Chcę Cię dziś zaprosić do wyjątkowego tematu - zasługiwania...Zasługujesz na lepszą pracę?Grzeczniejsze dziecko?Zdrowie?Dobrego partnera?Na co zasługujesz? A może na nic?Zasługiwanie jest przekonaniem, wiążącą przysięgą, która ani trochę nie wspiera Ciebie. Ani świata, w którym żyjesz. Co z tego wynika?Zapraszam Cię do posłuchania podcastu Poziom Miłości, odcinek nr 111, "Na co zasługujesz?"👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/vfXzGe02kAs👉 www.emiliakulpanowak.pl👇 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci--------------------- Nadchodzące wydarzenia:➡ Pieniądze – nowy paradygmat (praktyki i narzędzia): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/pieniadze-nowy-paradygmat-praktyki-i-narzedzia/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ ➡ Zachwycaj wewnętrznym światłem – wyjazdowe warsztaty NVC: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zachwycaj-wewnetrznym-swiatlem-nvc/-------------------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.Montaż: Marcin RączkaMuzyka: Maja RączkaWsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Jeszcze nikt się nie uspokoił od słów "uspokój się!".Co więc robić, gdy ktoś na Ciebie wyrzuca swoją złość?Inaczej to wygląda, gdy to się dzieje w pracy, w relacji równej z innym dorosłym albo z dzieckiem. Potrzebujesz nieco innych narzędzi czy reakcji - by się ochronić, a może też wesprzeć tę drugą osobą, która przeżywa złość. Jak to ogarnąć?Posłuchaj podcastu Poziom Miłości o tym, jak wspierać, jak radzić sobie z czyjąś złością, która jest wyrażana do/na Ciebie. Odcinek nr 110. "Jak sobie radzić ze złością innych?"Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/tJ1ZNALnoFg👉 www.emiliakulpanowak.pl 👇 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite:https://patronite.pl/poziommilosci---------------------Nadchodzące wydarzenia:➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ Wakacje rodzinne z NVC – wolność i empatia https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Jak by wyglądało Twoje życie, gdybyś zawsze niezachwianie wierzył_ w to, że świat jest dla Ciebie, że możesz sięgać po to, po co chciał_byś sięgnąć? Czy to w ogóle jest możliwe? Życie pełnią to m.in. odwaga do swobodnego sięgania po zabawę, do swoich talentów, po pieniądze, po bezpieczeństwo, troskę wsparcie... Życie pełnią to wiara, że możesz po to wszystko sięgać.Jak to zrobić? Skąd się bierze taka pewność? O tym opowiadam w odcinku podcastu, który poświęciłam naszemu oknu przyjęcia, przynależności i życiu. Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/oNbu6TGXSAY👉 www.emiliakulpanowak.pl 👇 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci---------------------Wydarzenia NVC:Zachwycaj wewnętrznym światłem – wyjazdowe warsztaty NVC: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zachwycaj-wewnetrznym-swiatlem-nvc/(Nie) boję się odrzucenia – warsztaty NVC o przynależności i autentyczności: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/nie-boje-sie-odrzucenia-nvc-przynaleznosc-autentycznosc/Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Czy NVC sprawdza się na randkach?W zawracaniu głowy dziewczynom?Flirtowaniu z chłopakami?Takie dostałam pytanie, a potem w rozmowie to pytanie ewoluowało do:Czy NVC daje sprawczość w życiu?No daje, tylko jak? Gdzie?Posłuchaj podcastu Poziom Miłości odc. 108👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP 👉 You Tube: https://youtu.be/DQILo45KFE4👉 www.emiliakulpanowak.plPatronite: https://patronite.pl/poziommilosci ----------------------WARSZTATY NVC: ➡ Pieniądze nowy paradygmat - https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/pieniadze-nowy-paradygmat-praktyki-i-narzedzia/➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij.Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Jak być człowiekiem w nieludzkich warunkach? Czy to możliwe, żeby lekarze byli empatyczni dla swoich pacjentów, klientów? Czy wystarczy skarga? Skąd bierze się nieludzkie traktowanie w szpitalach i przychodniach? Rozmawiam z lekarką, która zna NVC i Resonant Healing. Rozumie, czym jest trauma i wie, jak działa system nerwowy. Dowiaduję się w tej rozmowie, że lekarze często nawet nie mają szansy zobaczyć, jak nieludzko traktują innych i czego doświadczają oni sami. Z wdzięcznością Maria Juszczak za rozmowę - zapraszam Was do posłuchania, szczególnie, jeśli marzysz o zmianach w służbie zdrowia. Odcinek 107, Poziom Miłości.👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/7M9rqMBg1l0👉 www.emiliakulpanowak.pl Tu wesprzesz podcast Poziom Miłości * Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci Nadchodzące wydarzenia NVC➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/------------------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Czy ja tu jestem służącą!? Czy nie możecie mnie też tu zobaczyć? Czy to takie trudne, żeby odnieść te cholerne skarpety do łazienki!? Rozłożyć sztućce!? Wynieść śmieci...?Znasz to? Umawiasz się z dziećmi i... nic. Umawiasz się z partner_ i... różnie. A jednak ktoś te obowiązki musi ogarnąć... Czy da się z dziećmi umówić na obowiązki? Dlaczego to trudne nawet z dorosłymi? O tym opowiadam w podcaście Poziom Miłości, odcinek nr 106, pt. "Nie jestem waszą służącą".👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/B87X0BlF7Ao👉 www.emiliakulpanowak.pl 👇 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite:https://patronite.pl/poziommilosci---------------------➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/ ➡ Oddaj sobie zdolność kochania – proces NVC: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wybaczanie-i-pojednanie-proces-nvc-healing-and-reconciliation/Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

W czasie kolacji możemy pogadać. O wszystkim, a także o TYM.TO - temat tabu, o którym nie gadamy zbyt często.TO - śmierć.TO - odchodzenie.TO - żałoba.Rozmawiam z Magdą Sendor o Kolacjach, na których rozmawia się o śmierci.Ale też o życiu, narodzinach, muzyce i można się też odnaleźć.Zapraszam Cię do posłuchania tej rozmowy w podcaście Poziom Miłości, odc. 105.👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP 👉 You Tube: https://youtu.be/aKeYWLGDH8E👉 wwww.emiliakulpanowak.plWarsztaty na które Cię zapraszamy:➡ Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji: https://strefaporozumienia.pl/porozmawiajmy-o-smierci-przy-kolacji-warszawa-1-x-kwartal/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/ ➡ Oddaj sobie zdolność kochania – proces NVC: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wybaczanie-i-pojednanie-proces-nvc-healing-and-reconciliation/➡ Jak towarzyszyć komuś w żałobie/ stracie? Dorosłym lub dzieciom. Ebook: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/ebook-jak-towarzyszyc-zalobie-stracie-doroslym-dzieciom-nvc/Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Jak wspierać osobę, która jest dla Ciebie ważna, ale właśnie teraz przeżywa dużą stratę? Albo jest w żałobie? Jak możesz okazać swoją troskę bez wpadania na pole minowe - pocieszania czy litowania się...? Czy wiesz, jak wiele zdań i słów zostaje potem na całe życie w pamięci? W pamięci ciała? Pomagaj, to bardzo, bardzo ważne - ale dowiedz się, jak to robić! Odcinek podcastu nr 104 opowiada o stratach, szczególnie o śmierci, która dotyka ważne dla nas osoby - dorosłych i dzieci - i znajdziesz w nim podpowiedzi, co robić i czego nie robić, by mądrze wspierać osobę w żałobie. Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP 👉 You Tube: https://youtu.be/6kuqqZH_IjA👉 www.emiliakulpanowak.pl👉 Ebook o tym, jak towarzyszyć w przeżywaniu śmierci: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/ebook-jak-towarzyszyc-zalobie-stracie-doroslym-dzieciom-nvc/Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci ---------------------Nadchodzące wydarzenia:➡ IX Konferencja online dla Rodziców Bliżej potrzeb, bliżej szczęścia: https://konferencja.paniswojegoszczescia.pl/➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/➡ Oddaj sobie zdolność kochania – proces NVC: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wybaczanie-i-pojednanie-proces-nvc-healing-and-reconciliation/Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż:Marcin RączkaMuzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Asertywność bezwzględna czy taka, która ma coś jeszcze na celu? Co wybierasz? Co wolisz?Nie, bo nie?Nie, ale mnie obchodzisz?Nie i nie wiem, co dalej...? Asertywność bez zadbania o relację ma sens tylko w niewielu sytuacjach. I wtedy, gdy jest świadomie wybrana. A jak można inaczej? Ano, można. I trzeba, jeśli Ci zależy. Posłuchaj, jak to robić w najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości, nr 103 - Asertywność czy relacja?👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP 👉 You Tube: https://youtu.be/WQHZng6zirs👉 www.emiliakulpanowak.pl ---------------------------Wydarzenia NVC:➡ Bezpłatne miniwarsztaty JĘZYK ŻYCIA pt. Oczekiwania w relacjach już 8 listopada.Zapisy pod tym linkiem: https://emiliakulpanowak.pl/jezyk-zycia-miniwarsztaty/nagrania z wcześniejszych spotkań Język Życia możesz nabyć tutaj:* Zdrowy egoizm: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zdrowy-egoizm-miniwarsztaty-nvc/* Zapomnij o kompromisach: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/jezyk-zycia-nvc-zapomnij-o-kompromisach/* Jak tworzyć udany związek wg NVC: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/jezyk-zycia-udany-zwiazek-nvc/➡ Trzy filary miłości kurs on-line: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/trojkat-relacji-proces-budowania-zdrowego-zwiazku/➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/ * piosenka Staję przed Tobą: https://youtu.be/F72MKxcAU_c * Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Wielkiego wku*wu nie da się zatrzymać.Przychodzi jak tsunami, zalewa wszystko... Ale budowanie kolejnej tamy lub falochronu też nie jest rozwiązaniem, bo tsunami powstało w innym miejscu.To tam warto zajrzeć. Skąd ten wku*w?Dlaczego przychodzi?O czym chce mi powiedzieć?Jak go wysłuchać?Jak go usłyszeć...?Co zrobić, żeby był mniejszy albo żeby wcale nie przychodził?Posłuchaj o wku*wie w 102 odcinku podcastu Poziom miłości.👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP 👉 You Tube: https://youtu.be/86Yr8LSuNoI👉 www.emiliakulpanowak.plNadchodzące wydarzenia:warsztaty Komunikacja i Relacje on-line: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC, poziom 2 – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-poziom-2-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-warszawa/Wsparcie podcastu Poziom Miłości Patronite: https://patronite.pl/poziommilosciDobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij.Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Tyle razy prosiłam. Mówiłam, ale on_ nic. Obiecał_, ale robi swoje.Ma mnie gdzieś.Ma gdzieś to, o co proszę.Brzmi znajomo? Czy to prawda?A może jest inna przyczyna niż tylko ta, że wygodnie jest pewnych rzeczy "nie słyszeć"?Posłuchaj podcastu o tym, co sprawia, że inni nas nie słyszą/ nie słuchają i o tym, jak to zmienić! Poziom Miłości, odcinek 101.👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/zjpu02o2BfU👉 www.emiliakulpanowak.pl--------------warsztaty Komunikacja i relacje Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/warsztaty Komunikacja i Relacje on-line: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/piosenka Staję przed Tobą: https://youtu.be/F72MKxcAU_cPatronite: https://patronite.pl/poziommilosciOddaj sobie zdolność kochania – proces NVC „Healing and reconciliation” https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wybaczanie-i-pojednanie-proces-nvc-healing-and-reconciliation/Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij.Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Świętujemy! Oto oddajemy w Wasze ręce jubileuszowy 100. podcast Poziomu Miłości i wiecie co?W nim niespodzianki:trochę świętowania i ucieszenia się tym, co udało się przez te niemal 4 lata podcastowania zrobić,rozmowa z Marcinem o piosenkach o miłości,pokażemy Wam efekt niemal trzyletniej podróży - piosenka!,opowiemy o finansowaniu podcastu i możliwości wsparcia,a przede wszystkim cieszymy się jak dzieci trzema filarami dojrzałego zdrowego związku - filary wypłynęła z serca i są dostępne!Napisz w komentarzu - od kiedy słuchasz Poziomu Miłości i co świętujesz w związku z naszym jubileuszem!Możesz też oznaczyć osobę, której życzysz słuchania podcastu i chcesz podarować wrażenia związane z słuchaniem właśnie nas!Gdzie możesz posłuchać podcastu?Wszędzie! Na Spotify, w Apple Podcast, EmpikGo, a nawet na YouTube.A tu linki do wszystkiego, o czym wspominamy w podcaście:warsztaty Komunikacja i relacje: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/piosenka Staję przed Tobą: https://youtu.be/F72MKxcAU_cPatronite: https://patronite.pl/poziommiloscikurs online Trzy Filary Miłości: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/trojkat-relacji-proces-budowania-zdrowego-zwiazku/warsztaty zaawansowane: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/odpowiedzialnosc-i-moc-integrujace-intensywne-wyjazdowe-warsztaty-nvc/Do usłyszenia!----------------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Ile z pięciu aspektów dojrzałości znasz i które z nich realizujesz? Nasz system niechętnie zaprasza nas do któregokolwiek z nich - żaden z pięciu aspektów nie jest kultywowany: ani w szkole, ani w muzyce czy książkach, rzadko w domach... Dlatego, jeśli chcesz żyć dojrzałym życiem - to musisz samodzielnie wziąć sprawy w swoje ręce. Na początek zrób test - czy jesteś dojrzał_? Możesz posłuchać o dojrzałości i jej pięciu aspektach w najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości.Posłuchaj, by dowiedzieć się, jakie one są i jak o nie zadbać! Poziom Miłości znajdziesz na wszystkich najważniejszych platformach podcastowych, w swoim telefonie i komputerze, a oto linki: 👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/KvPiv_2iAVQ👉 www.emiliakulpanowak.pl Warsztaty NVC: ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/ ➡ Integrujące intensywne warsztaty NVC dla zaawansowanych – odpowiedzialność i moc: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/odpowiedzialnosc-i-moc-integrujace-intensywne-wyjazdowe-warsztaty-nvc/ ➡ Trójkąt relacji – proces budowania zdrowego związku – kurs online do pracy własnej: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/trojkat-relacji-proces-budowania-zdrowego-zwiazku/-----------------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin RączkaMuzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Pewne różnice, rozjazd między partnerami ujawniają się gdy na świat przychodzą dzieci.Każdy z nas ciągnie nieco w inną stronę w zależności od tego, czego doświadczaliśmy w naszych rodzinnych domach i w co wierzymy dzisiaj. Bywa to wyzwaniem i jest też darem dla rodziny. To właśnie te różnice mogą pomóc nam zadbać o więcej.Jak radzić sobie z różnicami w związku, gdy dotyczą one dzieci?O to zapytałam @Gosię Musiał, autorkę książki "Bo ty im na wszystko pozwalasz".Posłuchaj odcinka podcastu, w którym gadamy o tym, że podobno widziały gały, co brały, a teraz się frustrują...Posłuchaj! Poziom Miłości - podcast znajdziesz:⤵👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP 👉 You Tube: https://youtu.be/2VxovOUb38k👉 www.emiliakulpanowak.pl🔹Gosię Musiał w sieci znajdziesz tu: https://www.facebook.com/DobraRelacja🔹 Książka "Bo ty im na wszystko pozwalasz": https://jaksieporozumiec.pl📕 Moja książka "Miłość dzień po dniu": https://virgobooks.pl/ksiazki/376-milosc-dzien-po-dniu-emilia-kulpa-nowak.htmlWARSZTATY NVC:➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online:https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/Daj znać, co Ci się podobało w tej rozmowie, a czego chciałbyś/chciałabyś usłyszeć więcej!Dziękuję za serduszka i udostępnienia! To ważne dla naszego bezprzemocowego świata, który budujemy.🌎💞Do usłyszenia za dwa tygodnie!Emilia Kulpa-Nowak----------------------------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację.W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij.Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Już nie wytrzymam z tym dzieckiem! Nie może się tak zachowywać! Musi poznać jakieś granice, jakieś normy! Kto to widział??? Kto z nas choć raz nie pomyślał tak o swoim dziecku? Ile razy odczuwasz zwątpienie, czy to, co robisz ma sens, bo Twoje dziecko nie zachowuje się tak, jak POWINNO? A jak powinno? Moim zdaniem dziecko powinno się zachowywać jak dziecko. Wtedy wszystko jest na swoim miejscu. A żeby z dzieckiem przetrwać i nie zwariować, potrzebujemy zadbać o takie środowisko, żeby wszystkim było łatwiej.Jak to zrobić? Jak zadbać o dziecko i o siebie?Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP 👉 You Tube: https://youtu.be/MgSHmRfGWig👉 www.emiliakulpanowak.pl ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/ Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

