¡Muchas gracias por volver a escuchar Ecominimal de nuevo! Te he echado mucho de menos <3 Recuerda que ahora puedes escuchar el podcast desde cualquier plataforma, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios. Además, también puedes seguir al podcast en Instagram (@ecominimal.podcast), Youtube y Twitch (Ecominimal). Por cierto, he creado una playlist con todas las canciones que he recomendado en el podcast, puedes escucharla y seguirla en spotify pinchando aquí: https://spoti.fi/3s2cbR2 Mencionados: Canción “Respira” de Paco Moreno <3 ¿Dónde más está Ecominimal? 📷 Instagram @ecominimal.podcast: http://bit.ly/ecominimalIG ❤️ Canal de Youtube: https://bit.ly/ecominimalYT 💜 Canal de Twitch: http://bit.ly/ecominimalTwitch 📧 Correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¿Qué es Ecominimal? 🌱 Ecominimal es una comunidad en la que os hablo sobre mi camino por el Ecominimalismo, una corriente que consiste en practicar el minimalismo desde una perspectiva ecológica y viceversa 💫 Porque ya tenemos suficientes cosas en este mundo y la realidad es que no necesitamos la mayoría de ellas 💚 ¿Quién es Evaa Sunset? 🙋🏽‍♀️ Soy una ecominimalista "en proceso" que dedica una parte de su tiempo a explicar su experiencia con el minimalismo y la ecología en este podcast 🌿 ¡Oh! Además, también soy ovo-vegetariana y estudiante📒 ¿De quién son las canciones que suenan en el podcast? 🎶Canciones de fondo (licencias CC BY-SA 3.0) https://bit.ly/linklakey - “Better Days” de Lakey Inspired - “Visions” de Lakey Inspired - “Summertime Love” de Lakey Inspired - “Days Like This” de Lakey Inspired - “Good Morning” de Lakey Inspired - “Blue Boi” de Lakey Inspired 🎶Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://bit.ly/linkjoakim Music promoted by Audio Library https://bit.ly/AudLibraryLink 🎵Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://bit.ly/linklakey Licencia para el uso comercial: Creative Commons Attribution 3.0 Unported “Share Alike” (CC BY-SA 3.0) https://bit.ly/CClakey

En este episodio os doy muuuchos consejos para llevar una Navidad sostenible des del ámbito de la sostenibilidad y del minimalismo. Seguro que muchos de ellos no se te habían ocurrido. ¿Te animas a pensar en el planeta en estas fiestas? ¡Muchas gracias por escucharme! Recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios. Además, ahora puedes seguir al podcast en Instagram (@ecominimal.podcast) y unirte al canal de Telegram (@ecominimalpodcast) para enterarte de las novedades sobre el podcast a tiempo real. Mencionados - Juguetes de cartón hechos en BCN (@lulets.lulets.lulets): https://lulets.com - Experiencia en una casa del árbol: http://www.es.cabanesdosrius.com - Tiendas online de juguetes ecológicos y sostenibles: https://bit.ly/websjuguetesninos RRSS y contacto 📷 Instagram @ecominimal.podcast: http://bit.ly/ecominimalIG 📣 Canal de Telegram @ecominimalpodcast: https://t.me/ecominimalpodcast 📧 Correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com Créditos de la música 🎶Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://bit.ly/linkjoakim Music promoted by Audio Library https://bit.ly/AudLibraryLink 🎵Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://bit.ly/linklakey Licencia para el uso comercial: Creative Commons Attribution 3.0 Unported “Share Alike” (CC BY-SA 3.0) https://bit.ly/CClakey ¿Por qué Ecominimal? El nombre que lleva este podcast surge del término eco-minimalismo, acuñado y creado por la youtuber Shelbizleee. Según ella, el eco-minimalismo consiste en poner en práctica el minimalismo desde una perspectiva ecológica. Para el podcast escogí el nombre Ecominimal por su relación con las temáticas ecológicas y minimalistas que se tratan.

