تعدد الشغف normalizing في هالحلقة اتكلم عن الاهتمامات المتعددة و اهمية لا يجب علينا القبول ب مسمى واحد و تعريف واحد و محدود عن انفسنا. نحن ارواح حرة تحب التجارب و الخوض في مجالات متعددة و ممارسة هوايات مختلفة. طلعوا انفسكم من الميتريكس و تخصصوا و جربوا اشيا مختلفة في هذه الحياة. لان و بكل بساطة.. ليش لا؟  و على قولة Nicki Minaj: “I am not a word. I am not a line.” “I am not a girl that can ever be defined.”  “I am levitation” "أنا لست كلمة. أنا لست جملة." " انا لست فتاة يمكن تعريفها ابداً" “انا احلق ”

في حلقة اليوم اتكلم عن عتابنا مع الاله اللي يبدأ ب عبارة "ليش انا؟"  هذا السؤال يوضح قلة الإيمان عند البعض و قلة الثقة في الحكمة الالهية التي تضع لنا دروس و مراحل تقدم في هذه الحياة. لتجنب هذه الدوامة السامة من التفكير، يتوجب علي الترحيب باي درس و ابتلاء و التأمل فيه و تحليله لفهم السبب و الدرس و للتطور! 

في حلقة اليوم، اتكلم عن الدورة الشهرية و مراحلها الاربع. و اهمية استيعاب فكرة التزامن الشهري بين الدورة الشهرية و مراحل القمر، و بالمقابل، تزامن هرمونات الرجل مع دورة الشمس اليومية.  انتي غير، و الرجل غير. نكمل بعض؟ نعم. نتحدى بعض؟ لا. IG: thinkwith.hessa

كل عام و انتوا بسعادة و راحة بال و توازن في هالحلقة اشرح مفهوم اليقظة الروحية و علاقتها بالوعي. ملاحظة: المفهوم نسبي جدا

في هالحلقة, اتكلم بشكل اعمق عن وفاة ابوي و المفاهيم و المعتقدات الي تبنيتها و تأكدت منها بعد ما مريت ب اكبر صدمة في حياتي. -- كتاب الروح لابن القيم Journey of Souls by Dr, Michael Newton, PH.D.

الفيزياء خلف المصطلحات الروحانية -الجذب -الترددات -الطاقة -الاهتزازات -التجلي كل من شعور، فكرة، كائن حي، كوكب ، مجرة مصنوع و مكون من نفس العناصر الأساسية. العناصر الأساسية مكونة من موجات مختلفة الترددات تحمل طاقات للجسيمات التي من الممكن اليوم من خلال علوم الفيزياء، نقيسها.  "we're made of stardust" ... we literally and essentially are..

في هالحلقة اوضح اهمية التسلح بالعلم و التخلي عن الخوف و الطمع عند دخول السوق المالي قول مأثور في وول ستريت مفاده أن السوق يحركه شعوران فقط: الخوف والجشع. Old saying on Wall Street that the market is driven by just two emotions: fear and greed.

من الجانب الروحاني و الديني: حاليا يتم اختبار مستوى إيمان البشرية بالاله/ الكون.. لا ننسى اثر الدعاء الجماعي و قوة النية الموحدة و الثقة بالاله و الايمان به و بحكمته

في هالحلقة اتكلم عن الرغبة الملوثة اللي موجودة بداخلنا و على الأغلب نابعة من الطفولة. يلا نتحرر منها مع بعض و نبدأ نقدس ذاتنا و نهتم فيها و نجذب الناس اللي يشبهوننا بكل يسر و سهولة. IG: thinkwith.hessa

في هالحلقة، اوضح اهمية الوعي بموازنة الطاقتين في الصداقات بين الإناث او الذكور. لاحظت من فترة قصيرة مدى ثأثير طاقاتنا على اصدقائنا و استوعبت انه من واجبنا كناس واعيين ان نزيد الوعي و المقدرة على فهم الأهمية الأساسية للطاقتين (الأنوثة و الذكورة) ، و التحويل او التبديل بينهم بشكل جداً سلس و بالتالي التأثير على حياة اصدقائي بشكل ايجابي . اسمعوا الحلقة عشان تفهمون اكثر :)

في هالحلقة اشارككم بعض الصعوبات اللي امر فيها فالحياة و كيف نظرتي "perspective” و مفهوم كلمة "delulu" يساعدني في هالاوقات الصعبة

..من التسجيل فالجامعة، لتقديم على منح، للدراسة، لتكوين علاقات ،للتخرج في هالحلقة اتكلم عن تجربتي في الجامعة و اهمية تكوين علاقات و صداقات بدل التركيز التام على الدراسة فقط. و كالعادة، التوازن في جميع نواحي الحياة مهم.. كل اللي يخص الجامعة و المواقع اللي ساعدتني https://docs.google.com/document/d/1zrh_lGxiOqSt96FGhnKQXYfjL_Hof1h-Wssmrmc7cXE/edit?usp=sharing