"Proszę zdiagnozować dziecko, podejrzewamy ADHD, Zespół Aspergera (autyzm), Wysoką Wrażliwość czy cokolwiek innego."Słowa, które mogą porazić rodziców lub przynieść ulgę zrozumienia. Ale jak to powiedzieć dziecku?Jak rozmawiać z dzieckiem o diagnozie, żeby nie robić tabu, problemów czy nie podkopać jego poczucia wartości?Jak możemy myśleć o diagnozie i jak ją traktować, żeby nie była oceną skazującą, ale zespołem faktów i danych?Ten odcinek podcastu powstał dzięki wielu bliskim mi osobom, które mierzą się z własną diagnozą lub diagnozą ich dziecka, dzięki osobom, które zajmują się tym tematem profesjonalnie, a także dzięki wielu rozmowom i namysłowi, co NVC i perspektywa relacji może wnieść do rozmów o diagnozie. Dziękuję Wam i to jest także Wasz odcinek podcastu Poziom Miłości!Posłuchaj:👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/z-xxFxdkaNU👉 www.emiliakulpanowak.pl➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/-----------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Świętujemy?Mam ciasto i wino! - a może nasze serce potrzebuje czegoś innego albo czegoś jeszcze?Świętujemy poprzez taniec, spotkania, rozmowy, dzielenie się, wspólne picie alkoholu, jedzenie lodów i torta, kupujemy prezenty i kwiaty...a czy przy tym wszystkim potrafimy też zobaczyć, czego tak naprawdę dotyczy nasze świętowanie?Posłuchaj podcastu Poziom Miłości pt. Świętowanie...bez lodów i alko?👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP 👉 You Tube: https://youtu.be/baYeSNDVTB4👉 www.emiliakulpanowak.pl ---------------------------WARSZTATY NVC: ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/ Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym.Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Kto się boi konfliktu?Ja na samą myśl mam ścisk w ciele, ale - to nie dotyczy każdego konfliktu. Są takie, które mnie przestraszają i takie, których nawet nie zauważam, bo przechodzę przez nie z lekkością. Co jest potrzebne, aby przejść przez konflikt z zaufaniem, z lekkością i łatwością?Spis kompetencji i narzędzi omawiam w podcaście Poziom Miłości, pt. "Konflikty". A kiedy konflikt nie jest łatwy? Jak sobie z tym radzić? - o tym także dowiesz się z bieżącego odcinka.Zapraszam do słuchania:👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/9PnydG8Po0w👉 www.emiliakulpanowak.pl----------------Warsztat Wybaczenie. Oddaj sobie zdolność kochania – proces NVC „Healing and reconciliation” https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wybaczanie-i-pojednanie-proces-nvc-healing-and-reconciliation/Odcinka podcastu pt. Ugotuj wroga! posłuchasz tu: https://youtu.be/bYRCukQnmc4➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/-----------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij.Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Jeśli odmówię, to się obrazi. Albo gorzej - zemści.To już lepiej nie odmawiać, tylko jakoś to przeboleć i zrobić to, o co mnie prosi. A jeśli to szef? W ogóle nie wolno odmawiać! Prawda?A gdyby można było zarówno odmówić, jak i zachować bliską relację?Odmówić z lekkością i łatwością, wierząc, że to nie wpłynie na naszą przyszłość negatywnie? Dobra wiadomość: tak się da! Posłuchaj podcastu o tym, jak odmawiać. I przy tym zachować dobre relacje.Posłuchaj! Poziom Miłości - podcast znajdziesz:⤵👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/C0aCvOB3m1I👉 www.emiliakulpanowak.pl --------------------------- ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/ Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij.Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Jeśli czegoś nie widać, to nie znaczy, że tego nie ma. Każdy z nas bywa sprawcą przemocy - względem innych osób lub względem siebie same_. Krzywdzimy innych lub siebie swoimi decyzjami, które nie uwzględniają potrzeb wszystkich lub poprzez korzystanie z naszych darów. Czy to znaczy, że mamy z nich nie korzystać? Oj, nie!Przemoc w naszym systemie jest obecna i warto zobaczyć, gdzie i w jaki sposób się chowa. Posłuchaj też, jak wychodzić z przemocy na rzecz równości w relacjach z innymi ludźmi. Podcast Poziom Miłości - Czy to już przemoc? 👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP 👉 You Tube: https://youtu.be/Rk0bodVEhlI👉 www.emiliakulpanowak.pl ---------------------------➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

I żyli długo i szczęśliwie - kto by tak chciał?W najświeższym odcinku podcastu Poziom Miłości moja gościni mówi, co to znaczy. Czy to "szczęśliwie" bliższe jest wakacjom pod palmami czy jednak jest całkiem inny czynnik szczęśliwości...?Ciekawa jestem, czym dla Ciebie jest szczęście. Jak je postrzegasz i skąd je pozyskujesz dla siebie?Daj znać w komentarzu!I też proszę i serduszka, polecenia i udostępnienia ❤️Ten odcinek to rozmowa z ekspertką od szczęścia - Sylwią Włodarską.@paniswojegoszczesciaPosłuchaj:👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/DF9xDuTWlQs👉 www.emiliakulpanowak.plZapraszamy!----------------A jeśli o szczęściu mowa, to już w maju konferencja on-line Bliżej potrzeb, bliżej szczęścia, której mam przyjemność być gościnią.🔴 Dołącz tutaj: https://konferencja.paniswojegoszczescia.pl/O relacje zadbasz podczas kolejnej edycji moich warsztatów.➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online:https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/#szczęście #paniswojegoszczęścia #podcast #poziommiłości #nvc #radość #codzienneszczęścia #polskipodcast #markawłasna #relacje #uczucia

