Ketveri metai kuriant „Laimės dietą“, tyrinėjant laimės šaltinius ir gyvenimo džiaugsmą pažadinančius procesus. Šioje laidoje žurnalistė Rimantė Kulvinskytė apžvelgė išmoktas pamokas ir pasidalijo pačios dažniausiai taikomomis laimės praktikomis. Nuo rūpesčio fiziniu kūnu, dėmesingo draugų atsirinkimo, sąmoningumo ugdymo iki praeities paleidimo ir meilės sau svarbos.Tai paskutinė „Laimės dietos“ laida LRT RADIJUJE – Rimantė spaudžia pauzę ir iškeliauja vaiko priežiūros atostogų.

Jei nematai, nereiškia, kad tai neegzistuoja. Mūsų pasaulį, kur įtaka matuojama dydžiu, aukščiu, mąstu ir kiekiu, vis dėlto valdo tai, kas nematoma plika akimi. Mikrobai, grybeliai, bakterijos ir dumbliai. Vienaląsčiai gal ir neturi širdies, bet turi valios daugintis. Kartais – susargdinti tūkstančius ir sustabdyti didįjį pasaulį. Tad šįkart apie laimę per mikroskopą bei laimės receptus, kuriuos galime išmokti iš mikro pasaulio, kalbamės su mokslininke biologe, dviejų vaikų mama, knygos mažiesiems apie mikroorganizmus „Mikropolis“ autore Urte Starkevič.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Motinystė yra kažkur tarp absoliučios meilės ir kūną rakinančio nuovargio. Žinoti, kad esi ne viena, kad tavo mintys, norai ir baimės yra normalios, anot „Laimės dietos“ viešnios, yra gydanti patirtis kiekvienai mamai.Apie motinystę be filtrų ir receptus, padedančius mamoms išsaugoti laimę, – pokalbis su instagramo bendruomenės „Motherhood.Is.Sexy.“ įkūrėja Ieva Juodele.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Pasaulyje nedaug dalykų, kurie vienu metu leidžia jaustis ir vaiku, ir suaugusiuoju, bet stovyklavimas neabejotinai yra jų sąrašo viršūnėje. Neatrasti kampeliai, kuriuos galima pasiekti tik pėsčiomis, savo rankomis susiręsta pastogė ir nesibaigianti nuostaba - kartais pamirštame, kad iki pilnos laimės pakanka sausų batų ir degtukų laužui. Tad šįkart laukia puiki proga prisiminti, kodėl verta leistis į miškus su kuprine ant pečių, nes LAIMĖS DIETOS svečiai - keliautojai, gamtos mylėtojai, tinklalapio ir Instagram paskyros VISUR NAMAI kūrėjai Eglė ir Dalius Juočai bei jų laimės receptai, atrasti miegant palapinėje.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ji prisipažįsta, jog, nors kuria stebuklinį pasaulį, pati gyvenime yra be galo racionali. Myli juodą duoną su varškės sūriu ir kasdien mokosi iš savo pačios vaikų. Apie laimę kurti, būti suaugusia, laimę bendrauti ir turėti didelius namus, kuriuose telpa daug svečių, džiaugsmą keliauti po Lietuvą ir susidomėjimu įžiebti paauglių akis „Laimės dietoje“ kalbamės su grafikos dizainere, rašytoja, iliustruotoja Kotryna Zyle.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Įkvėpta širdis, spurdanti širdis, mylinti širdis, iš laimės sustojusi širdis – kai kalbame apie gyvenimo džiaugsmą, kalbame ir apie širdį. Tačiau, kad ir kaip save norisi matyti pakilusį aukščiau žemės, dvasingą ir jausmingą, vis dėlto turime ir fizinį kūną, ir tikrą širdį.Šįkart „Laimės dietoje“ svečiavosi gydytojas kardiologas Robertas Pranevičius, šiuo metu žinias gilinantis Graco medicinos universitete, Austrijoje. Su juo – pokalbis apie laimės receptus, išmoktus iš širdies, atrastus tyrinėjant kūną ir padedant žmonėms.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Gimusi ir augusi Vilniuje, savo gyvenimą ji su vyru perkėlė į Krūminių kaimą Varėnos rajone tam, kad atiduotų duoklę savaitgaliams ir atostogoms, praleistoms pas senelius. Įkūrė kepyklą, augina eglutes, parduoda tulpes ir braškes… ir dabar jau laimingai gyvena. Apie pakilimus ir nuopolius, gyvenimo kaime subtilybes ir džiaugsmus, „Laimės dietoje“ kalbame su verslininke, Krūminių kaimo bendruomenės pirmininke, save vadinančia tiesiog kaimo fanatike, Guoste Marija Norkūnaite-Krupavičiene.

Dramos jo gyvenime pakanka ir scenoje – dabar norisi ramybės. Jis neslepia, kad su nauja meile atėjo ir naujo savęs pažinimas – kad tas kiautas, kuriame anksčiau buvo užsidaręs, buvo atėmęs prasmės jausmą. Apie laimės receptus, gatvėje nusižiūrėtus nuo vaikų, atrastus darant tai, kas neįprasta, raštelius žmonai ir gydančią teatro terapijos galią kalbamės su aktoriumi Arūnu Sakalausku.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Vieną didžiausių prasmių gyvenime jam dovanoja stovyklavimas ir šeima. Nors kasdienis jo darbas yra šaržuoti tamsiąsias visuomenės puses, pats atvirai prisipažįsta turįs ne vieną šešėlį ir besimokantis kovoti su pralaimėjimo baime. Apie ironiškus pirmadienius, gyvenimą pakeitusią meilę žmonai ir naują gyvenimo etapą kalbamės su aktoriumi, scenaristu, Instagram ir Facebook paskyros KONFLIKTAI kūrėju Juliumi Paškevičiumi.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Į laimės būseną ją sugrąžina priminimas, kad metas pasitelkti visus penkis pojūčius, kad nebūtina taupyti laiko — geriau leidžiamą laiką įprasminti. Ji pasikrauna bendraudama su žmonėmis, niekada nenustodama žaisti bei flirtuoti, be to, sako, visada save stumia į nuotykį, nes ypatingos patirtys nuspalvina gyvenimą. LAIMĖS DIETOJE — vienuolika aktorės Emilijos Latėnaitės gyvenimiško džiaugsmo receptų.

