。晓芬：出门在外，更要注意饮食安全。尽量避免吃路边摊，虽然我知道很多同学去旅游就是为了美食，但是可以选择到正规的餐厅就餐的。还有，饮用水最好不要随便喝外面的泉水等，而是需要带足了瓶装水。少吃生冷食物，避免出现身体不适，导致旅游不欢而散。而且五一正是流感季节，这个时候，要注意一下流感。出游的时候，尽量带一块肥皂，然后在有水的地方，可以及时清洗裸露在外的皮肤。如果在人多的地方，可以佩带口罩。珍贵：最重要的一点，不要忘记随身物品！人在兴奋的时候，就容易忘记随身物品，例如，手机，相机等。这个时候，也是容易丢失的时候，建议是把一些贵重的物品，放进包里，把包背好，并且以免包丢失，可以把包系在自己的腰间或者背在身前。这样，就会减少随行物品的丢失。陈明：说到这就想起一件伤心的事。那次跟同学要去长汀玩，在客车站的时候太激动，把手机放兜里，结果就被偷了，一点感觉都没有，当时伤心了好久啊晓芬：是啊，这样的事情经常上演，所以同学们外出一定要保管好自己的随身物品啊珍贵：而且在外面丢了就基本没有找回的可能啊晓芬：恩恩，好了，今天的时间也差不多了，是时候跟大家说再见了，我们下期节目再见！珍贵、陈明：再见！

一： 《速度与激情》系列自2001年诞生之后，就成为备受欢迎的赛车系列电影，影片也让主演范•迪塞尔名声大噪。但第2部和第3部因为没有范•迪塞尔主演，票房成绩逐步下滑，直到第4部开始，范•迪塞尔和导演林诣彬联手，并且召回前几部的老将，第4部宣告成功复活了该系列。第5部甚至还邀请到动作明星道恩•强森加盟，一举也创下全球6.26亿美元的票房战绩。2013年初，在《速度与激情6》公映之前，就有传闻称，环球影业因为2014年缺乏强有力的暑期档电影而要开拍《速度与激情7》，这一传闻在不久后也得到证实，但从第3部就开始担任导演的林诣彬宣布因为档期紧张而不再执导。二： 2013年4月23日，《电锯惊魂》系列的缔造者詹姆斯•温确定执导《速度与激情7》。8月底，影片确定于9月在科罗拉多拍摄。而科罗拉多附近的派克峰高速公路在9月3号到9月4日之间将部分关闭。而在9月5日到9月10日之间，整条派克峰高速公路将全部封闭，为影片的拍摄提供便利的条件。2013年12月5日，环球发表声明，由于保罗•沃克意外逝世。剧组将暂时停止对《速度与激情7》的拍摄和制作。2014年3月25日，环球影业宣布影片于4月起在阿布扎比恢复拍摄，导演詹姆斯•温将携主创范•迪塞尔等人前往该地取景。2014年4月15日，环球影业正式宣布保罗•沃克两位弟弟柯迪•沃克和迦勒•沃克，将担当他的替身，完成他生前尚未拍摄完的《速度与激情7》的戏份。2014年7月11日，《速度与激情7》剧组在官网上宣布该片历时10个月的拍摄后，正式杀青。三： 2015年4月3日，影片《速度与激情7》登陆美国电影市场，在全美3069个影院同步上映，1580万美元午夜场票房，比上一部《速度与激情6》的午夜票房高出两倍多。《速度与激情7》首周末以1.436亿美元开画登顶票房榜，并打破了四月开画纪录，《疯狂外星人》与《狱前教育》分列二、三位。根据“电影票房”微博的粗估数据，截至2015年4月13日00:01分，《速度与激情7》在中国大陆上映整整24小时之后已获票房3.91亿，其中午夜场票房（包含4月11日23:59开场）5030万，单日票房为3.4亿（粗估），这两项数字不仅分别超越2014年上映的影史票房冠军《变形金刚4》的相关纪录，而且也使大盘刷新了单日票房新高，并与此同时打破了包括上述纪录的共计7项影史纪录。四：《速度与激情7》（Furious 7）是环球影业出品的一部赛车题材动作片，由詹姆斯•温执导，范•迪塞尔、保罗•沃克及杰森•斯坦森主演，定档2015年4月3日美国上映。影片剧情将在多米尼克的团队和大反派德卡特•肖之间展开，讲述德卡特•肖为其弟报仇的故事。这是一部有点做作又很善于讨观众欢心的电影，其中不乏激烈的打斗场面、夸张的表演和不时抖机灵的对白。不要介意电影里那些“不真实”的场面——比如汽车撞向军用直升机，粉丝们懂得在看《速激》的时候把常识抛在脑后。虽说有点视觉疲劳，不过这种从头到尾节奏异常紧张的电影还是很容易让观众沉醉其中的。《速度与激情7》猛男美女公路极速飙车、云霄降车、悬崖滚车、高楼飞车、街头炸车、飞车撞飞机，场面火爆、让你的荷尔蒙飙升，引爆肾上腺。这只是魅力之一。《速激7》更多的魅力在于升级了情怀——致敬和怀念逝去主角保罗•沃克。情怀的呈现，主要是通过台词来表达：....我没有朋友，我们是家人。.....还惦记出生入死吗？...无论你身处何方，无论是四分之一英里的赛道，还是绕了大半个地球的距离。我们生命中最重要的东西，就是这屋檐下的人，就在此时，就在此地，你永远在我身边，也永远是我的兄弟！....................影片在所有的层面上都满足了粉丝的需求，而且这还是保罗•沃克的谢幕片。这是一部巨型的电影，无论是演员人数、阵容、时长或者是它对城市的破坏。肌肉车在片中证明了自己的存在的价值。同样的，保罗•沃克也在片中完美地谢幕了。 ‘家庭’就是一切，是一部酣畅淋漓的电影。喧闹、无厘头的情节被绝对超一流水准的动作场面串联起来，《速度与激情7》剧组遭受巨大的损失，但依然为铁杆粉丝献出了一场精彩的表演，并且让所有人在电影结束后胸中有股失落的情绪。片尾浮现的那句“献给保罗”可以读出太多东西，这部叫人难以置信又光芒四射的续集，不仅充满速度、激情、疯狂、出格的瞬间，也不惮于直白的表露情绪，难以想象下一部《速激》电影要如何续接这样的前作。在影片的最后让我们一起向保罗•沃克致敬，一起向他曾经给我们带来的作品而致敬！ 2015第九周稿 糯米团子

甲：一个人说假话的时候，我们不相信；可是当三个人都说同样的话的时候，我们就会相信了。乙：但是别人说的，真的都有事实依据吗？甲：在生活中，我们经常听到关于这样或者那样的健康流言。朋友们千万不要盲目的相信，是真是假要有科学依据！乙：对啊，毕竟人们的生活条件越来越好，大家对健康的要求也越来越高，所以一定要非常注意日常小细节！甲：所以，我们今天的节目内容将跟以往不同，今天我们特地邀你一起来分辨那些生活中的健康流言到底是真是假。乙：接下来小编为你一一解答甲：　据说香甜Q弹的芋圆，可能含有油漆成分，这是真的假的？我都吃了好多了乙：是真的！为了使芋圆口感Q弹，市面上确实有商家将“马来酸”加入芋圆，“马来酸” 其实是一种做油漆时会用到的工业原料，因此大家在选择时，要注意芋圆的价格和品质。甲：专家建议我们选择一些原汁原味的东西比较好，不要过渡追求食品的质地，颜色，口感。所以吃芋圆最好买材料自己做，尽量不要吃外面店促销的。乙：人人都爱美，所以很多女生都爱涂指甲，可据说指甲油会致癌！甲：这是假的哦。只要合理地使用指甲油，如果不是去吃、去涂在脸上，就不必担心它的安全问题。虽然它带有一些有毒物质，但每次的使用量很少，并不会对人体带来危害。并且，很多厂商也在尽力开发安全性更高的产品，推荐使用有品牌质量保证的指甲油。乙：都听人说吃大骨头汤能补钙，是真的吗？甲：这条传言是假的！要想补钙，汤里面的钙一定要比较多，可是骨头里的钙非常难溶解出来，汤里面出来的钙仍然非常少，就连牛奶里钙的十分之一都不到，也就不可能起到实际的补钙的作用。乙：　都说电脑前放盆仙人掌能防辐射，这可信不？甲：哈哈，大家被骗好多年了吧？这条传言也是假的！经辐射检验仪检测，仙人掌并不具备防辐射功效。事实上，尚未发现任何一种植物具备防辐射能力。不过，放点绿色植物在电脑旁还是对舒缓眼睛疲劳有一定帮助的。乙：那防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射是不是真的？甲：假的啦。在正常生活、工作环境下，电磁辐射还无需通过防辐射的衣服来防护。家电辐射值较低，且一米外就会大幅衰减，很难超出国家安全标准。虽然防辐射服能屏蔽手机信号，但测得的辐射值是没有变化的，更不能说明它能防辐射哦。乙：还有，女生大部分都爱留长发，可总听人讲头发会吸收人体很多营养，这是真的么？甲：假的啦！头发长出来以后，就已经是一个已经硬化、角化的一个东西，也就是说已经没有生命了，我们的头发是没有血管没有神经的，所以头发根本就不会吸收我们的营养，所以朋友们不用担心了哦。乙：我还听人家说，吃黑芝麻能让头发变黑！甲：假的！对于微量元素缺失的白发，黑芝麻中虽含有丰富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。对于年纪大了而导致的白发，黑芝麻还是不能够扭转其衰老情况的。乙：啊~怎么会这样，我问的生活中被认为是健康常识的东西居然都是假的，你有没有骗我啊？甲：当然没有骗你啦，也许是假的健康流言我比较有关注吧，不然，你给我说说什么是真的？乙：有很多嘞！我们现在最常用的手机套会致癌这你知道不？这是真的，有潜在的危险。据说价格低廉劣质的手机套，是一些废旧塑料制成的，含有甲醛、苯等有害物质，还会挥发释放有毒的苯系物和其他有毒物质，所以朋友们要尽量选择那些颜色干净透明、材质单一的手机套，不要买有刺鼻异味、呛眼睛、摸完掉色的！关于传言中的手机套含纯苯，那还是不存在啦！甲：那不吃早饭易得胆结石这是真的么？乙：传言为真哦。因为即使不吃早饭，也一样会分泌胆汁，造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外，不吃中饭和晚饭也会容易得结石。所以，哪怕你再忙，也要记得吃三餐哦，毕竟“人是铁，饭是钢”呢。甲：我听说香味橡皮擦竟含毒，会引起病变，如果真是这样我们学生不是有危险啊乙：但是这是真的哦！研究表明带香味的橡皮擦是比普通橡皮多含一些有毒有害的化学物质!这种物质不是甲醛，而是苯类化学试剂，能带来香味。现在学生使用的香味橡皮都属于新型文具，国家对这些文具还没有相应的检测标准，也没有相关环保标准。如果没看到橡皮上正规包装，还是不要购买！甲：舍友总爱打鼾，据说打鼾其实是病？乙：那你得告诉你舍友了，这是真的。打鼾虽然常见，但不可小视!特别是间断性的打鼾，是由于气道出现堵塞然后缺氧，它是长期的，慢性的。可以导致大脑、心肺、肝肾等全身器官的缺氧，可以引起肥胖，肥胖又加重打鼾，恶性循环以后，这个病越来越重，严重时可导致猝死。打鼾严重时，应去医院进行专业性检查和治疗。甲：夏天快到了，天气越来越热，我们都爱去买雪碧可乐之类的饮料解渴，但有听说碳酸饮料喝多了会骨质疏松?乙：这是真的哟。长期饮用碳酸饮料会影响人体所需微量元素的吸收，钙减少了会影响骨骼的代谢，骨骼强度就会下降。所以，还是要少喝碳酸饮料为好。　甲：我外婆跟我说蛇头斩断后还能咬人，我不信！　乙：是真的。因为蛇是变温动物，在被砍头后，头部所需供氧不多，还能存活一段时间!所以大家一定要注意安全，千万不可麻痹大意！那么被蛇咬伤后该如何紧急处理。首先对伤口进行清洗，在伤口靠近心脏方向扎紧减缓血液流速，用刀片按照牙痕切开伤口进行二次清洗，然后尽快送往医院。　甲：你说，黄瓜、洋葱、辣椒能消灭蟑螂吗？　乙：不能。虽然以上的方法不行，但花椒是有效的。烟叶溶液效果强大，蟑螂吃后会一命呜呼。另外，家里常用的杀虫剂和84消毒液也可以消灭蟑螂，蟑螂粘也是有效的。甲：你知道哪些生物是吃蟑螂的吗?乙：鸡和青蛙都是吃蟑螂的。甲：哇！生活中的健康流言真是有真有假啊乙：没错，所以我们才要更加小心，面对健康小知识不要盲目相信流言，而要以事实科学为依据。 14糯米团子 2015.04.12

亲爱的同学们，下午好。今天是2015年4月24日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1.李泽彧校长调研指导学校2015年人才招聘工作2.校领导看望我校优秀校友3.我校召开招生委员会第一次全体会议4.我校与新罗区小池镇合作共建“闽西培学电商基地”5.2015年阿里巴巴电商专业人才培养（实验班）在我校启动6.省委考核组莅校开展选调生、大学生村官考核工作7.我校举办心理健康教育工作培训8.宣传部组织校广播电台学生赴龙岩人民广播电台参观学习1.李泽彧校长调研指导学校2015年人才招聘工作4月17日上午，李泽彧校长深入人事处、纪委监审处调研指导今年学校人才招聘工作。李泽彧在详细了解人才招聘工作进展情况后，充分肯定了人才招聘前期准备工作，并强调，人才招聘是一项政策性强、社会关注度高的人才工程，要求严格执行人才招聘政策法规，守纪律，讲规矩，做到“公平、公正、公开”，保证高质量地完成人才招聘各项工作。2.校领导看望我校优秀校友为了进一步加强与校友的联系，推进5•19校庆日筹备工作，4月14日上午，校长李泽彧、副校长李源江前往福建龙净环保股份有限公司看望了我校优秀校友、龙净环保总经理黄炜。校领导介绍了近年来学校的发展情况，祝贺由黄炜为主要完成人的龙净环保“电袋复合除尘技术及产业化”项目荣获2014年度国家科技进步奖二等奖。并表示，母校为此感到骄傲，这必将激励我校师生提升信心、锐意进取、奋发有为，同时诚挚邀请黄炜回校参加校庆日系列活动。黄炜对校领导百忙中抽时间看望表示感谢，对学校取得的成绩感到鼓舞，表示要尽心尽力为母校的建设和发展添砖加瓦。黄炜，1981年毕业于我校物理专业，高级工程师、EMBA，享受国务院特殊津贴专家，全国电除尘专业委员会副主任委员，获全国电除尘专业委员会首届“碧空奖”，第二届中国青年丰田环境保护奖，福建省五一劳动奖章，国际电除尘协会“国际名人奖”。3.我校召开招生委员会第一次全体会议4月16日上午，我校在行政楼附楼第二会议室召开招生委员会第一次全体会议。校长、招生委员会主任李泽彧，校纪委书记、副主任刘福松，副校长刘国买和其他招生委员会成员参加会议。会上，李泽彧解读了教育部关于做好2015年普通高校招生工作的精神，强调要不折不扣贯彻落实。一要完善我校招生章程。将涉及考试招生的相关事项，包括标准、条件和程序等内容，在招生章程中详细列明并提前向社会公布；二要加强学校招生委员会建设。在制订学校招生计划、确定招生政策和规则、决定招生重大事项等方面充分发挥招生委员会作用；三要建立招生问责制。由校长签发录取通知书，对录取结果负责；四是不得发布未经主管部门备案的招生章程或者进行虚假招生宣传，不得无计划或擅自突破计划规模进行招生或违反计划管理要求调整计划等。刘福松就做好招生录取的督促检查工作提出要求，要严格执行《普通高等学校招生违规处理暂行办法》，对招生工作过程中出现的违规行为，要立即启动相关程序调查处理，依法追究当事人及相关人员责任。刘国买就做好招生宣传工作时指出，要高度重视招生工作面临的形势，进一步提高认识，明确思路，集思广益，找出亮点，认真做好招生简章，改进招生宣传方式。会上，教务处负责人向招生委员会介绍了2015年我校招生专业和计划的安排情况及计划分配原则，并讨论了部分院系的专业和计划安排。委员们还就我校2015年的招生章程进行了审议，并提出修改意见。4.我校与新罗区小池镇合作共建“闽西培学电商基地”4月16日上午，我校与新罗区小池镇培斜村合作共建“闽西培学电商基地”揭牌及校地合作签约仪式在大学生创业园举行。校党委副书记朱闽，新罗区副区长林泽梁和小池镇党政领导，校学生工作处、团委相关负责人和创业项目团队50名学生代表参加了签约仪式。根据协议，我校在大学生创业园内提供5间“零租金”店铺作为基地实体，并根据电商企业人才需要，积极推荐有创业热情的合作学生；“淘宝村”培斜村则推荐5家电商资质企业入驻，并与学生建立电商合作伙伴关系，积极指导带动学生开展电商自主创业，管理好经营活动。与此同时，学校将为入驻电商企业提供电子商务专业培训，企业为学生提供实践基地，共同提升电商经营水平，拓宽培斜村特色产品销售市场，鼓励引导更多的大学生自主创业。5.2015年阿里巴巴电商专业人才培养（实验班）在我校启动4月18日上午，阿里巴巴“橙才计划”电商(跨境)专业人才培养（实验班）开班仪式在校学术报告厅举行。此次活动由中国海峡人才市场厦门分部联合阿里巴巴集团针对企业电商(跨境)人才用人需求，首次进入我省高校----龙岩学院开展“电商(跨境)储备人才培养计划”，希望通过提供培训、运用新颖的训练模式培养电商储备人才来推动大中专毕业生就业，为他们寻找一条新的就业之路。培训活动上，阿里巴巴闽汕大区厦漳区域经理陈艺聪就当前电商(跨境)的形式和发展趋势为同学们做了深入的解析，介绍了跨境电商的概念界定、模式、流程等方面的内容，并展示了阿里巴巴电商平台。漳州新梦想网络负责人包金明勉励在场同学“每个人都应该有自己的梦想”，在追梦的道路上应当有强大的心理素质，如在做外贸电商时应有“失败之后也要有勇气继续尝试”的心态。阿里巴巴嘉宾讲师团资深讲师赖次花向同学们分享了与客户谈判的技巧及经验，也向同学们介绍了国际贸易订单处理的流程。课上，赖次花还以自己的亲身经历为例向同学们就如何进行客户维护与纠纷处理进行生动的解说。讲师们生动形象、充满活力的讲说让同学们受益匪浅。来自2013级国际与贸易专业的蔡雅倩同学说，“自己对电商很感兴趣，今天过来是想学习一些实际的操作。通过这一天的学习，让我了解了什么是跨境电商，也知道了一些在电商外贸中需要注意的问题以及需要具备的能力与技巧。”本次的课程也吸引了许多非电子商务专业的同学，“对电商很感兴趣所以结伴一起来学习，通过这堂课的学习让我们对这个行业有了更深入的了解。”来自2013级信息工程学院的李路阳说。此项培训计划共有三个阶段，第一阶段的培训初步引导学员了解和掌握电商相关知识和技能。第二阶段为“6.15”电商(跨境)电商人才企业对接双选会，在人才储备的基础上，开展电商人才对接会，进一步遴选跨境电商人才。第三阶段将引入阿里巴巴“电商(跨境)人才培养计划”，在储备培训和企业人才双选会的基础上针对电商人才进一步展开针对性电商人才培养。此前，结合这次实验班培训活动，学生工作处邀请了我校优秀校友、莆田安福电商协会会长张国贵回母校现身说法，作了题为“大学生互联网创业”专题讲座。张国贵结合自身电商创业经历，用案例分析的形式从自媒体创业、国内电商创业、跨境电商创业三个方面进行了分享交流，帮助同学们如何抓住机遇，利用身边的新媒体平台进行创业。6.省委考核组莅校开展选调生、大学生村官考核工作4月20日上午, 福建省2015年选调生、大学生村官考核组莅临我校，对我校2015年选调生、大学生村官人选进行考核。校党委副书记朱闽，校党委组织部、学生工作处相关负责人接待了考核组。考核组在行政楼附楼第二会议室召开了考核工作见面会。省委组织部干部六处调研员、考核组组长李烈青对选调生、大学生村官工作的相关政策、考核程序及注意事项作了说明，希望被考核的同学正确对待，做好到艰苦地区工作的准备，把选调生、大学生村官工作当作一项事业，认真踏实地开展基层工作。见面会结束后，考核组成员通过查阅档案资料、与考察对象本人及所在学院副书记、辅导员、班级同学个别谈话的方式，逐个了解考察对象在校期间的表现。此次考察结果将作为选调生、大学生村官最后录用的重要依据，具体结果将于5月中旬确定并公布。此前，经过笔试，我校分别有2名选调生及16名大学生村官候人选入围进入此次考核环节。7.我校举办心理健康教育工作培训4月16日下午，我校在图书馆五楼会议室举办心理健康教育工作培训会。龙岩市第三医院专职心理咨询师沈臻应邀作《大学校园危机干预》主题讲座。我校各学院学生工作负责人、全体辅导员及学生处相关人员参加了本次培训会。培训会上，沈臻主要介绍了大学生心理危机评估方式、自杀的诱因分析、甄别自杀者的方式等，并结合实际案例分析了危机干预的方式方法。讲座结束后，学生心理健康教育与咨询中心负责人通报了近期发生的心理危机事件，并对《特殊群体学生工作制度》进行了解读。8.宣传部组织校广播电台学生赴龙岩人民广播电台参观学习为加强与校外新闻媒体的交流合作，提升校广播电台节目策划、采访、播音水平，4月14日下午，党委宣传部组织宣传部成员，校广播电台、记者团成员一行22人赴龙岩人民广播电台参观学习。龙岩人民广播电台副台长（主持）林潮岩、副台长张春槐及总编室、新闻部、旅游之声、综合节目部等部门负责人热情接待了同学们，并介绍了龙岩人民广播电台的基本情况以及《龙岩新闻》、《早安龙岩》、《阳光法制时间》、《朗读时间》、《我们客家人》等品牌栏目策划和采编的经验，欢迎同学们对电台的节目提出意见和建议。校党委宣传部负责人介绍了我校广播电台和校园文化的建设情况。宾主双方围绕共建一档大学生爱听的节目，推荐优秀学生担任电台实习主持，传统媒体与新媒体融合发展，向《龙岩新闻》、《朗读时间》等栏目投稿等进行了探讨和交流。同学们还就电台如何增强与听众的互动，使节目更接“地气”，如何创新节目内容提升收听率等问题进行了踊跃提问，龙岩人民广播电台总编室和旅游之声栏目负责人对同学们提出的问题一一作了详细地解答。座谈会后，同学们参观了龙岩人民广播电台直播间、新闻部、技术部等。校广播电台采通部李鹏辉同学在参观后说：“此次参观学习开阔了我的视野，也让我对如何创新广播节目，提高节目质量，有了更清晰的认识。”同学们，我们的节目即将结束，让我们来关注一下明天的天气变化。明天小雨，气温21-18摄氏度。感谢同学们的收听，下期节目再会。播音员：供稿：李鹏辉编辑：

楼下有个修车的老头，姓李，养了一只猫;白的——叫李白。 有没有一本书让你看完一遍以后意犹未尽想着找个身心轻松时间充足阳光刚刚好的时候，摩拳擦掌的打算在读一遍。我有，而且不止一本。但是钱海燕的书，我不用摩拳擦掌踌躇不决，随心的翻开一页，且不管曲线勾勒的图画到底蕴含什么意义，放在床头，就当是一个小小的故事，随心读来，也是惬意的。 初识钱海燕，是在余秋雨和钱海燕合作的的《历史的脸谱》，余秋雨点点滴滴看似玩味的几句话，再配上钱海燕的辛辣的画风和，可谓一道美餐。那时候我就开始好奇，这个人是一个什么样的人？有时候几条简单的曲线就是一幅画，却是生动精湛；有时候却赋予繁复的装饰和艳丽的色彩却也丝毫不觉得画里透露出奢华庸俗，更甚者，可能你还没有明白这画的是什么，这写的是什么，作者似乎已经隔着这画这字对你暗暗的笑:我什么也没说啊！其实我并不懂画，平时也极少看漫画书，只知道用精妙的曲线准确的勾勒心思所想需要深厚的基础，妙念也要言诠。 我开始利用各种方法寻找这个神秘漫画家的足迹，但是即使在这个信息发达的时代，能够找到的也只是只言片语，她仿佛永远都在自在悠游。她有跟多粉丝，但是书却难求，她有很多人想要采访她，却连唯一一次的采访视频都找不到，百度的资料一层不变，你在这个地方看到的她和在另一个地方看到的她是一样的，没有任何不一的评价，没有任何引人注目的亮点。之后终于在图书馆来来往往三四次以后在几米漫漫一整个大书橱中找到了夹杂其中的两本插画，却簇新得堆满了灰尘。我实在不忍心这唯一的两本书就这样泯灭其中，索性都借了，一个人看免得被糟蹋。 有些人刚开始并不以为意，觉得不就是一个小姑娘乱涂乱画嘛！再写上几行断断续续的话语就故作高深啦？雕虫小技！不足挂心。但是可能就如钱海燕期待的一样，看她的画越多，就觉得不对劲了，每幅画每行字都不一般，名堂不少。有人说，她是以特立独行著称。很少看到她的身影，偶尔一露，也是匆匆来去——要么光艳照人，仪态万方，给人惊鸿一瞥之感；要么布衣素面，小辫毛毛的，一副毫不起眼的可怜相。很像她的漫画，光亮和锋芒或如银屏乍裂，或者游戈于藏露之间，半推半就，全凭兴致。。 我却并不觉得这样图文并茂，活色生香的“刻薄”漫画是随手拈来。想想要是耐不住寂寞，没有夜深人静的玄思冥想，没有深沉的内心注意这个世界的浮沉变化，没有家常便饭的长期阅读，哪来那么多奇思妙想，鬼语精谈。在我眼里，她的漫画作品幽默、俏皮，透着一丝狡黠，又蕴含几分豁达。她观察生活总是带着一种独特的视角，让人不能否认，赞同她？又觉得有点不甘心。 我们不得不为她独到的生活智慧所敬服，她总是看似无意的揭露了这个世界掩藏的真相，精妙处让人暮然震惊，回味无穷。比如她说:流言造成的伤害至少需要两个人，你的敌人诋毁你，你的朋友伤害你。这时候你就会想自己在生活中扮演的是朋友呢，还是该死的敌人呢？又比如她画着繁复的话筒，这边爬进一条蛇，另一边出来糖衣炮弹，“奉承你得人看上去很像朋友，就像狼狗看上去很像狗”那你的身边，谁是朋友谁是狼狗。最记得的一幅画是诺大的地球被她画成了堆满垃圾的垃圾桶，各色各样的垃圾被不断的扔进去，这时候诧异了，画环境污染吧！但是她清秀的小楷在下方大大方方的写着:每个政府都有人指定扮演公正的角色——就像一个家庭里有人负责倒垃圾一样。“拈花微笑，飞叶伤人，既有禅趣，亦含杀机”说的不就是这辛辣的画风和文风。 都说她是一个聪明灵透，哀乐过人的女子，以入世的态度做事，以出世的态度做人。就像她的画，在出世和入世之间，在哲理和禅理之间，在自由和约束之间。我记得红楼梦里妙玉总称自己是一个褴外人，躲在庵堂里面过着和大观圆疏离的生活，青砖绿瓦，一派肃静，但是在红楼梦这一部脂粉生香的故事里，谁也不能忽视这个“褴外人”。就像我们在这个充满一堆水泥和拥挤的人群的城市里，总不能忽视越来越少的树，愈飞愈稀的鸟群，也不能忽视这个含沙射影，让人好笑又好气的小小漫画家。 我只能随口说说她，并不能评价她。只是觉得她好，给自己的书写完自序再顺便提一提自己的毛毛快一岁了；她说只有真爱能够让自己结束单身生活，婚后对先生说的小情话也是写满了一本书，让人温暖的相信爱情就像她说的一样真得存在；她自诩为所有未婚女子的小姐姐，且不管是否所有的小女生都把她的话奉为金科玉律，相信她也不愿意这样的，但是读她的书，总比看太多偶像剧好吧。 人应该知世故，而不世故。说的就是她这样的人吧。

