La vida es como una montaña rusa, muchas cosas pueden cambiar conforme creces como persona, la salud mental no es un juego y debe ser tratada como prioridad para estar bien: Redes de Diego: diegopadillad

Tienes que empezar a hacer las cosas con pena, sin importar lo que piensen los demás, va a llegar el día en el que vas a ser tu propio súper héroe

Las finanzas y el fitness NO son cosas tan diferentes, NO puedes apostar todo el oxígeno que tienes para correr una sola carrera, cada persona tiene sus necesidades diferentes de inversión, el dinero es tu tiempo, el sudor de tu frente necesitas tratarlo con respeto

¿Cómo liderar con tanto hate y campañas de desprestigio? Aries nos cuenta su historia en redes y cómo ha sobrellevado las polémicas.

Mucho nos hablan de lo bonito que es ser mamá, pero nadie nos habla de todo el proceso personal de cambio que conlleva serlo.

Desayuna come y cena tus proyectos, aprovecha tu tiempo pero sin compararte con los demás y disfrutando de cada uno de los procesos ya sea que llegues a la meta o tengas un gran aprendizaje.

Si no estás feliz contigo mismo vas a culpar a los demás, primero ve para dentro y después para afuera.

Nos pasamos la vida pensando que alguien va a venir a salvarnos cuando somos nosotros mismos los que tenemos que hacer cambios, no importa si son pequeños o grandes con tal de que te muevas.

NO queremos que nos recuerden cómo somos realmente y cuando vemos a alguien que nos lo recuerda sentimos coraje y rechazo

¿La distancia destruye relaciones? Yo creo que la distancia NO destruye relaciones y la cercanía tampoco las fortalece, soy fiel creyente de que las relaciones a distancia funcionan bajo ciertos criterios.

Hay veces donde vale más la pena no opinar que opinar sin fundamentos, escucha y cuestiona los puntos de vista diferentes.

Nos han hecho creer que ser vulnerables es sinónimo de ser débiles, cuando en realidad nos hace ser más valientes, capaces, conectar más con los demás y conectar mente y cuerpo.

Las cosas no vuelven a ser igual una vez que se rompieron, si tú dejas pasar los pequeños “detalles” tu costal se va a romper y si no pones un límite vas a creer que eso es lo único que mereces.

Muchas veces lo que llamamos “suerte” son un conjunto de las decisiones que tomamos y también de las que no tomamos, son millones de decisiones reflejadas que a veces solo vemos el frente y no la parte de atrás.

El movimiento es parte de nuestra naturaleza, no nos podemos quedar estáticos, asegúrate de no por tener una estabilidad te dejes de mover, la vida se trata de encontrar el equilibrio entre tomar riesgos y salir de tu zona de confort

¿Qué pasaría si esa voz criticona la tomamos a favor? Vamos a demostrarnos a nosotros mismos que SI podemos apagándola cada vez más con testimonios que le hagan ver que estaba totalmente en lo contrario.

Cuando tú sabes que algo está mal y te quedas callado comienzas a ser cómplice y no víctima, porque corres del conflicto o por no querer enfrentar esa situación.

La confianza al igual que las otras cosas necesitan de cuidado, escucha y confianza si no cada vez se va apagando y apagando.

Saber lo que quieres y buscar obtenerlo si te da la felicidad, el dinero solo es un medio que te puede facilitar llegar a esa meta

¿En realidad eres tu mejor versión? Cuando me decian que existía un vida mas normal después de la recuperación de un TCA no lo podía creer, pero cuando te escuchas TODO cambia, cuando no estás peleado contigo , cuando te hablas con amor, cuando ya NO te tienes miedo, ve lento poco a poco, VUELVE a ti.

Todos buscamos la aprobación y caer bien a los demas, pero ¿hasta qué punto vamos a pasar sobre nosotros mismos para lograr tener esa aprobación ? Imagínate lo que pasa con una olla express si no le das la liberación que necesita,EXPLOTA.

¿Cuántas cosas has evitado por miedo a ser criticado? Si haces esto tú círculo en el que te puedes mover poco a poco se va haciendo más pequeño.

¿Tuve un accidente y me hice millonario? En este episodio cuento a lo qué me dedico y desmiento algunas de las historias/chismes que han estado alrededor de esta polémica.