Sakoma, kad nėra nuoširdesnės meilės už meilę maistui. Sakoma, kad niekas taip nesujungia šeimų ir draugų, kaip bendras maisto ruošimas ir valgymas. Sakoma, jog tam, kad valgytum gerą ir kokybišką maistą, nebūtina sidabrinė šakutė. Ir nors maistą visada geriau ragauti nei apie jį kalbėti, ši LAIMĖS DIETA bus lyg odė lėkštės turiniui. Laidos svečias — geriausiose pasaulio virtuvėse dirbęs, o dabar savam restoranui „Turnips“ Londone vadovaujantis šefas Tomas Lidakevičius.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Yra vienas dalykas, kuris sieja odontologo kėdę ir fotoaparatą — tai šypsena. Ji, kaip ir pyktis, tiki šios „Laimės dietos“ viešnia, yra užkrečiama. Rugilė Maslauskaitė — fotografė, keliautoja ir jau beveik diplomuota odontologė, kuri savo laisve, meile gyvenimui, visko spėjimu ir niekada nuo veido nedingstančia šviesa spėjo užkariauti tūkstančius internautų širdžių. Tikiu, užkariaus ir jūsiškę. Dešimt Rugilės laimės receptų — jūsų laimingoms ausims.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Būti tikram sau. Atrasti odą, su kuria jautiesi patogiausiai ir tai nebūtinai turi būti sportinis kostiumas. Gyventi laisvai, svajoti ir atsidavus svajonėms jas versti realybe. Neprarasti žaismingumo ir nieko per daug nesureikšminti. Tai tik dalis kasdienio džiaugsmo receptų, kuriais laidoje „Laimės dieta“ dalinasi tapytoja, skulptorė, stilistė, modelis bei rūbų prekės ženklo „Bajoras Bespoke“ kūrėja Katrina Knizikevičiūtė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Bandyti ją apibrėžti ar įdėti į penklinę taip, kad visiems viskas būtų aišku, neįmanoma, nes ji visada buvo labiau jausmas, kurį supranti, bet nebūtinai esi jautęs. Kurio pavydi, kurio bijai, kuriuo žaviesi ir, faktas, niekaip negali jam išlikti abejingas. Atlikėja, dainų autorė Justė Arlauskaitė-Jazzu šioje „Laimės dietoje“ be tabu kalbės apie sunkiausius jausmus, tamsiausius gyvenimo periodus ir suvokimus, padėjusius iš naujo susistatyti gyvenimą bei gyventi jį autentiškai.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Paskutiniai metai jam nebuvo lengvi ir tikrai nėjo taip, kaip buvo suplanavęs savo būsimą idealų gyvenimą: skyrybos su žmona, sveikatos problemos bei akies netekimas buvo rašytoją, aktorių Marių Povilą Eliją Martynenko palaužę ir privedę prie prarajos krašto. Bet šiandien jis čia ir dabar. Šypsosi ir kalba apie laimę, tiksliau, suvokimus, kasdien padedančius ją auginti. Dešimt Mariaus laimės receptų ir naujausios knygos „Kaip tau už 16 eurų“ premjera — „Laimės dietoje“.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Nuo savanorystės iki rožių auginimo, nuo augimo su dukra iki pasimatymų su vyru. Apie svajonių vaidmenis, džiaugsmą būti ne tik scenoje, bet ir namie, tikrus nuogumo momentus ir nesuvaidintą aistrą grybams. Visi aktorės Editos Užaitės kasdienės laimės receptai laidoje „Laimės dieta“.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Sunku susikurti santykius, kankina nepaaiškinamas kaltės jausmas, nerandate pasitenkinimo darbe ar niekaip nepavyksta išsikapstyti iš skolų? Visa tai, tikina šios „Laimės dietos“ viešnia, gali būti nulemta vidinių blokų – ribojančių įstikinimų, atkeliavusių dar iš vaikystės ar negatyvių patirčių. Apie save perprogramuoti padedančias praktikas, būdus kaip atrasti savo istorijas ir susikurti naujas, kalbamės su hipnoterapeute Laura Steponavičiūte.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Visi, kurie klausosi „Laimės dietos“, nori būti laimingais, bet jeigu sąžiningai įsivertintume, kiek tos laimės įtraukta į mūsų kasdienę darbotvarkę, vargu, ar ji atsirastų net tarp pirmųjų trijų prioritetų. Tad šioje laidoje – apie praktinę laimės dalį ir neginčijamų įpročių svarbą.Laidos viešnia — viešbučio „PACAI“ generalinė direktorė ir instagramo paskyros „Family living a dream“ įkūrėja, verslininkė ir mama Rūta Macikė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Pasaulio neramumuose, aušros laukime, tikėjime taika - visur reikalingas žvilgsnis į save. Juk nepažinę savęs, negalėsime pažinti ir suprasti mus supančio pasaulio. Juk kupini neigiamų minčių, negalėsime gyventi pozityvaus gyvenimo. Tad šįkart „Laimės dietoje“ apie dėmesio valdymą, emocijų priėmimą, nuojautos prakalbinimą ir kitas gyvenimo džiaugsmo spalvas kalbėsime su dėmesingumo, meditacijos bei savityros mokytoju, pirmosios lietuviškos knygos apie meditaciją vaikams „Esu tyloje“ autoriumi Ugniumi Leimontu.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Niekas gyvenime nenutinka be reikalo. Šią taisyklę tikrai patvirtintų šios LAIMĖS DIETOS viešnia: laimės ieškojusi užsienyje, planavusi gyvenimą susieti su TV užkulisių blizgesiu, galiausiai tikrąją prasmę atrado įsidarbinusi mokytoja mažame Gelvonų miestelyje. Apie laimę mokyti, apie prasmę, kurią suteikia buvimas su vaikais, asmeninius ramybės receptus ir neseniai pasirodžiusią autorinį romaną „OK tyloje“ kalbamės su lietuvių kalbos mokytoja, rašytoja Odeta Bagdžiūne.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Jie pragyveno tūkstantmečius be saulės šviesos, Žemę užslinkusius ledynus ir kitas gamtos katastrofas, ir labai tikėtina, kad pragyvens ir mus. Nei augalai, nei gyvūnai — tobulas viduriukas. Grybų karalystė mūsų planetoje gyvuojanti apie 800 milijonų metų, kaip ir jos gyventojų nešama gyvenimo ir išgyvenimo informacija. Apie laimės pamokas, kurias galime išmokti iš fantastiškųjų fungi, kalbamės su miško augalų bei grybų pažinimo entuziaste Aurelija Plūke.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kaip mūsų laimę veikia vartojimas ir kaip prie laimės prisideda draugiškumas gamtai, kur slypi kiekvieno mūsų motyvacija eiti tvarumo keliu ir kas mums svarbiau saugoti planetą ar jos egzistavimą joje?Pokalbis apie ekolaimę su ekosofijos sritį analizuojančiu Vytauto Didžiojo universiteto filosofijos mokslo daktaru Mantu Davidačiumi.Ved. Rimantė Kulvinskytė

„Įsivaizduokite, kaip galėtų atrodyti pasaulis, jei kiekvienas pirmiausia pasirūpintų savo uodega. Skirkite dėmesį tam, kas jus augina, kelia šypseną ir virpulį. Būsite šokiruotos, kiek durų jums atsidarys vien dėl to, kad esate laimingos,“ - tai šios radijo laidos viešnios žodžiai. Kiekvieną dieną šimtus žmonių ji kviečia daryti tai, ką mokame vos gimę, bet augdami pamirštame: mylėti save, džiaugtis savo kūnu, priimti jį tokį, koks yra, juo žavėtis ir būti jam dėkingam. „Laimės dietoje“ Aurelija Ivanauskaite ir jos 10 būdų susidraugauti su savo kūnu.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ar laimė kosmose ir laimė Žemėje skiriasi? Kaip žmogaus elgesį keičia gyvenimas mažoje erdvėje, pasivaikščiojimai vilkint skafandrą ir neįprastas maisto racionas? Kodėl, norint apgyvendinti Marsą, būdus nesusipykti ir priežastis šypsotis mokslininkai įvardija kaip kritinius faktorius? Apie kosminę laimę šiandien kalbamės su Ajovos universiteto mokslų daktare, sociologe Inga Popovaite, neseniai grįžusia iš Marso, o tiksliau - Marso simuliacinės stoties Jutos valstijoje.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kaip kalba veikia mūsų laimę? Kaip tinkamai ar neapgalvotai parinkti žodžiai suskamba mūsų viduje? Ar tiesa, kad pakeitę žodžius, galime pakeisti ir savo pasaulio tvarką? Apie laimę kalbėti ir įžodinti mūsų realybę, jausmus ir aplinką kalbamės su Vytauto Didžiojo universiteto docente, filosofijos mokslų daktare Jurga Jonutyte.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Pozityvumas šeimoje, pagarba vyresniems žmonėms ir laiku išplauta lėkštė – tai tik keli iš laimės receptų, nuskambėsiančių šioje itin pozityvioje ir spalvingoje priešvalentininėje „Laimės dietoje“. Joje besisvečiuojantis serialų ir teatro aktorius Raimondas Klezys sako, kad kai myli, tai myli, o amžiaus skirtumas tarp jo ir žmonos Ievos nervina tik aplinkinius. Kviečiame įsikvėpti meilės sau, gyvenimui ir kitiems.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Horizontą pjaustantys dangoraižiai ar iš akmenų sudėliotos trobelės? Šurmuliuojančios aikštės ar siauros gatvelės? Parkai ar prekybos centrai? Kaip miestų erdvės nulemia mūsų laimę? Kaip statant ir plečiantis, nepamiršti to, kad aplinka turi būti ne tik funkcionali, bet ir stiprinanti bendruomeniškumo jausmą? Dizainas laimei ir dizaino nelaimės - apie visa tai šiandien kalbamės su Kauno Dizaino festivalio kuratore, architektūrologe Jūrate Tutlyte.Ved. Rimantė Kulvinskytė(nuotr. Remio Ščerbausko)

Laimės dieta

Ji tikina, kad geriau būti maža žuvele vandenyne, nei banginiu tvenkinyje. Ji niekada nesirenka lengviausio kelio, nes žino, kad tik taip gali augti, o pažindama pasaulį pažinti ir save. Taip pat ji jokiu būdu nesutinka, kad mes, lietuviai turėtume būti kuklūs, anaiptol - per prastai save vertiname. Tad šiandien apie laimę, lydimą smuiko kalbamės su viena garsiausių šalies smuikininkių Ieva Pranskute.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Viena iš šimto tūkstančių. Tokia yra šios „Laimės dietos“ viešnia. Gimusi su itin reta negalia, tam, kad galėtų vaikščioti, ji naudoja kojos protezą. Tačiau tarp žodžių „negalia“ ir „negaliu“ ji nepadėjo lygybės ženklo, ir per gyvenimą eina šuoliais: drąsiai publikuoja savo nuotraukas, dirba modeliu ir kasdien įkvepia daugybę žmonių. Tad šįkart - apie kovą su vidinėmis baimėmis, ribojančių įsitikinimų įveikimą ir kitus laimę į gyvenimą atnešančius receptus kalbamės su Indre Kručaite.Ved. Rimantė Kulvinskytė(nuotr. Monika Markevičiūtė)

