📖 In dieser interaktiven Folge öffnet Anja ihr Journal und nimmt dich mit auf eine Reise durch das Jahr. 🗓️ Erfahre, was sie 2023 gelernt hat, welche Begegnungen sie prägten, und lass dich inspirieren, dein eigenes Journal zu gestalten und mach step by step bei dem Journal mit, um dich von dem Jahr 2023 zu verabschieden. 🌟 Im zweiten Teil setzen wir gemeinsam Ziele für verschiedene Lebensbereiche und definieren eine Intention für 2024. 🚀 👂🏽 Diese letzte Podcastfolge des Jahres ist nicht nur zum Zuhören da – mitschreiben ist angesagt! 📝 Danke für deine Treue, fürs Mithören, Teilen und Unterstützen! 🙌🏽. Wir machen ohne Pause gleich im Januar weiter.

In dieser ersten Live-Podcast Folge von einfach LEBEN unterhalten sich die beiden Podcaster:innen, Coaches und Unternehmer:innen zum Thema «Wie wir als nicht-Systemmenschen (über)leben. Sowohl Kafi Freitag als auch Anja Glover sind seit Jahren selbständig unterwegs und erfinden ihre Selbständigkeit immer wieder neu und wurden mit ADHS diagnostiziert. Beide engagieren sich mit ihrer Arbeit auch für Ungerechtigkeit in der Gesellschaft und nutzen ihre Plattformen immer mal wieder um Klartext zu sprechen. Zusammen auf der Bühne sprechen Sie ebenfalls Klartext über ihr Leben, ihre Arbeit und darüber was eigentlich alles geändert werden müsste, damit mehr Menschen genau das leben könnten, das zu ihnen passt. Dabei darf das Publikum live Fragen stellen. Der Live-Podcast fand im Rahmen der "dezibel:live" statt, die Podcastkonferenz am Lagerplatz Winterthur. Die Folge wurde geschnitten von der Podcastschmiede. Weitere Veranstaltungen: Live-Podcast und Gespräch: «einfach LEBEN» – psychische Gewalt gegen Women of Color mit Anja Glover, Yuvviki Dioh, Angie Addo und Mandy Abou Shoak 19:15  21:00, Gleis, Zürich Nimm an Anja’s zweitem live Podcast teil und erfahre mehr über Gewalt gegen Women of Color mit tollen Gäst:innen! Live-Talk Diversity: Mehr als nur ein Trend? 19:00  20:30, Palace ST Gallen Antirassismus und Diversity: Anja im Gespräch mit Tatiana Pinto Cardoso und Prof. Dr. Lorenz Narku Liang. Melde dich jetzt an!

Im Rahmen des Podcastkonferenz Dezibel der Podcastschmiede hat Anja gestern zum ersten Mal eine Podcastfolge live vor Publikum aufgenommen. In dieser Podcastfolge spricht sie darüber, warum es sich lohnt, Neues zu wagen und warum das auch für sie immer wieder schwierig sein kann. Die Livepodcastfolge erscheint am 24.11.23. Die nächste Live-Podcastfolge ist am 4. Dezember 2023 in Zürich! Mit Angie Addo und Yuvviki Dioh als Gäst*innen und im Rahmen der «16 Tage gegen Gewalt an Frauen» von Frieda – die feministische Friedensorganisation thematisiert Anja Glover psychische Gewalt gegen Women of Color und führt ihren Podcast zum zweiten Mal live vor Publikum auf. Im Anschluss an die Podcast-Folge findet ein Gespräch statt moderiert durch Mandy Abou Shoak. Host: Anja Glover, Soziologin, Autorin, Journalistin, Rassismus-Expertin und PodcasterinGäst*innen: Yuvviki Dioh, Dr. phil., Agentin für Diversität am Schauspielhaus Zürich und Angie Addo, Musiker*in, DJ und Aktivist*inModeration: Mandy Abou Shoak, Verantwortliche Bildung Brava (ehemals Terre des Femmes Schweiz), Co-Präsidentin FIZ, Kantonsrätin SP Zürich