Muchas veces las personas que nos quieren “aconsejar” NO tienen ni idea de lo que están hablando, pero se les hace fácil porque ven la situación desde la banca.

A veces las personas que nos critican o nos dicen que no podemos lograr nuestros sueños son las personas que les da miedo cumplir los de ellos.

Las personas que “se merecen” es porque los dos tratan de ser mejores todos los días.

Cuando me diagnosticaron TDAH muchas de mis preguntas tuvieron respuesta, en este episodio de abro mi corazón y te cuento como ha sido mi camino al conocerme a mi misma.

Decir “debo de o tengo que” es hablar de deudas y en el momento en que te sientes obligado inconscientemente desarrollas un sentido de rechazo.

La mayoría de nuestras inseguridades fueron creadas por los demás. Todos esas cosas que un día pensaste que estaban mal , ha sido porque alguien más nos ha vendido que están mal.

Siempre habrá alguien mejor que tú, pero te aseguro que ese alguien no está trabajando en superarse y tú tienes la oportunidad de ir mejorando día a día SOLO mejorando el 1%.

En este episodio te cuento una historia que me paso de abuso de confianza que por mucho tiempo dolió, pero la cuestión es lo qué haces con lo que tienes después de eso…

¿Cuál es la diferencia entre querer y amar? Muchas personas dicen “te amo” sin saber realmente que AMAR es dar lo que tienes sin esperar nada a cambio.

¿El algoritmo está jugando? ¿Tiktok es el futuro? Santi nos responde estas y muchas las preguntas sobre marketing y negocios digitales, no te lo puedes perder.

Hay días en los que no tenemos ganas de nada y esos son los días donde tenemos que agradecernos todo el esfuerzo que nos ha costado llegar a donde estamos.

¿Qué pasa si suelto el control? ¿Cómo se si mi disciplina y autoexigencia me está afectando más de lo que me está ayudando? Permítete retroceder unos pasos atrás.

Él creía que con su inteligencia iba a llegar lejos y fue totalmente lo contrario, no podemos dejar que el ego y la soberbia nos cegué al punto de no poder seguir adelante por no aceptar que necesitamos ayuda.

Quiero ser más eco friendly pero no se por dónde empezar ¿por qué comprar en shein es malo? ¿cuáles son las alternativas a la copa menstrual? Esta y muchas preguntas más los las resuelve nuestra amix Charlotte de Noseaswaste

Pensamos que e madurar significa dejar de disfrutar las pequeñas cosas, cuando realmente si fuéramos maduros entenderíamos qué hay muchas cosas en la vida que son un milagro.

Cuando volteo a ver a la Bren del pasado lo único que me dan ganas es abrazarla y decirle que está bien comerse esos hotcakes que tanto se le antojan, está bien ponerse ese traje de baño “revelador”, está bien abrazarse y quererse.

El egoísmo no es malo sí entiendes que hay 3 tipos de egoísmo y uno de los actos más grandes de amor que puedes tener por tus hijos es tenerlos, criarlos y amarlos sin esperar nada a cambio.

¿Por qué el universo no nos da lo que pedimos? Tal vez tiene que ver con la forma en la que manifestamos las cosas y la intención qué hay de fondo, quédate con nosotros para escuchar la increíble pasión de Karla y su camino por la espiritualidad.

¡¡Storytime !!Después de pasar por una de las relaciones más tóxicas y tormentosas en lugar de cerrar ciclos y sanar busque otra relación donde lo único que refleje fue mi necesidad de estar solo.

Me puse a pensar en lo bendecida que soy por haber vivido experiencias como mi viaje a Brasil y por salirme de mi zona de confort y entender todo mi potencial al mismo tiempo que convivo con personas increíbles.

Tener un hijo NO es para tener una nana y que te cuide cuando seas viejo o para salvar un matrimonio, tener un hijo va más allá de eso y debería de ser un acto de amor no una “solución” mediática.

¿Por qué es tan importante hacer un plán de vida? ¿Cuáles son las decisiones más importantes que tomamos en nuestra vida?

Cada persona decide con quién quiere estar, la persona que conoce a otras y se da cuenta que lo que ya tiene es mejor de lo qué hay afuera, eso fortalece mucho su relación, en ese momento van a crecer juntos.

