本期奇客情报站，主播周晚晚为您播报：巴菲特解释为什么不投资比特币

美国新冠病死定义说明：https://www.aamc.org/news-insights/how-are-covid-19-deaths-counted-it-s-complicated数据来源说明：美国的数据来自：Our World in Data（OWID，用数据看世界）是一家始创于牛津大学、专注于科学数字的学术网站。新冠期间的数据统计被普遍认为最详实、展现手法最丰富。网址：https://ourworldindata.org/coronavirus/奥密克戎在 2021 年 12 月 31 日至 2022 年 4 月 25 日期间，美国公布的病亡人数为 166,919 人，公布的确诊人数为 2615 万。信源：https://ourworldindata.org/coronavirus/country/united-states根据 OWID 推荐的美国华盛顿大学健康计量和评估研究所（IHME）的“统计及易感-暴露-感染-去除(SEIR)混合模型”，美国同周期内真实感染数约 1.4 亿。信源：https://ourworldindata.org/grapher/daily-new-estimated-infections-of-covid-19?time=2021-12-31..latest香港的死亡人数和确诊人数的数据来自香港卫生署公布的 2021 年 12 月 31 日至 2022 年 4 月 20日的数据，死亡 8,973 人，确诊 118.59 万。数据下载地址：https://www.covidvaccine.gov.hk/pdf/death_analysis.pdf香港的总感染人数的估算模型同样来自 IHME 模型，估算的总感染人数约 356 万。信源：https://ourworldindata.org/grapher/daily-new-estimated-infections-of-covid-19?time=2021-12-31..latest&country=~HKG上海的数据来自「上海发布」公众号每日公布的数据汇总，自 2022 年 3 月 1 日至 2022 年 4 月25 日，上海累计感染 528,237 人，累计确诊 42,942 人，累计死亡 190 人。吉林的数字来自国家卫健委每日公布的数据汇总，自 2022 年 3 月 1 日至 2022 年 4 月25 日，吉林累计感染 75,209 人，累计确诊 39,291 人，累计死亡  2 人（尽管这 2 例死亡官宣不属于新冠致死，但国家卫健委并未在统计数据中除去）。*说出来你别不信，上海和吉林的累计数据并没有一个官方权威平台在统计。很多大平台公布的累计数据都有误，尽管难以置信，但事实上我们没有发现任何一个平台公布的累计数据与国家卫健委公布的每日数据的累加值吻合（往往相差极大）。这逼得我们只好自己汇总来自国家卫健委[6]以及「上海发布」公布的每日数据，然后编制统计表格，反复计算核对。

你可以为自己设立目标，制定计划，然后一步一步朝着这个方向前进了。即使最后你没有取到想要的结果，但是你在追逐热爱的过程中，你的内心是充实的，这也是活出你自己。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【做自己】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

#日本更多女性婚后当临时工# 一个调查说，日本年轻女性有超过40%结婚之后“想当家庭主妇“。这个调查准确吗？我们的街头采访，结果很让人惊讶。在日本，结婚后不做“全职“，也“不做家庭主妇“的女性越来越多，她们选择做“临时工“，原因是什么？

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研究表明，自由玩耍时间太少，让孩子快乐很难我国最新版心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》中，关于青少年儿童心理状况的一组数据，让人震惊：“2020年，我国青少年的平均抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁检出率为17.2%，重度抑郁为7.4%。具体来说：•小学阶段的抑郁检出率为1成左右，重度抑郁的检出率约为1.9-3.3%；•初中阶段的抑郁检出率约为3成，重度抑郁为7.6%-8.6%；•高中阶段的抑郁检出率接近4成，重度抑郁为10.9%-12.5%。”如何能高质量的玩耍？找到学习和玩耍之间的平衡点呢？N多tips等你来get……原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/l4auVAvhJ4j9TnQo5X5Zqg

有媒体在调查中发现，超过80%的受访者睡前都有玩手机的习惯；哪怕感到困了，还有超过80%的人会“坚强”地继续玩手机。躺玩手机一宗罪：躺、趴白天我们端坐着玩手机的时候，眼睛离手机大概有30厘米到40厘米；而躺在被窝里玩，尤其是近视的人还会把眼镜摘了，不论是平躺、趴着还是侧躺，恐怕眼睛离屏幕只有20厘米甚至更少了。距离越近，眼睛需要付出的调节力越多，眼睛所承受的压力也就越大，加起来就会让眼睛更容易累。躺玩手机二宗罪：关灯躺玩手机三宗罪：时间太长这两宗罪会让眼睛怎么样呢？如何正确玩手机?原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/Un3jOI_ngeTG-Uqjxp74yA

