В последнее время мы всё чаще слышим про эмиграцию: решение переехать приняли вы, ваши знакомые, или кто-то из ваших близких. Не всегда этот процесс даётся легко, а иногда он оставляет заметный след на нашей психике. Восемь месяцев назад психолог Андрей Зайцев сам эмигрировал. Он ощутил все «прелести» этого процесса. А сейчас, когда более или менее получилось привыкнуть к новой жизни, Андрей решил помогать другим эмигрантам. Как проходят этапы адаптации после переезда? Где найти силы в это время? Как жить в новой реальности? Со всеми этими вопросами разбираемся в этом подкасте. Производство студии подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
Как появился этот подкаст? Переезд и эмоции команды
Почему мы сделали «Синдром эмигранта»? Как он помог команде? Пожалел ли Андрей о решении эмигрировать?
В финальном выпуске второго сезона Андрей вместе с Сашей Рудко, со-основательницей студии «Богема», а также с другими сотрудниками студии, которые тоже переживали эмиграцию, обсудили все особенности проекта и поделились своими историями о переезде.Попасть на консультацию к Андрею: @zaytsev_psy
Еще больше поддерживающей информации в телеграм-канале проекта «Let it PSY», который делает Андрей и его коллеги: https://t.me/letitpsy
Производство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod
4/25/2023 • 27 minutes, 57 seconds
«Допустите неидеальность всего»: Татьяна Генерал об особенностях переезда в США
Через год после эмиграции довольно сложно обжить новое место и сделать его «родным». Но что происходит с эмигрантами, которые уехали 10 лет назад, получили вид на жительство и стали гражданами новой страны? Возможно ли не только сделать новый паспорт, но и начать совершенно другую жизнь?
О своей эмиграции и опыте работы с эмигрантами рассказала Татьяна Генерал, практический психолог, профессиональный коуч ICF, которая занимается проблемами эмиграции в США и в другие страны.
Попасть на консультацию к Андрею: @zaytsev_psy
Еще больше поддерживающей информации в телеграм-канале проекта «Let it PSY», который делает Андрей и его коллеги: https://t.me/letitpsy
Производство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod
4/10/2023 • 27 minutes, 19 seconds
Что делать, если решил вернуться из эмиграции?
В этом выпуске Андрей рассказывает, что такое обратная эмиграция? Какие причины могут спровоцировать это решение? Какие плюсы и минусы есть у обратной эмиграции? И с какими эмоциями можно столкнуться при решении вернуться? Включайте выпуск, чтобы узнать ответы на эти вопросы. А чтобы попасть на консультацию к Андрею, пишите: @zaytsev_psyЕще больше поддерживающей информации в телеграм-канале проекта «Let it PSY», который делает Андрей и его коллеги: https://t.me/letitpsyПроизводство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod
4/4/2023 • 17 minutes, 12 seconds
Вопрос/ответ. Изменится ли жизнь после эмиграции?
Это новый пробный формат выпусков. Здесь Андрей отвечает на вопросы слушателей из директа.Как планировать свою жизнь, когда вокруг все непонятно и сложно видеть свое будущее?
Изменится ли жизнь после эмиграции? Какие ожидания есть при переезде, и как они реализуются?
Включайте выпуск, чтобы услышать ответы! А свои вопросы можно прислать в запрещенной сети сюда: @zaytsev_psyПопасть на консультацию к Андрею через tg: @zaytsev_psy
Еще больше поддерживающей информации в телеграм-канале проекта «Let it PSY», который делает Андрей и его коллеги: https://t.me/letitpsy
Производство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod*В этом выпуске мы упоминаем социальную сеть Instagram.
Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.
3/23/2023 • 15 minutes, 24 seconds
«Я в эмиграции и я женщина»: Юлия Морозова о женской эмиграции
Процесс эмиграции не только рождает новые проблемы, но и обостряет старые. В этом выпуске мы решили поговорить о том, какие проблемы возникают у женщин в эмиграции. Как заново обустраивать годами налаженный быт? Где искать смыслы, если переезд был по инициативе партнера? С какими стереотипами придётся столкнуться на новом месте?
О своём опыте работы с женщинами в эмиграции рассказала Юлия Морозова – психолог, экзистенциальный аналитик, специалист по адаптации в эмиграции, ведущая групп поддержки в эмиграции, сооснователь института экзистенциального анализа в Лондоне.
Попасть на консультацию к Андрею: @zaytsev_psy
Еще больше поддерживающей информации в телеграм-канале проекта «Let it PSY», который делает Андрей и его коллеги: https://t.me/letitpsy
Производство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod
3/13/2023 • 28 minutes, 16 seconds
«Нельзя взять отпуск от переезда» Егор Егоров об эмигрантском контексте
Переезжая в другую страну, мы попадаем в новый контекст. Религиозный, культурный, языковой и так далее. Чаще всего, наш контекст отличается. И тогда мы начинаем испытывать дискомфорт, который может вызывать и стресс.О том, что такое эмигрантский контекст, как мы в нем существуем, можно ли перестать ощущать себя эмигрантом мы поговорили с Егором Егоровым – психологом и автором подкаста «Чай с психологом». Попасть на консультацию к Андрею: @zaytsev_psy
Еще больше поддерживающей информации в телеграм-канале проекта «Let it PSY», который делает Андрей и его коллеги: https://t.me/letitpsy
Производство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod
3/6/2023 • 29 minutes, 9 seconds
«Физически я в одном месте, но головой в другом» Антон Лужковский о психологическом гражданстве
Можно уехать откуда угодно, но мыслями остаться «дома». Это будет тормозить процесс вашей адаптации и не позволит мысленно отпустить тот привычный и знакомый образ жизни.Почему так происходит? Как переехать не только физически, но и эмоционально? На что еще влияет «психологическое гражданство»? Разбираемся в этом вместе с ведущим подкаста «Хаос и порядок» Антоном Лужковским.Послушать подкаст «Хаос и порядок»: https://podcast.ru/1650399929Попасть на консультацию к Андрею: @zaytsev_psy
Еще больше поддерживающей информации в телеграм-канале проекта «Let it PSY», который делает Андрей и его коллеги: https://t.me/letitpsy
Производство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod
2/27/2023 • 24 minutes, 40 seconds
"Италия меня не хочет!" Юлия Медведева о бытовых и культурных конфликтах в новой стране
Часто первое очарование новым местом сменяется отторжением, прихотливым отношением и тоской по привычной жизни. На этом фоне могут случаться конфликты с теми, кто помогает обустроиться в непривычном контексте. К сожалению, ссора может стать фатальной, что может привести к наибольшему отчуждению и невыносимому одиночеству.Как легче пережить кризис интеграции? Почему адаптация в новой стране похожа на начало романтических отношений? И что делать, если адаптация не была запланирована? На эти вопросы помогает ответить Юлия Медведева (@yulia.emigrantista) — экспертка по миграционным правилам и культурным отличиям.Попасть на консультацию к Андрею: @zaytsev_psyЕще больше поддерживающей информации в телеграм-канале проекта «Let it PSY», который делает Андрей и его коллеги: https://t.me/letitpsyПроизводство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod