Bienvenido 2024! Y para darle la bienvenida que mejor que hablar sobre cómo lo recibimos y como nos preparamos con la menor cantidad de expectativas posible pero con mucha intención.Puedes hacer terapia con cualquiera de nosotras, nos puedes escribir al correo si te interesa conocer mas de lo que hacemos. Contáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

!Gracias por esta aquí! Esperamos que este y los otros episodios traigan curiosidad y una perspectiva diferente del tema escogido. Hoy hablamos sobre comparaciones y la magnitud que esto ha representado en nuestras vidas. Como poder ser consientes de lo que significa los pensamientos de comparación, son estos mecanismos de defensa que aprendimos en la infancia o son ideas que también nos pueden ayudar a crecer? Cuales son los mandatos que has escuchado a lo largo de tu vida que tal vez se han sentido como una barrera? Crees que hay comparaciones sanas? o vez deberíamos llamarles admiración? De esto y mas reflexionamos en este nuevo episodio. Contáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Que alegre tenerte por acá! Esta vez hablamos de afirmaciones, continuando con los temas anteriores de expansión! Hemos estado hablando de lo importante que es el estado mental en el que encuentras para poder manifestar y traer abundancia en el dinero a tu vida. Las afirmaciones son una herramienta maravillosa que resetea de cierta manera tu cerebro, específicamente el área del lóbulo pre frontal y te trae nuevas posibilidades de ver la vida. Convencer a tu cuerpo y su ser de que ya estas viviendo la vida que quieres y que estas llena de amor y abundancia es el primer paso para comenzar a cumplir todos tus sueños! En este episodio te contamos como utilizarlas y algunos tips que te ayudaran a iniciar con este lindo proceso. Contáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainVIDEO MENCIONADOMatias de Stefano sobre riquezahttps://www.youtube.com/watch?v=4rS0q2AY6xM&t=466shttps://www.youtube.com/watch?v=9prWMFw0hp0

En este episodio hablamos sobre lo importante que es saber que el dinero es mucho mas que solo un papel, una moneda, una cuenta de banco o un bien. El dinero es algo con lo que nos relacionamos todo el tiempo, es un intercambio constante y por lo tanto, hay que tratarlo como una relación mas. Nos hacemos estas pregustas a lo largo del episodio> Cuales son tus creencias limitantes? Que pensas del dinero y las personas que tienen mucho? Como cuidas tu relación con el dinero? Es una relación sana, sin miedo, con amor y seguridad o es mas bien algo de lo que no queres hablar? Que es la riqueza?Sobre estas y muchas preguntas mas reflexionamos en este capitulo. Además de darte tips de como mejorar la relación con el dinero y traer abundancia a tu vida.Contáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainVIDEO MENCIONADOMatias de Stefano sobre riquezahttps://www.youtube.com/watch?v=4rS0q2AY6xM&t=466shttps://www.youtube.com/watch?v=9prWMFw0hp0

En este episodio te contamos sobre la ley de atracción y como manifestar cosas increíbles en tu vida.  Abrimos un espacio de reflexión sobre qué es lo que  necesitamos en nuestras vidas para comenzar a atraer las cosas que deseamos.Porqué nuestra mente y cuerpo a veces nos limitan de soñar en grande? Que significa cambiar tus vibraciones y alinear tus energías para que el universo te de lo que quieres? Estas listx para recibir abundancia en tu vida? Síguenos en Instagram, ahí podrás encontrar mas información sobre el proceso y todo el aprendizaje que Verona a tenido en relación a este tema. Contáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainLIBROSThe Mental Equivalent de Emmet FoxCreative Visualization de Shakti Gawain VIDEOSTara Swart Bieber How To Use The Law Of Attraction To MANIFEST ANYTHING In 2023 | Dr. Tara Swart BieberAbraham Hickshttps://www.youtube.com/@AbrahamDailyJoe dispenzahttps://www.youtube.com/watch?v=CqXFWQaW5_s

Fue un honor tener a Mario Ruiz, cantautor Nicargüense de la banda Garcín,  como invitado en nuestro podcast. Platicamos sobre la vida, el arte y la psicología. No se lo pierdan! La energía que transmite Mario es mágica 💥 Y si quieren apoyar a nuestros músicos nacionales no se olviden de escuchar y compartir su música. Encuentra a Garcín en:Spotify https://open.spotify.com/artist/1IvN7tc1rtCFxSrIzbxttLYoutube https://www.youtube.com/channel/UCTeXOwS49ia5R2ASJeyTD-ASoundcloud https://soundcloud.com/garc-nContáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library