在如今俄~乌~战~争的背景下，最惨的还是那些高度依赖乌~克~兰粮食的国家。按照国际谷物理事会主任阿尔诺·佩蒂特的说法，如果~战~争~持续下去，依赖~乌~克~兰~小麦的国家可能会从7月开始面临粮食短缺。目前看来，在~战~争~中最耗不起的也许不是~乌~克~兰~，也不是~俄~罗~斯~，而是几千公里外的西亚和北非。

乌鸦悖论，也称亨佩尔的乌鸦、亨佩尔悖论，由20世纪40年代德国逻辑学家卡尔·古斯塔夫·亨佩尔（Carl Gustav Hempel）提出，旨在说明归纳法违反直觉。乌鸦悖论内容：假设“所有乌鸦都是黑色的”。可以观察成千上万只乌鸦，然后发现乌鸦都是黑的。每次观察后，对“所有乌鸦都是黑的”的信任度会逐渐提高。归纳法原理由此看起来是合理的。问题在于，“所有乌鸦都是黑的” 的论断，在逻辑上和“所有不是黑色的东西不是乌鸦”等价。如果观察到一只红苹果，不是黑色的，也不是乌鸦，那么这次观察必会增加对“所有不是黑色的东西不是乌鸦”的信任度，由此更加确信“所有的乌鸦都是黑色的”！有些哲学家质疑“等价原理”。也许红苹果能够增加对论断“所有不是黑色的东西不是乌鸦”的信任度，而不增加对 “所有乌鸦都是黑色的”信任。这个提议受到质疑，因为不能对等价的两个命题有不同的信任度，如果你知道它们都是真的或都是假的。这样一来，虽然“所有乌鸦都是黑色的”和“所有不是黑色的东西都不是乌鸦”这两个命题所拥有的信任度必须相等，但只有“黑色的乌鸦”才能同时增加两者的信任度，而“非黑色的非乌鸦”并不增加任何一个命题的信任度。

2月17日，浙江省人力资源和社会保障厅副厅长表示，今年浙江省计划推出政策：大学生创业可贷款 10 万到 50 万元。如果创业失败，贷款 10 万元以下的部分由政府代偿，贷款 10 万元以上的部分由政府代偿80%。总而言之，浙江政府打算为大学生创业“撒钱”。新闻背后的第一个解读点或许是 2022 年的就业形势空前严峻。在疫情导致投资和消费衰退的背景下，今年全国应届大学毕业生人数或将破千万。浙江政府或许希望以“创业代偿”的方式，撬动经济发展的更大可能。大学生一直是创业的主力，但是创业的风险很大，低成本创业更需慎之又慎。在我看来，以“贷款代偿”的方式鼓励大学生创业，体现了大学生就业的艰难和政府的良苦用心。但面对这样的政策刺激，大学生们还需认真考虑。是否创业，创什么业，都应该跟你提供的服务和产品有关，而绝不能只奔着政府的 10 万元代偿金去。带有投机心理的初心，大概率不会出现一个良好的结果。

