主播／发发大王 猴子 安妮 司南 文案／发发大王 封面／猴子 声音编辑／司南 上周没更新节目，我们带孩子来了日本。虽然失约了一周，但我们仍然心系工作，背着设备来了。东京不热，这一周好冷。南方那种冷，法系穿透伤害。每天和上班族一起挤早高峰地铁，不知道当地人会不会很烦我们。孩子们在秋叶原兴奋，激动。攥着固定的零花钱，一直劝自己冷静。每天只恨时间不够多，体力不够好。刘娟在哈利波特影城失态了，边哭边说：我们的学校是真的。到了卖周边的地方又说：别管我。我一直想在东京的后乐园看一次拳击。这次正好有一天是比赛日，心愿达成。3小时的比赛，9场都很精彩。每次都很感动的是：拳台上的你死我活，结束后的拥抱，胜者对败者的安慰。东京这个城市每一次都能给我惊喜，这次来最神奇的是遇到了很多好朋友。特别感谢猴子和安妮，希望你俩在异乡幸福，顺利。好好省钱，早日买下宾利。 Ps:喜欢猴子的可以在小红薯关注Punkey419

主播／发发大王 辛西娅 程鱼 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 嘉宾【辛西娅】从小是个小胖墩，被起外号，被霸凌。后来励志减肥，从15X斤减到了9X。针灸、拔罐、按摩、辟谷、液断、生酮、减肥咖啡减肥药。酵素、康宝莱、8+16，缠手指、减肥鞋。到医美酷塑、抽脂。。。。。。上了太多当，踩过太多坑，花了几十万。最终回归正道，继续重视运动和饮食结构。

主播／发发大王 张三 程鱼 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 听众【张三】因为自己的皮肤问题进入医美行业多年。和我们聊了很多干货，八卦，内幕。他出息了以后没有忘了给节目喂饭，给大家介绍医美知识的同时，也带来了实打实的优惠。并且让土鳖南哥免费体验了一把高科技。听众之幸，节目之幸。 公众号【发发大王国】，发送关键词【美】，直接选购项目。或者添加管家联系方式咨询，不要忘了报暗号【发发大王】 Ps:再次提醒大家，理性消费。特别是【学生党】日常防晒，多运动，不用提前抗衰。如果皮肤有具体问题先咨询。

主播／发发大王 端端 小徐 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 星星是否能影响我们的命运呢？我不知道。但这世界充满着太多的不可思议。人和星体一样，都是这宇宙的一部分，或者说我们本来就是一体。【我们所有节目内玄学类内容，仅供娱乐如：生肖，风水，命理，星座，灵异】欢迎大家带着好奇心去了解，从不建议盲信。对我而言，更重要的是吸收其正面意义。注意我们日常行为，避免一些不好的事情发生。积极面对生活中的问题，处理好自己的情绪。更好的了解身边的人，学会如何相处。

主播／发发大王 崇峦 小徐 司南 文案／发发大王 封面／发发大王 声音编辑／司南 古人把20年划分为一运，三运形成一元。合称为“三元九运”。三元总共是180年。未来20年是第九运，九运对应易经八卦中的离卦，五行属火，所以又称“离火九运”。离者：中女也，中空也，为心，为目也……2024，甲辰龙年。离火九运的开始， 属鼠17:14，属牛20:41，属虎23:02，属兔24:23，属龙27:17，属蛇31:22，属马35:46，属羊38:01，属猴39:33，属鸡41:21，属狗45:04，属猪48:55。

主播／发发大王 小宁 程鱼 司南 文案／发发大王 封面／小宁 声音编辑／司南 小宁从小在矿区长大。爸爸，哥哥都在矿上工作。从小听到最多的一句话就是：不好好学习长大了只能下矿。他说这句话仿佛抹杀了一部分孩子的思想，毕业后很自然的成为了一名煤矿工人。 第一次来到地下几百米深的地方，兴奋掩盖住了害怕。体会到了父亲说的绝对的黑暗。虽然不像曾经的矿井那么危险，矿上也用各种方法为员工优化了工作环境。但地下的一切还是那么残酷，孤独，阴郁，对人来说一定是不友好。他有很多身边的朋友坚持不了多久就不干了。他自己有时也会觉得身体和精神都很疲惫。休息的时候也更愿意自己一个人。而留下来的人更多都嗜酒，性格火爆，粗粝，像石头，野草一样活着。

一见胡导演（化名）就知道，是性情中人。来录音自带酒水（两瓶）。讲述她只身一人行遍千山万水，最终在妇科收获爱情的故事。期间自斟自饮，纵情，洒脱。 结束后我觉得有些地方尺度有点大，得需要剪掉。导演说见到你们我心愿已了，节目上不上我无所谓哈。真可谓：十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏功与名。 ps：问题是你无所谓不要紧～我们有所谓啊！听众们也不答应~

主播／发发大王 小丁 小徐 司南 文案／发发大王 封面／Yasushi Muraki 声音编辑／司南 小丁说海豚就像孩子一样，好奇，贪吃，贪玩，生病不爱吃药。有脾气，有老大，爱打架。有的胖，有的瘦，有的聪明，有的呆萌，有的高冷。有一些海豚是他眼看着出生，长大。就和同事一样，朝夕相处，一起游泳，一起训练，一起表演。有时候也会替它们惋惜，毕竟为了人，离开了辽阔的大海。虽然已经离开这个工作很久了，但小丁说他现在还会经常梦见那些海豚同事们。

主播／发发大王 雷老板 程瑜 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 西单商场老了，即将停业改造。我们也长大了，开始爱回忆过去。作为西单商场是同龄人，从小经历着物质生活一点点发展，随后慢慢泛滥，直到接近疯狂。可能很多年轻人，和男性朋友都不知道，在那个网络并不发达，没有双十一，618的年代。商场就有过60个小时不打烊的购物节。当年和姐妹，妈妈，各种姨们一起，钱包里并不充裕，跨越大半个北京，熬夜厮杀。这是智力与体力的双重战斗。有的人腰废了，有的人腿直了，有的人大脑缺氧。那个年代我们并不富裕，但对未来又充满希望。

主播／发发大王 小亢亢 左一 司南 文案／发发大王 封面／Timur Kozub 声音编辑／司南 如果你看到本期的嘉宾小亢亢，会很吃惊。这么娇小的一个女孩子，心却这么大。从小爱看海贼王的她，毕业后决定去看大海。报名了海事培训，当一名海员。几个月甚至半年不能回家，用她自己的话说，有一点孤独，但优点是挺能攒钱的哈。在这艘大船上，经历了几百个航程。她与世界各地的人打交道，飘了大半个地球。经历过18米高的风浪，也见到了心中平静如丝的蓝色。她说：虽然海上一望无垠，但每一片海在她眼里都是不一样的。

主播／发发大王 小亢亢 左一 司南 文案／发发大王 封面／Timur Kozub 声音编辑／司南 如果你看到本期的嘉宾小亢亢，会很吃惊。这么娇小的一个女孩子，心却这么大。从小爱看海贼王的她，毕业后决定去看大海。报名了海事培训，当一名海员。几个月甚至半年不能回家，用她自己的话说，有一点孤独，但优点是挺能攒钱的哈。在这艘大船上，经历了几百个航程。她与世界各地的人打交道，飘了大半个地球。经历过18米高的风浪，也见到了心中平静如丝的蓝色。她说：虽然海上一望无垠，但每一片海在她眼里都是不一样的。

主播／发发大王 大杨 小鲁 司南 文案／发发大王 封面／Blue Sapphire 声音编辑／司南 忙忙碌碌了10多年，这次终于公司项目黄了，拿着赔偿金出来旅行。但万万没想到老公安排的第一站，是巴基斯坦。从小就听说过这个中国人民的老朋友，刚到机场就走进了“中国人专用通道”，中国人住的酒店也必须有持枪保安，在这里中国人确实会被“区别对待”。也见识到了他们的“热情”，体验了一把当明星的感觉。巴铁真的铁吗？

主播／发发大王 程鱼 空姐 司南 文案／发发大王 封面／小徐 声音编辑／司南 录一次少一次的节目，是付出真心。封面是当年我们第一次见面，佳哥介绍认识，渡过了心动且诡异的一晚。小徐临走说：给你们拍张照吧。后面一段时间互相试探，博弈，拉扯。打怪，升级，过关。十年后，生活虽不像童话一般浪漫。但平淡且按部就班。回忆起当年的感情，自己的选择，依然动魄惊心。

主播／发发大王 程鱼 空姐 司南 文案／发发大王 封面／小徐 声音编辑／司南 录一次少一次的节目，是付出真心。封面是当年我们第一次见面，佳哥介绍认识，渡过了心动且诡异的一晚。小徐临走说：给你们拍张照吧。后面一段时间互相试探，博弈，拉扯。打怪，升级，过关。十年后，生活虽不像童话一般浪漫。但平淡且按部就班。回忆起当年的感情，自己的选择，依然动魄惊心。

主播／发发大王 毛毛 小徐 司南 文案／发发大王 封面／小徐 声音编辑／司南 毛毛从小和许许多多北京80后一样，住平房，姥姥带大。但一直是邻居嘴里的“别人家孩子”。较劲，要强。上了中国最好的大学，美国最好的大学。拿全额的奖学金，教美国大学生用英文演讲。在国外学习工作奋斗了18年，曾经对自己的身份有过迷茫。对生活，工作也有过遗憾。洛杉矶定居，最怀念的人是姥姥，最思念的是北京的四季。最终，也最希望给自己的“标签”只有“北京姑娘”。 她说：北京的姑娘，就像北京的秋冬。又晴朗，又有点冷。

荔枝fm是我们节目老朋友最多的一个平台。不知道大家还记不记得封面这张图，是10年前荔枝fm的样子。

人到中年，很多事越来越难掌控。工作的压力，孩子的叛逆。还有身上的肥肉忠心耿耿的跟着我。我并没有想要多瘦，我嘴馋，有太多爱吃的东西想多吃一些。好多想去的地方还没有去，走路想轻快一些。开家长会时想看起来年轻一些。再有就是节目最后南哥吹的牛！果然没有实现。。。万一我病了我怕他抬不动我！呸呸呸！

听说划水怪和猛哥就“Lisa参加疯马秀”有不同的观点，这期，两人要好好掰扯掰扯，不是你死就是我活的那种，这就要赶紧拿好自己的小板凳抢个前排最佳观景位。而且为了保证辩论的公平性，两人还请来了一位女性裁判，播客「发发大王」的大王老师。三人先从喜多川性侵事件的最近进展聊起，再聊到Lisa疯马秀事件，最后以李佳琦、周淑怡直播事件收尾。 本期，三位仅以个人角度去讨论这些事件，并非专家学者，如果纰漏，还请大家温柔指出～

主播／发发大王 程鱼 小徐 司南 文案／发发大王 封面／发发大王 声音编辑／司南 吃了中国第一黑暗料理，喝了七天酱香酒，最后终于失态了。一国内知名保险公司员工当街殴打客户。 ps : 上周休假旅行没更，这周加长版。并且1小时14分钟后有福利。去老地方：发发大王国报口令：枕头。你值得拥有！

主播／发发大王 钟姐 格间 司南 文案／钟姐 封面／老二 声音编辑／司南 40岁裸辞，迷茫，挫折。 归零自己，从新出发，一步一步，逆风翻盘。 5年后成为明星月嫂，金牌私厨。

主播／发发大王 威尔 小徐 司南 文案／发发大王 封面／tedimageworks 声音编辑／司南 没工作时希望HR找你，多半有好消息。 入职后，HR一找你心里就咯噔一下，应该是没好事儿。 4A大厂广告公司HR小心翼翼与大家分享了这些年工作中遇到的“人事”。 有干有湿，有真诚有调侃。也有太多对这个世界的不解。