Was ist weisser Feminismus und warum soll er gecanceled werden? Diese Fragen stellt Anja Glover an Sibel Schick, welche gerade ein Buch mit dem Titel «Weissen Feminismus canceln» veröffentlicht hat. Wer profitiert vom Mainstream Feminismus und wer nicht? Live-Episode nächste Woche Der Podcast einfach LEBEN findet zum ersten Mal live statt 😱: Am 📅 Do, 16. NOVEMBER 2023 kannst Du Live mit dabei sein.  👑 Meine Gästin ist ⁠@kafifreitag⁠ 🎉 Der Livepodcast findet im Rahmen des Podcastfestivals Dezibel von der ⁠@podcastschmiede⁠ statt. Wir reden darüber, wie wir als nicht-Systemmenschen (über)leben.  ⁠Sichere Dir jetzt hier Dein Ticket⁠! Werbung Pranamat Eco Sichere dir jetzt eine Pranamat Eco mit 20% Rabatt, verwende dazu den Code «nunyola» https://pranamat.ch

In dieser Folge geht Anja darauf ein, wie sie gerade mit dem Weltschmerz umzugehen versucht. Sie beschreibt ein Gefühl der Ohnmacht aber zugleich der absoluten Überzeugung, dass wir die Welt in der wir leben mitverändern können. Der Livepodcast findet in drei Wochen statt, sichere dir dein Ticket jetzt: Der Podcast einfach LEBEN findet zum ersten Mal live statt 😱: Am📅 Do, 16. NOVEMBER 2023 kannst Du Live mit dabei sein. 👑 Meine Gästin ist @kafifreitag 🎉Der Livepodcast findet im Rahmen des Podcastfestivals Dezibel von der @podcastschmiede statt.Wir reden darüber, wie wir als nicht-Systemmenschen (über)leben. Sichere Dir jetzt hier Dein Ticket!

In dieser Podcast-Folge wird der Frage nachgegangen: "Trinken wir zu viel?" Anja Glover empfängt die Autorin Eva Biringer, die ihr Buch  "Unabhängig - Vom Trinken und Loslassen" vorstellt und tiefgreifende Einblicke in das Thema Alkoholkonsum und seine Auswirkungen gibt. Eva Biringer, bekannt für ihre Expertise im Bereich Gesundheit und Lebensstil, ergründet in ihrem Buch die Facetten des Alkoholkonsums in unserer Gesellschaft. Sie zeigt auf, wie sich unser Verhältnis zu Alkohol im Laufe der Zeit verändert hat und welche Rolle dieser in unserem Alltag spielt. Anja und Eva diskutieren über persönliche Erfahrungen, die sozialen und gesundheitlichen Aspekte des Alkoholkonsums und über alternative Getränke und konkrete Methoden, um weniger zu trinken.

Antirassismus geht über das Berufliche hinaus. Im privaten Bereich müssen wir uns ebenfalls antirassistisch verhalten. Warum das so ist und wie das geht, aber auch was der White Savior Complex damit zu tun hat, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. Konkrete Film- und Serientipps teilen wir nächste Woche Antirassismus Newsletter mit dir. Anmeldung unter: https://nunyola.ch/antirassismus Zudem wird der Podcast erstmals live aufgezeichnet im November und du kannst dabei sein. Zusammen mit Kafi Freitagreden wir über das Thema "Wir wir als nicht-Systemmenschen (über)leben. Der Livepodcast findet im Rahmen des Dezibel Podcast Festivals in Winterthur statt. Sichere dir jetzt dein Ticket hier.

In dieser Folge begibt sich Anja Glover in ein Gespräch mit Karin Felder, einer Expertin auf dem Gebiet Autismus Spektrumsstörung. Karin teilt ihr Wissen über Autismus. Die beiden sprechen über Vorurteile und Mythen. Karin hat eine Hotline gegründet für Eltern und Bezugspersonen von autistischen Kindern und Jugendlichen.  Falls du selber eine ASS-Diagnose hast und gerne aus einer direkt-betroffenen Perspektive berichten würdest, darfst du dich sehr gerne bei uns (booking@nunyola.ch) melden. Weitere Informationen Beratungstelefonnummer Karin Felder: 0900 642 652 / 2 CHF/Minute Unsere Arbeit und den Podcast kannst du hier unterstützen: https://nunyola.ch/antirassismus/unterstuetzung

Anja verbringt den Sommer gerade nicht in der Schweiz. Aber nicht nur das: Zum ersten Mal verbringt sie Zeit alleine in ihrem Tinyhouse. Um zu schreiben, zu sein, nachzudenken aber vor allem auch: gesund zu werden. Das fällt ihr aber gar nicht so einfach: In einer Gesellschaft die Erschöpfung glorifiziert, ist Erholung Teil der Revolution. Diese Folge spricht Anja mal wieder alleine und sagt dass aber ganz viele spannende Gäst:innen für die kommenden Wochen anstehen.

