Прелюдия к Синтезициям. Синтезиции вы можете послушать в Синтеза Боте https://t.me/Synthesition_Bot Подробнее о них здесь https://bit.ly/synthes #синтезиция #ментальноездоровье

В этом выпуске о том, как эффективно разгружаться и трансформировать препятствия: устаревшие стратегии стремление к постоянной занятости невозможность расслабиться и т.д. И вообще о том, как информация влияет на нашу жизнь. 1. Внутренняя разгрузка и загрузка: процессы и их влияние (01:56 - 04:22) 2. Различные технологии и методики саморегуляции (07:30 – 15:20) 3. Роль осознанности в современной жизни (16:24 - 17:20) 4. Важность саморегуляции и управления состояниями (17:51 - 20:08) 5. Как эффективно разгружать себя (20:39 - 24:53) 6. Инсайты – что это и как работает (25:00 – 26:30) 7. Препятствия для разгрузки: страх пустоты и тишины, стремление к постоянному занятию (26:40 - 32:00) 8. Искусство маленьких шагов для достижения целей (32:06-33:07) Синтеза Бот - персональный цифровой помощник для снижения стресса и повышения качества жизни https://t.me/Synthesition_Bot #ментальноездоровье #перезгрузка #синтезиция 

В этом выпуске о синтезе духа, души и тела. О том, как наши внутренние состояния влияют на качество жизни. Исследуем влияние информационного поля на наше самовосприятие и осознанность. Синтеза Бот – как навигатор на пути в новое с опорой на целостность. Присоединяйтесь к нам https://t.me/Synthesition_Bot Тайминг ключевых моментов: • 00:27 – Влияние новой энергии на землю и её информационная составляющая • 03:24 – Роль планеты и её влияние на нас • 06:35 – Важность внутреннего баланса и осознанности • 11:09 – Связь души, духа и тела для достижения гармонии • 15:32 – О внутренней мудрости и достижении целей • 20:31 – Жизнь - как кулинарное искусство • 24:59 – Как отпустить старое, чтобы двигаться в новое • 28:51 – Ментальная гигиена и ценность фильтрации информации • 33:07 – Интеграция человека в информационном мире • 35:17 – Заключительные мысли о жизни и внутреннем мире #ментальноездоровье #управлениесостоянием #синтезиция

Какой потенциал есть в 7 ключевых негативных эмоциях, и как его использовать для нашего благополучия.  Почему 7 эмоций? С какой эмоции стоит начать? Какая взаимосвязь между эмоциями и деньгами? Как останавливать эмоциональные качели? Почему навык ментальной гигиены - это то, без чего сложно быть счастливым? Эти и другие ценные для благополучной жизни вопросы рассмотрели в новом выпуске. ✔️Вы можете посмотреть этот выпуск в видео-формате на нашем YouTube канале @dnatuned 🎁Приглашаем вас воспользоваться тестовой неделей в нашем сервисе https://t.me/Synthesition_Bot Вы также можете сделать подарок своим близким, подарив им энергию, поддержку, хорошее самочувствие и здоровый сон. Оформите подарочную карту на сервис в Синтеза боте#ментальноездоровье #саморегуляция #управлениеэмоциями 

Представляем новый формат – живые беседы. В этом выпуске поговорим о благодарности как основе наших состояний. Рассмотрим эмоции и состояния в виде простой структуры. Поймем, как укреплять эту структуру, чтобы обрести внутреннюю опору и повысить качество жизни. В выпусках "живых бесед" мы не претендуем на истину в последней инстанции. Напротив, мы приглашаем вас принять участие в беседе, возможно даже с чем-то не согласиться. Порой это позволяет сдвинуться с мёртвой точки, пересмотреть свои взгляды, найти внутренние ответы. Эти разговоры не противоречат религии, философским школам, традиционным течениям, научным открытиям. В них синтез внутреннего знания и того, что мы совместно открывали в различных областях человеческих знаний. Оставляйте свои пожелания, вопросы, идеи в нашем тг-канале Синтезиция. Мы непременно учтём их в следующих выпусках. Ждем вас на прямых трансляциях. 