主播／发发大王 BO 程鱼  文案／发发大王 封面／司南 AI 声音编辑／司南 一次莫名其妙的印度之旅，让BO小火了半年。铁胃夫斯基，是他网红的名字。谨代表他个人，他在这个神秘国度感受最多的是“危险”。从生理到心理，方方面面吧。他参加的活动视频因为危险驾驶都被下架了，只留下了很多“危险”的“美食”。我们相信这些“美食”也永远留在了他身体里。

主播／发发大王 可乐 王先生 文案／发发大王 封面／司南 AI 声音编辑／司南 嘉宾和我们一样都是80后，伴随着中国电子产品一起成长。痴迷，热爱。还有，拆。是很多男孩小时候表达对一个东西喜爱的最终方式。嘉宾可乐也是如此。家道中落，拆无可拆，年轻人的欲望得不到满足。最终，来到了深圳华强北追梦——全球最大电子产品集散地，全世界失窃手机的尽头。

主播／发发大王 阿城 大鹏  文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 记得孩子跟我说，在游戏里认识个朋友。聊天知道他是北京孩子住在二环里，就说他是个富二代，是住在四合院里的公子。这可能也是北京人专属的刻板印象吧。

主播／发发大王 陈林 程渝 Zoe 文案／李克勤 封面／司南 声音编辑／司南 姨妈总是颠沛流离  姨妈总是曲折离奇 姨妈总是恐吓着你 做人没趣味 别流泪 心酸 更不应舍弃 我愿能一生永远陪伴你

主播／发发大王 陈林 程渝 Zoe 文案／李克勤 封面／司南 声音编辑／司南 姨妈总是颠沛流离  姨妈总是曲折离奇 姨妈总是恐吓着你 做人没趣味 别流泪 心酸 更不应舍弃 我愿能一生永远陪伴你

主播／发发大王 老虎 豆汁 胖虎 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 刘娟对虫子有种族歧视。前几期刚骂完蟑螂，但对于封面这只素背螽斯，爱不释手。

主播／发发大王 憨憨 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 这期本来想做私密节目，再三考虑还是免费让大家听吧。只求一件事，消音别发出来，怕惹事儿。

主播／发发大王 格间 程渝 司南 徐嘉一 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 为了吃，来到了潮汕。我把胃献出来，拼了。最能代表这次旅行的是程渝老公“残暴天”频频发出的呐喊：“我TM就应该天天吃这个！”。但我没把去过的馆子具体名字写在这里，因为不想局限大家。而且在那边我们碰到的所有当地人也没有给过我们标准答案，没有一家获得过所有人都认可。我深感其实并没有“最”好吃的一家，这也是让人羡慕潮汕人的一点，因为他们的选择太多了。

这是一期机核与友台“机核”联动的特别节目，西总部和大王受邀去观看了电影《闪电侠》的点映，看过后，电影中的情节使他们二人产生了一个思考：如果拥有了闪电侠一样可以穿梭时间线的能力，你会干些什么？会有哪些“平行宇宙”中的自己？由此他俩就又拉上了西蒙和龙马，一起来聊了这么一期脑洞节目。

主播／发发大王 Zoe 程渝 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 上周没更新。忙着搬家，然后复阳。仓促间找房终于还是踩雷了，误入魔窟。一番与蟑螂和房东的斗争后，二次搬家。这个5月，不堪回首。

主播／发发大王 Zoe 程渝 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 上周没更新。忙着搬家，然后复阳。仓促间找房终于还是踩雷了，误入魔窟。一番与蟑螂和房东的斗争后，二次搬家。这个5月，不堪回首。

主播／发发大王 Zoe 程渝 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 上周没更新。忙着搬家，然后复阳。仓促间找房终于还是踩雷了，误入魔窟。一番与蟑螂和房东的斗争后，二次搬家。这个5月，不堪回首。

主播／发发大王 uu 想  文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 第一集俩人录的，一人落泪。这次四人录，集体崩溃。很多朋友经常催我们赶快录1988，可是几乎每一集都有高能预警，从准备的时候就开始做心理建设。。。我们争取半年推出一集吧，十年八年的录完了也差不多退休了。。。

主播／发发大王 uu 想  文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 第一集俩人录的，一人落泪。这次四人录，集体崩溃。很多朋友经常催我们赶快录1988，可是几乎每一集都有高能预警，从准备的时候就开始做心理建设。。。我们争取半年推出一集吧，十年八年的录完了也差不多退休了。。。

本期节目有点特殊，是我们去北戴河参加一个播客活动的两段录音。太多的第一次体验。第一次在夜里三点录，第一次在海边录。节目的后半部分音质确实不太好，是在室外用一个小麦克风录的，大家的耳朵辛苦啦。

主播／发发大王 小V CC 小徐  文案／发发大王 封面／CC 声音编辑／司南 小V刚产下双胞胎，CC突如其来的身体不适，不免让人联想到是不是为了逃避看孩子。一个月的时间，从手麻脚麻，发展到全身瘫痪的状态，被确诊为罕见的神经系统疾病：格林巴利综合征。 目前以基本康复，正常生活。但二人的乐观和心大让我深感佩服。妻子在病情并不明朗，丈夫瘫痪在床时，还想到问南哥这个话题是不是能来录节目！？ 而丈夫最大的感触是，平时对媳妇要好一点，万一有事真照顾你。还有就是再也不想吃双拼饭了！

主播／Diana Michael Allen James 文案／Diana 封面／James 声音编辑／James 各自带着不同的见解，价值观。进行了一次亲切的，友好的交谈。 希望家长们都能多多跟自己的孩子交流，大家的生活都能有更多选择。 还有就是，也希望以后咱们大家不要叫我Diana什么的...

主播／发发大王 左一 程瑜 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 你的另一半有什么生活习惯是你要吐槽的么？节目里有来自小50位听众的投稿，其中来自男性听众的控诉不到10个。（其中还有一半是男男组合）出现这种情况的可能性是多样的：1 ～ 姑娘们本身很完美。2 ～ 你家老爷们觉得你完美。3 ～ 俩人都听节目，还想好好过。

主播／发发大王 左一 程瑜 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 你的另一半有什么生活习惯是你要吐槽的么？节目里有来自小50位听众的投稿，其中来自男性听众的控诉不到10个。（其中还有一半是男男组合）出现这种情况的可能性是多样的：1 ～ 姑娘们本身很完美。2 ～ 你家老爷们觉得你完美。3 ～ 俩人都听节目，还想好好过。

主播／发发大王 矮主任 年世兰  文案／司南 封面／Robin El-Gamal 声音编辑／司南 我们每人每天都在制造垃圾，丢弃后仿佛什么都没有发生。一个城市一天的垃圾有多少？都有什么？最终的归宿又是什么？节目请来了北京某大型垃圾无害化处理单位的工作人员，给我们讲讲他们工作中看到的，感受到的。 还是那句话，没必要说什么保护地球。垃圾来自地球，但污染不了地球。环境如何这个星球并不在意，是人类自己的问题。

主播／发发大王 阿蒙 大幅 司南 文案／发发大王 封面／Kha Liêm 声音编辑／司南 只劝大家一句不要搜越南美食。

主播／发发大王 Vinzent 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 这一期其实是前阵录的，担心无法播出今天才上线。那一天 Vinzent 辗转回国后来找我们喝酒，我们临时决定插上设备。给大家讲讲这一年多有趣的见闻。那天他还没倒时差其实很疲惫，最后有一些沉重，一些伤感。 但我能真切感受到他对飞行的热爱，和每次聊飞行的时候眼神中的放松和自由。

主播／发发大王 程瑜 左一  文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 给节目起名的时候，随手就写了30位听众。但后来有点强迫症，一个一个数了一下。还真是30位！骗人是鹤的。

主播／发发大王 刘大壮 小徐  文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 刘大壮普法栏目，如何体面，优雅的离职。 如上班划水收听注意检查耳机是否插紧。

主播／发发大王 斌子 小海 司南  文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 第一次参加工作，掩饰着自己的不知所措。夹杂了激情与梦想，自我感觉前程似锦。随后一记一记的耳光，我们渐渐融入了社会。

主播／发发大王 小徐 安云 小赵 司南 Zoe(乱入) 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 可能是一期自私的节目。也是我们最后一次录这个话题。向生活过的另一个世界告别。

主播／发发大王 陈震 孟令超 司南 文案／发发大王 封面／同学 声音编辑／司南 互相拆台，互揭老底儿局。探讨了饲养员孟令超同学和陈震同学如何从学校里的问题少年，家长眼中的废柴，找到自信，成长为业内顶流儿。以及刘娟儿同学到底当年是不是排名前三好看？（都这么说了希望你们给点面子）

主播／发发大王 老谢 李想 司南 文案／司南 封面／李想 声音编辑／司南 曾经的粗嗓女孩老谢，和她的丈夫小李。在第82期节目和我们做了告别。经常有朋友和听众来节目里讲他们的故事，但像他们这种死气白咧～连续剧的少。

主播／发发大王 端端 程渝 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 ♈️ 白羊（24:43）♉️ 金牛（28:25）♊️ 双子（34:59）♋️ 巨蟹（40:51）♌️ 狮子（45:38）♍️ ***（50:47）♎️ 天秤（55:45）♏️ 天蝎（59:21）♐️ 射手（66:23）♑️ 摩羯（69:15）♒️ 水瓶 （73:30）♓️ 双鱼（77：22）

主播／发发大王 老谢 Zoe 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 从19年底的冬天开始，大家因为疫情整个春节不出家门。后面几年开始扫码，核酸。经常因为一两个密接小区都被封控。曾经看到陌生电话都不想接，怕是防疫的告诉你需要隔离，甚至拉去方舱。到今天三年，万万没想到最后大家一起放弃抵抗。

还是那话一听一乐，别太认真。14:07，17:00，21:01，27:20，34:57，39:16，45:57，50:46，52:44，57:20，62:29，64:20 

主播／发发大王 老信 程渝 司南 文案／大光 封面／Tatiana Vovchek  声音编辑／司南 信，从小被家人给予厚望。高考失利让他消沉了很久。“破罐破摔” 的他留法10年（气人呢）渡过了生命中最好的年华。巴黎很危险，有太多的 “飞利浦”。巴黎很美，像少年的你爱上了一个比自己年纪大的女人。巴黎很骄傲，很友善，很自由。教会了他怎样生活，是他第二个故乡。

主播／发发大王 大光 格间 叶景滢 司南 文案／大光 封面／焦慧 声音编辑／司南 THE POOL BAR 一直把自己评价为鼓楼最老的酒吧 这一点确实不为过 且不说鼓楼 放眼全京城估计也不在话下 我们也认为我们是这个时代的运气产物 天时地利人和兼具 才能让一家酒吧的酒顺利流淌了十六年 且不想停下 我们一直想要低调 一直想要不为人知 这样才能悄悄地往前走 走到第十六个年头 我们觉得有必要搞一场回馈了 回馈那些老朋友，老客人 人来人往，碰一杯吧 今晚至周日(16-20号) 重回2006酒单 10元仅现金交易

主播／发发大王 司南 文案／发发大王 封面／双门洞 声音编辑／司南 终于开始填坑了，这几年每个冬天都会从刷一遍。每天一集，舍不得看完。看的时候我的节奏通常是这样的，有时傻笑，有时姨母笑，鼻子一酸，找纸巾，抽泣，过渡到半哭半笑。打开冰箱拿泡菜，开始煮面。

主播／发发大王 小徐 小田 司南 文案／发发大王 封面／Berta Sastre 声音编辑／司南 小王子曾经录过两期节目，新听众可以去回听15期，62期。如果您的平台上没有是因为尺度被删除了。听说有不少听众听完节目后去找过他，我们会替您保密的。疫情3年，他无法在芭提雅继续潇洒，事业停摆，被迫提前退休。近两年偶尔被剧组反聘，在影视圈发挥余热。

主播／发发大王 小徐 程渝 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 总想做孩子人生的 “编剧”，但大多时充其量是个 “观众”。作为粉丝，看着你成长，距离越来越远。默默支持你，惦记你。

