I´m back! o algo así :) Como les dije TVS se ha vuelto parte de mi vida, así que posiblemente no publicaré tan seguido pero definitivamente este proyecto seguirá existiendo <3 En este episodio, les comparto una reflexión que no me pasaba hace tiempo y sobre lo bonito y hermoso que puede ser: sentir mucho. Espero les guste, los tqm <3

Buenas! He vuelto con mis reflexiones jij, esta vez con mi intento de motivarlos a empezar a vivir y disfrutar del presente porque en la vida somos tan diminutos que a veces nada importa. Espero les guste, los amo <3

Buenas! Este episodio es más como un recordatorio para saber que, a veces, tu mayor motivación serás tú y que tú tienes toda esa fuerza y brillo para lograr lo que quieras. Espero les guste, los amo y muchísimas gracias por escuchar <3

I'm back! Después de estar desaparecida por dos semanas, volví!! Esta vez con un episodio muy lindo contándoles una experiencia nueva que probé y las reflexiones que saqué de ella. Si quieren saber más de esta experiencia, cuenténme y lo haré :) Los amoo y los extrañé muchoo, espero les guste <3

Buenas bebes <3 En este episodio, les traigo un update, las razones de mi ausencia y algunas reflexiones con sentimientos encontrados. Espero les guste, los tqm.

Holi, en este episodio hablaremos de lo díficil que es la relación amor/odio con el dolor y cómo a veces incluso sentir dolor nos hace sentir un poco bien. Un episodio muy personal y con mucho amor para ustedes. Espero les guste, los amo &lt;3

Holi ! En este episodio, hablaremos de un término/ tema que últimamente me está apareciendo todos los días en tiktok y como era de esperarse, se convierto en un episodio. Hopecore, tener esperanza y positividad en la vida a pesar de lo mlalo. Espero les guste, los amo &lt;3

Buenas! En el episodio de hoy, les cuento por qué estuve desaparecida, la transición que está pasando en mi vida y compartiendo un poco de buenas vibras porque todo estará bien :) Espero les guste, los amo &lt;3

Buenas! En este episodio, les contaré cómo tuve 2 semanas de full nuevas experiencias saliendo de mi zona de confort y cómo esto me ha ayudado a conocerme más a mí y lo que me gusta. Espero les guste, los amoo &lt;3

Buenas! En este episodio, será un total desahogo sobre la crisis de los 20s y todo lo que está pasando en en estos momentos de mi vida, miedo, ansiedad, preocupación y entre otros sentimientos. Espero les guste, los amo! &lt;3

Buenas &lt;3 En este episodio, les cuento por qué desaparecí estas dos semanitas y cómo el hecho de que estoy a nada de graduarme me ha hecho reflexionar sobre las metas y el tiempo. Espero les guste, los amoo!

I don&#39;t know about u but i&#39;m feeling 22 &lt;3 Buenas! En este episodio, les cuento el chisme de mi cumpleaños y casi todo lo que pasó en mi mente esa semana, obviamente con miles de reflexiones y sentimientos encontrados. Espero les guste, los amo. Gracias por escuchar &lt;3

Buenas &lt;3 En el episodio de hoy, les hablo sobre lo hermoso de conectar con personas que suman a tu vida y te llenan de amor. Y les motivo a que puedan permitirse amar y darlo todo en sus relaciones de vida. Espero les guste, los amooo!

Buenas <3 En este episodio, les cuento mi experiencia con el hate/comentarios y cómo estoy empezando a lidiar con ello :) También les comparto algunos consejos que me ayudan a sobrellevarlo de una mejor manera.

Buenas! Welcome back después de una semana de descanso :) En este episodio, les comparto mi reflexión sobre cómo todos tenemos problemas y cómo cada uno de nosotros tiene una manera diferente de afrontarlos y lo humano que eso puede llegar a ser. Espero les guste, los amo &lt;3

Buenas bbs En este episodio, hablaremos de los cumplidos y de lo bonito que es poder darlos sin esperar nada a cambio, es como un recordatorio para decirte lo bonito que es dar amor y recibirlo para llenar tu corazón :) Espero les guste, los amo &lt;3

Buenas! En el episodio de esta semana, me desahogo completamente del cansancio mental que pasé la última semana y les comparto cómo sobrevivo estos episodios de burnout. Espero les guste, los amo &lt;3

Buenaaas! En este episodio, hablaremos de lo díficil que es mantener amistades y formar lazos nuevos mientras vas creciendo. Y obvio, también les comparto mis tips para mantener mis amistades y conocer nueva gente bonita :) Espero les guste, los amo &lt;3

Sentirse perdidx otra vez es parte de la vida. Pensé que ya tenía mis metas un poco más claras pero al parecer no; así que en este episodio me desahogo un poco sobre esto y les comparto mi punto de vista y cómo lo estoy manejando. Espero les guste, los amo. ig @talvezsipodcast @haiicz

Después de mi primera semana de clases del último ciclo, todos mis horarios se han alborotado y, en general, me he sentido muy ansiosa. Así que, en este episodio, les comparto mis pensamientos de la semana y los consejos que me sirven para calmarme un poco a mí misma :) Espero les ayude y guste, los tqm &lt;3

Hablemos de las inseguridades. Todxs tenemos inseguridades y siempre van a estar ahí, pero hay maneras de aprender a aceptarlas para amarnos un poquito más. En este episodio, les comparto mi perspectiva sobre ellas y cómo yo las he trabajo. Espero les guste, los amo &lt;3

Buenas! En este episodio hablaremos de lo hermoso que es romantizar la vida y cómo puede ser una herramienta para la motivación y animarte para el día a día. Espero les guste, los tqm &lt;3

Hablemos de las decepciones, esas que a veces duelen y a veces te hacen enojar lol. En este episodio, les comparto mi perspectiva de cómo lidiar con ellas y llevarlas de una mejor manera.&nbsp; Espero les guste, los tqm &lt;3

Buenas! En el episodio de hoy hablamos de la importancia de permitirte ser vulnerable y lo valiente que a veces puede llegar a ser. Espero les guste, los amo &lt;3

Buenas! Este episodio será más como una actualización de cómo me he estado sintiendo estas últimas semanas durante un bajón emocional y con algunas reflexiones sobre la vida como siempre jaja.&nbsp; Espero les guste, los tqm &lt;3

Buenas! En este episodio se celebra los estándares altos, hablando un poco de ellos y por qué deberías tenerlos sí o sí; a parte de obviamente contarles como siempre mi experiencia. Espero les guste, los tqm bbs, valen un mundo!

Este episodio salió de último minuto, técnicamente ha sido un en vivo de mi recaída jaja, pero siento que fue importante compartirlo y espero que al menos uno de ustedes les ayude. Los quiero muchísimo!&nbsp;

En este especial episodio, Cami Castillo nos cuenta cómo fue sanando su relación con la comida, su proceso de recuperación y cómo empezó a crecer su blog Un Dulce Con Cami. Espero les guste, los tqm.&nbsp;

En este episodio les comparto TODO lo que me ha servido, desde mi propia experiencia, para superar mis rupturas amorosas y sanar poco a poco. Espero que les ayude y sirva. Los tqm &lt;3

Primer episodio del 2023! &lt;3 Demasiado feliz de empezar con este tema que amo, la importancia de cuidar nuestra energía y cómo a veces no debemos gastarla en cosas innecesarias. Espero les guste mucho, los amooo!

El último episodio del año!! Demasiado feliz y agradecida por este año, por el podcast y por poder ser parte de su vida y acompañarlos cada semana &lt;3 Terminamos el año con un episodio con consejos para cerrar ciclos y aprender de lo bueno y malo. Los tqm, Hai.

En este episodio les comparto cómo yo normalmente me siento en estas fechas y cómo lo manejo; espero que les ayude si es que, al igual que yo, no la pasan tan bien en Navidad. Los tqm &lt;3 Felices Fiestas!&nbsp;

Hola! Demasiado feliz por este episodio y su mensaje, crear tu propia realidad es seguir tus sueños, apostar por ti y darlo todo. Espero motivarlos a convertir sus sueños en una realidad con este episodio. Los quiero mucho, gracias por todo!

Hablemos de algo que todo humano ha sentido en su vida: miedo y vergüenza. Sobretodo el futuro es algo que a veces no da temor, el miedo el fracaso y el miedo a qué dirán. En este episodio les compartiré algunos tips para poder sobrellevarlo de una mejor manera &lt;3

En esta ocasión, nos ponemos a reflexionar sobre una canción de Pitbull, las perspectivas y cómo estas pueden impactar en nuestra vida y relaciones.&nbsp; Espero les guste, los tqm &lt;3

Sinceramente, creo que la frase "Todo pasa por algo" es una de mis favoritas y con la que más me conecto en mis peores momentos. En este episodio, les cuento cómo tan solo una frase me puede motivar tanto e inspirarme.&nbsp; Los tqm &lt;3