To po prostu nieprofesjonalne, by zdradzać się w pracy ze swoimi uczuciami, a już w szczególności ze złością czy strachem. Albo wstydem. Jesteśmy dorośli. Prawda? Prawda. I jak każda dorosła osoba czujemy uczucia, one po prostu są częścią życia. Każdego życia - tak prywatnego, jak i zawodowego. Pojawiają się w domu i w pracy. I więcej - są niezbędne do budowania dobrych relacji, a to na relacjach bazują dobre wyniki firm. Jak więc być człowiekiem pełnym uczuć, profesjonalistą i budować dobrą współpracę zawodową?Posłuchaj podcastu Poziom Miłości:👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 You Tube: https://youtu.be/r63mCMC02_A👉 www.emiliakulpanowak.plSą już nowe terminy, zarezerwuj dla siebie miejsce!➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.plhttps://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/

Jak to się dzieje, że trzymasz swoje oczekiwania? Jak to jest, że wchodzisz w dialog, a wychodzi sprzeczka?Jak to możliwe, że układasz słowa w sens, a druga osoba słyszy coś całkiem innego? Powodów jest wiele, ale być może sięgasz bardziej do słów, a mniej do intencji? Albo nie przyjmujesz któregoś z założeń i Twoje okulary, przez które patrzysz na innych ludzi i na siebie zaciemniają obraz, zamiast go upraszczać? A może brakuje Ci dla siebie łagodności, miłości, współczucia? Jak integrować słowa z myślami, jak łączyć doświadczenie z miłością, gdzie szukać prawdy, po co czuć i uświadamiać sobie intencje? No i co ma do tego samo NVC? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Poziom Miłości i dowiedz się, po co się uczyć NVC i jakie efekty, jaką zmianę i jakie życie możesz dzięki temu dostać... Poziom Miłości - podcast znajdziesz:⤵👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/eQiWb6uj91Y👉 www.emiliakulpanowak.pl ---------------------------WARSZTATY NVC:➡ Wakacje rodzinne z NVC – wolność i empatia: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/ ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/Czekam na Twoje serduszka, udostępnienia i komentarze.💜Do usłyszenia za dwa tygodnie! Emilia Kulpa-Nowak---------------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Moje ciało jest cudem właśnie takie, jakie jest. Ciało dziewczynek, nastolatek jest cudem dokładnie takie, jakie jest. A jednak już nawet 8-letnie dziewczynki odchudzają się, malują, robią zdjęcia na IG, na których robią szczególne pozy.Jak to??? No tak!W tym świecie, jaki teraz nas otacza - to nie powinno dziwić. Ale - jak na wszystko, tak i na to mamy wpływ. Co robić, by ratować dziewczynki, nastolatki, młode kobiety - by miały pełnię zaufania, że liczy się dużo więcej niż to, jak wyglądają.Posłuchaj podcastu:👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/Kj4JH3xpKCk👉 www.emiliakulpanowak.plWARSZTATY:➡ Wakacje rodzinne z NVC – wolność i empatia: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/ -------------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Tyle pieniędzy, na ile zasługujesz, ile zapracujesz czy tyle, ile potrzebujesz? Pieniądze za pracę czy z powodu troski?Gdy dajesz pieniądze dziecku, to często kierujesz się troską, a gdy dorosłemu - to paradygmat zasługiwania włącza się automatycznie. Czy możliwy jest inny podział zasobów? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Poziom Miłości, w którym opowiadam o dwóch różnych podejściach do pieniędzy. 👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/huuJ677aaSY👉 www.emiliakulpanowak.plZapraszam też na warsztaty o ekonomii daru oparte o ekonomię daru: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/pieniadze-nowy-paradygmat-praktyki-i-narzedzia/-------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację.W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Arkadiusz ZbozieńMuzyka: Maja RączkaWykonanie: Marcin Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Lepiej się przygotuj - przygotuj się na to, co Cię czeka.Przygotuj się na trudności w pracy, przygotuj się na wyzwania szkoły, przygotuj się na oczekiwania, na życie.Alfie Kohn o filozofii Lepiej Się Przygotuj mówi raczej ostro.Nie ma podstaw i jest bez sensu.A my?Czy jesteśmy "produktami" tej filozofii?Jak radzi sobie człowiek, który się PRZYGOTOWAŁ?Posłuchaj podkastu Poziom Miłości:👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP 👉 You Tube: https://youtu.be/Gq9ZaJu0H3g👉 www.emiliakulpanowak.pl➡ Zachwycaj wewnętrznym światłem – wyjazdowe warsztaty NVC: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zachwycaj-wewnetrznym-swiatlem-nvc/---------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

"Mama-kupa!" krzyczy czterolatek, "Nienawidzę cię" - syczy nastolatek, "Ty to jednak jesteś niepoważn_" - kiwa głową partner_. Trudne komunikaty. Trudne, bo dotykają naszej wrażliwości, zazwyczaj (mniej lub bardziej świadomie) wycelowane są wprost w miejsce, gdzie najbardziej nas boli. Tam, gdzie jest lęk: a może to prawda? A może właśnie tak_ jestem? Jak sobie radzić z tymi komunikatami i jak zobaczyć w nich cenną wskazówkę?O tym opowiadam w najświeższym odcinku podcastu.Posłuchaj:👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP 👉 You Tube: https://youtu.be/7DE5AljD5f8 👉 www.emiliakulpanowak.pl➡ Wakacje rodzinne z NVC – wolność i empatia: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/ ➡ Warsztaty Komunikacja i Relacje 🔘 stacjonarnie w Warszawie: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Ludzie myślą o Tobie różne rzeczy: niektórzy się dziwią, inni krytykują, są też tacy, którzy się zachwycają. I co z tego? To, że lęk przed tym, co inni o nas myślą, sprawia, że w świecie powstaje dziura, wyrwa. Bo Ty nie możesz pokazać światu swojego potencjału. A to, że nie możesz ma głęboki sens, podstawy w tym, co przeżył_ś, ale dziś nie musi trwać, możesz to zmienić.Posłuchaj podcastu Poziom Miłości o tym, co myślą o Tobie inni ludzie.⤵👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 You Tube: https://youtu.be/XQodVU_Kxok👉 www.emiliakulpanowak.pl➡ Zachwycaj wewnętrznym światłem – wyjazdowe warsztaty NVC: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zachwycaj-wewnetrznym-swiatlem-nvc/➡ Warsztaty Komunikacja i Relacje🔘 stacjonarnie w Warszawie: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/-----------------------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Grzeczności powinni nauczyć rodzice, a dzisiaj to tylko bezstresowe wychowanie.Zgadzasz się z tym twierdzeniem? Okazuje się, że sporo osób tak twierdzi. Wychowanie dzieci krytykują inni rodzice, nianie, nauczyciele, starsi ludzie, boimy się, że już nic z tych dzieci nie będzie. Sądzimy, że za wszelką cenę rodzice muszą dzieci zmusić do grzeczności. Słowa dzień dobry, dziękuję, proszę lub przepraszam - stały się swoistą miarą tego, jak radzą sobie rodzice. Czy słusznie? Czy na pewno powinniśmy tyle uwagi przykładać do wpojenia zwrotów grzecznościowych naszym dzieciom? Zapraszam do wspólnej refleksji. Odcinek 83 podcastu Poziom Miłości | Jak nie uczyć dzieci grzeczności?👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 www.emiliakulpanowak.pl➡ Warsztaty Komunikacja i Relacje 🔘 on-line: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/🔘 stacjonarnie w Warszawie: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ -----------------Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Rodzina ma najlepsze sposoby na Twoje życie?Wychowują Twoje dzieci, pytają, kiedy ślub, krytykują partner_ lub inne wybory życiowe - tak bywa, dlatego warto poznać zaskakującą metodę reagowania na takie komunikaty. Co to znaczy - zaskakująca? To, że nie powiem Ci formułki zdania, które "pójdzie w pięty" i sprawi, że już nigdy Twoja rodzina nie będzie chciała mówić Ci jak masz żyć. Albo formułki zdania, które sprawi, że Twoi bliscy uszanują Twoje wybory i będą brać Cię pod uwagę... Nawet gdyby taka formułka istniała, to moim zdaniem nie służy ona ani relacjom, ani tym bardziej - Tobie. Wiem, że internet zalał nas poradami, jak odpowiadać, gdy bliscy mówią to czy tamto.Ja mam dla Ciebie inne rozwiązanie. Sprawdź.👉 You Tube: https://youtu.be/IL67Fc5Ni3U👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 www.emiliakulpanowak.pl👉 warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.Montaż:Marcin RączkaMuzyka: Maja RączkaWsparcie asystenckie: Dorota SiwekAutorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

"On ma talent" to stwierdzenie, które skupiając się na ocenie dziecka (lub dorosłego) pomija to, co w ludziach istotne - sens, radochę, wyrażanie się i towarzyszące im emocje. "On ma talent" to ocena, którą bardzo trudno przełożyć na obiektywne fakty i która nieraz sprawia ból zarówno tym, którym tej oceny poskąpiono, jak i tym, którzy właśnie tak zostali ocenieni.Ta ocena nieraz sprawia, że dziecko (lub dorosły) staje się nieco mniej człowiekiem, a trochę więcej przedmiotem zabiegów i oczekiwań. Jak tego uniknąć? Jak wspierać dzieci z ich zdolnościami?Posłuchaj nowego odcinka podcastu Poziom Miłości:👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 www.emiliakulpanowak.pl👉 Zachwycaj wewnętrznym światłem – wyjazdowe warsztaty NVC: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zachwycaj-wewnetrznym-swiatlem-nvc/----------------------Czasami masz wrażenie, że z innymi ludźmi ciągle coś nie działa, dlatego nagrywam podcast Poziom Miłości - to Twój klucz do relacji.Podcast o NVC (Nonviolent Communication Marshalla B. Rosenberga) inspirowany też innymi podejściami: Mapą świadomości D. Hawkinsa czy Resonant Healing Sary Peyton.Znajdź swój własny klucz do relacji, a podcast Poziom Miłości regularnie co dwa tygodnie będzie Cię wspierał w budowaniu komunikacji i relacji opartej na uczuciach i potrzebach - z dziećmi, w partnerstwie i przede wszystkim ze sobą!Znajdź więcej:📗 książka "Jak budować relację z dzieckiem. Droga do Porozumienia bez Przemocy"📕 książka "Miłość dzień po dniu. Jak tworzyć udane związki dzięki komunikacji, świadomości i NVC"➡ warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Muzyka: Maja Rączka Montaż: Marcin RączkaWsparcie asystenckie: Dorota SiwekCzekam na Twój komentarz, udostępnienie, serduszko, maila - to dla mnie znak, że słuchasz, że Ci się podobało.Słyszymy się za dwa tygodnie!Emilia Kulpa-Nowak↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Stawiasz granice i od razu przepraszasz. Stawiasz granice i się z tego tłumaczysz. Jak stawiasz granice, to ludzie się dziwią. Boisz się, że jak postawisz granicę, to inni będą niezadowoleni. Stawiasz, pilnujesz i jesteś naprawdę dzieln_, ale inni tego nie rozumieją. Jak więc dbać o swoje granice, by nie wpadać w poczucie winy i nie psuć relacji? Twoje granice są kluczem, zaproszeniem, bramą do relacji. Posłuchaj podcastu, dowiesz się, jak to robić.👉 You Tube: https://youtu.be/gdxCymoHxK0👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 www.emiliakulpanowak.pl👉 Warsztaty Komunikacja i Relacje (on-line): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/➡ Biznes to sztuka empatii, wiesz? Tych z Was, którzy działają zawodowo zapraszamy na warsztaty: http://www.morozrabia.pl/biznestosztukaempatii--------------------------------Czasami masz wrażenie, że z innymi ludźmi ciągle coś nie działa, dlatego nagrywam podcast Poziom Miłości - to Twój klucz do relacji.Podcast o NVC (Nonviolent Communication Marshalla B. Rosenberga) inspirowany też innymi podejściami: Mapą świadomości D. Hawkinsa czy Resonant Healing Sary Peyton. Znajdź swój własny klucz do relacji, a podcast Poziom Miłości regularnie co dwa tygodnie będzie Cię wspierał w budowaniu komunikacji i relacji opartej na uczuciach i potrzebach - z dziećmi, w partnerstwie i przede wszystkim ze sobą! ⤵ Znajdź więcej: 📗 książka "Jak budować relację z dzieckiem. Droga do Porozumienia bez Przemocy”: https://virgobooks.pl/ksiazki/317-jak-budowa%C4%87-relacj%C4%99-z-dzieckiem-emilia-kulpa-nowak.html📕 książka "Miłość dzień po dniu. Jak tworzyć udane związki dzięki komunikacji, świadomości i NVC" https://virgobooks.pl/ksiazki/376-milosc-dzien-po-dniu.html🟣 warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Czekam na Twój komentarz, udostępnienie, serduszko, maila - to dla mnie znak, że słuchasz, że Ci się podobało.Słyszymy się za dwa tygodnie!Emilia Kulpa-Nowak

