Вы слушаете подкаст Лайфхак. Здесь мы говорим о полезном максимально коротко.
5 вещей, которые не стоит говорить впечатлительным людям
Узнайте, как не задеть чувства друзей и близких с повышенной восприимчивост ью случайно брошенной фразой.
12/21/2021 • 2 minutes, 16 seconds
Как научиться понимать свою кошку
Эти советы научат вас понимать своего питомца и сделают его жизнь здоровой и счастливой.
12/17/2021 • 2 minutes, 38 seconds
Как подводить итоги недели, чтобы удвоить продуктивность
Всего четыре вопроса и одна таблица помогут оценить прошедшие семь дней.
12/16/2021 • 2 minutes
Чем опасно пищевое отравление и когда нужно обращаться к врачу
В некоторых случаях придётся идти к врачу.
12/16/2021 • 2 minutes, 40 seconds
Как почистить драповое и кожаное пальто в домашних условиях
Подробные инструкции о том, как освежить и очистить верхнюю одежду без помощи химчистки.
12/16/2021 • 2 minutes, 28 seconds
Как экономить на питании без ущерба качеству
Готовьте по сезону, пользуйтесь доставкой и попробуйте отказаться от полуфабрикатов.
10/8/2021 • 2 minutes, 11 seconds
Как подготовиться к онлайн-собеседованию, чтобы оставить хорошее впечатление
Очаровать интервьюера будет сложнее, чем при личной встрече, зато можно написать шпаргалки.
10/8/2021 • 2 minutes, 12 seconds
7 причин появления во рту кислого привкуса
Если он появился лишь единожды и быстро пропал, отнеситесь к этому как к случайности. Но если странное вкусовое ощущение преследует вас снова и снова, важно разобраться, почему так происходит.
10/8/2021 • 1 minute, 56 seconds
Как эйджизм вредит каждому из нас?
О сложностях трудоустройства в 50, халатности к пожилым пациентам в больницах и несправедливость.
10/6/2020 • 2 minutes, 7 seconds
5 фраз, которые мешают жить
Даже на то, что пишут в умных книгах, нужно смотреть скептически.
9/10/2020 • 1 minute, 53 seconds
7 признаков по-настоящему близких отношений?
Отношения — это нечто серьёзнее, чем статус в соцсети.
8/29/2020 • 1 minute, 46 seconds
Как высказать своё мнение, если вы стеснительны?
Эти советы помогут уверенно держаться на планёрке, на родительском собрании и в компании незнакомых людей.
8/19/2020 • 1 minute, 50 seconds
Как повысить продуктивность с помощью дофамина?
Откройте в себе суперспособности с помощью знаний нейробиологии.
8/18/2020 • 1 minute, 51 seconds
Как достичь своей мечты?
У всех есть заветная мечта, и, если вы сейчас не идёте к ней уверенным шагом, у вас проблема. Рассказываем, как её исправить.
8/5/2020 • 1 minute, 43 seconds
Как тратить деньги без грусти?
Рассказываем, как тратить деньги и не испытывать чувства вины.
7/31/2020 • 1 minute, 44 seconds
Какие фразы стоит сказать своим родителям?
Строгие, но справедливые, заботливые и любящие, они всегда ждут нас и верят в то, что мы лучшие. Пора ответить нашим родителям взаимностью и сказать то, что они так давно хотят услышать.
7/22/2020 • 1 minute, 30 seconds
Как противостоять манипуляциям?
4 убеждения, которые помогут вам не попасть под влияние чужого мнения.
7/21/2020 • 1 minute, 49 seconds
Как притягивать к себе людей?
Отрывок из книги Робина Дрика и Кэмерона Стаута «Строим доверие по методикам спецслужб» научит лучше взаимодействовать с окружающими.
7/21/2020 • 1 minute, 49 seconds
Как учиться быстрее и лучше?
5 способов быстрее запоминать информацию и осваивать новые навыки.
7/20/2020 • 1 minute, 42 seconds
Какие привычки делают вас глупее?
Эти повседневные действия негативно влияют на память, обучаемость и пластичность мозга.
7/20/2020 • 1 minute, 40 seconds
Как улучшить настроение меньше чем за полчаса?