في هالحلقة، أتكلم عن الغاية فالحياة و عن تعريف العبادة. احاول اوضح في هالحلقة انه كل شخص على قيد الحياة لديه رسالة و غاية تختلف تماماً عن اي شخص آخر. كل شخص لديه شيئ يميزه عن بقية البشر و في رحلة العثور على الغاية.. يجب علينا ان نعثر اولاً على انفسنا. لأتقرب من رسالتي/غايتي فالحياة -ثقة بالنفس/الإله -قوة حدس -اتصال بالاله -التوكل و الإنفصال

ماهي معتقداتك عن المال؟ الوظيفة؟ المشاريع؟ الإسثمار؟ في هالحلفة اشارككم تجربتي الخاصة مع المال و معتقداتي حوله.. و اجاوب على ليش ما اخترت وظيفة رسميه مع راتب ثابت بالرغم من حصولي على عروض عمل الى اليوم....

وقته نبدئ سلسة يديدة! سلسة "كيف..؟" دايماً أسألة المستمعين تبدأ ب "كيف.." ... كيف أبدأ، كيف أحب، كيف اوقف، كيف اجرب، كيف كيف كيف؟؟؟ ارسلولي ال كيف اللي ف بالكم ف عنوان الإيميل و الجواب بينزل ف حلقة للمشتركين Think With Hessa + ِEmail: info@thinkwithhhessa.com Disclaimer: الأجوبة بتكون من تجارب شخصية/علم/بحث.. مستحيل انزل حلقة ف موضوع لا علم لي فيه :)

ريادة الأعمال للنساء.... ما هي؟ مذا تتطلب؟ راس المال/التمويل؟ المهارات؟ التحديات النفسية و الإجتماعية؟ -- الحلقة برعاية شركة فيزا و المبادرة الخاصة بالنساء " هي التالية" ادخلوا الموقع و بتعرفون تفاصيل اكثر عن البرنامج و كيف طريقة المشاركة و التقديم :) UAE: https://l8.nu/ryMK KSA: https://l8.nu/qgZa Qatar: https://l8.nu/ryMU Kuwait: https://l8.nu/ryN1 Bahrain: https://l8.nu/ryN5

الإعتقاد بأن صلة الأرحام شرط لدخول الجنة و لرضى الأله على عبدة بغض النظر عن الآثار السلبية ، وفي بعض الحالات الآثار المدمرة و المؤذية التي ممكن ان تكون نتيجة وصل الأرحام ، هو امر جدً محزن. نفسي علي حق لذلك احافظ عليها و ارفع مناعتها ضد الانتقادات/الطاقة السلبية/الناس السيئة عشان اقدر اقدم افضل ما عندي لجميع الناس و لا اقضي وقت اضافي في التشافي من الإساءات التي انا في غنى عنها. و استخدم الناس السيئة لصالحي لاختبر نفسي مدى تقدمي و تطوري و قوة مناعتي اصبحت. choose yourselves first, ALWAYS. trust that when you do, you'll be able to give way more to others :*

في هالحلقة، اتكلم عن الابتلاء و علاقته بحب الإله لعبده. الحب الإلهي> 25:10 لا توجد اي علاقة بين الإبتلاء و حب الله لي. الإبتلاء لا يثبت حب إلآهي لي ولا العكس. يقول عز و جل: أَوَلَمَّا أَصَابَتْكُم مُّصِيبَةٌ قَدْ أَصَبْتُم مِّثْلَيْهَا قُلْتُمْ أَنَّىٰ هَٰذَا ۖ قُلْ هُوَ مِنْ عِندِ أَنفُسِكُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ (165) و يقول عز و جل: وَمَا أَصَابَكُم مِّن مُّصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُو عَن كَثِيرٍ (30) و يقول عز و جل: وَعَلَى الَّذِينَ هَادُوا حَرَّمْنَا مَا قَصَصْنَا عَلَيْكَ مِن قَبْلُ ۖ وَمَا ظَلَمْنَاهُمْ وَلَٰكِن كَانُوا أَنفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ (118) الإبتلاء السلبي (و نبلوكم بالشر و الخير)، تقع مسؤوليته علي ، لا علاقة له بالله. الإبتلاء الإيجابي هو اختبار للإنتقال للمرحلة الثانية (رزق اكبر، مال اكثر، فرص اكثر...)

