Si son oyentes habituales de este vademécum compartirán seguramente nuestra preocupación por los hábitos de vida saludables y nuestra militancia en contra del consumo cada vez más frecuente de bebidas azucaradas en nuestro entorno, uno de los grandes problemas que deben abordar a diario médicos y nutricionistas por su nociva influencia en el desarrollo de múltiples enfermedades y de esa plaga de los últimos decenios, la obesidad. Escuchar audio

Cada día más revistas médicas especializadas se hacen eco del inmenso potencial terapéutico que tiene la música, especialmente cuando se utiliza como coadyuvante del tratamiento farmacológico en personas afectas de enfermedades neurológicas o psiquiátricas más o menos invalidantes. Escuchar audio

Uno de los problemas casi nunca explicitados que la mayoría de los pacientes sienten al ingresar en un centro hospitalario es el de la dificultad para descansar adecuadamente, y no sólo por la propia enfermedad que les mantiene en el hospital sino por situaciones derivadas de la propia organización interna de trabajo del centro, de los hábitos de trabajo de los profesionales, de la incomodidad del entorno o del ruido generado por otros pacientes y/o acompañantes. Escuchar audio

Seguramente algunos o muchos de ustedes hayan visto esa estupenda película autobiográfica de Nanni Moretti titulada Caro diario, (Querido diario) en español. Dividida en tres partes, Moretti cuenta en el último episodio las penalidades que tuvo que pasar por un problema de salud manifestado en principio por picor de predominio nocturno, hasta que fue correctamente diagnosticado y tratado. Escuchar audio

Leemos en el interesante blog del Doctor Salvador Casado una entrada sobre la desesperanza, un término mal definido en los manuales médicos, pero que sí recoge la clasificación de diagnósticos de enfermería con esta definición: ?Estado en que la persona percibe pocas o ninguna alternativa o elecciones personales y es incapaz de movilizar la energía en su propio provecho?. Escuchar audio

Hemos sido insistentes en este espacio de Radio 5 acerca de la conveniencia o no de hacerse con periodicidad un análisis de sangre para determinar el valor del ya famoso y controvertido PSA, esa proteína cuyo valor se identifica entre la población masculina como un marcador preventivo del cáncer de próstata. Escuchar audio

Leemos en El supositorio, el interesante blog médico del doctor Vicente Baos, los resultados de la última European Social Survey (Encuesta Social Europea) en relación con la frecuencia con que la población europea acude a la consulta del médico, desglosados por países. A los ciudadanos se les hacía la siguiente pregunta: ¿Ha hablado usted con su médico de familia o con algún médico especialista en los últimos 12 meses?   Escuchar audio

Un estudio médico publicado recientemente en la revista especializada Stroke relacionó el consumo de una lata, o más, de refresco dietético cada día con un incremento significativo en el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular o desarrollar una demencia en el futuro, en comparación con individuos que no ingerían bebidas artificialmente endulzadas. Escuchar audio

Hace poco se conocieron las conclusiones de un estudio dirigido por dos importantes economistas estadounidenses, que aseguraban que en los últimos tiempos había aumentado la mortalidad en su país de la población blanca de mediana edad y nivel educativo bajo, esencialmente a causa de los suicidios, la sobredosis de drogas, la obesidad, el alcoholismo, el cáncer y las enfermedades cardíacas. Escuchar audio

Recientemente saltaban todas las alarmas al detectarse en un hospital estadounidense una bacteria resistente a todos los antibióticos conocidos, un problema del que se viene insistiendo desde hace años en todos los foros médicos y en los organismos sanitarios más serios y comprometidos. Escuchar audio

En 2015, la prestigiosa revista Science publicó un polémico artículo sobre el cáncer, del que recientemente se ha hecho eco la prensa generalista, que enfatizaba sobre el papel de la suerte en el cáncer, concluyendo que dos terceras partes de los tumores se debían exclusivamente al azar, o a la estricta y ciega "mala suerte", un jarro de agua fría para quienes, desde la ciencia médica, subrayan el importante papel de, por ejemplo, la investigación genética y de la vida saludable como puntos fuertes para combatir el cáncer. Escuchar audio