主播／发发大王 冰山 程渝 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南刘娟回忆了当年在台北跑马拉松，中途试图打车未果的事，展现了北京姑娘该有的精神面貌。程渝日常7分钟的配速也获得了专业嘉宾的认可。最重要的是南哥不能跑步的怪病一直没有解决。希望得到病友的帮助，必有重谢。

主播／发发大王 容嬷嬷-孙 眼科小李 小徐 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 节目正式开始前，小徐，南哥第一次体验了针灸，我们闲聊了一会。设备上也出现了问题，会有一些杂音。但我们把这段小插曲保留了下来，听众朋友们如果想直接进入正题可以跳过前8分钟。

主播／发发大王 司南 岳师傅 程渝  文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 没能开一家脏麻辣烫，是岳师傅的遗憾。机缘巧合下接触到墨西哥美食。并幸运遇到了食神级师父，一条道儿就走了13年。是真正懂墨西哥美食的人。卵石庭院，是他家店的名字。这TMD疫情，别让他们黄了。

主播／发发大王 一姐 Zoe 程渝 文案／发发大王 封面／Ari Gang 声音编辑／司南 爱美之心，人皆有之，哪怕是当年的我。回忆起那些造型，对所有看见过我的人道歉。听说时尚是一个轮回，我就想看看我们今天说的这些，什么时候能再轮回来。。。

主播／发发大王 喜旺 Zoe 司南 文案／发发大王 封面／Jekaterina Budryte 声音编辑／司南 有的人一学习就迷茫，有的人迷茫的时候选择学习。喜旺老师在墨尔本留学3年，从落地第一天找不到住的地方，自己哭着睡觉。到最后顺利毕业，工作，选择回国。幸运的他遇到了平行时空里的亲生父母，奶奶和家人，拥有了一段珍贵的回忆。

主播／发发大王 刘律师 小徐 司南 文案／发发大王 封面／Medhat El Fardy 声音编辑／司南 这些年见到太多爱人到敌人。太多人本想好聚好散，一坐到谈判桌前就忘了所有的初心。那些无奈、崩溃、失控和撕扯。质问和指责像机关枪一样在空气里扫射。离婚并不是一场快意恩仇，一段婚姻的结束，没有哪一方是胜利者。这些年接的离婚案件越来越少，也希望大家都不用认识我。

主播／发发大王 云哲 小徐 司南 文案／云哲 封面／云哲 声音编辑／司南 “Day 11 推车32km 51609步。我选择徒步出行没有目的，只是纯粹的想，就这么做了。和很多事情一样，只是想而已。从某些角度来说，能真正拥有的，只有回忆。如果这样，我希望在回忆里我能肆意一些，而且再加上几分辽阔。” ——摘自云哲某日记录

主播／发发大王 小Y 小徐 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 在乐高工作的小Y，丹麦生活工作了8年后回国了。在个全世界幸福感最高的国家，青山绿水，鸟语花香。公司同事没人想升职，谁加班谁没朋友。表面上无忧无虑，背后总隐隐做痛。可能没有生在童话里，总感觉都是骗人的。

主播／发发大王 uu 程渝 司南 文案／发发大王 封面／Pixel Jeff 声音编辑／司南 网约车，现代人重要的出行方式之一。司机与乘客双方都在开盲盒儿。为了节（剩）目（钱），我在用生命拼车。百年修得同船渡，终有一天我们相遇了：一个我愿为之触犯法律的人。

主播／发发大王 豪哥 二爷 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 7月20日，月球日。月亮，这个离我们最近的外星，一位既熟悉又陌生的老朋友。每天一抬头就能看到，但我们对它的了解却知之甚少。我们给孩子留了个暑假作业，探索月球和太空。虽然是命题作文儿，但不做任何限制。可以有故事，传说，科普，幻想，未解之谜等等哪怕是阴谋论。孩子可以从任何感兴趣的点来聊聊想象中的月球和宇宙。希望我们也都像孩子一样，永远保持着一颗对于未知的探索和好奇之心。 今年麦当劳“点亮梦想”以“小侦探们，快来寻找外星人吧！”为主题，鼓励孩子们去追寻自己的“奇思妙想”。 去麦当劳门店购买开心乐园套餐或参加点亮梦想主题派对，让孩子的画作随火箭奔赴月球，更有机会探奔赴贵州“中国天眼”寻找外星人。

主播／发发大王 雷老板 程渝 司南 文案／发发大王 封面／Reno Nogaj 声音编辑／司南 去年的这个时候，北京接连下雨，让我们想起2012年的721大雨。当时征集了听众的投稿，讲了讲那晚都发生了什么故事。有的人经历了离别，故事伤感，有的很温暖。其中还有一些苦中作乐，不太严肃的故事。虽然都是真实发生的故事，但录完节目后河南省开始受灾严重，就显得不合时宜。节目封存了一年，今天我们播出这一期，纪念10年前的那一晚。

主播／发发大王 小徐 程渝 Zoe  文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 节目的上半场，小徐一正经，甚至都觉得没那么渣了。下半场，安利+吐槽。虽各有所好，但终归是希望大家理性购物，听我儿子一句：别尽买那些没有用的东西。

主播／发发大王 小酒缸 程渝 小王M 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 6人行，都很怂。非要去挑战恐怖密室天花板。停尸间蹦迪，嗓子都喊哑了。节目下半程请来两个臭M分享黑—追—电，未成年人请在家长陪同下收听。也别问是哪儿了，不推荐。

节目里提到的福利，预订后联系客服，报暗号 : 发发大王。 由于可能会有退款，实际到店消费后退差额。 北京的4家： 门店名称：神秘世界沉浸式剧场 主题：无间道 / 1948·破晓 8.5折 门店名称：三太子沉浸式国潮密室 主题：店内4款主题均有折扣 9折 门店名称：造屋弄人·沉浸式密室 主题：引虎下山（智取威虎山） 9折 门店名称：玖号剧场 主题：归燕 9折 成都2家，无折扣。 门店名称：LOSTLAND交互式沉浸剧场（成都） 主题：UNPEACE（节目里提到的光头小姐姐） 门店名称：END戏终人（成都） 主题：SWEET HOME

主播／发发大王 Zoe 程渝 大花 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 我们这代人出生以来，还没有真正经历过动荡。 也没有挨过饿。面对有可能到来的混乱，我们无所适从。 有的人把家里的冰箱填满，获取短暂的安全感。 有的人不愿盲从，等待着最坏的可能。 我们只剩下调侃，假装都还好。 互道一声傻逼，继续生活。

主播／发发大王 Zoe 程渝 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 又到了一年一度爱眼日了，今天跟大家聊聊我们最近折腾眼睛的事儿！首先是近视眼，已经记不清用自己的眼睛去看清这个世界是什么感觉了，犹豫多年，终于做了近视眼手术。其次是眼袋，是面部老龄标志之一。遗传或长期作息不良，青年人也会有眼袋。我们就是这样的青年，作息无法更改，为避免老态，只能选择嘎掉。PS: 手术个体差异不同，不要完全参考我们。建议大家理性医美，不盲从，不上头。

主播／发发大王 豪哥 二爷 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 儿童节在零花钱和麦当劳的诱惑下，老大【豪哥AKA无耻亿龙】，老二【二爷AKA大帅哥】世纪合体。出席了节目。人真的很神奇，同样的两兄弟，在一个家庭环境长大。但性格迥然不同。老二平时说话没头没尾，云里雾里，并伴随间歇性舞蹈等。老大低调，内敛，深沉。这几年每次拍照都转过身去，可能把自己当赌神了。。。

主播／发发大王 小年 Zoe 司南 文案／发发大王 封面／Marcos Manarelli 声音编辑／司南 九十年代末，千禧年初，年大将军做起了咖啡生意。把意大利最好的咖啡机和咖啡文化带到了国内。让无数来中国的老外找到了家乡的味道。其中最难忘的是为在太庙演出的帕瓦罗蒂老先生服务。缅怀老帕。

主播／发发大王 宋冉 二瓜 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 可能我们大多数人都一样，从小不爱上学，爱睡觉。家里条件一般，爸爸工作忙，妈妈爱唠叨。身边有几个好朋友，有的学习好，有的爱炫富。有个又欺负你还保护你的老大哥，还有一个心中的女神。就差能陪你长大的22世纪机器人。

主播／发发大王 Seven 程渝 司南 文案／发发大王 封面／Ichige Shiro 声音编辑／司南 两三年没体检，这次等结果像渡劫。本期有些内容有点重口味（屎尿屁），建议错开饭点儿。节目其实录完好几个月了，嘉宾说年底的时候公司体检多，是高峰期。等到春暖花开时才是体检的吉时，还有节目里提到的福利也搞定了。祝大家健康。

主播／发发大王 小强 秋爸爸 司南 文案／发发大王 封面／maiko dake 声音编辑／司南 4月2日是 “世界自闭症关注日”，我们录了一期节目。 很多听众朋友可能看到标题不敢听这期，但我希望大家能听完， 转发给身边有需要的人。 自闭症，又叫孤独症。是一种至今病因不明的先天性的谱系障碍。 随着社会进步，医疗水平的提高，据统计我国有1000多万自闭症患者。 他们和他们的家庭就在我们身边。嘉宾秋爸爸是他们当中的 “明人”，他个人是分子生物学博士。 他和另外两位自闭症孩子的爸爸2017年创立了ALSOLIFE中国自闭症评估干预平台。 他告诉我们：如果在公共场合遇到自闭症的小朋友情绪崩溃， 不围观就是对他们最大的帮助。 另外一位嘉宾是我们的听众，小强。当她回忆起孩子确诊时，哽咽了。 但她说：每个自闭症孩子的家长都经历过不接受，消沉，，茫然，焦虑。 但我们要尽量缩短这个时间，少走弯路。 我们不能道德绑架，无底线的要求普通家庭和孩子一味的迁就帮助我们。 能做的是自己尽快尽早学习相关知识，在成长过程中积极干预， 帮助孩子慢慢的，慢慢的，慢慢的实现从“自理”到“自力”再到“独立”。 她发给我两首歌，说她听了很久。 我放在了开头和结尾。

主播／发发大王 张萌 程渝 Zoe  文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 天津的学校配餐事件，让我们回忆了自己的学生时代吃过的饭，和陪你一起吃饭的人。那时候身体倍儿棒，吃嘛嘛香。在食堂～在宿舍～在脏摊儿～发生了太多啼笑皆非和动人的故事。

今天的几位嘉宾都觉得自己不是精致女孩。 但她们每个人也都有自己精致的一面。 有些人觉得精致女孩喜欢的东西都很贵，想去的地方都很远。 但我恰恰觉得她们不等于富婆，不是奢侈女孩。 精致女孩是一种态度，对待生活不妥协的态度。 是不被标准舒束缚，不追潮流，拥有心灵上的自由。 是清醒的不是懵懂的，是平和的不是不安的，是喜乐的不是痛苦的。 希望我们适度的精致，配得上这一生。

主播／发发大王 张屾 程渝 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 从第一次当观光客，杀手，鱼雷。摔着摔着我们学会了。从上瘾到戒断，十年后因为北京冬奥，我们决定复吸。冷山的山总管它叫白色的ya片。

主播／发发大王 猫老师 程渝 飘逸张 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 知我者谓我心忧,不知我者谓我何求啊～这期吧，咱就是说，攒了好久了，这不也是希望出行环境越来越好吗！提出一些不成熟的小意见～当然咱们自己也有做得不好的地方，很多做法也是欠妥和猛愣，以后我们也注意方式方法，出门在外，和和气气的，咱不找气受～也请大家不要学习我们～咱们都做好自己就好啦～共勉

主播／发发大王 亮子 小徐 司南 文案／发发大王 封面／Art of Quarantine 声音编辑／司南 在英国工作的亮子过年前几经周折，历尽艰辛，多次周转和隔离后终于回到了北京，吃上了卤煮。

主播／发发大王 大白 小徐 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 朝看，天河，女监。一年多的时间里，大白在这三个地方辗转。心态乐观的她，没有把这段经历讲的苦大仇深。最后提醒大家，更多关注工作中有可能存在的法律风险。也祝大白的明天越来越好。