هايلايت حلقة اليوم هي الخلوة الروحانية. الخلوة تعني ان اسمح لنفسي بقضاء بعض من الوقت في العزلة. لا يهم إذا كنت أفعل شيئًا مثل قراءة القرآن، أو المشي أو الاستماع إلى تغريد الطيور.. ولا يهم الوقت اللي اختاره لأعزل نفسي عن العالم و اتصل بالإله.. الخلوة بالنسبة لي كانت خطوة رئيسية ف حياتي للتغير و التطور و تقوية الإيمان بإلآهي.. لا تنسون انه نزل الوحي على رسولنا في خلوته في غار حراء و (آيَتُكَ أَلا تُكَلِّمَ النَّاسَ ثَلاثَ لَيَالٍ سَوِيًّا)

الموت .. هل هو سارق؟ أم أنه العكس؟ ما هي معتقداتك حولها؟ حول الآخرة؟ حول الإله؟ حول الجنة والجحيم؟ أعلم أنك بجواري وستظل كذلك دائمًا. أعلم أنك قمت بدورك وغادرت بسلام. أنا ممتنة جدًا لك لأنك لم تتركني عالقًةً .وضائعة. أنا أقدر كل ما فعلته من أجلي الله يرحمك بابا ..

في هالحلقة، اتكلم عن الفجر و عظمة هذا الوقت و اسراره من النواحي الثلاث : الروحانية، الدين، و العلم. IG: thinkwith.hessa

في هالحلقة، اتكلم عن أثر التنمية الذاتية و التطور النفسي في العلاقات. الإستثمار في تطوير الذات و التشافي هو اعلى شكل من اشكال حب الذات.   -- برنامج أيادي للعلاقات العاطفية المكون من ستة جلسات، جلسة كل اسبوع مع استشارية نفسية عربية من اختيارك.  لمعرفة المزيد، اتطلعي على جدول البرنامج: https://bit.ly/3HIPYj5 حلقة اليوم برعاية أيادي، منصة استشارات نفسية اونلاين.  وفر 15% على اول جلستين مع كود  Hessa 15 *ينطبق على الجلسات الفردية فقط

 في هالحلقة، أوضح أهمية وضع الحدود بيني و بين نفسي أولاً و احترامها، لضمان احترام الآخرين لِها بدون ان ابذل اي جهد فعلي  لِفرض حدودي. عند احترامي لذاتي، يشعر كل من حولي بتقديري لذاتي و بالمقابل، لا يوجد خيار آخر غير ان يقدمون نفس التقدير و الإحترام لي أيضاً.

مع بداية السنة اليديدة، ببدا انزل حلقات اضافية و بتتعرفون على اسلوبي و تفكيري أكثر و بنتعمق و نتكلم بكل شفافية و واقعية عن مواضيع المشتركين يطرحونها. بنبدا نطبق كل شي تعلمناه و نتطور و نتغير للأحسن مع بعض.  شاركوني هالرحلة و حياكم الله ف بيتي  )Think With Hessa +(

في هالحلقة، اتكلم عن علامتين اذا انتبهت لهم ، بقدر اجاوب على هذا السؤال العميق..  -- "إن الله إذا أحب عبداً نادى جبرائيل إني أحب فلاناً فأحبه، ثم ينادي جبرائيل في أهل السماء: أن الله يحب فلان فأحبوه، ثم توضع له المحبة في الأرض" و أين الله؟ (نَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ) هناك علاقة صريحة بين التشافي النفسي و تقبل الآخرين لي ، و هذا يدلني على الجواب للسؤال " هل انا شخص سام؟"

في هالحلقة، اتكلم عن ضرورة ذكائنا في وضع الاهداف للسنة اليديدة لضمان تحققها.  الذكاء>تكنيك/استراتيجية في وضع الاهداف.  IG : thinkwith.hessa

في هالحلقة اسلط الضوء على حقيقة الإمتنان عند بعض الناس التي تكون فقط عند ذكر نواقص و احتياجات من هم اقل منهم ... هل هذا هو الإمتنان و الشكر الحقيقي؟ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ (ابراهيم - 7)

 في هالحلقة اتكلم عن التوازن العاطفي، التوازن في ردات الفعل و في الحياة بشكل عام. المرونة العاطفية و القدرة في التحكم بالانفعالات و ردات الافعال هي امر اساسي لعيش أفضل حياة متوازنة.   هي الخطوة الأولى في تجسيد الطاقة الأنثوية للمرأة، و الطاقة الذكورية للرجل. وَأَقِيمُواْ ٱلْوَزْنَ بِٱلْقِسْطِ وَلَا تُخْسِرُواْ ٱلْمِيزَانَ (الرحمن - 9)

ابديت صغير ..شكراً لدعمكم المستمر :( Reach out for proposals : info@thinkwithhessa.com

في هالحلقة، نتكلم عن موضوع الأستحقاق و أهمية وجود نية التشافي و التغيير في القلب لرفع مستوى الإستحقاق و علاقته بالتجليات و استجابة الدعاء. (; العقل الباطن هو الحكم في هذه اللعبة  Update coming! 