Eine Podcastfolge mit Felizitas Ambauen und Amel Rizanovic.  Als Paar begleiten die beiden Paare. Anja spricht mit den beiden über die Metaebene, was bedeutet es als Paar zu arbeiten und dann auch noch mit Paaren? Die Diskussion geht aber einiges weiter: Wie verändert sich das Verständnis von Paarbeziehungen über die Zeit und wie bleiben die beiden Up to date. Muss jedes Paar in Therapie oder steckt da nicht auch viel ungesunde Selbstoptimierung dahinter? Wie gehen die beiden mit Social Media um? Feli will auch wissen, wie Anja damit umgeht. Ein Gespräch mit Blick hinter die Kulissen. 

Für viele Schulen stehen die Sommerferien vor der Tür. Was denkst du über das öffentliche Schulsystem? Anja hat mit Judith Meuwly Correll, der Gründerin der Tagesschule Sesam über Alternativen gesprochen. Was ist eigentlich das Ziel der Schule? Warum passiert alles unter Druck und mit Noten? Welche Rolle spielt die Natur? Und warum bereiten wir Kinder aufs Leben vor, wenn sie doch bereits leben? Tagesschule Sesam

Die LGBTQ-Aktivistin Anna Rosenwasser hat ein Buch herausgegeben: Das Rosabuch. Anja hat es gelesen und möchte es mit dieser Folge ihren Hörer:innen ans Herz legen. In dieser Folge sprechen Anja Glover und Anna Rosenwasser ausserdem über die Tätigkeit als Aktivistin, Autorin und übers Internet. Die beiden reden über Ressourcen, über Politik und darüber, warum wir uns trotz Berührungsängsten mit unterschiedlichsten Gerechtigkeitsthemen auseinandersetzen sollen. Anna auf Instagram Hier kannst du Anjas Arbeit unterstützen

Anja befindet sich gerade in einer Auszeit an ihrem Lieblingsort. Aktuell sucht sie zur Verstärkung eine:n virtuelle:n Assistenten:in/eine:n Manager:in. Hier gehts zur Stellenausschreibung: www.nunyola.ch/job Zudem wird es eine neue Podcastfolge geben, in der Anja Fragen rundum das Thema Rassismus beantwortet. Hier kannst du deine Frage anonym stellen: www.nunyola.ch/fragen-zum-thema-rassismus In dieser Folge teilt sie einen Beitrag aus dem Panel, das Mitte März im Karl*a die/der Grosse zum Thema Chancen(un)Gleichheit stattgefunden hat. Das ganze Panel kannst du hier nachsehen: www.youtube.com/watch?v=_gYWalvrZZw&t=1264s In der Podcastfolge hörst du Islam Alijaj (Zürcher Gemeinderat und Behindertenrechtsaktivist), Anja Derungs (Leiterin Fachstelle für Gleichstellung), Yuvviki Dioh (Agentin für Diversität am Schauspielhaus) und Marah Rikli (Aktivistin für gesellschaftliche Themen)

Viele Bienenarten in der Schweiz sind vom Aussterben bedroht. Das Unternehmen Wildbienen und Partner möchte etwas dagegen tun und konnte bereits über 100000 Personen mit ihrem Konzept überzeugen. Auch Anja ist seit drei Jahren stolze Besitzerin eines Beehome. In dieser Folge bespricht sie mit Co-Gründer Tom Strobl über Wildbienen und darum, warum wir uns alle ein Wildbienenhäuschen anschaffen sollten. https://wildbieneundpartner.ch/

Wie fühlt es sich an, 30ig zu werden? Oder warum ist das überhaupt ein Thema. Zwischen mehreren Events lässt Anja einige ihrer ü30 Freundinnen erzählen und gibt fürs Jubiläum nochmals Einblicke in ein paar Top-Folgen. An dieser Stelle vielen Dank für die Unterstützung, fürs Teilen und Dabeisein. Auf den 30igsten!