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数千知名品牌，1到3折，送运费险

     3月15日，除了3·15晚会备受关注，还有一则消息在市场上引起不小的波澜，而且直接导致人民币在国际市场上出现急剧异常的波动。

　肠道和大脑，这两个器官看起来风马牛不相及。虽然越来越多的研究发现，肠道和中枢神经系统是协同工作的，但由于其背后机制无法说清，因此“肠脑轴”被提出很长时间以来，都被视为“玄学”一般的概念。　　不过近日，来自芬兰的一份样本量达6000多人的研究表明：肠道中的某些微生物特征或许与抑郁症相关，其背后的传导机制则与基因有关。　　这个研究，似乎又为“肠脑轴”概念增添了新的证据。　　肠道菌群影响健康　　你能想到反复感冒、口臭腹胀、腹泻便秘、焦虑抑郁甚至出现痤疮湿疹这些健康问题，可能都与肠道菌群密切相关吗？　　人类和其他哺乳动物一样，身体被包括细菌、病毒和真菌在内的数万亿微生物占据，这些微生物大部分栖息在人类的肠道中。　　“人体肠道内的微生物超过99%都是细菌，细菌大约有10万亿个。这些细菌大致可以被分为有益菌、有害菌和中性菌三类。”天津市精神卫生中心心境障碍科主任医师王立娜介绍。　　“肠道菌群神通广大，与人类健康息息相关。肠道菌群能调节免疫系统，一旦紊乱，会导致各类代谢疾病，甚至关乎大脑健康和改变宿主基因表达。”王立娜介绍，其中“肠脑轴”的说法近年来已被越来越多的研究所证实。　　“肠脑轴”并非是“一根直肠通大脑”，它们之间的联系是通过中枢神经系统和胃肠道之间的生化信号交流进行的，是双向信号沟通网络。　　肠道菌群与中枢神经系统、神经内分泌系统和神经免疫系统、交感神经系统和副交感神经系统以及肠道神经系统一起，通过激素和神经回路实现信息交流，调节并控制着许多生理和行为现象。　　“肠脑轴”的大网络还与很多其他疾病的发生有关，例如：肠道微生物可通过对甲状腺激素和免疫功能的影响，导致多种甲状腺疾病的发生；同时肠道菌群也是介导肥胖、糖尿病、甚至抑郁症和帕金森病的重要致病机制；在动物研究中发现，无菌小鼠容易表现出自闭症样的社交行为缺陷。　　什么在“主宰”肠道菌群　　有数据表明，体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群仅有15%左右。　　那么是什么“主宰”了肠道菌群的构成？　　“不同的菌群对不同的食物有不一样的偏好，因此人类短期和长期的饮食变化都影响肠道微生物平衡生态，即日常膳食决定了人类肠道菌群组的组成。”王立娜说。　　例如普氏杆菌喜欢碳水化合物和单糖，拟杆菌属喜欢某些脂肪，而双歧杆菌喜欢膳食纤维。因此饮食的改变会导致菌群物种数量的相应变化。“因为菌群之间互相存在竞争，而竞争决定哪一个微生物在其中生存。”王立娜介绍，如果我们每天习惯吃碳水化合物而不怎么吃蔬菜，那么我们体内喜欢这类碳水化合物的菌群就会越来越多，而喜欢膳食纤维的菌群则有可能被饿死。　　以色列魏茨曼研究所科学家在2018年的英国《自然》杂志上发表的一项研究表明，人体肠道菌群的构成主要由饮食和生活方式决定，遗传因素的影响很小。也就是说，即使没有血缘关系，住在同一个屋檐下的人肠道菌群构成也会高度相似。　　不过，除了膳食这个主要的外在因素，基因是对肠道菌群影响最大的内在因素，一直以来，关于个体肠道菌群之间的差异是受宿主基因型决定还是受膳食决定一直存在争议。　　此次芬兰科研人员的研究结论为“遗传基因”决定说又增加了新的证据。　　研究团队调取了芬兰的大型健康和生活方式研究数据库里的相关信息。数据库记录了6000名参与者的基因构成和肠道微生物状况，并收集了有关他们的饮食、生活方式、处方药使用信息等。　　研究人员对数据进行了梳理，寻找一个人的饮食和遗传如何影响肠道微生物组的线索。研究团队发现，人类基因组的两个点位似乎强烈影响肠道中存在哪些微生物：一种含有消化乳糖的基因，另一种则有助于确定血型。而在此前，2月初发表在《自然·遗传学》上的一项研究通过分析荷兰7700人的基因组和肠道微生物之间的关系，也显示了相同的基因位点。　　王立娜表示，不管饮食和基因哪个对肠道菌群的影响力更强大，目前仍然需要更深入地了解宿主—微生物组之间复杂的相互作用。　　“肠脑轴”连接肠道与大脑　　在此项研究中，研究团队还发现，两种导致住院患者感染的常见细菌——摩根氏菌和Kiebdiella菌在肠道中的大量存在似乎能引起抑郁。研究团队对181名后来患上抑郁症的人进行了一项微生物调查，发现他们肠道中的摩根氏菌显著增加。　　此项研究在某种细菌水平的升高与抑郁症之间建立了联系，似乎“进一步证明”肠道微生物引起的炎症会影响人的情绪。　　对此王立娜介绍，近年来，微生物—肠—脑轴（MGB）概念的提出，突破了脑疾病“脑内分子”异常学说的限制，根据肠道微生物可检测、易修饰特性，开发早诊断、早治疗等手段，使脑病肠治成为可能。　　重庆医科大学附属第一医院郑鹏教授聚焦微生物—肠—脑轴，探索了抑郁症的潜在机制。相关研究显示，缺乏肠道微生物的无菌小鼠表现运动增加，焦虑行为减少，5-羟色胺（5-HT）等神经递质升高，影响突触可塑性相关基因，社会交互受损，且具有性别特异性。　　来自爱尔兰科克大学APC微生物组的研究人员针对抑郁症病因、发生发展和治疗的研究发现，肠道菌群不仅控制我们的食物偏好，它还可以控制我们的心情。“该项研究发现，肠道菌群主要通过改变我们的味觉受体、产生改变情绪的毒素和劫持我们的迷走神经控制我们的饮食行为；通过分泌神经递质血清素和多巴胺让我们开心，通过影响免疫系统促使机体分泌炎症因子使我们情绪低落。”王立娜介绍。　　肠道菌群与精神病相关的例子不少见。不久前，《精神病学前沿》报道，两个抑郁症患者的病情通过粪菌移植得到缓解 。国内一个多中心合作研究，基于311位患者和健康对照，发现了与抑郁症相关联的肠道细菌物种、代谢通路和代谢物。　　了解肠道菌群与精神类疾病的关系，是否可以反过来通过调节肠道菌群治疗精神类疾病？　　“的确有科研人员进行过类似的研究。”王立娜介绍，2019年上海交通大学医学院附属上海市精神卫生中心陈京红博士团队就带来了一项有意思的研究，发现通过饮食控制等干预调节肠道菌群，可能有助于缓解焦虑。　　王立娜最后表示，目前肠道菌群与“肠脑轴”的研究还处在萌芽阶段，抑郁症有多种表现型，细菌也可以通过许多种方式与精神障碍产生关联。此项研究虽然取得了一些突破，但是尚不清楚是否能通过减少或者杀灭肠道中摩根氏菌来缓解抑郁症。这将是个更大的挑战。