Compartimos esta hermosa experiencia, llena de mucha vulnerabilidad con vos que talvez tambien estas en la búsqueda de algo mas!Stephanie nos cuenta de su primera experiencia colaborando en un retiro espiritual. Es una platica organica y autentica donde hablamos de los detalles que una experiencia asi conlleva. Es una experiencia que no es para todo el mundo y tampoco es el remedio a todos los problemas, es solamente una opción mas para descubrir y explorar la vida. En nuestro podcast no recomendamos ni aconsejamos ninguna practica que pueda implicar un riesgo para tu vida. Si vas a consumir algo que puede alterar tu estado de conciencia es importante que lo hagas de la mano con un profesional y te asegures que bajo ninguna circunstancia tu vida corre peligro. Mencionamos:The Goop Lab en Netflixhttps://www.netflix.com/title/80244690Gabor Matehttps://drgabormate.com/Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library

Gracias por estar aqui! Y por acompañarnos en este proceso que en algunas ocaciones nos cuesta mas de lo normal ser constantes! Lanzamos episodios nuevos cada martes de por medio pero esta vez nos retrasamos un poco y les contamos porque. Hemos estado en un proceso de transición y como siempre muy conectadas con lo que pasa en la vida de cada una de nosotras. Etapas cerraron y nuevos caminos se abren. Cuéntanos si también te esta pasando lo mismo! Crees en la energía  que los planetas ejercen sobre nosotres? Tendrá mercurio retrogrado algo que ver? Mencionamos:Jay Shetty - On Purpose Podcasthttps://podcasts.apple.com/us/podcast/on-purpose-with-jay-shetty/id1450994021Gabor Matehttps://drgabormate.com/Anima Mundihttps://animamundiherbals.com/Plant Medicine peoplehttps://www.plantmedicinepeople.com/courses/plant-medicine-mystery-school-level-1Mopriah the Mediumhttps://www.moriahthemedium.com/Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library

Karla Garcia nos habla de su emprendimiento Pussy Power,  una tienda en linea de juguetes sexuales.  Nos cuenta como surgió la idea de empezar con este negocio desde su experiencia en el campo de derechos humanos y relaciones publicas. Compartimos nuestra experiencia propia sobre creencias en relación a la sexualidad y como estas impactan y se relacionan con todas las areas de nuestra vida.  Si sexo y placer son temas que te causan incomodidad hablar te recomendamos que escuches este episodio donde Karla nos cuenta con mucha apertura los beneficios de llevar tu sexualidad a otro nivel!Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comConecta con Karla Garcia de Pussy Powerhttps://www.instagram.com/ppower_ni/Libros de Patsy Dawsonhttps://www.amazon.com/-/es/Patsy-Rae-Dawson/e/B001KCD6ZS/ref=dp_byline_cont_book_1Musica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library

Contacta a Fabiana Werbafabiwerb@gmail.comWhattsapp: +598 94446755Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library

Ciertamente no es un tema Tabú pero si muy difícil de hablar la mayor parte del tiempo. En algunas culturas se celebra como una fiesta y en otras se guarda mucho silencio. Compartimos nuestra experiencia personal;  Stephanie habla sobre cómo ha sido perder a sus padres y la trasformación que esto ha significado para ella.  Vero nos cuenta sobre sus miedos y reflexiona desde el amor y la aceptación lo que significa para ella la muerte. Que opinan sobre la reflexión "el miedo a la muerte está relacionado con el miedo a vivir"?Documental mencionado:"Dosed"https://watchtoday.tv/movie/watch-dosed-full-46919Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library

Tenemos el honor de recibir a Alejandra Porta como invitada para hablar sobre auto compasión y su experiencia con un desorden alimenticio. Hablamos de cómo fue superarlo y que herramientas le ayudaron y aún sigue utilizando todos los días para amarse sin juzgarse.Alejandra es diseñadora gráfica, profesora de yoga y además co-creadora del programa para mujeres 'shinebootcamp'.Conecta con Alejandrahttps://madebyalejandra.bigcartel.com/ Instagram Alejandra Porta  Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library