En este episodio explico tres aspectos que nos pueden ayudar a aplicar el minimalismo en nuestro día a día. Porque el minimalismo no se basa solo en los objetos, también tiene un papel muy importante nuestro pensamiento y comportamiento. Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - Podcast Minimalizados: http://bit.ly/Minimaliza2 RRSS y contacto: 📷 Instagram @ecominimal.podcast: http://bit.ly/ecominimalIG 📣 Canal de Telegram @ecominimalpodcast: https://t.me/ecominimalpodcast 📧 Correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired Licencia para el uso comercial: Creative Commons Attribution 3.0 Unported “Share Alike” (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/legalcode ¿Por qué Ecominimal?: El nombre que lleva este podcast surge del término eco-minimalismo, acuñado y creado por la youtuber Shelbizleee. Según ella, el eco-minimalismo consiste en poner en práctica el minimalismo desde una perspectiva ecológica. Para el podcast escogí el nombre Ecominimal por su relación con las temáticas ecológicas y minimalistas que se tratan.

En el episodio de hoy reflexiono un poco sobre el black friday y como éste se relaciona con el minimalismo y la ecología. ¡Muchas gracias por escucharme! Recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios y seguir al podcast en sus redes. Mencionados: - Instagram de Ecominimal: https://bit.ly/ecominimalIG - Video de The minimalists: https://bit.ly/video2blackfriday - Video de Esencia Minimalista: https://bit.ly/video11blackfriday - Tienda Huella Menguante: https://huellamenguante.com - Tienda Eco Van Store: https://ecovanstore.com - Tienda Ethical Time: https://ethicaltime.com RRSS y contacto: Instagram @ecominimal.podcast: https://bit.ly/ecominimalIG Canal de Telegram @ecominimalpodcast: https://t.me/ecominimalpodcast Correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired Licencia para el uso comercial: Creative Commons Attribution 3.0 Unported “Share Alike” (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/legalcode ¿Por qué Ecominimal?: El nombre que lleva este podcast surge del término eco-minimalismo, acuñado y creado por la youtuber Shelbizleee. Según ella, el eco-minimalismo consiste en poner en práctica el minimalismo desde una perspectiva ecológica. Para el podcast escogí el nombre Ecominimal por su relación con las temáticas ecológicas y minimalistas que se tratan.

En este episodio reflexiono, junto con mi amiga Berta, sobre si el mundo de la producción y realización audiovisual son sostenibles o podrían llegar a serlo algún día. Al fin y al cabo hay películas que tratan la emergencia climática, pero estas resultan un poco irónicas si en su creación no han respetado el planeta. Si quieres descubrir más sobre este tema anímate a escuchar el episodio, no te arrepentirás. ¡Muchas gracias por escucharme! Recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios. Además, ahora puedes unirte al canal de Telegram (@ecominimalpodcast) para enterarte de las novedades y noticias del podcast a tiempo real. Si has leído hasta aquí, tomaré tu fidelidad para anunciarte una noticia que mencionaré en el audio del próximo episodio. Ecominimal ya está en Instagram (@ecominimal.podcast) así que te animo a seguir la cuenta. El contenido que iré subiendo no será el mismo que el de Telegram (ya que en Telegram doy pistas de los próximos episodios), pero Instagram servirá para dejar fijas algunas informaciones interesantes, como por ejemplo eco-tiendas que recomiendo. Enlace al Instagram: https://bit.ly/ecominimalIG Mencionados: - Artículo de National Geographic: https://bit.ly/articulonational - Guía para producciones audiovisuales más sostenibles: https://bit.ly/produsostenibles - Película: El día de Mañana - Película: Plastic Planet - Película: 2012 - Documental: Before the flood - Documental: The Cove RRSS y contacto: Instagram @ecominimal.podcast: https://bit.ly/ecominimalIG Canal de Telegram @ecominimalpodcast: https://t.me/ecominimalpodcast Correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired Licencia para el uso comercial: Creative Commons Attribution 3.0 Unported “Share Alike” (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/legalcode ¿Por qué Ecominimal?: El nombre que lleva este podcast surge del término eco-minimalismo, acuñado y creado por la youtuber Shelbizleee. Según ella, el eco-minimalismo consiste en poner en práctica el minimalismo desde una perspectiva ecológica. Para el podcast escogí el nombre Ecominimal por su relación con las temáticas ecológicas y minimalistas que se tratan.

