E descaso es fundamental para tener un cerebro sano, para descansar correctamente, es necesario que trabajemos varios hábitos de nuestra vida para mejorar la calidad de nuestro sueño y tener una mejor calidad de vida. Dedicar tiempo y cuidar nuestro espacio de descanso, un ambiente tranquilo donde pueda encontrar, dormir bien y tener un sueño reparador. Espero que les ayude mucho y que pueda mejorar su calidad de sueño. Hasta un próximo episodio. ----------------------------------------------------- REDES SOCIALES Instagram: @piensacosasbuenas Tiktok: @piensacosasbuenas Youtube: https://cutt.ly/N21MhA5 Gracias.

Hola gracias por estar aqui, me encanta poder compartir contenido y herramientas que puedan ayudarte a superar diferentes etapas de tu vida, mejorar tu inteligencia emocional y avanzar. Si de algo estoy convencido, es que al igual que yo, haciendo pequeños cambios puedes mejorar tu calidad de vida, la dificultades siempre van a estar presentes en nuestra vida, pero cuando nos preparamos creando hábitos y creencias saludables podemos vivir mejor. Te espero en cada episodio, no olvides seguir el podcast en cualquiera de las plataformas principales para escuchar podcast, tambien puedes realizar una calificación de 5 estrellas si te ha gustado, esto me ayuda a seguir compartiendo mas contenido. Puedes seguirme en las redes sociales así puedes enterarte de mas publicaciones.

El subconsciente es el lugar de nuestra mente donde se almacena indirectamente aquello que pensamos y/o que las vivencias diarias nos producen y se almacenan. Es allí donde se origina toda la existencia de la ansiedad y entendiendo de que se trata y cómo funciona podemos cambiar nuestras vidas. Así que te invito a escuchar este podcast donde comparto cómo fue mi experiencia y cómo llegué a enterarme y mejorar en este aspecto de vida tan importante ! LIBRO: el poder de la mente subconsciente - Joseph Murphy

Confía en ti y en el proceso, cosas grandiosas ocurren dentro de ti en cada momento. Sigue adelante y progresa.