Kokiu faktu iš Lietuvos istorijos dažniausiai pasididžiuojame užsieniečiams? Kad kažkada mūsų sienos driekėsi iki Juodosios jūros ar kad dar išgyvename didžiausią laiko tarpą be karo visoje savo istorijoje? Galvojant apie pirmą lietuvišką knygą ir jos atsiradimo datą, turėtume būti visiški tamsuoliai, bet ar jau taip viskas ir buvo tamsu toje Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės istorijoje? Apie laimės receptus, kurių galime išmokti iš didžiųjų kunigaikščių, jų žmonų, žymiausių mūšių ir kitų šiandienos Lietuvai svarbių įvykių LAIMĖS DIETOJE kalbamės su istorike, Kauno Vytauto Didžiojo karo muziejaus muziejininke Kristina Petrauske.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ar tam, kad gautum, ko nori, užtenka tiksliai žinoti, ko nori? Kaip išlaikyti stuburą ginče, pastovėti už savo poziciją ir netirtinti kelių prašant didesnio atlyginimo? Kaip sutuoktiniui pasakyti, kad... nuo šiol jis gamins maistą? Laidoje LAIMĖS DIETA apie laimę derėtis kalbamės su derybų ir pardavimų treneriu, verslo strategu, derybos.lt įkūrėju Dariumi Rupšlaukiu.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ją stebint, jos klausant, girdint jos istorijas, susidaro įspūdis, kad ji visada labiau nori nei bijo, kad jai visada svarbiau pabandyti nei laimėti, o svarbiausia — jausti, ir nesvarbu, ar tai daryti dainuojant, tapant, šokant, ar tiesiog gyvenant. Šįkart LAIMĖS DIETOJE savo sielą nuolat apklostanti moteris — operos solistė, tapytoja, Lietuvos nacionalinės filharmonijos renginių vadybininkė Jomantė Šležaitė-Paukštė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Tik prasidėjus rudeniui, mūsų lūpų kampučiai ima krypti žemyn. Skundžiamės trumpomis, apsiniaukusiomis dienomis, orais, rūbų sluoksniais ir skaičiuojame dienas iki pavasario. Tuo tarpu šiauriausioje Europos teritorijoje, Arkties vandenyne, esančio Svalbardo salyno gyventojai, pasak tyrimų, pasižymi vienu aukščiausių laimės rodiklių. Apie tai, kaip generuoti laimę tarp baltųjų meškų, keturis mėnesius trunkančią speiguotą naktį kalbamės su Rimante Hegland, kuri keturiolika metų Svalbarde vadina gražiausiais gyvenime.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Šįkart „Laimės dietoje“ — žurnalisto, laidų vedėjo, rašytojo Andriaus Tapino laimės receptai. Kaip neprarasti užsidegimo žinant, kad bet kokie tavo darbai bus kritikuojami? Ko galima išmokti iš muštynių su klasiokais, pavydėti savo vaikams ir Petrui Gražuliui bei kokias pamokas išsinešti iš pokerio turnyrų? Ką daryti vienai dienai gavus „Žiedų valdovo“ žiedą ir ar verta namie turėti plaktuką?Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kas iš tikrųjų yra meilė sau? Kas yra meilė kitam? Kodėl didžiausia pagalba dažniausiai yra tiesiog buvimas šalia. Šiandien pokalbis bus apie tai, kas svarbiausia: rūpestį, atlaidumą, užsispyrimą, viltį, šviesą, ėjimą, augimą, ir džiaugsmą gyventi. Nes šįkart LAIMĖS DIETOS svečio kėdėje sėdi žmogus, visu tuo persigėręs, visu tuo alsuojantis, visa tai duodantis kitiems. Kviečiu klausytis ir išgirsti pokalbį su paramos akcijų vaikams organizatore, fondo NE APIE MANE įkūrėja Ieva Krivickaite.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Apie tai, kur žymeklius savo gyvenimo knygoje yra susidėjęs vienas mylimiausių ir populiariausių jaunosios kartos lietuvių vaikų rašytojų Tomas Dirgėla.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Dar iki atvykstant kūdikiui, daugelis tėvų perskaito krūvas knygų, išklauso tūkstančius kitų gimdytojų istorijų, o saviesiems pareiškia, kad „aš savo vaiką auklėsiu priešingai nei jūs mane“. Mūsų pasirinkimai ir sprendimai, kokiais būsime tėvais, smakrą iškeltą aukštai laiko iki tol, kol tėvais tampame iš tiesų. Nes tas mažas žmogus su savo unikaliomis mintimis ir troškimai gerokai sujaukia visą parengtį.Tad šįkart LAIMĖS DIETOJE — tema, kurioje susijungia Rytų filosofija ir Vakarų psichologija: 10 sąmoningos tėvystės receptų. Jais dalinsis dvasinio intelekto specialistė, lektorė, sąmoningos motinystės mentorė Inga Globė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kodėl negalime paprašyti didesnės algos? Kodėl jaučiame kaltę tiek ilsėdamiesi, tiek dirbdami? Ar nenorėdami važiuoti lankyti tėvų? Kodėl, brėždami ribas, manome esą kalės ar šunsnukiai? Ar saugodami kitus, nesaugome savęs? Nuo ko turėtume pradėti mokytis mylėti ir priimti save? Šiuos ir daugybę kitų klausimų, su kuriais žmonės atsisėda į koučerio kėdę, aptarsime LAIMĖS DIETOJE, kurios viešnia šįkart - lavybininkė, feministė ir tiesos skatintoja Vita Janas.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Sakoma, kad gyvenime nebūna nesėkmių. Būna tik pamokos. Sakoma, kad didžiausi nuopoliai tampa įdomiausiomis istorijomis. Apie gyvenimo nesėkmes, kurios, kaip vėliau paaiškėjo, buvo geriausia, kas galėjo nutikti, kalbamės su artiste, režisiere, rašytoja, be galo šviesaus tinklaraščio ViPirmadienis autore Violeta Mičiuliene.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Nors visiems gerai žinomoje grupės „Vairas“ dainoje dainuojama „gimiau nei per anksti, nei per vėlai“, vis dėlto, kartais gyvenime taip nutinka, kad pagalvoji, jog kai kuriuos dalykus norėčiau būti sužinojęs daug anksčiau. Ir kad mokytojai galėjo ne tik matematikos, lietuvių kalbos ar istorijos, bet ir gyvenimo išminties perlų pamokyti. „Dešimt dalykų, kuriuos norėčiau būti žinojusi dar mokykloje“ - tokia šios LAIMĖS DIETOS tema, kuria diskutuojame ir atviraujame su aštriaplunksne vyriausiąja „Užkalnio žurnalo“ redaktore Fausta Leščiauskaite.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Pagrindinė žmogaus emocija yra smalsumas. Ją išgyvename šimtus per dieną. Jis mus augina, mus keičia, mums dovanoja daug didesnį savęs ir pasaulio suvokimą. Technologinis smalsumas ir raštingumas turėtų būti ne konfliktų centras, o žiežirba, įžiebianti pokalbius ir kūrybingumą, tikina „Laimės dietos“ viešnia, Techers Lead Tech platformos įkūrėja Monika Katkutė. Su ja džiaugsmėjimą - procesą, kai per gyvenimą eini su džiaugsmu, apie atsakingai vertinamą smalsumą ir radikalią atsakomybę už savo gyvenimą.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kokios formos jūsų meilė? Picos, cepelinų, o gal - tuščios lėkštės? Kokie patiekalai pakeitė jūsų gyvenimą, sukūrė neišdildomus prisiminimus, sušildė ne tik pilvą, bet ir širdį?Šįkart „Laimės dieta“ pasiims jus į kelionę maistu. Pakviesiu prisiminti keisčiausius patiekalus, jums maistą ruošusius žmones, jaukiausias vietas, kuriose teko valgyti, ir iš viso to susirinktas laimės pamokas. Jomis dalinsiuosi kartu gastronominių susitikimų vietos „ToLi nuo klasikos“ įkūrėja Lina Žileviče. Įsijunkite ir sužinokite, kokie trys maisto produktai, pasak Linos, mumyse pažadina pirmapradį žmogų.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Niekas negali grįžti atgal ir pradėti iš naujo, bet kiekvienas mūsų gali nubudęs ryte nuspręsti sukurti kitokią pabaigą. Rytas - tai vilties, atradimų, naujų pažadų ir svajonių metafora, ir vis dėlto neretai nubundame prislėgti viso pasaulio rūpesčių. Tad šįkart LAIMĖS DIETA skirta rytams ir žmogui, su kuriuo prasideda nereto mūsų diena. Apie rytus be ir su žadintuvu, apie džiaugsmą augti ir dalykus, kurie nuspalvina kiekvieną dieną, kalbamės su „Labas rytas, Lietuva“ vedėja, žurnaliste, Ugne Sipare.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Nesvarbu, ar tai būtų bandymas tilpti į 90-60-90, ar išvirti tobulus cepelinus, noras save sutalpinti į visuotinai pripažįstamas dėžutes, dažniausiai keliauja greta su saviplaka ir savinepakankamumu. Disleksija, apie kurią kalbamės šioje LAIMĖS DIETOJE, ir kurios savaitė visame pasaulyje minima būtent spalio mėnesį, ilgus metus buvo laikoma tiesiog tingėjimu. Laimei, atsiradus daugiau informacijos, ši stigma nyksta - juk su mokymosi sunkumais, iššūkiu skaityti susiduria daugiau nei dešimtadalis vaikų. Tarp jų kažkada buvo ir Albertas Einšteinas, Waltas Disnėjus, Leonardo Da Vinci, Tomas Cruise'as, Jim Carrey ir Juozapas, kurio mama svečiuojasi šioje laidoje. Taigi, apie laimingas pamokas, kurias išmoko į gyvenimą atkeliavus disleksijai, kalbamės su psichologe, lavybininke, karjeros trenere, Mokymosi ypatumų centro „Labirintas“ vadove Asta Blažinskiene.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Apie laimę padėti ir dešimt iš to ateinančių įkvepiančių pamokų su aukok.lt vadove, projekto anksti.lt įkūrėja Giedre Šopaite-Šilinskiene.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ši LAIMĖS DIETA - apie tai, ko mes mažiausiai laukiame ir tikimės. Apie paskutinę akimirką griūvančius planus, neišsipildžiusius scenarijus ir dūžtančias svajones. Apie tikėjimą, šviesą ir žinojimą, kad viskas gali būti gerai, net jei dabar taip ir neatrodo. Laidos viešnios - pedagogės, šeimų edukatorės, ytevai.lt tinklaraščio autorės Vaidos Ivaniukaitės gyvenimo istorija - geriausias to įrodymas.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Visos priemonės pateisinamos ne tik meilėje ir kare, bet ir virtuvėje. Šioje „Laimės dietoje“ kalbėsimės apie įsitikinimus mylint ir skanaujant. Kas bendro tarp santykių ir virtuvės, puodų ir aistrų? Kokie prieskoniai universalūs puoselėjant ryšį ir ruošiant vakarienę, ir kokie įsitikinimai mus sulaiko nuo laimės ir laisvės gaminti ir laimės ir laisvės mylėti?Laidos svečias - maisto prekių ženklų komunikacijos specialistas, interneto erdvėje plačiau žinomas kaip Skanus Žmogus - Arnas Raulinaitis.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Būna taip, kad pykstame, jog pasaulis mūsų nepastebi, kad esame jam neįdomūs, kad jis nusisuka nuo mūsų rūpesčių ar išgyvenimų. Bet kaip jis gali mus pastebėti, jei patys savęs nematome? Jei ignoruojame ne tik savo norus, bet ir poreikius. Jei net veidrodyje, ilgiau nei akimirką, negalime pasižiūrėti sau į akis? Šioje „Laimės dietoje“ kviesime žvilgsnį nukreipti į save, kalbėsime apie svarbiausią iš ryšių - ryšį su savimi, kuris yra visų kitų ryšių pagrindas. Laidos viešnia - tėvystės konferencijų organizatorė, „Tėvai ryšyje“ projekto autorė Renata Cikanaitė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ši „Laimės dieta“ skirta balsui ir baimei. Kaip su jais susidraugauti? Kaip būti išgirstam, kalbėti įtaigiai ir susirinkti ne tik visų akis, ausis, bet ir širdis?Laidos viešnia - viešojo kalbėjimo ir baimės valdymo trenerė Marija Mikalauskienė daugybei žmonių, vadovų ir organizacijų padėjusi pažadinti savo bendravimo talentą ir atrasti savo unikalų balsą. Tad žinome, kad šis pokalbis prisidės ir prie jūsų drąsos kalbėti.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Pokalbis apie lyderystę su Islandijos universiteto profesore, Lietuvos garbės konsule, projekto „Aš esu Tu“ iniciatore Inga Minelgaite.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Apie didžiausius iššūkius, apie slaptus pavojus, matomas grėsmes ir priemones, kuriomis galime padėti tiek savo vaikui, tiek patiems sau, kalbamės su Vilniaus privačios gimnazijos vaikų psichologe, YouTube kanalo „Ievos pasakos vaikams“, skirto emociniam intelektui lavinti, kūrėja, sąmoningumo mentore Ieva Balvočiūte.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Jos dainos nepanašios į kitas, bet kartu tokios visiems artimos. Kai ji scenoje, visi žino, kad nebus paprastai, bet klausydamas jos niekada nesijauti mažas – anaiptol, savo muzika ji visada augina. Jai patinka dainuoti. Mums patinka, kad ji dainuoja. Pokalbis apie svajones, baimes, gyvenimo antausius, vidinį demoną Duende ir keisčiausias meilės formas su dainininke, kompozitore, dainų tekstų autore, Vilniaus kolegijos dėstytoja Giedre Kilčiauskiene.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Šįkart „Laimės dietoje“ - pokalbis apie dietas, kurios neturi nieko bendro su laime. Savęs alinimas, savigrauža, persivalgymo priepuoliai ir žlugdantis santykis su savo kūnu - kur ieškoti nepakankamumo šaknų, nuo ko pradėti lopyti santykį su maistu ir kaip lėkštėje matyti džiaugsmą, o ne kaltę? Laidos viešnia - Londone gyvenanti emocinių persivalgymų terapeutė, knygos „Lieknėju paskutinį kartą“ autorė Ieva Gerčienė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Šįkart „Laimės dietoje“ kalbėsime apie šiuolaikinę laužo versiją, šviesą, suburiančią šeimas ir sujungiančią draugus – ekraną. Nors mums gali atrodyti ir atvirkščiai, bet dideli ar maži, visi ekranai rodo mus. Kas yra kinas: meno forma, filosofijos platforma, gyvenimo būdas ar būdas išgarsėti? Apie tai, kokiu filmo herojumi pats būtų ir su kokiu ne už ką nenorėtų gyventi, kalbėsimės su kultinių lietuviškų komedijų kūrėju, kino režisieriumi ir scenaristu Tadu Vidmantu.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Blogis būna talentingas, - tikina šios „Laimės dietos“ svečias, Rytų Europos studijų centro vadovas, Vilniaus universiteto tarptautinių santykių ir politikos mokslų instituo lektorius, politologas Linas Kojala. Su juo kalbėsimės apie laimės receptus, kuriuos galima pasiimti iš... politikos. Ar politika, kaip ir menas, neturi ribų? Ko galima pasimokyti iš Hitlerio, ir su kuo į pasimatymą - A. Lukašenka ar V. Putinu eitų ir kokį pirmą klausimą prie stalo užduotų vienas žymiausių šalies politologų. Kviečiame klausytis.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Mane įkvepia tai, kas gražu ir teisinga. Triumfas, pergalė, pagarba, dvasinis tobulėjimas, - tikina šios „Laimės dietos“ svečias - meno žmogus, tapytojas, Vilniaus Dailės Akademijos dėstytojas Ansis Burkė. Jis tiki, kad menas turtina, įkvepia ir saugo. Šių jausmų iš pokalbio tikrai pasisemsite, nes laimę su pašnekovu tapysime žodžiais, atradimais ir daiktų istorijomis.Ved. Rimantė Kulvinskytė

