En este episodio les traigo a una invitada que tuvo que empezar desde cero: en otro país, hablando otro idioma y en un mundo donde las Latinas reciben menos del 2% del capital de inversionistas en EEUU, pero su visión y sueño era claro: su vida estuvo marcada desde niña por la presencia del café en su nativa Colombia pero soñaba con hacer del sector cafetalero, un rubro más justo y más equitativo para los caficultores en su país. Ahora es una de las "jefas" del specialty coffee en EEUU y ha contribuido a mejorar significativamente la calidad de vida de los caficultores con los que trabaja.  Maria Palacio es orgullosa de su Latinidad, de los colores de nuestra región, de la orientación a servicio que nos caracteriza y el no darse por vencido. No es casualidad que Forbes la nominó como homenajeada en su lista Forbes Next 1000 y la revista Inc. 1000 Female Founder list en 2020 por su increíble labor y por tener una visión de negocio sostenible y ético.  Disfruté mucho de esta conversación con Maria por todo lo que ella representa y porque su historia vale la pena contarla. 

Isabel e Irán crearon un movimiento como respuesta a un entorno que se encarga de decirnos constantemente que debemos ser mamás. No es secreto que desde pequeñas nos hablan de casarnos y de tener hijos, y de que como mujeres tenemos que seguir el famoso “checklist” impuesto por la sociedad. Nunca Madres (@nuncamadres) surge como un grito de auxilio para darle voz a quienes deciden, por elección, no ser madres y lo hacen de manera consciente. En su plataforma, ayudan y conectan a cientos de mujeres que se han sentido aisladas por la sociedad y por las constantes fallas sistémicas que existen alrededor de ellas. El episodio estuvo lleno de verdades, reflexión y hasta un poco de humor sobre el tema, inclusive como culturalmente no le hemos dado cabida a quienes no deciden maternar.  Un poco más sobre esta dupla:  Irán Sosa tiene una Maestría en Políticas Públicas y Género, es tallerista sobre las no maternidades por elección, una entusiasta del poder de las conversaciones, de la construcción de comunidades y del tema de los cuidados desde una perspectiva ecofeminista. Fan de las buenas historias, y una convencida de que hay que re-aprender a escucharnos en nuestras diferencias. Cofundadora de NuncaMadres, childfree en español, junto con Isabel Cortés. Isabel Cortés es Financista y Relacionista Internacional, y se ha dedicado en los últimos cuatro años a crear espacios virtuales y reales para conectar a personas alrededor del mundo que, como ella, han decidido no maternar de manera consciente. A través de su plataforma angloparlante, The Uprising Spark, se ha autodenominado como “la amiga childfree que siempre quisiste, pero que no sabías que necesitabas.” Es la anfitriona del podcast The Honest Uproar, co-anfitriona del podcast Childfree Girls (ambos en inglés), y cofundadora de NuncaMadres, childfree en español, junto con Irán Sosa. ¡Espero disfrutes tanto esta conversación como yo!  

¿Imagínense haber vivido en Mali, una isla en Indonesia, Copenhagen, El Salvador, Australia, Tailandia, Lisboa, España en sólo una década  y perseguir tu sueño de abrirte a una carrera en el mundo humanitario?  Julieta Arnau entró al mundo humanitario por intuición y tomando riesgos trabajando en múltiples ONG a lo largo de sus carrera y más recientemente en una agencia de las Naciones Unidas (UNMAS) para la remoción de minas en zonas de guerra y de conflicto. Su foco ha sido en reducción de violencia armada por venir de un país sumido en la violencia y alineado a su misión de vida utilizando su talento y aprendizaje como ingeniera y especialista en la materia de cooperación al desarrollo.  Me encantó este episodio por la frescura de Julieta, su sinceridad y humildad de cómo empezó su carrera y su manera de alinear sus sueños personales y de carrera tomando riesgos y un “let’s do it” mindset y cómo romper con el típico estereotipo de las carreras humanitarias. Julieta Ingeniera egresada de la USB en Venezuela y se considera alguien orientada a soluciones innovadoras con experiencia en el sector humanitario, específicamente en acción contra minas. Habla 3 idiomas, he vivido y trabajado en más de 7 países adaptándose fácilmente a nuevas culturas.  Espero lo disfruten :) 

Si hay alguien resiliente es Federika. Su capacidad para afrontar la vida y entender que el autismo llegó a su puerta y aceptarlo radicalmente fue clave para poder asumir su misión de vida: dejar atrás la idea de la maternidad idealizada y abrir espacios para educar a la sociedad sobre neurodiversidad . Sus dos hijos fueron diagnosticados con autismo hace algunos años atrás y con ello vino una etapa de transformación de ella como mujer, aprendizajes y adaptación continua. Con ello creo Autismo sin Miedo (@autismosinmiedo), una comunidad que apoya y empodera a familias Neurodiversas. Federika cuenta con un podcast y una comunidad de más de 21K donde nos habla sobre su proceso de aceptación del diagnóstico, etapas del duelo, y su día a día como mamá de niños neurodiversos para enseñar tanto a familias que viven lo mismo que ella y compartir sus aprendizajes con la comunidad neurotípica. Yo aprendí un montón de ella durante nuestra grabación y de verdad fue un placer tenerla como invitada para este episodio.  Puedes seguir a Federika a través de sus redes: Instagram: https://www.instagram.com/autismosinmiedo/?hl=en Website: https://www.autismosinmiedo.com/ Spotify Podcasts