主播／发发大王 编哥 Zoe 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 编哥不姓“编”，更不是那个“鞭”。他的工作是一位编剧，顾尊称编哥。欢迎大家支持他新编的戏【超越】。来都来了，不能白让说戏的事儿。听过私密节目【王说】Vol.13期的朋友应该知道他曾经在加拿大开过一个咖啡店，但那一期也没聊咖啡的事儿，今天对机会都说了。

主播／发发大王 崇峦 程渝 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 朋友们一听一乐，别太认真哈！20:09，23:19，26:40，30:09，34:14，41:50，45：29，49:02，51:10，53：35，55:06。PS:最后还有个小彩蛋

我的中国心。冬天里的一把火。相约九八。队长，别开枪，是我！要啥自行车。麻辣鸡丝。宫廷玉液酒。我爱倪萍。。。穿越了，这些就是暗号。PS：欢迎留言补充

主播／发发大王 小Y 小美 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 小Y老师在丹麦乐高（LEGO）总部工作11年，因为疫情和家人回国了。一起录了一期吹爆乐高的节目，要说这期没广告费都没人信。我等深表痛心的同时（再也不能找她代购了），也希望她未来顺利。找到一个更有趣的工作。也祝所有大小朋友们玩儿的开心❤️

主播／发发大王 Zoe 程渝 雷老板 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 小时候的冬天，我们没有私家车，没有网络，没有手机，没有暖气，没有外卖。。。。有窗户上的冰花，炉子上的烤馒头片儿，院子里堆成山的蜂窝煤+大白菜，还有胡同里小脸通红的孩子们在疯跑。。。小时候的冬天，最温暖的记忆。

主播／发发大王 小G 小徐 司南  文案／发发大王 封面／Tigran Sahakyan 声音编辑／司南 10年前的一个早晨，小G家在一起燃气事故中轰然倒塌，他人生前25年里与这个家有关的东西只剩今早上班穿出来的一身衣服。最让人悲伤的是他的母亲也离他而去。

主播／发发大王 吴老二 小徐 司南 文案／发发大王 封面／TruenoRayo 声音编辑／司南  吴老二丢过很多次身份证，最后一次是1年前。某天偶然发现自己被开了“小号”。有个人在用他的身份生活，有工作，结了婚。办了多笔贷款，并且按月还。。。

主播／发发大王 端端 花卷儿 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南  啥也不说了，挑好事儿听吧。白羊（20:28）金牛（24:27）双子（28:18）巨蟹（33:15）狮子（37:15）处女（39:51）天秤（44:06）天蝎（47:19）射手（54:15）摩羯（57:48）水瓶（66:06）双鱼（72:35）

主播／发发大王 崇峦 程渝 司南 文案／发发大王 封面／Creative group Chto yesli 声音编辑／司南 人的“命运”和“长相”受先天与后天因素共同影响。既有定数又有变数。生活中总听说，“气色好”，“相由心生”，“我俩范相”等说法。我们与人相处各自都有各自的经验和方法。真正善于识人看相的人说：“执形而论相，管中窥豹也。不离形，不拘法，视于无形，听于无声，其相之善者也。”老祖宗识人术的精华全在“言，行，举止”这四个字中。并非“以貌取人”！

主播／发发大王 王主任 药王 司南 文案／发发大王 封面／Scott Struhs 声音编辑／司南 11月14日，世界糖尿病日。糖尿病患病原因至今未知。中国糖尿病患者约1.3亿人。因初期症状不明显很容易被人忽视，其中36%的人根本不知道自己患病。35岁及以上成人患病率高达21.6%。每年100万人因糖尿病死亡。患者两极分化明显，如果血糖长期控制得比较好，可以和正常人一样去工作去生活，寿命也会与正常人的情况相差无几。但如任其发展并发症可以说有1000种死法。本期请来10年资深病友分享患病经历，三甲医院内分泌科大夫在线宣讲，科普，打岔。

主播／发发大王 小曹（Suki） 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 2019年10月24日我们第91期节目的嘉宾是一位年轻的“练习生”。浓眉大眼，阳光乐观。当时陪他一起来的经纪人告诉我们他现在已被拘留，涉嫌诈骗。两年时间就像一场真人秀，可能因为诸事不顺，看不到成名的希望，让人不甘心。他为了利益四处行骗，最终越陷越深，变成了一个我们不认识的人。

主播／发发大王 Zoe 程渝 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 之前某一期节目有听众留言让南哥出省钱攻略，他认为自己是 “骑着自行车去酒吧，该省省，该花花。” 只能算节俭，并不算抠门儿。更有很多习惯是环保，是为了地球。是成全了别人也陶冶了自己。 这个周4正巧是40岁生日 到这个年纪，每个生日心情都会很复杂。 不知道还能录多久节目。 其实我自己很少听， 因为每次听到都觉得自己当时好傻。 但也会感叹当时的自己，好年轻。 有时候会有留言： 节目变了，跟以前不一样了。 肯定不一样了哈，因为我也跟原来不一样了。 就像看自己10年前的照片。 像我，又不是我。 时光流逝， 让我们懂得了什么是珍贵。 感谢大家一直以来的陪伴。 我们一起又老了一岁， 花不似盛开，但爱渐如大海。

主播／发发大王 珺珺 四喜 小徐 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 网课，学生不想上，家长不想报，老师不想讲，互相伤害吧。

主播／发发大王 小蘑菇 阿荣 司南  文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 超前消费逐渐成为年轻群体的主要消费方式。每四个年轻人当中，就有一个超前消费者。超半数年轻人选择网贷，这就让“套路贷”有机可乘了。今天这二位都是“套路贷”的受害者，有的因超前消费负债累累、如履薄冰；有的因借贷身败名裂、和朋友反目成仇。

主播／发发大王 代老板 程渝 小徐 司南  文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 从公用电话到5G来临，人们的通讯工具也发生了翻天覆体的变化，技术的进步更好地服务于人，手机作为技术的载体给大家带来更多便利。说起通讯工具，70、80、90年一代可以说是手机行业变更的见证者，作为过来人聊聊这些年通讯设备的变迁，回忆一下自己当年是怎么跟外界产生联系的，还请到了从业者讲述亲历的手机城买卖陷阱和案件。

主播／发发大王 云哲 小徐 司南 文案／发发大王 封面／云哲 声音编辑／司南 北京-河北-山西-陕西-甘肃-宁夏-甘肃-青海-西藏。 7个省份6328公里，历时近3个月。10年前的一次骑行，全世界的怪B们在路上，包括我自己。

主播／发发大王 演队 山猫 怒怒 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 他们可能就是我们身边平凡的大哥、玩闹儿的Gai溜子......而意外一旦来临，穿上制服，他们摇身一变成为平民英雄。本期北京蓝天救援队的朋友们分享了他们的公益初心、专业精神、出勤经历，为大家普及了一些日常防灾技巧，还有参与救援这次河南水灾的感受。蓝天救援是完全免费的，队员们不仅没有任何报酬，还要自己往里搭钱。入队时，都要签一份免责协议，其中有一条是 " 救援产生的人身伤害甚至死亡，责任自负”。4006009958，记住这个电话。希望蓝天永不出队，出队的英雄平安归来。致敬蓝天救援队和他们的家属！

主播／发发大王 小明 小年 司南 文案／发发大王 封面／Sergio Ingravalle 声音编辑／司南 听众小明深陷X聊骗局，被榨了6w。很多时候但面对日新月异的网络诈骗，如果你没听说过这个套路很可能也被教做人。大家为了安慰小明……也分享了这些年自己上当受骗的经历，望周知。

主播／发发大王 甜甜 栗子 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／老催 本期节目有点短，是我们上个周末晚上与两个朋友做的连线直播，技术原因只截取了部分片段，可能不是很流畅，音质也不太好。还请大家多多包涵啦。不过没听过瘾的朋友我们悄悄更新了一期《王说》的私密节目，这期讲的是。。。。。。我去参加那种有辱骂环节的山寨心理培训的事儿

主播／发发大王 串儿红 小曹 小海 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 请来三位不同时期、不同款式、因为不同原因而牙套的朋友。同时配以各路听众来稿，讲了很多牙齿矫正时期的遭遇，也象征性的传达了些护齿知识。 其中最让我们重视的还是对接吻的影响。

主播／发发大王 小艾 uu zoe 文案／发发大王 封面／friends 声音编辑／司南 《老友记》是一部美国电视情景喜剧。它让我们想无限的靠近理想的友情，这是友情的范本，也是我们一生对友情的完美追求，它让我们感受到“朋友”二字的权重。在老友记里我们感受到明确的爱，真诚的喜欢，直接的厌恶，站在太阳底下的坦荡，还有被坚定的选择。

主播／发发大王 程渝 大伟 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 我知道大家关心的是这些：【佛山】农汤老店｜黄飞鸿龙狮茶楼｜有记餐厅｜民信老铺【顺德】柠殿｜景鸿饭店｜民骏凉茶铺｜顺德人家｜福记农家厨房｜珍之宝酒楼｜阿多私房菜｜猪肉婆私房菜｜金榜欢记｜梁氏骅晟煲仔饭｜大地醉鹅【湛江】鸣记鸡煲【广州】太艮堡毋米粥｜澄海狮头鹅 PS：还有些踩雷的和实在不知道叫什么的没写

主播／发发大王 小马哥 小徐 司南 文案／发发大王 封面／COLOUR 声音编辑／司南 低价旅游陷阱重重，强迫消费到隐性购物，威胁辱骂到坐地起价，很多黑旅行社、黑导游被曝光、整顿和取缔。到底为什么会有这些现象，今儿咱让从业近20年的大导儿，来给咱们说说黑导游们的猫腻，和他在境内外带团的各种离奇遭遇。

抱歉的通知大家，本周我们临时停更一期。上周北京接连下雨，让我们想起了2012年的721大雨。我们征集了听众的投稿，结合我们自身经历做了一期节目讲的是：721当天我们经历了什么。有些听众见证了离别和灾难，还有人经历了有趣的事。虽然的确是当时真实发生的事情。但很多苦中作乐的故事现在听起来有些不合时宜，毕竟河南人民正在受灾。等未来灾情过后我们再找时间播出，也感谢那些给我们投稿的听众。我们一起为河南加油。共度难关。

人的悲欢并不相通，但是音乐可以。当您听到一个人爱听的歌曲，就会感触到那种情感和力量。今天和北话中發白哥儿几个一起录制的【YESTERDAY& 昨日重现】。推荐了几首自己爱听的歌，聊了聊过去的往事，想和大家一起感受一下老歌的音乐魅力。

主播／发发大王 张博士 菜菜 吴越 程渝文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南 京西知名医院整形外科张博士到了，姐妹们又要上课了。第一课主要针对抗老：玻尿酸，肉毒素，水光针，皮秒，超声刀，光子嫩肤，热玛吉。。。你别说，还真对得起咱这张脸！重点：这些火花儿带闪电的项目普遍价格不菲，我们绝不是提倡大家去努着消费，特别是年轻朋友们。更提倡大家少熬夜，注意睡眠，保湿，补水，防晒，保持运动习惯，乐呵乐呵儿得了！这些都是最基础最有效且最便宜的抗衰！

主播／发发大王 张哥 郭哥 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南 张哥是我们曾经的御用按摩师，为人谦和，说话得体。郭哥是他的同学，干按摩前曾为了生计跑江湖，盲派算命，铁口直断。中国有1700w盲人，为什么我们在外面很少遇到？他们虽然就生活在我们身边，但感受上却是另一个世界。

主播／发发大王 王老师 万老师 司南文案／发发大王 封面／王老师声音编辑／司南 “彤哥”是一位渐冻人，就是霍金那个病。在王老师的细心照料下已经过去了16年。用王老师的话说：这个人哪哪都好，就是不能动。灵魂囚禁在了身体里。他们不仅自己坚持着与病魔做斗争，还成立了一个公益组织帮助更多的渐冻人家庭，本期节目的打赏我们会全部捐给他们。