„Daugelis mūsų mano, kad gyvename juodraštyje, bet mūsų gyvenimas yra švaraštis. Kad ir aptaškytas ar subraukytas, bet švaraštis, tad stengiuosi gyventi taip, kad atsigręžusi atgal galėčiau džiaugtis savo švaraščiu“, - tikina dailininkė keramikė, televizijos laidų vedėja Nomeda Marčėnaitė. Su ja „Laimės dietoje“ kalbamės apie tai, iš ko lipdoma laimė, kaip žiedžiamas džiaugsmas ir degamas likimas. Klaidų nebūna, būna tik pamokos. Įsijunkite ir sužinokite, kodėl skylėtas dubuo nėra prastesnis už naujai išžiestą.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Verkti jai, rodos, taip pat lengva kaip ir juoktis. Juoktis iš savęs, stebint jos darbus, rodosi kaip puiki įsižeminimo forma. Jos kuriamas turinys dovanoja progą pamatyti save iš šono, kasdieniams reiškiniams suteikia ryškesnę spalvą ir žinojimą, kad bet kas, kas vyksta mūsų gyvenime, yra vertas scenos.Šios „Laimės dietos“ svečiai - teatro ir kino aktorė, komikė, muzikantė Milda Noreikaitė ir jos laimės receptai.Rūtos Matilionytės nuotr.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kiekvienas augalas auga tiek, kiek gali. Augalai, visai kitaip nei mes, niekada nesako sau sustoti pasiekus tam tikrą aukštį. Jie neturi ribojančių įsitikinimų, stabdančių nuo jų potencialo. Juk kaip sakoma, nesvarbu, ką galvosi – ar kad gali, ar kad negali, abiem atvejais būsi teisus. Romantikos, spalvų, kvapų ir grožio šioje LAIMĖS DIETOJE rasite daug, nes kalbamės apie augalų dovanojamą laimę ir laimės receptus, kuriuos galima pasiskolinti iš augalų karalystės. Laidos viešnia - tinklaraštininkė, apželdinimo žinovė, kursų „Geltonas karutis“ organizatorė Lina Liubertaitė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Išvažiuoti į Meksiką mėnesiui ir likti penkiems. Išleisti visas savo santaupas, bet pripildyti sielą. Keliauti vienai po nepažįstamą šalį. Patirti, pažinti ne tik ją, bet ir save. Šįkart „Laimės dietos“ viešnia - Jūratė Marija Kudinova, kuri pagal specialybę yra kirpėja, pagal pašaukimą, galėtų būti alkio gyvenimui ambasadorė. Kviečiu atsignybti bent dalelę tos patirties ir šilumos, kurią ji parsivežė iš savo kelionių.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Sakoma, kad kūrybingas suaugusysis - tai vaikas, kuris sugebėjo išlikti, o kūrybingumas – pats didžiausias ir svarbiausias žmogaus gebėjimas, nes be jo nebūtų pažangos, ir užstrigtume pasikartojimuose. Sakoma, kad kūrybingumas - tai besilinksminantis protas. Tad šįkart LAIMĖS DIETA kviečia išlaisvinti savo vidinius kūrėjus, kitaip pažvelgti į kasdien matomus daiktus, kitu kampu pamatyti rutiną ir į laukus paleisti vaizduotę. Laidos svečias – dizaineris Vilius Dringelis, šiemet pelnęs didžiausio ir prestižiškiausio dizaino konkurso pasaulyje „A' Design Award“ auksą.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Jeigu jūs iki šiol kaip košmarą sapnuojate matematikos kontrolinį, ši laida yra jums. Ši laida yra jums, jei norite perkainuoti savo žinias, kitaip pamatyti emocijas, išgirsti apie tai, kaip atpažinti kodus, kurie gali nulemti mūsų emocijas, ir skaityti ženklus, kuriuos siunčia aplinkiniai. Šįkart LAIMĖS DIETOJE - pokalbis apie emocinį intelektą, kasdienės jo lavinimo praktikos ir patarimai.Laidos viešnios - pirmosios Lietuvoje vaikų studijos, kuri didžiausią dėmesį teikia emocinio intelekto lavinimui, PATIRČIŲ KLASĖS įkūrėjos, pedagogės Laura Levinskaitė ir Monika Tindžiulytė.