En el episodio 29 de Ecominimal te explico cómo es llevar una dieta vegetariana desde mi punto de vista. No te doy lecciones nutricionales porque no soy ninguna experta, pero abordo el vegetarianismo desde el día a día y desde mi experiencia personal, claro que la de cada uno es distinta. ¿Te animas a descubrir como es ser vegetarianx? ¡Muchas gracias por escucharme! Recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios. Además, ahora puedes unirte al canal de Telegram (@ecominimalpodcast) para enterarte de las novedades y noticias del podcast a tiempo real. Fuentes de la información mencionada: Menor emisión de gases de efecto invernadero en las dietas veganas y vegetarianas: · http://bit.ly/estudiodietasesp · http://bit.ly/studydiets1 · http://bit.ly/studydiets2 Emisiones de gases de efecto invernadero del queso y otros alimentos: http://bit.ly/emisionesqueso Mencionados: Los enlaces a los vídeos incluidos a continuación, derivan a la web “Todos tus libros”, una iniciativa muy interesante que apoya a las librerías de barrio de España. Claro está, que la manera de no utilizar los árboles para nuestra lectura es accediendo a los libros en el formato de ebooks o audiolibros. - Libro Vegetarianos con ciencia: http://bit.ly/vegetarianoslibro - Libro Mi familia vegana: http://bit.ly/familiaveglibro - Consulta nutricionista @nutrirycantar: https://www.nutrirycantar.es - Consulta nutricionista @nosequecenar: https://www.nosequecenar.com/nutricion/ RRSS y contacto: Canal de Telegram @ecominimalpodcast: https://t.me/ecominimalpodcast Correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired Licencia para el uso comercial: Creative Commons Attribution 3.0 Unported “Share Alike” (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/legalcode ¿Por qué Ecominimal?: El nombre que lleva este podcast surge del término eco-minimalismo, acuñado y creado por la youtuber Shelbizleee. Según ella, el eco-minimalismo consiste en poner en práctica el minimalismo desde una perspectiva ecológica. Para el podcast escogí el nombre Ecominimal por su relación con las temáticas ecológicas y minimalistas que se tratan.

En este episodio aclaro un concepto que a veces confunde y despista, el concepto de la sostenibilidad. Lo abordo desde distintos puntos de vista, pasando por la economía hasta los movimientos por el clima. ¡Espero que lo disfrutes mucho! ¡Muchas gracias por escucharme! Recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios y darle me gusta a éste episodio. Además, ahora puedes unirte al canal de Telegram (@ecominimalpodcast) para enterarte de las novedades y noticias del podcast a tiempo real. Mencionados: - Web Ecoticias: https://www.ecoticias.com/cursos - Instagram de Carlota Bruna: https://www.instagram.com/carlotabruna/ RRSS y contacto: Canal de Telegram @ecominimalpodcast: https://t.me/ecominimalpodcast Correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired Licencia para el uso comercial: Creative Commons Attribution 3.0 Unported “Share Alike” (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/legalcode ¿Por qué Ecominimal?: El nombre que lleva este podcast surge del término eco-minimalismo, acuñado y creado por la youtuber Shelbizleee. Según ella, el eco-minimalismo consiste en poner en práctica el minimalismo desde una perspectiva ecológica. Para el podcast escogí el nombre Ecominimal por su relación con las temáticas ecológicas y minimalistas que se tratan.

En el episodio de hoy reflexiono sobre los objetos que tienen como finalidad reducir los residuos. ¿Son un residuo más que traemos a nuestras casas? ¿Podemos dejar de generar residuos si no los compramos? ¡Descúbrelo en el episodio de hoy! ¡Muchas gracias por escucharme! Recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios. Además, ahora puedes unirte al canal de Telegram (@ecominimalpodcast) para enterarte de las novedades y noticias del podcast a tiempo real. Mencionados: - Canal de Telegram de Ecominimal: https://t.me/ecominimalpodcast (@ecominimalpodcast) - Instagram de @lab.growth: https://www.instagram.com/lab.growth/ - Episodio 5 de Ecominimal: http://bit.ly/ep5ecominimal RRSS y contacto: Canal de Telegram @ecominimalpodcast: https://t.me/ecominimalpodcast Correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired Licencia para el uso comercial: Creative Commons Attribution 3.0 Unported “Share Alike” (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/legalcode ¿Por qué Ecominimal?: El nombre que lleva este podcast surge del término eco-minimalismo, acuñado y creado por la youtuber Shelbizleee. Según ella, el eco-minimalismo consiste en poner en práctica el minimalismo desde una perspectiva ecológica. Para el podcast escogí el nombre Ecominimal por su relación con las temáticas ecológicas y minimalistas que se tratan.