Nueva sección del podcast: Hablando con Hai.&nbsp; En esta sección les brindaré consejos y opiniones, pero siempre desde mi propia perspectiva y experiencia. Me encantó grabar este episodio y estoy muy feliz de que puedan compartir más conmigo y conocernos más.&nbsp; Los tqm &lt;3

Durante más de un año, pasaba mis días pensando en lo feliz que era en el pasado y solo me comparaba con la Hai de hace años, queriendo volver a ser ella y sentirme así. Luego, me di cuenta que si quiero sentirme feliz de nuevo y yo a mi 100%, solo podía cambiar el presente y trabajar en eso. En este episodio, les comparto un poco de esta reflexión y mis pensamientos sobre esto.&nbsp; Los tqm &lt;3&nbsp;

Desde que tengo memoria me gusta estar en control y ser independiente; poder controlar mi vida, lo que pasa y lo que no. Pero mientras fui creciendo me di cuenta que muchas veces terminaba estresándome o sintiéndome horrible porque no pude controlar algo. Así que, en este episodio, le comparto algunas consejos para poder manejarlo de mejor manera y trabajarlo juntos, los tqm &lt;3

Hablemos de la envidia y los celos, ¿quién no ha sentido estas emociones alguna vez? Por eso, en este episodio les cuento cómo manejo estos sentimientos y cómo estoy empezando a trabajar aún más esto. Espero pueda ayudarlos y acompañarnos mutuamente en este proceso : Los tqm &lt;3

Hola! En este episodio, hablaremos de lo pequeños y grandes logros y de cómo a veces nos ponemos tanta presión sin valorar nuestros triunfos y pequeños pasos que logramos día a día. Espero les guste, los tqm &lt;3

Trigger Warning: En este episodio, se hablará sobre TCAs, mala relación con la comida e imagen corporal. Solo escúchalo, si sientes que estás cómodo/a con eso. Un episodio muy personal, con mucho cariño y sinceridad.&nbsp; Espero les guste, los tqm &lt;3

Hablemos del estrés! Creo que todos nos hemos sentido estresados y cansados al punto de casi rendirnos o no querer hacer nada pero no todos logramos lidiar con esto de la mejor manera. En este episodio, les comparto algunos consejos que me han servido para no explotar por estrés y poder verlo de una manera más positiva.&nbsp; Espero les guste, los tqm, besos.&nbsp;

Hablemos de la soledad :) En este episodio, les cuento un poco sobre mi experiencia con la soledad, la diferencia entre estar y sentirse solo; y de cómo lidié con ella durante una buena parte de mi vida y cómo ahora la acepto y hasta amo mi tiempo sola. Espero les guste &lt;3

Hablemos de la dualidad! ¿Por qué todo es bueno o malo? ¿Por qué no encontrar un medio? En este episodio, les comparto mi perspectiva sobre los opuestos y cómo esto nos puede afectar en nuestras opiniones y vida en general.&nbsp; Espero les guste &lt;3

Hola! En este episodio, les cuento cómo yo enfrento rupturas amicales y de otras relaciones; también les comparto un poco sobre mi perspectiva sobre las amistades y las personas que te rodean y lo importante que es cuidar tu entorno.&nbsp; Espero les guste, tqm &lt;3

Tener una relación sana con tu cuerpo es difícil, sobretodo en la actualidad, por eso en este episodio les comparto mi perspectiva y consejos para dejar de lado la comparación. Además les cuento un poco sobre la historia de la moda relacionada al cuerpo gracias a lo aprendido en mi carrera. Espero les guste &lt;3

Tener un emprendimiento desde cero tiene sus pros y contras, por eso en este episodio Mafer nos cuenta cómo le va con su emprendimiento The coolest club y también sobre lo que le ha pasado en estos primeros meses de su creación. Espero les guste &lt;3 Pueden encontrar el instagram del emprendimiento como @thecoolestclub.pe

Después de estar pasando por no tan buenos momentos, decidí poner manos a la obra y motivarme para cambiar mi mentalidad :) Por eso, en este episodio les cuento cómo estoy reconectando conmigo misma y empezando a sanar con algunos consejos que les comparto &lt;3

En este episodio, Guiliano Mang, coordinador de comunicaciones en Foreplay, nos comparte un poco de sus conocimientos sobre juguetes sexuales y conversamos sobre algunos tabúes y pensamientos acerca de ellos. Espero les guste &lt;3