享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：哈登24+11魔兽11分5帽 火箭胜1-0小牛迎开门红中国大师赛-国羽成功包揽5冠 王睁茗男单称王世锦赛资格赛-曹宇鹏田鹏飞晋级 鲁宁死咬冠军扬州鉴真半程马拉松赛开跑 黑人选手夺双冠接下来请听详细内容： 哈登24+11魔兽11分5帽 火箭胜1-0小牛迎开门红北京时间4月19日，NBA季后赛正式拉开大幕，火箭首战主场118-108击败小牛，系列赛取得开门红。赛后采访“这场比赛的胜利，意味着我们每个人都能接到球，每个人都能融入进攻，因此他们只想防住一个人，是不行的，”哈登赛后说道，“当我拿球的时候，他们对我实施了包夹，而我则会用裤兜传球予以回敬。我打的很轻松，并且相信我的队友仍会命中下一球。”　　比分和纪录　　全场具体比分：19-32、36-27、22-25、31-34（小牛在前）。此役，火箭气势如虹，全队共有7人的得分上双，其中5名先发得分全部过10。哈登得到24分11助攻，霍华德11分5盖帽，琼斯19分9篮板6助攻，阿里扎12分11篮板6助攻，特里16分；替补布鲁尔砍下15分，约什-史密斯11分7篮板。另外，哈登本场球的24分11助攻，让他成为自2007年的麦蒂之后，又一名代表火箭在季后赛单场得分20+、助攻10+的球员。而且这场比赛，也哈登职业生涯首次季后赛单场助攻上双。替补尖兵布鲁尔在第四节轰下13分，这也是他个人职业生涯季后赛单节的最高得分。小牛这边，同样有7人得分上双，诺维茨基砍下全队最高的24分，还有8个篮板入账。帕森斯受到膝伤困扰，得到10分，埃利斯16分，朗多15分5助攻；钱德勒得到11分，并且抢下了18个篮板球。　　比赛回顾　　霍华德三记大帽惊艳　　首节，火箭前3个回合打的比较紧，特里的三分和霍华德内线强攻都没有奏效。而小牛这边，则凭借诺维茨基的跳投打破僵局。休城众将迅速作出调整，魔兽先后接到阿里扎和哈登妙传暴扣袭篮，哈登转换进攻三分命中，特里抢断后上篮也进，火箭9-2领先。此后，主队越战越勇，魔兽连续在防守中送出3记大帽；而在进攻端，阿里扎、特里先后三分入网，火箭已足足领先了13分。帕森斯突破暴扣得手，助小牛止血。霍华德吃到两次犯规，提前下场，小牛抓住机会将分差迫近到个位数。哈登、布鲁尔相继强突得手，火箭重新稳住战局。巴里亚后仰跳投命中，单节打完，火箭32-19领先小牛。　　哈登12+7诺天王12分　　次节，火箭进攻效率出现下滑。斯塔德迈尔强吃霍华德，造成对方犯规。魔兽身背三次犯规，不得不再度下场。此后，小牛借机开始追分，期间，火箭旧将帕森斯表现相当抢眼。进攻中，他连续两次强突袭篮得手；防守端，帕帅在争抢中与阿里扎发生口角，两人各吃到了一次技术犯规。但此后，帕帅却因为膝盖不适，返回休息室治疗。不过，小牛的追分势头没有因此中断，诺维茨基连续单打得分，两队战成40平。本节后段，双方展开拉锯战。阿里扎快攻上篮造成杰弗森1级恶意犯规，两罚全中，火箭领先1分；但回过头来，朗多三分、中投连进。哈登两次造犯规4罚全中，阿里扎三分也进，半场打完，火箭59-55继续领先小牛。　　特里三分连中掀高潮　　易边再战，霍华德重新登场，火箭进攻也随即复苏。魔兽一次空接暴扣，一次上篮得手，火箭重现领先10分。诺维茨基打成霸气3+1，小牛再度将比分迫近。但此后，特里、哈登挺身而出连续砍分，卡佩拉空接暴扣得手，火箭重新领先了14分。之后，小牛奋力追赶，诺维茨基重新披挂上阵，造犯规两罚全中，埃利斯三分也进，三节打完，小牛77-84落后火箭。　　小牛砍杀未果负火箭　　末节，布鲁尔三分命中，火箭领先又回到两位数。但霍华德在进攻掩护时，吃到本场第5犯，被迫再度下场。不过，布鲁尔先后命中两个三分，分差始终维持在10分以上。小牛祭出砍杀战术，但并没有奏效。之后，火箭一直保持两位数的领先，胜负悬念已然不大。最终，他们118-108战胜小牛，季后赛首战取得开门红。　　小牛首发阵容：帕森斯、诺维茨基、泰森-钱德勒、蒙塔-埃利斯、朗多火箭首发阵容：阿里扎、泰伦斯-琼斯、霍华德、哈登、特里中国大师赛-国羽成功包揽5冠 王睁茗男单称王新浪体育讯　北京时间4月19日消息，2015年世界羽联黄金大奖赛之中国大师赛在常州落幕，中国队对五个项目的冠军实现了包揽。王睁茗战胜队友黄宇翔在男单中称王，何冰娇在女单上封后。李俊慧/刘雨辰、汤金华/钟倩欣和刘成/包宜鑫分别夺取三个双打项目的冠军。　 男子单打比赛中参赛的大牌球员不多，中国队在四强中占据三席，王睁茗半决赛里2比0战胜中国香港的魏楠，他与队友黄宇翔会师决赛。决赛中两位球员争夺得颇为激烈，但王睁茗还是技高一筹，他耗时47分钟以2比0(22比20、21比19)获胜夺冠。 女子单打决赛同样是在两位中国球员之间进行，何冰娇在场上完全压制住队友惠夕蕊，最终何冰娇只用了29分钟就以21比13、21比9连下两城，她以2比0取胜捧走女单冠军。男子双打决赛中，3号种子李俊慧/刘雨辰和4号种子王懿律/张稳鏖战了55分钟，最终李俊慧/刘雨辰以2比1(21比15、19比21、21比12)险胜拿走冠军。中国女子双打继续展现强大的整体实力，她们在四强里占据三席，包宜鑫/唐渊渟和汤金华/钟倩欣成功聚首决赛。两对组合在决赛中激战了1小时8分钟打满三局，最终汤金华/钟倩欣把握住机会以2比1险胜队友，三局比分是21比14、11比21、21比17。混合双打决赛是本次赛事中唯一一场不在中国球员之间进行的决赛，头号种子刘成/包宜鑫对阵3号种子印尼的苏巴基尔/维迪加。印尼组合在决赛中先发制人，他们以21比18先胜，刘成/包宜鑫在困境中反弹，他们以21比15、26比23连扳两局逆转获胜。决胜局中刘成/包宜鑫曾以16比19落后，但他们连得4分反超拿到赛点。在浪费了5个赛点后刘成/包宜鑫终于拿下决胜局，他们苦战1小时21分钟后赢球问鼎冠军。世锦赛资格赛-曹宇鹏田鹏飞晋级 鲁宁死咬冠军　4月8日，2015年斯诺克世锦赛资格赛在谢菲尔德全面打响。首日争夺，迈克尔怀特、马克金、塔猜亚等名将顺利晋级，马丁古尔德却意外6-10爆冷输给亚当达菲，无缘克鲁斯堡。而亮相的5名中国球手发挥出色，其中，曹宇鹏和田鹏飞分别10-8和10-1战胜罗斯缪尔和麦克劳德。李行、鲁宁、吕昊天完成了第一阶段的较量，目前李行8-1领先，鲁宁与艾伯顿4-4，而吕昊天3-6落后。　　丁俊晖与傅家俊因为排名前16直接入围正赛，其他11名中国选手都需在本次资格赛中获得进军克鲁斯堡的席位。曹宇鹏首轮对阵芬兰老将罗斯缪尔，首局缪尔一杆52分占先机，此后曹宇鹏连赢四局，随后缪尔用漂亮的单杆93分将比分迫近至3-5。而曹宇鹏顶住压力，控制局面并扩大比分，取得9-4的领先。缪尔展开反攻连续挽救赛点，但终究无力回天，曹宇鹏10-8获胜晋级。第二轮资格赛，曹宇鹏的对手将是麦克吉尔。　　田鹏飞在跟黑人球手麦克劳德的比赛中发挥出色。第二句轰出单杆122分，迅速取得5-0的领先，并带着7-2的优势进入第二阶段。接着他又连下三城，还有第11局单杆92分的漂亮数据，以总比分10-2力克对手。第二轮，田鹏飞将对阵威尔士球手吉米-琼斯。　　李行首轮迎战克里斯-梅林，上场就火力全开连赢八局，以8-1进入第二阶段晋级在望；鲁宁与2002年世锦赛冠军艾伯顿打得难舍难分，双方第一阶段4-4；吕昊天3-6暂时落后安德鲁帕吉特。扬州鉴真半程马拉松赛开跑 黑人选手夺双冠中新网扬州4月19日电(记者崔佳明)4月19日，2015年中国扬州鉴真国际半程马拉松赛在大运河畔新建的马拉松公园广场鸣枪开跑。这是今年启用设立的该赛事永久起跑点，本次比赛设半程马拉松、10公里、迷你马拉松(5.6公里)等组别，来自世界43个国家和地区、243个国内城市、123所国内外高校、403个社团等3.5万名参赛选手聚会扬州，同台竞技。其中，国际顶尖运动员64人，国内专业选手72人。 当日扬州天气阴，气温适宜，凉爽的天气有利于参赛选手的发挥。现场人头攒动，参赛选手一边在忙赛前热身，一边在欣赏具有扬州特色的红色起跑牌楼，起跑牌楼上面和立柱上用剪纸形式，融入了扬州标志性元素，一一呈现了扬州的大明寺栖灵塔、二十四桥、琼花观、唐城、文昌阁、五亭桥等景点，领略扬州的文化魅力。 在起跑仪式上，首先用采集于扬州大明寺鉴真纪念堂前长明灯塔的火种，点燃了鉴真国际马拉松圣火台。上午8时整，随着发令枪响。参赛选手如潮水般冲出起跑线，选

AandB: Good afternoon, everyone. Welcome to our English Broadcasting.A: B,do you know Fast & Furious 7(速度与激情7)?B:yeah~of course ,I know that.Paul Walker is all over the world. As Universal Picture’s “Fast & Furious 7” is expected to screech out of the blocks across the globe, the star stares down from billboards everywhere, a deluxe model of boy-next-door appeal.全世界都有保罗•沃克的身影。随着环球影片公司的《速度与激情7》登上全球各大院线。，身为主演，保罗的海报登上了世界各地的广告牌。海报中邻家男孩豪华版的保罗目光犀利。A:Wow,so surprise 。Among an endless cars stream along the streets，he is dazzling bright，When your eyes meet him，which can not help but stay，the color，the beautiful curves，the high performance，all manifest aristocratic and fashionable style，in this episode Mylife joined hands with Rising car maintenance center dedicate the first series episode "fast and furious"for car fans- Bentley Continental GT最近上映的大片速度与激情一定让伙伴们血脉喷张，心跳加速，除了扣人心弦的故事和制作特技，大概最让人眩目的就是一辆辆的名贵豪车，那画面太美，我们不敢不看.B:The ubiquity of the late actor in the marketing campaign has come as a tasteful delight. As one studio insider put it: “At the end of the day, he’s a star of our film, and he should be celebrated.在电影宣传中，处处都是这位已故演员的身影。正如电影公司一位内部人员所说：“最后的最后，他成了我们电影的亮点，因为他值得被纪念。”A:Walker’s global family of admirers wouldn’t have wanted it any other way. Indeed, there is an argument for saying they made it this way. But it took a while to get there. The studio’s decision to keep the Brian O’Conner character front and centre was born out of tragedy. Walker’s death in an unrelated car accident during production in November 2013 prompted Universal brass to halt the shoot immediately.这(电影宣传到处都有保罗的身影)正是保罗的粉丝们想看到的。而事实上，正是他们促成了这一切。这一切并非一蹴而就。2013年11月，保罗因为工作之外的一场车祸而离世，环球影片公司很快叫停了拍摄。而这场车祸悲剧促使公司将保罗饰演的布莱恩•奥康纳推上前台。B:Support and encouragement from fans of the franchise has never wavered, and the studio kept them apprised every step of the way. Universal issued three messages viasocial media during a seven-month period immediately after Walker’s death, until “Fast & Furious 7” wrapped in July 2014. The correspondence was respectful and illustrated the uncommon dialogue the studio, Vin Diesel and other cast members have enjoyed with the films’ audience. “Fast and Furious” had built up a cinematic superpower over 14 years, a borderless social media tribe of millions.面对影迷们从未动摇过的支持与鼓励，电影制片方也是一有行动就及时发布消息。自保罗意外离世到2014年7月电影杀青，环球影片通过社交媒体三发消息。每一次都行文恭敬，其中不乏制片方、范•迪塞尔以及其他演员想要和观众分享的不同寻常的对话。过去的14年间，《速度与激情》在没有边界的社交媒体上已经积累了千万粉丝，堪称电影界的“超级帝国”。A:The film’s finale is poignant and deftly executed target=_blank class=infotextkey>executed. So is the presence of Walker in the marketing materials, which the decision makers realized was what everyone wanted to see. On a massive billboard in Los Angeles, the 40-year-old actor stands among the seven key cast members staring into the distance, flanked by Michelle Rodriguez and Vin Diesel. The legend reads: Vengeance Hits Home.这部电影的结尾制作巧妙、催人泪下。保罗也“现身”宣传材料中，因为发布方相信人人都想看到他。在洛杉矶的一幅巨型广告牌上，这位40岁的演员站在米歇尔•罗德里格兹与范•迪塞尔中间，和其他六位主演一起凝视着远方。上面还写着一行字：复仇燃及家园。B:最后，送上小编已经循环播放一周的催泪弹《See you again》。A\B:亲爱的老师们，同学们：在优美的英语歌曲的旋律中，今天的hello english就要和你说再见了，很高兴和你一起度过这短暂而又愉快的周三，我们明天见。See you next time .bye byeSee You Again - Wiz Khalifa & Charlie Puth　　It‘s been a long day without you my friend　　没有老友你的陪伴 日子真是漫长　　And I’ll tell you all about it when I see you again　　与你重逢之时 我会敞开心扉倾诉所有　　We‘ve come a long way from where we began　　回头凝望 我们携手走过漫长的旅程　　Oh I’ll tell you all about it when I see you again　　与你重逢之时 我会敞开心扉倾诉所有　　When I see you again　　与你重逢之时　　Damn who knew all the planes we flew　　谁会了解我们经历过怎样的旅程　　Good things we‘ve been through　　谁会了解我们见证过怎样的美好　　That I’ll be standing right here　　这便是我在你眼前出现的原因　　Talking to you about another path　　与你聊聊另一种选择的可能　　I know we loved to hit the road and laugh　　我懂我们都偏爱速度与激情　　But something told me that it wouldn‘t last　　但有个声音告诉我这美好并不会永恒　　Had to switch up look at things　　我们得变更视野　　different see the bigger picture　　转向更为辽阔的天地　　Those were the days hard work forever pays　　有付出的日子终有收获的时节　　Now I see you in a better place　　此刻 我看到你走进更加美好的未来　　Now I see you in a better place　　此刻 我看到你走进更加美好的未来　　How could we not talk about family　　当家人已是我们唯一的牵绊　　when family’s all that we got？　　我们怎么能忘却最可贵的真情　　Everything I went through　　无论历经怎样的艰难坎坷　　you were standing there by my side　　总有你相伴陪我度过　　And now you gonna be with me for the last ride　　最后一段征程 我更需要你的相伴　　It‘s been a long day without you my friend　　没有老友你的陪伴 日子真是漫长　　And I’ll tell you all about it when I see you again　　与你重逢之时 我会敞开心扉倾诉所有　　We‘ve come a long way from where we began　　回头凝望 我们携手走过漫长的旅程　　Oh I’ll tell you all about it when I see you again　　与你重逢之时 我会敞开心扉倾诉所有　　When I see you again　　与你重逢之时　　First you both go out your way　　一开始你们总是追随你们心中的步伐　　And the vibe is feeling strong and what‘s　　热忱累积 信念不变　　Small turn to a friendship a friendship　　渺小的世界见证这段深情厚谊　　Turn into a bond and that bond will never　　深厚的友情蜕成血浓于水的感情　　Be broke and the love will never get lost　　此情不变 此爱难逝　　Be broke and the love will never get lost　　此情不变 此爱难逝　　And when brotherhood come first then the line　　莫逆之交的我们 绝不会背叛彼此　　Will never be crossed established it on our own　　只因这深情厚谊基于我们真实意愿　　When that line had to be drawn and that line is what　　这友谊让我们肝胆相照 荣辱与共　　We reach so remember me when I’m gone　　即便我离去 也请将我铭记　　We reach so remember me when I‘m gone　　即便我离去 也请将我铭记　　How could we not talk about family　　当家人已是我们唯一的牵绊　　when family’s all that we got？　　我们怎么能忘却最可贵的真情　　Everything I went through you　　无论历经怎样的艰难坎坷　　were standing there by my side　　总有你相伴陪我度过　　And now you gonna be with me for the last ride　　最后一段征程 我更需要你的相伴　　Let the light guide your way hold every memory　　就让那光芒引导你的前路 铭记与我的曾经　　As you go and every road you　　无论你选哪一条路　　take will always lead you home　　那都会通向你的家　　Hoo~　　吼~~　　It‘s been a long day without you my friend　　没有老友你的陪伴 日子真是漫长　　And I’ll tell you all about it when I see you again　　与你重逢之时 我会敞开心扉倾诉所有　　We‘ve come a long way from where we began　　回头凝望 我们携手走过漫长的旅程　　Oh I’ll tell you all about it when I see you again　　与你重逢之时 我会敞开心扉倾诉所有　　When I see you again　　与你重逢之时　　Again　　重逢之时　　When I see you again see you again　　与你重逢之时？重逢之时　　When I see you again与你重逢之时 （供稿：郑艺云）

亲爱的听众朋友们，大家好，这里是音乐潮人档，我是主播妍媛，我是主播海英。今天音乐潮人档就带着大家一起揭开十佳歌手的神秘面纱。妍媛:哎，海英，这前不久啊，激烈的校十佳预赛在咱们学术报告厅举行了你知道吗海英:当然知道啦，我还去看了呢，好几位选手我都可喜欢了！妍媛:是嘛，今天呢，我们请来了十佳预赛中脱颖而出的16位晋级选手做客音乐潮人档，请他们，跟我们一起分享关于音乐的快乐时光。接下来，就有请他们为我们做自我介绍吧。选手自我介绍+清唱+拉票海英:哇，大家都唱的太棒了，莫非是偷偷加了特效不成？既然这样，我想问问大家唱歌有什么特别的技巧吗？来教教我们不会唱歌的同学吧选手1.2.3妍媛:好的，那么我们知道上台都难免会有些紧张啊，那么你们有没有缓解紧张的好方法呢？也来和我们分享分享吧选手4.5.6海英:嗯，看来以后上台要是紧张也可以试试，各位在预赛中都表现得特别出色，那么决赛又将为我们带来什么不一样的表演呢？选手7.8.9妍媛:我们都特别期待你们的表演呢，我想问问你们，有没有特别崇拜的歌手呢，他对你们音乐这条路上有什么影响呢？选手:10.11.12海英:相信登上这个舞台为你们积攒了不少的人气吧，有什么想对支持你们的朋友说的吗？选手:13.14.15.16感谢我们的16位选手今天作客音乐潮人档，我们也期待着24号他们能带给我们一场视听盛宴，好了，感谢收听本期的音乐潮人档，我们下期再会，我是妍媛，我是海英。

那天小编路过同心楼的时候，看到了很多穿着学士服的学长学姐在同心广场拍照，突然觉得好感慨，好快啊，毕业季就这么来了，大四的这些学长学姐四月份答辩完就要离校外出去实习了，而明明，去年的五月份我还在我的高中母校拍毕业照。时间不留人，毕业季来的猝不及防，而毕业，相信很多人想的是毕业旅行吧。毕业了，来一场说走就走的毕业旅行正是好时候呢。所以本期畅游天下，小编就为大家推荐一处毕业旅行的好去处——西塘。相信对于西塘古镇，很多人都不陌生。每每提到江南水乡，我们总会想起它，这也是一处非常适合毕业旅行的地方。西塘的三大特色是“桥多、弄多、廊棚多”。这次我们主要介绍一下西塘的廊棚。古镇区内有保存完好的明清建筑群多处，具有较高的艺术性和研究价值，为国内外研究古建筑的专家学者所瞩目。西塘临河而建的沿街廊棚是一种连接河道与店铺又可遮阳避雨的水乡特有建筑，西塘至今保存着1300多米长的廊棚。这一道长达近千米、造型古朴的廊棚是西塘古镇中最著名的风景线，所谓廊棚，其实就是带屋顶的街。西塘的廊棚有的濒河，有的居中，沿河一侧有的还设有靠背长凳，供人歇息。廊棚以砖木结构为主，一色的墨瓦盖顶，沿河而建，连为一体，俗称“一落水”。既可遮阳避雨，又可驻足观景，沿途还有别致的小贩卖各种物品，漫步其中，一种思古之情油然而生。古镇的廊棚总长达877米。其中朝南埭廊棚东起北栅栏，西至来凤桥，总长度168米，街宽2—2.5米。廊棚从街头面延伸至河边，圆木柱支撑着一层斜斜的屋面（即“一落水”）。廊棚为砖木结构，中间有一段最为出色，有翻转轩两层雕刻花纹。关于西塘的廊棚，还有一个很美丽的传说呢。在西塘塔湾街里有一胡姓商户，店主胡氏年轻守寡，艰难地支撑着一个上有老下有小的家和一家三开间的铺子。胡家铺子前的河摊边，有一个水豆腐摊，摊主姓王，家中排行老二，王二年轻力壮，老实厚道，只是家境贫寒。他见胡氏艰难，便生同情之心，帮着她做一些体力活，日子一久，胡氏便觉离不开他，但又难以启齿表示这份情意。于是她煞费苦心想出一个办法，一日她请来木匠，借修缮店铺之机，沿河建起了一排廊屋，将店铺前的街路遮盖起来。这么一来，王二即可免受日晒风吹，又能在雨天照常摆摊，两个同在一个屋檐下，感觉就像一家人。不想廊棚建好后，胡家铺子生意一下红火起来，于是镇上商家纷纷效仿，几年下来，竟连成一线，以致后来成为一种西塘独特的建筑式样。后来老百姓知道这层意思后，便给廊屋取名为廊棚，意思是为郎君而建造的棚屋。西塘的廊棚，这个为郎而建的委婉动听的传说一定会让漫步于其中的你回味、遐想的。在漫长的岁月里，西塘的廊棚也遭遇过许多不幸甚至厄运：一根根廊柱被小车撞坏，被船缆拉偏，被雨水淋烂，于是被撤换，改建成砖柱；因年久失修，屋面透亮漏雨，致使木椽腐朽，忽然某一天，椽子折断，瓦片、望板纷纷跌落，于是，为安全起见，最终被一拆了之。结果，只有少数歪歪斜斜的廊棚还在艰难地支撑着，古老廊棚正濒临消失的边缘。好在，上世纪末，西塘开发古镇旅游业，于是镇上的廊棚，开始修复的修复，重建的重建，旋即连成一片，廊棚重新焕发了青春。如今，西塘的廊棚成了古镇游览区一道亮丽的风景线，也是饱览对岸犬牙交错老房子的最佳游览线。初进大学校园，认为四年好长，像太婆的裹脚布，又臭又长，一眨眼，竟然就毕业了，我一直很想，给自己一场说走就走的旅行，所以趁着毕业，我给了自己一场毕业旅行，去了我念念不忘四年的西塘，去看小桥流水、去看粉墙黛瓦，去看柔情江南。这次去得巧，刚好西塘下起了蒙蒙细雨，几千年的古镇在细雨里散发着江南的味道。粉墙黛瓦，翘檐雕窗，乌柱褐门，这一切都还原了西塘原来的样子，那种让人不经意间融入江南市井生活的飘逸感觉，令我不自觉地慵懒起来。纵横交错的几条小河从古镇穿过，白墙灰瓦的古老民居紧紧依偎，沿着小河两岸延伸。因为下起了细雨，西塘更显平静了，绿色的河水轻轻泛起涟漪，几只小船停靠在岸边……这就是“生活着的千年古镇”，这就是我念念不忘的古镇，让我能抛开了尘世的喧嚣，在宁静的古镇任时间静静流走。西塘地势平坦，河流纵横，自然环境十分幽静，处处绿波荡漾，家家临水映人。小镇上保存着完好的明清建筑群落，廊棚和古弄堪称“双绝”。西塘桥多、弄多、廊棚多，另有几处出名的私宅———种福堂、醉园、西园、薛宅以及姚宅等，从大门望进去，深宅小院，结构精巧，这些都是当年西塘古镇上的有钱人家。从西塘镇街道边窄窄的弄堂拐进去，往里走，又到了另一个世界。长达几千米的雨廊是古镇西塘的特色。江南多雨的气候使烟雨长廊如鱼得水，更显其魅力。它不仅仅是让人们在雨中来去自由，其实也是一种江南平和的文化底蕴，当地的称呼叫“廊棚”或者是“郎棚”？传说的来历许能让今天的我们揣测它真正的含义。桥对于江南，犹如今天互联网上的超链接，绝不可少，江南因之而显得多姿多彩。西塘的小桥数量多，样式各异富有创意，更有许多古老的传说。在翻修以前不仅仅是古桥，更有那种拱形的水泥桥等等，忠实地反映了小镇的变迁。这一座座江南小桥是一枚又一枚的闪亮珍珠串在古镇的脖子上。西塘有众多的弄堂，长长短短，深深浅浅，甚至有80cm宽的小弄，有的终年不见阳光，有的仅仅是两户人家的排水沟，更多的就是当年小镇上的交通要道。这些小弄就好象一根根的网绳，将整个小镇联成了一张网，从每一点出发都可以到达任何一个地方。江南水乡有形形色色的茶馆，几乎都是当地最有江南古镇情调的场所，现代生活节奏的加快，这样的喧闹画面已经越来越淡了，也更充斥着现代的味道，但也许正是这样的江南镜头才是真实的，毫无修饰的，走过茶馆，总会不经意地张望一番。西塘小镇上没有非常富有的人家，也就没有像模像样的豪宅。不过也正是如此，小镇留下的古建筑成为了一个群体，而且大都深藏在小镇不起眼的角落里，淹没在青砖小瓦之中。江南不张扬的性格，也是许多的宅院普遍地一色模样。古镇上的最大景点就是这种水乡的人家，随处可见，悠悠然然，自有平淡安逸的人情味，今天，像这样的江南人家，你随处可以看到，要是走运，能够看到这种人家的红白喜事，将是很难得的境遇。交通：飞机西塘附近的机场有杭州萧山机场、上海虹桥机场、上海浦东国际机场。建议飞至上海虹桥机场，距西塘最近，下飞机后到上海客运南站或总站，乘坐直达西塘的车。 火车离西塘最近的火车站是嘉善火车站。可在嘉善汽车总站、嘉善站火车站、嘉善南站（高铁）乘坐公交车到达西塘古镇。也可选择乘火车到嘉兴火车站或嘉兴火车南站，换乘公交至嘉兴汽车北站转直达西塘的公交车。

亲爱的同学们，下午好。今天是2015年4月17日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1.李泽彧校长深入化材学院调研指导2.我校开展第八个福建省安全教育周活动3. 校企合作“校园O2O体验店”开业运营4. 校团委开展“清明祭英烈，共铸中华魂”主题教育活动5. 龙岩市文联副主席胡家新应邀到艺术与设计学院讲学6.新奥生物科技有限公司董事长应邀到生科学院作讲座7.外语学院与资源学院开展清洁天马山志愿活动8.文传学院举办师生趣味运动会1.李泽彧校长深入化材学院调研指导4月9日上午，校长李泽彧深入化学与材料学院调研指导，仔细了解该院毕业生就业工作、人才培养方案修订、教学科研工作情况、年度绩效目标管理责任书意见征集情况等，对化材学院做好教学、科研、毕业生就业和安全等工作提出了要求，勉励大家要拼，要齐心协力、同舟共济，推进学校这艘大船扬帆远航。李泽彧强调，化材学院要在去年取得教学、科研和文明创建这三大评比优秀成绩的基础上，进一步发挥优势、聚力发力，把加强内涵建设与特色发展结合起来，全面提升办学水平和人才培养质量；要进一步深化改革，不折不扣抓好2015年度绩效目标管理责任各项任务目标的落实；要以高度的责任心和使命感，扎实做好师生安全特别是实验室安全工作。该院院长、党总支书记和有关教师参加了调研。2.我校开展第八个福建省安全教育周活动今年3月30至4月3日，是第八个福建省学校安全教育周，主题为“我安全，我健康，我快乐”。为开展好安全教育周宣传教育活动，我校积极动员全校师生参与，以网站通知、海报张贴、悬挂条幅、手抄报展示通知等形式做好安全教育周的宣传工作，以讲座、主题班会、安全知识竞答、微信平台投票等多种形式深入开展安全宣传教育；各二级学院积极开展安全隐患排查，切实把关学生宿舍、实验室以及教室的安全，对存在的安全问题及时进行整改，对无法整改的隐患及时报告；教育科学学院、资源工程学院结合清明放假的安全教育，发放给家长的一封信，加强家校安全教育；外国语学院、生命科学学院、体育学院组织学生进行应急疏散演练，增强学生应急安全逃生技能。3. 校企合作“校园O2O体验店”开业运营近日，我校与福建远山农业有限公司合作的校园O2O体验店--“smile 什么呀”在学生创业园顺利开业运营。校党委副书记朱闽、福建远山农业有限公司相关负责人以及部分师生代表参加了开业仪式。该体验馆是我校引进校外企业合作的第一家O2O综合体验馆。O2O电子商务即Online线上网店Offline线下消费，商家通过免费开网店将商家信息、商品信息等展现给消费者，消费者通过线上筛选服务，线下比较、体验后有选择地消费，在线下进行支付。这样即能极大地满足消费者个性化的需求，也节省了消费者因在线支付而没有去消费的费用。该模式的主要特点是商家和消费者都通过O2O电子商务满足了双方的需要。4. 校团委开展“清明祭英烈，共铸中华魂”主题教育活动为大力推进团员青年社会主义核心价值观宣传教育，持续深化青年网络文明志愿行动，引导广大团员青年缅怀先烈、铭记历史，传承民族精神，激发爱国热情，校团委在清明节期间开展了以“清明祭英烈，共铸中华魂”为主题的系列活动。4月7日下午，校团委组织近50名学生到烈士陵园参加烈士纪念活动，缅怀先烈的不朽功绩，增强学生们的历史责任感和使命感。纪念仪式上，同学们在《义勇军进行曲》的伴随下追忆着烈士们烽火燃烧的战争岁月，现场庄严肃穆，气氛凝重。随着激昂的进行曲接近尾声，同学们有序地上前向革命烈士纪念碑敬献鲜花，表达自己对革命先烈的无比尊敬之情。此外，在清明节前后，校团委还积极开展了聆听闽西老红军讲革命历史、寻访烈士足迹、志愿清扫烈士陵园等活动；利用微博、微信回忆、宣传先烈们的英雄事迹；积极响应上级团组织和教育部门的号召，在国家公祭网、青少年爱国主义网、“血铸中华”、“民族魂”等专题网站以及各团组织的新媒体平台，组织学生参与“网上祭英烈”签名寄语和献花活动，以表达广大青年学生铭记历史、缅怀先烈的强烈情感；各学院团委、基层团支部在全校范围内用主题讨论会、参观烈士陵园、志愿服务等不同的方式开展“清明祭英烈”系列团日活动，缅怀纪念革命烈士。5. 龙岩市文联副主席胡家新应邀到艺术与设计学院讲学4月8日晚，龙岩市文联副主席、中国摄影家协会会员胡家新，为艺术与设计学院的师生作了题为《土楼摄影作品赏析》讲座。胡家新从土楼摄影文化中“弘扬主旋律，传递正能量”的角度出发，通过对摄影的背景、文化内涵、摄影光源、构图、色调和拍摄技巧等方面进行解析，结合大量自身优秀的土楼摄影作品，让师生深刻感受土楼文化底蕴，以及摄影作品中浓郁的客家人文气息。最后，他还介绍了土楼客家文化如何通过镜头来诠释细节，和拍摄过程中如何凸显生活气息的重要性。整场讲座内容饱满，现场互动热烈，深得在场师生的喜爱。讲座后，胡家新还向闽台客家研究院赠送了3幅土楼摄影作品，并鼓励师生对于摄影作品应当多拍、多思考，并赋予作品内涵与细节的塑造。6.新奥生物科技有限公司董事长应邀到生科学院作讲座4月8日下午，新奥生物科技有限公司董事长赖州文博士应邀在文虎楼教室作题为“中外猪业比较”的讲座，生命科学学院动物医学与动物科学专业的师生聆听了此次讲座。赖州文是我国兽医内科学第一批博士研究生。讲座中，他以当今猪肉需求量的增长为切入点对中外猪业的情况作了详细的比较。指出，国内养猪业仍存在很大的困难和挑战，受到消费、环保和动物福利的影响，中国养猪业的发展还任道重远。讲座结束后，赖州文与生科学院的相关负责人、各系主任进行了交流，就共享资源，开展教学、科研、实习实训等方面达成一致意见，签订了《合作协议》和《丁壮素系列产品项目开发合作协议》。双方将互派人员进行技术培训，生科学院为丁壮素系列产品的开发提供技术支持、技术指导和咨询服务。此次讲座系校科研处主办，生科学院承办。7.外语学院与资源学院开展清洁天马山志愿活动4月12日上午，外语学院与资源工程学院的青年志愿者前往天马山，进行以“我和春天有个约会”为主题的天马山清洁活动。此次活动分为三个环节。两院青协干事带领志愿者从三条不同路线上山。沿途，志愿者们捡垃圾、找卡片，劳逸结合。在各队到达山顶后，志愿者们开展“人椅”、“你比我猜”以及“团队下腰过绳”三个游戏。志愿者们在“ 环保天马行”的横幅上签名，希望通过这种方式号召更多的同学和市民们积极参与到环保行动中来。8.文传学院举办师生趣味运动会4月12日上午，文传学院在校体育馆举办师生趣味运动会，该院师生代表500余人参加了比赛。此次运动会的宗旨是“健康、快乐、向上”，共有17支师生代表队。比赛由滚铁环接力赛、集体跳大绳、公主抱—破气球、木头人障碍跑、铁人三项夹乒乓球、背对背运气球、拔河等九个项目组成。整场运动会充满乐趣与激情；集体跳大绳张扬着师生们的活力；公主抱—破气球的比赛现场笑料百出，但在欢声笑语中也充斥着竞争的激情；拔河比赛考验着每支代表队集体团结的力量……同学们，我们的节目即将结束，让我们来关注一下明天的天气变化。明天阵雨转阴，气温33-20摄氏度。感谢同学们的收听，下期节目再会。播音员：供稿：李鹏辉

我在透明的瓶子里，自我茧封，接受涅槃，等待灵魂的蜕变。而那里面，装的是我退去的所有对白以及那些我放在期待里的未来。下了雨的夜晚格外清冷，一个人走着、听着人字拖在四周响起规律声音，或许还有雨滴落在我的眉梢而又滑落，直到垂落破裂。看着雨滴，我硬是把它和蜕变扯上了关系，也许靠近之后方能获得的一刻恍悟。¬平凡如斯，却又那般不寻常，这一刻它是真正实现了雨滴的价值，从飘荡到归宿，给了自己给了万物，一个新生。 有人说，蜕变是一段时期的茧封或是焰炼、涅磐的过程，蜕变是美好的，因为会有改变、有对新事物的期盼带来的兴奋，还有对原来的决裂。一如既往的春去秋来，一如既往的斗转星移，那是我们成长的轨迹。时光荏苒，当我们翻开往事的时候，记忆里残留的仅剩下空落落的念想以及那些过期发黄泛起淡淡韵味的过往。但是资源被无限的整合，记忆通通压缩，却给了我们一次次的蜕变和成长。许久以来，有人或许会在一直在思考自己到底要什么，想要什么想做什么？一层一层的挣扎，却无法触摸到玻璃瓶外的空气最终成为了丧失斗志的典型。可悲的只是他们迷失了自己，没能给自己足够的勇气去冲破束缚，没能让自己蜕变成功。 窗外依然是暗自汹涌的夜色，无风，世界是静止的，安静的可怕。¬然后思绪渐渐回转，往日的一字一句又翻滚着从心尖碾过，丝丝入扣的疼。我不知道谁能够笑谈高考，即使有人那也是在高中的战斗中淬炼出来的，或许，实现梦想的过程恰如破茧成蝶般艰苦，虽然谈不上漫漫旅途人际天荒，不可言一路荆棘粉身碎骨，但是破釜沉舟卧薪尝胆的胆量却是高考取胜不可缺少的因素。依稀还记得彼时的情景，以及待考生深埋心底的忐忑，在大梦正酣之时自己将自己掐醒，然后就着微薄的光审视手臂上的斑斑青紫，却冷眼视之。只为了争取那么短短的时间磨砺自己的脑袋、淬炼自己的记忆，让自己成为挣脱命运枷锁的蝴蝶，完成自己人生的蜕变。每天清晨的阳光都刺痛着那时我们略带血丝的眼睛，阳光告诉我们的不是对疲劳的抱怨，而是对未来的希望。当我们用微笑的脸庞回头的时候，已是翩翩起舞的花花蝴蝶，破茧成蝶是我们人生的蜕变，因为蜕变，我们有了新的生命，新的开始！军训的开始，便是一轮新的淬炼。我们以翩跹绝尘的姿态，宛在水中央，迎接着烈日的炙烤，汗水的泛滥，而默默坚持。只是为了带着坚毅和那不屈服的勇气再次重生再次的飞翔在大学这一片无际的花海！ 想起达尔文的进化论，不由自主的想到四个字“适者生存”，大自然中的所有生物都在约定俗成的遵循这一法则。那么我们又该怎样去面对呢？我始终不断的告诫自己一定要面朝大海，春暖花开。纵使陵迁谷变，石烂松枯，春草又生，沧海桑田，我除了不断让自己成长又剩下些什么可做？弹指流年的时光里，我们一直都在向前，不成长就意味着僵化面临着生命即将无以为续，只能碌碌无为。蜕变，带给我们新生的力量，人的一生会有多少次蜕变，我们无法去估计，当我们可以让自己不断的在这个未来的世界里淬炼，磨砺自己，吸取新的元素做新的自己！学会磨砺，给自己蜕变，给自己新的重生，即使挣扎徘徊也要坚信：一层是挣扎，一层是蜕变！蜕变是为时光牧师，埋葬了过去！却教会我们面对未来！再给我春去秋来一个轮回，我会化茧成蝶飞的更美！