主播／发发大王 王晗 南城白兰度文案／发发大王 封面／Mr.MAD RABBIT声音编辑／司南 和南城的马龙白兰度一起聊了聊孩子的教育现状与家长们的焦虑。白兰度曾经是一家估值10亿美金公司的创始人。公司产品从作弊神器转型到在线教育。从风生水起到一落千丈，先是被踢出股东会，后又公司暴雷，实实在在错过1个亿的人。

主播／发发大王 老梁 王紫玉 不愿透露姓名的饲养员小哥文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南 这个周末我们来到四川都江堰大熊猫保护研究中心，做了一天铲屎官。第一次扫屎扫的这么高兴。国宝就是国宝，屎都不臭，散发着淡淡竹子的清香。一天的工作下来，我们借着它的余味去品尝了地道的川菜。

主播／发发大王 王晗 药王 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南嘉宾药王，曾是一位心系社会的weige厂家代表。除了口崩片儿，还为大家普及了很多医疗，医保，医药知识。后疫情时代，如何帮家里老人挂号，看病的技巧，该不该给红包等干货。另外，好久不见的王晗来家里串门儿啦。普大喜奔

主播／发发大王 孟令超 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南 超子年少时学过厨师，开过饭馆，做过健身教练。而立之年遇贵人慧眼识珠，一样儿本事都没白学。做了小明哥的私人形体教练+营养师。也不知道这些明星都有什么手段？怎么就跟吹气球似的，说大就大，说小就小。今天请超子来揭秘下～并且也告诉我们这些凡人一些健康饮食的方式，虽然听完我估计也没什么人能照着做吧。

主播／发发大王 程渝 一姐 南南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南 顺畅的拉屎放屁真乃人生中一大幸事。人经常在满足了自己的欲望后嫌弃那些满足了我们的事。比如食欲，X欲还有排泄欲。今天我们要克服这种人性。。。聊聊屎尿屁。当一对情侣能坦然面对屎尿屁的时候，我们才做回自己。亲密关系也就进入了稳定期。

主播／发发大王 小麦 曼曼 司南文案／发发大王 封面／《Melancholia》声音编辑／司南 小麦外表愤怒，喜欢摇滚乐。内心却很敏感，很在意别人的眼光。曼曼外表柔弱，但据说小时候是个社会人儿。两个人都曾被重度抑郁困扰，也在用不同的方式和病情抗争。

即将到来的五一，有一部值得走进影院的作品«寻汉计»，我们有幸请到了影片的编剧赵赵老师，聊聊戏里戏外的有爱人生，这期节目也是我们跟能力有限首次合作，联合录制。“我多平常，我可以推开过往。我多能撒谎，谁能推开过往。”这是任素汐演唱的《王招君》前两句歌词，看似简简单单，却让人眼前有了画面，真实的像我们每个人的生活，人前无所谓，背后独受罪。南哥不懂浪漫，一句情话都说不出口，当年求婚都扭捏的像个大姑娘。天水对她的北京男友印象不光没有甜言蜜语，还总有被挤兑的感觉。我们俩把这个问题归结于北京男人表达爱的方式普遍含蓄。中关村男孩阿静却用亲身经历捍卫了自己情话王子的地位。然而当初我在感情里犹豫不前甚至打退堂鼓，连我妈都劝南哥再想想时，南哥对我说“你就跟着我一起往前走，你的孩子就是我的孩子。”天水和我都曾在婚姻这件事上怀疑过自己，身边不时出现“热心人”对我们说，你这样以后只能找个老外，要不就是个离婚带孩子的。而当我抛开旁人的看法，回归自己本心的时候，那些人不过是目短心窄情商低的路人，如今天水依然保持快乐的单身状态，我也毅然带着孩子们再次走进婚姻，都有了自己的幸福。有个对话，我相信很多人都听到过，“谁爱我呀？我。你爱谁啊。你。”这别样的“我爱你”谁不羡慕。

主播／发发大王 大张 程渝 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南 根据大张老师了解，80%的新人再办完婚礼后都说再也不办了，太糟心了。还没结婚的请拿出笔记本收听。避坑，避险，避尴尬。

曾经年少爱追梦，一心只想往前飞，拿出六万九千八，荒废数年追不回。

在两性关系中，不可避免有些人动机不纯，靠着各种手段摄取异性的爱慕或财富，通过不正当手段得到了物质和生理上的满足，这就是我们平时说的渣。今天我们有请牡丹花儿来讲讲她的渣遇。

主播／发发大王 Zoe 小王 小徐 司南文案／发发大王 封面／Mahmoud Adel声音编辑／司南 这期本来是想嘻嘻哈哈的讲述下异地恋的辛苦。结果没想到最后大家都哭了，还是因为“渣男小王”。没想到，没想到。

主播／发发大王 程渝 郭大夫 大象潜水员 文案／发发大王 封面／mahmoudismail.net声音编辑／司南 女生节录制的一期节目，请来了皮肤科大夫坐诊，知识点有点多。姐妹们请拿出小本收听。兄弟们请转发给姐妹们。

主播／发发大王 年世兰 小徐 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南  听完本期：1，如果有合适的工作机会欢迎联系小年，工资好商量。2，本期提到的神奇插线板儿谁能发我个链接。3，以上两点希望大家日后都用不上。

春节前的一期特别节目，我们又相互陪伴了一年：（1分20秒）Vinzent-遇到温暖的中国人，（20分15秒）眼科小李-核酸小分队，（25分15秒）阿亮-滞留英国，（37分30秒）欢喜-法国留学，（43分20秒）JS-心留在了泰国，（54分40秒）刘甜甜-疫情一线报道，（67分30秒）左伊-天上的一次温暖，（71分）丹贝er-澳洲产子，（92分40秒）雷老板-疫情期间初为人父，（104分20秒）朝阳群众李小姐-滞留加拿大的朝鲜族姑娘，（122分50秒）牛牛-爸爸过年好。

主播／发发大王 金花 周大夫 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 生活压力山大的今天，很多年轻的父母分身乏术都需要老辈儿来帮忙带娃，老人凭借经验和传统方式带娃，而年轻人却有新的养育标准，有差异难免产生不同意见，虽然都是为了孩子，但也有矛盾激化家里打得火热。真心期待能得到老一辈的接受和认可，同时也在此向给孩子带娃的老人们致敬，感谢您们出钱又出力、牺牲自己的生活、还要受苦受累，儿孙自有儿孙福，希望老人们身体健康，年轻一辈好好沟通，齐心合力把祖国的明天咱们给他们平平安安的带大喽！

主播／发发大王 Maggie 飘逸张 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南  追星一般是处于青春期的少年男女，通过媒体认识偶像，欣赏偶像作品及本人，而今偶像走红年纪越来越小，于是粉丝中有点年纪的都被叫做妈粉儿。作为启蒙晚的追星废柴，不会剪辑不会修图不会画图不会做周边，我只会感叹人家的美好！今天姐儿几个聊聊妈妈粉儿的变态追星生活。

主播／发发大王 小g 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南  当地旅游局宣传片的主要内容有，绑架，勒索，反恐，排雷等等。。。

主播／发发大王 端端 花卷儿 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 2020的最后一天，给大家带来明年的消息，作为参考。嘉宾经过这一年的历（谩）练（骂），成熟了不少。2021年希望大家有一个新的开始

主播／发发大王 周大夫 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南 周大夫从小热爱动物，尤其中意大牲口。多年的户外从医经验让她的用词非常不拘束。日常行为也非常好爽，以至于本台第一次有嘉宾边录音，边喂奶。PS:不适宜吃饭时收听

主播／发发大王 大幅教练 P站小王 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南本人淡出武林多年，满洲第一巴图鲁，西城罩半城，重出江湖恢复习武。随着马大师的陨落，我们也介绍了几位亲身经历的“师傅”。探讨了传统武术到底能不能打这种聊不明白的问题。

主播／发发大王 UU Zoe 程瑜文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南 直男：原指只喜欢异性的男人，后来被各种曲解加上一些别的含义，比如思想传统、审美单一、不懂女人心思、思维模式化。今天我们姐儿几个就聊聊这些年收到的礼物，大家也帮着分析分析看看到底咱们冤枉他们没有。。。PS：最后有福利

主播／发发大王 田教 小徐 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南 田教主说：一个事要能骗到人得做到9真1假。他为我们讲了中国历史上几起失踪的宝藏，真真假假。直到今天，还有人以寻宝的名义在社会上招摇撞骗，他们说自己是：“周总理”“孙文”。。。相信的人不是少数。田教说这没什么，“汉高祖刘邦”也在他们群里。PS:提醒家里的老人，年底了，骗子们都在冲业绩。

主播／发发大王 Nick Vincent 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 因为晕（没）船（钱），本期请来Nick（南北探险考队翻译），给我们讲讲南北极旅行的事儿。你知道北极中国人免签么？南极公约又是什么？冰川为什么是蓝色，什么是黑冰？人类在极地什么能吃，什么不能吃？还有个末日种子库？！先听听吧，反正也去不料！ PS:最后有福利

主播／发发大王 韩教练 徐掌门 大副 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南 韩教练出身武术世家，自幼少林寺武校习武。虽家境清寒，但自身刻苦要强，考入北京市体育大学。徐掌门，两个孩子的母亲，在韩教练的鼓励下练习搏击。并第一次站上拳台与职业选手比赛。

小杨儿在世界三大小片儿厂牌之一的迪卡侬工作半年后离职。他发现自己不会再跟人生气了，因为什么都见过了，心如止水。

本期征集到的听众问题基本都让大家失望了。。。嘉宾是一名考古学博士。日常工具是各种铲子刷子，并不是长鞭，弓箭，罗盘。工作中并不会涉及到分金定学。墓里也并没有机关陷阱，也没有见过粽子。

前几天去了趟内蒙，选择了一款非理性的交通工具。刘娟儿表示这次旅行是眼睛的天堂，身体的地狱，绝没下回了。

中国女排，没有你，没有我，只有我们。

本期可能有点疼，嘉宾来自北京120急诊，一份过命的工作。

我们请来之前有目共睹之“准中准”的端大师，来说说20年最后这四个月的星座预测～

在自己最好的年华，飞往世界的各个角落，是一件多么美好的事情。 但在这些光鲜亮丽的背后，都经历了什么，今天允许她吐槽一下。

在自己最好的年华，飞往世界的各个角落，是一件多么美好的事情。 但在这些光鲜亮丽的背后，都经历了什么，今天允许她吐槽一下。

李理，北京的一个八零后。从小学习国画，用卖画的钱在北京房山区建立起了野生动物保护站。这是真·郊县往事·动物森友。

和几位岛民（都是大佬）聊聊最近沉迷的游戏。欢迎朋友们来阿发的狗福岛参观（别空手儿来）。PS: 节目开始前视频连线了一位在美国的听众，她强行点了一首《好运来》插在了中间，与游戏无关。祝福她和所有听节目朋友，还有世界和平什么的吧。

来自长阳NASA分部的Mr.Paul-Shi和当地旅游局的书记讲述了他们当地的一些故事。前半段儿恶心，后半段儿吓人。听完以后想：再也不去房山了。

几位发友回忆了自己的脱发心酸往事和走过的弯路，上过的当，吃过的药，和最后最终选择的植发。划重点：目前市面上只有两种药真正对脱发有效——1外用：蔓迪（5%米诺地尔）。2口服：保法止（非那雄胺片，女士禁止服用）各大药房有售。希望有同样困扰的朋友，早发现，早干预。最后祝大家都变回迪克牛仔。

讲了大热网剧《隐秘的角落》的原著《坏小孩》。和我们生活中见过的“坏小孩”。还有我们自己。

疫情期间想保护一些心爱的饭馆儿，别让他们黄了，今天来的这家不算。门口排队能从北新桥拍到通县，北京胖妹面庄。

致敬最可爱的人。

都市的快节奏生活与手机网络的发展促生了外卖产业，每天大量的外卖小哥穿梭于城市的大街小巷，匆匆忙碌着，刮风下雨、酷暑严寒、清早深夜，他们满载着于大街小巷中，住宅和写字楼间，敲开一扇扇陌生门把外卖送到我们手上。希望都能对每一份职业做一份尊重和理解，因为每一个职业的从业者都是有血有肉的人。

