Winamp Logo
Дизайн життя (медитації, формування корисних звичок, способи відновлення енергії, планування) Cover
Дизайн життя (медитації, формування корисних звичок, способи відновлення енергії, планування) Profile

Дизайн життя (медитації, формування корисних звичок, способи відновлення енергії, планування)

Ukrainian, Education, 2 seasons, 67 episodes, 14 hours, 41 minutes
About
Як реалізувати свій потенціал і змінити життя на краще. Зрозуміти чого насправді хочеться і як цього досягти. Що цікавого буде в підкастах? ?По ефективності: ▫️лайфхаки та корисності на тему планування ▫️поради і наукові дослідження щодо формування корисних звичок ▫️методи наповнення та збереження енергії, відновлення ⠀ ??‍♀️Для душі: ▫️різноманітні йогівські та східні практики ▫️медитації ▫️афірмації ▫️інсайти ⠀ Автор - власниця оціночної компанії, кандидат економічних наук, викладач, йог (10 років практики), коуч з особистої ефективності. ?Telegram канал: https://t.me/olenapalchuk ?Інстаграм
Episode Artwork

6. Медитація для зняття тривог Гоуранга

Медитація для заспокоєння, зняття стресу, тривог та занепокоєнь
11/17/20229 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

5. Як читати ефективно?

Як читати так, щоб прочитане приносило користь? Чи варто використовувати метод скорочитання? Якщо «прочитав і забув» або «теоретично підкований» це про вас, якщо у вас купа книг, які ви перечитали, але не дуже пам‘ятаєте їх зміст, обов‘язково прослухайте цей підкаст
11/9/202217 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

3. Як зрозуміти чого ти хочеш?

В цьому підкасті говоримо про те як зрозуміти чого ти хочеш, знайти свої сильні сторони, оптимально використовувати ресурси для досягнення мети. Говоримо про метод компасу і асоціативну карту, нездоланні проблеми, та проблеми, що здолати практично неможливо.
10/12/202213 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

Дизайн життя (медитації, афірмації, практики збільшення ефективності) (Trailer)

9/20/202250 seconds