Выполнив это один раз, вы порадуете себя. А повторяя регулярно, сможете изменить свою жизнь.
7/17/2020 • 1 minute, 51 seconds
Что делать каждый день, чтобы быть счастливее?
Эти четыре шага помогут настроиться на позитивный лад и посмотреть на всё под другим углом.
7/16/2020 • 1 minute, 45 seconds
Как стать удачливее?
Обычно мы представляем удачу как внезапный удар молнии. Но фортуна может быть похожа на постоянно дующий ветер, поймать струю которого довольно просто, если знать как.
7/15/2020 • 1 minute, 39 seconds
Как развиваться каждый день?
4 совета, которые помогут стать лучше, восстановить силы и найти вдохновение.
7/14/2020 • 1 minute, 46 seconds
Как заставить себя работать?
Иногда правильный диалог с самим собой лучше всего настраивает на работу, помогает найти нужное решение и выбраться из тупика. Всего-то и нужно — задать 4 вопроса.
7/7/2020 • 2 minutes, 20 seconds
За что никогда не стоит извиняться?
Воспитанные люди так и н оровят за что-то извиниться, даже там, где не нужно. И это неправильно.
6/29/2020 • 2 minutes, 9 seconds
Как быстро остановить икоту?
Коротко и просто рассказываем про 11 способов. От бабушкиных до научных.
6/25/2020 • 2 minutes, 28 seconds
Как повлиять на продолжительность секса?
Рассказываем, что нужно сделать, чтобы ускорить или замедлить процесс.
6/23/2020 • 2 minutes, 17 seconds
Как теория получаса может изменить вашу жизнь?
Чтобы достичь цели, вам нужно всего 30 минут в день.
6/23/2020 • 1 minute, 54 seconds
Какие детские качества стоит прокачать взрослым?
Раньше вы точно владели ими, нужно просто освежить это в памяти. Почему? Рассказываем в новом коротыше!
6/23/2020 • 2 minutes, 35 seconds
Почему мужчины и женщины испытывают счастье по-разному
Только научные сведения.
6/19/2020 • 2 minutes, 42 seconds
Как вернуть секс в ваши отношения
Без паники, такое бывает. Главное — выяснить причину и постараться её устранить. Сейчас всё сделаем!
6/17/2020 • 2 minutes, 38 seconds
Как расслабиться за 5 минут
Эта техника глубокой релаксации поможет пережить стресс.
6/10/2020 • 2 minutes, 25 seconds
5 качеств, из-за которых мы не нравимся другим
Некоторые особенности и черты характера могут мешать производить хорошее впечатление на человека, к которому вы неровно дышите. Наука поможет разобраться, что в вас может быть такого отталкивающего.
6/8/2020 • 2 minutes, 50 seconds
6 дел, которые стоит выполнить до восьми утра
Правильно организуйте своё утро, чтобы день задался.
6/4/2020 • 2 minutes, 50 seconds
Как наполнить смыслом каждый прожитый день
То, на что мы тратим свой день, — это то, на что уходит вся жизнь. Выясняем, какие привычки помогут вам добиться осознанности и изменить свою жизнь.
6/4/2020 • 2 minutes, 51 seconds
Как правильно составлять план
Рассказываем способы организовать своё рабочее и свободное время.
6/4/2020 • 2 minutes, 44 seconds
Как на нас влияет наличие жизненной цели
Цель — это центральное самоорганизующееся жизненное стремление. Оно задаёт систематические паттерны поведения в повседневной жизни. Это проявляется в том, какие задачи вы себе ставите, сколько усилий на них тратите, как распределяете время.
6/4/2020 • 2 minutes, 57 seconds
Почему вам не обязательно худеть
Помните, что маленький размер одежды не ключ к счастью.
6/3/2020 • 2 minutes, 50 seconds
Лайфхак: правило одной секунды сделает вас более популярным и уважаемым
О том, как добиться успеха, написаны сотни книг и статей, но один из лучших советов дал Наполеон Хилл, автор книги «Думай и богатей». Это правило можно сократить до простого трюка, который во время разговора моментально сделает вас более популярным и уважаемым. Оно звучит так: помедлите секунду перед тем, как отвечать.
Это незначительное изменение в привычной манере разговор а может принести много пользы. И вот как это работает.