爱眼日当天，北京知名医院眼科大夫来给病友们坐诊。并鼓励大家多听节目，少用眼。

蜻蜓，欺负蚂蚁，捞鱼，游泳，打水仗，动画片，吃冰葫儿。。。61儿童节做客黑水公园，回忆起我们的暑假。

希望本期提到的悲剧越来越少，并致敬那些在家政服务中付出真心的人。

没聊你们都知道的那件事儿，聊了其他别的一切。

女人难为，男人也不容易。可能是需要记笔记的一期节目。为了庆祝学生开学本期免费放出。

V总，一个普通北京男孩儿。喝点酒就聊自己的飞机，当时觉得见过酒后爱吹nb的没见过吹的这么棒的！结果没想到是真的，这是他从小到大的理想。我原以为念念不忘，必有人扇你一巴掌。但现在我佩服这种为了理想付诸于行动的人。

还没有收惊的刘娟，征集了一些听众的投稿。知道了这世界上还有这么多的怂人，她满意的笑了。

春雷响，万物惊，不干蛰伏，蟑螂不死我死。

1996年曾偶然间听到邻居阿姨谈论一个案情：一女大学生的遗体被抛弃。虽至今仍未找到凶手，但该案将依照刑法规定继续追查。

甜小姐爬了一次黄山，心情一直再“太难了”“太美了”之间切换。下山后又融为了酒店景观的一部分，“太尴尬了”。

注意缺陷多动障碍（ADHD）在我国称为多动症。三位疑似患者嘴上磕磕巴巴，手里碎碎叨叨，主题忽忽悠悠的聊了聊病情。最后各位信誓旦旦立下flag，不出意外是打脸了。

在关系中付出努力却不被认可，安全感的缺失导致谨小慎微，卑微的在感情中求生存。我本人原来也是这样一个人。生长环境对︂于︌一个⁡人一生的影响是必然的，把责任归咎于以往是最简单的逃避。但敏感、作、这些标签永远不会被撕去。和别人与世界交流方式是可以改变的，今天就可以是改变自己的第一天。

青岛，开始于这里。首尔，小时候叫汉城，有条江叫汉江，故事这里结束。希望未来各自顺利。假如爱有天意，再相遇。

本期特别节目，我们用特殊的方式来记录下这个特殊的时期。我们随机请到一些朋友献声，送给每一个努力生活着的普通人。按节目出场顺序感谢大家的投稿：程渝（街坊嘉宾），老方（急救中心），大龙（菊部病友），端端（星座博主），胡啸（中国气象局），花卷（粗嗓女孩），月亮（汽车销售），二宝（武汉动物园），老梁（大熊猫保护研究中心），吴越（旅行公司），刘锐（丹镇北京），崇峦（易经风水师），兰老师（幼教老师），李昂（心理咨询师），A-MAC (说唱歌手)，老谢李响夫妇（粗嗓女孩），莉莉（好乳房朋友），李伟（哥哥），孙旭（龙井说唱），王晗（老搭档），亮子（英国线上博彩业），长腿老师（小学教师），小刘（交警协警），小哈（地铁司机），刘欢喜（北非工作的东北老铁），吴越2号（相亲爱好者），UU（大王姐妹儿），王玥波（演员），甜小姐（正经电台主持人）。

类型：免费这是一期关于生命的节目，一期关乎人生重要时刻的节目，一期团结而伟大的节目。春节即将结束，为了更好地抗疫，相应国家的号召，目前我们还没有进行聚集录音项目，现发送疫情来临之前我们录的一期节目《大生产》，其中初为人父的机核夏 、原妇产科大夫六层楼先生 、英雄母亲发发大王 作为大嘉宾参与本期节目。我们就“围产期”的话题促膝畅聊，故事多多，经验多多，欢乐多多！希望能够通过本期节目，让你的防疫生活不再孤单寂寥，在共沾喜气的同时，期待疫情能够尽快平息，祝愿大家身体健康、国泰民安。

2020年的春节似乎特别的艰难，我们每个人都不可避免的成为这场战役的战士，一线的医护人员、警务人员、医院的建设者们、还有广大的各行各业依然在基层坚守岗位的工作人员，还有我们和无数个坚守在家中的你们，我们都是防疫工作的践行人。群体不仅仅是乌合之众也是众志成城，一起在打赢这抗“疫”之战吧！

主播／发发大王 甜小姐 二宝-杨毅 司南 文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南这一期之前录好了一直忘了播了！特殊时期就当作春节前的最后一期节目吧，也祝大家一切平安。了解和保护我们身边的动物们

主播／发发大王 端端 程瑜 花卷儿 文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南从去年年底开始就一直开始催，让聊2020年星座运势，人请来了。聊完后我们一起打了她。

主播／发发大王 程瑜 花卷儿 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南2019年临时要录的最后一期节目，时间短困难多但还是拿下来了，一是扩大了影响二是锻炼了队伍，缺点是零食准备的不够，事先对资料的整理不全面。总的来说是开了一个好头儿，来年大有希望，都早点儿歇着吧。

他来了他来了，他带着酒与知识走来啦。意大利圣玛萨诺酒庄的批发商磊总。他来给我们讲讲喝葡萄酒，如何装X不露痕迹。1小时35分后，如何省钱又有面子。并在我们的胁迫下送出了福利，谢谢磊总。

主播／发发大王 云哲 小徐 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南大学毕业，投身了祖国西部支教。回来后做了十几年设计工作，为了自由与向往，辞职开纹身工作室。去找云老师吧，提我们好使。把你的故事讲给他听，看他扎不扎你就完了。️

主播／发发大王 刘甜甜 胡啸 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南嘉宾胡sir是中国气象局中国天气网什么的各种首席，今天来给我们普及了我们日常能接触的和接触不到的和最好不要接触到的一些气象知识。并且在前几天北京初雪到来之前为我准确作出了预报，我服了。

主播／发发大王 甜小姐 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南一位正经电台女主播，自己家有发射塔，声音变成电波飘在空中的那种。请支持北京交通广播FM103.9每天下午4点-5点的《行走天下》栏目。

主播／老薛 老李 小白静 小嘬 发发大王嘉宾／发发大王 封面／小白静声音编辑／老李双11期间做客usdb~小嘬儿少年老成的购物经是啥？老薛当年又是缘何与老李攀比起了消费？这样的节目怎能没有女性嘉宾，“TB一枝花 - 发发大王“携手“外宾”稳坐第一把网购交椅，一起与您聊聊关于“买买买”的那些事儿。

主播／发发大王 大魔 大洋马 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南醒来后，发现自己在酒店床上，没穿衣服。只记得昨晚在酒吧喝酒。有没有被。。。几个人！？传染病甚至HIV！？会不会被拍照录像？！不敢想下去了！

主播／发发大王 老梁 程渝 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南老梁，与中国大熊猫保护研究中心合作十几年，熊猫老专家。他给我们讲了这国宝级萌物的方方面面。我等获益匪浅，只感叹：此生不悔入华夏,来生想做大熊猫。

1999年我高二，参加了50年大庆，那天在广场上，我们深陷花海不知道看起来是什么图案。那一年，数次夜里全北京各个学校的孩子们从四面八方去天安门集合，那是我们经历过而不能再相遇的一段美好的时光。当天在广场上全体唱起的国歌，不知道为什么大家都哭了，从此我听不了大合唱了…青春年少匆匆过去了20载，同学们成家立业，已近不惑，时光荏苒，我们都好，彼此心里还是少年时的模样。如今70年大庆即将到来，咱们一起给她过生日吧！

主播／发发大王 秦爷 叶子 司南文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南自行车都会骑，但我只服今天这二位。他们就跟你玩儿长途，玩儿毅力。就像这期节目一样，本来录了3个多小时，费了半天劲剪成了2多小时。从小时侯在胡同里骑的第一辆车聊聊聊一直骑到西藏然后骑出国门，就这么骑都没瘦下来。

“大奔”是我们当年对这个豪车的尊称。但卖“大奔”好像并不像我们想象中那么光鲜。本期也没有收到任何广告赞助。

秋高气爽，菊花大赏，争奇斗艳，芬芳扑鼻。( ps:审核问题改了标题。还有，尽量不要饭前饭后收听。）

老谢他们其实已经远行好几个月了，生活也慢慢走向正轨。这期节目在电脑里放了好久今天才发，可能是我们都不想面对告别吧。希望他们在那里找到自己想要的生活，也祝他俩和超儿的父母在国内身体健康。

播客节最后一天，与金花院长，蛋挞一起聊了聊今晚吃什么。有一种打破次元壁的感觉。现场录音，声音上难免有些瑕疵，见谅。

主播／发发大王 商老师 司南文案／司南 封面／司南声音编辑／司南有一天商老师看了热映中的《千与千寻》，想到了毕业季的同学们，夜不能寐。希望大家听过这期能多少有所收获，更从容的面对即将进入的灰色世界。

做客蛋解，一盘道感叹世界真小。误打误撞稀里糊涂的做了这些年女主播。很多人从听众变成了朋友，家人。想说却还没说的，还很多。长路漫漫，感谢相伴。

西直门附近的病友们今天手拉手坐成圈儿，倾诉。感叹年轻时候人找病，现在开始病找人了。未来路还很长，相互安慰，互相扶持。希望这个小组壮大。。。ps：请大家在群里不要发敏感信息，有群已经被封了，从新想加的联系之前群主吧，或者维xin加：fafa-dawang 可能回复慢 ，多担待。

51假期仓促决定自驾山西。从没回过老家的程渝表示，除了削面陈醋，也想触摸历史。于是便有了这期节目。多是现学现卖，不免妄谈，欢迎指正。

司南红娘是《西厢记》里的一位人物，她不是好管姻缘的“媒婆”，在书中她出于善良和侠义而成人之美。渐渐的大家就管热心帮助青年男女婚配介绍对象的人称作红娘，今天我们请来的红娘张小姐她就职于某婚姻介绍机构，见过太多大型集体相亲现场，今天让她来给咱们说说现代社会婚恋交友的现状吧。

之前电视剧《都挺好》引发了大量讨论，被大家戏称“都得死”！很多听众要求我们点评这部剧，我们拖延到了今天。看过的自然懂，没看过的就不要看了以免生气，就听我们聊聊吧。虽然这天我们说了不少脏话，但聊到最后大家都回想起了自己小时候温馨的事，又都哭了。。。

刚刚我们领证儿结婚了啦。然后赶紧回来更新节目～敬业不敬业～本周付费节目改成免费节目！普天同庆！

直击内心中最脆弱的那一面～现代人安全感缺失到底是因为xx地的媳妇儿都去干装修队了，摩托车京A牌照奇货可居价格高涨，还是因为噶发的公开课人头攒动听众饱满，重大揭秘带你走进 #璀璨的心理世界# 发发大王落座优斯迪吧！新瓶装老酒，司机两行泪！在举迪同庆之时，本期节目与大家聊聊关于亲密关系中的“安全感”问题！不知苏族长的回归以及发发与厚辰的碰撞，能否让您“安全感”倍增！？欢迎收听！

北境面积广大，人烟稀少，境内遍是大片的土地、森林和白雪皑皑的高山。这里有极昼和极夜，长达半年的时间里每天都是黑夜，接下来的半年每天都是白昼。条件艰苦，语言不太通然而我们坚强的中国玫瑰在哪儿生了个宝宝！来听听她去北极圈生孩子的过程吧～还有那来自深渊的凝望以及悲伤的乳房。。。。ps: 本期有程渝和老谢突然乱入了一两句话～请大家不要以为是灵异现象。是她们在旁边准备其他节目～

推荐一本画册书：《怪诞人生小史》是好朋友坏蛋调频的王硕翻译的。致敬那些疯狂的人。那些特立独群的。那些桀骜不驯的。那些惹是生非的。那些方形洞里的圆头钉子。那些用异于常人眼光看待万物的。他们不喜欢墨守成规，他们也不愿安于现状。