Del 1 al 7 de mayo se celebra la Semana Mundial de la Salud Materna 2023 para sensibilizar acerca de la importancia de la salud mental durante el embarazo y la crianza, y reivindicar que las madres reciban el acompañamiento necesario. Sostuve una enriquecedora conversa con Gaby González mejor conocida como @latinadoula y tocamos el tema del cuidado de la madre, la depresión post-parto y la importancia de tener figuras como la de la doula para contribuir a la salud mental de la mamá. Con una formación en Relaciones Industriales y estudios en psicología, mercadeo y educación infantil, Gaby es una apasionada del bienestar infantil decidió dedicarse a lo que más ama: trabajar con niños y madres. Es experta en masaje infantil, yoga para niños, lactancia materna y doula, a través de su experiencia trabajando con niños y familias, reconoció la importancia de apoyar a las madres durante el posparto, momento en el que son más vulnerables. Su visión es generar un cambio en la sociedad para que sostenga mejor a las madres, y tiene la convición que el apoyo a las madres a prepararse y durante el posparto es esencial para tener una sociedad más feliz y saludable.  Puedes conocer más sobre Gaby y su trabajo por su cuenta de instagram: https://www.instagram.com/latinadoula/ y su website: https://msha.ke/gabythedoula 

Isabel Mayoral es una persona divina y una apasionada por lo que hace. Ella decidió darle un giro a su vida y dedicarse a su práctica de coaching y comunicaciones orientada a mujeres. Su lema es "convertir a soñadoras en creadoras". Isabel trabaja con profesionales de diferentes niveles que están listas para su siguiente nivel y para llegar a él con facilidad y felicidad.  Nació en Bogotá, Colombia donde vivió hasta los 18 años, a esa edad se muda a Nueva York donde termina la universidad, hace una maestría en Comunicaciones Estratégicas de Columbia University y trabaja por mas de 15 años manejando equipos de alto impacto que diseñan y ejecutan eventos para Ejecutivos de compañías Fortune 500 y líderes de diferentes áreas.  En el 2019 con el nacimiento de su segundo hijo, Isabel decide independizarse para ayudar a pequeñas empresas y a personas a comunicarse mejor. Este camino la lleva al mundo del coaching que se convierte en su enfoque principal y en uno de los pilares mas importantes de su felicidad.  En este episodio conversamos sobre la marca personal y como atarla a la misión de vida, el auto-sabotaje en el que caemos las mujeres, la comparación como detractor, entre otros temas.  Hoy Isabel vive en la Florida con sus dos hijos y su marido, disfrutando del solecito, de la buena vida y de todos los placeres que esta tiene para ofrecerle.  La puedes ver todos los días de lunes a viernes a las 6 am ET en Empieza tu día con propósito, un programa diseñado para que todas las mujeres empiecen su día amándose y viviendo como su mejor version.   Para saber más de ella y su trabajo puedes ingresar aquí: https://majorone.co/meet-isabel  @isabelmayoral.coach

Flavia es como si estuvieras hablando con una amiga de toda la vida. Es la definición de badass porque hizo algo a lo que pocos se atreven: emprender en otro país. No una sino varias veces, y co-fundó con su esposo y socio, Flow Kana en California. Flow Kana es una empresa de cannabis con sede en California que distribuye cannabis sostenible cultivado al sol de agricultores artesanales en la región del Triángulo Esmeralda. En una industria sumamente regulada, y con barreras para las mujeres, Flavia rompió paradigmas y nos habla también de cómo emprender con su pareja ha sido clave para el desarrollo exitoso de su negocio. Conversamos de su vena emprendedora, cómo emprender en pareja debe ser un punto a ventaja, versus lo opuesto y cómo lograr ese balance que se necesita cuando ambos contribuyen al mismo "pote" como ella lo cuenta. Flavia es economista con postgrado en la Universidad de la Sorbona en París y es madre de dos chiquitos y actualmente reside en la Isla de Margarita, desde donde grabamos esta conversa con el sol caribeño de background.