Hoy hablaremos sobre la compatibilidad de los seres humanos con el medio ambiente, una reflexión propuesta por @plasticollectors y que dará pie al descubrimiento de nuestra propia naturaleza humana. Adéntrate en el episodio para descubrir si somos compatibles. ¿Y tu, qué crees? Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - Instagram de @plasticollectors: https://www.instagram.com/plasticollectors/  - Web de Plastic Collectors: https://www.plasticcollectors.org/  Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud

Desde que tengo el minimalismo en mi mente y en mi cabeza hay algunas cosas que prácticamente no compro nunca. ¿Quieres descubrir cuáles son? Cada persona es distinta pero quizás compartimos opinión. Puedes escuchar el episodio para descubrirlo :) Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired ¿Por qué Ecominimal? El nombre que lleva este podcast surge del término eco-minimalismo, acuñado y creado por la youtuber Shelbizleee. Según ella, el eco-minimalismo consiste en poner en práctica el minimalismo desde una perspectiva ecológica. Para el podcast escogí el nombre Ecominimal por su relación con las temáticas ecológicas y minimalistas que se tratan.

En este episodio te revelo el que es, en mi opinión, el mejor truco para no generar residuos. ¡Desde que yo lo pongo en práctica, mis residuos se han reducido mucho! ¿A qué esperas para descubrir cuál es y ponerlo tú también en práctica? Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - La mochila anti-residuos de Shelbizleee: https://bit.ly/3l6OyR1 Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired ¿Por qué Ecominimal? El nombre que lleva este podcast surge del término eco-minimalismo, acuñado y creado por la youtuber Shelbizleee. Según ella, el eco-minimalismo consiste en poner en práctica el minimalismo desde una perspectiva ecológica. Para el podcast escogí el nombre Ecominimal por su relación con las temáticas ecológicas y minimalistas que se tratan.

En este episodio hablaremos con Mario Martínez del proyecto Growth sobre el cultivo del futuro, la hidroponía. ¡Si quieres descubrir lo que es y cómo practicarlo en tu propia casa dale al play! Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - Instagram de Growth (@lab.growth): https://www.instagram.com/lab.growth/ - Web de growth: www.labgrowth.tech - Libro básico de hidroponía: DIY Hydroponics Gardens - La biblia hidropónica: Hydroponics Food Production - RETO DE MARIO: investigar sobre el sistema hidropónico Kratky Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

En este episodio reflexiono sobre la importancia de ser sostenibles de manera intencional. También hablo de los problemas que podemos encontrarnos viviendo la vida Eco y de cómo la intencionalidad puede ayudarnos a centrarnos en el cometido de actuar sin dañar el planeta. ¿A qué esperas para escucharlo? Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - Episodio 5 de éste podcast: http://bit.ly/EcominimalEp5 - Instagram de No Sé Qué Cenar: http://bit.ly/nosequecenarIG - Web de No Sé Qué Cenar: https://www.nosequecenar.com Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

En este episodio os explico un poquito qué es la Fast Fashion y como podemos dejar de participar en ese tipo de consumismo. Espero que os encante :) Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - Ropa sostenible: www.ethicaltime.com - Vídeo sobre la industria téxtil en Bangladesh: http://bit.ly/textilbangladesh - Vídeo sobre la Fast Fashion de Sustainably Vegan: http://bit.ly/fastfashionsustainably - Vídeo sobre la Fast Fashion de Shelbizleee: http://bit.ly/fastfashionshelbizleee - Vídeo sobre marcas de ropa sostenibles de Shelbizleee: http://bit.ly/marcassostenibles Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

En este episodio os explico 10 maneras muy interesantes de reducir el desperdicio alimentario en nuestros hogares. ¡Seguro que hay más de un truco que no conocías! ¿A qué esperas para descubrirlo? Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - Fruta y verdura imperfecta (Imperfectus): https://imperfectus.es - Fruta y verdura imperfecta (Valencia): https://www.unterciofoods.com Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

En este episodio os explico mi experiencia en el Plastic Free July 2020 para que podáis ver que no todo es tan bonito como parece y que el plástico al final llega a nuestras manos sin quererlo. Si quieres conocer si creo o no que merece la pena participar en el reto no puedes perderte éste episodio. ¡Ah! Y si no tienes ni idea de lo que estoy diciendo puedes escuchar el episodio 15 de este podcast para ubicarte y conocer lo que es el Plastic Free July o Julio Sin Plásticos. Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - Web del Plastic Free July: https://www.plasticfreejuly.org Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