في هالحلقة، افرق بين دافع الضغط، الايقو، و الحب.  خلف كل فعل، قرار، او هدف دافع جعلنا نقبل على السعي.. هل دافعي ملوث بالإيقو او رغبات الآخرين؟ او هل دافعي نقي؟

فهالحلقة، اشارككم لحظة ادراكي للتطرفي في استخدام طاقة الأنوثة في الفترة السابقة و قدرتي على تحليل تصرفاتي بدون اي تحيز للوصول للحل.. التوازن !   

في هالحلقة، اتكلم عن مفهوم الكارما في الهندوسية و مدى تشابه هذا المقتعد و هذه الآيات في القرآن (فمن يعمل مثقال ذرة خيراً يره، ومن يعمل مثقال ذرة شراً يره ) Instagram : thinkwith.hessa coming soon !

في هالحلقة، اتكلم عن طاقة البدايات في اليوم، الشهر، او السنة الجديدة و اهمية استغلالها لإطلاق النوايا و الاهداف. البدايات المصغرة و المقسمة في اليوم بحكمة الله هي الصلوات الخمس التي يتزامن وقتها مع بداية وقت جديد في اليوم. لنشكر الله على وهبنا اوقات من خلال طاقتها ،نتمكن من الاتصال به مباشرةً و نستمد قوته و عظمته.

في هالحلقة، اتكلم عن الانفصال (عكس التعلق) عن كل شي مادي في الحياة لنكون مستعدين لإستقبال الخير و الوفرة اينما كانوا..  هل اتعلق بفكرة؟ بحل واحد لمشكلة؟ بشخص؟ بتخصص لدراسة؟ هل اتعلق ب اي شي على الإطلاق؟ لازم اراجع نفسي و استشعر اسم الله (الواسع)..(انا لموَسعون)..(و إن من شيءٍ إلا عِندَنا خزائنه)

 في هالحلقة اُعرِف الاوراد و وظيفتها في منحنا تواصل خاص و مباشر مع المصدراللي هو الإله للحصول على ارشادات و رسآئل في مختلف مراحل تجربتنا في الحياة.

في هالحلقة اتكلم عن التوكيدات ..ما هي؟ مصداقيتها علمياً.. و اتصالها بالعادات الدينية مثل التسبيح و الحمد. اتمنى تعيبكم الحلقة و تتعلمون لو شي واحد عالاقل بكون راضية. اتمنى ايضاً اني اكون فتحت عينكم على طريقة تفكير يديدة.  ربط العلم بالدين فكرة حلوة دايماً. 

في هالحلقة، اصارحكم بصراعي القديم مع الانوثة اللي عطل اهدافي و تجلياتي و علاقاتي. اشارك كيف بديت اتصالح مع هذا الجانب و اعززه مع الوقت لأصل الى احلى مرحله في حياتي.. حرفياً. تجليات اسهل، تسخير تام، راحة بال.. و اكثر. الحمدالله دائماً و ابداً.  Eternally grateful.  

في هالحلقة، الخص دورة الدكتور سلطان العثيم "اسرار طاقة الذكورة و الانوثة".  الانوثة و الذكورة مجرد طاقات خلقها الله لنا في هذا الكون. كلا الجنسين يحتويان على مزيج من هذه الطاقات الإلهية. لعيش حياة كاملة مليئة بالنعيم والانسجام التام يجب توازن الطاقتين.   عدم التوازن او التطرف في اي من الذكورة او الانوثة يسبب اضطرابات في النفس مما يأدي الى امراض نفسية و عضوية ايضاً.   (الحلقة ليست بديلاً عن الدورة)

 في هالحلقة، اوضح الفرق بين الصدمات اللي سببها الام/الاب و اي شخص ثاني في حياتنا. و الفرق هو، ببساطة، حرية الاختيار. هذي الحلقة لك "reality check" اذا تعبت من تكرار الصدمات و الاسائات و كنت بحاجة الى.  في اللحظة التي نفهم فيها بعمق ونؤمن أننا نتحمل المسؤولية الكاملة و لدينا السيطرة على حياتنا ، يتغير كل شي.

! اهلاً  <3في هالحلقة اخبركم عن نفسي شوي و عن شو لازم تتوقعون من هالبودكاست Hi! I talk about what to expect from listening to this podcast and a little bit about why I view life the way I view it :)  Expect honest thoughts, feelings, and opinions in this space. sending you love, always.  هدفي اليومي :  اسعى بوعي في كل ناحية من حياتي الى التوازن و الجمال و السلام