环顾现在，星火黯淡，但灯犹在；追溯往昔，道路荆棘，然灯未灭；展望未来，虽有多艰，灯永不熄灭。一道一道明明灭灭的光，穷尽想象的希望。灯在光亮。一幅一幅暗夜中穿行的画，跨过山和大海，光在暗亡。灯光不灭，世界没有寒冷和孤独。一位内心火热的作家，一篇精美隽永的散文。作家巴金先生用那生动优美的文字，为我们勾勒出一幅穿越时空的画卷，透过灯火的延续，告诉我们：灯光永不熄灭的真理。下面让我们一起欣赏这篇散文。我半夜从噩梦中惊醒，感觉到窒闷1，便起来到廊上去呼吸寒夜的空气。夜是漆黑的一片，在我的脚下仿佛横着沉睡的大海，但是渐渐地像浪花似地浮起来灰白色的马路。然后夜的黑色逐渐减淡。哪里是山，哪里是房屋，哪里是菜园，我终于分辨出来了。在右边，傍山建筑的几处平房里射出来几点灯光，它们给我扫淡了黑暗的颜色。我望着这些灯，灯山带着昏黄色，似乎还在寒气的袭击2中微微颤抖。有一两次我以为灯会灭了。但是一转眼昏黄色的光又在前面亮起来。这些深夜还燃着的灯，它们（似乎只有它们）默默地在散布一点点的光和热，不仅给我，而且还给那些寒夜里不能睡眠的人，和那些这时候还在黑暗中摸索的行路人。是的，那边不是起了一阵急促的脚步声吗？谁从城里走回乡下来了？过了一会儿，一个黑暗在我眼前晃一下。影子走得极快，好像在跑，又像在溜，我了解这个人急忙赶回家去的心情。那么，我想，在这个人的眼里、心上，前面那些灯光会显得是更明亮、更温暖吧。我自己也有过这样的经验。只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路。大片的飞雪飘打在我的脸上，我的皮鞋不时陷在泥泞的土路中，风几次要把我摔倒在污泥里。我似乎走进了一个迷阵3，永远找不到出口，看不见路的尽头。但是我始终挺起身子向前迈步，因为我看见了一点豆大的灯光。灯光，不管是哪个人家的灯光，都可以给行人——甚至像我这样的一个异乡人——指路。这已经是许多年前的事了。我的生活中有过了好些大的变化。现在我站在廊上望山脚的灯光，那灯光跟好些年前的灯光不是同样的么？我看不出一点分别！为什么？我现在不是安安静静地站在自己楼房前面的廊上么？我并没有在雨中摸夜路。但是看见灯光，我却忽然感到安慰，得到鼓舞。难道是我的心在黑夜里徘徊4；它被噩梦引入了迷阵，到这时才找到归路？我对自己的这个疑问不能够给一个确定的回答。但是我知道我的心渐渐地安定了，呼吸也畅快5了许多。我应该感谢这些我不知道姓名的人家的灯光。他们点灯不是为我，在他们的梦寐6中也不会出现我的影子。但是我的心仍然得到了益处。我爱这样的灯光。几盏灯甚或一盏灯的微光固然不能照彻黑暗，可是它也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气，一点温暖。孤寂的海上的灯塔挽救了许多船只的沉没，任何航行的船只都可以得到那灯光的指引。哈里希岛上的姐姐7为着弟弟点在窗前的长夜孤灯，虽然不曾唤回那个航海远去的弟弟，可是不少捕鱼归来的邻人都得到了它的帮助。再回溯到远古的年代去。古希腊女教土希洛8点燃的火炬照亮了每夜泅过海峡来的利安得尔的眼睛。有一个夜晚暴风雨把火炬弄灭了，让那个勇敢的情人溺死在海里。但是熊熊的火光至今还隐约地亮在我们的眼前，似乎那火炬并没有跟着殉情的古美人永沉海底。这些光都不是为我燃着的，可是连我也分到了它们的一点恩泽——一点光，一点热。光驱散了我心灵里的黑暗，热促成它的发育。一个朋友说：“我们不是单靠吃米活着”，我自然也是如此。我的心常常在黑暗的海上飘浮，要不是得着灯光的指引，它有一天也会永沉海底。我想起了另一位友人的故事：他怀着满心难治的伤痛和必死之心，投到江南的一条河里。到了水中，他听见一声叫喊（“救人啊！”），看见一点灯光，模糊中他还听见一阵喧闹，以后便失去知觉。醒过来时他发觉自己躺在一个陌生人的家中，桌上一盏油灯，眼前几张诚恳、亲切的脸。“这人间毕竟还有温暖”，他感激地想着，从此他改变了生活态度。“绝望”没有了，“悲观”消失了，他成了一个热爱生命的积极的人。这已经是二三十年前的事了。我最近还见到这位朋友。那一点灯光居然鼓舞一个出门求死的人多活了这许多年，而且使他到到现在还活得健壮。我没有跟他重谈起灯光的话。但是我想，那一点微光一定还在他的心灵中摇晃。在这人间，灯光是不会灭的——我想着，想着，不觉对着山那边微笑了。

未曾见过故宫，所以不知其巍峨；未曾见过长城，所以不知其雄伟；更未曾见过凤凰古城，所以也不知其奇美。只有那不知名的小土楼和土民房令我陶醉，那是心中永不抹去的故乡的云。 九岁以前是在永定的乡下生活的，记得房子的前面有一排土民房，土墙黑瓦，那土墙足有七八米高，一片片黑瓦排列得鳞次栉比。看到这些，眼前不禁浮现出老一辈们在烈日炎炎的夏日，冰冻十尺的寒冬，拿着棒槌一下又一下地将黄泥垒起，将一片片黑瓦从地面吊上房梁，然后一片片地排列整齐。那不只是土墙黑瓦而已，更是老一辈们辛苦打下的江山。 距家不远处还有一座圆形土楼，它没有振成楼那样出名，从外观来看也有一些年代了。土楼只有一扇门，是古代普通人家常用的那种木头门，门前的石阶已被后来的人重新淋上了水泥，已将内部都刷上了腻子粉，已然变成了当代的民居。而其他屋子还是保持着以前的样子:古香古色的木门，木制的门槛，雕着花纹的窗子。中间圆形的坪子，一口古井孤零零地站在那儿，井里的水依旧清亮透澈，一根长绳绑着的一只水桶呆呆地立在井边，在日光的照射下发出饥渴的哑声。 记得小的时候，我们几个小伙伴总是拿了几捆稻草，然后编成长绳，挂到房梁上荡秋千，楼里的房梁不高，就只有正常成人的高度，我们个子小，就拿了长板凳站上去挂。楼里曾起了一场火，梁子在那场火中被熏得很黑，但仍然顽固地撑起几千几百万片黑瓦。土楼里好黑好大，我们在那里捉迷藏，玩各种游戏，欢乐的笑声在空荡的土楼里一遍又一遍地传响。九岁之后因为家庭因素便搬离了那里，后来一直居住在市区，市区的钢筋水泥在日照下太有温度，却令我觉得如此冰冷，时常怀念那座小土楼，和在那座小土楼里的快乐。 春去冬来，一年又一年，古老的小土楼和土民房在风雨飘摇中依然傲然挺立着，诉说着一个个美丽的故事，而我们的故事却不曾永恒，随着土楼里的风慢慢逝去。 归来吧，归来呦，我已厌倦漂泊，那故乡的风和故乡的云，为我抹去创痕……

晓芬：亲爱的老师同学们，这里是龙岩学院广播电台，很高兴又在双周三的下午与大家相约驿路人生，我是晓芬。珍贵：我是珍贵。陈明：我是陈明。晓芬：陈明，你有没有报考四级考试了？你们大一的这学期就可以报了哦陈明：嗯，我有报了珍贵：我也有报了六级考试陈明：不过，我还没怎么去了解四级考试的内容，因为总听说四级考试很容易过，所以也没怎么上心晓芬：现在离四级考试五六十天了，该上上心了哦，再不准备就来不及了陈明：哇，这么快，那学长学姐快给我讲讲如何备战四级考试吧晓芬：嗯，先给你讲讲四六级试卷的结构吧，四、六级考试内容由四部分构成：听力理解、阅读理解、综合测试和写作测试。听力理解部分有听力对话和听力短文。听力题材选用对话、讲座、广播电视节目等更具真实性的材料。阅读理解部分包括仔细阅读和快速阅读。仔细阅读部分除测试篇章阅读理解外，还包括对篇章语境中的词汇理解的测试；快速阅读部分测试各种快速阅读技能。综合测试由两部分构成。第一部分为完型填空或改错；第二部分为短句问答或翻译。写作能力测试部分体裁包括议论文、说明文、应用文等。珍贵：嗯，四级考试单项分的报道共分为四个部分：听力、阅读、完型填空或改错、作文和翻译。各单项报道分的满分分别为：听力249分，阅读249分，翻译106分，作文106分。成绩满分为710分。成绩出来后将由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”给每位考生发成绩单。陈明：原来考卷跟高中的试卷差别这么大啊，突然好紧张啊，那我要怎么备战四级考试呢 晓芬：首先，你需要了解四六级整份试卷的比重，你将会发现听力跟阅读的比重是最多的，所占比重一共为70%，如果这两项都没问题的话，那四六级一定可以通过。关于听力，首先，必备一份四六级真题，拿到试卷的时候，先认真看一遍四六级的听力原题，画出每道题的关键词，然后注意力集中，认真地听一遍所有的听力，随后对照答案，看看自己错了多少，错在什么地方。这些做完以后，再听一遍，此遍需要特别注意自己做错的地方，还是听不懂的，做个标志，先放在一边，继续下面的听力。第二遍听力完成了以后，找出自己听不懂的那些题目，边看着听力原文边听，看看自己哪里没有听懂，出于何种原因而出错，是因为不熟悉的单词而导致对原文理解错误，还是因为某些词的连读而导致误听。如果是前者，则需加强对单词的背诵记忆，如果是后者，则需要多听原汁原味的英语节目、电台等，以便训练出自己的语感及听力。开始的时候，听不懂也没关系，慢慢的，你会发现你能听懂的逐渐变多，长久以来，你的听力将突飞猛进，四六级自然不成问题。珍贵：阅读方面，老师应该都强调过“得阅读者得天下”。阅读分数所占的比重为35%，如果你阅读的得分都很低的话，听力又不好，那四六级当然就是极其有困难的一道坎了。对于阅读，首先还是审题，画出关键词，随后依照关键词去原文“找”答案，是的，找答案，如果原文没有出现的，那么那个选项可以立马排除。但也基本上不可能出现完全一样的答案，不然还考什么，出卷之人也会被众人唾骂。正确的选项，通常都是对原文的同意改写，所谓的换汤不换药。只要抓住关键词，理解了重点句的意思，通常答案就能确定了。每篇阅读的首句跟尾句、过渡句都很重要，一定要理解这几句话的内在含义，作者真正想要表达的意图。过渡词也是一个重点，意味着下面所表达的观点可能截然不同，需要注意哪个才是作者真正的观点，不能被混淆视听，以致做出错误的选择。阅读做完之后，如果时间允许，还可以回过头去重新阅读一遍原文，检查自己起初的理解是否有误，以便提高正确率。陈明：老师也有说多做真题，做出感觉了考场就不会紧张珍贵：嗯，做真题的时候要注意时间，把它当做是真的四级试卷一样，要在规定的时间内完成，不能随着自己的速度而延长做题时间，否则正式考试的时候，你会因为时间的问题而失败。多听多读，注意时间的分配，重点的把握，你的分数必然不低！晓芬：恩，珍贵你报了六级考试了，那也给你讲讲六级试卷吧。英语四六级考试内容区别之一就是词汇量不同，四级有4000左右的词汇就可以，六级词汇至少需要5500左右的词汇量。在题型形式六级与四级也略有不同，因此六级考试的难度明显高于四级。听力和阅读是四、六级考试中分值比例最高的两部分，六级的难度增加也主要体现在这两个方面：六级听力材料的语速要略快于四级考试，阅读的难度也因为词汇量提高和阅读材料篇幅的增加而有所增加。更重要的一点是，六级考试，加大了主观性试题的测试，偏重听说读写实际应用能力的考查。这一点你一定要注意。珍贵：恩，谢谢学姐，我最近也有在背单词，有学长跟我讲过背单词的方法，说可以在真题中背词，这样以题目为背景，更能够知道单词的使用情况和准确含义，能够对单词的使用更加熟悉；不过这样比较不成体系，较为零散。然后也可以用词汇书背词，不过这需要很大的耐心和恒心，最好是两者相互结合。晓芬：嗯，对的。报名四六级的同学们也可以去向考过的学长学姐们取取经，时间有限，今天就给你们讲到这里啦，我们下期节目再会！珍贵、陈明：再会！

“世人说人生如戏，戏如人生，真实人生这场戏，比虚构的剧情更富有戏剧性。”——窗外的风景 林青霞 2014年11月3日，是林青霞60岁生日，ELLE杂志邀请到她拍封面，60岁的她，淡定从容，清丽俊朗。这组照片在微信朋友圈里疯传，人人赞叹她的美。编辑写的花絮，特意提到有一款长裙，林青霞认为开衩太高，当场做了处理，才肯穿上拍摄。我特别喜欢她的分寸感，不象她的某些同龄人，在各大商场走秀、代言，还会不知深浅地穿着超短裙。　随着60岁生日的来临，她送给自己的礼物是又一本新书《云去运来》。出第一本《窗里窗外》时，听她对记者强调，“请不要叫我林美人，叫我林作家，作家”时，我还觉得有点儿好笑，面对她三年后交出的第二本书，我承认她踏踏实实走在作家这条路上。且不说，书写得好坏，林青霞的美是无可争议的。她的粉丝说，“人都长成那样了，你还能要求她写得怎样？”平常人将她视作天人也就算了，演艺圈里所有人也都众口一辞夸赞她的美丽，网上至今还有集合了众明星对她褒奖之词的帖子。 金庸说“青霞的美，是无人可匹敌”；徐克说“五十年才能出这样一位大美人”； 周星驰说“青霞穿女装就是最美丽的女人，穿男装，就是最靓的男人”； 张国荣说“青霞是最靓，最有气质，最有品味的一个”。不光是男人，女星们也个个不吝赞美之词。最好玩是师太亦舒，1973年被要求去接这个乳臭未干的小丫头，满心怨气，哪想一见之下，眼前这丫头的“漂亮不在五官之间，而是一切皆尽善尽美，连鬓角、耳珠、眉毛、牙齿、手指、肩膀，甚至是双脚与脚趾，都无瑕可击。”，自此“拜倒裙下，作为不贰之臣”。“一个女孩子，美成这样子，而她自己却完全不自知。”师太这么评价林美人。恰恰道出世人皆以她美的最根本原因——“美而不自知”。林青霞从小就没觉得自己美，中学在女校里，因为瘦而黑，并不特别引人注目，她自己说，5个男生，6个女生，一起出去玩，天一黑，有5对不见了踪影，肯定只剩下她一个人在默默收拾一片狼藉。一直习惯做壁花小姐，并不感觉委屈不平。直到在西门汀被星探三次追着拍戏，终于去试镜《窗外》，当得知要她演女一号江雁蓉，惊诧不已，原本以为不过是个同学甲、同学乙的小角色。　1992年，林青霞曾经出演赖声川的《暗恋桃花源》里的女主角云之帆。2007年，她找赖声川要VCD来看，看完之后，打电话给赖导，“我没有想到，那个时候的自己真的好美。”赖导感觉好笑极了，“废话，你当然是最美啊。”　不知是不是与青春期的不张狂不受宠有关，注意观察林青霞的眼神，总是清澈透明，不急切、不紧张、不傲骄，不具攻击性。不象多数女明星，端了这碗饭，就会双眼里伸出手来，恨不得拽着别人嚷“看我，看我呀！”最起码走哪都会觉得一定是众人瞩目的焦点，必须凹个造型，眼神里生出造作。感觉不到自己的美，就会谦卑温和。她曾经对记者说，羡慕巩利有代表作，不像自己，拍了差不多100部， 却拿不出代表作，她这么说，影迷们都打抱不平，列举了《红尘滚滚》、《 东方不败》、《东邪西毒》等等片子来挺她。她看了章诒和的文章，也会由衷地表达，“我对你的文字，热情，正义感和勇气太佩服了。看完你的文章，我感到自己的卑微，无地自容。我一定努力努力，向你看齐。”她近年来最好的闺蜜就是章诒与龙应台，她们的新书发布会，她一定会现身站台。为了好朋友也挥洒出豪爽义气的一面，有一次直接将了李敖一军，因为李敖写了一本《大江大河骗了你》和龙应台唱对台戏，记者会上有人问她讨厌什么样的作家，依她血脉里山东人的耿直性格，脱口而说“ 讨厌骂我朋友的作家。”台下的李敖十分没脾气。也许不刻意讨好别人，不在意自己在别人眼里美不美，率性而为，反而平添了林青霞的几分英气和魅力。　 徐克妻子施南生与林青霞感情甚笃，是林青霞可以抱头痛哭的人。施南生喜欢林青霞，一直觉得她本质上就是“一个想存点钱，跟爱人过踏实日子的普通女人”。　林青霞家世一般，父亲军人，母亲家庭主妇，从没想过让女儿拍戏，看女儿意志已决，当妈的只好要求导演删掉所有吻戏，并亦步亦趋，不离左右。林青霞亦是乖巧晚熟的女儿，实拍《窗外》里的吻戏，两排牙齿咬得紧紧的，全身僵得像块木头，完全不解风情。 如果她有些心计和所谓的手腕，可能也不至于和秦汉苦恋18年，黯然无果。　1983年拍《新蜀山剑侠》，张叔平作为造型师，要求她不戴胸围穿衣服，保守又传统的青霞完全不能接受，两人谁也说服不了谁。张叔平只好找来拍立得，让她戴胸围和不戴胸围各拍一张，因为演的是仙女，戏服丝质的，戴胸围那张显得生硬呆板，不戴的就自然温婉、充满神秘感。林青霞口服心服，听从了张叔平的意见。从此也把自己的造型全然交给了张叔平，和他成为好朋友。　 林青霞的强项就在这里，她能很快分清好歹高低，认出最棒、最有营养成分的人，和他们成为好友。她也许不擅长读书，用她自己的话来说，捧读一下菜单，都会觉得头晕。但是，她能认出最好的读书人，并成为他们的朋友。以交友的方式汲取营养，快速成长。　和他们在一起，她真实自然，无拘无束。有一次聚会，她来晚了，原来路上看中一件打折的连衣裙，买下来，穿上身，高高兴兴，转着圈，跳着进门，一派天真和兴奋。董桥说，“ 你怎么看得出，这是快60岁的人。”　有人说，真正的美女往往心地纯良，充满阳光，因为她常常被关爱环绕，心头不容易滋生嫉恨。也因为美女总是得到太多异性的青睐吧，往往反而并不看重男女之情。　林青霞就是这样，你会发现，她不自恋，不在乎外貌，不在乎男人是否会献殷勤，也不想通过征服男人征服世界。因为献殷勤的太多，她反而会倾情于搞不定的秦汉，1990年到大陆拍《滚滚红尘》，她曾经对贴身相处150多天的化妆师郭珍说，“就因为搞不定，才喜欢他。”两人如果起了争执，首先服软找台阶的往往都是林青霞。　因为太美，她不会在如何吸引男人上费心思，拍戏时，她把力气花在拍戏上，在拍《八百壮士》时，跳进脏污的水里游泳，里边有大便、蛇不说，因为受寒还不得不打了心脏复苏针，类似经历不是一次两次，甚至差点因为拍打戏，被飞来的竹箭弄瞎眼睛。她从来不怕在戏上花功夫。　　写作时又把心思花在写作上，经常不眠不休地写，半夜了把稿件传真给董桥，然后一遍又一遍改，再一遍又一遍地传。后来，为了方便写作和与粉丝交流，在别人都学不进新知的年龄，又学会电脑，开起了微博。永远在吸收新养分，不管脸上是不是有褶子，都会无龄感。　林青霞特别真实，常常忘记自己明星身份。嫁作人妇之后，曾经追着蒋勋上课，听他讲《红楼梦》。第一次去上课，双方都紧张，蒋勋是因为要面对这么一个明星美人，林青霞是因为倾慕老师的才华学识。结果蒋勋的目光总是越过林美人转走，林青霞放松了，心想老师不看我，悄悄拿出老花镜戴上，这个动作倒让蒋勋松弛下来，“啊，原来她也会老花眼！”两人都找到了舒服的感觉，自此开始了亦师亦友的交往。　　林青霞1990年在大陆拍摄《红尘滚滚》，曾经接受《电影世界》的专访。当记者问她有没有意识到自己的性感时，她淡淡的说，“自己感觉到自己的性感就不是真性感。”　就像真正的美是不自知的，真正的性感也是不自知的。酥胸半露，玉腿若现，眼神里长出两把钩子来，可能会勾起欲火，却未必能真让人念念不忘。　一个陶醉于快乐的人，是下意识的，会把自己完全忘掉，不可能想起来观察和提问自己，“我快乐吗？”性感和美也是这样，不可能总是心心念念的，“我美吗？我性感吗？”只有自己忘掉自己要上演性感与美的戏份，才会拥有真正的性感和美。　正因为没有太多的野心和非份之想，内心才能多一些坦然和从容。也因为不在意自己应该是什么样子，不在意自己是否美丽和性感，才会有这样放松、自在的状态。 　　且不说，从艺时种种艰辛。引退之后，从绚烂的舞台退至寂寂无声的幕后，外界种种传闻，“离婚”、“老公包养小三”、“私生子”，真真假假，假假真真，生活里的风浪一定是避免不了的，她自己也承认，几乎到了躁狂抑郁的边缘。 　　写作是梳理、泄泻自己的一种途径，皈依佛教，拜圣严法师为师，是她的又一修行，面对问题和磨难，林青霞学着用师傅教授的“面对它，接受它，处理它，放下它”，就这样一路走来，成就了60岁依然美丽如神话的她。美而不自知，这是林青霞周围的朋友对她一致的评价，而这样的不自知造就了她真正的美。一直美了一个甲子，还会一直美下去。 2015.03.30

甲:乙，最近我发现个很严重的事乙：怎么了？甲：我发现我变懒了！天天上课想睡觉，而且貌似还传染给了舍友，我们每天无精打采的，做什么都提不起劲来，只想睡觉。乙：傻瓜，这不是你的错，也不是你变懒了，只是春天一到，暖洋洋的太阳和鸟语花香的舒适环境让不少人昏昏欲睡，气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应，所以人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。甲：对啊，哪怕我前一晚睡得再好，困倦、疲乏、头昏欲睡的情形还是“如约而至”。乙：每到春季，从寒冷的冬天缓过神来的身体得到放松，不少人会觉得怎么也睡不醒，疲劳乏力，出现情绪不稳、睡眠不深和多梦易醒的状况，这就是春困的典型现象。甲：据说春困，既是正常的生理变化，也可能是疾病的表现。乙：恩。其中一些包含病理因素，一些“春困”是疾病的表现。比如：精神病发作前所出现的抑郁症状；肝炎前期的低热嗜睡现象；糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现，高血压患者在春天嗜睡，哈欠频频，很可能是中风的先兆。因此，疾病引起的“春困”，应及时去医院检查确诊。甲：啊！古语说“春眠不觉晓”，每到初春时分，有不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，恐怕也有刚好相反的情况，晚上变得难以入眠，那么，春困怎么办才好呢？乙：想要早点入睡，且睡醒后精神百倍的人不妨试试以下小秘诀。　　一、不要错过入眠时机。人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状。但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寝时间是晚间十一时到十二时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或二点。　　二、给自己选一个好枕头。睡眠状态有周期性，刚睡着时睡得最深，之后又变浅、再变深，周而复始。最初的熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。　　三、睡醒的时间带影响起床后精神。人体由深睡进入浅睡的睡眠周期通常是九十分钟，如果选在浅睡时间带起床，精神较为焕发，因此固定把闹钟调在九十分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。　　四、起床后别忘了为大脑上发条。起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴、简单的体操，都有助于让大脑清醒。此外，起床后吃点甜食，有助于让睡眠时下降的血糖上升，一样有振奋精神的效果。甲：噢！原来春困是可以通过注重这些生活习惯的小细节来预防的啊。之前我在网上找的好多，都说用运动来调节呢。 乙：哦?说来听听甲：比如说 1：慢跑。慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。　　2：游泳。 游泳能增强身体的耐力，而不增加关节的负担。抗击春困，赶走疲劳。　　3：蒸气浴。 每周一次蒸气浴，可以消除冬季留在体内的“废料”，从而使血管得以净化，血液循环重新振作起来。乙：也有道理，不过，除了这些，还有膳食调节法呢甲：膳食调节法啊，你快给我们分享一下吧乙：春天，身体非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃几天生的素食：萝卜、辣椒、香葱、水果等，能帮助您克服极度的倦意。　还有，早餐摄取较多的热量。理想的饮食安排是：早餐摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。而且饮食要清淡。油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季宜清淡适口。然后记得摄取足够的蛋白质。蛋白质是由各种氨基酸构成的，所以从瘦肉、鸡肉和低脂奶制品中摄取的蛋白，有助于提高人的精力。注意常吃水果和饮果汁。水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干、橘子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。甲：就这样啊，能再具体点么？乙：　蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动，促进消化，从而使人精神起来。蒲公英可以新鲜吃，也可以晾干后泡茶。摄食适当的养阳之品，如羊肉、雀肉、黑枣等，恢复人体阴阳平衡，使人精神充沛。甲：哦，现在大概知道该怎么做了乙：其实解决春困多睡不是办法，睡眠时间过长可能会降低大脑皮层的兴奋性，导致越睡越困，多喝些香茶能减轻春困，风油精，花露水等也是解困佳品。 甲：或许想些心事来转移注意力？那这样岂不是不被允许的开小差了么？ 乙：这不算开小差，手头工作告一段落，回忆一些刻骨铭心的快乐或悲伤的事，也许是开心，也许会难过，但无论如何，你不会犯困了。但是关键的一点，你千万不可以沉浸其中，尽量不要去想那些烦心劳神的事，不然岂不是“刚出狼穴，又入虎口？”同时要注意的是：不要让别人发现你变幻的表情，否则你的精神就会受到怀疑。甲：我有时候精神不好的时候，会就近找个人说说话。但是，说话聊天也许会带来负面的作用，所以找谁聊，怎么聊，而且又要有助于提神好像很关键。乙：当然了，你可以找比较有好感的一位异性，问一些有关日常琐事或者工作事务，既无伤面子，又让别人抓不住你偷懒的把柄。众所周知，在一个有好感的异性面前，你总是不自觉地打起了精神。　乙：　其实，犯困只是一个信号。若是并非一些特殊的原因，比如熬夜、加班或者较大的情绪波动和健康原因所致。那么你应该反省一下自己是否喜欢现在所做的事情了。如果是，那么积极投入它一定会使你精神焕发的。反之，你要考虑更重大的问题——换件事情做了。2015.03.30

这是一栋老屋，破败而陈旧，像它身后的夕阳一样，即将消失。 老屋看着余晖渐渐散去，望着自己沧桑的影子，摩挲着自己斑驳的身体，深深喟叹，忆起逝去的点点滴滴…… 五十多年前，爷爷用自己的双手，连续一百多个日子，披星戴月，挑土搬砖，没日没夜地干活，终于将老屋砌起。在那个年代，只有血汗才能换来温暖舒适的巢居，于是一栋土墙青瓦、杉木门窗的房子便顺利落成了。有了一个安定的居所，奶奶便顺理成章地过门了。在老屋里，日子一天天过去，爷爷奶奶过着简单而充实的农家生活，以几千年来中国祖辈们固有的姿态享受着新生命的到来给他们带来的天伦之乐。 我对老屋最初的记忆大概要从三四岁开始，那时候最大的乐趣大概就是玩捉迷藏游戏。每天东家西户的五六个孩子齐刷刷地来到我家老屋旁，之后就开始进入一下午躲躲藏藏、嘻嘻哈哈的游戏世界。为了能够躲藏得更加隐蔽，老屋的每一处角落几乎都有过我一边蹲着一边贼眉鼠眼四处张望的小身影……时至今日，回想起来，或许那时的欢愉才是最纯真的乐趣。 由于父亲的工作需要，我们搬出了老屋，城市的喧嚣渐渐冲淡了儿时对老屋的记忆，但是每当母亲提起老屋，那沉甸甸的身影便又浮现在眼前，还有那熟悉的泥墙杉木气息，久久萦绕在心隙。那时唯一的安慰便是每年寒暑假可以回到久别的老屋里小住几日，于来去匆匆之间回味着曾经的味道，可是每每还不待我来得及细细咀嚼，却又被城市的车马喧腾恍然惊醒，落寞、心酸，怅然若失。 老屋给我最深的印象是父亲的车故离世，突如其来的变故将原本的生活节奏彻底打乱。因着祖辈落叶归根的思想，我们把父亲的骨灰盒带回老屋。那一次，看到半载未见的老屋，昔日阖家融融的场景顿时一一浮现，刹那眼泪夺眶而出。倚靠着老屋的墙隅，我不禁嚎啕大哭。而这时，老屋以它宽厚的臂膀接纳了我，以它无声的语言慰藉着我，任凭我歇斯底里地哭号，任凭我绝望地捶打它的杉木泥墙。老屋也是有感情的，它懂得我的悲恸。 最近几年新农村建设，爷爷奶奶也随村民们一起搬进了新房子，而老屋，看着几代人长大的老屋，却被遗弃在村子的角落里。但是，没有人愿意把它拆掉，因为它是我们永远的灵魂归宿，失了它，我们几代人的灵魂将安在何处？ 老屋察觉到夕阳最后残余的温度此刻已经完全散去，眼前是死寂般的黑暗。但它不再惆怅，因为明天的旭日依旧会从东边缓缓升起，照亮它深邃的眸子，闪耀着光芒，旧去的时光并未逝去，而是永远镌留在记忆的最深处。