En este episodio os enseño todos mis cambios y los que existen para aplicar el residuo cero en el baño. ¿Tú también quieres reducir los residuos en el baño? ¡Pues escucha este episodio, te será muy útil! Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - Vídeoreceta champú casero de Plastic Free July: https://bit.ly/30PhyEB - Vídeoreceta enjuague bucal de Shelbizleee: https://bit.ly/3hInG8s - Receta desodorante casero de Animaldeisla: https://bit.ly/diydesodorante - Limpiador de oídos Oriculi: https://bit.ly/oriculioidos - Cepillos de dientes The Humble Co.: https://bit.ly/cepilloshumble - Papel reciclado en una caja de cartón: https://bit.ly/papelhotel - Recurso menstruación sostenible 1: https://bit.ly/ilovecycloblog - Recurso menstruación sostenible 2: https://bit.ly/menstruamanda - Recurso menstruación sostenible 3: https://bit.ly/menstruacioningles Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

En este episodio os presento el dilema que comporta ser demasiado consciente de lo que hay detrás de nuestras compras. Queremos abarcarlo todo pero no tenemos tiempo material para investigar lo suficiente y evitar el Greenwashing (el lavado de cara verde). Para mi, este es uno de los dilemas del eco-consumidor y en este episodio vamos a debatirlo. Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - Listado de los sellos y certificados más conocidos: https://bit.ly/sostenisellos - Ethical Time (web de ropa): https://ethicaltime.com - Earth hero (web de EEUU): https://earthhero.com Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

Reutilizar y reparar son las dos erres que no habíamos tratado todavía en el podcast. Son acciones importantes que últimamente tienen menos importancia que antaño, por este motivo, en el episodio os muestro como son más sencillas de lo que parece, así como también explico sus posibles derivaciones y complicaciones. Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - Episodio erres “reducir” y “rechazar”: https://bit.ly/reduciryrechazar - Episodio erre “reciclar”:https://bit.ly/errereciclar - Instagram sobre hidroponía Lab.growth: https://bit.ly/labgrowthig - Limpiador casero: https://bit.ly/limpiadorcasero Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

¿Qué es el Plastic Free July o Julio Sin Plásticos? En este episodio os lo cuento y os explico cómo lo estoy afrontando yo por primera vez, durante este mes de julio. También os doy algunos consejos y os explico las soluciones que he puesto a las problemáticas que me he encontrado por el momento. #plasticfreejuly ¡Únete al reto! Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - Web del Plastic Free July: https://www.plasticfreejuly.org - Tiendas Biopompas (jabones a granel):  https://biopompas.com Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

En este episodio he repasado uno de mis días y os cuento las acciones sostenibles y las no tan sostenibles que he realizado. De este modo, podéis ver como pongo en práctica lo que os he ido contando en otros episodios. ¡Espero que os guste! Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: Canal YT Shelbizleee: https://bit.ly/shelbizleeeyt Canal YT Gittemary Johansen: https://bit.ly/gittemaryj Champús sólidos Ethique: https://bit.ly/ethiqueshampoos Receta desodorante casero: https://bit.ly/diydesodorante Receta pasta de dientes casera:https://bit.ly/pastadientescasera Vídeo de Crespo (QuantumFracture):https://bit.ly/3dAjKnN Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

Las compras compulsivas nos controlan y controlan nuestro bolsillo. En el episodio de hoy, hablaremos de lo que son y de cómo evitarlas. Bienvenid@ a Ecominimal! Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - Lo que hay detrás de una camiseta: https://bit.ly/2YsrLqj - Huella hídrica de una camiseta: https://bit.ly/3fguOYa - Cortometraje de Steve Cutts:https://bit.ly/CutHappiness - Vídeo de Ludovico Einaudi: https://bit.ly/ludovicoein Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

En este episodio os hablo de mi experiencia iniciándome en el Realfooding, para que podáis conocer las dificultades que tuve. ¡Nadie es perfecto! Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: - ¿Qué es el Realfooding?: https://bit.ly/2KhrMFQ - Podcast Realfooding Life: https://spoti.fi/3gS51Y3 - Cuentas de Instagram del Realfooding: @carlosriosq @realfooding @myrealfood_app @centro.realfooding Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