Kokios sostinės gatvės, asmenybės, legendos ar nutikimai sukelia šypseną ir šiltą jausmą krūtinėje vienai žinomiausių šalies gidžių, Vilniaus istorijų pasakotojai Gabijai Lunevičiūtei? Laimingi žingsniai, įspūdžiai ir iš džiaugsmo gimusių vietų legendos - proga kitomis akimis pamatyti miestą.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ar esate girdėję žodžių junginį: „geroji pamotė“? Tikriausiai – ne. Bet, sprendžiant iš Lietuvos statistikos, kai ištuoka baigiasi kone kas antra santuoka, šansas, jog tapsime pamotėmis, patėviais arba antra šeimą turės mūsų atžalos, yra tikrai nemenkas.Tad šįkart „Laimės dietoje“ pamokos ne tik pamotėms su Indra Laučyte, kurią šią temą nagrinėti įkvėpė jos pačios gyvenimas, o tiksliau – jame atsiradę du jos gyvenimo partnerio vaikai.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ar mūsų laimė užkoduota genuose? Kiek patys turime įtakos savo genetinei informacijai? Ar koreguodami savo gyvenimo būdą galime keisti genus, kuriuos paveldės mūsų vaikai ir anūkai? Pokalbis apie mitus, sąmokslo teorijas ir mokslo atradimus genetikos srityje suVilniaus universiteto Medicinos fakulteto dekanu, gydytoju genetiku, profesoriumi Algirdu Utkumi.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kur semtis stiprybės, motyvacijos, drąsos? Apie pamokas, išmoktas padedant moterims įveikti krūties vėžį, apie būdus susidraugauti su savo nauju kūnu kalbėsimės su mamologe, plastinės rekonstrukcijos specialiste, chirurge Daiva Gudavičiene.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Laimės dieta. Ved. Rimantė Kulvinskytė

Tam, kad išsiaiškintumėte, ar daugiau judate, ar valgote, tikina fitneso treneris Andrius Pauliukevičius, pakanka pašokinėti prieš veidrodį. Su juo kalbame apie įsitikinimus, trukdančius pradėti sportuoti, bei priemones, padedančias kurstyti motyvaciją ir ugdyti valią.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Dabar egzotiškai atrodantys vaikų auginimo džiaugsmai, gyvenimo išbandymų atneštos pamokos ir dalykai, kurie dovanoja džiaugsmą kasdien. Nuo ko pradėtų žurnalistė, jei turėtų iššūkį padaryti Lietuvą laimingiausia pasaulio šalimi?Ved. Rimantė Kulvinskytė

Karantinas pakeitė ne tik mūsų darbo sąlygas, bet ir požiūrį į darbą - ekspertai vienbalsiai sutaria: pasaulis nebebus toks, koks buvo. Kokias profesines pamokas galime išsinešti iš karantino? Kokius klausimus vertėtų sau užduoti planuojant ateitį? Apie ką pasikalbėti su kolegomis bei vadovu, kad laimė dirbti niekur nedingtų. Arba sugrįžtų. Pokalbis su stratege, vidinės komunikacijos eksperte ir praktike Vija Valentukonyte Urbanavičiene.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Yra sakoma: būk toks žmogus, kokiu tave mato tavo šuo. Iš kačių visiems siūloma mokytis nepriklausomybės. O ko galima išmokti iš jūros žinduolių? Kokias laimės pamokas atneša darbas su delfinais ir jūrų liūtais? Apie laimės receptus, gimusius po vandeniu, kalbamės su Lietuvos Jūrų muziejaus biologe-gyvūnų trenere Laura Lupeikaite.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Šeima yra mus vedantis kompasas, įkvėpimas siekti daugiau ir užutėkis akimirkoms, kai pritrūksta jėgų. Nesvarbu, kokio dydžio būtų namai, svarbiausia, kad juose tvyrotų daug meilės. Laidos viešnia meilės kiekiu tikrai nesiskundžia. Išskirtinės ramybės ir išminties kupinas pokalbis su 14 vaikų mama, globėja, veltinio amatininke Egle Vaitkevičiene.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kur slypi žurnalisto, televizijos laidų vedėjo Edmundo Jakilaičio laimės receptai? Kada jis laimingiausias: kaip lygus su lygiu kalbėdamasis su šalies įtakingiausiais, prie savęs glausdamas vaikus ar gulėdamas apkasuose?Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kuo skiriasi mama ir tėtis? Ar skiriasi vyro ir moters meilė savo vaikui? Apie augantį tėvo vaidmenį augant atžalai, apie brėžiamas ribas ir per didelius lūkesčius sau patiems. Patarimai, kaip būti pakankamai geru tėčiu. ir išsaugoti ryšį su vaiku net tuomet, kai nepavyksta išsaugoti šeimos. Pokalbis su psichologu-psichoterapeutu Justinu Buroku.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Nesvarbu, kas nurodyta prie mūsų pareigų – mama, inžinierius ar studentas – visi mes esame projektų vadovai. Susiplanuoti kasdienybę, darbus daryti be streso, o dieną baigti be kaltės jausmo yra ir mokslas, ir menas. Tad „Laimės dietoje“ - pokalbis apie asmeninio efektyvumo paslaptis, vidinę motyvaciją ir meną planuoti. Laidos viešnia - Lietuvos projektų vadybos asociacijos direktorė, tinklaraščio planasgyvenimas.lt autorė Dovilė Daugvilaitė-Zubcovė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kaip mes atrodome svetimšalių akimis? Kokios lietuvių savybės iš pradžių gąsdina, o po to žavi užsieniečius? Ką jie atranda mūsų kalboje, gamtoje, įpročiuose ir papročiuose ir kaip Lietuva keičia jų gyvenimą? Apie tai pokalbis su mokslininke Inga Hilbig.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Artėjančios Valentino dienos proga pasikvietėme meilę. Ilgai trunkančią, išnešiotą, patyrusią pakilimų ir išbandymų, bet nuo to tik sutvirtėjusią. Pokalbis su aktorių Larisos Kalpokaitės ir Jono Braškio šeima apie jų meilės ir kasdienio džiaugsmo receptus.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kavos kvapas mus lydi nuo tų dienų, kai įkvėpėme pirmąkart. Su juo augome, ir beaugant kavos reikšmė mūsų gyvenime keitėsi ir augo taip pat. Ypatingiausi kavos entuziasto Emanuelio Ryklio kavos puodeliai ir iš kavos išmokti laimės receptai - gyvenimo džiaugsmo laidoje „Laimės dieta“.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Jei rytojaus ir nebebūtų, tiki aktorė Toma Vaškevičiūtė, neturėčiau, ko gailėtis – nugyvenau nuostabų gyvenimą, pilną džiaugsmo, įspūdžių ir ypatingų žmonių. Norite jaustis taip pat? Aktorės baimės, atradimai ir laimės receptai – tiesiai jūsų ausims ir širdims.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Uždraustas vaisius - skaniausias, tikina intuityvaus valgymo konsultantė, kognityvinės ir elgesio terapijos specialistė Ingrida Augutė. Tad gal nereiktų sau nieko drausti? Pokalbis apie valgymą be kaltės jausmo, apie valgymą dėl to, kad norisi, o ne dėl to, kad reikia. Nėra gero ir blogo maisto yra tik mūsų santykis su juo. Kviečiame atrasti taiką su maistu!Ved. Rimantė Kulvinskytė