门外的风在流浪，却总是到不了最想要去的地方。而我们匍匐在山脚，乞求上苍让时间停驻，但是青春好比流沙，握不紧也留不住它。当我们走过的那一条繁华的小巷，我们只能回眸一笑话说苍凉：烟花易冷，挽留不住的绚烂，我们做了彼此的陌生人。1.梦想与我们拉开了距离，变得遍体鳞伤谁能说自己走过的路上，没有邂逅一两个让自己怦然心动的梦？只是我们逃脱不了浮尘的羁绊，在疲于奔命追求一种安康时，我们丢掉了本真，让梦想真的成为了黄粱一梦。或许是我们狂奔在未来的路上，看见了一路的繁花似锦，梦想便开始被我们淡忘。不管是出于何种理由，现在大部分的我们，让我们曾经自傲的梦想变得不是花开浪漫，而是瘦弱不堪。我只是一个快要长大的孩子，虽然在别人眼里，我的肩膀要肩负起成年人的担子，但是只有我自己知道，我还只是个孩子，一个拽着梦想不可丢弃的孩子。我知道自己要挪动脚步，赶上前面的末班车，尽快的完成脱变的成人礼——我自己也是这么希望的。然而梦想却与自己拉开了距离，变得遍体鳞伤。我曾偷偷摸摸地在自己的心里刻下：我要成为一个著名的小说家。虽然有写过几万字的小说，但是却不敢给人观看而停笔，总是认为自己才疏学浅，害怕遭人话柄。所以曾经留下的痕迹也渐渐地淡化，只有当再次接触别人家的小说时，才会发现自己的梦原来一直都在，而自己仍在追寻。 当一个人的梦想暴露在阳光之下时，有的人会说这简直是天方夜谭或是镜花水月，有的人会嗤之以鼻或是不屑一顾，也有的人会大声赞叹或是保持缄默。但是对于我们有梦者来说，外人根本就算不了什么。梦只是属于我们自己一个人的，哪怕是弄得遍体鳞伤，抑或结局是支离破碎，那又怎样?!我们只是花着我们灼热的青春一直单纯地追着我们的梦。2.友情遇见了小巷里烟花，而我们一起长大长大后的我们是会怎样？会不会一个人走在悠久的小巷，然后摸遍小巷墙上的全部的石块？还是我们在岁月的轮回里，忘记了我们最初的模样？当我们走到小巷的尽头时，看着烟花还在绽放，只是形影单只的我们，会不会追问一句，烟花会不会还是那么的凉？前面未知的路，摸不清方向，会不会遇见一树的友谊之花，让它代替故友来陪伴身旁？我们不断询问，未来会不会有人来为我们解答？虽然我们知道前面会有太多的迷茫，可是当我们离别的时候依然是义无反顾。忘记回头的我们最终还是越走越远，在沙尘暴中抓不住流沙。但是我们比谁都知道我们是有多么的在乎，我们在夜深人静的时候，记忆如潮水，只是被淹没在海水里的我们，只会独自疗伤，然后别人面前故作坚强。要是我们还是当初的我们，我相信我们会是从朋友那里找到温暖的感动，眼泪会打湿朋友的衣裳。只是，友情遇见了小巷里的烟花，它现在有点忙。青春最让我开心的是：我拥有世界上最美的东西——友谊。那时我们都是很幼稚的，总以为世界会围绕着我们转，让我们肆无忌惮的流浪。很多人不会知道，素琪、棠阳、沁风、七代这四个人已经占据了我的整个世界。素琪曾说过记住你是那么一秒，而忘记你却是一辈子。她不知道，当时看到这句话的我，眼泪在黑夜里流下。沁风曾问过我：为什么我们认识的时间是那么的短，但是我们却为何是那么的好。我的回答是：因为世界就是这么大，只能容下我们几个人。七代他却不一样，他曾跟我说：不要太看重感情，要不然他会把你伤得体无完肤。但是他自己却不知到，他自己也深陷其中。而棠阳在我对他说“你是我的第一个兄弟”之后，什么也没说，只是会在我难过的时候，用他的双手紧紧地圈住我的脖子，说是要把我撂倒。我们一起长大，只是我们各自选择的路，各自成长。 3.爱情有许多种，我要的只是平淡爱情有很多种，有的人守候“死生挈阔，与子成悦”；有的人追寻“关关雎鸠，在河之州”；有的人形影不离“天不老，情难绝”；有的人相思“一寸相思千万绪，人间没个安排处”；有的人缠绵“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”；有的人分离“千里孤坟，无处话凄凉”； ……。对于我来讲爱情有点远，虽然我有过一次的纠缠，但是过于短暂，如昙花一现。在这一条路上，有喜欢过的人，也有被人喜欢过。但是我知道这一些都过去了，不痛不痒的青春仍在继续，我要的只是平淡。4.烈火如歌，我却希望赶上那个深秋风霜拉线描绘成了一个资深的画家灰暗、萧条繁衍在它生成一颗梧桐树下而灰色线条穿梭成了轮廓棱角被削成了刚毅在烈火里，重生一个少年衣服被火灼伤撑着一支破了皮的铅笔背后火还在烧他希望赶上那个深秋在那里凋零然后静待冬天之后破土发芽

婆婆说:“这条河淌不得,没人过得去”。每次婆婆一说这话,都有人从奈何桥上走过。而我只是淡淡微笑,乖巧点头。我忘了是什么时候来到这里。我如今唯一记得的,只有婆婆一个人,还有婆婆给我起的名字“倾颜”。寓意倾国倾城之颜。倾颜,确是比花还美的名字。只可惜残颜如何配得上花名。我不喜照镜子,甚至只有在脸上挂着纱巾才肯见人。不对,是见鬼。婆婆却不这样想,总是抚着我的脸,“我们倾颜哪里配不上这个名字,我们倾颜可比外头那些好看多了”。这时候的婆婆执拗得有些可爱,毕竟常常听大鬼小鬼议论婆婆的古怪和寡言。而我也知道,比起那些青面獠牙,甚至断头残躯的鬼魂,即使脸上有那道深深的伤疤,我也是好看的。我从不会与婆婆争论,因为我喜欢听婆婆说--“我们倾颜”。婆婆很宠我,听那些闲着的鬼官说,是因为觉得我前世太过可怜。可是这些所谓的前世我早已记不得了。所以有时心血来潮就赖着婆婆问缘故。因为我们倾颜是个好孩子。即使问过千遍,婆婆都是这样回答。可就算知道只有这一个回答,我也永远乐此不疲。地界里只有望不尽的黑和脚底不断上涌的凉气。只有婆婆的小屋亮堂堂,暖烘烘。地界里没有日夜之分,所以婆婆做事只看心情。若是心情差不愿煮汤,就躺下歇着。即使还有鬼魂在外头等着喝碗孟婆汤,她也只是摆摆手,让他们在门前候着。早晚都会忘记,何必急于一时。婆婆透过窗户,看着那长长的队伍。一如往常的模样,不悲不喜,不急不缓。我曾问过婆婆,“这千百年来,一模一样的日子是如何过来的”。“一日一日,不知不觉也就过去了”婆婆摸着我的头发,“有我们倾颜在,真好”。 我也问过婆婆,“这千百年来,难道就没想过离开么”。婆婆闭着眼,额前的皱纹似乎更深了,“离不开了,自然就不想离开了。安安稳稳就好,我们倾颜哪,也不需要故事”。窗外是一片时时都开得极艳的曼珠沙华,在忘川边上开得无穷无尽。映在忘川里, 却幻化做一张张狰狞的脸。“那都是有故事的人,何苦呢”婆婆是这么告诉我的。直到那日,黑白无常收了一个奇怪的鬼。我刚将装满汤的碗递给他,便被打落在地上。我有些不高兴了,婆婆的汤怎能这般浪费。他却一把将我脸上的纱巾拽掉,我吓得后退一步,磕倒在门槛上忘了动弹。“棠溪”他双手颤抖地抚过我脸上的伤疤,轻轻喊了一声。“棠溪”我张大眼睛看他,“我不是,我是,我是...”我始终没有念出倾颜这个名字。“拉着我们倾颜做什么”婆婆拄着拐杖出来,生气地敲着地面。婆婆手一挥,后面便出来两个鬼官,将他拉开,灌进一碗孟婆汤。我至今不知道他是谁,只记得他撕心裂肺的一声声“棠溪,棠溪”。我不知道棠溪是谁,婆婆只说“无关紧要的名字罢了”。许多鬼喝下孟婆汤前,都喜欢告诉我他们生前的故事,我有许许多多可以为婆婆讲的故事。偏偏我和婆婆都是没有故事的。可那又如何,许多故事终会变成事故,终会抱着执念沦为那一张张狰狞的脸。

亲爱的同学们，下午好。今天是2015年4月10日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1.我校与市安监局安全生产宣传教育合作签约仪式隆重举行2.我校2015年“教学活动月”隆重开幕3.【海峡都市报】从挂科到学霸 一年获奖12次——龙岩学院一学生入围中国大学生年度人物候选人4.台湾明道大学校长郭秋勋一行访问我校5.市科技局莅校检查指导省科技重大专项项目研究进展情况6.统战部召开党外团体负责人工作座谈会7.校团委举办第五届职来职往活动启动仪式8.我校电动观光车正式启用1.我校与市安监局安全生产宣传教育合作签约仪式隆重举行4月7日下午，龙岩市安监局、龙岩学院安全生产宣传教育合作项目签约仪式在学术报告厅隆重举行。市政府副秘书长赖进益，市安监局局长钟永生、副局长陈水添、副调研员张炳辉，校党委书记林和平，校长李泽彧，副校长刘国买出席签约仪式。签约仪式由刘国买主持。林和平在致辞中指出，与市安监局共同开展安全生产教育有助于增强大家的安全意识，提升服从安全管理的自觉，从而减少因人祸等因素造成的安全事故，意义重大。希望参与合作项目的师生一定要努力把这项工作做好，利用自身的专业知识和技能，使我们的劳动成果给社会带来平安，给更多的家庭带来欢乐和详和，这也是大学传承文化、服务社会的使命以及青年大学生奉献社会、服务社会的职责。就如何做好这项工作，林和平强调，一要尊重科学。安全怎么防范，如何提升安全水平，这些都必须符合科学；二要把握规律。安全教育要与安全生产、安全生活、安全发展、安全形势等紧密结合；三要贴近实际。安全教育要贴近生活，贴近生产，贴近基层，贴近每一个人的需求；四要创新载体。除了专业知识以外，在微时代、互联网时代，要学会创新载体，使安全教育取得更好的实效；五要持续推进。安全生产教育永远在路上，永远没有休止，要不断持续地强化。赖进益在致辞中说，市安监局与龙岩学院开展安全生产宣传教育项目工作，将充分依托学院雄厚科研教学力量，借助师生扎实的专业知识，进一步丰富安全生产宣传教育手段，拓宽宣传教育领域，提高宣传教育的操作性和实效性，为全方位打造安全生产宣传教育平台，提升全民安全生产素质，有力防范和减少安全事故将起到积极的促进作用。希望市安监局和龙岩学院不断加强沟通、创新思路、努力探索，创造一批寓教于乐、富有特色的产品，为安全生产教育工作注入新的能量和活力，促进全市安全生产形式持续好转。钟永生与李泽彧分别代表双方签署了合作协议。双方合作旨在充分发挥校政双方的优势，本着“资源共享、互惠互利、共同发展”的原则，通过开展安全生产宣传教育活动，深入宣传科学发展、安全发展理念，普及安全法律法规和安全知识，牢固树立“安全第一，预防为主，综合治理”的安全生产方针，同时也为学生专业技能的巩固提供更多的实践机会。根据协议，市安监局在龙岩学院挂牌设立微电影拍摄基地，为龙岩学院提供安全生产相关素材、资料以及学生实习实践基地。龙岩学院组织师生制作反映安全生产的微电影，平面、音频、视频公益广告，动漫片以及创建“安全生产知识之窗”手机APP应用程序，“龙岩市安监局”微博、微信发布平台等。龙岩学院选派精干力量参与安全生产宣传教育活动组织策划，为市安监局开展安全生产系列讲座等。市安监局各科室负责人，校党政办、宣传部、团委、科研处、文传学院、经管学院、信息学院、资源学院负责人和师生代表，《中国安全生产报》、《福建日报》、福建电视台、东南网、《闽西日报》、龙岩电视台、龙岩人民广播电台等媒体记者共500多人参加了签约仪式。2.我校2015年“教学活动月”隆重开幕3月31日下午，以“深化教学改革，突出内涵建设与特色发展，提高人才培养质量，为本科教学审核评估夯实基础”为主题的我校2015年教学活动月在学术报告厅隆重开幕。校党委书记林和平，校长李泽彧，党委副书记朱闽，纪委书记刘福松，副校长李源江、刘国买出席。开幕式由刘国买主持。会上，李泽彧作了“解读与对照：谈审核评估”主题学术报告，围绕审核评估中“为何评、评什么、怎么评、我们怎么办”这几个问题，阐述了审核评估的要求、要素和要点，并对照审核评估的具体指标，结合学校实际，运用数据对比，分析了学校存在的不足。就如何做好审核评估准备工作，李泽彧提出要求：要坚持“以评促建、以评促改、以评促管、评建结合、重在建设”的方针，把迎接评估与加强内涵建设、特色发展结合起来，把整改任务与日常教学工作结合起来，把整改措施与建立科学的长效机制结合起来，全面提升学校办学水平和人才培养质量；要通过对照，摸清学校在办学定位及人才培养目标、教师及教学水平和教学投入等方面的差距，认真整改，狠抓落实；学校机关部门要做好服务工作，建立健全提升学校办学水平和人才培养质量的长效机制，为保证教质量提供制度和人财物的保障；培养应用基础实、实践能力强、综合素质高的应用型人才是学校人才培养的总目标，必须用这个总目标将专业培养方案、课程体系、课程大纲、教学内容串起来；要主动适应“管”与“办”、“办”与“评”、“教”与“学”、“教”与“用”、“目标”与“责任”等5个新常态；要争取在2017年前获得专业硕士授权点，脚踏实地做好每年的年度教学质量报告，力争高质量通过审核评估；教务处负责人对我校2014年教学工作进行了总结，部署了2015年学校教学工作，并介绍了今年教学活动月的主要内容。今年教学活动月主要包括修订人才培养方案、本科专业校内评估、毕业生学习效果和就业情况调查报告、公共必修课教学改革、教学研究和教学改革研讨活动、本科教学工程中期检查及汇报、网络课程建设、示范公开课观摩研讨、“我们的价值观”公益广告暨微电影大赛、首届大学生文创电商大赛等内容。全校各教学单位全体人员，机关、教辅科级以上干部参加了开幕式。3.【海峡都市报】从挂科到学霸 一年获奖12次——龙岩学院一学生入围中国大学生年度人物候选人海峡都市报4月4日报道，我校一学生入围中国大学生年度人物候选人，从挂科到学霸 一年获奖12次，全文如下：刚上大学时，他放纵自己，还曾挂科；半年后家里突发变故，让他突然成长，奋发学习，一年里收获省级及以上奖项12次，最终以优异表现入选第十届中国大学生年度人物候选人。近日，由中央宣传部、教育部、共青团中央、人民日报社指导，人民网、大学生杂志社共同主办的第十届全国大学生年度人物评选活动初选工作结束。龙岩学院大三学生吴伟锋，从全国626名大学生中脱颖而出，入围200名候选人名单，成为今年福建两名入围大学生之一。23岁的吴伟锋，是龙岩学院信息工程学院2012级计算机科学与技术专业的学生。刚上大学时的他，成绩一般，还挂了一门课。不过，大一下学期，家中一场巨变让他开始改变。父亲生意失败，生活陷入困境，吴伟锋开始在学校食堂勤工俭学，通过办理高校助学贷款继续自己的学业，也开始在学业上下工夫。一年的努力，吴伟锋就多次获得校级专业奖学金。大二那年，他开始注意到物联网，在老师的指导下，他报名参加了“第一届全国高校物联网创新应用大赛”，完成了参赛作品《基于物联网的雾霾监测系统》。2014年6月，他和老师、队友去广东工业大学参赛，他的作品获得了华南赛区的一等奖，进入了全国总决赛。2014年这一年，是吴伟锋的收获之年，他先后获得第四届“赛佰特杯”全国大学生物联网创新应用设计大赛一等奖、第八届中国大学生ICAN物联网创新创业大赛一等奖等省级国家级奖项共12项。这些都为他入选中国大学生年度人物候选人，画上最重要的一笔。4.台湾明道大学校长郭秋勋一行访问我校日前，台湾台湾明道大学校长郭秋勋一行访问我校，校长李泽彧、副校长刘国买会见了来宾。会谈中，宾主双方就两校联合办学情况、应用型人才培养、教师交流、高校人才服务地方经济、闽台合作专业招生宣传等方面进行了探讨。此外，来宾与对外合作交流处、奇迈学院负责人就两校合作事宜进行了深入的会谈、交流。郭秋勋一行还与奇迈学院2013级材料科学与工程专业学生进行了交流，勉励同学们努力学习，做好赴台学习的各项准备工作。我校奇迈学院2013级材料科学与工程专业学生将于2015年9月赴台湾明道大学进行为期一年的学习。5.市科技局莅校检查指导省科技重大专项项目研究进展情况3月31日上午，龙岩市科技局纪检组长廖玉标一行6人莅临我校，检查指导杨小燕教授主持的“福建省科技重大专项——生猪健康养殖与粪污资源化利用关键技术的集成与应用研究”项目研究进展情况。副校长刘国买，科研处、生命科学学院负责人及相关人员参加了汇报会。会上，项目组详细汇报了重大专项项目研究进展情况。听完汇报后，廖玉标对重大专项现阶段工作给予高度肯定，并对项目研究有关材料和经费使用等方

在夜曲中游弋，闭上眼，万里夜空万里天下是星光熠熠。星光下的花园，独自躺在草地上，细数天上的星，渐入梦乡… ——题记新一轮的昼夜更替，冷冷的风，冷冷的夜，或孤独落寞，或恐惧悲伤，又重新上演，周而复始…如果你是这样理解了深夜，足以叫她黯然神伤。川康端成说“半夜醒来，听见泉水叮咚。”只是因忙碌着的疲惫，很少人知道撕开那黑的衫,聆听清音。那冰冷的温度下，是久违的天籁，原生态的音法，透着灵魂的曲。曲声中有一把钥匙，足以打开那烦躁的，疲倦的，忧伤的，孤寂的…所有种种叫你百思不得其解的锁。黑夜中是自由的冥想。也许有些无厘头，也许叫你蓦地感慨万千，蓦地脸红心跳，足以令你情绪变换。可能会忽然想起白天撞到的人，素不相识的两个灵魂，不留言语的微微一笑。也许这就是这个忙碌社会中某种生存的交集吧，没有其他时候的游戏规则，亦不再计较，刹那的眼神交流中却满是理解体谅。这个城市太忙碌，匆匆那年，纵是善意酝酿，终究人海一瞥，道无尽枉然，只期盼将这份善意延续；可能会忽然记起某年某月的某天，那段花开花落的短暂恋情。像歌曲中描绘的那样：远处蔚蓝天空下涌动金色的麦浪，那里曾是你们爱过的地方，当微风带着收获的味道，吹起了记忆，想起彼此轻柔的话语，你不禁打湿眼眶。你们在田野中歌唱过，在冬季盼望过，却没能等到阳光下，这秋天收获的景象。末了，尽任失散的誓言飞舞，随西风飘荡，就像那柔软的长发，因柔软过这梦乡，就已无限美好。你不知道的是，暗夜里的他也忽然记起…生如夏花，追忆不尽的是似水年华；亦可能会绵延起道不尽，说不清的乡愁。暗夜游子意，风雪夜归人。在深夜里游弋，恨不得自己长双翅膀，一口气飞回家，叫风雨无阻。想的是家里热热的饭，念的是熟悉的菜。只因为乘着的终究是梦想的翅膀，圈旋着生活的节奏，唯在这一乡里奔忙，思念着那一乡的山水。黑夜中是平静的等待。王小波说“我们在一条路上的时候，心里总想着另一条路上的事情”没有人告诉我这条路是什么，但确乎有另一条路上的向往。希望、等待——如果说你有一种未知的希望在默默指引，这是不该被否认的，哪怕一次次失败，一次次错过，一次次不知所谓，你都没真的放弃，总是在观望着什么，然后总是会做些什么。你做着，做你必须做的事，做你该做的事，做你可以做的事，做你认为不可能的事。但人其实是挺奇妙的，就像某天你忽然发现这两条路竟在同一个路口交界。到了一定的地步，就开了一扇门，你觉得可以从这里出去了，出去后就沿着那条路，能走多远是多远。诚然这个时候不是莫名其妙的来的，你没有感觉到她来，她却已经来了的时候，你们却是似曾相识。你们之所以似曾相识，是因为你无数次在辛酸和失败中与她擦肩而过，这一次你到底认出了她，于是你坦然接受这来之不易的安排。也记得有个人说过这样的话“在你走过的任何地方，都必须留下不可磨灭的痕迹，不管是什么状态，你必须写下去。要记住，生活永远不会毫无意义。”多时，俨然站在风口浪尖，但终究了然于心。在这仿佛看不见光的深夜里，你的心却亮堂堂的。这一刻，辛勤的编辑忘记了疲惫，一杯咖啡后的清醒，任图文叮咚流淌；迷茫的高三生，不再抱怨如山的作业，系带着一个家庭的殷殷关切，在孤夜中俨然像一个庄严的战士，用汗水和智慧继续战斗着；无名的作家不再暴躁，平静后，轻微的灵感撞击似乎若隐若现的牵动着这个城市的心跳。平静的等待中是力量的积蓄，是淬励着的纯粹的坚持，是人谱写着的无悔的赞歌。黑夜中因被你误解而成的悲歌。这个世界有浮士德，就会有魔鬼。浮士德将灵魂出卖给魔鬼，华灯初上人们将灵魂透支在排遣孤寂和落寞中。唱不完的是k歌，道不尽的是寂寞，演不尽的是浮夸的交际…行走在光影交汇的世界，某些人群像得了寂寞的传染病，不知这是什么时候开始的，也不知何时是尽头。悲伤的情绪，乘着无形的风，夹裹着浓浓的孤独，所到之处无不被包，哪儿都染上了这样一种悲伤的气息。漫无目的，叫很多人恐惧。似乎并未与人结怨，却好像总用另一种方式在肆虐人的心神。尽是无比悲虐的寂寥。排遣寂寞，只会让寂寞更寂寞；消费时间，只会让心灵更空虚。先知已经预料到这个结局，不论浮士德出于某种向往的改变，和魔鬼做交易的那一刻，就是沉沦的开始，就是悲剧的酝酿。这个社会的脚步太快，为了不让灵魂挣脱出身体，变成行尸走肉，我们不妨离了那喧嚣的银光素裹处，退居后台。不妨在失眠的深夜里，去和千百年前深夜里同样迷困的诗人词家静心交流，感受何谓真正的孤独。或偶与东篱把酒黄昏，尽付笑谈；或时和稼轩指点江山，激扬文字；或慨叹一下子美的“吾庐独破受冻死亦足”；我们久久驻足，不妨尽为文山一句“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”…这是一群怎样的文人，这是一种怎样深沉的孤独。在学海和社涯中千磨万击，淋漓酣畅，浑然不拘泥，任窗外风雨飘摇，尽行大道，心承大意，将一股浩然之气注入浩荡苍穹，任时空穿梭，风云岁月，摊破万世嘈杂传承至今。社海茫茫，剑走偏锋，时光易抛人，红了樱桃，绿了芭蕉。在浩瀚的夜空下，在无尽的黑暗中，宙宇幻化为无，唯得一人声息。暗夜香拂，屏息凝神，仰观大宇，俯察盛类，任显以沧海一束之态，却倍怀深海拾贝之情。听着肖邦的夜曲，细细体会乐曲中所弥漫的惆怅、瞑想、缱绻气氛，系带着的激动、叹息、兴奋、不安。深夜的情绪有千百种，而你能收获的又是哪一种？黑夜给了我眼睛，我用它寻找光明——我想要的生命是东坡的豪放不羁，是稼轩的雄心壮志，是子由的开阔胸襟，是子美的忧国忧民，是文山的铮铮铁骨！闭上眼，万里夜空星光熠熠，独自躺在草地上，细数天上的星，渐入梦乡… 黑夜即将要结束，但你不会忧伤，平静等待后的，是随太阳升起逐渐蒸腾热闹起来人间，你尽可以坦然地拥抱。

T【Tiffway】J【Jane】J:hi,Tiffway long time not see .T：long time not see ! How do you do .J：I’m fine how do you do ?T: I ‘m pretty good I really enjoy my life.J:you know what recently I fall in love with a little band guess it?T:I’m sorry I don’t konw the band from Europe and America.J:No! You’re wrong ,you have ever listened to their songs.They called [one directi on] Ok,I know you don’t know that .So I put a song from them .Music [what makes you beautiful ]T：what do you feel ?J:Ah, I remember I have ever listened to it.I think this song make people relax and make me want dance with music .so tell me more about them. I’m quite interested.T:I like this group .This ground are full of activity and vivi （活动）There from England Aran ,The memeber are are Niall Horan(尼尔.霍拉尼)Zayn Malik(塞思.马利克)Liam Payne(利亚姆.佩恩)Harry Styles(哈里.斯太尔斯)路易.汤姆林森These five boys are from England talent show called 《X Factor》flnally .They became popular for the whole England.J:No wonder that you love them.I think everyone will like young and vivi.T:Well, I introduce more about their songs.So here is 《one thing》Music~J:I hope they will together forever.T:Now,tell me your favorite band.J:Sure, I'd love to .OK.Do you ever near about the band.When I first listened to their song named 《make me wanna die》I really love the haved surper of the bane called Taylor Momser,who ever appeared in the TV dreams named cc gosp girl.Her vorse really specially and she's got character. Listen to me say so,do you interested in them ?Now let me share the song with you.T:Today we share our favorite boung.How about you dear aduiences if you have some good musics of your favorite band .Please tell us and share with us.J:很高兴今天能够和大家一起分享我们两个人喜欢的乐队，与此同时也一样大家能与我们一起互动，通过微博或者微信关注龙岩学院广播电台，与我们一起分享你所喜欢的欧美乐队和他们的歌曲，感谢大家的积极参与。T:Well, at the end of our programme.I trodotuce Marmoon5's Song–SugerTogether: Goodbye.Music~

亲爱的同学们，下午好。今天是2015年4月3日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1.我校召开“挑战杯”竞赛学术座谈会2.校领导率队赴三明学院考察交流3.我校学生作品在全国第四届大学生艺术展演中取得突破4.我校辅导员在省职业能力竞赛和优秀辅导员评选中获奖5.我校学生记者当选中国（福建）高校传媒联盟副主席6.北京大学郭华榕教授莅校讲学7.文传学院在“科讯杯”国际大学生影视作品大赛华东组赛区获佳绩8. 外语学院与市检察院联合举办道德讲堂活动1.我校召开“挑战杯”竞赛学术座谈会为进一步推动我校“挑战杯”竞赛的发展，促进学生科技素质和创新能力的提高，3月30日上午，我校邀请相关专家在图书馆五楼会议室召开“挑战杯”竞赛学术座谈会。校党委书记林和平、副书记朱闽出席了座谈会。校团委、科研处、信息工程学院、机电工程学院、生命科学学院、化学与材料学院、资源工程学院等有关单位负责人和参加今年“挑战杯”竞赛的指导老师、学生代表50余人参加了会议。座谈会上，专家们积极为我校“挑战杯”竞赛组织申报等一系列工作问诊把脉。针对师生在“挑战杯”竞赛过程中碰到的各种问题，专家们用详实的案例、深入浅出的语言为现场师生们答疑解惑。2.校领导率队赴三明学院考察交流日前，副校长李源江率监审处、财务处相关负责人和工作人员一行10人赴三明学院学习考察。三明学院副校长赖锦隆，监审处、计财处负责人热情接待了考察团成员。在座谈会上，宾主双方介绍了各自学校发展历程、办学定位、办学理念和发展思路等情况。双方表示，两校同为地方院校，在发展中有各自的经验，希望不断加强交流，相互借鉴学习，共同提高办学水平，提升服务地方能力。会后，双方就领导干部经济责任审计、高校财务内部控制、财务信息化建设、预算执行控制及专项资金管理使用等问题进行深入交流与探讨。考察团一行还参观了三明学院陶艺馆、校史馆、图书馆等。3.我校学生作品在全国第四届大学生艺术展演中取得突破日前，由教育部主办的全国第四届大学生艺术展演活动在天津闭幕。我校艺术与设计学院兰华生老师指导的教育科学学院林倩、邹薇同学国画作品《牡丹》、《秋实》分别获得绘画甲组二等奖和三等奖。据悉，《牡丹图》和《秋实》是在参加省教育厅举办的福建省第四届大学生艺术节，并分别获得甲组一等奖的基础上，由福建省第四届大学生艺术节组委会推荐参加全国评选。全国大学生艺术展演活动是我国规格最高、规模最大、影响最广的大学生艺术盛会，每三年举办一次，至今已成功举办四届。4.我校辅导员在省职业能力竞赛和优秀辅导员评选中获奖3月27日，福建省第四届高校辅导员职业能力大赛决赛在福建师范大学举行。大赛由省委教育工委、福建省教育厅主办，福建省高校辅导员专业委员会承办，设初赛和复赛两个赛程。我校经济与管理学院叶樱在62名参赛选手中脱颖而出，喜获三等奖。这是三年来我校辅导员参加省赛取得的最好成绩。此外，近日，我校经济与管理学院饶进荣获第四届“福建省高校优秀辅导员”称号。为打造一支政治强、业务精、工作勤、作风正的辅导员队伍，我校近年来依托辅导员协会，通过开展职业能力竞赛、举办辅导员论坛、征集工作案例、科研立项、外出学习考察等方式，不断提升辅导员队伍整体素质和履职能力。5.我校学生记者当选中国（福建）高校传媒联盟副主席3月28日-29日，“清朗传媒•青年力量”中国（福建）高校传媒联盟年会在福建农林大学举行。来自厦门大学、福州大学、福建师范大学、福建农林大学等32所高校的学生代表在此次会议中选举新一届主席团成员。经过两轮民主投票，来自福建师范大学的吴荣奎当选新一届联盟主席，我校学生记者团团长、2012级采矿工程专业谢建强同学与福建农林大学杨惠明、闽江学院郑晴、厦门理工学院陆意文、福建医科大学赵悦、福建农林大学金山学院杨碧钦当选为新一届联盟副主席。此外，联盟还对2014年表现出色的部分校园媒体和个人进行了表彰。我校记者团荣获“年度潜力校媒单位”奖，谢建强、戴江洪、林雨舒获“年度工作先进个人”奖，吴家荣获“心灵之花•寻找校园的感动”摄影大赛三等奖。中国高校传媒联盟是在共青团中央、教育部指导下，由中国青年报社携手国内63所重点高校共同发起成立的校园媒体联谊组织，旨在为各高校的校园媒体搭建一个交流、共享、提高、互惠的合作平台。中国（福建）高校传媒联盟是该联盟的重要组成部分，日常工作由中国青年报福建记者站指导。联盟自2008年12月成立至今，已发展了99个会员单位。6.北京大学郭华榕教授莅校讲学3月25日上午，北京大学历史系郭华榕教授应邀莅校讲学。文学与传媒学院、经济与管理学院、艺术与设计学院师生聆听了讲座。讲座开始之前，副校长邹宇代表学校向郭华榕教授颁发了闽台客家研究院客座教授聘书。郭华榕教授以《客家文明的动态存在——固而难时动则活》为题。他指出，客家先民的迁徙史，不仅是一部苦难史，也是一部开拓史、发展史。他们既有迫于战乱的痛苦南迁，也有主动适应新的环境，丰富发展自身的文化内涵。客家文明是一种动态的存在，要多时段、多角度地作比较研究。客家文化是一种世界现象，研究客家文化，要有世界的视野，不应局限在本省和国内，要站在世界文明发展的历史高度来研究分析。讲座互动期间，郭华榕教授就与会师生提出的客家文化产业、文化艺术、创办《环球客家》副刊等问题做了详尽解答。讲座结束后，郭华榕教授应邀到闽台客家研究院座谈交流，双方就邀请北京大学客家历史与文化研究所作为我校协同创新中心合作单位事宜进行了商议。7.文传学院在“科讯杯”国际大学生影视作品大赛华东组赛区获佳绩3月20日，从第十届“科讯杯”国际大学生影视作品大赛组委会获悉，我校文学与传媒学院周铭凤同学创作的《一个人的博物馆》（指导老师：刘耀炎）获得纪录片类一等奖；陈可煌等同学创作的《泉腔南戏》（指导老师：綦鹏）获得宣传及广告片类一等奖；徐玉雪同学创作的《淮阳神韵》（指导老师：罗炘茂、李昶）获得宣传及广告片类三等奖；汤旗虹同学创作的《半城烟火半城仙》（指导老师：杨璐潞）获得纪录片类三等奖。第十届“科讯杯”国际大学生影视作品大赛由中国教育技术协会与科讯网世界有限公司主办，浙江传媒学院承办。浙江传媒学院、上海大学、安徽师范大学、江西师范大学、江苏师范大学等高校参加了华东赛区的比赛。分赛区获奖作品将参加接下来的全国赛。8. 外语学院与市检察院联合举办道德讲堂活动为弘扬中华民族道德力量，践行社会主义核心价值观，3月27日下午，外国语学院与龙岩市检察院联合举办了以“助人为乐无私奉献”为主题的道德讲堂活动。外语学院、市检察院相关负责人及近600名师生参加了此次活动。本次活动由齐唱歌曲、朗诵经典、分享故事、看段视频、作番点评、行个礼仪、一堂一善事等8个部分组成。歌曲《爱的奉献》中“如果人人都献出一点爱，世间将会变成美好的人间”表达了奉献爱心、多行善举的美好意愿；诗歌《我为雷锋精神点赞激赏》传递着助人为乐、雪中送炭的义举品德；《感动中国颁奖典礼》片段视频，颂扬了无私奉献的道德情操，深深地感动着在场的每一个人……赠人玫瑰，手有余香，急人所难，解人所忧。此次道德讲堂活动旨在激励着在场师生，见贤思齐，发扬乐善好施的精神，从身边的小事做起，从一点一滴做起，传递正能量，将爱心源源不断传递给更多需要帮助的人。同学们，我们的节目即将结束，让我们来关注一下明天的天气变化。明天晴，气温32-19摄氏度。感谢同学们的收听，下期节目再会。播音员：供稿：李鹏辉