Reducir los residuos en el estudio y en el despacho es más fácil de lo que piensas. Este episodio es el segundo de dos partes en las que hablo sobre alternativas de materiales que dañan menos a nuestro queridísimo planeta. ¿A qué esperas para escucharlo? Recuerda que para cualquier cosa puedes contactarme por los comentarios y por el correo ecominimalpodcast@gmail.com. Gracias por escucharme! Mencionados: - Mi mochila es la 360 de Minimalism Brand (hecha con materiales reciclados): https://minimalismbrand.com/?ref=ecominimal (enlace afiliado, apoyas el podcast con él) -  Apps y webs de artículos de 2ª mano: Wallapop (https://es.wallapop.com), Vinted (www.vinted.com) y BackMarket (https://www.backmarket.es) -  Earthhero, web de productos sostenibles: https://earthhero.com -  The house of Marley, productos de sonido respetuosos con el medio ambiente: https://amzn.to/2zBuF2o -  Navegador Ecosia: https://www.ecosia.org -  Artículo con listado de mochilas sostenibles: https://bit.ly/2M6GHDD -  Mochilas y bolsas Deriva Sailmakers: https://deriva.eus -  Mochilas y bolsas Brochbroch: https://bit.ly/2BasVOd -  Mochilas y bolsas AnuscasFamily: https://bit.ly/36EfBxd -  Mochilas y bolsas Ecoalf: https://bit.ly/2M2fCSa -  Mochilas y bolsas CrisB: https://bit.ly/2ZHUDMs -  Mochilas y bolsas Hemper: https://bit.ly/2zBuNio -  Mochilas y bolsas GrunBag: https://bit.ly/2BdlfuJ -  Botella reutilizable Kleen Kanteen: https://bit.ly/kanteenceroresiduo -  Porta-bocadillos Boc n’ Roll: https://bit.ly/3gwkJbe -  Tuppers de acero inoxidable: https://bit.ly/tuppersinox -  Tuppers de plástico Valira: https://bit.ly/2yIKdBa Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

Reducir los residuos en el estudio y en el despacho es más fácil de lo que piensas. Este episodio es el primero de dos partes en las que hablo sobre alternativas de materiales que dañan menos a nuestro queridísimo planeta. ¿A qué esperas para escucharlo? Recuerda que para cualquier cosa puedes contactarme por los comentarios y por el correo ecominimalpodcast@gmail.com. Gracias por escucharme! Mencionados: - Mi mochila es la 360 de Minimalism Brand (hecha con materiales reciclados): https://minimalismbrand.com/?ref=ecominimal (enlace afiliado, apoyas el podcast con él) -  Pluma de madera: https://www.ceroresiduo.com/producto/pluma-madera/ -  Libro “Residuo cero en casa” de Bea Johanson Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

En este episodio Laura colabora conmigo para tratar las anécdotas y problemas de convivir con no vegetarianos y cómo los hemos solucionado nosotras. Mencionados: App Happy Cow Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

Empezar en el minimalismo no siempre es fácil. En este episodio os explico en términos generales dos métodos para iniciarse en el minimalismo, y también os explico cómo fueron mis inicios. ¿A qué esperas para escuchar-lo? :) Mencionados: Canal de Youtube Minimalistamente: https://bit.ly/3ccs0un Podcast Un café con minimalistamente: https://spoti.fi/2WchOwc Podcast Minimalizados: https://spoti.fi/3fpkz53 Libro La mágia del orden, de Marie Kondo Libro Menos es más, de Francine Jay Libro Goodbye things, de Fumio Sasaki Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

Reducir y rechazar son las dos primeras erres del reciclaje. En éste episodio les doy la voz que se merecen. Si quieres saber más sobre éstas, no dudes en escucharlo. Mencionados: Libro en pdf “Consumir menos, vivir mejor” de Toni Lodeiro: https://bit.ly/2WCBcBl Plantación de árboles para compensar tu CO2: https://bit.ly/3f857Kb Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

En el episodio de hoy os hablo del Realfooding, el movimiento que consiste en basar la alimentación en comida real. También reflexiono sobre su compatibilidad con la dieta vegetariana, la sostenibilidad y el minimalismo. Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: Libro Come comida real, de Carlos Ríos (disponible en formato E-book) ¿Qué es el Realfooding?: https://bit.ly/2KhrMFQ Algunas cuentas de Instagram del Realfooding: @carlosriosq  @realfooding  @myrealfood_app  @centro.realfooding Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

