Hoe geniet je, ondanks dat je angstig bent? Over grote pieken (Cosmopolitan cover!) en kleine momenten.

Hoe praat je over mentale gezondheid? Hoe open je het gesprek?

Ik vertel over mijn tijd bij de Crisisdienst. Hoe kwam ik er terecht en wat is mijn ervaring? Ga naar je huisarts, bel of chat met 113, of 0800-0450 voor de Alles Oké hulplijn t/m 25 jaar.

Het is de slogan van Nederland: 'doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg'. Vreselijk, vind ik. Je zal maar opvallen, niet normaal zijn. Maar wat als we er een andere blik op werpen?

Dat gevoel dat je gek wordt, dat je gedachtes maar blijven cirkelen en je er geen controle over lijkt te hebben. Ik vertel hoe ik ermee omga en deel tips.

Ik licht de titel van de podcast toe. Zijn we allemaal niet een beetje gek; en is er daarom niets meer gek?

Mijn naam is Vera en dit is mijn podcast. Ik vertel in deze introductie wie ik ben en wat ik heb meegemaakt, en waardoor ik deze podcast over mentale gezondheid wilde maken.