Es nervt uns alle irgendwie: Der Woke-Wahnsinn oder vor allem eben das ewige ungültige Argument: "Ach das ist doch alles einfach Woke!" Woher kommt denn das Wort Woke eigentlich? Für wen wurde es geschaffen und wer verwendet es für oder gegen wen? Wie hat sich die Wortbedeutung verändert und warum ist der Begriff "Woke-Wahnsinn" zur rhetorischen und politischen Waffe geworden. Eine kurze Begriffserklärung, damit du bei deiner nächsten Diskussion weisst, was woke eigentlich bedeutet. Weitere Infos: Clément Victorovitch Pascal Blum im Tagesanzeiger song: Childish Gambino - Redbone - Stay woke!

Wir alle haben Angst seit jeher. Gewisse Ängste sind gesellschaftlich, gewisse sind fördernd und andere übergreifend. In dieser Podcastfolge spricht Anja Glover mit der Psychologin Stephanie Karrer über verschiedene Ängste und darüber, wie wir mit Ängsten umgehen können.  Folgende Events werden im Podcast erwähnt: Workshop zum Thema Stress mit Stephanie Karrer: Stress! Umgang mit dem Zuviel  Donnerstag 13. April 2023 19.00 Erkerzimmer im Karl der Grosse (Tickets findest du hier) #selfcare auf TikTok, Instagram und YouTube Panel zu Chancen von Social Media für die psychische Gesundheit Dienstag 2. Mai 2023 20.00 Saal Weitere Infos

In dieser Podcastfolge spricht Anja mit der Schauspielerin Jasmine Imboden. Jasmine ist in der Zentralschweiz aufgewachsen und war in ihrer ersten Karriere erfolgreiche Fussballerin. Heute lebt sie aus Schauspielerin hauptsächlich in London. Im Podcast spricht sie über ihre Erfahrungen, in der Zentralschweiz als Schwarzes Kind aufzuwachsen und über ihr Leben als Schwarze Schauspielerin. Credit: Zu Ende der Podcastfolge hörst du die Stimme von Viola Davies. Der Ausschnitt kommt aus dem Interview, aufgeschaltet bei Associated Press Viola Davis says her latest film, “The Woman King,” is “the movie that defined my career.” The highly raved about film is an action epic, set in 1820s West Africa, about the all-female army of the Kingdom of Dahomey. (Sept. 15) (AP Production by Gary Gerard Hamilton) https://www.youtube.com/watch?v=VjW0PWiT4Jo

In dieser Folge spricht Anja mit ihrer Kollegin Mandy Abou Shoak (SP), die für den Kantonsrat in den Zürcher Kreisen 3 und 9 kandidiert. Sie erwähnen die Bücher von Aladin El Mafaalani (www.mafaalani.de) Zu Mandy: Interview mirsindvoda. Gespräch Tsüri Interview annabelle Podcast Weitere Infos zu den Anlässen mit Anja, die zu Beginn der Folge erwähnt werden: nunyola.ch/antirassismus-veranstaltungen-anja-glover/

Anja und Lucas befinden sich gerade in Quarantäne auf Mauritius. Anja nutzt die Möglichkeit, um von ihrer Reise durch Südafrika zu erzählen. So haben sie an einem einzigartigen Festival teilgenommen (dem Afrikanern), waren mit dem luxuriösesten Zug der Welt unterwegs und haben viel Zeit damit verbracht, Land und Leute kennenzulernen.  Im Podcast hörst du den Song Shosholoza. Fotos und Videos findest du auf instagram. 

Überall wo wir hinschauen, sehen wir unsere eigenen Privilegien. Wie gehen wir damit um? Verbessern wir die Welt, wenn wir es nur halb-perfekt machen können? Anja stellt sich diese Frage jeden Tag. Zusammen mit ihrer Schwester spricht sie über Armut, über Privilegien, Hoffnungen und mögliche Handlungsansätze. Wahrscheinlich braucht es mehr unperfekte Weltverbesser*innen als ein paar perfekte. Wir geben uns jeden Tag Mühe und merken aber auch jeden Tag, dass unser »gutes Tun« für die Welt nicht gut genug ist. Oder ist es das doch? Handlungsmöglichkeiten mögen hoffnungslos scheinen. Aber sie sind jeden Tag da. Wir entscheiden alle jeden Tag, ob wir zumindest versuchen wollen, Gutes zu tun.