Este podcast se sumerge en el arte de construir relaciones bonitas y evitar el caos emocional! En este episodio, nos sumergiremos en una reflexión profunda sobre la definición del amor y por qué a veces nos conformamos con amores a medias o casi algos. Además, exploraremos las razones detrás de las relaciones tóxicas que a menudo nos atrapan. Estamos aquí para regalarte valiosas herramientas que te permitirán transformar esas experiencias insatisfactorias en aprendizajes significativos. Descubre cómo poner en práctica estrategias que nutran el amor en tu vida y eviten que las relaciones se conviertan en algo que deja un sabor amargo. (evidentemente esto me lo redacto chat gpt hahaha)

¿Alguna vez te has preguntado por qué estableces las metas que eliges? Este enero, mis objetivos son radicalmente distintos a los habituales, reflejando un cambio en mi perspectiva sobre lo que realmente importa y, con ello, mis aspiraciones de vida. Además, quiero compartir contigo dos conceptos que han sido fundamentales en mi trayecto hacia la realización de mis sueños, revelando aspectos que desconocía acerca de lo que puede suceder al embarcarse en este viaje. ¡Acompáñame y descubre cómo estos cambios pueden transformar tu enfoque y acercarte más a tus metas!

En este capítulo vamos a cerrar nuestro año, no solamente quiero que me escuches, si no también te deje muchas preguntas para que cuando sea el momento indicado te pongas a observar en tu interior donde están tus respuestas. Te deseo de todo corazón que cierres este año con un corazón muy agradecido de saber que la vida te regalo un año mas para vivirla.

En este episodio hacemos las cosas diferentes, te quiero regalar una meditación para aprender a cortar lazos energéticos, o cordones, para que puedas dejar ir y dejar llegar un año nuevo. Este episodio es para ti que quieres dejar ir a alguien, dejar ir un sueño que no se logro, dejar de agarrarle odio a una situación o cualquier cosa que te esta quitando paz. LA MEDITACIÓN EMPIEZA EN EL MINUTO 6:30 :) Para los que quieran entrar a la masterclass GRATIS el próximo martes 12 a las 6:30 PM les dejo aquí el link para registrarse solo hay 300 lugares :) https://adding.uscreen.io/orders/customer_info?o=153636

Escucha esto cuando no sepas que hacer en el amor, así estés en un casi algo, relacionado tóxicamente, limbo, si no sabes si quedarte o irte, o que responder en un mensaje, en este capítulo te dejo 10 conceptos que te pueden ayudar a tener claridad y sobre todo a aprender a esuchcarte par poder resolverte!

¿Cuántas veces te ha frenado tu miedo al oso? ¿Cuántas veces te q has quedado con ganas de hacer algo pero te frenas por lo que los demás van a pensar de ti? Te voy a dar un secreto: Los valientes son los que concretan sueños, la constancia le gana al talento, y la incertidumbre frena a más personas que la falta de habilidades. En este episodio, hablamos de porque te debería de valer 3 pepinos lo que los demás piensen de ti.

Este es de los capítulos que mas me ha costado trabajo hacer, todo un reto abrirme tan vulnerable de uno de los temas que más tabú y culpa le tengo. Gracias PlatanoMelon por empujarme a hacer esto.

Familia! ¡Es una felicidad entera estar de regreso aquí con ustedes! Este capítulo esta muy pensado para todos los que sufrimos de amor haha, créeme que te entiendo, pero que con los años he aprendido que no es necesario. Espero que en estas palabras encuentres algo que logré abrazar aunque sea un poquito tu corazón.

¡Siento que a veces confundimos el amor propio con un baño de burbujas y un masaje, si, estos si son actos de amor propio, pero ¿cómo practicas el amor hacia ti todos los días? te dejo un capítulo con 4 conceptos que puedes trabajar de manera inmediata para fortalecer la relación que tienes contigo.

En este episodio continuamos con las lecciones de amor, hablamos sobre dejar ir, no abandonarnos, el dolor de perdernos de nosotros, como las relaciones son mutuas, el amor unilateral pero las relaciones bilaterales y mucho más. Te recuerdo que ya salió el curso de Re-enamorate de la vida, transforma el dolor de tu corazón roto en el motor para crear la vida de tus sueños.

En este capítulo hablamos de ser adulto, un concepto muy chistoso, porque ¿qué es ser adulto?. También hablamos de que se siente estar estancado en el crecimiento y no saber hacia dónde ir! Ojalá y en este episodio encuentres un abrazo a tu alma.