女性需要自信、勇气、格局

我们是如何成为“星期”动物的？

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BOSS说  万通创始人冯仑：要加自己乐意的班

宇宙之美 璀璨星空浩瀚的宇宙无边无际，灿烂的星光犹如明珠般闪亮，星云的美令人神往·..看着那令人窒息的无与伦比的美丽宇宙，才使我们感叹人世间的美只不过象星云中的一粒尘埃,那么渺小那么暗淡

2022年3月18日《猩猩动量图》

点我快点我大家好，我是大力丸，欢迎订阅我的新节目，由《百家讲坛》“梅毅话英雄”系列主讲人，历史学家，“赫连勃勃大王”，所著的《梅毅说中国史》，445万皇皇巨著，预计1600多集，大力丸倾情演绎，正史，含金量很高，但酒香也怕巷子深，想听的朋友，欢迎点击“点我点我点我快点我”  ， 订阅收听

新冠口服药问世，及其相关问题。

本文专家:李宗鸥，大连医科大学附属第一医院眼科硕士本文审稿:卢建民，主任医师，大连医科大学附属第一医院眼科副主任每天早上醒来后碰到的第一件难事就是睁开眼睛有时候是因为还没完全睡醒而有时候是觉得眼睛干涩不适需要眨眨眼或者再闭一会才能感觉舒服一些眼睛在经历了一晚上的休息后早上再次睁开时应该“精神饱满”然而事实并不是如此眼干的问题困扰着很多人尤其是经常面对屏幕的人经常感觉到眼睛干涩这是为什么呢？

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本期奇客情报站，主播栗子将为您播报：睡觉时开灯会影响健康

有遗憾、亦难忘：这届大学生该如何应对封校时光？“我都不知道没有疫情的正常大学生活是什么样子的。”一位在校大学生充满遗憾的感叹让无数人心疼。疫情发生以来，这届大学生眼中的大学生活，是不断被延期的开学、是没有尽头的封校、是接触不到老师同学的网课、是没完没了的核酸检测和轨迹排查……那些曾经看来稀松平常的校园生活变得难以实现。“我的青春就在封校中度过了”“大学生活等于与世隔绝”……网络上的这些留言道出了疫情之下大学生们的无奈和遗憾。不让出校园、没有集体活动、甚至取外卖都不太容易，封校后的大学生活还剩下什么？从网络上不少学生的分享中，我们看到有人借着不会被打扰的时间泡图书馆、沉浸式学习；有人争当志愿者配合疫情防控工作；有人在和舍友日夜相处的时光里留下一张张青春的纪念；有人在核酸检测现场拉起了小提琴；还有人花式整活，在有限的条件中制造欢乐……封校没有封住他们对生活的热情和喜爱，在吐槽、抱怨的同时，这届大学生也用微笑将这段特殊的日子点亮。大学时光在封校中度过的确令人遗憾，但换个角度想，这又何尝不是另一种独特的青春记忆？青春，就是无论处于何种境遇都能坚定信心、乐观向上；而成长也正是在艰难的环境中保持阳光、制造美好中凸显其力量。当疫情消散，这段相互吐槽、相互陪伴、相互鼓励的难忘经历，也将成为青春的又一注脚。封校中的大学生是疫情之下不能被忽视的一大群体。学校在防控疫情同时，应更多关心学生的心理状况，对他们多一份理解和鼓励，为他们排忧解难。同时，在符合疫情防控的前提下，学校应积极为他们创造条件组织线上活动，尽可能丰富他们的大学生活，尽量让他们的青春少一些遗憾。我们无法决定疫情何时结束，但我们能决定用什么样的心态和状态面对当前的困境。在等待“春暖花开”的日子里，我们决不能放弃，要尽其所能，让这段特殊的青春年华也能闪闪发光。来源：半月谈新媒体半月谈评论员 秦黛新监制：孙爱东主编：王新亚责编：郭艳慧校对：黄琛茜（实习生）刘天宇（实习生）