Trigger warning/ aviso: En este episodio se tocan temas sensibles como la depresión y los pensamientos suicidas, si consideras que te podría impactar o afectar de cierta manera, te recomiendo no escucharlo. Hola! Creo que este es el episodio más personal que he grabado y considero que era muy importante compartirlo ya que es mi forma de ayudar a quien sea que lo necesite o que se sienta identificad@. Espero que les guste y gracias por escucharme, los tqm &lt;3

Buenas! En el episodio de hoy les cuento mi anécdota de la semana y cómo me ayudo a darme cuenta que me estaba comparando demasiado y poniéndome mucha presión a mi misma. También los motivo a reflexionar sobre la comparación y por qué no debemos hacerlo.&nbsp; Espero les guste, los tqm &lt;3

Creo que muchos de nosotros no nos escuchamos lo suficientes o tal vez sí pero no hacemos caso a esos signos de cansancio, ansiedad, etc. Por eso, en este episodio les cuento un poquito sobre mi experiencia aprendiendo a escucharme y dándoles pequeños tips para que ustedes también puedan hacerlo &lt;3

Después de años, pasé un cumpleaños sin llorar y la verdad es que fue un súper logro; así que en este episodio les cuento que cambié de mi mentalidad para lograr esto. Espero les sirva mucho porque sé que no soy la única que no la pasa tan bien en su cumpleaños, los tqm.

En este episodio, les cuento un poco más sobre la carrera de Marketing de Moda con Palo Zimmermann, una genia en todo lo que es moda. Hablamos sobre algunos temas de la carrera, cursos, los diferentes rubros en los que se pueden desempeñar y algunos tips para adentarse en este mundo. Espero les guste <3 INSTAGRAM Palo: @palozimm Podcast: @talvezsi.podcast Su host (Hai): @haiicz

En este episodio, les cuento mi experiencia pasando por diferentes instituciones educativas y carreras pero con un final feliz :) Espero que les sirva, los tqm &lt;3

Hellou! En el episodio de hoy, les comparto mis tips para ahorrar y ganar dinero siendo una chica de 20 años sin trabajo lol. Espero les ayuden los tips y tal vez puedan ponerlos en prácticas :) tqm

Hellooo. Hoy los animo a lanzarse! Además les cuento un poquito de mis experiencias en la vida intentando de todo en diferentes ámbitos; igual, como siempre, los animo a que prueben de todo y que nada pierden hacíendolo. Un episodio con full energía y mucho cariño para ustedes :)

En el episodio de hoy les cuento sobre mi experiencia de como llegué a mi límite y tuvo que dejar algunas cosas de lado por salud mental y los motivo a que siempre se ponga como prioridad y estén tranquilos mentalmente wii

Hola! Les cuento que este episodio quise reflexionar y, de alguna manera, desahogarme de lo perdida que me siento jaja; pero siempre intentando motivarme y motivarlos de alguna manera, asi que espero que lo disfruten y les ayude un poco. Los tqm :)

Hola!! En el episodio de esta semana, les cuento de cómo la disciplina y organización está cambiando mi vidaa totalmente y les doy dos tips que me han ayudado demasiado a motivarme y ser disciplinada. Espero les guste &lt;33

¿Quién nunca se ha preocupado por el futuro o se ha arrepentido de algo? Creo que es algo muy común y muchos de nosotros no solemos estar tan conscientes de nuestro presente, por eso en este episodio reflexionaremos junto sobre el ahora y su importancia. Espero les guste mucho &lt;3

Hola!! He aquí el primer episodio con un invitado, mi buen amigo Salchi. Esta vez hablamos de Tinder, Salchi tomo el control del micrófono para hablar de sus experiencias y también de cómo nosotros nos conocimos y creamos una buena amistad gracias a esta app, rompiendo el tabú de que Tinder solo sirve para sexo :)

Hola! Este episodio fue super improvisado y salió de lo que en ese momento estaba sintiendo, quise compartirles mi manera de impulsarme y como actuar frente a la desmotivación. Igual por favor tomense un shot cada vez que dije la palabra desmotivación, GRACIAS. Los quiero mucho, espero les guste.

Holaa! Este episodio no lo tenía planeado grabar ahora pero a pedido de una amiga muy querida decidí hacerlo antes, les daré algunos tips que me funcionan para manifestar y les contaré un poco de lo que escribía en mi journal. Espero les guste :)

Hola! En este episodio les contaré sobre los consejos que me han servido en mi proceso de amor propio y que espero que también les puedan ayudar a ustedes. Disfrútenlo y los quiero mucho :)