Siempre escucho déjate sentir, osea si todo bien, pero ¿cómo me dejo sentir? pues es este capitulo te dejo una idea hermosa de como dejarte sentir para poco a poco dejarte ir! Ojala y te ayude en tu proceso, pero sobre todo gracias por dejarme compartir estas ideas contigo.

¿A alguien más también le cuesta decidir? Tomar desiciones nunca fue mi fuerte, con los asó he aprendido diferentes técnicas y perspectivas que me han ayudado a decidir que te comparto en este capitulo. y como siempre te dejo ejercicios prácticos para que no se quede como algo que escuchaste por ahí si no realmente lo pongas en práctica.

En este capítulo te cuento sobre 7 conceptos que me ayudaron a ver la vida diferente, te invito a que elijas uno de estos y lo apliques en tu vida! Te recuerdo que por compartir mi podcast tienes un 30% de descuento en todos mis productos! woohoo! puedes verlos aquí: www.alibegun.com

En este episodio hablaremos de cómo somos los creadores de nuestra vida y nuestra magia, pero nos encanta pensar que la vida cambia por arte de magia, en lugar de hacernos responsables de cambiarla con nuestra propia magia. Recueruda que puedes pedir mis libros en: www.alibegun.com

¿Me da miedo amarme? Me cayo un hermoso 20 de pensar que una de las razones por las cuales no me amo, es porque me da miedo caer en la arrogancia o narcisismo dentro de muchos otros pretextos que rondan por mi mente que hacen que no me permita amarme.

¡Estoy emocionada de estar de regreso! En este episodio vamos a cotorrear sobre como nadie nos enseñó a soltar el futuro que nu sucedió, desde cortar con un novio y adiós planes hasta sueños que no se cumplieron, metas que fallamos etc!

Ya puedes comprar mi segundo libro SIN PRISA PERO CON ALMA Utiliza el código conalma1 para recibir un 15% Encuéntralo en: www.alibegun.com

La vida vino a enseñarme que no solo hable de cosas si no también las practique, y no te voy a mentir, ha sido increíblemente difícil este proceso y estoy insoportable, no lo justifico pero ni yo me soporto haha! Te invito a ver mis libros: en www.alibegun.com

Esta es la parte 3 de 100 cosas que he aprendido del amor! Me emociona mucho anunciarles que el próximo miércoles primero de marzo sale mi segundo libro! wow! ojalá y algo de lo que mencione en este capitulo, te ayude en tu vida amorosa, asi tengas el corazón roto o si estas en una relación o si simplemente quieres mejorar en este aspecto de tu vida.

Me hubiera encantado saber que el serte fiel es hermoso, pero eso no quiere decir que a veces viene con un precio alto. Ojalá te guste este episodio! Puro amor!

Hola! En este capítulo de "Minutitos de magia" te voy a regalar el consejo mas grande que me han dando que me ha ayudado a enamorarme tan profundo de mi. Ojalá logre hacer lo mismo yo contigo.

En este capítulo vamos a hablar sobre 8 conceptos (que puedes aplicar a tu vida hoy) que te van a ayudar a desanudarte, y a crear la vida de tus sueños. Apártate el primero de marzo del 2023 par venir a la presentación de mi libro que será en "Libros, Libros, Libros". Te recuerdo que ya puedes comprar mi primer libro ¿Qué ching*2 hago con mi crisis?, en www.buscalibre.com

Me emociona mucho esta segunda parte donde seguiremos hablando sobre todas esas lecciones que la vida me ha dado sobre el amor, y espero de todo corazón que alguna de estas te abrace a ti. Gracias por permitirme compartirme contigo.

En estos mini capitulítos de magia, mi intención es regalarte un concepto y ejercicio que te puedan ayudar a vivir una vida mucho más ligera y mágica. En este primer episodio, vamos a hablar sobre el cómo nos encanta pensar que tenemos la capacidad de ganarle a nuestras preocupaciones, cuando en realidad esto solo hace que nos dé ansiedad, y como en todos mis capítulos, te dejo un ejercicio práctico para trabajar en esto.

Bienvenidos a la segunda temporada de Sin Prisa Pero Con Alma. Me emociona mucho este primer capitulo donde hablaremos sobre 100 lecciones que me ha dado la vida sobre el amor y las relaciones, en esta primera parte hablaremos de los primeros 13 puntos que aprendí! que te deseo de todo corazón que te puedan ayudar también a ti.

Se les olvido enseñarnos a amar los finales, a entender la diferencia entre querer olvidar o convertirlos en hermosas memorias, a aprender a abrazar el cambio sin aferrarnos al pasado ni temerle al futuro. Se les olvido enseñarnos a enamorarnos de nuestros finales, a dejarnos caer en el piso de la nostalgia y a la misma vez abrirnos a la posibilidad de nuevas aventuras. Se les olvido enseñarnos que todos los finales son las mejores oportunidades a nuevos comienzos.