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截止目前，中国单部电影票房的最高记录是57亿，但其中只有22亿能进入电影公司的口袋，而且一共有17家电影公司来分这笔钱。哪怕是好莱坞的电影巨头们，也很难单靠票房赚大钱。 为什么票房这么高也不好赚钱？除了票房收入外，好莱坞巨头还开发出了哪些赚钱方式？为什么说做账是和拍电影一样的艺术？

干净地活着，是一种修为，亦是一种高贵。

对于习惯性压抑愤怒的人来说，迈出这一步是比较困难的，但只要你勇敢的尝试，你一定可以做到。好了，今天的介绍就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【表达愤怒】就可以了。你想要让自己的声音被更多人听到吗，你想要通过声音实现财富自由吗，我们现推出[声音达人计划]，为你打造专属音频专辑，带你直达变现，详情请关注公众号[心灵时空]后台回复[声音]就可以啦，快来加入我们吧～

未解之谜一网打尽 

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本期嘉宾李永晶是东京大学博士，师从知名社会学家上野千鹤子，华东师范大学政治学系副教授，著有《分身：新日本论》和《变异：日本二千年》。本期话题包括：2:48 老外分不清中日韩的人，我们一眼就能区分10:50 日本色情文化连欧美人都服，因为太擅长调动人心20:10 日本保留了对人类动物性、宗教性和自然主义的关注30:15 欣赏日本不是因为国家崇尚，而是喜欢文化中贴近人性的部分40:08 日本现代化过程经历过改革开放对中国人心灵的那种冲击吗？50:40 全球化的趋同压力下，日本文化为何影响全球？63:20 日本的生死观：朴素和直视的生命观感75:10 如何抵抗现代生活的空虚和焦虑：仪式背后生活意义81:30 社会的根本原理是爱，生活指向他者个体才有意义感88:10 防治自杀的最好方式是持续纪念逝者，生命就是对死亡的适应。99:40 李老师的两本书：如何看待尖锐的中日历史问题，以及日本人文发展的历史【课程推荐】《人文通识100讲》，由大观学术共同体策划制作，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目。喜马123狂欢节5折购买链接：http://xima.tv/1_Pll8BT?_sonic=0 （12月15前有效），Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 （12月15日后有效）提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

耗时6个月，调研10万用户，用5万字报告、200张数据图，从理财、职场、社交、家庭、全方位洞察新中产生活现状。告诉你新中产的生活真相！点击链接，了解详情一个像水一样不断变化的人生是怎样的？犹太裔社会学家齐格蒙特·鲍曼在他的著作《流动的现代性》中有这样一段描述：“像液体一样流动和变形，无法建立起一套权威的秩序体系，只有在自我超越中不断否定。在这种条件下，产生了不可靠性、不确定性和不安全感的困境。”鲍曼的这段话所描述的，或许就是一个“液态人生”。不久前，我们吴晓波频道发布了2021年的《新中产白皮书》，‍‍它调查了近5年来新中产人群的‍‍生活现状和动态。‍‍在今年的调查中，我们围绕的一个核心概念，就是今天的新中产人群正在过一种典型的“液态人生”。‍‍在婚姻方面，很大一部分受访者认为婚姻不再是人生的必选项。在职业选择上，有19%的受访者已经拥有副业，有41%的受访者计划在日后自主创业或从事自由职业。在社交关系上，有36%的受访者表示自己感受到人际关系的疏离。无论是在婚姻、职业选择还是人际关系上，新中产们都脱离了稳定的状态，而处在一种经常性的变动中。‍‍

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严禁剽窃违者必究 

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