¿Quieres empezar a reducir tus residuos pero no sabes cómo? Definitivamente, éste es tu episodio. En él te doy 14 consejos fáciles para que empieces a vivir de manera más sostenible. ¡Además, realizarlos es gratis! No tendrás que gastar nada de dinero. ¡Anímate a escuchar el episodio! Recuerda que para cualquier cosa puedes contactarme por los comentarios y por el correo ecominimalpodcast@gmail.com. ¡Gracias por escucharme! Mencionados y enlaces de interés: -  Residuo cero en Cataluña: http://rezero.cat -  Navegador Ecosia: https://www.ecosia.org -  Carbón filtrador Binchotan, tienda ecovan: https://bit.ly/3bcgFd2 -  Carbón filtrador Binchotan, tienda sinplástico: https://bit.ly/2RGTGyW -  Botella de acero inoxidable Kleen Kanteen: https://bit.ly/2XFKNJO -  Botellas de cristal con revestimiento de silicona:https://bit.ly/3er0ril -  Tienda de ropa Minimalismbrand: https://minimalismbrand.com -  Canal Shelbizleee: https://bit.ly/3bfmvKO -  Canal Sedona Christina: https://bit.ly/2VE35J8 -  Canal Blue Ollis: https://bit.ly/2Vwfvm1 -  Canal Sustainably Vegan: https://bit.ly/3emYbIS -  Canal Madeleine Olivia: https://bit.ly/2VvpA2N Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

En este episodio os doy algunos datos por los que el vegetarianismo y el veganismo favorecen el medio ambiente y os cuento mi experiencia. Es un episodio que puede resultarte interesante incluso si consumes carne y pescado a diario. Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: Libro “Vegetarianos con Ciencia” de Lucía Martínez Argüelles Blog LoveVeg: https://es.loveveg.com Web Igualdad Animal:https://igualdadanimal.org Guía para vegetarianos principiantes: https://bit.ly/34lgKbN Guía para veganos principiantes: https://bit.ly/2XdZfZB Challenge 22, veganismo: https://challenge22.com Documental en español sobre los excrementos de cerdo en Cataluña (no es el que vi yo): https://bit.ly/2yGU75G Documental delfines: “The Cove” (Trailer: https://bit.ly/39LvqSO) Influencia de la dieta vegetariana saludable en la huella hídrica: https://bit.ly/2JG6mBN Opinión de la American Dietetics Association sobre la dieta vegetariana: https://bit.ly/2xORMpc Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

En este podcast os introduzco el minimalismo desde mi punto de vista. También os explico cómo sería aplicarlo en vuestro día a día y su relación con la sostenibilidad. Recuerda que, para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Libros mencionados: Goodbye Things, Fumio Sasaki Menos es más, Francine Jay Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

Reflexión sobre la compra de comida durante la cuarentena, junto con recomendaciones para poder llenar la despensa de manera más consciente y respetuosa con el medio ambiente. Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Mencionados: Listado de supermercados de Greenpeace: https://bit.ly/39Owllo Interactivo de La Vanguardia: https://bit.ly/3e2npMw Libro Come comida real, de Carlos Ríos (disponible en formato E-book) Informaciones sobre el agua del grifo: https://bit.ly/2UMyg5z Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

El reciclaje se trata actualmente como una prioridad, pero al hacerlo se está empezando a construir la casa por el tejado. En este podcast reflexiono sobre el reciclaje y sobre la realidad que normalmente no queremos ver. Enlaces a las webs mencionadas: · www.residuonvas.cat · www.ceroresiduo.com · App “Go Zero Waste”: https://bit.ly/3aieBQv Para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escucharme, recuerda subscribirte para enterarte de los nuevos episodios! Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired

Presentación del podcast, introducción de los contenidos y de la locutora, Evaa S. Si quieres ver el contenido que se irá subiendo al podcast, puedes subscribirte y darle aplausos en anchor. Recuerda que, para cualquier cosa, puedes contactar conmigo mediante el correo electrónico: ecominimalpodcast@gmail.com ¡Muchas gracias por escuchar este podcast! Créditos de la música: Canción inicial: Longing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wSL0sGLTgLQ Canción final: Warm Nights de Lakey Inspired: https://soundcloud.com/lakeyinspired