Przez wielkie drzwi jak w starej stodole możesz bez trudu przejść. Przez wąskie okienko - trudniej się przecisnąć. Naszymi drzwiami, oknem do życia jest to, jak bardzo i z czym byliśmy przyjmowani. Teraz przekazujemy to okno dalej. Czy Twoje dzieci czują się kochane? Posłuchaj podcastu Poziom Miłości odc. 79👉 You Tube: https://youtu.be/GMsuFT-9eLk👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 www.emiliakulpanowak.pl---------------------------------------Czasami masz wrażenie, że z innymi ludźmi ciągle coś nie działa, dlatego nagrywam podcast Poziom Miłości - to Twój klucz do relacji.Podcast o NVC (Nonviolent Communication Marshalla B. Rosenberga) inspirowany też innymi podejściami: Mapą świadomości D. Hawkinsa czy Resonant Healing Sary Peyton. Znajdź swój własny klucz do relacji, a podcast Poziom Miłości regularnie co dwa tygodnie będzie Cię wspierał w budowaniu komunikacji i relacji opartej na uczuciach i potrzebach - z dziećmi, w partnerstwie i przede wszystkim ze sobą! Muzyka: Maja Rączka Montaż: Marcin RączkaWsparcie asystenckie: Dorota SiwekZnajdź więcej: ▪ książka "Jak budować relację z dzieckiem. Droga do Porozumienia bez Przemocy": https://virgobooks.pl/ksiazki/317-jak-budowa%C4%87-relacj%C4%99-z-dzieckiem-emilia-kulpa-nowak.html▪ książka "Miłość dzień po dniu. Jak tworzyć udane związki dzięki komunikacji, świadomości i NVC": https://virgobooks.pl/ksiazki/376-milosc-dzien-po-dniu.html▪ warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/WARSZTATY:➡ KOMUNIKACJA I RELACJE - praktyczny kurs NVC (WARSZAWA): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/➡ KOMUNIKACJA I RELACJE - praktyczny kurs NVC (on-line): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/

Czy tego chcesz czy nie odtwarzasz pewien wzór na relację - w każdej swojej relacji: partnerskiej, z przyjaciółmi, z dziećmi. Ten wzór definiuje stopień bliskości, na jaki masz otwartość, stopień zaufania, ilość lęku, wstydu czy złości, które na codzień karmią relację, oczekiwania, które wnosimy... Wszystko zaczęło się, gdy byliśmy mali i przyszedł strach. Mamusia wzięła nas na ręce i szepnęła prosto z serca: jesteś bezpieczn_.A innym razem rzuciła szybkie: nie przesadzaj, weź się w garść. Nasz mózg zapamiętał obie sytuacje, interpretując swój własny przepis na to, jak to jest w relacji z ważnymi dla Ciebie osobami. Teraz Ty musisz sobie z tym przepisem radzić... Lub go zmienić. 🔘 Posłuchaj podcastu Poziom Miłości:⤵🎙🎧 You Tube: https://youtu.be/95I7aqA__r0🎧 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP🎧 www.emiliakulpanowak.plPodcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.A jakie Ty masz sposoby na to, by w relacjach rozgaszczać się w bezpieczny sposób? Daj koniecznie znać.🗨Zapraszam na warsztaty NVC do siebie.💜KOMUNIKACJA I RELACJE - praktyczny kurs NVC w Warszawie.🔴 Szczegóły i zapisy tutaj: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/Niezmiennie czekam na Wasz odzew po odsłuchaniu odcinka. Każdy komentarz, serduszko, udostępnienie uśmiechają mnie szeroko i dają energię do dalszych nagrań.Do usłyszenia za dwa tygodnie!Emila Kulpa-Nowak↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Komputerowe zasady w Twoim domu - działają? Jakie macie ustalenia, które Twoim zdaniem mają sens? A może jest tam cały czas ogrom strachu (a może wstydu? poczucia winy? a może złości?)... To logiczne, że się w tych zasadach i podejściu do komputerów i elektroniki gubimy, bo przecież wielu rodziców nie ma swoich własnych doświadczeń. Dlatego zachęcam Cię do posłuchania odcinka podcastu Poziom Miłości na temat tego, jak zasady komputerowe w naszych domach (nie)działają i co proponuję zamiast tego. Posłuchaj podcastu Dzieci i komputery.👉 You Tube: https://youtu.be/aTubw_MwMH0👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 www.emiliakulpanowak.pl➡ Warsztaty stacjonarne w Warszawie "Komunikacja i Relacje": https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Czekam na Twój komentarz, serduszko, udostępnienie.Emilia Kulpa-Nowakmontaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Jeśli masz duszę, to rozwijasz się duchowo. Jeśli nie wiesz, czy masz duszę i potrzebujesz to sobie udowodnić, to tym bardziej szukasz praktyk duchowych. Brzmi jak duchowy matrix?☄Trochę tak. Duchowość jest piękną przygodą, ale nie wtedy, gdy jest zamiast korzeni i ziemi.🎧 W najnowszym odcinku podcastu opowiadam o tym, że NVC jak najbardziej zaprasza nas do duchowości i jak zawsze zaprasza nas też do budowania "i" - aby duchowość istniała razem z kontaktem z bazą, a jeśli nie? To robimy duchowe bajpasy. Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu "Duchowe bajpasy":👉 You Tube: https://youtu.be/uFhANHRLPWM👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 www.emiliakulpanowak.plJeśli masz ochotę być bliżej siebie i przy sobie zapraszam na warsztaty:➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC: https://emiliakulpanowak.pl/produkt/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Do usłyszenia za dwa tygodnie!Emilia Kulpa-Nowakmontaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Jakże zawstydzające potrafią być słowa docenienia! Ktoś mówi "jesteś super" albo publicznie opowiada o nas dobre rzeczy, a my... palimy się ze wstydu, czasem złościmy, czasem czujemy niepokój... To normalne, bo dobra ocena przywołuje myśli "a może to jest inaczej?", "naprawdę wcale tak nie myśli!", "chyba się ze mnie naśmiewa...", "gdyby tylko wiedział, jak jest naprawdę, nie mówiłby tego wszystkiego o mnie". Docenienie jest jedną z ludzkich uniwersalnych potrzeb i naprawdę jest nam potrzebne, tylko że mówienie "ależ ty super to robisz!" nie jest docenieniem, ale oceną. I to ta ocena sprawia, że wątpimy. ➡ Jak więc doceniać? ➡ Jak przyjmować oceny i pochwały, by mogły stać się docenieniem? Wystarczy skorzystać z prostych kroków i chwilę się zastanowić, zanim powie się kolejną szczerą, ale trudną do przyjęcia ocenę. Powiem Ci, jak to zrobić. 🎧⤵🔴 Posłuchaj podcastu Poziom Miłości | Docenianie bez ocen.👉 You Tube: https://youtu.be/_M99bC33nvs👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 www.emiliakulpanowak.plPodcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Emilia Kulpa-Nowak▞▞ Dołącz do newslettera Pełnego Miłości: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/montaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka

"Kochasz mnie?", "Kocham", "Ale teraz?" Teraz możesz CZUĆ miłość, jako uczucie, ale to nie jest miłość, która karmi związek przez 10, 30 czy 50 lat. Jeśli w związku nie uczucie miłości jest ważne - to co❓➡ Uwaga kierowana tam, gdzie związek wzrasta. Sama miłość nie wystarczy, potrzebny jest także wybór, swoiste zobowiązanie.W tym odcinku jestem przepytywana przez Marcina Rączkę Marcin Rączka o to, co to znaczy kochać i czy zawsze to samo i czy to pluszowy miś i jakie mamy przekonania o związku i miłości i co z nimi zrobić, żeby nas karmiły. Nie wiem, czy cokolwiek mądrego wiem o miłości, ale się starałam.Sami oceńcie! 🙏 Pamiętaj o komentarzach, lajkach i udostępnieniach, jeśli to, co stworzyliśmy ma dla Ciebie sens!🎧POSŁUCHAJ PODCASTU:👉 You Tube: https://youtu.be/SbpMWjVRoFY👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 www.emiliakulpanowak.plPodcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Emilia Kulpa-Nowak↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Metoda, narzędzia, podejście, filozofia, paradygmat? - czym jest NVC? Co to jest NVC? Jak z niego korzystać i po co? Kilka odpowiedzi znajdziesz w najnowszym odcinku podcastu, w którym oddałam głos Wam i to Wy mówicie, czym wg Was jest NVC.Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.montaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika RączkaMoja książka "Miłość dzień po dniu"⤵⤵🎁 Pobierz bezpłatny fragment na mojej stronie www.emiliakulpanowak.pl➡ KUP TUTAJ: https://virgobooks.pl/ksiazki/376-milosc-dzien-po-dniu.html▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Nie jest łatwo słuchać dzieci. Nie dość, że małe i niewiele rozumieją, to jeszcze przecież my wiemy lepiej. No i może to nawet jest prawda, że często wiemy coś lepiej, ale w słuchaniu nie o to chodzi! Jeśli szukasz racji i posłuszeństwa, to nie zbudujesz relacji i bliskości - nie da się mieć obu na raz. Ale możesz budować zaufanie i współpracę poprzez bliskość i słuchanie. Słuchanie ponad swoimi lękami czy przekonaniami. Tymczasem posłuchaj podcastu Poziom Miłości | Po co słuchać dzieci?👉 You Tube: https://youtu.be/pSkWu7X8T3k👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP👉 www.emiliakulpanowak.pl➡ O tym, jak budować z dzieckiem relację, w której rodzic jest przewodnikiem a nie dowódcą pisze też w książce "Jak budować relacje z dzieckiem?" Znajdziesz ją tutaj: https://bit.ly/3vgsETbPodcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Jeśli ten odcinek rezonuje z Tobą zostaw serduszko i udostępnij go dalej.❤️Do usłyszenia za dwa tygodnie!Emilia Kulpa-Nowakmontaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Czasami otwierasz się na czucie, ale nie wiesz, czy i co czujesz.Jest pomieszanie i może wydawać się, że nie wiadomo, skąd pochodzi. Jak rozpoznać, co się dzieje, jakie uczucie i o czym chce Cię poinformować? Jak wtedy dotrzeć do sedna?Posłuchaj podcastu Kontakt ze sobą.Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.montaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Ciało spięte lub rozpychajace się to raczej nie jest ciało, które czuje, przetwarza i kontaktuje nas z tym, co ważne. Takiemu skulonemu ciału bliżej do strachu, wstydu, zamrożenia, zagubienia... Ciało zajmujące dużo przestrzeni, wchodzące innym w ich przestrzeń to także ciało zaniepokojone lub zawstydzone. Gdy wewnętrzny głos podpowiada, że nie liczysz się lub nie nadajesz, Ty możesz wziąć spokojny luźny wdech i wejść w kontakt. Ze sobą. Jak wejść we wspierający dialog ze sobą?Posłuchaj.Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.montaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka▞▞ Wyjazdowe warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Kochać jest łatwiej na początku, gdy wspiera nas koktajl hormonów.A potem?Potem zaczyna się praca.Trzeba się wysilić, żeby usłyszeć partnera/ partnerkę, dać uwagę temu, co mówimy i sprawdzać, czy jasno wyrażamy, co jest dla nas ważne.Trzeba umieć radzić sobie z kłótniami i ogniem. 🔥🔥Umieć opiekować się uczuciami: smutkiem, frustracją czy niepokojem.💞I jeszcze nie przenosić tego, co stare i już nieaktualne do tego, co jest dzisiaj.Co to znaczy kochać dzień po dniu❓Posłuchaj nowego odcinka podcastu pt."Miłość dzień po dniu".👉 You Tube: https://youtu.be/TwF6TTrmqic👉 Spotify: https://spoti.fi/3ejmIjd👉 https://emiliakulpanowak.pl/Możesz też pobrać bezpłatnie fragment mojej książki "Miłość dzień po dniu" tutaj: ⤵ https://emiliakulpanowak.pl/Swój egzemplarz zamówisz tutaj: https://virgobooks.pl/ksiazki/376-milosc-dzien-po-dniu.htmlPodcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Jeśli słuchasz podcastu, czytałeś/łaś moją nową książkę daj znać serduszkiem lub poleć te narzędzia dalej tym, którzy ich potrzebują. 💞Emilia Kulpa-Nowakmontaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Miłe, romantyczne, urocze czy czułe gesty ze strony partnera. Chcesz ich i czekasz na nie.Myślisz, że w związku tak powinno być. Że Ty coś miłego, on/a coś miłego... No więc czekasz, że to się wydarzy.To normalne! I to są właśnie oczekiwania. To, że Ty myślisz, że on/a ma coś zrobić, nie znaczy, że on/a tak myśli i że w ogóle chce to zrobić. Dziś krótko o oczekiwaniach, byciu ofiarą własnego męża/żony i wolności.Posłuchaj:👉 You Tube: https://youtu.be/QR2UrGClqgQ👉 Spotify: https://spoti.fi/3ejmIjd👉 https://emiliakulpanowak.pl/podcast/Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Daj znać, że słuchasz!Emilia Kulpa-NowakP.S. Moja książka "Miłość dzień po dniu" już w sprzedaży: https://virgobooks.pl/ksiazki/376-milosc-dzien-po-dniu.html↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Czy masz w sobie związkową męczennicę? Albo męczennika? To ona mówi Ci: zgódź się, przecież to ważne, żeby dbać o męża/ żonę. A potem ta sama męczennica pada na twarz ze zmęczenia. I hoduje w sobie gniew. Morze gniewu. Za który trzeba będzie zapłacić. Wiesz, pan płaci, pani płaci, my płacimy - to koszt, którego nie da się w związku pominąć. Dlatego zapomnij o poświęcaniu się i budowaniu kompromisów. Już tego dłużej nie zniesiesz, prawda? Posłuchaj:👉 You Tube: https://youtu.be/V-1cfZbakJg👉 Spotify: https://spoti.fi/3ejmIjd👉 https://emiliakulpanowak.pl/podcast/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.montaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika RączkaUdostępnij znajomym, bliskim, daj znać, że słuchasz!❤️Emilia Kulpa-NowakPS. Miłość dzień po dniu - moja książka o związkach jest dostępna w przedsprzedaży. Zamów ją teraz, a dostaniesz ją z moją osobistą dedykacją.Zamów: https://virgobooks.pl/ksiazki/376-milosc-dzien-po-dniu.htmlWyjazd wakacyjny, Wakacje z NVC - wolność i empatia: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Wewnętrznego głosu nie da się zamienić z nieprzyjaznego w czuły zaklęciem, pozytywnym myśleniem czy nastawieniem. Neurobiologia bada sieć spoczynkową naszego mózgu - oprogramowanie naszego wewnętrznego głosu, które może być czułe i sprzyjające, jeśli dostanie wystarczająco dużo ciepła i wsparcia, empatii i otulenia.W tym odcinku podcastu opowiadam co nieco o sieci spoczynkowej, która potrafi być niemiła, a nawet zbuntowana. I potrafi też nam kibicować i wspierać - jeśli damy sobie szansę.Posłuchaj podcastu Poziom Miłości:👉 You Tube: https://youtu.be/I3cChVeh-3M👉 https://emiliakulpanowak.pl/podcast/Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.W podcaście opowiadam o tej książce: https://cojanato.pl/produkt/towarzysze-sobie-z-zyczliwoscia-podrecznik/ Sarah Peyton "Towarzyszę sobie z życzliwością".montaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Wyobraź sobie, że jesteś na balu przebierańców - takim z prawdziwego zdarzenia: z pięknymi strojami i maskami. 🥳Podchodzisz do pięknej pani, tańczysz całą noc, zaglądasz jej głęboko w oczy i w końcu nad ranem... okazuje się, że to brzydki pan. 🤣Tak samo działają myśli - lubią się przebierać i udawać kogoś innego, a to może nas nieźle urządzić w naszej komunikacji! 💥W najnowszym odcinku podcastu opowiadam o tych przebierankach - co i po co odróżniać, by nasze relacje kwitły i by mieć więcej luzu w swojej własnej głowie. 🧘‍♀➡➡ Zapraszam do posłuchania 65. odcinka podcastu Poziom Miłości. Podziel się podcastem z ważną dla Ciebie osobą.💕👉 You Tube: https://youtu.be/l2SL3fEN4ps👉 www.emiliakulpanowak.plPodcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Emilia Kulpa-Nowakmontaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Moc to zdolność stawania za sobą tak, by uwzględniać siebie w życiu. Zasila się umiejętnością stawania przy sobie, uważnością na swoje uczucia i potrzeby, łącznością z tym, co nas karmi, naszymi korzeniami i wartościami, z intelektem, mądrością. Jest możliwa, gdy wierzymy w niezbywalną wartość.A jej energią jest... złość.Zaryzykuję stwierdzenie, że nie ma mocy bez złości.Posłuchaj podcastu:✅ You TUBE: https://youtu.be/oDMmzhnwDgU✅ https://emiliakulpanowak.pl/podcast/Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Emilia Kulpa-Nowakmontaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Mamy tylko dwa wyjścia: możemy być ratownikami i zaprosić potrzebujących do tańca w trójkącie dramatycznym albo... No właśnie albo co?Od początku wojny obserwuję obie postawy i wszystkim, którzy chcą wspierać uchodźców - ale także swoje dzieci, swoich sąsiadów, swoich przyjaciół, swojego męża/ żonę... - kibicuję oraz podpowiadam, jak to robić bez wpadania w pułapkę dramatu. Najnowszy odcinek podcastu dedykuję każdemu, kto kiedykolwiek w życiu chciał lub chce się zaangażować w pomaganie, wspieranie, dawanie i bycie dla kogoś.Rób to z głową i pamiętaj o potrzebach.Posłuchaj:✅ You TUBE: https://youtu.be/v6RKxIjIYCg✅ https://emiliakulpanowak.pl/podcast/Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Emilia Kulpa-Nowak↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/Zapraszam na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/▞▞ Newsletter: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb

Myśli nie są obiektywne. Myślą się o naszych bliskich i o naszych "dalekich", myślą się z ocenami, a czasami z lękiem... Myślą się z oczekiwaniami i powinnościami i wtedy... rodzi się "wróg".💥⚡ Wróg, czyli ktoś, kto ma inaczej niż ja. ⚡ Wróg, czyli ktoś, o kim "myślę źle": że jest niefajny, że nie umie, że powinien inaczej, że robi coś, co mnie zaskakuje... Czyli czasami to są myśli o mojej przyjaciółce, albo o moim mężu, albo o moim szefie, albo o moim pracowniku..., o politykach, o sprawcach wojny... O każdym czasami możesz myśleć "wróg". ➡ Co dokładnie to znaczy, jakie myśli nakładasz na tego "wroga" i co z nim możesz zrobić - żeby nie wchodzić w walkę na śmierć i życie, ale pozwolić ułożyć się myślom i rozplątać uczucia? Ważne jest zaopiekowanie się "obrazem", który nosisz w sobie - i jak to robić oraz o czym Ci przypominają myśli o tym, że ktoś jest lub bywa "wrogiem" - możesz posłuchać w najnowszym odcinku podcastu. Ugotuj wroga!👇👇Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.-------------------------------------------------------W tych "wrogich" okolicznościach obserwuję, że najbardziej potrzeba nam teraz dbania o siebie, empatii dla siebie, odnawiania zasobów, otulania się, żeby móc sprawnie działać, żeby móc troszczyć się o innych, żeby móc żyć we względnej równowadze. I żeby mieć też zasoby dla naszych bliskich.❤️Emilia Kulpa-Nowak↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/montaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka

Kary funkcjonują w dorosłym świecie, nie tylko w relacjach rodzice-dzieci.Czy słusznie? Co zyskujesz, karząc drugą osobę (nie ważne, czy dziecko czy dorosłego)?Co kara ma sprawić i czy są możliwe inne sposoby?I wreszcie - czy da się mądrze karać dzieci? Czy da się mądrze karać dorosłych?Mądra kara... hmmm...Znasz taką?Posłuchaj odcinka podcastu Poziom Miłości | Jak karać mądrze ( nie tylko dzieci)?✅ https://nvclab.pl/podcast/✅ You Tube: https://youtu.be/Mop8_A9hQP0✅ Spotify: https://spoti.fi/3ejmIjd✅ www.emiliakulpanowak.plPodcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Emilia Kulpa-Nowakmontaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Rozstanie jest Ci potrzebne. Bardzo.Nawet wtedy, gdy nie jesteś teraz w żadnym związku.Bo aby być w dobrym, bliskim, fajnym związku, warto rozstać się z niektórymi rzeczami. Dotyczy to komunikacji, postaw, przekonań, oczekiwań, wyobrażeń, a nawet starych ran i pozabezpiecznego przywiązania...Wszystko w Twoich rękach.I uszach.Posłuchaj podcastu Poziom Miłości, odcinek 60, w którym mówię o relacji partnerskiej.Z czym warto się rozstać?⤵✅ https://nvclab.pl/podcast/✅ You Tube: https://youtu.be/acqG0k19Rog✅ www.emiliakulpanowak.plPodcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Czekam na Twój komentarz.❤Emilia Kulpa-Nowak↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Jak dajesz, to dajesz czy bierzesz?Wydawałoby się, że branie to branie, a dawanie to dawanie.Ale jak zobaczymy na przykładzie księżniczki Anny z Krainy Lodu - dawanie może być braniem.To nawet nie jest takie trudne. Napełnianie naszych zbiorników z zasobami opiera się oczywiście na empatii (takiej prawdziwej, płynącej z umiejętności i z serca jednocześnie) i m.in na dawaniu.Oczywiście na braniu też, ale jeśli kiedykolwiek tęskniłaś lub tęskniłeś za tym, żeby to on/a coś zrobił/a dla Waszej relacji, to ten odcinek jest dla Ciebie.Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Dla tych, którzy chcą więcej:↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Jeśli razi Cię sztuczność czterech kroków - to ten odcinek jest dla Ciebie. Dowiesz się, jak się mają cztery kroki do prawdziwego porozumienia, jak z nich korzystać, by nie irytować swojego rozmówcy.Opowiadam też o pułapkach komunikacji, w które wpadamy, gdy kogoś już trochę znamy. Nieraz przecież z góry wiemy, co chce powiedzieć, do czego nawiązuje... ale przecież nie da się osiągnąć porozumienia bez dania pola do wyrażenia siebie.⤵👉 Posłuchaj odcinka o tym, jak mówić, by budować kontakt. Jak ubierać w słowa to, co NVC pokazuje nam w postaci czterech kroków komunikacji.👉 You Tube: https://youtu.be/nA5hVzSK2h0👉 Spotify: https://spoti.fi/3ejmIjd👉 www.emiliakulpanowak.plPodcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.montaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Możesz stawiać dużo kroków lub planować ich wiele od razu. Możesz też stać w miejscu. A jaka jest droga środka?Taka, której uczy mnie Hiszpania i lekcje śpiewu. 💃🎼Posłuchaj, czego i Ciebie mogą nauczyć.👉 You Tube: https://youtu.be/NNzi5gLEdmM👉 Spotify: https://spoti.fi/3ejmIjd👉 www.emiliakulpanowak.plPodcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.A dla tych, którzy chcą więcej:▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Ale po co w ogóle sobie zawracać głowę jakimiś uczuciami! Gmeranie w uczuciach jest przecież toksyczne!Prawda?No, raczej nieprawda, bo jednak nie da się zagłuszyć tego, co naprawdę istotne. Trudno, nie da się. Trzeba się trochę wysilić i nauczyć wreszcie tak na serio czytać siebie. Masz całą mapę - skorzystaj z niej.Zacznij rozumieć, o co tu chodzi.Wejdź w siebie, sprawdź, co tam się dzieje i o czym ważnym mówi nie tylko Twoje ciało, ale też np. Twoja intuicja. Bo ten głos jest Twój i mówi o Tobie. Nie o normie społecznej i co należy robić, tylko o tym, czego Ty teraz potrzebujesz, co jest teraz dla Ciebie ważne.Posłuchaj nowego odcinka podcastu Poziom Miłości pt. Gmeranie w uczuciach.Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.Emilia Kulpa-Nowak▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/ montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka

Co dziecko zapamięta z różnych swoich relacji? Że jak się wkurza, płacze, nie chce sprzątać zabawek, nie pomaga babci... to jest zawstydzone? Pocieszane poprzez odwrócenie uwagi? Umniejszane?Czy przeciwnie - że jego uczucia mają sens, że dostaje wsparcie, że jest ważne? Że może budować swój obraz siebie, jako osoby ważnej, widzianej, bezpiecznej...?To w jaki sposób różni dorośli budują relacje z naszymi dziećmi to jest ich przestrzeń i ich relacja, ale jest też ogromna rola, którą tylko my możemy odegrać: to rola nie tylko naszego życia, ale też życia naszych dzieci - danie im pola do przeżycia i do-życia ich emocji i przeżyć.Co to znaczy? Że obojętne, jak inni traktują nasze dziecko - ja-rodzic mam do zrobienia tutaj ważną rzecz: odpuścić to, na co nie mam wpływu, ale zająć się tym, co jest w mojej mocy.Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu o tym, jak wspierać dziecko w relacjach - ale wiedza ta jest uniwersalna i możesz odnieść ją do samej/samego siebie i do innych swoich bliskich osób.Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.montaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Czy potrzebujesz empatii, gdy planujesz sprawy zawodowe?A może empatia potrzebna jest do tworzenia planów rodzinnych, domowych?Empatia może być najważniejszym narzędziem w planowaniu. I to nie dlatego, że pewnych rzeczy nie lubisz, a zrobić je trzeba, ale po to, by na koniec dnia zobaczyć w nim sens i celowe działanie. Posłuchaj...Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.montaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Sprawczość - potrzebna, ważna, gdy zależy nam na efektach, działaniu, żeby rzeczy się działy. W firmie, w domu - w każdej relacji.Sprawczość nieraz używa siły. Może nawet dużo siły?A teraz wyobraź sobie, że nie musisz zamilknąć. A przecież chcesz mieć sprawczość...Posłuchaj odcinka Sprawczość ciszą.Link do kursu o którym wspominam tutaj: https://virgobooks.pl/szkolenia/277-kurs-on-line-rozkwitaj%C4%85ce-relacje-w-rodzinie-emilia-kulpa-nowak.htmlPodcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka

Gdy masz dość systemu, w którym wiele rzeczy musisz - szukasz nowej przestrzeni. Tam samodzielnie decydujesz. Podejmujesz swoje decyzje. Tam podążasz za swoimi potrzebami. Zaspokajasz swoje potrzeby. Tam chwila po chwili sprawdzasz ze sobą, czy się zgadzasz czy nie zgadzasz na to, co się dzieje. Świadomie wybierasz, decydujesz i żyjesz tu i teraz.To bardzo ważna i piękna przestrzeń. I tam życie jest pełen zaspokojonych potrzeb: komfortu, decydowania, łatwości, bycia wziętym pod uwagę i innych.Ale jest jeszcze jedna przestrzeń. Niektórzy jej nie lubią, bo przypomina im tę pełną przemocy i muszeń. Ale nie - to jest inna przestrzeń. I to w niej spełniają się nasze cele, marzenia, decyzje, postanowienia, projekty. I tu także jest wiele potrzeb: celu, sensu, wybierania planów i marzeń oraz dróg prowadzących do ich realizacji, a także współzależności, bliskości czy bezpieczeństwa.Posłuchaj odcinka podcastu o tym, jak odnaleźć się między przemocą, flow a zaangażowaniem.Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.montaż: Marcin Rączkamuzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Dlaczego się wstydzę, gdy jestem sam lub sama? Skąd ten wstyd, gdy nikt mnie nie widzi? Dlaczego mogłabym spalić ze wstydu nawet na pustyni? Albo na lodowcu, mimo że tam nieco chłodniej ;-)Wstyd jest drogowskazem. Daje nam wskazówki i ważne informacje. Dba o nas (tak, jak umie). Dba o nasze przeżycie (dosłownie).W tym odcinku podcastu Poziom Miłości posłuchasz:- czym jest wstyd,- po co nam wstyd,- o jakie potrzeby dba wstyd,- o języku, którym mówi wstyd,- o grach, w które gramy, gdy się wstydzimy,- o przekonaniach powiązanych ze wstydem,- o książce, kursie online i warsztatach na temat wstydu - które przywracają moc, sprawczość i wolność w decydowaniu.Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Co zrobić, gdy dziecko robi to czy tamto - to pytanie wielu rodziców i wychowawców i to nader częste. Szukamy sposobów, pomysłów, a nieraz także magicznej różdżki. Umawiamy konsultacje dla dziecka, zapisujemy starsze dzieci na kursy. I to nie raz i nie dwa bywa bardzo pomocne. A gdyby spojrzeć szerzej na sytuację? Dziecko? Siebie?Nie po to, by szukać błędów i winy u siebie, bo to w ogóle nie o to chodzi.Raczej wczytać się w komunikat, który przynosi nam dziecko.Posłuchaj nowego odcinka podcastu "Napraw moje dziecko", w którym omawiam to odwrotne podejście do naszego wspólnego z dzieckiem życia.Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Jak mam pomóc bliskiej osobie zadbać o siebie? Jak mogę pokazać ważnej dla mnie osobie, że robi coś "nie tak"?Dziś w podcaście odpowiadam na pytanie Ani i wielu z Was. Usłyszysz o kierunku działania, konfliktach i dawaniu informacji zwrotnej.Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Drobne rany i zadrapania serca potrzebują plasterka. Trzeba je delikatnie odkazić, zakleić, ochronić przez jakiś czas, a potem zdjąć plastry i żyć.W tym celu możesz użyć empatii. Łagodnej obecności drugiej osoby, która przyjmie cały Twój ból. Ten mały i ten duży, aż do końca.O tym, jak opatrywać małe i większe rany naszego serca - opowiadam w podcaście Poziom miłości.Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Piękne świadome życie zakłada jasność - z czym jestem, jak działam, co mną kieruje, co czuję, czego potrzebuję...Świadomość zakłada także wiedzę na temat swojej opowieści o miłości. Jak brzmi Twoja piosenka - czy to wiesz? Czy śpiewasz swojemu partnerowi/ partnerce o spełnieniu, o odpowiedzialności za Twoje uczucia, a może nawet, że się zabijesz...?Tak, nasze opowieści o miłości czasami mocno komplikują nam życie.Jaka jest Twoja?Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Teoretycznie masz dostęp do odpoczynku, jeśli tylko zechcesz... a w praktyce?Praktyka upomina się o wiele niezrobionych, niedokończonych rzeczy i okazuje się, że to nie jest takie łatwe... Jeśli jednak dodamy do tego jeszcze jedną zmienną, jaką jest nierówny dostęp do odpoczynku, to okaże się - że owszem urlop z rodziną jest możliwy, ale odpoczynek niekoniecznie.O tym, jak po cichu sterują nami przekonania oraz brak przywilejów - nawet w kwestii odpoczywania - posłuchasz w podcaście Poziom Miłości.💫 www.emiliakulpanowak.pl💫 You Tube: https://youtu.be/N5umel3cjtkPodcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.Emilia Kulpa-Nowakmontaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Czy też próbujesz być niezależny/ niezależna?Nieraz jestem tym zmęczona, odpuszczam tę toksyczną niezależność, a potem znowu przychodzą stare nawyki i wpadam w tę pułapkę "samodzielności".🤦‍♀️Gdy na wyjazdowych wakacjach🌞 z NVC powiedziałam, że co roku mówię sobie, że już więcej nie zorganizuję takiego wyjazdu - okazało się, że jest kilka osób, które są chętne, by poszukać ośrodka, ogarnąć umawianie diet/gotowania w czasie wyjazdu albo wesprzeć mnie w ogłoszeniach.Od razu pojawiła się w mojej głowie wątpliwość wraz z pytaniem ALE JAK TO?🤔Te osoby chcą mnie wesprzeć, bo lubią jeździć na nasze wakacyjne NVC, bo chcą mieć taki ośrodek, jak im się podoba, bo chcą smacznie i zdrowo jeść, bo ma dla nich sens to, co robię, bo zaprzyjaźnili się już w gronie stałych bywalców i chcą zwiększyć szansę, że kolejny wyjazd się odbędzie.❤️I pewnie wiele innych powodów może być w ich sercach.👉 Taki przepływ kompetencji, wsparcia i współpracy to żywy przykład współzależności. To dzięki niej możemy zarzucić nieco niezależności i naszej Zosi-samosi i wreszcie wziąć spokojniejszy oddech...🌬O tym, czym jest i jak budować współzależność - posłuchasz w najnowszym odcinku mojego podkastu. 👇🎧 Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika RączkaCzekam na Twój komentarz i refleksje! 🎧Do usłyszenia,Emilia Kulpa-Nowak↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Obgadywanie jest złe i koniec. Mama nas uczyła, żeby nigdy nie mówić za plecami drugiej osoby, tylko do tej osoby, której to dotyczy.Jasne.Ale czy właśnie tak robimy? Wszyscy jesteśmy tacy akuratni? Ja nie jestem i dlatego robię inaczej. Obgadywanie przekuwam w złoto! To właśnie dzięki obgadywaniu mogę popchnąć sprawy do przodu! Mało tego - gdy słucham, jak ktoś "nadaje" na kogoś innego, to właśnie wtedy mogę wnieść tę transformację także dla innych i dla ich relacji.W najnowszym odcinku podkastu mówię o tym:➡ jak obgadywać, żeby nie ranić nikogo,➡ jak obgadywać, by wspierać relację.Tylko czy po takiej transformacji - to dalej jest obgadywanie...? Jak sądzisz?Posłuchaj nowego odcinka podcastu (OBGADUJ, BY ŻYĆ)🎧 Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.Czekam na Twój komentarz.Emilia Kulpa-Nowakmontaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Gdy po kwarantannie pojechałam do lasu - fizycznie czułam zmianę. Gdy mam dość wydarzeń, biegu, emocji - idę do lasu. Co takiego dzieje się w lesie? Na poziomie biochemii lasu oczywiście sporo - znajdziesz w nim olejki eteryczne, zapachy, kwiaty - które łagodzą zmysły, cieszą oko, kolor zielony, który uspokaja. Jasne. Ale jest coś więcej. Las jest najlepszym nauczycielem empatii. Las słucha, nie przerywa i pozwala powiedzieć wszystko, co ważne, co niepokojące, co trudne, czego nie da się powiedzieć wśród ludzi.Bądź jak las.Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Kto stoi niżej - ja czy on? Ona czy ona?W hierarchii firmy lub rodziny jestem niżej, bo "nade mną" jest szef(owa) albo tzw. głowa rodziny.Mniej znaczę, mam mniej zasobów - i tracę siłę w relacji.Ale czy to rozdanie jest tylko jedno?Czy jeśli jakaś struktura, jakiś system lub przekonania powodują, że "przegrywam" - to czy tak musi być?Mogę wchodzić do relacji z zaproszeniem do równości i mam na to tak naprawdę masę narzędzi! Przede wszystkim muszę sobie uświadamiać, co to znaczy, że ktoś jest wyżej lub niżej, na czym to polega i zobaczyć, jakie są moje super-moce, których nie widzę i na czym mogę budować swoją niewidoczną przewagę.By wygrywać?Nie, by tworzyć równość, gdzie każdy wygrywa!🎧 Posłuchaj podcastu pt. "Niewidoczna przewaga" www.emiliakulpanowak.plZnajdziesz mnie też na:➡ You Tube: https://youtu.be/mQpp_2L6cg0➡ Zapisz się do newsletter: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzebPodcast nagrywam bazując na filozofii Porozumienia bez Przemocy Marshalla B. Rosenberga i Poziomach świadomości Davida Hawkinsa.montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Co roku w Dzień Matki przeżywamy wdzięczność, przynosimy kwiaty lub czekoladki, a potem mija świętowanie i wracają oczekiwania, pretensje do naszych mam, nasze zawiedzione nadzieje wracają do głosu. W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o tym:➡ jak możemy sobie ulżyć w tym przeżywaniu rozczarowania, ➡ jak wesprzeć naszą relację z mamą (również tę część mojej relacji, jeśli nie mam kontaktu z nią lub nie żyje), a ponieważ to świętowanie z okazji Dnia Matki - to także będzie trochę o wdzięczności, uznaniu dla nas, rodziców (jeśli jesteś rodzicem) oraz 🎉 niespodzianka od wydawnictwa Virgo, która aktualna będzie tylko do 26 maja. A mój ulubiony fragment to ten o odpowiedzialności i dojrzałości. 🎧 Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.Czekam na Twój komentarz.Emilia Kulpa-Nowakmontaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