Me empecé a cuestionar cómo iba a llevar mi estilo de vida y cómo quería vivir en el proceso, me di cuenta que no me tenía que despertar todos los días a las 5:00 am para llevar una rutina productiva y organizada.

¿Los polos apuestos se atraen? ¿Qué pasa si te atrae pero no es correspondido? Hay que saber identificar si es amor o es solo idealización

El estarte preguntando constantemente ¿Quién soy yo? ¿por qué estoy aquí? ¿cuál es mi meta? nos ayuda a descartar las cosas que no queremos y a buscar y tener acciones para llegar a donde si queremos estar.

Todas las palabras que usamos para referirnos a nosotros o a las demás personas son vibraciones, y lo que decimos es lo que atraemos.

Siempre que terminamos una relación nos preguntamos cuánto tiempo nos va a llevar sentirnos bien, cuando en realidad te vas conociendo y amando en el camino.

Hay muchas personas que les da miedo iniciar de 0, pero siempre he sentido esa espinita de estudiar psicología y me dije a mí mismo ¿por qué no?

Hay personas que se merecen tus mejores versiones y no esta mal mejorar y salir del "yo soy así"

La libertad esta en la toma de decisiones, pero te has puesto a pensar qué es lo que las rige ¿De verdad somos conscientes de donde vienen? te invito a escuchar este episodio donde tenemos la opinión del psicólogo Sergio que nos explica paso a paso el tema. Encuentra su podcast como A través de la grieta

El secreto es dejar de intentar controlar como me veían los demás y busque darme gusto a mí ha sido la mejor de las decisiones tanto en mi nivel creativo, como en el personal y de limites y respeto a mi misma.

Los pensamientos se convierten en palabra, las palabras se convierten en acciones y las acciones repetidas se convierten en actos, los actos van forjando tu personalidad y con ella tu destino.

Estar en los certámenes te enseñan muchas cosas, pero hay muchas otras de las cuales casi nunca se hablan... en este episodio Wendy nos cuenta de su experiencia como Miss México 2014 y cómo ha sido su transición a la maternidad.

¿Por qué tenemos la idea que tenemos que trabajar hasta tener un cansancio excesivo para poder conseguir dinero? Te invito a escucharme y a que cambies el chip.

Tenemos la mente que merecemos, si tú la cuidas, la sanas, la creces vas a tener un lugar dentro de ti el cual va a ser rico estar.

Todos tenemos un don, una gran magia y cuando lo entendamos todos esos fantasmas que algún día nos dijeron que nuestros sueños no eran posibles va a desaparecer.

La gente que realmente vive de acuerdo a lo que dice y dicta suelen ser personas incomodas, pero en este caso quedarse calladas ya no es una opción.

No puedes ir por la vida tratando de salvar a los demás antes de salvarte tú mismo, no puedes ir por la vida de los demás queriendo aventarles un salvavidas si nunca te lo han pedido.

Es bien rico echarle la culpa a los demás, esta bien rico no ponerte en los zapatos de las demás personas, es bien rico señalar o culpar ¿pero que pasa cuando nos volteamos a ver a nosotros mismos?

En este episodio Diego nos cuenta sobre cómo ha sido su camino creativo en la creación de su podcast y cómo nunca ha esperado a que le den permiso para empezar a hacer algo y construirlo a partir de sus ideales y valores.

¿Realmente el karma is a bitch? ¿o todo se resume a una causa y efecto? Lo que pasa realmente es que todo es resultado de nuestras acciones y pensamientos, si le deseamos un mal a la otra persona puede que en un futuro esa misma energía se nos termine regresando.

Hay un tema que es muy importante y no estamos volteando a ver que es la salud mental, ¿Por qué cuando nos da gripa corremos al doctor pero cuando nos sentimos mal emocionalmente tardamos tanto en tomar cartas sobre el asunto?

En este episodio tenemos de invitado a uno de los pioneros podcasteros y ademas a un gran amigo, pónganse gusto y vayan por un cafecito porque ahora nos toco sacar del closet a Diego Barrazas.

Tu éxito tiene que ver con tu interior y no con tu exterior, yo pensaba que las cosas eran muy injustas conmigo hasta que un día entendí que soplando la vela de los ademas no iba a significar que yo brillara más.

Dar cariño sincero no es el respeto que se da solo si tu me respetas a mi, ese es un respeto con 0 de valor, el cariño es el que se da sin condiciones

El día de hoy agradezco cada ranazo, cada chingadazo que me he metido y que he pasado porque gracias a eso soy esta Bren que me tiene enamorada y nunca deja de buscar su mejor versión.

No importa si el pasado fue bueno o malo tienes que dejarlo ir, atesora los momentos buenos pero siempre dejando espacio de entrada a los nuevos y a las nuevas personas.

Cuando eres creador de contenido no solo estas compitiendo con las personas que están dentro de la misma empresa, sino que aquí se compite con la atención de todo el mundo, en este episodio hablamos con Diego y Germán de Monks of Munch y de como ellos han vivido esta experiencia.

No soy una persona que le cuente de su vida a todos porque me cuesta demasiado abrirme con las personas, con la técnica del journaling me he podido abrirme conmigo misma cada vez más y he entendido lo que esta pasando conmigo en mi día a día.

En esencia seguimos siendo las mismas personas, pero nuestra forma de pensar probablemente haya cambiado en diferentes áreas o tengamos otras opiniones que antes no teníamos y es algo totalmente natural, no podemos seguir siendo las mismas personas todo el tiempo tenemos que buscar nuestra mejor versión e ir reivindicandola.

En este episodio platicamos con Rorro Echávez sobre cómo identificar que amistades te suman y cuáles restan, nuestros negociables y no negociables, también conocimos más sobre su vida amorosa.

¿Te has puesto a pensar en cómo te hablas? o en ¿cómo te dedicas ese dialogo interno?, muchas veces nos hablamos tan mal que parece que no nos quisiéramos y creemos que no tiene nada que ver, pero realmete es muy importante el cómo te refieres a ti cuando te hablas, por ello, te invito a que escuches este gran monólogo.

Hoy en nuestra sección de Sal del Closet, tenemos a la CEO de @Beek Pamela Valdes, una gran persona, empresaria y amiga, que está por crear un gran unicornio en México, hoy la sacamos del closet, pero no te cuento más porque este episodio está buenisimo, es mejor que lo escuches y veas.

Hoy en su sección de Monólogos en el closet, Bren nos trae un tema algo muy bueno, ya que nos habla de las veces que postergamos eso que tenemos o queremos hacer porque lo queremos hacer completo, porque sino no cuenta, si has llegado a pensar de esta forma, déjame decirte que este episodio es para ti.

Hoy en Sal del Closet, Rudy nos trae la Apoteca, en la cual el nos habla con base a su experiencia lo gratificante u honorable que es saber agradecer por las cosas, ya que no se si te ha pasado que quieres ayudar a alguien y resulta que esa persona no quiere ser ayudada, es difícil, pero mejor, escucha este gran episodio.

Hoy es Martes de Sal del Closet y Rudy nos trae la Apoteca con una pregunta muy buena y es si ¿realmente estás viviendo tu sueño o solo te estas manteniendo ocupad@?, por ello te invito a que escuches este episodio porque quizá no estas haciendo las cosas bien y solo por realmente creer que haces algo para contribuir con tu deseo, estás yendo por el camino equivocado.

Hoy en su sección de Monólogos en el Closet, Bren nos habla de cómo ha sido el proceso interno de poder escribir su nuevo proyecto que es su audio libro y nos comenta de los descubrimientos de su persona al escribirlo, la verdad no te lo puedes perder, compártelo con quien crees que necesita escuchar esta Voice Note.

Hoy es un episodio especial, porque contamos con la participación de una de ustedes, que nos cuenta un poco de su historia, su éxito y su emprendimiento, no te lo puedes perder, es una historia que vale mucho la pena escuchar. comparte y déjanos tu like. Te dejamos el link para que sigas su emprendimiento y adquieras tu agenda: https://www.instagram.com/mi.mundo_mx/

Hoy en su podcast favorito Sal del Closet, Bren nos trae un monólogo hablando acerca de esa pequeña linea entre lo que es amor propio y el querer escapar de tus problemas o situaciones que estás viviendo, así que hoy tienes tarea de descubrir si realmente lo estás haciendo porque te amas o porque necesitas escapar.

Hoy en su episodio de Monólogos en el Closet, Bren nos habla de esas comidas que denominamos "trampa", que siempre buscamos tenerlos o complementar nuestra dieta con ellos, pero ella hoy nos habla de la importancia de ellos y de cómo llevarlos de manera sana, no te puedes perder.