生活中，我们总是嫌生活太吵，汽车喇叭，门铃，电动车刹车…让人焦虑紧张。孩子的稚语，美妙的音乐，大自然的声音又让人幸福快乐。我们从没想过听不见是什么样的感觉？有这样一群人，上帝为他们按下了静音键，而他们在努力的发声。世界对他们来说是一部默片，但他们的人生也一样精彩。

主播／发发大王 崇峦 安云 司南文案／司南 封面／司南声音编辑／司南本期是在春节期间录制，由于不想在节庆期间给大家添堵故延后至今日。春暖花开，万物复苏，阳气上升之际播出彰显了节目组对听众们的贴心。安云同学目前一切安好，也欢迎像他一样有过多次灵异体验的朋友联系我们来参加节目。ps:由于一些不可名状的原因，本期节目只在公众号：发发大王国 播出。

西直门特派芭提雅旅游局代表小田儿又来了。他上次来的一期节目很遗憾在有的平台被下架了，可能因为有些内容不符合社会主义核心价值观。所以这次我们更好的把握了尺度也挖出了些更加深度的内容和细节。后续也会在：发发大王国(弓重号)把节目中介绍的一些叫不出名字的地点定位发出。

粗嗓老谢曾经在公关活动公司任职多年，我们统称为广告狗。好像有不少听众朋友都在类似这个行业工作。其实我一直不理解为什么用狗来形容。狗的生活多幸福啊~~~今天陪老谢吐槽了一些工作上的不易，相信在现在这个时代大家都有很多压力。但老谢一怒之下！不伺候了！她并不是富二代，放弃了现有的一些物质上的东西，决定尝试换一种状态去生活。

1974年，科学家在埃塞俄比亚发现了迄今为止最早的直立人“Lucy”。她是迄今为止发现的最为著名的古人类化石，被誉为人类的祖母。从科学层面上来说，非洲是所有地球人的家。常回家看看，挑费有点高。但是这辈子来非洲旅行一趟，那是很有必要的。

今天我们三个伪球迷请来了一位真球迷：铛铛。她曾在国内豪门俱乐部任职，现在在西班牙的俱乐部工作。给我们聊了聊职业足球运动员的生活，特别是小球员的精神。前几天国足又让大家失望了，大家应该也都习惯了~继续支持吧PS:最后给大家拜个早年，结尾有彩蛋。

在部分人眼里，幼师算不上老师，她们只是保育员、小保姆、孩子王。工作压力大，收入福利不高，相当一部分人离开了幼师岗位，留下来的人依靠情怀负重前行。他们，备课、教学、全面照顾宝宝的拉撒喝。辛苦之余，照顾不到位还要受家长的指责。这些年也有粗暴对待小孩子的幼师，少部分的人影响了大家对这个教室团体的肯定。今天我们请兰老师和枣来说说幼师的故事PS:感谢小徐之女献歌。。。

一年又一年的星象更迭，每个星座的运势也都在不断的变化，那么，在2019年你的星座运势如何？！请来了我们的好朋友占星博主端端小姐来聊天。相信星座的朋友可以听听做下参考，不信的也可以了解一下有助于日后勾搭那些相信的小姐姐和小哥哥。不管信与不信的朋友们~幸福还是要靠自己脚踏实地的努力去争取哈~~

Whats up~今儿来了一位黑怕，别看他长得像LA的，实际在新疆生的，但他更像正阳门下的老北京yo~A-MAC可真够说的！聊起来滔滔不绝，我们都插不上话，他介绍了很多新疆风俗文化。像我们最喜欢的新疆饭饮食和他们跌宕起伏的婚礼。他在乌鲁木齐有个叫哥谭俱乐部的酒吧，新疆夜店的女孩们要在舞池里蹦最好的迪！不会坐在卡座儿上玩儿手机！最后聊了聊他对音乐的态度，节目里也放了几首他的歌儿~喜欢他音乐的瓷去各大音频网站搜索A-MAC吧！

现代社会，通常一年中没受过几次骗是过不去这一年的。今天我们请小徐一家来做汇报，总结一下今年受骗工作中的亮点。列席的另外几位也踊跃的补充了自己的经验。新的一年即将到来，社会上有更多的挑战等待着我们。咱们下定决心，继往开来，更精彩的完成受骗上当工作。PS：本期还是53期，因为上期53期写错了，应该是52，修改提交一直没通过。希望荔枝平台的领导重视，别让强迫症们憋屈死。

作为一个国际化的电台，我们从上期的意大利往下走了一点点。来到了一个叫阿尔及利亚的国家，刘欢喜是我们的一个听众，爱好看动物交配。他给我们讲了讲他在哪边工作的故事。希望更多有特殊癖好的听众来联系我们

意大利菜系非常丰富，源远流长，菜品成千上万。发展出包括法餐、美国餐在内的多种派系，有“西餐之母”之美称。今儿咱们听磊子说说，传的这么神，他们到底都吃个shà！PS：49期轮空，被崇峦先生以信仰原因买断了此数字，所以本期为50期。特此通知，为了避免强迫症的听众抓狂。

钦天监的崇峦老先生又来了，聊了聊中华文化上古密码天干地支，玄空风水之离火九运（2024年立春至2044年立春），最后回到了人间说了说接地气的整容话题。本来计划这期是继灵异故事后推出另一系列的收费节目，但忽感这期的内容与大家生活息息相关，更与听众年龄层吻合。为了能让更多的人听到，故此改为免费！不是免费！是听了保底=捡5元！请奔走相告，普度众生。PS: 钦天监的有些消息略微晦涩难懂，最好的办法就是多听几遍。

在小徐的强烈要求下我们回忆了下金庸先生和他的作品，很浅薄。最后都有些伤感，希望先生一路走好。为了表示尊敬，本期片尾感谢打赏名单没有念，顺延到下一期吧。

纵横大海~说话自带喜感的二副又来啦~报告大家一个好消息，二副已经晋升为大副啦。官称：海大副!

有驾照不代表会开车，会开车不代表真懂车，真懂车不见的真懂事。了解车辆的性能重要，掌握安全的驾驶技巧更重要。今天让BMW精英驾驶培训师-西风哥哥给咱们说说他的工作，也说了很多接地气的日常驾驶注意事项。

近日大火的《如懿传》原型为纯帝继皇后乌拉那拉氏。家道中落之继后，惜情却伤情之妻。出身大族，入宫屡受磋磨，始终不改倔强与真情。终自行断发与乾隆帝走至绝地。明知后宫难得一人心，仍渴望夫妻间的尊重与信任。独守与少年郎弘历的美好回忆而去。历史上的如懿是否真的才是乾隆最爱？乾隆又是因为什么和如懿决裂？很多大猪蹄子的“历史”竟然都是编的？预备，play

主播／发发大王 程渝 崇峦文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南 祝大家国庆长假快乐，来个阳气重的BGM壮壮胆，开始《奇闻异事录》第二集，梦魇。深夜不要关灯，听我们一起来讲述真实的经历。

一到饭点儿就发愁吃什么是吧。如果您来到宇宙的中心西直门一带，可以选择一些馆子。写了好多名字都违规不让上。。非常遗憾的通知，强烈推荐的“高老四羊汤”搬家装修中。。。PS：也不用专程来哈。

二副，是指职位仅低于大副的船舶驾驶员，除了负责航行和停泊值班职责，还主管驾驶设备和航线规划。听起来又严肃又枯燥，但我们可爱的二副可不是那么无趣，来跟我们说说海上有趣的生活和奇异的经历，随着我们一起踏上远洋的巨轮，百慕大三角，阿留申群岛幽灵船，还有海上的那些不能说的事儿

气势恢宏的园林古建，高雅清丽的瓷器和书画纺织品，巧夺天工珠宝玉器，这些完美无瑕的艺术珍品，是年代久远的历史文化遗产。但随着时间的流逝，都经受了不同程度的破坏和损害，有的曾残破不缺，有的粉身碎骨，遗留下来的就显得弥足珍贵，为了让它们长久地保存下去需要进行抢救和修复。 它们的重生，有着谜一般的故事。今天我们请来专门修复朝珠手串的二姐柠羽，来讲讲老祖宗的智慧。

随着社会的发展，工作的压力，生活的琐碎。大多数人对于理想，已经不再有所憧憬和追求。今天请姑父来讲讲，作为恢复高考后第一批海外留学生的他们，有着什么样的目标和理想，而他们又是怎么努力为实现理想而奋斗勤学。又到了开学季，将姑父的故事送给同学们，和所有为了生活为了理想仍在努力的朋友们，愿我们吃的苦对得起我们终将实现的梦。

热剧《延禧攻略》播出接近尾声，剧中开挂女主魏璎珞的原型令妃被观众们再度关注起来，那么历史上的令妃是怎样的一个人呢？乾隆爷对她到底如何呢？今天咱们来聊聊令老板的一生～又是涨姿势的一集

今天把北京动物园里说相声最好的给请来了，怀着忐忑的心情回忆了身边那些不可爱的小生物们。可能对于男生来说只把它们分为好玩的和好吃的，但我还是奉劝像我一样的女听众们就不要去网上搜索二宝说的那些学名了，更不要发图片给我，我不需要这种科普。

主播／发发大王 嘉宾／程渝 糖花卷er 谢女士文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 文人形容女生声音沙哑、低沉，像是在沙漠许久不喝水的旅人，像砂纸磨过桌面一样沙哑，咱老百姓呢一般说，刮锅挫锯驴叫唤。嗓子沙哑的人不需要形容自己有多沙哑，她只要一开口说话别人就知道了。比如今天这几位，您别看我们几个是貌美如花的女子，可这一张嘴说话啊…

最近清宫剧《延禧攻略》热播，其中乾隆皇帝与富察皇后鹣鲽情深，让我们狂站cp。他们在一起21年，却分别了51年，乾隆皇帝和富察皇后相爱一辈子，长也短。本以为是戏，却不料戏中的恩爱远不及现实，今天跟恶霸波我们聊聊这段真实的帝后深情。

近期《我不是药神》热映，但我们的一个朋友可能并不会去看。究竟什么是慢粒白血病，今天请“特长生”来讲述她的经历。由衷的希望在不久的将来，每一位患者，都能得到及时、有效、经济的治疗，并祝大家和家人都健康平安。

李连杰自幼习武，蝉联五界全国武术比赛全能冠军，文化程度虽不高但凭演技获得过金像影帝。从少林寺到黄飞鸿，从好莱坞立足到国产大片的兴起。杰哥每一步都赶上机遇和潮流。也可以说杰哥到哪里，哪里就是潮流。今天我们回忆了小时候看过的几部他的电影。那一招一式刚中带柔，气质儒雅、深沉。他永远是我们心中不可替代的，一代宗师。

李连杰自幼习武，蝉联五界全国武术比赛全能冠军，文化程度虽不高但凭演技获得过金像影帝。从少林寺到黄飞鸿，从好莱坞立足到国产大片的兴起。杰哥每一步都赶上机遇和潮流。也可以说杰哥到哪里，哪里就是潮流。今天我们回忆了小时候看过的几部他的电影。那一招一式刚中带柔，气质儒雅、深沉。他永远是我们心中不可替代的，一代宗师。就在这期播出的前一天，在杰哥电影里饰演众多经典反派的计春华老先生病逝了。让我们缅怀他，祝他一路走好。

4月不减肥，678月徒伤悲。夏天是最考验身材的时候了，仅仅是管住嘴迈开腿就能瘦么？过度、过快减肥会对身体有不良影响。要科学减肥，慎重选择减肥产品。那么先从我们是怎么胖的，胖了有什么困扰开始说起吧～