Этот выпуск подкаста настроит вас на состояние благодарности. Это возможность усилить это состояние не через волю и логику, а напрямую через осознание и проживание. Разберётесь почему так много говорится про благодарность, и на что она влияет. После прослушивания рекомендуем пройти квиз, составленный по материалам подкаста - https://bit.ly/blago-dar Это позволит оценить ваш навык благодарности на текущий момент и подсветит важные аспекты. Приятного погружения! #ментальноездоровье #профилактикавыгорания #жизненныйбаланс #синтезиция

Этот выпуск предлагает вам уникальный интерактивный опыт. Вы не просто слушаете, но и участвуете. После прослушивания, вы сможете проверить свои навыки управления эмоциями и ментальным состоянием в сложные моменты жизни. Мы расскажем вам о трех ключевых навыках, которые помогут проходить через сложные ситуации с большей уверенностью и спокойствием. Вы научитесь распознавать ловушки мышления и избегать эмоциональных ям. Присоединяйтесь к нам и укрепляйте свой эмоциональный интеллект. Создавайте инструменты для успешного управления своими эмоциями и открывайте новые пути к личному росту и благополучию. Проверить свои навыки можно здесь: bit.ly/state-control #ментальноездоровье #личностныйрост #эмоциональныекачели #синтезиция

Почему менять ограничивающие убеждения - недостаточно 03:26 - Мысли = настоящее, Эмоции = прошлое, Состояния = будущее 05:45 - Библиотека ограничивающих убеждений 06:37 - Как работать с убеждениями 09:13 - Вымещение и противостояние убеждениям 10:02 - Как проявляется дуальность 11:58 - Как уверенность компенсируется неуверенностью 14:23 - Появление выбора 16:15 - Как беспокойный ум ограничивает наш рост 17:11 - Эффективный способ трансформации ограничивающих убеждений 18:57 - Как выявлять убеждения? 19:37 - Как связаны познание себя и качество жизни 22:28 - Зачем на самом деле менять ограничивающие убеждения Наш телеграм-канал Синтезиция https://t.me/synthesition #ограничивающиеубеждения #ментальноездоровье #mentalhealth 

В этом выпуске: • механизмы возникновения прокрастинации • состояния, лежащие в её основе • современный взгляд психологии на это явление • простые механизмы выхода из прокрастинации 00:01 - интро 03:31 – петля состояний: вина, страх/тревога, самобичевание 04:36 – эмоциональный интеллект / психология – какие есть сложности 06:38 – корень прокрастинации – линейное восприятие себя и мира 11:03 – к чему ведёт избегание негативных состояний 13:19 – депрессия и выгорание – какой ресурс в этих состояниях 13:47 – воля и вера – основа нашей жизни 15:08 – способы выхода из прокрастинации 19:46 – наш внутренний психолог 21:49 – эмоциональный и ментальный фитнес 24:06 – персональный подход к решению 28:23 – безопасное развитие в эру искусственного интеллекта 30:42 – триединство: мышление/эмоции/состояния = хочу/могу/делаю 33:15 – состояние прокрастинации 35:22 – формирование новых нейронных связей 36:12 – работа с намерением 38:26 – внутренняя и внешняя гигиена 39:24 – жизнь как гамма состояний 41:40 – пример петли нересурсных состояний 44:04 – выход из обесточивающей петли 47:41 – страх успеха 51:57 – из неудовлетворенности в самоценность Выпуск в видео-формате можно посмотреть здесь bit.ly/pro_crastination Мы Евгений и Вера, создатели персонального цифрового помощника для улучшения самочувствия. Попробуйте, как работает эта технология bit.ly/podcast-assistant  Подпишитесь на наши ресурсы и будьте в курсе: телеграм-канал - https://t.me/synthesition визитка - https://taplink.cc/dnatuned #прокрастинация #ментальноездоровье#синтезиция

В этом выпуске перенесёмся в нашу уютную студию в солнечном Сочи. У нас в гостях исследователь, консультант Алексей Дмитриев. Поговорим о раскрытии счастья и смысла в жизни человека.  О том: в чём отличие естественного сознания от искусственного что сегодня происходит с человеком что такое просветление и как к нему прийти в повседневности зачем нужны синтезиции Персонально подобрать и прослушать синтезицию под своё текущее состояние можно в телеграм-боте https://t.me/Synthesition_Bot

Чувства, эмоции, состояния: Из чего они состоят и как ими управлять? Почему избегая негативных состояний мы их усиливаем и лишаем себя опоры Как чувствовать себя лучше? Эмоциональная стабильность - в чем основа? В этом выпуске простым языком о том, что мы испытываем каждый день своей жизни. Больше об этом в телеграм-канале Синтезиция https://t.me/synthesition 

"На территории эмоций я чувствую себя уязвимой и слабой.... а я не люблю чувствовать себя слабой... Мне страшно становится". Возможно в этом рассказе вы услышите нечто важно для себя. То, что поможет вам открыться жизни, довериться... Телеграм канал Синтезиция https://t.me/synthesition

Как явления синергии и синхроничности проявляются в различных сообществах, каналах и чатах. Приглашаем вас поисследовать эту тему вместе с нами. Выпуск получился не только про эти явления, но и в целом про то:  • что такое современная наука  • что наука говорит о природе времени, пространства и реальности  • что такое сознание  • и как все это взаимосвязано Желаем приятного погружения! Наш Telegram-канал https://t.me/synthesitionПопробовать аудиопрограммы можно здесь: www.dnatuned.com 