Hoy en su podcast favorito, Rudy puso una pequeña encrucijada a Bren y hablaron sobre lo primero que tienes que aceptar para que haya un cambio verdadero, porque existen verdades que los demás te hacen creer, pero hay verdades que son un hecho y algo que no vas a poder cambiar, pero ya no te comento más, disfruta este nuevo episodio.

Hoy en Monólogos de closet, Bren nos comenta acerca una duda que es la más recurrente que le llega, para ser más concisos, ¿cuál es el mejor para mí?, llámese entrenamiento, comida, etc. , entonces ella nos platica la solución y la respuesta a esa pregunta, te lo deja en este pequeño episodio, no te lo pierdas.

Hoy Rudy se apodera de la sección de Bren y toca Apoteca. ¿No te ha pasado que en tu vida te han dicho que estás loco o loca por intentar algo que te gusta pero ante la gente no es bien visto por alguna razón?, pues este episodio te puede interesar, no te lo puedes perder.

Alguna vez has pensado mucho las cosas o buscas que siempre estén las cosas tal cual tu lo planeaste y te agobias porque no sale de acuerdo a tus planes?, pues este podcast es para ti, Bren nos abre el closet con un tema que ella ha estado interiorizando y meditando en el, así que si eres o conoces a alguien sumamente perfeccionista, este podcast le puede interezar.

En este episodio Bren nos habla de la importancia de cambiar nuestro diálogo interno, ya que muchas veces nos decimos cosas a nosotros mismos sin saber que terminamos creyéndolas, pero ya no te platico más y disfruta de la Vulner-habilidad de Ella en este nuevo episodio.

En este episodio Bren nos da una regla para realizar todo lo que te propongas en tan solo 10 min, así como lo lees, por lo tanto, mientras te tomas tu café o preparas tu desayuno escucha este pequeño podcast. Nuevo episodio de Sal del Closet todos los martes y Monólogos en el Closet todos los jueves.

Te has preguntado sobre de los no negociables de Bren y ¿a que se refiere cuando habla de ellos?, bueno pues en este episodio ella nos cuenta de que se tratan, es muy importante tenerlos en nuestra vida y sobre todo aprender a diferenciarlos. Aunque Bren se le pierda el nombre de su sección, tú no te lo puedes perder este episodio de Monólogos en el Closet.

Alguna vez te has preguntado si realmente alguien es capaz de cambiar, o si en realidad la gente puede cambiar, en este episodio Bren y Rudy nos hablan de este tema que es muy interesante de analizar y de cuestionar, no te lo puedes perder, todos los Martes y Jueves episodio nuevo.

Rudy trajo un tema muy interesante al closet, y es parte de poder creértela, ya que para poder empezar, debes de conocer cual es el único trabajo que no puedes delegar, si quieres saber un poco más mándanos un inbox o déjalo en los comentarios para saber si quieres saber más del tema. Nuevo episodio de Sal del Closet todos los martes y Monólogos en el Closet todos los jueves.

¿Sientes envidia del éxito de los demás? o ¿te ha molestado ver los triunfos en alguien más? en este episodio Bren nos habla de cómo transformarla esa envidia de manera positiva y usarla a tu favor, no te puedes perder este episodio de Monólogos en el Closet. Nuevo episodio de Sal del Closet todos los martes y Monólogos en el Closet todos los jueves.

En este episodio Bren nos habla de aquellos vampiros que nos roban las energías que tenemos o que nos llenan de malas vibras, porque no te ha pasado que ¿estás con alguien y de repente te sientes cansado, agobiado, harto?, pues ten cuidado, escucha este pequeño monólogo y compárteselo a quien creas que lo necesite.

En este episodio Bren nos habla de lo que te estás perdiendo por no permitirte el ser vulnerable ante tu pareja, ante ti mismo o misma, tan solo por 20 minutos date la oportunidad de escuchar este monologo y quizá descubrir una nueva fase de ti y de los demás.

Este es un episodio especial, es un pequeño monologo que Bren nos deja para reflexionar, para abrirse más y conocerla en otra faceta alejada de las historias de instagram, o de los videos planeados, es simplemente Bren siendo Bren, no te puedes perder este primer episodio de Monólogos en el closet

Nos vemos la siguiente temporada, con más de tu podcast Sal del Clóset

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