¿Hay una crisis mundial de salud mental? ¿Los hombres van o no a terapia? ¿Por qué hay tanto tabú en nuestra cultura sobre ir a terapia psicológica? ¿Qué problemas aquejan más a las mujeres hoy día y que hacer al respecto? Estas son algunas de las preguntas que le hice a Tauana Matías, Directora del centro psicológico @implicapsicologia en Madrid quien atiende pacientes de toda Europa y Latinoamérica y con quien tuve una SÚPER conversa al respecto. Hablamos sobre nuevos temas que han llevado a más personas a buscar ayuda psicológica, tocamos un poco el tema del famoso burnout, depresión, ansiedad y cómo entender el tema de buscar ayuda como algo cotidiano vs algo excepcional o sólo en momentos de crisis.  Tauana Matias es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid, Máster en Terapia de Conducta por el Instituto Terapéutico de Madrid (ITEMA) y Experta en infantil, Autismo y Discapacidad Intelectual por la Universidad Europea Miguel de Cervantes y Gatea Atención Global.

En este episodio tuve la oportunidad de conversar con la Doctora Adriana B. Rojas sobre un tema trascendental: Diversidad, Equidad e Inclusión. La identidad Latina es compleja y quería tener a alguien especializado en el área que pudiera transmitir a mi audiencia elementos claves para entender lo que significa ser Latino e Hispano en estos días. Hablamos sobre Asimilación, cambios sistémicos que deben hacerse y cómo podemos afrontar los estereotipos en el lugar de trabajo, además de entender las distintas corrientes migratorias de hispanos en EEUU.  La Dra. Adriana Rojas (ella/ella/Dra.) es consultora de inclusión, diversidad, equidad y accesibilidad en Be Equitable y tiene más de diecisiete años de experiencia en capacitación en competencias culturales y liderazgo en cambios organizativos programáticos y culturales. Antes de unirse a Be Equitable, la Dra. Rojas fue profesora titular y directora de programas académicos. Tiene más de 11 años de experiencia en investigación, redacción y conferencias sobre una variedad de temas de justicia social que se centran en comunidades históricamente minoritarias.

Este episodio fue muy divertido grabarlo. No solo por el contenido sino porque se trató de dos de mis amigas más cercanas y con quienes me ha tocado la dicha de compartir mis miedos como mamá.  Ambas tuvieron su primera experiencias de embarazo y como mamás en plena pandemia y tuvieron que aprender a reajustar sus vidas a las nuevas demandas del trabajo remoto, mientras formaban su familia en un ambiente de aislamiento continuo. En esta entrega hablamos de lo complejo que fue maternar durante la pandemia, el famoso mom-guilt, que cambios hacen falta para que los hombres tomen un papel más relevante en el cuidado de los hijos y cómo tener más empatía con mamás que están pasando por lo mismo y alzar nuestra voz en ambientes laborales donde por años las mujeres hemos tenido que pedir permiso. Ale y Macri insisten que sí se puede ser mamá y tener una carrera pero que no tenemos que jugar a las súper héroes e intentar hacerlo todo.  Macri Cruz lidera el equipo de estrategia en ZillowGroup, y ha dedicado su carrera professional a afrontar problemas globales para grandes compañías, como Procter & Gamble y Restaurant Brands International. Tiene un MBA de Babson College y es egresada de Economía Empresarial en la Universidad Metropolitana en Caracas, Venezuela su ciudad natal. Una amante de los viajes, Macri ha vivido y trabajado en múltiples continentes, y actualmente vive en Seattle con su esposo y su hijo. Ale es Gerente Senior de Producto en Amazon. Donde trabaja en desarrollo de productos para Alexa en el área de Video y Noticias. Tiene casi 10 años de experiencia en liderar productos de tecnología con un enfoque en mejorar la experiencia de usuarios de video digital. Ale tiene un MBA de NYU Stern School of Business y estudió la carrera de Ingeniería Industrial y de Sistemas en el Tec de Monterrey en Ciudad de México. Ale es Mamá de dos, Lina de casi 3 y Nico de casi 1. Y vive en Seattle con su familia.

Cuando Corina Briceño emigró a Panama hace casi 10 años, nunca imaginó que llegar a ese país la llevaría a perseguir uno de sus hobbies: la gastronomía. No solo eso, también supo combinarlo con su profesión de periodista para crear un medio propio. Corina es la fundadora de @guiadelfoodie, el único medio digital gastronómico de Panamá y ha tenido la dicha de conocer más de este bonito país a través de su cocina. Mi conversación con Corina estuvo llena de sus anécdotas como inmigrante, qué la llevó a tomar sus primeros pasos al fundar @guiadelfoodie, su pasión por la gastronomía local y cuáles son los planes futuros de su medio digital. 

¡Bienvenidos a Hecha y Derecha! Hecha y Derecha por @gabyriosp  es un Podcast dedicado a esas mujeres que queremos romper paradigmas y no se conforman con el "deber ser" y el canon de la mujer perfecta impuesto por la sociedad. Como su nombre lo indica, Hecha y Derecha, es una frase que nos dijeron desde pequeñas pero que nadie nos enseñó cómo se transita el camino de la vida. Te invito a descubrirlo en la primera temporada de mi nuevo podcast