hola, me llamo fran y me encanta hablar sobre la salud mental, para poder concientizar y sacarle el tabú que tiene. creo que es lo más importante que tenemos y que hay que cuidarse a uno mismo más que a nadie. me gusta el concepto de "desaprender" ya que siempre tenemos cosas ya establecidas sobre ciertos temas, pero siempre hay que seguir aprendiendo y cambiar nuestras perspectivas. espero que estas charlas sobre amor propio, meditación, journaling, trastornos mentales y buenos hábitos te puedan ayudar a desconectar y descansar la mente un ratito. instagram:@fraandominguez @frandesaprendiendo