一片美丽的森林，却是个鲜为人知的所在。一个看似寂寥的世界，却有着旺盛和高昂的生命力。神秘的地带，久远的历史，它以自己的坚韧，写下自然的壮丽篇章。东北的地下森林，鲜少为人所关注，却有自己的伟大历程。作者张抗抗通过对地下森林的片段感想，为我们描绘了一幅跨越数万年历史的生命长河的画面，再现了地下森林不慕名利和坚毅的品格。赋予了地下森林以黎明般的希望。让我们一起欣赏这篇散文——《地下森林断想》。森林是雄伟壮丽的，遮天蔽日，浩瀚无垠。风来似一片绿色的海，夜静如一堵坚固的墙。那就是森林，地球尚未造就人类，却已经造就了它，植物世界骄傲的代表。可是你，却为什么长在这里?长在这阴森森、黑黝黝的幽深的峡谷。为了寻找你，我爬上了高高的山岭，穿过了长长的石洞。袅袅烟云在我身边飘浮，而你那充满生机的树梢，却刚够得着我的脚尖，不及山坡上小草儿高。你似乎深不见底，宽不可测，没有人见过你的全貌。虽然你拥有珍贵的树木，这大自然无价的财富，然而你沉默寡言、与世无争多么不公平啊，你这个世上罕见的地下森林。你从哪里飞来?你究竟遭受了什么不幸，以致使你沉入这黑暗的深渊，熬过了那么漫长的岁月?那一定是遥远的年代了。那时候这里也许是一片芬芳的草地，也许是肥美的湖沼，美丽的大自然，万物鼎盛。可是突然一次巨大的火山爆发，瞬息改变了一切。狂风呼啸，气浪灼人，沙石飞腾，岩浆横溢，霎时天昏地暗，山崩地裂，好像到了世界的末日……人们不知道地球为什么要发那么大的脾气。或许仅仅是因为它喜欢运动。啊，听苍郁的巨木在风暴中咔咔折断，见地心的“热血”喷射上天，气势之宏伟壮观，连太阳都要肃然起敬。然而它终于息怒了。于是一切都平静下来。平静了，草地变成了明镜似的湖，昔日的湖底成了奇形怪状的石山，它把岩石熔化成沙砾，把峻岭劈成深渊。一切都改变了：烧焦的石头取代了绿色的森林，黑色的岩浆覆盖了娇艳的野花。多么宁静的世界哟，万籁俱寂，没有百鸟啾啾，没有树叶沙沙……就像那一切火山爆发后留下的痕迹一样，在这里，黑龙江省宁安县境内距镜泊湖180公里的山林里，早已沉寂的火山留下了7个不规则的深坑，四面均为悬崖，险岩峭立，怪石嶙峋。深处百十米，浅处少说也有三四十米，谷底开阔，散落着万年前山摇地动时崩塌下来的巨石。火山制造了峡谷、深渊，却没有留下生命，山是光秃秃的，谷是光秃秃的，太阳依然高悬，可是山没有颜色，谷没有颜色……多少年过去了，风儿把山顶上岩石的表层化作了泥土，瘠薄而细密；它又不辞辛苦地从远处茂密树林里捎来种子，让雨水把它们唤醒。坡上青翠的小苗讨得阳光喜欢了，阳光便慷慨地抚爱它们。于是，灰黑的火山石变绿了，悬崖上，山岭间，一片郁郁葱葱，鸟儿也回来，为的是歌唱生命。然而那幽暗的峡谷，却依然如故。黑黝黝、光秃秃、阴森森、静悄悄。樵夫听得见泉水在谷底的石洞里激起的滴嗒回声，猎人追踪狼嗥虎啸。至此，除了厚厚的青苔外什么也没有。几千年过去了，大自然的生命无处不在，峡谷却没有资格得到哪怕一株小草……也许鸟儿掠过山崖，衔叼的草茎曾在这里落下过草籽儿，但是草籽儿没有发芽；也许山泉流过谷底，携带过几粒花种，但是小花儿没有长大。都说阳光是公平的，在这里却不，不!它沉湎于高山大川平野对它的欢呼致意，却从来没有到这深深的峡谷的底部来过。它吝啬地在崖口徘徊，装模做样地点头。它从没有留意过这陷落的大坑，而早已将它遗忘了。即使夏日的正午偶有几束光线由于好奇而向谷底窥测，也是斜视着，没有几丝暖意。阳光不喜欢峡谷，峡谷莫非不知道?阳光是公平的吗?峡谷莫非不明白?不幸的峡谷，它本可以变成一串明珠也似的小湖，像德都县的高山堰塞湖 “五大清池”那样，轻而易举就可赢得人们的赞美。可是它却不。它悄然无声地躺在这断壁底下，并不急于到世上去炫耀自己，它隐姓埋名，安于这荒僻的大山之间，总好像在期待着什么，希望着什么。它究竟在期待和希望着什么呢?长空的大风经过这里，停下了脚步。不等探询，便很快理解了它。它把坑口的石块碾成粉末，一点一点地撒落到峡谷的石缝里去。洁净的山泉日日与它相伴，也终于明白了它。它从石洞里流出来，又一滴一滴渗进石缝里去，把石块碾成的粉末变成了泥土。山顶的鱼鳞松时时顾盼着它。虽然相对无言，却是心心相通。它敬仰峡谷深沉的品格，钦佩峡谷坚韧的毅力，它为阳光的偏爱愤懑，为深渊的遭遇不平。秋天，它结下了沉甸甸的种子，便毅然跳进了峡谷的怀抱，献身于那没有阳光的“地下”，也许为它所感召，纯洁的白桦、挺拔的青杨、秀美的黄菠萝，它们勇敢的种子，都来了，来了。一粒、几十粒、几百粒。不是出于怜悯，而是为了试一试大自然的生命力究竟有多强……几千年过去了，几万年过去了。孱弱的小苗曾在寒冷霜冻中死去，但总有强者活下来了，长起来了，从没有阳光的深坑里长起来。几千年过去了，几万年过去了，进入了人类的文明时代。终于有一天，人们在昔日的死火山口发现了一个奇迹,一个生命史上的奇迹：幽暗的峡谷里竟然柞木苍郁，松树成林。整整齐齐、密密麻麻地耸立着一片蔚为壮观的森林。只因为它集于井底一般的深谷之中，而又黑森森不见阳光，有人便为它起了一个恰如其分的名字，叫做地下森林。如果它早已变成漂亮的小湖，奇丽的深潭，也许早就免除了这“地下”的一切艰辛。但是它不愿意。它懂得阳光虽然嫌弃它，时间却是公正的，为此它宁可付出几万年的代价。它在黑暗中苦苦挣扎向上，爱生命竟爱得那样热烈真挚。尽管阳光一千次对它背过脸去，它却终于把粗壮的双臂伸向了光明的天顶，把伟岸的成材无私奉献给人们，得到了自己期待和希望已久的荣光。我为寻你爬上了高高的岭，原只是因为好奇，却想不到你如此强烈地震动了我的心怀。我不愿离去了。我望见涧底泉水闪烁，我明白那是你含泪的微笑。秋日的艳阳在森林的树梢上欢乐地跳跃，把林子里墨绿的松、金色的唐棋、橘黄的杨、火红的枫，打扮得五彩缤纷。瞧!阳光现在多么喜爱它们，好像它从来就是这么慷慨。风儿从我脚下的林子里钻出来，送来林涛愉悦而又深沉的低吟。你的歌是唱给曾在困难中真诚地帮助过你的伙伴们听的吗?它们如今都到哪儿去了呢……干枯的小草儿在我脚下发出簌簌的响声，似乎在提醒我注意它。它确实比你这地下森林要高出好几分呢，这得意的小草儿。然而我却想攀着古藤下去，下到深深的谷底去。那儿的树木虽然远不如山上的小草高，但它却可以自豪地宣布：我是森林!啊，我听见了，听见了那莽莽群峰和高高天庭上震荡的回声：我是森林!大自然每一次剧烈的运动，总要破坏和毁灭一些什么，但也总有一些顽强的生命，不会屈服，绝不屈服啊!地下森林，我们古老的地球生命中新崛起的骄子，谢谢你的启迪。我景仰那些曾在黑暗中追寻光明的地下的“种子”。愿你们创造更多的奇迹!

晓芬：亲爱的老师同学们，这里是龙岩学院广播电台，欢迎大家继续在双周三的下午收听驿路人生，我是晓芬。珍贵：我是珍贵。陈明：我是陈明。晓芬：珍贵，陈明，说说看你们最期待的事是什么？珍贵、陈明：当然是放假啦，珍贵：每次一开学就掰着指头数着什么时候能放假，哪怕是小长假也 好啊陈明：我也期待放假，算一算，这周日就是清明了呀，那这么说这星期就能有一个小长假了。晓芬：这么快就到清明了啊，那么本期驿路人生我们就来聊聊清明节好了珍贵：好呀。清明节，又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天，是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子，相信很多同学的家乡都有清明扫墓的习俗吧陈明：嗯，我家每年清明就都要去扫墓。清明还是二十四节气之一。到了清明，气温变暖，降雨增多，正是春耕春种的大好时节。所以清明对于古代农业生产而言是一个重要的节气。农谚说 “清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”，正是说的这个道理。晓芬：清明节的习俗除了扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗活动。而现今，最广为人知的便是踏青了。尤其是近几年，清明踏青很是盛行。珍贵：清明通常在农历三月前后，恰是大地春回的时节。经历了一个漫长寒冬之后，人们自然想走出居室，来到户外探寻春天的气息——或在田野踏青，或在郊外放风，这些郊游活动便被称为“踏青”。踏青，又叫春游。古时叫探春、寻春等。传说，在很早以前就有清明踏青这一活动了。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。陈明：对呀，尤其是到了宋代，踏青之风更为盛行。相信大家都知道《清明上河图》吧，宋代著名画家张择端的风俗画《清明上河图》就极其生动地描绘出以汴京外汴河为中心的清明时节的热闹情景。在这一画卷，画面人物就达550多人，牲畜50余头，船20多艘，车、轿20多乘。清明踏青之盛况，可见一斑。晓芬：当然，由于全国各地春天到来的时间不一，因而踏青节也就有先有后。农历二月二为福建一带的踏青节，三月三为陕西一带的踏青节。北京、东北由于春来得特别迟，到了五月初五才开始踏青。由于踏青是一项有意义的习俗，因此代代流传。珍贵：要踏青的话，同学们可以去龙岩的冠豸山，去永定土楼，去长汀，去古田等等，这些地方都很好玩哦。陈明：其实我认为踏青最好的去处远在天边近在眼前，我们学校就不失为一个踏青的好去处。不知大家最近注意到没有，校园最近很有活力呀。草坪上的草绿油油的，枯木枝桠上吐出了新芽，花圃里的花竞相开放。文虎楼旁边的桃花已经越开越多了，同心楼后面的木棉花开得正盛，桃心湖旁边的月季花也一朵朵地争先开着了，若你有空，多在校园里走走，你会发现，校园里到处都是春色，这不正是踏青的好去处吗晓芬：是啊，有时候美景就在我们身边，只是我们没发现而已。清明时节古人不仅喜欢踏青，还喜欢去放风筝。放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一。古人相信若某人生病可将其病况写或画于扎制的风筝上，用线系着风筝在空中放飞，让它飞至高空就拉线剪断，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。后来，风筝亦逐渐发展成广为流行的郊游娱乐活动。古人还认为清明的风很适合放风筝。《清嘉录》中说：“春之风自下而上，纸鸢因之而起，故有‘清明放断鹞’之谚。”在古人那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。珍贵：而今，人们也经常在清明前后放风筝，放风筝已不具有迷信色彩了，人们更多地是为了娱乐，一家人抑或三五好友相邀去广场放风筝，春风吹的人神清气爽，好不乐乎。陈明：是啊，我跟我舍友也打算找个时间去操场放放风筝呢，找一个好天气，去操场上放一下午的风筝，阳光正好，清风徐来，想想都会觉得很愉快呀晓芬：其实清明最重要的事情还是扫墓。向来，中国的传统节日，都是与祭奠有关的，以祭悟道，默认寄情，这是中国人独有的智慧。清明节，具有丰富的传统文化内涵，不仅是人们缅怀先人的节日，叶落归根、认祖归宗的家国情结，也在清明里得到了登峰造极的表达。无论你人在何处，身居何位，只要你的心中还有自己的“家”，那么，清明就会魂牵梦萦地浸润在你的灵魂里。珍贵：清明祭扫，历来为人们所看重。“风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来。”日复一日，年复一年，在一个特定的日子里来到神圣的墓地、陵园，面对那些已经长眠于地下的亲人，你不仅能听见生者对逝者那如泣如诉的哀悼，更会默默地祝愿他们在天国里安身立命，保佑晚辈，而自己也会在现实生活里更加善待活着的长辈、善待自己、善待这个世界上所有的人们。其实，这就是中国式的孝道借助祭扫来实现的一种传统文化的延伸。陈明：清明节，是一个今人与古人，生者与逝者，现在与过去，人与自然，人与人之间进行多重沟通与交流的特殊时刻，饱含着我们对生与死的哲学思考、对人间大爱的珍视呵护、对人生价值的道德判断。“山水”同在为“清”，“日月”同在为“明”，一个“同”字，道尽了天地的秘密，是在精神上沟通生与死，阳与阴的一个虚拟文化的平台。逝者已去，生者还要继续行走在人生的路上，因此，人们一方面要祭奠亡者以通所谓的“阴间”，另一方面也要迎春游乐以顺阳气，选择一个春和景明、神清气爽、万物复苏的季节祭奠、缅怀、感恩、追思，踏青、折柳、沐浴、吟咏……我们的祖先真可谓用心良苦。人是有着丰富情感的生灵，人在感怀中方知生命的意义，存在的价值，通过这样的方式交流沟通，历史便有了人性的温度。晓芬：庄子认为，人不必执着于生，因为生若是一次远游，那么死就等同于归。人从哪里来？又到哪里去？这是千百年来人类潜藏于心底的本能的叩问。如今，面对红尘滚滚、物欲横流，还有多少人能够做到心灵的“清明”？珍惜得到的和拥有的一切，明白有情相守才是家，从此行为坦荡，心灵清明，这才是对发轫于历史深处的清明文化的最好传承和诠释。晓芬：好了，今天的节目就到这里了，同学们，再见！珍贵、陈明：再见！晓芬：要不要去校园走走，去踏青呀珍贵、陈明：好呀~

可爱的人，可爱的梦，可爱的你！谁是最可爱的人呢？解放军？工人？农民？教师？这些答案或许显得有些陈旧，甚至看起来让人觉得说教，但仔细想想，这些人或者说最可爱的人往往是给予人希望的人。他们怀揣或大或小的梦想，为了或多或少的人，做着或轻或重的工作，但这并不影响他们成为可爱的人，他们的梦也变得可爱。由香港著名导演陈木胜监制、关信辉导演，实力派影星杨千嬅、古天乐主演的《可爱的你》就聚集了一群可爱的人，讲述着一群可爱的梦。电影原名《五个小孩的校长》，是改编自中国著名山区幼儿园校长吕丽红的真人真事，事缘2010年元朗幼儿园濒临结束，有20多年幼儿教育经验的吕丽红以市价五分一的低薪，即四千五百元月薪接任只剩五名学生的幼儿园，她兼任校长、老师和清洁阿姐，凡事亲力亲为，事件热爆全城。每天早上8时半就开始工作，按僱佣合约，她工作时间是早上9时至12时，仅3小时，但由于学校要开下午班，而她又包办了全校大小事务，连买茶点、银行事务均亲力亲为，星期六更要带学生参观，故每月要上班时数达180多个小时，实时薪平均只有24.7元。这看起来完全是“感动中国十大人物”的事迹，加上罹患重病，瘫倒在岗位上，足以接受于丹老师的颁奖词了。然而电影不是这样拍的，由杨千嬅饰演的校长吕慧红第一堂课的家庭作业就是让五个小可爱回家问家长，“你的梦想是什么？”一组平行蒙太奇剪辑，将香港社会底层民众的形象和生存境况一一勾勒，传递着类似周星驰《少林足球》中喊出的香港精神“人如果没有理想，那和咸鱼有什么区别呢”。钉子户里的工伤残疾人想要当短跑运动员、棚户区的拾荒者想要做一名飞行员、餐馆里的洗碗工梦想是当香港小姐、维族妈妈梦想是消防队员，这个细节成为整部电影的“戏核”。拥有这些可爱的梦让他们成为了可爱的人。普通人有普通的梦想，普通的梦想也一样可爱。杨千嬅的梦想是做一名好老师，而丈夫古天乐的梦想是让老婆好起来，他们原来的梦想是辞职后周游世界。之所以可爱，归根到底还是因为“爱”，这种爱有夫妻相濡以沫的爱情，有父女相依为命的亲情，也有师生相互鼓励的深情。回望关信辉导演的其他电影，无处不在的也是“爱”。1999年的《天使之城》是首部公开放映的福音电影，宣告香港自主制作的福音电影的产生，还有《生命因爱动听》（2001）、《贱精先生》（2002）、《天作之盒》（2004）、《爱里没有惧怕之恐惧森林》（与陈筱玲合导，2007）以及新近推出《流浪汉世界杯》（2009）。同《可爱的你》一样，这些电影看起来没有大悲大喜、大开大合，实则暗流涌动，深藏爱意。有时候这“爱意”也并不全是“善意”，《可爱的你》在宣扬梦想的时候也不忘揭露一些不可爱的城市景观，冷艳旁观的清洁工、开坛赌学校关张的杂货店、强拆的大货车，贫富差距日益拉大的社会现状，高速发展带来的畸形教育理念都一一收纳在电影中。然而这些貌似的“恶意”何尝不是“爱意”呢？众人齐心协力把一所即将倒闭的幼稚园修修补补，招来新人，让这所创办于1950年的乡下学校重新苏醒，这是多么可爱的一群人，才让这么可爱的梦实现啊。电影头条：由黄晓明、杨幂领衔主演的电影《何以笙箫默》重磅发布一组喊话版海报,佟大为、Angelababy、谢依霖、黄子韬、何穗饰演的角色首度曝光,熠熠群星与角色完美契合,超越想象,令人眼前一亮。众主演“不劈腿”“不堕胎”“不撕逼”的态度宣言掷地有声,誓在今年五一档拒绝以往青春片套路——“把爱情还给爱情”! 影片将于5月1日全国公映，书粉们敬请期待。

甲：冬天过去，又迎来新一年的春天了。万物复苏，春暖花开，生机勃勃呢乙：是这样没错，但也到了一年一度比拼谁的内衣裤最多的时候了，现在走在路上，只要抬头，总能看到阳台挂满衣服的“奇景”。回南天这家伙，每年都会出现那么一段时间，给我们留下一堆麻烦，然后悠然的离开。甲：回南天是每年春天时，气温开始回暖而湿度开始回升的现象，面对回南天，我们还是乖乖做好预防工作吧。乙：嗯，现在就有防潮十大招，听好咯，action！甲：防潮十大招之TOP1：一早一晚紧闭窗户当潮湿的“回南天”来袭，最好、最简单的防潮方式，就是紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高。在转吹北风的时侯将门窗打开。乙：特别注意哦：中午有阳光也别开南窗。有些人以为中午阳光明媚，可以开窗通风，这种做法并不能缓解潮湿现象。中午是室外气温最高的时候，室内外温差也最大，这个时候通风，有时会引致室内地面、墙面水汽凝结更加严重。甲：防潮十大招之TOP2：及时排水把生活中的水份尽量排出去。比如卫生间洗澡的水份，厨房做饭的水蒸气要及时的排出去，如果不能排出，也要做好隔绝工作，以免湿气加重哦。乙：防潮十大招之TOP3：铺报纸如果处理不及时，天花，地面都会有一点雾水，这样走在上面容易摔跤，特别是儿童老年人，因此要注意安全，家里可以先铺设一些过期的报纸，纸皮进行吸湿和防滑。甲：防潮十大招之TOP4：使用干燥剂回南天里干燥剂是必备品，也是简单直接的方式。购买一些干燥剂，防潮剂回来放在客厅卧室里面，大约一个30平方客厅需要放置3包，当然购买生石灰也是可以的，但是要注意放好，别让小孩子触摸。洗手间和浴室等小空间地带，可以用布袋包裹生石灰吸潮。也可以将洗衣粉的袋子戳几个洞，放在需要除湿的角落里，洗衣粉吸水后会变成一块一块的。乙：防潮十大招之TOP5：点蜡烛点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。甲：乙，学校宿舍应该不能点蜡烛吧？虽然因为回南天我们的被褥啊，衣服鞋子什么都感觉潮潮的，想方设法想让它们干燥些，但前提是要遵守校园规则，安全第一哦。乙：呃，是我的疏忽，那我给大家介绍另外的方法吧。防潮十大招之TOP6：用热水加盐拖地板在温水里加入几勺盐，等盐充分溶解之后，把拖把浸泡在盐水里，拧干之后就开始拖地。温热的盐水蒸发速度会比冷水快，地板干的速度也会比较快，食盐里的氯化镁和氯化钙能够吸附水分，防止水汽在地面凝结，吸水干燥后又会变成小颗粒，地板的干燥时间就又延长了。甲：防潮十大招之TOP7：用设备利用抽湿机、空调或暖风机。目前市场上的除湿产品主要有空调、抽湿机、暖风机，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。平时不在家时，建议关闭门窗，打开空调并调整到除湿档，一台普通空调日除湿量是48升，可达到除湿效果。平时回家后，建议窗不要开得太大，最好用电扇帮助空气对流，增加防霉效果。在条件允许时，也可适度使用除湿机，日除湿量为36升左右，由于除湿机耗电相对较大，建议配合空调使用。乙：如果在家里的话，这则也许可以考虑　防潮十大招之TOP8：开启家电待机状态在湿气较重时，可让家电进入待机状态，机器内部处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机器体内的潮气，防止电器短路。甲：还有一种民间历来的传统防潮的做法，防潮十大招之TOP9：使用辣椒干、炮仗、火盆一种是放置辣椒干，可吸收一定水分，不过一定要常更换新的辣椒干;另一种是放置质量可靠的炮仗，因为炮仗内 有硫黄，不但可除湿还可除虫。不过专家提醒，“土方”虽然效果好，但是譬如炮仗存在安全问题，市民使用时还是小心的好。此外，还可以在房间里烧上一盆火炉 来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。乙：防潮十大招之TOP10：衣服防潮用活性炭衣柜里，把不穿的衣物用真空抽气袋收好。鞋子靴子请用报纸包裹好，放入鞋盒鞋柜里。除了一到晴天就翻晒衣物之外，平时可以在衣柜、衣箱里放置一块香皂，消除霉味。也可以将干茶叶装入纱布袋，分置各处，不仅能去除霉味，还能让衣物散发阵阵清香。不要在雨天整理衣物，以免潮气入侵衣柜;到超市里购买吸湿盒、活性炭等放进衣柜内，并且记得将衣柜门关好。甲：除了生活环境要注意防潮外，我们家人啊，老师啊在开车，使用电器等方面也要注意防潮！乙：恩，这个也很重要呢，电器用前先除“湿”——防触电广东电网专家表示，潮湿天气下，要防止潮湿天气对输电线路的影响，并提醒用电客户，注意电器防潮，保障用电安全。阴雨天气下，虽然“回南天”的迹象不明显，但一些地区室内有返潮出水现象，致使电器受潮、衣物家具潮湿发霉等。在厨房等湿气重的地方，建议多开抽风机，或每天用风扇、空调吹吹，防止湿气引来蟑螂、虫蚁。　甲：对，　电器由于受潮，会导致电路板上积聚水珠，如果此时通电使用，会可能导致短路发生。因此电器在使用前，建议先用吹风筒对着内部元件吹风一段时间，以将里面的水汽吹干，再通电使用。家用电器经常开一开，产生的热量可以驱散湿气，防止家电受潮。乙：还有，食物要放入防潮箱——防霉回南天下，食物因为湿气加重，很容易发霉变质，特别是海味、药材、蛋糕等。因此，要及时将食物放入防潮箱里密封保存，或者用报纸包裹好，放在冷气机出风口或者除湿机旁边。也可以将食物放入冰箱。也可以在放置食物的地方，放置除湿丸，或者抽湿海绵。　甲：当然，安全要注意。行车要慢 打开雾灯——防交通事故回南天，因为湿气加重，能见度降低，这时行车路上就要特别注意安全。降低车速、遵守交通规则是关键。如果能见度降低，可以打开雾灯，对前后车辆提示，车头灯应用近光灯，切忌开远光灯，原因远光灯会在水汽作用下反而降低照明距离，并且在车前进方向形成更大的光雾，影响行车。如果高速路上，车速要减慢，可以打双闪灯，提示前后车辆。此外，要适当提早做好刹车准备，不要跟车太近。乙：很多网友们想出了逆天的方法只为了拥有一条干内内，比如挂在风扇或者空调上，甚至挂在摩托车后带它一起兜兜风，还有最逆天的方法，那就是——不穿！甲：其实回南天不仅仅给我们衣服数量上带来了挑战，对我们日常生活的方方面面都带来了不少麻烦。所以今天小编才细心的为大家整理出了以上防潮小方法啊，以上几个你记住了几个呢？乙：快回去实践一下吧

亲爱的同学们，下午好。今天是2015年3月27日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1.【光明日报】龙岩学院一项目获全国高校“礼敬中华优秀传统文化”特色展示项目2.我校闽台客家研究院名誉院长张胜友在人民日报发表文章《土楼宣言》3.我校举办女教职工“庆三八”演讲比赛4.我校召开期初教学工作部署会5.省教育厅高校体育工作调研组来校调研6.省红十字会常务副会长黄毅敏一行莅校调研7.校领导到经管学院调研国家安全工作开展情况8.校团委组织学生到洋潭小学开展义务支教活动    1.【光明日报】龙岩学院一项目获全国高校“礼敬中华优秀传统文化”特色展示项目光明日报3月20日第01、06版报道，“礼敬中华优秀传统文化”系列活动评选揭晓。由校党委宣传部组织申报的项目——龙岩学院《把好“五度” 打造客家文化育人品牌》获全国高校“礼敬中华优秀传统文化”特色展示项目。全文如下：本报北京3月19日电:教育部与本报联合举办的“礼敬中华优秀传统文化”系列活动，经各高校自主申报、专家组评选，日前评选出全国高校“礼敬中华优秀传统文化”示范项目10项、特色展示项目50项。为加强中华优秀传统文化教育，深入推进高校校园文化建设，教育部与本报于2014年5月联合启动“礼敬中华优秀传统文化”系列活动，在全国高校范围内开展，以“文化根·民族魂·中国梦”为主题，以推进校园文化建设为载体，教育引导高校学生领悟优秀传统文化精华，探索爱学习、爱劳动、爱祖国活动的有效形式和长效机制。此后，教育部与本报联合推出《礼敬中华优秀传统文化·校园巡礼》栏目，报道了各校的礼敬活动，社会反响热烈。此项活动得到各地各高校积极响应，各校紧密结合大学精神凝练和校园文化建设，着力打造了一批效果好、影响大、有特色、可推广的品牌活动。2.我校闽台客家研究院名誉院长张胜友在人民日报发表文章《土楼宣言》我校闽台客家研究院名誉院长，中国作家协会原党组成员、书记处原书记，著名作家张胜友3月24日在人民日报海外版发表文章《土楼宣言》，特转载全文，以飨读者：环山聚气，风水兴焉；垒土成楼，客而家焉。客家故里，闽西永定。岁逢戊子，小暑黄经，魁北克城，一锤定音。土楼申遗功成，四海万邦扬名。方方圆圆，气势轩邈，土楼巍巍，联袂矫矫。天覆地载，藏匿深岙，传世千年，东方古堡。傍溪涧涓涓森列，依山崖步步登高，闻书声琅琅飘落，有农家怡乐陶陶。客自中原来兮，筚路蓝缕；万里迁徙路兮，水寒风萧。家从创业兴，耕商读而骄；文脉承孔孟，根基发舜尧。噫！垦殖拓荒，固本农桑；振纲立纪，诗礼为上。聚族而居，共济图强；敦亲睦邻，相助守望。上下有序，尊卑幼长；后昆孝悌，祖德荣光。兴学育人兮，储才养望；登科入仕兮，公忠栋梁。舟楫踏浪兮，远涉南洋；商道泱泱兮，信达万方。祖训族规，正己慎终；修撰谱系，缅怀宗功。五尺童子抱壁向隅兮，耻不言文墨焉；七旬老翁仁德持家兮，端从勤俭日隆。敬天知命，旷古烁今；齐家报国，积善修身。先贤有鉴，后辈负芨；穷不失义，达不戾张。耕读传家，百世流芳；文章华国，瓜瓞衍香。天下事兮大道至简，土楼妙哉中华瑰宝！祖训曰：“干国家事，读圣贤书。”嗟乎！斯景斯楼，汀水流长。生生不息，永定安邦。百业兴盛，吾土吾乡也！3.我校举办女教职工“庆三八”演讲比赛3月17日下午，由校工会女工委、党委宣传部共同主办“振红土雄风，展巾帼风采”女教职工“庆三八”演讲赛在学术报告厅举行。校长李泽彧，校纪委书记刘福松，副校长李源江，龙岩电视台主持人林锋，学校相关职能部门负责人及500多名师生一起观看了比赛。红土情，教师梦；振雄风，谋发展，创龙岩大学；三尺讲台系真情，铿锵玫瑰展风采；美丽的龙岩学院—我的家......来自学校机关、教辅部门和学院的20位女教师端庄大方、举止优雅、绘声绘色、慷慨激昂，紧密结合自身工作经历，围绕主题，以演讲的方式庆祝属于自己的节日，充分展示了我校女教师们的风采以及深切的爱校爱生之情。精彩的演讲赢得观众的阵阵掌声。艺术与设计学院赖才芳、文学与传媒学院陈觅荣获比赛一等奖；生命科学学院郭玉婷、机电工程学院金璐、信息工程学院曾崇荣获二等奖；经济与管理学院叶樱、倪建婷，外国语学院邱丽燕、詹芸芸，体育科学学院黄玮英荣获三等奖。4.我校召开期初教学工作部署会3月17日下午，我校在行政楼附楼第二会议室召开期初教学工作会议。副校长刘国买主持会议并讲话。教务处、各教学单位党政负责人参加了会议。会上，刘国买就做好本学期的教学工作提出了具体要求，并强调指出，各学院（部）应认真着手考虑“十三五”规划，围绕为地方服务的宗旨，从专业结构调整和教学改革研究等方面做好综合改革。同时，要做好日常教学工作规范管理，迎接审核评估。教务处负责人对本学期的重点工作和常规工作进行了部署。18日下午，教务处还召集各教学单位教学秘书召开教学工作例会。会上，刘国买就教学秘书工作提出了“三个要”和“三个心”的要求。“三个要”即政策要精通、业务要强化、工作方法要创新；“三个心”即工作要有细心、耐心以及责任心。5.省教育厅高校体育工作调研组来校调研3月16日下午，由原福建省教育厅体卫艺教处副处长、调研员江仁虎等组成的福建省高校体育工作调研组来校进行专题调研。龙岩市普教室相关教师、体育学院负责人及部分教师代表参加了座谈会。会上，体育学院负责人介绍了我校公共体育教学改革、大学生体质健康测试等开展情况、我校体育教师教学现状、体育教育专业学生毕业去向等情况。福建师范大学体育科学学院负责人就福建师范大学体育课教学的成功做法和经验作了介绍。江仁虎说明了调研的意义、内容和形式，并对教师进行了问卷调查。此次调研旨在了解福建省高校体育工作现状、探索增强大中小学校体育工作发展对策。6.省红十字会常务副会长黄毅敏一行莅校调研3月20日上午，福建省红十字会党组书记、常务副会长黄毅敏，省红十字会副秘书长、赈灾救护部部长蔡康政和福州、三明、莆田、南平、宁德等设区市红十字会常务副会长一行莅临我校开展红十字会年度重点工作综合调研。我校在图书馆五楼会议室召开工作汇报会。校党委副书记朱闽，市教育局副局长温寿春，龙岩市红十字会常务副会长张龙生、副调研员郑跃辉出席汇报会。朱闽在汇报会上致辞。他向调研组一行莅校调研指导表示热烈欢迎，并介绍了我校开展红十字工作的特色亮点和存在的问题。校团委相关负责人就我校红十字会的概况、常规工作和特色活动向调研组一行作了汇报。黄毅敏高度肯定了我校红十字会开展的各项工作，认为我校各级红十字会认真履职、工作扎实，发挥了应有的作用。黄毅敏还对我校在红十字会中设立秘书长助理团以及将生命安全教育纳入教学计划表示赞赏。