Continuando con reflexiones que han impactado nuestra propia experiencia de vida les traemos un tema que define nuestra forma de ver el mundo: el rol de madre! El inicio de esta experiencia se da en la mayoría de los casos de forma instintiva; cargamos a nuestros bebes en la panza y luego lo que sigue es dar a luz pero que pasa con la crianza? Es un rol que damos por facto o es una situación para la cual nos preparamos con antelación, donde todas las partes involucradas exponen sus necesidades y se dividen las tareas? Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library

En este episodio indagamos sobre el mundo de las expectativas y dolor que se vive al no cumplir las metas que creamos en nuestra menta. Que piensan: el mundo crea nuestros pensamientos o nuestros pensamientos crean al mundo?Cada quien hace una propia historia del porque estamos donde estamos y porque somos quienes somos, en algunos casos de forma mas consciente y presente y en otros simplemente siguiendo como resultado de un estado de sobrevivencia. Te invitamos a reflexionar sobre tu propia identidad y tu rol en este mundo, con mucho amor, respeto y vulnerabilidad! CONTÁCTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library

El 2020 y el 2021 fueron años donde la Pandemia vino a poner en jaque nuestra realidad, nos acerco a la muerte y nos aíslo para protegernos del contagio. Ahora que pasara con el 2022?! Como regresamos a interactuar con otros seres humanos? Estamos llenos de miedos por la incertidumbre, ya no estamos dispuestos a vivir una vida que no queremos, pero como se logra continuar con estos nuevos retos?  El 2022 es una año para reinventarse, conectar y crear. Te gustaría escuchar el camino que siguen Vero y Steph, lleno de mucha sanacion y vulnerabilidad? Conoce con ellas que herramientas les han servido para navegar estas aguas!  CONTÁCTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library

Que año! UFFLes paso igual? Fue tambien para ustedes una año difícil o al contrario fue uno de los mejores años de sus vidas? Acompañanos a reflexionar sobre lo que el 2021 nos dejo. Hablamos del crecimiento que trajo y del dolor que vivimos. Evaluamos los aprendizajes mas relevantes que cada mes nos dejo. CONTÁCTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library

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En este episodio nos enfocamos en hablar sobre la conexión con el cuerpo y como la respiración es un medio profundo y poderoso para alcanzar balance en nuestras vidas. Helena nos habla sobre cómo es su práctica en slack line y más recientemente en high line. Esta práctica es una excelente analogía hacia la vida misma que está llena de retos, miedos e incertidumbre; para caminar sobre la línea en equilibro se necesita mucha práctica, conciencia, compasión y aceptación. Helena nos cuenta como lo ha logrado.  Contacta a Helena Gonzalezemail -  terapiacompasion@gmail.comTelefono/WhatsApp- +505 88577670Instagram- @heleniquiriDatos Mencionados-El Poder del ahora. (The power of Now by Etckart Tolle.Diagrama de respiración  https://www.youtube.com/watch?v=Hz9U57Z2zbQCONTACTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryEpisode is LivePublished: Sep. 21, 2021 @ 8AM EditUnpublishAdd a TranscriptGet episode better indexed by search engines.Add Chapter MarkersListeners can tap through & see what’s coming up.Create a Visual SoundbiteBest way to share to social media for engagement.Share Episode OnFacebookTwitterLinkedInMore OptionsEmail Link to EpisodeCopyDirect Link to MP3CopyDownload MP3Embed this ONE EpisodeView Episode Stats

Episodio 13 sobre Ataduras.Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library

En este episodio reflexionamos sobre las características de alguien en camino hacia la sanación. Qué podemos esperar cuando nos reencontramos con nuestro YO más puro? Cómo se transforma nuestro forma de ver el mundo y las relaciones con otros?Sabes que estas sanando cuando:-Te puedes hacer responsable de tus pensamientos, sentimientos y comportamiento.-Proteger tu paz es una prioridad y relaciones caoticas ya no te atraen.-Dejas de tomar las limitaciones de los demás personalmente.-Ya no fuerzas relaciones desde el miedo a la soledad.-No te sientes abandonado cuando otros establecen sus limites.-Crees en tu valor como persona.Recomendaciones:LIBROVictor Frankl - 'El sentido de la vida'GRUPO AUTOAYUDA DEPRESION- EMOCIONSANA.ORG Todos los miércoles, 6PM hora Centro AméricaLas reuniones son virtuales, vía ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/82043006292Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio Library