Juoktis garsiai, nebijant, kad žmonės išgirs apie tavo laimę, yra vienas jo laimės receptų. Kaip ir stipriai mylėti ir valgyti maistą, o ne save. Šįkart gyvenimo džiaugsmo laidoje komunikacijos specialisto, žurnalo vyrams „L'Officiel Hommes“ redaktoriaus Saugirdo Vaitulionio laimės receptai.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Laimės dieta. Ved. Rimantė Kulvinskytė

Žurnalistas Andrius Užkalnis – apie savo baimių konfrontaciją, drąsą kalbėti apie dalykus, apie kuriuos dažniausiai galvojame tyliai, savigydą ir sekėjus bei jo nekenčiančius žmones.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Šis klausimas mus ištinka kone kiekviename žingsnyje. Apsikrovę tuntais „reikia, būtina, tučtuojau, dabar“, mes į šoną nustumiame tai, kas mus iš tiesų džiugina, ir rutinoje pamirštame dalykus, kurie mums padeda išlikti tais, kas iš tiesų esame. Šiltas pokalbis su rašytoja Vaiva Rykštaite apie dalykus, kuriuos darome dėl savęs.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Leidyklos „Dvi tylos“ įkūrėja Drasida Žemaitė – apie laimės receptus, išmoktus iš knygų, istorijų ir jų herojų.Pokalbis apie tai, kaip daugiau skaityti, kokias knygas rinktis ir kaip, nepakylant nuo sofos, ne tik keliauti, bet ir keisti pasaulį.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Adventas – metas, kai atsisakome saldumynų, riebių patiekalų, alkoholio ir kitų savo silpnybių. Bet kažkodėl santykiai su toksiškais, savanaudiškais žmonėmis į šį silpnybių sąrašą nepakliūva. Su psichologe Migle Motiejūne kalbame apie tai, kaip nesileisti manipuliuojam, įgauti drąsos ir nebejausti kaltės pasakius NE.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kas yra Shirin-yoku arba dar kitaip vadinamosios miško maudynės? Kaip Japonijoje gimusią gamtos terapiją galima pritaikyti Lietuvos miškuose? Apie prigimtinį ryšį su gyvuoju pasauliu, miško reikšmę miestiečiams, gydantį buvimą medžių apsuptyje ir stipriausią energiją turinčius Lietuvos miškus. O gal tam, jog pasisemtum laimės pakanka ir vieno medžio? Apie viską – pokalbis su Miško terapijos instituto atstove, pirmąja sertifikuota miško maudynių gide Lietuvoje Mila Monk.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ką daryti, kai ilgai jautiesi nelaimingas, kur ieškoti liūdesio šaknų ir kaip prisijaukinti savo būseną? Gilus, poetiškas ir neįtikėtinai atviras pokalbis su fotografe Neringa Rekašiūte apie tai, kaip plaukti per skausmą, apie atradimus psichoterapijoje ir ieškant laimingos savęs.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Nuo ko pradėti keisti namus, kokias priemones įsigyti ir apie ką pasikalbėti su pačiu savimi, jei vaizdas namuose nedžiugina? Pokalbis be dulkių su tinklaraščio susitvarkyk.lt autore, švaros entuziaste Toma Šokele.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ar įmanoma suderinti karantiną, darbą iš namų ir laimę? Su psichologe Monika Kuzminskaite kalbėsime apie tai, kur ieškoti įkvėpimo ir ramybės, kaip nepasiduoti panikai, įveikti baimes, nuobodulį bei pyktį, kad pasaulis ir vėl užsidarė. Specialus, laimei namuose skirtas pokalbis gyvenimo džiaugsmo laidoje.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Aktorius Mantas Stonkus – apie laimę juoktis ir juokinti.Ved. Rimantė Kulvinskytė

„Net ir tobuliausias planas keičiasi po pirmo šūvio“, šypsosi paraolimpietis Danas Sodaitis. Po lemtingos avarijos jam teko kardinaliai pakeisti savo gyvenimo planus, bet, kaip rodo jo pavyzdys ir Europos vicečempiono titulas, savo svajonės kovoti už Lietuvą jis taip ir neatsisakė. Apie tai, kaip nenuleisti rankų ir kur ieškoti motyvacijos tamsiausiomis akimirkomis pokalbis laidoje.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ar tam, kad suprastum mokslą, būtina būti mokslininku? Apie laimę žinoti, apie tai, kaip nepasiduoti sąmokslo teorijoms ir nesileisti užvaldomam masinės baimės, apie kritinio mąstymo ugdymą, plačiai paplitusius mitus, kurie neturi jokio teorinio pagrindimo. Apie laimės receptus, kurių galima rasti ne tik žymiausiuose mokslo atradimuose, bet ir kosmose mokslo žurnalistė Goda Raibytė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ar mirtį sugebėtume matyti per džiaugsmą, kad įvyko, o ne per liūdesį, kad baigėsi? Ar sugebėtume matyti gyvenimą mirties akivaizdoje ir mirtį šalia gyvenimo? Šį kartą šviesus pokalbis apie išėjimą anapus. Lengvai, be tamsių užuolaidų, sunkių mundurų ir juodų kostiumų. Laidos viešnia Vaida Ribinskaitė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Jei neturite laiko, vadinasi, ši laida kaip tik jums. Nes šįkart kalbame apie laiko valdymą: pagrindines klaidas, vidinius laiko vagišius, organizuotumo ir savidrausmės principus. Ar tikrai noriu valdyti laiką? Ką tuomet prarasiu? Kaip įveikti atidėliojimus ir, galiausiai, kaip to laiko turėti, pasakoja organizacijų konsultantė, lektorė, organizacinės psichologijos specialistė Aistė Mažeikienė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Laimės dieta. Ved. Rimantė Kulvinskytė

Pokalbis apie kūrėjos laimės receptus – nuo kovos už vietą vyriškame teatro pasaulyje, sėkmės kainos iki laimingos santuokos paslapčių.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kaip kūryba gali padėti atrasti nusiraminimą, spręsti vidines problemas, auginti savivertę ar ištiesti pagalbos ranką? Aukštyn keliantis pokalbis su menininkais broliais Remigijumi ir Algirdu Gataveckais.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Apie laimę užmigti ir laimę miegoti – su gydytoja neurologe Evelina Pajėdiene. Ved. Rimantė Kulvinskytė