享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：哈登44分一雪4年之耻 赛季30次30+冠联盟恒大究竟怎么了？防守糟糕已难最低消费重庆国际马拉松开跑 中国选手包揽女子冠亚军PTC总决赛看点:丁俊晖止连败颓势 世界第一或易主接下来请听详细内容：哈登44分一雪4年之耻 赛季30次30+冠联盟 新浪体育讯　休斯顿火箭在客场以110-100击败印第安纳步行者，詹姆斯-哈登21投10中，22罚21中砍下全场最高的44分，外加7次助攻和4个篮板。这是哈登本赛季第30次单场得分30+，联盟第一。 本赛季，哈登之所以被普遍认为是常规赛MVP的大热门，很重要的一个原因是当火箭遭遇大规模的伤病困扰，特别是当家中锋霍华德饱受膝盖伤势的困扰，是哈登扛着球队不断前进。可以说，现在的火箭对哈登太过依赖了，据统计，本赛季，当哈登单场得分没有达到20分(包括哈登缺阵的比赛)的情况下，火箭的战绩是6胜11负；可是当他单场得分至少20分时，火箭的战绩是40胜12负。对此，火箭替补小前锋科里-布鲁尔公开呼吁全队为哈登分担压力。 本场比赛，火箭面对的是最近几年全联盟防守最好的球队之一步行者，即便是少了当家球星兼外线防守核心保罗-乔治，步行者的防守质量依然很高。要知道，哈登最近几年在印第安纳打球时可没少吃苦头。数据显示：过去四次客场挑战步行者的比赛中，哈登场均只能得到11分，投篮命中率是可怜的23%。但是这场比赛中，大胡子一上来就明显展现出了一雪前耻的决心。 众所周知，哈登的武器库里最无解的一项可能就属罚球了。本场比赛开始前，《休斯敦纪事报》的火箭跟队记者杰妮-克里奇就专门和步行者主帅沃格尔探讨了哈登的罚球。当被问到准备如何限制哈登站上罚球线时，沃格尔的回答是：“这几乎是不可能的。”这场比赛开始后，哈登就让沃格尔的担心变成了现实，除了通过运动战(无论是快攻还是中距离急停跳投)4投3中之外，哈登更是能够随心所欲地站上罚球线。第一节，哈登竟然9次站上罚球线，而且全部罚中。“哈登以一己之力让步行者队抓狂。”杰妮-克里奇在推特上写道。这样一来，他单节就得到15分，已经超过了过去四次在这里的场均得分，在他的带领下，火箭首节以26-15领先。但是到了第二节，缓过神来的步行者展开了反击，同时，他们对哈登的防守也做了更加周全的部署。与首节如入无人之境般的进攻不同，哈登在第二节的突破次数明显减少，而且没有获得罚球，外线强行投篮则增多，但效果并不好，最终他本节只得到3分。进入下半场以后，尽管火箭依然能够保持比分的领先，但是哈登却无法找到第一节的进攻感觉，罚球次数也大幅减少。直到关键的第四节，哈登终于开启了英雄模式。他重新找回了无解的造罚球能力，并且一度连中两个三分球。整个第四节，哈登一人包办了火箭34分里面的19分。距离比赛结束还剩不到1分钟的时候，哈登利用单打投进一个难度很高的转身跳投，并使得火箭领先9分。得分后，他再次做出了那个“转陀螺”的庆祝动作。赢下这场比赛后，火箭完成了在本赛季对步行者的横扫。这两场比赛中，哈登一共得到89分。更重要的是，哈登今天不仅带领火箭取得了一场重要的胜利，同时也让他战胜了多年来在印第安纳的心魔。恒大究竟怎么了？防守糟糕已难最低消费 中超只进行了三轮，广州恒大就疲态尽显。卫冕冠军磕磕绊绊，步履有些蹒跚。与前两个赛季相比，恒大今年的开局确实不怎么理想，卫冕的难度比想象中还要大。 “埃神”低迷，恒大进球没保障不可否认，恒大队之所以在过往两年令全亚洲震惊，主要是得益于高水平外援的个人技术能力。孔卡、穆里奇、埃里克森的存在，提升了全队的水平。在任何比赛中，恒大队都可以用强大的进攻压制住对方。今年，恒大队的控球率依旧保持绝对的优势。在射门次数上，恒大队仍然以54次射门排名第一，与前两个赛季同期基本持平。不过，在得分效率上，恒大队有了明显的下滑。今年前三轮，恒大只打进5球，场均不足1.7球。而2014年前三轮同样是2主1客的恒大队打进了8球，2013年同期更达到9球，场均进3球。这也是为什么恒大队今年迟迟无法实现“最低消费”的原因。埃尔克森的不进球，是恒大进球数变少的重要原因。2013赛季，埃尔克森在首轮梅开二度，次轮上演帽子戏法，第三轮客场对北京国安也打进一球。三轮打进6球，状态不亚于如今的高拉特。今年，埃尔克森前三轮中超还未开斋，双线作战也只在亚冠打入一球，与前两个赛季的进球如拾草芥有着天壤之别。相反，埃尔克森贡献了两次助攻，目前在助攻榜上排名首位，而被进攻组织者引进的高拉特目前也仅有1次助攻，这也反映了恒大队目前的进攻组织存在问题，更多的时候是靠外援的个人能力在发挥作用。　防守变糟糕？三场中超，恒大场场失球，失球数达到3个，刚好每一场丢一球，防守问题再次被外界诟病。其实，外界不是不能接受恒大失球，而是难以接受恒大队在某一时段防守时的杂乱无章，和对弱队时习惯性丢球的毛病。前三轮，恒大队的对手都是实力较弱的队伍。石家庄永昌和重庆力帆都是升班马，长春亚泰也是上赛季的倒数第五，差一点降级。面对这样的对手，恒大场场失球，的确有失卫冕冠军的风范。再往前看，恒大队的这一防守问题这几年来一直存在。去年同期，恒大队的失球数为4个，其中主场对升班马哈尔滨毅腾也丢了1个，对长春亚泰更是丢了3个。2013年恒大鼎盛之时，前两轮也有2个失球，其中一个是对阵上海申鑫，后者在2012赛季排名倒数第三，几乎降级。在亚冠，恒大队的防守同样令人担忧。客场对西悉尼城门两次洞开，主场对鹿岛鹿角更是丢了3球。作为前世界第一后卫，外界都希望卡纳瓦罗能给恒大队带来稳固的防守。但或许是我们过于一厢情愿，谁能保证世界第一后卫出身的教练就一定擅长捏合防守体系？至少从目前来看，卡纳瓦罗执教这3个月以来，恒大的防守能力并不比里皮时代强。如今，赛季刚刚开始，恒大的失球数就已经轻易上双了。恒大的对手在陡增沪上双雄统治积分榜，这是本轮中超过后的热点话题。随着上海申花的强势复苏和上海上港的强势崛起，两支上海滩球队以三连胜的势头，占据了积分榜前两位，将恒大、国安、鲁能统统挤在后面，让人不禁感叹：今年的中超好看了。本赛季，恒大队卫冕的对手除了北京国安、山东鲁能和广州富力外，又增加了申花和上港两个强劲的对手。上海上港队在网罗了孔卡、达维、于海等球员后，实力大增。加上主教练埃里克森的存在，让上港队一下子成为了本赛季的夺冠热门。如果说上海上港队的崛起在意料之中，那么，上海滩的传统豪门申花的强势复苏则让很多人倍感意外。在引进法国籍主教练吉洛后，申花队的表现令人刮目相看。从前三轮来看，申花的发挥甚至好过上港。 上赛季，北京国安、山东鲁能、广州富力就已经令广州恒大疲于应对，直到最后一轮才卫冕成功。今年，两支上海滩球队加入争冠行列，将会使中超的竞争空前激烈，当然，恒大队的卫冕难度之大也必将史无前例。重庆国际马拉松开跑 中国选手包揽女子冠亚军中新社重庆3月22日电 2015重庆国际马拉松赛22日在重庆南滨路开跑，来自28个国家和地区的35000余名选手沿着长江展开长跑角逐，最终肯尼亚选手Miche

Welcome to our new issue of the Hello English.欢迎大家来到我们新一期的Hello English，希望能给大家带来全新的体验。T:Tiffany J:JaneJ:Hi,Tiffany.Do you love watching movie?T:Yes,I do.I really like it.J:Wow.Can you introduce some new movies to our audiences?T:Sure.I do have a good new-release movie to share with all of you.J:Wait.Let me guess…is it Cinderella?T:Yes,it is.You’re so clever.J:Thank you.Tell us about that.T:Well,Cinderalla…Did you know about Frozen?Cinderalla and Frozen are both made by the Disney Company.J:Wow!amazing!T:This new Cinderella is direct by Kenneth Branagh,and the actor is Lily James.This story is tell us about Cinderella&`&s mother was dead when Cinderellawas a girl.Her Father married the other woman who has two bad daughters.These three are trying to torment her.she has alotof work to do everyday and didnt have time to make up herself.She is just.so.dirty.One day,the prince invite every loyal and beautiful girl to join his.party.Cinderella wants to come .Her friend ,a Little mouse,dog,use magic to help her beautiful when she come into the party,the Prince invite she.but when at 13.00 pm.she has to go .because the magic Will disappear.she left her shoes the Prince was fell in love with her.and looking for her ,finally he did .灰姑娘这部电影是由肯尼斯布拉纳执导，由莉莉詹姆斯出演的。故事讲述了幼时丧母的灰姑娘辛德瑞拉一直被后母和两个姐姐虐待，每天做家务，干活，没时间去打理自己。还好得道多助，森林里的朋友帮助她变得非常漂亮，并且有机会参加了王子的舞会。最后和王子幸福的生活在一起的故事。J:It must be interesting.I can’t wait to see it.Would you like to go with me?T:Sure.But next I want to share a song of movie to you.MUSICT:Is it good?J:I love it.SO after movie,I want to ask you who is your favorite movie star.T:Well.She’s Emma Wason.J:Sorry.I can’t remember who’s that?T:Did you know Harry Port?J:oh!i remember.she is the most. lovely girl in the Harry Porter.. I have ever seenT:Now,she is more beautiful than before.recently,she has a new movie beauty and the beast. the 24 year old British actress.in Real life,is consistent with her roles besides her critically acclaimed performance in Harry Porter movie series.Waston is known for being a persistent and thoughtful feminist who fight for equality for women the world over just like the super brainy Hermione,Waston graduated from a top school.Brown university.last may.She was awarded a bachelor&`&s degree.in English literature from the US lvy league university.despite having a busy film career during her time as student.After her graduation. the actress was appointed as a UN women GoodwillJ:WOW.she is my goddessT:so am i.here i want to introduce a few Song of the movie by herJ:go aheadT:有浪漫鼠德佩罗，芭蕾舞鞋，壁花少年，诺亚和要出的新电影美女与野兽哦。J:I’m so expective.T:Me too.MUSICT:How time flies.Thanks for your listening.Next week,at the same time Tiffany and Jane will wait for you.Goodbye!J:Goodbye!

我总认为血缘是这个世界上最神奇的东西，人们因为那一条剪不断的纽带而和自己的父母，亲人连接到了一起。有时，亲情是一把斜背着的吉它，越到情深处，越能拨动你的心弦；有时，亲情是一挂藤萝，不管你身在何方，它总是紧紧牵着你的手；有时，亲情是一串挂在颈间的钥匙，可以打开一扇扇忧郁的门窗。亲情，就在眉眼顾盼间，就在浅浅的微笑里，就在今天的一首首歌曲中。今天的第一首歌来自幻想乐团的《美丽的万物》，这是一首姐姐写给弟弟的歌曲。弟弟得了重病，在他病逝之后，姐姐在春之风花、夏之流云、秋之夜月、冬之初雪中日复一日的用口琴吹着弟弟生前最爱的旋律，在四季的更迭中怀念他的面容。歌曲曲调悠扬空灵，仿佛使人看到了那个吹着口琴，思念着弟弟的姐姐。在你的生命中最荒谬的一天，就算你有一台电动的骗人机器，你也骗不过你的母亲。下一首歌来自god的《致母亲》。提起母亲，我们想说的话有太多太多。想起了母亲，志向消沉就会化为意气风发；想起了母亲，虚度年华就会化为豪情万丈；想起了母亲，羁旅漂泊的游子就会萌发起回家的心愿；想起了母亲，彷徨无依的心灵就找到了栖息的家园。时光如水，年华易逝，似水流年淡去我们多少回忆，却始终不改我们对母亲的绵绵思念。这首歌曲以说唱为主，唱出了对母亲的那份深深的思念之情。我一直都希望自己有个哥哥，在我的心目中，哥哥就是一个类似英雄一样的角色，我们不需要多说些什么，他们就可以把我们护在他的身后。今天的第三首歌来自。相对于妹妹，哥哥是平辈中的「长者」，而妹妹是社会规范中视为哥哥必须爱护的家庭成员，哥哥是一个很好的避风塘，妹妹也习惯了对哥哥的依赖。而沧海桑田之后，很多事情都发生了改变，不变的是哥哥对妹妹的那份爱。第四首歌来自Luther Vandross的《Dance With My Father》，这首歌是由Richard Marx和Luther共同创作的作为给父亲的纪念。这是Luther自己真实的故事，一个7岁孩子的记忆，一点点忧伤更多地却是那些遥远而温暖的细节和情绪在歌曲中倾注了自己对父亲深深的怀念，清淡的钢琴伴奏，和他伤感的演唱,在爱里透露出更多的是伤感。此曲获第46届格莱美音乐的年度最佳歌曲，这也应该是Luther送给父亲最好的礼物吧。我们的生命先后顺序在同个温室里，也是存在在这个世界唯一的唯一。未来的每一步一脚印，踏着彼此梦想前进。今天的最后一首歌来自温岚的《同手同脚》，这首歌是温岚送给弟弟的歌。这首歌写的是温岚跟她弟弟从小一起长大的回忆，在歌曲中她鼓励自己的弟弟要为自己的梦想，一步步走下去。

好久不见，你们还好吗？漫漫寒假，同学们有没有给自己一场说走就走的旅行呢？上学期的畅游天下给大家介绍了很多漳州的景点，这一次，我们去龙岩旁边的江西走走吧。在江西赣县有一个古老的村落，那就是中国十大古村之一的白鹭古村。白鹭古村位于江西省赣县的最北端，毗邻兴国和万安，所以也有一脚踏三县之称。这里至今保留着大量完整的明清古建筑，以及浓厚的客家文化。 到目前为止，白鹭是江南保存最完好集中的客家古村落，虽历经860多年的风吹雨打，依然保存有大小不等一定规模的堂屋，祠宇共69座。白鹭古村以前是沿着鹭溪呈月牙形分布的，而且村里的四条主要街道，极似一大大的“丰”字。那时白鹭人将一些主要景点归纳为“白鹭十景”：天一池、二义仓、三元官、四逸堂、五福第、六角亭、七姑庙、八角井、九成堂、十字街。虽然到现在，这十处街坊景观许多都不复存在了，我们已经看不到了，但相信在白鹭老人的心里，一定还保留着这些美好的记忆片段。白鹭民居以祠堂为主，分“专祀型”和“居祀型”两种，从建筑结构上看，大部分都是精美的雕花门楼和建筑实体围绕中突的天井构成的“四水归堂”式。祠堂外围的墙高大挺直，外墙的每块砖都要有一道研磨的工序，在没有水泥的时代，人们便用糯米和水来代替，虽经近千年的风霜，依然坚牢如初。下面介绍几个著名的祠堂：恢烈公祠：又被人们称为“山沟里的大观园”，前后三栋，为白鹭最大的的联体建筑，屋内仅大小天井就16个，与“九井十八厅”相当。大堂内还有两个至今保存完整的，雕刻精美的石墩，高龄达80多的房东告诉我们，有人想以重金购之，被主人婉言谢绝。除了石墩，大堂内还有一块很出名的金砖，据说是故宫唯一一块遗留在外的金砖。这块金砖为正方形，又黑又厚，一侧刻有印记。在大堂的天井内，为典型的江南园林特色，其中有雌雄两株，彼此厮守了近三百年的罗汉松，雄树只开花不结果，雌树只结果不开花，仔细看看就能发现，雌树婀娜多姿，雄树则粗壮挺拔。王太夫人祠：这是说到白鹭不得不提的一个祠堂。在封建社会，由于受男尊女卑的观念影响，也许除了贞洁牌坊，极少有以女性的名字命名建筑物，尤其是祠堂。王太夫人乃原嘉兴知府钟崇俨的生母。她的乐行善施一直为当地百姓所传颂。临终前，王太夫人还念念不忘建立义仓的事，并叮嘱其儿子义仓的规模每年不得小于1000担，存放于二楼，用于赈灾济贫，是以当时有白鹭无叫花子之说，据说还有不少穷人慕名远道而来。除此以外，王太夫人祠的一楼还成了赤贫子弟的私塾，理所当然，这里成了白鹭人心中物质和精神上的救济圣地。所以，祠堂的门楼也比白鹭的其他门楼更宽阔，恢弘。洪宇堂：洪宇堂的构造异常独特，门前的是少有的出五跳如意斗拱结构屋檐，俗称木方垒砌的“雀巢”，这还不算，其突出部分还雕有各种精美的花鸟。听说洪宇堂的主人是一救死扶伤，德高望重的名医，受了皇上嘉奖，方建此堂，即使是一品官员，到了此地，也要下马。如此之多的古建筑，非亲历目睹方能领略其中的精髓，更不用提那丰富的客家文化了。可以说，在白鹭，移步即景，处处都让人怀旧。小伙伴们，有机会一定要去一次啊。交通：到达赣州后，在赣州东汽车站有直达白鹭村的车（市内公交车一元即到），车程约90分钟。最早一趟为早上7点，14：30为最后一趟。也可在东站坐车到田村，田村租摩托车到白鹭4元/人。田村最后一趟回东站的车为下午四点半。白鹭古村，是我心向往已久的位于江西赣县北部的一个古老村落，终于这次有机会可以亲往见证了，看那一幢幢雄壮巍峨的客家古祠默默地诉说着古村昨日的辉煌，看那一个个精美绝伦的雕梁画栋让人怀古念今。远山抹上了一层微光，天亮了。一轮红日在黑沉沉的山梁背后缓缓探出头来，古老的白鹭村又迎来了新的一天。那条自东向西逶迤而来的鹭溪，像玉带一样飘过白鹭村。流淌了千万年的鹭溪依旧水声潺潺，它记录了白鹭村的起源，也见证了白鹭村的兴衰。这里曾经是一个白鹭成群的世界。历史在这里留下了最美的画卷，历史在这里写出了不朽的诗篇。这就是江西赣南的白鹭村，客家人迁居于此，那一栋栋巍峨的祠堂就是他们勤劳和智慧的结晶，它们和白鹭的青山秀水一起构成了客家人的美丽家园。　　现在的白鹭村虽然没有了白鹭的身影，但这丝毫无损它的美丽。在这偏隅一方的小山村中，至今仍保留着一片6万平方米古色古香的青砖黑瓦建筑群落，它们多为明、清两代所建。看啊！在那青山绿水中，那群栉次比邻的建筑群何其雄壮美丽，几百年的风霜雪雨的侵蚀，它们依然是那么巍峨雄浑，犹如一个美貌少女，经过岁月的打磨，蜕变为一个更显风韵的少妇。那一幢幢华屋豪舍的檐角无不律同地轻盈地向天空上挑着，流淌着那种江南水乡独有的清秀气息。瞬时间，让人仿佛身置于江浙的山水画里一般。白鹭村人把含数字的景观串成了从一到十的白鹭“十景”——天一池、二义仓、三元宫（又名三官殿）、四逸堂（又名爱庐）、五福地、六角亭、七姑坛、八角井、九成堂、十字街。它们像珍珠一样镶嵌在富丽堂皇的古建筑群中

1.厦大教育研究院领导率队莅校参观交流2.校团委组织开展植树造林志愿服务活动3.西安交通大学黄艾香教授到信息学院讲学4.后勤基建处发布节约用水倡议书5.生科学院举办2015届毕业生校园专场招聘会6.生科学院举办大北农励志助学金颁奖典礼

寂寞当一个人注定漂泊，当一个人的欢乐渐渐迷失在童年的深处,当现实将内心紧紧压迫，当世界似乎只剩下一片昏暗时，也是茫然若失的时候。于是乎，寂寞便会趁虚而入。没有人安慰你，没有人陪你玩耍。而寂寞不然。寂寞如良师，如益友。在你最无助的时候默默成为你的伴侣。学会与寂寞相伴，让寂寞去除你心头的阴霾，让寂寞带给你温暖的阳光。散文家陆蠡用他那细腻的笔调，为我们勾勒出一个远隔天涯、却又近在咫尺的心灵伴侣——寂寞。让我们一起欣赏这篇文章。当一个人独处的时候，当他孑身作长途旅行的时候，当幸福和欢乐给他一个巧妙的嘲弄，当年和月压弯了他的脊背，使他不得不躲在被遗忘的角落，度厌倦的朝暮，那时人们会体贴到一个特殊的伴侣——寂寞。  寂寞如良师，如益友，它在你失望的时候来安慰你，在你孤独的时候来陪伴你，但人们却不喜爱寂寞。如苦口的良友，人们疏离它，回避它，躲闪它。终于有一天人们会想念它，寻觅它，亲近它，甚至不愿离开它。  愿意听我说我是怎样和寂寞相习的么？  幼小的时候，我有着无知的疯狂。我追逐快乐，像猎人追赶一只美丽的小鹿。这是敏捷的东西，在获不到它的时候它的影子是一种诱惑和试探。我要得到它，我追赶。它跑在我的面前。我追得愈紧，它跑得愈快。我越过许多障碍和困难，如同猎人越过丘山和林地，最后，在失望的草原上失去了它。一如空手回来的猎人，我空手回来，拖着一身的疲倦。我怅惘，我懊丧，我失去了勇气，我觉得乏力。为了这得不到的快乐我是恹恹欲病了，这时候有一个声音拂过我的耳际，像是一种安慰：  “我在这里招待你，当你空手回来的时候。”  “你是谁？”  “寂寞。”  “我还有余勇追赶另一只快乐呢？”我倔强地回答。  我可是没有追赶新的快乐。为了打发我的时间，我埋头在一些回忆上面。如同植物标本的采集者，把无名的花朵采集起来，把它压干，保存在几张薄纸中间，我采撷往事的花朵，把它保存在记忆里面。“回忆中的生活是愉快的。”我说。“我有旧的回忆代替新的快乐。”不幸，当我认真去回忆，这些回忆又都是些不可捉摸的东西。犹如水面的波纹，一漾即灭。又如镜里的花影，待你伸手去捡拾，它的影子便被遮断消失，而你只有一只空手接触在冰冷的玻璃面上。我又失败了。“没有记忆的日子，像一本没有故事的书！”我感到空虚，是近乎一种失望。于是复有一个关切的声音向我嘤然细语：  “我在这里陪伴你，当你失去回忆的时候。”  “谁的声音？”我心中起了感谢。  “寂寞。”  我没有接近它，因为我另有念头。  我有另一个念头。我不再追赶快乐，不再搜寻记忆，我想捞获些别的人世的东西。像一个劳拙的蜘蛛，在昏晓中织起捕虫的网，我也织网了。我用感情的粘丝，织成了一个友谊的网，用来捞捉一点人世的温存。想不到给我捞住的却是意外的冷落。无由的风雨复吹破了我的经营，教我无从补缀。像风雨中的蜘蛛，我蜷伏在灰心的檐下，望着被毁的一番心机，味到一种悲凉，这又是空劳了，我和我的网！  “请接受我的安慰罢，在你空劳之后。”  这是寂寞的声音。  我仍然有几分傲岸，我没有接受它的好意。  岁月使我的年龄和责任同时长大，我长大了去四方奔走，为要寻找黄金和幸福。不，我是寻找自由和职业。我离开温暖的屋顶飞去暴露在道途上。我在路上度过许多寒暑。我孤单地登上旅途，孤单地行路，孤单地栖迟，没有一个人作伴。世上，尽有的是行人，同路的却这般稀少！夏之晨，冬之夕，我受等待和焦盼的煎熬。我希望能有人陪伴我，和我抵掌长谈，把我的劳神和辛苦告诉他，把我的希望和志愿告诉他，让我听取他的意见，他的批评……但是无人陪伴我，于是，寂寞又来接近我说：  “请接受我的陪伴。”  如同欢迎一个老友，我伸手给它，我开始和寂寞相习了。  我和寂寞相安了。沉浮的人世中我有时也会疏离寂寞。寂寞却永远陪伴我，守护我，我不自知。几天前，我走进—间房间。这房里曾住着我的友人。我是习惯了顺手推门进去的，当时并未加以注意。进去后我才意识到友人刚才离开。友人离开了，没留下辞别的话却留下一地乱纸。恍如撕碎了的记忆，这好像是情感的毁伤。我怃然望着这堆乱纸，望着裸露的卸去装饰的墙壁，和灰尘开始积集的几凳，以及扃闭着的窗户。我有着一种奇怪的企待，我心盼会有人来敲这门，叩这窗户。我希望能够听见一个剥啄的声音。忘了一句话，忘了一件东西，回来了，我将是如何喜悦！我屏息谛听，我听见自己呼吸的声音和心脏的跳动。

晓芬：亲爱的老师同学们，这里是龙岩学院广播电台，好久不见，你， 还好吗？欢迎大家继续收听驿路人生，我是晓芬。珍贵：我是珍贵。陈明：我是陈明。晓芬：时间过得好快，刚开学，2015年就已经过去3个月了。这学 期大四的学长学姐都要外出去实习了，在这里我们祝愿所有的毕业生都能找到一份如意的工作。好了，进入今天的主题，珍贵，陈明，你们知道学校收发室在哪吗陈明：不知道啊，没有去在意过学校有没有收发室诶珍贵：我倒是知道，在一组食堂那边，我经常会去那里晓芬：哦，看来，你是经常写信了珍贵：对啊，我经常与远方的朋友通信。陈明：现在通讯这么发达，我似乎已经忘了书信这一古老的通讯工具 了。每次与同学朋友联系都是用QQ，微信，觉得比较方便快捷珍贵：可是我觉得书信所承载的感情是QQ，微信这些社交软件所无法替代的。一封信，每一个字都是经过一番斟酌，一笔一划亲手写下的；每一个词都是细细思量，选取最能表达自己心意的；每一句话，都是此刻最想告诉对方的，心底里最真切的。晓芬：远方乘风来信，寄托无限思念。一张信封能寄托出的无尽的思念之情，一张信纸能带给人无尽的温暖。一封信，是要跨过了大半个中国，跨过千山万水，千里迢迢才到达收信人手中的。珍贵：而如今，我们的书信渐渐被电子化，使用的是随时可以被删除的电子邮件、140字的微博、符号化的短信，传统的通信方式所具有的优美的修辞、亲切的笔迹和情感的期待等等，已全然消失了。有人说，书信艺术代表着一个郑重其事的年代，同时也是落子无悔的情感表达。但现在恐怕没有几个人愿意花时间去写一封信了吧陈明：我以前还是写过信的，小学时有个姐姐在读大学，那时QQ、短信也还不流行，我们互相联络就是写信，写写我的学习，写写生活趣事，写写自己的烦恼。还记得第一次从老师手里拿到姐姐的信时心里满是自豪，那时一个月能通两封信，后来上了初中，信便渐渐少了，到了高中，手机已经很普及了，那时我们直接就用短信，用QQ联系了。现在想想那些写信的岁月，还是很美好的。晓芬：我上高中的时候寄宿，同桌是走读，有一次放学的时候她突然给了我一封信，写的是什么内容已经忘了，但是那时读信的心情还记得，读着信的时候，脑中就浮现起了她的一颦一笑，会想起我们今天打闹时的情景，一边读一边笑。从那以后，我们就经常写信给对方，明明每天都能见到，可是读着纸上的字感觉就不一样，到了毕业的时候，我们彼此手头上都有满满一盒对方写的信，现在读起来还满是回忆呢珍贵：我每次写信给我的朋友的时候都觉得十分美好，想着他阅读着 我的书信时会是什么神情呢，看到这一段会不会笑呢，看到这一段会不会想起我们之前一起做过的那件二逼事呢，看到这一段会不会很感动呢，我居然还记得很久以前他不经意间提起的一句话，一边想一边写，写完觉得自己完成了一件完美的艺术品。然后便是等回信，那几天会天天往收发室走，去那一堆信封里找，找到的时候就像收到了一件期盼已久的礼物一样。执笔、寄出、等待、回信，这一系列的过程真的不是零点几秒就能发到对方手机的QQ、短信所能够替代的。晓芬：现在突然好想回到古代，回到那个通讯不发达的时代，一封书信要好久才会到达收信人手中的时代珍贵：那时候一封信会绞尽脑汁去写，那时候最盼望地莫过于书信了，因为那是他们唯一联系得到他们在意的人的消息的方式陈明：我读过印象最深的书信便是司马相如和卓文君互通的几封信了，那时卓文君与司马相如婚后不久，司马相如即赴长安做了官，五年不归。文君十分想念。有一天，她突然收到丈夫寄来的一封信，拆开一看，却只写着“一二三四五六七八九十百千万”十这三个数字。卓文君看了一下立即明白了丈夫的意思：数字无“亿”即无“意”啊！这原来是一封休书啊！于是，她满含悲愤，写了一首数字诗： 一别之后，二地相悬，说的是三四月，却谁知五六年！七弦琴无心弹，八行书无可传，九连环从中断，十里长亭望眼欲穿。百般想，千般念，万般无奈把郎怨。万语千言道不尽，百无聊赖十凭栏，重九登高看孤雁，八月中秋月圆人不圆。七月半，烧香秉烛问苍天，六月伏天人人摇扇我心寒，五月榴花如火偏遇阵阵冷雨浇，四月枇杷未黄我欲对镜心欲乱，三月桃花随流水，二月风筝线儿断。噫！郎呀郎，巴不得下一世你为女来我为男。 卓文君不

世界的动画大国，当属美国和日本，而两国的动画作品风格也有所不同，"老美″的动画以数字化的电脑制作为主，其特点是夸张的人物形象和动作，且节奏较快，体现了美国人的直率，爽快的性格。代表有迪斯尼；华纳等公司。而日本的动画以赛璐璐和喷笔绘制为主，体现的是一种唯美的风格。特点是以优美的人物造型，内涵丰富的对白及剧情吸引观众，但相对的，定格画面就较多说起动画电影，我们不得不提起一个人物，那就是宫崎骏，他的作品给了我太多的惊喜和思考，他的电影里从来不缺少梦和爱，在他的电影里，总是让我体会到梦游仙境般的如痴如醉，跟随宫崎骏，我们仿佛能和娜乌西卡一起乘飞行翼翱翔，可以在天空之城中玩耍，和龙猫一起坐在树颠仰望星空，和千寻一起幻游仙境，和幽灵公主一起拜访山兽神，和金鱼公主一起遨游海底，打开移动城堡的门，我们出现在梦幻之中.....宫崎骏的电影里从来不却缺少梦，梦让成人的世界找回自己的童真。梦让一潭死水泛起春的涟漪。梦让生活妙不可言。 下面让我们跟随观影地带一起走进那些年我们一起追过的经典动画电影吧好电影从来都不会因为岁月的流逝而失去它的味道，反而会越来越香醇，一如地窖里的酒，《天空之城》无疑是部百看不厌的好电影 ，这部1986年代的动画作品，才真正意义上让我们知道什么叫做经典。时间不会让经典黯然失色，相反，它只会变得更加令我们拍案称奇。 一般意义上来说，当我们看着一部比自己还要“年长”的作品时，大都抱有一种宽容的态度，这是一种理解时代背景与其局限性的宽容。但是，之于这部电影来说，留给我们内心的只有无尽的赞叹与感动。应接不暇的精美背景与浮想联翩的剧情设计，这对于我们来说，无论是视觉抑或是内心，都只有无尽的冲击与再现。 宫崎骏的另一部代表作《千与千寻》同样是部令人可以无数次津津乐道的电影，它的点睛之笔不在任何画面上，而是小主人公千寻的名字，细心的观者想必能初见端倪：千寻，代表着人类千万次、千万年、千万里的追寻、找寻，寻觅那生命生存生活的真理与本质，寻觅内心中最真的那个自己……也代表着影片制作者通过少女千寻，愿带领所有观看此片者一同寻觅的良苦用心。在欢喜结局的背后，不由得隐忧了起来——这找寻是沉重的，关于此片，我的着笔也是沉重的，可我们何曾不愿看到，这沉重有一天会消失不见，取而代之的，是人类真正的轻松与快乐。曾在杂志上看到这样的话：“如果一个成年人喜欢看卡-通与动画，那么他一定不愿长大。”——然而，恰恰相反的是，当你我真正融入宫崎骏的动画王国，猝然发现，他的所有影片没有一部是拍给孩童的，其蕴涵的或隐晦或直白的哲理性甚至连我等成年人都望其项背，反而会觉得自己尚未成熟与长大，尚未了解的、需要反思的还有太多太多……而这，正是宫崎骏及其作品的最伟大之处。如果说梦让宫崎骏的电影精彩，那么爱就让宫崎骏的电影超越。他的电影总是充满了人文的沉思，对环境保护的思考，对战争的思考，和对生活的本身的热爱。这些在他的作品中得到了很好的表现，这些对人类的反思及给我们的启迪体现了他的一种博大的爱，在风之谷中世界已被人类毁灭，到处充满的毒气，人类是自作自受，但是自然母亲还是无私的给我们疗伤。在哈尔的移动城堡，风之谷，红猪中对战争的反思不能不引起我们的反思，龙猫，魔女宅急便，侧耳倾听中让我们感动的人文主义关怀。我们微颤的心弦在他的充满爱的手指轻轻的拨弄下奏出一段真 善 美的和音。随着久石让的音乐，我们慢慢的融化在了云端。天空之中可以没有明月，但动画片界不能没有宫崎骏。电影头条：近日，电影院热映的《灰姑娘》开画当天劲收2300万美元，不仅无悬念登顶上周五北美票房冠军，还完爆了同日公映的连姆•尼森最新动作片《暗夜逐仇》。　13日，北美电影市场成了迪士尼新片《灰姑娘》的天下。这部华丽炫目的真人童话电影开画日票房收成2300万美元。

