¿Cómo te perdiste y como te encontraste? creo en tres palabras claves que nos hacen vivir en libertad: autoestima, amor propio y autenticidad. Este espacio es tuyo para que encuentres tu voz, la compartas y sobre todo te acuerdes que no estas sola. soy Melissa Polanco, coach de vida ICF y una mujer que hasta hace poco no creía en su voz.
serie novias: después del si; para la amiga - bonus con mar
hoy le hablamos a la amiga que aun no está en la etapa de casarse y esta sintiendo la presión de todo el mundo alrededor que se está casando. un abracito pal alma para recordar y definir tu propio camino
aqui pueden encontrar a mar: https://www.instagram.com/cosmiccmariep/?next=%2Fshantidatsher%2F&hl=hi
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1/27/2024 • 42 minutes, 9 seconds
serie novias: después del sí 4/4
aqui ya si nos fuimos deep en crecimiento personal, las emociones que surgen en el proceso, como hacer que se sienta mas liviano y permitir que coexista mas de una emoción a la vez, te abrazo novia 2024!
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1/26/2024 • 53 minutes, 6 seconds
serie novias: después del sí 3/4
Hoy hablamos de como elegir tu wedding planner, de comunicación en pareja, tips de lista de bodas, comprar en construcción, herramientas de organización y como elegir la musica!! muchos temas y me está encantando.
Que lo disfrutes!
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1/25/2024 • 53 minutes, 12 seconds
serie novias: después del sí 2/4
una guía para que tu proceso de bride to be sea mas ligero, mas llevadero, y te sientas mas enterada de cosas que no se hablan tanto.
- hablamos de cómo elegir tu venue, vestido, tus damas, la presión de irse de honeymoon y mucho mas!
Lingerie: https://www.instagram.com/fancysinner/?hl=en
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Para sesiones 1:1 DM: https://www.instagram.com/melissapolanco_/
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1/24/2024 • 1 hour, 10 minutes, 23 seconds
honrar tus pausas
mini update y abrazando las pausas
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10/10/2023 • 14 minutes, 7 seconds
redefiniendo la sexualidad con patricia abreu
Hoy tengo como Special Soul a Patricia Abreu de "El Arte Del Amor Propio" podcast y es un honor haber podido conversar sobre temas tan personales sobre como las mujeres hemos sido reprimidas por expresar nuestra sexualidad en su máximo potencial y como Pachy convirtió su sombra en luz, su dolor en amor, su represión en expansión y mucho mas. MUCHO permiso en este episodio, AME.
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