Tiesiogiai iš Katedros aikštės. Kita Nemiros Pumprickaitės pusė: meilė šunims, aistra operai ir kelionėms.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kokiais klausimais pradėti pokalbį su nepažįstamais žmonėmis, kaip dėkoti, priimti komplimentus ir kaip neskaudinant išsakyti pastabas. Apie gerų manierų atveriamas duris ir laimę būti mandagiam dekoratorė ir etiketo entuziastė Indrė Sapagovaitė. Ved. Rimantė Kulvinskytė

Džiaugsmas paleisti, laisvė svajoti, nesvarstant, kodėl tai galėtų ar negalėtų nutikti. Blynai, draugai ir dar daugybė kitų aktorės ir komikės Elžbietos Latėnaitės kasdienių laimės receptų. Kur ji užsiaugintų trečią ranką, kuo pakeistų karą ir kodėl dribsniai su pienu nėra sriuba. Ved. Rimantė Kulvinskytė

Vido Bareikio laimės receptai. Nuo šalto dušo, sporto iki mokymosi mylėti. Kokias pamokas kūrėjas išsinešė iš savo skyrybų? Ką norėtų pasakyti iškeliavusiai savo mamai, ir kaip baigtųsi pagrindiniam herojui, jei jis pats režisuotų savo gyvenimą.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Pokalbis su žurnaliste, istorike, istorinių knygų bei filmų autore, istorijos mokslų daktare Gražina Sviderskyte.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Ar tiesa, kad esame išmokyti turėti rūpesčių, nes be jų tiesiog nebeturime apie ką kalbėti? Kaip nukeliauti iki problemų ištakų, kokius klausimus sau užduoti, kai ima kankinti nerimas? Paprasti savistabos pratimai, leisiantys gyventi ne kitų, o savo gyvenimą ir sugrąžinsiantys kasdienybės džiaugsmą. Praktiški laimės receptai, paprasti ir efektyvūs įrankiai – iš „Savilyderystės studijos“ įkūrėjos, lavybininkės Ingridos Gereksonės lūpų.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Aktoriaus Leonardo Pobedonoscevo laimės paieškos. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Įkvepiančiomis istorijomis dalijasi žurnalistė Jurga Baltrukonytė. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laimės dieta. Ved. Rimantė Kulvinskytė

Laimės dieta. Ved. Rimantė Kulvinskytė

Apie laimę sužinoti, nustebinti ir būti gamtoje. Pokalbis su gamtos fotografu, ornitologu Mariumi Čepuliu. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Ko savo vaikams baltai pavydi Andrius Mamontovas. Kuo jis norėtų atgimti kitame gyvenime ir kodėl jam taip patinka būti žmogumi? Pokalbis apie tai, kaip gimsta roko žvaigždės dainos, kokius serialus jis žiūri antrą kartą ir kas iš maisto produktų jam užtikrina laimę. Muzikaliai džiaugsmingas ir jausmingai melodingas pokalbis su Andriumi Mamontovu – nuo miestų, kuriuose jis jaučiasi kaip namie, iki Marso planetos. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Apie atradimus auginant keturis vaikus artėjančios Tėvo dienos proga pokalbis su fotogarfu, keliautoju Mariumi Jovaiša. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Šįkart laidoje žvilgsnis į pasaulį, kurį galima matyti tik širdimi. Unikali galimybė atsidurti neregių kasdienybėje, išgirsti, kaip skamba facebookas, įsikvėpti ir patenkinti savo smalsumą: tai kaip vis dėlto, užsimerkę ar atsimerkę svajoja neregiai ir ar nematant galima bijoti aukščio. Smagios istorijos, daug juoko ir netikėtų supergalių – gyvenimo džiaugsmo laidoje. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Kelionių žurnalisto Orijaus Gasanovo laimės receptai. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laimes dieta. Ved. Rimante Kulvinskyte Kaip be dietu atsikratyti per karantina priaugtu kilogramu? Nuo kokiu mažu dalyku pradeti didelius pokycius? Pokalbis su mitybos specialiste Vaida Kurpiene.

Laimes dieta. Ved. Rimante Kulvinskyte Praktiniai pratimai, netiketos ižvalgos ir patarimai, padesiantys dienas užpildyti džiaugsmu. Kalbames su psichologe Migle Motiejune.

Jei niekas tavęs nepavadina keistuoliu, vadinasi, gyvenime nieko įdomaus nenuveikei, – tikina Vladas Lašas. Su mokslininku ir verslininku kalbamės apie laimę domėtis, laimę nebijoti išdrįsti ir laimę nenuleisti rankų. Nuo mokymosi jausti ir matyti kaip vaikui, iki įspūdžių iš NASA, kur galėjo stebėti kaip paleidžiama raketa, kuri į Marsą nugabeno zondą „Curiosity“ - pabūkime smalsūs kartu.Ved.Rimantė Kulvinskytė.

Instagrame šią merginą seka tiek pat žmonių kiek gyvena Kaune. Ar tai - laimė? Kokios laimės ją lanko tomis akimirkomis, kurių nefiksuoja mobiliojo telefono kamera? Nuo meilės šeimai iki paauglystės išgyvenimų bei veiksmingų būdų išlipti iš lovos, kai norisi joje likti visą dieną - itin nuoširdžiame pokalbyje su socialinių tinklų žvaigžde Karolina Meschino. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Praktiškų gyvenimo džiaugsmo patarimų laidoje LAIMĖS DIETA - verslininkės, vieno garsiausių lietuviškų startuolių „Vinted“ įkūrėjos Mildos Mitkutės laimės receptai. Nuo kasdien sau keliamų iššūkių, plano per ketverius metus susilaukti keturių vaikų, iki įveiktos baimės klysti ir platumų, kurios atsiveria pamynus savo ego. Tai pokalbis, kuriame kiekvienas atrasite gabalėlį savęs ir išgirsite patarimų, nesunkiai pritaikomų kasdienybėje.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos viešnia – tinklaraščio „Pusryčiams“ autorė Gabrielė Žutautaitė. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Apie kvapus. Laidos svečias – aktorius, radijo laidų ir renginių vedėjas, TV projektų dalyvis, kvapų ir vizualinis menininkas, parfumeris Aistis Mickevičius. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Jūs – pirmagimis, vidurinėlis ar pagrandukas. Dar 20 amžiaus pradžioje Froidas teigė, kad be galo svarbus žmogus gyvenimo veiksnys yra tai, kelintas vaikas jis yra šeimoje. Tad, šiandien apie mūsų numerio laimę ir apie vaikų gimimo eiliškumo poveikį vaiko elgesiui ir emocijoms. Laidos viešnia – „Šaukštas proto" kūrėja, psichologė Monika Kuzminskaitė. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos svečias – Lietuvos rašytojas, vertėjas, humoristas Paulius Ambrazevičius. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos svečias emocijų paleidimo treneris, lektorius Rytis Lukoševičius.

Apie džiaugsmo receptus su diktore Laima Kybartiene. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Apie laimę eiti ir tiesas atrastas kelyje ir ne tik jame. Pokalbis su aktoriumi Juozu Gaužausku. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Kuo skiriasi mada nuo stiliaus? Ar tikrai yra dalykų, kurie nepakeičiami spintoje, ir gali tarnauti metų metus? Spintos kapsulės – praktiška ar nuobodu? Ir galų gale, kokias mados dogmas galima laužyti ir tai laužant jaustis laimingam. Apie viską ir dar daugiau laimingo gyvenimo laidoje „Laimės dieta“ kalbamės su stiliste Vilija Rušinskaite.Ved. R.Kulvinskytė.

Apie magiškus ritalus – su Viliumi Malinausku, vienu iš natūralaus sojų vaško žvakių kūrėjų ir kvapų namų „Smells like Spells“ steigėjų. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Vyrai ir moterys – mes tokie skirtingi, bet vieni be kitų – niekaip. Mes pykstamės ir taikomės, mylime ir nekenčiame, ir jau dešimtis tūkstančių metų bandome vieni kitus pažinti. Tad meilės dienos proga - patarimai iš vyrų pasaulio – moterų pasauliui, principai kuriais vadovaujasi stiprioji lytis, ir kurie visai praverstų moterų kasdienybėje. Abiems lytims ir artėjančiai Valentino dienai subalansuota gyvenimo džiaugsmo laida „Laimės Dieta“ su Rimante Kulvinskyte-Miškine-Eidukone ir Povilu Miškiniu-Eidukoniu.