甲：又一次迎来开学季，全国各地求学的大学生们又要短暂离开家乡，离开父母的怀抱，踏上漫长的新一学期之旅了。乙：是啊，真是舍不得离开家乡那些熟悉的人，贪恋家乡那独特的气息呢，以前年纪小，还没这些感觉，我想我现在是体会到思乡愁绪了甲：嗯，我们学校其实还好，元宵过完才开学，我已经把家里的好吃的差不多都扫光了，玩也玩够了，哈哈哈哈~~当然，我也不是只会吃喝玩乐，也是有帮妈妈打打下手，洗衣洗碗加拖地哦乙：我们已经是大学生了，当然不能老是在家就衣来伸手饭来张口，帮父母做点事多分担一点是理所应当的。甲：也对。而且年后最需大扫除，我们理应替父母分担。但最烦恼的是，厨房怎么清洁都还是感觉不够干净，把我累得啊。乙：不用急，我这有超级强大的厨房清洁技巧，能让你立即变身“巧达人”！不论分享给妈妈还是自己用都能事半功倍哦，赶快学起来吧！甲：噢，你有技巧？太好了，快教我下水道的异味怎么去除？乙：这个啊，　首先将柚子皮剥下来，切成小块，放入锅中，倒入清水，大火煮开后，捞出柚子皮，趁热将水缓缓倒入下水道即可。甲：不会吧，就这么简单？乙：对啊，这个方法除了能去除下水道的怪味，定期使用还可以去除下水道内壁日常积累的油污。另外，家中的柚子皮、橘子皮、橙皮都可以用这个办法哦。甲：那油烟机盒呢？怎么清洗油啧呢？乙：这个确实是很多人头疼的问题 ，也是比较复杂的，不过我妈妈教我了个简单的方法：先用刮刀刮掉大部分油渍，然后烧盆热水，把整个油盒丢到热水里三分钟以后捞出来，一点小苏打就能轻松去除干净。甲：有没有什么小小技巧提前做让抽油烟机盒更容易刷呢？我想多学点知识，在家能为妈妈多做点事乙：有的。比如：　1、在干净的油烟盒内倒入一层洗洁精，洗洁精的用量，大约是油烟盒的1/3.　　2、用沾有洗洁精的手指把油烟机盒的四周都涂满洗洁精，然后装到抽油烟机上即可。　　注意：洗洁精倒入塑料盒后，会产生隔离效果，这样的话，从油烟机中滴下的废油，就不会顽固的腻在塑料盒里(尤其是角落或缝隙里)，导致难以清洁。洗洁精的量不要过少，且油烟机盒的四周一定要涂满洗洁精，这样在清理时会更容易清理油污。不能用清水来代替洗洁精，因为清水会蒸发，但洗洁精不会。每次清洗好油烟机盒后马上倒入洗洁精，不然，等盒内直接积满油污就不好清洗了。甲：哦~好的，我记住了。那些塑料框的缝隙怎么都洗不到，该怎么办啊？乙：只要将84消毒液和清水，以1:200的比例兑在一起，将需要“换肤”的塑料制品放入，浸泡两个小时。再用清水反复冲洗干净就可以了，效果好又不会产生任何腐蚀作用，浸泡过塑料框的水还可以倒入马桶中，还能起到清洁马桶的作用。甲：好。还有，抹布有污渍弄不干净，毛巾也有异味该怎么办？乙：把抹布放入盛有清水的锅中，接着将生蛋壳放入，大火煮开，开盖持续煮6分钟，然后取出，用凉水冲洗干净，晾晒干就可以啦！而去毛巾异味的话，将其用手搓洗干净后放入开水中，撒5克盐或者滴入10ML白醋，浸泡5分钟取出，再次用清水搓洗干净，悬挂在通风干燥处晾晒，有条件的话在阳光下暴晒效果最好了！甲：厨房是污垢最喜欢藏身的地方，厨房卫生没弄好不但看着让人添堵，更会带来健康问题！想把厨房打扫得干干净净总觉得很麻烦，但是现在 生蛋壳去除抹布污渍、小苏打清洁抽油烟机盒……复杂的简单的现在都解决了，我以后可以帮妈妈干好家务让她少操劳了乙：其实，开学不舍的何止是我们，还有我们的父母。我们还是孩子时看到父母总是高兴得奔跑过去扑在他们的怀里。跟她们说：爸爸妈妈，我想你们了。那一刻，他们一定觉得抱着你就像抱着了整个世界。甲：后来我们离开他们去上大学，一年回来两次，以为终于获得自由。回来的好几天前，我家里的冰箱就装不下了，他们准备了各种各样我喜欢吃的东西。可是一回来打个照面，我就忙着和同学朋友聚会去了。乙：其实他们最怕听到的一句话是：爸妈，我不回家吃饭了，你们自己吃吧。忙碌很久做了一桌子你爱吃的而你却缺席。也许大学毕业后，你留在了远方工作，一年也难的回家一次了。好不容易回去一趟，几天就走了。他们最盼望的就是孩子的电话，希望，孩子对他们说一声：爸妈，我很好，你保重身体。这样就足够了。甲：可是有时我们却还会抱怨。抱怨因为他们，你常常失去一些所谓的自由。他们老了却抱怨他或她晚上老醒来，让你睡不好，抱怨他无理取闹，抱怨她改不了说不停的唠叨，抱怨他生病，让你操碎了心...乙：对，我有时也会抱怨。可是，如果你想想，可能多年后，就算你想要他们这样的烦你，也没有机会了。

亲爱的同学们，下午好。今天是2015年3月13日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容：1.我校召开新学期工作布置会2.校领导检查开学第一天教学情况3.我校卓越教师培养计划改革项目获省级立项4.信息学院学生荣获全国数学建模大赛国家二等奖5.中国矿大教授到资源学院指导国家自然科学基金申报工作6.新学期学生工作布置会召开7.信息学院、机电学院等二级学院召开会议部署新学期工作8.奇迈学院学生在中国家具科技核心类期刊发表学术论文1.我校召开新学期工作布置会谋篇布局，深化改革。3月7日下午，我校2014-2015学年第二学期工作布置会在行政楼六楼视频会议室召开。会议由校党委书记林和平主持，校长李泽彧对本学期工作进行部署。校领导朱闽、刘福松、李源江、邹宇、刘国买及全校中层干部参加了会议。会上，李泽彧简要回顾了上学期我校取得的成绩，部署了新学期九大重点工作和六个方面的工作要点。李泽彧指出，2015年是全面深化综合改革之年，是全面推进依法治校之年，是全面加强党的建设之年，更是学校“十二五”发展规划收官之年。各项改革和建设事关全局、任务艰巨，要科学谋划学校发展，不断拓宽办学资源。深化教育改革，提高本科教学质量。加强人才队伍建设，夯实事业发展基础。加强科研创新步伐，提升服务地方能力。加强党建工作力度，引领学校科学发展。完善服务保障体系，构建和谐幸福校园。他强调，大道至简，关键在于力行。全校各单位要认真领会上级的改革精神和要求，充分领会与贯彻学校的工作定位、工作思路、改革举措，凝聚共识，激发活力，为创建龙岩大学不断努力。最后，林和平强调了四点意见：一要认清形势，统一思想。改革势不可挡，改革也必然会触动既得利益，带来利益的调整，但不改革就没有出路，就会落后于人。因此，我们要统一“拼”的思想，全校上下拧成一股绳，敢于拼搏，勇于创新，支持想干事、能干事的人，形成干事创业的良好氛围。二要把握机遇，主动作为。中央大力支持福建发展的决心和行动是我们的机遇，闽台间的文化交流是我们的机遇，新古田会议更是我们的机遇，我们要善于把握机遇，主动融入其中，制定服务龙岩新一轮发展行动计划，在服务地方发展中提升办学水平。三要立足实际，深化改革。应用型人才培养方案改革势在必行，分类指导、分类管理、分类发展是趋势使然，我们要立足学校实际，积极探索，全面深化改革，推动学校内涵进一步发展。四要做好常规，确保安全。要有序做好开学的各项准备工作，确保开学顺利进行。

一.美文欣赏真爱，零期待（双语版）I once had a friend who grew to be very close to me. Once whenwe were sitting at the edge of a swimming pool, she filled the palm of her handwith a little water and held it before me, and said this: 我曾有个朋友，我们的关系很亲密。有一次我们坐在游泳池边上，她载手掌里盛了点儿水，捧在我面前，说: You see this water carefully contained on my hand? It symbolizesLove. As long as you keep your hand caringly open and allow it to remain there,it will always be there. However, if you attempt to close your fingers aroundit and try to posses it, it will spill through the first cracks it finds.Thisis the greatest mistake that people do when they meet love… They try to possesit, they demand, they expect… and just like the water spillin out of your hand,Love will retrieve from you. 你仔细看我手上这水了吗？那代表爱。只要你充满关爱地弯曲着你的手指，并允许它保持在那儿，它会永远在那儿。但是，如果你试图把你的手指在它周围合起并试图占有它，它会通过它找到的缝溢出去。这是人们当他们遇到爱时犯的最大的错误…他们试图占有它，他们要求，他们期待，那样就像溢出你的手掌的水一样，爱会从你身边撤退。 For love is meant to be free, you cannot change its nature. 因为爱意味着自由随意,你不能改变它的本性。 If you have people you love, allow them to be free beings. Giveand don't expect. Advise, but don't order. Ask, but never demand. It mightsound simple, but it is a lesson that may take a lifetime to truly practice. Itis the secret to true Love. To truly practice it, you must sincerely feelno expectationsfrom those who you love, and yet an unconditional caring. 如果你有爱的人，允许他们自由随意的存在。给予而不指望；建议而不命令；请求而不要求；可能听起来简单，但这需要一辈子去实践。这就是真爱的秘诀。真正去实践它，你必须对那些你爱的人没有期望，并给予无条件的关爱。

享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众的朋友们，大家下午好：本月正值三月，三月，是春暖花开的日子；三月，是活力四射的季节；当我们一起走进春波荡漾的三月，丰富的节日扑面而来。3月5日，学雷锋做好事唤起的是我们内心那股乐于助人的渴望。3月8日，妇女节特有的温馨气息，拉近了我们与亲人之间的距离，亲情和理解变得弥足珍贵。而3月12日这天，我们还相会了另一个充满绿色气息的节日，你们知道是什么节日吗？没错，就是植树节。柴静发布《穹顶之下》雾霾调查纪录片，引发了一场关于环境污染与生命安全的话题大讨论。穹顶之下，同呼吸、共命运。3月7日，环保部部长陈吉宁在十二届全国人大三次会议举行的记者会上提出了“动员全社会共同治霾”的目标，提出要加强信息公开，让人人成为监督者，加入共同的治霾大战中。而随着两会中政府各种环保政策、环保计划的披露，我们似乎已看到，2015年全民治理雾霾的号角已经吹响，上至政府、下至企业、个人，已做好准备投入治霾大战中。正如环保部部长陈吉宁所说的，我们应该人人成为监督者，看到污染行动要主动举报;平时更要从点点滴滴做起，多乘公交、绿色出行;多节约用电用水，使用绿色节能产品，只有这样，全社会齐心协力，蓝天白云的梦想才能实现。

聆听电影 音乐，是电影中必不可少的一个元素。似乎从电影出生后就开始搭配各种音乐，人们听着音乐也仿佛身临其境，感受到了电影主人公的喜怒哀乐。而也有不少音乐是在电影中被人们所熟知的，下面让我们来听听音乐，回忆一下记忆中的那些电影。第一首歌来自陈学冬的《不再见》，是《小时代3》中的一首插曲。这是一首洋溢着青春感伤的歌曲，歌名更是一语双关，既有不再见的意思，也表达不想说再见。陈学冬用冷静而又温暖的嗓音，将林萧与崇光的点滴过往娓娓道来，这首崇光死前唱给林萧的歌，在电影院里唱碎了无数人的心。短短4分4秒的歌曲将崇光和林萧，从相识、相知、相爱的点滴故事娓娓道来，使人不胜唏嘘。我们还是不要再一起了，但这并不代表说我不爱你。《暹罗之恋》这部电影并不单纯是在讲述两个男孩子之间的故事，它还穿插着亲情，友情和许多人的青春回忆。而这部电影中也出现了很多经典的歌曲。下面为大家介绍的是来自pchy的《同行》，这首歌的曲调舒缓，像许多泰语歌一样，有着浓浓的忧愁。Pchy用独特的少年嗓音唱出了那段青涩而又禁忌的爱情。爱一个人，怎能不害怕分离。你离开的时候，并没有带走寂寞，孤单这些我恐惧的东西。在我日益成长的日子里，我才明白：只要有爱，就有希望。这是我写给你的歌词。第三首歌来自Linkin Park的《leave out all the rest》，这首歌以空灵的电子琴乐点起头，而后更是混合了吉他，鼓等多种音效，同时也混合了80年代ballad音乐风格。整首歌既有缓慢委婉的说唱，也有着慷慨激昂的倾诉，编曲上则迎合意境地出现多个高潮。这首歌同时也是同名小说改编的暮光之城系列电影第一部的片尾曲。《暮光之城》讲述的是人类女孩与一个吸血鬼相爱的故事，而林肯公园为了配合电影的基调也摒弃了重金属元素浓厚的，似乎充满着愤懑和怒吼的曲风，更多地在摇滚中加入了流行音乐的元素，开创了独属自己的一种新曲风。第四首歌来自李秀勋的《告白》，这是《狼的诱惑》的主题曲，也是英奇唱给姐姐的歌，英奇的爱是可悲的，他爱着的那个人是永远不可能与他相爱的人，他最后的愿望也仅仅是希望可以再好好的看自己的姐姐一次。歌曲节奏缓慢悲伤，预示着电影终将以悲剧收场。提起久石让，人们会很自然地想起宫崎骏，久石让以担任电影配乐为主，特别是宫崎骏导演的作品，从《风之谷》到《悬崖上的金鱼姬》的24年间所有长篇动画电影的音乐制作，是宫崎骏作品中不可欠缺的人物，而他创作的许多钢琴曲也都被我们所熟知。下面的这首音乐是来自久石让的《人生的旋转木马》，这也同样是个一听旋律就会让人不由的感叹：“啊，原来是这个曲子！”这是《哈尔的移动城堡》中的主题曲，这部影片有着神奇的治愈作用，观众提到这部影片时总会嘴角上扬。而《人生的旋转木马》也同样以欢快明朗的节奏，治愈了许许多多的人，让人感受到了那份不可多得的小乐趣。

健康物语17周  冬至篇甲：哈.....哈….（搓手哈气）好冷啊….小乙，你说是吧？北方来的同学都说冷呢乙：对啊，之前深秋都不觉得这么冷呢!冬至一过就顶不住的冷了啊甲：哇，小乙，说起这个冬至啊，龙岩貌似今年比往年都要热闹呢乙：没错，以往龙岩冬至就是家人一起吃饭，桌上都是各种肉呢，据说多吃肉能御寒，特别是狗肉！甲：但今年好像不是哦。到处都很热闹。就我们龙岩学院来说吧，很多班级啊，社团啊，自发组织了包饺子，煮汤圆，一片热闹呢乙：就是就是，还记得那天我们广播电台成员在教工包饺子煮汤圆，大家都很开心，当然，我吃的也很开心，嘿嘿甲：嗯，我们都吃的很开心，吃得心里也暖暖的。让我想起小时候那首歌---《卖汤圆》（播《卖汤圆》） 乙：听了这首歌，大家是不是回忆起很多小时候的趣事呢？甲：哈哈。冬季天气寒冷，小时候妈妈都会为我们准备一碗热腾腾，香气扑鼻的滋补汤，喝下肚里去，在温暖肠胃，驱除寒冷的同时，又能够美容养颜、防病治病。那种感觉，是多么让人感到温馨啊。乙：下面，小编也有向各位介绍七款养生药膳汤，都是些很不错的冬季养生汤哦！竖起耳朵仔细听哦 甲：1、虫草熟地老鸭汤  它不仅好喝，又有滋肾补肺，润燥止咳的功效哦，而且原料只需冬虫草10克，熟地黄40克，红枣（去核）6枚，老鸭1只、盐、葱、姜、料酒适量，制作简单哦乙：那到底怎么制作呢，甲，你教教我们嘛甲：具体制作，就是将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚，洗净后飞水。然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内，置于炖盅里，加开水适量，文火隔水炖3小时。调味后即可食用啦。乙：……….甲，这叫简单么？对你这样的美食养生家来说可能是小菜一碟，你可考虑了像我一样只会吃的货的心情了吗（羞愧中）甲：哈哈，这样啊。那我推荐下一种好了乙：要简单易懂易制作哦甲：嗯，比如紫苏生姜红枣汤   材料只要准备鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克乙：嗯，貌似这个很有营养嘛，是有什么特别功效吗？甲：此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用呢。乙：哇哦，我想学！甲：制作方法也不难，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里煮沸，之后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟就成功啦。乙：这个是比较简单些。你还有什么简单的推荐都告诉我，我都要去学然后回去露一手，哈哈….甲：虽然很鄙视你想关公面前耍大刀，不过，我是谁！当然还有啦！乙：还有什么冬季养生药膳汤，你快说来看看，我准备记下哦！甲：好，听好了啊。胡椒猪肚汤   需要原料有：白胡椒30-50粒，猪肚1个、盐、葱、姜、料酒适量。制作方法：先将猪肚洗净，锅内注水，将猪肚下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒有温中散寒作用，猪肚有健胃养胃的功效哦。乙：嗯嗯，继续继续甲：还有太子参炖鸡汤乙：哇，一听这名字就觉得高端大气上档次啊甲：是吧？但它做法不会很复杂哦乙：那正适合我啦？快说说，都要急死我了。甲：原料需要：太子参8克，鸡250克、盐、葱、姜、料酒适量。制作方法就是将鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。将鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。乙：哇，真的好像不难，好开心啊甲：而且这个太子参炖鸡汤具有滋阴补虚，温中益气功效哦。特别适于秋冬女性进补，调养呢。不过我也要说说这禁忌，高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食哦！乙：那确实，事物有利也有弊，大家记得要谨慎搭配食用。（插播音乐） 甲：还有个当归阿胶鹿肉汤原料：鹿肉300克，当归3克，阿胶8克，红枣10克，枸杞2克、盐适量。制作方法是将当归、红枣用砂锅煎制8～10分钟，滤沙留汁。将鹿肉切块飞水，然后换清水入锅。加入当归、红枣及原汁、阿胶、枸杞，小火炖1小时。烂熟后放入盐，稍煮即可乙：姐，你说笑吧，鹿肉啊！哪里去找鹿肉给你炖汤喝！甲：嘿嘿。也是哦。不过要是把鹿肉换成老狗肉应该也可以啦，这种汤真的很好哦，能补血和血，益气调经，特别适合于贫血女性！乙：好吧，我要学这个，回家可以孝敬我妈，嘿嘿甲：对啊。小时候妈妈总是给我们炖各种汤，为了我们健健康康成长，现在我们长大了，也可以自己多学学炖各种汤，在家孝敬长辈们。乙：嗯，不仅仅是我们需要御寒保暖，我们的长辈更是需要内调御寒保暖呢甲：这不仅仅是普通的炖个汤吃个饭，更是体现你的孝顺，家中长辈喝了你亲自炖的冬季养生御

广播稿 亲爱的同学们，下午好。今天是2014年12月26日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容： 1.我校代表队获福建省高校“校长杯”乒乓球赛团体冠军 2.我校举办2015届毕业生校园招聘会 3.厦门大学关工委副主任郑保东一行莅校调研 4.龙岩市检察院在我校设立“检察官爱心基金” 5.我校举办党务干部培训班 6.“水果贺卡”代替纸质贺卡 环保协会倡议过绿色圣诞 7.校合唱团参加“古田再出发”纪念古田会议85周年慰问演出 8.我校2014年羽毛球团体赛落下帷幕 1.我校代表队获福建省高校“校长杯”乒乓球赛团体冠军 12月19-21日,由福建省教育厅主办的福建省第十届高校“校长杯”乒乓球邀请赛在福建体育职业技术学院乒乓球馆举行。28支代表队参加了比赛。由校党委书记林和平、校长李泽彧、党委副书记朱闽组成的代表队，奋勇拼搏，以每场均为3：0的比分，荣获比赛团体冠军。 林和平书记在男子单打比赛中，夺得比赛第5名的佳绩。 2. 我校举办2015届毕业生校园招聘会 12月19日，我校举行2015届毕业生校园招聘会。党委副书记朱闽，龙岩市人力资源和社会保障局副局长、调研员陈亚人亲临现场指导。 招聘会现场气氛热烈、秩序井然、人潮如涌、暖意融融。此次校园招聘会，共有来自省内外的160家企业来校招聘，包括12家知名企业、央企、上市公司，如华润集团、正大集团、中国龙工、恒亿集团、厦门科华恒盛股份有限公司、福建新龙马汽车股份有限公司、福建标致股份有限公司、福建德晖实业有限公司、中国民生银行龙岩分行、福州福大自动化科技有限公司、福建龙马环卫装备股份有限公司、厦门三五互联科技股份有限公司、福建恒利集团、中邮科通信技术股份有限公司、厦门卫星定位应用有限公司等，提供了就业岗位5016个，涵盖机械、电气、建材、食品、服务业、化工、光电、教育、IT行业等行业，涉及机械、文秘、生物、金融、管理、电气、计算机、化工、旅游、营销等专业，龙岩市外企业占近50%，吸引了我校和兄弟院校近3800多名毕业生参加。据统计，有近1200多名毕业生达成就业意向。 当天下午,来自浙江、广东、江西、福州、厦门、泉州、漳州、莆田等地，包括双胞台集团、恒利集团、中邮科通信技术股份有限公司、北京翔宇通用航空有限公司、厦门翔邦高分子科技有限公司、婴舒宝（中国）有限公司等10家用人单位还在我校举办了专场校园推介会。2015年我校预计参加就业的毕业生为3082人，我校共举办了39场专场招聘会，发布了230多家用人单位近3000多个岗位需求信息。 3.厦门大学关工委副主任郑保东一行莅校调研 12月17日，厦门大学关工委副主任、原宣传部部长郑保东一行莅校调研。调研座谈会在图书馆五楼会议室召开。校长李泽彧出席。党委宣传部、离退办负责人，学生处、团委、外语学院、机电学院有关负责人，宣传部、信息网络中心有关人员和辅导员代表参加调研座谈会。 会上，李泽彧对郑保东一行莅校调研表示热烈的欢迎，并希望来宾多传授网络舆情环境下大学生社会主义核心价值观引导工作的经验和做法。 与会人员围绕校园网络舆情的整体趋势，门户网站、垂直网站、即时通讯、互动社区、自媒体等网络媒体对大学生影响，如何引导广大青年学生自觉践行社会主义核心价值观等问题发表了建议和意见。 会前，来宾参观了校园、校史校情展览馆和闽西苏区教育陈列馆。 4.龙岩市检察院在我校设立“检察官爱心基金” 12月19日，龙岩市检察院“检察官爱心基金”资助我校10名家庭经济特别困难学生见面会在第二会议室举行。10名学生每人获得资助1000元。龙岩市检察院5名检察官代表、学生工作处相关人员及受助10名学生参加了会议。 资助仪式上，受助学生简要介绍了自己及家庭基本情况。检察官鼓励受助学生自立自强、勤奋学习、学会感恩。学生工作处对检察院的善举表示感谢。 设立“检察官爱心基金”是我校与龙岩市检察院签订的“青春美·法相随”检校共建协议内容之一。 5.我校举办党务干部培训班 12月23日上午，我校在行政楼六楼视频会议室举办党务干部培训班。各党总支书记、副书记，党总支秘书、组织委员，政治辅导员，学生党支部书记参加了培训。 会上，抽取了两个单位的参会人员形成临时党支部，分别模拟支部接收新党员大会和预备党员转正大会的情景，一个支部大会结束后，现场随机抽取总支书记和副书记点评，最后由校组织部专职组织员进行点评。整个情景模拟会严肃庄重，观摩的同志认真倾听、作好笔记，点评会上大家积极交流，气氛热烈。 6.“水果贺卡”代替纸质贺卡 环保协会倡议过绿色圣诞 这个冬季，水果也任性？水果被画上了笑脸，贴上了爱心标志，穿上了礼服，写上了温暖人心的祝福语，代替纸质贺卡给人们送来圣诞祝福。日前，校绿卫环保协会举办了“水果贺卡”活动，宣传环保，倡议过绿色圣诞。 “水果贺卡”创意来源于香港环境保护协会，在全国高校把健康营养亦可吃下的水果代替纸制贺卡。参与高校的社团通过下订单的方式，收集向其他高校派送的信息，另一校社团通过订单信息购

用声音，在一起

广播稿 亲爱的同学们，下午好。今天是2014年12月19日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容： 1.“与和平哥近距离”交流会召开 书记与学生畅谈 2. 福建省本科院校第十届教授篮球赛圆满落幕 3. 我校举办2014年预备党员培训班开学式 4. 我校召开2015年国家社科基金项目申报点评交流会 5. 省本科高校生科学院院长联谊会暨学术研讨会在我校举行 6. 继教学院被四川大学授予“优秀校外学习中心” 7. 我校学生在省大学生电子设计竞赛中获佳绩 8. 厦大生科学院院长林圣彩受聘为我校客座教授 1.“与和平哥近距离”交流会召开 书记与学生畅谈 12月14日上午，我校于学术报告厅第二次举办“与和平哥近距离”学生座谈会，相比上次的60名学生代表，这次交流会增加到近500名学生。参与人员由新浪微博互动、现场报名、电话报名等方式产生。交流会通过现场提问、微博话题讨论、会后写问题上交等方式进行。 交流会上，林和平用幽默的语气调侃了“和平哥”这一昵称，他亲切和蔼，以朋友的身份和大家真诚交流，快速拉近了和同学们的距离。现场同学也积极参与，踊跃发言，反映学校教学管理、宿舍安全、学生就业创业、硬件设施设备等方面的存在的问题，例如教学楼饮水机不够、篮球场灯光不够亮、学生创业园区的店面数量不够、如何提高就业竞争力等诸多方面。林和平用心倾听、耐心解答，与同学们分享了学校的计划与措施，为大家提供解决问题的思路和方法。整个交流会气氛轻松热烈，大家建言献策，畅所欲言。 此次座谈会进一步构建校领导联系师生的长效机制，使学校广泛听取学生对学校工作的意见和建议，及时了解和解决学生在学习、工作和生活中存在的问题，同时也让我校学生能够更好地了解学校的教育教学和管理改革的相关政策。校团委相关负责人参加了座谈会。 2. 福建省本科院校第十届教授篮球赛圆满落幕 12月14日下午，福建省本科院校第十届教授篮球赛经过四天激烈的角逐，圆满完成了各项赛事在我校体育馆顺利闭幕。比赛过程中，运动员们发扬“友谊第一、比赛第二”的体育精神，团结拼搏，为大家奉献了一场场精彩的比赛。省教育厅体育卫生与艺术教育处处长张海明、省大学生体育协会秘书长高松龄、校党委书记林和平、校长李泽彧出席并为获奖代表队颁奖。闭幕式由副校长刘国买主持。 此次比赛采取四节12分钟制，进行了44个场次的对决，最终获得比赛前八名的队伍分别是福建医科大学、省教育厅、福建师范大学、福州大学、厦门理工学院、龙岩学院、集美大学、莆田学院。我校还被授予“优秀组织奖”。 福建省本科院校教授篮球赛创办于2005年，由福建省教育厅主办，省内本科院校轮流承办，参赛对象均为各校在编在职的教授或相应的正高职称以及现职校级领导。 3. 我校举办2014年预备党员培训班开学式 12月10日下午，我校2014年预备党员培训班开学仪式在学术报告厅举行。校党委副书记、党校校长朱闽出席开学仪式并作动员讲话。他强调，全体学员要高度重视预备党员培训的重要性和必要性，希望学员们通过培训学习，思想觉悟高一些，党性纯一些，党的意识更强一些，并具体从端正动机、安心学习、学以致用、遵守纪律这四个方面对全体学员提出希望。 开学式上，党委组织部负责同志宣读了《预备党员培训班学员须知》。 4. 我校召开2015年国家社科基金项目申报点评交流会 12月11日下午，我校在第二会议室召开2015年度国家社科基金项目申报点评交流会。副校长刘国买出席，福建师范大学社科处处长张华荣应邀到会指导。科研处负责人、申报2015年国家社科基金项目相关教师、文科院系部分教师参加交流会。 会上，张华荣从选题、预期成果等方面介绍了国家社科基金项目申报的注意事项。申报2015年国家社科基金项目负责人对项目进行简单介绍，张华荣针对各个项目存在的问题进行逐一点评，并给出指导性意见。 5. 省本科高校生科学院院长联谊会暨学术研讨会在我校举行 12月12日，由我校主办、生命科学学院承办的“福建省第六届本科高校生命科学学院院长联谊会暨学科建设与高校转型学术研讨会”在我校图书馆五楼会议室举行。校长李泽彧和来自厦门大学、华侨大学、福州大学、福建师范大学、福建农林大学、集美大学、闽南师范大学、泉州师范学院、莆田学院、三明学院、宁德师范学院、龙岩学院等13所高校的50多位领导专家出席此次研讨会。 在开幕式上，李泽彧代表学校对各位领导专家的到来表示了热烈的欢迎，介绍了我校师资队伍、学科建设及招生规模等方面的情况，并肯定了举办此次研讨会的重要意义。 宁德师范学院校长林跃鑫进行了大会主旨发言。与会人员围绕“学科建设与高校转型”这一主题，就高校学科发展与转型、人才培养模式、大学生素质培养与就业等内容展开了热烈讨论和交流。 参加本次会议的领导、专家还参观了我校生命科学学院实验室。 6. 继教学院被四川大学授予“优秀校外学习中心” 日前，我校继续教育学院被四川大学授予“优秀校外学习中心”。 2002年，我校与四川大学联合举办