Muchas personas sostienen que parte del beneficio que se encuentra en las llamadas medicinas alternativas, desde la homeopatía hasta la acupuntura, el reiki o los tratamientos de enfermedades con productos de herbolario, es que en realidad no hacen ningún daño y que en e peor de los casos, mejoran aunque sólo sea por el llamado efecto placebo, del que hemos hablado numerosas veces en este Vademécum, como podrán comprobar si visitan nuestra página de audios o podcasts. Escuchar audio

Para definir la homeopatía nada mejor que buscar en el Diccionario de la Real Academia el significado de la palabra placebo: "Sustancia que, careciendo por sí misma de acción terapéutica, produce algún efecto favorable en el enfermo, si este la recibe convencido de que esa sustancia posee realmente tal acción".   Escuchar audio

Todo el mundo reconoce (o eso nos gustaría creer) que hay que tener mucho cuidado con las medicinas que se consumen, que no hay ni una sola libre de posibles efectos adversos o secundarios indeseables. Cosa distinta resulta lo relacionado con los llamados productos naturales. Ahí no hay vuelta de hoja: ¿se pueden tomar sin riesgo alguno, para eso son naturales? Eso se afirma como una verdad incuestionable, uno de esos axiomas que nadie casi nadie se atreve a discutir. Escuchar audio

En el British Medical Journal se ha abordado en distintas ocasiones el problema de la excesiva medicalización de la vida de las personas, un problema que también nos preocupa en este Vademécum, donde seguimos defendiendo que ni la timidez ni la tristeza ni el nerviosismo ante determinadas circunstancias de la vida son enfermedades que requieran tratamiento con medicamentos o que deban ser catalogadas como patologías psiquiátricas. Escuchar audio

Volvemos a ocuparnos en el vademécum de un asunto espinoso, que provoca encendidas discusiones entre los médicos y mueve en todo el mundo una enorme cantidad de dinero, que muchos consideran que debería ocuparse en otros menesteres relacionados con el campo de la salud. La pregunta es cuándo debe instaurarse un tratamiento farmacológico para el exceso de colesterol en sangre.   Escuchar audio

No nos cansaremos de decirlo y quizá en uno estas ráfagas de educación sanitaria que llamamos el Vademécum de Radio 5 sería conveniente repetirlo como un mantra de principio a fin, sin decir ni contar nada más: cuidado con los medicamentos. Lo repetiré: cuidado con los medicamentos. Escuchar audio

Sin embargo, hay un problema señalado con frecuencia desde distintos sectores médicos serios, que alertan a las autoridades sanitarias acerca de la necesidad de unificar el tamaño, el color y la etiquetación de los distintos envases de medicamentos genéricos, de manera que eviten equivocaciones, sobre todo en personas mayores que necesitan saber siempre el color, el tamaño y el aspecto tanto de las cajas de sus pastillas como de las propias pastillas. Porque, ya lo saben, el color, al aspecto y el tamaño sí importan.   Escuchar audio

En cuanto a la población masculina, se sabe que existe una relación significativa entre la dosis de alcohol consumido a lo largo de la vida y el riesgo de padecer cáncer de próstata, empezando ya con dosis bajas, sobre todo si estas se mantienen a diario. Todo ello refuerza la recomendación de evitar ingerir alcohol de manera regular. De hacerlo, siempre será mejor de forma ocasional y en cantidades moderadas, lo que parece que tiene un riesgo mucho menor para el desarrollo de complicaciones tumorales. Escuchar audio

No deja de resultar cuando menos llamativo la insistencia con que desde distintos sectores se insiste en relacionar la eficacia de determinado tratamiento, sea farmacológico o quirúrgico, con el precio, el coste efectivo de dicho tratamiento. Así, si hacemos caso a esas opiniones, cuanto más cara sea una medicina, más eficaz resultará. Escuchar audio