这次会议很重要，意义重大，节目录制半年有余，三位领导高度重视，总结过去，展望未来，提出四大要点。狠抓发言大胆搞笑哗众取宠问题，狠批张嘴就说随意散漫问题，落实音色不婉转悠扬沙哑低沉的特色，突出口音重接地气的特点。在今后的工作中要多鼓励听众投稿，要多请听众来参与到我们的节目中，加强自身身体素质，加强语言能力，深入到各行各业，各家各户挖掘他们的故事。各位听众也要多打赏，多转发，帮助我们，鼓励我们。就酱。

录音剪辑／司南日本，由北海道、本州、四国、九州四个大岛及数千个小岛组成。导游主要工作内容为引导游客感受途中风景，解决旅途中出现的突发事件，给予游客食宿行等方面帮助。本期请出行日本几十次的由老板浅谈日本！为什么浅谈呢？因为她想深谈导游日本之旅中发生的奇异事件。

外行都说批发好，赚钱快，只是中间倒个手。其实个中辛苦只有自己知道，生意难做，压力极大。客户催单、员工安置、库存、订单、财务、奔走面料市场挑选面料，跑工厂盯着货物质量与进度，出差外地采卖新款…全要靠自己来，光看贼吃肉，不见贼挨打。今儿昂哥给咱们说身在异乡的批发商的生活。

每个人成长都有一个蜜汁崇拜的人，曾渴望成为与ta一样的人，也许是明星也许是个普通人，也许是动画片儿里的小哥哥，也许是人类社会伟大贡献者，也许是家人。小时候我们的想象很丰富，见识却有限。今天来聊聊我们小时候那些不着边际的蜜汁崇拜。

前进的时代，信息量变大，社会包容度变高，越来越多的人对于自我认知的表现都在提升。恋爱的取向也是自我身份的认同的一部分，即认同自己倾慕相同性别的倾向。今天有请小石头来说说他是如何发现自己的恋爱取向和这条情路上的坎坷和幸福。

时尚类杂志社的员工，在我们眼中是一个特殊的群体，他们收入高,生活追求时尚,追求品位,乐于享乐,了解时尚,紧跟前沿,他们对服饰,化妆品,饰品,奢侈品如数家珍，他们接触明星、名模，那么光鲜亮丽的背后有什么不为人知的艰bā辛guà呢～今天请Marbo来说说他们的苦和甜～

录音剪辑／司南每一部影视作品，都有一个庞大又繁杂的工业化合作体系。而他们只是我们并不会特别关注的电影片尾那快速略过人员表。作为影视幕后工作者，什么是他们的日常。在大银幕前的观众很少有人会注意幕后这些平凡英雄，他们没有镁光灯，没有大舞台，只是日复日地在岗位上兢兢业业。没有大明星坐镇、今天我们请到在剧组工作的朋友为主角，探究他们真实的工作状态，他们也许一辈子没机会能走到台前，被注目。但他们的认真和付出，需要我们知道。

胡同儿是我们生活的一部分，那些追跑打闹、嬉戏玩耍、见面儿就打不见面儿又想的孩子们；坐在家门口儿喝着花茶探讨联合国维和行动是否正确的北京大爷，谈论家长里短、交流生活小窍门和拿手好菜的大婶儿大妈，让一整条胡同生气勃勃，充满平凡的烟火气。入夜，夜幕下闪烁于窗棂间的昏黄的灯火，又藏进了多少家庭的温暖，让人觉得静谧又安详。而北京的四季分明也让胡同儿在传统中有了变化韵味。今天听我们四个土生土长的北京西城人，谈谈胡同儿中我们太多的小日子。

周末回顾了几部香港老电影。回想起那时在电影院，也可能是录像厅。当时听说是“枪战“片儿，没想到最后哭花了双眼。吴宇森导演当年的一批电影成为了那会儿哥们儿之间的行为准则。可能现在社会这种人情已经慢慢淡漠，家里《英雄本色》的录像带也都消磁了，但我相信他们没有消失，他们留在了人们心里，很庆幸我们曾经知道什么是对的什么是错的。PS:我们录了两期节目（包括这期）由于设备原因，录好后发现语音上有一些杂音经过处理还能听到一些，请见谅。

录音剪辑／司南戏如人生，人生亦如戏。不同的人生就像生活的倒影，在这个“倒影”中，浓缩着世间百态。今天我们请来了大王的好朋友，她身患一种综合性重疾，每一次身体出现问题，对她来说都是闯关，闯关向来都是持久战。乐观和坚韧是她和全家人在她生病期间最好的朋友。幸福不在生而拥有，而在于选择、努力。在普通的百姓生活的真谛中，坚韧、乐观，友情，亲情闪耀着这些看似伟大却质朴的词。带上乐观和爱我们一起好好的生活吧，终有一天，会成为创造奇迹的勇者。

录音剪辑／司南保险代理人，俗称卖保险的的。和字面意思一样，就是把保险，卖给那些需要的人。生活中我们都很害怕那些“卖保险的”，有的像传销，有的像报丧鸟“我看你龙体欠佳”“我踏马看你隆体欠揍”！有的滔滔不绝不买就不回家！都说卖保险不容易，有人说保险是“你若安好，我就备胎到老。你若不好，我是救命稻草”保险到底有用没用？我们听听卖保险的朋友来讲述自己当保险代理人这些年来的坎坷和爆笑经历。

今天通过一部我们都很喜欢的系列电影来聊聊我们“地球人”的感情。不仅是因为喜欢电影的故事情节，更是因为我们是生活的无数的志明与春娇。主人公所经历的各种桥段，各种坎坷、甜蜜、出轨、暧昧也是我们曾经遭遇，偶遇过的。电影里的外星人说：只有你们地球人的感情是最捉摸不定的。“王子和公主从此过上了幸福的生活”只存在童话故事中，现实生活中的两个人能好好相处真是高科技，是需要用一生去学习的。

篮球飞人》创造了日本漫画史上最高初版发行量、最高卷均发行量等多项记录。很多人在它的陪伴下度过了难忘的年少时光，尤其是全国大赛樱木花道和流川枫那一次无言的击掌，让多少人为之落泪。年少的自己看到这群少年真热爱篮球，一群人喜欢到非常喜欢，喜欢到愿意为它付出一切。青春的美好，就在于不管不顾，拼尽全力啊！樱木受伤后，安西教练让他下场，樱木说“老头子，你最光荣的时刻是什么时候？是全日本时代么？而我，就是现在了！”。“如果放弃的话，比赛就要结束了哦！”所以是中年人了又怎么样？只要还有时间，就不放弃，热血的生活吧！

泰国对我们来说是一个再熟悉不过的旅游度假国家。寺庙，美食，夜市，海边，沙滩，水果，泰式按摩…这些都是我们一听到泰国就会想起的东西。这个对我们国人来说最为熟悉的东南亚国家，有着各种吸引着我们到这里去，很多人以泰国作为第一次出国目的地。来听听我们这次的泰国之旅，能否给您提供一些参考和笑料。（欣哥说 泰国，可去！太可去！）

产前产后全家每一个角色在心理、家庭环境、社会变化上都承受着非常大的压力，这种压力会使人的情绪、心理包括身体出现一个不正常的状态，尤其是妈妈本人，从心理到生理都会有所改变，往往会导致产后抑郁。然而本期嘉宾产后的奇葩经历，也许能改善您的抑郁状态～别害怕，这期不疼，不宜公放，公共场合请配合口罩收听。

小时候经常听家里人说，你的生日就是妈妈的受难日。直到自己经历过才深有体会。在妈妈的心里每一个生命的诞生都是奇迹。感谢妈妈带我来到这个世界，感谢我的孩子让我的人生更完整。

西城三男的，南城一女的。听着20年前的歌，聊了聊年轻时候的傻事儿。欣哥说：一日为饭，永世纯白。娟儿说：以前是我不好，我从现在开始追WOOHYUK。我和小徐喝大了，自觉得录的有点胡B。但如果没喝酒，轻易不敢回忆心中的H.O.T~这个冬天，回归的不仅仅是“H.O.T”，还有我们那一去不复返的青少年美好时光。那个时代，能看到他们的MTV哪怕是不清楚的，都是对我们很重要的事情。17年后再次看到完整版的HOT，虽然很多人现在已为人父母，我们相信仍然还会有很多人重温了那美好的回忆。时光不再，幸好同路的你们还在。今再次感谢H.O.T重组为我们的青少年时代带来的那些不可替代和超越的美好回忆。PS：为了尊重 《WE ARE THE FUTURE》感谢打赏放在了最后。

希望大家都能有一段不委屈的恋情，希望我们每个人都不要经历出轨，这是一辈子都很难走出去的信任漩涡。祝都好

所有的美丽都经不起现实的磨砺，所有的期待都如泡沫般在空气中炸裂，人生只剩下平平淡淡的现实。生命渴望的新鲜事物，包括现代人的婚外恋情，都会与婚姻等许多看似美好的事物一样，美丽、多彩，却脆弱、短暂。像肥皂泡般绮丽，烟花般绚烂之后，终将重新归于家庭。水是每天都要喝的，但也想换换可乐，这大概是大部分婚外恋开始的理由，今天让我们的嘉宾朋友来讲述一下自己一段感情经历。不为听热闹，不为批判谁，只为警醒自己。

主播／发发大王 德宝-欣 嘉宾／崇峦音乐／ 司南 文案／崇峦 司南封面／司南 录音剪辑／司南天地玄黄，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列张，寒来暑往，秋收冬藏。今日与玄门术士崇峦先生共谈中国六七千年的上古遗珍，又多了一些对世间因果的感悟; 当大家学会利他利众生之时，心中便结出善果，多行善举必得善缘福报，希望诸位朋友的人生都能越来越好，今儿个是大年三十，希望大家把快乐带到新年把悲伤留在以前。感谢朋友们的支持和帮助，感谢这索由的索由~新春快乐！

老婆带娃几个秋，老公愁白少年头。 工作忙累要狗带，眼望银月滚泪球。 心思永远观不透，男欢女爱话衷由。前人播种后人收，技巧各有千秋。在一起久了不爱整事儿？这一切的背后， 是人性的扭曲还是道德的沦丧？ 是压抑还是饥渴的无奈？ 发发大王年度巨献《渐行渐远的夫妻生活》让我们跟随着主持人的讲述，走进他们的内心世界…

待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，回坊泡馍老刘家。

年底了，看了几部电影。风格迥异，质量也参差不齐，但共同的特点就是都TM够丧的！过的不错的朋友想给自己添点儿堵就走起来吧。本来就丧但想让这操蛋来的再猛烈一点的朋友们也可以试试！正所谓~否极泰来，物极必反！反正我跟欣哥录完音回去这一路儿是谁都没理谁，熟悉的胡同尽显苍凉，路灯底下也越来越冷。（超强剧透，不喜勿入，片单：迷雾，追击者，趣味游戏，伊甸湖，狩猎，百万宝贝。）

每天长时间的在路上驾驶汽车，使他们有丰富的驾驶经验和那些发生在路上的故事。继续听老司机讲述这些饱含血和泪痛苦教训，再次强调安全驾驶的重要性，我们坚决反对开斗气车，反对酒驾！一起来调整心态不做路怒患者！

主播／发发大王 德宝-欣 嘉宾／李旺音乐／ 德宝-欣 文案／发发大王封面／司南 录音剪辑／司南在劳动者的行列中，他们只占一小部分，他们所从事的工作很普通，但却与我们每个人息息相关。每天走走停停，乘客上上下下。凌晨您还在睡梦中，他们已经开始了一天的工作，每天与几百个人打交道，给市民出行提供安全、便捷、舒适环境，他们披星戴月、栉风沐雨，还经常受到不公正的批评和指责。来听听他们的日常生活吧

第一天更新，两期双发拉！来干了这爱情的第二杯酒。有感人，奇葩，糟心相关故事的朋友给我投稿吧，我会酌情把您的故事讲给大家听。

录音剪辑／司南爱情萌发的最初部分，第一尝到情的滋味。有人说初恋都是美好的~谁说的？难道那些sb的往事你们都忘了么~！这个世界欠你的温柔，我来给！爱情这杯酒，谁喝都得醉！来。先干了这第一杯！

啥也别说了，都到我家喝酒去吧！

死不拉稀