人类群星闪耀时 落满黑夜的天空，唯有星星闪烁，方才完美。 没有月亮的天空，唯有星星，方才永恒。 掸落历史的风尘，没有一处，没有星星照耀的地方。 拨开历史的云雾，星星似火，照亮了每一处黑暗的角落。 天空尚且如此，何况一部纷繁复杂的人类历史的夜空呢？ 在每一个节点，每一个求索的时间，总会有星星闪耀。 那不是太阳，而是比太阳更远长久，更为壮丽的光芒。 看星星的人总比在阳光在无所事事的多。当撩开历史的岁月，那些“星星”，正像希望，点燃了每一个暗夜。 而，用语言去留下这些”星星“的光点，是再也没有的光辉的历程。 不知道你是否听过这样一位作家？他是一名作家，却不是一名普通的作家，他以写作传记而闻名。 他也不是一位普通的传记作家，把一个名人，或者一段历史，像讲微积分题一般平淡无奇地说出。在他的笔下，每一位离我们太过遥远的传主，仿佛一切都复活了，活生生地站在我们面前，精彩、辉煌、光荣地演绎地自己的故事。不只是停留笔下的躯壳，更有一颗跳动不羁的心。他们的内心世界永远都是丰富的、饱满的、复杂的。他们是英雄，也是一个个普通人。他们是我们身边的英雄。这是一位传记作家最伟大的成就。 曾经学过他的一篇文章，讲述了第二位到达南极的探险家斯科特，以”失败“的脚步，走向死亡的归途。冰雪交加的恶劣的南极气候，却无法阻挡人类探索未知地带的决心与勇气，即使它夺走了鲜活的生命，但他们的精神却像夜空闪烁的星星一样，永恒璀璨，永远在留在夜空中的地方。这不仅是一个真实的故事，更是一部浓缩人类历史的壮美诗篇。这都要归功于这位作家的才华和他那敏锐的洞察力。 这位作家——斯蒂芬·茨威格。奥地利作家，一位带着人文关怀去审视历史的传记作家。而探险家斯科特的历史，就来自于我们这次推荐给您的书——《人类群星闪耀时》。 英雄主义的年代，已是弹指一挥间的距离。但是，没有英雄的历史，也注定会是索然无味的历史。英雄带给我们的，除了他们那光辉的事迹，更有那些与命运、与灵魂相交织的激情，与历史交相辉映的梦想。那些夹杂着鲜血与荣光的人和事，赋予我们的不仅是感动，更是一种震撼；不仅是一种震撼，更是一种鼓舞；不仅是一种鼓舞，更是对人类未来的希望。一杯给理想主义者的烈酒，一曲浪漫主义者的摇滚乐，一场英雄主义的盛宴，一部史诗般的作品。呈现在我们眼前的，这本《人类群星闪耀时》。 翻开第一章，作者首先带给我们的便是思想的冲击。1453年5月29日，默罕默德二世攻陷拜占庭帝国，将君士坦丁堡改名为伊斯坦布尔。仿佛文字间时不时显现刀光剑影，金戈铁马，一幅战场上的血腥画面如爆裂般呈现在眼前。那是一个怎样的历史啊！期间又有多少不知名的士兵倒在历史的车轮下，变成了一搓灰，一道烟云。但是，历史一直都在前进中，象征着陈旧落后的拜占庭帝国，早已是时代的腐朽的躯壳，它的毁灭，预示着旧时代的破灭，一个腐朽、落后时代的远去，一个新时代的到来。以历史的视角，它是一篇伟大的、辉煌的、开拓进取的篇章。在一瞬间，便让我们不经回顾往昔，那峥嵘岁月里。 第二章，那又是一篇别开生面的故事。同样是与对手的“较量”。不同的是，这次的对手换成了更加强大而神秘的——自然。1513年9月25日，西班牙探险船上，船长巴尔沃亚眺望着那海天一色的景色，感慨万分。可他永远也想不到，他看到的景色，竟为日后人类的远洋航行、商业贸易以及国际交流提供了一个最为巨大的平台。就在这一天，世界上最大的海洋——太平洋被巴尔沃亚发现了。但不仅仅是一个发现那样简单，它还是人类探索未知世界的一个脚步，一个缩影。人类自从诞生之日起，便从未停止过对未知世界的探索，从神秘的欲望森林到荒野戈壁，再到大洋岛群。正是因为这些探索者的存在，人类的视野得以一次又一次的拓宽，从自己身处的地方延伸到大洋之上，甚至到了数万亿光年外的宇宙深处。这种较量，不是一场抗争，而是一次求索，拨开神秘的面纱，揭示大自然的奥妙，为未来的人类探索真理创造了一个有力的条件，从这一点上，巴尔沃亚的行动是伟大的，也是洒满光辉的历程。 第三章，我们的视野突然缩小了。作者把我们的视野从那波澜壮阔的历史和浩海斑斓的探险中转移到了一个个体身上，一个小人物上。1741年8月21日，一位失魂落魄的、江郎才尽的作曲家亨德尔在一首诗中得到灵感，创作出了一首不朽的清唱剧——《弥赛亚》，一首包含旧约与新约、注重灵修、思考与救主的作品。仿佛是被强行拉回来似的，我们听到这个故事，或许都会有一点不解，为什么要写这样一个关于个体的小故事呢？但是结尾是很明白的，亨德尔最后也得到了救赎。作者用一个人物故事，告诉我们一个永恒的道理——敢于突破，才有辉煌。亨德尔敢于突破，突破自己的卑微的宿命，去完成一项壮丽的事业。有不知多少人困在原地却依然在勇敢前行，有不知多少人满含泪滴却依然在大声欢笑，又有不知多少人身处迷惘却依然满怀希望。正是这些简单的却又坚硬的信念，支撑着人类越过上千年的黎明，

父母在，不远游 A：亲爱的听众朋友们，这里是广播电台，我是XXX B：我是XXX A：时间飞逝，随着12月的来临，2014年也快要过去了，放假回家 的日子也临近了啊 B：对啊，这两天我们班级群有人发了一条信息，说，通知：各位家 长注意，您于八九月寄往各省及省内各地的逗比将于1月初到1月末陆续退货回生源地，届时请注意查收。 A：哈哈，我也有收到哎。说到回家，今年网上购票出了新政策了啊, 从12月1号起，动车票火车票预售期提前了，从之前的20天变成了现在的30天，之后几天，依次延长六天，12月7号就开始发售2015年的春运火车票了,小伙伴们，回家的票你们准备好了吗？ B：反正我是买好啦，迫不及待地想回家呢 A：是啊，来到离家千里的地方读书，谁不想家啊。之前看到一条微 博，说，直到那年背上行囊离开家乡，才知道从此故乡只有冬夏， 再无春秋， B：故乡对自己的意义，是在离开的那一刻才真正领悟到的，才忽然知道原来如此深刻和重要的。那是一片你只要立于其上，就能感受到深深的归属感与安全感的土地，那是你来时的地方。世界上很难再有这样一座小城，它的每一条街道你都留下过足迹，每一家店铺你都能叫出名字，每一个季节你都亲身经历过。就算再繁华的都市在它面前，在你眼中，也一样会黯然失色。对故乡的思念，是再快的交通，再便捷的通讯，也无法弥补的缺失。 A：唉，心忽然空空的。一年前的九月,在我踏上动车的那一刻，我还没有意识到，从此故乡只有冬夏，再无春秋了……从此故乡的春秋终将成为回忆尘封在脑海当中，我没有机会看到”碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”，不会再有“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，也不会再有“远上寒山石径斜，白云深处有人家”。 B：不仅如此，还有故乡里的父母，你一年也见不到几次了。一年前，我满怀好奇的来到了龙岩这座陌生的城市，一心想着远离家乡，渴望挣脱父母的管束，渴望一个人的天空，自由自在…现如今真的离开父母的庇护，一个人在外求学，其中的滋味，只有自己清楚。从襁褓中的婴孩，到调皮的小鬼，如今我们长大了，离开了他们，却又不得不离开。二十多年的含辛茹苦，他们内心是希望我们出人头地，有一番成就的。可是每个父母内心里更是希望儿女能守在膝下，安享晚年的。 A：父母在，不远游啊。如果可以，我是想一直陪在父母身边，不远游的，可是又不可以，因为我们一点一点长大了，我们要学会承当起责任了，我们必须外出求学，必须工作赚钱了，因为我们要给父母一个安稳的晚年。 B：嗯，没错，父母在，不远游，后面还有一句，游必有方。所谓有方，就是远游必须有明确的去向和目的地，有目标的出发，以免父母牵挂，也就是说，不是不能远游，而是不能使父母过分思念，不能和父母难以见面，不能是使父母过分忧虑而又无方向的到处游荡， A：既然我们不得不远游，那就要游得让父母放心。我们要对着未来有规划对着以后的路有目标的远游，这样若我们心中的梦想实现了，成为自己想成为的人了，父母会很欣慰的，即使在家中日日牵挂，至少是心安的 B：说到对未来的规划，我觉得首先确定自己的人生目标。你觉得怎样的自己才是最好的自己，你准备做一个怎样的人，你的未来你觉得要是怎样的才是最好的，你的人生准备达成哪些目标。这些你都要先想好。接下来，要调整好自己的心态。要认识到这条路不会好走，你会遇到很多危机很多困难，但，危机即是转机，遇到困难也没关系，好好处理它，这整个问题的处理过程，将成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外宽容地对待周围的环境和身边的人，无论遇到什么问题，即使无法解决，也要宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事，不去责怪任何人任何事。最后，要建立起生活与学习或者说工作之间的平衡。要主动管理自己的情绪，注重业余生活，留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、参与体力劳动，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯。就是提升自己的能力，尽力做好眼前的每一件事。毕竟，为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。 你所想象的未来，会一步步实现的。 A：嗯嗯，规划好自己的未来，可以远游后也不能忘了要时刻关心父母呀，寒暑假回家时，父母给我的第一眼感触是又苍老了许多，额头上的皱纹又增加了许多，头上的白发又增添了许多，而逝去的光阴却无法再找寻了，承欢膝下我暂时做不到了，那我能做的就是多多关心他们，并且让他们安心，不为“行千里”的我担心。 B：龙应台的《目送》里说：所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你，不必追。 A：我想和他们一起走他们余下来的路，我不想“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，所以未来的路我要好好走，好好努力，许我自己一个美好未来，许他们一个安稳

龙岩学院广播电台简介龙岩学院广播电台直属于校党委宣传部。是学校的重要宣传舆论阵地，校党委的宣传喉舌，承担着宣传党的路线，方针，政策，学校各阶段的中心任务。传播校园信息、反映同学心声，沟通师生联系，丰富和活跃校园精神生活，创造健康向上、高雅、清新的校园文化氛围的重任。广播电台下设办公室、播音部、采通部。办公室主要负责台内的日常事务，协调各部门的工作关系，监督台内各项工作的具体策划，组织各部门成员开展各类活动，各项文件资料的整理存档，广播节目的后期编辑，以海报等方式加强台内宣传力度及相关要求工作，其成员要求具备一定绘画基础和毛笔基础。播音部主要负责学校广播节目的录制、播放工作，以及学校各类新闻、实事的广播，其成员要求具有较强的语言能力。采通部主要负责稿件的采写、编辑工作。采通部成员要求有较强的责任感和一定的文学功底。广播电台下设九个栏目，下面让我们来为大家介绍一下吧。畅游天下 播出时间：单周星期一栏目主要介绍值得推荐的旅游景点，以及相关的旅游小贴士。音乐超人档 播出时间：单周星期二栏目主要包括各类音乐，歌手，歌曲推荐，介绍歌曲及歌手背后的故事，创作花絮，以及相关感触。HellowEnflish 播出时间：单周星期三栏目主要包括英语新闻，小故事，英语美文经典名句等，为更好的引起同学们对英语的兴趣，我们开设了对电影台词的版块。体坛纵横 播出时间：单周星期四播报与体育相关的新闻，如新闻资讯，重大赛事，体育明星的相关新闻。健康物语 播出时间：双周星期一主要为大家提供与我们日常生活息息相关的健康知识，养生知识等。观影地带 播出时间：双周星期二网罗那些不容错过的新片、经典影片。紧跟潮流介绍，关于电影的最新新闻。驿路人生 播出时间：双周星期三主要是跟大家一起讨论与大学生息息相关的各种事，帮助大学生解决各种在大学生中常常遇到的困难和烦恼，为同学们排忧解难，让我们一起大声说出那属于我们的青春。文苑漫步 播出时间：双周星期四栏目内容主要包括优秀文学、优秀作品的简介、赏析，推荐；及作者介绍，以及新书推荐，美文共赏等。校园新闻 播出时间：每周星期五这里提供你最想了解的校内校外新闻，为你带来每周最新最热的资讯。

甲：早上好啊，乙。 乙：早上好。咦，你手上提的是什么？ 甲：这个啊，是我刚从永辉超市买的护发三件套，贵得让我心滴出血啊 乙：那你还狠得下心去买 甲：哼，为了拥有大S，林志玲姐姐她们那样令人心动的秀发，流这点血是值得的！ 乙：不是吧，你走火入魔了？为什么要有跟她们一样的头发，你的头发也挺好看的啊 甲：这些都是假象！你不知道，我的头发一天不洗就开始油油的！所以我常洗，可每次洗头梳头都掉一堆的头发！常常一天的好心情就这样被破坏了！用了很多护发产品都没用，我真的要疯了。 乙：原来是这样啊。如果头发油油的，还加上口干舌燥，那么你就要注意了。我听一个老中医先生说过，这种情况很可能是肝火旺盛导致的。 甲：天啊？肝火旺盛？ 乙：嗯。肝火旺盛是内分泌失调的表现之一，内分泌失调除了容易使头发出油，使脸上长斑、长痘，还有可能引发各种妇科疾病。 甲：那 ， 那怎么办啊？难道不是去买护发用品，而是去拿中医吃？ 乙：你不要那么紧张，这没那么夸张啦。 甲：那到底怎么办，你快告诉我啦，我迫不及待了。 乙：别急，你太紧张了，我们一起来听首音乐平复下，好么 （音乐：背景音大些，唱的声音小点） 甲：其实，头发老是油油的如果是由于肝火旺盛造成的，那我们就该从治肝火上着手啊 乙：对哦！我怎么没想到!还花那么多心思在头发上。不过，我也不懂怎么治疗肝火旺盛啊！ 甲：哈哈，治疗肝火旺盛，最简单又有效的方法当然是食疗啦！ 乙：哇~~快传授我秘方吧！ 甲：你还记得过年的时段大家常吃的荸荠么？ 乙：是那个地里挖出来小小的，但是很甜，我们爱把它当水果或者零食吃的吗？ 甲：没错！荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果，据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。 乙：喔噻！这些我还真不知道呢！你继续. 甲：冬季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人，也会使头发变油。而荸荠就是清热去火的“良药”。只要把荸荠榨成汁喝，甘甜解渴又降火，就可以使分泌平衡。 乙：太好了！还有其他降肝火的食疗法么?让我多长长知识 甲：当然还有啦，常见的就有好几个呢！ 乙：举几个例子呗！ 甲：比如：海带绿豆汤，对付火气大，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆和海带的结合，让这道绿豆海带汤不但能够缓解肝火旺盛，缓解头痛目眩、口苦口干等症状，还可辅助治疗早期高血压。 冰糖雪梨糖水，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。除了生吃之外，我们还可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。还有还有，什么蒜末空心菜，猪肝炒木耳，凉拌西红柿，黄瓜汁，菠菜猪肝汤……… 乙：停停停！我今天算是长 大知识了！你一下子讲这么多我记不住了要。唉，我算是明白了，要想拥有一把漂亮的秀发确实不容易啊！ （插播段音乐） 甲：一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。在饮食中有很多食物可以补养你的秀发，氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落。 乙：据统计，中国有约50％的人口有油头，脱发现象。油头，脱发，梳理的时候有大量头发脱落或头发变得薄而少了。要养出一把美丽的秀发真的真的不容易 甲：其实吧，现在的很多年轻人都特别晚睡，每天熬夜，加上都有些早熟，烦恼的时候就爱拿头发发泄，各种抓头，挠头，纠发啊，那时候可曾想过头发的心情啊！你们扼杀了它成为一把秀发，伤害了它的成长，最后面受伤的还是你自己。 乙：这话说的也太精辟了！不仅反映了影响发质的另一个重要因素，更反映了目前年轻人不合理的生活方式！ 甲：我只是有感而发啦，因为我自己就是这样的一份子，深知 熬夜，多愁善感带来的恶循环伤害啊！ 乙：其实…其实我也是这样…（羞愧中） 甲：所以刚刚才发出这样的感慨，同时也是让大家以我为戒，千万不要变得跟我一样再来后悔。 乙：对，我也有错，就在此刻，我决定改掉常熬夜，胡思乱想的毛病，严于律己，做个对自己身体负责的人！ 甲：我也是，既然是呼吁大家，我想得先从身边小事做起，从我坐起。从今天起，我跟乙一起，努力改掉坏毛病，希望大家监督我们，同时，也是加入我们！ 乙：对，让我们改掉这些坏毛病，对自己的身体负责吧！

亲爱的同学们，下午好。今天是2014年12月12日。欢迎如约收听我们的广播，接下来您将收听到的节目是校园要闻，今天节目主要有以下内容： 1.我校召开2013年晋升教授座谈会 2.我校举行2014年大学生创业培训班结业仪式 3.我校开展“交通安全日”宣传教育活动 4.中国传媒大学伍健阳教授应邀作学术报告 5.中国音乐学院赵云红教授应邀作学术讲座 6.我校学生在全国信息技术应用水平大赛中荣获二等奖 7.外语学院与厦门拓普旺公司签署实习实训基地协议 8.思政部组织学生赴法院学习法律知识 1.我校召开2013年晋升教授座谈会 12月4日下午，我校2013年晋升教授座谈会在图书馆五楼会议室召开。会议由校长李泽彧主持。 会上，李泽彧对我校实施自主评聘的首批晋升11位教授表示祝贺，并提出了殷切希望，希望教授们要有强烈的使命感，在教学、科研等方面继续努力，在自身提高的同时发挥好传帮带作用。 教授们畅所欲言，从评上教授以来的感受，在教学科研工作中遇到的难题及今后的打算等方面进行积极交谈。 会后，李泽彧为新晋升的教授一一颁发聘书。 2.我校举行2014年大学生创业培训班结业仪式 12月2日下午，我校2014年大学生创业培训班结业仪式在学术报告厅举行。学生工作处相关工作人员及创业培训班学员近300人参加了结业仪式。 2014年大学生创业培训班于6月初启动，学员选聘采取自愿报名方式，共有11个二级学院不同年级不同专业290名大学生参加了培训，分为电子商务、文化创意、创新创业、种植养殖等6个班，培训内容包括创业基础知识、创业素质拓展、创业实习实践、创业见习等。经过结业考试、综合考核，276名学员顺利结业，57名学员获得“优秀学员”称号。会议对优秀学员进行了表彰并颁发荣誉证书。 会上，学生处就业指导中心对本年度的大学生创业培训工作做了总结。优秀学员代表蔡慧作了体会发言，分享了自己参加大学生创业培训的感悟和收获。 3.我校开展“交通安全日”宣传教育活动 12月2日是第三个“全国交通安全日”，保卫处及各二级学院以“遵守交通规则，维护校园安全”为主题，从十月中旬至12月，在师生当中积极开展交通安全宣传、教育和整治活动。 保卫处从规范校内停车着手，重新划定校内交通标识及停车位，积极落实外来车辆进校收费制度。治安科联合各学院辅导员加强对学生交通安全教育，针对校内超速、超载的等不文明行车现象进行了整治，进一步增强学生的交通安全理念和交通文明理念。 各二级学院积极在师生当中开展交通安全宣传和教育活动。在学生用车方面严格把关，组织拥有机动车的学生进行交通安全集体教育；清查无牌无证车辆；加强对超速行驶、超载行驶违规者的教育；加强家校联系工作，确保学生安全驾驶。 4.中国传媒大学伍健阳教授应邀作学术报告 12月3日上午，中国传媒大学艺术学部副学部长伍健阳教授应邀在文学与传媒学院演播厅作“影视声音设计”主题学术报告。文传学院广播电视学专业师生和龙岩市广电行业部分技术骨干到场聆听了学术报告。 伍健阳教授结合国内外优秀影视作品以及个人的影视创作经历，从影视声音的分类、特点、作用、声画关系及各类影视声音设计的具体工艺要求和工艺流程等进行了系统而深入的阐释。他认为，声音超出了画框的限制，重塑了电影时空；电影中听点和视点的重合与分离，声音设计要从叙述的环境考虑，而不是从画面考虑。 5.中国音乐学院赵云红教授应邀作学术讲座 12月3日上午，被誉为“东方夜莺”的著名抒情花腔女高音歌唱家、中国音乐学院赵云红教授应邀到校在学术报告厅作学术讲座。副校长刘国买、龙岩市音乐界同仁和我校师生400多人聆听了讲座。 赵云红教授以“洋为中用——怎样借鉴科学有效的方法唱好中国歌”为题，从“如何洋为中用”这一普遍性问题入手，特别指出了歌唱中“字正腔圆”的重要性和人们对美声唱法的误区，并介绍了美声唱法的特点，强调了演唱时要根据作品的不同来设定声音音色的不同。 讲座持续到中午1点。讲座现场，她还对4位学生的演唱进行讲解和示范，让到场师生获益匪浅。 6.我校学生在全国信息技术应用水平大赛中荣获二等奖 日前，第九届全国信息技术应用水平大赛总决赛在北京航空航天大学举行。我校数学与计算机科学学院参赛团队在“‘绿云’—旅游信息化创新应用”自主设计与应用组中荣获国家二等奖。郑金彬和魏龙华荣获“最佳指导教师奖”。 全国信息技术应用水平大赛由教育部教育管理信息中心主办，清华大学、山东大学、哈尔滨工业大学、四川大学、电子科技大学等600多所高校7524支队伍报名参赛。经过专家初审，最终共有1028支队伍进入总决赛。 7.外语学院与厦门拓普旺公司签署实习实训基地协议 12月6日至7日，为增强与企业之间的沟通与协作，外国语学院有关负责人前往厦门拓普旺网络技术公司实地考察，双方签署了建立实习实训基地协议。 在调研中，双方就接下来的合作，包括举办专场宣讲招聘会、提供商务英语知识讲座、在相关课程植入实操技能培训等方面进行了深入探讨。期间，外语学院教

体坛纵横 2013.12.7 享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期《体坛纵横》。下面请收听今日要闻： 哈登15+12+7黑贝复出 火箭射落太阳取4连胜 西悉尼球员或弃世俱杯 奖金不如恒大一场中超 英锦赛奥沙利文1杆破百4杆60+ 6-5逆转进决赛 拉奥尼奇获加年度最佳男网选手 连续四年获此殊荣 接下来请听详细内容： 哈登15+12+7黑贝复出 火箭射落太阳取4连胜 新浪体育讯 北京时间12月7日，火箭在主场以100-95击败太阳。 火箭(16-4)四连胜，最近八场胜出七场。特雷沃-阿里扎得了19分7个篮板，多纳塔斯-莫铁尤纳斯16分11个篮板，詹姆斯-哈登21投仅5中，得15分、12个篮板和7次助攻，杰森-特里13分。帕特里克-贝弗利复出就立下大功，全场贡献19分6个篮板，上一场的功臣尼克-约翰逊得8分。 太阳(12-9)二连胜结束。埃里克-布雷德索得了23分，戈兰-德拉季奇13分6次助攻，PJ-塔克15分8个篮板。替补出场的杰拉德-格林16分。 霍华德仍未能复出。尽管火箭伤兵不少，但保持火热的势头，面对太阳，一场对攻战在所难免。 两队昨天都取得胜利，火箭在加时才击败西部最差的森林狼，新秀尼克-约翰逊在终场前0.8秒投中制胜球。太阳则比较轻松地击败了小牛，不过他们五天内要打四场比赛，这对他们的体力是严峻的考验。 霍华德不在时，哈登得分上涨，目前排名NBA第二，仅次于科比。在哈登身后，还有特里的有力支持。今天贝弗利复出，但特里仍首发出场。火箭的第一次进攻就由特里来完成，哈登突破之后分球，特里右角命中三分，1分钟后，几乎在同一位置，特里又一次三分得手，火箭以一波12-4开局。太阳将比分追成10-12后，哈登后撤步投篮命中，火箭打出一波14-2，在本节还有3分22秒时以24-12拉开差距。首节过后，火箭以35-18领先。 两队都是NBA最擅长进攻的球队，不过今天成为火箭的独角戏。第二节还有9分21秒时，阿里扎两罚两中后，火箭以41-20领先了21分。太阳终于反弹，格林连续命中，沃伦命中一记三分，打出一

学会自律 A:喂 B:学长早上好！ A:啊，是学妹啊，学妹早上好！ B:学长起床了吧，一起去上自习了哟 A: 亲爱的听众朋友们，这里是广播电台 A:刚才大家听到的这些，是最近真实发生在重庆邮电大学里的，源于重邮学生会开展的一个叫“叫醒计划”的活动， B:哎，“叫醒活动”是什么？是学妹叫学长起床吗？ A:差不多，这个活动是由同学们自发报名，然后男女搭配，在早上、晚上，甚至周末，给对方打电话相约一起上自习的。而且据该活动负责人介绍，“叫醒计划”从开始到现在，每天都有二三十位同学报名，目前，已有十几对男女学生成为了学习伙伴了。更有同学表示，参加这个活动每天都能保证多出两个多小时的看书时间。 A:我们平时自己一个人读书的时候，就很容易犯懒，玩一下手机，转几次笔，发几分钟呆，一早上就过去了。大学虽说课余时间很多，可大学课程也是要花心思去读的，上了大学，老师不再像高中那样管你了，那么自己的自律性更要提高了 B：对呀，自己一个人读书特别容易懈怠，但是若有人和我一起上自习，尤其还是异性，我肯定不好意思玩手机，也肯定不会犯困，书多多少少也会看一些的。 A：重邮举行这么活动的目的也是如此，提高同学们的自律性，让同学们学会自我约束，也让同学们有更多的时间读书，不然我们自己常常把时间默默的浪费掉了却还不知道。 B:要提高自律性，首先，不要制定不符合实际的计划，你想想都觉得难以实现怎么会愿意去做，人的惰性心理是很强的，特别到了大学，又没有什么学习压力，更难以约束自己了；其次，要制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做 如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。 再者，要把自律的生活方式当成目标，向身边高度自律的同学老师学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上 A:嗯，还要向你的借口挑战 如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。而且，要把目光注视在结果上 无论任何时候，只要你把注意力放到事情的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。因此，下次当你再面对一件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好它。 A: 自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。 B：嗯，说了这么多有关自律性，我也想说一说那些大一新生，我们开学也已经有三个多月了，对于那些刚刚步入大学的新生来说，我不知道现如今他们所过的大学生活是否和他们当初所想的那般，大学课程不像高中那么多，课余时间却是多出高中好多，这些课余时间他们又是拿去做什么，玩手机？打游戏？还是看书？参加活动？是否还记得他们最初的梦想呢？ A：这个要看个人了，有的人不甘平凡，他会懂得自我约束，会提高自己的自律性，知道自己什么时候该做什么，会把生活过成自己想过的模样的。 有的人迷迷糊糊的过着，每天日复一日重复着无聊的生活。 B：嗯，我相信这些初入大学的新生肯定大多数现在还迷茫着，没有去规划自己的大学四年生活要怎么过，更没有去规划自己以后的人生道路该怎么走的，就像我刚刚入大学门时，也是这样，刚开始，对大学的一切都感到新奇，渐渐地，习惯了大学的生活模式后，便打发着过日子。直到我听到了这样八个字，不忘初心，方得始终。我就开始在想，我的初心呢，我为什么要把他遗忘在角落里，我的大学为什么要这么颓废，我最初想的要在大学里做出一番成绩来的话难道就这么忘了吗？ A：不忘初心，方得始终。多好的一句话啊。诗经里说：靡不有初， 鲜克有终。恐怕大多数人就是这般吧，有始无终，走着走着就忘了 自己当初的梦了 B：嗯，所以在这里，我们也想告诉那些还记得自己初心的人，不要 忘记自己最初的梦，不要迷失自我，要始终记得自律，只有这样你 才能做好事，你才能实现你的梦。 A：不仅要对大一新生说，我

电台迎新 九月的龙院依然酷热如夏，亦如朝气蓬勃的你们，满怀着对大学的憧憬，我们相聚在了龙岩学院。度过了一个轻松快乐的暑假，新的学期在秋风的引领下又悄然而至。当你们在高中如同朝圣者仰望圣地一样的仰望大学时，大学对你们来说只是一个梦想。而今天，真正的大学生活会让你们懂得，大学仅仅只是生命另一段旅途的开始，龙岩学院的大门正为你们打开。 龙岩学院于1958年创立，起初为龙岩师范专科学校 ，2004年龙岩师范专科学校升格为龙岩学院。经国家批准，为全日制本科高校。学校分别设有：文学与传媒学院，外国语学院，经济与管理学院，教育科学学院，数学与计算机科学学院，物理与机电工程学院，化学与材料学院，生命科学学院，继续教育学院，体育系，艺术系，资源工程学院，奇迈学院。其中，有国家级特色建设专业1个，省教育厅推荐国家级“专业综合改革试点”项目1个，省重点学科3个，省级特色建设专业6个。 学校建有省级工程技术研究中心1个，省级科研创新团队1个，省高校重点实验室1个，省高校人文社科研究基地（培育）1个。 2004年至2013年，学校共承担包括国家自然科学基金在内的国家级、省部级、市厅级科研课题483项，校级及横向科研课题156项，多件专利获国家专利局授权，教师出版专著、编写教参34部，在国内外发表学术论文1929篇，被SCI、EI和SSCI收录学术论文188篇；获各级政府奖多项，其中，获省科学技术奖二等奖1项、三等奖2项；获省第六、七、八、九届社科优秀成果二等奖1项、三等奖3项。[1] 《龙岩学院学报》是国际标准连续出版物，首届全国优秀社科学报，福建省高校特色学报，面向国内外公开发行。 截止2013年9月26日，学校有教职工800余人，教师中具有副高以上职称205人、具有博士、硕士学位434人；享受国务院政府特殊津贴专家2人，省级教学团队2个，省级教学名师3人。其中博士生导师1名，硕士生导师20名；学校另聘有20多位知名大学博士生导师等专家学者为兼职、客座教授。 龙岩学院正张开热情的臂膀迎接来自五湖四，海怀揣梦想，青春飞扬的你们。龙院正因为有了新生力量的不断注入，才会永葆青春，焕发出灿烂的光芒。同心湖畔，等待着你们朗朗的书声，林荫夹道等待着你们绕耳的歌声。肃穆静立的图书馆等待着你们在知识的海洋里遨游。 风华正茂的新同学，你们正站在人生跑道的新起点上。海阔凭明月，天高任鸟飞。大学是人生梦想腾飞的舞台，是一只百炼成钢的熔炉。学会做人，守信笃行，学会做事，创业有成。大学生的品德，修养最重要。龙岩学院始终不渝的把教导学生放在首位，学会做人是龙岩学院办学宗旨之一。并将“厚于德，敏于学”的校训贯穿在整个教学过程中，我们相信，在这里，你将实现梦想，完成新的人生跨越，成就人生。 迈入大学，军训即将拉开我们大学生活的帷幕。绿荫场上，我们着一身迷彩服，开始接受军训这一严峻而又意义非凡的考验。军训期间的每一天，我们都过着军人一般与众不同的生活。早上和下午，进行严格的训练和学唱一些军歌，晚上，则在学术报告厅认真的听各类讲座。虽然，每天都在过着几乎一成不变的军人生活，但我们却一点也不觉得单调乏味。相反，我们觉得很充实，很丰富，也很有意义。 是啊，其实随着时间的不断流逝，军训很快就会过去的。在这段时间里，我想会让你们学到了很多，也体会了很多，懂得了很多。最难以忘怀的是：烈日下，我们汗流浃背，我们才知道什么叫坚持，风雨中我们全身湿透，我们才知道什么叫安逸。不怕日晒，不怕雨淋。这便是我们大学的第一堂课。愿你们能在军训中有所收获。 作为大学的开始，大一的你们是新人，也许你会觉得很彷徨，看着学长学姐们那么胸有成竹，觉得自己还像个高中生，根本不知道还有什么其他事情可以做。上大学之前，听他们说大学是多么多么的轻松。其实不然，也许对有些人来说是很轻松，没有压力。但是，要是想学好专业知识，掌握专业技能，就必须让自己忙碌起来。 对啊，其实大学不像高中那样，老师逼着学，看着学。在大学里，主要是要靠自主。不要人云亦云，甚至随大流。我们要知道，上大学不仅仅是享受大学带给我们的多姿多彩的生活的。最重要的是我们要在这个貌似社会的小舞台上学会生存，学会独立，学会做人，学会做事。大学是一个充满知识学问，同时也充满竞争挑战的小舞台，小社会。我们每一个人都在这个舞台上扮演着不同的角色。在组织的各项活动中留下辛苦的身影，在社团活动中展现最美丽的风采，在志愿活动中奉献一份力量。在这里得到的不仅仅是知识，更是一种人生宝贵的财富。恰同学少年，风华正茂。指点江山，激扬文字。让生命之花因为年轻绽放光彩，让青春因为活力继续生辉。 不让青春虚度，在每一天的生活里，载入一点点收获，让自信的微笑浮在脸上，坚信付出就会有回报，激情迸发精彩。大学校园里，没有做不到，只有想不到。让我们尽情的发挥自己的才能吧。人生无再少，大学最珍惜。 昨天，你们拖着行囊，满怀希望的走进龙岩学院的校园。今天，你们已经坐在龙院的脊背上尽情的咀嚼甘甜。明天，你