Милые, очаровательные, дорогие Женщины, с праздником Вас!  Желаем, чтобы красота ваша распускалась, Как ранние весенние цветы, И с каждым годом радость согревала, Как теплота на сердце от Любви. В канале Телеграм вас ждёт подарок Переходите, прислушайтесь к себе Спасибо, милые, за каждый день призвания К мужской надежде, вере и любви Полная версия аудио - в нашем телеграм канале https://t.me/synthesition 

Как люди проявляют или перекладывают ответственность, и какие результаты получают.  Многие узнают себя в этом и возможно найдут ответы на свои вопросы. 0:01 - интро 3:04 - как меняется наша ответственность в жизни 4:24 - состояние хочу и вдохновения 4:55 - как понять чего на самом деле хочу 5:35 - коммунизм - это прошлое или будущее человечества? 6:56 - развитие осознанности и сдерживающий фактор технологий 7:30 - счастье - нужда или ответственность? 9:06 - искажения 90-х, которые проживаем сейчас 9:37 - мне нужно и я хочу, как это проявляется в действиях 11:17 - ответственность за своё хочу 12:15 - покупатель и потребитель - не одно и тоже 13:37 - внутренние конфликты, для чего они нам 14:22 - труд как фактор счастья 15:02 - на что нас ловят в рекламе 16:42 - что мы на самом деле покупаем 17:01 - шопинг как снятие тревоги: за и против 17:35 - что ценнее - как мы зарабатываем, или сколько? 19:15 - обучение - кому это надо, или как не бросать? 20:17 - секрет непрерывного роста 22:56 - насколько серьезно ты играешь? 23:59 - отношения - меняем себя или партнёра? 24:32 - парное взаимодействие и уязвимость 24:52 - кому надо меняться сегодня? 26:08 - сотворчество и потребительство в отношениях 27:50 - ответственность за результат 29:51 - почему страшно идти в правду 30:34 - жизнь на лайте, или со мной что-то не так? 30:59 - что делать, когда кажется, что это предел? 32:09 - как связаны смелость и доверие 33:02 - преодоление страхов 33:54 - как обучить ум не бояться 35:04 - для чего мы здесь? 36:27 - доверие, как фактор перехода 36:55 - страх и ум 37:14 - благодарность как точка входа в другие состояния 37:37 - несовершенство или позиция на равных 39:54 - расширение сознания 41:43 - развитие ИИ и Человечности Бот Заботы https://t.me/Synthesition_Bot #ментальноездоровье

В этом выпуске о поговорим о наших состояниях, как их распознавать и как готовить из них вкусные блюда.  Колонка о Ментальном здоровье в журнале "Life People Magazine". Статья, которую можно не только прочитать, но и послушать https://dnatuned.com/magazine Для коллаборации и взаимовыгодного сотрудничества пишите в телеграм @dnatuned Бот Заботы  https://t.me/Synthesition_Bot #ментальноездоровье

0:01 - интро 2:26 - честность с собой и прокрастинация 3:10 - роль окружения 3:44 - что такое Большая Цель 4:18 - разность цели и инструментов её достижения 5:03 - благодарность, довольство и стагнация 5:37 - сила воли и выживание 6:28 - нехватка или переизбыток энергии 8:55 - механизм достижения цели 10:21 - творчество в процессе 10:46 - изменение жизни через состояния 18:27 - красота внешняя и внутренняя 20:17 - внутренняя чистка 22:34 - почему не достигаем желаемого 23:18 - эмоциональные качели и движение по кругу 26:41 - признаки движения к Большой Цели 27:40 - как двигаться к Большой Цели 28:30 - ловушки на пути к цели 30:13 - доверие или смирение 31:03 - человечность и миссия 33:57 - целостность жизни Бот Заботы https://t.me/Synthesition_Bot  #ментальноездоровье

Просто о том, как ценить жизнь. Выпуск для журнала Marie Claire. Бот Заботы для улучшения вашего самочувствия. #mentalhealth

Аудиопрограммы - это юстировка Вашего ментального здоровья. Вам не нужно себя пересобирать, лишь скорректировать точку восприятия, для баланса Жизни. Приятная атмосфера присутствия в непринуждённой беседе в формате поиска решений. Поговорим о главном, что сейчас происходит в жизни каждого: конфликт между хочу и должен работа с собой через монетизацию эволюционная цель крах денежной системы человечность искусственный интеллект ChatGPT панические атаки, тревожность, депрессии сценарий будущего Отследите, как меняется ваше состояние во время прослушивания. И обязательно поделитесь:  Как вам этот формат подкастаНасколько отзывается/ясно, о чем идёт речь В чем вы видите нашу эволюционную цель Бот Заботы https://t.me/Synthesition_Bot   #ментальноездоровье