Tal vez esta es la temporada en la que descubres que si sabes estar ahí para ti, Que los limites si se logran poner, Que habita la magia de la vida en tu ser. Tal vez, Este es el capítulo en el cual el amor propio hace sentido, Donde te enamoras de lo que realmente significa estar contigo. Tal vez es aquí donde decides que es momento de escribir tu propia historia con la tinta que explota tu alma que te enamora de cada palabra.

Espero que sepas todo el poder que tienes en tus manos Que eres mas que esa persona que te rompió en mil pedazos Que estas a tiempo de crear la vida de tus sueños Que no necesitas estar probando tu valor constantemente Que eres suficiente Espero que sepas que eres mas grande que tus miedos Que la gente te ama mas de lo que te das credito Espero que sepas que eres magia Y únicamente esta en ti decidir abrazar todo lo que eres.

Victor escribió uno de mis libros favoritos llamado "Life is Setting me up for success". En este capítulo hablamos de las creencias limitantes, y formas diferentes en las que la mayoría de nosotros bloqueamos nuestra propia felicidad! Ojalá y aprendan tanto como yo.

Tal vez, la cantidad de cosas extraordinarias que te suceden en la vida unicamente dependenden de si decides verlas. Porque el universo siempre está a tu favor, pero todo depende de con qué ojos decides verlo el día de hoy.

Estoy muy emocionada porque en este capitulo me acompaño mi mama, que es psicóloga pero tiene un hobbit muy extraño, ayudar a preparar un cuerpo para su entierro. El día que latir, el mío cambió para siempre. Porque eres el regalo más bonito que me ha arrebatado la vida Porque extrañarte viene en olas que a veces me hagan. Porque mis noches se llenan de un millón de preguntas sin respuestas Porque tu perdida se ha vuelto parte de quién soy. Y sea donde sea que estés Llevaré en mi corazón todos los abrazos que algún día te daré en el cielo.

Que si mi cuerpo es hermoso, y estoy tan ocupada viendo cada centímetro que no me gusta comparándome con personas que pasan por lo mismo. Que si soy una gran persona cometiendo errores como cualquier humano. Que si mi corazón es hermoso simplemente lo puse en las manos de las personas equivocadas. Que si me dejo por un momento de la vida, aceptar que soy perfectamente imperfecta.

Ese miedo a la soledad, aun cuando amo estar sola, confundo la soltería con fracaso, cuestiono si prefiero la soledad acompañada de alguien que semi llena mi vació, me pregunto sobre ese extraño dolor en escuchar mi valor Y aun así dormir sola por las noches, dudo de si busco demasiado, pero me repito que ese miedo a la soledad no es suficiente razón para aceptar un amor que no es la magia que yo busco.

Estoy muy emocionada de este podcast porque tengo como invitado super turbo especial a @JulioSanagustt. Julio es el experto en manifestación de mi preferencia, en este episodio hablamos sobre el universo, la manifestación y diferentes leyes. De verdad es un placer tener a Julio como invitado. Espero que disfrutes tanto este episodio como yo.

La felicidad, todo un tema diría yo. Te invito a escuchar diferentes conceptos sobre felicidad que puedes ayudarte a relacionarte diferente con ella. Como siempre, toma lo que te sirve y mándame al pepino en lo que no, pero estoy segura de que tengo algo nuevo que contarte acerca de la felicidad.

Que siempre elijas la improbabilidad de tus sueños ante la posibilidad de una vida dormida, 
porque esa decisión que tienes demasiado miedo a tomar, podría ser la que convierte tu vida en la magia que tu alma necesita. Y la vida siempre te va a poner obstáculos, pero los límites los decides tú.

Créeme que entiendo lo difícil que es irte de un amor que realmente amas, de un amor donde los sentimientos son tan intensos y profundos que no puedes imaginar una vida sin ellos, créeme que entiendo lo difícil que es irte de un lugar que amas pero que sabes en el fondo de tu corazón, que no es el amor que realmente te llena, pero sobretodo créeme que entiendo el dolor de que alguien que amas te deje ir.

Te invito a enamorarte de la magia de tu caos, aun con el corazón roto, el pelo despeinado, el alma perdida, la mente con dudas, la espalda cargando culpas y el peso de la vida sobre tus hombros, aun en esos momentos donde la luz no sabe ni por donde entrar. Porque cuando estas en crisis existe ese “algo” lleno de vacío y belleza al mismo tiempo, donde las oportunidades para crecer son tan infinitas que solamente en ese caos es posible ver ese tipo de magia.