"To typowa kobieta, nie jest w stanie podjąć decyzji" albo "to nie facet, to baba, jest taki delikatny" - gdy w głowie pojawiają się takie myśli, to znaczy, że przemawia przez nas... patriarchat.NVC (Porozumienie bez przemocy) ma dla nas kilka podpowiedzi - jak sobie z nim radzić. Ale najpierw warto uporządkować, co jest czym: co jest kobiece, a co jest męskie.Zaraz, zaraz...? Kobiece i męskie? No właśnie...W tym odcinku podcastu usłyszysz o tym, jak remontować mieszkanie, kto powinien dbać o wszystkich, kto jest strażnikiem wartości patriarchalnych i co ma do tego spójnik "i".Podcast nagrywa Emilia Kulpa-Nowak, coach i trenerka NVC, bazując na filozofii Porozumienia bez Przemocy Marshalla B. Rosenberga i Poziomach świadomości Davida Hawkinsa.montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Kłócić się warto umieć - nasze argumenty, racje, potrzeby mogą być usłyszane przez drugą stronę tylko wtedy, gdy jesteśmy w kontakcie. Co to znaczy?Że się słyszymy i mamy na tyle zasobów i otwarte serce, by nie brać do siebie tego, co mówimy, ale by naprawdę przyjąć i uznać perspektywę drugiej strony.Tymczasem praktyka pokazuje, że próbujemy przekazać to, co dla nas ważne poprzez krzyk, syczenie, trzaśnięcie drzwi, dosadne milczenie, obrażanie się itd.Tak nie osiągniemy porozumienia! W taki sposób nie uda Ci się nikogo do niczego przekonać!Proponuję Ci zasadę trzech wpłat, gdy robi się gorąco, głowa zaczyna parować, Ty lub Twój partner/żona/ mąż zaczynacie podnosić głos... STOP! Teraz wpłata! Zanim puści tama, mamy czas zmienić bieg zdarzeń.Celem nie jest to, by się nie kłócić. Tylko to, by zwiększyć szanse na to, że naprawdę się usłyszymy z tym, co ważne, z naszymi prośbami, wyzwaniami czy argumentami.➡️ Jak się kłócić, by się usłyszeć?➡️ Jak zastosować metodę trzech wpłat? 📣 Posłuchaj w najnowszym odcinku podcastu Poziom miłości 💟 www.emiliakulpanowak.pl🎧 Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.Udostępnij ten odcinek podcastu swoim bliskim parom 🙂↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Uczucia czasem nas gniotą i nie, wcale nie jesteśmy ponad nimi. Nie możemy być ponad nimi. Jest sposób, by się nimi zająć i by się sobą zaopiekować. A nawet dwa sposoby. Opowiadam o nich w tym odcinku podcastu.Posłuchasz o tym:- jak zniewalająca może być etykieta - "oświecony", "świadomy", "rozwinięty",- co to znaczy być idealnym i po co,- jak robimy sobie przemoc na sobie,- że czasem sobie nie radzimy,- czym i po co jest uznanie,- skąd mogę wziąć wsparcie,- co się dzieje w czarnej d...,- i jeszcze o tym, czy na mojej drodze rozwojowej chcę być MIŁA/Y i kochana/y i gdzie w tym wszystkim jest moje STOP. I moje NIE.Zapraszam, by wyjść do świadomego działania w zgodzie ze sobą i swoją prawdą. Także tą prawdą, której nieraz nie chcemy i staramy się jakoś ukrywać ;-)Kto tego nie zna - niech pierwszy rzuci kamień! Ja nieraz próbuję być "jakaś bardziej" i ukrywać swoje braki... z lęku oczywiście i o tym opowiadam.Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Tak, tak, wszyscy wiemy, że wdzięczność jest ważna, bla, bla, że zmienia nasze życie... Ale jak ją wyrażasz? JAK to robisz?To ma znaczenie! Nie wystarczy powiedzieć "jestem wdzięczna za słońce", "jestem wdzięczna za śnieg", "za pomoc", "za książkę i telefon od przyjaciółki".W podcaście mówię o trzech składnikach, które tworzą wdzięczność, która realnie wpływa na nasze życie, na mózg, na relacje.Posłuchaj!Jestem niezmiernie ciekawa, jaka wdzięczność pojawia się teraz u Ciebie? Co chcesz poświętować?Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Czasem chcesz kogoś pochwalić lub ty tęsknisz za pochwałą. Wielu z nas nie bardzo zna ich smak, dobrze znamy natomiast jak to jest ich nie mieć...W tym odcinku podcastu nie postuluję tego, by chwalić. Przeciwnie - by nie chwalić.Tak. I to nas, dorosłych - nie chwal! Pochwała może boleć, siać wątpliwości, sprawiać, że mamy wrażenie wyobcowania, samotności...W tym odcinku dowiesz się, co warto robić, co mówić, by naprawdę docenić, a przy tym budować porozumienie i bliski kontakt z drugą osobą.Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Ty też czekasz czasami na księcia na białym koniu, który wreszcie Cię ogarnie, uratuje i pomoże Ci żyć? Spokojnie - nie Ty jedna. I nie Ty jeden, bo panowie też mają ten syndrom księżniczki, która dba o innych.Ten odcinek podcastu opowiada o tym, jak to jest z tym dbaniem o innych.Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Daj spokój, po co ci to, bez sensu będziesz tylko gardło zdzierać... - lepiej zamilknąć z godnością...Bo przecież wszyscy wiemy, że milczenie jest złotem.Sęk w tym, że ono nie tylko jest złotem, milczenie to także bardzo dobry przepis na frustrację, wrzody żołądka albo złość.W 34 odcinku podcastu Poziom miłości przyjrzymy się drobnym sytuacjom, o których nie mówimy, bo nie potrafimy lub mamy przekonanie, że szkoda naszej gadaniny. Ale efekt tego niemówienia wcale nam nie służy.Podcast Poziom miłości prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Skoro seks nie jest naszą potrzebą, to co oznacza uniwersalna potrzeba - wyrażania własnej seksualności?W poprzednich dwóch odcinakach podcastu Poziom miłości opowiadałam o tym, jak to jest z seksem - czy jest naszą potrzebą czy strategią na inne potrzeby. Teraz przyjrzymy się potrzebie - uniwersalnej, która dotyczy wszystkich: dzieci, dorosłych, z różnych kultur, z różnych miejsc - potrzebie wyrażania własnej seksualności, która nie dotyczy tylko literalnie seksuO co tu więc chodzi?Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.▞▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem:https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Może być próbą zbudowania relacji, bliskości, zaufania lub bezpieczeństwa. Może być wyrazem miłości. Może być dopełnieniem lub obietnicą - seks. Dziś w podcaście przyjrzymy się delikatnym i pięknym potrzebom, których zaspokojenia szukamy w seksie. Zastanowimy się nad kierunkiem działania oraz... zachwytem!Podcast nagrywa Emilia Kulpa-Nowak, coach i trenerka NVC, bazując na filozofii Porozumienia bez Przemocy Marshalla B. Rosenberga i Poziomach świadomości Davida Hawkinsa.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Żeby dwoje chciało na raz? Jeśli jedna osoba chce seksu, a druga nie chce, zaczyna się balansowanie między oczekiwaniem i presją a odrzuceniem (lub lękiem przed odrzuceniem) i porzuceniem swoich potrzeb na rzecz "świętego spokoju".Przyjęcie NIE z delikatnością i szacunkiem wiąże się ze zrobieniem kroku w tył i sprawdzeniem, o co tak naprawdę chodzi mi z tym seksem?Podcast Emilii Kulpy-Nowak inspirowany jest NVC Marshalla B. Rosenberga i poziomami świadomości Davida Hawkinsa.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Pieniądze czy szczęście? Ja czy dzieci? Jeśli muszę wybrać jedną z dwóch opcji, to nie jest to wybór, tylko brak wyboru i wolności - jak w dylemacie Antygony: każda opcja jest zła.W podcaście Poziom miłości gościnią Emilii Kulpy-Nowak jest Agnieszka Dolata. Rozmawiamy o tym, jak NVC, Biologia Totalna i rodowa mądrość naszych przodków wspiera wybory - w wolności.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Na co nie jesteś jeszcze zbyt dobra? Do czego potrzebujesz przyzwolenia? A jeśli jesteś mężczyzną, to czy to wygodnie być zawsze "na czele"? Posłuchaj podcastu Emilii Kulpy-Nowak Poziom miłości, odc. 29. o pielęgnowanych przez pokolenia i kulturę przekonaniach na temat różnic między kobietami i mężczyznami.Czy naprawdę tak się różnimy? Podcast inspirowany NVC (Porozumienie bez Przemocy Marshalla B. Rosenberga) i Poziomami świadomości Davida Hawkinsa↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

