Простыми словами о тайнах нашего мозга и эффективном саморазвитии. https://boosty.to/anna_art_piano - эксклюзивные материалы по психологии. Автор подкаста: Анна @anna_art_piano во всех соцсетях. Портфолио, информация, курсы: https://linktr.ee/anna_art_piano Задать вопрос, записаться на уроки и консультации: https://t.me/Instagram_anna_art_piano Создатель чудесных обложек подкаста - Александра https://vk.com/almist_art
10.08. НЕ НАВОДИ СУЕТУ! Как избавиться от ощущения горящих дедлайнов?
МАСТЕР-КЛАСС "СТЫД И СТРАХ" апрель 2024: Казань, Москва, Санкт-Петербург. Билеты: https://annaivannikova.ru/#rec688946737Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы: https://t.me/anna_ivannikova_ICFПоддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
2/26/2024 • 20 minutes, 19 seconds
10.07. ГОРЕ — ЭТО ПРОЦЕСС. Экологичные этапы проживания горя.
МАСТЕР-КЛАСС "СТЫД И СТРАХ" апрель 2024: Казань, Москва, Санкт-Петербург. Билеты: https://annaivannikova.ru/#rec688946737Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы: https://t.me/anna_ivannikova_ICFПоддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
2/22/2024 • 17 minutes, 40 seconds
10.06. СОВЕРШЕНСТВО или обесценивание? Как экологично стремиться к лучшему для себя.
МАСТЕР-КЛАСС "СТЫД И СТРАХ" апрель 2024: Казань, Москва, Санкт-Петербург. Билеты: https://annaivannikova.ru/#rec688946737Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы: https://t.me/anna_ivannikova_ICFПоддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
2/19/2024 • 18 minutes, 27 seconds
10.05. НЕ ДУЙСЯ! Как перестать травить себя обидой.
МАСТЕР-КЛАСС "СТЫД И СТРАХ", билеты: https://annaivannikova.ru/#rec688946737Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы: https://t.me/anna_ivannikova_ICFПоддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
2/15/2024 • 24 minutes, 23 seconds
10.04. Как ЗАВИСТЬ мешает твоему развитию?
МАСТЕР-КЛАСС "СТЫД И СТРАХ", билеты: https://annaivannikova.ru/#rec688946737Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы: https://t.me/anna_ivannikova_ICFПоддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
2/12/2024 • 27 minutes, 54 seconds
10.03. БЕЗ ВИНЫ ВИНОВАТЫЕ. Как работать с чувством вины?
МАСТЕР-КЛАСС "СТЫД И СТРАХ", билеты: https://annaivannikova.ru/#rec688946737Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы: https://t.me/anna_ivannikova_ICFПоддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
2/8/2024 • 23 minutes, 36 seconds
10.02. СИГНАЛ ТРЕВОГИ. Что такое тревожность и как с ней работать.
МАСТЕР-КЛАСС "СТЫД И СТРАХ", билеты: https://annaivannikova.ru/#rec688946737Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы: https://t.me/anna_ivannikova_ICFПоддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
2/5/2024 • 24 minutes, 35 seconds
10.01. ЧУВСТВОВАТЬ ЭТО НОРМАЛЬНО. С чего начать контроль эмоций и при этом не превратиться в робота.
МАСТЕР-КЛАСС "СТЫД И СТРАХ", билеты: https://annaivannikova.ru/#rec688946737Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы: https://t.me/anna_ivannikova_ICFПоддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях
2/1/2024 • 23 minutes, 7 seconds
"СТЫД И СТРАХ": Мастер-класс в Новосибирске, К азани, Мокве и Санкт-Петербурге!
Билеты на мастер-класс "Стыд и страх": https://annaivannikova.ru/#rec688946737НОВОСИБИРСК, 17 февраля 14:30 (суббота)✦ Eight Four Gallery, ул. Ленина, 84 (этаж 2)КАЗАНЬ, 10 апреля 19:30 (среда)✦ Лофт Толстого, ул. Дзержинского 11/2МОСКВА, 13 апреля 14:30 (суббота)✦ Лофт ТЭЦ, Средний Староданиловский переулок, 3САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 20 апреля 13:00 (суббота)✦ Лофт Com.Nata, ул. Газовая 10, лит.ЖНет плохих или хороших эмоций. Все эмоции несут в себе информацию, и только.Как зрение и слух, стыд и страх сообщают нам «что-то в мире происходит».Главный вред наносят наши мысли: «Стыдиться — стыдно, бояться — страшно.»На мастер-классе учимся распознавать эмоции вовремя, останавливать лавину мыслейдо развития необратимых последствий и реагировать с пользой для себя.Билеты по ссылке: https://annaivannikova.ru/#rec688946737ОБСУДИМ:✦ какую функцию несут в себе данные эмоции, как они формировались в ходе эволюции? (когда понимаешь механизм, легче с этим жить)✦ какая вторичная выгода кроется в стыде и страхе? (почему я выбираю бояться?)✦ когда эмоции становятся манипуляцией? (чтобы не поддаваться на провокации)✦ правила самопомощи✦ правила эффективной переработки в действияМастер-класс живого формата, с шутками, общением (естественно),временем на фото- и автограф-сессию!У нас с вами будет целых 3 часа живого разговора.Билеты по ссылке: https://annaivannikova.ru/#rec688946737Жду всех с радостью и открытым сердцем!