Geras seksas, tikina mokslininkai ir medikai, yra neatskiriama mūsų gerovės ir laimės dalis. Visi mes – seksualios būtybės, tik ne visi perprantame ir mėgaujamės šia natūralia gamtos dovana. Taigi šįkart - pokalbis apie laimę mylėti ir mylėtis su seksologu, gydytoju psichiatru Viktoru Šapurovu. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Kodėl technologijos nėra jūsų vaiko priešas, kaip jas panaudoti pažadinant smalsumą ir atrandant naujas aistras? Dešimčia laimės receptų, kurių išmoko iš robotų, su jumis dalinsis Robotikos akademijos kūrybos vadovas arba tiesiog švietimo šamanas Kristijonas Vasiliauskas. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos viešnia – juvelyrė Jurga Lago. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Kaip gauti svajonių darbą ir kasdien veikti tai, kas iš tiesų patinka? Ar laimė įmanoma be savirealizacijos? Kokias klaidas darome, ruošdami gyvenimo aprašymus ar rašydami motyvacinius laiškus, ir kas vis dėlto – popierius ar tvarkingai išlyginti marškiniai – galiausiai laimi būsimo darbdavio širdį? Šįkart laidoje - apie žingsnius profesinės laimės link su veiklos ir karjeros trenere Giedre Vaitiekūnaite.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos viešnia – Ingrida Šimonytė. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Apie laimę daryti gera, laimę ieškoti savęs ir mokytis iš nesėkmių. Pokalbis su verslininku ir filantropu Benediktu Gyliu. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Kokius dešimt laiškų nepažįstamajam parašytų vienos sėkmingiausių šalies įmonių „MailerLite“ siela Ilma Nausėdaitė? Su ja kalbėsime ne tik apie vieną Kalėdų simbolių - laiškus, bet ir apie ypatingą požiūrį į gyvenimą, paprastumą bei patirtis, kurios suvienija visus - nuo kolegų darbe iki pinigų brangiems eksponatams neskaičiuojančių meno kolekcionierių. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Kokie laimės receptai slepiasi virtuvėje? Ko galima pasimokyti iš sultinio ir kaip pakeisti požiūrį į maistą ir į jo gaminimą, kad didžiosios žiemos šventės ne stresą keltų, o dovanotų džiaugsmą ir ramybę? Net ir su peiliu rankoje. Apie laimę gaminti ir geriausių pasaulio restoranų paslaptis kalbėsime su šefu Jonu Paleku. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Tai, kad jis sugeba kitus daryti laimingais, yra faktas. Bet kas jam pačiam yra laimė: teatras, kinas, sūnus, o gal – dar ir gražūs batai? Kokį žinojimą aktoriui Audriui Bružui atnešė ką tik atšvęstas keturiasdešimtas gimtadienis, kokių laimės receptų išmoko iš savo suvaidintų herojų ir ko palinkėtų sau ir kitiems? Laimės tikrai nevaidinsime. Apie ją kalbamės ir ją dalijamės gyvenimo džiaugsmo laidoje „Laimės dieta“.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laimė žiūrėti į veidrodį. Grožio paslaptys ir triukai, produktai, dovanojantys jaunystę ir patarimai, kurie kasdien leis džiaugtis savo atvaizdu. Pokalbis iš kosmetinės su profesionalia vizažo meistre ir lektore Vytaute Žališkevičiūte.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Šįkart laidos viešnia – menininkė, muzikantė ir kompozitorė Lina Lapelytė, kurios kurta opera „Saulė ir jūra“ Venecijos bienalėje Lietuvai pelnė „Auksinį Liūtą“. Koks jausmas gauti meno Oskarą? Kaip neprarasti tikėjimo tuo, ką darai ir išlikti ištikimam savo pašaukimui? Ar sėkmingai kūrybai būtina kančia? Ir kodėl trys vaikai ne trukdo, o atvirkčiai – padeda užkariauti pasaulį? Ved. R.Kulvinskytė.

Laimė dovanoti sau laisvę. Apie kardinalių gyvenimo pokyčių atneštas patirtis, sielos ramybę ir meilę, surastą amžinos vasaros šalyje. Ir santuokos skirtumus, kai tuokiesi būdamas dvidešimties, ir kai įžadus duodi 50-ies. Pokalbis su vėju plaukuose ir 10 dizainerės Aušros Delval laimės receptų gyvenimo džiaugsmo laidoje „Laimės dieta“. Ved. R.Kulvinskytė.

Laimė kalbėti. Laimė būti ne tik išgirstam, bet ir suprastam – apie tai kalbėsimės su kino ir teatro aktore, viešo kalbėjimo trenere Aldona Vilutyte. Nuo patarimų, kaip kovoti su scenos baime ar mankštinti kalbos padargus iki triukų, kuriais gali prikaustyti auditorijos dėmesį – viskas praktiškų gyvenimo džiaugsmo patarimų laidoje „Laimės dieta“.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Esame tai, ką valgome. O ką daryti, kai užpuolus rūpesčiams ar sunkumams, rankos šaldytuvo link ima tiestis pačios? Šįkart LAIMĖS DIETOJE pokalbis apie emocinį valgymą – kas jį užveda, kaip jį atpažinti ir nuo ko pradėti taisyti santykius su maistu? Apie proto dietą kalbamės su tinklaraščio „Sveikata ant šaukutės“ kūrėja, mitybos konsultante Indre Jarašūniene.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos svečias – operos solistas, tenoras Merūnas Vitulskis. Ved. Rimnatė Kulvinskytė.

Vaikus reikia mylėti, bet mylėti juos reikia MOKĖTI tikina Vilniaus Šalomo Alcheimo gimnazijos direktorius Miša Jakobas. Su pedagogu kalbamės apie žydiškąsias vaikų auklėjimo tradicijas ir principus, kurie žydes mamas garsina visame pasaulyje. Apie laimę protėvių patirtį perduoti naujajai kartai.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laimė nebijoti. O tiksliau - kaip susigyventi su savo baimėmis, kaip jas išgyvendinti ar pamilti? Kuo skiriasi baimės ir fobijos ir kodėl vieni bijo, o kiti – ne? Nuo nesėkmės baimės iki baimės skristi – apie 10 baimės veidų kalbamės su psichologe, „Šaukštas proto“ kūrėja Monika Kuzminskaite.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Dainininkės ir dainų autorės Monikos Linkytės kelionė į save: šlovės kaina, didžiausi iššūkiai ir smagiausios bei tikriausios gyvenimo pamokos. 10 kūrėjos laimės receptų, surinktų tarp scenos ir puodelio su kava, tarp Lietuvos ir Anglijos.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laimė gyventi tvarkingai. Kaip džiaugtis švara nevergaujant buičiai? Tvarkos specialistės Giedrės Bagdonienės patarimai, lietuviški pavyzdžiai ir asmeninės patirtys. Visiems laikams pakeiskite požiūrį į tvarkymąsi ir įsimylėkite savo namus iš naujo! Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Įveikusi vėžį ir atsidėkodama likimui ji pažadėjo padėti ir kitiems. Su Egle Mėlinauskiene, Labdaros ir paramos fondo „Mamų unija“ vadove, fotografe ir visuomenės veikėja pokalbis apie žmonių gerumą ir džiaugsmą gyventi, apie prasmingus darbus, apie kasdien matomą vaikų kovą su vėžiu, apie laimėjimų džiaugsmą ir prasmę, matomą net pralaimėjus ligai. Ved. R.Kulvinskytė.

Laidos svečias – pulkininkas leitenantas, poetas, bardas Valerijus Šerelis. Su juo kalbėsime apie laimę tarnauti Lietuvai, apie laimės receptus, atrastus karo lauke ir taikiomis dienomis. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos viešnia – laidų vedėja Indrė Kavaliauskaitė-Morkūnienė.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos svečias – flamenko gitaros virtuozas Justinas Jarutis. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos svečias – Pal. Kun. Mykolo Sopočkos hospiso projekto koordinatorė Aušra Taločkaitė. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos svečias – žurnalistas, kelionių vadovas Liudas Dapkus. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos viešnia – vaikų ligų gydytoja Indrė Plėštytė-Būtienė.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos svečias – Marius Povilas Elijas Martynenko.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos viešnia – atlikėja, kūrėja, menininkė Miglė Vilčiauskaitė-Migloko.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos svečias – laidų vedėjas Justinas Jankevičius. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos svečias – psichiatras psichoterapeutas, VU doc. Eugenijus Laurinaitis. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Moteris su kuria juokėsi ir verkė visa Lietuva, moteris kuri susikūrė savo sceną iš kurios ne tik kalba, ne tik įkvepia, bet kurios dėka padeda kitoms. Mama, žmona, aktorė, laidų vedėja, socialinių tinklų žvaigždė – Indrė Stonkuvienė. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Ką reiškia būti vaiko, kuriam degnozuotas autizmo spektro sutrikimas, mama. Kokių laimės receptų iš to galima išmokti ir kaip augant tokiam vaikui, auga visa šeima.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Laidos viešnia – kulinarinių laidų vedėja ir knygų autorė Beata Nicholson. Ved. Rimantė Kulvinskytė.