Подкаст о психотерапии, вопросах о жизни, сказках и реальности в которой мы живем. А что, так можно было? - о стеклянных стенах и потолках, которые хочется разрушить и идти дальше. Авторский подкаст фотографа Саши Суворовой и гештальт-терапевта Олега Данилова.
Злость
Этот выпуск у нас получился про злость, обиду и про то, как мы с ними обходимся.
Что такое злость? Как выражать злость? Что такое обида? Почему мы иногда не умеем злиться и обижаться? Как мы становимся неудобными, если начинаем отстаивать свои границы?
Ответы на эти и другие вопросы в новом выпуске подкаста "А что, так можно было?"
https://podcast.terapio.ru/ - Подкаст "А что, так можно было?"
8/30/2023 • 40 minutes, 56 seconds
Cчастье
Возвращаемся после паузы.
О том, как Саша отвыкает и заново привыкает. Что поменялось в нашей жизни: Саша вернулась на учебу в новую группу; заработала паническую атаку; пошла к англоязычному психотерапевту и ей понравилось. Олег тоже отправился учиться.
Счастье. Как мы узнаем, что мы счастливы?
Есть ли какие-то внешние критерии? Как мы это определяем внутри себя?
Как мы вообще отличаем свои состояния и какими они бывают кроме "все хорошо", "все плохо" и "нормально"?https://podcast.terapio.ru/ - Подкаст "А что, так можно было?"