W swojej własnej roli - nie świata, nie społecznej, nie kobiecej, męskiej, żony czy matki, ale w swojej własnej. I choć czasami kobieta potrzebuje zgody, by wyjść ze swojego stereotypu i mężczyzna potrzebuje zgody, by wyjść ze swojego stereotypu, bo płeć czasami bardzo nas ogranicza. To jednak to, co najpierw jest nam potrzebne to akceptacja. Przyjęcie i uznanie tego, co jest, tego, co mamy.O roli życia, zmianie i integrowaniu rozmawiają Emilia Kulpa-Nowak i Marcin Rączka. Poziom miłości.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Jakich piosenek o miłości słuchasz?Co śpiewają Twoi ulubieni artyści? Przeszukujemy piosenki, która oddawałaby choć trochę naszą wizję miłości. Bycia pełnym i wartościowym, a nie o tęsknocie, braku, męce i udręce, o byciu porzuconym, o ranie samotności... W tym odcinku podcastu Poziom miłości postulujemy, szukamy i stwierdzamy, a także zapowiadamy pewną niespodziankę dla Was! To jest rozmowa o kulturze, o tęsknocie, o braku i kompletności.To jest też rozmowa o przynależności. Jak zawsze odwołujemy się i korzystamy z dorobku Davida Hawkinsa i Marshalla B. Rosenberga. Rozmawiają Emilia Kulpa-Nowak i Marcin Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Potrzeba czy postawa? Jak ją odróżnić od bierności, po co nam jest potrzebna akceptacja, jak działać, jak pielęgnować w sobie akceptację? David Hawkins w swoich Poziomach Świadomości określa cały poziom mianem akceptacji, a Marshall B. Rosenberg (NVC, Nonviolent Communication) nazywa ją potrzebą. Przyjrzyjmy się razem, co nam daje akceptacja. Rozmawiają Emilia Kulpa-Nowak i Marcin Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Jesteś egoistą, myślisz tylko o sobie, nie jesteś pępkiem świata... a przecież niemal każda ścieżka rozwoju osobistego lub duchowego zachęca nas do tego, by się zajmować sobą. Zacznij od siebie, bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie, zajmuj się sobą, spełniaj swoje potrzeby, naucz się mówić o swoich potrzebach...Jak zajmować się sobą i nie stać się egoistą? A może to właśnie egoistą mamy się stać?Jak porzucać swoje ego i dbać o siebie? W rozmowie o egoizmie przyglądamy się uczuciom i potrzebom, a przyświeca nam podejście Poziomów Świadomości Davida Hawkinsa i NVC (Porozumienie bez przemocy) Marshalla B. Rosenberga.Rozmawiają Emilia Kulpa-Nowak i Marcin Rączka.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

#poziommiłości #złośćOczyszcza czy porywa? Krzywdzi czy służy? Po co nam ta cała złość? Poziom negatywny - w Poziomach Świadomości Davida Hawkinsa, dzwonek alarmowy - w podejściu NVC (Nonviolent Communication) Marshalla B. Rosenberga, przyzwyczailiśmy się widzieć złość jako niszczącą siłę, próbujemy ją wykrzyczeć, wyrzucić z siebie albo tłamsić i nie pozwalać jej się wyszaleć. Posłuchaj, co innego jest możliwe. Rozmawiają Emilia Kulpa-Nowak i Marcin Rączka↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Czy Ty możesz mnie choć raz wysłuchać? Mówię do Ciebie, nie słyszysz? W ogóle mnie nie słuchasz! - czy to Twoje słowa/ myśli? Znasz je? Padają, gdy druga osoba słucha-nie słucha w taki sposób, który dla Ciebie jest jakoś trudny. Na czym polega na trudność? Co konkretnie Ci przeszkadza? Jak możesz zadbać o siebie i o tę relację?↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Wkurzam się na to, jak bardzo ukochaliśmy sobie mit rywalizacji jako czegoś, co nas wspiera i jest ważne w życiu. Jest tyle badań, tyle obserwacji i tyle sprzeczności w tym micie. Jestem ciekawa, jak Ty to widzisz?↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Im jestem starsza, tym bardziej zauważam, że uroda ma znaczenie. Heh, to trywialne i życzyłabym sobie świata, w którym to nie ma znaczenia, ale czy da się to osiągnąć?↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Wiemy, że mit romantycznej miłości jest tylko mitem, a jednak ciągle na tę miłość czekamy...prawda?↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Czy człowiek wolny jest niezależny? Czy człowiek niezależny jest wolny? Dzisiaj zapraszam Cię do tego, by poprzyglądać się autonomii i niezależności i sprawdzić, jak one funkcjonują w Twoim życiu.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Po to mam męża/żonę żeby zaspokajał/ła moje potrzeby. Dzisiaj porozmawiamy o tym, że nie koniecznie to jest prawda...↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Kat, sprawca - wpaść w tę rolę, to wpaść w pułapkę. To nie jest "wdzięczna" rola, a jednak także i ta może wyzwolić wiele energii, zadowolenie i zaspokajać potrzeby sprawczości, niezależności, wyboru i wiele innych.Gdybyśmy jednak potrafili zaspokoić te potrzeby w inny sposób, być może chcielibyśmy zmienić swoją rolę - tylko na jaką? Na ratownika? ofiarę?Mam coś lepszego - posłuchaj.W podcaście odwołuję się do teorii Wzmacniającego Trójkąta Davida Emeralda.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Która rola jest Ci bliska - ofiary, ratownika czy kata? Każda z nich może być trudna, może osłabiać naszą sprawczość, empatię, miłość do siebie. I oczywiście też do innych. Jednak każda z tych ról może być z nami latami, a w różnych relacjach możemy wpadać w różne role. Zła wiadomość: nie ma roli dobrej ;-) Dobra wiadomość: możemy wyjść z trójkąta ofiary, kata i ratownika i...?Jeśli chcesz wyjść z tych ról, to zapraszam do posłuchania, dziś będzie o roli ofiary.W podcaście odwołuję się do teorii Wzmacniającego Trójkąta Davida Emeralda.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Ratownik uwielbia ratować, w tym zadaniu się spełnia i zaspokaja morze potrzeb. W niektórych relacjach przybieramy rolę ratownika i zostajemy w niej lata. I tak - wiele potrzeb mamy zaspokojonych: troski, wsparcia, wzbogacania świata i życia innych ludzi, jesteśmy ważni, potrzebni, a przez to też widziani.Czasami jednak koszty przewyższają zyski i będą ratownikiem nie zaspokajamy wielu ważnych potrzeb, np. niezależności, wolności, autentyczności, spełnienia, rozwoju, współzależności, bycia słyszanym czy empatii...Jeśli zauważasz w swoim życiu tendencję do bycia ratownikiem, to zapraszam do posłuchania odcinka podcastu o tym, jak wyjść z tej roli!W podcaście odwołuję się do teorii Wzmacniającego Trójkąta Davida Emeralda↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/

Jak sobie radzić z tym, że zaczynamy się czasami nakręcać?Jak się odnaleźć w gąszczu etykiet i opinii na temat nas samych i osób z którymi tworzymy relacje?↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Czy słowo ma znaczenie? Czasami mówimy, że słowo ma wpływ na nasze relacje, ludzi z którymi żyjemy, ale czy to naprawdę chodzi o słowo?↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Dlaczego on/ona tak bardzo Cię wkurza? Niby kochasz, a jednocześnie trzaśnięcie drzwi, rozrzucone skarpetki wyprowadzają Cię totalnie z równowagi. Dziś przyjrzymy się złości w relacji.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Zdarza Ci się, że twój partner/partnerka mówi Ci trudne słowa? Wtedy trudno wytrwać w byciu razem w kontakcie. Relacja na chwile zupełnie się rozpada. Co możesz zrobić z trudnym komunikatem?↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Chcesz przynależeć - być przyjętym, ważnym i widzianym w grupie osób, na których Ci zależy. To jasne. Chcesz tego pomimo "głupot", które robisz. A wiesz jaki mechanizm dba o Twoją przynależność? Ważny i czasami trudny mechanizm.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Największe oszustwo świata! Że wiem, co ona/ on chciała przez to powiedzieć.Pozornie neutralne zdanie może być dla mnie raniące, obojętne, radosne, nieść ulgę lub nakręcać do złości. Jak to jest?Dlaczego nas dotykają niektóre zdania, pytania? A inne nie?↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Czy dojrzałość oznacza samotność? Może nam się pojawić taka myśl, że jeżeli dojrzały człowiek dba o siebie sam to musi być bardzo samotny...↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Na jakość świata w którym żyjemy składamy się my wszyscy. To jest suma, a może nawet iloczyn naszych potencjałów.W tym nagraniu o tym, dlaczego warto być artystą i wykorzystywać pełnię swoich zasobów.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Czy jesteś w stanie wziąć odpowiedzialność za każdą swoją potrzebę?W tą przestrzeń potrzeb czasem wkrada się wstyd, zapraszając nas do... weryfikacji przekonań!↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Dojrzałość nie jest związana z wiekiem, ani z odpowiedzialnością. Dzisiaj zapraszam Cię do podróży po dojrzałości.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Dzisiaj opowiem o miłości i strachu. O dwóch energiach, które napędzają nasze życie.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.

Równowaga w życiu - wydaje się, że to taki króliczek, którego ciągle gonimy i nie możemy go złapać.Co to w ogóle jest ta równowaga?↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa .

Zasady - budują bezpieczeństwo i przewidywalność.Potrzeby - mówią o życiu.Jak pogodzić pozorny ogień i wodę, by zasady nie blokowały naszych potrzeb?Posłuchaj nowego odcinka pocastu.Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga i Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/ i do słuchania podcastu na stronach:👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478 👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP

Budując relacje z innymi, wnosimy nie tylko nasze różne doświadczenia, ale także sposób, w jaki budujemy relację z samym sobą. To kluczowy aspekt naszych związków.Budując relacje z innymi, wnosimy nie tylko nasze różne doświadczenia, ale także sposób, w jaki budujemy relację z samym sobą. To kluczowy aspekt naszych związków.↓ Więcej Informacji ↓↓▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/