En esta capítulo vamos a habalar y co-crear el hogar que tu alma se merece. Vamos a hacer un recorrido, por cada cuarto y vamos a construir ese hogar que sabes que tu ser necesita. Es un capítulo con muchísima información, así que escúchalo las veces que sea necesario! Te mando mucho amor!

Los 5 niveles del apego Tal vez has escuchado de la hermosa teoría que esta de moda sobre las formas de apego (nervioso, ansioso, seguro etc.) es una teoría hermosa que seguramente si no la has escuchado te puede ayudar, pero en este capítulo decidí hacerlo de los "5 niveles del apego" para ayudarte a entender que tan apegado estas a algo, pero sobre todo ayudarte a bajar tu nivel de apego para ser una versión más libre de ti.

Hay veces que escuchas algo que cambia tu relación con la vida y el universo, te platico de 4 conceptos que me ayudaron a cambiar de perspectivas, mi forma de hablar, mi forma de relacionarme conmigo, y mi forma de relacionarme con los demás, y nada me gustaría más que poder darte ideas a ti para cambiar la tuya.

No vamos a hablar del amor propio como esas cosas que vemos en Instagram que son hermosas y tienen toda la verdad del mundo pero ya nos sabemos. Vamos a explorar conceptos diferentes que te pueden ayudar a dejar atrás esta batalla (que no debería de ser batalla, pero a veces lo es). Como en todos los capítulos te dejo ejercicios prácticos para que no se quede como algo lindo que escuchaste por ahí.

Este si es mi mero mole, los corazones rotos, desde que tengo uso de memoria mi vida la rige mi corazón roto, mis mejores descubrimientos y mi luz más bonita ha llegado gracias a mis ex novios (saludos, los amo). En este podcast te hablo de la manera más sana, rápida y real que he encontrado para sanar un corazón roto, no es una fórmula mágica, pero es una práctica que con tiempo te prometo que te va a ayudar a salir adelante. Ojála te ayude.

4 Conceptos que me han ayudado a encontrar paz inmediata, de verdad estoy muy emocionada de este episodio creo que tiene excelentes "nuggets de conocimiento" (ósea cachitos chidos), estoy segura de que algo te va a mover, y te recomiendo que escribas, guardes te pautes o hagas lo que necesites para hacer para ti consiente cualquiera de estos conceptos para que no se quede como algo lindo que escuchaste por ahí.

El autosabotaje no es una forma de lastimarte, en realidad es una forma de tu subconsciente de intentar protegerte. El autosabotaje muchas veces viene del amor propio. -¿Qué, estas loca? - -No (ósea si, pero no), el autosabotaje para mí muchas veces tiene que ver con mi deseo de protegerme y no el de hacerme daño, y relacionarme con el autosabotaje desde este lugar de amor, y entenderlo en lugar de juzgarlo, irónicamente me ha ayudado a dejar de autorabotearme, o por lo menos quitarme la culpa de cuando si lo hago. Déjame darle una nueva visión a tu relación con el autosabotaje.

¿Porqué no he encontrado la relación de pareja que tanto quiero? En este episodio, te daré diferentes conceptos y te haré diferentes preguntas que te ayudaran a entenderte y a entender tu relación con el amor. 
En este capítulo te invito a pausar mi voz cada vez que necesites introspectar en una de las preguntas. Aquí se viene a evolucionar y cambiar, no solamente a escuchar algo lindo que te dijeron por ahí.

¡Hola! Este es el primer capitulo de Sin Prisa Pero Con Alma. En este capitulo hablaremos sobre las 5 Epifanías que me cambiaron la vida, y como estas podrían cambiar la tuya. Son: 1. Aceptar la vida tal y como es, y no como me gustaría que fuera. 2. A veces no queremos sanar algo porque el dolor es el último vinculo que tenemos con lo que nos lastimó. 3. Siempre tienes fe, puedes elegir si en el amor o en el miedo. 4. Permítete redefinir éxito. 5. Si la vida te puede quitar a alguien que nunca imaginaste perder, también puede regalarte a alguien que nunca imaginaste encontrar. Al final del capítulo encontrarás preguntas que te ayudarán a itrospectar en cada tema. ¡Gracias por dejarme abrazar tu magia!.

Un abrazo al corazón para ayudarte a expandir tu conciencia. Este es tu espacio para dejarte ser humano. En este podcast hablaremos de todas esas cosas que nos hacen enamorarnos de esta vida, aun cuando se sienten pesadas. Al finalizar cada episodio te dejaré ejercicios prácticos para que no solamente se quede en algo lindo que escuchaste por ahí, sino que realmente transformes tu vida. Gracias por dejarme abrazar tu magia.